Как узнать почему не складывается личная жизнь. Если не складывается личная жизнь

Если личная жизнь не складывается, ушел от вас дорогой человек, и нахлынула волна одиночества и безысходности, то не стоит расстраиваться, а стоит вспомнить, что это не конец света и счастье обязательно найдет вас! Но, тем не менее, подобные вещи просто так не происходят, поэтому прежде чем обижаться на весь мир, нужно постараться посмотреть критически на себя со стороны и понять, в чем причина того, что возлюбленный ушел от вас. Возможно, какие-либо ваши личные недостатки, такие как замкнутость или раздражительность в конечном итоге привели к этому.

Если посмотреть на эту проблему с другой стороны, то в одиночестве так же можно найти много положительных качеств. В одиночестве, лучше всего разобраться в своих основных жизненных целях и позициях. Как показывают наблюдения у того, кто смог быть в гармонии с самим собой, тот и испытывает гораздо меньше проблем в совместной жизни.

Итак, сейчас предложим несколько советов тем, кто еще не нашел, своего счастье или вынужден искать новое.

Во-первых, не стоит бояться приблизится к тому, кто действительно нравится. Не нужно забывать, что одиночество достаточно распространенное явление и возможно этот человек, так же как и вы одинок и будет рад общению с вами.

Еще одним нехитрым способом встретить свою половинку является, как утверждают психологи, увеличение времени общения с другими людьми. Ведь привязанность к человеку формируется не сразу, а в течение длительного общения. Так же психологи не советуют заменять живое общение телевизором, поскольку его можно сравнить с наркотиком, это всего лишь временный уход от жизненных проблем. Лучше смотреть не все передачи в подряд, а именно те которые действительно для вас интересны и познавательны, и вы заметите, как у вас появится больше свободного времени для того, чтобы общаться со своими друзьями.

Несмотря на то, что психологи утверждают, что людьми одинокими могут быть, как люди с невзрачной внешностью, так и с привлекательной, всё равно у человека с неряшливой внешностью отношения с окружающими складываются гораздо хуже, чем у человека, следящего за собой. Не стоит верить распространенному мнению о том, что все проблемы в общении может решить только настоящая любовь. Многие начинают сосредотачиваться на новых романах, вместо того, чтобы поддерживать близкие отношения с друзьями.

И напоследок хочется отметить, что не стоит рассматривать только «живое» знакомство, ведь многие люди находили свою любовь именно через службы знакомств или Интернет.

Что делать, если не ладится личная жизнь?

Сегодня я отвечу на несколько вопросов, которые волнуют многих людей. Почему жизнь не складывается и почему не складывается личная жизнь?

За основу для этой статьи я взяла книгу Debbie Ford “Why good people do bad things” (Почему хорошие люди делают плохие вещи).

Какова бы не была Ваша личная история, это не имеет никакого значения, когда мы говорим про корень проблемы.

Корень любой проблемы в жизни людей – это не понимание своей собственной природы.

Прежде всего, важно понимать, что природа человека двойственна. Каждый человек несет в себе духовное начало и эгоистическое начало (идентификация с телом), свет и тьму, "хорошее" и "плохое". Духовное начало еще называют Высшее Я, настоящее Я. Эгоистическое начало называют низшее Я, ненастоящее Я.

Как бы мы их не называли, главная идея состоит в том, что в человеке есть две природы – высшая и низшая – и нам нужны они обе для того, чтобы чувствовать себя целостными и гармоничными людьми. Каждому человеку нужен здоровый баланс между этими двумя противоположными частями нашей природы.

Когда мы понимаем, что в нас есть две одинаковые и одновременно противоположные силы, и когда мы с уважением и пониманием принимаем каждую из них, мы живем во внутренней гармонии, мире и покое.

Корень любой проблемы в жизни – это отсутствие внутренней гармонии, внутреннего покоя.

Человек, у которого внутри мир и покой, имеет всё. Человек, раздираемый на части войной внутри себя, не имеет ничего.

Почему жизнь не складывается: корень проблемы

Когда мы принимаем и уважаем в себе и высшую и низшую природу, мы живем в балансе. Но когда мы подавляем свою низшую природу, для того, чтобы показать людям, что в нас есть только хорошие качества, мы страдаем, и у нас возникает в связи с этим много проблем.

Почему у нас есть потребность скрывать свою низшую природу? Ответ прост. Мы или не знаем о существовании своей низшей природы или считаем, что мы не имеем права проявлять свои низшие качества .

Мы боимся, что если признаемся в том, что в нас есть низшие качества, и две разные природы в нашей психике, нас будут считать странными, психически ненормальными, не такими, как все. Страх заставляет нас подавлять человеческие импульсы – сексуальные желания, зависть, эгоизм, стыд, обиду, агрессию.

Мы не принимаем свои низшие качества и слабости, потому что боимся, что это плохо, неправильно и неприемлемо. Мы считаем, что мы должны быть «нормальными», "хорошими" людьми, без раздвоения личности.

Но правда заключается в том, что в каждом человеке живет несколько личностей. Непонимание этого и нежелание принять этот факт ведет к всевозможным проблемам и постоянному самосаботажу.

Когда мы понимаем и признаем парадокс нашей человеческой природы - существование двух противоположных сил внутри нас, это дает нам возможность стать достаточно осознанными, чтобы быть честными сами с собой. Честность с самим собой позволяет научиться принимать «плохую» часть себя.

Когда мы проявляем свои низшие качества, к примеру, хотим иметь секс не со своим партнером, берем деньги, которые нам не принадлежат, врем, чтобы выставить себя в лучшем свете, нам важно понимать, что это естественные импульсы нашей человеческой природы. Нам просто нужно научиться исследовать и понимать причину такого поведения.

Часто, из-за того, что эти импульсы остаются не исследованными, не принятыми, как проявления нашей естественной природы, мы начинаем прятать эту часть себя.

Подавленные и не исследованные эмоции - страх, стыд, вина, обида - накапливаются в нашем теле в виде эмоциональных зарядов (блоков энергии). Всё это не только создает сильное давление внутри нас, но и тормозит естественное движение энергии. Как результат, мы чувствуем, что нам не хватает энергии.

Если мы слишком заняты и не находим естественного способа исследовать и выпустить это давление, которое накопилось внутри нас, тогда разрядка может произойти сама в любой момент. Каждый аспект, который мы в себе не принимаем, считаем не приемлемым, не правильным, рано или поздно дает о себе знать в виде эмоциональной разрядки или самосаботажа.

Эмоциональная разрядка выражается в виде гнева, раздражения или неадекватного поведения, от которого как правило, страдает не только сам человек, но и многие люди вокруг него оказываются в неудобном положении.

Подавленные эмоции и отвергнутые части себя можно сравнить с лавой, которая находится под землей. Если для лавы нет вентиляции, через которую огромное давление лавы может выйти, тогда извержение лавы на поверхность земли неизбежно.

Осознавая, принимая и выражая наши подавленные эмоции , мы создаем естественную разрядку для нашей психики. Но когда эмоции остаются не исследованными, подавленными и непринятыми из-за страха признаться в их существовании, рано или поздно происходит разрядка этого давления.

И часто это происходит не тогда, когда мы этого хотим, а, как правило, неожиданно и не зависимо от того, кто в этот момент находится возле нас. Наша психика требует разрядки от внутреннего давления, которое появляется, когда мы подавляем и не принимаем какие-то аспекты самих себя.

Проблема подавленных эмоций , к сожалению, затрагивает не только самого человека, но и всех людей вокруг него. Психологически такой человек постоянно проецирует на других людей свои проблемы.

Когда мы критикуем других за их поведение, наши собственные проблемы уже не кажутся такими ужасными. Такие люди бессознательно ищут проблемы у других людей и критикуют их. Им становится легче от мысли, что они не одиноки и что у других людей, тоже есть проблемы.

Важно еще добавить, что есть здоровое чувство вины или стыда, то есть исследованное и понятое. Здоровое чувство вины или стыда мы чувствуем, когда осознаем, что поступили неправильно. Необходимо осознать и принять это чувство. И тогда оно выпускается естественным путем.

А есть токсичное чувство вины или стыда, то есть подавленное, отверженное, возникшее из ощущения, что со мной что-то не так. Я в своей статье пишу именно о втором варианте.

Токсичными эти чувства становятся тогда, когда мы считаем, что не имеем права чувствовать вину или стыд, что это нехорошо, неприлично, неправильно. Мы прячем эти чувства, не признаемся в их существовании ни себе ни другим.

Как проверить в какой человек категории?

Если человек спокойно признается в своем чувстве стыда или вины, это означает, что он понимает и принимает в себе эти чувства.

Но когда человек ведет себя неадекватно или критикует других или ищет проблемы у других, это первый признак того, что человек подавляет, не понимает и не принимает какие-то свои эмоции . От этого возникает сильное давление в психике. Для того чтобы бессознательно снять это давление, человек провоцирует ссоры, даже не осознавая этого, или ищет недостатки у других людей. Это и есть "извержение лавы".

Еще это можно сравнить с воздушным шариком, который мы из-за всех сил пытаемся удержать под водой. Как долго мы можем удерживать воздушный шарик под водой? Думаю, ответ очевиден. Как только мы захотим расслабиться, шарик сразу выскачет из под воды.

Теперь остается понять, почему мы не принимаем себя такими, какие мы есть? Ответ прост. Потому что нас всех программируют в детстве не быть самими собой. Вспомните, как часто наши дети врут, или бывают жадными или эгоистами? Что мы при этом делаем?

Мы говорим: "не будь эгоистом , никто не любит эгоистов", или "не будь жадным, а то у тебя не будет друзей", или "хорошие люди не врут". Мы стыдим их за "плохое" поведение. А когда мы стыдим своих детей, так же, как стыдили нас в детстве, они начинают подавлять в себе эти импульсы, и делают вывод: "со мной что-то не так, я не представляю никакой ценности, я плохой".

Сообщение «ты плохой» мы получали постоянно в детстве в разных формах.

1. Хорошие девочки так не разговаривают
2. Хорошие мальчики не врут
3. Убери свою комнату, ты же хорошая девочка
4. Не ной, как девчонка
5. Хорошие мальчики не перебивают
6. Хорошие девочки не разговаривают так громко
7. Ты ведешь себя не так, как все люди

А теперь представьте себе, что все люди воспитываются в такой атмосфере. Вырастая, мы не понимаем своей природы, мы критикуем друг друга, постоянно чувствуем стыд, страх, вину, обиду. Как следствие этого, постоянно возникают конфликты.

Потому что даже если человек всё это осознал и принимает себя таким, какой он есть, его всё равно окружают люди, которые ведут себя неадекватно и провоцируют конфликты. Именно поэтому у людей не складываются отношения, а как следствие не складывается жизнь.

Нам важно учить своих детей тому, что проявление низших качеств – это нормальное поведение любого человека, потому что природа человека двойственна.

Здоровый способ воспитывать детей, это объяснить им, что жадность может помочь скопить денег для какой-то цели, а здоровый эгоизм помогает нам защититься от нападок. Ложь тоже необходима в определенных жизненных ситуациях.

Хочу еще раз подчеркнуть. Наши эмоции становятся проблемой только тогда, когда у нас нет здорового способа их выразить. Если наши эмоции по каким-то причинам не могут быть выражены естественным путем, потому что нам стыдно, они становятся токсичными.

Поэтому не стыдитесь выражать свои эмоции и позволяйте это делать своим детям. Но обязательно убедитесь, что это не разрядка напряжения, скопившегося в психике.

У Вас жизнь не складывается? Не складывается личная жизнь? Попробуйте разобраться, есть ли у вас подавленные эмоции - чувство стыда или вины, боль или обида? Часто ли Вы выделяете время для того, чтобы разобраться со своими эмоциями?

Как начать процесс восстановления из травмированного эгоизма к здоровому эгоизму , мы рассмотрим в следующий раз.

Мне интересно Ваше мнение. Бывают ли у вас или у ваших близких эмоциональные разрядки? Пишите в комментариях.

Счастье человека во многом зависит от того, как складывается его личная жизнь, отношения в любви и браке. Но очень часто периоды, когда рядом нет любимого человека, затягиваются надолго. А бывает и так, что отношения вроде бы и начинаются, а потом вдруг что-то происходит, все неожиданно начинает разрушаться, и в итоге остаются только разбитое сердце, несбывшиеся мечты и одиночество, которые с каждым разом все сложнее и сложнее переживать.

Когда такая ситуация постоянно повторяется, начинают появляться вопросы: «Почему у меня не складывается личная жизнь?», «Почему не везет в любви?», «Почему не складываются отношения с мужчинами (женщинами)?», «Почему я не могу выйти замуж (жениться)?» . Кто-то объясняет все своим невезением, несчастливой судьбой, а кто-то — несовместимостью или тем, что в жизни «постоянно попадаются не те…».

На самом деле причина неустроенной личной жизни чаще всего кроется в нас самих, она прячется в нашем подсознании, а мы не хотим, не можем или просто боимся ее оттуда достать. Иногда причиной одиночества является прошлый негативный опыт или душевные травмы, из-за которых человек внутренне отталкивает всех новых потенциальных партнеров на своем пути. Иногда личная жизнь не складывается из-за заниженной самооценки или просто из-за неверия в то, что счастье все еще возможно. А кто-то, напротив, настолько дорожит своей свободой, что не может обрести семейное счастье из-за боязни лишиться независимости. И таких причин может быть очень и очень много…

Чтобы понять и разобраться, в чем же заключается проблема, можно попробовать взглянуть на нее при помощи онлайн гадания на Таро, получить ответ на вопрос «Почему у меня не складывается личная жизнь?» и определить, что мешает вам обрести свое счастье. Этот достаточно сложный расклад на 12 карт поможет не только раскрыть причины неустроенности личной жизни, но и подскажет, что необходимо изменить в себе, чтобы найти партнера и построить с ним долгие, надежные отношения. Кроме того, карты дадут прогноз на будущее и определят ваши шансы и перспективы вступить в официальный брак. Гадание проводится на картах Таро Манара, которые очень хорошо подходят для раскладов на любовь и отношения, анализа ситуаций и проблем в личной жизни и любви.

Выберите 1-ю карту

Первый блок — карты №1 и №2. Анализ неосознанных, подсознательных желаний и опасений в отношениях.

Карта №1. Показывает, что вы хотите получить от отношений, для чего они вам нужны, с какой целью вы начинаете новые отношения.

Карта №2. Раскрывает то, чего вы боитесь, начиная новые отношения, чего опасаетесь, что не хотите получить в процессе отношений.

Второй блок — карты №3, №4, №5, №6. Анализ прошлых отношений.

Карта №3. Указывает на то, что вы сами даете своему партнеру в процессе отношений, чем можете пожертвовать ради отношений.

Карта №4. Указывает на то, от чего вы не можете (не хотите) отказаться в процессе отношений, чем пожертвовать не готовы.

Карта №5. Раскрывает черты характера, нюансы вашего поведения в отношениях, которые мешают их позитивному развитию. Это то, что нужно в себе изменить, от чего следует отказаться.

Карта №6. Указывает на те качества вашего характера, нюансы поведения, которые способствуют позитивному развитию отношений. Это то, что нужно в себе развивать и совершенствовать.

Третий блок — карты №7, №8, №9, №10. Анализ настоящего.

Карта №7. Показывает, как вы пытаетесь решить проблему одиночества, что для этого делаете.

Карта №8. Указывает на то, что с вашей стороны мешает завязывать новые отношения.

Карта №9. Указывает на то, что с вашей стороны способствует началу новых отношений.

Карта №10. Подсказывает, что вам нужно сделать, чтобы найти партнера для личных отношений.

Четвертый блок — карты №11 и №12. Прогноз на будущее.

Карта №11. Какие у вас шансы завязать новые отношения в течении 1-2 лет.

Карта №12. Какие у вас перспективы вступить в официальный брак.

Если Вы не можете построить длительных отношений. Вы разошлись с любимым, дорогим, и родным для вас человеком, и снова оказались в одиночестве и безысходности… То прежде всего, поймите, что это не конец света, рано или поздно и на вашей улице заиграет музыка! Однако такие вещи случайно не происходят. Поэтому, если личная жизнь не складывается, нужно взять себя в руки и постараться посмотреть на себя со стороны, чтобы увидеть причины, которые привели к таким обстоятельствам.

Возможно, Вы, не отдавая себе в этом отчета, боитесь близких отношений. С одной стороны, Вам хочется любви, но с другой – очень страшно впустить кого-то в свой мир. Такие противоречивые чувства могут возникать по разным причинам. Может быть, Вы привыкли скрываться ото всех за высокой стеной и не хотите, чтобы кто-то увидел Ваше истинное «я». Или это нежелание ответственности. Или у Вас перед глазами неудачный опыт родителей. Если страх есть, в его причинах нужно разобраться, ведь пока в душе живет страх, там нет места любви.

Другая возможная причина – Вы недостаточно цените себя и подсознательно считаете, что недостойны счастливых отношений. Вы отвергаете достойных кандидатов и пытаетесь выстроить отношения с тем, с кем это заведомо не получится. Причины такого поведения нужно искать в детстве.

Также возможно, Вы предъявляете к партнеру завышенные требования. Это особенно свойственно молодым девушкам. В целом наличие требований к партнеру понятно и правильно. Но может быть, их слишком много? Подумайте, если бы партнер предъявлял аналогичные требования к Вам – насколько они адекватны?

Разобраться в причинах и понять, почему не складывается личная жизнь, очень важно – это позволит открыть путь к счастливым отношениям. Если не получается сделать это самостоятельно, можно обратиться к психологу, который сможет посмотреть на Вашу ситуацию со стороны.

Ну а пока Вы одни, попробуйте найти какие-то плюсы и в одиночестве. Ведь именно в этом состоянии можно лучше всего глубоко разобраться в своих жизненных целях в себе. Отдельные специалисты даже иногда рекомендуют хотя бы год прожить в одиночестве. Как показывают наблюдения, кто научился быть счастливым наедине с самим собой, имеет меньше проблем и в семейной жизни.

А сейчас несколько советов тем, кто все еще в поиске своей половинки.

Не стоит бояться подойти к тому, кто вам нравится. Не оправдывайте свою робость, тем, что не хотите надоедать человеку, - Вы не правы. Учитывайте, что одиночество достаточно распространенное явление, и интересующий вас человек, может быть, одинок, как и Вы, а общение с вами доставит ему радости не меньше чем вам.

Не замыкайтесь в себе. Самые популярные заменитель общения и близости - телевизор и интернет. Но они обеспечивают лишь временный уход от личных проблем. Не злоупотребляйте этими «пожирателями времени», и у вас появится свободное время для того, чтобы найти новых друзей.

Развивайте уверенность в себе. Сейчас, когда Вы одни и неуютно чувствуете себя, ей особенно нужна поддержка. Самый простой способ повысить самооценку – улучшить свой внешний вид. Банальный совет, но он работает. Новый гардероб, прическа, макияж, аксессуары позволяют почувствовать себя намного лучше. Также займитесь саморазвитием. Это могут быть любые интересные и полезные занятия – курсы, новые книги, хобби. Так Вы отвлечетесь от навязчивых мыслей и почувствуете вкус к жизни.

Здравствуйте, мне 32 года, но личная жизнь не складывается, встречаются мужчины, которым не нужна семья и серьезные отношения, после того, как наша связь прекращается,они просто исчезают, а я такой человек, что быстро привыкаю и накручиваю себя, не изменяю,стараюсь для них. Недавно познакомилась, виделись пару раз, ходили в рестораны, кино, гуляли, про секс не было и речи, он писал смс, а потом пропал, сегодня второй день нет вестей от него, а я теперь места не нахожу, почему так?! Я симпатичная девушка, хорошо выгляжу, про него такого не скажешь, зато обеспеченный, дайте, пожалуйста, напутствия, что мне делать с собой! Заранее спасибо

Здравствуйте, Королина! Вы видите в каждом партнере потенциального своего молодого человека, с дальнейшими перспективами на отношения, брак, семью - при этом не Вы выбираете мужчину, с которым хотите быть, а готовы принять каждого - получается, что они начинают выбирать и делают выбор. Вам нужно занять больше позицию наблюдателя - понять, что Вы хотите видеть в своем избраннике, и самой выбирать - отсеивать тех мужчин, которые не подходят Вам - для этого конечно нужно встречать мужчин, узнавать их, а потом принимать решение самой. И мужчина может делать выбор - осознавать подходите ли Вы ему, НО И ВЫ должны выбирать,а не просто цепляться за каждого кто появляется в Вашей жизни. Разберите - какие отношения были? с кем? какие это были мужчины? что Вы ждете в своем избраннике? какие хотели бы видеть в нем качества? Вам нужно создать образ своего мужчины и есть искать - а во время поиска Вы можете встречать мужчин и расставаться с ними - это ведь и есть поиск, важно ЗНАТЬ кого Вы хотите найти,а не ждать пока Вас найдут.

также нужно проанализировать и то, каких мужчин Вы выбираете - вы можете неосознанно выбирать тех мужчин, с которыми не возможны будущие отношения. Понять - есть ли внутри Вас какой-либо барьер? страх ?

Королина, если Вы решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Королина.

Вам нужно проработать тему личных границ. У Вас нет умения выстраивать отношения разной степени близости. Вы написали, что " я такой человек, что быстро привыкаю и накручиваю себя, не изменяю,стараюсь для них. " то есть Вы сразу строите отношения на очень высокой степени близости.

Отношения должны пройти разные стадии. Если незнакомый человек сразу раскрывает всю душу нараспашку, то он становится неинтересен и кроме того, возникает ощущение перегруза и собственной незначительности. Душу нужно раскрывать постепенно, даавая также возможность постепенно приближаться и партнеру.

Тема границ кратко вот здесь: http://refleksia.ru/borders

Лучше всего индивидуальная работа или групповая длительная. За 1 раз вряд ли можно решить эту проблему.

Алла Чугуева, системный семейный психотерапевт, Москва или skype.

Хороший ответ 0 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Королина.

Королина

стараюсь для них

Возможно это и есть корень вашей проблемы. Стараясь для них, вы тем самым забываете о себе. Тем самым теряется ваше истинное "Я". Но это только предположение. Истинную причину того, почему не складываются отношения с противоположным полом, можно найти при работе с психологом .

С уважением.

Смирнова Александра Владимировна, психолог/психотерапевт в Москве

Хороший ответ 4 Плохой ответ 0

Здравствуйте.Каролина.Я думаю,речь идет о Вашей заниженной самооценке-во первых,и о Вашей неразборчивости-во вторых.Вы выбираете.вероятно,инфантильных,неуверенных мужчин.Или таких,которым нужна девушка противоречивая.А Вы,вероятно,очень хотите понравиться,поэтому,наверное,выстраиваете рафинированные отношения,которые этот человек боится.Это-на вскидку.В целом,надо разбираться основательно,так как возраст поджимает.Это можно сделать только в курсовой работе с психологом .Так как нужны новые взгляды на жизнь,и на себя,в первую очередь.Если будет желание приобретать новые,конструктивные стратегии общения,то мотивируйте себя на парную работу с психологом.Я также с этим работаю,обращайтесь.помогу.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Хороший ответ 6 Плохой ответ 0