Как забыть девушку которая предала. Проявляем силу воли

Люди сходятся и расходятся. Вполне нормально, чтобы девушка и парень сначала любили друг друга, а потом разошлись. Если человек любит, то он, скорее всего, сделает все, чтобы сохранить отношения. Однако даже любящий человек может разорвать отношения, если его предали. Как бы ни складывалась ситуация между партнерами, перед парнем встает вопрос, как забыть девушку, которую любишь. Если в сердце живет любовь, то придется приложить для этого немало усилий.

В решении рассматриваемого вопроса существует множество вариантов..

Если любите, то отпустите

Когда распадаются любовные отношения и обычно один из партнеров не желает расходиться с любимым человеком, говорят, что нужно отпустить, особенно если любишь. Но как можно любить и в то же время отпускать любовь, которая уходит? Человек, который не желает расставаться, просто логики не может понять. Поэтому нередкими становятся истории о том, как люди пытались вернуть своих любимых, хотя на самом деле они боролись уже не за любовь, а за что-то другое.

Верна ли поговорка: «Если любишь, то отпустишь»? Верна. И логика здесь заключается в следующем.

Под любовью понимается чувство, когда вы желаете своему любимому партнеру всего хорошего. Вы хотите, чтобы ваша девушка была счастливой. И уже не имеет значения, что именно ее радует. Вот почему люди часто говорят о том, что их не любят, когда запрещают им делать то, что их радует. И они правы. Если вы делаете то, что вам интересно и приносит счастье, а ваш партнер запрещает это, тогда он вас не любит. Он думает о своих интересах и желаниях, а не о ваших. В таком случае он проявляет эгоизм, а не любовь.

Если любовь – это радовать своего любимого человека и позволять ему делать то, что его радует, тогда его уход из отношений тоже является радостью для него. Понимаете? Если отношения распадаются по инициативе вашего любимого человека, значит, он делает то, что приносит ему .

Если вы любите, то желаете счастья своей девушке. А если она разрывает с вами отношения, значит, делает то, что ее сделает счастливой. Соответственно, отпустить любимого человека, который уходит от вас, — значит проявить любовь.

Можно понять человека, который любит и не желает разрывать отношения со своим любимым партнером. Но иногда нужно действительно просто отпустить. Будет больно и горько. Но со временем все пройдет. И, быть может, вы вновь полюбите, но уже другого человека. Только теперь в новых отношениях не совершите тех ошибок, которые были вами сделаны в прошлом и привели к расставанию.

Как забыть любимую девушку?

Отпустить – это хорошо. На физическом уровне вы можете расстаться с девушкой, больше с ней не видеться. Однако в мыслях и душе она все еще может оставаться. Необходимо не просто перестать встречаться с девушкой, но и забыть любимую. Как это сделать?

  1. Выбросить все, что напоминает о ней. Это будет сделать очень нелегко, поскольку в глубине души вы надеетесь ее вернуть, думаете о ней, мечтаете и даже представляете, как ее возвращаете. Именно это и не позволяет вам забыть ее. Раз вы надеетесь, значит, еще не отпустили девушку в душе. Необходимо сделать первый шаг, который будет заключаться в том, что вы выбросите все вещи, которые о ней напоминают: фотографии, ее вещи, ее подарки и пр.
  2. Займите себя работой. Лучше, если эта работа вас будет увлекать и очень сильно радовать. Также идеально подойдет работа, которая требует сосредоточенности. Чтобы избавиться от девушки в душе, необходимо просто о ней не думать. Но поскольку поначалу сделать это очень сложно, то лучше отвлечь себя какими-то заботами, интеллектуальной работой и пр.
  3. Займитесь спортом. Конечно, занимаясь физическими упражнениями, вы можете параллельно думать о девушке. Но пользой может оказаться то, что вы приводите себя в порядок. Спорт вас отвлекает хотя бы от того, чтобы выпивать.
  4. Не оставаться одни. Ваши собственные мысли вас просто замучают. Вы не сможете быстро забыть бывшую, пока в вашей жизни не происходит ничего нового. Побольше . Почаще где-то гуляйте. Начинайте общаться с другими девушками. Не предлагаем вам начинать новые отношения, просто хотя бы общайтесь с девушками.
  5. Не контактируй с бывшей. Если она ушла или вы ее бросили по объективным причинам, следует разорвать с ней какие-либо контакты. Никаких посещений ее страницы в соцсетях, никаких попыток пройти мимо ее дома, никакого желания о ней разузнать от общих ваших друзей. Никак не связывайтесь с девушкой, оборвите любые доступные пути.
  6. Поймите, что она не единственная и не последняя. Несомненно, сейчас, пока вы ее очень любите, вам она кажется единственной, которую вы будете любить. Однако это не так. Вскоре пройдет время, и вам станет легче. Ваши чувства пройдут, и вы можете встретить девушку, в которую влюбитесь не меньше прежнего. Просто дайте себе время немного утихнуть чувствами, после чего начните интересоваться другими барышнями.
  7. Вы разошлись – и это хорошо. В первые дни может казаться, что ничего хорошего в расставании не может быть. Однако со временем вы можете изменить свое мнение. Вы вскоре поймете, что девушка не была идеальной, она совершала поступки, которые вас оскорбляли, однако вы их прощали. Наверняка, ваши отношения были далеки от нормальных, иначе вы бы не расстались. Хорошие и крепкие отношения не распадаются. Если вы не замечали серьезных проблем, это не означает, что их вовсе не было.

Отпускаем ушедшую любовь

Истории неразделенной любви и предавшего любимого человека знакомы многим людям не понаслышке. Есть люди, и таких немало, которые на собственной шкуре переживали безответную любовь или любовь, когда любимый человек уходит, бросает или изменяет. Если вы уже расстались, но все еще ощущаете тоску по ушедшей любви, тогда вы находитесь в нелегком для себя периоде. И то, как долго он будет длиться, в большей степени зависит от вас самих.

  • Во-первых, вы в душе, в мозгах, в чувствах должны искренне захотеть отпустить ушедшую любовь. Да, вы расстались, но неужели теперь ставить на себе крест? Вы живы, здоровы, красивы, умны. Вам суждено найти себе другого любимого человека и с ним строить отношения. А значит, нужно искренне захотеть отпустить прошлое и начать жить новой жизнью, без бывшей девушки.

Не помешает здесь пожелать и найти себе нового партнера. Начните мечтать о том, как вы уже встретили свою новую вторую половинку, вместе с ней проводите время, строите свои отношения и т. д. Помечтайте и порадуйтесь своим мечтам.

  • Во-вторых, представьте себе, как вы отпускаете свою бывшую. Внутри себя вы должны обрезать ту ниточку, которая держит вас с ушедшей любовью. Представьте себе, как ваш бывший любимый человек уходит, вы ему желаете счастья и даже радуетесь тому, что у него появляется новая любовь.
  • Теперь вы свободны! Это третий шаг. Скажите сами себе: «Я одинок! Я свободен!». Если поначалу это может произноситься грустно, то потом постарайтесь этому радоваться. Кричите с улыбкой на лице, радуйтесь, будьте счастливы от того, что вы одиноки, свободны, то есть готовы к тому, чтобы найти себе такого человека, который будет любить вас и захочет быть с вами очень и очень долго.

Хорошо, что ваша бывшая женщина ушла! Лучше сейчас, чем это произошло бы позже. Ведь теперь у вас есть возможность со спокойной душой найти себе такого человека, который не захочет вас бросать, который будет любить вас и ценить намного больше. Поблагодарите свою ушедшую любовь за то, что она ушла, ведь теперь у вас есть шанс встретить более крепкую и искреннюю любовь.

И последнее: почаще вспоминайте о том, что вы теперь одни (не в плане одиночества, а в плане свободы). Вы теперь свободны и вольны делать все, что пожелаете. Начните думать о будущем, о том, какой жизнью вы хотите жить дальше, о том, какого партнера хотели бы видеть рядом с собой. Начните ко всему этому готовиться. Начните создавать именно такую жизнь, о которой мечтаете. Перестаньте думать о том, что было! Начните думать о том, что будет, о том, что вас радует, о том, что вы хотите видеть в своей жизни. И начните работать на это – создавайте то будущее, где рядом с вами будет именно тот человек, который захочет остаться с вами на очень долгое время!

Отпустите и забудьте

Вас бросила девушка? Процесс основан на одном явлении – уход ценного и дорогого из вашей жизни. Но это жизнь. Такое происходит со всеми по несколько раз в течение всей жизни. Глупо надеяться на то, что вы будете только приобретать. Лишение чего-то важного и ценного – часть процесса приобретения. Вы то находите, то теряете – это закон.

Отпустите и забудьте то, что от вас ушло. Если дело касается девушки, то поймите, что она уже достаточно взрослая, чтобы понимать последствия своих действий. Если она сделала так, чтобы вы ушли или она сама ушла от вас, то это было ее решение. Что ж, примите его. Продолжайте жить, веселиться, радоваться. А зачем вам горевать? Из-за того, что кто-то вас бросил или предал? Успокойтесь. Ничего плохого с вами не произошло: от вас ушел человек, который не ценил вас и не дорожил вами. Пожелайте ему «счастливого пути», потому что в его жизни еще будет немало горя, если он не умеет быть честным и пользуется людьми.

Отпустите и забудьте то, что от вас ушло. Жизнь продолжается. Вы когда-то уже находились в такой же ситуации, как и сейчас, то есть не имея того, что у вас недавно было. Но ведь вы смогли достичь того, что вас радовало? Смогли. А это значит, что вы снова можете достичь того же и даже большего.

Если от вас кто-то ушел или вы что-то потеряли, не горюйте, не злитесь, не переживайте. Поймите, что таким поведением вы вредите только сами себе. Ваши эмоции мешают вам радоваться жизни и достигать желаемого. Расслабьтесь: «Ушло – так ушло! От этого моя жизнь стала еще более насыщенной и интересной». Увидьте все преимущества того, что вы чего-то лишились. От вас ушла девушка: преимущество заключается в том, что вас бросил нелюбящий человек, а значит, есть возможность найти того, кто вас по-настоящему будет любить.

Итог

Не горюйте. Зачем вам это? Лучше живите дальше, веселитесь и забудьте о том, что произошло. Не думайте о том, что вас бросили. Не страдайте за тем, что вы потеряли. Все можно заново приобрести. И лучше позаботьтесь о том, чтобы вам было хорошо и комфортно. Займитесь тем, чтобы сделать себя счастливым человеком. Для этого вам наконец-то необходимо подумать о себе любимом.

2 апреля 2015, в 19:05

Возможно, у вас в жизни была такая ситуация, когда вас бросила девушка, которую вы очень сильно любите, и думаете, как её поскорее забыть. Или, может, даже наоборот - вы её разлюбили и расстались с ней, но она не хочет рвать с вами отношения так быстро. В нашей статье мы подробно опишем, как можно расстаться с любимой максимально безболезненно.

Много молодых людей, знакомясь с девушками, не задумываются о том и не допускают мысли, что с ней может ничего и не получиться. И по этой причине очень сильно страдают.

После того, как она вас бросает и говорит вдогонку кучу гадостей - у вас не остается ничего другого, как забыть её. Но забыть любимую девушку, о которой в мыслях нарисовали себе счастливую жизнь - конечно, очень и очень сложно. Но всё-таки возможно.

Как этого можно добиться? Существует огромное множество способов, как забыть любимую девушку. Мы предложим лишь несколько из них, самых проверенных. Вот они:

* Выбросите или спрячьте подальше все вещи, которые напоминают вам о ней. Если отношения были длительными, и она была у вас дома - то в доме должны остаться вещи, к которым она прикасалась или вам дарила. Вспомните, какие вещи она вам подарила, соберите в пакет и выбросьте. Этим поступком вы проложите начало к пути в новую жизнь.

* Найдите для себя работу. Если вы встречались с девушкой и не имели постоянного места работы - то вам необходимо найти для себя постоянную работу. Это даст вам возможность смягчить муки и уменьшить количество мыслей о ней.

* Займитесь спортом. Мысли о девушке, которая вас бросила, может сильно подорвать вашу личную жизнь и самооценку. Ваши эмоции должны выйти из вас, вы должны раскрепоститься. И лучшим способом для этого дела является именно спорт. К тому же, ничего плохого не будет в том, что вы станете заниматься спортом. Подкачаете пресс - и девушки станут глядеть на вас совсем по-другому.

* Не оставайтесь наедине с собой. Пойдите с друзьями куда-нибудь, развлекитесь. Даже если вы её сильно любили, это не значит, что на своей жизни нужно ставить крест.

* Прекратите любые контакты с ней. Девушкам очень нравится играть с чувствами парней, им нравится, когда за ними ухаживают, бегают, стелятся ковром. Не будьте таким - у вас есть чувство собственного достоинства. Решили её забыть - не говорите и не встречайтесь с ней больше.

* Запомните: она - не одна такая. Есть сотни других девушек, более достойных вашего внимания. Как говорится, клин вышибают клином. Только новая девушка поможет вам быстрее забыть старую, даже если вы провели с ней много счастливых дней.

* Всё, что ни делается - всё к лучшему. Да, вы с ней расстались не очень хорошо, и вы не можете оставаться друзьями. Но в жизни так бывает, что расставание - это даже хорошо. Быть может, вам и не суждено быть вместе. Ну и ладно, найдете себе другую. В конце-концов, если даже вы поженились, заимели детей, а потом всё равно расстались - последствия были бы куда более серьезными.

Как вы поняли из вышесказанного, безвыходных ситуаций не бывает. И даже, если вас бросила девушка, вы не должны раскисать и впадать в панику. Ведь жизнь продолжается. И от того, как вы её устроите, зависит ваше будущее.

На этом наша статья заканчивается. Благодарим за внимание!

Также у нас на сайте вы сможете найти знакомства для серьезных отношений в , и других городов Украины.

О том, как забыть девушку - 5 лучших способов + полезные рекомендации от опытных психологов.

«С любимыми не расставайтесь», – поется в старенькой песне, но ведь решение находиться рядом с близким человеком не всегда принимаем мы, иногда его принимают за нас.

«Я от тебя ухожу», – немного можно найти парней, которые никогда не слышали этой фразы от девушек.

Если роман себя исчерпал, то не столь важно, кто именно принял решение о разрыве, особых страданий вы не испытаете.

Но часто после такого неприятного разговора парням приходится ломать голову, как забыть девушку , которую продолжаешь любить.

Это очень тяжело, особенно – поначалу.

Вам кажется, что вы никогда не сможете забыть девушку, которую так сильно любите.

Но есть способы после расставания с дорогим человеком не натворить глупостей и через некоторое время восстановить душевное равновесие.

Можно ли вообще забыть любимую девушку?

Ох, этот вопрос я слышала не единожды от своих друзей-мужчин, когда они искали жилетку, чтобы поплакаться на «эту заразу, которую я так любил, а она меня бросила».

Эмоции, которые вы испытываете после , вполне понятны и простительны, только если вы не начинаете прикрываться ими, чтобы пускать свою жизнь под откос и совершать глупые действия, о которых обязательно пожалеете.

Забыть даже горячо любимую девушку можно, если:

  1. Направить эмоции, которые сейчас в вас бушуют, на что-то полезное, например, на самореализацию.
  2. Не позволить утонуть себе в этих страданиях настолько, что вас уже нельзя будет спасти.
  3. Не идти на поводу у своих пагубных пристрастий (от непомерного количества алкоголя и беспорядочных сексуальных связей будет только хуже).
  4. Воспринимать разрыв с девушкой, которую необходимо забыть, не как страшную трагедию, а как подготовку к новому этапу в жизни.
  5. Искренне поверить, что ваша большая и счастливая любовь – еще впереди.

О чем нужно помнить парням, которые пытаются забыть девушку?


Вы очень сильно ее любили, были абсолютно счастливы, строили планы на совместное будущее, а она в один ужасный день без объявления войны пришла и сказала, что между вами все кончено, потому что она:

  • вас больше не любит;
  • нашла другого;
  • уезжает далеко;
  • хочет сосредоточиться на своей карьере;
  • не готова к серьезным отношениям – причины могут быть разные, но болит от этого известия одинаково сильно.

Естественно, любой парень в такой ситуации станет думать, как забыть любимую девушку, что заставляет так страдать.

Во-первых, вам нужно выплеснуть накопившиеся эмоции: записаться в секцию бокса, побить посуду, напиться с лучшим другом (только пусть это будет разовая акция!), отправиться в лес, чтобы поорать вволю и т.д.

Во-вторых, нужно взять себя в руки и не позволить себе натворить глупостей.

Если вы пытаетесь забыть любимую девушку, то помните, пожалуйста, что:

  • страдания, которые вы испытываете – естественная реакция организма и стыдиться их не стоит;
  • рано или поздно ваша боль поутихнет, когда это случится – во многом зависит от вас;
  • эта барышня, какой бы идеальной вы ее не считали, не последняя в этом мире – есть гораздо красивее, добрее, умнее и лучше ее.

А еще очень важно осознать, что вы страдаете не столько за конкретным человеком, сколько за тем, что именно эта девушка удовлетворяла ваши потребности: коммуникативные, сексуальные, эмоциональные и т.д.

Чтобы забыть именно эту девушку, нужно найти человека, который будет удовлетворять ваши потребности даже лучше.


Сила боли от расставания с любимой девушкой во многом зависит от того, насколько сильные чувства вы к ней испытывали.

Если барышня нужна была вам просто для того, чтобы весело проводить время и активизировать интимную жизнь, то вы вряд ли будете по ней скучать после того, как она примет решения расстаться с вами.

Совсем другие эмоции испытывают парни, которых бросают горячо любимые подружки.

Любимую девушку, ой, как нелегко забыть.

Не лишними в этом нелегком деле будут советы психолога.

Психологи советуют парням, которые хотят быстро забыть девушку, пройти 4 этапа:

    Запланировать действия по искоренению ее из сердца.

    Это можно сделать, спрятав все совместные фотографии, уничтожив или передарив ее подарки, удалив ее из друзей в социальных сетях и т.д.

    Найти способы отвлечься от своих страданий.

    Заполни свою жизнь по максимуму какими-то интересными и полезными вещами, тогда времени упиваться страданиями у вас просто не останется.

    Начать обращать внимание на других девушек.

    Да, вы до сих пор любите ту, что сделала вам так больно, но, если вы не собираетесь принимать целибат или менять сексуальную ориентацию, то пора начинать .

    Подождать, пока время залечит раны.

    Время – это лучший лекарь из всех существующих, ему под силу зарубцевать даже самые страшные раны.

    Процесс заживления пройдет быстрее, если вы перестанете упиваться своей болью, а будете жить полной жизнью.

Как забыть любимую девушку, что покинула этот мир?


Иногда на пути любви встает самый опасный и беспощадный враг, справиться с которым не могут даже самые сильные люди.

Это смерть.

Потерять любимую девушку в результате ее кончины – страшнее всего, потому что никто и ничто не сможет ее вернуть.

Если вы пережили подобное, то я вам искренне сочувствую, но советую, погоревав, взять себя в руки.

У вас быстрее получится забыть любимую девушку, если вы:

  1. Перестанете сердиться на нее за то, что она вас оставила.
  2. Вспомните, как сильно она вас любили, а значит – желала вам безграничного счастья, которого вы не ощутите, если будете упиваться страданиями.

    3. Поймете, что любимая точно не одобрила бы, что вы поставили на своей жизни крест.

    У нее не было выбора, как поступить со своей жизнью, но ведь у вас-то он есть!

  3. Будете хранить о ней светлую память, но не станете сооружать дома мемориал ее памяти, ежедневно перебирать совместные фото, проводить по полдня на кладбище и т.д.
  4. Реализуете несколько ее желаний, например, станете волонтером в приюте для бездомных животных, как она всегда того хотела и т.д.
  5. Будете жить активной жизнью хорошего человека, чтобы она могла вами гордиться.
  6. Позволите времени залечить ваши раны, а не станете постоянно теребить их.

Чтобы забыть своего любимого человека после расставания,

будет полезно прислушаться к советам из данного видео:

5 способов, как быстро забыть девушку

Отчаявшимся Ромео, которые никак не могут оправиться после того, как их бросила любимая девушка, я бы посоветовала не быть тряпкой.

Люди справляются с такими страшными потрясениями, узнав о которых вы бы устыдились своих соплей от того, что какая-то девица ушла от вас.

Если никак не получается забыть девушку, попробуйте следующее:

    Впусти в свою жизнь что-то новое.

    Начни делать то, чего ты никогда не делал раньше, например, прыгни с парашютом или запишись на курсы экстремального вождения.

  1. Используй освободившееся время и деньги, чтобы побаловать себя : запишись на какие-то курсы, купи себе дорогой подарок (который бы точно не одобрила твоя бывшая), отправляйся в путешествие и т.д.

    2. Займись спортом.

    Начни посещать тренажерку не менее трех раз в неделю.

    Во-первых, глупых мыслей в голове станет меньше, во-вторых, зал посещают красивые стройные девчонки, в-третьих, с прибавлением мышечной массы начнет подниматься самооценка.

    Займись карьерой.

    Нелады в личной жизни – отличная возможность реализоваться в профессии.

    Получишь приличную должность и начнешь , от девушек отбоя не будет.

  2. Отвлекай себя от грустных мыслей всеми возможными способами : посещай вечеринки, встречайся с друзьями, путешествуй, учись, заведи домашнюю зверушку, начни помогать людям и т.д.

Если ты пережил болезненное расставание, то совершенно правильно поступаешь, думая, как быстро забыть девушку .

Не стоит долго страдать по человеку, которому ты совершенно безразличен.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Когда любовная трагедия случается не с человеком, ему легче давать различные психологические советы другим. Однако когда сложная ситуация складывается у самого человека, тогда ему трудно не то, что вспомнить, но и следовать собственным же рекомендациям. Любовь тем и зла, что люди влюбляются в недостойных и еще потом болезненно расстаются с любимыми..

Любовь – злая штука, потому что жить без нее невозможно и расстаться с ней порой невыносимо. Люди часто совершают подлые и предательские поступки. Любимый человек может обмануть, изменить или предать. Любимый человек может оскорблять, унижать, хамить, «садиться на шею». Любимый человек может говорить, что не любит, и даже сам разорвать отношения. И пока индивид влюблен в такого партнера, его сердце разрывается на части, пока он внешне улыбается и все прощает.

Достаточно трудно расставаться с любимыми. Однако не все и не всегда им нужно прощать. Если от парня ушла любимая или он сам с девушкой расстался, поскольку она его унизила или предала, тогда он встает перед вопросом, как ее забыть. Ведь внешне отношения разорваны, их больше не вернуть, а внутри парень все еще любит ту «дуру», которая не оценила его чувств.

Как забыть девушку, которую любишь?

Расстаться – это поступок, а любовь – это чувство, которое живет глубоко в душе и длительное время оттуда не уходит. Отношений может не быть уже давно, а парень все еще любит. Он смирился, однако периодически горюет или скучает за любимой. Чтобы любовь, которая у вас имеется к девушке, с которой вы не встречаетесь или расстались, не беспокоила, следует предпринять все возможные для этого действия. Как забыть, если любишь?

Одни трудности дополняются другими. Если девушки могут лить слезы и всем подряд рассказывать о своем горе, то парням данные поступки непозволительны. Парень должен сдерживать свои эмоции и рассказывать о своем горе лишь тем людям, которым доверяет, иначе он будет казаться в глазах окружающих слабым человеком. Все это не помогает в решении проблемы, когда любимую девушку нужно забыть.

Нередко сильный пол находит свое утешение в объятиях других барышень или бокале алкогольного напитка. Порой парни начинают принимать наркотики. Следует предостеречь от таких влечений: вам может быть плохо и обидно, однако не забывайте о том, что вы гробите свою жизнь, а не чужую. Лучше приложите все усилия, чтобы стойко пройти через тот период, когда вам плохо, чтобы со временем успокоиться (а это время обязательно наступит) и начать жить по-другому.

Не будем говорить о том, что любимого человека забыть очень легко. Это полнейшая чушь. Вам будет больно и неприятно, даже если расставание произошло по вашей инициативе. Однако следует помнить о том, что время идет, и вскоре вы точно начнете чувствовать себя легче. Как быстро наступит данный период, зависит во многом от ваших собственных мыслей и действий.

Как забыть бывшую девушку, которую любишь?

Забыть о бывшей девушке, которую любишь, в один момент не получится. Здесь придется потерпеть, когда память сама начнет стирать тот прекрасный образ любимой, который вы сами себе нарисовали. Если вы любите, то этот процесс будет проходить очень медленно. Однако он обязательно будет происходить, доводя вас до того момента, когда вы полностью охладеете к своей бывшей.

Не старайтесь забыть, не думать, не вспоминать. Почему? Потому что это невозможно и даже бессмысленно. Проблема всех людей заключается в том, что они стараются (!) забыть и не думать. Хотя на самом деле они боятся (!) собственных мыслей, когда они не забывают и думают. А, как говорится, человек притягивает то, чего боится. Если вы боитесь того, что будете вспоминать о бывшей, страдать и мучиться из-за собственной любви, то еще больше будете провоцировать такие ситуации.

Что делать? Позвольте себе думать и вспоминать о той, которую любите. Позвольте себе немного пострадать и помучиться, если у вас возникают такие ощущения. Если вы не будете сопротивляться, то быстро придете к пониманию того, что занимаетесь бессмысленным делом. Вскоре память сама захочет занять себя чем-то более интересным, нежели бессмысленным вспоминанием о неприятном прошлом.

Помочь себе в процессе забывания девушки можно следующими способами:

  • Прекратить какое-либо общение с ней. Не контактируйте, не пытайтесь увидеться, не общайтесь с бывшей. Удалите даже из списка друзей в соцсетях, чтобы она поменьше мелькала у вас перед глазами.
  • Выбросьте все, что напоминает о ней. Если вы не надеетесь с ней снова сойтись, тогда избавьтесь от всего. Тот, кто больше не вернется, всегда с легкостью избавляется от ненужного хлама.
  • Почаще гуляйте с друзьями. Желательно, чтобы это были люди, которые могут вас выслушать и понять, привлечь к интересному занятию, предложить какое-то выгодное дело. Не нужно искать собутыльников или бездельников. Алкоголь и безделье вас не отвлекут от неприятных мыслей. Лучше начать жить по-новому, в чем помогут новые дела и занятия.
  • Знакомьтесь с новыми людьми. Расширяйте круг своего общения новыми лицами, которые не будут знать о вашем горе, а значит, не будут задавать вам глупые вопросы, которые возвращают вас в прошлое.

Поставьте новые цели. Поскольку вы расстались с бывшей девушкой, планы на будущее, которые вы вместе с ней строили, уже не осуществятся. Следует придумать себе новое будущее, где вы будете счастливы, но уже без бывшей барышни.

Только вам решать, горевать или веселиться после разрыва отношений. Это определяется тем, чем парень наполняет каждый свой день. Он сидит дома один или ходит гулять с друзьями? Он тратит время на воспоминания о бывшей или увлекает себя изучением чего-то нового? Он сидит в уголочке и плачет или едет на море, чтобы отдохнуть и набраться положительных впечатлений?

Если любовь невозможно в один момент выдернуть из своего сердца, то хотя бы можно не позволять ей вызывать у вас мученические эмоции и переживания. Любовь любовью, а жить дальше нужно.

Искренне пожелайте забыть бывшую девушку. Это не должно происходить с позиции «заставить» или «помочь». Вы должны действительно в душе испытывать желание забыть, отпустить, больше ничего не чувствовать к той, которая ушла или предала. Только в таком случае возможен положительный результат. В противном случае все ваши попытки забыть лишь усилят ваши страдания.

Стоит ли искать другую девушку, чтобы забыть предыдущую? Невозможно дать однозначного ответа. Психологи не советуют специально кого-то искать и заводить отношения. Если парню другие девушки не интересны и не привлекательны, тогда не следует себя насиловать.

Однако если парень в попытках забыть бывшую вдруг кем-то искренне заинтересуется, познакомится с красивой девушкой, увлечется, тогда не стоит сдерживать себя. Начинайте общаться и встречаться с новой девушкой, что намного ускорит процесс ухода любви к бывшей.

Как забыть, если не получается этого сделать?

Почему не получается забыть того, кто раньше нравился или кого любили? Почему спустя месяцы своих страданий вы все не можете выкинуть из головы бывшую девушку, которую не видите и не слышите? Многие люди живут по такой схеме, когда по различным причинам распадаются их отношения, а потом один из них втайне скучает за другим, желая возобновления союза. Но тот, кто страдает, порой просто тратит свое время на ненужные переживания. Так, почему не получается забыть бывшего партнера, когда уже сам хочешь этого?

Забыть – это функция памяти. Вы не можете себя заставить что-либо забыть. Однако вы можете постараться не думать о ком-то или переключить свои мысли на что-то другое. Не получается забыть потому, что это является всего лишь вашим желанием. А в голове-то до сих пор крутятся различные мысли о бывшей любимой женщине, о ваших былых отношениях, счастливых совместных моментах и т. д. Вот и не получается забыть, так как вы постоянно об этом думаете.

Вам следует выяснить, чем можете заменить мысли о прошлых отношениях? Если вы будете просто стараться не думать, то создадите пустоту, которая обязательно чем-нибудь заполнится. А быстрее всего ее заполнить тем, о чем вы пытаетесь не думать или забыть. Поэтому найдите то, что будет вас увлекать и радовать. Прокручивайте новые мысли каждый раз, когда снова захотите вспомнить о прошлом.

Почему не получается забыть? Вы не предоставляете хорошей альтернативы для своего сознания и подсознания. Вам интересно сейчас прокручивать мысли о бывшей даме, потому что они дают ощущение радости и любви, несмотря на то, что вы уже не вместе. Невозможно забыть, если вы продолжаете думать о том, что хотите забыть. Поэтому предложите себе другие мысли, которые будут вам так же приятны. Лучше всего, если они будут связаны с вашим ближайшим будущим, к которому вы хотите прийти.

Как забыть девушку, которую любишь – психологические советы

Если обратиться к психологическим советам, то будет предложен не совсем легкий вариант того, как забыть девушку, которую любишь. Однако если парень пройдет через все предложенные пункты, он не только забудет, но и полностью избавится от ненужных ему чувств.

  1. Принять реальность. Как бы неприятно это ни происходило, но следует не только осознать, что произошло, но и принять реальность. Девушка ушла. Вы расстались. Случилась ситуация, из-за которой распались отношения. Все осталось в прошлом, чего не вернуть. Теперь вы одни. У вас появилось много свободного времени и пространства. Теперь нужно это чем-нибудь занимать.
  2. Исправление ошибок. Когда эмоции успокоятся и вы сможете трезво анализировать прошлое, отметьте, что вы лично сделали неправильного, из-за чего произошел разрыв. Осознайте свои ошибки и исправьте их не для того, чтобы вернуть бывшую, а для того, чтобы снова их не совершить, когда вы начнете новые отношения. Не будьте глупцом и не портите себе жизнь тем, чтобы будете наступать на одни и те же грабли.
  3. Смена обстановки. Заставить себя забыть любимую девушку не получится. Лучше направьте свои силы на то, чтобы сменить обстановку и найти такое место, где вам будет интересно, комфортно и весело. Это могут быть новые друзья. Это может быть новое увлечение. Это может быть новый вид работы. Просто дайте своему мозгу «новую пищу» для раздумий, что возможно, если вы сталкиваетесь с чем-то новым, незнакомым, неизведанным.
  4. Другие девушки. Следует понять, что бывшая возлюбленная – не единственная женщина на планете. Она не так хороша и прекрасна, как может казаться. У нее тоже есть недостатки, обратите на них внимание. Существует еще очень много красивых, интересных, успешных или умных девушек, которые могут вас собой заинтересовать. Если пока вы не знакомы с другой девушкой, то нужно исправлять ситуацию. А это возможно, если вы начнете знакомиться с новыми барышнями.
  5. Возможность не страдать. Осознайте тот факт, что вы можете не страдать. Вас предали? Вас обманули? От вас ушли? Вас не любят? Наплюйте на все это. Если кто-то из-за этого страдает, то вы примите решение не заниматься мучениями. Только вам выбирать, страдать или нет от того, что кто-то там вас не любит.

Итог

Тот, кто хочет забыть, забудет. А тот, кто втайне надеется вернуть возлюбленную, будет страдать и мучиться. Следует быть честными с собой и заниматься тем, направлять силы на то, что действительно хочется достичь в итоге.

Если вы хотите забыть, тогда просто начните мечтать и идти к новому будущему, где вы будете счастливы с другой девушкой. Пока этой «другой девушки» может не быть рядом с вами. Но вы можете создать все условия для того, чтобы она появилась и ей было комфортно находиться в вашей жизни. Уделите этому все свое время, мысли и силы.

Разрыв отношений является сильнейшим потрясением для каждого человека. Но мужчины, как правило, привыкли держать негативные эмоции внутри себя, чтобы не показывать свою слабость, потому и расставание они переживают гораздо тяжелее, нежели женщины. Безболезненно усилия забыть любимую пройти не могут, но можно постараться облегчить этот процесс и сделать его более быстрым. Психология уделяет особое внимание данному вопросу и дает ряд рекомендаций.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

    Показать всё

    Пять шагов на пути к новой жизни

    После расставания реальность представляется в негативном свете и кажется, что больше ничего хорошего в ней не произойдет никогда. Постоянные навязчивые мысли об ушедшем объекте любви рано или поздно могут привести к затяжной депрессии. Сильные чувства нельзя исключить просто так из своей жизни, и таблетки от боли из-за прошедшей любви еще не придумали. Топить горе на дне бокала - тоже не выход из положения. Но не все так безнадежно, и способ позабыть былые отношения всегда найдется.

    Чтобы справиться с проблемой, необходимо следовать простому алгоритму действий, помогающему навечно покончить с воспоминаниями о бывшей возлюбленной:

    1. 1. Спокойно проанализировать происходящее.
    2. 2. Бесповоротно порвать с прошлым.
    3. 3. Изменить отношение к ситуации.
    4. 4. Поменять образ жизни и мыслей.
    5. 5. Запастись терпением.

    Как разлюбить девушку

    Анализ ситуации

    В первое время трудно осознать, что жизнь без любимого человека никогда больше не будет прежней. Но стоит успокоиться, собраться с мыслями и ответить себе на вопрос о том, почему отношения все же закончились. Это нужно для того, чтобы избежать подобных проблем в будущем и вновь созданный союз не постигла та же участь.

    • Если женщина разорвала отношения по собственной инициативе, значит, у нее на то имелись свои причины. Но возникает вопрос, были ли ее чувства искренними или она относилась ко всему слишком легкомысленно. Когда в паре не все гладко, происходят частые ссоры и конфликты, то обычно любящие люди стараются урегулировать их, не допуская разрыва и не сбегая от трудностей.

      Если после периода длительных отношений бывшая возлюбленная предпочла бросить партнера и найти ему замену, значит, она посчитала, что в новом союзе с другим мужчиной ей будет комфортнее. В таком случае ни о какой любви с ее стороны изначально не могло быть и речи. Осознать этот факт очень трудно, тем не менее не стоит обманывать себя и тешить несбыточными надеждами о том, что все станет по-прежнему. Нельзя войти в одну и ту же реку дважды, а значит, и вернуть изживший себя союз невозможно. С этим нужно смириться и начать строить свою жизнь дальше уже без этого человека.

      Бывают ситуации, когда мужчина сам не оценил свою возлюбленную и принял решение разойтись, а потом пожалел о случившемся. За это время экс-подруга могла вступить в новые отношения, а попытки , у которой есть парень, в большинстве своем заканчиваются жестким отказом. В этом случае стоит избавиться от чувства вины и перестать укорять себя за то, что уже нельзя изменить. Никто не застрахован от ошибок, ведь они - неотъемлемая часть жизненного опыта. Главное - вынести для себя из этой ситуации полезный урок и не совершать подобного в будущем.

      Как забыть бывшую жену

      Отпустить прошлое

      Стереть из памяти все, что связано с бывшей возлюбленной, невозможно. И делать этого не стоит, ведь это определенный отрезок жизни. Но от некоторых вещей, напоминающих о прошлом, следует избавиться:

      • Первым пунктом в списке раздражителей идут фотографии бывшей возлюбленной или совместные фото, напоминающие о прожитых счастливых моментах. Можно их выбросить, сжечь или отослать ей - неважно, какой именно способ выбрать, но держать их на виду нежелательно.
      • Все подарки, сувениры, открытки, вещи, которые ассоциируются с экс-подругой, должны покинуть дом.
      • Номер телефона девушки, все сообщения от нее в мобильном или социальных сетях, необходимо стереть. Лучше удалить временно свои профили и сменить SIM-карту, чтобы не возникло соблазна позвонить или зайти на страницу с целью прочитать последние новости из жизни бывшей пассии.
      • Стоит исключить повседневное общение с возлюбленной и ограничить контакты с общими знакомыми хотя бы на время.

      Если влюбленные расстались, пока мужчина находился в армии, то это пойдет только на пользу. Четкий распорядок дня и отсутствие случайных встреч быстро помогут стереть ненужные воспоминания и отвлечься. Но ситуация может осложняться тем, что по случайному стечению обстоятельств приходится видеть ее каждый день, например, если она является коллегой по работе или соседкой по лестничной клетке. В этом случае не стоит оставаться с бывшей подругой наедине, вступать в задушевные беседы, допускается лишь ни к чему не обязывающее приветствие. Если видеть ее каждый день нестерпимо больно, можно сменить место работы или переехать.

      Изменить отношение к произошедшему

      Здесь нужно последовать древней мудрости и изменить отношение к ситуации, если невозможно изменить саму ситуацию. Для начала нужно смириться с решением девушки прекратить отношения и заставить себя уважать ее выбор. Она имела полное право построить жизнь иначе и отвечать за последствия таких поступков придется ей самой.

      Если она больше не любит - это не конец, а, напротив, начало новой счастливой жизни. Не стоит опускаться до истерик, скандалов, навязчивых звонков и преследований, это унижает самого мужчину. Ни при каких обстоятельствах нельзя терять уважение к себе. Отпустить любимую - достойный поступок, который способен совершить только сильный духом мужчина.

      Чтобы перестать мучаться и постоянно думать о бывшей девушке, а также восстановить эмоциональное равновесие, нужно написать прощальное письмо, в котором стоит поблагодарить ее за все то хорошее, что она привнесла в жизнь, за совместно проведенное счастливое время. Извиниться за свои ошибки или от души простить девушку, если расставание произошло по ее инициативе. Отсылать письмо не надо. Необходимо сжечь его, а пепел развеять и вместе с ним . Этот несложный психологический прием позволит зарядиться оптимизмом и подготовиться к новой лучшей жизни.

      Поменять сознание и образ жизни

      Для начала стоит задуматься о том, что любая привязанность возникает не к конкретному человеку, а к тем эмоциям и чувствам, которые он нам дарит. Но получить их можно и из других источников. В этом помогут простые советы психологов:

    1. 1. Необходимо для начала полюбить себя, разобраться в своих чувствах, понять, что нужно от жизни. Обозначить основные цели и стремиться к ним. Это придаст дополнительные силы.
    2. 2. Не нужно зацикливаться на проблеме и лишать себя веселых моментов и удовольствий. Вариантов множество - отправиться в путешествие, заняться дайвингом, покорить горные вершины или прыгнуть с парашютом. Жизнь должна приносить радость.
    3. 3. Быть свободным не так уж и плохо, теперь есть больше времени для любимых увлечений и хобби, для близких и родных людей, для друзей.
    4. 4. Занятия спортом улучшат не только физическое, но и моральное состояние, повысят самооценку.
    5. 5. Стать трудоголиком и уделять больше времени работе - неплохой способ отвлечься от негативных мыслей.
    6. 6. Следует обратить внимание на других девушек, флиртовать, заводить легкие интрижки. Не стоит считать бывшую возлюбленную единственной и неповторимой, сколько бы положительных качеств у нее ни было, всегда придет следующая, которая сможет превзойти ее.

    Четкое выполнение этих несложных рекомендаций позволит двигаться дальше. А если не получается самостоятельно настроиться на позитивный лад, следует обратиться к специалисту. Психолог поможет разобраться в сложившейся ситуации, озвучит взгляд со стороны, поддержит в непростых переживаниях и направит по верному пути.

    Не нужно бояться новых увлечений. И если кто-то нравится, то легкий роман без обязательств поможет быстрее забыть девушку. Но ошибкой будет и желание начать серьезные отношения слишком рано. В этом случае сравнение бывшей подруги с нынешней неизбежно, что оскорбляет не только новую партнершу, но и постоянно возвращает самого мужчину к воспоминаниям о прошлом.

    Психологи рекомендуют пережить всю гамму чувств после расставания и только потом переключать свое внимание на другую. Начинать новые отношения нужно с чистого листа, но опираясь на прошлый опыт. Это позволит построить более качественный и долговечный союз.

    И немного о секретах...

    История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

    Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

    Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее - курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...



Рекомендуем почитать