Kaip pradeda pilkėti moterų plaukai. Kurią valandą moters plaukai pradeda žilti?

Papilkėjimas yra fiziologiškai būdingas procesas, bendras pasireiškimas tų biologinių mechanizmų, kurie nuolat atsiranda žmogaus organizme senstant. Ar įmanoma užkirsti kelią žiliems plaukams arba juos gydyti? Daugeliui žmonių trichologai ir dermatologai plaukų depigmentaciją priskiria vienai iš tiesioginių pasekmių ir vienu pirmųjų senėjimo požymių.

Natūralaus plaukų balinimo mechanizmas

Plauko folikulas yra sudėtinga struktūra, kurios būklė lemia plaukų augimą ir natūralų dažymą. Jame yra melanocitų ląstelių, kurios sintetina melaniną. Pastarasis susideda iš dviejų pigmentų – eumelanino, kuris yra juodai rudos spalvos, ir feomelanino, kuris yra geltonai raudonos spalvos. Šių pigmentų kiekis ir skirtingos proporcijos suteikia ryškumo ir visą spektrą visų esamų plaukų atspalvių, kuriuos lemia genetinis kodas.

Plaukai susideda iš pailgų keratino skaidulų. Jie, savo ruožtu, susidaro dėl plaukų veleno ląstelių, esančių folikulų bazėje, pasidalijimo. Ląstelių dalijimosi ir vystymosi metu ląstelių baltymai susijungia su melaninu, kurį tiekia melanocitai, taip pat su keratinu, kuris taip pat yra baltymų struktūra.

Vystantis ląstelėms jos netenka branduolio ir organelių, virsta į siūlus primenančiomis keratino baltymų struktūromis (fibrilėmis). Visa tai vyksta cikliškai, įskaitant melanino gamybą, ir atitinka plaukų augimo etapus. Yra dviejų tipų melanocitai – aktyvieji, kurie sunaikinami katageno (augimo sustojimo) laikotarpiu, ir tie, kurie suaktyvėja kito plaukų augimo ciklo metu. Melanocitų pasiūla yra ribota.

Taigi melanino suteikiama spalva priklauso nuo šaknies spalvos. Išorinė plauko dalis, tai yra keratino skaidulos, neturi galimybės priimti ar išleisti melanino. Kitaip tariant, plaukai tampa pilki nuo šaknų dėl pigmento trūkumo arba nebuvimo. Jis gali prarasti spalvą per kelias valandas tik veikiamas kokių nors cheminių medžiagų, bet ne dėl streso, kaip mano kai kurie žmonės.

Hipotetinės žilų plaukų priežastys

Melanocitų trūkumas arba sumažėjusi funkcija.
Tarp keratino fibrilių atsiranda oro sluoksnių, dėl kurių pasikeičia šviesos spindulių lūžimas, plaukai atrodo pilki.
Sutrikęs vandenilio peroksido, susidariusio plaukų folikuluose, skaidymas.

Pilkėjimo neišvengiamumą gali lemti tokie veiksniai kaip:

ribotas melanocitų kiekis;
melanocitų DNR struktūros pažeidimas dėl labai aktyvių deguonies rūšių sumažėjusios odos antioksidacinės sistemos funkcijos; dėl to kaupiasi laisvųjų radikalų grupės, susidarančios veikiant ultravioletiniams spinduliams, agresyviems išorinės aplinkos cheminiams elementams, odos uždegiminiams procesams ir bendroms organizmo ligoms, dėl kurių sutrinka kraujo mikrocirkuliacija. lemputės ir kt.;
sumažėjęs tirozinazės (pagrindinio melanogenezėje dalyvaujančio fermento) aktyvumas, dėl kurio nepasisavinama aminorūgštis tirozinas, kuri yra baltymų struktūros dalis, sutrinka plaukų ląstelių sąveika su melanocitais ir pastarųjų migracija į folikulus sulėtėja.

Priešlaikiniai žili plaukai

Vyrų žilų plaukų atsiradimas laikomas normaliu 30-35 metų amžiaus, moterims - 40-45 metų amžiaus. Jei žili plaukai atsiranda sulaukus 20 ar net 25 metų, tai laikoma priešlaikiniu žilimu. Daugumos vyrų smakras pradeda pilkėti. Moterims žili plaukai pirmiausia atsiranda smilkiniuose, o vėliau – parietalinėje ir pakaušio srityje.

Kai kurie trichologai mano, kad ankstyvi žili plaukai atsiranda dėl tam tikrų virusinių ligų, pavyzdžiui, tų, kurias sukelia citomegalovirusas. Nors tai yra įprasta, ji paveikia tik žmones su susilpnėjusia imunine sistema.

Nenaudinga šalinti žilus plaukus, tikintis, kad išaugs nauji normalios spalvos, nes plauko folikuluose lieka tie patys defektuoti melanocitai. Žilų plaukų atsiradimo ankstyvame amžiuje priežastys yra įvairios. Jų įtaka nebuvo pakankamai ištirta ir iš esmės prieštaringa. Veiksniai, kurie pagreitina ir skatina ankstyvą papilkėjimą:

Genetinis polinkis, tai yra paveldimumas, vaikų ir tėvų imuninės sistemos panašumas. Bet kokiomis priemonėmis užkirsti kelią tokiems žiliems plaukams ar su jais kovoti su jais yra nenaudinga.
Stresinės sąlygos, ypač lėtinės. Manoma, kad streso hormonai prisideda prie intrafolikulinių uždegiminių procesų susidarymo, kai susidaro laisvųjų radikalų grupės, sutrinka kraujo mikrocirkuliacija plaukų folikuluose ir iškraipomi signalai, kontroliuojantys melanino tiekimą.
Trūksta vitaminų ir mikroelementų, ypač vario, cinko, geležies, magnio, sieros, seleno, kalcio.
Endokrininės ligos – hipotirozė, diabetas. Pavyzdžiui, skydliaukės hormonai turi įtakos plaukų struktūrai ir pigmentacijai. Moterims galimi hormoniniai lytinių liaukų veiklos sutrikimai, kurių priežastį gali nustatyti gydytojas ginekologas-endokrinologas.
Virškinimo trakto ir kepenų ligos, dėl kurių sutrinka maistinių medžiagų, vitaminų ir mikroelementų skaidymas ir pasisavinimas.
Svorio metimo dietos ir dietos, kuriose yra nepakankamai baltymų, dėl kurių atsiranda tirozino trūkumas.
Įvairių etiologijų anemija, kraujo ligos.
Per didelis ultravioletinių spindulių poveikis.

Žilų plaukų gydymas

Paklausti apie galimybę pristabdyti žilų plaukų atsiradimą ar grąžinti plaukams pradinę spalvą, dabar mokslininkai neduoda tokio aiškaus neigiamo atsakymo kaip anksčiau. Eksperimentiškai ląstelių kultūros sąlygomis buvo nustatytas baltų plaukų melanocitų gebėjimas sintetinti melaniną. Tačiau universali priemonė žiliems plaukams dar nebuvo išrasta. Tačiau, atsižvelgiant į mechanizmus, priežastis ir prisidedančius veiksnius, teoriškai manoma, kad galima sulėtinti procesus, turinčius įtakos pilkėjimui.

Šiems tikslams būtina:

Jei įmanoma, venkite situacijų, kurios sukelia psichoemocinį nuovargį;
atkurti tinkamą mitybą;
būti ištirtas ir gydomas dėl vidaus organų, endokrininės sistemos ligų, lėtinių uždegiminių ir odos ligų;
vartoti preparatus, kurių sudėtyje yra būtinų mikroelementų, taip pat vitaminus žilus plaukams kartu su selenu, kurie veikia medžiagų apykaitą ir turi ryškų antioksidacinį poveikį - askorbo rūgštį, vitaminus „E“ ir „A“, paraaminobenzenkarboksirūgštį (vitaminą „B 10“). ). Veiksmingais laikomi vaistai „Selmevit“ ir „Selmevit intensive“, susidedantys iš vitaminų komplekso.

Kosmetologai ir trichologai taip pat rekomenduoja melanocitų funkciją stimuliuojantį Antisedin losjoną, magnio tirpalų įvedimą, gydymą amino rūgštimis, vitaminais, magniu, įtrynimą kremais ir tepalais su mikroelementais ir dirgikliais, siekiant pagerinti mikrocirkuliaciją plaukų folikuluose.

Techniniai metodai (jontoforezė, ultragarsas, minkštojo lazerio ekspozicija) padeda pagerinti kraujotaką folikuluose, atstatyti medžiagų apykaitą ir sumažinti uždegiminius procesus.

Esant genetiniam polinkiui, vienintelis patikimas būdas atsikratyti žilų plaukų yra tik kamufliažinis plaukų dažymas.

Visuotinai pripažįstama, kad žili plaukai atsiranda žmonėms, sulaukusiems tam tikro amžiaus. Tačiau pastaruoju metu šią problemą pastebi vis daugiau jaunesnių nei 30 metų žmonių. Priešlaikiniai žili plaukai gali atsirasti net visiškai sveikiems žmonėms. Tai kodėl vieni žmonės pradeda žilti būdami 20 metų, o kiti net sulaukę 50 metų neturi nė vieno žilu ant galvos? Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kodėl žmonės anksti žilsta, kas yra žili plaukai ir kaip su jais elgtis.

Kas yra žili plaukai?

Papilkėjimas yra plaukų šviesinimo proceso rezultatas dėl pigmentų, atsakingų už plaukų dažymą tam tikra spalva, praradimas, dėl kurio plaukai prisipildo oro burbuliukų.

Plaukų folikulai netenka reikalingų maistinių medžiagų ir aminorūgščių, dėl to kenčia melanocitų ląstelės. Po 30, kas 10 metų šios ląstelės sumažina savo aktyvumą, kol visiškai išnyksta, o kai taip atsitinka, plaukai pradeda pilkėti. Visas šis procesas yra visiškai individualus ir jį įtakoja daugybė veiksnių.

Yra šie pilkų plaukų tipai:

Amžius
Pilnas
Dalinis
Įsigijo
Įgimtas

Priežastys

Jei jums daugiau nei 40 metų, tada pilkėjimo procesas yra visiškai natūralus ir fiziologinis. Kai kuriems žmonėms šis procesas gali visai neprasidėti.

Panagrinėkime pagrindines žilų plaukų atsiradimo priežastis:

Su amžiumi susijusių pokyčių procesas – senėjimas
Genetinis faktorius
Įgimtų ar perduotų ligų pasekmė
Nuolatinis stresas

Pilkėjimo veiksniai yra vidiniai ir išoriniai. Žilų plaukų atsiradimo greitį taip pat įtakoja aplinka ir neigiamas aplinkos poveikis.

Kodėl ankstyvame amžiuje plaukai tampa pilki?

Priešlaikinis žilimas (jei tai nėra pavieniai žili plaukai) yra tada, kai plaukai papilka sulaukus 35 metų. Visiškai sustabdyti procesą galima tik tuo atveju, jei priežastis nėra genetinė. Geriausia laikytis tam tikrų mitybos gairių ir vadovautis sveiku gyvenimo būdu, kad išvengtumėte šios problemos ateityje.

Jei žilų plaukų atsiranda sulaukus 20 metų, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Ši patologija yra nenatūrali, todėl norint išsiaiškinti priežastį, reikia atlikti išsamų tyrimą.

10 priežasčių, dėl kurių jaunų merginų plaukai žilų

Nors pastaruoju metu daug jaunų merginų tyčia plaukus dažosi žilus, sekdamos mados tendencijas, šis tonas patinka ne visoms.

Yra keletas veiksnių, kurie tiesiogiai veikia jaunų mergaičių žilų plaukų susidarymą. Tai apima:

Paveldimumas
Labai dažnai žili plaukai atsiranda žmonėms maždaug tokio pat amžiaus kaip jų tėvas ir mama. Tai taip pat priklauso nuo jūsų natūralios plaukų spalvos. Šviesiaplaukės ir raudonplaukės tampa pilkos prieš visas kitas.
Stresas ir dažni nerviniai priepuoliai
Ilgalaikė depresija, nuolatiniai kivirčai ir psichikos sutrikimai labai neigiamai veikia mūsų sveikatą. Dėl stipraus adrenalino išsiskyrimo į kraują žmogus gali papilkėti net per vieną dieną, nepriklausomai nuo amžiaus. Labai svarbu pasirūpinti savo psichika ir nervais, nes stresas dažnai sukelia ne tik žilus plaukus, bet ir vėžinių ląstelių formavimąsi.
Dieta, kurioje trūksta vitaminų ir baltymų
Jei jūsų mityboje trūksta vitaminų A, B ir C, taip pat maistinių medžiagų, tokių kaip folio rūgštis, varis, jodas ir geležis, tai reikia skubiai ištaisyti. Be to, moterų taip populiari dieta be baltymų tik prisideda prie žilų plaukų atsiradimo.
Virusinės ligos arba imuninės sistemos problemos
Skydliaukės ligos
Prasta cirkuliacija
Vaistų poveikis
Lėtinis peršalimas
Rūkymas
Dažnas kavos ir druskos vartojimas dideliais kiekiais

Norint tiksliai nustatyti priežastį, patariame kreiptis į trichologą ar dermatologą, kuris nusiųs apžiūrai. Labai dažnai ankstyvi žili plaukai yra signalas apie problemas organizme. Svarbiausia nepanikuoti, žili plaukai nėra senatvės ženklas.

Ką daryti, kad išvengtumėte ankstyvų žilų plaukų?

Jei ankstyvas plaukų žilimas jums nėra genetinis, yra keletas taisyklių, kurios padės sulėtinti šį procesą. Svarbiausia suprasti, kad neįmanoma sustabdyti žilų plaukų apraiškų, labai tikėtina, kad šį procesą tiesiog atidėsite vėlesniam laikui. Norėdami tai padaryti, laikykitės šių taisyklių.

1. Mitybos balansas

Maiste turi būti daug vitaminų, mineralų ir visada augalinių bei gyvulinių baltymų. Į savo racioną įtraukite daugiau daržovių ir vaisių, taip pat maisto, kuriame gausu kalcio, cinko, geležies, vario ir jodo. Valgykite daugiau pieno produktų, šviežių uogų, nesmulkintų grūdų, liesos mėsos, jūros žuvies, ankštinių daržovių ir riešutų.

2. Vandens balansas

Geram plaukų folikulų funkcionavimui tiesiog būtinas pakankamas skysčio kiekis. Drėgmė padės maistinėms medžiagoms greičiau pasiekti folikulus ir užkirsti kelią ankstyvam žilimui.

3. Ramus, be streso gyvenimo būdas

Jei įmanoma, stenkitės vengti nervingų situacijų arba bent jau suvaldyti emocijas. Išmokite nusiraminti arba dalyvaukite specialiuose mokymuose. Stresas yra pagrindinė daugelio ligų priežastis, todėl pasirūpinkite savimi ir savo nervais.

4. Atsisakykite žalingų įpročių

Mokslininkai įrodė, kad rūkymas ir alkoholis gali sukelti ankstyvą organizmo senėjimą, taip pat pabloginti kraujotaką. Jei norite kuo ilgiau išlikti jauni, atsisakykite cigarečių ir alkoholinių gėrimų.

5. Sveikas miegas

Tinkamas, ilgalaikis miegas pagerins ne tik plaukų ir odos būklę, bet ir bendrą išvaizdą.

Vienintelis būdas, kuris tikrai padės paslėpti žilus plaukus, yra dažymas. Tačiau dažai neišgelbės jūsų nuo šios problemos, o tik padarys ją nematoma. Taip pat yra kosmetikos ir liaudies gynimo priemonių, kurios žada padėti atsikratyti žilų plaukų, tačiau, žinoma, visiškai grąžinti plaukams buvusios spalvos nepavyks, nes tai fiziologiškai neįmanoma.

Žilų plaukų atsiradimas moteriai sukelia paniką, nes tai rodo kūno senėjimą. Žilų plaukų atsiradimas priklauso nuo paveldimumo, gyvenimo būdo ir gali rodyti rimtas organizmo patologijas. Norint atmesti ligos buvimą, būtina atlikti gydytojo patikrinimą.

Kokio amžiaus moterų plaukai papilka?

Žilų plaukų išvaizda neturėtų išgąsdinti moters. Šiandien žili plaukai atsiranda sulaukus 25-35 metų, viskas priklauso nuo genetinio polinkio, moters gyvenimo būdo, aplinkos.

Anksčiau žilų plaukų atsiradimas buvo susijęs su senatve ir senatve. Šiandien šis stereotipas griaunamas, nes pagal statistiką 40% jaunesnių nei 30 metų žmonių jau pradeda žilus plaukus. Mokslininkai tiria šį reiškinį, tačiau negali konkrečiai atsakyti į klausimus, kada moterų plaukai papilka ir kas išprovokuoja šį procesą tokiame ankstyvame amžiuje. Nustatyti priežastis galima tik aiškiai išanalizavus gyvenimo būdą, mitybą, gyvenamąją vietą ir genetinį polinkį.

Normalus pirmųjų sidabrinių garbanų atsiradimo amžius yra 33-40 metų. Kiekvienais metais jų skaičius didėja, šio proceso išvengti neįmanoma.

Žili moterų plaukai: kokio amžiaus jos susiduria su problema?

Įvairių tautybių ir rasių žmonių žilų plaukų atsiradimo laikas skiriasi. Mokslininkai nustatė, kada Europos moterų plaukai pradeda žilti – slenkstis prasideda sulaukus 35 metų. Azijos moterys žilus plaukus pajunta iki 42 metų, negroidų rasės atstovės – sulaukus 50 metų, tarp indėnų pastebimas pigmento išlikimas – žili plaukai lūžinėja iki 70 metų. Statistika rodo, kad moterys žilsta vėliau nei vyrai, o šviesūs – anksčiau nei tamsūs.

Kokio amžiaus moterys papilkėja: melanino kiekio įtaka plaukų spalvai

Moksliniai tyrimai įrodo, kad moterys su šviesiais plaukais žilsta greičiau nei brunetės. Tai priklauso nuo pigmento kiekio plauko struktūroje.

Žmogaus plaukai turi savo struktūrą. Šaknis lemia plaukų spalvą ir būklę, joje yra melanocitų (esančių plauko folikulų apačioje), kurie gamina melanino pigmentą. Pastaroji medžiaga dalyvauja formuojant keratino skaidulas, kurios veikia kaip plauko stiebo pagrindas. Ji patenka į cheminę reakciją su glutationu, dėl kurios kiekviena moteris turi savo specifinį plaukų atspalvį. Glutationas apsaugo organizmą nuo laisvųjų radikalų. Sumažėjus melanocitų koncentracijai, sistemingai prarandamas branduolys, svarbios keratino audinių ląstelių struktūros, todėl prarandamas gebėjimas keistis melaninu.

Remiantis statistika, 30% žilų plaukų atvejų ankstyvame amžiuje yra grįžtami. Būtina atkurti odos papiliarinio plauko funkcionavimą, kuris yra maistinių medžiagų tiekėjas kotui.

Žili plaukai yra fiziologinis procesas, su amžiumi vykstančių biologinių procesų organizme pasireiškimas. Mokslininkai nustatė, kad šaltinis yra kamieninės ląstelės, esančios plaukų folikuluose. Kai jų atsargos baigiasi, žmogus pradeda pilkėti. Amžius ar išoriniai veiksniai gali sustabdyti reikiamo kiekio medžiagos gamybą. Plaukų viduje esančios ląstelės pradeda gaminti vandenilio peroksido daleles. Jie šviesina plaukus iš vidaus. Jei plaukų folikulai sveiki, jie juos naikina, padedami kepenų gaminamų fermentų.

Jei pirmieji žili plaukai atsiranda sulaukus 20 metų, turėtumėte skubiai atlikti medicininę apžiūrą.

Kokio amžiaus moterims atsiranda žili plaukai: žilų plaukų priežastys

Kai jaunoms moterims ant laikinosios galvos dalies atsiranda žili plaukai, svarbu rasti provokuojančius veiksnius. Trichologai išskiria reikšmingą priežasčių sąrašą:

Ligos – moterų plaukai pradeda pilkuoti, kai atsiranda vidaus organų veiklos sutrikimų: virškinimo sistemos, skydliaukės veiklos, širdies ir kraujagyslių ligos, mažakraujystė, sutrikusi inkstų veikla, autoimuniniai sutrikimai. Hormonų disbalanso, aterosklerozės, cukrinio diabeto pasekmės gali turėti įtakos plaukų būklei; Ankstyvas ligos nustatymas padės išvengti ankstyvo sidabrinių garbanų atsiradimo.
Paveldimumas – jei yra genetinis polinkis, jis pasireikš 99 proc.
Patyrus stiprų stresą, moterims atsiranda žili plaukai; užsitęsusi depresinė būsena, nuolatinė nervinė įtampa turi įtakos plaukų linijos išvaizdai ir būklei; kortizolis (streso hormonas) sutrikdo kraujotaką ir sukelia uždegiminius procesus plaukų šaknyse, todėl po kurio laiko po stipraus šoko gali atsirasti žilų plaukų.
Netinkama mityba, nesveiko maisto vartojimas, nuolatinės dietos lemia nepakankamą baltymų suvartojimą, o B grupės vitaminų trūkumas lemia baltymų pasisavinimo procesą, kuris užtikrina plaukų pigmentaciją.
Vaistai gali turėti įtakos tam, kiek laiko moterys papilkėja, ypač jei jie yra steroidų pagrindu ir gydymo kursas skiriasi.

Rūkymas, alkoholinių gėrimų vartojimas ir prastos aplinkos sąlygos veikia kaip kartu veiksniai, kurie kartu su pagrindinėmis priežastimis išprovokuoja plaukų struktūros pasikeitimą.

Reguliarus plaukų džiovintuvo naudojimas, lyginimas, plovimas karštu vandeniu, agresyvių dažų naudojimas ir netinkamai parinktas šampūnas padeda sumažinti melanino kiekį.

Kurią valandą pradeda pilkėti moters plaukai: jų pašalinimo būdai

Kosmetologai ir gydytojai nustato daugybę būdų, kaip pašalinti žilus plaukus: nuo reguliaraus dažymo nuolatiniais dažais iki lazerio terapijos ir ultragarso, skatinančio plaukų folikulo augimą.

Moterys, kurių pirmieji žili plaukai pasirodo anksti, imasi jų dažymo. Šis metodas leidžia tam tikram laikui pašalinti žilus plaukus, tačiau aktyviam plaukų augimui procedūrą reikia kartoti kas mėnesį.

Nepriklausomai nuo to, kokio amžiaus moterims atsiranda žili plaukai, kosmetologai siūlo naudoti šiuolaikines technologijas, kurios padeda atsikratyti nemažo žilų plaukų kiekio:

Mezoterapija skirta praturtinti folikulus vitaminais, mikroelementais, nikotino rūgštimi, melaninu. Tai apima specialių injekcijų į galvos odą naudojimą; Procedūra neskausminga, veiksminga esant hormoniniams sutrikimams ir nuovargiui.
Lazerio terapija efektyvi, kai moters plaukai pradeda pilkėti; gerina medžiagų apykaitą, pripildo ląsteles deguonimi, o tai stabdo melatonino naikinimo procesą ir neleidžia atsirasti žiliems plaukams; Ši procedūra tinka jaunoms moterims, kurioms trūksta vitaminų arba ilgai vartoja antibiotikus.
Ultragarsas padeda padidinti kraujotaką ir skatina plaukų augimą; Jis naudojamas neatsižvelgiant į tai, kokio amžiaus moterų plaukai pradeda pilkėti.

Dažnas problemos šalinimo būdas – liaudiškos priemonės: raudonųjų pipirų tinktūra, dilgėlių ir varnalėšų nuoviras, kaukės iš arbatmedžio, sezamo ir linų sėmenų aliejaus.

Moterims nepaprastai svarbu žinoti viską apie savo sveikatą – ypač pirminei savidiagnostikai. Šis greitasis testas leis geriau įsiklausyti į savo kūno būklę ir nepraleisti svarbių signalų, kad suprastumėte, ar reikia kreiptis į specialistą ir susitarti dėl vizito.

Kiekviena moteris bijo šios dienos. Kai žiūrėdamas į veidrodį pastebi savo pirmąją pilką sruogą, nuotaika nepagerėja. Tokiu momentu jus gali apimti tikra panika: esate per jaunas, kad pasentumėte.

Žili plaukai niekada nebuvo pasididžiavimo šaltinis. Nuo šiol teks reguliariai pridengti žilus plaukus. 2012 metais atliktas tyrimas parodė, kad apie 74 procentai žmonių nuo 45 iki 65 metų turi balkšvas spynas. Bent jau nesate vienas iš savo nelaimės, o tai guodžia. Pats metas išsiaiškinti, kas vyksta organizme, kai plaukai pradeda pilkėti. Taip pat kalbėsime apie tai, ar galima šios nelaimės išvengti.

Kodėl plaukai tampa pilki?

Pasak Majamio dermatologės daktarės Jill Weiber, kūdikių plaukai įsčiose yra bespalviai. Ir tik tada, kai vaisiaus kūne pradeda formuotis melanocitai - odos ląstelės, gaminančios pigmentą melaniną, sruogos įgauna spalvą. Plaukų spalva visiškai priklauso nuo melanino pasiskirstymo, tipo ir kiekio viduriniame plaukų stiebo sluoksnyje. Šis sudėtingas derinys pagimdo juodas, rudas, šviesiai blondines, raudonas sruogas ir įvairius jų atspalvius. Bėgant metams melanocitų gamybą stabdo fermentas telomerazė, papildantis eukariotų ląsteles specialiomis DNR sekomis. Tai veda prie laipsniško plaukų žilimo.

Kada tai įvyks?

Moteris, kuri būdama 30 metų aptinka žilus plaukus ant galvos, greičiausiai ims žiauriai protestuoti. Ar gamta nemato, kad ji per jauna tokiems sunkiems išbandymams? Deja, žili plaukai tikrai dažnai sidabruoja 30 metų jaunuolių galvas. Tačiau amžius, nuo kurio pradeda atsirasti žili plaukai, labiau priklauso nuo genetinio polinkio. Sertifikuotas plaukų atkūrimo specialistas daktaras Alanas Baumanas sako: „Kaip ir plaukų slinkimas, žili plaukai yra paveldimi. Pažvelkite į savo tėvus ir senelius. Paklauskite jų, kada jie pradėjo pastebėti pirmuosius žilus plaukus, tada galėsite numatyti savo ateitį.

Kuri galvos dalis papilksta pirma?

Jūs neturite bijoti akimirkos, kai vieną rytą pabudę pamatysite savo galvą visiškai padengtą pilkais plaukais. Šis procesas paprastai vyksta palaipsniui. Pirma, prie šventyklų atsiranda žili plaukai. Tada užpuolikai lėtai eina į viršų ir pakaušį. Galite būti ramūs: jei priekyje nesimato balkšvų sruogelių, tai gale jų tikrai nėra.

Didelį vaidmenį vaidina etniškumas

Be genetinio polinkio, didelę įtaką žilų plaukų atsiradimui turi ir etniškumas. Kaukaziečiams visiškai normalu matyti žilus plaukus sulaukus trisdešimties metų, o žmonės iš Afrikos – dar vėliau. Šios išvados padarytos dėl mokslinių tyrimų, kurie atskleidė, kad azijiečiai ir afrikiečiai papilkėja daug vėliau, palyginti su bendraamžiais iš Kaukazo.

Ar įmanoma pašalinti žilus plaukus?

Visi esame girdėję istorijų apie senas žmonas, kurios liepia mums nesitraukti žilų plaukų. Esą tokiu atveju vietoje pašalintų plaukų išaugs dar du žili plaukeliai. Tačiau, kaip jūs suprantate, vienas plauko folikulas negali suteikti dviejų plaukų vienu metu. Mūsų močiučių įsitikinimai yra pagrįsti klaidinga nuomone ir neturi nieko bendra su tiesa. Viena vertus, galima pateisinti vieną žilų plaukų ištraukimo taktiką, nes plauko folikulas lieka vietoje ir netgi gali užauginti sveikus plaukus. Tačiau, anot kosmetologo Randy Schulerio, tai labai pavojingas kelias. Per dažnas pešimas pažeidžia folikulus, todėl jie praranda gyvybingumą. Sutikite, kad žili plaukai yra geriau nei be plaukų.

Tegul vyrai eina pirmi!

Visi galime sutikti, kad teiginys „pirmiausia tegul damos“ ne visada turi teigiamą atspalvį. Ypač kai kalbama apie žilų plaukų išvaizdą. 2012 metais atliktas mokslinis tyrimas palygino to paties amžiaus vyrų ir moterų galvos sveikatą. Paaiškėjo, kad stipriosios žmonijos pusės atstovai turėjo daug daugiau sidabrinių sruogų. Tai gera žinia moterims. Be to, daugeliui žmonių patinka, kai džentelmeno smilkiniai yra padengti nedideliu kiekiu žilų plaukų.

Stresas nepapildys per naktį.

Daugelis žmonių yra įpratę manyti, kad baimė ar stiprūs išgyvenimai gali sukelti žilus plaukus. Tačiau daktaras Alanas Baumanas teigia, kad taip būna ne visada: „Stresas, kaip ir daugelis kitų veiksnių mūsų gyvenime, daro didelę įtaką mūsų plaukų sveikatai. Tačiau vien dėl stresinės situacijos per naktį galvos neapvers. Jei žmogus pradeda greitai pilkėti ir visa tai perkelia į dramatiškus išgyvenimus, greičiausiai organizme yra ir kitų veiksnių, kurie prisideda prie šio proceso, pavyzdžiui, paveldimumas.

Žili plaukai nereiškia, kad artėja senatvė

Mūsų protėviai žilus plaukus siejo su artėjančia senatve. Šiuolaikinių mokslininkų požiūriu, šis teiginys negali būti tiesa. Turėdamas pilkas šventyklas, žmogus vizualiai keičiasi. Bet jei jis atrodo vyresnis nei jo amžius, tai nereiškia, kad organizme vyksta atitinkami su amžiumi susiję pokyčiai. Viename dideliame tyrime buvo ieškoma ryšio tarp širdies ir kraujagyslių ligų, kurios sunkėja su amžiumi, ir fizinių senėjimo požymių (žilų plaukų ar raukšlių). Galiausiai koreliacijos nerasta. Šias išvadas visiškai patvirtina liaudies išmintis, kuri sako, kad „žmogus atrodo tiek senas, kiek jaučiasi“.

Yra ir kitų rizikos veiksnių

Amžius ir genetika nėra vieninteliai veiksniai, lemiantys žilų plaukų atsiradimą. Yra dalykų, kurie gali pagreitinti procesą. Kalbame apie netinkamą mitybą, nuolatinį stresą, nemigą, piktnaudžiavimą narkotikais ir rūkymą. Sąrašas tęsiasi, o mes išvardijome tik pagrindinius rizikos veiksnius. Daktaras Alanas Baumanas perspėja, kad jei norite ilgiau išlaikyti jaunatvišką išvaizdą ir išvengti žilų plaukų, turite gyventi sveiką gyvenimo būdą. Veiksniai, darantys neigiamą poveikį bendrai sveikatai, taip pat gali sukelti žilus plaukus.

Žilų plaukų atsiradimą šventyklose taip pat gali sukelti tam tikros sveikatos būklės, pavyzdžiui, Vernerio sindromas arba Hutchinson-Gilford progerija. Abi šios retos genetinės ligos sukelia priešlaikinį organizmo senėjimą. Su vieninga gali susipažinti ir pacientai, sergantys Dauno sindromu, žalinga anemija ir autoimunine skydliaukės liga. Dažniausiai priešlaikinį žilų plaukų atsiradimą išprovokuoja vitamino B 12 trūkumas organizme, dėl ko trūksta hipofizės mitybos.

Kaip plaukai elgiasi kitose kūno vietose?

Jei plaukai ant galvos pradeda pilkėti, tai nereiškia, kad ir kitose kūno vietose augantys plaukeliai pasidengs sidabru. Tai tikriausiai įvyks daug vėliau ir tikriausiai niekada neįvyks.

Ar įmanoma sustabdyti šį procesą?

Mokslininkai mano, kad gali būti įmanoma užkirsti kelią, sustabdyti arba sulėtinti plaukų žilimo procesą. Rasti geriausi ingredientai, kurie puikiai kovoja su žilais plaukais, pavyzdžiui, kofeinas ir niacinamidas (vandenyje tirpus vitaminas B 3.) Šios medžiagos žinomos kaip priemonės nuo senėjimo. Tai apima ir kinų vaistažolę Fo-Ti, nors mokslininkai nepatvirtina rytų gydytojų informacijos. Žilų plaukų atsiradimas yra sudėtingas procesas, o kosmetologai vis dar neturi visiško supratimo, kodėl nepadaryta pažanga siekiant užkirsti kelią šiam reiškiniui.

Naudinga informacija

Baigdamas daktaras Baumanas pateikia vertingų patarimų: „Geriausia, ką vyrai ir moterys gali padaryti kovojant su žilais plaukais, yra sumažinti rizikos veiksnius. Atkreipkite dėmesį į savo mitybos kokybę, valdykite stresą, papildykite savo mitybą vitaminais, kad plaukai būtų sveiki, atsisakykite žalingų įpročių. Ekstremaliais atvejais galite griebtis lazerio terapijos ir kitų kosmetinių procedūrų. Nepriimkite žilų plaukų kaip mirties nuosprendžio. Anksčiau ar vėliau jie bus su jumis, o dabar jūs žinote, kodėl jie atsiranda.

Moterys su baime laukia, kol pasirodys pirmieji žili plaukai. Kaip ir pirmosios raukšlės, jos susijusios su gyvybės nuosmukio pradžia ir organizmo senėjimu. Bet ar tikrai taip? Papilkėjimas yra natūralus procesas, anksčiau ar vėliau nutinkantis kiekvienam. Paprastai pavieniai balti plaukeliai pradeda atsirasti sulaukus 30-35 metų, o sulaukus 50-55 metų papilkėjimas sustiprėja. Tačiau būna, kad pilkėjimas prasideda gana ankstyvame amžiuje. Kas laikoma priešlaikiniu papilkėjimu? Medicinoje žilimas laikomas ankstyvu, jei iki 40 metų papilkėja daugiau nei pusė plaukų arba iki 30 metų atsiranda žilų sruogų.

Plaukų spalvą lemia centrinė jo dalis – medulla – ir ją dengianti žievė. Smegenyse yra dujų burbuliukų ir nedidelis pigmento kiekis, kurį plauko folikule suformuoja specialios ląstelės – melanocitai. Priklausomai nuo pigmento kiekio, plaukai būna įvairių spalvų: šviesūs, šviesiai rudi, raudoni, juodi. visiškai neturi pigmento ir dažniausiai yra užpildyti oro burbuliukais.

Su amžiumi ląstelėse mažėja pigmento kiekis ir daugėja oro burbuliukų – plaukai papilka. Dažančių pigmentų kiekis yra maksimalus suaugus (todėl vaikystėje plaukų spalva dažniausiai būna šviesesnė), o senstant palaipsniui mažėja, o tai lemia žilimą. Patys pigmentai yra gana patvarios medžiagos, nors gali būti iš dalies sunaikintos veikiant išoriniams poveikiams: pavyzdžiui, cheminėms medžiagoms (tuomet plaukai išblunka) arba saulės spinduliuotei (plaukų perdegimui).

Plaukai ant galvos auga greičiau nei plaukai ant kūno. Todėl žili plaukai ant galvos atsiranda anksčiau nei kitose kūno vietose.

Kodėl pilkėjimas prasideda per anksti?

Daugeliu atvejų ankstyvi žili plaukai yra nulemti genetiškai. Norėdami nustatyti priešlaikinių žilų plaukų galimybę, tiesiog pažiūrėkite į savo mamą ir tėtį. Jei vienas iš tėvų anksti žilo, tada, deja, ankstyvų žilų plaukų atsiradimas greičiausiai yra neišvengiamas.

Priešlaikinį papilkėjimą gali sukelti kai kurie kiti, nepaveldimi veiksniai ir ligos:

Skydliaukės disfunkcija.

Vitiligo (pigmentacijos sutrikimas).

Vitamino B12 trūkumas.

Anemija.

Stresas ir nervinis šokas.

Kartais priešlaikinis papilkėjimas yra susijęs su kaulų retėjimu, sukeliančiu osteoporozę.

Esant stipriai baimei ir nerviniam šokui, į kraują išsiskiria didelis kiekis hormono adrenalino, kuris, be kita ko, turi stiprų kraujagysles sutraukiantį poveikį. Dėl plauko papilės arterijų spazmo sutrinka plauko folikulo ląstelių mityba iki pat jų mirties. Esant tokiai situacijai, plaukų dažymo pigmento formavimasis gali sustoti, ypač jei stresas stiprus ir trunka ilgai. Tačiau žilus plaukus pastebėsite ne iš karto, o tik tada, kai plaukai bus pakeisti naujais.

Beje, priešlaikinis papilkėjimas nereiškia, kad jūsų kiti senėjimo procesai prasidėjo taip pat anksti. Neliks daug raukšlių, neiškris dantys ar nerodysite kitų senėjimo požymių.

Ar įmanoma iš karto papilkėti?

Kaip sako daugybė legendų ir baisių istorijų, nuo didelio išgąsčio žmogus gali papilkėti akimirksniu arba, pavyzdžiui, per naktį. Taip esą papilkė garsieji kankiniai Thomas More ir Marie Antoinette.

Žinoma, plaukai negali iš karto prarasti spalvos. Vien dėl to, kad plauko ląstelės, gavusios pigmentus augimo pradžioje, vėliau greitai žūva ir keratinizuojasi, todėl jose negali vykti jokie medžiagų apykaitos procesai. Taigi, jei plaukai jau įaugę tam tikrą spalvą, tokie jie išliks amžinai. Žinoma, nebent specialiai perdažysite.

Vienas iš „momentinio papilkėjimo“ reiškinio paaiškinimų gali būti tas, kad žmogus staiga praranda daugybę tamsių plaukų. Jį sukelia autoimuninis sutrikimas, vadinamas alopecija areata, kuris yra neryškus plaukų slinkimas. Esant šiam sutrikimui, kurį kartais sukelia stiprus stresas, pigmentuoti plaukai gali iškristi ištisomis sruogomis – tačiau žili plaukai išlieka, paliekant greito žilimo įspūdį.

Ar įmanoma „išgydyti“ žilus plaukus?

Kartkartėmis kosmetikos rinkoje atsiranda vaistų, kurie neva gali paskatinti plaukų pigmento gamybą. Bet jei jie būtų tikrai veiksmingi, pasaulyje nebeliktų pilkų žmonių. Tuo tarpu vienintelis veiksmingas būdas atsikratyti žilų plaukų – nusipirkti plaukų dažų buteliuką. Moterys, kaip taisyklė, griebiasi šio metodo – šiuolaikinėje visuomenėje atrodyti senam yra „nemadinga“.

Jei nenorite dažyti plaukų, dėvėkite savo "išmintingus žilus plaukus" su pasididžiavimu. Šiuo atveju pats Šventasis Raštas yra jūsų pusėje. „Šlovės vainikas yra žili plaukai, – rašoma Biblijoje, – randami teisumo kelyje. Tačiau žmonės tada gyveno šiek tiek ilgiau nei 35 metus ir jiems nereikėjo per ilgai žavėtis šiuo priešlaikinių žilų plaukų „šlovės vainiku“.

Pilki plaukai gali būti šiek tiek atspalvinti mėlynai arba alyviniai. Bet geriau juos kirpti trumpiau arba visada dėti į bandelę. Turėdamas ilgus žilus plaukus, retai kas neatrodo kaip „ragana“.

Bet jei priešlaikinio papilkėjimo „išgydyti“ neįmanoma, vis tiek galite pabandyti jį atidėti, ypač jei ankstyvas papilkėjimas yra genetinis. Geriausia priešlaikinio papilkėjimo prevencija yra sveikas gyvenimo būdas, apsauga nuo streso ir maistinga subalansuota mityba, įskaitant