Ошибки супругов, которые стремятся зачать ребенка. Ошибки супругов, которые стремятся зачать ребенка Что может мешать зачатию ребенка
Некоторые пары, несмотря на все попытки, не могут стать родителями. Часто причины кроются в неправильной работе организма одного или обоих партнёров. Однако порой проблема в психологическом состоянии самой женщины. Как с этим справиться и какие меры могут помочь в определении причин неудачных попыток зачатия?
Многие женщины больше всего беспокоятся о том, как избежать нежелательной беременности. Правильное использование контрацептивов для них – очень актуальная тема. Но для других всё наоборот: даже при самых благоприятных обстоятельствах и оптимальном физиологическом состоянии некоторые женщины никак не могут забеременеть. Что же иногда мешает некоторым парам стать счастливыми родителями?
Распространённые физиологические причины
Существует много мифов и неправильных представлений о зачатии, которые усложняют эту задачу для пары. Например, некоторые стараются высчитать идеальный день для зачатия, когда происходит овуляция. Также некоторые верят в миф, будто для того, чтобы женщине забеременеть, необходима определённая поза. Такое суждение также не имеет под собой никаких оснований.
Когда есть преграды успешному зачатию?
- Вначале стоит упомянуть о возрасте, в котором процесс зачатия происходит более гладко. В последние годы, учёные зафиксировали снижение показателя возраста партнёров, для удачного зачатия ребёнка. У мужчин этот показатель уменьшился с 45 до 30 лет, а у женщин – с 35 лет до 27.
- Также некоторое влияние на процесс зачатия оказывает и комплекция женщины. Специалистами было замечено, что для некоторых женщин единственным отклонением, имеющим значение при попытках забеременеть, являют проблемы с весом. При этом, подразумевается не только лишний вес, но и излишняя стройность. Более десяти килограмм лишнего веса и 3–4 килограмма недостающего, могут стать проблемой при зачатии.
- Распространённой причиной неудачных попыток некоторых пар является тот факт, что женщина определённый период могла принимать гормональные препараты, которые нарушают менструальный цикл. Именно по этой причине овуляция может не происходить каждый месяц, что сделает попытки забеременеть безрезультатными.
- Также причиной неудачных попыток может стать наличие проблем со здоровьем как у мужчины, так и у женщины. Если учесть, что они могут возникнуть у обоих сразу, да ещё и по нескольку, определить причину, которая мешает зачатию ребёнка, становиться довольно непросто. Одной из распространённых проблем, являются болезни, передаваемые половым путём и поражающие их.
- Куда менее распространённой причиной неудач пары, чем вышеперечисленные, становится явление, при котором в яйцеклетку попадает слишком большое число сперматозоидов. В результате такого эффекта эмбрион погибает.
Психологическая причина неудачных попыток
Сти». Что означает этот термин? Когда женщина страстно желает забеременеть, часто она не может думать больше не о чём, беременности. Её постоянно одолевают сомнения и тревоги по поводу неудачных попыток завести ребёнка. В итоге, ожидая беременность, женщина попросту изводит себя постоянными переживаниями, которые даже напоминают невроз. На почве такого психоэмоционального состояния большинство органов человека перестают нормально работать. Не являются исключением и органы, непосредственно участвующие в зачатии детей.
Зная эти факты, становится понятным явление, при котором, уже потеряв всякую надежду зачать ребёнка и перестав совершать постоянные визиты к специалистам, у женщины получается забеременеть. Менструальный цикл регулируется нервной системой организма, поэтому внимательная забота о комфортном душевном состоянии может поспособствовать скорейшему зачатию ребёнка.
Определение причин отсутствия беременности
провести полную диагностику организма, способность женщины и мужчины к зачатию. Благодаря современному оборудованию, сделать это становится возможным в течение 2-3 месяцев. Такой период необходим, потому что некоторые анализы нужно брать в определённый день менструального цикла.
Некоторые виды анализов и тестирования, которые проводятся специалистами для выявления проблем зачатия:
- определение правильной работы яичников, благодаря чему выясняется, регулярно ли наступление овуляции;
- спермограмма — полный анализ спермы, оценивающий способности мужчины к оплодотворению. Этот тест выявляет количество и качество сперматозоидов;
- изучение гормонального фона женщины происходит через сдачу анализов крови и мочи. Специалисты обращают внимание на уровень гормона гипофиза, регулирующего правильность работы яичников. Также под пристальным взглядом находятся гормоны самого яичника и щитовидной железы;
- рентген и эндоскопия матки и маточных путей помогает определить, насколько способны эти органы выполнять ту роль, которая им отведена – обеспечение оплодотворения и перенос эмбриона. Такой анализ призван определить, существуют ли врождённые или приобретённые патологии, которые могут помешать зачатию;
- в некоторых случаях врачи используют УЗИ матки и маточных путей для эффективного обнаружения пороков этого органа или яичников;
- мазки на инфекции, передающиеся через половые связи. Некоторые из таких заболеваний могут до последнего не проявляться, но продолжают мешать женщине забеременеть;
- обследование, показывающее генетические проблемы. Некоторые люди являются носителями генетических заболеваний, в результате действия которых, пара не может иметь ребёнка;
- тестирование на наличие антител - белков, вырабатываемых организмом женщины, мешающих правильному функционированию сперматозоидов. Такие белки разрушают сперматозоиды, в результате чего попытки забеременеть терпят неудачу. Это явление в науке называется иммунологической несовместимостью партнёров.
Альтернативные способы зачатия
Стоит знать, что, несмотря на все проблемы, препятствующие зачатию ребёнка, существуют современные методы, позволяющие добиться столь желаемого результата. В основе таких методов лежит технология экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), способствующего зачатию, несмотря на не поддающиеся лечению проблемы пары.
Если супружеская пара хочет зачать ребенка и все попытки не увенчались успехом, не стоит отчаиваться. Большое желание и терпение будет вознаграждено и ничто не может помешать родить прекрасного малыша.
Ошибка №1: Слишком часто переживать
Скорее всего, у вас есть хотя бы одна подруга, которая, забеременев, сказала: «Это произошло ровно в тот момент, когда я перестала об этом думать». Это раздражает, расстраивает и действует на нервы, особенно когда все, чего вы хотите – это родить малыша. И, кажется, что ничего уже не сработает – но ваша подруга говорит правду. Стресс может стать одной из главных причин, по которой вы не можете забеременеть: высокий уровень гормона стресса – кортизола – может негативно сказаться на фертильности. Исследование американских ученых, которые наблюдали за 400 парами, пытавшимися забеременеть, показало, что женщины с высоким уровнем альфа-амилазы (стрессового показателя) имели на 29% ниже шансов забеременеть, чем женщины с нормальным показателем. Специалисты утверждают, что постоянный стресс снижает выработку гормонов, отвечающих за стабильный цикл.
Расслабьтесь и попытайтесь на какое-то время отпустить ситуацию. Научитесь медитировать, запишитесь на йогу. Некоторые асаны способствуют приливу крови к тазу, стимулируя, таким образом, выработку нужных гормонов. А это благотворно влияет на способность к зачатию. Перестаньте так сильно планировать вашу беременность и каждый день напоминайте себе, что это чудо, которое на самом деле случается очень и очень часто.
Ошибка №2: Делать слишком много/мало
Если вы собираетесь сделать это – делайте правильно! Многие пары считают, что если «экономить» сперму и не заниматься сексом неделю, то шансы на зачатие возрастут в разы. Это не так. После приблизительно недели воздержания подвижность сперматозоидов заметно снижается. Для успешного зачатия врачи рекомендуют заниматься сексом каждый день или через день на протяжении недели до дня овуляции и включая его. Более частые занятия сексом могут негативно сказаться на способности спермы к оплодотворению, а если делать это реже - можете пропустить окно зачатия. Так что, если ваша сексуальная жизнь уже давно не такая бурная, как в начале отношений, это хороший повод разнообразить ее. Кроме того, доказано, что регулярные занятия сексом помогают наладить цикл: организм партнера выделяет гормоны, которые влияют на вашу репродуктивную систему, поэтому регулярные занятия сексом способствуют большей выработке эстрогена.
Ошибка №3: Прибегать к сомнительным методикам
Казалось бы – 21 век на дворе, но многие женщины все еще продолжают верить в чудодейственную силу спринцевания. Вроде, все логично: при какой-либо инфекции, неправильном питании, наличии вредных привычек среда во влагалище становится кислой. Сперма в такой среде погибает и не может оплодотворить яйцеклетку, поэтому многие и используют слабый раствор соды, чтобы сделать среду щелочной и создать благоприятные условия для зачатия. Но врачи настроены против этого метода: сода убивает не только вредные микроорганизмы, но и полезные, нарушая, таким образом, естественный pH влагалища. Кроме того, спринцевание содой может обострить воспалительные процессы и такие болезни как эрозия и повреждение шейки матки, о которых женщина зачастую не знает, не посетив гинеколога.
Ошибка №4: Винить себя
Говоря о бесплодии, мы, как правило, считаем, что проблема – со стороны женщины. Но на самом деле ответственность лежит в равной степени на обоих партнерах. Врачи утверждают, что в 40% случаев бесплодия причину нужно искать со стороны мужчины, еще в 40% – со стороны женщины. Оставшиеся 20% - это совместимость, сочетание обоих партнеров. Но не впадайте в панику раньше времени. Помните, что здоровой паре для того, чтобы удачно зачать, требуется от 6 месяцев до года.
Ошибка №5: Ошибаться в расчетах
Самая распространенная ошибка – неправильное определение дня овуляции. У большинства женщин она происходит в середине цикла, но это касается женщин с 28-32-дневным циклом. Овуляция, как правило, бывает за 14 дней до начала менструации. Поэтому если у вас 24-дневный цикл, то овуляция произойдет на 10 день. Если ваш цикл заметно больше, скажем, 42 дня, то можно предположить, что вы овулируете реже, не в каждом цикле. В этом случае, а также, если у вас нерегулярный цикл (в таком случае овуляция может быть как на 6 день, так и на 21), или вы не помните, когда в последний раз были месячные, забудьте эти правила. Здесь не обойтись без теста для определения овуляции, с помощью которого вы без труда узнаете, когда у вас окно зачатия.
Еще одна частая ошибка – отсчитывание начала цикла не с первого дня месячных. Первый день менструации – когда у вас выделяется кровь. Ни день до этого, ни день после. Для успешного зачатия счет идет буквально на часы, вот почему так важно знать точный день начала цикла.
Ошибка №6: Жить по графику
Сколько бы вы ни пытались, беременность невозможно спланировать. Как уже было сказано выше, здоровой паре требуется от 6 месяцев до года, чтобы зачать. Но многим женщинам нужно полгода только лишь для того, чтобы нормализовать свой цикл после окончания приема противозачаточных средств. Овуляции не будет, пока цикл не станет регулярным. Поэтому если по прошествии 6 месяцев ваш цикл не нормализовался или вы не уверены, что овулируете, стоит посетить врача.
Ошибка №7: Спешить
Никто не знает, почему так много людей с сарказмом относится к утверждению, что после полового акта желательно полежать на спине с чуть приподнятыми ягодицами около 20 минут. Врачи единогласно утверждают, что такой способ повышает возможность зачатия на целых 80%! Поэтому если хотите станцевать победный танец после удачного, как вам кажется, зачатия, воздержитесь – по крайней мере, на 20 минут.
Ошибка №8: Игнорировать свои «безумные» волнения
Может быть, у вас всегда был нерегулярный цикл, и из-за этого вы испытываете трудности с зачатием. Или, возможно, у вас диабет, и вы хотите убедиться, что все под контролем перед тем, как забеременеть. Консультироваться со специалистом – не значит быть параноиком! Есть ситуации, в которых вы не должны игнорировать свои беспокойства: здесь вы думаете не только о себе, но и о своем будущем ребенке. Если у вас есть какие-то вопросы или волнения, лучше сразу найдите специалиста, который все объяснит и расскажет про подводные камни, которые могут встретиться конкретно на вашем пути. Таким образом, столкнувшись с трудностями при попытках забеременеть, вы уже будете к ним готовы.
Ошибка №9: Не отказываться от вредных привычек
На эту тему уже было сказано немало, но повторить все же будет не лишним: необходимо отказаться от вредных привычек минимум за год до попыток забеременеть. Почему женщины продолжают употреблять алкоголь и курить, зная, как пагубно это отражается на способности к зачатию? Врачи во всем мире предупреждают: первый триместр – самый важный в формировании организма ребенка. Нет такого количества алкоголя, которое было бы безопасно для него. А ведь некоторые будущие матери, употребляя спиртное на ранних сроках, еще не знают, что беременны. Поэтому, если вы не предохраняетесь, в отношении алкоголя и сигарет поступайте так, будто вы уже беременны – попросту, не употребляйте или хотя бы сведите к минимуму.
Ошибка №10: Забывать о его здоровье
То, что вредно для вашей фертильности, может нанести вред и способности вашего партнера к зачатию. Сигареты, алкоголь, несбалансированное питание – все это негативно сказывается на качестве и количестве спермы. Исследования также показали, что курение и злоупотребление спиртным ведет к повреждению сперматозоидов на хромосомном уровне. Сперма полностью обновляется за 3 месяца, поэтому ваш партнер должен отказаться от вредных привычек хотя бы на это время. Следите за тем, чтобы он употреблял достаточно питательных веществ, селена, витаминов Е и С – они особенно полезны для мужчин.
Что касается влияния температур на способность мужчины к зачатию, тут мнения расходятся. Американское общество репродуктивной медицины утверждает, что она не имеет особого значения для работы мужских половых органов. Некоторые врачи, однако, рекомендуют воздерживаться от частого принятия горячих ванн, даже если у мужчины нет проблем с качеством спермы.
Есть исследование, доказывающее, что температура мошонки повышается, если долго держать ноутбук на коленях. Другая группа специалистов выявила, что воздействие излучения от мобильных телефонов может повредить мужской способности к зачатию, особенно если держать телефон в кармане брюк. Тем не менее, ни одно исследование не выявило четкой связи именно между воздействием тепла и мужской фертильностью.
Причину бесплодия не всегда легко взять под контроль - генетика, болезни (такие как синдром поликистозных яичников и эндометриоз) и, конечно, возраст старше 35 лет - все это может отсрочить наступление беременности. С другой стороны, если вы мечтаете о ребенке, можно внести в свой образ жизни некоторые изменения (иногда существенные, а иногда - совсем небольшие), которые существенно и уж точно не ухудшат ситуацию. Сегодня мы расскажем о десяти таких способах - возможно, один из них вам пригодится!
Смените профессию
В новом исследовании, опубликованном в журнале «Профессиональная и экологическая медицина» (Occupational and Environmental Medicine ), было доказано, что женщинам, которые поднимают тяжелые грузы на работе, сложнее забеременеть. Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения изучили около 500 женщин, проходящих лечение от бесплодия, и обнаружили, что у женщин, чьи рабочие обязанности предполагали существенную физическую нагрузку, яйцеклеток меньше на 8,8% (и на 14,1% меньше зрелых яйцеклеток) по сравнению с женщинами, которые сообщили, что никогда не поднимали тяжести на работе. Ненормированный рабочий день также влияет на фертильность, что, по мнению исследователей, связано с нарушением суточного ритма.
Если вы работаете по сменам или заняты тяжелым физическим трудом, сейчас самое время сменить приоритеты, сделав выбор в пользу сна, хорошего питания и умеренных физических нагрузок, - советует доктор Диана Битнер, акушер-гинеколог медицинского центра Спектрум в Гранд-Рапидс, штат Мичиган. - Я работаю со многими медсестрами и врачами, которые работают в ночную смену или несколько смен подряд, у меня самой были преждевременные роды! - говорит она.
Похудейте. И к вашему супругу это тоже относится!
Связь между избыточным весом и бесплодием давно известна, но новые исследования, проведенные Национальными институтами здоровья, показывают, что вес мужчины имеет такое же значение, как и вес женщины. Исследование, опубликованное 3 февраля в журнале «Репродукция человека» (Human Reproduction ), показало, что парам, в которых оба партнера страдают ожирением, требуется на 59% больше времени, чтобы забеременеть, по сравнению с парами в здоровом диапазоне веса.
Даже если вы потеряете всего пару килограммов, это увеличит ваши шансы забеременеть в ближайшие шесть месяцев, - говорит доктор Битнер.
Не нервничайте
Все говорят беременным женщинам расслабиться, потому что «стресс вредит ребенку», но стресс не меньше мешает и попыткам зачатия. В исследовании, опубликованном в «Репродукции человека» в 2014 году, были приведены данные о 400 парах, за которыми наблюдали в течение года. Выяснилось, что женщины, которые имели самый высокий уровень альфа-амилазы, биомаркера стресса, в два раза больше рискуют остаться бесплодным по сравнению с теми, у кого был отмечен низкий уровень этого фермента. Исследователи отмечают, что они не могут точно определить, почему стресс снижает фертильность, но предлагают женщинам, пытающимся зачать ребенка, заниматься йогой и медитацией, чтобы достичь внутренней гармонии.
Если вы испытываете трудности с зачатием, знайте, что это абсолютно нормально, - говорит доктор Битнер. - Стресс - это данность. Главное то, как вы справляетесь с этим.
Притормозите в спортзале
Физкультура, без сомнения, полезна, вне зависимости от того, пытаетесь вы забеременеть или нет. Тем не менее, вам лучше придерживаться тренировок с умеренной интенсивностью, если вы планируете зачатие. Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что женщинам с нормальным весом, которые посвящали пять или более часов в неделю интенсивным упражнениям, потребовалось больше времени, чтобы забеременеть. С другой стороны, умеренная физическая нагрузка повышала вероятность зачатия. Исследователи говорят, что высокая спортивная нагрузка может повлиять как на овуляцию, так и на закрепление оплодотворенной яйцеклетки в полости матки. Если у вас возникли проблемы с зачатием, возможно, имеет смысл снизить интенсивность упражнений. Также стоит учесть, что недостаток жира в организме влияет на фертильность столь же негативно, как и его избыток.
Выключите телевизор
Ограниченная физическая активность и вечера, проведенные у телевизора, могут существенно ухудшить качество спермы. В исследовании, опубликованном в Британском журнале спортивной медицины (British Journal of Sports Medicine ), у мужчин, которые смотрели телевизор более 20 часов в неделю, концентрация активных сперматозоидов была на 44% ниже, чем у тех, кто не смотрел телевизор. Замените часть телепросмотров на тренировки в спортзале: у мужчин, которые тренировались более 15 часов в неделю, концентрация активных сперматозоидов на 73% выше.
Исключите из меню колбасу
Чем сильнее обработано мясо, которое ест мужчина (хот-доги, гамбургеры, бекон, салями...), тем меньше у него активных сперматозоидов. Это выявило исследование, результаты которого были опубликованы в журнале «Эпидемиология» (Epidemiology )в 2014 году. Исследователи не могут точно сказать, что именно пагубно воздействует на сперматозоиды, но предполагают, что дело в высокой концентрации насыщенных жиров. Сделайте выбор в пользу жареной курицы: мужчины, которые предпочитают мясо птицы, как обнаружили в ходе дополнительных исследований, были более фертильны, чем любители колбасы.
Не носите телефон в кармане брюк
Этот совет адресован в первую очередь мужчинам: мета-анализ 2014 года показал, что ухудшение качества спермы можно связать с воздействием сотового телефона. Причиной может быть радиочастотное электромагнитное излучение прибора, которое повреждает ДНК и даже, как предполагают исследователи, повышение температуры тестикул, если телефон находится в непосредственной близости от них.
Занимайтесь сексом пореже
Занимайтесь сексом каждые несколько дней в период овуляции, советует доктор Битнер. Занимаясь им слишком часто, вы можете ухудшить качество спермы! К счастью, этот процесс обратим: просто воздержитесь от контактов несколько дней перед овуляцией. Наступление овуляции можно отследить при помощи , но доктор Битнер рассказала и о видимых признаках ее наступления: повышенное либидо, вены на груди могут выглядеть синеватыми, а выделения из влагалища становятся интенсивными.
Занимайтесь сексом почаще
Вам нужно заняться сексом, чтобы зачать (очевидно), но важно делать это на протяжении всего цикла, а не только в момент овуляции. Секс - это своеобразный сигнал женскому телу, что пришло время завести ребенка. В первую очередь на него реагирует иммунная система, говорится исследование, опубликованном в 2015 году в «Фертильности и бесплодии» (Fertility and Sterility ). Просто помните об этом!
Бросайте курить
По данным Американского общества репродуктивной медицины, курение вызывает до 13% всех случаев бесплодия. Курение старит яичники и истощает запас яйцеклеток у женщин, а кроме того существенно снижает качество спермы у мужчин.
От состояния здоровья родителей напрямую зависит здоровье их будущего ребенка. При этом огромное влияние оказывают такие факторы как образ жизни и пищевые привычки, которым оба родителя следовали еще до зачатия.
Поэтому при планировании беременности следует очень внимательно отнестись к своему здоровью не только женщине, но и мужчине, чтобы устранить все то, что может помешать зачатию , внести коррективы в свой образ жизни и рацион питания.
Итак, ?
Пройдите медицинское исследование
Будущей маме до беременности нужно посетить гинеколога. Осмотр, консультация, УЗИ репродуктивных органов, исследование шейки матки - эти несложные меры помогут выявить, или может стать причиной осложнений в период вынашивания ребенка. На первый взгляд безобидные заболевания, такие как дисплазия шейки матки, во время беременности могут вылиться в опасные осложнения.
Не забудьте посетить стоматолога и вылечить все больные зубы. Во время беременности устранить эту проблему будет намного сложнее. Во-первых, беременным противопоказаны почти все виды анестезии, им нельзя делать рентген и лучше избегать каких-либо контактов с химическими веществами. Во-вторых, больной зуб - это потенциальный источник инфекции, что может негативно отразиться на состоянии плода и привести к развитию позднего токсикоза или даже стать причиной преждевременных родов.
Чтобы избавиться от возможных очагов инфекции, также посетите отоларинголога. Лечить «ухо, горло, нос» эффективнее и безопаснее до беременности.
Проверьте глазное дно и сетчатку у окулиста. Если сетчатка окажется слабой, врач назначит мероприятия для ее укрепления, чтобы во время родов не произошло ее отслоение.
Иногда до беременности крайне необходимы консультации с узкопрофильными специалистами. Беременность может протекать непросто у женщин, которые страдают тяжелыми формами сахарного диабета, пороком сердца, бронхиальной астмой, сердечно-сосудистыми заболеваниями. В этих случаях нужно пройти обследование у основного специалиста и, если беременность не противопоказана, получить у него соответствующее заключение. Женщинам с хроническими заболеваниями врач порекомендует, как предотвратить обострения во время беременности.
Если в роду у будущей мамы или папы были случаи врожденных патологий, психические расстройства или гемофилия, требуется консультация с генетиком. Врач определит риск наследования болезни и даст рекомендации, как его снизить.
Будущим отцам желательно посетить уролога.
Сдайте анализы
Обоим будущим родителям следует сдать анализы:
На хламидиоз, микоплазму, уреаплазму, трихоминаду.
На ВИЧ и гепатит.
Будущей маме обязательно следует сдать дополнительные анализы:
Расширенный мазок на ЗППП.
Цитологическое исследование на раковые клетки.
Анализ крови на ТОРЧ-инфекции (токсоплазмоз, краснуха, герпес, цитомегалловирус).
Проверить наличие антител к заболевания, которые могут быть опасными для плода. Например, если не обнаружится антител к краснухе, то необходимо сделать прививку, чтобы исключить риск инфицирования во время беременности. С момента вакцинации до беременности должно пройти не менее трех месяцев.
Откажитесь от вредных привычек
Беременность - самая что ни на есть серьезная причина бросить курить. Причем отказаться от сигарет следует не только маме, но и будущему отцу. У курящих мужчин ухудшается качество спермы и состояние генетического материала. У женщин никотин ухудшает выработку половых гормонов, нарушает процессы овуляции, .
Женщинам нужно отказаться от кофе или хотя бы сократить его употребление. Еще один нежеланный гость в рационе будущей мамы - поваренная соль. Употребляйте ее в пищу как можно меньше.
Мужчинам нужно воздержаться от походов в сауну и баню, ведь повышенная температура приводит к ухудшению качества спермы.
Скорректируйте режим питания
За 2-3 месяца до зачатия лучше убрать со стола продукты, содержащие консерванты, красители и усилители вкуса. Это как правило, полуфабрикаты, фаст-фуд, копчености. Сведите к минимуму потребление жареных блюд и продуктов с трансжирами. Потребление этих продуктов приводит к нарушениям клеточного метаболизма, препятствуя полноценному питанию клеток. Это, в свою очередь, чревато нарушениями в работе различных органов и систем, в том числе и репродуктивной системы, негативно влияет на менструальный цикл, что препятствует беременности .
Также следует полностью отказаться от спиртного.
Включайте в рацион побольше овощей и фруктов, продукты, богатые клетчаткой (чечевица, бобовые, хлеб грубого помола, цельный рис), рыбу, особенно морскую, содержащую жирные кислоты Омега 3, молочные продукты и продукты, богатые железом (сухофрукты, печень, нежирное красное мясо, овсяные хлопья).
Принимайте витамины
Мы привыкли слышать слово «авитаминоз» и уже не боимся его, а напрасно. Именно недостаток витаминов и минералов часто становится тем самым фактором, что может помешать забеременеть . Так, иногда недостаток фолиевой кислоты (витамина В 9) не позволяет прикрепиться яйцеклетке к стенке матки.
К сожалению, качество продуктов питания неуклонно снижается, и сегодня даже самая оптимальная диета не может дать организму полный набор полезных веществ, необходимых для правильной работы репродуктивной системы, обеспечения процессов зачатия, деления клеток и развития плода.
Поэтому если вы ответственно подходите к планированию беременности и задаетесь вопросом «что нужно для зачатия здорового ребенка », то вам не обойтись без включения в рацион дополнительной порции витаминов и минералов. Причем витаминный комплекс, необходимый для будущей матери, будет в корне отличаться от того, который требуется будущему отцу.
Специально для будущих мам разработан витаминный препарат «Прегнотон ». В его состав входят фолиевая кислота, витамины В6, Е, С, аргинин, селен, магний, цинк, экстракт витекса священного (прутняк). Прием «Прегнотона» следует начинать за 3 месяца до планируемого зачатия. В большинстве случаев этого периода достаточно для нормализации работы женской репродуктивной системы.
В составе «Прегнотона» нет гормонов, но он содержит вещества, которые позволяют устранить гормональный дисбаланс в организме будущей матери. В частности, «Прегнотон» помогает справиться с повышенной выработкой пролактина - гормона, который мешает наступлению беременности.
Будущему отцу на этапе подготовки к зачатию будет полезен комбинированный препарат «Спематон» . «Спематон» содержит компоненты, необходимые для созревания качественных сперматозоидов: L-карнитин, витамин Е, цинк. Аминокислота L-карнитин увеличивает подвижность и концентрацию сперматозоидов, стимулирует сперматогенез, улучшает морфологическую структуру клеток спермы. Цинк необходим для выработки гормона тестостерона и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), которые отвечают за выработку спермы. Витамин Е повышает подвижность сперматозоидов и улучшает их жизнеспособность., «Спематон» следует начать принимать за 3 месяца до предполагаемого зачатия.
Ведите активный образ жизни
Как показывает практика, регулярные физические нагрузки до зачатия существенно облегчают течение беременности, способствуют легким родам и сокращают период послеродового восстановления. Только не переусердствуйте! Сейчас не время для тяжелой атлетики и марафонских забегов. Лучше обратить внимание на такие виды спорта как плаванье, йога, пилатес, бодифлекс, танцы живота.
Помните: подготовка к беременности —замечательная причина для изменения привычек. Освежите в памяти правила здорового питания, откажитесь от алкоголя и курения, принимайте витамины, ведите активный образ жизни и избегайте стрессов.
Если обратиться к врачу с вопросом, можно ли при молочнице забеременеть, то однозначного ответа не будет. Для оценки фертильности женщины необходимо учитывать сопутствующие факторы и индивидуальные особенности. Ответить на этот вопрос можно как положительно, так и отрицательно, но только после обследования.
Что такое молочница и почему она возникает?
Молочницей называется грибковое поражение слизистых оболочек, кожных покровов и волосистой части тела. Заболевание в большинстве случаев проявляет себя на половых органах, именуясь вагинальным кандидозом. Возбудителями болезни становятся условно-патогенные микроорганизмы – дрожжеподобные грибы Кандида. Они населяют организм каждого человека, но находятся в латентном состоянии. Размножение условно-патогенных микроорганизмов предупреждается стойким иммунитетом.
Микрофлора влагалища здоровой женщины более чем на 90% состоит из полезных бактерий – лактобацилл. Они поддерживают кислую среду и предотвращают рост «плохой» флоры. Под влиянием отрицательных факторов, способствующих снижению иммунной защиты, количество лактобацилл снижается. Грибковая микрофлора беспрепятственно начинает увеличиваться, вызывая симптомы кандидоза:
- обильные выделения с кислым неприятным запахом;
- творожистые вкрапления в вагинальной слизи;
- боль при мочеиспускании и во время полового контакта;
- дискомфорт в промежности;
- жжение и зуд слизистой наружных и внутренних половых органов.
Предрасполагающими факторами к снижению иммунитета и образованию кислой среды влагалища становятся:
- пренебрежительное отношение к интимной гигиене или чрезмерное увлечение ею (например, спринцевания могут привести к такой проблеме);
- пребывание в агрессивных климатических условиях;
- долгий курсовой прием антибиотиков, самолечение противомикробными лекарствами;
- ношение тесных брюк, синтетического нижнего белья (особенно трусиков-стрингов);
- беспорядочный незащищенный секс;
- инфекционно-воспалительные заболевания.
Молочница может проявляться яркой клинической картиной или не иметь никаких признаков, обнаруживаясь только в процессе лабораторного изучения влагалищной среды. Зачастую этот фактор является определяющим в вопросе вероятности наступления беременности при такой патологии, как размножение Кандида.
В группу риска по частоте заболеваемости молочницей входят девочки до момента установления естественного гормонального фона, беременные женщины, а также представительницы слабого пола в климактерическом возрасте.
Можно ли планировать беременность с молочницей?
Молочница и зачатие не являются взаимоисключающими понятиями. Беременность при кандидозе наступить может. И точно так же грибковое заболевание может возникнуть после зачатия. Можно ли планировать ребенка при молочнице, каждая женщина решает в силу своей образованности и ответственности. Врачи рекомендуют уделить этому процессу особое внимание, ведь от здоровья будущей мамы напрямую зависит состояние малыша.
Забеременеть при молочнице можно, как и не запрещено планировать зачатие заранее, зная о своем заболевании. Возможно, патология никак не скажется на скорости наступления желаемого момента и течении гестации. Однако будущие родители должны понимать, что грибковое заболевание имеет свойство осложнятся. Так, молочница открывает беспрепятственный доступ вторичным половым инфекциям и вызывает рост другой условно-патогенной флоры.
В таком случае речь уже будет идти не о кандидозе, а о вагинозе или даже вагините. К тому же, инфекция способна передаваться ребенку. Если она не навредит плоду в течение беременности, то вполне может перейти к малышу в момент естественных родов. Возможно даже, что женщине будет назначено кесарево сечение, чтобы уберечь новорожденного от инфекции.
Планировать беременность при молочнице или нет – необходимо решать, здраво оценивая грядущие перспективы.
Мешает ли молочница забеременеть?
Грибы рода Кандида
Если у женщины нет сопутствующих проблем со здоровьем, то забеременеть при молочнице вполне реально. Грибковое поражение, особенно в острой стадии, не влияет на работу репродуктивных органов. Кандида поражает исключительно влагалище и наружные половые органы, а это значит, что процесс выхода яйцеклетки из яичника и рост эндометрия не нарушается. Можно забеременеть при острой и хронической форме молочницы. Однако вероятность успешного зачатия будет значительно ниже, чем у здоровой женщины.
Молочница при зачатии ребенка может помешать оплодотворению. Как известно, мужские сперматозоиды для успешного процесса должны проникнуть через влагалище в шейку матки, а затем встретиться с женской гаметой. Благополучную транспортировку и сохранность генетического материала обеспечивает вагинальный секрет. В дни, ближайшие к овуляции, он начинает разжижаться, становясь питательной средой. Щелочная микрофлора, преобладающая во время вагинального кандидоза, не позволяет происходить данному процессу так, как это задумано природой. В результате мужские половые клетки гибнут еще во влагалище, так и не достигнув своей цели.
Молочница влияет на зачатие – это факт. Насколько серьезным будет это влияние и помешает ли наступлению беременности – сказать однозначно нельзя. Женщина может предполагать, что забеременеть при кандидозе не получится и будет вести незащищенную половую жизнь, а в результате окажется в интересном положении.
Влияние молочницы на ребенка и плод
Так как забеременеть во время молочницы можно, необходимо знать о последствиях данного состояния. Первое, чем опасна молочница на ранних сроках беременности – внутриутробное инфицирование. В период после оплодотворения кандидоз может спровоцировать прерывание беременности еще до задержки менструации.
Молочницу можно считать одной из причин биохимической беременности, которая встречается в течение жизни почти у каждой женщины, живущей половой жизнью без предохранения. Если заражение эмбриона не спровоцирует его гибель, то может нарушиться формирование органов и систем, которое осуществляется вплоть до 14 недели беременности.
Женщина, страдающая молочницей, может почувствовать усиление клинических признаков в начале гестации, что побудит к лечению. Однако использование медикаментов от кандидоза в первом триместре запрещено, так как они могут оказать тератогенное действие на плод. Перед пациенткой встанет выбор: принять запрещенное лекарство или отказаться от лечения, испытывая мучительные проявления болезни.
Если осложнения в период вынашивания удалось предотвратить, то инфицирование может произойти в момент родов. При вагинальном кандидозе инфекция поражает здорового ребенка, проявляясь впоследствии в области глаз, во рту, на гениталиях и коже. Патология способствует снижению и без того слабого иммунитета и вредит здоровью малыша.
Молочница как причина бесплодия
Непосредственное влияние молочницы на зачатие – минимальное. Грибковая флора может пагубно повлиять на подвижность и жизнеспособность спермиев, затрудняя зачатие. Однако оплодотворение все же возможно. Полностью исключить вероятность беременности при кандидозе можно по следующим причинам:
- влагалищные выделения с неприятным кислым запахом и зуд заставляют женщину отказаться от регулярных половых контактов, что значительно снижает возможность естественного оплодотворения;
- при лечении патологии используются вагинальные средства, большинство из которых называет воздержание обязательным условием;
- острая форма болезни сопровождается выраженными клиническими проявлениями, становясь причиной отсутствия беременности.
Молочница мешает забеременеть женщине из-за того, что вызывает дополнительные воспаления. Подавляя сопротивляемость организма, дрожжеподобные грибки провоцируют рост условно-патогенной флоры. В результате у женщины развивается гарднереллез, микоплазмоз, уреаплазмоз и другие заболевания, незаметные невооруженному глазу.
Чтобы выявить патологии, требуется время: появление симптоматики, обращение к врачу, обследование. За это время болезнь может распространиться на матку и фаллопиевы трубы, что вызывает эндометрит и образование спаек. Кульминацией данного патологического процесса становится женское бесплодие, изначально вызванное вагинальным кандидозом.
Молочница как причина бесплодия медиками обычно не рассматривается. Однако при длительном течении кандидоз поражает глубокие слои эпителиальных тканей, вызывая серьезные изменения слизистой влагалища.
Может ли молочница начаться сразу после зачатия?
Молочница на ранних сроках беременности – состояние, не вызывающее удивления. Случается, что заболевание развивается сразу после зачатия. Располагающими к этому факторами становятся:
- изменение гормонального фона, в частности, увеличение уровня прогестерона;
- снижение иммунной защиты для успешного прикрепления эмбриона;
- изменение влагалищной микрофлоры под влиянием нового положения.
Статистические данные показывают, что вагинальный кандидоз обнаруживается у 30 пациенток из 100, обратившихся к гинекологу для постановки на учет по беременности. При этом значительная часть из них не имеет клинических проявлений патологии. Отзывы неоднократно рожавших женщин рассказывают, что для них молочница – признак беременности. Сначала у них появлялись симптомы вагинального кандидоза в виде творожистых выделений, а потом наступала задержка, и подтверждалось зачатие. Получается, что иногда молочница – первый признак беременности, возникающий еще до предполагаемого дня очередного менструального цикла.
Врачи говорят о том, что возникновение кандидоза в начале беременности обычно является обострением хронического процесса. Это гораздо безопаснее для плода, чем первичное инфицирование. А значит, скорее всего, серьезных проблем не возникнет. Особенно если начиная со второго триместра женщина будет принимать лекарства, которые назначит акушер-гинеколог, чтобы к моменту родов влагалище было «чистым».
Однако хроническое течение патологии не оправдывает заболевших пациенток, а дает повод для размышления о проведении профилактических мероприятий. Воспринимать молочницу признаком беременности – не нормально. Врачи настоятельно рекомендуют при планировании зачатия проводить профилактику рецидива кандидоза.
Кандидоз и ЭКО
При хронической форме кандидоза рецидив может возникнуть во время протокола ЭКО. Основной причиной обострения становится гормональная терапия. Если молочница возникла до момента переноса эмбрионов, и у женщины имеется время, то необходимо незамедлительно начать терапию, которую назначит врач. Современные медикаменты для лечения вагинального кандидоза имеют разный срок использования. Ряд препаратов достаточно выпить всего один раз, чтобы распрощаться с неприятными творожистыми выделениями.
Когда уже выполнено ЭКО, и молочница проявила себя на фоне использования прогестерона, следует подождать некоторое время. После подтверждения имплантации перенесенных клеток решение о проведении противогрибковой терапии принимается врачом. Доктор взвешивает все за и против, подбирая безопасные для беременной женщины лекарственные средства.
Грибок может рецидивировать и на поздних сроках беременности после ЭКО. Необходимо в течение всего гестационного периода проводить профилактику, а при появлении симптомов молочницы обращаться к гинекологу.