მშობიარობისთვის მზადება: მშობიარობის საწინდარი. რა ხდება მშობიარობამდე? ბოლო დღეები მშობიარობამდე

- ეს არა მხოლოდ ყველაზე ლამაზი პერიოდია ყველა ქალის ცხოვრებაში, არამედ ყველაზე საინტერესოც. ბოლოს და ბოლოს, ცხრა თვეში ქალს ბევრი რამის გასაკეთებლად დრო სჭირდება. განსაკუთრებით ბევრი პრობლემა უნდა გადაჭრას ქალმა ორსულობის ბოლო თვეში. დედის მომზადებიდან დაწყებული მშობიარობაბევრი რამ არის დამოკიდებული. პირველ რიგში, ფსიქოლოგიურად უნდა მოემზადოთ ამ მოვლენისთვის. თუმცა მოვლენებს წინ არ გავუსწრებთ.. საიტი) მშობიარობამდე ქალის მომზადებასთან დაკავშირებულ ყველა საკითხს შევეხებით რიგითობით. რა თქმა უნდა, ეს ინფორმაცია არა მხოლოდ საინტერესო, არამედ სასარგებლო იქნება ყველა მომავალი დედისთვის. სწორედ ამიტომ, თუ ბავშვს ელოდებით, ეს სტატია აუცილებლად უნდა წაიკითხოთ.

საჭიროა სრული მომზადება

დავიწყოთ ჩვენი ამბავი იმით, რომ ორსულობის ბოლო კვირებში თქვენ სრულად უნდა მოემზადოთ იმისთვის, რომ მშობიარობა შეიძლება დაიწყოს ნებისმიერ დღეს და დაუყოვნებლივ უნდა წახვიდეთ სამშობიაროში. კარგი იქნებოდა მთელი ამ ხნის განმავლობაში შენთან ახლობელი ვინმე ეცხოვრა, რათა საავადმყოფოში უსაფრთხოდ მიხვიდე. ნებისმიერ შემთხვევაში, არ დაგავიწყდეთ, რომ შეიძლება დაგჭირდეთ ვინმეს დახმარება. ამიტომ შეეცადეთ წინასწარ მოლაპარაკება ვინმესთან ამაზე.

თუ შვილები გყავთ, მშობიარობამდე გადაწყვიტეთ, ვის დატოვებთ მათ საავადმყოფოდან დაბრუნებამდე. ძალიან მნიშვნელოვანია ახალშობილისთვის მოამზადოს ყველაფერი, რაც მას სჭირდება. ნუ დაივიწყებთ საკუთარ თავს. შეაგროვეთ ჩანთა ნივთებით და დადეთ ბინიდან გასვლისას, რათა მოგვიანებით, შეკუმშვის დროს, არ მოგიწიოთ მისი ძებნა მთელ სახლში. ხალათი, ღამის პერანგი, კბილის პასტა და ჯაგრისი, ქაღალდი, საპონი, სარკე, საფენები, ქვედა მაისურები, პირსახოცები, ჩუსტები - ეს ყველაფერი და კიდევ რამდენიმე რამ, რაც აუცილებლად დაგჭირდებათ საავადმყოფოში. არ დაგავიწყდეთ დოკუმენტები. თან უნდა გქონდეთ პასპორტი და სამედიცინო პოლიტიკა.

შიშისგან თავის დაღწევა

შიში არის გრძნობა, რომელიც თითქმის ყველა ქალს ახლავს მთელი ორსულობის განმავლობაში. განსაკუთრებით ძლიერი შიში იგრძნობს თავს მშობიარობამდე ბოლო თვეში. ძვირფასო მომავალო დედებო, თქვენ უნდა განთავისუფლდეთ შიშისგან. შეკუმშვის დროს შიში იწვევს ზედმეტ დაძაბულობას, რაც თავის მხრივ ხელს უწყობს საშვილოსნოს ქვედა ნაწილის კუნთების ტონუსს. გახსოვდეთ, საშვილოსნოს ტონუსის გაზრდა აუცილებლად გამოიწვევს საშვილოსნოს ყელის გახსნის შენელებას. ამრიგად, თქვენი მშობიარობა შეიძლება გაგრძელდეს საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში. ამის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა დაძლიოთ შიში. იმისდა მიუხედავად, რომ პირველი დაბადება ყოველთვის საშინელია, შეეცადეთ იფიქროთ მხოლოდ კარგზე. ყოველდღე წარმოიდგინეთ, რომ ძალიან სწრაფად და მარტივად იმშობიარებთ. თვითჰიპნოზი აუცილებლად დაგეხმარებათ მშობიარობისთვის მომზადებაში.

დაბადების არხის სანიტარული გაწმენდა

მშობიარობამდე მომზადება ასევე ითვალისწინებს დაბადების არხის სრულ სანიტარიულ გავლას. ეს პროცედურა დაგეხმარებათ გაასუფთავოთ თქვენი დაბადების არხი ნებისმიერი მიკროორგანიზმისა და ინფექციისგან, რომელიც შეიძლება იყოს მათში. ასეთ ინფექციებს მიეკუთვნება ჰერპესი, შაშვი და სხვა. აუცილებელია რეაბილიტაციის გავლა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მშობიარობის დროს თქვენი შვილი შეიძლება დაინფიცირდეს თქვენივე ვირუსით ან ინფექციით.

ბავშვისთვის ოთახის მომზადება

ბავშვის დაბადებამდეც კი უნდა იფიქროთ სად იცხოვრებს, ანუ ბავშვთა ოთახზე. სასურველია, რომ ამ ოთახში ძირითადი რემონტი მოხდეს. დაიმახსოვრეთ, ბავშვის ოთახში არ უნდა იყოს ისეთი საშიში ნივთები, როგორიც არის მედიკამენტები ან მცირე ნაკაწრები. ასევე, ეცადეთ, ბავშვის ოთახი არ იყოს გადატვირთული ავეჯით. არ დაგავიწყდეთ, რომ რაც მეტი ავეჯია ოთახში, მით მეტია მტვერი მასში. არ დაგავიწყდეთ, რომ გამოსაცვლელი მაგიდა უნდა განთავსდეს ბავშვთა ოთახში. კარგია, თუ თქვენ გაქვთ საწოლის მაგიდაც, რომელზედაც მოსახერხებელი იქნება რძის ან წყლის ბოთლების დადება, ასევე ბავშვის ტუალეტის აქსესუარები.

ნარკოტიკები, კვება, დიეტური დანამატები

მშობიარობამდე ბოლო თვეში ორსულ ქალს შესაძლოა გარკვეული მედიკამენტებიც გამოუწეროს. ეს შეიძლება იყოს მედიკამენტები საშვილოსნოს გახსნის გასაძლიერებლად, საჭიროების შემთხვევაში. ამ პერიოდში ქალმა განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოს დიეტას. შეეცადეთ გადახვიდეთ რძის პროდუქტებზე. შეამცირეთ მოხმარებული ხორცის, თევზის, კვერცხისა და კარაქის რაოდენობა. მიირთვით რაც შეიძლება მეტი ბოსტნეული და ხილი. იმისათვის, რომ ბავშვი მიაწოდოს საკმარისი საკვები ნივთიერებები და მშობიარობის შესახებ ბევრ კითხვას შორის, ორსულ ქალებს ყველაზე ნაკლებად აინტერესებთ, რა იწვევს მშობიარობის დაწყებას. ბევრი ამას ბუნებრივად იღებს: ახლახან დადგა დრო - ბავშვი მომწიფდა, როგორც ვაშლი მწიფდება ხეზე და დროა, დედა გახდეთ.

ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში ორგანიზმში ბუნებრივი ცვლილებები ხდებოდა: ბავშვი იზრდებოდა და ვითარდებოდა, საშვილოსნო გაიზარდა, ყველა შინაგანი ორგანო, გული და თირკმელები შურისძიებით მუშაობდნენ. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გაეკეთებინათ იყო თქვენი სხეულის ჯანსაღი შენარჩუნება. მშობიარობის დროსაც ასეა – ყველაფერი თავისთავად ხდება. თქვენ მხოლოდ უნდა დაეხმაროთ თქვენს სხეულს გაუმკლავდეს ამ ამოცანას, ხოლო თქვენს შვილს - დაიბადოს.

ბოლო დროს ექსპერტები თვლიან, რომ ბავშვი არის მშობიარობის დაწყების ინიციატორი, მაგრამ, სავარაუდოდ, ეს არის დედის, ბავშვისა და პლაცენტის სხეულის სიგნალების ერთობლიობა.
ბოლო თვეებში ბავშვი გაიზარდა და დედის მუცელში მისთვის ცოტა ადგილი რჩება. შემცირდა ამნისტიური სითხის რაოდენობა, დაიწყო პლაცენტის დაბერება, ბავშვმა დაიწყო ნაკლები საკვები ნივთიერებების და ჟანგბადის მიღება. ეს გარემოებები ბავშვში სტრესს იწვევს და ამიტომ მისი ორგანიზმი იწყებს სტრესის ჰორმონის – კორტიზოლის გამომუშავებას. ამ დროს დედის ორგანიზმში იზრდება ესტროგენების რაოდენობა – ჰორმონები, რომლებიც ამზადებენ საშვილოსნო მშობიარობისთვის. მათი გავლენით საშვილოსნოს ყელი მცირდება და რბილდება, საშვილოსნოს შეკუმშვა კი უფრო და უფრო რეგულარული ხდება.

მშობიარობის დაწყება ყოველთვის არ არის ნათელი და გარკვეული, განსაკუთრებით თუ ქალი პირველად მშობიარობს. მაგრამ ქალებიც კი, რომლებიც მეორე ან მესამე შვილს აჩენენ, ყოველთვის ზუსტად ვერ განსაზღვრავენ მშობიარობის დაწყებას. ამიტომ, მშობიარობის მოსალოდნელ თარიღს უფრო და უფრო უახლოვდება, რაღაც ახალი შეგრძნებების მოსვლასთან ერთად, ორსული ეკითხება საკუთარ თავს: არის თუ არა ეს მშობიარობა? როგორ განვასხვავოთ მშობიარობის ნამდვილი დაწყება ჩვეულებრივი წინამორბედებისგან, ან, როგორც ექიმები ამბობენ, ცრუ შეკუმშვა?

დედის ორგანიზმში ცვლილებები - მშობიარობამდე რამდენიმე დღით ადრე:

ორსულობის ბოლოს, ორგანიზმში ხდება ცვლილებები, რომლებიც ამზადებენ ქალის სხეულს მომავალი მოვლენისთვის.
ზოგიერთი ცვლილება უფრო შესამჩნევია, სხვები ნაკლებად.

დიარეა (ერთჯერადი ფხვიერი განავალი). მშობიარობამდე რამდენიმე დღით ადრე ორგანიზმი აქტიურად გამოიმუშავებს ნივთიერებას, რომელიც ასტიმულირებს საშვილოსნოს შეკუმშვას მშობიარობის დასაწყისში. ეს ნივთიერება – პროსტაგლანდინი – იწვევს გლუვი კუნთების, მათ შორის ნაწლავების, სტიმულირების მექანიზმს. ხშირად ეს არის ფხვიერი განავლის მიზეზი.

ლორწოვანი საცობის მოცილება. მკვრივი ლორწოს ეს სიმსივნე წარმოიქმნება ორსულობის დასაწყისში. კორპის ფუნქციაა არ დაბადებული ბავშვის დაცვა ინფექციისგან მთელი პერიოდის განმავლობაში. მშობიარობისთვის მზადებისას საშვილოსნოს ყელი რბილდება, იწყებს გაფართოებას და ლორწოს გამოდის. ხშირად ეს სიმსივნე სისხლით არის შეღებილი და აქვს მოყავისფრო ან ყავისფერი ფერი. ბევრ ქალს ეშინია, რომ გამოუცდელობის გამო ვერ შეამჩნევს კორპის გამონადენს.
მართლაც, ეს პროცესი ზოგჯერ შეუმჩნეველი რჩება, მით უმეტეს, თუ ქალი აკვირდება ძალიან მშვიდ ცხოვრების წესს. თუ ვერ შეამჩნევთ მის გამგზავრებას, ამაზე არ უნდა ინერვიულოთ. ამ შემთხვევაში ყურადღება უნდა გაამახვილოთ შეკუმშვაზე და მათ ხანგრძლივობაზე.

გაიზარდა ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვის რაოდენობა. ექიმები ამ შეკუმშვას ყალბს ან წინამორბედს უწოდებენ. თუმცა, ეს არის ნამდვილი შეკუმშვა, მხოლოდ ისინი საუბრობენ არა მშობიარობის დაწყებაზე, არამედ მის მომზადებაზე. ასეთი შეკუმშვა ვლინდება მიზიდული, ზოგჯერ სპაზმური ტკივილებით მუცლის ქვედა ნაწილში. მაგრამ სამშობიარო ტკივილებისგან განსხვავებით, ტკივილი არ მატულობს და შეკუმშვა ქრება, როდესაც ქალი იცვლის პოზიციას, იწყებს სიარულს ან თბილ აბაზანას იღებს. ეს შეკუმშვა არარეგულარულია, მათი სიხშირე არ იზრდება და მხოლოდ მუცლის ქვედა ნაწილში იგრძნობა.

ყველა ეს ნიშანი მიუთითებს იმაზე, რომ მალე საავადმყოფოში წახვალთ. დაგეგმეთ თქვენი დღეები მშობიარობამდე ისე, რომ დიდხანს და სახლიდან შორს არ წახვიდეთ. ამ პერიოდის განმავლობაში, უმჯობესია საავადმყოფოში გაგზავნისთვის ბოლო მზადება: შეაგროვოთ ნივთები და საჭირო დოკუმენტები. ანალოგიურად, შეგიძლიათ წინასწარ ჩაატაროთ ჰიგიენური პროცედურები, კერძოდ, გაიპარსოთ ბოქვენის თმა. ზოგჯერ ამ ინტიმური პროცედურის გაკეთება ბევრად სასიამოვნოა სახლში დამოუკიდებლად ან ქმრის დახმარებით.

თუ გრძნობთ უფრო მსუბუქი მენიუს საჭიროებას, შეგიძლიათ გადახვიდეთ დიეტურ საკვებზე, უარი თქვათ ფქვილის პროდუქტებზე და ხორცზე, შეცვალოთ იგი თევზით, მიირთვათ მეტი ბოჭკოვანი, რათა ორგანიზმში პრენატალური წმენდის პროცედურები უფრო ადვილად გაიაროს.

ზოგიერთი ქალი ამ პერიოდში გრძნობს ენერგიის მოზღვავებას. მაგრამ არ არის საუკეთესო ვარიანტი ზოგადი გაწმენდის დასაწყებად ახლავე. ბოლო დღეებში ან მშობიარობის წინა დღეს, ეცადეთ მეტი დაიძინოთ, რათა მომავალი მოვლენისთვის ძალა და ენერგია მოიპოვოთ. შეგიძლიათ გაისეირნოთ უახლოეს პარკში. თუ შეკუმშვა იგრძნობთ, მიიღეთ აბაზანა 15-20 წუთის განმავლობაში, რათა მოდუნდეს საშვილოსნოს და მთელი სხეულის კუნთები და ამავდროულად შეამოწმეთ იწყება თუ არა მშობიარობა. თუ შეკუმშვა შეჩერდა, მაშინ ეს მხოლოდ წინაპირობაა. ბოლო დღეები შეიძლება მართლაც იყოს შეფერილი შფოთვითა და შფოთვით, მაგრამ ეს არ არის თქვენი საუკეთესო თანამგზავრები. იყავით მშვიდი და მომთმენი, რადგან მსოფლიოში არავინ არ ყოფილა ორსულად სიცოცხლის განმავლობაში. ასე რომ მოთმინება - ყველაფერი ჩვეულ რეჟიმში გრძელდება.

ინტერვალი მომზადებასა და მშობიარობის დაწყებას შორის:

თავდაპირველად, შეკუმშვა ძნელია გარჩევა, ისინი ჰგავს pinching ან ტკივილი მენსტრუაციის დროს. მოუსმინეთ თქვენს გრძნობებს. ხშირად, საშვილოსნოს შეკუმშვის დაწყების გამო, ქალს ჩვეულებრივზე უფრო ხშირად და ძლიერად უჩნდება შარდის ბუშტის დაცლის სურვილი. თუ ეს მართლაც პრენატალური შეკუმშვაა, მაშინ გარკვეული პერიოდის შემდეგ ისინი უფრო ხშირი, რეგულარული და რიტმული გახდება და მათი ხანგრძლივობა და ტკივილი გაძლიერდება. ზოგიერთი მშობიარობის ქალისთვის, როგორც ჩანს, შეკუმშვა ჰგავს ტალღებს, რომლებიც წარმოიქმნება ზურგის შუაში, ეშვება თეძოებზე და უერთდება მუცელში. ბევრს აქვს განცდა, რომ მუცელი მჭიდრო ქამარით არის დაფარული, რომელიც ჩხუბის გავლისას ოდნავ იშლება.

სამშობიარო ტკივილების დაწყებისას არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებლები და თვითმკურნალობა. თუ შეგრძნებები მართლაც მტკივნეულია, ჯობია მაქსიმალურად დაისვენოთ და მეტიც, პანიკაში არ ჩავარდეთ. გასათვალისწინებელია, რომ შეკუმშვის დროს ტკივილი დუმს თუ აქტიურ მოძრაობას დაიწყებთ. ამიტომ ასეთ მომენტებში უმჯობესია არ დაიკავოთ ჰორიზონტალური პოზიცია, არ დაწექით საწოლზე. შემოიარეთ ბინა და თუ თქვენი ქმარი ან შეყვარებული თქვენს გვერდით არის, შეგიძლიათ ქუჩაში ცოტათი გაისეირნოთ. და მთელი ამ დროის განმავლობაში, მეორე ხელით მონიშნეთ შეკუმშვის ხანგრძლივობა საათზე. თუ შეკუმშვის რიტმი არ „გამოითვლება“, მიიღეთ თბილი აბაზანა ან შხაპი. მათ შემდეგ შეკუმშვა ჩვეულებრივ უფრო რიტმული ხდება.

გასულ საუკუნეებში რუსეთში, მშობიარობის გასაადვილებლად და დაჩქარების მიზნით, მშობიარ ქალს უნიშნავდნენ გადალახოს სხვადასხვა საგნები: როკერი, ნიჩაბი, პოკერი, ქმრის შარვალი, თავად ქმრის მეშვეობით, ჩანთით. ამავე მიზნით, კარელიაში მშობიარმა ქალბატონმა სოფელი 3-ჯერ მოიარა და მარილის შეკვრა მიიღო. თუ სოფელი ძალიან დიდი იყო, ქალი სახლს შემოუვლიდა.

თუ შეკუმშვა იწყება შუაღამისას, შეეცადეთ დაიძინოთ. ძილის დროს საშვილოსნოს ყელი აგრძელებს თანდათან გახსნას. ზურგზე წოლა, როგორც წესი, ანელებს მშობიარობას, ასე რომ, დადექით გვერდით მდგომარეობაში და გადაატრიალეთ ყოველ საათში ერთი მხრიდან მეორეზე. თუ ვერ იძინებთ, ნუ იწვებით საწოლში, ამის ნაცვლად გააკეთეთ რაიმე მარტივი. გააკეთეთ სენდვიჩები ქმრისთვის, შეამოწმეთ ყველაფერი მზად არის საავადმყოფოში გასამგზავრებლად. რაც მთავარია, ყველაფერი აკეთეთ მშვიდად, დიდი მონდომების და აურზაურის გარეშე, ნელა, ღრმად და თანაბრად ისუნთქეთ, ბრძოლის დროს ოდნავ შეანელეთ ტემპი.

თუ დარწმუნებული ხართ, რომ მშობიარობა იწყება, შეგიძლიათ მიირთვათ მსუბუქი საჭმელი. მოერიდეთ მდიდარ, ცხიმიან და მძიმე საკვებს. ახლა თქვენ გჭირდებათ პროდუქტები, რომლებიც მოგცემთ ძალას და ენერგიას. ეს შეიძლება იყოს ბულიონი, კრუტონები, ხილის წვენი, თხილი ან ჩირი. ხორცი, რძე და ნებისმიერი ცხიმიანი საკვები არ არის რეკომენდებული - მძიმე კვება მხოლოდ მშობიარობის დაწყებისას გაზრდის სხეულს დატვირთვას. გარდა ამისა, თუ ანესთეზია მოულოდნელად დაგჭირდათ, სავსე კუჭი გართულებებს შექმნის. მსუბუქი კვება მოგცემთ ძალას და ცოტას დაისვენებთ.

სანამ საავადმყოფოში წახვალ:

თუ გქონდათ ამნისტიური სითხის გადინება, სასწრაფოდ წადით საავადმყოფოში, შეკუმშვის დაწყებას არ დაელოდეთ. წყლის ჩამოსხმა ბუნებრივი პროცესია, რაც მიუთითებს მშობიარობის დაწყებაზე.

ასევე დროა წახვიდეთ საავადმყოფოში, თუ შეამჩნევთ შემდეგ ნიშნებს:
შეკუმშვა გახდა რეგულარული და ჩნდება ყოველ 5-10 წუთში, ანუ საათში 12-15 შეკუმშვა ხდება;
ყოველი შეკუმშვა გრძელდება დაახლოებით ერთი წუთი;
შეკუმშვა არ ქრება პოზიციის შეცვლისას
შეკუმშვის უგულებელყოფა აღარ არის შესაძლებელი – გრძნობთ, რომ ტკივილი წელის არეში და თეძოებში გავრცელდა.

ამ შეგრძნებებთან ერთად, შეიძლება გაგიჩნდეთ საჭიროება, წახვიდეთ წყნარ, იზოლირებულ ადგილას. გასაკვირი არ არის, რომ ადრე ითვლებოდა, რომ მშობიარობის ქალი, როგორც იქნა, ორ სამყაროს შორისაა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ მშობიარობის დროს ქალის საკუთარი თავის განცდა ინტენსიურად იცვლება - ის ნამდვილად ჩადის ცნობიერების განსაკუთრებულ მდგომარეობაში. ქალის შეგრძნებები კონცენტრირებულია იმაზე, რაც მას ხდება და ის, როგორც იქნა, საკუთარ თავში მიდის.

სახლიდან გასვლამდე სცადეთ შხაპის მიღება, ტრუსებში ჩაიცვით ჰიგიენური ბალიშები, მოიკვეთეთ ფრჩხილები, ჩამოიბანეთ სახიდან ლაქი და კოსმეტიკა. თუ არ გსურთ კლიზმის გაკეთება საავადმყოფოში (თუ ეს საჭიროა ამ დაწესებულებაში), გააკეთეთ ეს თავად სანამ წახვალთ. უბრალოდ დაიმახსოვრეთ და მოემზადეთ იმისთვის, რომ საშვილოსნოს სპაზმი შეიძლება გაძლიერდეს და ამით მშობიარობა დაჩქარდეს. საავადმყოფოში მოგეთხოვებათ ყველა სამკაულის ამოღება: ბეჭდები, საყურეები და ა.შ., ამიტომ უმჯობესია დაუყოვნებლივ დატოვოთ ისინი სახლში.

მანქანაში დარეკვისას გაითვალისწინეთ დღის დრო (დღე ან ღამე) და მანძილი სამშობიარომდე. თავს ნუ მართავ. წინასწარ გადაწყვიტეთ ვინ მიგიყვანთ და დაგეგმეთ მარშრუტი საავადმყოფოში.მანქანაში დაიკავეთ ნახევრად მწოლიარე პოზიცია, რაც შეიძლება კომფორტულად იჯდეთ. მოხერხებულობისთვის აიღეთ რამდენიმე პატარა ბალიში, სანაყოფე სითხის გამონადენის შემთხვევაში კი სავარძელზე ზეთის ტილო დაიდეთ. მშვიდად წადით საავადმყოფოში, თან წაიღეთ წინასწარ მომზადებული ჩანთა. თუ საავადმყოფოში აღმოჩნდება, რომ რაღაც დაგავიწყდათ, არ ინერვიულოთ: თქვენი ოჯახი ცოტა მოგვიანებით მოგიტანს ყველაფერს, რაც გჭირდებათ.

ასევე გახსოვდეთ, რომ პირველი დაბადება, როგორც წესი, უფრო ნელია, შემდეგ კი ცოტა უფრო სწრაფი და ზოგიერთ ქალში ყველაფერი სწრაფად ხდება. გაითვალისწინეთ ეს მახასიათებლები, როდესაც აპირებთ თქვენს გამგზავრებას საავადმყოფოში.

რა უნდა გააკეთოთ საავადმყოფოში მისვლისას?

ქალების უმეტესობამ არ იცის როგორ შეხვდება მათ საავადმყოფოში - მეგობრული თუ მშრალი, გულგრილი თუ მხიარული. ამიტომ, ნუ იფიქრებთ იმაზე, თუ როგორ შეგხვდებიან გულითადი თუ სტუმართმოყვარეობა. მათ ყველგან განსხვავებულად ხვდებიან და ბებიაქალი ან მედდის განწყობა დამოკიდებულია ადამიანის ბუნებაზე ან ნებისმიერ გარემოებაზე. შენთვის ამას საერთოდ არ აქვს მნიშვნელობა.

მისაღებში უნდა გამოიცვალო ხალათი და ჩუსტები. თქვენ შეგიძლიათ ყველაფერი თან წაიღოთ, თუ სამშობიარო სახლის პირობები ამის საშუალებას იძლევა, მაგრამ ზოგიერთ დაწესებულებაში მშობიარობა ჩვეულებრივად ხდება ექსკლუზიურად „სახელმწიფო“ საცვლებში. სანამ იცვლებით, მედდა ჩაიწერს თქვენს ყველა დეტალს. ამისათვის მოგეთხოვებათ დოკუმენტები: პასპორტი, სადაზღვევო პოლისი და გაცვლითი ბარათი (დაბადების მოწმობა). მოგიწონებენ, გაგიზომავენ სიმაღლეს და მენჯის გარეთა მოცულობას, გაგიკვლევენ კანს ინფექციურ და სოკოვან დაავადებებზე, გაგიზომავენ ტემპერატურას და გამოკვლევენ ყელს.

თუ ყველაფერი კარგადაა, შეგიძლიათ მშობიარობა ჯანმრთელ ქალთა განყოფილებაში. იმ შემთხვევაში, თუ სამშობიაროში სასწრაფო მანქანით მიხვედით და წინასწარ შეთანხმება არ გაქვთ კონკრეტულ ექიმთან, გექნებათ საუბარი მორიგე ექიმთან. ის გაეცნობა თქვენს გაცვლის ბარათს, გაიგებს, როგორ ჩაიარა ორსულობამ, იყავით თუ არა რაიმეთ ავად ამ პერიოდში, იყო თუ არა რაიმე გართულება. აუცილებლად უთხარით ექიმს ან ბებიაქალს, როდის დაიწყო შეკუმშვა, რამდენჯერ მეორდება ისინი, გაწყდა თუ არა წყალი, ბოლოს როდის მიირთვით საკვები და რა სახის.

შემდეგ ექიმი ჩაატარებს შიდა ვაგინალურ გამოკვლევას, რათა გაარკვიოს გაფართოების ხარისხი და საშვილოსნოს ყელის მდგომარეობა და გაიგოს, მართლა დაიწყო თუ არა მშობიარობა. ასევე, ექიმი განსაზღვრავს ბავშვის თავის სიმაღლეს და მის პოზიციას, გაარკვევს შეკუმშვის სიძლიერეს, მოუსმენს ბავშვის გულისცემას. ასევე აუცილებელია გამოკვლევა, რათა ჯერ გავიგოთ, როგორ მოხდება მშობიარობა.

საუბრისას კარგი, გამოცდილი ექიმი აუცილებლად გეტყვით, როგორ მიდის მშობიარობა, რომ არ შეგეშინდეთ და არ ინერვიულოთ; გითხრათ როგორ მოიქცეთ. თუ რაიმე მიზეზით ექიმი არ დაგიწყებთ ამ საუბარს, ნუ მორცხვდებით - თავად ჰკითხეთ მას ამის შესახებ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სთხოვოთ ბებიაქალს ეს ინფორმაცია და რჩევა.

გამოკვლევის შემდეგ ექიმი ადგენს დაბადების გეგმას. მოითხოვეთ ამ გეგმის დეტალურად ნახვა; გაარკვიეთ რა არ გესმით, ასევე გარკვეული პროცედურების საჭიროება; გამოხატეთ თქვენი სურვილები, რაც, თუ ეს შესაძლებელია, უნდა იყოს გათვალისწინებული. თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ახლა არის თქვენი და თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობა და უსაფრთხოება. თუ მშობიარობის აქტივობა ნორმალურია და მშობიარობა არ არის სწრაფი, ექიმი მხოლოდ დროდადრო ჩაატარებს გამოკვლევას და ვაგინალურ გამოკვლევას.

როგორ მოვიქცეთ საავადმყოფოში - ზრდილობის წესები?

მიზანმიმართულად აირჩიე ეს საავადმყოფო თუ აქ შემთხვევით აღმოჩნდი, მიიღე საავადმყოფოს წესები და ტრადიციები. ორსულობის ყველა თვე, რაც შენში ხდებოდა, შენ აღიქვამდი, როგორც სასწაული - ახალი ადამიანის დაბადებისა და განვითარების სასწაული. ახლა კი, როცა ეს სასწაული დაიბადება, თქვენ მთლიანად აღიქვამთ საკუთარ თავს, თუ არა სამყაროს ცენტრს, მაშინ მაინც დედამიწის არაოფიციალურ ჭიპს. შენ კი ფიქრობ, რომ შენს ირგვლივ ყველა და საავადმყოფოს პერსონალი ერთნაირად უნდა მოგექცნენ და შესაბამისად მოგესალმოს. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი მოლოდინები საკმაოდ სამართლიანი და გამართლებულია, რეალური სიტუაცია ხშირად განსხვავებულია.

მშობიარე ქალისადმი დამოკიდებულება გულგრილია და მაგარიც კი. შედეგად, ქალი ნერვიულობს, ნერვიულობს, უკვე უჭირს მოდუნება და სწორი ტალღის მორგება, რათა სრულად მოემზადოს მშობიარობისთვის. ამიტომ, წინასწარ ნუ გახდებით სხვის გუნება-განწყობაზე დამოკიდებული, ნუ გაწყვეტთ მშობიარობის განწყობას. და იმის ნაცვლად, რომ იზოლირებულები გახდეთ ან განაწყენდეთ, უმჯობესია შეეცადოთ დაამყაროთ თბილი, მეგობრული ურთიერთობა იმ ადამიანებთან, რომლებიც თქვენთან ერთად იქნებიან მშობიარობის დროს. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ადამიანებიც მოელის კეთილ და მეგობრულ დამოკიდებულებას მათი პაციენტებისგან.

და მიუხედავად იმისა, რომ ახლა მართლაც განსაკუთრებულ მდგომარეობაში ხართ, ეს არ გათავისუფლებთ ტაქტიანი ქცევისგან:
იყავით თავაზიანი ექთნებისა და მშობიარობის სხვა ქალების მიმართ.
ექიმთან საუბარში დაიცავით ოქროს შუალედი - ისაუბრეთ მთავარზე. ნუ იქნებით ზედმეტად მრავლისმეტყველი თქვენი ორსულობის აღწერისას, მაგრამ არ დაგავიწყდეთ მნიშვნელოვანი პუნქტების ჩართვა.
ნუ ეკამათებით და ნუ ეკამათებით ექიმთან. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ფუნდამენტური სურვილი თქვენს დაბადებასთან დაკავშირებით, გამოხატეთ ისინი და შეეცადეთ მშვიდად მიხვიდეთ ოპტიმალურ გადაწყვეტამდე. მაგრამ უმჯობესია ეს საკითხი წინასწარ მოაგვაროთ - ექიმთან განიხილეთ ყველა საინტერესო პუნქტი და შეიტანეთ ისინი ხელშეკრულებაში.
ნუ გაჩუმდებით, თუ რამე გაწუხებთ. ასეთი ცრუ მოკრძალება სავსეა მშობიარობის დროს გართულებებით, რისთვისაც ექიმი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მადლობელი იყოს თქვენი.

თქვენ შეიძლება იკითხოთ, რამდენად შეიძლება შეიცვალოს გარკვეული წესები, მაგრამ თქვენ არ გაქვთ მათი კარნახის უფლება. ამიტომ, იმისთვის, რომ არ გახდეთ ისეთი პირობების მსხვერპლი, რომელიც არ მოგწონთ, საუკეთესო, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის წინასწარ გაარკვიოთ თქვენთვის საინტერესო ყველა ინფორმაცია.

ჰიგიენის პროცედურები მშობიარობამდე საავადმყოფოში:

ბოლო დრომდე, ყველა სამშობიაროში, ქალებს მშობიარობამდე უშეცდომოდ აძლევდნენ კლიზმს და პარსავდნენ პუბის. რატომ ტარდება ეს პროცედურები და როგორია ახლა მათ მიმართ დამოკიდებულება? ითვლებოდა, რომ კლიმატი ამცირებს მშობიარობის დროს დაბინძურების რისკს უნებლიე დეფეკაციის გამო, ამცირებს წნევას, რომელსაც ხვდება ბავშვის თავი დაბადების არხში გავლისას.

ახლა ამ საკითხზე ასეთი კატეგორიული მოსაზრება აღარ არსებობს: ზოგიერთ სამშობიაროში ისინი აგრძელებენ კლიზმის გამოყენებას, როგორც სავალდებულო პროცედურას, ზოგში მათ მიატოვეს ეს პრაქტიკა. თუ მშობიარობამდე ერთი დღით ადრე ქალს განავალი ნორმალური ჰქონდა და შიდა გასინჯვით არ იგრძნობა განავლის მყარი ფენა, არ არსებობს სამშობიარო არხის გადაკეტვის საშიშროება.

და მაინც არსებობს არგუმენტები ამ პროცედურისთვის. პირველ რიგში, მშობიარობის დროს შეიძლება მოხდეს ნაწლავის უნებლიე მოძრაობა. და მიუხედავად იმისა, რომ განავლით ამოგდებული სტერილური ბალიშები ახალშობილს დაბინძურებისგან დაიცავს, ის მაინც უსიამოვნო მომენტს შემატებს მშობიარობის პროცესს.

თუ კლიმატი გაკეთდა მშობიარობის წინა დღეს, თქვენ დიდი ალბათობით დარჩებით ამ მოვლენას, რომელიც არღვევს მშობიარობის ზოგად ატმოსფეროს. თუ არ გინდათ კლიზმის გაკეთება საავადმყოფოში, გააკეთეთ ეს პროცედურა საავადმყოფოში გამგზავრებამდე ცოტა ხნით ადრე.

მეორეც, როდესაც მშობიარობის დასაწყისში კეთდება კლიმატი, ეს დამატებით ასტიმულირებს საშვილოსნოს შეკუმშვას, რაც ზრდის მშობიარობის საერთო ტონს.

კიდევ ერთი პრენატალური პროცედურა, რომელიც ბევრ ქალს შორის კამათს იწვევს, არის ბოქვენის და პერინეალური თმის გაპარსვა. ითვლებოდა, რომ ამ მიდამოში თმა აგროვებდა სხვადასხვა ბაქტერიებს, რომლებსაც შეეძლოთ ბავშვის დაინფიცირება მშობიარობის დროს. ახლა ბევრი ექიმი მიიჩნევს, რომ ეს შიშები გადაჭარბებულია და ყოველთვის არ ითხოვს გაპარსვას. ამიტომ, გაპარსვის ნაცვლად, პერინეუმის მიდამოს ირეცხება სპეციალური ბაქტერიოლოგიური სითხით, რათა თავიდან იქნას აცილებული და შემცირდეს ინფექციის რისკი.

მეორეს მხრივ, ასევე არსებობს არგუმენტები ამ პროცედურის სასარგებლოდ. პირველ რიგში, მშობიარობის შემდეგ, ექიმები ამოწმებენ ქალის პერინეუმს, რათა დარწმუნდნენ, რომ ის ხელუხლებელია, რომ არ არის ცრემლები, მათ შორის საშვილოსნოს ყელის არეში. ამის გაკეთება უფრო ადვილია, როდესაც კრახი თმა თავისუფალია. მეორეც, თუ საჭირო გახდება ხარვეზების შეკერვა, თუნდაც ყველაზე პატარა, ეს უნდა გაკეთდეს კანის სუფთა ზედაპირზე - ეს არის ოქროს სამედიცინო წესი.

ამიტომ, თუ თქვენი საავადმყოფოს ექიმები გირჩევენ გაპარსვას, მოუსმინეთ მათ და სცადეთ თქვენი ნაწილი გაუადვილოთ მათი მუშაობა. თქვენ შეგიძლიათ ამოიღოთ თმა პერინეუმიდან და ანუსიდან, დატოვოთ იგი პუბისზე. წინასწარ გაიგეთ ინფორმაცია ამ პროცედურების შესახებ სამშობიაროში და შეათანხმეთ თქვენთვის შესაფერისი ვარიანტი.

მომავალი დედა სამშობიაროში შემოდის მშობიარობის დაწყებისთანავე, იქნება ეს შეკუმშვა თუ ამნისტიური სითხის გამოდინება. თუმცა, ეს პროცესის მხოლოდ დასაწყისია. სანამ ქალი სამშობიარო ოთახში მოხვდება, კიდევ რამდენიმე დრო გავა, რომელიც სამშობიაროში სხვადასხვა აუცილებელ პროცედურას ეთმობა. ზოგიერთი მათგანის გაკეთება შესაძლებელია სახლში, დამოუკიდებლად, ზოგი კი მხოლოდ სამედიცინო მეთვალყურეობის ქვეშ.

რა შეგიძლია შენ თვითონ გააკეთო
ასე რომ, როდესაც იგრძნო ყველაზე მნიშვნელოვანი მომენტის მოახლოება, თქვენ არ გჭირდებათ უბრალოდ ჩაიცვით პირველი ტანსაცმელი, რომელიც შეგხვდებათ და სასწრაფოდ გაიქცეთ სადმე. პირველ რიგში, თქვენ უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარება ან გამოიძახოთ ექიმი, რომელთანაც მშობიარობის ხელშეკრულება გაფორმებულია. გარდა ამისა, იმის შემოწმების შემდეგ, არის თუ არა თან წაღებული ყველა ნივთი და დოკუმენტი, თუ შესაძლებელია, უნდა გაათავისუფლოთ ფრჩხილები ლაქისგან, ჩამოიბანოთ მაკიაჟი სახიდან, მიიღეთ შხაპი, ჩაიცვათ სუფთა საცვალი და შარვალში ჩაიცვით ახალი საფენი. . მათთვის, ვისაც არ სურს დაიწყოს გაცნობა სამშობიაროსთან, არა ყველაზე სასიამოვნო პროცედურის საშუალებით, შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ კლიმატი. მხოლოდ ამ შემთხვევაში არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ საშვილოსნოს სპაზმები შეიძლება გაძლიერდეს და მშობიარობის პროცესიც შესაბამისად დაჩქარდეს. გარდა ამისა, გამგზავრებამდე სახლში ყველა ჩვეულებრივი დეკორაცია უნდა დატოვოთ. თუმცა ახლა ექიმები გაძლევენ უფლებას ჯაჭვი არ მოიხსნათ ჯვრით, მაგრამ ჯობია უბრალოდ თან წაიღოთ და ჩაიცვათ, როცა მშობიარობა უკვე დასრულებულია.
ყველაზე მგზნებარე მძღოლებმაც კი უნდა გაითვალისწინონ, რომ შეკუმშვის მომენტებში ძალიან, ძალიან რთულია, თითქმის შეუძლებელია საკუთარი თავის კონტროლი და, შესაბამისად, მართვის დროს არსებობს გზაზე საგანგებო სიტუაციის შექმნის რისკი. ამიტომ, თუ საავადმყოფოში მიდიხართ „დამოუკიდებლად“, წინასწარ უნდა შეთანხმდეთ, ვინ გაატარებს მანქანას, ასევე დაგეგმოთ მოგზაურობის მარშრუტი საცობების გათვალისწინებით. მანქანაში ჯობია მწოლიარე პოზიცია დაიკავოთ, სანაყოფე სითხის გამონადენის შემთხვევაში საფენი სავარძელზე გაშალოთ. მოხერხებულობისთვის შეგიძლიათ თან წაიღოთ რამდენიმე პატარა ბალიში, რაც დაგეხმარებათ გზის მეტი კომფორტით გადაადგილებაში. და, რა თქმა უნდა, არ დაგავიწყდეთ სახლში წინასწარ მომზადებული ჩანთა.
დიახ, და თქვენ ასევე უნდა გახსოვდეთ, რომ პირველი დაბადება, როგორც წესი, უფრო მეტხანს გრძელდება, ვიდრე მომდევნო, ამიტომ ეს ფუნქცია ასევე გასათვალისწინებელია თქვენი საავადმყოფოში გამგზავრების დაგეგმვისას.

სამშობიარო სახლის მოსაცდელში
პირველი რაც უნდა გააკეთოთ მისაღებში არის ხალათისა და ჩუსტების შეცვლა. კარგი იქნება წინასწარ ვიცოდეთ, იძლევა თუ არა კონკრეტულ დაწესებულებაში ყოფნის პირობები საშუალებას საკუთარი ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის ჩაცმა, თუ გჭირდებათ ოფიციალური. სამშობიაროში გაცემული ყველა ნივთი (ხალათი, ღამის პერანგი, ჩუსტები) იდეალურად სუფთაა და რეგულარულად იცვლება.
სანამ მომავალი დედა ტანსაცმელს იცვლის, მედდა იწერს მის ყველა მონაცემს. ამისათვის მან უნდა წარმოადგინოს დოკუმენტები: პასპორტი და გაცვლითი ბარათი, სადაზღვევო და საპენსიო პოლისი, დაბადების მოწმობა (ეს დოკუმენტები საჭიროა, თუ დაბადება იგეგმება საჯარო დაწესებულებაში). ამის შემდეგ, მშობიარობის ქალი უნდა აიწონოს, გაზომოს მისი სიმაღლე და მენჯის გარე ზომების მოცულობა, გამოიკვლიოს კანი სოკოვანი და ინფექციური დაავადებების არსებობაზე, გაზომოს ტემპერატურა, არტერიული წნევა და შეამოწმოს გაციების ნიშნები. ვინც კარგადაა, შეუძლია მშობიარობა ფიზიოლოგიურ განყოფილებაში. თუ რაიმე პრობლემა აღმოჩნდება ან საბუთები წესრიგში არ არის, ქალი გადაეგზავნება სადამკვირვებლო განყოფილებას. ეს აუცილებელია პრევენციის მიზნით, რათა თუ მას აქვს ინფექციური დაავადება, მან არ დააყენოს ჯანმრთელ პაციენტებს ინფექციის რისკი.

არ არის ყველაზე სასიამოვნო პროცედურები
ჩვენ უკვე ვთქვით, რომ პირველი, რაც მშობიარობაში მყოფი ქალია, არის კლიზმის გაკეთება. ადრე ეს პროცედურა სავალდებულო იყო. კითხვა, თუ რატომ უნდა ჩატარდეს ისეთი უსიამოვნო პროცედურა, როგორიცაა კლიმატი მშობიარობამდე, ბევრ ორსულ ქალს აწუხებს არანაკლებ თავად დაბადებაზე. პირველ რიგში, გაწმენდილი ნაწლავი უზრუნველყოფს ნორმალურ მშობიარობის აქტივობას, შეკუმშვიდან პირდაპირ მცდელობებამდე და ბავშვის დაბადებამდე. ორგანიზმი, როგორც წესი, დამოუკიდებლად ასუფთავებს ნაწლავებს მშობიარობამდე, მაგრამ მისი დახმარება სასარგებლოა. მეორეც, მცდელობის შეგრძნება მსგავსია დეფეკაციის აქტის დროს, რაც დაკავშირებულია ბავშვის დაბადებისას სწორი ნაწლავის რეცეპტორების გაღიზიანებასთან და იწვევს ორგანიზმის შესაბამის რეაქციას. ამიტომ, კლიმატი ხელს შეუწყობს ყველა ძალის ფოკუსირებას ბავშვის დაბადებაზე და მშობიარობა უფრო კომფორტულ და ესთეტიკურ პროცესად აქციოს.
კიდევ ერთი საკამათო პროცედურაა ბოქვენის და პერინეალური თმის გაპარსვა. ერთის მხრივ, ამ უბნის დეზინფექციისთვის მას ამუშავებენ სპეციალური ბაქტერიოლოგიური სითხით. სამაგიეროდ, მშობიარობის შემდეგ ცრემლის არარსებობისთვის საჭიროა პერინეუმის გამოკვლევა და თმის არარსებობის დროს ამის გაკეთება უფრო ჰიგიენურია. გარდა ამისა, ზოგჯერ მშობიარობის დროს ხდება ეპიზოტომიის საჭიროება და მედიცინის ოქროს წესი ამბობს, რომ ნებისმიერი ცრემლი და ჭრილობა, თუნდაც ყველაზე პატარა, უნდა შეიკეროს მხოლოდ კანის სუფთა ზედაპირზე, რათა შეხორცება იყოს სწრაფად. რაც შეიძლება.

მორიგე ექიმის გამოკვლევა
სამშობიაროში შესული მომავალი დედა მორიგე ექიმს გაესაუბრება. გაცვლითი ბარათის შესწავლის შემდეგ, ის დასვამს რამდენიმე კითხვას, თუ როგორ წარიმართა ორსულობა, იყო თუ არა რაიმე დაავადება ან გართულება ამ პერიოდში, ის იკითხავს როდის დაიწყო შეკუმშვა და რამდენად ხშირად მეორდება, წყდება თუ არა წყლები, როდის და რა. იყო ბოლო დოზა საკვები.
ამის შემდეგ სპეციალისტი ჩაატარებს ვაგინალურ გამოკვლევას. ეს აუცილებელია გამჟღავნების ხარისხისა და საშვილოსნოს ყელის მდგომარეობის დასადგენად, რაც საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ, მართლაც დაიწყო თუ არა მშობიარობა. ექიმი შეაფასებს ბავშვის თავის სიმაღლეს და მის პოზიციას, მოუსმენს ნაყოფის გულისცემას და შეაფასებს შეკუმშვის სიძლიერეს. ყველა ეს კვლევა აუცილებელია მშობიარობის წინასწარი პროგნოზირებისთვის.
ექიმი ასევე გეტყვით ზუსტად როგორ ხდება მშობიარობა. ის დაამშვიდებს ქალს, გეტყვით როგორ მოიქცეს მშობიარობის დროს. არ უნდა შეგეშინდეთ უცოდინარი გამოჩენის: თუ რაიმე შეკითხვა გაქვთ, აუცილებლად უნდა დაუსვათ ან ექიმს ან ბებიაქალს. ეს დაგეხმარებათ უფრო თავდაჯერებულად იგრძნოთ თავი და სწორად შეასრულოთ სპეციალისტების რეკომენდაციები ყველაზე გადამწყვეტ მომენტში.
საუბრის შედეგი იქნება დაბადების გეგმა. მშობიარ ქალს უფლება აქვს გაეცნოს მას ყველა დეტალში, თავად გაარკვიოს მისთვის გაუგებარი პროცედურების მნიშვნელობა, გამოხატოს თავისი სურვილები, რაც, თუ შესაძლებელია, იქნება გათვალისწინებული. კარგ სამშობიაროში არავინ მოახდენს ზეწოლას მომავალ დედაზე და გადაუდებელ შემთხვევაშიც კი (რაც არ არის იშვიათი სამეანო პრაქტიკაში) მოახსენებენ, რა კეთდება ამ მომენტში და რა მიზნით.

სხვა მანიპულაციები
გარდა ამისა, საავადმყოფოში მიღებიდან ბავშვის დაბადებამდე მთელი დროის განმავლობაში შეიძლება საჭირო გახდეს სხვა მანიპულაციები. მაგალითად, მშობიარობის მთელი პერიოდის განმავლობაში ტარდება კარდიოტოკოგრაფია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ აკონტროლოთ მთელი პროცესი და შეაფასოთ ნაყოფის გულისცემა შეკუმშვისა და მცდელობის ფონზე. ქალის მუცელზე მიმაგრებულია ორი სენსორი, რომელთაგან ერთი აღრიცხავს ნაყოფის გულისცემას, მეორე ზომავს შეკუმშვის ინტენსივობას და ხანგრძლივობას. ყველა მონაცემი ნაჩვენებია მონიტორზე. გრაფიკის მიხედვით ფასდება ნაყოფის საშვილოსნოსშიდა მდგომარეობა, რაც საშუალებას გაძლევთ დროულად ამოიცნოთ ბავშვში ჰიპოქსიის დაწყება და თავიდან აიცილოთ მშობიარობის სერიოზული გართულებები.
გამონაკლის შემთხვევებში - მაგალითად, თუ არსებობს მშობიარობის ნორმალური მიმდინარეობიდან გადახრის საშიშროება - მოლოდინ დედას აუცილებლობის შემთხვევაში ათავსებენ კათეტერთან წამლების ინტრავენური შეყვანისთვის. მაგალითად, ნაყოფის ჰიპოქსიით, შრომითი აქტივობის სისუსტით, საჭიროა დროულად წარმოქმნილი გართულებების გამოსწორება, რაც მრავალ სიტუაციაში შესაძლებელს ხდის გადაუდებელი საკეისრო კვეთის თავიდან აცილებას.

ყველა ეს პროცედურა კეთდება ბავშვის დაბადებამდე გარკვეული დროით, ანუ მშობიარობის პირველ ეტაპზე. შემდეგ კი პირდაპირ იწყება მცდელობები, რის შედეგიც არის ახალი ადამიანის დაბადება.

მშობიარობამდე ქალები განიცდიან ენით აღუწერელ გრძნობებს: მათ შორის უძილობა, შიში, მოუთმენლობა. ისინი ასევე გრძნობენ ფიზიოლოგიურ ცვლილებებს, როგორიცაა მუცლის დაწევა, ლორწოვანი გარსის გამონადენი და წონის უმნიშვნელო კლება. მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ, რა ხდება მომავალ დედასთან ბოლო კვირებში, რისთვის უნდა მოემზადოს და რამდენიმე რეკომენდაცია მივცეთ.

როგორ მოვიშოროთ შფოთვა და კარგად დავიძინოთ

მშობიარობის შიში ყველა მშობიარებელ ქალს უჩნდება, მათაც კი, ვინც ამ პროცესს გადის პირველი შემთხვევა არ არის. ტკივილის შიში, რომ რამე დაგემართებათ თქვენ ან თქვენს შვილს, წამლავს ბავშვის დაბადების სასიამოვნო მოლოდინს. რა შეიძლება იყოს რჩევა? უფრო სხვა რამეზე გადართვა, საინტერესოა. დიდი ხანია გინდა სერიალის ყურება? Ეხლა! შეაგროვეთ DVD დისკები და გაეცანით პერსონაჟების გამოცდილებას, ასე რომ თქვენ განადგურდებით საკუთარი თავისგან. არ გინდა ტელევიზორის ყურება? მერე იყიდე წიგნები. და არ დაგავიწყდეთ სიარული. თქვენ არ გჭირდებათ მთელი დღე სახლში გაატაროთ. პატარავ და შენ თვითონ გჭირდება ჟანგბადით გაჯერებული სუფთა ჰაერის შემოდინება. დედისთვის ეს ასევე პლიუსია, რადგან სუფთა ჰაერი და მცირე ფიზიკური აქტივობა უზრუნველყოფს მშვიდ, ღრმა ძილს მშობიარობამდე.

სხვათა შორის, ღამის დასვენების შესახებ. უძილობა ბოლო კვირებში ხშირად აწუხებს მომავალ დედებს. ბავშვის ძალიან ხშირი და ძლიერი მოძრაობები, პლუს უზარმაზარი მუცელი, რომლითაც არ არის ადვილი კომფორტული პოზის დაკავება, გაიძულებთ იფიქროთ საძილე აბებზე. მაგრამ მათმა მომავალმა დედებმა არ უნდა დალიონ. და ვალერიანი, რომელსაც ექიმები ასე ხშირად უნიშნავენ, უფრო მეტ პლაცებო ეფექტს იძლევა. მაგრამ თუ გჯერათ ამ ბალახის ეფექტურობის, მაშინ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დალიოთ ის, ეს არ არის მავნე.

მაგრამ ძილზე სხვანაირად ზრუნვა ბევრად უკეთესი იქნება. მშობიარობამდე ბავშვი წყნარდება, რადგან საშვილოსნოში ძალიან ცოტა ადგილია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ბევრად უფრო ადვილად დაიძინებთ და უფრო დიდხანს დაიძინებთ. თქვენ უნდა იპოვოთ კომფორტული პოზიცია. ექიმები გირჩევენ იძინოთ მარცხენა მხარეს საშუალო მყარ ლეიბზე. ბალიშები შეიძლება განთავსდეს ფეხებს შორის და მარჯვენა მხარეს. ძალიან მნიშვნელოვანია კომფორტული ტემპერატურისა და ტენიანობის შენარჩუნება ოთახში, სადაც გძინავთ. არ დაგავიწყდეთ ოთახის რეგულარულად ვენტილაცია და ყოველთვის ძილის წინ. არ დალიოთ ბევრი ძილის წინ, თორემ ღამით რამდენჯერმე მოგიწევთ ადგომა ტუალეტში წასასვლელად; მოლოდინ დედებში და ამიტომ ხანგრძლივი ორსულობის დროს შარდვა საკმაოდ ხშირია.

ძილის წინ არ უყუროთ ტელევიზორს, რათა ღამით შთაბეჭდილებები არ მოიპოვოთ. ეს განსაკუთრებით ეხება მძიმე ფილმებს - დრამებს, საშინელებებს, თრილერებს და ა.შ. გინეკოლოგები გვირჩევენ მშობიარობამდე მხოლოდ დადებით ემოციებს იწვევენ კომედიების ყურებას.

მშობიარობის დაწყებამდე ცოტა ხნით ადრე და ზოგჯერ შეკუმშვამდე რამდენიმე საათით ადრეც კი, მომავალი დედა შემოიპარება ზოგადი გაწმენდისთვის, ამოქმედდება "ბუდეების ინსტინქტი". უბრალოდ არ იშრომოთ ზედმეტად, არ აწიოთ სიმძიმეები, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება დაიწყოს პლაცენტის გამოყოფა, ან ამნიონური სითხე წავა.

ფიზიოლოგიური ცვლილებები

მომავალი დედის ორგანიზმში, დაბადებამდე 1-3 კვირით ადრე, ცვლილებები იწყება. ბავშვის დაბადებისთვის მზადება მიმდინარეობს. მაშ, რას გრძნობს და შეამჩნევს მომავალმა დედამ.

1. შეკუმშვა მშობიარობამდე, მოსამზადებელი ე.წ.ისინი არ იწვევს საშვილოსნოს ყელის გახსნას, გრძელდება რამდენიმე წამი, არ განსხვავდებიან კანონზომიერებით და უმტკივნეულოა. არ უნდა შეგეშინდეთ მათი და უბრალოდ წადით ექიმთან ან გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება. სულ სხვა საქმეა, თუ ამ შეკუმშვას თან ახლავს სისხლიანი გამონადენი საშოდან ან ამნიონური სითხის გამონადენი - მაშინ სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს.

მშობიარობამდე მუცელი და წელი მტკივა, შეკუმშვა რეგულარულია, მათი სიძლიერე იზრდება. მტკივნეული შეგრძნებები არ შეიძლება მოიხსნას არანარკოტიკული მეთოდებით. აი, რა უნდა იცოდეთ მშობიარობის დაწყების შესახებ.

2. საშვილოსნოს ყელი ასევე იწყებს წინასწარ მომზადებას ბავშვის საშვილოსნოდან გასათავისუფლებლად.ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია მრავალშვილიან ქალებში, რომლებშიც X საათამდე 2 კვირით ადრეც კი შეიძლება მოხდეს 1-2 თითის გაფართოება. ჩვეულებრივ, ამ მცირე გაფართოების პარალელურად, საცობი მშობიარობამდე იშლება. ეს არის ლორწოს საკმაოდ შესამჩნევი, მოცულობითი სიმსივნე სისხლიანი ზოლებით. ეს ვენები ჩნდება იმის გამო, რომ საშვილოსნოს ყელში პატარა გემები იფეთქება მისი გახსნის შედეგად. უნდა აღინიშნოს, რომ კორპს შეუძლია მოშორება შეკუმშვის დროსაც კი. ზოგიერთი მომავალი დედა ამას ვერც კი ამჩნევს, მით უმეტეს, თუ შეკუმშვის დროს გიწევთ წვეთოვანის ქვეშ წოლა.

3. და კიდევ ერთი გავრცელებული მოვლენაა მშობიარობამდე წონის დაკლება.ჩვეულებრივ, მომავალი დედები იკლებენ 1 კილოგრამამდე. წონის ეს ფიზიოლოგიური კლება დაკავშირებულია ორგანიზმის ზედმეტი სითხისგან განთავისუფლებასთან. შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ შეშუპება მცირდება ან ქრება. წინდების ელასტიური ზოლები დიდი ხნის ტარების შემდეგ კვალს აღარ ტოვებს, საქორწინო ბეჭედი კი დღის ბოლოს თითიდან მარტივად მოიხსნება.

4. მუცლის წვეთები. 9 თვის განმავლობაში თქვენი საშვილოსნო მაღლა იზრდებოდა და უკვე საკმაოდ ძლიერად დაიწყო ნეკნების დაჭერა, რამაც შეუძლებელი გახადა ზუსტად რამდენიმე წუთზე მეტხანს ჯდომა, მშვიდად სუნთქვა. ხშირად ხდება გულძმარვა. მაგრამ მშობიარობამდე ცოტა ხნით ადრე, ნაყოფის წინამდებარე ნაწილი (ყველაზე ხშირად თავი) უფრო ღრმად მოძრაობს მენჯში, შესაბამისად და საშვილოსნო ოდნავ ეცემა. მომავალი დედის ახლობლები ადვილად შეამჩნევენ ამ ცვლილებებს მუცლის ფორმაში და თავად ქალი იგრძნობს, რომ სუნთქვა გაუადვილდა. ცხოვრება უკეთესდება! გინეკოლოგი ადგენს, რომ ბავშვი უფრო ღრმად არის ჩაძირული მენჯში წინამდებარე ნაწილის პალპაციით. თავის შემთხვევაში ის პრაქტიკულად კარგავს მობილობას.

პრენატალური სამედიცინო პროცედურები

მათ გარეშე, სამწუხაროდ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ წარმატებას მიაღწევს. მაგრამ მიიღეთ ისინი როგორც აუცილებლობა, რომელიც გახდის თქვენი შვილის სამყაროში შემოყვანის პროცესს, ასე ვთქვათ, უფრო სასიამოვნო და ცივილიზებულს. რა არის ეს პროცედურები?

1. გაპარსვა მშობიარობამდე - აუცილებლად უნდა მოიშოროთ თმები ბოქვენისა და პერინეალური მიდამოში.რა თქმა უნდა, უმჯობესია ამის გაკეთება თავად, თუმცა მუცლის დიდი ზომის გამო ყოველთვის არ არის მოსახერხებელი. ექსტრემალურ შემთხვევებში თაფლსაც შეუძლია ამ კოსმეტიკური პროცედურის გაკეთება. დას საავადმყოფოში მიღებისას. თუ მორცხვი ხართ, მაშინ წინასწარ იზრუნეთ გაპარსვაზე. სხვათა შორის, ეს არ უნდა იყოს გაპარსული. ბევრი ქალი აშორებს თმას ბიკინის ზონაში ცვილით - პროცედურა ტარდება სალონში სწრაფად და იაფად. მთავარია სტერილობის მონიტორინგი. მაგრამ თუ აქამდე არასდროს გიცდიათ დეპილაცია, ეს არ არის თქვენი არჩევანი. ვინაიდან ტკივილი პირველად, მაშინ როცა კანი არ არის მიჩვეული ამ პროცედურას, საკმაოდ გამოხატულია.

2. კიდევ ერთი არც თუ ისე სასიამოვნო, მაგრამ არცთუ მტკივნეული პროცედურა - კლიმატი მშობიარობამდე.მართალია, ამბობენ, რომ საზღვარგარეთ ქალებს სხვაგან არ "დასცინიან", მაგრამ დამიჯერეთ - ეს საჭიროა არა მხოლოდ თაფლისთვის. პერსონალი, არამედ თქვენც. მშობიარობის მეორე სტადიაზე, როდესაც იწყება მცდელობები და ბავშვის სამშობიარო არხში გავლის პროცესშიც კი, თქვენი ნაწლავების მთელი შიგთავსი გამოვა... შეგიძლიათ მშობიარობამდე გაიკეთოთ კლიმატი სახლში, ან შეგიძლიათ. ენდეთ თაფლს ამ ძალიან მარტივი პროცედურის გაკეთებაში. და საავადმყოფოში. ზოგიერთი ქალი, რომელმაც უკვე გაიარა მშობიარობა, ურჩევს მათ ორსულ მეგობრებს „კლასიკური“ კლიზმის ნაცვლად გლიცერინის შემცველი პრეპარატების გამოყენება. მათგან ყველაზე ცნობილია მიკროკლისტრები მიკროლაქსი და გლიცერინის სუპოზიტორები. მაგრამ ამჟამად, სამწუხაროდ, ისინი არ იყიდება რუსეთში და არ არის ცნობილი, როდის იქნება ისინი. მარტო ნაწლავები კი გლიცერინით კარგად ვერ გაიწმინდება.

აქ არის ძირითადი რამ, რაც უნდა იცოდეთ მშობიარობამდე. Წარმატებები!

ცხრა თვის განმავლობაში ქალი ემზადება თავისი ცხოვრების ერთ-ერთი მთავარი მოვლენისთვის - ბავშვის გაჩენისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ მშობიარობა შედარებით ხანმოკლე პროცესია, მის დასრულებას დიდი დრო და ძალისხმევა სჭირდება. ეს ძალიან მნიშვნელოვანი და რთული ეტაპია ქალისთვის, რის შემდეგაც მისი ცხოვრება რადიკალურად იცვლება. მიუხედავად იმისა, რომ მშობიარობა ბუნებრივი პროცესია, ამისთვის მზადებაა საჭირო. პრენატალური ანუ პრენატალური პერიოდი ითვლება ორსულობის ბოლო თვედ. ამ დროს ქალის სხეული უკვე მოწესრიგებულია მშობიარობისთვის, ნაყოფი კი უკვე სრულად ჩამოყალიბებული და თითქმის მზად არის „სახლიდან“ გასასვლელად. მშობიარობამდე რამდენიმე კვირით ადრე ქალი იცვლება მრავალმხრივ: ფსიქოლოგიურადაც და ფიზიკურადაც.

ცხოვრების წესი მშობიარობამდე

ქალის კარგი ფიზიკური კონდიციისთვის, კუნთები რომ იყოს ჩასმული, მთელი ორსულობის განმავლობაში აუცილებელია, რაც შედის ტანვარჯიშის კომპლექსებში, რომლებიც განკუთვნილია ქალებისთვის "პოზიციაში". აუზში ვარჯიში ძალიან სასარგებლო გავლენას ახდენს ფიზიკურ მდგომარეობაზე.

რა თქმა უნდა, ჩვენ ნამდვილად ვიმედოვნებთ, რომ თუ ორსულობამდე ეწეოდით, მაშინ, როდესაც შეიტყვეთ ბავშვის შესახებ, მაშინვე მიატოვეთ ეს საზიზღარი ჩვევა. თუ (და ზოგჯერ ეს ხდება!) არა, მაშინ იპოვე ძალა საკუთარ თავში. ეს არის როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი ბავშვისთვის. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ მოწევა, ისევე როგორც მოწევა, შეუთავსებელია ჯანმრთელი ბავშვის დაბადებასთან.

დაისვენეთ, გაისეირნეთ სუფთა ჰაერზე, გააკეთეთ ტანვარჯიში ორსულებისთვის, წაიკითხეთ კარგი წიგნები - ეს ყველაფერი არა მხოლოდ კარგ ორსულობას, არამედ მარტივ მშობიარობასაც უზრუნველყოფს.

ჯანმრთელობის მდგომარეობა მშობიარობამდე

საიდუმლო არ არის, რომ ორსულმა ყურადღებით უნდა აკონტროლოს მისი ჯანმრთელობა. მშობიარობამდე კიდევ ერთხელ შეამოწმეთ თქვენი ჯანმრთელობა. არ ავნებს თერაპევტის, ოფთალმოლოგის, ყელ-ყურ-ყურ-ყურყურყურყურცნის ექიმის, ნეიროპათოლოგის მონახულება. არ დაგავიწყდეთ სტომატოლოგთან მისვლა, რადგან მშობიარობის შემდგომ პერიოდში შეიძლება გაფუჭდეს კბილები და გამოიწვიოს გართულებები. თუ ძალიან გამოხატული გაქვთ, მიმართეთ სისხლძარღვთა ქირურგს. ექიმი დაადგენს, გაუარესდა თუ არა მდგომარეობა და საჭიროა თუ არა საკეისრო კვეთა. დაბადებამდე ერთი თვით ადრე ექიმები გვირჩევენ სამშობიარო არხის სრულ გაწმენდას. ეს კეთდება პათოგენური მიკროფლორისგან გასაწმენდად. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ ქალს აქვს სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები (ჰერპესი, ურეთაპლაზმოზი, მიკოპლაზმოზი და ა.შ.). ასეთი პროცედურები აუცილებელია ბავშვის დასაცავად დაბადების არხში გავლისას. სანიტარია ასევე ხელს შეუწყობს მშობიარობის დროს ქალის დაცვას საშოს ლორწოვანი გარსის ბზარებისგან, რომელთა გაჩენა შესაძლებელია ანთების გამო.

რაც შეეხება გინეკოლოგს, 36-ე კვირიდან ქალმა მას კვირაში ერთხელ უნდა მიაკითხოს. დანიშვნისას ექიმი ზომავს საშვილოსნოს ზომას, უსმენს ნაყოფის გულისცემას, ადგენს მის პოზიციას.

კვება მშობიარობამდე

თუ ორსულმა ცხრა თვის განმავლობაში უნდა აკონტროლოს რას მიირთმევს ის რაოდენობა და ხარისხი, მაშინ მშობიარობის წინა დღეს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ზოგადად ამ საკითხს.

მშობიარობამდე ერთი თვით ადრე კვება არ იცვლება ხორცის სასარგებლოდ: მისი რაოდენობა უნდა შეიზღუდოს და ორი-სამი კვირა მთლიანად გამოირიცხოს. ასევე რეკომენდებულია რაციონიდან ამოღება და სხვა ცხოველური ცილის შემცველი (თევზი, კვერცხი, კარაქი, რძე). ამავდროულად, ძალიან სასარგებლოა ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, მცენარეული საკვები, მარცვლეული წყალზე, გამომცხვარი ბოსტნეული, ახალი წვენები, მინერალური წყალი, მცენარეული ჩაი.

მოსალოდნელ დაბადებამდე ერთი კვირით ადრე უნდა გამოირიცხოს მარცვლეული, პური, რძის პროდუქტები, მარილი. დიეტა უნდა იყოს მხოლოდ მცენარეული საკვები. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ამ დროს მცენარეული ზეთი ორსულის ორგანიზმში მოხვდეს. მასში შემავალი ვიტამინი E ხელს უწყობს როგორც სისხლძარღვების, ასევე დაბადების არხის ქსოვილების უფრო ელასტიურობას. თანაც მშვენიერია.

მშობიარობის დღეს ჯობია საერთოდ არაფერი მიირთვათ, თუმცა, თუ შეკუმშვა დაიწყო, მაშინ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მადა გაგიჩნდეთ. უფრო მეტიც, შეკუმშვის დროს ბევრს აღენიშნება გულისრევა ან ღებინება, ამიტომ ცარიელი კუჭი, ამ შემთხვევაში, ძალიან კარგია.

წონა მშობიარობამდე

წონის ოპტიმალური მატება მთელი ორსულობისთვის არის 9-დან 13 კგ-მდე. ეს მაჩვენებელი მოიცავს ნაყოფის, ამნიონური სითხის, საშვილოსნოს, პლაცენტის, მკერდის წონას. რა თქმა უნდა, ყველაფერი ძალიან ინდივიდუალურია და 15 კგ-ით მატება სულაც არ არის პრობლემა. მაგრამ ფრთხილად უნდა იყოთ, თუ წონა გაიზარდა 20 ან მეტი კგ-ით. ამ შემთხვევაში ექიმი უნიშნავს ქალს დიეტას. წონის დიდმა მატებამ ხომ შეიძლება მნიშვნელოვნად გაართულოს დაბადების პროცესი.

საინტერესო ფაქტი: როგორც წესი, მშობიარობამდე, დაახლოებით ბოლო ორი კვირის განმავლობაში, ქალები განიცდიან წონის დაკლებას (საშუალოდ, 2 კგ-ით). ექსპერტები ამას დიდი რაოდენობით სითხის დაკარგვას უკავშირებენ.

დაიძინე მშობიარობამდე

რაც უფრო ახლოვდება მშობიარობის მომენტი, მით უფრო მეტად სძინავს ორსულს. ამრიგად, სხეული ცდილობს დაიძინოს და მოიპოვოს ძალა მძიმე ფიზიკური მუშაობის წინ. ამიტომ მშობიარობისთვის მომზადების პროცესში სათანადო ძილი ძალიან მნიშვნელოვანია. ამ დროს საჭიროა დაიძინოთ რამდენიც გინდათ, მაგრამ არანაკლებ 8-10 საათისა. ორსულმა ქალებმა უნდა იძინონ კარგად ვენტილირებადი ოთახში. ეს შესაძლებელია ღია ფანჯრითაც კი. მნიშვნელოვანია, რომ ქალმა იგრძნოს, რომ დაისვენა და დაიძინა, რადგან ძალიან მალე ის ძლივს შეძლებს საწოლში დამატებით რამდენიმე საათს.

მშობიარობის შიში

შიში ორსულ ქალს ცხრა თვის განმავლობაში უჩნდება. მაგრამ რაც უფრო ახლოსაა დაბადება, მით უფრო ძლიერია მათი შიში. ქალი, განსაკუთრებით პრიმიპარა, სვამს უამრავ კითხვას: როგორ ჩაივლის მშობიარობა? დაშავდება? ბავშვი დაშავდება? როგორ ავიცილოთ თავიდან გართულებები? ეს და სხვა მრავალი კითხვა არ აძლევს ქალს მშვიდად ძილის საშუალებას. მდგომარეობას საგრძნობლად ამძიმებს „კეთილმოსურნეების“ ისტორიები სირთულეების, მძიმე პირადი გამოცდილების, მშობიარობის ტკივილების, მშობიარობის შემდგომი უარყოფითი შედეგებისა და ფატალური მშობიარობის შესახებ. მერწმუნეთ, ეს სულაც არ არის ის ინფორმაცია, რაც ორსულს უნდა დააინტერესოს, როცა დედობისთვის ემზადება. თუ ჯერ არ გაგივლიათ ორსულობის კურსი, გააკეთეთ ახლავე. ბევრი სამშობიარო სკოლა გთავაზობთ პრენატალური ავარიის კურსებს. ამ კლასებში ქალს ბევრი რამ აუხსნეს: მშობიარობის მექანიზმი, ტკივილის შემსუბუქების გზები, ასწავლიან სუნთქვის ტექნიკას. მთელი ეს ცოდნა ძალიან გვეხმარება მშობიარობის დროს. უფრო მეტიც, ეს სრულიად ბუნებრივია: რაც უფრო მეტი იცის ქალმა, მით უფრო ნაკლებად ეშინია. თუ კურსებზე დასწრება შეუძლებელია, სამაშველოში მოვა სპეციალური ლიტერატურა, ასევე ინტერნეტ გვერდები.

ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გესმოდეთ, არის ის, რომ მშობიარობის შიში უარყოფითად მოქმედებს თავად მშობიარობის მიმდინარეობაზე, კუნთების დაჭერით, დაჭიმვით, რის შედეგადაც ქსოვილები კარგავენ ელასტიურობას. ეს ყველაფერი იწვევს ტკივილს, ბზარებს,. თურმე რაც უფრო ეშინია ქალს მით უფრო მეტად გრძნობს ტკივილს. ტკივილი შობს შიშს - და ასე შემდეგ წრეში. მისგან თავის დასაღწევად ორსულმა დაბადებამდე დიდი ხნით ადრე უნდა ისწავლოს მოდუნება და როცა დრო მოვა, მშვიდად გამოიყენოს მიღებული ცოდნა.

ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება მშობიარობამდე

განწყობა უნდა იყოს საბრძოლო. რა თქმა უნდა, ამ სიტყვის საუკეთესო გაგებით. ჩვენ არ ვგულისხმობთ აგრესიულ ორსულ ქალს, არამედ ის, ვინც მტკიცედ არის დარწმუნებული ბავშვისთვის და საკუთარი თავისთვის ხელსაყრელ შედეგში. ქალს უნდა ესმოდეს, რომ მშობიარობა არის ნაბიჯი საკუთარი პატარა მამაკაცისკენ, რომელიც ამიერიდან მისთვის გახდება მსოფლიოს უდიდესი საგანძური. ორსული დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ მშობიარობა კარგად ჩაივლის, რადგან მას ძალიან უყვარს ბავშვი და მზად არის ყველაფერი გააკეთოს, რათა დაეხმაროს მას ჯანმრთელად დაიბადოს.

მშობიარობის წინამორბედები

მშობიარობის დღის მოახლოებასთან ერთად შეიძლება გამოჩნდეს გარკვეული ნიშნები, რომლებიც მიუთითებს იმაზე, რომ მშობიარობა მალე მოხდება. მაგალითად, ქალს უადვილდება სუნთქვა, იხსნება წნევა დიაფრაგმიდან და კუჭიდან, რადგან ბავშვი იძირება. ამავდროულად, ცოტა უფრო რთული ხდება ჯდომა და სიარული. მშობიარობამდე ასევე ხშირდება შარდვა (შარდის ბუშტზე ზეწოლა) და დეფეკაცია (დაბადების ჰორმონები მოქმედებს ნაწლავებზე). არის ტკივილები წელის არეში. ქალს აქვს განწყობისა და მდგომარეობის მოულოდნელი ცვლილება: ის ან დაღლილი და პასიურია, ან ენერგიული და „დივერსიული“. ბევრი ვეღარ ელოდება „ეს“ რომ მოხდეს. მშობიარობამდე 2-3 კვირით ადრე ორსულებში ვლინდება „ბუდეების“ ინსტინქტი. მას ასე უწოდებენ, რადგან ქალი აღჭურავს "ბუდეს" - მისთვის ახლა ძალიან მნიშვნელოვანია საკუთარი სახლის მყუდროება. ის მზადაა საათობით გაატაროს დასუფთავება, რეცხვა, დასუფთავება, ჭედვა. ეს ყველაფერი, რა თქმა უნდა, კარგია. მხოლოდ ზომიერად. დაიმახსოვრე, რომ ახლა უკუნაჩვენებია შენთვის ზედმეტი დატვირთვა.

ბუნებრივია, მშობიარობის მოახლოების ერთ-ერთი ყველაზე აშკარა ნიშანი არის საშვილოსნოს არარეგულარული შეკუმშვა. ამრიგად, ვარჯიშის დროს სხეული ემზადება "X" საათამდე. დაბადებამდე ერთი ან ორი კვირით, ან თუნდაც რამდენიმე დღით ადრე, ქალი ტოვებს ლორწოვან საცობს, რომელიც ხურავს საშვილოსნოს ყელის არხს მთელი ორსულობის განმავლობაში. შეიძლება იყოს მოყვითალო ან ოდნავ მოვარდისფრო, ან შეიძლება იყოს სრულიად უფერო. ზოგჯერ ქალი ნათლად ხედავს, რომ მისი საცობი ამოვარდა და ზოგიერთ შემთხვევაში ეს ხდება შეუმჩნევლად. ქალმა, რომელიც დღითიდღე ელოდება მშობიარობას, უნდა იცოდეს, რომ მისი ამნიონური სითხე ნებისმიერ დროს შეიძლება დატოვოს. ეს აშკარა ნიშანია იმისა, რომ მშობიარობა დაიწყო. ამ შემთხვევაში დროის დაკარგვა არ არის. სასწრაფოდ გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება ან წადით საავადმყოფოში მანქანით (ბუნებრივია, როგორც მგზავრი და საერთოდ არ მართავთ).

Განსაკუთრებით- ოლგა პავლოვა