Prawdziwa historia z życia człowieka, który pracował ze swoją podświadomością. Iwan prowadził spokojne i wyważone życie. Wydawało mu się, że nie będzie w stanie osiągnąć upragnionych wyżyn, na miarę swojej nieśmiałości i niezdecydowania. Jego plany rzadko kończyły się sukcesem, gdyż niepokój i strach przed nieznanym psuły cały nastrój.

W wieku 30 lat nie był w stanie zrealizować ani jednego poważnego planu. Poddanie się w ostatniej chwili to wyjście, z którego Iwan korzystał przez wiele lat, aż postanowił zmienić siebie i swoje postrzeganie otaczającej rzeczywistości.

Proces realizacji swoich planów rozpoczął od przestudiowania literatury na temat samorozwoju. Prawdziwym odkryciem dla młodego człowieka była praca Johna Kehoe. Czytał książkę za książką, az czasem zaczął praktykować przedstawione techniki pracy z podświadomością.

Miesiąc później Ivan był w stanie zbudować schemat działań, który idealnie pasował do jego osobowości. Wybrali najlepsze metody badania swojego wewnętrznego świata. A po kilku tygodniach komunikacja z podświadomością zaczęła przynosić efekty.

Iwan zmienił miejsce pracy, ale pozostał oddany swojej specjalności (bankowość). Władze od razu zauważyły ​​jego ducha walki i aktywność. Awans był tuż za rogiem, ponieważ został przydzielony do poprowadzenia poważnego projektu.

Ale zmiany w karierze na tym się nie skończyły. Młodemu mężczyźnie udało się spotkać kobietę, z którą rozpoczął romantyczny związek. Zaczął myśleć o założeniu rodziny. Ivan nie chce na tym poprzestać, ponieważ stara się poznać wszystkie aspekty swojej podświadomości.

Podświadomość ma nieograniczoną moc i wpływ. Jeśli dana osoba nie wie, jak radzić sobie ze swoim wnętrzem, może narazić się na niekończące się problemy. Większość wykonywanych czynności, zrodzonych pomysłów i przeżyć emocjonalnych jest bezpośrednio związana z podświadomością.

Często wydaje się, że jakaś nieznana siła sprawia, że ​​myślisz w określonym kierunku, kontrolując wszystkie kolejne działania. Takie działania tłumaczy się tym, że w podświadomości kształtują się określone postawy i programy. Układa je sama osoba, opierając się na różnych poglądach, lękach, doświadczeniach i silnych emocjach.

Ważną rolę w rozwoju świata podświadomości przypisuje się procesowi edukacji. Rodzice mają bliską więź ze swoimi dziećmi. Dorośli przekazują im własne zrozumienie i poglądy moralne, które są przyswajane w podświadomości osoby na całe życie.

Społeczeństwo odgrywa równie ważną rolę. Media bez trudu potrafią zaprogramować ludzką podświadomość. Nie zawsze taki wpływ ma pozytywny wpływ na życie człowieka.

Do tworzenia specjalnych instalacji wykorzystywane są różne techniki NLP (Neuro Linguistic Programming). Ten kierunek psychoterapeutyczny opiera się na technice modelowania wszystkich typów ludzkich zachowań (werbalnych, niewerbalnych).

Należy zauważyć, że wiele kreatywnych jednostek to ludzie, którzy nauczyli się kierować swoją wewnętrzną energię we właściwym kierunku, jednocześnie tworząc pozytywne postawy, które pozytywnie wpływają na życie członka społeczeństwa.

„Być kreatywnym oznacza widzieć lub wyobrażać sobie różne możliwości rozwiązania problemów życiowych. Kreatywność daje ci prawo wyboru”. (Ernie Zelinsky)

Początkowe kroki pracy z podświadomością opierają się na szczegółowej analizie własnego świata wewnętrznego. Im głębiej możesz kopać, tym więcej okazji możesz znaleźć.

Techniki pracy z podświadomością

Praca z podświadomością wymaga indywidualnego podejścia do sprawy, ponieważ bierze się pod uwagę specyfikę charakteru i postrzegania rzeczywistości każdej osoby indywidualnie. Aby ułatwić proces samopoznania, specjaliści opracowali specjalne techniki.

• przeprogramowanie

Opiera się na zmianie subiektywnego doświadczenia i zastąpieniu znanych wzorców. Głównym zadaniem jest kształtowanie nowych modeli zachowań, które przyczyniają się do odkrywania nowych możliwości. Proces przeprogramowania pomaga pozbyć się negatywu, ponieważ wszystkie instalacje są pozytywne lub neutralne. Doskonałym przykładem może być medytacja lub afirmacja.

• Deprogramowanie

Metoda ta odchodzi od standardowego unikania stereotypowych poglądów. Jej cele ukierunkowane są na efektywne rozwiązywanie istniejących problemów. Człowiek musi stawić czoła swoim lękom i nauczyć się je pokonywać. Początkowo musisz znaleźć przyczynę odchylenia, a następnie przeanalizować ją i znaleźć racjonalne wyjście z sytuacji. Wśród takich technik można wymienić audyt dianetyczny czy technikę BSFF.

• Programowanie

Programowanie charakteryzuje się pracą z osobą w stanie transu. Technika dąży do tego, aby świadomość mogła w pełni przeniknąć do sfery podświadomości, a także racjonalnie ją kontrolować i zapewnić jakościowy wynik. Najlepszym wyborem jest hipnoza lub autohipnoza.

12 zasad pracy z podświadomością

Ludzka podświadomość umożliwia odkrywanie tajemnic, które wcześniej były nieznane ludziom. Nauczywszy się z nim pracować, człowiek znajdzie w sobie nowe talenty, stanie się mądrzejszy i bardziej otwarty na otaczający go świat. Aby to zrobić, musisz przestrzegać kilku zasad.

1. Precz z negatywnymi emocjami! Gniew, uraza, irytacja, niezadowolenie i inne negatywne uczucia stoją w sprzeczności z logicznymi decyzjami, które są niezbędne w pracy z podświadomością.
2. Spraw, aby Twoje myślenie szło we właściwym kierunku. Każdego dnia powinieneś pozbyć się negatywnych myśli nagromadzonych w ciągu dnia. Idealnie byłoby, gdybyś nauczył się kontrolować swoje myśli i okresowo je korygować.
3. Pozbądź się stereotypów. Nie bierz wszystkich rad innych ludzi do służby. Doświadczenie życiowe jednej osoby nie zawsze jest odpowiednie dla innej. Samorozwój wymaga duchowej przemiany, a nie podporządkowania się ustalonym koncepcjom.
4. Nie spiesz się. Kontrolowanie podświadomości nie jest łatwym zadaniem. Wymaga czasu i starannej pracy nad sobą. Natychmiastowa reakcja jest rzadkim zjawiskiem w początkowej fazie.
5. Dobrze się wyspać. Sen jest źródłem witalności i energii, która jest niezbędna do osiągania wielkich rzeczy. Zmęczenie, które gromadzi się w ciągu dnia, hamuje funkcjonalność organizmu.
6. Rób przerwy na odpoczynek. Nie można zbyt długo tkwić w pracy. Zaleca się okresowe organizowanie sobie minut relaksu (optymalna ilość to 3-4 razy dziennie). 10-20 minut wystarczy, aby uporządkować myśli. Idealnymi towarzyszami tego procesu są przyjemna muzyka (odgłosy natury, klasyczne kompozycje, piosenki ulubionych zespołów) oraz kameralna atmosfera.
7. Rób rzeczy, które uszczęśliwiają twoje serce. Podświadomość będzie wdzięczna za przyjemne emocje. Im bardziej ciało czerpie przyjemność z tego, co zostało zrobione, tym łatwiej będzie połączyć świat zewnętrzny z wewnętrznym.
8. Traktuj swoją podświadomość jako partnera biznesowego, który świadczy swoje usługi w zamian za określone działania. Nie zapomnij zapłacić sobie. Jako zapłatę może być banalne słowo pochwały lub drobny upominek. Zadowolić siebie = zadowolić swoją podświadomość.
9. Zadbaj o siebie z wyprzedzeniem, a nie w ostatniej chwili. Dobry nastrój jest świetnym motywatorem. Nie trzeba zachęcać się dopiero po wykonaniu pracy, lepiej to zrobić przed planowanym biznesem.
10. Powiedz „nie” pragnieniom innych ludzi! Priorytetem powinny być rzeczy, których pragniesz, a nie ktoś inny. Aby ułatwić poruszanie się po swoich myślach, możesz wybrać mały notatnik, w którym będziesz zapisywać wszystkie swoje pragnienia i myśli na przyszłość. Kiedy chcesz wykonać zadanie, upewnij się, że nie jest ono sprzeczne z przygotowaną przez Ciebie listą.
11. Ćwicz trans (proces, podczas którego zmienia się stan świadomości). Pełen relaks polecany jest nie tylko podczas stresu fizycznego czy psychicznego, ale także na wakacjach. Mózg cały czas pracuje! Należy o tym pamiętać. Regularne transy pomogą ci lepiej skupić się na odczuciach i emocjach, których dana osoba doświadcza w takim czy innym momencie.
12. Oceń swoje życie. Możesz użyć skali 10-punktowej lub 100-punktowej. Z pełną satysfakcją ze swojego życia, bez wahania stawiaj na maksimum. Jeśli wyniki Ci nie odpowiadają, wydają się za niskie, zastanów się, który obszar Twojego życia działa w złym kierunku i spróbuj naprawić sytuację.

Lista książek, które pomogą Ci nauczyć się kontrolować podświadomość

Istnieje wiele źródeł literackich, które mogą pomóc człowiekowi znaleźć podejście do jego podświadomości. Każdy z autorów dostarcza czytelnikowi skutecznych metod, które można wykorzystać w procesie samorozwoju.

• „Podświadomość może wszystko” John Kehoe

Książka stanie się przewodnikiem po twoim wewnętrznym świecie. Autor opowiada o tym, jak świadomość jest w stanie zmienić zewnętrzną rzeczywistość, odkrywa sekrety udanego życia celebrytów XX wieku. Kehoe tworzy listę wskazówek, które możesz wypróbować w praktyce.

• „Potęga podświadomości” Joseph Murphy

Praca zawiera szereg myśli, które niepokoją współczesnego człowieka. Dlaczego niektórym udaje się osiągnąć upragnione wyżyny, a innym nie udaje się wyrwać z szarej codzienności? Jak nauczyć się zarządzać swoim życiem? Czy można śmiało patrzeć w przyszłość? Autor stara się znaleźć odpowiedzi na te pytania.

• „Sekret” Rhondy Byrne

Rhonda uważa, że ​​umysł ma nieograniczone możliwości, ale nie każdy wie, jak je wykorzystać. Jeśli zwrócisz należytą uwagę na tę kwestię, możesz nauczyć się kontrolować wszystkie myśli, kierując je we właściwym kierunku. Powstała filmowa adaptacja książki, która pomoże zgłębić temat.

• „Transerfing rzeczywistości” Vadima Zelanda

Autorka podaje jasne zalecenia dotyczące procesu samorozwoju. Wszystkie przykłady, o których mówi w swojej książce, są częścią jego własnego doświadczenia życiowego. Zeland podaje wystarczająco dużo faktów na temat możliwości osoby, która była w stanie podbić swoją podświadomość.

• „Książka jest snem. Codzienna magia Jill Edwards

W swojej pracy Jill mówi, że wydostanie się z nudnej codzienności do jasnego, kolorowego świata jest znacznie łatwiejsze, niż mogłoby się początkowo wydawać. Wszystko jest możliwe, jeśli zwrócisz uwagę na te obszary życia, które wymagają zmian. Świadomość i podświadomość muszą być w harmonii.

Wyniki

Nauka pracy z podświadomością bez opuszczania strefy komfortu jest prawie niemożliwa. Aby osiągnąć pożądany rezultat, będziesz musiał poświęcić dużo czasu i wysiłku. Do tej pory istnieją różne metody, które uwzględniają indywidualne cechy każdej osoby. Każdy może zarządzać wewnętrznym „ja”. Warto spróbować wybrać dla siebie najlepszy sposób na realizację swoich pomysłów.

Podświadomy- To przestarzałe pojęcie, które wcześniej było używane w odniesieniu do procesów zachodzących w psychice, przejawiających się w umyśle bez sensownej kontroli. Innymi słowy, podświadomość to obszar ludzkiej psychiki, który odpowiada za zachowanie i analizę napływających informacji, za bezwarunkowe odruchy. Freud używał terminu „podświadomość” w swoich wczesnych pismach na temat powstania psychoanalizy, ale później zastąpił go kategorią „nieświadomość”, mającą przede wszystkim oznaczać sferę treści wypartych, głównie społecznie mile widzianych. Ponadto rozważana koncepcja była wcześniej używana przez zwolenników psychologii poznawczej do określenia obszaru szybkiej pamięci, w który mózg wkracza myśli o charakterze automatycznym, czyli myśli często reprodukowane lub takie, do których jednostka przywiązuje szczególną wagę.

Potęga podświadomości

Każdy zdrowy psychicznie człowiek chce wieść szczęśliwe życie, pełne radości i przyjemności. Życie bez problemów i barier. Każda osoba marzy o ciekawej i prestiżowej pracy, sukcesie, prawdziwej przyjaźni i wiecznej miłości. Ludzie z natury są różni, jednak wszystkich łączy pragnienie bycia szczęśliwym. Często jednak nie robią tego, na co mają ochotę i żyją zupełnie inaczej, niż marzyli w dzieciństwie. Jak naprawić obecną sytuację? Jak zdobyć to, czego chcesz i nauczyć się egzystować w harmonii z otaczającymi Cię ludźmi i całym światem?

Odpowiedzi na te pytania można znaleźć w książce Joe Dispenzy zatytułowanej: „Potęga podświadomości, czyli jak zmienić swoje życie”. Autor jest przekonany, że żadne ludzkie działanie nie jest możliwe bez udziału mózgu, który determinuje wszystkie jego myśli, uczucia i działania, zdolność interakcji z otoczeniem. Osobowość człowieka i jego charakter, rozum i zdolność do podejmowania decyzji - tym wszystkim rządzi i reguluje to mózg. Dlatego im zdrowszy jest mózg, tym szczęśliwszy, bogatszy, mądrzejszy i silniejszy fizycznie będzie człowiek. Jeśli z jakiegoś powodu mózg nie jest w stanie normalnie funkcjonować, człowiek ma problemy życiowe, ze zdrowiem, pieniędzmi, spadają zdolności intelektualne, maleje stopień zadowolenia z życia, maleje sukces.

Oczywiście nie można zaprzeczyć szkodliwemu wpływowi różnych urazów na mózg, ale poza tym nie należy przymykać oczu na równie szkodliwy wpływ negatywnych myśli i destrukcyjnych programów z przeszłości.

Potęga podświadomości. Często przyczyny wszystkich ludzkich problemów leżą właśnie w niezrozumieniu komunikatów podświadomości. Wiele sygnałów pochodzących z mózgu jest całkowicie błędnie interpretowanych przez człowieka. Psychologowie i fizjolodzy od wieków zmagają się z próbą wyjaśnienia, jak działa ludzki mózg, jak funkcjonuje. W końcu podmiot ludzki to doskonały system, niesamowity mechanizm kontrolowany przez złożone urządzenie. Według wielu cech człowiek przegrywa ze światem zwierząt, na przykład nie jest tak szybki jak gepard, nie jest silny jak lew, nie ma węchu psa. Istniejący w trudnych prymitywnych warunkach gatunek ludzki był skazany na wyginięcie, ale stał się „królem” natury dzięki tak złożonemu mechanizmowi jak mózg. Natura obdarzyła ludzi aktywnością umysłową, która pozwala im podejmować decyzje, wyobraźnią, która daje im możliwość wyobrażenia sobie wcześniej niewidzianej, wysoko rozwiniętej mowy, za pomocą której ludzie wchodzą ze sobą w interakcje, pamięcią i psychiką. Ponadto każdy przedmiot ma indywidualny zestaw cech i .

Podsumowując powyższe, okazuje się, że ludzki mózg jest unikalnym mechanizmem, który zapewnia zwycięstwo w walce o byt. Naukowcy w trakcie badań odkryli, że podstawą funkcjonowania mózgu jest kilka mechanizmów.

Po pierwsze, według Pawłowa, każda osoba składa się z zestawu stale zmieniających się nawyków. Po drugie, zgodnie z wnioskami Uchtomskiego, podstawą nawyków jest zasada dominacji. Po trzecie, lokalizacja nawyków kontrolujących świadomość to podświadomość osoby.

Czym są nawyki lub, jak mówią psychologowie, dynamiczne stereotypy? Są uważane za jeden z elementów składowych, które tworzą charakter jednostki. U zwierząt nawyki rozwijają się poprzez szkolenie, a u ludzi poprzez edukację. Nawyk nie może wykształcić się sam. Do jego wystąpienia potrzebne jest pewne wzmocnienie o charakterze emocjonalnym. Co więcej, takie wzmocnienie może nieść ze sobą zarówno przesłanie pozytywne, jak i negatywne. Zachętą, czyli wzmocnieniem pozytywnym, może być pochwała, a negatywna – upokorzenie lub zniewaga. Dynamiczne stereotypy mogą pojawiać się spontanicznie u osoby, często nawet nie zdaje sobie sprawy, że ma taki lub inny nawyk.

Często nawyki są nie tylko trudne do pokonania, ale także problematyczne do zmiany. Jeśli jednostka musi to zmienić, odczuwa stres, dyskomfort, a powrót do zwykłego zachowania powoduje poczucie bezpieczeństwa i satysfakcji. Wynika to z natury nawyków, które są przejawem instynktu samozachowawczego. Mózg ludzki zapamiętuje zachowanie, które nie prowadzi do negatywnych konsekwencji, dlatego odbiera je jako działanie bezpieczne. Każde nowe działanie, nawet jeśli będzie przydatne dla osoby, jest postrzegane przez mózg jako coś nowego, a zatem powoduje stres.

Ludzka podświadomość reaguje negatywnie na każdą spontaniczną zmianę, dlatego tak trudno jest ludziom pozbyć się niezdrowych nawyków, takich jak alkoholizm, narkomania czy palenie. Dla mózgu nie ma znaczenia, czy taka transformacja jest korzystna, czy negatywna, liczy się tylko to, że zmiana może zniszczyć zwykły sposób życia.

Dominacja lub dominacja to kolejna podstawowa zasada funkcjonowania mózgu. Dominant nazywa się skupianiem się na najbardziej znaczącej reakcji w danym momencie, przy jednoczesnym spowolnieniu pozostałych reakcji. Dominant, podobnie jak przyzwyczajenia, jest wyrazem instynktu samozachowawczego, gdyż wszystkie wysiłki mózgu mają na celu wykonanie ważnego dla jednostki zadania. Na przykład, gdy dana osoba doświadcza silnego uczucia głodu, nie będzie w stanie myśleć o niczym innym niż o jedzeniu. Co więcej, jeśli w tym momencie wydarzy się jakieś ważne wydarzenie, radosne lub smutne, ale wywołujące intensywniejsze emocje, to myśli o jedzeniu zejdą na dalszy plan. Dominujące źródło pobudzenia charakteryzuje się tendencją do tłumienia wszystkich innych źródeł. Wszyscy ludzie, a także świat zwierząt, mają dominanty. Potrzeby fizjologiczne (jedzenie), moralne, estetyczne (pragnienie samorealizacji, szacunek), poznawcze i inne mogą stać się dla człowieka dominujące. Obecność potrzeb sama w sobie nie jest czymś nienaturalnym, ale istnieje ryzyko cyklu, w którym człowiek uzależnia się od potrzeby.

Niebezpieczne, w zasadzie, te dominanty, które nie otrzymują logicznego wniosku. Oznacza to, że pragnienie zostania najbogatszym, najpiękniejszym, odnoszącym sukcesy jest z góry skazane na niepowodzenie, ponieważ zawsze znajdzie się podmiot, który będzie piękniejszy, bogatszy lub odnoszący większe sukcesy. Wpływ dominującego zrywa się tylko wtedy, gdy jest on zaspokojony. Jeśli dominującej nie da się zatrzymać w naturalny sposób, wówczas jednostka żyje tylko jednym celem, co również rodzi zaburzenia psychiczne.

Czym różni się świadomość od podświadomości?

Według Wygotskiego ludzka podświadomość determinuje jego zachowanie.

Ludzka podświadomość kształtuje nawyki i ich dominanty. Innymi słowy, ludzka podświadomość ma na celu przede wszystkim zapewnienie przetrwania w świecie zewnętrznym. Świadomość natomiast odbiera komunikaty z podświadomości, ale nie zawsze może je rozumieć. Podświadomość reguluje instynkty, a świadomość stara się je usprawiedliwić.

Tak więc świadomość osoby jest kontrolowana przez jego podświadomość. Jednocześnie świadomość operuje słowami, a podświadomość emocjami.

Świadomość i podświadomość różnią się także funkcjami. Pierwsza odpowiada za przetrwanie w społeczeństwie, a druga za zachowanie życia ludzkiego. W człowieku współistnieją dwa instynkty: biologiczny i społeczny. Pierwszy odpowiada za uratowanie mu życia, a drugi często może mieć cel przeciwny do zadań pierwszego. Ludzie często stawiają sukces społeczny znacznie wyżej niż własne życie. Emocje i pragnienia, które żyją w podświadomości, wchodzą do świadomości w postaci niejasnych doznań, które nie zawsze są dla świadomości jasne. Osobno należy wyróżnić złudzenia, w wyniku których błędy są nieuniknione, czasami łamiąc czyjeś życie.

Pierwszą najniebezpieczniejszą iluzją jest iluzja szczęścia. Każdy marzy o szczęśliwym życiu, szczęśliwych związkach, ale nikt nie potrafi wyjaśnić, czym jest to uczucie. Każdy ma własną ocenę szczęścia. W niekończącym się poszukiwaniu szczęścia jednostka stara się zarobić dużo pieniędzy, zrobić dobrą karierę, odnieść sukces. Jednak wszystkie te aspiracje są tylko złudzeniem. W końcu można osiągnąć bogactwo i nadal pozostać nieszczęśliwym. Chęć osiągnięcia różnych korzyści dla szczęśliwego życia jest największym samooszukiwaniem się, iluzją. Ludzie marnują życie w nieustannej pogoni za iluzją, nie zdając sobie sprawy, że o szczęściu decyduje stan wewnętrzny, gdyż nie zależy on od środowiska i uwarunkowań zewnętrznych. Nie mniej częstymi złudzeniami, które zniewalają ludzi, są iluzje niebezpieczeństwa i cierpienia.

Myśli uczucia podświadome są nieodłącznymi składnikami sukcesu, wystarczy umieć je właściwie wykorzystać. W to, w co jednostka świadomie wierzy, jej podświadomość akceptuje. Reaguje na wszystkie myśli człowieka, niezależnie od tego, czy niosą one pozytywny, czy negatywny przekaz, czy są prawdziwe, czy fałszywe.

Reakcja podświadomości wyraża się w emocjach i zachowaniu. Aby egzystować w harmonii ze światem i sobą, należy pamiętać, że konstruktywne i pozytywne myśli powodują pozytywną pracę w podświadomości człowieka, co uwalnia go od stresu, przyczynia się do osiągania celów i sprawia, że ​​jest szczęśliwy.

Praca z podświadomością

Podświadomość to nieznana i niesamowita strona ludzkiej psychiki, obarczona niemal niewyczerpanym potencjałem wewnętrznego samoleczenia, samorozwoju, zmiany otaczającej rzeczywistości i poprawy własnego życia.

Nieumiejętne zarządzanie podświadomością, nieostrożne obchodzenie się z nią, może skierować jej potencjał w destrukcyjnym kierunku, co spowoduje szereg niekończących się problemów. Każde działanie, które podejmujesz, pomysł, który się pojawia, lub stan emocjonalny, którego doświadczasz, pochodzi z podświadomości.

Wyjaśnieniem modelu behawioralnego człowieka, jego działań, są zaprogramowane w podświadomości instalacje. W większości przypadków jednostka stawia je na własną rękę, tłumiąc silne emocje, ulegając własnym lękom i lękom, myśląc destrukcyjnie. Ogromna jest też rola wychowania rodziców, wpływ innych znaczących krewnych, dorosłych, którzy od najmłodszych lat inspirują dziecko normami zachowania, postawami moralnymi i etycznymi, a ponadto nieświadomie przekazują własne podświadome programy. Należy również zwrócić uwagę na wpływ społeczeństwa, mediów, które nieustannie zaszczepiają w podświadomości różne destrukcyjne programy. Z reguły używają specjalnych technologii opartych na . Techniki te pozwalają niepostrzeżenie wprowadzić niezbędne informacje, z pominięciem świadomości i sfery racjonalnej oceny, bezpośrednio na poziom podświadomości.

Kontrolowanie podświadomości zawiera 90% udanego i szczęśliwego życia. Aby osiągnąć to, czego chcesz, musisz zrestrukturyzować, przeorientować zasoby podświadomości we właściwym kierunku: wprowadzić nowe postawy adaptacyjne, programy pomagające rozwiązywać problemy, dać sobie nowe, dodatnio naładowane polecenia.

Pierwsze kroki na ścieżce zrozumienia tajemnic podświadomości to dogłębna analiza własnego stanu wewnętrznego, zrozumienie aspiracji i realnych zadań, wyłączenie niekontrolowanego nieświadomego „autopilota”. Psychologowie i psychoterapeuci mogą pomóc ci zrozumieć własne myśli, uczucia podświadomości. Możesz także samodzielnie nauczyć się kontrolować podświadomość.

Praca z podświadomością. Aby osiągnąć sukces na własną rękę, potrzebujesz:

Nie ma znaczenia, jak uzyskać odpowiedź od podświadomości. Najważniejsze jest pragnienie zmiany własnego życia na lepsze.

Oprócz tych metod musisz nauczyć się usuwać negatyw z podświadomości, która gromadzi się dzień po dniu. W tym celu trzeba wygodnie usiąść w domu, zrelaksować się, „zanurzyć” w sobie i wyobrazić sobie, że cała negatywność nagromadzona w ciągu dnia znika, spływa strużkami wody i znika. Najważniejsze tutaj jest wiara w obrazy i obrazy migające w podświadomości.
Trzeba też pamiętać, że słowa to poważna broń, która przy niedoświadczonym wykonaniu może zaszkodzić samemu mówcy. Wielu ludzi, z powodu niezrozumienia, używa mocy słów nie dla własnej korzyści, ale przeciwko sobie.

Aby słowa osoby zmieniły się z potężnej broni w kontrolowanego asystenta, musisz starać się monitorować własną mowę przez siedem dni. W tym okresie nie można mówić źle o ludziach i sobie, wylewać negatywności, przeklinać. Agresywne słownictwo generuje tylko „złe” sytuacje wokół osoby, uruchamia negatywny program.

Podświadomość może wszystko - John Kehoe

W latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku J. Kehoe celowo przeszedł na emeryturę, aby zastanowić się nad pytaniami dotyczącymi aktywności ludzkiego mózgu. Będąc z dala od dobrodziejstw cywilizacji i czerpiąc informacje ze źródeł duchowych i naukowych, opierając się na własnym doświadczeniu i osobistych obserwacjach, Kehoe opracował metodologię rozwijania potęgi podświadomości.

„Podświadomość może zrobić wszystko” John Kehoe stworzył wynik swoich badań - bestsellerową książkę. W swojej pracy John Kehoe dzieli się z czytelnikami ważnymi technikami, które pomagają tworzyć nową rzeczywistość. Opowiada o sposobach aktywowania nieograniczonych zasobów podświadomości na przykładach znanych osobistości, które odniosły sukces i sławę.

Poniżej kilka sugerowanych przez Kehoe technik przekształcania rzeczywistości w kierunku sukcesu i szczęścia.

Pierwszym sposobem pomagającym w osiągnięciu zamierzonych celów z podświadomości, wybrał wizualizację, która polega na mentalnym wyobrażeniu sobie siebie w określonych okolicznościach, odegraniu sytuacji, która jeszcze nie miała miejsca. Metoda opiera się na fakcie, że jednostka musi sobie wyobrazić, że produkuje lub ma to, czego chce, i otrzymuje to, czego chce.

Na przykład osoba marzy o tym, by stać się bardziej pewną siebie osobą. W tym celu za pomocą wyobraźni wyobraża sobie, że jest pewny siebie, odgrywa sytuacje, w których dokonuje śmiałych czynów, swobodnie komunikuje się z nieznajomymi i przemawia do publiczności. Innymi słowy, człowiek musi sobie wyobrażać, że jest spokojny, pewny siebie, łatwo osiągający sukces w sytuacjach, które w rzeczywistości powodują strach, niepokój i trudności.

Dlatego John Kehoe, odpowiadając na pytanie: „jak zmienić podświadomość za pomocą technik wizualizacji”, zaleca wykonanie trzech kolejnych kroków. Po pierwsze, należy jasno określić, co jednostka stara się osiągnąć, np. zdać egzaminy z doskonałymi ocenami, stać się bogatym, uzyskać awans lub wzajemność ze strony ukochanej dziewczyny/chłopaka. Po drugie - musisz się zrelaksować, wziąć oddech, usiąść, odwrócić uwagę od palących problemów, odpocząć ciałem i duszą. Po trzecie, przez pięć minut powinieneś wyobrazić sobie w myślach pożądaną nową rzeczywistość, tak jakby już się wydarzyła.

W procesie wizualizacji możesz obdarzyć się wszelkimi niezbędnymi cechami i cechami. Praktyka i wytrwałość grają tu główną rolę. Nie musisz oczekiwać rezultatów jutro.

Kolejną skuteczną techniką uzyskiwania nowej pożądanej rzeczywistości, Kehoe rozważał rozwój świadomości odnoszącego sukcesy podmiotu. Aby pokonać tę ścieżkę, zidentyfikował pięć kroków. Jego zdaniem pierwszą rzeczą do zrobienia jest nadmuchanie wiary w sukces. Można to osiągnąć poprzez utrwalenie we własnej podświadomości czterech podstawowych przekonań, które przyczyniają się do kształtowania wiary w sukces, a mianowicie świat jest pełen bogactwa, każda strona własnego życia zawiera niezliczone możliwości, życie zawsze przynosi satysfakcję i radość, osobisty sukces zależy wyłącznie od samego podmiotu.

Drugim krokiem jest znalezienie obfitości w teraźniejszości. Każda jednostka jest po prostu otoczona obfitością. Wszystko, co musisz zrobić, to szukać. Pieniądze nie przyjdą, dopóki ktoś nie poczuje szczęścia. Musisz znaleźć ten obszar życia, w którym dana osoba może poczuć obfitość.

Trzecim krokiem jest zaprogramowanie siebie na sukces. Musisz nauczyć się dostrzegać sukces we wszystkim, czerpać radość z jego kontemplacji, niezależnie od tego, czy jest to cudze, czy własne.

Czwarty krok to samorozwój. Pomogą w tym książki o samodoskonaleniu, uczęszczaniu na szkolenia i seminaria, słuchaniu wykładów, uczestniczeniu w kursach online.

Piąty krok to skojarzenie własnej osobowości z ludźmi sukcesu i nie ma żadnego znaczenia, czy ci ludzie są prawdziwymi, czy fikcyjnymi postaciami.

Tak więc odpowiedź na pytanie: „jak zmienić podświadomość” tkwi w codziennej ciężkiej pracy, treningu, pozytywnym myśleniu. W końcu ciągły rozwój oznacza ciągłą praktykę.

Potęga podświadomości - Joe Dispenza

Konieczne jest przyswojenie sobie faktu, że mózg ludzki ze względu na swoją budowę nie jest w stanie odróżnić zdarzeń środowiska zewnętrznego od tych zachodzących w jego myślach. Znajomość tego aksjomatu daje swobodę kreowania i zmieniania własnej egzystencji zgodnie z pragnieniami i aspiracjami. Ale oprócz wiedzy należy również nauczyć się posługiwać odpowiednimi narzędziami. To właśnie te narzędzia są omawiane w bestsellerze Potęga podświadomości, czyli jak zmienić swoje życie.

Praca Joe Dispenzy „Potęga podświadomości, czyli jak zmienić życie” opiera się na przekonaniu, że człowiek sam jest kreatorem swojego bytu, że ludzka podświadomość to prawdziwy magik zdolny do czynienia cudów, a jednocześnie jest to „zły geniusz” zdolny do niszczenia i niszczenia wszystkich żywych istot. Dlatego powinieneś nauczyć się kontrolować własną podświadomość.

Joe Dispenza postawił sobie za zadanie umożliwienie ludziom wyeliminowania negatywnych przekonań i zastąpienia ich pozytywnymi. W tym celu zaproponował unikalną metodologię samodzielnej praktyki. Książka szczegółowo opisuje każdy krok na drodze do zmiany przekonań i podboju podświadomości. Kurs trwa cztery tygodnie.

Książka opisuje metodę prawidłowej medytacji, dzięki której następuje uporządkowanie podświadomości. Aby przywrócić porządek, jak wiadomo, trzeba pozbyć się niepotrzebnych śmieci. Podobną pracę należy wykonać przy porządkowaniu rzeczy w wewnętrznym schowku osoby. Aby zmienić życie w kierunku sukcesu, trzeba przede wszystkim pozbyć się przeszłości, która tworzyła kompleksy, rodziła zwątpienie i negatywny stosunek do pewnych rzeczy.

W swojej książce Dispenza opowiada o tym, jak działa świat, ludzka świadomość i podświadomość.

Aby zacząć zmieniać i zmieniać życie, musisz zdać sobie sprawę, że człowiek nie może wykonać pojedynczej czynności bez udziału mózgu, który determinuje jego działania, myśli, uczucia, relacje. Za charakterem i cechami osobistymi, inteligencją i zdolnościami, talentem i kreatywnością - za to wszystko odpowiada mózg. Tylko ci ludzie są całkowicie szczęśliwi i odnoszą sukcesy, których mózg działa prawidłowo.

Dispenza próbował wyjaśnić w swojej pracy, jak zoptymalizować „komputer biologiczny” człowieka, zaktualizować jego „oprogramowanie”, osiągnąć zupełnie nowy stan umysłu.

Aby zmienić własne przekonania, człowiek musi zebrać się na odwagę, by dokładnie przeanalizować swoje dotychczasowe życie i przekroczyć granice norm, wzorców i postaw.

Znalezienie prawdziwej siły ułatwia dogłębna analiza osobistych przekonań. Ich źródła tkwią w uwarunkowaniach dyktowanych normami moralnymi i etycznymi, religią, kulturą, mediami, a nawet genami, postawami społecznymi i rodzinnymi oraz wykształceniem.

Kolejnym krokiem na drodze do podboju podświadomości będzie porównanie starych przekonań z jakościowo nowymi, które mogą pomóc. Na pierwszy rzut oka w tych działaniach nie ma nic skomplikowanego. Ale jeśli podejdziesz do tego dokładnie, możesz napotkać szereg trudności. W końcu lwia część informacji otrzymywanych przez całe życie jest deponowana na poziomie biologicznym. Dorasta do człowieka, staje się jak druga skóra. Aby pozbyć się tego, co zbędne, należy zdać sobie sprawę, że dzisiejsza prawda może nie być prawdziwa jutro. Musisz zrozumieć, że każda zmiana jest świadomym wyborem każdego, a nie reakcją.

Niestety natura podmiotu ludzkiego jest taka, że ​​decyduje się on na poważne zmiany dopiero wtedy, gdy wszystko jest bardzo złe, kiedy nie można już żyć jak dawniej. Tylko strata, kryzys, trauma, choroba czy tragedia mogą zmusić człowieka do zatrzymania się i przemyślenia własnego zachowania, siebie, uczuć, działań i przekonań. Aby jednostka dojrzała do poważnych zmian, musi przejść przez ból. A Wszechświat musi uczyć, naciskać, aby człowiek w końcu chciał coś zmienić. Ale po co zmuszać Wszechświat do twardego działania?! W końcu możesz się zmienić nie czekając na negatywne wiadomości, ale czując radość i inspirację. Aby to zrobić, wystarczy chcieć.

Technika kontroli podświadomości W jaki sposób kontrolowana jest podświadomość? Po prostu podsuwamy mu pomysł. Najczęściej dzieje się to nieświadomie. Jednak ta myśl zamienia się w szablon, który później określa nasze poglądy, działania i osądy. Ta technika kontroli podświadomości pomoże ci manipulować tymi wzorcami.

Znaczenie techniki kontroli umysłu

Metoda opiera się na prostej zasadzie – aby zmienić życie na lepsze, trzeba pozytywnie postrzegać otaczający nas świat. Nie jest to takie proste, gdy na głowę spada cała seria porażek. Aby sobie z tym poradzić, trzeba abstrahować. Nie, nie z powodu okoliczności, chociaż to też byłoby miłe. Musisz spojrzeć na siebie z innej perspektywy.

Masz więc fizyczne ciało i umysł, a gdzieś w głębi jest coś, co tym wszystkim steruje. Zdając sobie sprawę z tej prostej rzeczy, będziesz w stanie kontrolować wszystkie swoje myśli, emocje, doznania.

A teraz przejdźmy do rozważenia techniki kontrolowania podświadomości w celu zmiany światopoglądu. Warto zaznaczyć, że jest szeroko stosowany przez psychoterapeutów w pracy z klientami, gdyż pomaga zmienić utarty obraz świata, może być doskonałą profilaktyką depresji, a także uczy cieszyć się życiem.

Techniki kontroli podświadomości

Ta technika ma na celu przekształcenie negatywnych doświadczeń w pozytywne. Trzeba jednak uważać przy wykonywaniu ćwiczenia, bo nie trzeba przywiązywać się do emocji – wystarczy wcielić się w rolę obserwatora.

Więc najpierw zrelaksuj się i dostrój do pracy ze sobą. Nie musisz myśleć o obcych rzeczach, w przeciwnym razie nie poczujesz efektu ćwiczenia. Po drugie, spróbuj sztucznie wywołać w sobie negatywne emocje. Jeśli wykonujesz ćwiczenie po raz pierwszy, wybierz niezbyt silną emocję. Nie powinieneś wybierać zniewagi po raz pierwszy, niech to będzie lepsze niż zwykłe przygnębienie. Po trzecie, zamknij oczy i obserwuj skojarzenia w swojej podświadomości, które wywołuje ta emocja. Po czwarte, nie podejmuj żadnych działań umysłowych. Po prostu obserwuj, co będzie dalej.

Chodzi o to, że podświadomość ma niesamowitą moc, która może lizać rany świadomości. Zobaczysz, jak to się samo wyleczy. Negatywne obrazy będą stopniowo zastępowane przez pozytywne. Musisz tylko poczekać na ten moment. To niesamowite.

Najważniejszą rzeczą, której może cię nauczyć technika kontroli podświadomości, jest umiejętność zaufania swojemu umysłowi. Intuicyjnie zrozumiesz, że podświadomość się uzdrowiła, będziesz chciał otworzyć oczy, aw duszy poczujesz spokój. Tak działa ta technika.

Regularna praktyka pozwoli ci również przetworzyć głębsze negatywne doświadczenia. Należy jednak pamiętać, że nie ma ustalonego czasu potrzebnego na ukończenie ćwiczenia. Dzisiaj zajęło ci to tylko dziesięć minut, a jutro być może będziesz musiał poświęcić pół godziny na pracę umysłową.

Zasady techniki

Wybierz emocje, które naprawdę Ci przeszkadzają. Nie ma potrzeby specjalnie nakręcać się na negatyw.

Jeśli opanujesz to ćwiczenie jako uzdrawianie psychiczne, to w przyszłości będziesz mógł wpływać na własne doznania fizyczne, na przykład uśmierzać ból, walczyć z chorobami.

Nie przywiązuj się do emocji. Jeśli zaczniesz je celowo zmieniać, naruszysz zasady technologii, co nie doprowadzi Cię do pożądanego rezultatu. Zawsze pozostawaj w pozycji obserwatora.

Wyłącz logiczne myślenie. To nie jest ćwiczenie, w którym musisz używać analitycznego umysłu.

Zaufaj swojej podświadomości, ponieważ jest ona kluczem do realizacji wszelkich pragnień.

Technika podświadomej kontroli umysłu nauczy Cię ufać wewnętrznemu źródłu mocy w rozwiązywaniu ważnych problemów. To znacznie ułatwi drogę do spełnienia Twoich pragnień.

Jewgienij Gorobczenko

Aby wykorzystać podświadome programy we właściwym kierunku? Dziś na blogu istokblag.ru. W sekcji podświadomości będziemy kontynuować pracę z podświadomością i przyjrzymy się narzędziom, które pomogą Ci wygrać grę w przeprogramowanie podświadomości i dotrzeć na szczyt celu.

Najlepszymi sposobami kontrolowania podświadomości są wizualizacja, wdzięczność i medytacja. Pierwsze z tych narzędzi, które pomogą Ci się dowiedzieć jak kontrolować podświadomość jest wizualizacją.

Kreatywna wizualizacja pozwala świadomie narysować to, na co masz ochotę. Kim jesteś, co robisz, co masz, obraz tego wszystkiego, musisz zobaczyć w swoim umyśle. Jest to bardzo potężne narzędzie do programowania myśli w twojej podświadomości. Istnieją różne sposoby tworzenia kreatywnej wizualizacji. Ale tak naprawdę istnieją trzy główne sposoby wizualizacji. Te trzy metody obejmują techniki słuchowe, wizualne i kinestetyczne.

Słuchowy: Jest to jeden z rodzajów metod wizualizacji. Metoda ta opiera się na wizualizacji za pomocą słów i dźwięków. Zamiast po prostu widzieć obraz, osoba używa dźwięków do reprezentowania obiektu. Dźwięki, które słyszysz, wywołują w twoim umyśle odpowiednie emocje.

Wizualny: Dzięki tej metodzie osoba widzi obraz w swoim umyśle. Kiedy osoba korzysta z tej metody, patrzy na fotografie i rysunki. I wszystkie wydarzenia grają w twoim umyśle, musisz grać każdym obrazem lub obrazem o sobie, wyobrażając sobie coś.

kinestetyczny: Przy tej metodzie dominującą rolę odgrywają emocje. Ta metoda pozwala poczuć wynik. Poczujesz dokładnie, jak by to było, gdyby wszystko, czym chcesz się stać, zamanifestowało się.

Każdy z nas jest inny i zdecydowanie nie da się jednoznacznie stwierdzić, która z metod jest najskuteczniejsza. Jedna osoba użyje jednej z metod, a druga drugiej. Najważniejsze jest to, że używasz tego, który działa dla Ciebie i używasz go regularnie. To jest główny czynnik.

Celem wykonywania tej rutynowej codziennej wizualizacji jest przygotowanie umysłu i wytrenowanie mięśni mentalnych, abyś mógł przyzwyczaić się do nowego programu. Kiedy znajdziesz dokładnie swoją drogę i będziesz się jej trzymał, za każdym razem łatwiej będzie Ci wyobrazić sobie i uwierzyć w to, czego chcesz, a efekty osiągniesz znacznie szybciej.

Na początku powinieneś użyć jednej metody tylko po to, aby kula się potoczyła, a następnie po dokonaniu odpowiednich ustawień i wykonaniu tych procedur, możesz dodać kolejną metodę i kontynuować pracę nad dwiema metodami, aż wszystkie trzy metody nie będą dodany.

Tym samym zyskasz trzykrotnie większą moc, a Twoje zamierzenia będą szybsze, lepsze i łatwiejsze do spełnienia.

Kreatywne techniki wizualizacji można zastosować, gdy, powiedzmy, siedzisz w wygodnym fotelu i jesteś całkowicie zrelaksowany. Oczyszczasz umysł z wędrujących myśli. I myślisz tylko o tym, czego chcesz, w tej chwili możesz wyobrazić sobie pożądany obraz przed sobą, możesz o nim mówić lub odczuwać ten obraz swoimi emocjami.

Bez względu na to, jakiej metody użyjesz, najważniejsze jest, abyś był całkowicie skoncentrowany na tym, czego chcesz.

Tu jest jedno ostrzeżenie. Kiedy zaczniesz wizualizować po raz pierwszy, zobaczysz obrazy pojawiające się w twoim umyśle. Twoja wcześniej zaprogramowana podświadomość będzie nieustannie zaprzeczać Twoim nowym przekonaniom i próbować przywrócić wszystko na pierwotne miejsce. Na początku bardzo trudno będzie oprzeć się staremu myśleniu i zobaczyć pożądane obrazy. Ale tego należało się spodziewać. W takich chwilach bardzo ważne jest, aby po prostu zignorować te głosy w sobie i skupić się tylko na pożądanym obrazie.

Z takim podejściem i wytrwałością w końcu pozbędziesz się całkowicie swojej podświadomości starych destrukcyjnych postaw i takich myśli. A kiedy będziesz wizualizować w przyszłości, nie będziesz już mieć negatywnych myśli, które uniemożliwią ci przeprowadzenie sesji wizualizacji.

Kreatywna wizualizacja działa w 100% i jest bardzo skuteczną metodą przeprogramowania podświadomości. Ta metoda działa dla wielu osób i będzie działać dla Ciebie. Musisz tylko zaufać temu procesowi, uwierzyć w niego i ćwiczyć go codziennie. Jednorazowe użycie tej metody nie pomoże.

Warto również pamiętać, że musisz wizualizować to, czego naprawdę chcesz, aw żadnym wypadku nie wizualizować tego, czego nie chcesz. Ponieważ w końcu przyciągasz to, czego nie chcesz. Oznacza to, że wizualizuj tylko to, co chcesz.

Być wdzięcznym.

Możesz się zastanawiać, dlaczego mówimy o wdzięczności i jak wszystkie nasze podświadome programy są z nią powiązane.

Pozwól mi wyjaśnić. Kiedy jesteś w stanie wdzięczności, wszystkie twoje myśli wibrują harmonijnie z wszechświatem. Ponadto rezonują z tak wysoką częstotliwością, że pojawi się każde zdarzenie, stan lub okoliczność, w zależności od tego, czego chcesz lub szukasz. Dotyczy to każdego pytania, z którym walczysz ze sobą lub z tym, co pojawia się w twoim życiu, a nawet dlaczego nie możesz przyciągnąć tego, czego chcesz.

Możesz być zaskoczony, jak bardzo wdzięczność może zmienić wszystko w pożądanym kierunku. W dodatku nie jest to takie trudne, jak mogłoby się wydawać. W tym momencie masz pełną kontrolę nad swoimi myślami i emocjami. Niezależnie od tego, czy zdajesz sobie z tego sprawę, czy nie, twoje myśli i emocje są dokładnie przewodnikiem, który rządzi twoim postrzeganiem otaczających cię rzeczy. Pamiętaj, zawsze tam jest. To, co myślisz lub czujesz, jest tylko twoją percepcją, a nie rzeczywistością.

Na przykład możesz spojrzeć na osobę i może ci się ona wydawać nieprzyjemną osobą. Ale to jest wyłącznie twoje osobiste odczucie i opinia na ten temat. To jest twoje postrzeganie. Ale w rzeczywistości może być miłą, życzliwą osobą, która da ci swoją ostatnią koszulę. Mam nadzieję, że rozumiesz istotę percepcji?

Twoje postrzeganie pochodzi z wcześniejszych danych, które są przechowywane w twojej podświadomej pamięci. Dane te można jednak łatwo zmienić i zastąpić innymi typami danych.

Możesz spojrzeć na tę osobę jako na najbardziej nieprzyjemną osobę. Ale kiedy mówią ci, że ta osoba jest dobrą i życzliwą osobą. Twoje myśli się zmienią. I te nowe myśli zostaną zapisane w banku pamięci Twojej podświadomości i zastąpią stare myśli. Dlatego w przyszłości, kiedy ponownie zobaczysz tę osobę, twoje postrzeganie jej będzie inne.

Inny przykład, powiedzmy, że od kilku tygodni planujesz piknik na świeżym powietrzu z przyjaciółmi. I w końcu nadszedł ten dzień, ale niestety na zewnątrz pada deszcz. Być może spojrzałeś i pomyślałeś, że deszcz pokrzyżował wszystkie twoje plany, a cały dzień zepsuła pogoda. Zaczynasz się zastanawiać, dlaczego zawsze ci się to przytrafia. Zaczynasz kwestionować wszystko wokół siebie iw swoim życiu. Ze względu na to, jak postrzegasz pogodę i jak się czujesz, cały dzień może zostać zrujnowany.

A co właściwie się dzieje? Pada deszcz Naprawdę tego nie lubisz, to negatywna energia i myśli. I świadomie przyciągasz złe rzeczy i wydarzenia przez cały dzień, ponieważ to właśnie jest w centrum twojej uwagi. Ale jeśli zmienisz swoje postrzeganie i zaczniesz patrzeć na to z innego punktu widzenia. I pomyśl, że chociaż na dworze pada deszcz, możesz łatwo zmienić swoje plany. Możesz spędzić ten czas z przyjaciółmi w inny sposób, najważniejsze jest nastawienie się na dobry nastrój, który odpowiednio przyciągnie dla ciebie wiele dobrych rzeczy w tym dniu. W końcu twoje złe postrzeganie świadczy o twojej niewdzięczności.

Najważniejsze to skupić myśli w dobry, pozytywny sposób i być wdzięcznym za wszystko. Programowanie ludzkiej podświadomości nauczy Cię z czasem myśleć i patrzeć na wszelkie okoliczności w bardziej pozytywny sposób.

Wróćmy więc do pytania, w jaki sposób możemy wyrazić wdzięczność, jeśli nigdy wcześniej tego nie praktykowaliśmy. Istnieje wiele sposobów okazywania wdzięczności. Ale być może najważniejsze jest to, jak koncentrujesz swoje myśli i jak postrzegasz rzeczy wokół siebie. Kiedy skupiasz się na dobrych rzeczach w swoim życiu, pozwala to na pojawienie się w nim więcej dobrych rzeczy. Bo jeśli jesteś wdzięczny za to, co masz, wszechświat to zobaczy i da ci więcej. Regularnie praktykując wdzięczność, w końcu skierujesz swój umysł na właściwy tor i zdasz sobie sprawę, że każdego dnia przydarza ci się wiele dobrych, pozytywnych rzeczy. Zdając sobie z tego sprawę, dużo uwagi poświęcicie tym pozytywnym, dobrym rzeczom.

Innym dobrym aspektem, na którym warto skupić się na wdzięczności, jest przepisanie wszystkich negatywnych skryptów, które nagromadziłeś w swojej podświadomości przez całe życie. W ten sposób wszystkie poprzednie negatywne myśli zostaną zastąpione pozytywnymi myślami. Dlatego wdzięczność jest ważną częścią podświadomego programowania.

Najlepszym sposobem wyrażenia wdzięczności jest sporządzenie w myślach listy podziękowań lub zapisanie jej w formie listy podziękowań na kartce papieru.

Psychologiczna lista wdzięczności:

Jeśli nie lubisz dużo pisać, możesz w myślach sporządzić listę rzeczy, za które jesteś wdzięczny, przechodząc w myślach od jednej rzeczy do drugiej.

Kiedy medytujesz, możesz opisać, za co jesteś wdzięczny, tworząc ten obraz w swoim umyśle i słysząc słowa w swoim umyśle. To z kolei szybko przeniesie się do Twojej podświadomości w celu przetworzenia.

Kiedy będziesz to robić, zauważysz, że za każdym razem, gdy to robisz, twoje nastawienie do wdzięczności staje się większe i bardziej szczere.

Lista pisemnych potwierdzeń:

Niektórzy ludzie wolą pisać, za co są wdzięczni. W ten sposób powtarzają to, co mają przed oczami, zamiast brać to z pamięci lub przypominać sobie w myślach listę.

Kiedy napiszesz listę, przypomnisz sobie głęboko w sobie, za co jesteś wdzięczny. Po sporządzeniu tej listy będziesz ją sobie powtarzać kilka razy dziennie, dopisując coraz więcej rzeczy i najlepiej je zapamiętać. Kiedy zapiszesz te wszystkie myśli, musisz czuć podekscytowanie, robiąc to, inaczej to nie zadziała.

Powtarzając codziennie tę listę wdzięczności, wejdzie ona do Twojej podświadomości, będzie przetwarzana i bezpiecznie przechowywana w Twojej podświadomości. Zastąpienie złych starych destrukcyjnych ustawień nowymi ustawieniami, których potrzebujesz.

Medytacja.

Do tej pory nie ma lepszego sposobu na przeprogramowanie podświadomości niż medytacja. Kiedy wchodzisz w stan medytacji, docierasz bezpośrednio do swojej podświadomości.

W ten sposób każda myśl lub informacja, którą otrzymasz, automatycznie trafi do twojej podświadomości. Ponadto, kiedy medytujesz, używasz swojej podświadomości, wszelkie obrazy, które są w zasięgu wzroku, są natychmiast osadzane w twojej głowie, dalej przetwarzane i przechowywane do wykorzystania w przyszłości.

To dlatego medytacja jest tak potężnym narzędziem i dlatego tak wielu ludzi z powodzeniem stosuje medytację każdego dnia. W ten sposób programują swoje umysły, aby odnieść sukces.

Niektóre z korzyści płynących z medytacji polegają na tym, że może ona zrównoważyć cię emocjonalnie, psychicznie, a nawet fizycznie. Ci, którzy medytują, wiedzą, że dzięki medytacji mają mniej stresu, niepokoju, depresji i mniej wahań nastroju.

Wiadomo, że medytacja zwiększa wytrzymałość psychiczną, aby pomóc ci lepiej nawigować i lepiej zapamiętywać myśli.

Poprzez medytację możesz również wejść do swojej podświadomości, odnaleźć stare destrukcyjne blokady i zastąpić je pozytywnymi myślami, które pomogą Ci, a nie przeszkodzą w żadnym z Twoich dążeń.

Niektórzy twierdzą, że medytacja poprawia zdolności parapsychiczne, a medytacja pozwala również na bardziej bezpośrednie połączenie z Bogiem, co pozwala zharmonizować się i wibrować na tej samej częstotliwości.

Nie ma znaczenia, którego z powyższych narzędzi użyjesz, głównym zadaniem dla Ciebie będzie zastosowanie metody, która da Ci rezultaty. Właśnie w taki sposób, aby Twoja podświadomość została przeprogramowana. Kontynuując regularne otrzymywanie pozytywnego wkładu, faktycznie karmiąc swoją podświadomość odpowiednią ilością pozytywnych afirmacji, możesz zastąpić wszystkie stare afirmacje, które uniemożliwiają ci odniesienie sukcesu w życiu.

Myśl przewodnia w podświadomości na dłuższą metę jest tym, co wprowadzi Cię do Twojego świata tego, czego chcesz od życia i pozwoli ujawnić Twoją prawdziwą esencję. Osiągając zgodę i zestrojenie z wibrującym źródłem wszelkiej energii, możesz otrzymać wszystko, czego zapragnie twoje serce.

Wystarczy myśl, zaprogramowanie podświadomości, wiara w jej realizację i chęć bycia wdzięcznym. Nieustannie myśląc w pozytywnym kierunku, trenujesz swój umysł, aby odzwierciedlał tego typu wejście, co oznacza, że ​​otrzymasz tylko dobre rzeczy z tego rodzaju bodźca.

Obecność podświadomości, która przygotowuje dane niezbędne do osiągnięcia pomyślnego wyniku do dalszego przetwarzania i przechowywania w banku pamięci - to jest to, co jest niezbędne do osiągnięcia pomyślnego wyniku. Jeśli chcesz osiągnąć w swoim życiu to, czego chcesz bez względu na wszystko. Musisz tylko opanować i zacząć stosować powyższe metody podświadoma kontrola który nauczy Cię bycia w zgodzie z Wszechświatem i staniesz się OSOBĄ, która naprawdę odniesie sukces.