Как выбрать удобный бюстгальтер. Как определить размер чаши бюстгальтера? Выбор бюстгальтера по форме груди

У девушек всегда существует проблема с выбором удобного, подходящего по параметрам и одновременно красивого нижнего белья. Стоит помнить, что выбор правильного бра не так прост, как может показаться. Вы сможете определить, как выбрать бюстгальтер по размеру от любого производителя, изучив традиционную и европейскую систему измерений.

Как правильно подобрать бюстгальтер по размеру

Бра правильных габаритов – какой он? Как определить размер бюстгальтера? Сориентироваться помогут ряд примет, по которым вы сможете определить, по телу ли интимная вещь вашего гардероба:

  1. В правильном лифчике в чашке не должно оставаться пустого места, но и бюст выпадать или сдавливаться не должен.
  2. Шлейки бюста не должны ни спадать, ни передавливать. Если они приносят хоть малейший дискомфорт – то отрегулированы бретели не правильно, или же глубина чашки не подходящая.
  3. Полоса – ткань, которая обхватывает грудную клетку, поддерживая чашечки. Эта часть лифчика должна прилегать к телу, и при этом не вызывать дискомфорта, а расстояние, на которое она может быть оттянута от тела – не более ширины двух пальцев.
  4. Маленькая полоска между чашками должна находиться ровно посередине бра, а сами чашки – на одинаковом расстоянии.

Все эти нюансы следует учитывать, примеряя новую вещь. Чтобы примерка не проходила вслепую, надо определить правильные габариты своего бюста. Консультант магазина может помочь и рассказать, как измерить бра, скорректировать его, но особенности вашего тела вы должны учитывать сами. Как узнать размер чашечки бюстгальтера? Вооружитесь сантиметром и приступайте к измерениям.

Как узнать размер бюстгальтера

Необходимым условием правильного расчета является точное измерение ваших объемов. Как определить размер бюстгальтера самостоятельно, используя только сантиметр и калькулятор? Нужно следовать простым правилам такого определения, ведь для этого нам нужны только две цифры: обхват тела под грудью и бюста. Сделать замер можно самостоятельно или же воспользоваться услугами профессионалов, например, швеи, но замеры настолько просты, что сделать это можно своими руками.

Традиционный метод

Как узнать свой размер бюстгальтера традиционным методом и определить нужную модель лифчика? Для этого измеряют обхват тела под бюстом, от полученного результата отталкиваются при выборе правильного белья. Для проведения измерения вначале следует стать ровно, не вдыхать воздух на полные легкие. Измерительная лента в процессе замера должна быть параллельна полу. Полученный результат округляют, например:

  • значения 66-71 см – до 68-70;
  • от 71 до 76 см – до 73-75;
  • от 76 до 81 см – до 83-85;
  • от 81-91 см – до 88-90;
  • 91-96 см – до 93-95;
  • 96-102 см – до 98-100 и т.д.

После измерений подбираем белье согласно объему, который у вас получился (глубина чашки в буквах):

  • А – 76-108;
  • B - 78-110;
  • C – 80-112;
  • D – 82 - 114;
  • Е - 85 - 116;
  • F – 86 – 118;
  • G – 90 – 120.

Такой метод помогает рассчитать и определить простые параметры и сегодня почти не используется, поскольку в нем не учитывается глубина бюста. Определяется он стандартно, как соответствие обхвату грудной клетки. Для того, чтобы после измерений вы не купили себе не правильный лифчик, который подходит в объеме, но маленький в чашечках или наоборот, нужно учитывать глубину чашки при выборе белья. Как узнать размер чашечки бюстгальтера правильно? Определить это нам помогут современные методы.

Современные измерения

Суть более точных измерений в том, что необходимо вычислить глубину чашки бра исходя из измеряемого бюста и обхвата под ним. В таком случае меряют сантиметровой лентой сначала обхват под бюстом, а потом определяют объем груди. Так, глубина чашки определяется исходя из разницы двух значений: объема бюста и под бюстом в см. Полученная разница соответствует габаритам чашки и обозначается латинской буквой. Отсюда и получается цифровое значение объема и буквенное – чашки, например: 70с, 90d и т.п. Есть два варианта таких вычислений:

  1. От значения обхвата груди отнимают значение обхвата грудной клетки, а получившаяся разница будет соответствовать величине чашечки.

Разница в см

Глубина чашечки

10-11 Нулевой (АА)
12-13 Первый (А)
14-15 Второй (В)
16-17 Третий (С)
18-19 Четвертый (D)
20-21 Пятый (Е)
22-23 Шестой (F)
  1. К получившемуся значению обхвата туловища добавляют 12 или 10 (10 –для четных, 12 – не четных), затем получившееся число отнимают от значения объема груди. Если определить таким способом - результат будет соответствовать величине чашечки.

Разница в см

Глубина чашечки

АА

От 1,3 до 2,6

А
В
С
D
Е
- 15,1 F

Европейские стандарты

Чтобы с уверенностью заказывать бра правильных габаритов и другую одежду любых моделей через онлайн-магазины России, или другие, как алиэкспресс, или на официальных сайтах брендового женского белья, как Милавица, Victoria"s Secret, нужно знать не только параметры белья отечественных производителей, но и других стран, таких как Германия, Италия и др. Первый нюанс – это обозначение обхвата грудной клетки:

  • в странах Европы различают такую маркировку: 70в, 75в, 75с, 80c,80d,85в и т.д.;
  • в США этим величинам соответствуют значения 32 - 40, поэтому, на этикетках американского белья вы можете увидеть значения 34с, 36a, 36в, 40d и другие.

Как узнать свой размер бюстгальтера правильно, если на маркировке европейского белья вы увидели числа 1,2… 8? Такие значения соответствуют обхвату грудной клетки в см, начиная от 65 (т.е. 65 А это 1А). Не надо забывать, что даже если измерить все по правилам, выбранное правильно белье может стать вам не впору. В таком случае следует помнить о смежных величинах, которые могут вам подойти, например: вместо лифчика с чашкой четвертого габарита 80b может подойти 85a или 75c 3-го. Ну а для удобства выбора лучше вооружиться полной информацией о маркировке перед походом в магазин.

Таблица размеров бюстгальтеров

Как выбрать размер бюстгальтера самостоятельно? Чтобы лучше ориентироваться в параметрах, можно пользоваться следующей размерной сводкой.

Обхват под грудью

Обхват груди

87-90

Два очень важных аспекта выбора бра – это размер и модель. Если определить свои габариты неправильно, можно ошибочно подбирать белье многие годы, создавая не правильную форму груди, нанося вред своему здоровью. Маленькие габариты лифчика могут ухудшить кровоснабжение молочных желез, а большие – нарушить осанку. Поэтому, проводя измерения, нужно придерживаться правил:

  1. Измерения проводить в середине цикла, т.к. размер груди в течение месяца может изменяться, поэтому точные габариты определить сложно.
  2. Проводить измерения несколько раз, чтобы избежать ошибки и высчитать погрешность.
  3. Измерять бюст в положении, параллельном полу, чтобы замерять весь объем молочных желез.
  4. Не проводить замер объемов на вдохе.

Во время примерки необходимо проверять объем изделия, застегивая на последнюю крючок. Ткань не должна врезаться в тело, сдавливать или образовывать «ушки» под руками из кожи. Для удобства, лучше самостоятельно отрегулировать шлейки изделия. Проверить нужно также, как плотно прилегает чашечка к груди, особенно если модель с эффектом пуш.

Видео: как определить размер чашечки бюстгальтера

Должна признаться, что с бельём у меня отношения специфические - честный второй размер груди позволяет легко обходиться без бюстгальтера. Хотя, в некотором смысле, это вынужденная мера – увы, все покупаемое мной в итоге оказывается неудобным, вне зависимости от цены, ткани и модели.

Впрочем, однажды я примерила бюстгальтер, в котором моя грудь тянула на третий (даже с половиной) номер. Это чудо состояло из загадочных переплетений кружев, ленточек и вкладочек, однако на теле не ощущалось вовсе. Увы, лишних 7000 рублей у меня с собой не оказалось.

Тем не менее, желание иметь роскошный бюст и воспоминания о ленточно-кружевном чуде снова и снова гонят меня по бельевым магазинам, заставляя по полдня проводить в примерочных, горестно вздыхать «опять не то» и обречённо покупать что-нибудь наименее ужасное, поскольку уходить с пустыми руками после многочасового издевательства над продавцами просто неудобно.

В общем, мой интимный гардероб так бы до сих пор и состоял из трусиков, домашнее-спальной одежды и кучи неносибельных лифчиков, если бы недавно мне на глаза не попалась одна книга…

Одежда для обольщения

Прочитав в рецензии, что автор знает о женском белье буквально всё, что мода на трусики-танга – именно её заслуга, что она занималась подбором нижнего белья для сериала «Секс в большом городе», я загорелась купить этот «путеводитель» по белью. Когда же вдобавок выяснилось, что писательница ещё и хозяйка сети магазинов нижнего белья La Petite Coquett, в которых покупают бельё Сара Джессика Паркер, Анжелина Джоли, Мерил Стрип и Линда Евангелиста, решение было принято и книга «Одежда для обольщения. Ваш интимный гардероб» (автор - Ребекка Эпсан) воцарилась в моей сумке. Как выяснилось, не зря.

Все женщины носят бельё – это факт. Все, так или иначе, его покупают. Но, как оказалось, далеко не все, а точнее, считанные единицы, умеют грамотно подобрать бельё, подходящее по фасону, цвету, фактуре и даже по размеру.

Я ещё могу понять трудности с покупкой белья у женщин поколения моей мамы – советская лёгкая промышленность отнюдь не способствовала привлекательности. Но почему огромное количество молодых женщин, включая (что греха таить) меня саму, с таким трудом ориентируется в бельевом изобилии? Куда ни глянь, почти у всех с бельём что-то не так: то резинка трусов уродливо выглядывает из-под брюк с низкой талией, то под белой прозрачной блузкой обнаруживается черный бюстгальтер. Или бюст просто «выпрыгивает» из слишком тесных чашечек. Я уже молчу про бретельки телесного цвета в кружавчиках, торчащие из-под серебристой маечки.

С трусами я, конечно, разобраться в состоянии, но до недавнего времени это был мой максимум. Короче, прочитав книжку два раза от корки до корки, я сильно задумалась об уровне бельевой грамотности среди женской части нашего населения.

Знание – сила

Например, знаете ли вы, что:

- Бюстгальтер в любом случае должен быть удобным? Если после дня носки на вашем теле остались следы от лямок, чашечек или ленты, значит, он вам просто не подходит.

Если на вас отлично сидит открытый бюстгальтер с косточками, вы запросто можете «утонуть» в закрытом бюстгальтере с мягкими чашечками того же размера? Всего лишь из-за разницы в покрое чашечек

В зависимости от обхвата под грудью ширина чашечки меняется, и объем чашечки бюстгальтера 70В меньше, чем объем чашечки 75В? То есть если вы увеличиваете обхват под грудью, то вам почти наверняка понадобятся чашечки меньшего размера

- Покупая бюстгальтер, надо при примерке застегивать его на крайнюю справа застежку? Просто потому, что лента под грудью растягивается, и впоследствии вы сможете подкорректировать её, застегнувшись на следующие крючки

- Нельзя сначала надевать бюстгальтер задом наперед, застегивать, а потом переворачивать застежкой назад? Оказывается, от этого лента теряет форму, и вы не можете подобрать оптимальную плотность прилегания ленты к телу

- Соски должны быть направлены строго вперёд!

Существует простенький тест на правильность посадки бюстгальтера. Нужно измерить расстояние от верха плеча до локтя и найти середину. Если соски расположены строго на этой линии, значит, бюстгальтер сидит правильно и ваша грудь поднята на нужную высоту.

Есть ещё миллион маленьких, но очень важных тонкостей:

  • бретельки не должны брать на себя всю нагрузку – при спущенных на плечи бретельках лента-застежка должна остаться на месте;
  • если лента постоянно задирается – бюстгальтер велик под грудью;
  • лента должна располагаться на одном уровне спереди и сзади и быть параллельна полу;
  • бюстгальтеры с формованными чашечками придают груди не объем (!), а только форму;
  • срок «службы» бюстгальтера - от полугода до двух лет;
  • изменение веса – повод срочно пересмотреть свой бельевой гардероб и заново определить свой размер; бюст может сильно измениться – как обхват под грудью, так и объем чашечки, то же самое относится к изменению фигуры во время и после беременности.

Тренировка, опыт, стаж

Подковавшись теорией мы с подругой почувствовали острое желание подкрепить её практикой. Надо же было попробовать воплотить всю эту кучу требований пусть в одном, но шедевральном бюстгальтере! В ближайший выходной с книжкой в сумочке и деньгами в кошельке мы отправились инспектировать бельевые магазины.

Сил и времени хватило только на два. По три часа в каждом. Мы честно перемерили все модели – даже не смотрели на расцветку, нам важнее было идеально «посадить» бюстгальтер. Если что-то было не так, мы не откладывали модель в сторону, а просили другой размер, терпеливо подтягивали лямки и размещали соски строго по центру.

Итог оказался забавным. В первом магазине нам почти подошла одна и та же модель. Почти. Та, что мы мерили, была 70А и маловата. В 75В мы «утонули». Идеальным должен был быть размер 75А, но его не было. Все остальные бюстгальтеры сидели на нас так себе, что называется, «ни о чём».

Второй магазин порадовал больше. Подруге подошло сразу три, мне два. Идеально! В пылу азарта мы уже решили, что берём всё и пошли примерять трусики в комплект, как вдруг глянули на цену. Трусы за три с половиной тысячи рублей нас как-то остановили. К счастью, по одному комплекту за вполне разумные деньги мы всё же купить смогли. На том и остановились.

Самое смешное, что решение мерить всё, даже те модели, на которые мы никогда в жизни не смотрели, оказалось правильным. Мы с подругой как бы «обменялись» моделями – я купила бюстгальтер пуш-ап с глубоким вырезом (у неё все аккурат такие), а она – первый в жизни тонкий балконет на косточках – единственную модель, которую ношу я.

В общем, судя по уже имеющемуся у меня опыту, теоретическая подготовка сильно помогает в решении самых безнадёжных бельевых проблем, а практика становится куда приятнее. Кстати, уходить из магазина, ничего не купив, мне стало гораздо легче – ведь теперь я точно знаю, чего жду от своего нового бюстгальтера.

«Идеальный бюстгальтер похож на идеального мужчину: симпатичный и надёжный, всегда поддержит и никогда не подведёт». И найти его также непросто.

Полина Штрих

Основа выбора бюстгальтера — это правильно определенный размер груди. Производители нижнего белья уже отошли от советской линейки размеров(первый, второй, третий) в пользу более точных европейских размеров бюстгальтера , которые учитывают размер чашки(буква) и обхват грудной клетки под грудью в сантиметрах. Чтобы твои замеры были точными, попроси маму или подругу помочь тебе. Замерь объем грудной клетки точно под грудью, чтобы сантиметр не опускался и не задирался на спине, а объем груди измеряй ровно по линии сосков. Объем чашки вычисляется из разницы объема груди и обхвата грудной клетки под грудью. Полученная разница означает определяет чашку твоего бюстгальтера.

Популярное

Таблица размеров груди:

10 — 12 см АА(0)
12 — 13 см, А(1)
13 — 15 см В(2)
15 — 17 см С(3)
18 — 20 см D(4)
20 — 22 см DD(5)
23 — 25 см Е(6)
26 — 28 см F(6+)

  • Примеряя белье, подними и опусти резко руки, скрутись и наклонись, надень сумку на плечо или руку(так, как привыкла ее носить) и попрыгай. Функция бюстгальтера в том. чтобы поддерживать и фиксировать грудь. Неправильно подобранный бюстгальтер будет« подпрыгивать» вместе с тобой и, задираясь, пережимать молочную железу. Многим женщинам свойственна привычка оттягивать поднявшийся бюстгальтер. Если и ты заметила такую привычку за собой, то твое белье тебе не подходит — бюстгальтер сидит непрочно.










Все белье на модели — Intimissimi

  • Бывает, что поиски идеального бюстгальтера безрезультатны. В таком случае подбери тот, что крепко(но не туго) обхватывает тебя под грудью, а размер чашки ты можешь контролировать, перешив лямки: поставь их ближе друг к другу на задней стороне бюстгальтера.
  • Выбирая разные типы белья, учитывай особенности каждого вида бюстгальтера. Форма чашки« балконет» имеет право на существование, и многим девушкам подходит именно она. Но на нашей модели — белье с кружевами прямо на уровне сосков. Такая ткань будет раздражать нежную кожу ореола соска — это белье не подходит для ежедневной носки.
  • Выбирая бюстгальтер на косточках без вставок , проще ошибиться с размером. Если чашка плотная, то грудь должна наполнять чашку без промежутков. Когда в чашке нет вставок, то, регулируя лямки и обхват под грудью, ты можешь добиться плотного соприкосновения груди и чашки. Но обрати внимание на сборки и морщины на ткани! Их наличие говорит о том, что бюстгальтер тебе не по размеру!
  • Бюстгальтер без косточек , как правило, не выполняет свою функцию фиксирования молочной железы! Бюстгальтер должен быть на косточках. Прощупай их сквозь ткань: концы косточек должны быть закруглены, иначе косточки будут рвать ткань и царапать кожу, асами косточки должны быть плоские, чтобы плотно прилегать к коже и не «перекатываться» при движении.
  • Бюстгальтер push up не вреден, если правильно подобран по размеру. На фото ты видишь модель пуш ап с отстегивающимися бретельками. У таких бюстгальтеров, как правило, дополнительные вставки для поддержания груди: жесткие боковины и дополнительная пластины в самой чашке. Важно, чтобы эти детали не врезались в молочную железу, а «обтекали» грудь ровно по форме!

Лифчик является важнейшей частью женского туалета. Бюстгальтер для обвисшего бюста способен придать ему соблазнительную форму, а также предотвратить его дальнейшее отвисание.

Он может прибавить женщине возраст, а может наоборот сделать её моложе. Эта прелестная часть женского туалета может творить чудеса!

Поговорим о том, как правильно выбирать это изделие.

Прежде чем обсуждать,какой бюстгальтер подойдет именно Вам, давайте обсудим :

  1. В момент подготовки организма женщины к родам, происходит значительное увеличение в размерах молочных желез – увеличивается процент жировой ткани, увеличивается сама железистая ткань. То, как будет выглядеть грудь женщины после окончания кормления, определяет её образ жизни до беременности. Большое значение имеют определённые факторы: занималась ли девушка до беременности гимнастикой и придерживалась ли она основ правильного питания.
  2. Роды и последующие кормление ребёнка оказывают благоприятное воздействие на весь организм женщины. В этот период нужно умело подобрать специальный лифчик, удобный для кормления ребёнка. В случае большого размера молочных желез, чтобы препятствовать их дополнительному растяжению, подбирается специальный бюстгальтер свободной выкройки для надевания на ночь.
  3. Наличие лишнего веса и большого размера груди. Фактор номер один, провоцирующий отвисание груди. Специальные физические упражнения, направленные на укрепление мышц бюста и спины, и способствующие формированию мышечного корсета, являются обязательными для пышногрудых красавиц. Необходимо также придерживаться диеты, направленной на снижение веса. Важен правильный подбор лифчика.
  4. Диетологи уже давно призывают осторожно относиться к применению различного вида строжайших диет. Резкое похудение – фактор, который неизбежно приводит к отвисанию молочных желёз. Похудение, которое происходит постепенно, для организма более полезно. Кожа успевает адаптироваться к похудению и подтянуться.
  5. Неправильная осанка. Часто становится причиной неестественного положения позвоночника, сутулости и впалой груди. Молочные железы в этом случае всегда выглядят не лучшим образом. Если у девушки красивая форма груди, но неправильная осанка и сутулость, она выглядит старше своих лет, а бюст визуально воспринимается как отвисший.
  6. Слабые и плохо развитые грудные мышцы визуально уменьшают бюст. Работая с помощью физических упражнений над мышцами груди и спины, можно добиться очень хороших результатов. Молочные железы приподнимаются за счет укрепления мышц, улучшается осанка, женщина выглядит моложе, сколько бы ей не было лет. Для этого разработаны комплексы физических упражнений различной степени сложности, в том числе и силовых.
  7. С возрастом почти у всех женщин меняется форма бюста – он начинает отвисать. Связочный аппарат постепенно ослабевает и растягивается под тяжестью груди, сосок смещается вниз, бюст теряет округлые очертания и форму. В выигрыше в данном случае остаются те женщины, у которых размер небольшой. Если они уделяют внимание физическим упражнениям, их бюст, как правило, остается подтянутым до преклонных лет.

Обвисает ли грудь без лифчика?

Если бюст имеет небольшой размер, то такая участь, в большинстве случаев, ему не грозит. Большая же грудь подвержена процессу отвисания и потере формы однозначно.

Грамотно подобранный бюстгальтер для обвисшей груди замедлит и даже остановит этот процесс .

Как правильно выбрать бюстгальтер - фото

Важно подобрать лифчик таким образом, чтобы проблемная зона достаточно хорошо поддерживалась, и в то же время не была сжата. Правильная форма бюстгальтера корректирует не только грудь, но фигуру женщины в целом.

  1. Данную часть женского туалета рекомендуется покупать только в специализированных магазинах – это будет залогом качества приобретаемого изделия.
  2. Отдавайте предпочтение изделиям из натуральных материалов – они хорошо держат бюст и не создают «парникового эффекта».
  3. Если у вас большой размер бюста – выбирайте модели с закрытой верхней частью.
  4. Часто случается, что одна грудь бывает несколько больше другой. В этом случае подбирайте размер чашечки, ориентируясь на большую.
  5. Не покупайте бюстгальтер без примерки – размеры разных производителей могут отличаться на порядок.
  6. Если у вас большой размер бюста – отдавайте предпочтение толстым лямкам, иначе они будут врезаться в плечи.
  7. Обратите внимание на качество ткани , образующей нижнею часть изделия. Она должна хорошо поддерживать грудь и быть довольно плотной.
  8. Бюст любого размера нуждается в отдыхе – какое-то время можно ходить без лифчика, а при возможности принимать воздушные ванны.

От каких изделий лучше отказаться?

Не стоит покупать изделие в случае, если:

  1. Грудь очень сильно выпирает сверху;
  2. Косточки не располагаются плотно по нижней поверхности бюста, а давят на молочные железы. Это говорит о том, что объём чашечки вам явно мал;
  3. Если грудь висит, а сосок располагается не по центру, а ниже. Это происходит, когда чашечка велика. Такой лифчик не будет выполнять своих поддерживающих функций, а бюст будет выглядеть неэстетично, добавляя вам возраста;
  4. Застёжка задирается кверху – значит объём вам явно велик;
  5. Грудь выпирает подмышками. Часто женщины берут такой бюстгальтер, чтобы уменьшить размер бюста. Но покупать его не стоит – он сдавливает сосуды и лимфатические узлы.

Внимание! Не рекомендуется часто носить модели типа пуш-ап и модели с косточкой. Они могут создавать излишнее давление на определённые части бюста и ухудшать кровообращение.

Еще 5 методов подтяжки проблемной области

Только лишь правильным подбором лифчика большого результата достичь не удастся. Необходим комплекс других мер:

  1. Силовые упражнения. Отличный способ за довольно короткое время подкачать мышцы груди. Сразу приступать к силовым упражнениям не рекомендуется, особенно если раньше вы не уделяли внимания спорту. Нужно начать с гимнастических упражнений, постепенно добавляя силовые.
  2. Гимнастика. Различные виды гимнастических упражнений рекомендуется выполнять постоянно. Их можно использовать и для восстановления формы бюста, и для профилактики отвисания. Он легче восстанавливается и приобретает свою первоначальную форму у тех женщин, кто уделял в прошлом внимание физическим упражнениям и не имеет лишнего веса.
  3. Крема, обертывания и маски. Являются хорошим способом ухода за кожей бюста. Но сами по себе они являются вспомогательным средством. Основное средство – физические упражнения и рациональное питание.
  4. Массаж. Хорошо дополняет все перечисленные методы. Но следует помнить, что его применение возможно, если грудь абсолютно здорова.

Несколько слов про специальную диету

Является основой здорового образа жизни. Какие продукты полезны для женского здоровья? В рационе женщины обязательно должны быть:

  • Все виды капусты – белокочанная, брокколи, цветная. Они богаты антиоксидантами, замедляют старение кожи, предотвращают возникновение заболеваний молочной железы.
  • Овощи, фрукты и ягоды разных цветов. Кабачки, морковь, помидоры, листовой салат, яблоки, лимоны, клюква, облепиха. Каждый цвет говорит нам о наличии в продукте различных витаминов. Зимой нужно обязательно использовать ягоды в замороженном виде.
  • Молочные продукты содержат витамины и минералы, необходимые женщине для красоты и здоровья. Обезжиренные продукты не обладают полезными свойствами – в них нет витамина D, а без него кальций не усваивается. Используйте продукты с небольшим процентом жирности =2,5%.
  • Курица, рыба, морепродукты – прекрасный источник белка и минеральных элементов.

Правильно подобранный бюстгальтер украсит любую женщину, независимо от размера её груди. Отправляетесь в ближайший магазин и порадуйте себя новой прелестной вещицей!

Добрый день, дорогие читатели. Каждая женщина знает, что красота требует многих жертв, но в первую очередь – знаний. Поэтому сегодня мы поможем разобраться, как правильно выбрать бюстгальтер по размеру и форме.

Первый бюстгальтер

Как правило, девочке лифчик покупается в 12-13 лет, хотя все напрямую зависит от ее физического развития. Чтобы не ошибиться в размере, достаточно придерживаться простых рекомендаций:

  • измеряем объем груди по выступающим точкам, но при этом не пережимаем сантиметровой лентой кожу;
  • затем записываем объем туловища под грудью и желательно делать это на выдохе, не втягивая живот;
  • от большего числа отнимаем меньшее и запоминаем результат.

Бюстгальтер для девочек-подростков

Именно получившийся результат поможет определиться с размером чашечки и выбрать оптимальную модель бюстгальтера для подростка:

  • 10-12 см – размер АА (нулевой);
  • 12-14 см – размер А;
  • 14-16 см – размер В;
  • 16-18 см – размер С;
  • 18-20 см – размер D.

Взрослому человеку можно воспользоваться этим же способом или ориентироваться на данные, указанные в таблице.


Совет. У детских лифчиков есть только боковые косточки, да и то не в каждой модели. Они должны быть выполнены из натуральных мягких материалов, а также идеально повторять форму груди.

В школьном возрасте лучше всего отказаться от пуш-апа, чтобы не возникло проблем со здоровьем и с развитием молочных желез. Как бы девочке не хотелось выглядеть старше, в этой просьбе умным заботливым родителям лучше отказать.

Правильный бюстгальтер для маленькой груди

Миниатюрные девушки часто задаются вопросом, какую модель выбрать, чтобы выставить в выгодном свете. Если Вы так же сталкивались с такой проблемой, то купите в магазине:

  1. Лифчик с подкладкой (пуш-ап). Для того чтобы добавить несколько размеров, необходимо убедиться, что поролоновые вставки находятся внизу. А если хочется «сблизить» широко посаженную грудь, то нужны бюстгальтеры с боковыми вставками.
  2. Лифчик с застежкой спереди. Отличный вариант для тех, кто хочет не только визуально сделать грудь больше, но и придать ей правильную форму.
  3. Бесшовный лифчик. Удобная модель на каждый день вряд ли подойдет для романтического свидания, но зато в обычной жизни женщина будет чувствовать себя очень комфортно и не переживать из-за своего внешнего вида.
  4. Лифчик «Анжелика». На сегодняшний день самая распространенная модель на рынке. Такой вариант подходит абсолютно всем и миниатюрные девушки не исключение. Поэтому есть возможно подобрать не только подходящий размер, то также цветовую гамму и фасон.


Модель белья "Анжелика "

Если остановить свой выбор на одном из предложенных вариантов, то маленькая грудь будет хорошо выглядеть в любой одежде и Вам уже не придется переживать по поводу своей внешности.


Бюстгальтеры и их виды

Какой бюстгальтер выбрать полным женщинам

Женщинам с пышными формами очень важно правильно и грамотно выбирать себе нижнее белье. От этого зависит не только внешний вид, но и женское здоровье.

Поэтому стоит на память выучить правила, позволяющие без особого труда выбрать лифчик для большого бюста:

  1. Широкие бретели. Они смогут выдержать приличный вес, не будут натирать кожу и помогут спине справиться с большой нагрузкой. Тонкие шлейки в такой ситуации будут только передавливать плечи и вызовут массу неудобств.
  2. Уплотняющие косточки. Они фиксируют грудь, придают ей красивую форму и спасают от преждевременного обвисания, если можно так выразиться. Такой лифчик очень качественный и не будет некрасиво торчать под одеждой.
  3. Обязательная примерка. Допустим, у Вас есть подруга, которой очень нравится определенный вид нижнего белья. Но не стоит сразу же покупать его, ведясь на красивые речи. Ведь все зависит от размера, формы молочных желез и даже цвета ткани. Здесь можно во всем разобраться лишь на личном опыте.
  4. Хорошая цена. Как ни крути, а качественные вещи будут стоять приличных денег. Лучше уж купить один комплект, но хороший (который будет носиться год и практически не износится), чем пять бюстгальтеров за копейки.
  5. Цветовая гамма. У полных женщин нижнее белье не должно просвечиваться сквозь одежду. Также не желательно выбирать модели с крупным рисунком или кружевом, так как они придают объем. Яркие лифчики носить можно, но очень аккуратно, подбирая их под конкретные образы.

Больше полезной и интересной информацией о том, как выбрать бюстгальтер, можно найти в видео с Еленой Малышевой, которая имеет колоссальный опыт и готова делиться своими мудрыми советами.

Еще несколько интересных моделей

С каждодневным бельем, кажется, разобрались. Теперь хочется рассказать о , которыми женщины пользуются в особых случаях. Вот лишь некоторые из них:

  1. Спортивный лифчик. Его изготовляют из очень плотного, но дышащего материала, который удерживает грудь в одном положении. У него нет швов и косточек, способных помешать выполнению упражнений.
  2. Лиф без бретелей. Подойдет для вечернего образа, когда нужно надеть платье без бретелей. Чаще всего такие модели одноцветные и без лишней мишуры, хотя есть исключения, где чашку украшают декоративные элементы.
  3. Лифчик-трансформер. Его можно использовать в разных ситуациях и менять расположение шлеек по своему усмотрению. При этом нижнее белье не будет спадать или некрасиво топорщится под одеждой.
  4. Невидимое белье. Чаще всего это специальные многоразовые наклейки, выполненные из плотного материала. Они так же подходят для вечернего выхода или используются при очень жаркой погоде.


«Невидимый» бюстгальтер

Теперь Вы знаете, как правильно выбрать бюстгальтер по размеру и форме. В этом нет ничего сложного, если придерживаться всех рекомендаций (в том числе и с видео) и всегда мерить понравившийся комплект перед покупкой.

Если Вам понравилась сегодняшняя статья, то не забудьте рассказать о ней своим друзьям в социальных сетях. Также рекомендуем подписаться на наш блог, чтобы не пропустить ничего интересного.

До скорых встреч, дорогие читатели. Ходите по магазинам с удовольствие