Почему появляется пигментация при беременности и как с ней справиться? Пигментные пятна на животе.

Помимо официальной медицины, которая сопровождает женщину весь гестационный период, есть так называемая народная: те приметы и условности, а иногда и меткие наблюдения, которые характеризуют многие изменения беременности. Например, существует мнение, что беременность может «забрать красоту». Если говорить языком официальным и научным, дело в пигментации, которая нередко усиленно проявляется у женщины именно в период вынашивания малыша.

Почему появляются пигментные пятна при беременности

Цвет кожи – наследственный фактор. Зависит от наличия в дерме меланина. Данный пигмент является природным фильтром, который защищает верхний слой кожи от негативного УФ-воздействия. Дело в том, что в период беременности выработка этого самого меланина повышается под действием гормонов, и он начинает выделяться чрезмерно. Из-за этого и появляется пигментация на теле.

5 фактов о пигментации беременности:

Коричневые пятна разной формы появляются на лбу, щеках, подбородке, а иногда и над верхней губой;
Наиболее свойственна гиперпигментация второму триместру, но ничего удивительного, если возникнет она и раньше;
Иногда гиперпигментация является следствием приема гормональных аппаратов или дефицита фолиевой кислоты;
Пигментация на лице в некоторых случаях свидетельствует о нарушениях работы печени, яичников, гипофиза;
Загар усиливает гиперпигментацию.

Переживать не стоит: в 90% случаев после родов такая усиленная пигментация кожи исчезает сама по себе. Но если такого не произошло, посетите дерматолога. Возможно, народные рецепты тоже помогут вывести малопривлекательные пятна.

Причины пигментных пятен на животе

Очень многие будущие мамы удивляются, что в процессе вынашивания малыша их внешность меняется. Например, появляется разной степени интенсивности яркая темная полосочка на животе. Она была и ранее, но бледная и не такая заметная. А во время беременности полоска становится очень видной. Обычно случается это в третьем триместре – и у темноволосых, смуглых мамочек она самая заметная.

Причина такой пигментации в изменениях эндокринной системы:

Функция гипофиза увеличивается, как и выработка специального гормона АКТГ – адренокортикотропного гормона;
Помимо гиперфункции гипофиза этот самый АКТГ дополнительно вырабатывает плацента;
Ко всему прочему чувствительность материнского организма к уровню этого гормона увеличивается.

Через два-четыре месяца после рождения ребенка полоска бледнеет и становится еле видимой.

В медицине эту полосу называют белой линией живота. Начинается от мечевидного отростка грудины, завершается на лобке. Она считается границей между мышцами живота, которые располагаются по обе ее стороны. ПРи этом, мышечная ткань в этой зонестановится сухожильной, так и формируется белая линия, что есть в организме любого человека.

Что означает пигментация сосков при беременности

Меняется и кожа груди. Соски из светло-розовых могут стать темно-коричневыми, прямо шоколадными. Но порой цвет их меняется только после родов. Интересно, что такая пигментация может остаться навсегда. Соски немного посветлеют, но к первоначальному цвету уже не вернутся.

Помните, что:

Бороться с такой пигментацией во время беременности нет смысла – е контролируют гормоны, уровень которых вы не понизите, да и нельзя этого делать;
Пигментация может усилиться под воздействием солнца;
Это единственный вид «беременной» пигментации, который может остаться навсегда.

Если беременная и ранее была склонна к появлению веснушек, то сейчас их может быть как никогда много. Усиленную пигментацию на лице зовут маской беременной – сами пятна коричневатые, неправильной формы. Иногда они напоминают арку, идущую от висков через весь лоб.

Профилактика пигментных пятен во время беременности

Бороться с гормонами бесполезно, но ведь во многих случаях в усиленной пигментации «виновата» и сама женщина. И дело не только в долгом пребывании на солнце, но и некоторых нарушениях питания. Есть простейшие профилактические мероприятия, которые помогут избежать гиперпигментации.

Профилактика проблемы:

В рационе ежедневно должны быть овощи, зелень, фрукты, ягоды;
Овощи предпочтительны зеленые листовые;
Мясо, рыба, птица и крупы тоже не должны быть редким пунктов в меню;
Включите в рацион и растительное масло, но не жарьте на нем, а заправляйте им овощные салаты;
Снизьте потребление черного чая и кофе;
Много пейте чистой воды (можно с лимоном и медом);
Не пользуйтесь неизвестной косметикой – только те средства, в действии которых вы уверены;
Избегайте стресса;
Вовремя посетите эндокринолога, иногда пигментация случается из-за нарушений работы щитовидной железы.

Ну и, конечно, загар! Все знают, что пользы в нем мало. Здоровые солнечные ванны и гиперсоляризация – совершенно разные вещи. Потому нечего будущей маме делать на интенсивном солнце. Если пигментация после родов не прошла, пойдите к дерматологу или косметологу. Есть масса несложных безвредных процедур, которые справятся с этой проблемой.

Например, специальные лечебные кремы и лазер творят чудеса. Но это дело рук специалиста, который знает всю методику и не навредит коже женщины. Не спешите бежать к врачу сразу после родов, пятна не пройдут в один день, но через пару месяецв обычно они исчезают.

У беременной пигментные пятна (видео)

Пигментация, как и сама беременность, явление временное. Если она вас сильно беспокоит, обратитесь к специалистам, но в большинстве случаев переживать не за что. Только не пытайтесь выводить пятна во время беременности, можете только навредить себе.

Здоровой и красивой беременности!

Цвет кожи человека определяет меланин. Это вещество образуется для защиты организма от воздействия ультрафиолета в глубоком слое эпидермиса. Появление пятен, неравномерной пигментации кожи, разного вида веснушек обуславливаются сбоем в функционировании пигментных клеток. Не всегда эти кожные изменения несут только косметический эффект.

Что такое пигментация кожи

Пигментация кожи – это результат работы меланоцитов или пигментных клеток. Основные расовые и территориальные особенности формируют тот оттенок кожных покровов, который мы можем видеть. Но в редких случаях дисфункция специализированных клеток может спровоцировать пониженный или высокий уровень цвета на отдельных участках. Эпидермис содержит четыре основных пигмента:

желтый – пигмент каротин;
коричневый – меланин;
синий – дезоксигемоглобин;
красный – оксигемоглобин.

Их комбинация характеризует цвет пигментации, которая проявится по тем или иным причинам. Естественное изменение пигмента – это загар. Чем светлее кожный покров, тем ярче будет выражена пигментирующая реакция. Если появляются пигментные пятна на коже, родинки, другие изменения образуются без очевидных причин, то стоит задуматься о посещении врача.

Причины пигментации кожи

Часть пигментных пятен представляет собой исключительно косметическую проблему, если это беспокоит человека. Некоторые из пигментационных образований существуют с рождения и не несут никакой опасности для здоровья. Но есть изменения цветового фона, которые указывают на серьезные заболевания, которые могут угрожать жизни пациента. Поэтому нужно определить истинную причину пигментации кожи:

воздействие ультрафиолета;
изменение баланса гормонов;
гепатит А (болезни печени и желчного пузыря);
неподходящая косметика и неправильный уход;
травмы кожных покровов;
возрастное старение;
меланома;
генетическая предрасположенность или дефект генома (например, альбинизм);
нарушение функционирования эндокринной системы.

Причины пигментации на лице

Локальные скопления меланина могут проявляться в различных формах на любых участках тела. Появление их на лице особенно огорчает женщин. Некоторые из них удается скрыть косметикой, но иногда они настолько явные, что замаскировать их не удается. Большинство случаев поддаются лекарственному или косметологическому устранению, а с наличием постоянных пятен на лице придется смириться. Причины пигментации на лице могут быть самыми разными:

изменение гормонального фона (хлоазмы) – происходит при климаксе, беременности, употреблении гормонов;
травмирование кожных покровов пилингом, косметикой или ультрафиолетом;
нервные расстройства и стресс;
старение и увядание.

Пигментные пятна на животе

Локализация пигментных пятен на животе может говорить не только о вышеперечисленных проблемах. Часто пигментация меняется в период беременности. После родов и стабилизации гормонального фона образования самостоятельно пропадают. Кроме этого, стоит отметить еще некоторые причины появления пигментных пятен на животе:

желтоватые пятна указывают на проблемы печени, поджелудочной железы и переизбытке холестерина в организме;
характерные изменения в виде четких монетообразных образований – это симптом лишая;
общеизвестная крапивница – аллергическая реакция на прием препаратов, продуктов, укусы животных или контакт с тканями.

Виды пигментации кожи

Кожные нарушения существуют в нескольких разновидностях. Они напрямую зависят от этиологии заболевания или внешних причин. Виды пигментации кожи:

Веснушки (эфелиды). Характерны для светлокожих и рыжеволосых людей. В большинстве случаев такие пигментные пятна появляются на открытых участках кожи, когда меланин преобразуется в тирозин. Никакой опасности для обладателя они не несут.
Хлоазмы. Выглядят как потемнение кожи, темно-коричневые или желто-бурые локации. Крупнее, чем веснушки, с неровными границами. Появление их на лице в области лба, век, висков и рта являются следствием сильных нарушений функционирования внутренних органов, вплоть до цирроза печени и онкологии.
Лентиго. Пятна темно-коричневого цвета округлой формы. Доброкачественная пигментация, которая может проявиться в любом возрасте и остается до конца жизни.
Старческие (печеночные) пятна. Появляются после 45 лет, но иногда и у молодых людей. Они указывают на возрастные гормональные изменения в организме.
Родимые пятна и родинки. Образования разной окраски, которые присутствуют с рождения или проявляются в течение жизни. В большинстве случаев они не причиняют никакого дискомфорта и не мешают жизни. Внимание нужно обращать на большие родинки, которые меняются в форме и цвете. Такие новообразования могут со временем перерождаться в злокачественную опухоль.
Витилиго. Изменение пигментации неясной этиологии. Цвет образований может варьироваться от практически незаметных на общем фоне до молочно-белых или розовых. При этом заболевании меланин перестает вырабатываться полностью.
Альбинизм. Тяжелое врожденное заболевание с катастрофическим нарушениями. Кожа и волосы при нем имеют полностью белый цвет, а радужка глаза – красный. Частота появления такого изменения – 50 случаев на миллион человек.

Лечение пигментных пятен

Устранение проявлений меланина и его неправильного образования на коже напрямую зависит от этиологии болезни. Некоторые образования не имеет смысла удалять, так как они не несут угрозы жизни и здоровью человека. Такие дефекты могут считаться исключительно косметическими. С другой стороны очень важно начинать лечение пигментных пятен, которые являются симптомами серьезных заболеваний. Сообразно причине болезни и тому, как проявляется пигментация, подбирается способ терапии. Исходя из этого, можно определить следующие способы лечения:

Косметические дефекты удаляются с помощью косметологических операций: лазерная корректировка, отбеливание, пилинг. Такие способы позволяют воздействовать на незлокачественные образования без опасности нанести вред внутренним органам. Естественно, если все процедуры проводятся в профессиональных салонах сертифицированными средствами.
Криотерапия используется на небольших участках, потому что может привести к появлению ожогов, шрамов и рубцов после использования.
Пигментные пятна, избыток меланина которые являются признаками заболеваний можно убрать, только устранив исходную болезнь. Косметическое воздействие на них совершенно бесполезно. К тому же, игнорирование пигментации как симптома только усугубит состояние здоровья, вплоть до летального исхода в случае с онкологическими проблемами.

Лечение пигментных пятен на лице

Убрать нежелательную пигментацию, веснушки можно, если она не является проявлением тяжелых внутренних заболеваний, наследственным пороком или естественным возрастным изменением. После излечения болезни пятна будут исчезать самостоятельно, даже не потребуется дополнительных косметических средств. А косметологические дефекты требуют работы с косметологом. Главное помнить, что лечение пигментных пятен на лице и их выведением нужно проводить только после разносторонней консультации у врачей, чтобы исключить возможные внутренние проблемы.

Лечение кремом

Специальные отбеливающие кремы от пигментации кожи следует покупать в аптеке. Они могут отличаться по составу и обладать разной интенсивностью воздействия, но большинство специалистов сходится во мнении, что ожидать яркого результата не стоит. Такие кремы минимизируют некоторые небольшие дефекты, но не более. К тому же неправильное применение может добавить новых пятен.

Народные средства от пигментации кожи

Некоторыми народными средствами от пигментации кожи можно добиться лучше эффекта, чем при посещении косметических салонов. Умываться молоком, лимонная кислота, природные компрессы из смородины и других плодов - все это можно применять с современной медициной. Вот некоторые из них рецептов:

5 соцветий черной бузины или ягод калины залить стаканом горячей воды и настоять 15 минут. Смоченные в отваре салфетки или маску положить на проблемный участок не дольше, чем на 10 минут. Повторять ежедневно до получения результата.
Смесь 5 ложек порошка бодяги и перекиси водорода, довести до пастообразной консистенции. Наносится в небольшом количестве на пигментированные области перчатками слегка втирая. После полного высыхания смыть теплой водой, протереть досуха, а кожу припудрить тальком. Курс -1 процедура в 5 дней. Не использовать на чувствительной, сухой и тонкой коже.
Мякоть арбуза поможет уменьшить веснушки. Для начала следует протереть кожу растительным маслом, а потом на 10-15 минут наложить компресс из фруктовой кашицы. После удалить и протирать чистыми салфетками

Профилактика пигментации кожи

При условии, что у человека нет в наличии специфических заболеваний, которые проявляются на эпидермисе, профилактика пигментации кожи подразумевает соблюдение нескольких простых правил:

соблюдение временного режима нахождения под солнцем и использования ультрафиолета, к примеру, в солярии;
пользоваться проверенной косметикой, лекарственными средствами, чтобы предотвратить аллергической реакции;
наносить на пляже специальные кремы.

Фото пигментных пятен

Видео: гиперпигментация на лице

Коричневые пятна на поверхности кожи могут возникать на любом участке тела, но чаще всего они появляются именно на лице, груди и шее. Причины их появления могут быть самыми разными. У женщин это может быть следствием заболеваний половых органов, к примеру, дисфункции яичников, или приема сильно действующих препаратов на основе гормонов. Провоцирует повышение пигментации , так как в организме происходят гормональные изменения, которые способствуют появлению так называемых хлоазм – темных пятен с резко очерченными неправильными формами. Такие изменения кожи характерны и при дефиците в организме витамина С, при проблемах с мочевыводящей системой или заболеваниях центральной нервной системы человека, или других сбоев в работе печени или желчного пузыря.

Часто человек сам провоцирует появление на теле коричневых пигментных пятен. Излишнее рвение в плане очищения кожи при помощи специальных косметических средств, к примеру, скрабов, стремление к идеальному загару в кратчайшие сроки, то есть повышенная порция ультрафиолета, вызывают сбои в выработке меланина, что и становится причиной повышения пигментации. Низко качественные средства ухаживающей и декоративной косметики, салонные омолаживающие процедуры, выполненные с нарушением технологии и наследственная предрасположенность так же могут стать причинами повышенной пигментации кожи. Кроме этого, такие пятна появляются после травм эпидермиса, проникновения в его структуру частиц угля или графита, например, у шахтеров, удаления или выдавливания угрей.

Предотвратить появление пигментных пятен на коже легче, чем от них избавиться. Необходимо регулярно проходить медицинский осмотр, контролировать гормональный фон организма и использовать средства для загара в летнее время.

При появлении признаков повышенной пигментации кожи, даже если эта проблема не наносит никакого вреда и пятна появляются в местах, скрытых от посторонних глаз, необходимо обратиться к врачу дерматологу или гастроэнтерологу. Только медицинский специалист сможет правильно определить то, что послужило причиной сбоя в организме и подобрать те средства, которые помогут избавиться от проблемы. Если на первоначальном осмотре не удается выявить «виновника», то могут быть назначены анализы крови, мочи, кала, УЗИ-диагностика внутренних органов.

Метод избавления от пигментных пятен зависит не только от причины их появления, но и от их типа. Хлоазмы и веснушки исчезают сами через некоторое время после того, как устраняется причина их появления, к примеру, яркое солнце или гормональные сбои организма. Невусы и лентиго нуждаются в постоянном наблюдении и удаляются медицинскими специалистами или в косметическом салоне при помощи специальных аппаратов. Это может быть хирургическая операция, криотерапия или лазерное удаление. Избавиться от веснушек или хлоазм можно с помощью химического пилинга, профессиональных косметических или народных средств.

Действие народных средств направлено на осветление поверхности кожи, а не на избавление от пигментных пятен. Поэтому одними масками или примочками решить проблему нельзя.

Из народных средств для борьбы с пигментными пятнами отлично зарекомендовали себя такие, как дрожжевая маска на основе сока лимона, маски из мякоти огурца, редьки или квашеной капусты, миндально-лимонной, медово-лимонной или творожной массы. Но использовать народные средства можно только после рекомендации дерматолога и установления причин появления пигментных пятен.

Пигментация (хлоазма) – это пятна коричневого цвета, которые возникают в конце второго или в начале третьего триместра и сохраняются после родов на несколько месяцев, а иногда и на всю жизнь. Появляется на лице или всему телу.

Этиологической причиной, чаще всего специалисты называют гормональную перестройку в женском организме во время беременности и после родов. Но пигментные пятна на лице и теле могут быть свидетелями, нарушений функций жизненно важных органов, таких как печень, желчный пузырь, почки и щитовидная железа. Несбалансированное и неправильно питание с дефицитом витаминов и микроэлементов, также может быть одной из причин возникновения пигментаций.

Излюбленные места локализаций пигментных пятен

Пигментации (хлоазмы) могут располагаться по всему телу, но излюбленные зоны – это кожа на лице, область декольте и живот. Интенсивность их окраски зависит от количества меланина (это естественный пигмент кожи), поступившего в определенный участок дермы.

Хлоазмы неправильной формы с зоной резкого перехода в здоровую кожу. Такое проявление называют «маской беременных», так как пятна темно-коричневого цвета, начинаются со лба, спускаются по вискам и переходят на подбородок и кожу верхней губы и щек, что действительно напоминает маску.

Пигментные пятна после родов, как правило, должны исчезнуть, если этого не произошло, можно думать о переходе в хроническую форму, что требует немедленного лечения.

Нельзя сказать, что можно предупредить на 100% возникновения пигментных пятен, но вероятность уменьшить их интенсивность и проявления в наших силах.

Во время беременности не стоит применять никаких косметических средств, которые могут раздражать кожу, к ним относятся скрабы и пилинги.
Прием солнечных ванн, не должен выпадать на время с 11:00 до 16:00, так как в это время ультрафиолетовые лучи наиболее агрессивны и могут спровоцировать ожоги.
Постоянно пользоваться фото защитными кремами на лице, избегать попадания прямых солнечных лучей на кожу лица.
Увеличить употребление жидкости, если нет токсикоза, что бы кожа постоянно увлажнялась и не пересыхала.
Полноценное и сбалансированное питание, которое обогащено витаминами С, Е, В1 и В2, что влияют непосредственно на клетки кожи и эпителий.
Исключить из рациона крепкий чай и кофе, а так же все средства гигиены, что могут вызвать токсикоз.

Как реагировать после родов когда сильно потею

Правильное лечение современными методами

Если после родов прошло больше года, а пигментации еще не исчезли, в таком случае, что бы избавиться от них следует применять специальные методы. Перед началом терапии по избавлению от хлоазм, необходима консультация косметолога, дерматолога и терапевта, для выявления противопоказаний к некоторым из видов лечения.

Одним из эффективных и современных методов лечения, является лазерная шлифовка пораженных участков кожи. Количество сеансов определяется индивидуально, врач проводит осмотр пятен и от того насколько интенсивно они окрашены зависит количество процедур, а также длина и интенсивность волны лазера. Механизм действия: во время проникновения волны в клетку, она разрушает содержащийся там меланин, без нарушения целостности клеточной структуры, и таким образом уменьшает интенсивность окраски определенного участка кожи, к которому был применен луч.
Мезотерапия – это введение в клетку эпителия препаратов, которые в своем составе имеют нуклеиновые и аминокислоты, что усиливают обмен меланина на клеточном уровне. После каждого сеанса, пигментированные участки изменяют свой насыщенный цвет и становятся более тусклыми.
Химический пилинг – это применение органических кислот на пигментированные участки кожных покровов, для уменьшения интенсивности их окраски.
Но бывают случаи, когда косметологические процедуры противопоказаны. Тогда на этом этапе можно использовать кремы на основе фермента меланозим. К положительному свойству таких кремов можно отнести, локальность применения. Наносить нужно только на пигментированный участок кожи лица или тела, после чего наступает отбеливающий эффект. Пользоваться кремом для хорошего эффекта, нужно до 2 месяцев. В своем составе он не содержит никаких агрессивных веществ, потому его можно использовать как во время беременности, так и после рождения ребенка.

Лечение народными средствами

Избавится от пигментаций на лице можно с помощью народных рецептов, они экономичны, и не требуют больших затрат по сравнению с косметологическими процедурами.

Какими бывают последствия гипоксии плода у ребенка после рождения и от чего они зависят

Маска с огурцов: на мелкой терке, натереть огурец, после нанести на кожу лица, держать 30 минут. После смыть остатки огурца холодной водой.

Некоторые женщины, что бы избавиться от пигмента, протирают кожу 2-3% раствором салициловой кислоты, но такой метод немного сушит кожу.

Для приготовления еще одной маски нужно взять: сок свежего огурца, лимона, репчатого лука добавить измельченную клюкву и красную смородину, все ингредиенты перемешать. Полученной смесью протирать пигментированные участки этипелия, после чего при комнатной температуре кожа должна впитать нанесенную жидкость. Использовать 2 раза в день, лучше на ночь.

Хороший эффект по отбеливанию кожи на лице имеет дрожжевая маска. Простейшее средство для того, что-бы избавиться от проблемы в домашних условиях. Способ её приготовления довольно прост, в свежем лимонном соке растворить 20 грамм дрожжей до насыщения. Приготовленную смесь нанести на кожу, по истечению 20 минут смыть холодной водой.

Но стоит запомнить одну главную вещь, что после перечисленных масок кожу следует протирать жирным маслом, так как они обладают подсушивающим эффектом.

После первых менструаций, гормональный фон нормализуется, и пигментированные пятна исчезают на лице. Но если этого не произошло на протяжении 2-3 месяцев, то нужно обратиться за помощью к специалисту, который поможет Вам разобраться с причиной возникновения и даст рекомендации по способу избавления от данной патологии. Будьте здоровы!

В вашей жизни наступил такой чудесный период — беременность. Вы с интересом каждый день рассматриваете свое тело в зеркале, отмечая новые изменения в нем, которые касаются его формы, очертаний… А со временем замечаете, что коснулись они и цвета кожи. И это неудивительно, ведь во время беременности организм будущей мамы работает по-другому: в нем происходят физиологические и эмоциональные изменения, меняется гормональный фон.

Места локализации пигментации во время беременности

Пигментация во время беременности известна под многими названиями, наиболее известными среди которых являются: хлоазма, мелазма, гиперпигментация кожных покровов, а также «маска беременности». Все они существуют для названия коричневых пятен на лице (на лбу, подбородке, щеках, над верхней губой), на шее, зоне декольте, животе, вокруг сосков, иногда возможно их появление и на спине.

Пигментация во время беременности на лице имеет специфический характер и проявляется она в виде пятен светло кофейного цвета в области носогубного треугольника и рта. К счастью, эти временные изменения кожи проходят в течение 4-5 месяцев после рождения ребенка (как и пигментация в области подмышек и бедер).

Также сильные , а точнее, ореол молочных желез (розоватых ободков вокруг сосков), которые, как и сами соски, меняют цвет с розового на коричневый. Помимо пигментации соски к тому же еще увеличиваются в размерах (становятся более крупными и выпуклыми).

Причины появления пигментации во время беременности

Пигментация во время беременности объясняется усиленной работой надпочечников, в результате чего в организме женщины происходят гормональные изменения, вырабатывается больше гормонов, «отвечающих» за пигментацию (прогестерона, эстрогена, меланоцитстимулирующего гормона). Обычно начинает она проявляться во втором триместре беременности, когда появляется вертикальная светло-коричневая полоса на животе (от пупка до лобка), которая известна под названием «линия Альба». Но возможно появление коричневых пятен неправильной формы на теле будущей мамы и на более ранних сроках беременности.

От цвета кожи будущей мамы зависит и цвет «маски беременных». То есть если ваша кожа светлая, то будут темными, если же ваша кожа более смуглая, тогда «маска» будет светлой. Девушкам, склонным к появлению веснушек, нужно быть готовыми к увеличению их количества, а также и к новой, более интенсивной их окраске. Более сильной пигментации подвержены женщины с темной кожей.

Следует знать о существовании еще одной причины пигментации во время беременности — недостатке в организме, для избегания которого в рационе будущей мамы обязательно должны быть апельсины и блюда из печени.

Способы профилактики

Появление пигментных пятен можно сделать менее интенсивным, если будущая мама будет пользоваться солнцезащитным кремом и избегать загара. Большое значение имеет и рацион питания беременной женщины. Нельзя забывать о том, что тяжелая жирная пища повышает нагрузку на печень, что провоцирует появление пигментных пятен. Способствует этому и употребление крепкого чая или кофе.

Уменьшить же пигментацию во время беременности можно с помощью молочно-растительной диеты, наличия витаминов в пище (особенно витамина С и фолиевой кислоты). Не прислушивайтесь к обманному мнению, что беременным можно есть все подряд — это не так. Если у вас наблюдаются некоторые нарушения в работе печени, почек или селезенки, употребление мяса нужно свести к минимуму, а вот рыбу надо есть почаще. В вашем рационе должно присутствовать достаточное количество фруктов и овощей. Очень полезны каши. Лучше всего пищу готовить на пару. Старайтесь употреблять меньше как соленного, так и сладкого. Для поддержки кожи в нормальном состояния употребляйте витамины А, Е, в чем помогут вам зелень и зеленые овощи, а также печень.

Не забывайте о «лучших друзьях» беременной женщины — свежем воздухе, движении и гимнастике, благодаря которым из организма выводятся токсины и нормализуется обмен веществ. Нормальный кровоток способствует улучшению цвета и состояния кожи.

Можно побаловать себя натуральными увлажняющими и отбеливающими масками, для приготовления которых легко подойдут овощи и фрукты. Для приготовления средств борьбы с пигментацией можно использовать огурцы, клубнику, простоквашу или кефир (последний попробуйте нанести на 15 минут на проблемную область, затем ополосните кожу кипяченой водой). Сделать более бледными пигментные пятна можно с помощью сока свежей петрушки, который следует наносить на 10 минут. Данные процедуры необходимо проводить на протяжении недели. Заметное облегчение может принести даже обычный отвар из чистотела, бузины или петрушки.

Избегайте длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, для защиты от них используйте гипоаллергенные солнцезащитные средства с фактором защиты не ниже 15 (лучше выбирать их из детских косметических средств). Носите шляпы с широкими полями.

Не посещайте косметолога в жаркие дни. Нужно избегать попадания на кожу вредных химических веществ; пользуйтесь только качественными косметическими средствами.

Интенсивность пигментации обязательно уменьшится после родов, но совсем пройдет только по истечению некоторого времени.

Милые будущие мамы, помните о том, что ничто не должно волновать вас в столь прекрасный период, ведь все со временем пройдет, даже пигментация. Не бойтесь изменений в своем организме — все они временные и совсем не вредные ни для вас, ни для вашего ребенка. Запаситесь терпением, относитесь ко всему с улыбкой, мечтайте о будущем и все у вас будет просто отлично. Приятной вам беременности!

Специально для Анна Жирко