Международный день красоты. Полчаса в день для красоты и здоровья — гимнастика и точечный массаж лица

Чтобы обрести гармонию и хорошо выглядеть, необходимо совсем немного. Регулярное обращение к практикам фэн-шуй поможет вам оставаться привлекательной каждый день и в любом возрасте.

О том, как выглядеть молодо и красиво, нам рассказал специалист по восточным практикам фэн-шуй и ба-цзы Дмитрий Владимирович . Благодаря проверенным временем советам и рекомендациям, вы всегда будете в форме. Особенно сейчас, когда весна вступила в свои права, и сама природа пробуждается и готовится расцвести.

Секрет здоровья и красоты

Главный секрет , о котором говорит мастер Дмитрий Владимирович, заключается в том, чтобы обрести гармонию с окружающим миром. Работая с пространством вокруг и с собственным внутренним миром, можно поддерживать себя в форме, буквально притягивая к себе людей. Наверняка вы и сами когда-нибудь сталкивались с людьми, обладающими потрясающим магнетизмом и словно приковывающими к себе взгляды. Клеопатра, Лиля Брик — многие вошедшие в историю женщины на самом деле были далеко не первыми красотками. Но правильным образом настроив себя, любая женщина способна раскрыть свой потенциал, ощутить себя первой красавицей и постоянно обращать на себя мужское внимание.

Преобразовывая пространство, вы сможете уравновесить вашу энергетику, привлечь живительную энергию Ци и отпугнуть негативные потоки энергии Ша. По законам фэн-шуй, это прямым образом влияет на внешнюю привлекательность и на состояние организма. Изнуряя себя диетами и упражнениями в зале, вы тоже можете стать стройнее, но помните, что работать над собой наизнос — неверная тактика. Рано или поздно можно надорвать таким образом свое самочувствие.

Зоны, над которыми необходимо работать, чтобы привлечь в свою жизнь стабильные отношения — это центр вашей спальни, а также юго-западная и северо-западные ее стороны, символически соответствующие хозяевам дома, супругам. В этих зонах не должно быть острых или угловатых предметов — они привлекают отрицательно заряженную Ша. Если на юго-востоке в вашей спальне хранятся старые вещи в платьяном шкафу, то нет ничего удивительного в том, что мужчины не тянутся к вам. Приятная внешность, ухоженный маникюр, красивые глаза — все это воспринимается ими словно сквозь плотную завесу отталкивающей энергетики.

То же самое относится и к молодости. Омолаживающие маски и подтягивающие крема бессильны, если ваша люстра посередине комнаты второй год собирает пыль. Вместе с ней прямо в энергетическом центре вашей спальни копится негатив, который примагничивает к вам болезни и неприятности вместо комплиментов и взглядов вслед.

Фэн-шуй медитация «расцвет красоты»

Наведя порядок вокруг, стоит навести его и в собственной душе. Используйте восточные учения и медитации, чтобы самостоятельно, изнутри притягивать к себе мужчин. Сделать это не трудно; вам понадобится всего 15 минут в день, чтобы помедитировать, и уже в скором времени вы заметите эффект.

Чтобы обрести красоту, мы не будем пользоваться сложными мантрами или труднопроизносимыми текстами, которые придется читать с листочка, тем самым сводя к нулю все результаты. В основе фэн-шуй — простота и ясность каждой техники.

Сядьте в кресло или на стул — так, чтобы надежная опора позволяла вам сидеть прямо и красиво, приосанившись, и выбранное положение не причиняло бы дискомфорта. Лицом повернитесь в сторону юго-востока, туда, где течение Ци привлекает любовь. Представьте, что эта энергетика подобно воде омывает вас. Не задерживайтесь на образе воды — представьте также, как омывшая вас вода впитывается в землю, и из нее прорастают и распускаются цветы. На этом образе нужно сосредоточиться на все оставшееся время.

Процесс омовения можно представлять несколько раз подряд — до тех пор, пока вы не почувствуете спокойствие и умиротворение. Сопровождайте медитацию приятной и неспешной музыкой без слов — можно подобрать подходящую классическую или включать восточные мелодии. Не отсчитывайте время, постоянно поглядывая на часы. Это не даст вам сосредоточиться. Лучше заведите будильник и почувствуйте, как после медитации ваша красота словно пробуждается ото сна.

Восточная мудрость содержит в себе множество действенных, универсальных советов, которые помогут справиться с проблемами любого возраста. Ну а за индивидуальным советом вы всегда можете обратиться к Дмитрию. Как консультирующий специалист он обязательно вам поможет. Живите по правилам фэн-шуй , приветствуйте энергетику весеннего обновления, обязательно держите дома живые цветы — они улучшают атмосферу и циркуляцию Ци. И не забывайте нажимать на кнопки и

08.03.2016 01:20

В современный век повышенных энергозатрат восстанавливать энергетический баланс важно каждому человеку. Несложный комплекс упражнений направлен...

Жизнь современной женщины стремительна и порой расписана по минутам, ухаживать за собой совершенно не хватает времени. Но кто как ни вы сами можете себя полюбить и выкроить в течение дня несколько минут, чтобы посвятить их своей красоте и здоровью.

Никто кроме вас самих не позаботится о об этом лучше всего. советует в течение дня уделять совсем немного себе внимания — проделывать гимнастику и точечный массаж лица или два раза в день — утром и вечером, и тогда, вам не придется тратить деньги на пластические операции.

Утром после пробуждения. Точечный массаж лица – альтернатива пластическим операциям

Лицо и тело. 3 минуты

Именно так, если делать точечный массаж сразу же после пробуждения, и затратить на него всего 3 минуты, а какой потрясающий эффект! Нужно занять удобную позу – сядьте, подложив подушки под спину, и опустите ноги на пол либо расположитесь в кресле. Полностью погрузившись в себя, начинайте массировать большим или указательным пальцем парные точки. Движение должно быть круговым, коротким и с небольшим усилием, до ощущения легкой ломоты, приблизительно время воздействия 40-45 сек. Парные точки надо начинать стимулировать с правой стороны.

1 Точка «Хэ-гу» — находится между указательным и большим пальцем руки. Достаточно сделать 9 ритмичных надавливаний большим пальцем.
2 Точка «Цюй-чи» — можно прощупать в ямке согнутой в локте руки.
3 Точка «Инь-тан» — находится в самом центре переносицы между бровями.
4 Точка «Цзу-сань-ли» — можно нащупать, если положить ладонь руки сверху на согнутое колено, то сбоку от него безымянный палец упрется в ямку, где и находится искомая точка. Эта важная точка, ее еще называют точкой долголетия, поэтому массируйте ее правильно: с помощью указательного пальца, круговыми движениями 20-25 секунд сначала по часовой стрелке постепенно усиливая давление и столько же времени воздействуя, но уже против часовой стрелки.

В душе – разбудите глаза

Лицо. 2 минуты

Лицо после сна часто бывает помятым и одутловатым, потому что, когда вы лежите, к нему приливает больше крови, чем когда оно находится в вертикальном положении. И тут на помощь приходят контрастные процедуры – умывайтесь, сначала ополоснув лицо 30-40 раз горячей водой (не больше 45 градусов), а потом 40-50 раз холодной. Заканчивать процедуру умывания лица нужно холодной водой. Такая гимнастика для сосудов позволяет бороться с появляющейся возрастной капиллярной сеточкой на лице. Всего 2 минуты и ваше лицо посвежело и окончательно проснулось.

Шея. 3 минуты

А теперь нужно 3 минуты уделить шее, ведь, как известно, именно шея выдает возраст женщины, поэтому не будем забывать о ней в каждодневном уходе. Особенно сейчас, зимой, когда она потеет и преет от теплых шарфов и душных воротников.

Оботрите шею ватным тампоном, смоченным в растворе морской соли (1 чайная ложка на стакан воды). Шею надо протирать движением снизу вверх, чтобы не растянуть кожу.

Затем в этом же растворе смочите льняное или хлопчатобумажное полотенце и помассируйте им шею, слегка постукивая им по подбородку. Для этого надо закрутить полотенце жгутом, и взяв в обе руки поднести его под подбородок и начать слегка им похлопывать область под подбородком. Это к тому же хорошая профилактика двойного подбородка.

И в самом конце выдвиньте подбородок вперед как можно дальше и изо всех сил вытяните шею. Если вы делаете правильно, то почувствуете, как натянулась широкая мышца, именно от ее упругости зависит состояние шеи в этой проблемной зоне.

Глаза. 1 минута

Придать сияние глазам, убрать с них отеки можно с помощью прохладной ванночки: налейте в глубокую тарелку кипяченой или минеральной воды (без газа) и опустив в нее лицо помогайте там глазами. Всего 1 минута такого купания избавит вас окончательно от заспанного вида и великолепно подтянет кожу век.

Губы. 2 минуты

И напоследок, 2 минуты уделите губам, помассировав их зубной мягкой щеткой перед чисткой зубов – такой массаж особенно хорош по уходу за губами зимой, когда кожа на них обветривается и шелушится. Массаж зубной мягкой щеткой улучшает кровообращение, делает их пухлыми и упругими. Конечно, на губах не должно быть трещинок, если они у вас появились, то нужно сначала их подлечить, смазывая каждый день медом и только потом начинать делать массаж.

А если вы смочите щетку в настое из ромашки или шалфея или зеленого чая, то эффект от массажа будет еще сильнее. Массировать надо легкими круговыми движениями от центра к уголкам губ сначала верхнюю, а потом нижнюю губы.

День – разгладьте мимические морщины

Лицо. 4 минуты

Как бы вы были не заняты днем, найдите себе 1 минуту, сядьте удобно в кресле, расслабьтесь, подумайте о чем-нибудь приятном, именно в это время происходит расслабление не только тела, но и мышц лица. Можно еще при этом помассировать и поразмять подушечки больших пальцев рук и ног, именно эти зоны отвечают за состояние лица.

А потом можно приступить к гимнастике лица , которая у вас займет всего 3 минуты.

Губы слегка вытяните и считая до 10-ти медленно их стяните к центру. Затем вернув их в исходное положение, сдвиньте сжатые губы влево, а затем вправо по 4 раза. Расслабьтесь.
Раскройте рот и произнесите протяжное «а-а-а-а-а» при этом губы не растягиваются и не сжимаются. А теперь, считая про себя до 10-ти, не двигая челюстями, медленно сомкните губы (рот остается при этом слегка приоткрытым). Задержитесь в этом положении, считая про себя до 10-ти.
Сомкните челюсти, растяните нижнюю губу, считая про себя до 10-ти. Расслабьтесь, сделайте тоже самое, но уже одновременно растягивая обе губы.
Надуйте щеки и перемещайте воздух по кругу — от правой щеки над верхней губой к левой щеке под нижней губой. Слегка откиньте голову назад и медленно выдувайте воздух, как буд-то сдуваете пушинку.

Глаза. 5 минут

Теперь надо позаботиться о глазах, они тоже немного уже устали, всего 5 минут точечного массажа глаз помогут снять зрительное утомление:

Энергично потрите ладони одну о другую и когда почувствуете, что они разогрелись, приложите их к закрытым глазам. Вы почувствуете, как приятное тепло ваших рук перетекает к векам и снимает напряжение с глаз.
Затем указательным и большим пальцем помассируйте точки между внутренними уголками глаз и переносицей в течение минуты, а потом, сделав такой же минутный перерыв, повторите еще раз.
И в конце, помассируйте подушечками средних пальцев точки, находящиеся примерно в сантиметре от наружных уголков глаз.

Если в течение дня вам не удалось выкроить время на гимнастику лица и точечный массаж глаз, то вы эти процедуры можете перенести на вечер и проделать их после снятия косметики с глаз.

Вечер. Восстановите кожу лица

Лицо. 1 минута

После и очищения лица, помассируйте его ломтиком антоновки по массажным линиям, по которым вы обычно наносите крем. Такой легкий массаж в течение 1 минуты придает упругость коже лица, хорошо, если вы помассируете наливным яблочком еще и шею.

Глаза. 2 минуты

Уделите 2 минуты глазам- устранить отеки и синяки поможет легкая гимнастика для глаз :

Сядьте на кресло поудобнее, широко раскройте глаза и медленно считайте до 10-ти, затем закройте глаза и расслабьтесь.
Откройте глаза и повращайте глазными яблоками влево, вверх, вправо, вниз и так сделав 10 кругов в одну сторону и столько же в другую.
Потом зажмурьте глаза, сосчитав до 8-ми.
Зафиксируйте свой взгляд на каком-нибудь предмете, находящимся на уровне ваших глаз и начинайте опускать подбородок вниз, при этом глаза не сводите с этого предмета. А теперь начинайте поднимать подбородок вверх, глаза по-прежнему смотрят на предмет. Расслабьтесь. Теперь не сводя глаз с предмета, начинайте поворачивать голову вправо, затем медленно верните голову назад перед собой и, не отрывая глаз от предмета, медленно поверните ее влево. Верните голову в исходное положение. Повторите все еще раз.

Лицо. 7 минут

И перед нанесением ночного крема, сделайте питательную витаминную маску на лицо из фруктов, которые у вас есть в данный момент дома: любой фрукт, например, банан, киви, груша – 1-2 столовых ложки смешайте с 1 столовой ложкой оливкового масла и полежите с такой маской 7 минут. Смойте теплой водой. Ваша кожа будет вам благодарна.

Необходимо без принуждения, даже со стороны собственных убеждений. Каждый человек должен самостоятельно придти к осознанию того, что среди будничных дней недели хотя бы один день необходимо посвятить своему здоровью и своей красоте. Это день должен радость и удовольствие, он должен быть настолько приятен, чтобы его захотелось повторить вновь. Если вам нравится заниматься спортом – осуществите прогулку на свежем воздухе или пробежку, поиграйте на природе с друзьями, с детьми, если активный отдых вам не по душе - не стоит заставлять себя слишком активно двигаться, пользы будет мало, а психологически организм воспримет это как насилие над собой. Данное правило не касается вредных привычек. Как бы то ни было, на один день можно отказаться от сигарет, алкоголя и обжорства.

Правило 2. Посвятите этот день исключительно себе любимому.
В жизни порой мы так мало времени уделяем себе, а так хочется утром подольше поваляться в постели, не думать о предстоящей работе и делах, хочется просто расслабиться. День здоровья и как раз подойдет для этого. Это ваш день. Посетите салон красоты, побалуйте себя новыми вещами. Если есть желание и возможности попробуйте в этот день заняться очищающими организм процедурами. Например, составьте на этот день определенный рацион и придерживайтесь его. Ешьте только здоровую и полезную пищу домашнего приготовления. Если вы решили, что пора бы заняться спортом или бросить курить - день здоровья и красоты может стать отправной точкой.

Правило 3. Постарайтесь создать вокруг себя соответствующую атмосферу.
Особенно необходимо в день здоровья и красоты полностью сосредоточится на его важности. Нельзя допускать, чтобы что-то отвлекало вас от значимости этого дня. Не зря многие специалисты советуют проводить семейные дни здоровья и красоты, когда все близкие люди поддерживают друг друга в желании быть здоровым и красивым. Если такие дни вы будет проводить часто, то они вполне могут стать определенным ритуалом вашей семьи и ее традицией.

Правило 4. Главное здоровье и красота.
Как бы то ни было, этот день все-таки день здоровья и красоты, поэтому именно этим двум обстоятельствам вы должны уделить все внимание, поэтому, чтобы определить для себя конкретный день, необходимо четко себе представить, каких целей вы хотите добиться. Не стоит надеяться, что за один день вы сможете и здоровье поправить и стать намного красивее. Здоровье и красоты лишь исчезают быстро, а восстанавливаются годами, поэтому не стоит распылять свою энергию на явно недостижимые цели. Достаточно просто определить для себя чего можно реально добиться за один день. Например, за один день вполне можно избавить организм от шлаков и прочих вредных , проведя процедуру очищения, или изменить что-то в своей внешности. Вполне можно поправить свое психологическое состояние посетив ряд специальных процедур. В конце концов, можно просто отдохнуть и зарядиться энергией на предстоящие будничные дни.

Международный день красоты, отмечаемый 9 сентября, является профессиональным праздником косметологов, пластических хирургов, производителей и продавцов косметики. Этот праздник был принят по инициативе Международного комитета эстетики и косметологии СИДЕСКО. Комитет, основанный в 1946 г. в Брюсселе, признан главной международной Ассоциацией терапии красоты во всем мире. В настоящее время в разных странах осуществляется деятельность 33 отделений СИДЕСКО.
Благодаря этому празднику в странах мира 9 сентября проводятся конкурсы красоты. В 1888 году состоялся первый такой конкурс в Бельгии. А вот конкурс «Мисс Мира» первый раз прошел в 1951 году в Лондоне.

Очень часто победительницами подобных конкурсов становятся не обладательницы классических параметров, а участницы со своеобразным внешним видом.

Красота - она ведь есть во всем!
В каждом взгляде, звуке и мгновении!
Красоту в природе мы найдем,
В слове или фразе, и мышлении!

Долго красоту искать не нужно,
Если красота в наших сердцах:
Красота в добре, любви и дружбе,
И в счастливых, радостных глазах!

К красоте стремятся люди,
Пусть же мир красивым будет.
Красота нас покоряет
И на подвиг вдохновляет.

Пусть же с вами навсегда
В жизни будет красота,
Пусть прекрасные мгновенья
Поднимают настроение!

Красота, может быть, и не спасет мир, но она явно сделает его приятнее. Потому поздравляем с Международным днем красоты. Искренне желаем вам и вашим близким всегда оставаться счастливыми, здоровыми, цветущими и прекрасными, как внутри, так и снаружи.

С Днем красоты международным поздравляю!
Она пусть окружает нас везде.
Всем счастья и большой любви желаю,
Стремиться, разумеется, к своей мечте.

Пусть будет все вокруг прекрасно,
Пусть миром правит красота!
Пусть небосвод наш будет ясным,
Не угасает солнце никогда.

Куда же мы без красоты?
Она спасёт нас всех.
Всемирный праздник красоты
Придуман как успех -
Успех во всём, успех везде.
Когда мы можем любоваться
Дорожкой лунной на воде
Или закатом наслаждаться.
Смотреть, как радуга-дуга
Повисла коромыслом...
И пусть у вас будут всегда
Красивы даже мысли!

С прекрасным праздником тебя,
С днем нереальной красоты
Спешу сейчас поздравить я!
Пусть исполняются мечты,

И внешность будет хороша,
А впереди успехи ждут,
Красивой будет и душа,
А в сердце смех, тепло живут!

Сегодня праздник красоты.
Той, что весь мир спасает.
А всех красивей только ты,
Я это точно знаю.

Когда по улице идешь,
Красой всех ослепляешь.
Твой образ ярок и хорош,
И всех ты им пленяешь!

Сегодня праздник точно твой,
Нет ни малейшего сомненья,
Своей волшебной красотой
Пленяешь всех без исключенья.

Красота живет в природе
И в растеньи, и в цветке,
И в осенней непогоде,
И в весеннем ручейке.

Окружает нас повсюду,
Нужно только замечать,
А сегодня люди будут
Ее праздник отмечать.

Оглянись вокруг, повсюду
Столько много красоты,
Лишних слов писать не буду,
Будь красив и счастлив ты!

Пусть в этот день прекрасный
Отступят вечные ненастья.
Зажжется яркой красотой,
Даря нам мир, мечту, покой.
Рассветов мир и красоты.
А еще дружбы и мечты.
Всегда пусть красота во всем
Особым светом освещает дом.
Красивых детей вам, красивой любви.

Работы удачной, сказали чтоб вы:
« Успех - это спутник красивой судьбы!».

Пока про красоту мы помним,
О ней поем и пишем даже,
За мир мы можем быть спокойны.
Да-да, и это очень важно!
Разумный мир красив во всем,
А значит, праздник этот нужен.
Вот красоту давай возьмем -
Она жива, она не тужит!
Как в сказку верить нелегко.
... но иногда придется верить!
Раз собрались мы далеко -
У красоты век не измерить!

Фаина Раневская сказала устами своей киногероини о том, что «красота – это страшная сила». Благодаря косметологам, пластическим хирургам, медикам и производителям косметики эта сила сегодня доступна практически всем. Большинству женщин страшно даже представить себе жизнь без косметики, кремов, лосьонов, бальзамов, фенов, средств для укладки и т.д. и т.п.

Многие представительницы прекрасного пола впадут в ступор, если на Земле не окажется ни одного салона красота и косметологов, знающих все о том, как избавиться от целлюлита, почему возникают морщины и каковы причины появления прыщей . Ну а некоторые дамы будут просто в истерике, если пластическую хирургию объявят вне закона. Одним словом, если женщины узнают, что они могут лишиться красоты, для них это будет подобно концу света. А это значит, что красота имеет не только страшную силу, но и огромную важность.

Двадцатое столетие стало веком открытий и прорывов в области косметологии и производства косметики. Красота стала настолько важной, что удостоилась собственного праздника – Международного Дня Красоты, который отмечается ежегодно 9 сентября.

История появления праздника Международный День Красоты (Всемирный День Красоты)

Инициатором создания Дня Красоты стал Международный комитет эстетики и косметологии. Решение о создании праздника было принято на Всемирном конгрессе в 1995 году.

Стоит сказать пару слов об организации, ставшей инициатором учреждения праздника. CIDESCO – это аббревиатура, которая расшифровывается по-русски как «Международный комитет эстетики и косметологии». Эта ассоциация была основана в Брюсселе в 1946 году и внесла огромный вклад в развитие косметологии. Невозможно подсчитать количество женщин, которые имеют сегодня возможность поддерживать молодость и красоту своего лица и тела благодаря деятельности CIDESCO.

Традиции праздника Международный День Красоты

9 сентября, во Всемирный День Красоты , приветствуется все, что способно доставить эстетическое удовольствие. Хотя, конечно, речь обычно идет о красоте человеческой. Именно 9 сентября проводятся различные конкурсы красоты, причем не только среди девушек модельной внешности. Ведь красота бывает разной, и о вкусах, как известно, не спорят. К этому празднику приурочивают проведение конкурсов красоты среди полных женщин, миниатюрных дам низкого роста, представительниц прекрасного пола с ограниченными возможностями и пр.

Красоты бывает разной!

Если вы хотите отдать дань этому чудесному празднику, организуйте интересный конкурс красоты среди женщин или мужчин с нестандартной внешностью. Но не ради иронии или издевки, а для того, чтобы еще раз дать понять: «Красота идет изнутри».

Можно провести конкурс красоты со множеством номинаций. Например: «Мисс гладкая кожа и чистое лицо », «Мисс длинная коса», «Мисс Золушка (маленькая ножка)», «Мисс тонкая талия», «Мисс красивая речь», «Мисс красивая походка», «Мисс длинные пальцы», «Мисс родинка», «Мисс смуглянка» и т.п. Каждая женщина, принявшая участие в таком конкурсе, станет победительницей.

Кроме конкурсов красоты, проводятся и различные шествия и фестивали, в которых участвуют и поощряются люди с внешностью, не соответствующей модельным стандартам или отличающейся своеобразием.

Dove знает, что красота бывает разной!

Международный День Красоты считают своим профессиональным праздником косметологи, производители косметики, пластические хирурги и даже продавцы косметики. А почему нет? Если вы работаете с красотой и ради красоты, значит, Всемирный День Красоты – ЭТО ВАШ ПРАЗДНИК!

Как отметить Международный день красоты?

9 сентября корпоративные мероприятия и небольшие вечеринки устроят многие из тех, чья профессия связана с красотой. Впрочем, этот праздник может стать прекрасным поводом для организации вечеринки в любой веселой компании. Что можно организовать? Например, шуточный конкурс красоты среди мужчин. Еще одна идея – устроить «инопланетную» вечеринку, на которой будет проведен конкурс «Мисс Вселенная» – в нем примут участие не только землянки, но и «жительницы других планет». А может быть, вам понравится наш , который можно использовать для проведения развлекательно-игровой программы как в День Красоты, так и на Восьмое марта.

Напоминаем: Международный День Красоты празднуется 9 сентября. Не забудьте в этот день сделать комплименты красоте всех близких и знакомых женщин и обязательно поздравьте людей, чья работа связана с красотой. И будьте красивы!