Как построить гармоничные отношения с мужем. Как правильно строить серьёзные, крепкие отношения с мужчиной: психология

В чем главное отличие пар, которые состоят в любовных отношениях и остаются вместе в течение длительного времени (а то и всю жизнь) от тех, которые быстро распадаются?

Ты можешь сказать, что первым банально везет встретить родную душу. Но я думаю, что дело совсем не в удаче. Дело в так называемой “интимности”.

Я впервые так активно акцентирую внимание на этом понятии. Что же оно на самом деле значит для мужчин?

Интимность как основа крепких любовных отношений

Интимная близость не означает только секс. Иллюзия думать, что каждый секс с женщиной для мужчины несет в себе “интимность”.

Истинная близость простирается далеко за пределами сексуальных отношений. Она основывается на глубокой личностной связи между двумя людьми.

Длительная близость включает в себя способность понимания своего партнера, принятия его со всеми недостатками и странностями. Проще говоря, если ты выбрала этого мужчину, значит он чем-то привлек тебя, и ты это в нем приняла.

Когда пары говорят, что причиной их расставания было отсутствие “искры” в отношениях, как правило, им не хватало именно ее – настоящей близости, за которой стоит доверие, принятие, восхищение и умение увидеть лучшее друг в друге.

Да, эти простые слова оказываются фундаментом этой “интимности” между мужчиной и женщиной. Если хочешь, чтобы твои любовные отношения были крепкими и долгосрочными, придется потрудиться над ее формированием.

Итак, как думаешь, что обычно мешает появлению глубокой близости в паре? Как начать разрушать стены своей раковины, из-за которой любовные отношения держатся на расстоянии вытянутой руки?

Чтобы тебе не пришлось ломать голову над этими вопросами, я подготовил несколько советов, основанных на опыте проведения сотен личных консультаций.

Итак, счастливые пары, которые создают близость в своих любовных отношениях , добиваются этого благодаря следующим 9 правилам.

Полностью раскрываться перед своим партнером

Открыться или часто неправильно понимается как слабость. На самом деле все не так.

Да, в этот момент ты будешь чувствовать себя уязвимой. Но когда ты показываешь партнеру свою уязвимость, это воспринимается им как проявление доверия к нему. Так ты негласно говоришь мужчине, что открыта для него. И в этом случае ты поступаешь как женщина.

Если рядом с тобой действительно именно «тот самый», он примет тебя такой, какая ты есть, и будет оказывать всяческую поддержку. Даже больше, он поблагодарит тебя за такую откровенность.

Таким образом, любовные отношения поднимаются на новый уровень, на котором присутствует доверие, уважение и понимание.

Уязвимость – это готовность первой сказать: «Я люблю тебя», не надеясь при этом на аналогичный ответ. Это решение полностью всем сердцем вложиться в отношения, где нет никаких гарантий. Где тебя могут легко ранить.

Уязвимость – это просить о помощи, рассказывать о своих потребностях и переживаниях, вместо того, чтобы держать все в себе. Это быть нежной, слабой, быть девочкой, женщиной.

Играться, как дети

Любовные отношения , в которых присутствуют игровые элементы, имеют свойство быть счастливыми, крепкими и долговечными.

«Серьезные» отношения, на которые накладывают отпечаток 40-часовая рабочая неделя, кредиты, налоги и прочие «взрослые» проблемы, более подвержены распаду.

Почему игривость удерживает пары вместе? Может, потому, что игра возвращает нас к тому беззаботному времени – к детству, в котором не было никаких проблем. Игра позволяет расслабиться и перестать напрягать друг друга.

Как ни странно звучит, но когда мы позволяем себе быть расслабленными, мы становимся «настоящими». Мы полностью сосредотачиваемся на радостных моментах. И это нас сближает. Делает любовные отношения более тесными, интимными.

Неважно в какие игры ты играешь со своим возлюбленным: настольные, с мячом на природе, в теннис, ролевые игры в спальне. Важно, что в этот момент ты раскрываешься перед ним. А он перед тобой.

Этот момент откровения – это некое таинство, ваш «секрет на двоих», который усиливает и, главное, продлевает ваши любовные отношения .

Быть щедрым

Щедрость в любовных отношениях показывает готовность отдавать просто так, а не ради того, чтобы получить что-то взамен. Чтобы доставлять удовольствие и счастье своему партнеру. Поверь, мужчину радует твое принятие его щедрости.

Щедрость также выражается в готовности прощать его, когда он тебя обижает, и искренне просить прощения, когда обижаешь ты.

Будь щедрой в своих любовных отношениях . Давай ему свое признание, восхищение, улыбку, радость. И твой мужчина непременно отблагодарит тебя за это.

Удивлять друг друга

Сюрпризы способны вдохнуть жизнь даже в самые «увядшие» отношения . Они могут создавать по-настоящему волшебные моменты, которые становятся глотком свежего воздуха для тех, кто погряз в быту и уже начал забывать, зачем живет со своим партнером.

В самом начале любовных отношений все свидания, разговоры и игры в спальне полны удивления. С каждым днем ты узнаешь о своем партнере все новые вещи.

Но со временем этот огонек имеет свойство угасать, если преднамеренно не позаботиться о «подбрасывании дров» в него.

Им все еще доставляет удовольствие видеть радость и восхищение в глазах любимого человека. И это является одним из факторов, которые удерживают их вместе.

Иногда вполне достаточно маленьких радостей. Например, изысканного ужина (приготовленного тобой!) при свечах, вечеринки-сюрприза на день его рождения или покупки билетов на футбольный матч.

Добавь в свой еженедельный чек-лист задание удивлять любимого и ты поразишься, насколько это будет сближать вас с каждым разом.

Выделять время, чтобы побыть вместе

Работа, бытовые вопросы, воспитание детей, книги, сериалы, социальные сети – все это забирает достаточно много времени. Это распыляет внимание партнеров, особенно тех, которые давно вместе.

Если ты вся в работе, делах и не можешь пока от них отказаться, старайся выделять максимальное количество времени и внимания своему мужчине. Иначе .

Можешь писать ему приятные смс-ки, когда ты на работе. Отправлять свои красивые фотографии. А когда вы остаетесь рядом, навсегда забыть о делах на работе, подружках и коллегах мужского пола или знакомых мужчинах.

Устанавливать физический контакт

Прикосновения имеют способность изменять настроение, выражать чувства, дарить наслаждение. Тебе сегодня плохо? Ляг на колени своему возлюбленному, расскажи о своих переживаниях или просто помолчи в то время, когда он будет гладить тебя по голове.

Он крайне возбужденным вернулся с работы, недовольный требованиями своего начальника? Помоги ему успокоиться. Например, сделай массаж ног. Объятия. Поцелуи.

Цепочка подобных действий способна пробудить в тебе и твоем партнере вполне естественное желание заняться сексом. Страсть, которая пробуждается во время секса, разрушает стены непонимания.

Ценить свою любовь к мужчине

В жизни происходит много всякой неразберихи, которая может оказывать влияние на любовные отношения внутри пары.

Представь, что о тебе или твоем возлюбленном кто-то злонамеренно может распускать слухи. Например, подружки активно сплетничают, что у него служебный роман на работе. Верить этому или нет?

Тут уж каждый решает сам для себя. Но подумай, кому ты доверяешься больше? Стоит ли твое сомнение риска, которому ты можешь подвергнуть ваши отношения ? Является ли это достаточно веским поводом для их разрушения? За свое счастье нужно бороться. Точнее, его нужно ценить.

Причем не всегда имеются враги, которые пытаются помешать твоему счастливому будущему. Иногда приходится работать над собой.

Общая мечта

Цель, которой хотят достигнуть оба партнера, объединяет, поскольку требует наличия взаимопонимания и взаимной поддержки.

В результате перестают существовать «ты» и «он». Формируется «Мы», которое является выражением вашего общего мнения, ваших любовных отношений .

Я не утверждаю, что у вас обязательно должны быть дальновидные планы (например, накопить денег и построить дачу). Это может быть что-то совершенно незначительное (желание совместно провести выходные, попробовать что-то впервые вдвоем, совместное хобби).

Важно, чтобы этого хотели оба партнера. И это однозначно сблизит вас и укрепит отношения .

Чтить свои любовные отношения

Я говорю не об уважении к чувствам друг друга (об этом уже было немного выше), а о том, чтобы фактически возвести отношения с партнером на пьедестал. Еще более точно, признать своего мужчину номером 1.

И запомни: все, что происходит между тобой и твоим мужчиной, касается только вас двоих. Не стоит в подробностях рассказывать обо всем своим родственникам, друзьям и знакомым. Обычно, это может лишь повредить твоим отношениям.

Рассказывая, ты нарушаешь принцип взаимного доверия, который необходим для поддержания близости с возлюбленным. Твой партнер будет тебе безмерно благодарен, если все, что тебя беспокоит в ваших отношениях, ты будешь обсуждать только с ним.

Подведем итоги

Любые отношения, даже идеальные (как иногда кажется со стороны), нуждаются в том, чтобы оба партнера прикладывали определенные усилия к их укреплению и сохранению. И этот процесс не может идти по намеченному плану. Правила, которые я перечислил, являются лишь рекомендациями.

Именно ты в ответе за свою жизнь и любовные отношения . Ты можешь прислушиваться к моим советам, но важные решения придется принимать самостоятельно.

Да, вы часто будете ранить друг друга. Вы оба будете делать ошибки, о которых придется сожалеть. Но ведь на ошибках учатся. Только так ты сможешь .

С верой в тебя,

Ярослав Самойлов

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:

Что нам, женщинам, нужно для счастья? У каждой из нас на данном этапе жизни, конечно, свое понимание счастья. Но, безусловно, все мы сходимся в одном: конечно, нужны близкие, гармоничные отношения с мужчиной.

Но – как их создать, как реализовать свое желание? Кому-то, возможно, подойдет и патриархальный брак: мужик в доме хозяин, делай, как он говорит, будь послушной, рожай детей, веди хозяйство, и все будет ОК. Или матриархальный: построить его надо, слепить «из того, что было», под себя заточить, чтоб все желания исполнял, тут и счастье будет. Или – свободные отношения, никто никому ничего не должен и все свободны. Во всех этих вариантах, конечно, есть свои плюсы: партнеры могут решать проблемы друг друга, и это может быть взаимовыгодно, удобно, комфортно и благополучно. Но – счастье и благополучие – не одно и то же.

С-частье – это сопричастность чему-то большему, чем ты сам, возможность ощущать себя целым, единым с любимым человеком и при этом – быть собой. Именно такую возможность дают близкие двух равных людей, построенные на основе доверия, искренности, принятия, ответственности, любви. Именно в таких отношениях мы развиваемся и растем, можем полностью себя реализовать как женщину, дать мужчине ту заботу и тепло, которое ему от нас нужно.

Для того, чтобы создать такие отношения, наполнить их любовью, нужно, прежде всего, . Да-да, любить, но не в смысле эгоизма, а в смысле заботы о себе как женщине, наполненности радостью и наслаждением. Ведь если мы находимся в гармоничном состоянии и наслаждаемся собой и жизнью, мужчины хотят быть рядом с нами, восхищаются нами, хотят сделать для нас что-то приятное. Если мы не впадаем в зависимость от мужчины, не выпрашиваем его внимание и заботу, они сами заботятся о нас.

Если мы наполнены удовольствием и хотим им делиться, мужчины тоже хотят дарить нам удовольствие. Никто не любит, когда у него что-то просят или требуют, все любят, когда им дарят! И, когда вы понимаете, что все зависит от вас, что это не «мужчины не те попадаются», а с вами что-то не так и что это можно изменить – это уже первый шаг к созданию счастливых отношений.

Как же наполниться самой, войти в это чудесное состояние? Прежде всего – быть в контакте с собой, знать и чувствовать, что тебе нужно во всех планах. Быть в контакте с телом, находиться не в «думании» и в чувствах и эмоциях все время, а расслабляться, чувствовать свое тело, развивать чувствительность, принимать свое тело таким, какое оно есть, наслаждаться танцем, прикосновением к коже, плаванием в море или реке, тренировкой мышц, всем, что вы делаете.

И когда вы так вкусно живете и чувствуете, что нужно вашему телу и развиваете его гибкость, силу, его безграничные способности и умения, когда вы знаете его желания и говорите о них мужчине, он с радостью исполнит их, ему будет так же вкусно рядом с вами. Чувственная, наслаждающаяся женщина – это просто его !

Когда вы находитесь в теле, вы лучше ощущаете вашу женскую энергию, которая так привлекает мужчин. Для развития и телесных способностей, и энергетического потенциала, для расслабления и здоровья очень подходят практики и тантры, танцы belly-dance, латино, упражнения телесно-ориентированной терапии. А еще лучше использовать все эти методы в комплексе. И это – еще два шага навстречу мужчине: быть в теле и быть в энергии.

Еще один шаг – быть в контакте со своими чувствами и эмоциями, выражать их, но – желательно «экологически чистым образом» (не «на голову» человеку). Ведь эмоции – это основная «статья» расходов нашей женской энергии и то, что так мешает отношениям (ревность, обиды, гнев,…). Существуют психологические практики для трансформации негативных эмоций в позитивные. Тогда вы сможете и мыслить позитивно, и такие же позитивные события привлекать в свою жизнь!

Если мы внимательно относимся к своему внутреннему миру, к своей душе и «питаем» ее именно тем, что ей нужно, если мы чувствуем свою внутреннюю Женщину (психологи называют ее Анима) и Мужчину (Анимус) и гармонизируем их взаимоотношения, тогда мы можем построить гармоничные отношения со своим любимым мужчиной. И при этом необходима гармония межу чувствами, телом, умом и душой. Если вас влечет к какому-то мужчине, и при этом возникают мысли: «Это неправильно. Не сейчас! Он – не тот, что мне нужен», тело не может договориться с умом. Ум выстраивает свои схемы и «выбрасывает» все, что в них не вписывается. Но жизнь – гораздо больше и многограннее, чем схема, тем она и интересна.

Если вы знаете свои истинные (не придуманные, не навязанные вам желания), вы вполне можете их реализовать. И, возможно, если вы сейчас одна, для их реализации сейчас не обязательно нужен мужчина. Наоборот, когда вы их реализуете, мужчины «подтянутся». И для того, чтобы выбрать из них нужного вам мужчину, вам нужно очень четко представить себе, какого мужчину и каких отношений вы хотите, то есть создать намерение. Но – внимание! Эта практика не работает, если вы не находитесь в спокойном, расслабленном, гармоничном состоянии, если вы сомневаетесь «получится ли?», если вы тревожитесь и ждете. И она обязательно сработает, если вы радуетесь и наслаждаетесь сами. И это – еще один шаг к желаемым отношениям!

И, если вы, наконец, встретили своего мужчину, хорошо бы прояснить его желания. Мужчины – существа иные, отличные от нас, женщин. Они отличаются и физиологически, и эмоционально, психологически. В восточных практиках есть такой образ: мужчина – огонь, быстро загорается и быстро гаснет, женщина – вода, медленно заводится, но потом ее уже не остановишь, стихия! Зная это и чувствуя своего мужчину, вы можете научиться «загораться» быстрее и ему давать больше чувственных наслаждений, погружая в «море нежности». Можно научиться совмещать его и свои желания, именно этому учат даосские и тантрические практики. Тогда ваша усиливается и наполняет обоих, происходит гармоничный обмен.

Очень важно, если узнаете все больше и больше своего мужчину, если вы доверяете ему, позволяете о себе заботиться, если вы разделяете его жизненные цели и у вас общие ценности. Это – и есть тот фундамент, на котором строятся близкие отношения. Ведь наша основная женская задача – дарить любовь и заботу мужчине, восхищаться им, создавать ему атмосферу для жизни. Любовь – это то, чему мы учимся и то, что мы открываем в себе, наполняя и себя, и близкого человека.

Желаю вам любви и счастливых отношений!

Яна Соколова – психолог, тренер, консультант, мастер йоги и Тантры, телесно-ориентированный терапевт, инструктор по системе «Вагитон». (http://yanawings.ru/treningi/imbilding)

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Нет похожих статей.

Те женщины, которые рассматривают любовные отношения с точки зрения того, что они могут от них получить, совершают большую ошибку, поскольку по-настоящему гармоничными такие отношения можно назвать с большой натяжкой. Завязывая романтические отношения с надеждой получить от них какую-либо выгоду, со временем можно обнаружить, что и у мужчины сформировалось точно такое же отношение. В результате подобные отношения в большинстве случаев приводят к взаимной ревности и неуверенности партнеров друг в друге. Настоящий любовный союз основываются исключительно на взаимных чувствах, доверии и поддержке, а вовсе не на какой-либо выгоде. Мужчины очень остро чувствуют то, как женщина к ним относится, и при малейших подозрениях на корыстные мотивы с ее стороны начинают медленно, но уверенно «сворачивать» эти самые отношения или же начинают относиться к женщине самым негативным образом. Получается, что бескорыстие является едва ли не самым главным условием создания крепкого любовного союза.

Способность слушать и слышать своего любимого мужчину

Одним из главных принципов построения гармоничных отношений с мужчиной является также способность женщины слушать и, что еще важнее, слышать своего любимого. Если женщина проявляет искренний интерес ко всем аспектам жизни своего любимого мужчины, он будет буквально боготворить ее, поскольку для всех без исключения мужчин заинтересованность в том, что они рассказывают, является одним из наиболее важных показателей чувств со стороны женщины. Впрочем, своим собственным проблемам при этом женщина не должна уделять в разговорах слишком много внимания и, тем более, не утомлять мужчину мельчайшими подробностями прошедшего дня. С первого взгляда кажется, что подобный подход является крайне невыгодным для женщин, однако на самом деле именно такое поведение позволяет женщинам получить практически безграничное доверие со стороны своего любимого мужчины, а также возможность узнать о нем самом много нового. Кроме того, слово женщин, которые мало говорят, но много слушают, как правило, имеет для мужчин гораздо больший вес, чем слово болтушек.

Готовность уступать любимому человеку

Множество проблем в отношениях между двумя влюбленными возникают из-за того, что они просто-напросто не умеют уступать друг другу как в глобальных моментах, так и в мелочах. Учитывая то, что мужчинам гораздо сложнее научиться уступать кому бы то ни было, уступать в споре необходимо женщинам, ведь в результате подобное поведение позволит им избежать очень многих конфликтов, что, конечно же, сделает любовные отношения гораздо более уравновешенными и доверительными. Некоторым женщинам кажется, что, поступая подобным образом, они унижаются перед мужчиной, но на самом деле желание в любом споре оставить за собой последнее слово вовсе не способствует построению гармоничных отношений с любым представителем сильной половины человечества.

Желание работать над отношениями, но не слишком анализировать их

Многие женщины склонны к длительному и скурпулезному анализу отношений, а также дальнейшему обсуждению сделанных в ходе анализа выводов со своим партнером. Мужчин такое поведение, как правило, очень раздражает, поскольку они привыкли больше ориентироваться на текущие моменты любовных отношений, а вот анализ всех сложностей и недоразумений, возникающих в процессе построения отношений, для них совершенно неприемлем. Чтобы построить гармоничные отношения с мужчиной, женщинам необходимо научиться воспринимать многие аспекты их любовного союза как некую игру, построенную на спонтанности и взаимном веселье, а не как повод углубиться в пространные размышления. Кроме того, чувство юмора в сравнении с многочасовым обсуждением какой-либо спорной ситуации является гораздо более эффективным средством ее благоприятного для обеих сторон разрешения. Подобной легкости в любовных отношениях женщинам добиться сложнее всего, ведь по своей природе они склонны к длительному анализу каждой, даже самой незначительной ситуации. Выстраивая отношения с мужчиной, нужно научиться многие его высказывания пропускать мимо ушей, а некоторым поступкам просто не придавать значения, всегда помня о той любви и заботе, которые любимый способен подарить, будучи в хорошем расположении духа.

Поддержание своего внешнего вида на должном уровне

К сожалению, многие женщины думают, что после завоевания мужчины можно расслабиться и перестать тщательно ухаживать за собой. На самом же деле мужчины уделяют внешности своей любимой женщины достаточно внимания и очень огорчаются, когда она перестает следить за собой. Это вовсе не значит, что мужчинам обязательно необходима супермодель или признанная красавица, просто они хотят видеть рядом с собой ухоженную и аккуратную женщину, на которую всегда приятно взглянуть. В самом начале романтических отношений проблем с этим не возникает, ведь женщины всячески прихорашиваются перед каждым свиданием, а вот потом, когда отношения переходят в более стабильную фазу, многие из них напрочь забывают об этом. Для построения же крепких отношений с мужчиной необходимо на протяжении всего совместного сосуществования ежедневно уделять внимание своему внешнему виду, стараясь всегда выглядеть опрятно и привлекательно.

Вышеперечисленные аспекты являются, конечно же, далеко не всеми условиями построения гармоничных отношений с мужчиной, однако на них женщинам нужно ориентироваться в первую очередь. Впрочем, при обоюдном искреннем чувстве и желании сделать свои отношения доверительными и стабильными многие пары справляются с различными трудностями, возникающими на их совместном жизненном пути, достаточно легко, создавая по-настоящему крепкий и надежный любовный союз.

В обществе бытует мнение, что после 30-40-50-ти невозможно устроить личную жизнь. Постараемся опровергнуть это ошибочное мнение, и определим курс, в котором нужно действовать, чтобы найти своего единственного, именно того, кто нам нужен. Еще нам нужно знать, где и как его искать, как себя вести, когда встретишься с ним, что должно объединить и что нужно делать, чтобы он не ушел. Ну и рассмотрим случаи, когда находишься в длительных отношениях с мужчиной, но отношения под угрозой разрыва. Неправильное поведение женщины в отношениях с мужчиной обычно приводит к разрыву, какой бы яркой и известной женщина не была. Примером тому служит история любви, страсти и предательства , знаменитой оперной дивы Марии Каллас.

Где найти достойного мужчину

Мужчины, если они находятся в поиске, подходят к вопросу с точки зрения практичности и удобства и рассматривают подходящие для себя варианты на близком психологическом или физическом расстоянии. Ведь много семей образовывается через общих друзей и знакомых, когда партнеры заняты общим делом, являются сотрудниками по работе, обучаются в одном институте и т.д. Значит нужно рассмотреть варианты одиноких мужчин в своем окружении, среди единомышленников, а если таких нет или эти варианты не интересны, вас может выручить социальная сеть, сайт знакомств или обращение в агентство знакомств.

Каким должен быть мужчина

После того, как определились, где искать, нужно разобраться в том, что вы хотите от мужчины, какими качествами он должен обладать. Не стоит к этому подходить со слишком высокими требованиями, но хотя бы минимальными обязательно. На сайтах знакомств, есть специальная анкета, для того, чтобы вы упрощенно сформулировали образ своего рыцаря и рассказали о себе. Но если вы не хотите обращаться на сайт знакомств, можете взять их анкету как образец для заполнения. Например, там есть вопрос, кого вы хотите найти?

С моей точки зрения, любая из нас хочет, чтобы он был умен, силен и хорошо обеспечен и такой мужчина вполне может быть в длительных отношениях с вами, но в его планы не всегда входит женитьба. Тогда не выполняется главная ваша потребность, вы чувствуете себя незащищенной, уязвимой и отношения подвергаются угрозе.

Что нужно мужчине

Не мешает разобраться, что нужно мужчине от отношений и если упрощенно ответить на этот вопрос получится следующее:

он должен ощущать себя настоящим мужчиной;
находить взаимопонимание дома;
у него должен быть регулярный секс;

Если в браке с мужчиной, какой- то из пунктов не осуществляется, супружеские отношения могут распасться, даже если остальные пункты выполняются на самом высоком уровне.

Бывает так, что при знакомстве, много лет назад, вы обладали качествами, которые когда-то очень нравились вашему возлюбленному, а сейчас эти качества исчезли. Например, юной девушкой вы обладали стройной фигурой, беззаботностью и жизнерадостностью, восхищались своим партнером. И это для вашего мужа было очень важно, он и влюбился в вас благодаря стройной фигуре и жизнерадостному смеху. А то, какими восхищенными глазами вы на него смотрели и ваша поддержка стало определяющим фактором в его в желании жениться на вас.

Прошли годы, у вас появился лишний вес, часто подвергаете критике действия мужа, высказываете вслух недовольство и даже если претензии справедливы, у любого мужчины это вызывает отторжение. Если вы хотите сохранить брак, предпримите попытки, чтобы вернуть хотя бы часть того, за что полюбил вас ваш муж. И появится возможность обновления отношений.

Как строить отношения с мужчиной

Так бывает и в зарождающихся отношениях, у вас должно быть уникальное качество, которого нет у других женщин, но которое очень нужно вашему партнеру и он обязательно выделит вас среди других и сделает выбор в вашу пользу.
Например, ваш мужчина художник, не все женщины разбираются в живописи, а вы разбираетесь и в этом ваше преимущество перед ними. Вы умеете говорить о стилях и направлениях в живописи, выделяете его талант и восхищаетесь им. А если, кроме этого вы отлично готовите и с легкостью угождаете его кулинарным пристрастиям, у вас появляется второй бонус. Ну и конечно притягивающим фактором и третьим бонусом будет ваша сексуальность в комплекте с хорошей фигурой.

И четвертый бонус, говорите мужчинам комплименты, они, оказывается, тоже любят ушами, но комплименты нужно говорить по поводу его ДЕЛА, которым он занимается или занятия, где реализуется его инстинкт охотника, испытывая от своих занятий удовлетворенность от положительных результатов. От такой женщины - мужчина никогда не уйдет.

Если мужчина ищет отношения на одну, две встречи, он не особенно придирчиво рассматривает качества, которыми обладает женщина, она может быть истеричной, с высокими материальными запросами на одежду, развлечения или совсем не уметь готовить, ему ведь с ней не жить. Но когда у мужчины серьезные намерения, он выбирает партнершу, с которой ему будет комфортно, с которой он будет счастлив и не всегда это женщина выдающейся красоты, она может обладать вполне скромными внешними данными, но быть спокойной и нежной.

Таким образом, и мы выбираем мужчин, вам может нравиться актер Бред Пит, но он не досягаем для вас, можно всю жизнь ждать и надеяться, что когда-то вы его встретите или встретите человека очень похожего на него и свяжете с ним свою жизнь. Нужно подумать стоит ли тратить время на такую мечту или может обратить внимание на реальных достойных мужчин. Или другая крайность, на этапе конфетно-букетного периода вас раздражает частое и избыточное употребление мужчиной спиртных напитков. Не стоит надеяться, что вы сможете перевоспитать его и он прекратит пить - это наивно, а годы жизни с таким человеком будут потеряны безвозвратно.

Вы спросите: «А как определить серьезность намерений мужчины?»

Если он относится к вам уважительно и стремится, чтобы вы были вместе как можно больше - этот мужчина настроен серьезно. Если он нарушает свои планы, для того чтобы помочь вам в сложной ситуации, не равнодушен к вашим проблемам, жертвует ради вас своим временем и интересами, заботится о вас, то можно говорить о серьезности намерений. Оцените это по тем факторам, которые относятся к долгосрочным аспектам, связанным с вами, по которым вы сможете сделать приятный вывод, о том, что он хочет быть с вами очень долго.

Общаться с окружающими людьми – одно из важных умений, с которым мы сталкиваемся каждый день. Коммуникационный навык приобретается и формируется в детстве, а затем – в зависимости от личного опыта и окружающих людей – преобразуется, совершенствуется или деградирует. Как строить взаимоотношения с людьми не только успешно, но и на взаимовыгодной основе, знает далеко не каждый современный человек. Тут важно обладать не только аналитическими способностями, но и знать, какие существуют правила и секреты этого процесса.

Но все это в первую очередь зависит от самого человека. Кому-то это дается проще, кому-то тяжелее. Проблема взаимоотношения с людьми всегда будет остро стоять в современном обществе, и эту тему никогда не перестанут изучать всевозможные психологи и социологи – а все потому, что это настоящая кладезь новых идей и теорий, которые позволяют узнать больше об обществе в целом, и о каждом человеке конкретно.

Давайте разберем правила и секреты успешного построения отношений с окружающими людьми на основе рекомендаций практикующих психологов.

Три главных секрета коммуникационного успеха

Как говорят психологи, существуют три главных секрета коммуникационного межличностного успеха. Они включают в себя такие аспекты, как:

способность слушать и слышать своего собеседника;
способность адекватно оценивать собственные способности и роль в жизни контактера;
адекватность психологических реакций в ответ на получаемую информацию.

Если вы испытываете проблемы при контакте с другими людьми, то в первую очередь стоит обратить внимание на детство. Бывает даже самые мелкие и незаметные на первый взгляд события становятся причиной серьезных проблем. Очень важно с самого раннего детства учиться находить с окружающими общий язык, что не всегда бывает просто. Но именно благодаря этому мы учимся быть взрослыми и учимся строить отношения с другими людьми. Без подобного навыка прожить в современном мире невозможно: хочешь, не хочешь, а каждый день вы общаетесь с продавцами, соседями, родителями и коллегами.

Способность выслушать и адекватно оценить полученную информацию — самый важный навык коммуникации. Невозможно построить успешные взаимоотношения с окружающими людьми, если не давать именно ту реакцию, которую ожидает увидеть собеседник. Например, подруга, рассказывая о своих проблемах в отношениях с мужчинами, не всегда хочет услышать сожаление и жалость. Чаще всего такой человек ищет моральной поддержки и информацию, которая поднимет самооценку.

Нужно всегда оставаться верной себе, в не зависимости от того с кем вас свела судьба в жизни и на работе. Не пытайтесь произвести впечатление на человека, представляясь тем, кем на самом деле не являетесь – даже маленькая ложь в подобных вещах рано или поздно раскроется. Не старайтесь быть кем-то кроме себя – это лучший способ наладить отношения с другими людьми. Мы всегда чувствуем, когда человек искренен, а когда пускает пыль в глаза. И ваши действия также должны показывать вас как индивидуальность, а не красивую копию чьего-то образа. Делайте и поступайте, так как считаете нужным. При обсуждении того или иного вопроса, стоит быть наверняка уверенной в тех вещах, о которых вы говорите.

Также стоит быть искренне заинтересованной в том, о чем вы говорите с другим человеком. Это наилучший способ познакомиться и подружиться с большим количеством людей. Еще одно важное условие – это уважение и к себе, и к собеседнику. И не скупитесь на комплименты и похвалу – людям очень нравится, когда их заслуги ценят по достоинству и отмечают их действия. Это не только способ проявить свою воспитанность, но и возможность поднять самооценку другому человеку, придать ему уверенности или прибавить энтузиазма в каком-либо начинании.

Основа отношений между людьми — доверие и искренность!

Фундамент и основа любых взаимоотношений – это доверие, без него далеко не уйдешь в современном мире. Доверие возникает только в том случае, если человек уверен в том, что именно вы из себя представляете. Не стоит ставить стены во взаимоотношениях с людьми из-за прошлого печального опыта – несомненно, сделать это очень и очень сложно. Но этот полезный навык только прибавит вам плюсов как личности, очень сильной личности.

Доверие и искренность своих намерений — это прочная основа крепких и длительных отношений между людьми вне зависимости от социальных и гендерных различий!

Следующий принцип гласит: «Говорите, что собираетесь делать. И делайте это». Не стоит давать обещаний, которые вы не сможете выполнить. Не стоит обещать человеку золотые горы, если вы даже не уверенны в своих силах или не имеете понятия, как это будете делать. Будете человеком слова, и тогда окружающие, несомненно, потянутся к вам. Люди будут знать, что вам можно доверять, что вы целостный человек, который прекрасно знает свои возможности и умело их принимает, и не обращает внимания на зависть и глупость окружающих, он не пытается казаться кем-то другим.

Улыбайтесь как можно чаще и при любых обстоятельствах. Только посмотрите на окружающих. И что вы там видите? Уставшие, раздражённые и нетерпеливые лица людей, которые вечно куда-то спешат или с кем-то ругаются. К ним даже подойти не хочется, не то что разговаривать. Улыбающийся человек сразу привлекает к себе внимание окружающих и инстинктивно вызывает чувство доверия. Улыбка является лучшим аксессуаром для девушки, о чем не забывают нам говорить дизайнеры чуть ли не с самого времени появления моды. Она словно говорит: «Вы мне нравитесь. Вы делаете меня счастливой. Я рад тебя видеть». Только попробуйте, и вы увидите – люди, в большинстве своем, отвечают нам тем же.

Успешные люди в основной своей массе знают о том, как строить взаимоотношения между людьми на различных социальных ступеньках. Это позволяет им мотивировать окружающих на успешную деятельность, поддерживать в трудную минуту и оказывать влияние на поведение сотрудников. Стоит использовать эти правила и секреты для успешного построения межличностных коммуникаций.

При разговоре стоит избегать критики, осуждения или жалости, которые зачастую ничуть не решают проблему, а иногда даже усугубляют проблему. Сами того не замечая вы можете обидеть человека или совсем испортить отношения. Стоит внимательно следить за своей речью и попытаться понять человека, а не осуждать, не зная и не разбираясь в ситуации. Поставьте себя на их место: чтобы вы предприняли в подобной ситуации, какого было бы вам и что бы вы предприняли? А затем вместе с собеседником постарайтесь найти путь или хотя бы разработать несколько возможных вариантов выхода из той или иной ситуации.

И последнее, самое главное правило – это умение промолчать в нужный момент. Именно это качество мы так ценим в других, и хотим, чтобы замечали и ценили в нас. Умение промолчать в нужный момент и выслушать, не перебивая собеседника, располагает людей к более откровенному диалогу, или просто беседе в доброй и спокойной атмосфере.