На 30 неделе у ребенка животик меньше. Живот будущем мамы увеличивается по мере роста плода

Срок 30 недель беременности - переходной этап. Уже начался долгожданный декретный отпуск, и вы можете наслаждаться изменениями своего состояния, чувствовать каждое движение малыша, следить за его развитием. А ребенок уже полностью развит!

На УЗИ можно уже четко увидеть даже мельчайшие детали - как малыш дышит, его сердцебиение, как он реагирует на раздражители. Малыш активно готовится к жизни вне материнского организма.

С этого срока беременности большинство будущих мам уходит в декрет - 70 дней отдыха до родов и столько же после (всего 140). Если вы беременны двойней, то вы уже две недели в декрете, ведь при многоплодной беременности до родов полагается 84 дня, а после - 110.

На 30-ой неделе беременности вес ребенка составляет примерно 1,4 кг, а его рост - 38 сантиметров! 30 акушерская неделя беременности - это уже семь с половиной месяцев (один акушерский месяц включает четыре недели).

Что происходит?

Плод на 30 неделе беременности

На данном сроке беременности малыш уже достаточно развит, и роды в 30 недель беременности для него не так страшны - он почти готов к самостоятельной жизни. Если посмотреть видео «30 неделя беременности», очень заметно, что на этом сроке плод начинает тренировать дыхательную систему - его грудная клетка поднимается и опускается, совершая дыхательные движения, при этом в легкие поступает амниотическая жидкость. Такая тренировка укрепляет дыхательные мышцы, что очень важно при начале самостоятельного дыхания, а также увеличивает жизненную емкость самих легких. При заглатывании амниотических вод иногда происходит раздражение блуждающего нерва, и мама начинает ощущать, как ее малыш икает - ритмичные подергивания. Эти ощущения иногда вызывают беспокойства у будущих мам, однако никакой опасности для малыша не представляют.

Малыш на 30 неделе беременности продолжает активно получать все питательные компоненты через плаценту. Ее диаметр уже может достигать 20 см, а толщина - трех сантиметров. Именно фильтрационная способность плаценты определяет, какие лекарства мама может использовать, а какие нет. При необходимости медикаментозной терапии врач подбирает те препараты, которые не проникают через плацентарный барьер или обладают высокой степенью безопасности для плода.

У малыша продолжает развиваться зрение. Он уже достаточно хорошо различает предметы, которые расположены близко, и часто разглядывает свои ручки, что очень хорошо видно на УЗИ на 30 неделе беременности.

Уже в достаточном количестве накопилась подкожная жировая ткань, и система терморегуляции неплохо развита. Активно развивается и нервная система. Извилины становятся более глубокими, увеличивается масса мозга. Движения плода уже не такие хаотичные, а весьма рациональные. Отчасти этому способствует и относительное уменьшение пространства внутри матки. Малыш очень четко реагирует на резкие звуки, яркий свет. Возрастает чувствительность малыша, и прикосновения мамы и папы к животу он хорошо ощущает. Мама может заметить, что у малыша сформировался режим дня - он уже спит в определенное время. Беременность после 30 недель характеризуется совершенствованием всех систем, особенно дыхательной, ведь к моменту родов должен в достаточном количестве образоваться сурфактант.

Фото малыша, УЗИ

Ниже вы найдете несколько примеров с УЗИ на 30 неделе беременности.

Матка на 30 неделе беременности уже возвышается над лонными костями на тридцать сантиметров и на десять - над пупком. Многие мамы, описывая свои ощущения, отмечают, что кажется нереальным, что еще целых десять недель живот будет увеличиваться! Но плод, плацента, амниотическая жидкость еще увеличатся, и организм к этому адаптируется.

У мамы вес на 30 неделе беременности в норме увеличился примерно на пятнадцать килограмм. И более половины этого веса составляет матка, околоплодные воды, плацента. Женщина становится все более неповоротливой, многие привычные действия трудно осуществлять. Для того чтобы не набрать ненужных килограмм, обязательно занимайтесь гимнастикой для беременных, следите за рационом питания. Старайтесь обеспечить организм всеми необходимыми ингредиентами, но калорийность при этом не завышать. Самое время исключить из меню легкие углеводы: хлеб, сладости, макаронные изделия и прочее.

В связи с увеличением размеров матки кожа в области живота сильно натягивается, и очень часто появляются растяжки. Для их предупреждения рекомендуется уже с того момента, когда стал заметен живот, использовать специальные косметологические средства. Крема, гели от растяжек обычно содержат в составе растительные компоненты, которые хорошо увлажняют кожу, поддерживают состояние волокон эластина, коллагена. Регулярное применение таких средств позволяет предупредить или уменьшить количество растяжек, а также дает возможность коже быстрее подтянуться после родов. Но строение кожи у каждой женщины индивидуально, а растяжки в большинстве случаев являются неотъемлемой частью беременности. И все же правильный уход значительно улучшает состояние кожи.

Шевеление плода на 30 неделе беременности

Плод в 30 недель беременности довольно активный, но места для свободных движений все меньше. Малыш уже окреп, и шевеления мама ощущает очень четко, знает, в каком положении малыш находится, в большинстве случаев знает причины повышения активности или ее уменьшения. Для того чтобы знать, что малышу ничего не угрожает и он нормально развивается, нужно периодически подсчитывать шевеления, особенно если их количество вас смущает.

Замерить движения малыша можно такими способами:

часовый замер: выберите период максимальной активности малыша и в течение часа подсчитывайте его активные движения - их должно быть не менее шести;
шестичасовый замер: в любое время суток в течение шести часов вы должны зарегистрировать минимум десять активных движений плода;
двенадцатичасовый замер: подсчитывайте движения в течение двенадцати часов, их должно быть не менее 24.

Ощущения мамы

Многие мамы на этом сроке беременности отмечают, что одышка становится все более выраженной. Растущая матка придавливает соседние органы, приподнимает их, и емкость легких несколько уменьшается. Прекрасный способ справиться с одышкой - специальная дыхательная гимнастика. Научиться таким упражнениям помогают курсы для будущих мам - там вы узнаете, какие дыхательные тренировки вам нужны сейчас, а также какая дыхательная техника понадобится в родах.

За счет смещения вверх желудка очень часто возникает изжога, которая связана с забросом содержимого желудка в пищевод. Для того чтобы облегчить это состояние, старайтесь кушать маленькими порциями, а после еды не ложиться, а немного походить. Это облегчит пассаж пищи, и изжога будет беспокоить намного меньше.

В третьем триместре беременности организм активно начинает готовиться к родам. Кости таза расходятся, и это может причинять существенный дискомфорт. Женщины часто отмечают сильные боли в пояснично-крестцовом отделе. Для их уменьшения старайтесь чаще отдыхать в удобном положении тела, просите любимого чаще делать вам массаж спины. Очень неплохо посещать бассейн, ведь в воде нагрузка значительно уменьшается, и спина отдыхает, при этом мышцы укрепляются.

На 30 неделе важно знать, в каком положении находится малыш. Ему уже мало места в матке, и переворачивается полностью он гораздо реже. Поэтому, если диагностировано тазовое предлежание, может понадобиться специальная гимнастика, которая поможет малышу перевернуться.

Воспользуйтесь всеми преимуществами дородового отпуска! Уделяйте больше внимания себе, отдыхайте, больше гуляйте, читайте хорошие книги для будущих мам, которые помогают настроиться на легкие естественные роды. Очень часто, выйдя в декрет, мамочки впадают в крайности: либо пытаются переделать всю домашнюю работу, на которую раньше не хватало времени, либо целыми днями отдыхают. Но нужно помнить, что как чрезмерная усталость, так и вялость и гиподинамия мамы очень отражаются на здоровье малыша! Организуйте своих родственников, и вместе вы без труда справитесь с домашней работой при подготовке к встрече малыша. Занимайтесь гимнастикой, гуляйте перед сном.

Особый режим требуется маме, если на 30 неделе беременности тонус матки повышен. Следует избегать повышенных физических нагрузок. Если во время прогулки вы почувствовали, что матка напрягается, сделайте небольшой отдых. Старайтесь несколько раз в день отдыхать в удобной для вас позе. Если вам врач назначил лекарственные препараты, неукоснительно соблюдайте все его рекомендации. Иногда тонус путают с тренировочными схватками. В большинстве случаев беременные ощущают их не как болезненные ощущения, а описывают это состояние так: «живот каменеет». Такие ощущения могут повторяться несколько раз в день, в норме не должны быть болезненными, и абсолютно не вредны для малыша. Хотя мама четко ощущает, как малыш прислушивается в это время.

Боли на 30 неделе беременности

Увеличившаяся матка может причинять маме серьезный дискомфорт, вплоть до болей. Очень характерны на поздних сроках боли в поясничном, крестцовом отделе позвоночника. Большинство женщин отмечают, что после массажа и отдыха в положении лежа на боку с приведенными ногами становится легче. Боли могут быть связаны с воздействием матки на соседние органы, их сдавление. В связи с затруднением в работе пищеварительной системы могут возникать боли по ходу кишечника.

Если беспокоят боли внизу живота, следует внимательно прислушаться к своим ощущениям. Болевые ощущения по бокам живота, которые изменяются при смене положения тела, могут быть связаны с растяжением связок матки. Боль в области лобковых костей чаще всего является следствием симфизита. Но если ощущения интенсивные, если беспокоит нехарактерная боль, если в 30 недель беременности болит живот сильно, обратитесь к врачу.

Необходимые исследования. Анализы

Беременность 30, 31 неделя - время относительного отдыха от анализов. Скорее всего, придется сдать только стандартные анализы - , . Если же вы захотите на этом сроке сделать фото, УЗИ в 30 недель беременности вполне можно пройти. Вы еще раз сможете увидеть своего малыша, уже четко видны черты лица, многие мамы отмечают, что можно даже увидеть, на кого из родителей малыш похож.

Полезное видео

Вопросы - ответы

У меня 30 неделя беременности. 3Д УЗИ можно делать на этом сроке?

Да, можно. Ультразвуковое исследование является абсолютно безопасным для плода, поэтому если Вы хотите сделать фото малыша - это возможно.

Нормально ли, если выделения на 30 неделе беременности немного усилились?

Во время беременности, особенно в третьем триместре, выделения действительно могут усилиться, но они должны быть прозрачными, жидкими. Если же появился нетипичный цвет, запах или изменилась консистенция, стоит обратиться к гинекологу и, возможно, сделать мазок.

Допустим ли секс на 30 неделе беременности?

Если беременность протекает нормально, и нет угрозы, то вполне допустим. Психологи отмечают, что на поздних сроках беременности в связи с тем, что обычные позы неудобны, сексуальные отношения становятся более изобретательными. Партнерам следует избегать поз, при которых существует риск сильно придавить живот.

У меня 30 недель беременности, тазовое предлежание. Стоит ли беспокоиться, или положение плода еще может измениться?

В 30 недель беременности положение плода действительно измениться может, однако малышу уже мало пространства для свободных перемещений, поэтому зачастую для изменения положения на таких сроках необходимо выполнять специальные упражнения. Обсудите это с врачом, который ведет беременность.

Маленький живот при беременности может быть связан с особенностями телосложения будущей мамы, или же с особенностями протекания беременности.

Как правило, маленький живот во время беременности бывает у женщин высоких, крупного телосложения, с широким тазом и пышными бедрами. Причина простая - места в тазу много и растущему животику есть, где прятаться. Живот при первой беременности тоже обычно меньше чем при второй, это связано с тем, что у женщины сильные мышцы пресса, и они не дают матке сильно отклоняться вперед.

Другие причины могут быть связаны с самой беременностью:

1. Гипоторофия плода . Если ребенок маленький, отстает в развитии, то и живот, соответственно, будет маленький.

2. Маловодие. Малое количество околоплодных вод тоже причина для того что бы животик рос медленнее чем надо.

3. Неправильное положение плода. Если ребенок в матке лежит поперек – то и дно матки окажется ниже, чем в норме.

Живот во время беременности увеличивается за счет увеличения размеров матки, а она в свою очередь увеличивается за счет того, что в её полости растет ребенок, увеличивается постепенно количество окружающих его околоплодных вод, нарастает масса плаценты. Сама матка тоже увеличивается, становится толще её мышечная стенка.

Процесс этот не быстрый, очень маленький живот при беременности в норме остается до 14, и даже 16 недель, и лишь потом постепенно становится всё заметнее. Мало того, на маленьком сроке беременности вы можете заметить, что вы наоборот сильно похудели в животе. Почему маленький живот при беременности на ранних сроках понятно – вы банально теряете в весе и не можете ничего есть из-за токсикоза, а матка ещё почти не увеличилась.

Как будет увеличиваться ваш животик на разных сроках беременности, будет отслеживать ваш гинеколог при каждом осмотре в женской консультации, отслеживая высоту стояния дна матки. Её измеряют сантиметровой лентой от лобка и до верхушки, начиная с 12 недель беременности, когда матка, наконец, начинает прощупываться над лоном, покидая малый таз. С этого срока чуть заметен животик, но он практически не виден посторонним, слишком маленький, до 17 недели беременности. С 17 недель его уже должно быть видно любому и в любой одежде.

17 неделя беременности Дно матки находится примерно на середине расстояния между пупком и лобком, животик округлился и должен быть уже заметен.

18 неделя беременности. Дно матки на высоте 14-19 см над лоном

19 неделя беременности. Высота дна матки 16-21 см 20 недель беременности. Матка на 2 пальца ниже пупка, вашу беременность невозможно не заметить, вам начинают уступать место в транспорте.

21 неделя беременности . Матка поднялась на 24 см выше лона. 26 недель беременности. Дно матки в 25-28 см выше пупка, поднялась уже выше пупка.

27 неделя беременности. Ваш животик круглый и большой, вы больше не видите свои ноги, когда идете. Матка на 3 пальца выше пупка.

29 неделя беременности. Пупок стал сглаживаться, скоро передняя брюшная стенка настолько растянется, что он может стать выпуклым.

Беременность 30 недель. Дно матки почти достигло середины расстояния между мечевидным отростком и пупком.

31, 32 неделя беременности . Животик практически достигает реберной дуги.

36 неделя беременности. Максимальный размер живота, больше он уже не будет.

39 неделя беременности. Примерно к этому сроку многие женщины замечают, что становится чуть легче дышать. Происходит опускание головки ребенка в малый таз перед родами, и вы можете заметить, что живот при беременности стал меньше, несмотря на то, что срок её увеличивается.

Маленький живот при беременности, что делать?

Если вам кажется что у вас маленький живот, но размеры матки соответствуют сроку беременности по измерениям гинеколога – всё у вас хорошо, просто у вас такое телосложение или сильный брюшной пресс.

Не видно живот и у женщин с выраженным ожирением, но это не потому что он маленький, там совсем другая история.

Если же у вас действительно маленький живот из-за проблем беременности, то потребуется лечение. Вас обследуют, что бы выяснить, почему живот такой маленький, сделают УЗИ, КТГ, и только потом врач назначит соответствующее лечение.

Например, если ребенок медленно развивается (гипотрофия плода), или у мамы маловодие, вас могут даже положить в больницу для лечения.

Не стоит сильно расстраиваться, обычно беременность всё равно заканчивается благополучно, лишь бы вы были внимательны к себе и наблюдались у врача.

Почему же живот при беременности растет?

Хотя, конечно же, всегда имеются и некоторые исключения из правил, и все же во время беременности живот всегда растет, даже в том случае, когда это и мало заметно всем окружающим, а иногда и самой будущей мамочке и даже ее мужу. Несложно будет догадаться, почему же именно размеры живота обычно увеличиваются буквально с каждым месяцем. Многие скажут, конечно же, ведь в животике уже растет малыш, а , в которой собственно он и располагается, делает абсолютно все, чтобы рост крохи был максимально комфортным и максимально правильным. А это означает, что во время беременности всегда увеличивается в размерах и сама матка, спокойно размещая в себе как плаценту, так и плод, который при этом еще и плавает в имеющихся околоплодных водах. Вот, собственно по сути своей, плод, матка и имеющиеся околоплодные воды и могут являться теми самыми тремя китами, которые ответственны за рост женского животика.

Общие изменения в матке начинают происходить уже буквально с самых первых дней наступления овуляции, а значит и беременности. И в то же самое время матка начинает достаточно активно увеличиваться в размерах, плод затем начинает постепенно расти, а образовывающиеся околоплодные воды, или как еще их называют в среде медиков - амниотическая жидкость - планомерно заполняют все имеющееся пространство непосредственно в полости матки. Естественно для всех окружающих данный непростой процесс станет реально заметным ну разве что только на пятом месяце беременности - ведь именно на данном этапе вынашивания живот женщины становится по-настоящему «беременным». Медики убеждены, что в этот период максимальная длина самого плода может составлять не более 12 см, а вот масса его тела - не более чем 100 грамм. Как вы знаете, к окончанию беременности данные показатели увеличивается, причем в десятки раз, а именно масса тела любого плода на тридцать второй неделе беременности, как правило, составляет около 1700 грамм, а его же длина - составляет уже 40, а то и 42 сантиметра. Но и это как показывает практика вовсе не предел, ведь дети иногда рождаются и четырех килограммовые и иногда с ростом даже более чем 54 см. Основные показатели окончательно могут формироваться непосредственно на 35 или, же на 36 неделе текущей беременности.

Как вы понимаете, и сама матка резко увеличивается к этому времени, ведь «стимулирует» ее уже не такой уж маленький человечек. И можно сказать даже более того, женская матка за весь период вынашивания малыша не только активно растет, но и кардинально меняет свою форму, а также она меняет правда частично свое привычное местоположение. И именно размер матки медикам указывает на то, каким образом развивается плод, собственно именно поэтому буквально при каждом плановом осмотре ваш врач будет измерять, вручную так называемую в среде величину стояния дна женской матки. А делают это обычно при помощи простой сантиметровой ленты. Собственно именно эта высота, определяемая в сантиметрах (а точнее это расстояние от самого верхнего края женского лонного сочленения и вплоть до верхней части самой матки) приблизительно будет соответствовать и сроку беременности просчитываемому в неделях.

Что же касается имеющихся околоплодных вод, то они однозначно также способны влиять на размер женского живота, хотя и нарастание объема таковых бывает очень неравномерным. Так, например, в тридцать семь недель беременности объем околоплодных од может составлять от одной тысячи и до пятнадцати тысяч миллилитров, а допустим при перенашивании ребеночка, их объем может резко уменьшиться вплоть до восьмисот миллилитров.

Принятые в медицине нормы и отклонения от таковых

Существуют, конечно же, строго определенные нормы роста женского живота, причем четко закрепленные для каждой новой недели беременности. И именно эти нормы являются реальными показателями абсолютно нормального течения данной конкретной беременности. Любые же отклонения от принятых норм могут свидетельствовать о каких-то «неполадках» в женском «беременном» организме.

Мы же предлагаем вашему вниманию описание принятых размеров матки понедельное во время всех девяти месяцев беременности.

На 8 неделе. Теперь это яйцо уже гусиное вернее гусиных размеров - вот собственно такая величина вашей растущей матки.

На 12 неделе. Размер женской матки, как правило, соответствует величине обычной головки у новорожденного. Причем уже на этом незначительном сроке врач постарается прощупать вашу матку непосредственно через переднюю брюшинную стенку так же он станет измерять и вашу .

На 16 неделе. Ваш животик уже заметно округлится, а матка станет находиться где-то приблизительно посередине между вашим лобком и вашим пупком.

На 20 неделе. Ну, теперь-то вам точно должны будут начать уступать место в общественном транспорте в метро и в маршрутках, ведь живот обычно становится, заметен даже невооруженным взглядом. А вот дно матки именно на этом сроке беременности может прощупываться на два поперечных пальца пониже пупка.

На 24 неделе . Сейчас же дно вашей матки должно быть приблизительно на уровне самого пупка.

На 28 неделе. Теперь-то ваша матка будет располагаться уже и повыше пупка, а ее дно на данном сроке должно будет находиться приблизительно на 2а то и на 3 пальца повыше пупка.

На 32 неделе. Ваш пупок постепенно начинает «исчезать», вернее он начинает немного сглаживаться, а вот дно матки может прощупываться практически посередине между вашим мечевидным отростком и вашим же пупком.

На 38 неделе. Непосредственно в этот период беременности матка обычно располагается на своем наивысшем уровне - таким образом, она поднята приблизительно до вашего мечевидного отростка и даже до ваших реберных дуг.

На сороковой неделе. всегда заметно выпячивается, а вот дно матки опять постепенно опускается.

Напоминаем, что за весь период беременности женская матка может увеличиться в размерах до двадцати раз. Буквально каждое из мышечных волокон меняет свою привычную толщину (ведь она увеличивается практически в пять раз) и так же длину (увеличивается в десять раз). Реально увеличивается в своих объемах также и вся сосудистая сетка женской матки.

Надо сказать, что не менее важны, бывают и показатели окружности женского живота. Измеряют же живот каждой беременной женщины именно в области ее поясничного прогиба видного сзади и самого пупка впереди. Таким образом, на тридцать второй неделе беременности общая окружность живота должна будет составлять в норме 85 максимум 90 сантиметров, а уже на тридцать шестой неделе - приблизительно 90 или даже 95 сантиметров, далее на сороковой неделе - приблизительно 95 или даже 100 сантиметров.

Так о чем же в реальности могут свидетельствовать некоторые отклонения от принятых норм в росте женского живота во время беременности? Почему, к примеру, живот женщины может оказаться практически незаметным и даже совсем маленьким? Итак, во-первых, живот может не расти в том простом и опасном случае, если по какой-то причине не растет в утробе и сам плод. В современной медицине это опаснейшее состояние принято называть гипотрофией плода (это задержка роста и развития плода). А во-вторых, не менее частой причиной слишком маленького живота во время беременности является такое состояние как маловодие. Однозначно само по себе такое состояние не возникает, а, как правило, имеет некую патологическую почву. Это могут быть и опасные инфекционные или воспалительные заболевания (причем половых органов будущей матери в том числе). Это может быть и плацентарная недостаточность, и . Идем далее, в-третьих, слишком маленький живот часто может свидетельствовать еще и о не совсем правильном расположении самого плода в матке матери - вернее о поперечном его расположении. В таком случае беременной женщине вероятнее всего придется рожать именно посредством кесарева сечения.

Как вы понимаете, даже на самых ранних сроках женская матка должна будет хоть немного увеличиваться. А в том случае если этого так и не происходит, врач вполне может заподозрить развитие внематочной беременности, когда само плодное яйцо начинает развиваться вовсе не в матке, а, к примеру, только в ее трубе. Как вы догадываетесь, конечно же, в таком опасном случае матка не будет увеличиваться в размерах.

Также однозначно не стоит забывать, о том, что у высоких беременных женщин с довольно пышными мощными бедрами, в отличие от хрупких женщин, с довольно узким тазом, животик практически всегда бывает малозаметен. А кроме этого помните, что рост женского животика практически напрямую может быть связан и с общей прибавкой женщины в весе.

Что же в таком случае делать?

Вполне понятное дело, что буквально каждая из будущих мам с совсем маленьким «беременным животиком» станет невероятно переживать по поводу размеров своего живота. Самым же лучшим советчиком и даже консультантом в такой ситуации станет именно ваш лечащий и наблюдающий за беременностью врач.

Если допустим слишком маленький живот был «вызван» , то без специализированного лечения в стационаре женщине не обойтись. Но поверьте, этого опасного состояния вполне можно было бы избежать, если своевременно и осведомленно готовиться к наступлению беременности и соответственно вылечить абсолютно все свои застарелые болячки, причем задолго до наступления данной беременности. Помните что хронические заболевания - это также вполне возможная и реальная причина будущего развития гипотрофии плода. Однако если беременность все же наступила внезапно и не запланировано - вам важно своевременно встать на учет в женской консультации по беременности. А вот о правильном сбалансированном питании, и о выполнении всех рекомендаций и указаний врача и, конечно же, о полном отказе от имеющихся вредных привычек вам даже напоминать, наверное, не стоит, ведь абсолютно все и так вполне понятно.

И как уже упоминалось ранее, слишком маленький живот во время беременности также может иногда являться реальным симптомом такого состояния как . Однако вот поставить такой неутешительный диагноз сможет только лишь ваш врач и то только при явном несоответствии имеющегося срока беременности и реальных размеров такого показателя как высота стояния дна матки. Кроме того врач сможет поставить такой диагноз еще и проведя некоторые дополнительные обследования (это может быть и , и допплерография, и конечно же стандартные анализы и мазки конечно же на бактерии и на различные инфекции, а так же КТГ плода). Заметим что к счастью, исход даже такого диагноза как «маловодная беременность» может быть вполне благоприятным, конечно же, если своевременно обратиться за квалифицированной помощью к правильному специалисту.

Обязательно будьте максимально внимательны к своему собственному беременному организму и тогда поверьте, все у вас будет хорошо!

А для поднятия настроения, дорогие мамы и папы портала сайт рекомендуем посмотреть позитивное видео "Живот танцует":

А как у Вас прошли роды при маленьком животике в период беременности?

30 недель беременности - это время, когда для будущей мамы наступает непростая пора, несмотря на то, что начинается декретный отпуск и можно перестать думать о работе. Вес живота постоянно увеличивается, доставляя массу неудобств, в организме возникают новые не самые приятные ощущения, а до финиша ещё как минимум два месяца. С чем сталкивается беременная на этом сроке, как развивается малыш и чего стоит опасаться - обо всём этом пойдёт речь в статье ниже.

Субъективные ощущения

30-я неделя относится к началу третьего триместра беременности, эмбриональный срок составляет 28 недель. В это время на работе оформляется декретный отпуск, и всё внимание будущей матери наконец-то может быть направлено на своё состояние и подготовку ко встрече с малышом.

Эмоциональное состояние беременной на этом сроке неустойчивое, как и в предыдущие периоды. Важно ограждать себя от всякого негатива со стороны. У будущей мамы могут усиливаться страхи в связи с предстоящими родами, поэтому важно избегать любой тревожной информации на эту тему из СМИ и интернета, общаться только в позитивном ключе. Состояние беременности - очень уязвимое для женщины, психика реагирует гипертрофированно на то, что в обычной жизни кажется мелочью. Это обусловлено гормональными изменениями, поэтому родным и близким женщины нужно принять это как данность и проявлять деликатность. Часто беременная инстинктивно старается огородиться от чрезмерных контактов с социумом и проводит больше времени в одиночестве или в узком кругу родственников и друзей, благо теперь не надо ездить на работу благодаря начавшемуся декрету.

На 30-й неделе беременности важно оградить себя от негативных эмоций и вовремя расслабляться - например, с помощью любимой музыки

На 30-й неделе живот беременной женщины начинает быстро увеличиваться в размерах - малыш начал набирать вес, и иногда кажется, что он растёт не по дням, а по часам. Это совершенно нормально для данного срока, поэтому будущей маме пора привыкать к новым объёмам.

Живот на 30-й неделе беременности сильно увеличивается в размерах по сравнению с предыдущими периодами

Высота дна матки сейчас - 29–32 см от лона, выше пупка на 10 см. Вес будущей мамы на этом сроке увеличивается до 10–11 килограмм от добеременных показателей.

Грудь также увеличивается в размерах, набухает, соски темнеют. Иногда при нажатии может выделяться молозиво - специальная питательная жидкость, предваряющая появление молока. Если выделения достаточно обильные, то можно воспользоваться специальными прокладками для груди, они впитают в себя секрет молочных желез и не дадут запятнаться одежде.

Будущая мама уже отчётливо ощущает шевеления малыша - они стали более сильными, явными. Важно следить за характером и количеством толчков в животе. В норме их должно быть порядка 24-х за 12-часовой период. Если малыш ведёт себя непривычно активно или вяло, на это нужно обратить внимание и сообщить врачу. Изменения в поведении ребёнка могут сигнализировать о таком состоянии, например, как кислородное голодание.

Часто будущая мама на 30-й неделе беременности жалуется на боли в спине и пояснице из-за увеличившейся массы матки. Временно снять нагрузку с этой зоны можно с помощью бандажа. Важно укреплять мышцы спины с помощью специальных упражнений для беременных. Крепкие мышцы спины очень пригодятся и после родов, во время ухода за новорожденным.

Изменения в организме будущей мамы на 30-й неделе

Беременная может столкнуться с необычными ощущениями в организме на этом сроке. Подробнее о них - ниже.

Боли в области связок и суставов

На 30-й неделе организм начинает активно готовиться к предстоящим родам, и в тканях накапливается особый гормон релаксин, который вырабатывается яичниками и жёлтым телом с десятой недели беременности. Его концентрация к концу девятого месяца достигнет своего пика, а сейчас гормон начинает воздействовать на связки и суставы в области малого таза, расслабляя их и делая более подвижными. Это нужно для того, чтобы облегчить прохождение головки малыша между тазовыми костями при родах. Действие гормона на ткани не мгновенное, поэтому процесс растянется до 40-й недели. Но уже сейчас будущая мама может ощущать небольшой дискомфорт и лёгкую болезненность при ходьбе. К сожалению, это состояние никак не облегчить, дискомфорт и боль будут сопровождать движения беременной до самого конца.

Симфизит

Бывает так, что беременные на сроке 30 и более недель начинают ощущать боль в области лобка, которая усиливается при движениях. Часто это указывает на такую патологию, как симфизит - расхождение костей лонного сочленения. Причинами этого явления могут быть как гормональные перестройки в организме матери, так и дефицит кальция. Признаки, которые указывают на возможное расхождение - отёчность, щелчки при надавливании на лобок, постоянная боль в этой области, особенно при подъёме по лестнице, а также неспособность женщины поднять выпрямленные ноги из положения лёжа. Меняется походка - беременная передвигается «по-утиному», мелкими, дробными шагами. В случае, если симфизит диагностирован врачом, то с большой вероятностью будет назначено кесарево сечение как способ родоразрешения. При сифмизите практически гарантированы разрывы и кардинальное расхождение костей лонного сочленения при естественных родах, что впоследствии требует длительной реабилитации роженицы. Для облегчения проявлений патологии врач может назначить кальцийсодержащие препараты, специальную гимнастику и обязательное ношение бандажа.

Боль в области яичников

Так как на сроке в 30 недель живот резко увеличивается в размерах, это влечёт за собой смещение всех внутренних органов в области малого таза. Часто женщины могут ощущать колющую боль в области яичников. Обычно это связано с тем, что яичники меняют своё положение в малом тазу. Связки, поддерживающие их, растягиваются, и боль, как правило, связана именно с этим. Однако если дискомфорт длится достаточно долго и усиливается, беременной нужно обратиться ко врачу, чтобы исключить патологические процессы. Особенно нужно быть внимательными тем, у кого до беременности были диагностированы новообразования в яичниках. Иногда под воздействием гормонов отмечается рост кист, и важно провести ультразвуковое обследование для своевременного выявления изменений.

Развитие плода на 30-й неделе беременности

Вес ребёнка на этом сроке может достигать полутора килограммов, а рост до 40 см. По размерам он напоминает небольшую дыню.

Ребенок на 30-й неделе беременности становится все ближе по пропорциям и очертаниям к доношенному младенцу

Внутренние органы дозревают, заканчивая своё формирование. Лёгкие интенсивно накапливают сурфактант - важнейшее вещество, которое позволит ребёнку дышать после рождения. Дело в том, что при первом вдохе альвеолы новорожденного наполнятся воздухом, а сурфактант позволит им не слипнуться после выдоха и начать работать в нормальном режиме.

Большая работа происходит на этом сроке в головном мозгу: увеличивается масса серого вещества, появляется всё больше извилин.

В печени происходит накопление железа, что очень пригодится в первые месяцы жизни вне материнской утробы.

Лануго, или первородный пушок, постепенно исчезает, кожные покровы ребёнка становятся более гладкими, но всё ещё покрыты первородной смазкой.

Ребёнок уже умеет жмуриться, моргать, сосать палец, хватать пуповину.

Сердцебиение плода, как правило, находится в пределах 140–160 ударов в минуту. Причём у девочек пульс немного выше, чем у мальчиков.

Уже на 30-й неделе у первородящих женщин малыш переворачивается в положение вниз головой, в котором останется до самых родов. У повторнородящих малыш может помедлить с принятием окончательной позы до 34-й недели беременности. Если ребёнок ещё не перевернулся, на этом сроке это не страшно. Врачи будут рекомендовать будущей маме делать специальную гимнастику и назначат контрольное УЗИ через несколько недель.

Диагностические исследования

На сроке 30 недель будущая мама должна сдать ряд анализов:

общий анализ мочи;
общий анализ крови;
биохимический анализ крови;
кровь на ВИЧ, сифилис, гепатит (важный анализ на этом сроке, который требуется при поступлении в большинство роддомов РФ);
мазок на флору (из влагалища);
тест на уровень сахара в крови.

Будущую маму до 32-й недели направят на третье скрининговое УЗИ, во время которого врачи проверят состояние околоплодных вод, зрелость плаценты, кровоток в пуповине, развитие малыша и его соответствие нормам на данном сроке.

Нередко беременную в эти дни впервые направляют на кардиотокографию (КТГ) - исследование сердцебиения плода с помощью специального прибора. По мере приближения даты родов проведение КТГ станет рутинной обязанностью будущей мамочки, однако пренебрегать этой процедурой не стоит: мониторинг пульса ребёнка может многое сказать о его состоянии, и в случае возникновения патологии это поможет врачам своевременно принять меры.

На руки будущей маме выдают обменную карту со всеми проведёнными обследованиями. Этот документ нужно всегда носить с собой, потому что он будет крайне необходим в случае экстренной госпитализации.

Возможные осложнения на 30-й неделе беременности

Будущим мамам важно знать о возможных патологиях на данном сроке, чтобы вовремя обнаружить у себя тревожные симптомы и обратиться за врачебной помощью.

Анемия

30 недель беременности - тот срок, когда беременная начинает чаще жаловаться на быструю утомляемость, слабость, головокружение, предобморочное состояние. Чаще всего причина недомогания кроется в пониженном уровне гемоглобина в крови, вызванного железодефицитной анемией.

Беременной нужно обратить особе внимание на повышенную утомляемость и слабость - это может быть признаком анемии

Причина её в том, что для роста и развития ребёнка требуется повышенное количество гемоглобина - ведь с увеличением размеров «пузожителя» увеличивается объём циркулирующей крови. Не всегда организм матери успевает справляться с этой задачей, а если извне не поступает достаточного количества железа, необходимого для кроветворения, возникает железодефицит. Анемия опасна для плода задержкой развития и риском гипоксии. У матери анемия может вызвать преждевременные роды, низкую свёртываемость крови и проблемы с лактацией в послеродовом периоде. Подтвердить анемию можно по анализам крови. Если показатели гемоглобина ниже 110 г/л, врач назначит дополнительные препараты железа. Также можно помочь себе питанием - включить в рацион печень, мясо, рыбу, гречневую крупу, яблоки и кисломолочные продукты.

Молочница

К сожалению, молочница почти всегда верный спутник беременных, и на поздних сроках её проявления могут усиливаться. В чём опасность молочницы помимо неприятного зуда и творожистых выделений? Так как кандида поражает слизистую родовых путей, то это чревато риском присоединения других мочеполовых инфекций, а в тяжёлых случаях грибки и вирусы могут проникнуть в матку и инфицировать плод внутриутробно. Очень важно избавиться от молочницы к моменту родов. Во-первых, непролеченная кандида делает слизистую родовых путей неэластичной, что приводит к трещинам и разрывам. К тому же из-за рыхлости тканей швы будут заживать гораздо тяжелее. Но главная опасность в том, что при прохождении через родовые пути молочницей рискует заразиться ребёнок. А лечение данного недуга всегда предполагает приём сильных лекарственных препаратов, которые не идут на пользу новорожденному организму. Также к молочнице следует внимательно относиться тем матерям, предыдущие роды которых проводились с помощью кесарева сечения. Кандидоз истончает шов на матке, что может привести к его разрыву, а это крайне опасно для плода и матери. Снять зуд помогают препараты, назначаемые гинекологом, а также коррекция питания. В основе молочницы - поражение грибками рода кандида, которые питаются сахарами. Поэтому можно сократить в рационе быстрые углеводы, сладости, маринованное, острое, копчёное - и через некоторое время проявления молочницы станут гораздо меньше. Важно также помнить, что если будущая мама ведёт половую жизнь на этом сроке, то от молочницы должен вылечиться и её сексуальный партнёр. В противном случае возможно повторное заражение.

Истмико-цервикальная недостаточность

Некоторые беременные могут столкнуться с таким явлением, как укорочение шейки матки (истмико-цервикальная недостаточность), что грозит преждевременными родами. Причинами ИЦН могут быть гормональные сбои, механическое повреждение шейки матки вследствие абортов, проведения ЭКО, выскабливаний после выкидышей, а также многоводие и многоплодная беременность, создающие сильное давление на эту зону. Коварство данной патологии заключается в том, что для женщины она протекает практически бессимптомно. Врач может заподозрить укорочение шейки матки при осмотре на кресле и направить на УЗИ. Лечение данной патологии проводится разными методами - от гормональной терапии до установки на шейку матки разгрузочного пессария. В сложных случаях проводят операцию по наложению швов, которые снимают на 38-й неделе.

Риск преждевременных родов на 30 неделе

Преждевременные роды на 30-й неделе очень нежелательны для плода. Масса ребёнка ещё слишком мала, жировой прослойки нет, и невозможна нормальная терморегуляция. Внутренние системы организма ещё не до конца созрели. Поэтому ребёнок будет нуждаться в интенсивной терапии в отделении неонатологии и какое-то время проведёт под капельницами в кувезе. Хорошая новость в том, что современные технологии позволяют выхаживать недоношенных малышей с массой от 500 грамм (!), поэтому выживаемость рождённых на сроке 30 недель очень высокая.

Дети, рожденные на 30-й неделе, некоторое время находятся в палате интенсивной терапии

По статистике на 30-ю неделю беременности приходится 30% всех преждевременных родов. Причин этому множество, поэтому остановимся только на признаках начавшейся родовой деятельности:

боль в пояснице и внизу живота;
не прекращающиеся и усиливающиеся схватки;
излитие или подтекание околоплодных вод;
женщину слабит.

Если вдобавок ко всему появились кровянистые выделения, это может означать начало отслойки плаценты, что крайне опасно для матери и малыша. При всех этих признаках беременная должна срочно звонить в скорую. При своевременном обращении женщины за медицинской помощью, врачам часто удаётся остановить родовую деятельность и сохранить беременность хотя бы до 37-й недели.

Образ жизни на 30-й неделе беременности

На 30-й неделе беременности будущие матери выходят в декрет, и появившееся свободное время следует провести с пользой для себя и малыша.

Физическая активность

Важно не снижать физическую активность, несмотря на выросший живот. Гуляйте больше на свежем воздухе, занимайтесь специальной гимнастикой для беременных, очень полезен бассейн. Ни в коем случае нельзя вести пассивный образ жизни, если состояние здоровья в норме. Организм должен тренироваться и не терять выносливости. С каждой неделей беременной будет всё тяжелее двигаться, поэтому важно не расслабляться и укреплять мышцы уже сейчас. «Одна моя беременная во время ожидания второго малыша залегла на диван, начиная с третьего триместра. Жаловалась на плохое самочувствие, хотя объективно все было нормально, - говорит акушерка Марина Л. – Ну и потом, как следствие, рожала она очень трудно и плохо. Поэтому девиз для всех беременных - движение и ещё раз движение!»

В третьем триместре беременности важно как можно больше двигаться и чаще гулять на свежем воздухе

Питание

Питание будущей мамы должно быть сбалансированным. Нужно избегать большого количества сахара, сладкой выпечки, газированных сладких напитков - от избытка простых углеводов стрелка весов неумолимо движется вправо. Причина тому - отложение жиров и отёки. Также важно ограничить копчёности: они оказывают большую нагрузку на печень, и без того работающую сейчас на полную. Соленья тоже могут вызывать отёки. А продукты с «Е-шками», улучшителями вкуса, красителями и консервантами в составе - настоящая химическая бомба для беременного организма.

Идеальными продуктами для будущих мам считаются зелень, свежие овощи и фрукты, качественное нежирное мясо, рыба и птица, яйца, морепродукты. Углеводы потреблять лучше всего в виде круп, а мучное свести к минимуму - глютен способствует запорам.

Диетологи и врачи советуют есть чаще, но понемногу. Дело в том, что растущая матка давит на желудок, и большой объём пищи может вызывать изжогу.

Витамины

Иногда в женских консультациях с первых недель беременности врачи назначают приём специальных поливитаминов и рекомендуют их пить до самых родов. Это оправдано, поскольку в современных условиях далеко не весь набор витаминов и микроэлементов можно получить из пищи. Если у беременной диагностирован дефицит некоторых веществ в организме (например, железа или магния), то врачи назначают приём дополнительных препаратов по показаниям.

Интимная жизнь

Врачи не запрещают заниматься сексом на этом сроке, если состояние беременной в норме. Часто либидо женщин усиливается, поэтому дополнительные положительные эмоции и гормоны счастья пойдут только на пользу будущей маме и малышу. Неудобство может вызвать выросший живот, поэтому не все позы уже актуальны. Каждая пара находит свою удобную манеру занятий любовью.

Профилактика растяжек

Из-за растущего живота на этом сроке многие беременные начинают опасаться появления растяжек. К сожалению, со 100% гарантией избежать их не поможет ни одно известное средство. Всё зависит от организма самой матери, запасов коллагена в тканях. Но можно облегчить нагрузку на кожу с помощью регулярного самомассажа с участием органических масел и специальных кремов от растяжек.

Особенности многоплодной и ЭКО беременностей на 30-й неделе

При многоплодной беременности на 30-й неделе нагрузка на организм матери гораздо больше. За счёт большего веса живота (хотя малыши меньше детей при одноплодной беременности на этом сроке примерно на 200 грамм) усиливается давление на таз и позвоночник, сильнее болят мышцы спины. Если на сроке 30 недель начались преждевременные роды, двойняшки имеют все шансы на выживание, однако могут получить осложнения на глаза или мозг. Тем не менее при должном медицинском уходе это со временем должно пройти.

Живот беременной двойней женщины на 30-й неделе

ЭКО беременность требует более частых визитов ко врачу и дополнительных обследований. На сроке в 30 недель могут быть назначены допплерография и внеплановое УЗИ для контроля за состоянием малыша и плаценты.