Как наладить испорченные отношения с женой: советы психолога. Стереотипы и ярлыки мешают развиваться

По мнению большинства, запор подразумевает собой кишечное расстройство, связанное с нерегулярными испражнениями, то есть дефекация происходит не каждый день.

Причем причины возникновения данной проблемы могут совершенно неожиданные.

Причины и виды запоров у взрослых

Запор (констипация) – расстройство кишечника, связанное с отсутствием нормального стула в течение суток и более. У здорового человека частота опорожнения кишечника напрямую зависит от его образа жизни, в том числе, питания и привычек.

Существует несколько классификаций запоров. Стоит обратить внимание на ту, в основу которой положен причинный характер. Итак, виды запоров в зависимости от причин их возникновения:

Алиментарный . Возникает вследствие недостаточного количества клетчатки (растительной) в организме.
Гипокинетический . Данная разновидность запора характерна для лиц, являющихся представителями «сидячих» профессий (с низкой двигательной активностью): водитель, бухгалтер и др. Это же можно отнести и к лежачим больным.
Токсический . Возникает вследствие химической интоксикации организма. Длительный прием некоторых лекарств также может спровоцировать данную проблему.
Рефлекторный . Причинами возникновения данного типа запора являются различные нарушения ЖКТ.
Эндокринный . Периодические задержки стула возможны также при недостаточности щитовидной железы, сниженной функции яичников или гипофиза.
Механический . Возникает при каких-либо механических нарушениях в толстом кишечнике. К таковым можно отнести рубцы, различные опухоли и пр.

Ну, и отдельно стоит рассмотреть еще одну категорию запоров, связанных с расстройствами в работе нервной системы. Как ни странно, но даже невроз, депрессия или травма головного мозга различной этимологии может спровоцировать нарушение в работе перистальтики.

Можно ли нормализовать работу кишечника без лекарств?

Вашему вниманию несколько простых упражнений для улучшения перистальтики кишечника:

Вакуум . Лежа на спине, с силой втягивайте и выпячивайте живот. Повторять в течение 1 минуты.
Вакуум на боку . Лягте на бок, подтянув при этом колени к груди. Повторите первое упражнение. Затем повернитесь на другой бок и проделайте вакуум еще раз.
Велосипед . Лягте на спину и двигайте ногами так, словно крутите велосипедные педали.

Упражнения можно дополнить легким и приятным самомассажем .

Для начала несколько раз (действуйте аккуратно, без излишних усилий) надавите на область живота, расположенную под пупком.
В течение минуты поглаживайте живот рукой по часовой стрелке. Надавливать на него при этом не нужно.
Теперь несколько усложняем движения, перемещая руку по спирали (движение следует начинать от пупка, двигаясь при этом сначала к лобковой кости, а затем постепенно поднимаясь вверх к солнечному сплетению).

Совет . Не стоит забывать о том, что руки и пальцы играют немаловажную роль в функционировании организма и регулярная и, главное, правильная их стимуляция поможет наладить работу «вышедших из строя» систем. Попробуйте ежедневно массировать мизинцы на обеих руках, и вы обязательно почувствуйте улучшение работы перистальтики кишечника.

Клизму стоит использовать в том случае, когда запор начинает приобретать постоянный или болезненный характер. Можно использовать масляную клизму (в прямую кишку вводится растительное масло), если запор не остро выражен, либо же гипертоническую (в том случае, если необходимо избавиться от запора в срочном порядке).

Можно также попробовать в действии один из наиболее эффективных народных методов избавления от запора :

Питательная смесь из кураги (1 ст.), чернослива (1 ст.), листа сены (1 ст. ложка) и растительного масла (1 ст. ложка). Ингредиенты тщательно перемешать. Можно добавить ложечку меда. Хранить в прохладном месте (можно в холодильнике) не более 10 суток. Принимать по 1 ст. ложке на ночь.
Напиток, насыщенный клетчаткой. Состоит из отваренных черешков ревеня и яблочного сока. Корешки ревеня (3 шт.) необходимо измельчить, доведя до пюреобразной консистенции и смешать с 1 ст. яблочного сока. Туда же нужно добавить 1/4 лимона и 1 ст. ложку меда.
На ночь можно употреблять чай из сушеных яблок, вишни, воду, в которой варилась слива и пр.

В видео показано несколько простых упражнений для улучшения работы кишечника в домашних условиях:

Как наладить стул медикаментозными средствами?

К медикаментозному лечению следует прибегать лишь в крайних случаях, когда ничто другое не оказывает должного эффекта. Дело в том, что при длительном использовании химических препаратов организм может попросту привыкнуть к ним, что приведет к противоположному эффекту. Мало того, постепенно в кишечнике возникнет дисбактериоз, а организм начнет терять немалую часть микроэлементов, ведь кишечник попросту перестанет их всасывать.

При выборе подходящего средства для нормализации стула предпочтение лучше отдать средствам, содержащим в своем составе лактулозу. Благодаря ей, действие средства будет мягким, без дегидротационного эффекта.

Вашему вниманию перечень лучших препаратов для нормализации перистальтики кишечника:

Чтобы избежать повторных запоров после избавления от них необходимо соблюдать три простых правила.

У каждого мужчины был опыт расставания с любимой, некоторые до сих пор жалеют о случившемся, некоторые забывают и продолжают жизненный путь дальше.

А некоторые умудряются помириться и возобновить отношения. Именно о мире мы и поговорим.

Важно в такой ситуации, кто кого бросил. Если вы, и при этом со скандалом, изменой, оскорблением и унижением, то ваша задача усложняется в тысячи раз.

Но если же она, по той простой причине, что вы слишком много проводите время не с ней, или не хотите узаконить отношения или еще по какой либо причине, то ваши шансы на примирение значительно увеличиваются.

Для того чтобы вернуть доверие и уважение (если вы его конечно «потеряли» в ее глазах) вам необходимо доказать своими поступками, что вы изменились.

Например, бросить пить или курить, причем серьезно и навсегда. Не каждый способен на такое, но если вы уверенны в том, что без бывшей девушки вы не проживете, а без алкоголя или сигарет очень даже, то вперед и как можно быстрее.

Если вы расстались по той причине, что побоялись серьезных отношений, то сделайте первый шаг к созданию семьи.

Если она действительно вас любила, то дождется от вас этих действий, главное не затягивать и не дать ей отчаяться.

Конструктивный и серьезный разговор «по душам» поможет вам лучше понять друг друга. А сдержанность и трезвость взгляда даст возможность разобрать ситуацию и сделать выводы.

И если вы договоритесь и пойдете на перемирие, то вам предстоит сложный путь, начинать отношения с начала.

Но не стоит торопить события и навязываться. Даже если ваша бывшая подруга не уверенна в своих чувствах, дайте ей время подумать.

Не нужно постоянно за ней ходить, контролировать и названивать по телефону. Этим вы не добьетесь положительного результата, точно так же как чрезмерным количеством подарков, цветов и комплиментов.

Дайте ей немного свободы, и тогда она сама придет к вам.

Не стоит сразу после разрыва заводить интрижки или начинать встречаться с другой девушкой только для того, чтобы заглушить свои чувства, или выкладывать фотографии, где она обнаженная в социальные сети.

Все эти поступки (особенно крайний) не будут способствовать вашему примирению с бывшей девушкой. Наоборот, проявите терпение и лояльность ко всем ее капризам и требованиям.

Даже если она вздумает вернуть вам все подарки и забрать подаренный ею свитер, не противьтесь.

Она немного погорячится, успокоится и вернется к вам. Так что терпения и спокойствие главные составляющие мира между «бывшими».

Желательно четко определить для себя, в каком качестве Вы хотите возобновить отношения будете общаться - друзей или больше. Однако не стоит сразу же определять статус ваших отношений и пытаться озвучить его вслух, дайте ей время.

Отношения с бывшей девушкой можно наладить - стоит только сильно захотеть.

Наладить

-ла́жу , -ла́дишь ; прич. страд. прош. нала́женный , -жен , -а , -о ; сов., перех.

( несов. налаживать).

Сделать пригодным для пользования, приспособить для какой-л. работы (отточив, отрегулировав и т. п.).

Наладить станок.

Иван наладил ружье, несколько раз примерно прицелился. Серафимович, В станице.

Дубков отбил косу, наладил и, подавая ее, сказал: - Овец, значит, побоку? Медынский, Марья.

Исправить, восстановить что-л. испорченное, нарушенное.

Возле стрелки паровоз остановился. --- Стальное перо стрелки оказалось заклиненным. Больше часа провозились, пока наладили стрелку. В. Кожевников, Мальчик с окраины.

Сам некогда прославленный тракторист, он помог сменить подшипник и наладить зажигание на одном из прибывших тракторов. Лаптев, «Заря».

Устроить, создать, организовать.

Наладить производство машин. Наладить международное сотрудничество.

Она так теперь наладила свое хозяйство ---, что ей не хотелось ничего менять в нем. Л. Толстой, Анна Каренина.

[Георгий] так сумел наладить дело, что на следующих выборах был единодушно избран секретарем парторганизации депо. Б. Полевой, Золото.

Одним словом, порядок в училище был налажен. Все было тихо и мирно. Голубева, Мальчик из Уржума.

3. разг.

Настроить на определенный лад (музыкальный инструмент, пение и т. п.).

Наладить гитару.

Заполняя ночь и делая ее живой, разольются стройные, налаженные голоса. Серафимович, Железный поток.

4. перен. прост.

Настроить на что-л., привести в какое-л. настроение.

Когда работа была кончена, Вера Игнатьевна долго не могла наладить себя на дорогу домой, хотелось еще что-нибудь сделать. Макаренко, Книга для родителей.

5. устар. и прост.

Направить, определить куда-л.

План такой: --- приму Илюшу --- и налажу его в гимназии. Л. Толстой, Письмо С. А. Толстой, 12 сент. 1882.

также без доп. прост. Начать повторять, твердить настоятельно, упорно одно и то же; заладить.

- Ну, что ж они [хозяин и управляющий] ?

- Что! Наладили свое: «Переезжайте, говорят, нам нужно квартиру переделывать». И. Гончаров, Обломов.

[Лариса:] Наладите одно и твердите, как сорока. А. Островский, Не было ни гроша, да вдруг алтын.

Малый академический словарь. - М.: Институт русского языка Академии наук СССР . Евгеньева А. П. . 1957-1984 .

Смотреть что такое "наладить" в других словарях:

наладить - быт существование / создание, начало наладить выпуск действие, начало наладить жизнь изменение, положительная наладить конструктивный диалог существование / создание наладить контакт существование / создание наладить отношения … … Глагольной сочетаемости непредметных имён

НАЛАДИТЬ, налажу, наладишь, совер. (к налаживать), что. 1. Организовать, устроить. Наладить новое производство. 2. Привести в порядок, направить, как следует. Наладить работу в клубе. Наладить плуг. 3. (несовер. нет). То же, что заладить в 1 знач … Толковый словарь Ушакова

Привести в порядок, поправить, составить, сорганизовать, зарядить, развернуть, обустроить, организовать, заладить, нормализовать, основать, исправить, поставить, создать, направить, обладить, упорядочить, уладить, настроить, отладить, устроить,… … Словарь синонимов

НАЛАДИТЬ, см. налаживать. Толковый словарь Даля. В.И. Даль. 1863 1866 … Толковый словарь Даля

НАЛАДИТЬ, ажу, адишь; аженный; совер., что. 1. Привести в рабочее состояние, отрегулировать, сделать пригодным для пользования. Н. станок. 2. Устроить, организовать. Н. производство запасных частей. Н. дело. 3. Настроить на нужный лад… … Толковый словарь Ожегова

наладить - I. НАЛАЖИВАТЬ/НАЛАДИТЬ НАЛАЖИВАТЬ/НАЛАДИТЬ, направлять/направить II. налаживание … Словарь-тезаурус синонимов русской речи

I сов. перех. разг. сниж. Начать повторять одно и то же; заладить. II сов. перех. см. налаживать I III сов. перех. разг. см. налаживать II IV сов. перех … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Наладить, налажу, наладим, наладишь, наладите, наладит, наладят, наладя, наладил, наладила, наладило, наладили, наладь, наладьте, наладивший, наладившая, наладившее, наладившие, наладившего, наладившей, наладившего, наладивших, наладившему,… … Формы слов

Глаг., св., употр. сравн. часто Морфология: я налажу, ты наладишь, он/она/оно наладит, мы наладим, вы наладите, они наладят, наладь, наладьте, наладил, наладила, наладило, наладили, наладивший, налаженный, наладив см. нсв … Толковый словарь Дмитриева

наладить - нал адить, ажу, адит … Русский орфографический словарь

наладить - (II), нала/жу(сь), ла/дишь(ся), дят(ся) … Орфографический словарь русского языка

Книги

Как снизить агрессию подростка и наладить с ним отношения. Гиперактивный ребенок - это навсегда? Свобода от зависимости (комплект из 3 книг) (количество томов: 3) , Абблетт Митч Р.. "Как снизить агрессию подростка и наладить с ним отношения" . Ваш подросток все время в гневе или отгородился от семьи, замечая вас лишь для того, чтобы попросить денег? Хлопает дверью,…
, Дорин Верче. Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: " Ангельская терапия. Гадальные карты (+ набор из 44 карт) " " Невидимые помощники. Как узнать…

Вернуть любимого после разрыва мечтают многие женщины. Но как это сделать? Астрологи рассказали, как можно быстро наладить отношения с «бывшим», учитывая особенности его характера по знаку зодиака. Овен (21.03-20.04)...

Овен (21.03-20.04)

Основные причины разрыва: безразличие, домоседство и неискренность партнерши.

Не спешите вымаливать прощение у представителя этого знака. Если чувства Овна еще не совсем остыли, то он сам вскоре пойдет на контакт. Дело в том, что эти мужчины не любят отказываться от своих идеалов. Соответственно, примирение с Овном - дело времени.

Вспомогательные средства:

кардинальная смена имиджа;
красивое белье;
отказ от ревности и тотального контроля.

Совет астрологов : покажите мужчине-Овну свою искреннюю любовь, и тогда он быстро сменит гнев на милость.

Телец (21.04-21.05)

Основные причины разрыва : измена, публичное унижение, попытки партнерши доминировать, разочарование.

После разрыва с Тельцом прежде всего постарайтесь прийти в норму и успокоиться. Мужчины этого знака могут долго остывать от обид, поэтому вам придется подождать. Выяснять отношения с Тельцом нужно только наедине, поэтому забудьте о помощи родственников и друзей!

Вспомогательные средства:

искренность и описание собственных переживаний;
отказ от упреков;
напоминание о приятных моментах.

Совет астрологов: покажите мужчине-Тельцу свое желание меняться в лучшую сторону.

Близнецы (22.05-21.06)

Основные причины разрыва: ревность, навязчивость и попытки контроля.

Мужчина-Близнецы любит сам принимать решения, поэтому может вернуться в любой момент. Однако стоит помнить, что большинство представителей этого знака зодиака находятся в постоянном поиске спутницы жизни, поэтому вам придется постараться, чтобы вернуть расположение «бывшего».

Вспомогательные средства:

комплименты;
уверенность в себе;
загадочный образ.

Совет астрологов: не пытайтесь полностью подчинить мужчину-Близнецы своим интересам. Если вы будете продолжать посягать на его свободу, то однажды он уйдет навсегда!

Рак (22.06-22.07)

Основные причины разрыва: накопившиеся обиды и нехозяйственность партнерши.

После расставания Раки очень сильно переживают и надолго уходят в себя. Вытащить любимого из панциря непросто, но вы можете исправить положение, если признаете допущенные вами ошибки и покажете свои искренние чувства.

Вспомогательные средства:

похвалы;
любимые блюда;
проявление заботы.

Совет астрологов: мужчине-Раку крайне важно чувствовать себя нужным и востребованным. По своей натуре они довольно нерешительны, поэтому вам придется взять примирение на себя.

Лев (23.07-21.08)

Основные причины разрыва: предательство и борьба за власть.

После расставания не стоит ждать от гордого и самовлюбленного мужчины-Льва первых шагов к примирению. Если представитель этого знака принял решение уйти, то вернуть его может только острая необходимость в бывшей партнерше. А это случится лишь в том случае, если вы не позволите себе расслабляться и выглядеть неопрятно.

Вспомогательные средства:

смена прически и гардероба;
появление поклонников;
финансовая и эмоциональная независимость.

Совет астрологов: будьте в центре внимания, восхищая мужчин сексуальностью, обаянием и умением поддержать разговор. Лев — большой ревнивец, поэтому вряд ли захочет «отдать» свою женщину (пусть даже и «бывшую») на растерзание соперникам.

Дева (22.08-23.09)

Основные причины разрыва: постоянные истерики и отсутствие доверия.

Мужчины-Девы не склонны к многочисленным связям, поэтому, скорее всего, ваше расставание произошло по очень веской причине. Чтобы вернуть любимого, забудьте о драматических сценах с заламыванием рук. Никогда не пытайтесь доказывать Деве свою правоту после ссоры, ваш избранник должен понять это сам.

Вспомогательные средства:

романтические сообщения;
«вкусняшки» собственного приготовления;
готовность прийти на помощь.

Совет астрологов: представители этого знака верят в Высшие Силы, поэтому расскажите «бывшему» какую-то мистическую историю. Например, о том, что вы увидели во сне свадьбу с ним, и это был Знак!

Однако для начала стоит вспомнить причины, по которым их вообще не следует начинать:

Давление со стороны семьи или друзей.
Одиночество.
Наивная влюблённость. Когда кажется, что любовь - решение всех проблем и единственный смысл жизни.
Неуверенность в себе или комплексы. Это неизбежно приводит к : мы любим партнёра, только пока он помогает нам чувствовать себя лучше. И в таких условиях не может появиться настоящая близость.

1. Будьте реалистами

Настоящая любовь - это совсем не то, что романтическая любовь, которая заставляет нас не замечать недостатков партнёра. Это выбор. Это постоянная поддержка другого человека независимо от сложившихся обстоятельств. Это понимание, что ваши отношения не всегда будут безоблачными. Это необходимость разбираться с проблемами партнёра, его страхами и мыслями, даже когда вам этого совсем не хочется.

Такая любовь более прозаична, она требует от партнёров гораздо больше усилий. Но всё-таки она даёт человеку гораздо больше. Ведь в конечном счёте она приносит настоящее , а не очередную недолгую эйфорию.

2. Уважайте друг друга

Это главное в отношениях. Не влечение, не общие цели, не религия и даже не любовь. Будут моменты, когда вам начнёт казаться, что вы вообще больше не любите друг друга. Но если вы потеряете уважение к партнёру, вернуть его уже не получится.

Общение, каким бы открытым и частым оно ни было, в любом случае когда-то зайдёт в тупик. Конфликтов и обид никак не избежать.

Единственное, что поможет спасти ваши отношения, - это непоколебимое уважение. Без этого вы всегда будете сомневаться в намерениях друг друга, осуждать выбор партнёра и пытаться ограничить его независимость.

Кроме того, нужно ещё уважать самого себя. Без самоуважения вы не сможете почувствовать, что заслуживаете уважение партнёра. Вы постоянно будете стараться доказать, что этого достойны, а в результате только вашим отношениям.

Никогда не жалуйтесь на партнёра друзьям. Если вы недовольны чем-то в его поведении, обсудите это с ним самим, а не с друзьями и родственниками.
Относитесь с уважением к тому, что у партнёра могут быть интересы, хобби и взгляды, отличные от ваших.
Считайтесь с мнением своей половины. Не забывайте, вы - одна команда. Если кто-то один недоволен, значит, искать решение проблемы нужно вместе.
Не держите всё в себе, обсуждайте любые проблемы. У вас не должно быть запретных тем для разговоров.

Уважение напрямую связано с доверием. А - это основа любых отношений (не только романтических). Без него не может возникнуть чувство близости и спокойствия.

3. Обсуждайте все проблемы

Если вас что-то не устраивает, обязательно обсуждайте это. За вас никто ваши отношения не наладит. Главное для сохранения доверия - абсолютная честность и открытость обоих партнёров.

Делитесь своими сомнениями и страхами, особенно теми, о которых вы не рассказываете никому другому. Это поможет не только исцелить некоторые душевные раны, но и лучше понять партнёра.
Выполняйте данные обещания. Единственный способ восстановить доверие - это держать своё слово.
Научитесь различать подозрительное поведение партнёра и собственные комплексы. Обычно во время один человек думает, что его поведение совершенно нормально, а другому то же самое кажется категорически неправильным.

Доверие в чём-то похоже на фарфоровую тарелку. Если она упадёт и разобьётся, то с большим трудом её всё-таки можно будет склеить заново. Если разбить её вторично, осколков будет в два раза больше, а времени и усилий, чтобы собрать их воедино, тоже потребуется больше. Но если ронять тарелку раз за разом, в конце концов, она расколется на такие мелкие кусочки, что склеить их будет уже невозможно.

4. Не пытайтесь контролировать друг друга

Мы часто слышим, что отношения требуют жертв. В этом есть доля правды: иногда действительно приходится от чего-то отказываться. Но если оба партнёра постоянно жертвуют собой, они вряд ли будут счастливы. Такие отношения в итоге только навредят им обоим.

Каждый человек должен быть самостоятельной личностью с собственными взглядами и интересами.

Пытаясь партнёра, чтобы сделать его счастливым (или позволяя контролировать собственные поступки), вы ничего хорошего не добьётесь.

Некоторые боятся давать партнёру свободу и независимость. Причиной этому могут стать отсутствие доверия или неуверенность в себе. Чем меньше мы ценим самих себя, тем больше будем пытаться контролировать поведение партнёра.

5. Будьте готовы к тому, что вы оба изменитесь

Со временем вы с партнёром изменитесь - это совершенно естественно. Поэтому важно всегда быть в курсе происходящих изменений и с уважением к ним относиться.

Если вы планируете провести вместе несколько десятилетий, нужно быть готовым к трудностям и непредвиденным ситуациям.

Среди значительных перемен, с которыми сталкиваются многие пары, могут быть смена религии и политических взглядов, переезд в другую страну, (в том числе детей).

Когда вы начинаете встречаться, вы знаете только то, какой этот человек сейчас. Вы никак не можете знать, каким он будет через пять или 10 лет. Поэтому нужно быть готовым к неожиданностям. Конечно, это нелегко. Но помочь здесь может умение правильно ссориться.

6. Научитесь ссориться

Психолог Джон Готтман (John Gottman) выделил четыре признака поведения, которые указывают на возможный разрыв отношений:

Критика характера («Ты глупый» вместо «Ты поступил глупо»).
Перекладывание вины.
Оскорбления.
Уход от ссоры и игнорирование партнёра.

Поэтому стоит научиться ссориться правильно:

Не вспоминайте во время одной ссоры предыдущие скандалы. Это ничего не решит, а только усугубит ситуацию.
Если ссора накаляется, остановитесь. Выйдите на улицу и пройдитесь немного. Возвращайтесь к разговору, только когда остынете.
Помните, чья-то в ссоре не так важна, как чувство, что тебя выслушали с уважением.
Не старайтесь избегать ссор. Выскажите наболевшее и признайтесь в том, что вас беспокоит.

7. Научитесь прощать

Не пытайтесь изменить партнёра - это признак неуважения. Примите тот факт, что у вас есть разногласия, любите человека несмотря на них и старайтесь прощать.

Но как же научиться прощать?

Когда ссора закончилась, неважно, кто был прав, а кто нет. Оставляйте все конфликты в прошлом, а не вспоминайте их каждый месяц.
Не нужно вести счёт. В отношениях не должно быть победителей и проигравших. Всё должно делаться и даваться безвозмездно, то есть без манипуляций и ожидания чего-то взамен.
Когда партнёр совершает , отделяйте его поведение от намерений. Не забывайте о том, что вы цените и любите в партнёре. Все совершают промахи. И если человек ошибся, это вовсе не значит, что он втайне вас ненавидит и хочет расстаться.

8. Будьте прагматичными

Любые отношения неидеальны, потому что и сами мы неидеальны. Поэтому будьте прагматичными: определите, в чём хорош каждый из вас, что вы любите и не любите делать, а затем распределите обязанности.

Кроме того, многие пары советуют заранее определить некоторые правила. Например, как вы будете делить все расходы? Сколько вы готовы брать в долг? Сколько может потратить каждый из партнёров, не посоветовавшись с другим? Что нужно обязательно покупать вместе? Как вы будете решать, куда поехать в отпуск?

Некоторые даже проводят «годовые отчёты», во время которых обсуждают ведение дел и решают, что изменить в хозяйстве. Это, конечно, звучит банально, но такой подход действительно помогает быть в курсе нужд и потребностей партнёра и укрепляет отношения.

9. Помните о мелочах

Простые знаки внимания, комплименты и поддержка значат очень много. Все эти мелочи со временем накапливаются и влияют на то, как вы воспринимаете свои отношения. Поэтому многие советуют продолжать , выбираться куда-нибудь на выходные и обязательно находить время на секс, даже когда вы устали. Физическая близость не только позволяет сохранить здоровые отношения, но даже помогает наладить их, когда что-то пошло не так.

Это становится особенно важным с появлением детей. В современной культуре на них чуть ли не молятся. Считается, что родители должны ради них жертвовать всем.

Лучшая гарантия того, что дети вырастут здоровыми и счастливыми, - это здоровые и счастливые отношения между родителями.

Так что пусть на первом месте для вас всегда будут ваши отношения.

10. Научитесь ловить волну

Отношения можно сравнить с волнами на море. Такие волны - это различные , взлёты и падения в отношениях. Некоторые длятся всего несколько часов, другие несколько месяцев или даже лет.

Главное - не забывать, что сами по себе эти волны практически не отражают качество отношений. На них влияет множество внешних факторов: потеря или смена работы, смерть родственников, переезды, финансовые трудности. Нужно просто ловить волну вместе с партнёром, куда бы она вас не занесла.