Можно прожить на пенсию. Как у нас

Уже 4 года, как я пенсионерка. Пенсия у меня не самая минимальная, но прожить на неё просто не мыслимо. Где-то одна треть её уходить на коммуналку. На остаток, конечно можно прожить, но экономить будешь на всем. Много уходит на лекарства, на еду. Одежду купить, это просто не возможно. Поэтому приходится работать. Ведь выйдя на пенсию, у тебя не отпадает потребность одеваться, лечится в санатории, сделать подарки детям, внукам, друзьям. Да и много других радостей остаются за бортом. Конечно можно экономить. Например, завести большой морозильный шкаф и замораживать овощи и фрукты (больше, конечно, ягоды). Покупать мясо оптом, делать заготовки типа замороженных котлет, фаршированных перцев, пельменей, тушенки. А куда деваться? Хорошо помогает натуральное хозяйство. Разведение скотины, кур, кроликов. И конечно же хорошим подспорьем является огород. Своя картошка, морковка, свекла, помидоры, капуста, огурцы.

Если живете в частном доме, то это решит все проблемы. Ведь огород может очень много дать. Посадить всего по чуть чуть и можно не покупать овощи и фрукты на рынке. А это огромная экономия денег. Так же в частом доме можно завести живность. Например кур. Это будут и яйца и мясо! Что тоже очень неплохо. С учетом того что эти продукты сейчас очень дорогие. Если живете на квартире, тут уже сложнее. Но на балконе можно выращивать зелень допустим или помидоры те же самые. По чуть чуть, но кушать для разнообразия хватит. Так же нужно готовить что то свое. То есть не покупать готовые продукты, а готовить самостоятельно! Это очень экономит средства. Купили кусочек мяса. Сделали бульон и приготовили первое. А на второе сделали что нибудь с мясом. Вот уже на несколько дней кушать есть. Так же составлять список продуктов. Рассчитывайте что вам нужно на месяц и покупайте это в магазине или супермаркете. Так Вы сможете весь месяц спокойно жить и знать что продукты всегда есть. Можно искать дополнительный заработок. Тот же самый интернет. Времени много, можно зарабатывать на разных форумах. Если умеете вязать допустим, можно это делать на заказ. В общем выход всегда есть, главное оглянуться вокруг и масса возможностей появится мгновенно!

Как правило, пенсионный возраст подразумевает наличие каких-либо отклонений в здоровье человека. И очень много средств уходит на лекарства. Поэтому я посоветовала бы научиться обходиться без аптеки и больницы. А это значит, что пора (если вы ещё не начали) вести здоровый образ жизни: пешие прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка, питьевой режим (чистая родниковая вода до 2-х литров в день), здоровое питание (без сахара и конфет, чая, кофе, жареного, жирного, мучного, колбасы, копченостей) плюс позитивный настрой, плюс духовное развитие, чтобы не привязываться к материальному в этом мире. Поверьте, человеку для жизни нужно совсем немного. Талантлив тот, кто умеет обходиться малым. Нужно также настроить свой ум на то, что вы нормально живёте, и не комплексовать, и не переживать по поводу маленькой пенсии.Благодарить Бога за всё, что имеешь, радоваться жизни не материальному, а просто человеческому общению, красоте природы, заниматься какой-нибудь творческой деятельностью. Человеку всегда будет мало, если зацикливаться на деньгах. Пытайтесь найти дополнительный заработок в крайнем случае. Не включайте телевизор (он ест много электроэнергии) - лучше сходите прогуляйтесь или почитайте.

Конечно жить на одну пенсию пенсионеру тяжко, поэтому многие, выйдя на пенсию еще и подрабатывают. Если у вас нет сил и здоровья это делать, то придется экономить на одежде, обуви (это можно покупать в секондхендах), на лекарствах, покупая более дешевые аналоги и на питании. Если есть крупы, макароны, масло заменить маргарином и растительным маслом, то питание будет недорогим. На подоконнике или балконе можно посадить зелень и даже помидоры с огурцами. Не забывайте солить белокочанную капусту, она не так дорога, а витаминов в ней много. Покупайте морковь и свеклу. Вместо мяса пойдет фасоль.

Могу ответить на вопрос на примере моей мамы. Она получает самую обычную пенсию - 9000. Помимо этого помощи нет никакой. Она живет сама на эти деньги и помогает своей младшей дочери, так как дочь работает, а маме приходиться нянчиться с ее малолетними детьми. Когда дочери задерживают зарплату, то маме приходится самой, на свою пенсию кормить внуков, оплачивать их школьные обеды. Конечно, она не покупает овощей и фруктов, потому что сама выращивает их летом в огороде, а потом консервирует, солит, квасит. варит их на зиму. Одежда и обувь - только необходимое и все остальные расходы - по минимуму. Просто мама умеет экономить.

Ну, сейчас попробуем потихоньку во всем разобраться.

Питание:
Во первых, все зависит от места вашего проживания. Как уже и говорил до меня автор ответа, можно например в частном доме попробовать заняться сельским хозяйством. Завести кур, утей. Они вам будут давать мясо, а куры яйца, причем стабильно. Уже с голоду не умрете. А питание для животных дело такое. Вот убрали допустим с поля кукурузу, пройдите, соберите остатки если уж совсем так туго. Куры как раз, самые прибыльные животные. Да и питание быстро окупится.
Если живете в квартире, то тут тоже есть возможность сэкономить. Попробуйте выращивать лук, другую зелень. Конечно, чтобы нормально сэкономить и питаться только той зеленью, требуется выращивать зелень в большом количестве и масштабах. На мой взгляд, оно того не стоит, но для пенсионера… У меня например теща цыплят под лампой держит…

Одежда:
Думаю что обычный пенсионер особо не сможет разгуляться в выборе одежды. Но даже на этом можно сэкономить. Попробуйте ограничить себя в покупке крутых вещей, если вы склонны к шопингу.

Лечение: Тут не поспоришь. Вот еще автор писал что зарядка и здоровый образ жизни может помочь сэкономить на лекарствах. Но от части это не так. Это уже пенсионер, и даже здоровый образ жизни, не вернет потраченного здоровья и сил, поймите это…

Подарки: Вы что, дорогие подарки своим близким делаете? Внукам например? думаю совсем их баловать не стоит. Пусть своих бабушек и дедушек жалеют, а иначе привыкнут. Ну и забывать про них не стоит.

Заработки: Думаю, лучший способ заработать для пенсионера, это интернет. Мужчине-пенсионеру, можно попробовать устроиться сторожем. Хоть какой никакой доход будет, поверьте)

О том, как живут люди на пенсии, лишний раз можно и не говорить. Ту ситуацию, в которую попадают россияне с наступлением нетрудоспособного возраста, завидной не назовешь. И вроде бы размер социальных повышается ежегодно, но ведь вместе с ней растет и инфляция, которая буквально съедает все прибавки. Почему же на закате своих дней люди вынуждены бороться за существование и выживать, имея десятки лет трудового стажа?

Как жить на пенсии, если ее едва ли хватает на пропитание? Немало людей старшего возраста после выхода на заслуженный отдых оказываются практически за чертой бедности. В более выигрышном положении находятся те старики, которым финансово помогают дети. Но что делать одиноким пенсионерам с минимальным размером выплаты, как жить дальше?

Пенсия в нашей стране

Размер минимальных выплат по старости в регионах России составляет чуть более 8700 руб. В Москве этот показатель несколько выше и достигает почти 12 тыс. руб. За счет выслуги лет и трудового стажа многие получают сумму, превышающую, так называемую минималку. Их ежемесячная пенсия может достигать 10-15 тыс. руб. Но как бы там ни было, для большинства людей страшным кошмаром кажется выход на пенсию. Как жить, чтобы этих денег хватало до следующей выплаты?

Нынешнее поколение пенсионеров значительно отличается от людей, закаленных советским коммунизмом. И хотя даже сегодня можно услышать причитания о том, как же в СССР хорошо жилось, ни для кого не секрет, что в тогдашних условиях с выходом на заслуженный отдых также приходилось обучаться азам выживания. Современные российские пенсионеры имеют советские корни, а это значит лишь то, что выросли они не в «тепличных» условиях, вели активный образ жизни. Благодаря постоянному труду, стремлениям и упорству они приобрели способность к выживанию не в самых благоприятных условиях. Жизнелюбию, которое проявляют представители того поколения, может позавидовать сегодняшняя молодежь.

Итак, как жить на пенсию, если она находится в пределах прожиточного минимума? На эту сумму достаточно сложно удовлетворить даже самые необходимые, жизненно важные запросы любого человека. Из-за нищеты некоторые начинают чаще прикладываться к спиртному, чаще болеют, что только усугубляет и без того нелегкое положение. Да и к тому же существует такой тип людей, которым сколько бы ни платили, им все равно не будет хватать. Денег, как известно, много не бывает. Поэтому в первую очередь нужно взять себя в руки и сделать все, чтобы не сломаться психологически. Специалисты призывают давать себе позитивные установки, чтобы постараться изменить к лучшему возникнувшие обстоятельства или адаптироваться к ним. Другого выхода нет.

Льготы и субсидии

Вместо того чтобы охать и ахать, бесконечно задавая себе самому вопрос о том, как жить на маленькую пенсию, придется набраться оптимизма и проявить активность. В конце концов, психологи всегда советуют радоваться стакану, наполненному лишь наполовину, чем взирать на него же с унынием и тоской, считая его полупустым. Из всего нужно извлекать плюсы и не опускать руки.

Местные власти стремятся реализоваться региональные проекты, конечной целью которых является повышение уровня жизни лиц нетрудоспособного возраста. Если средств, которыми обеспечивает государство, едва хватает на существование, пенсионеру необходимо:

отыскать на сайтах местной администрации адреса и контакты служб соцзащиты населения;
разузнать о действующих и планируемых социальных программах, предоставлении гуманитарной помощи, проведении акций, оформлении единовременных выплат, как правило, приуроченных к государственным праздникам;
получить полную информацию об условиях оформления субсидии на оплату коммунальных услуг;
убедиться в том, что все заслуги и награды, дающие право на получение льгот, учтены.

Так, право на оформление удостоверения «Ветеран труда», которое дает неплохие привилегии пенсионерам, возникает у граждан, имеющих определенный трудовой стаж, а также тем, кто начал трудовую деятельность в несовершеннолетнем возрасте в период ВОВ. Некоторые пенсионеры продолжают работать, чтобы добрать недостающие годы профессионального стажа, необходимого для получения льготного звания. Здесь нужно проявлять настойчивость и любопытство: сами по себе награды и доплаты не появятся.

Помимо муниципальных органов, поддержкой стариков занимается благотворительная организация «Красный крест». Работники этого общества знают, как живут люди на пенсии. Людям, оказавшимся в бедственном положении, «Красный крест» помогает не только морально, но и оказывает содействие нуждающимся в получении дорогостоящей медицинской помощи, медикаментов, предметов первой необходимости, продуктовых наборов.

Выгодная смена жилплощади

Поскольку самой значительной статьей расходов нынешних пенсионеров является оплата счетов по ЖКУ, возможно, стоит задуматься об изменении места жительства. Немало людей решают свои материальные проблемы именно таким образом. Существует несколько вариантов, и каждый из них возможен в конкретной ситуации.

Самый простой способ - продать свое жилье и приобрести жилплощадь меньшей квадратуры, а остаток положить в банк на депозит. Это позволит ежемесячно получать двойную выгоду: с одной стороны, у пенсионера прибавится доход за счет процентов с банковского вклада, а с другой - сократятся расходы на оплату коммунальных услуг. Так, однокомнатная квартира является куда более экономичной в плане содержания, чем двух- или трехкомнатная.

Второе решение - переехать из собственной квартиры или частного дома в арендованную квартиру с меньшей площадью. При этом свою недвижимость придется также сдавать квартирантам. Прибыль очевидна, но стоит учитывать всевозможные риски. Не исключено, что после съемщиков придется сделать ремонт. В этом случае все вырученные средства будут потрачены на восстановление комфортной обстановки. Арендатор может обезопасить себя и сдавать жилье с требованием соблюдения сохранности и целостности имущества путем заключения договора и получения залоговой суммы. Если состояние жилища по окончании найма окажется в неудовлетворительном состоянии, залог не возвращается квартирантам. Кроме того, решаясь на сдачу собственной квартиры в аренду, нужно как можно больше разузнать о потенциальном съемщике.

«Я, может, только жить начинаю, на пенсию перехожу…», - кто не помнит эту фразу Печкина из любимого, наверное, всеми мультфильма? И именно так думает большинство пожилых людей, поскольку вырвавшись из замкнутого круга «дом-работа», они, наконец-то, получают возможность уделять больше времени семье, внукам, домашним делам. Единственное, что омрачает идиллию - недостаток финансов. На что жить, выйдя на пенсию? Этот вопрос подталкивает пенсионеров к решению сдавать одну из комнат в своем жилище. Такой вариант подходит тем, кто не имеет особого желания обживать новое место. Однако и в этом случае есть свои весомые минусы:

Моральный дискомфорт. Многим людям пожилого возраста тяжело мириться с присутствием посторонних в собственной квартире, поэтому заранее следует подумать, готовы ли вы на такой шаг.
Никаких гарантий в порядочности квартиранта. Данный вопрос требует тщательной проработки: пускать к себе в дом первого встречного - затея не из лучших. Идеально, если квартирант окажется хорошим знакомым.

Если постоянное сожительство с чужим человеком не по силам, можно попробовать сдавать комнату посуточно (например, для людей в командировке). Многие пенсионеры нашли этот способ получения дохода подходящим для себя.

Другие варианты экономного проживания

Очень часто для стариков остро стоит вопрос не о том, где лучше жить на пенсии, а с кем. Не секрет, что выживать сообща намного легче, чем в одиночку. Следовательно, многие приходят к выводу о необходимости создания рентабельного союза на полукоммерческой основе. Люди в преклонном возрасте часто находят родственные души и принимают решение жить вместе. Это позволяет объединить пенсии и получать выручку при сдаче в аренду освободившейся квартиры.

Жить в городе на пенсию сложно из-за высоких цен на продовольствие. То ли дело в деревне: в сельских условиях можно покупать продукты за сравнительно низкую стоимость или заниматься выращиванием овощей и фруктов самостоятельно. Не стоит пренебрегать возможностью отправиться на лето жить в деревню. На пенсии можно чаще уделять внимание дачному огороду, а по осени собирать урожай.

Скромный рацион пенсионера

Большинство стариков видят для себя единственный выход - экономить на пропитании. Российским пенсионерам чуждо расточительство. Однако ограниченный рацион - это не только способ сохранить бюджет, но и один из секретов бережного отношения к своему здоровью в пожилом возрасте. При формировании повседневной продуктовой корзины важно учитывать потребности организма. Пенсионерам желательно не перебарщивать со сладостями, употреблением жирных, копченых продуктов, майонеза и т. д. Чтобы дольше прожить и меньше болеть, упор лучше делать на натуральную, здоровую и легкую пищу.

Пример меню

Понять, как пенсионеры живут на пенсию и при этом ведут здоровый образ жизни, поможет один из вариантов повседневного меню:

Завтрак. Рисовая или овсяная каша на воде, заправленная ложкой сливочного масла. За неимением последнего вполне подойдет растительное. Чай черный, зеленый или травяной. Рассыпной обходится дешевле, но перед использованием его всегда нужно обдавать кипятком.
Второй завтрак. Можно съесть банан или выпить стакан нежирного кефира. От мучных изделий лучше полностью отказаться, но если сильно уж хочется сладостей, лучше съесть кусочек черного шоколада. Хороший кофе, к сожалению, могут себе позволить далеко не все, однако существуют неплохие бюджетные сорта этого напитка.
Обед. Простой и недорогой суп из куриных субпродуктов (мышечных желудков, сердечек, печени, шеек). Чтобы получился наваристый бульон, мясные ингредиенты можно использовать по отдельности или все вместе. Сначала потрошки кипятят, после чего воду сливают и варят бульон заново. Перед тем как добавлять картофель, субпродукты нужно хорошенько измельчить или пропустить через мясорубку. Затем доварить суп, как обычно, добавив рис, капусту, другие овощи, заправку.
Ужин. В качестве гарнира подойдет картофель, фасоль или горох, чечевица, рисовая или гречневая каша, макароны из твердых сортов пшеницы. С гарниром отлично сочетаются любые овощи, а также запеченные или тушеные мясо, рыба. Однако сочетать бобовые с мясными блюдами не стоит - переизбыток белков не самым лучшим образом сказывается на состоянии здоровья пожилых людей.

Как и где покупать продукты дешево

Отличный способ постоянно экономить на продуктах питания - периодически мониторить цены, следить за проводимыми в супермаркетах акциях, которые сопровождаются выгодными предложениями на определенные категории товаров. Покупая продукты в период акций, можно сэкономить до 50 % бюджета. Большинство сетевых магазинов постоянно предлагают скидки. Выгодно отовариваться в крупных гипермаркетах, где действуют акционные программы «1+1»: покупатель платит только за один товар, а второй, такой же, достается бесплатно.

Многие оценили выгоду от оптовых покупок. Не у каждого есть возможность сразу потратить на продукты внушительную сумму. Однако такие покупки с лихвой себя оправдывают. В больших городах продуктовые базы и оптовые магазины находятся в шаговой доступности. Если приобретать товары в таких местах, их стоимость оказывается на порядок дешевле.

Например, в розничном магазине пачка чая будет стоить 50 руб. Столько же и в оптовом, но если покупатель возьмет сразу 3 пачки, он заплатит за них 120 руб. Таким образом, одна пачка чая по оптовой цене будет стоить уже не 50 руб., а на 10 руб. меньше. К тому же качество продуктов на оптовых базах ничем не уступает рознице. Со временем люди приспосабливаются к такому виду покупок, выбирают для себя наиболее подходящие товарные позиции, отдают предпочтение маркам отдельных производителей. Единственный недостаток оптовых закупок с целью экономии заключается в том, что в гипермаркете тяжело не поддаться соблазну и не накупить лишнего.

Многие пенсионеры советуют делать покупки на рынке. Чтобы каждая копейка была на счету, следует записывать каждую свою трату. Даже покупка копеечного лука или свеклы должна идти под запись - это позволит отследить все пробелы в расходах. На рынке можно встретить достаточно демократичные ценники, особенно, если речь идет о подпорченных фруктах и овощах. Так, слегка подмороженные яблоки зимой многие продавцы отдают чуть ли не бесплатно, а ведь из них может получиться отличный пирог к чаю.

Чтобы жить на к зиме нужно готовиться заранее. И снова выручает рынок: сюда пожилые люди часто выносят товары собственного производства на продажу по невысокой цене. Опытные хозяйки знают, как жить на пенсию. Женщины покупают на рынке ягоды и овощи, замораживают их, варят из них варенье, компоты, засаливают, маринуют.

Можно ли работать на пенсии

Преимущества имеют те пенсионеры, которые по достижении нетрудоспособного возраста по-прежнему остаются в строю. Если состояние здоровья позволяет продолжать трудовую деятельность на той же должности, это прекрасно. Сохранность рабочего места за пенсионером во многом зависит от лояльности и понимания работодателя. Несомненно, упускать возможность продолжать работу нельзя. Но при этом ни в коем случае не следует трудиться в ущерб своему здоровью. В пожилом возрасте нагрузки на организм намного опаснее нищеты.

Как жить без пенсии? Этот вопрос не волнует человека, продолжающего работать. Но что делать тем, кто отдал свои лучшие годы и здоровье, зарабатывая стаж, а теперь вынужден довольствоваться суммой, которая едва ли дотягивает до прожиточного минимума? Даже если вам кажется, что сил работать больше нет, не отбрасывайте мысль о подработке на дому.

Некоторые люди даже не задумываются, как жить без пенсии. При должной активности можно всегда найти способ и улучшить финансовое положение. К тому же в наши дни существует немало направлений для самореализации, поэтому нужно не сдаваться и брать на вооружение следующие советы.

Заработок на дому

Можно ли жить на пенсию без дополнительных доходов? Сегодня старики имеют массу возможностей получать неплохую прибавку, даже не выходя из квартиры. Предлагаем ознакомиться с несколькими вариантами подработки и выбрать подходящую по своим возможностям:

Заработок в сети Интернет. Людям, которые владеют минимальными навыками работы за компьютером и набора текста, можно подрабатывать созданием статей на заказ. Чтобы понять, подходит вам работа копирайтера или нет, достаточно вспомнить, не возникало ли трудностей при написании школьных сочинений. Сегодня на этом можно зарабатывать неплохие деньги.
Оператор call-центра, диспетчер такси. Это востребованные вакансии. Работа осуществляется удаленно, то есть на дому. В задачу работника входит прием телефонных звонков.
Сетевой маркетинг. Дистрибьюторы - это лица, которые распространяют продукцию компании и за продажи получают свой процент. Людям, имеющим опыт работы в торговле, такая работа подходит. Важно не терять бдительность, так как в сфере сетевого маркетинга легко попасться на удочку аферистов, которые наживаются на доверчивых пенсионерах.
Цветоводство. Разведение комнатных растений и выращивание рассады в сезон посадок может обеспечить приличный доход. На реализацию товар можно отдавать в цветочные магазины, оранжереи. Такой вариант подработки подходит пенсионерам, проживающим в частном доме.
Домашняя выпечка. Продукция хороших кулинаров всегда пользуется спросом. Пирожки, всевозможные крендельки, булочки, ватрушки - это под силу каждой хозяйке. Почему бы на этом не заработать?
Мелкий ремонт одежды на дому (пришить пуговицу, подшить или укоротить брюки, перекроить платье, погладить рубашку и пр.). Главное - выполнять работу качественно, чтобы спрос не заставил себя ждать.

Фермерское хозяйство

Невозможно предугадать, сколько времени отведено каждому из нас. Но вне зависимости от того, сколько живут люди на пенсии, каждый старается провести свой завершающий жизненный этап в достатке, занимаясь любимым делом. Неудивительно, что для некоторых наступление нетрудоспособного возраста знаменует начало новой жизни - тихой, размеренной и спокойной. Немало пенсионеров с выходом на пенсию начинают заниматься фермерством, заводят уток, кур, свиней, коров и прочую живность. Содержание домашнего скота требует немало сил и времени, но даже самое небольшое хозяйство обеспечит пенсионеров круглогодичной натуральной продукцией: яйцами, молоком, творогом, сливочным маслом, мясом и др.

Домашний персонал

Неплохой вариант для людей в возрасте - это неофициальная подработка по найму. В категории «домашний персонал» вакансии всегда востребованы. Как пенсионеры живут на пенсию, не имея никакого дополнительного дохода, непонятно, но ясно одно: устроившись на работу няней, домработницей, гувернанткой, сторожем или садовником, человек ничего не теряет:

Во-первых, такая работа мало отличается от ведения обычного домашнего хозяйства, а потому для трудоустройства не требуются специальные навыки (за исключением работы няни - работодатели отдают предпочтение соискателям с педагогическим образованием).
Во-вторых, работодатели нередко разрешают проживать обслуживающему персоналу на территории своего дома, обеспечивают работников питанием. Таким образом, пенсионер не просто сохраняет свои зарплату и пенсию, но и экономит на оплате коммунальных услуг, покупке продуктов и т. д.

Внутренняя миграция

Как жить на пенсию, которая составляет порядка 25 тыс. руб.? Напрашивается один ответ: без особых сложностей. Такая сумма кажется солидной, особенно для жителей европейской части России. Но в Сибири и на Дальнем Востоке прожить на эти деньги абсолютно нереально. Все дело в том, что цены на продукты в магазинах чрезвычайно высоки из-за дорогостоящей транспортировки товаров - их доставляют только самолетом. К тому же преимущественная часть земель этих территорий непригодна для подсобного хозяйства. На коммунальные платежи приходится большая часть пенсионного пособия. Как жить на пенсию с такими ценами? Поэтому северяне либо продолжают работать по достижении предельного возраста, либо уезжают в регионы Центральной России. Там на их пенсию можно довольно безбедно жить, практически ни в чем себе не отказывая.

Учимся правильно планировать расходы

На самом деле не существует универсального способа, как жить на пенсию. В какой стране бы человек не проживал, каков бы ни был его доход, он всегда будет иметь сложности с достатком из-за неумения планировать бюджет.

Желательно перед каждым месяцем подробно расписывать предстоящие расходы. Часть откладывать на питание, другую часть - на лекарства, на квартплату, на одежду, на подарки внукам, на «черный день» и т. д. Совершая покупки в супермаркете, необходимо всегда предварительно пересчитывать сумму - это правило поможет уберечься от недобросовестности продавцов.

Так как пожилые люди часто болеют, важно научиться экономить на лекарствах. Причем речь не идет об отказе от лечения. Некоторые пенсионеры нашли для себя простой способ не переплачивать за зарубежные медпрепараты: они приобрели фармацевтический справочник, в котором перечислены аналоги современных медикаментов. Один и тот же препарат с одним и тем же действующим веществом может стоить в несколько раз дешевле только потому, что имеет другое название и производится на отечественном фармацевтическом предприятии. Зачем же переплачивать за рекламу и брендовую марку?

Жить на пенсию в России непросто, но те, кто с умом подходит к планированию расходов, умудряются копить и даже получать прибыль, создавая депозитные вклады в банке. Если захотеть, то даже с минимальной пенсией можно обеспечить себе культурный досуг, периодически посещать театры, музеи, филармонии и вести насыщенную светскую жизнь. Несмотря на дороговизну билетов, кто-то умудряется приобретать их по низкой цене при помощи знакомых, кто-то же посещает представления и выставки по бесплатным приглашениям и контрамаркам.

Огромную роль в благополучии пенсионеров играют их собственные взрослые дети, проявляющие либо активное участие в жизни родителей и помогающие им финансово, либо, наоборот, безразличные и равнодушные к проблемам своих отцов и матерей. Не забывайте о своих родителях ни на минуту, заботьтесь о них, пока они рядом…

Свой быт 72-летняя Вера Покаева делит с домашним питомцем - декоративной крысой. Говорит, что этот питомец идеален для экономных людей - питается мало и тем, что хозяйка готовит для себя

72-летняя Вера Покаева - обычная качканарская пенсионерка. Её ежемесячный доход составляет 9.000 рублей, больше половины она отдает за квартиру, при этом умудряется не голодать, брать кредиты, финансово помогать сыну и не унывать. Рецепт экономной жизни, говорит землячка, прост

Жизнь в кредит

Вера Николаевна - миниатюрная, с короткой стрижкой на седых волосах, проницательными бледно-голубыми глазами - встречает в аккуратном платье с кружевным воротничком. На ногах - толстые шерстяные носки. Живет одна, есть два взрослых сына, но финансово они ей не помогают. Двухкомнатная квартира обставлена скромно. Основное пространство большой комнаты занимают кадки с цветами, советская стенка, кресло и диван старого образца. На почетном месте - небольшой плазменный телевизор и DVD-плейер.

Черт меня дернул этот кредит взять, - машет она тонкой рукой в сторону экрана. - Старый бы еще сгодился, так нет, захотелось, чтобы побольше был. Заодно и стиральную машинку взяла - старая я стала, чтобы на руках-то стирать. Теперь приходится выкладывать каждый месяц по 1.360 рублей. Как только пенсию получаю - сразу бегу платить. Отдам и на душе легче становится - еще минус один месяц. Осталось продержаться до мая, думаю, как-нибудь выкручусь.

Почти весь скарб - два ковра, прибитых по старинке к стене, и мебель - она приобретала в кредит на протяжении многих лет. Единственное, видеоплеер был куплен на страховку, которую ей выплатили за сломанную ногу, а ковровую дорожку, расстеленную вдоль коридора, она позволила себе совсем недавно, понемногу откладывая с пенсии в неполных девять тысяч рублей.

Прежде, чем отдать свои кровные за этот коврик, я долго раздумывала и исследовала ассортимент нескольких магазинов. Мой выбор пал на самую дешевую дорожку. Спасибо нашему государству, что научило меня экономить, - иронизирует женщина.

В Качканар, вспоминает Вера Николаевна, она перебралась жить более 40 лет назад из Нижнего Тагила. Тут устроилась работать на очистных сооружениях КГОКа, потом подразделение перевели в «Горэнерго», оттуда и ушла на пенсию.

Жаль, что нас перевели, иначе бы подарки тоже получала, как ветеран комбината. А так, все про меня забыли. Для властей мы, пенсионеры, как бельмо в глазу, на нас смотрят, как на отработанный материал. Все, что я, будучи на пенсии, бесплатно получила от государства - это операцию на глазу, потому что почти потеряла зрение, и тонометр во временное пользование, чтобы давление самой мерить.

Подрабатывать, например, дворником, она не может - говорит, что не позволяют годы и здоровье, поэтому приходится довольствоваться одной пенсией.

Возможно, кто-то скажет, что этого вполне достаточно для одинокой пенсионерки, но мне, чтобы доживать до следующей пенсии, пришлось установить для себя жесткие рамки.

«Не голодаю»

Рецепт выживания, говорит Вера Покаева, прост: молчать и экономить. Нужно сразу купить все самое необходимое, а потом растягивать продукты до следующей выплаты. В первый день получения пенсии она обычно «затаривается» сразу на месяц. Перед походом в магазин заранее составляет четкий список на полторы тысячи рублей, чтобы «не дай бог, не шикануть».

Главное, никаких излишеств, только необходимые продукты и мелкие хозяйственные покупки, например: мыло, зубную пасту, шампунь, туалетную бумагу. На торты и конфеты наложено вето - нет лишних денег, да и, говорит, для здоровья вредно. Домашние закрома пополняются недорогой рыбой, куриными окорочками, двумя подложками фарша за 31 рубль, консервами максимальной стоимостью в 22 рубля за банку, при необходимости докупается сахар и растительное масло. Также в ее потребительскую корзину входят три яблока, две груши, один гранат и лимон. Устроить «пир» и съесть за один присест сразу целое яблоко она не может. Растягивает удовольствие на несколько дней, отрезая каждый день только по половине фрукта.

Помимо этого четыре тысячи ежемесячно уходит на коммуналку. Итого: в первые дни тратится сразу семь из девяти тысяч рублей. Оставшиеся две тысячи нужно умудриться «растянуть» до следующей выплаты.

Тут секрет тоже прост: хожу в магазин только раз в два-три дня, расходуя не более ста рублей за один поход. Покупаю хлеб, сметану, которую люблю есть на завтрак с чаем, творог, - рассказывает пенсионерка. - Я не голодаю, а просто мало ем. Также стараюсь редко и маленькими порциями готовить мясо, чтобы хватило на несколько раз.

Овощами - картошкой, морковью, свеклой и консервированными разносолами - ее снабжают сердобольные подруги, у которых есть свой сад. Одежда также достается в дар. Кожаные сапоги и пуховик, в которых Вера Николаевна ходит в мороз, отдала подруга, еще одну куртку полегче - внучка, шаль она получила от снохи.

На лекарства, говорит хозяйка, она практически никогда не тратится. Когда что-то болит - просто лежит и терпит, заваривая себе сборы трав и сушеные шиповник, бруснику или клюкву.

Единственное, недавно подхватила грипп, пришлось покупать «Санорин», который стоил 80 с лишним рублей. Мало сказать, что непредвиденная трата ударила по карману, потому что для меня даже десять рублей - уже хорошие деньги, на них я могу купить полбулки хлеба.

Неприкосновенный продуктовый запас. Хозяйка, опасаясь худших времен, более десяти лет пополняет его крупами и консервами с большим сроком годности

Неприкосновенный запас

Несмотря на, казалось бы, бедственное положение, говорит Вера Покаева, у нее есть некоторые накопления - с субсидии за квартиру, которая ежемесячно возвращается в размере одной тысячи рублей на сберкнижку. С этих денег она помогает своему младшему сыну, живущему в Нижнем Тагиле.

А как не дать-то, если есть? Любая мать бы отдала. Сейчас молодежи приходится труднее, чем старикам. Когда приезжает навестить меня, то с пустыми руками никогда не уходит. Например, купила я два килограмма сахара или окороков, так по одному сразу откладываю для него, овощные консервы иногда увозит, только подруги потом на меня обижаются.

Также, по её словам, она угощает сына из неприкосновенного продуктового запаса на «черный» день, который пополняет уже на протяжении последних десяти лет. Склад организовала в кладовке, чтобы глаза постоянно не «мозолил».

Можно сказать, что для этого мне пришлось лечь костьми. Например, если вижу, что где-то продаются дешевые консервы, крупа или сахар, то сразу покупаю. Если не съела, а с другой пенсии еще докупила, то так они и копятся.

У нее, рассказывает, есть знакомые, которым помогают их дети - например, одной из них дочь каждый месяц высылает по две тысячи рублей, а сын при каждой встречи дает то 400, то 500 рублей. Несмотря на то, что у подруги пенсия более десяти тысяч рублей, ей все равно не хватает - потому что, говорит Вера Николаевна, она не умеет экономить.

Я не считаю себя несчастным человеком. Главное, что одета и сыта, сын навещает, а другого ничего и не надо. Только б не болеть и чтобы пенсию вовремя приносили.

Надежда Лесникова

А у вас есть свой рецепт, как прожить на одну пенсию или маленькую зарплату? Делитесь опытом!

Материалы по теме

Над моей соседкой, 72-летней Александрой Витальевной, время не властно. Моложавая, элегантная, всегда со вкусом одетая, не унывающая пенсионерка выглядит лет на 10 моложе. Она бывший врач и привыкла быть всегда в форме.

Главное - никогда не унывать. Поверьте, самое ценное для человека - это здоровье и жизнь. Не стоит огорчаться по поводу отсутствия денег, невозможности купить приглянувшуюся вещь, неприятностей на работе или в семье. Я живу по принципу «все пройдет, пройдет и это». В любой ситуации надо сохранять душевное равновесие. И уметь жить по доходам.

По одежке протягивать ножки Александра Витальевна научилась давно. После последней индексации ее пенсия составляет чуть более 13 тысяч рублей. Этих денег ей хватает на безбедную жизнь и даже на развлечения. Моя соседка - заядлая театралка. Позволяет себе раза два в месяц сходить в театр или музей. И все это благодаря рациональному использованию своего бюджета.

Свою пенсию она делит на четыре части. Первая - обязательные расходы, куда входят коммунальные услуги и интернет. На это уходит 5 тысяч рублей. Старается экономить на электроэнергии и воде.

Пенсионерам ни в коем случае нельзя иметь долги за услуги перед коммунальщиками. Если один месяц просрочить платеж, то в следующем месяце придется платить за два. А на это уйдет вся пенсия, - предостерегает Александра Витальевна.

Вторая часть предназначена для покупки продуктов длительного хранения и санитарно-гигиенических средств. С каждой пенсии пополняет запас круп, сахара, консервов, растительных масел, чистящих и моющих средств. Минус полторы тысячи рублей из бюджета.

Четыре тысячи рублей она оставляет на свои текущие расходы: покупку мясных, молочных продуктов, фруктов, овощей, сухофруктов к чаю.

Все, что остается, с ее слов, - деньги на радость себе. Обновки и развлечения. Правда, чтобы побаловать себя новой блузкой или платьем, деньги приходится откладывать несколько месяцев. Билеты в театр покупает по акциям, по 300-400 рублей. А в музеи ходит за 100 рублей, благо плата для такой категории посетителей там чисто символическая.

Наверное, трудно представить, как можно обойтись четырьмя тысячами на текущие расходы в месяц, но моя соседка умудряется уложиться в эту часть своего бюджета. Благодаря маленьким хитростям. Во-первых, ходит в магазин не каждый день, а через день-два, по возможности и реже. Во-вторых, со списком необходимых продуктов. Это страхует ее от ненужных и бесполезных покупок. В-третьих, берет с собой ограниченную сумму, не более 400 рублей. Старается покупать продукты в магазинах, где есть социальные скидки для пенсионеров. К тому же в торговых сетях часто проводятся различные акции, которыми она активно пользуется. Например, если в продаже сливочное масло, мясные и рыбные продукты с хорошей скидкой, покупает больше и хранит в морозильной камере. Это позволяет сократить количество походов в магазин и сэкономить деньги.

Как врач, старается придерживаться здорового образа жизни. В ее рационе много овощей, фруктов, кисломолочных продуктов. Осенью делает заготовки на зиму: замораживает помидоры, болгарский перец, цветную капусту, ягоды. Не злоупотребляет красным мясом, предпочитает рыбу, курицу и морепродукты. Колбасные изделия вообще не употребляет.

Александра Витальевна даже имеет свой неприкосновенный запас. Откладывает ежемесячно на карту более тысячи рублей, которые государство возвращает ей в качестве компенсации за коммунальные услуги (если коммунальные платежи составляют 22% от дохода, пенсионеру положена субсидия). Это деньги на непредвиденные расходы - лекарства, подарки для подруг или родственников.

Большие покупки ей не по карману. Да и необходимости в них нет. Александра Витальевна подготовилась к тому моменту, когда не будет работать. Обновила всю технику, сделала в квартире ремонт, закупила постельные принадлежности. То же самое советует сделать будущим пенсионерам. Людям пред пенсионного возраста надо знать о том, что пенсии хватает только на самые минимальные потребности человека.

Наступление пенсионного возраста имеет свои положительные моменты, и этот период жизни может быть в радость, если научиться корректировать свой образ жизни, свои потребности, найти себе увлечение. Я не считаю себя несчастным человеком. Главное, что одета и сыта, есть родственники, друзья. Только б не болеть и жить под мирным небом. И чтобы пенсию вовремя платили, - говорит Александра Витальевна.

Фаина Сведовая

Много ли старикам надо? Горько осознавать, что люди часто считают вопрос риторическим. Мол, все лучшее нужно отдавать подрастающему поколению, а пенсионеры пусть довольствуются крохами. Я не согласна!

Знаю, что престарелые родственники бывают эгоистичными и противными. Эти качества возрасту не покорны. Наоборот: если человек в молодости тянул с общего стола самые вкусные кусочки, к старости это лишь усугубится. Сегодня главными героями топика будут старики-альтруисты, а не жадины.

Напрасные жертвы

Меня поражают молодые люди, которые спокойно принимают дорогие подарки от бабушек и дедушек, живущих на мизерную пенсию. Старики ограничивают себя, покупают дешевые продукты и практически не обновляют гардероб. При этом умудряются одаривать детей и внуков, которым «надо помогать».

А кому надо помогать? Совершеннолетнему лбу Сергею, который «профукал» стипендию и тратит деньги на посиделки в пивнушках? Может, больше всех нуждается коллега Аня, выбирающая в каталоге третью помаду за месяц? Чуть не забыла о Косте – матерому бойцу виртуального фронта и чемпиону по наращиванию пивного живота. Прям самые немощные и обиженные!

Эти нахлебники навещают пожилых родственников только ради купюр. Чтобы разжалобить бабушек и дедушек, сочиняются невероятные истории о тяготах и лишениях. Вы бы слышали их «песни бедности»! Станиславский пустил бы слезу!

Сергей, например, превращается в голодного студента, у которого злобный преподаватель требует взятку. О массивных «хвостах» и прогулах парень, конечно, не расскажет. Еще больше проблем у Кости: его уволил козел-начальник, а другой работы нет от слова «совсем».

Аня, Сергей, Костя – они рассказывают о причудах своих стариков. Смеются над тем, что бабушки носят дырявые носки и кружатся по рынку в поисках самой дешевой кильки. Где, спрашивается, совесть у этих наглецов?! Неужели старики обязаны содержать великовозрастную детину?

Тирания – залог спокойной старости?

Мой прадед в какой-то мере был домашним тираном. Нет, он не гонялся за родными с топором в приступе алкогольного безумства. Кулаки тоже не распускал. Прадед умел надавить морально.

Он жил с семьей младшей дочери и чувствовал себя главным. Этот человек никогда не отдавал пенсию «в общий котел», а копил. На широкую ногу не жил, но мелкие радости себе позволял. Захотел на курорт – поехал, решил научиться играть на баяне – купил инструмент.

Бывало, выделял деньги на продукты или на крупные покупки (холодильник, телевизор). Но делал это так, чтобы все запомнили, какой он щедрый хозяин. Его дети зарабатывали гораздо больше, но никто не смел посягнуть на статус «главнокомандующего». Вот вам и умение себя подать!

А еще прадед ужасно любил сдобные булочки, поэтому они были в доме постоянно. Даже в скудные 90-е домочадцы знали: последнюю булочку никто не может взять – она для прадедушки. Мне почему-то эти булочки особенно запомнились, ведь в других семьях все вкусненькое оставлялось детям.

В молодости мой прадед многое вынес – это долгая история. Но в старости обеспечил себе почет и относительный достаток. Ушел на тот свет в 80 «с хвостиком» лет. Прожил бы и дольше, но врачебная ошибка внесла коррективы.

Знаете, с людьми, похожими на моего прадеда, сложно жить. Они ценят только себя и неохотно заботятся о ближнем. Но в какой-то мере я даже беру пример с моего родственника. Если руководствоваться только личным комфортом, лучше «построить» родню, чем питаться в старости пустой кашей и не иметь права голоса.

Конечно, вывод утрированный, так что не спешите хмуриться:) Просто я не знаю, как вели бы себя родственники с прадедом, будь он лояльным и всепрощающим.

Неужели старшему поколению нужно включать режим повышенной противности, чтобы не голодать на пенсии? Как вы думаете, дорогие читательницы?

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в