Планирование беременности после 30 лет второго ребенка.

В семьях, где произошло чудо - рождение ребенка, знают насколько это прекрасный факт для женщины и её близких, как дорого это событие настоящим счастьем. Однако есть факты и обстоятельства, мировоззрение, жизненный путь, создавшие ряд причин, из-за которых женщина решается, забеременеть только после 30 лет.
Вероятно, ей пришлось потратить немало лет на создание карьеры и материального благополучия. Или не было подходящего человека, с которым хотелось, создавать семейный очаг и растить детей!

Планирование беременности бесспорно важная часть в определенный период времени для родителей и для рождения здоровых детей. Но предродовой период у женщин протекает индивидуально, поэтому трудно делать точные прогнозы в плане, что ждет будущую маму в предстоящие девять месяцев. Однако есть особый риск для тех, кто готовится к материнству, находится в положение - беременности в 30 - 35 лет и позже.
Так как медицинские исследования и практика показывают - шансы развития осложнений в сроки отведенные на вынашивания ребенка и до родов, увеличивается с возрастом. Будем помнить об рисках, недаром люди молвят: кто предупрежден - тот вооружен.

Беременность после 30 лет

- каковы шансы забеременеть?

В возрасте тридцати лет у женщины сохраняются хорошие шансы на зачатие ребенка как дано Богом, естественным путем. В Великобритании большинство детей рождаются у леди, когда их возраст приближается к 30 и 34 годами.
Американское Общество Репродуктивной Медицины (или ASRM) сообщает, что примерно одна из пяти женщин в Соединенных Штатах рождает своего первого ребенка только на четвертом десятке.

Стоит знать, что способность к зачатию, или фертильность, с возрастом снижается. Так что лучше не ждать слишком долго, особенно если вы хотите стать мамой не одному ребенку, а нескольким. Статистика показывает, что около 20% женщин в возрасте после 35 пытаются забеременеть, но на это уходит около года, даже при условии регулярного секса.

Рождение ребенка после 30: плюсы

У женщин, которые стали мамами на четвертом десятке лет и позже, есть много преимуществ. Ведь они уже успели построить карьеру и стабильные отношения, что, в свою очередь, обеспечит более прочную основу для растущей семьи.

С другой точки зрения, перерыв в профессиональной деятельности пойдет женщине на пользу, ведь она вернется к работе с новыми силами и примется за нее с еще большим энтузиазмом. Женщине в возрасте после 40 лет психологически сложнее прервать карьеру и устоявшийся график работы ради рождения ребенка.

Мамы «в самом расцвете лет» обладают большой выносливостью и активностью, а эти качества просто необходимы при появлении маленьких детей. Все конечно индивидуально, но вы уже знаете себя лучше, чем в 20 лет, вы более осознанно подходите к появлению малыша на свет и его воспитанию. С этой точки зрения такой возраст больше подходит для рождения ребенка, чем какой-либо другой.

Хорошей новостью является то, что женщина, у которой случилась «поздняя» беременность, может стать счастливой обладательницей сразу двух малышей! В этом возрасте существует большая вероятность зачатия близнецов даже без лечения бесплодия, а лечение повышает шансы на рождение нескольких детей.

Сравните цифры, и вы увидите, как увеличивается возможность услышать топот нескольких пар крошечных ножек с каждым годом вашей жизни:
для мам в возрасте от 20 до 30 одна из 16 беременностей приводит к зачатию близнецов
для мам в возрасте от 35 до 39 одна из 5 беременностей приводит к зачатию близнецов

Это все гормоны! Ваш уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), вырабатываемого во время менструального цикла, с возрастом увеличивается. Когда происходит этот гормональный всплеск, во время овуляции созревает более одной яйцеклетки, что увеличивает шансы рождения близнецов.

Беременность после 35 лет

- риски и минусы
У вас есть все возможности для того, чтобы зачать ребенка естественным путем и родить здорового малыша. Тем не менее время действительно начинает работать против вас, особенно в возрасте после 35, так как качество яйцеклеток снижается.

Когда вам немножко за тридцать, возможность забеременеть лишь немного ниже, чем в 27-29 лет.

К сожалению, после 35 лет шансы на успешную беременность снижаются. Возрастает угроза выкидыша и вероятность таких осложнений, как:
предлежание плаценты, низкое расположение плаценты
преждевременные роды
внематочная беременность
низкая масса тела новорожденного
высокий риск врожденных дефектов
более высокий риск развития гипертензии, вызванной беременностью

Исследования показали, что, чем выше возраст матери, тем больше риск выкидыша. Согласно ASRM, около 20% беременностей для женщин в возрасте от 35 до 39 заканчиваются выкидышем. В то время как у более молодых, не перешагнувший третий десяток, этот показатель составляет 10% .

После тридцати пяти годков увеличивается риск рождения ребенка с хромосомными дефектами, самым распространенным из которых является синдром Дауна. Согласно ASRM, в возрасте от 30 до 34 лет шансы на рождение ребенка с синдромом Дауна составляют примерно один из 1000. В то время как в 35-39 лет это примерно один из 400.

Поэтому всем женщинам в предродовой период, предлагается пройти скрининг-тест для выявления генетических патологий, таких как синдром Дауна.

Тем, у кого «поздняя» беременность, могут быть назначены дополнительные диагностические тесты. Например:
амниоцентез - взятие образца амниотической жидкости из матки
биопсия хориона - взятие фрагмента ткани плаценты
Немаловажно, что процент кесарева сечения выше у женщин, которые старше 35 лет. Первые роды у 40% мам в этом возрасте разрешаются с помощью кесарева сечения, а у 20-летних рожениц этот показатель составляет 14%.

До сих пор неизвестно, почему частота кесарева сечения выше у пожилых матерей. Это может быть отчасти потому, что врачи склонны считать: чем старше роженица, тем больше помощи ей требуется во время родов, даже если беременность проходит хорошо.

Если вы обнаружили, что вам нужна помощь, чтобы зачать ребенка, лучше не медлить. Лечение, такое как искусственное оплодотворение с помощью донора или ЭКО, является более успешным, если пациентке 30-35 лет.

Если вам 35 лет или чуть меньше и, несмотря на регулярный секс в течение года, забеременеть не получается, пришло время обратиться к врачу. Необходимо пройти обследование, чтобы выяснить, есть ли какие-либо медицинские причины вашей проблемы. Если же вам уже под 40 и более, нет необходимости стараться целый год: чем раньше вы обратитесь за помощью, тем лучше.

Некоторые медицинские проблемы могут затруднить зачатие ребенка. Если вы планируете пополнение в семье, прежде убедитесь, что вы здоровы. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть или были:
нерегулярные месячные
синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
венерические заболевания

Как снизить риски, связанные с беременностью после 30

У большинства женщин в этом возрасте возможна нормальная и здоровая беременность, несмотря на все вышесказанное. Необходимо выполнять только несколько простых рекомендаций, чтобы снизить риск осложнений:
Получить дородовой уход на ранней стадии беременности и соблюдать все назначения врача
Питаться здоровой пищей
Принимать витамины для беременных каждый день
Не употреблять алкоголь и наркотики, не курить
Не использовать лекарства без рецепта и предписания врача
Поддерживать хорошую физическую форму и вести здоровый образ жизни до беременности
Это оказывает положительное влияние как на общее состояние здоровья женщины, так и на процесс зачатия.

Милые будущие мамы, сейчас при подготовке к родам вы можете выбрать лучшую акушерку, самого квалифицированного и человечного врача, передовой гинекологический, перинатальный центр, зарекомендовавшее себя самым лучшим, положительным образом родильное отделение, чтобы обезопасить себя и будущее дитя от рисков.

И не надо стесняться консультироваться у разных врачей если вас что-то смущает, спрашивать все данные о течении беременности, как в устной, так письменной форме.
Не хочет решать вопросы лечащий врач, есть заведующий отделения акушерства и гинекологии и главный врач. Ваши родственники, ознакомленные с правами пациентов мед учреждений, легко с ними уладят вопросы о том, чтобы вам предоставили качественное и доброе обслуживание.

А в качестве подспорья и помощи для россиян, будет - федеральный закон об основах охраны здоровья граждан в Российской федерации.

Дерзайте дорогие, беременность в 30 - 35 лет может реально пройти положительно, под наблюдением опытного и гуманного врача - без эксцессов и рисков. Благо и в дальних уголках России, и в других державах, материнству стали уделять внимание.

Для вас открываются высокотехнологичные, с новейшим оборудованием научные институты с действующими отделениями для оказания всевозможной помощи будущим мамам и охране детства и самые передовые перинатальные центры, оборудованные техникой отвечающей всем мировым стандартам.

Отделения репродуктивной гинекологии, женские консультации, поликлиники диагностические, центры с возможностью медико-генетической консультации при планирование беременности в сложных случаях, школы подготовки к родам ждут вас.

В любом возрасте ощущение того, что ты даришь миру новую жизнь, - неописуемо. Счастливой беременности!

В дополнение по теме посмотрите:

В наше время первая беременность после 30 наступает в большинстве случаев. К этому времени женщина уже сформирована как личность, обретает финансовую стабильность и уверенность в будущем дне. В этом возрасте главное правильно подойти к моменту зачатия и вынашивания малыша.

Важность возраста и возрастные риски

В любом возрасте первый ребенок требует ответственного подхода. Чтобы зачатие было успешным женская половая система должна полноценно функционировать. При планировании, первым делом исключают все заболевания, приводящие к невозможности зачатия.

Есть несколько важных моментов, которые учитываю в случае, когда планируется первая беременность в 30 лет:

активность половых органов снижается, как и шансы на овуляцию. После тридцати на зачатие может уйти от полугода и больше времени;
у большинства женщин к 30 годам появляется эндометриоз. Это заболевание препятствует наступлению беременности и зачастую появляется у женщин, находящихся в репродуктивном возрасте;
в зрелом возрасте у женщин находят миомы. Это доброкачественное образование, появляющееся в матке. Заболевание очень распространенное, оно затрудняет наступление беременности;
вредные привычки необходимо искоренять. Они негативно влияют на здоровье женщины;
в определенном возрасте у женщин наступает функциональное бесплодие. Это понятие говорит о естественном старении женских половых органов.

Риски беременности после 30 лет связаны с проблемами психологического характера. Если женщина не может самостоятельно забеременеть, можно обратиться в клинику репродуктивного оплодотворения и пройти процедуру искусственного оплодотворения. Эко в 30 лет зачастую единственный шанс на рождение здорового ребенка.

Планирование

В молодом возрасте женщины чувствуют, что не готовы родить ребенка. Однако с возрастом все чаще возникают осложнения, связанные со здоровьем половой системы.

Как лет первым ребенком? Первым делом начинают вести менструальный календарь, чтобы определить дни овуляции. Можно пользоваться тестами на овуляцию, которые подаются в аптеках.

посетить врачей, сдать назначенные анализы;
заниматься физкультурой, скорректировать питание, исключить вредные привычки;
прийти всех врачей, в том числе узких специалистов;
сделать УЗИ половых органов;
психологически подготовиться к появлению ребенка;
специалисты рекомендуют принимать фолиевую кислоту еще до зачатия.

Тщательное планирование и соблюдение профилактических мер, помогут свести к миниму все риски, связанные с ожиданием младенца.

Основные риски во время беременности у женщин, которые вынашивают ребенка первый раз:

большая вероятность выкидыша, обусловленная старением половых клеток;
есть риск отслойки плаценты, внутриутробной гипоксии плода;
патологии в развитии ребенка, частые случаи рождения малышей с синдромом Дауна;
вероятность обострения хронических заболеваний, сахарного диабета;
невозможность естественного родоразрешения;
проблемы с лактацией.

Будущая мама должна осознавать все риски, связанные с вынашиванием и рождением ребенка в зрелом возрасте.

Плюсы и минусы поздней беременности

В любом возрасте, а особенно после 30, дети желанны и любимы. У поздней беременности есть свои плюсы, первым из которых является осознанность материнства. Женщина, родившая ребенка в зрелом возрасте, относится к нему с трепетом и любовью.

Женщина, к зрелому возрасту уже состоялась как личность, достигла определенного социального положения. К беременности она отнесется серьезно, будет выполнять все рекомендации врача.
Поздняя беременность и роды полезны для здоровья. Гормон эстроген, вырабатываемый во время вынашивания, укрепляет кости, тонизирует мышцы.

Из минусов выделяют развитие патологий у плода, причиной которым являются хронические заболевания роженицы. Не исключены преждевременные роды, особенно распространены у женщин после 37 лет

Кожа становится менее эластичной, что во время родов, сказывается на появлении разрывов родовых путей.

В зрелом возрасте снижается возможность естественных родов. Большинство будущих мам вынуждены по показаниям здоровья решиться на операцию кесарева сечения.

Процедуру кесарево сечение назначают если:

плод крупный;
при тазовом предлежании;
при заболеваниях сердца, легких у беременной;
в случаях появления кровотечений и болей.

В любом возрасте беременной нужно сохранять спокойствие и избегать стрессов, это поможет сделать вынашивание счастливым временем.

Подготовка к беременности и родам

Прием витаминов и фолиевой кислоты подготовят женский организм к гормональным изменениям. Если беременность первая, это насытит органы витамином группы В. Фолиевая кислота способствует улучшению фертильности, увеличивает вероятность зачатия.

Чтобы родить здорового ребенка, необходимо ответственно подойти к беременности. Подготовка к вынашиванию плода и родам включает в себя:

важно избавиться от лишнего веса. Это поможет легче перенести беременность;
отказаться от вредных привычек. Курение и прием алкоголя негативно влияет на развитие ребенка;
физическую подготовку начинают до планирования, так как во время беременности активные нагрузки могут отрицательно сказаться на здоровье. Занятия йогой помогут укрепить спину и мышцы таза;
посещение специалистов и сдача анализов помогут исключить хронические заболевания;

После 36 лет риски становятся все выше, поэтому женщины проходят диагностику на врожденные пороки, сдают генетические анализы. Это предупредит любые аномалии в развитии плода.

Часто бывает так, что после продолжительной подготовки беременность не наступает. Современная медицина способна помочь, если поставлен диагноз бесплодия. Эко – это шанс для многих женщин почувствовать, что такое материнство.

Вторая беременность

Часто рождение второго ребенка откладывается, и беременность наступает после 30 лет. В этом возрасте женщина готова материнству как с эмоциональной точки зрения, так и с физической.
Как забеременеть после 30 вторым ребенком? Для начала проходят медицинское обследование, которое включает в себя анализы, узи, узких специалистов. Вторым шагом станет прием мультивитаминов и фолиевой кислоты, которые подготовят организм.

Для женщины, при правильной подготовке, принесет только положительные эмоции. Чаще всего ребенок запланирован, и вся семья ждет его с нетерпением.

Половая жизнь для зачатия ребенка должна быть достаточно активной, без средств защиты. Мужчине тоже необходимо сдать анализы и спермограмму для определения возможности оплодотворения.

Женщина уже знает к чему быть готовой, поэтому в любой стрессовой ситуации она сохранит спокойствие. Опыт, полученный с первым ребенком, позволит избежать ошибок и трудностей.

Беременность придаст сил и энергии, выделение гормонов способствует омоложению организма. Женщина почувствует себя лучше и увереннее.

Вторая беременность и роды не слишком отличаются от первой. Единственным недостатком станет старение ткани. А значит потеря их эластичности. Это несет опасность для естественных родов. В этом случае врач назначит операцию кесарева сечения.

Зрелый возраст – не повод отказаться от возможности почувствовать себя мамой. Главное, вести здоровый образ жизни и следовать рекомендациям своего врача. Правильная подготовка к вынашиванию и родам – залог рождения здорового ребенка в любом возрасте.

Сегодня первая беременность в 30 лет и после – уже не такое редкое явление. Несмотря на все возможные , общественное мнение (как правило, людей советской закалки и некоторых молодых мамочек), разницу в возрасте с будущим ребенком, многие женщины выбирают рожать первенца именно в этом возрасте. Причины такого сознательного решения вполне понятны: к 30 годам женщина сформировывается как личность, достигает определенных карьерных и личностных успехов, встречает мужчину, с которым хотела бы вместе воспитывать детей, имеет стабильный материальный доход и готова обеспечивать своего ребенка.

Если вы планируете стать мамой в 30 лет или после, то вам обязательно нужно знать, как правильно подготовиться к первой беременности, избежать возможных рисков и настроиться на успешные роды.

Первая беременность после 30 лет: с чем могут возникнуть проблемы?

«Старородящая» – именно такой ярлык раньше вешали на всех женщин, рожавших после 25 лет. На сегодняшний день такого термина официально не существует (он вообще является некорректным и неуважительным), однако его почему-то продолжают использовать, но уже к женщинам старше 30. Согласно критериям Всемирной организации здравоохранения, есть термин «возрастная первородящая» и относится он по большей мере к женщинам после 35.

Почему же возникло такое разделение на возрастные категории? Все дело в том, что чем старше становится женщина, тем больше заболеваний и инфекций она успевает «накопить», а это, в свою очередь, может оказать прямое влияние на первую беременность после 30. Также стоит учесть общее снижение иммунитета и фертильности и ряд других изменений в женском организме, происходящих с возрастом. Вероятность осложнений во время первой беременности и родов у женщин в 30 лет несколько выше, чем в те же 25. Поэтому первородящие после 30 обычно относятся к группе высокого риска.

Проблемы с зачатием

Перед тем, как начать планирование первой беременности в 30 и после, важно знать несколько моментов:

с возрастом женские половые органы становятся менее активными. Шанс на овуляцию заметно снижается из-за того, что в яичнике уменьшается запас фолликулов. Будьте готовы к тому, что первая беременность в 30 лет не наступит по мановению волшебной палочки. Если в более молодом возрасте запланированная беременность случается максимум через 2-4 месяца (при нормальном состоянии здоровья), то в 30 лет на это может уйти год, а то и больше. Поэтому, если вы планируете родить первого ребенка после 30, а потом захотите еще одного, то не удивляйтесь, если вдруг выяснится, что ваш овариальный резерв уже исчерпан;
препятствием на пути к успешному зачатию может стать и такое заболевание, как – разрастание клеток внутреннего слоя стенки матки в яичниках, маточных трубах и так далее. К сожалению, от эндометриоза страдают многие женщины всех возрастов. Если в 20-22 года заболевание еще не мешает девушке зачать, то ближе к 30 годам ситуация становится сложнее;
плохая экология, неправильное питание, вредные привычки, постоянные стрессы – все это негативно влияет на женский организм, в частности – на половые клетки. Как результат – диагноз «миома матки» может получить как 43-летняя женщина, так и молодая 21-летняя девушка. С таким диагнозом забеременеть становится в разы сложнее, а если даже беременность наступила, остается риск выкидыша или развития осложнений. Процент женщин с подобным диагнозом повышается с возрастом, поэтому и проблем с планированием первой беременности в 30 лет может возникнуть больше;
помимо миомы и эндометриоза препятствовать зачатию могут воспалительные процессы, невосприимчивость матки к гормонам и различные хронические заболевания;
порядка 30 % женщин после 35 лет страдает функциональным бесплодием. Происходит это в результате естественного старения организма, яичники и матка хуже справляются со своими функциями. Из-за недостаточности кровеносной системы образуются рубцы и спайки, изменяются мелкие артерии в маточных трубах, в конечном счете это может привести к воспалительным заболеваниям, вылечить которые можно только с помощью микрохирургии.

Риски, которые стоит учитывать

Первая беременность пугает многих женщин, а все потому, что врачи и окружающие не устают напоминать о возможных рисках. К сожалению, риски действительно есть, и стоит знать о них больше:

вероятность выкидыша – отторжение плода организмом может быть обусловлено естественными возрастными изменениями и нехваткой резервов для вынашивания первого ребенка после 30 лет, а также старением яйцеклеток, в результате чего могут возникнуть генетические нарушения, препятствующие нормальному развитию плода. Организм «почувствует», что плод развивается неправильно, и постарается избавиться от него, чтобы защитить себя;
патология плаценты – в возрасте за 30 нередки случаи хронической плацентарной недостаточности и преждевременной отслойки, что приводит к тому, что вес ребенка при рождении крайне мал (еще и из-за вероятности преждевременных родов). Также есть риск внутриутробной гипоксии плода – когда ребенку просто-напросто не хватает кислорода в утробе матери;
возникновение патологий у плода – наличие хронических заболеваний и вредных привычек у женщины может негативно сказаться на первом ребенке при беременности в 30 лет и после. Риск рождения ребенка с синдромом Дауна небольшой, но все же присутствует;
обострение хронических заболеваний – к 30 годам «багаж» хронических заболеваний может накопиться довольно увесистый, так что надо быть готовой к тому, что каждая из болячек может напомнить о себе именно в период первой беременности. Особую опасность представляют патологии сердечно-сосудистой системы и почек, а также повышенное артериальное ;
вероятность диабета – с возрастом опасность «заработать» диабет только растет, а это значит, что кто-то может просто не успеть забеременеть и родить до того, как будет поставлен этот диагноз. Беременность и диабет – очень сложный процесс, так как в разы возрастает риск преждевременных родов, диабетической фетопатии, преэклампсии и даже мертворождения. К тому же беременной женщине-диабетику придется не только следовать стандартным указаниям врачей, но и придерживаться строгой диеты и делать инъекции инсулина;
невозможность родить самостоятельно – порядка 26 % женщин после 30 лет назначается кесарево сечение, так как они не могут родить первого ребенка без операционного вмешательства по причине осложнений в период беременности, ухудшения состояния здоровья и вероятности угрозы жизни малыша;
проблемы в ходе родов – если нет показаний к кесареву сечению и женщина собирается рожать естественным путем, существует риск разрыва в родовых путях, возникновения обильных кровотечений, тяжелых и долгих родов. Происходит это из-за уменьшения эластичности тканей внутренних органов и снижения родовой деятельности;
проблемы с грудным вскармливанием – это может относиться и к беременным младше 30. Стрессы в период первой беременности и вероятные осложнения часто приводят к тому, что у матери нет молока, поэтому приходится обеспечивать ребенку искусственное питание.

Также существует вероятность рождения двойни именно при беременности после 30 лет, в том числе и первой. Многие скажут, что это вряд ли можно отнести к рискам, однако следует учитывать, что вынашивание сразу двух (или более) детей потребует больше сил, не говоря уже о самих родах. Если женщина, запланировавшая первую беременность в 30 лет или после 30, обладает слабым здоровьем, то вынашивание и рождение двойни дастся ей очень тяжело.

Кесарево сечение при первой беременности после 30

Как уже было сказано, после 30 лет родить первого ребенка самостоятельно получается далеко не всегда. Однако нужно понимать, что возраст вовсе не является показанием к операции. Если беременность проходила нормально, а организм женщины находится в хорошей форме, то она вполне способна к естественным родам.

Проводится у возрастных первородящих в следующих случаях:

ребенок имеет большой размер, в то время как тазовые кости женщины слишком узкие, чтобы она могла родить сама;
у матери имеются проблемы со зрением, сердцем или легкими, которые могут усугубиться в процессе естественных родов;
наблюдается тазовое предлежание плода (за исключением отдельных случаев);
обнаружена кислородная недостаточность;
в период беременности женщина страдала от болей, кровотечений и прочих осложнений.

В чем плюсы «поздней» беременности?

Теперь поговорим о положительных моментах первой беременности и рождения ребенка в 30 лет или после 30:

в 30 лет или чуть-чуть «за» фертильность женщины находится в средней стадии, то есть у нее есть все шансы забеременеть без лишних проблем, тем более, если это первая беременность. Главное – вести здоровый образ жизни и внимательно относиться к своему здоровью;
гормональный фон в этом возрасте вполне устойчив, равно как и психологический фон. В 30 лет женщины спокойнее относятся к жизненным трудностям, уже умеют не переживать по пустякам и осознанно подходят к планированию первой беременности, выдвигая на первый план здоровье будущего малыша;
мужчина к 30 годам также становится более подготовленным к тому, чтобы стать отцом. Как следствие – вовлеченность мужчины в воспитание ребенка. Также мужчина более ответственно и внимательно относится к женщине, понимая ее состояние во время беременности и после родов и всячески поддерживая;
в этом возрасте намного снижается вероятность случайной беременности. Если женщина по каким-то причинам решила рожать первого ребенка в 30 лет, то вряд ли беременность станет для нее неожиданностью – такое решение принимается совместно с мужчиной. Ребенок родится в любящей семье, где ему будут уделять достаточно внимания оба родителя;
женщина более подготовлена к рождению ребенка с материальной точки зрения, она знает, сколько денег уходит на воспитание ребенка, и готова к тому, чтобы обеспечить его всем необходимым;
поздняя беременность в большинстве своем является запланированной, а это значит, что женщины этой возрастной категории ответственно относятся к подготовке, сдают все , проходят обследования, следуют советам специалистов;
многие женщины, родившие первого ребенка после 30, утверждают, что после этого у них открылось второе дыхание, что они стали чувствовать себя душевно моложе и бодрее. Карьера построена, материальное положение стабильное – как раз самое время для планирования беременности;
поздняя беременность может в какой-то степени облегчить симптомы будущей менопаузы.

Планирование первой беременности в 30 лет

Планирование первой беременности в 30 лет подразумевает долгую и планомерную работу, направленную на подготовку женского организма к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка. Беременность, особенно первая и в таком возрасте – это большой стресс, поэтому следует максимально ответственно подойти к вопросу планирования и сделать все возможное, чтобы первый ребенок родился здоровым.

С чего начать?

Заблаговременный визит к гинекологу и проведение полного медицинского обследования – первое, что стоит сделать еще до непосредственного планирования беременности в 30 лет. Не стоит экономить на своем здоровье и здоровье своего будущего ребенка. Женщине после 30 крайне рекомендуется пройти обследование у генетика, равно как и ее партнеру, чтобы выявить возможные наследственные генетические мутации и заранее предупредить рождение нездорового ребенка. Если вы решились на первую беременность после 30, то, возможно, всерьез не задумывались об этом в более раннем возрасте и даже не подозреваете, какие генетические отклонения могут присутствовать. Не бойтесь сдавать анализы и проходить необходимые обследования – помните, все это вы делаете на благо своего будущего ребенка.

Список обследований

Приведет общий список обследований, которые должна пройти женщина, планирующая первую беременность после 30 лет:

гепатит C, B;
антитела к краснухе;
антитела к вирусу простого а 1 и 2 типов;
антитела к цитомегаловирусу;
антитела к токсоплазме;
анализы на наличие инфекций половой сферы;
обследование (УЗИ) щитовидной железы;
УЗИ малого таза и брюшной полости;
УЗИ молочных желез.

Обследования стоит пройти не только женщине, но и мужчине – сходить к урологу и сдать необходимые анализы. Обследование на хламидиоз, цитомегаловирус и гонорею необходимо пройти обоим партнерам.

Подготавливаем организм

Хотите в 30 лет? Тогда в срочном порядке избавляйтесь от всех вредных привычек. Причем сделать это нужно минимум за полгода до возможного зачатия.
Избавляйтесь от лишнего веса, если таковой имеется. Во-первых, вы и так наберете килограммы за период беременности, во-вторых, вам самим будет комфортнее и легче. Только никаких диет! Перейдите на здоровое питание, исключите из своего рациона пищу с красителями, ГМО и прочими вредными добавками.
Вам нужно физически подготовить организм к первой беременности. Обычно женщины после 30 уже успевают построить карьеру и редко находят время на занятия спортом. Придется это исправить. Если не хотите ходить в фитнес-клуб, то занимайтесь дома. Самое важное – не переусердствовать с нагрузками. Занимайтесь спортом регулярно, однако не слишком активно. Отличный вариант – записаться в бассейн, на йогу или танцы. А вот от силовых упражнений и велосипедов придется отказаться. Вы должны привести организм в тонус и к моменту зачатия уже быть готовой к тому, что ближайшие 9 месяцев будут сложными не только в эмоциональном, но и физическом плане. Укрепляйте пресс, спину.
Отдыхайте и больше спите. Очень важно нормализовать , чтобы организм мог получать достаточно времени на восстановление сил.
Посещение всех специалистов также входит в план работ по подготовке к первой беременности после 30 лет. Лучше устранить неприятные мелочи до того, как вы забеременеете, так как потом у вас просто не будет на это времени, а любая негативная ситуация может плохо отразиться на вашем состоянии и состоянии вашего будущего ребенка. Даже незначительный кариес может обостриться в самый неподходящий момент и принести вам лишние проблемы.

Витамины и фолиевая кислота

Витамины для укрепления организма назначает врач после проведения всех предварительных анализов. Частой практикой при планировании первой беременности в 30 лет и не только является назначение фолиевой кислоты (фолацина). Она относится к витаминам группы B и содержится в овощах и злаковых.

Прием мультивитаминов с фолиевой кислотой может происходить как перед непосредственным зачатием, так и во время беременности.

Фолиевая кислота при планировании беременности

Прием фолиевой кислоты в период планирования первой беременности в 30 лет улучшает фертильность женщины (способность забеременеть). Также витамин B9 способствует снижению риска возникновения патологий у будущего ребенка (мозговой грыжи, «заячьей губы» и так далее), помогает синтезу РНК и ДНК. Наиболее оптимальное время для начала приема фолиевой кислоты – за 3 месяца до планируемого зачатия. Что касается дозировок, то об этом расскажет ваш врач – именно он определяет, в каком количестве вам необходимо употреблять фолиевую кислоту, отталкиваясь от проведенных обследований и состояния вашего здоровья. Самовольничать в этом деле и хаотично принимать мультивитаминные комплексы не стоит, так как переизбыток тех или иных витаминов вряд ли пойдет на пользу вашему организму.

Фолиевая кислота во время беременности

Фолиевая кислота отвечает за образование красных кровяных телец и формирование нервной трубки у эмбриона, ее прием позволяет предотвратить аномалии нервной трубки. Также витамин B9 отвечает за формирование плаценты (его нехватка может привести к риску невынашивания плода), усвоении железа, синтез РНК и снижает риск появления у ребенка задержек в умственном развитии.

Прием фолиевой кислоты помогает и будущей маме. Так, нехватка этого витамина группы B может привести к м, анемии, болям в ногах, и не только.

Разбираемся с делами

Если вы хотите съездить отдохнуть или отправиться в путешествие, купить новую квартиру, сделать ремонт или разобраться с какими-то другими делами, то лучше сделать это все до зачатия. Потом у вас просто может не найтись времени на все это, так как нужно будет систематически ходить на обследования и посещать врача, который ведет вашу беременность, либо решение вопросов сможет повлечь за собой дополнительные переживания и расстройства, а это вам совершенно ни к чему.

Стоит позаботиться о гардеробе. Учитывайте, что вам не 20 лет, и порхать на шпильках с огромным животом вряд ли получится. Да и зачем? Купите удобную обувь, подходящую одежду (по мере изменения ваших габаритов). Сегодня множество магазинов для будущих мам, одежду можно подобрать абсолютно любую.

Что делать, если первая беременность после 30 лет не наступает?

К сожалению, случается и так, что после проведения всех анализов и обследований, избавления от болячек и максимальной подготовки долгожданная первая беременность после 30 лет так и не наступает. Однако не стоит отчаиваться. Современная медицина способна на многое, в том числе – помочь вам забеременеть. Даже если вам поставили диагноз «бесплодие».

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) помогло многим женщинам, у которых никак не получалось забеременеть, наконец испытать радость материнства. Безусловно, это не гарантированное исцеление – всего в 30 % случаев ЭКО дает положительные результаты. Некоторые пары пробуют по пять и более рез, прежде чем, наконец, слышат от врача радостное известие.

Также стоит учитывать, что при ЭКО первая беременность, тем более возрасте после 30 лет, может вызвать различные осложнения ( , прерывание, и так далее). Все зависит от состояния здоровья женщины.

Один из главных положительных моментов ЭКО – это то, что ребенок получает дополнительную защиту от генетических отклонений.

Незапланированное событие

Незапланированная первая беременность в 30 лет – такие случаи редки, но имеют место быть. Современное общество стало более откровенным и, если хотите, свободным. Некоторые женщины выбирают либо вовсе не рожать детей, ну чувствуя в этом потребности, либо решили завести первого ребенка ближе к 40. Кто-то же вовсе пренебрегает проведенными методами контрацепции, надеясь на то, что к 30 вероятность забеременеть и так снижается, и используют метод вычисления дней. Однако зачастую все получается не так, как думалось изначально.

К сожалению, большинство незапланированных беременностей в 30 (в том числе первых) закачиваются абортом. Некоторые женщины спокойно отказываются от возможности родить ребенка даже в таком возрасте, в то время как многие другие мечтают наконец забеременеть и стать мамой.

Беременность после 30: первая ответственность

Материнство – большое счастье для любой женщины. Особенно, если дело касается первой беременности после 30. Даже если вы уже готовились к тому, что ваша жизнь полностью изменится, то от сюрпризов никто не застрахован.

Первые недели беременности в 30 – самые тяжелые. Помимо того, что вам придется привыкать к своему новому статусу, все это будет сопровождаться изменениями в вашем организме. Будьте готовы к тому, что может ухудшиться самочувствие – появится токсикоз, вы можете начать отрицательно реагировать на запахи, повысится аппетит, будет преследовать сонливое состояние.

Как правило, женщины в 30 и после продолжают работать, что называется, «до последнего». Очень важно обезопасить себя от излишних физических нагрузок с самого начала, перестать работать сверхурочно, обязательно находить время на перерывы и правильно питаться.

Также стоит воздерживаться от посещения мест, где есть риск подхватить инфекцию. Если у вас по какой-то причине нет прививки от краснухи, то вы должны быть максимально внимательны. Краснуха крайне опасна для беременных, особенно в первые недели беременности, так как вирус практически в 100 % случаев передается плоду и наносит ему непоправимые повреждения. Среди основных последствий краснухи при беременности: рождение ребенка с пороком сердца, катарактой, глухотой, воспалением легких, гемолитической анемией. Также возрастает риск спонтанного аборта, мертворождения или смерти в первые дни после рождения.

Помните, что жизненно-важные органы вашего будущего ребенка складываются как раз в первые недели, поэтому вам стоит быть максимально осторожной и ответственно отнестись ко всему, что с вами происходит во время беременности. Следите за тем, не стали ли отекать кисти рук и щиколотки, нет ли в х посторонней мути и крови, проверяйте грудь.

Заключение

Если вы решились на первую беременность в 30 или после 30 лет, то будьте уверены – у вас все обязательно получится. Обратитесь к квалифицированному врачу, который поможет вам с планированием, запаситесь терпением, следуйте рекомендациям специалиста, и тогда вы родите здорового ребенка. Возраст ни в коем случае не должен становиться помехой на пути в исполнению вашего желания стать матерью!

Доброго времени суток, уважаемые почитатели моего блога! Не так давно для меня стал актуальным такой вопрос: как планирование второй беременности.

И как у многих современных женщин этот период придется на время после 30. Поздняя беременность уже не так редка, ведь многие девушки сначала занимаются карьерой, а создание семьи и планирование беременности отодвигается на поздний срок.

Если вы планируете родить двоих детей, то нужно очень ответственно подойти к своему здоровью и рекомендациям специалистов.

Ведь вторая беременность после 30 лет имеет много нюансов. Так давайте поговорим обо всем по порядку.

Решение родить второго малыша часто осознанное, так как подкреплено предыдущим опытом и знаниями. Но должна быть более тщательная.
Вторые роды нужно планировать только через 1,5-2 года . Ведь вашему организму требуется восстановление перед тем, как вынашивать второго ребенка.

После кесарева сечения этот период продлевается до 3-4 лет.

При повторной беременности могут измениться вкусовые пристрастия, но при этом реже появляется токсикоз. С самого начала стоит правильно питаться и соблюдать меру, особенно в сладких напитках. Так как возможны повышенные нагрузки из-за увеличения веса. При этом пребывание на ногах продолжительное время способствует появлению варикоза и отеков.

Как утверждают врачи: вторая беременность проходит полегче первой. И не проявляются многие признаки токсикоза. Поэтому планирование не должно вызывать особого страха.

Какие обследования пройти?

Начало планирования состоит в качественном обследовании. Планируя второго малыша, первое, что вы должны выполнить – это записаться на консультацию к гинекологу, сдать назначенные анализы и обследоваться на УЗИ.

После 30 – ти женский организм подвержен различным инфекционным болезням, так как снижаются защитные функции организма.

О многих инфекциях вы можете и не догадываться, пока не обследуетесь.
Пройдите лечение воспалительных процессов половых органов. Не забудьте посетить стоматолога, так как инфекции ротовой полости могут распространяться по всему организму.

Обязательно пройдите комплексное обследование организма. Возможно, придется пройти курс витаминотерапии. На сегодняшний день предусмотрены медико – генетические обследования, которые позволяют предотвратить патологии у плода на ранней стадии.
Все обследования и лечение лучше проходить вдвоем с отцом будущего малыша.
Важно, чтобы отец ребенка не обладал хроническими болезнями и вредными привычками, которые негативно отражаются на .
В идеале пройдите такие обследования:

Посещение терапевта.
Если у вас есть проблемы с щитовидкой, то обязательно сходите к эндокринологу.
Пройдите вместе с партером проверку на разные инфекции и на наличие сахара в крови.
Обязательно сделайте бактериальный посев на наличие стафилококковой инфекции.
Важно сделать флюорографию.

Помните, что после того, как наступит беременность, нельзя будет полноценно лечиться и ходить на процедуры.

Как подготовиться к беременности после 30 лет?

Знаете ли вы, что с возрастом происходят изменения в строении тазового дна. Эластичные волокна заменяются более плотными. Во время родов тазовое дно раскрывается под воздействием усилий брюшного пресса.

Поэтому укрепляйте переднюю брюшную стенку и мышцы тазового дна. В этом вам помогут занятия йогой, плавание и гимнастика на фитболе.

Хорошая физическая подготовка улучшит , нормализует вес и приведет тело в нужный тонус.

Чтобы предотвратить при повторной беременности все сложности, займитесь своим здоровьем. Проведите очищение организма.

Большое значение играет здоровое питание без красителей, добавок и консервантов. Для благополучных родов вам нужно восстановить нервную систему и поработать над созданием благоприятного эмоционального фона.
Обратите внимание на эти советы:

Известно, что с каждой беременностью матка хуже восстанавливается и сокращается более длительное время. При этом сокращения способствуют появлению болезненных ощущений, что будет заметно при кормлении грудью.

Бывает, что живот после первых родов растягивается, что может повлиять на расположение матки. Избавиться от страхов за подобное положение вещей вам помогут физические тренировки и ношение бандажа при беременности.

Какие могут возникнуть осложнения?

Рассматривая все за и против, нужно иметь представление о возможных рисках. Врачи выделяют два вида осложнений: практические и общие. Практические включают обострения болезней, которые присутствуют у конкретной женщины.

Общие сводятся к переменам с гормонами и в тканях.

Часто встречаются такие проблемы:

Недоношенная или переношенная беременность;
Гестоз – это поздний вариант токсикоза, который образуются при нарушении водного обмена в организме;
Характерна слабая родовая деятельность;
Немного повышается риск появления генетических отклонений;
Повышается давление и есть риск появления ;
Случается эндометриоз и фибромы.

Но чаще всего, благополучное вынашивание зависит от индивидуальных особенностей женского организма и от наличия хронических заболеваний.
Если проблем со здоровьем нет, то тридцатилетняя женщина имеет все шансы , так же как и двадцатилетняя.

Какие есть положительные моменты в беременности после 30 лет?

Не стоит подаваться паники из – за существующих рисков, вторые роды после 30 имеют множество преимуществ:

Вторая беременность, обычно спланированная, и все с нетерпением ждут малыша.
Даже если ребенок стал неожиданностью, вы все равно обрадуетесь его появлению, так как первенец убедил вас, что это счастье.
В этом возрасте есть материальная стабильность.
Вам не нужно никого убеждать, что вы справитесь с ребенком.
У вас есть опыт воспитания первого малыша, что поможет избежать многих ошибок.

Кроме того, беременность после 30 привнесет в организм гормональный драйв, который омолаживает и встряхивает женский организм.

Как психологически подготовить первенца?

Важнейшим моментом планирования вашей беременности является психологическая готовность вашего первого ребенка. Первые дети не всегда хорошо относятся к появлению в доме второго ребенка.

Это связано с тем, что с рождения им уделялось все внимание родных людей и при этом прощались мелкие капризы и шалости.
Важно проводить беседы на темы появления второго малыша.

Специалисты советуют рожать второго ребенка, когда первому уже 4 года. В этом возрасте малыш достаточно взрослый, чтобы адекватно реагировать на замечания и просьбы родителей. При правильном подходе ребенок сможет оказывать помощь матери по хозяйству или при присмотре за младшим ребенком.

Не забывайте, что первенец – это ребенок, которому нужно внимание, ласка и участие в его личной жизни.

Планируя вторую беременность, учитывайте ее особенности и рекомендации специалистов. При правильном подходе в скором времени, делая тест, вы получите положительный результат.

Тщательная подготовка является гарантией благополучной беременности.
Заботьтесь о своем здоровье и не допускайте негативных эмоций и все у вас получится.
Вот и все на сегодня.

Не забывайте подписываться на обновления моего блога, и делитесь информацией с друзьями.
Всего вам доброго и до новых встреч!

Плюсы и минусы беременности после 30 лет

Беременность после 30 обычно бывает желанной и выстраданной. Сегодня возраст вступления женщины в брак и рождения первого ребенка значительно увеличился. Несмотря на то, что такая тенденция иногда создает трудности как при вынашивании ребенка, так и при его рождении, в ней есть и положительные стороны: это глубоко осознанное материнство, когда женщина уже относится к ребенку не как к игрушке, а как к маленькому человечку, который требует любви, внимания и терпения.

Когда-то лучшим возрастом для рождения детей считался возраст 18-20 лет, затем он сдвинулся до 24 лет, после этого - до 30 лет. Сегодня в западных странах лучшим возрастом для рождения первого ребенка называют 34 года, когда женщина уже готова к этому не только физически, но и социально. И никого уже не удивляет женщина, которая рожает ребенка в 40-45 лет и даже позже.

Причин поздней беременности может быть множество. Но тенденция последних десятилетий такова, что основной причиной является социальное становление женщины. Она уже не надеется во всем на мужа и хочет быть уверенной в том, что успешная карьера будет залогом счастья ее ребенка.

Но существуют и другие причины. Многие женщины длительно лечатся от бесплодия, и родить ребенка им удается только после 30 лет. Часто после 30 лет рожают второго и третьего ребенка - такие беременности бывают как плановыми, так и в виде «сюрприза». Тем не менее даже к «сюрпризам» отношение после 30 лет уже принципиально другое, более осознанное и серьезное.

Было установлено, что выживание и развитие оплодотворенной яйцеклетки, а затем эмбриона и плода зависят от того, насколько в головном мозге беременной женщины сформировалась доминанта - временно господствующий очаг возбуждения, который способен подавлять деятельность других нервных центров. Именно эта доминанта обеспечивает все физиологические и нервно-психические процессы во время беременности, поэтому ее называют материнской доминантой. Если материнская доминанта полностью сформировалась, то у женщины есть все шансы родить здорового ребенка.

На основании многочисленных исследований было установлено, что выраженность материнской доминанты растет пропорционально возрасту женщины, достигая своего максимума после тридцати лет. Объясняется это тем, что именно в этом возрасте семейные ценности выходят для женщины на первый план, и она осознанно стремится к материнству. При этом подавляющее большинство женщин уже имеют устойчивое социальное положение, то есть они уверены в своих возможностях вырастить и воспитать ребенка.

Высокий уровень доминанты беременности помогает и успешному родоразрешению, обеспечивая адекватное поведение женщины во время родов.

Женщина, родившая ребенка после 30 лет, уделяет ему гораздо больше внимания, чем молодая мать, так как она в большей степени психологически готова к материнству. Это же касается и ее мужа, который, как правило, принимает активное участие в воспитании ребенка, что характерно для сложившейся семьи и уважающих друг друга супругов.

Женщины после 30 более спокойно и ответственно относятся к своей беременности, у них реже встречаются нервные срывы и депрессии. Они стараются выполнять все назначения врача во время беременности, тщательно готовятся к родам. Наградой становятся рождение здорового ребенка и вторая молодость, ведь гормоны беременности стимулируют работу всех органов и тканей. Это также снижает риск различных сердечно-сосудистых нарушений (атеросклероза, гипертонической болезни), нарушений обмена веществ, характерных для процесса старения (например, остеопороза). Наконец, у такой мамы и климакс наступает позже и протекает не так болезненно.

Тем не менее проблемы поздней беременности все же существуют. Так, после 30 лет детородная способность женщины несколько уменьшается, и не каждый менструальный цикл сопровождается образованием яйцеклетки и выходом ее из яичника (то есть овуляцией). Кроме того, женщина в этом возрасте, скорее всего, уже перенесла ряд воспалительных заболеваний женских половых органов, которые часто протекают незаметно, вызывая тем не менее непроходимость маточных труб - основную причину бесплодия. Конечно, в наше время в большинстве случаев все это лечится, но проблема все-таки существует.

Да и сама беременность после 30 лет может и протекать не всегда гладко: из-за несколько пониженного гормонального фона и частого наличия различных хронических заболеваний внутренних органов увеличивается склонность к самопроизвольным выкидышам и риск возникновения токсикозов.

Труднее такой женщине приходится и во время родов: мышцы ее уже менее эластичны, и родовые пути раскрываются медленнее. Хотя сегодня это спорный факт: многие женщины следят за собой, придерживаются диеты, физически активны - все это позволяет долго сохранять молодость.

Так возможно ли рождение здорового ребенка после 30 лет? Современная медицина считает, что вполне возможно. При этом желательно, чтобы беременность после 30 лет была плановой. В этом случае оба родителя проходят всестороннее обследование перед зачатием и в случае необходимости - лечение. Такой подход уже снимает ряд проблем.

Другая проблема состоит в том, что у женщин после 30 лет уже есть свои сложившиеся привычки, в том числе вредные - курение, употребление пива и т.д. От этих привычек необходимо избавиться как минимум за полгода до планируемой беременности, чтобы токсические вещества успели полностью уйти из организма и восстановился нормальный обмен веществ.