Как восстановиться после родов: три слагающих успеха. Гормоны беременности: "распределение ролей" Функции гормона в организме

Релаксин это гормон, который присущ людям и млекопитающим. Он расслабляет функцию ослабления связок малого таза и тазовой кости. По-другому релаксин зовут гормоном беременности, потому что на протяжении беременности он выполняет очень большое количество функций. Например, рост матки и её расширение.

В период менопаузы у женщины сильно падает уровень релаксина и эстрогенов. Но помимо важной функции при беременности он способен образовывать и способствовать росту кровеносных сосудов.

Располагаются рецепторы, которые связаны с этим гормоном, в сердце, почках, головном мозге и многих других внутренних органах, совсем не относящихся к репродукции. Поэтому этот гормон имеет огромное значение и в плане репродукции, и в работе головного мозга и сердца.

Функции гормона в организме

Релаксин вырабатывается в жёлтом теле, яичниках, а также он может возникать в плаценте и маточных тканях на протяжении всей беременности. Он имеет химическую структуру, очень похожую на инсулин.

Роль релаксина в организме:

формирование родового канала и подготовка женского организма к родам;
перед родами расширяет кости таза, расслабляя его связки, в связи с чем расширяется таз, а роды проходят нормально;
открывает шейку матки во время родов;
снижает маточный тонус и снимает её произвольные сокращения.

С возрастанием срока беременности релаксин в крови увеличивается, с десятой недели и до самых родов, при этом перед самыми родами доходит до своего наивысшего количества. Содержание гормона релаксин в крови приходит в обычное состояние спустя 1–3 месяца после родов.

Но превышение этого гормона может обнаруживаться как у женщин, не являющихся беременными, так у мужчин. Лечится это препаратами прогестерон и эстрадиол.

Как помогает гормон при болезнях?

Препараты, содержащие релаксин, помогают и от болезней.

Профессор из Италии Марко Метра провёл такой эксперимент, который показал, что препарат, содержащий вещество релаксина, помогает от возникновения сердечно-сосудистых болезней.

Как же он проходил? Вызвавшимся добровольцам пожилого возраста, которые страдали проблемами с давлением, а также имели частую отдышку, давали гормональный препарат. При этом половине из испытуемых давали пустышку. К концу эксперимента у пенсионеров, которые принимали гормоны, улучшилось состояние, причём в 18% от всех добровольцев, попавших в ту часть, что пила гормоны, уменьшилась отдышка. У пенсионеров, которые принимали всего лишь пустышку, не изменилось ничего.

А также этот удивительный гормон хорош и в излечении от почечного поликистоза. Всего один месяц приёма таблеток, и благодаря свойствам расширения сосудов, гормон улучшает кровоток, а состояние почек приходит в норму. Эти гормональные препараты прекрасно понижает уровень коллагена. Это значит, что не только не возникает новых рубцов, но и расщепляются старые.

Как действует препарат?

Существует биологически активная добавка, продающаяся в аптеках, и они называются так же, как и сам гормон. Эта добавка включает в себя:

корни валерианы;
трава пустырника;
листья крапивы;
плоды красной рябины;
глауконит;
глюкоза;
стеарат кальция.

Этот БАД пьют, чтобы насытить организм микроэлементами, такими, как марганец, железо, каротиноиды, хром и флавоноиды. Он имеет мягкий седативный эффект. Действует успокаивающе, снимает невротические состояния, подавляет раздражительность. Его часто пьют:

при небольших нарушениях сна;
при излишней возбудимости;
при частых необъяснимых тревогах;
при перепадах артериального давления;
при учащённых сердцебиениях;
при вегето-сосудистой дистонии.

Противопоказания препарата

Стоит всегда помнить, что гормон релаксина является по своей сути гормоном беременности, но сам препарат в виде биологически активной добавки строго запрещён к применению на протяжении всего срока беременности и всего периода кормления грудью.

Детям до 18 лет тоже недопустим приём этого препарата, как и людям с индивидуальной непереносимостью компонентов этой биологически активной добавки.

Ещё его нельзя принимать людям с тяжёлой формой миастении, при проблемах с дыханием, страдающим апноэ сна и тяжёлой печёночной недостаточностью.

Передозировка

Передозировка вызывает угнетение ЦНС, от сильной сонливости до комы. В этом случае срочно промывают желудок и проводят симптоматическое лечение и проверяют жизненно важные функции.

Побочные эффекты

Редко, но бывают выявлены:

тошнота, горечь и сухость полости рта;
головная боль, головокружения, небольшая утренняя сонливость;
раздражительность, агрессивность, депрессия, кошмары, галлюцинации, крайне редко амнезия;
высыпания, зуд, крайне редко анафилактический шок;
повышению щелочной фосфатазы и трансаминаз печени.

А также редко, но присутствует синдром отмены, от этого возникает бессонница.

РЕЛАКСИН РЕЛАКСИН

полипептидный половой гормон мн. позвоночных, вырабатываемый преим. жёлтым телом яичников, а таклсе тканями матки и плацентой. По химич. структуре сходен с инсулином. Подготавливает органы размножения к родам: способствует формированию родового канала, вызывает в конце беременности расслабление связок тазовых костей, особенно лонного сочленения, а во время родов - открытие шейки матки. Наряду с этим Р. понижает тонус матки и её сократит, активность. Концентрация Р. в крови повышается с увеличением срока беременности и достигает максимума перед родами. Секрецию Р. стимулируют прогестерон и эстрадиол. Р. обнаружен также в крови небеременных самок и у самцов.

.(Источник: «Биологический энциклопедический словарь.» Гл. ред. М. С. Гиляров; Редкол.: А. А. Бабаев, Г. Г. Винберг, Г. А. Заварзин и др. - 2-е изд., исправл. - М.: Сов. Энциклопедия, 1986.)

Синонимы :

Смотреть что такое "РЕЛАКСИН" в других словарях:

- (от лат. relaxo ослабляю) гормон млекопитающих и человека, вырабатываемый яичниками и плацентой. Способствует расслаблению тазовых связок и тем самым нормальному протеканию родов. По химической природе полипептид … Большой Энциклопедический словарь

Сущ., кол во синонимов: 2 гормон (126) полипептид (7) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

релаксин - Белковый половой гормон позвоночных животных, вырабатываемый жёлтым телом яичников, а также тканями матки и плацентой; участвует в подготовке органов размножения к родам, химически близок к инсулину; впервые Р. был описан Ф. Хайсо в 1926.… … Справочник технического переводчика

Relaxin 1 Обозначения Символы … Википедия

А; м. [лат. relaxo ослабляю] Гормон млекопитающих и человека, вырабатываемый яичниками и плацентой, способствующий расслаблению тазовых связок и облегчению родов. * * * релаксин (от лат. relaxo ослабляю), гормон млекопитающих и человека,… … Энциклопедический словарь

Relaxin релаксин. Белковый половой гормон позвоночных животных, вырабатываемый жёлтым телом яичников, а также тканями матки и плацентой; участвует в подготовке органов размножения к родам, химически близок к инсулину ; впервые Р.… … Молекулярная биология и генетика. Толковый словарь.

релаксин - ЭМБРИОЛОГИЯ ЖИВОТНЫХ РЕЛАКСИН – пептидный гормон желтого тела и плаценты, предупреждающий сокращения гладкомышечный клеток мускулатуры матки … Общая эмбриология: Терминологический словарь

- (от лат. relaxo ослабляю) гормон, образующийся главным образом в яичниках. При беременности вызывает расслабление связок лонного сочленения тазовых костей; благодаря этому происходит расширение таза, что способствует нормальному… … Большая советская энциклопедия

М. Гормон, вырабатываемый яичниками и плацентой, способствующий расслаблению тазовых связок при родах. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Релаксин, релаксины, релаксина, релаксинов, релаксину, релаксинам, релаксин, релаксины, релаксином, релаксинами, релаксине, релаксинах (

В нашем организме присутствует множество гормонов, каждый из которых отвечает за протекание важнейших жизненных процессов. Релаксин, или как его прозвали гормон беременности – один из самых значимых. Он оказывает влияние на протекание беременности и родов, отражается на состоянии многих органов и систем организма. Все о составе, структуре, предназначении гормона, а также об одноименной биологически активной добавке.

Релаксин представляет собой гормон, который встречается у млекопитающих и человека. Преимущественно он синтезируется в яичниках, эндометрии и желтом теле. Также образование гормона может происходить в маточных тканях или в плаценте на протяжении беременности.

В 1926 ученый Ф. Хайсо впервые описал гормон. Релаксин состоит из двух цепочек А (22 аминокислотных остатка) и В (30 аминокислотных остатков), которые связаны меж собой дисульфидными мостиками. Это полипептидный гормон, молекулярная масса которого приближена к 6 000. Удивительно, но лишь почти спустя 80 лет после открытия, удалось распознать клеточные рецепторы гормона.

Оказалось, что они содержатся в сердце, мозгу, почках и других органах, которые не имеют прямого отношения к репродуктивной системе. Это был поистине прорыв в мире медицине, который обозначил собой веху производства лекарственных средств, направленных на преодоление проблем, возникающих в период ожидания ребенка.

Функции в организме

Релаксин многофункционален. Сложно переоценить значение, которое имеет гормон для репродуктивной системы. Благодаря ему происходит:

подготовка организма будущей мамочки к родам, посредством формирования родового канала;
расслабляющее воздействие на связки костей таза и лонного сочленения в последнем триместре беременности;
раскрытие шейки матки в момент родов;
снижение маточного тонуса и интенсивности сокращений.

У беременных женщин гормон расслабляет сухожилия и расширяет сосуды. Все это требуется для нормального течения беременности и непосредственно родового процесса. Это настоящий помощник сердцу, ведь в период ожидания малыша происходит значительное увеличение объема крови и набор веса. Известно, что данный гормон способствует росту и развитию новых кровеносных сосудов. Принимает участие в работе сердца и сказывается на мозговой активности.

Подтверждением вышеизложенного являются научные исследования и эксперименты. Ученые выяснили, что этот гормон в разы снижает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Так, итальянский профессор Марко Метра провел важнейший опыт. Добровольцам пожилого возраста предлагался гормон. Все они пережили в прошлом остановку сердца, имели проблемы с давлением и страдали от часто возникающей одышки.

В соответствии с правилами, часть испытуемых в ходе эксперимента получала всего лишь навсего пустышку. По итогам исследования более, чем у 18% из числа пенсионеров, принимавших препарат с гормоном, наблюдалось улучшение клинической картины. Они утверждали, что одышка стала беспокоить значительно реже. А вот каких-либо перемен в состоянии здоровья пациентов, употреблявших плацебо не выявлено.

По последним данным, релаксин эффективен и в лечении почечного поликистоза. Месячный курс приема гормона стабилизирует состояние почек и улучшает кровоток, благодаря сосудорасширяющим свойствам гормона. Успешно зарекомендовал себя способностью понижения уровня коллагена. Это помогает в замедлении формирования новых рубцов и расщеплении уже имеющихся.

Действие препарата

В аптеке можно найти биологически активную добавку (БАД), таблетки с одноименным названием. Этот препарат содержит:

Корни валерианы;
Траву пустырника;
Листья крапивы;
Плоды красной рябины;
Глауконит;
Глюкозу;
Стеарат кальция.

Его принимают с целью обогащения организма микроэлементами: железом, марганцем, хромом и каротиноидами, включающих флавоноиды. Оно оказывает мягкий седативный эффект. Обладает успокаивающим воздействием, помогает снять нервное напряжение и раздражительность. Принимают при легком нарушении сна, повышенной возбудимости, тревоге, при колебании артериального давления, чувстве тревоги, вегетососудистой дистонии, учащенном сердцебиении.

Несмотря на то что релаксин – это гормон беременности, препарат Релаксин строго противопоказан в период ожидания ребенка и лактации, то есть кормления грудью. Об этом указано в инструкции по применению.

Среди других противопоказаний также индивидуальная непереносимость компонентов и детский возраст. Перед приемом таблеток рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Как правило, взрослые принимают по 1 таблетке (300 мг) трижды в сутки во время приема пищи. Курс составляет от двух до трех недель, после чего прием биологически активной добавки следует прекратить.

Культура послеродового ухода в настоящее время только начинает возрождаться. Обычно восстановлением родильницы недолго занимаются врачи родильных учреждений, а далее молодая мама остается предоставлена самой себе. Давайте с вами разберемся, что способствует укреплению здоровья после родов.

vinteresah.com

Период восстановления занимает в среднем около 4-6, а при осложнениях - до 8 недель после родов. Самые большие изменения затрагивают репродуктивную систему - матка сокращается и стремительно уменьшается, раны заживают, а грудь подстраивается под лактацию.

Одновременно с уменьшением матки освобождается место в брюшной полости. Его стремятся заполнить все органы, которым было тесно последние месяцы беременности. Важно осознавать, что каждый из этих органов крепится к позвоночнику, тазу и друг другу фиксирующими связками.

Учитывая, что при беременности вырабатывался особенный гормон - релаксин , необходимый для расслабления таза и его соединений, после родов все связки также ослаблены. При их перерастяжении происходит опущение внутренних органов.

Отлежаться!

Поэтому любые вертикальные нагрузки в раннем послеродовом периоде крайне нежелательны.

Отсюда вытекает главное правило: отлежаться ! Итак, первые несколько дней после родов важно как можно меньше вставать. Чем больше родов у вас за плечами, тем дольше дней посвятите отдыху. Сколько лежать? Да сколько получится. Три-четыре-пять дней вполне достаточно.

Обратите внимание! В связи с послеродовой эйфорией вам может быть психологически тяжело валяться в кровати первые дни - душевных сил много, физических, кажется, тоже. Однако обычно через три дня уровень эндорфинов резко падает и нагоняет усталость от родов.

Поэтому мой вам совет: просто поверьте, что отлежаться - это очень важно. За первые дни матка значительно сократится, а внутренние органы спокойно займут освободившееся место.

Чтобы уменьшить количество вставаний, возьмите малыша к себе в кровать - это способствует налаживанию грудного вскармливания и контакта с новорожденным.

Пожалуйста, не поймите этот принцип как ничегонеделание. Главная мамина работа на всем протяжении послеродового периода - уход за своим ребенком, отдых и укрепление своего тела. Когда вы отлежитесь несколько дней, можно понемногу начинать специальную послеродовую гимнастику (сначала 5 минут в день, доводя до 3 подходов по 10 минут) и ходить при желании на прогулку.

womanglory.ru

Поддержка для животика

Второе не менее важное правило - обеспечить поддержку своему животику в то время, пока мышцы брюшного пресса еще растянуты. Восстановление их структуры занимает от 10 до 14 дней. Идеальный и простой способ поддержки живота - подвязывание его широкой полосой ткани. Подробное описание этого процесса можно без проблем найти в интернете, а также обучиться этому на курсах будущих мам.

Почему не послеродовый бандаж? Именно лоскут ткани при правильном подвязывании оказывает неравномерное давление на живот - поддерживает внизу и мягко «обнимает» сверху.

Послеродовое пеленание

Третий метод - дополнительные методы послеродового восстановления - например, известное сейчас в родительских кругах послеродовое пеленание.

Пеленание - это комплексная процедура, в результате которой происходит глубокое расслабление тела, выведение гормона релаксина и лишней жидкости, снятие мышечных зажимов и коррекция подвижности и диспозиции (смещения) косточек таза, позвоночника и черепа.

Методы, к которым прибегают в процессе пеленания, разнообразны - массаж, лимфодренаж, фитотерапия, ароматерапия, гомеопатия, остеопатия и некоторые другие. Благодаря такому комплексному воздействию, родильница может справиться не только с физическими последствиями родов (разболтанность суставов, диастаз, боли в тазу и спине, запоры и многое другое), но и со многими психологическими (эмоциональный упадок, депрессия, недовольство собственными родами, одиночество, апатия и прочие).

В виде приятного бонуса проявляются уменьшение окружностей талии, бедер, в области икр . Самое важное, что процедура проходит у вас на дому, в комфортной атмосфере, рядом с малышом, а все воздействия мягкие, безболезненные и приятные.

Согласно моему опыту, все больше женщин сегодня задумывается о своем здоровье после родов. Ведь от самочувствия мамы и от того, как она восстановится, зависит не только климат в семье. Грамотный послеродовый уход - это профилактика опущения внутренних органов (в первую очередь матки, влагалища, мочевого пузыря и прямой кишки), запоров и геморроя, грыжи белой линии живота, вторичного бесплодия.

Естественно, организм восстанавливается и сам по себе, даже когда вы ничего для этого не предпринимаете. Я верю, что самое важное в послеродовый период - это спокойное и рассудительное отношение к себе, распределение домашних обязанностей (помощь по дому и со старшими детьми) и разумная оценка своих физических и душевных ресурсов.

Однако с помощью вышеупомянутых правил можно восстановиться гораздо раньше, а также продлить свои красоту, здоровье и хорошее настроение.

Колонку ведет:

Сосновская Наталья Андреевна, врач акушер-гинеколог, руководитель и лектор школы материнства и женского здоровья "Лира" .

Школа "Лира" - это курсы с индивидуальном подходом, направленные на подготовку к максимально естественным родам.

Преимущества курсов "Лира":

маленькие группы;
возможность посещения с партнером с выдачей сертификата о партнерских родах;
полная программа подготовки к родам, включая методы обезболивания родов, восстановление после родов, грудное вскармливание и уход за младенцем;
информационная поддержка по вопросам вынашивания малыша;
есть курс о беременности;
питание, анализы и обследование, психологическая адаптация и многое другое.

Уважаемые читатели! Как проходило ваше восстановление после родов? Какими методами восстановления вы пользовались? Что было самым сложным? Ждем ваши комментарии!

Ощущение болезненности поясницы при беременности - явление очень распространённое. Боли могут наблюдаться на любом сроке и иметь различную интенсивность. Чётких симптомов, одинаково проявляющихся у всех беременных, нет, потому что всё зависит от причины, вызывающей болевые ощущения.

Основные факторы, вызывающие поясничную боль

Когда болит поясница при беременности, первым делом обращают внимание на мочеполовую систему. Проблемы с почками локализируют боль именно в поясничной области. А сама беременность обостряет уже имеющиеся у женщины различные воспалительные процессы мочеполовой системы. Обычно к боли присоединяются отёки, повышение температуры тела, частое мочеиспускание. Возможно повышение артериального давления. Изменение цвета мочи лишний раз подтверждает, что причина кроется непосредственно в почках. Она может быть гораздо темнее, не такая прозрачная, а при серьёзных воспалениях - давать осадок и хлопья. Если вы видите такие проявления болей в пояснице, то сразу обращайтесь к своему доктору. Нередко наблюдаются признаки почечной колики. Её характеризуют схваткообразные интенсивные и режущие боли. В таком случае не стоит заниматься самолечением, а лучше вызвать скорую помощь.

Опоясывающие двухсторонние боли может вызывать приступ панкреатита. Это воспалительное заболевание поджелудочной железы как правило связано с неправильным питанием, которое изобилует жирной и острой пищей.

Физиологические боли

Боль может иметь и физиологический характер. Усиливающаяся боль при неудобно выбранной позе, физической нагрузке, ношении не очень удобной обуви на каблуке, длительной ходьбе или наоборот, стоянии на одном месте объясняется метаморфозами в организме женщины, связанными с её состоянием беременности. Постоянно увеличивающийся животик смещает центр тяжести женщины. И беременная, пытаясь более-менее приспособиться к новому для неё положению, старается правильно распределить тяжесть своего организма, прогибая в пояснице спину. Добавляет неудобств и еженедельная прибавка в весе, которая утяжеляет нагрузку на все кости, суставы, связки организма. Особую нагрузку несёт позвоночный столб.

Гормон релаксин

Помимо этого, при беременности вырабатывается в яичниках и плаценте женщины гормон релаксин. Это также может вызвать болезненные ощущения в пояснице. Он способствует размягчению и пластичности суставов, хрящей, тазовых соединений. В результате, это делает прохождение плода при родах через расходящиеся кости таза более лёгким, а для женщины менее болезненным. Ещё один гормон способен вызывать подобные ощущения своей интенсивной выработкой - это прогестерон.

Боли в пояснице могут возникать при недостатке в организме беременной женщины кальция. Уже имеющиеся заболевания опорно-двигательной системы могут напоминать о себе подобными болями.

Есть тревожные симптомы, сопровождающие боли в пояснице, которые могут свидетельствовать о возможной угрозе прерывания беременности. В этом случае присоединяются и боли внизу живота, и частое мочеиспускание, и кровянистые выделения. Следует срочно лечь и вызвать скорую помощь. Можно принять таблетку «Но-шпы» , накапать настойку валерианы и поставить ректальную свечку с папаверином.

Элементарная профилактика

В основном профилактические меры направлены на заболевания, имеющиеся уже в багаже женщины до беременности.

Если вы планируете беременность, и у вас имеются проблемы, связанные с работой опорно-двигательного аппарата, мочеполовой системы - желательно тщательно пролечить все свои недуги, имеющие хронический характер.

Старайтесь избегать длительных пеших прогулок, чаще меняйте позы, когда сидите, прерываясь на короткую ходьбу.

Носите удобную обувь, предпочтение отдавайте венскому каблуку.

Старайтесь не обременять себя физическими нагрузками, не носите тяжёлый багаж.

Следите за своим весом, не допускайте переедания. Обогащайте рацион пищей, содержащей кальций: творог, зелень, орехи, йогурт, мясо.

Занимайтесь физкультурой, плаванием, как до беременности, так и во время неё. Эти занятия укрепляют мышцы, насыщают их кислородом, делая выносливее и позволяя быстрее восстанавливаться после физических нагрузок.

Возможное лечение

Если болит поясница при беременности, акушер-гинеколог проводит полную диагностику, чтобы установить причину заболевания. После этого ставится точный диагноз, назначается лечение и даются рекомендации.

медикаментозное лечение включает в себя таблетки, уколы, мази, относящиеся к группе противовоспалительных средств на основе парацетамола, который не оказывает отрицательного влияния на растущий плод, а также витамины группы В;