Первые дни беременности: ощущения и действия будущей мамы. Таинство зарождения жизни — зачатие, оплодотворение, беременность

Любимая диета – это регламентированная и действенная система питания. Она не раз доказывала, что является эффективным и, что более важно, эффектным средством для похудения и улучшения фигуры. Диета продолжается недолго (всего семь дней), а ее рацион относительно щадящий.

Любимая диета 7 дней не принадлежит к разряду монодиет. Если же обращать внимание на финансы, то она несильно ударит по вашему кошельку. Любимая диета получила весьма положительные отзывы. Вероятно, это благодаря результатам диеты. Вы потеряете от пяти до десяти килограмм всего за одну неделю!

Любимая значит лучшая?

Как ни пытаются энтузиасты возвысить этот метод, диета не является панацеей и единственно верным спасением от лишнего веса. Она эффективна как единовременный и быстрый способ похудеть, и злоупотреблять ей не стоит. Кроме того, к ней нужно серьезно подготовиться: если у вас гастрит, колит и заболевания почек, с похудением вообще стоит повременить.

Любимая - это диета на 7 дней, в которой каждый день посвящен какому-либо продукту. В зависимости от калорийности рациона необходимо строго соблюдать режим упражнений и прогулок, чтобы процесс естественного сжигания жира совпадал с общей физической нагрузкой. В целом эта диета очень проста, все меню может найти в своем холодильнике любая хозяйка. Рацион рассчитан таким образом, что в нем есть и завтрак, и обед, и ужин – каждый раз разный. Поэтому он не надоест, и неделя пройдет незамеченной.

Рацион «Любимой» диеты

Жёсткий вариант любимой диеты 7 дней

Первые два дня – питьевые

Кефир и вода – в больших количествах.

Третий день – яблочный

Классическое разгрузочное меню. Если вы не питаете большой любви к яблокам, то замените их на апельсины. Также пейте жидкость, дабы нейтрализовать кислоту.

Четвертый, пятый и шестой дни - куриные

Отварная курятина без кожицы и побольше жидкости.

День седьмой – алкогольный (винный)

В течение дня сухое вино и сыр. На бокал вина тридцать граммов сыра.

Вместе с разрешенными продуктами диетологи советуют употреблять витамины и минералы (в драже, таблетках, капсулах).

Примерное меню на 7 дней диеты любимой

Не обязательно придерживаться этого меню, продукты можно менять, руководствуясь следующими рекомендациями диеты любимой.

Судя по отзывам людей, которые попробовали на себе эту диету, она довольно эффективна и в большинстве случаев действительно помогает избавиться от лишнего веса.

Как и в любой другой диете, самым сложным в ней является первый день. Поэтому для него не предусмотрено больших ограничений по калорийности рациона. Впрочем, некоторым всё равно будет трудно выдержать отказ от твердой пищи. Поэтому в отзывах о диете "Любимой" 7 дней часто можно встретить совет ограничить двигательную активность и отказаться от тренировок, если таковые присутствуют в вашем жизненном распорядке, так как для первого для диеты характерны головокружение, тошнота, упадок сил.

Питание в фруктовый день должно быть частым, каждые 2-3 часа, чтобы не возникало мучительного чувства голода.

В белковые дни лучше составлять рацион из куриного мяса, рыбы, креветок, яичных белков, так как употребление творога или йогурта может снижать эффективность диеты (это происходит из-за способности лактозы задерживать жидкость). В течение всей диеты рекомендуется выпивать в день не менее 2 л чистой воды.

И, наконец, очень важно правильно выйти из диеты. После окончания диеты "Любимой" 7 дней ни в коем случае нельзя набрасываться на еду. Завтрак первого дня после диеты может состоять из пары вареных яиц, пообедать следует легким супчиком на овощном или курином бульоне, а поужинать - легким салатиком. В течение дня можно перекусывать фруктами.

В результате диеты "Любимой" 7 дней общая потеря жировой ткани составляет до 2%, но для того, чтобы закрепить полученный результат и развить его, следует в течение следующего месяца немного ограничить калорийность своего привычного рациона.

Как удержать результат

Когда используется диета Любимая за 7 дней уходит до 10 кг. Однако, как и многие методики похудения, эта имеет свои ограничения после недели ограниченного питания. В течение месяца желательно ограничивать калорийность своего рациона, избегая мучного и сладкого. Методом осторожных проб и ошибок нужно вычислить продукты, которые добавляют «привес», и отказаться от них. Однако не стоит издеваться над организмом, чтобы добиться этого идеального результата.

О том какие получает диета отзывы, какие показывает результаты - разговоров немало. Но в целом впечатление создает хорошее - это отличный способ сбалансировано питаться и при этом сбрасывать килограммы. Однако главное – это умеренность, и тогда организм порадует вас не только прекрасной фигурой, но и крепким здоровьем.

Плюсы диеты любимой

Встряска и результат. Подготовится к важной встрече, привести себя в форму, пробить «плато», когда последние килограммы упорно не желают уходить.

Закаливание силы воли – неделя всего лишь маленькая веха, но вы уже поняли, что мозг руководит телом, а не наоборот. Это знание еще не раз пригодится на пути построения тела своей мечты.

Минусы диеты любимой

К минусам диеты любимо относится в первую очередь то, что во время нее происходит большая нагрузка на организм человека, кроме этого может возникнуть проблема с ЖКТ, разные анемии и другие дефицитные состояния – что является достаточно частям явлением после таких экспериментов.

Кроме этого обмен веществ начинает замедляться в период таких пищевых голоданий - потом вам потребуется затратить немало сил, для того чтобы восстановить его.

Тело человека не рассчитано на диеты, потому голодание настраивает органы на особый режим существования, с помощью которого происходит сжигание небольшого количества калорий, чем в обычное время.

Поэтому это своеобразные риски и прежде чем принять решение, садиться на диету хорошо перед этим подумайте.

Противопоказания

Перед диетой обязательна консультация у врача.

Диета Любимая противопоказана:

1. при беременности и при грудном вскармливание;
2. при гипертонии;
3. при диабете;
4. при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
5. во время депрессий;
6. при почечной и сердечной недостаточности;
7. после хирургические операции на органах брюшной полости.

Во-первых , некоторые диетологи категорично относятся к включению в данную систему питания бульона, советуя исключить этот продукт из рациона питьевого дня, объясняя это повышенным содержанием в нем соли и жиров.

В-третьих , традиционную белокочанную капусту диетологи советуют заменить брокколи, обладающую максимальным жиросжигающим эффектом.

В-четвертых , для того, чтобы результат любимой диеты был максимальным, следует белковые продукты (яйца, йогурт, курица) употреблять в разных приемах пищи, отдельно друг от друга.

Об этой модной диете множество отзывов. При этом интересно отметить, что большинство представительниц прекрасного пола не до конца осознают, что все, абсолютно все диеты рассчитаны на людей с избыточным весом. Если ваш вес практически в пределах нормы, вы за время диеты потеряете эти лишние пару килограмм и ни капли больше, ровно столько, сколько нужно вашему организму.

Но при этом помните и последствиях диеты «любимая». У вас может кружиться голова во время диеты, а после ее окончания вес может вернуться. Также стоит отметить, что немного снижается метаболизм.

При этом стоит сказать, что «Любимая» диета также очень хорошо очищает организм. Но отметим, что если у вас есть склонность к запорам, то перед тем, как садиться на эту диету вам необходимо дополнительное очищение кишечника. Накануне первого дня можете принять слабительное на ночь. Ну а первый день (питьевой) организм выведет остатки шлаков из кишечника.

Развитие ребенка в утробе матери — это чудо-процесс, но что происходит в первые дни после зачатия? Женщины, которые мечтают иметь детей, очень внимательно относятся к своему организму. Быть мамой — это естественное желание. Чтобы не упустить момент зарождения в ней новой жизни, женщина тщательно наблюдает за своим самочувствием. Она обращает внимание на малейшие симптомы зачатия, реагируя на любого рода недомогания.

Как бы то и ни было, процесс зачатия проходит невидимо для глаз, оставляя лишь признаки, по которым становится ясно, имел этот процесс успех или нет. Существует две даты, по которым высчитывают зачатие, а именно: первый день менструации и фактический день, в который был зачат ребенок. Хотя тяжело узнать, когда это произошло, особенно если женщина ведет активную половую жизнь, но все-таки это реально.

Как изменяется организм женщины?

Зачатие — это оплодотворение яйцеклетки матери сперматозоидом отца. Оплодотворенная яйцеклетка движется к месту своего назначения, а именно в матку. Этот процесс не называют зачатием, он продолжается около десяти дней.

В момент прикрепления эмбриона к стенке матки наступает первая неделя беременности. Во время перехода яйцеклетки на новое место может начаться небольшое кровотечение, что полностью сбивает женщину с толку, и она даже не подозревает, что беременна.

Оплодотворенная яйцеклетка воспринимается организмом как инородное тело, отчего появляется большая опасность, что организм просто отвергнет эмбрион. Поэтому первая неделя беременности очень важна: в это время определяется, будет ребенок начинать развиваться или нет. После закрепления эмбриона начинает формироваться плацента — как раз то место, где на протяжении девяти месяцев будет обитать ваш малыш.

После имплантации эмбриона в матку происходит процесс выработки специального гормона в организме женщины, который свидетельствует о процессе зачатия. Этот гормон называется хорионический гонадотропин человека. Наличие этого гормона в крови дает стопроцентную гарантию беременности. Очень часто тесты, проделанные мамой, могут врать, но анализ крови — нет.

Как узнать по ощущениям, произошло зачатие или нет?

Не всегда есть возможность напрямую провериться у врача, но по собственным ощущениям можно легко узнать, беременна женщина или нет. Особенно ясно это проявляется, когда будущая мама с нетерпением ждет своего малыша. Но не для всех эта новость является ожидаемой, и по этой причине женщины не обращают на свое состояние внимания, а списывают все на простое недомогание.

Первый день после зачатия характеризуется прекращением менструации, но проявляется это лишь спустя три недели, а как узнать ранее? Для этого необходимо наблюдать за собой. Существуют несколько признаков, по которым распознается беременность.

Когда имплантат надежно зафиксировался в матке, он сигнализирует об этом путем выделения крови. Это может быть всего несколько капель на нижнем белье. Иногда женщина может перепутать такое выделение с началом критических дней. Но вскоре все становится ясно, ведь месячные как таковые просто не начинаются. Если такое выделение появляется после диагностирования беременности, тогда существует серьезная опасность для жизни ребенка. В таком случае необходимо немедленно обратиться к врачу.

Еще один отчетливый признак, по которому можно распознать беременность, это повышение температуры тела и не только. В первые дни беременности прослеживается факт спада температуры тела, а также базальной температуры. Измеряется она вводом термометра в анальное отверстие. При такой однодневной стадии происходит процесс выброса гормона эстрогена.

После стремительного понижения наступает повышение, которое трудно не заметить. Это состояние проходит только на третий день. Гормон прогестерон начинает активно вырабатываться, это и дает высокую температуру тела.

С первого дня самочувствие женщины может существенно поменяться. Появляется неоправданная усталость, сонливость. Некоторые женщины чувствуют первые признаки простуды. Этот процесс связан с имплантацией эмбриона и реакцией организма на чужеродное тело.

Многие женщины допускают серьезную ошибку, начиная усердно лечить недомогание с помощью медикаментов, а делать это категорически запрещено, поскольку так можно просто навредить ребенку. Плохое самочувствие прослеживается в течение всего первого триместра, так что необходимо набраться сил.

Такое состояние организма связано с выработкой гормона прогестерона и может продлиться аж до десятой недели беременности.

В первые дни беременности грудь очень чувствительна. Малейшее прикосновение может вызвать болевые ощущения. А бывает полностью противоположный процесс, когда, наоборот, ждешь, что грудь будет ныть во время месячных, а этого не происходит.

Если надавить на сосок, может выделиться молозиво, которое уже понемногу начинает набираться. Да, этот факт может стать полной неожиданностью для будущей мамы.

В зависимости от индивидуальной чувствительности организма женщина может ощущать уже на стадии имплантации, как будто что-то тянет в области малого таза.

Индивидуальным симптомом может быть покалывание в области низа живота — некий дискомфорт, который сопровождается общим ослабленным состоянием организма.

Первые признаки токсикоза — это тошнота и рвота при малейшем запахе. Часто у беременных бывает индивидуальная непереносимость определенных запахов, даже пищи. Такая реакция не всегда возникает на что-то новое — тошнить может даже от любимого блюда.

Но токсикоз проявляется не у всех беременных женщин. Это зависит от индивидуального состояния здоровья. Однако ничего страшного в нем нет, это естественно, и не стоит переживать.

Также вышеперечисленные симптомы могут свидетельствовать о заболеваниях как желудочно-кишечного тракта, так и мочеполовых органов. По этой причине не стоит самостоятельно ставить себе диагноз, а необходимо обратиться к врачу.

Как вести себя в первые дни беременности?

Факт беременности фиксируется с момента задержки месячных. Ранее ничего известно не будет. Даже посещение врача не принесет результата. Стоит дождаться главного симптома, а потом идти к гинекологу. Эмбрион можно разглядеть даже на УЗИ, но уже начиная с третей недели.

Если женщина планирует стать мамой, необходимо заранее начинать подготовку к новому этапу в жизни.

Примерно за полгода нужно отказаться от вредных привычек и начать вести правильный образ жизни.

Нужно думать о приятном и с нетерпением ждать своего малыша. На первых сроках беременности формируются все важные органы ребенка, поэтому необходимо быть предельно внимательным к своему здоровью. Главное — соблюдать относительный покой, не нервничать и не нагружать себя физически. Ведите обычный образ жизни, но с осознанием того, что вы беременны.

Первые дни зачатия — самое прекрасное время в жизни женщины, это невероятное ощущение, что вскоре на свет появится маленькое чудо. Порадуйте будущего отца и начните понемногу планировать вашу новую жизнь уже с еще одним членом семьи.

Беременность — это процесс зарождения нового человека. Уже с первых дней развития ребенка необходимо ощущать ответственность за новую жизнь. Наступило время, когда нужно думать не только о себе, но и о еще одном человеке. Помните: дети в утробе смотрят на жизнь вокруг глазами мамы. Если счастлива мама — и малыш растет жизнерадостным.

Планируйте свою беременность, и тогда это не станет неожиданностью ни для вас, ни для отца ребенка. Помните: каждое живое существо имеет право на жизнь. Не лишайте вашего ребенка будущего!

Женщина прислушивается к своим ощущениям, пытаясь заметить любые возможные признаки состоявшегося зачатия. На самом деле на первой неделе беременности после зачатия явные симптомы проявляются слабо, но они все же есть. В женском организме начинают происходить определенные изменения, которые указывают на развитие новой жизни.

К 1 неделе малыш внедряется в эпителиальные ткани матки. Начинает вырабатываться хорионический гонадотропин.

Это однозначный признак наступления беременности. Обнаружить это можно двумя способами:

• Сдать клинический анализ крови на .
• Сделать самостоятельно, используя утреннюю мочу, в которой наибольшая концентрация ХГЧ после зачатия.

ОСОБЕННОСТЬ! Не у всех женщин уровень хорионического гонадотропина на 1 неделе превышает норму, сигнализируя тем самым о беременности. Если результат отрицательный, это не означает, что зачатия не произошло.

Тогда можно прислушаться к изменениям в организме, внутренним ощущениям. При развитой чувствительности легко понять, какие сигналы посылает тело, если в нем зарождается новая жизнь.

Что происходит на 1 неделе беременности?

После зачатия оплодотворенная яйцеклетка продвигается по фаллопиевым трубам к матке, которая готовится ее принять. Беременность на первой неделе – условное время, в течение которого организм женщины претерпевает важные перемены, готовится к развитию плода.

находится в стадии дробления, пока движется по маточным трубам, постепенно увеличиваясь в размерах. Передвигаться им помогают специальные реснички и сокращения стенок фаллопиевых труб.

Не оплодотворенные яйцеклетки гибнут спустя 12-24 часа, а оплодотворенная яйцеклетка при попадании в матку в нее. В организме начинаются изменения, перестраивается гормональный фон.

Состояние матки

Перемены в начале беременности в основном начинаются в матке. На раннем этапе зарождения жизни начинаются структурные изменения в женском лоне. Происходят химические процессы, влияющие на весь организм будущей мамы.

Матка имеет следующие особенности:

• Практически не меняет своего расположения.
• Становится мягкой, а шейка уплотняется.
• В районе формируется слизистая пробка, препятствующая проникновению болезнетворных организмов внутрь детородного органа. Так плод, находясь в матке, защищается от инфицирования.

Могут возникать слегка тянущие боли в животе, как результат расслабления тазовых связок. Так организм женщины подготавливается к предстоящим родам.

Грудь

Молочные железы будущей мамы становятся чувствительными , повышается упругость груди.

С 1 недели грудь растет, увеличивается в размерах.

Но не у всех будущих мам она плотнее сразу после зачатия.

ОСОБЕННОСТЬ! Если у одних женщин набухание груди наступает сразу, то у некоторых этого не происходит даже в течение месяца. Каждый организм индивидуален. Первые признаки беременности лучше рассматривать не по отдельности, а в комплексе.

Уплотняющаяся и растущая грудь будущей мамы требует бережного отношения. Нужно правильно подобрать нижнее белье, чтобы оно не стесняло дыхания, было удобным и из натуральных материалов.

Живот

На раннем этапе живот у женщины не растет . Едва заметное округление появляется только у мам с опытом, и то не сразу. В момент имплантации яйцеклетки или в процессе сокращения фаллопиевых труб, при движении зародыша к матке, могут беспокоить легкие тянущие боли в животе.

Если болевые ощущения быстро проходят и не доставляют заметного дискомфорта — беспокоиться не стоит. Подобное явление – это норма на первой неделе беременности. Когда тянущие боли усиливаются, начинаются обильные кровянистые выделения, это уже повод для обращения к врачу.

Что происходит с плодом?

Еще не существует такого понятия как плод. Будущий малыш – это всего лишь оплодотворенная яйцеклетка, которая перемещается по фаллопиевым трубам к матке, чтобы имплантироваться в ее стенки.

Но он уже несет в себе половину генетического материала мамы и половину папиных. К концу недели зародыш вживляется в эпителиальные ткани матки.

Яйцеклетка делится, становится все больше. Начинается формирование плаценты, пуповины. В этот момент зародыш еще мал, его даже нельзя разглядеть на УЗИ , но он тесно связан с мамой.

Женщина может обращаться к малышу, разговаривать с ним. Такой тесный контакт положительно сказывается на его дальнейшем развитии.

Изменения в организме матери

Первые перемены указывают на сам факт наступления беременности. Часть из них заметна лишь при гинекологическом осмотре, но большинство изменений может заметить и сама женщина.

К ним относятся следующие:

• Матка слегка увеличивается, ее поверхность размягчается.
• Слизистая влагалища немного синеет.
• Отсутствует менструация и связанные с ней процессы.

ИНТЕРЕСНО! Если овуляция у женщины прошла поздно или совпала с началом следующего менструального цикла, на первой неделе могут идти скудные месячные. При отсутствии сильных болей это считается нормой. Но в последующие месяцы менструации у будущей мамы быть не должно, иначе возникнет угроза выкидыша.

• Перестраивается гормональный фон.
• Частое мочеиспускание, запор.

Изменения обусловлены подготовкой организма к вынашиванию и благополучному рождению ребенка. Все системы и органы подстраиваются под процесс развития плода.

Основные признаки зачатия

В первую неделю после зачатия у женщины может быть состояние подобное периоду менструации.

У женщины в это время наблюдаются:

• Задержка менструации – при регулярном цикле.
• Болевые ощущения непонятного происхождения.
• Тяжесть в районе матки.
• Вздутие живота, его словно распирает. Кажется тесной одежда, хотя животик еще не растет.
• Покалывание в груди, ее набухание.
• Перепады артериального давления.
• Эмоциональная нестабильность.
• Потемнение сосков.
• Беспокоит метеоризм.
• Изменение характера влагалищных выделений.

Так организм женщины сигналит о наступлении беременности.

Ощущения

К этому времени оплодотворенная яйцеклетка должна имплантироваться в матку. Это опасный период – велика вероятность выкидыша.

ВНИМАНИЕ! Иммунная система женщины вначале воспринимает зародыш как инородное тело, несущее угрозу организму. Особенно это касается будущих мам с хорошим иммунитетом.

Чтобы организм будущей мамы не избавился от яйцеклетки, прикрепленной к матке, иммунитет слегка ослабляется. В связи с этим у женщины ощущается легкое недомогание, вялость. Может повышаться температура тела, часто клонит в сон.

Утром беспокоит тошнота , обостряется чувствительность к запахам и пище. Возникают причудливые и новые вкусовые пристрастия. Некоторым женщинам хочется грызть мел, если есть существенный недостаток кальция в организме. Пропадает или вырастает аппетит.

Выделения

Среди главных признаков наступления беременности выделяют имплантационное кровотечение . Оно наступает после внедрения яйцеклетки в полость матки.

После благополучного прикрепления зародыша к матке появляются едва заметные выделения розоватого или коричневого цвета. Они имеют мажущий характер. Иногда выделения можно просто не заметить.

По длительности имплантационное кровотечение не может идти больше двух дней. Если дольше – это уже отклонение от нормы и повод для обращения за консультацией к специалисту.

Если выделения у женщины становятся кровянистыми и их объем увеличивается , а попутно наблюдается острая тянущая боль внизу живота, нужно срочно обращаться к врачу . Любое усиленное кровотечение в этот период – риск выкидыша.

Что покажет УЗИ?

На первой неделе после зачатия нет необходимости делать УЗИ, если женщина чувствует себя прекрасно. Это может навредить малышу, поэтому исследование ультразвуком рекомендуется проводить не раньше трех месяцев или по назначению врача в исключительных случаях.

УЗИ может показать наличие отклонений. К ним относятся:

• Внематочная беременность.
• Киста или опухоль.
• Воспалительный процесс.

При нормальном течении беременности исследование может показать отсутствие доминантного фолликула, потому что овуляция уже не предполагается, и зачатие уже произошло.

Но это нельзя рассматривать как явный признак беременности тем, кто ее с нетерпением ожидает, потому что у женщин бывают менструальные циклы без овуляции – 1 или 2 раза в год, и это считается нормой.

Как правильно подготовиться к процессу вынашивания ребенка?

Чтобы малыш у будущей мамы родился здоровым, а процесс его вынашивания протекал благополучно, женщине необходимо заранее позаботиться о своем здоровье. При планировании беременности нужно обратить внимание на многие факторы.

Занятия спортом – прекрасный способ для будущей мамы, чтобы подготовиться к беременности и вынашиванию малыша . Особенно стоит уделить время своему телу.

Утренний или вечерний медленный бег тренирует выносливость , налаживает работу дыхательной системы. После регулярных пробежек у женщин укрепляются спина, ноги.

Если зачатие уже произошло, бег противопоказан . Тогда будущей маме можно плавать в бассейне, заниматься йогой для беременных, спортивной ходьбой.

Упражнения Кегеля

С помощью специфического комплекса у женщин развиваются влагалищные мышцы. При усвоении упражнений проще переносить роды. У будущей мамы сокращается риск травм и разрывов за счет повышения эластичности мышц влагалища.

Упражнения можно делать самостоятельно и в домашних условиях либо обратиться к специалисту, записавшись на индивидуальные или групповые тренировки.

Положительный настрой

Женщине желательно настраивать себя на лучшее , мыслить в позитивном ключе. Приятные эмоции благотворно сказываются на развитии малыша. Будущей маме можно слушать красивую музыку – классические произведения, звуки природы. Это женщину успокаивает, умиротворяет.

Хорошему настроению будущей мамы способствуют полноценный сон продолжительностью 8-10 часов, регулярные прогулки на улице. При этом женщине нужно выбирать удобную одежду и обувь, чтобы не травмировать себя и малыша.

При желании, чтобы родить здорового малыша нужно вести здоровый образ жизни. Желательно начать хотябы за полгода до предполагаемого зачатия.

За это время нужно выявить возможные скрытые патологии, побороть вредные привычки.

Если беременность уже наступила , тогда нельзя экспериментировать со своим организмом. Любые резкие перемены здоровья не прибавят.

Сначала женщине желательно проконсультироваться с гинекологом , пройти медицинский осмотр, чтобы убедиться в исправной работе репродуктивной и пищеварительной систем.

Будущей маме нужно обратить внимание на гормональный фон . Хорошо, если до момента зачатия будущая мама наведет порядок с зубами.

Женщина должна сдать следующие анализы:

• Кровь на сахар.
• Пробу на токсоплазмоз, если в квартире есть домашние животные.
• Кровь на резус-фактор.

Чтобы малышу было комфортно развиваться в материнской утробе, женщине необходимо соблюдать рекомендации врачей:

• Кушать маленькими порциями, но часто. Нельзя морить себя голодом или переедать.
• Хорошо высыпаться. Здоровый сон полезен и маме, и малышу.
• Принимать витамины.
• Гулять на свежем воздухе.
• Выполнять дыхательные упражнения для общего расслабления организма.
• Избегать стресса.
• Не контактировать с людьми, зараженными вирусными инфекциями.
• Вовремя отдыхать.
• Придерживаться диеты.

Это поможет женскому организму справиться с возложенной на него нагрузкой во время беременности.

Рацион питания

На раннем этапе беременности, в продуктах, из которых состоит меню будущей мамы, должно быть достаточное количество питательных веществ.

На первой неделе срока в рационе женщины должны присутствовать:

• Нежирные сорта мяса в отварном или тушеном виде.
• Жирная рыба, насыщенная омега кислотами.

• Свежие фрукты, плоды, овощи, зелень.
• Кисломолочная продукция. Желательно ежедневно пить цельное молоко или употреблять йогурт.

Сахар будущей маме можно, но не более 50 г в сутки. Вместо сахара можно мед. Жиры животного происхождения лучше заменить растительным маслом. Способ приготовления тоже важен. Крайне нежелательно увлекаться жареными, острыми, копчеными блюдами. Лучше заменить их едой на пару, тушеной или вареной пищей.

Что под запретом?

Беременность – это не заболевание, а лишь особое состояние организма. У женщины вполне хорошее самочувствие, позволяющее заниматься привычными делами. Но уменьшить физическую нагрузку будущей маме нужно обязательно.

С первой недели беременности женщине запрещено:

• Работать больше 6 часов и без перерыва.
• Долго сидеть за компьютером.
• Работать в ночные смены, ездить в командировки.
• Поднимать тяжести – вещи свыше 3 кг.
• Долго сидеть или стоять.
• Двигать мебель и любые крупногабаритные предметы или поднимать их.
• Использовать при уборке агрессивные моющие средства с хлором, ярко выраженными ароматическими добавками.
• Пить крепкий чай, кофе.
• Употреблять спиртные напитки, курить.
• Посещать солярий, баню.
• Принимать горячую ванну.
• Делать рентген.
• Слушать громкую музыку и находится вблизи усилителей звука.

Прием витаминов

Витамины обязательно должны быть в меню будущей мамы. Во время беременности потребность в кальции, йоде и других микроэлементах возрастает вдвойне.

Если витаминов у женщины не хватает , растущий плод начнет брать необходимые вещества из ее организма. Пострадают кости, зубы, волосы беременной.

ВНИМАНИЕ! Витамины назначаются только врачом. Нельзя самостоятельно прописывать их себе или ориентироваться на советы подруг или женских форумов.

Врач может назначить фолиеву кислоту для снижения наследственных проблем, улучшения состояния зародыша и снижения негативного влияния внешней среды. Также беременной полезен витамин Е, участвующий в формировании плаценты и предотвращающий угрозу выкидыша. Для нормального обмена веществ будущей маме необходим йод. Особенно в нем нуждается организм на раннем сроке беременности.

Женщине можно принимать витамины, назначенные врачом, или найти им альтернативу – употреблять в пищу продукты, содержащие нужные активные вещества. 40 ягод земляники в день содержат суточную норму фолиевой кислоты . Йод есть в морской капусте, морепродуктах, инжире. Витамин С можно получить из свежих апельсинов.

Но во всем стоит соблюдать меру . Если у женщины есть желание налегать на овощи и фрукты вместо готовых витаминов, этот вопрос обсуждается с врачом. Переизбыток активных веществ тоже вреден.

Чтобы малыш развивался благополучно, женщине необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и настраивать себя на позитив.

Для гармоничного развития плода на 1 неделе после зачатия будущей маме рекомендуется:

• Отказаться от курения, в том числе и от пассивного – стараться не дышать табачным дымом.
• Прекратить прием медикаментов, прописанных до наступления беременности. Особенно это касается антибиотиков.
• Избегать стрессов и нервного перенапряжения.
• Если в доме есть кошка, убирать ее туалет только в перчатках и тщательно мыть руки после этого.
• Реже появляться в общественных местах в период простудных эпидемий.
• Избегать толпы и давки в общественном транспорте.

Первая неделя – волнующая и непростая для будущей мамы. Женщина не всегда догадывается об интересном положении, но если все признаки на лицо, сразу стоит задуматься о правильности своего образа жизни и прислушаться к рекомендациям специалистов.

Видео

Посмотрите небольшое видео о первой неделе беременности.

О том что в счастливые семьи детей приносит аист или их находят в капусте, известно еще с детского сада. В детстве изучение этой темы, как правило, происходило в тайных углах, в отсутствие родителей и взрослых.

Как именно происходит зачатие, «опытные» старшие описывали в ярких красках, с интригующими и возбуждающими подробностями, смакуя детали.

И вот уже на практике осуществлено закрепление этого сакрального действа. Так сказать, от задумки и до появления на свет готовой «продукции». На деле оказалось все более таинственным и чувственным.

Но бывают обстоятельства, возникновение которых выбивает из колеи, руша планы. Это, как вы догадались, нежелательная беременность.

Что такое овуляция и как ее определить?

Природа наделила слабый пол способностью к деторождению. Этот процесс они могут регулировать своим желанием или отсутствием такового. Однако готовность к оплодотворению яйцеклетки организм определяет исключительно сам. Для этого запускается магический подготовительный процесс, который завершается овуляцией.

По условной команде, поданной звездами, из фолликула яичника появляется созревшая яйцеклетка и «произносит» фразу, понятную для женской души: Я – готова!

Фолликул – это один из компонентов яичника, который состоит из эпителиальных клеток соединительных тканей (слой клеток, выстилающих поверхность) и самой яйцеклетки.

Зачатие и овуляция – это неразрывные и гармоничные явления. Именно в этот период, а никак не в другой, яйцеклетка готова к оплодотворению.

Пожалуй, не стоит убеждать вас в том, что на этом этапе семьям, желающим завести ребенка, нужно увеличить частоту любовных контактов. А если же такой расклад событий крайне нежелателен, то, во избежание проблем, нужно временно оградить себя от получения удовольствия или же перейти к использованию контрацептивов.

Наступление овуляции женщина способна определить не только по своему эксклюзивному календарю, в котором учитываются менструальные циклы, но и по определенным признакам.

К ним относятся:

1. Появления болезненных ощущений внизу живота.
2. Влагалищные выделения, которые становятся тягучими и вязкими.
3. Возможно изменение не только их цвета, но и появление мелких прожилок.
4. Тяга к противоположному полу усиливается, а процесс близости становится более желанным.

Это симптоматика физическая. Однако существуют и другие методики, позволяющие определить наступление овуляции:

1. Контроль базальной температуры.
2. Календарный способ.
3. Ультразвуковое исследование.
4. Тест-метод.

Вышеперечисленные методы являются хорошими подсказчиками для особ, у которых наблюдается нерегулярный менструальный цикл.

На какой день возможно зачатие?

Этот вопрос актуален в обоих случаях как при планировании семьи, так и для недопущения нежелательного события.

Забегая вперед, стоит оговориться сразу, что нет такого дня, гарантированно безопасного или, наоборот, благоприятного для старта новой жизни.

В пользу этого утверждения говорят два обстоятельства:

1. Выпущенный на свободу сперматозоид живет в теле будущей роженицы 72 часа. На минутку представьте – это целых трое суток. И в каждую секунду этот «развеселый парень», готов осчастливить или огорчить его обладательницу.
2. Дамы, определяющие наступление овуляции с помощью календаря, очень рискуют. Ибо на сдвиг менструального цикла влияет множество субъективных причинных факторов: стрессы, физические нагрузки, обострение хронических заболеваний, прием медицинских препаратов. Ведь организм – это целостный механизм, в котором все, абсолютно все взаимосвязано.

Но не все так безнадежно.

Относительно безопасным периодом, при этом ключевым словом является «относительно», считаются двое суток до и столько же после месячных. Но опять же, упреждаем от самоуверенности. Менструальный цикл должен быть гарантированно цикличным, что называется, день в день.

Итак, если у вас цикл «закольцовывает» 28–30 дней, то вероятностный пик зачатия выпадает на 14–15 сутки. Но это, повторимся, при идеальном физическом состоянии. Помните о субъективных факторах.

Для того чтобы точно определить день, заведите личный календарь. Но срок наблюдения за своим состоянием должен охватывать как минимум полугодовой, а лучше годичный период. Это позволит более точно выйти на систему.

1. Возьмем самый короткий по периодичности цикл. Отняв от него число 18, получим результат, от которого стартует высоковероятностный период оплодотворения. Для закрепления приведем пример. Самый короткий менструальный цикл зафиксирован – это 25 дней. Отнимем рекомендованное 18 и получаем 7, то есть самый благоприятное или опасное время, в зависимости от того, кто и как считает. Этот этап начинается на 7 сутки менструального цикла.
2. Далее, берем самый длительный цикл и отнимаем от него 11. Это тот день, когда заканчивается «проблемный» или «подконтрольный» период. Назовем их так условно. Вернемся опять к тому же примеру. Самый больший цикл составлял 29 дней. Отняв 11, выходим на число 18.
3. Итак, делаем обобщающий вывод: самый вероятностный период – это с 7 по 18 число личного календаря.

Извините за уточнение – это для тех, кто путается в понятиях. Отсчет цикла начинается с первого дня начала месячных. То есть, с начала предыдущего и до начала последующего.

Нижеприведенная информация будет полезна тем парам, которые желают обзавестись малышом.

Существует ошибочное мнение, что для гарантированного появления будущего ребенка нужно в благоприятный период сутками не отходить от станка. Ну, вы поняли, о чем идет речь.

Это дремучее заблуждение. Во всяком случае, так утверждает Кайлен Силверберг – известный репродуктолог из Техаса. Напротив, такой «стахановский» метод значительно снижает шансы.

Организму мужчины нужно до 48 часов, чтобы накопить необходимый запас спермы. А безудержный секс, в своем неутомимом желании непременно добиться результата, только иссушает силы как самого мужчины, так и родник будущей жизни – сперматозоид.

Это непременно приведет к тому, что в важный момент, когда наступает овуляция, количества спермы для оплодотворения попросту может не хватить.

Поэтому при наступлении фертильного, т. е. наиболее вероятностного для оплодотворения времени, врачи рекомендуют заниматься сексом один раз в два дня.

Процесс оплодотворения яйцеклетки подробно

Процесс оплодотворения – это настолько удивительный и уникальный процесс, что его впору сравнивать с Большим взрывом, приведшим к образованию вселенной, либо с зарождением жизни на нашей планете.

Нередко не совсем осведомленные читательницы задают чудаковатые вопросы, подобные этому: можно ли почувствовать оплодотворение?

Подразумевая под этим вполне определенное действо.

Как будто во время оргазма мужчины – «трах-бах» и почувствовалось, и свершилось под возгласы: «О небеса, я залетела!». Конечно же, нет – это гораздо сложнее.

Во время эволюции природа-мать смогла сформировать такой алгоритм, что за какие-то 9 месяцев, только вдумайтесь в этот срок, происходит формирование и рождение человека.

И, заметьте, процедура продумана до мелочей и рассчитана чуть ли не по минутам.

В середине менструального цикла, зависящего от индивидуальных особенностей женщины, из яичника появляется этакая распрекрасная девушка на выданье, т. е. яйцеклетка, готовая к встрече жениха (оплодотворению). В таком страждущем готовом состоянии она может находиться недолго – от 12 до 36 часов.

Если за это время свидание не произошло, то она погибает и выходит из организма вместе с менструальным кровотечением.

Словом, при общей готовности желанная встреча происходит в период от 1 до 3 суток.

Женский организм в период овуляции может сформировать несколько яйцеклеток. В этом случае повышается вероятность того, что зародится не одна, а несколько жизней.

После семяизвержения, которое мы сравнили с Большим взрывом во вселенной, вырвавшимся на свободу сперматозоидам предстоит проделать большой путь, состоящий из трудных шагов.

Забегая вперед, стоит отметить, что не все дойдут до конца:

Пройденный путь оказался весьма полезным. Сперматозоиды качественно изменились и стали способны к оплодотворению.

Наконец, цель достигнута, путь пройден.

Процесс оплодотворения

Пред взором претендентов предстала девушка-краса – созревшая яйцеклетка. Но опять же, испытания на этом не закончились. Им предстоит пробить защитную мембрану – последнее препятствие (см. фото).

Здесь природа все продумала, придя им на помощь. Она «вооружила» головку сперматозоидов акросомой – это такой мембранный пузырек с жидкостью, способной растворить мембрану.

Под воздействием биологического фермента яйцеклетка теряет свою прочность и эластичность. В ней образуются трещинки.

И вот только одному сперматозоиду божье провидение посылает возможность стать желанным суженым. Посланник проникает внутрь и сакральное таинство происходит. Оплодотворяя яйцеклетку, он вдыхает в нее новую жизнь.

Более наглядно весь процесс оплодотворения на видео:

Что происходит после оплодотворения по дням?

Чтобы слегка прикоснуться к вселенской тайне зачатия, нужно заглянуть в божественную мастерскую или звездную кухню, как кому будет угодно. При этом для глубины восприятия неплохо бы сделать срез каждого периода. И заметьте, что происходящие изменения носят непрерывный и динамичный характер, без простоев, перекуров и перерывов «на отдохнуть».

Не совсем начитанные дамы могут путаться в расчетах развития плода. Особенно в таких понятиях, как «день» и «неделя».

В этом процессе у каждой женщины свой календарный цикл. Начало новой жизни отсчитывают от первого дня после менструации.

К примеру: на следующий месяц, в расчетный день, регулярная менструация не наступила. Уже с большой долей вероятности можно говорить о возникновении трогательного события.

Поэтому последующий день после «крайней» менструации и будет точкой отсчета. Первый день развития плода акушеры считают именно отсюда (корректировку затем внесет УЗИ).

Опираясь на расчеты благоприятных для зачатия периодов, описанных выше, нетрудно догадаться, что первый месяц будет состоять из 18 дней.

Этапы после оплодотворения яйцеклетки по дням:

Стоит отметить, что медицина акцентирует внимание на первом опасном периоде – это с 7 по 14 сутки развития будущего плода, когда происходит фундаментальная перестройка организма. И будущим мамам с ослабленным здоровьем особенно следует воздержаться от эмоциональных и физических нагрузок. О табаке и алкоголе речь вообще не идет.

Есть ли ранние симптомы зачатия?

Здесь уже совершенно логично всплывает вопрос: как определить произошло ли зачатие?

Существует ряд признаков, которые могут появиться до и позволяющих констатировать с большой долей вероятности первые признаки «залета».

Ощущения в животе

Несомненно, крайнее проявление дискомфорта – это токсикоз. Но еще до его появления, уже на ранней стадии, женщина ощущает вздутие живота и повышенное газообразование с возможной отрыжкой.

Объяснение этому процессу довольно простое – гормональная перестройка организма приводит к ослаблению мышц кишечника и как следствие к метеоризму (образованию газов).

Кроме того, у будущих мам могут проявиться странные ощущения в животе или в области поясницы, которые отсутствовали ранее. Это может быть чувство тяжести и сдавливания в нижней части живота или дискомфорт в положении сидя.

Не упускайте ничего из виду. Нарастающая или покалывающая боль внизу живота может свидетельствовать о внематочном зачатии или об угрозе потери плода. Не медлите и не ждите развязки – это повод для срочного обращения к врачам.

Симптомы беременности в первые дни можно определить по базальной температуре. Обязательно возьмите на контроль этот показатель. Базальная температура – это самая низкая суточная температура тела. Этого состояния организм достигает во время ночного отдыха.

Измерять температуру нужно сразу после пробуждения, не поднимаясь с кровати. Если вы в интересном положении, то в ранние утренние часы температура вашего тела поднимется выше 37 градусов. Это связано с интенсивным выбросом в кровь прогестерона, отвечающего за регуляцию температуры.

Но температура тела может на один день резко понизится. Это состояние называется имплантационным западанием. Все это обусловлено качественными изменениями, происходящими в организме дам.

Базальная температура на ранних сроках беременности

Может ли болеть грудь?

Изменение пигментации и увеличение объема молочных желез с некоторыми болевыми ощущениями не является определяющим визуальным симптомом. И наоборот, эти же самые признаки наличествуют у 100% будущих рожениц. Вот такая витиеватая она, эта область человеческой жизни – зарождение и появление на свет новой жизни.

Уже на ранней стадии «пикантного» состояния будущая мать ощущает, что не только любимый бюстгальтер ей уже мал. Прежние ласки, поцелуи груди и даже нежное прикосновение к ней, вызывают болезненные ощущения.

Это естественный процесс, страшного ничего не происходит и все находит свое объяснение. Просто на этом этапе супругам и особенно мужу, нужно понимать, что зарождение новой жизни не проходит безболезненно. Это нужно учитывать, корректируя взаимоотношения, смещая «мужской» акцент в сторону большего внимания, чувственности, терпимости, нежности и понимания.

Хуже, если увеличилась и воспалилась только одна грудь. Это тревожный сигнал и повод к немедленному обращению к врачу-маммологу.

Что определяет уровень ХГЧ?

Непонятная аббревиатура ХГЧ имеет еще более непонятную расшифровку – хорионический гонадотропин человека. Знающий люд называет его гормоном беременности. Для одних известие о повышенном его содержании в крови является долгожданной радостью, а других такая весть приводит в шок, лишая дара речи.

Но как бы там ни было, гонадотропин является важным гормональным белком, который вырабатывается тканями зародыша после того, как он прикрепится к шейке матки. Главное его назначение – это стимуляция развития плаценты (детской колыбели в утробе матери).

По мере развития плода, вплоть до 15 недели, уровень ХГЧ все время возрастает, практически каждую неделю.

Этот показатель медики отслеживают на протяжении всего периода вынашивания плода. Ибо снижение уровня более чем на 50% от нормы, может свидетельствовать о внематочной или , что в равной степени говорит о патологии. Кроме того, это может быть угрозой срыва, плацентарной недостаточности, перенашивания плода или, что хуже всего, его гибель на поздней стадии.

Повышенный уровень ХГЧ также может указывать на развитие и выявление следующих проблем:

1. Неправильно поставленный срок (больше, чем предполагаемый).
2. Наличие пузырного заноса. Это происходит при увеличении матки и большой вероятности кровотечения.
3. Многоплодная беременность (двойня и более).

Через сколько времени появляются настоящие симптомы беременности?

На протяжении всего разговора касательно данного явления, постоянно приходится говорить о полярных эмоциях от этого события. Поэтому и объективные симптомы женщины встречают по-разному.

Ну, что поделать – это жизнь.

Неделя прошла – как ощущения?

Итак, в мгновение ока пролетела неделя, Наши «шустрики» за это время успевают добежать до матки и «прижаться» к родному телу.

И вот, в первые дни наступают признаки беременности:

1. Покалывание в области матки.
2. Незначительные тянущие болевые ощущения в нижней части живота.
3. Имплантационное кровотечение.

Последний признак не является таковым в прямом смысле. Это могут быть незначительные розовые или желтоватые выделения, которые обнаруживаются на нижнем белье.

Это объясняется тем, что плодное яйцо, в своем стремлении к жизни, при протискивании в стенку матки может слегка повредить мелкие сосуды.

Впрочем, это больше исключение, нежели правило. Многие дамы, вообще, не замечают этого.

Волнующие признаки второй семидневки

Если зародыш проник в матку, но пока еще не прикрепился, то начало второй недели пройдет без особых изменений.

Если же, как говорил один великий деятель, «процесс пошел», то к моменту наступления 10 дня реально произойдут перемены в виде:

• головной боли;
• резких колебаний настроения;
• вялости, сонливости, усталости;
• тяжести, заполненности в нижней части живота;
• уплотнения и увеличения груди, выделения молозива.

В зависимости от индивидуальной женской «конструкции» эти изменения могут происходить по-разному: у одной постепенно, по очереди, а у другой все сразу и в чрезвычайно болезненной форме.

Но не стоит сразу подрываться и бежать с ужасом или радостью в аптеку за тестом. Повремените.

Ну а если уж и невмоготу, то сделайте анализ крови на ХГЧ. Этот метод пока еще остается самым объективным для диагностики на ранней стадии.

Третья неделя – все ясно

Третья неделя – это тот срок, когда не только врачи говорят, но и женщина сама понимает – произошло.

Организм дает вполне определенные сигналы, что впереди вас ждет материнство.

Женщина ощущает:

1. Легкое тошнотное состояние, хотя не исключен тяжелый токсикоз уже на раннем этапе.
2. Необычное покалывание в матке.
3. Кружение головы.
4. Упругость сосков и повышение их чувствительности.
5. Болезненное обострение обоняния.
6. Тяга к необычным, ранее непривычным ощущениям.

Ранее привычные запахи теперь могут вызывать раздражение, а порой и рвоту.

Но в то же время у слабого пола могут проявляться некоторые странности: желание жевать древесную смолу косточковых деревьев, мел, губку, поролон, крошить зубами ластик или тереть по стеклу пенопластом.

Кроме того, у будущей роженицы может наблюдаться разбитость тела. Ранее привычные утренние мероприятия уже требуют дополнительных волевых усилий.

Нахождение на кухне вызывает отвращение. Приготовление пищи превращается в жуткое испытание.

Из-за вздутия живот уже не может «занять» привычное место. Появляются частые позывы в туалет, напоминающие цистит, только без боли.

Покраснение лица к вечеру, повышение температуры, потемнение тела вокруг сосков, повышенное газообразование – все это свидетельствует о том, что идет развитие будущего ребенка и нужно все мужественно перенести.

Развитие новой жизни. Видео:

Таинство оплодотворения, развития и рождения новой жизни требует от женщины не только наличие минимальных знаний. Нужно чрезвычайно ответственное отношение к этому божественному процессу. Здесь не может быть мелочей и условностей, ибо будущая мать выступает гарантом новой жизни.

Гинекологи различают два срока наступления беременности - истинный и акушерский. Чем они различаются?

Истинный срок беременности - это тот момент, когда происходит фактическое зачатие. Понятно, что точно определить его практически невозможно, для этого понадобятся сложные исследования, поэтому на практике женские врачи говорят об акушерском сроке, т.е. точкой отсчета беременности становится первый день последней менструации, хотя по факту, в таком случае первые две недели женщина еще не беременна, т.е. оплодотворения еще не произошло.

Если менструальный цикл стабильный, то оплодотворение может происходить в середине, например, если этот период равен 28 дням, то овуляция и наступление беременности наступает на 14-й день.

Механизм наступления беременности

К моменту овуляции одна из яйцеклеток более остальных готова к оплодотворению. Она находится в так называемом, граафовом пузырьке, и выступает над поверхностью яичника. К началу овуляции пузырь лопается, и клетка попадает в брюшную полость – это и есть овуляция. Клетка жизнеспособна только сутки, и если оплодотворения не произошло, яйцеклетка не встретилась со сперматозоидом, она погибает и через определенное время наступает очередная менструация.

Если же клетка оплодотворена, наступает беременность.

Что происходит в организме в первые дни беременности?

Как только сперматозоид растворил оболочку яйцеклетки и проник в нее, начинаются сложные химико-биологические процессы. Два ядра – яйцеклетки и сперматозоида соединяются и образуют новое, в которое закладывается генетическая информация родителей. Эта клетка – зародыш, называется зиготой.

Пол будущего ребенка определяется тем, какой тип хромосомы находился в сперматозоиде. Если это был сперматозоид с Х-хромосомой – родится девочка, если Y-хромосомой – мальчик. Поскольку Y-хромосомный сперматозоид живет меньше, то вероятность рождения мальчика увеличивается, если половой акт совпадает с овуляцией. Если же он происходил на день-два раньше, больше вероятности, что будущий ребенок окажется девочкой.

После появления зиготы процесс в матке происходит стремительно. Клетка начинает усиленно делиться и уже через 30 часов вместо одной яйцеклетки - две, еще через десять часов их количество удваивается и через неделю их количество достигает 250. Сам зародыш увеличивается в размере и похож на шарик диаметром 0,1-0,2 мм, и теперь он называется бластоцистой.

Все это время шарик движется по маточной трубе в матку и через 3 дня достигает ее. Если клетка активна и двигается быстро, она вовремя достигает поверхности матки и прикрепляется к ней. Если зародыш по каким-то причинам не активен, наступает внематочная беременность, если чересчур активен и слишком рано попадает в матку, он не всегда может прижиться в ней или прикрепляется слишком низко, что может привести к осложнениям течения.

Внимание! Внематочная беременность может развиваться на 4-8 неделе и привести к разрыву маточной трубы, поэтому важно вовремя ее определить. Ее признаками являются боль в паховой области, головокружение, чувство дурноты и темно-красные выделения из влагалища. При появлении этих симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу или вызвать «скорую помощь».

Первую неделю зародыш никак не зависит от материнского организма и питается за счет собственных веществ, но после того, как он прикрепляется к поверхности матки, происходит его внедрение в ее стенки. Бластоциста начинает выпускать ворсинки, которые соединяются с кровеносными сосудами матки, происходит своеобразная «имплантация». Если она прошла успешно, отныне зародыш будет получать кислород и все необходимые вещества из крови будущей мамы.

Этот период очень ответственный, т.к. если организм женщины в этот период подвергается каким-то неблагоприятным факторам, зародыш может не найти в себе силы для исправления ситуации и погибнуть.

Вот почему женщина, планирующая свою беременность, должна серьезно заниматься подготовкой к ней – следить за здоровьем, избегать применения медикаментов, а тем более, избегать употребления алкоголя и курить. Ведь уже зародившаяся жизнь может погибнуть, и зачатие закончится выкидышем на ранней стадии. Многие женщины даже не успевают узнать, что были беременны, просто месячные наступают у них с небольшой задержкой.

Какие симптомы беременности в первые дни?

Большинство женщин считают, что основным признаком наступления беременности является задержка менструации, хотя к этому моменту беременность может достигать 2-х недель. Более внимательные могут распознать признаки того, что они забеременели, гораздо раньше, практически сразу же, на это указывают несколько симптомов. Это изменения базальной температуры, выделения и др.

Базальная температура

Многие женщины применяют так называемый , который позволяет правильно определить время овуляции. Если происходит оплодотворение, на это указывает снижение базальной температуры на 1-2 дня, а потом она снова повышается.

Это происходит потому, что при оплодотворении в организме женщины происходит резкий выброс гормона эстрогена, который и влияет на снижение температуры. Это происходит в течение суток, после чего начинается выработка прогестерона и температура вновь повышается.

Те женщины, которые строят график базальной температуры, могут увидеть на нем резкий провал, это и есть момент оплодотворения, и если вы даже не заметили ничего необычного в своих ощущениях, вы визуально легко определите дату зачатия будущего ребенка.

Кровянистые выделения

На момент «приживления» эмбриона к стенкам матки может указывать появление слабовыраженных кровянистых выделений, они так и называются - имплантационное кровотечение. Очень часто эти выделения принимают за месячные.

Если ваша беременность запланирована и даже установлена, не относитесь легкомысленно к выделениям, которые устойчиво появляются в течение одного и более дней. Следует срочно обратиться к врачу, т.к. могут быть признаком угрожающего выкидыша. В то же время, каждый организм индивидуален и выделения могут быть не у всех женщин во время имплантации эмбриона.

Плохое самочувствие

Незначительное недомогание может также наблюдаться именно в истинные сроки беременности. Дело в том, что в этот момент иммунитет женщины снижается, т.к. организм занят «борьбой» с пока чуждым ему эмбрионом, который пытается прижиться на поверхности матки. Как только это произойдет, организм будет воспринимать его уже как «свой».

В это время могут появиться признаки, напоминающие легкую простуду – насморк, боли в горле, легкий озноб. Самое главное, если вы планируете беременность, не принимайте антибиотики и др. , которые могут навредить эмбриону. При появлении недомогания применяйте безвредные народные средства – чай с медом или малиной помогут бороться с простудой и не навредят вашему будущему ребенку.

Если температура 37,0-37,5 С или выше длится более одних суток и упорно не хочет спадать, обязательно обратитесь к своему гинекологу или терапевту, они определят, нет ли вирусной инфекции и если есть, как с ней бороться.

Повышенная утомляемость и слабость

Это объясняется тем, что в организме женщины происходит серьезная перестройка деятельности всех систем. Увеличивается выработка прогестерона, это будет происходить до 10 недель беременности, когда начнет вырабатываться эстроген. Чтобы лучше пережить этот период, больше гуляйте, спите, полноценно питайтесь, и вскоре вы почувствуете себя гораздо лучше.

Тянет живот

Редко, но могут появиться беспокоящие ощущения в матке в виде легкого покалывания или чувства тяжести в области малого таза, слегка . Если состояние не улучшается в течение нескольких дней, обратитесь к врачу и расскажите о своем состоянии.

Может появиться , которое объясняется тем, что набухающая матка начинает давить на мочевой пузырь. В принципе, это нормально, но если появилось чувство жжения или какие-то другие признаки дискомфорта, расскажите о них гинекологу, он должен исключить возможность появления инфекции мочеполовых путей.

Набухание и повышение чувствительности грудных желез

Такое состояние появляется у многих женщин и перед началом менструации, однако, с началом беременности они могут длиться дольше и протекать более ярче. Ничего страшного в этом нет, не у всех женщин это происходит и также зависит от индивидуальных особенностей. Часто бывает так, что грудь не болит, просто случайно женщина начинает замечать, что из сосков появляются светлые выделения – это может начать вырабатываться молозиво.

Ранний токсикоз

У некоторых женщин может появиться – тошнота или рвота, непереносимость к одним продуктам или запахам и, наоборот, внезапная тяга к другим. Может появиться желание съесть кусочек мела, селедку со сладким чаем или др. странные пищевые пристрастия. Ничего страшного в них нет, со временем это проходит, и беспокоиться по этому поводу не стоит.

Следует еще раз подчеркнуть, что все эти симптомы беременности в первые дни сугубо индивидуальны, и что ощущает одна женщина, не обязательно будет чувствовать другая.

Что должна делать женщина при появлении признаков беременности в первые дни?

Рекомендуем почитать

Уход за руками

Особенности пищеварения во время беременности Как улучшить пищеварение у беременных

Для души

Вяжем крючком ажурное сердечко

Лайфхаки

Что представляет собой укол ХГЧ?

Массаж

Материализация мыслей: три техники, которые помогут добиться желаемого Мысль материализуется как добиться успеха

Праздники

С днем рождения мальчику, картинки

Народные рецепты

Игрушка амигуруми «Совушка в кедах»