Кодирование от курения гипнозом.

В попытке бросить курить люди обращаются за помощью к различным современным изобретениям, помогающим побороть пагубную привычку. Среди них популярны электронные сигареты, никотиновые пластыри и жевательные резинки, спреи и таблетки и многое другое. Не менее популярно среди населения и кодирование гипнозом.

Кодирование гипнозом от курения

Наверняка каждому известно о вреде табакокурения, но почему-то далеко не все стремятся расстаться с подобной привычкой. Одни просто не хотят, другим сложно отказаться от сигарет в связи с сильной никотиновой зависимостью, третьи относятся к сигаретам, как к способу успокоения и борьбы со стрессовыми ситуациями. В общем, причин немало, а итог один – слишком много людей курят и не могут либо не собираются бросать.

Справиться с вышеназванными причинами никотиновой зависимости помогает кодирование гипнозом. Подобная методика позволяет убедить пациента на подсознательном уровне, что табакокурение – это корень всех проблем со здоровьем, зло и отвратительная гадость. Иначе говоря, сеансы гипнотического кодирования способствуют формированию у пациента внутренней установки на отвращение к сигаретам, чтобы курение у пациента ассоциировалось с отвращением, а не с удовольствием, как прежде.

Принцип действия

Кодирование гипнозом против курения предполагает введение пациента в состояние гипнотического транса, во время которого пациенты легко поддаются влиянию, их сознание становится гибким и положительно откликается на внушаемую информацию. Когда человек находится под влиянием гипноза, его мозг начинает функционировать несколько иначе: он открыт для внушения, глубоко впитывает подаваемую информацию, перед пациентом могут открыться подробности забытых жизненных эпизодов и пр.

Именно за счет повышенной внушаемости обеспечивается кодирование. Гипнотизер как бы перенастраивает пациента, создает подсознательную блокировку, которая способствует отторжению человека от табакокурения. Причем воздействие достигается путем проговаривания определенных фраз, которые в обычном состоянии прозвучали бы банально.

Специалисты могут по-разному влиять на подсознание пациента:

Если предполагается интенсивное воздействие, то применяются методики шокирующего внушения, когда пациента подсознательно убеждают, что последствием табакокурения обязательно будет боль.
Существуют и более мягкие методики, когда никотинозависимому ненавязчиво дают установку о вреде курения, что вызывает к нему отвращение.

Для максимальной эффективности лечения гипнозом от табакокурения обязательно необходимо наличие у самого пациента сильного желания избавиться от зависимости. Кроме того, пациент должен верить в успех проводимых сеансов, потому как психологическое внушение будет полноценно работать только при открытости и готовности расстаться с курением самого больного.

Виды

Гипнотическое воздействие может осуществляться несколькими способами:

Аудиовоздействие. Данная методика предполагает проговаривание гипнотерапевтом определенных фраз, объясняющих, что курение – это зло, болезни и пр. Пациенту могут просто включить аудиозапись, которую он будет прослушивать в состоянии гипноза, что вполне допустимо. Популярным сегодня является аудиометод Пола Маккены или авторский аудиогипноз Виктора Гужагина;
Видеовоздействие. Подобная методика предполагает предоставление пациенту для просмотра ужасающих фотографий или видео, показывающих возможные последствия никотиновой зависимости.

В целом суть обеих методик сводится к тому, что в состоянии гипнотического транса пациенту внушается визуальная или звуковая информация о вреде и опасности курения для здоровья, что провоцирует возникновение отвращения к сигаретам.

Существуют и другие техники гипнотической антиникотиновой терапии, например, метод Шпигеля, в основе которого лежат такие аффирмации:

Курение – отрава для тела;
Тело необходимо вам для жизни, поэтому его нужно защищать;
Некурящие люди имеют множество преимуществ.

Доктор Шпигель учит пациентов способности к самогипнозу и рекомендует проговаривать вышеуказанные установки всякий раз, как потянет закурить, это по его мнению поможет бросить.

Специалисты предупреждают, что следует с особенной осторожностью относиться к подобным методам лечения никотиновой зависимости. Ведь подобная методика основывается преимущественно на отрицательных мотивациях, что предполагает добавление в перечень уже имеющихся опасений и страхов еще нескольких устрашающих дополнений. За проведением сеанса гипнотерапии необходимо обращаться только к квалифицированному и дипломированному гипнотерапевту.

Не имеющий должной специализации врач может таким сеансом гипноза покалечить психическое состояние пациента, после чего ему придется проходить длительное лечение и реабилитацию. Поэтому при выборе специалиста стоит быть предельно осторожными и внимательными.

Правила проведения

Избавиться от никотиновой зависимости с помощью гипноза вполне возможно. Для проведения сеанса пациента удобно располагают на кушетке. Его погружают в особенное гипнотическое состояние, в котором специалист может «заглянуть» глубоко в человеческое подсознание и выявить, почему пациент не может расстаться с сигаретами. Если оказывается мягкое психологическое внушение, то понадобится большее количество сеансов. Зато такой подход менее травматичен для человеческой психики.

Если же применяется шокирующее, интенсивное воздействие, то влияние на психику будет иметь более выраженный травматический характер, ведь для формирования негативного отношения к сигаретам используются жуткие картинки последствий курения, испуг или стресс. Пациенту могут включить аудио- либо видеозапись или врач сам проговаривает необходимые фразы, во всех подробностях описывая ужасы, к которым может привести никотиновая зависимость.

Длительность одной процедуры составляет порядка получаса или минут сорок. Некоторые пациенты испытывают чувство парения или полета либо, наоборот, тяжести, хотя в целом ощущения весьма комфортные. После вывода из гипнотического состояния пациенты могут чувствовать некоторую заторможенность или рассеянность, которая проходит уже через четверть часа. Количество сеансов определяет гипнотерапевт, потому как зависит оно от настроя и стажа курения пациента. Иногда эффективность начинает проявляться уже после 2-3 процедур.

Эффективность

После проведения сеанса кодировки от гипноза курением, при его успешности, пациент ощущает себя значительно легче, а тяга к сигаретам ослабевает. При глубоком гипнотическом внушении у больного даже может появиться тошнотный рефлекс при мысли о сигаретах. Гипнотическая кодировка не устраняет синдрома отмены, который может возникнуть через несколько часов после сеанса. Пациент может ощущать головокружения и головные боли, бессонницу и прочие расстройства сна, повышенную нервозность, перепады АД и др.

Практика показывает, что эффективность подобной методики лечения никотиновой зависимости не превышает 30-60%. Врачи утверждают, что люди, обещающие с вероятностью в 90% посредством гипноза избавить от тяги к сигаретам, являются мошенниками.

Квалифицированные специалисты утверждают, что подобное кодирование срабатывает не всегда, да и эффект, даже если он и будет, может продлиться недолго. Поэтому гипнотическое кодирование от никотиновой зависимости стоит рассматривать в качестве начального шага к устранению зависимости от сигарет. Вот несколько отзывов пациентов, испробовавших данную методику на себе.

Олег: «Курил больше 15 лет, появился постоянный кашель, потому решил бросить. Пробовал много чего – электронные сигареты, таблетки и пр. Но снова срывался и закуривал. Недавно прочитал о гипнозе, который избавляет от тяги к сигаретам. Нашли специалиста, провели несколько сеансов. Поначалу курить не хотелось, но постепенно тяга начала проявляться. Однако перебороть ее мне было гораздо легче, чем раньше. В общем, не курю уже четвертый месяц, хотя врачи говорят, что мне сильно помогло личное желание бросить сигареты».

Алина: «Подруга долго не могла бросить курить, а недавно встретила ее и не узнала – помолодела, похорошела, говорит, что просто от сигарет отказалась. Оказывается, ей так гипноз помог. Теперь завидую и хочу сама к тому же гипнотерапевту записаться».

Есть и такие пациенты, которым гипноз не помог избавиться от пагубной привычки. Однако причины не всегда кроются в отсутствии эффекта, хотя статистика показывает, что 25% людей не поддаются гипнотическому воздействию, а некоторым для должного эффекта необходим длительный курс гипнотерапии на протяжении нескольких месяцев. Нельзя исключать и тот факт, что гипнотерапевт может быть мошенником, не имеющим должного образования и квалификации, тогда никакого лечения во время сеансов он, конечно, провести не сможет.

Но в целом кодирование гипнозом вполне имеет право на существование в качестве эффективного способа избавления от никотиновой зависимости, потому как существует немало людей, реально бросивших курить с подачи именно гипнотического воздействия. Поэтому выбор за вами.

На видео суть метода и отзывы врачей о гипнозе от курения:

Гипноз - это пограничное состояние между сном и бодрствованием, с помощью которого личности внушается любая установка. Помогает от курения гипноз в сочетании с другими видами терапии или как отдельный метод эффективного лечения – длительная гипнотерапия.

Гипноз может помочь избавиться от такой пагубной привычки

Суть метода

Суть гипноза заключается в воздействии на человека с помощью внушения: не нужен прием психотропных препаратов или транквилизаторов. Простые техники расслабления помогают ослабить напряжение в теле, а вербальные и невербальные методики погружают человека в транс.

У гипноза несколько эффективных методик: это техники, которые подбираются индивидуально. На результат гипнотерапии влияет степень внушаемости личности: восприимчивость психики и ее защитные механизмы.

Суть гипноза в усвоении определенных установок, которые не проходят через сознание, а попадают сразу в подсознание. Сознание влияет на оценку информации. Оно поддает все сомнению, анализирует и отсеивает каждый образ.

Сознание руководствуется комплексами и страхами, оно необъективное и приводит к искажению действительностью. По этой причине заболевания, связанные с неправильным восприятием, нуждаются в длительном лечении. Необходимо найти первопричину пагубной привычки или неправильной установки и устранить ее.

Гипнотерапия состоит из сеансов, каждый из которых длится один час (длительные сеансы могут навредить больному). Количество сеансов зависит от диагностики первопричины: от восприимчивости пациента, от его настроя и желания избавиться от проблемы.

Эффективность методики

Всего один сеанс способен исправить мышление личности. Мысли – это начало действий и поступков, их влияние не так заметно, но они лежат в основе всего, что делает человек. Это установки, которые обрастают новыми мыслями и укореняются. Гипноз работает через изменение этих мыслей и помогает:

избавиться от зависимости;
избавиться от вредных привычек;
перестроить мышление;
снизить уровень стресса, улучшить стрессоустойчивость;
избавиться от внутреннего напряжения;
повысить самооценку.

Гипноз помогает повысить самооценку

Какой бы ни была цель гипнотерапии, она нуждается в диагностике: с помощью психотерапии определяются причины, по которым человек стал зависимым или слабым. Чем больше известно о зависимости, тем легче ее искоренить: найти все мысли, которые порождают пагубную привычку.

Длительность зависимости определяет ее последствия и отношение к ней больного. Если зависимый скрывает пагубную привычку, он не готов лечиться – его сопротивление усиливает низкую восприимчивость. Для таких больных подбирается специальная гипнотерапия (скрытый гипноз или внушение на расстоянии).

Этапы борьбы

От курения сильный гипноз используется в тех случаях, когда самостоятельно уничтожить зависимость человек не может. Он боится, внутренние страхи не позволяют объективно оценивать ситуацию. Бросить курить поможет комплексная терапия:

диагностика зависимости – выявление скрытых заболеваний, осложнений, определение первопричины проблемы;
гипнотерапия для изменения отношения к зависимости (несколько сеансов);
параллельно используется медикаментозная терапия для улучшения состояния всего организма;
реабилитация и восстановление организма.

Несложно бросить курить, сложнее не вернуться к пагубной привычке. Чем больше человек скрывает проблему, тем больше она формирует его жизнь: после терапии личность не знает, как устроить механизм успокоения и как занять руки.

Проводится гипнотерапия дома или в кабинете врача. Если речь идет о самогипнозе, то его эффективность значительно ниже, чем гипноз врача. Используется гипноз для улучшения жизни после избавления от вредной привычки: человек учится смещать акценты с привычки на полезные занятия.

Эффективность самогипноза значительно ниже, чем гипноза у специалиста

Настрой и атмосфера

Используется против курения гипноз, который является минимальным вмешательством в личность и ее качества или характер. Это образ в виде внушения. Он перестраивает взгляд на привычку, меняет ее восприятие. То, что вчера приносило удовольствие, после гипноза кажется отвратительным и грязным.

Образ для внушения подбирается индивидуально, это та информация, которая позволяет быстрее принять внушение за собственную идею. Подсознание не различает приживленную идею и естественное заключение.

Лечение гипнозом курения проходит в спокойной атмосфере. Больному навредит лишний стресс или переживания. Чтобы с помощью гипноза бросить курить, необходимо правильно настроиться, поверить в силу гипноза, в его действенность. Чем меньше вопросов останется у больного, тем быстрее сработает гипнотерапия.

Польза и вред

Польза гипнотерапии – это результат, который достигается в короткие сроки. Человек учится справляться с психологической зависимостью: он готовится к сеансам и после них продолжает работу с психологом.

Больного пугают перемены, все происходит быстро и не всегда понятно, поэтому оставлять пациента наедине с собой после гипнотерапии нельзя. Эффективность гипнотерапии определяется слаженностью работы больного и врача.

Противопоказания

У эффективного метода есть противопоказания. Нельзя внушать новые установки людям, страдающим психическими расстройствами. Шизофреники плохо переносят гипнотерапию, такое лечение им только вредит.

Противопоказана терапия с внушением эпилептикам и пациентам с повышенной агрессией. Перед проведением сеансов больной проходит полное обследование организма для выявления сопутствующих и скрытых болезней.

Перед назначением гипнотерапии пациент обязан пройти полный медосмотр

Суть метода

Бороться с вредной привычкой можно с помощью классического, эриксоновского гипноза и самогипноза. Это три самые распространенные и проверенные техники внушения.

С помощью эриксоновской методики (быстрой) внушается определенная установка через речь, музыку, повторяющиеся движения: больной быстро входит в транс и отключает сознание. Классический гипноз занимает больше времени, но он погружает человека в более глубокий сон (установки приживаются лучше).

Гипнотический сеанс состоит из основных этапов:

подготовки;
расслабления;
погружения больного в гипнотический сон;
внушения;
вывода из транса.

Каждый сеанс – это действия с начальным и конечным этапом. Ни один из этапов пропускать нельзя. Человек в трансе отключен от внешнего мира, но он понимает, что с ним происходит, поэтому в любой момент он может прекратить сеанс.

Гипнотический сон во время самовнушения поверхностный, поэтому результаты самогипноза хуже, чем у гипноза врача. Это доступный метод избавления от вредных привычек, когда больной самостоятельно внушает образ, противоречащий курению.

Подготовительные этапы

Подготовка к гипнозу включает обследование организма и моральный настрой. Если человек приходит на лечение добровольно, он верит врачу, у него хорошая внушаемость и восприимчивость.

Самые сложные случаи, это когда больной не знает о внушении. Скрытый гипноз не дает гарантий полного выздоровления: рецидивы случаются, когда человек преодолевает отвращение к курению из-за психологической причины зависимости. Его тело требует ритуал, который спасает от нервозности или переживаний.

Перед гипнозом нужно расслабление: релаксация позволит быстрее погрузиться в транс. Перед сеансом пациент избавляется от тревожных мыслей. Он должен освободиться от груза стресса или сомнений. Влияет на сеанс обстановка: удобство создает дополнительные условия для восприимчивости гипнозу.

Погружение в транс

Расслабление тела – последний этап перед трансом. Это отключение от внешнего мира, сброс напряжения. Для быстрого расслабления перед гипнозом используются упражнения Джекобсона или упражнение «покачивающий стул».

Упражнения Джекобсона помогают не только расслабиться перед гипнозом, но и снять напряжение после тяжелого дня. Человек занимает удобное положение и поочередно напрягает мышцы. Начинается упражнение с верхних конечностей и заканчивается ногами. После этого человек резко расслабляет мышцы. Повторяется упражнение 3–4 раза, пока тело полностью не расслабится.

Упражнение «покачивающий стул» подходит для самовнушения или гипнотерапии. Больной устраивается на стуле (сидя) и поднимает ноги выше тела под углом в 50°. В таком положении гипнотизируемого раскачивают в одной амплитуде и в одном направлении. Повторяется упражнение в течение 10 минут.

После полного расслабления человек погружается в транс. Для этого используется простая методика: тактильный контакт, монотонная речь или повторяющиеся движения. Выбор дополнительных инструментов зависит от внушаемости личности.

Для погружения в транс часто применяются повторяющиеся движения и монотонная речь

Гипнотический сон

Для погружения в гипнотический глубокий сон используется методика «закрытия глаз». Это простые упражнения для самогипноза, основанные на силе мысли. Гипнотизируемый ложится в удобном положении и проговаривает каждый шаг:

«Один». Необходимо внушить себе, что веки постепенно тяжелеют. Они становятся слишком тяжелыми. Повторяется эта мысль без остановки, пока человек не ощутит реальную тяжесть век.
«Два». Необходимо заставить глаза сомкнуться. Гипнотизируемый повторяет себе, что глаза хотят сомкнуться. Этот этап самовнушения самый тяжелый и требует практики. Как только глаза закроются, следует настроить поверхностное спокойное дыхание.
«Три». Необходимо внушить себе, что глаза не откроются без команды. Так обретается контроль над телом с помощью мысли.
Четвертый этап заключается в повторении трех предыдущих упражнений, но без проговаривания цифр. Как только гипнотизируемый войдет в транс, он может приступать к внушению.

Врач быстрее погружает человека в транс: для этого используется тактильный контакт или маятник. Методика занимает от 5 до 10 минут, которые необходимы для концентрации внимания только на гипнотизере.

Человек остается подвижным, но не реагирует на внешние раздражители. Он спокоен и в любой момент может прекратить сеанс: может контролировать себя и свое состояние. Внушение занимает несколько минут. Подсознание получает установку или образ, подготовленный заранее.

Выход из транса

После того как внушение пройдет успешно, человек быстро выводится из транса. Из самогипноза выводит фраза «глаза, откройтесь». Врач использует на каждом сеансе одно слово для выхода из транса – оно не меняется и не используется слишком часто.

После гипнотического сна личность растеряна и вялая. Ей необходимо от получаса до часа, чтобы восстановиться. Все это время за ней наблюдают врачи или близкие люди. Работает внушение с первых дней: происходит быстрая перестройка мышления. Во время самогипноза человек может уснуть: это нормальная реакция организма на расслабление.

Заключение

Табак вызывает психологическую зависимость. Человек нуждается в ритуале, и привычка за один день не исчезает. Индивидуальная схема лечения подбирается под состояние больного, под его первую реакцию на лечение. Если появляется сильная агрессия и сопротивление, человеку нужны дополнительные приемы у психолога или психотерапевта.

Чтобы табак не вызывал зависимость, в будущем больной проходит реабилитацию. Он учится замещать вредную привычку новыми занятиями, находит хобби, выстраивает новый режим дня. Реабилитация определяет эффективность лечения. Если не придерживаться правильной реабилитации, пагубные привычки вернутся.

В попытке избавиться от пагубной привычки, люди стремятся использовать все доступные способы, многие из них испытывают на себе гипноз, как один из наиболее эффективных вариантов лечения. Кодирование гипнозом в последнее время стало очень популярным, хотя оно и не даёт абсолютной гарантии полного излечения. Тем более, что положительный эффект от такой кодировки достигается лишь в том случае, если у человека имеется стойкое желание избавиться от вредной привычки.

На сегодняшний день существует большое количество методик гипноза, которые способны избавить человека от вредной привычки навсегда. В лечебных целях используют следующие:

регрессивная методика - отказ от курения происходит путём внушения человеку чувств и эмоций, которые были у пациента в молодом возрасте;
методика возрастного синтеза - гипнотический сеанс придаёт человеку силы, свойственные молодым людям, а в совокупности с уверенностью зрелого возраста удаётся быстро и эффективно избавиться от пагубной привычки;
мануальный (тактильный) гипноз - отказ от курения происходит быстро, путём воздействия на болевые точки, не имеет противопоказаний;
вербальный метод - внушение словом, многие пациенты отмечают эффективность данного способа отказа от сигареты;
самогипноз - человек самостоятельно внушает себя мысли, погружаясь в транс и постепенно отказываясь от табака;
видео- и аудиогипноз - уникальные методики психотерапевтов позволяют самостоятельно избавиться от никотиновой зависимости в условиях привычной обстановки, например, у себя дома в собственной кровати.

Многочисленные отзывы на тематических форумах указывают на то, что каждый из способов достоин внимания и эффективен в борьбе с никотиновой зависимостью. Цена на гипноз достаточно высока, но результат в большинстве случаев стоит того.

Воздействие гипноза

Кодировка с помощью гипноза включает в себя введение пациента в трансовое состояние и внушение ему определённых норм поведения. Гипнолог перенастраивает сознание пациента, даёт ему внутреннюю блокировку на табак. Устойчивое отторжение формируется путём произношения определённых фраз.

Выделяют две разновидности воздействия:

интенсивное - пациенту внушается мысль о том, что при употреблении табака в любом случае будет сильная боль;
мягкое - внушают отвращение к табакокурению.

Успешность проведения гипнотерапии зависит не только от сильного желания самого курильщика расстаться с пагубной привычкой, но и от его уверенности в положительном исходе подобного лечения.

Достоинства и недостатки

Лечение курения гипнозом имеет ряд преимуществ, которые делают этот способ предпочтительным при отказе от вредной привычки.

Замена негативных воспоминаний на позитивные установки

Лечить никотиновую зависимость с помощью гипноза может любой желающий. Во время сеансов гипнолог способен выявить стрессовые моменты и негативные воспоминания, которые зачастую являются причиной невозможности самостоятельного отказа от сигарет. То, что принято называть отсутствием силы воли.

Внедрение новых моделей поведения

После сеансов гипноза человек не только способен полностью бросить курить, но и самостоятельно поддерживать впоследствии положительные изменения. Пациент сможет проходить сеансы самогипноза, с помощью которых избавится от стрессов, перенапряжения и неврозов.

Основным недостатком данной методики избавления от вредной привычки является воздействие на самые тонкие материи организма, на его психику и подсознание. Поэтому так важно, чтобы сеансы проводил по-настоящему опытный профессионал. Гипнолог, который не имеет достаточных знаний и подготовки, не только не способен оказать помощь пациенту, но и может нанести существенный вред.

Кроме того, неправильно внедрённые поведенческие стереотипы оставят у курильщика установки на то, что курение является своеобразной помощью и поддержкой. Но из-за невозможности вновь закурить, так как в результате гипноза были даны установки на чувство отвращения, пациент старается найти альтернативные способы такой «помощи». А это может быть что угодно.

Подготовка к процедуре

Прежде чем приступать к гипнотическим сеансам, необходимо выяснить причину пагубной привычки. Зачастую такими факторами становятся неврозы, затяжные депрессии или стрессовые ситуации, повышенная раздражительность, неудачи на работе или в семье.

Затем следует оценить возможность подчинения человека гипнозу. Дело в том, что существуют люди, вообще не поддающиеся такому воздействию, а также люди, которым сеансы полностью противопоказаны. Это пациенты с психическими отклонениями, со сбитым режимом сна или страдающие бессонницей, а также легко внушаемые люди, мнительные и впечатлительные.

Только после определения степени внушаемости и отсутствии запретов на проведение сеансов можно приступать к лечению.

Правила проведения сеанса

Для проведения сеанса пациента укладывают на кушетку, чтобы он мог полностью расслабиться и получить максимальный эффект от процедуры. Затем гипнолог начинает воздействовать на подсознание больного. Иногда для погружения в транс зависимому необходимо смотреть в одну точку или на какой-либо предмет.

Один сеанс гипноза длится полчаса-час. Количество сеансов должен назначать только специалист. Это зависит от стажа курильщика и его желания отказаться от пагубной привычки.

Что происходит во время сеанса?

Погрузив пациента в состояние транса, гипнолог, в первую очередь, пытается определить причину, по которой курильщик не может самостоятельно отказаться от сигарет. После определения решающего фактора, который не даёт человеку избавиться от никотиновой зависимости, гипнолог начинает воздействовать на подсознание пациента, внушая ему правила поведения.

Предпочтительнее мягкое воздействие на психику, постепенное возведение модели поведения бывшего курильщика. Так риск для психического состояния пациента будет максимально снижен. При интенсивном воздействии всегда существует риск нарушения психики.

Дав все необходимые установки, врач начинает выводить человека из состояния транса. Этот процесс также должен проходить мягко и постепенно.

Что происходит после сеанса?

После выхода из транса пациент может чувствовать себя рассеянным и заторможенным, но эти признаки длятся не более 15 минут. Первые положительные результаты можно заметить уже после 2-3 процедур. Человек чувствует уверенность в себе и своих силах. Попытки бросить курение получают первый успех. Но точное количество процедур должен определить специалист.

Гипнотические сеансы не становятся препятствием для возникновения синдрома отмены. Через пару часов после у человека могут возникнуть перепады артериального давления, головокружения, нарушения сна и нервозность.

Эффективность лечения

Согласно статистическим данным эффективность лечения табакокурения с помощью гипноза составляет от 30 до 60%. Поэтому не следует верить специалистам, которые гарантируют эффективность 90%. Кроме того, существуют люди, которые вообще не поддаются гипнотическому внушению.

После проведения сеансов человек чувствует лёгкость, тяга к табаку значительно ослабевает. Однако специалисты советуют рассматривать этот метод как начальный этап отказа от сигарет. Дело в том, что гипноз может дать непродолжительный результат или вовсе не подействовать.

Большинство курильщиков, решившихся воспользоваться таким методом, до конца не уверены в своих силах и не имеют стойкого желания отказаться от сигарет навсегда. Нужно понимать, что желание самого пациента - это залог успешного лечения.

Вопрос быстрого и эффективного избавления от никотиновой зависимости беспокоит большое количество курильщиков. По статистике каждый год в России от болезней, которые возникают от курения, умирает приблизительно 350 тысяч человек. На сегодняшний день имеется множество авторских методик, которые содержат психотерапевтическое и медикаментозное лечение. К психотерапевтическому причисляется гипноз. Бросить курить с помощью гипноза — это отличная альтернатива. Считается, что курение является условной реакцией на житейские раздражители. Этот рефлекс прочно укрепляется в сознании курящего. Если человек решит самостоятельно быстро бросить курить, то появится нарушение сна, повышенная раздражительность и другие отклонения.

Психотерапевты, работающие в специализированных клиниках, или те, кто занимается частной практикой, твердо уверены в том, что поможет бросить курить проведение 1-2 сеанса гипноза. Психоэмоциональные связи, находящиеся в подсознании, именно те, которые определяют потребность в никотине, разрушаются с помощью гипноза. Эффект продержится так же долго, как и в случае применения других вариантов, таких как гипноз или метод Довженко.

Гипноз с древнегреческого переводится как «сон», является временным состоянием сознания. Для него характерно сужение его объема и четкое сосредоточение на содержании внушения. Это связано с тем, что происходит изменение деятельности персонального самосознания и контроля. Гипнотическое состояние настает в результате целеустремленного самовнушения или особых воздействий гипнотизера.

Гипноз в наиболее общем смысле — это комплекс методик словесно-звукового целенаправленного влияния на психику курильщика через сознание, которое пребывает в заторможенном состоянии в результате определенного способа. Такое сознание приводит к исполнению различных реакций и команд, в случае когда организм находится в состоянии псевдосна или дремы.

В нынешних представлениях транс или гипнотическое состояние причисляют к отдельному режиму работы тела и мозга.

Автор такой идеи, как техника 25 кадра, Джеймс Вайкери разработал специальную методику влияния на подсознание человека, которая быстро поможет бросить курить. Суть состоит в том, что человеческое зрение может различать не больше 24 кадров в секунду. Данная величина зависит от скорости, с которой на экране двигаются объекты, и четкости краев. Поэтому посторонний кадр, представляемый курильщику меньше чем на 1/24 секунды, исключая сознание, сразу воздействует на подсознание человека. Информация поступает через подсознание в мозг, потом для обработки более важной информации начинает подключаться сознание.

Почти каждый курильщик хотя бы раз жизни делал попытку бросить курить. Тех, кто смог это сделать с первой попытки, очень мало, в большинстве люди делали несколько попыток бросить курить, чаще самостоятельно или обратившись к специалисту.

Одним из альтернативных и эффективных методов отказа от этой вредной привычки является гипноз. Его нередко применяют в сочетании с другими методами или используют в качестве самостоятельного метода.

Как происходит процесс гипноза

Гипнотический сеанс призван внушить курящему человеку отвращение к сигаретам, их дыму и поставить перед необходимостью легко бросить курить навсегда.

Как показывает практика, существуют 3 способа проведения сеансов гипноза:

Пробуждение у человека ощущения уважения к своему организму и неприятие того, что разрушает его здоровье. После того как он вошел в состояние гипноза, ему строго внушаются назначенные установки, обращенные на вырабатывание у курильщика неприязни к сигаретам и понимания пользы отказа от курения.
Обнаружение и ликвидация первопричины. Проводя сеанс, который поможет бросить курить, врач входит глубоко в подсознание для выяснения первопричины, заставившей человека взять в руки сигарету: проблема вытекла из детства или уже в пору взросления. Когда она стала понятна врачу, происходит корректировка причины или ее окончательное удаление из подсознания курильщика. Так с помощью гипноза можно быстро бросить курить.
Ассоциативный метод. Курильщику гипнологом внушается взаимная связь никотина с неприятными для пациента ассоциациями. К примеру, после того как окончится сеанс, который поможет бросить курить, курение будет восприниматься как запах угарного газа или гниения. Это вызывает антипатию к самому процессу. Становится достаточно легко бросить курить.

Какой из методов, один или в сочетании, подходит для конкретного человека, определяет врач-гипнолог. На выбор нужного способа влияет много факторов:

стаж курильщика;
частота;
ситуации, при которых человек начинает курить.

При необходимости проводятся тесты, потому как человеческая психика совершенно неповторима и индивидуальна. В большинстве случаев поможет бросить курить под гипнозами проведение 4-5 сеансов.

Дополнительные программы

В особо тяжелых случаях главной программы бывает мало, тогда надо подключать дополнительные методы, такие как беседы, контроль над весом, развитие отвращения. Это также поможет бросить курить.

Если выбрана гипнотерапия, надо убедиться, что в нее входят основные моменты, без них невозможно освободиться от такой вредной привычки:

мощные и эффективные установки, обращенные на исправление вашего отношения к сигаретам;
нацеленность на открытие, освобождение подсознания и создание устойчивой мотивации бойкотирования курения.

Сеанс, который поможет бросить курить, должен научить курильщика самому справляться с влечением к никотину. При невозможности прохождения полного курса, который состоит из 4-8 сеансов, можно попробовать себе помочь самостоятельно. Для этого делается самогипноз с применением техник, которые на сегодняшний день предлагаются на всевозможных носителях. Они удобны для использования, так как воспользоваться ими можно в любое удобное для вас время.

Однако отзывы пользующихся этим способом информируют о том, что данный метод более длителен по времени, требует вложения больших сил, чем при работе с профессионалом.

Сегодня сеансы гипноза считаются многообещающими и перспективными. Но эффект еще зависит от специфики психики человека. Когда он перестает курить, могут возникнуть неприятные ощущения, которые при помощи сеансов гипнотерапии сводятся к минимуму. Однако надо иметь в виду, что не каждый человек поддается гипнозу. Статистика показывает, что на каждого пятого он не действует. Поэтому не всякий бросает курить при помощи гипноза.