ცუდი შეგრძნება: რატომ ხდება ეს და როგორ მოვიშოროთ? უბედურების წინასწარმეტყველება. ინტუიციის განცდა უცნაური წინათგრძნობა

ყველას განუცდია შფოთვა ამა თუ იმ დროს. მომზიდველი და დამღლელი მდგომარეობა გონებრივ წონასწორობას გამოგყავს. ასეთი შეგრძნებები არ გაძლევს საშუალებას კონცენტრირება მოახდინო ყოველდღიურ საქმიანობაზე და ძალას ართმევს. საიდან მოდის სულში ცუდი გრძნობა?

პრიმიტიული წლების მეხსიერება

ადამიანის ბუნებაა შიშის გრძნობა. ამგვარად ბუნება ზრუნავდა თვითგადარჩენის ინსტინქტის შენარჩუნებაზე. ეს არის სხეულის ადეკვატური რეაქცია საფრთხეზე, რომელიც შექმნილია ზედმეტი დაზიანებებისა და შეცდომებისგან დასაცავად. წინაპრების გამოცდილება გადაეცემა გენეტიკურად, გარდაიქმნება ცოდნად ინსტინქტების დონეზე.

ბევრი მსგავსი მაგალითია:

• ახალშობილს ეშინია ხმამაღალი ხმების;
• ბავშვს, რომელსაც დაცემის გამოცდილება არ აქვს, აგდებს ცვივა;
• შრიალის ხმები იწვევს კუნთების დაძაბვას;
• სიბნელე აშინებს უცნობის და ა.შ.

ეს ყველაფერი დაბადებიდანვეა გათვალისწინებული, რათა დაიცვას კაცობრიობა გადაშენებისგან.

თუმცა, მთავარი განსხვავება შიშსა და შინაგან შფოთვას შორის არის სულში ცუდი განცდის გამოჩენა უმიზეზოდ. ამ შემთხვევაში, სიცოცხლისა და ჯანმრთელობისთვის აშკარა საფრთხე არ არსებობს, მაგრამ სხეული მუდმივად განიცდის სტრესის სიმპტომებს. ეს მდგომარეობა გამოიხატება სხეულის რეაქციის შემდეგ მახასიათებლებში:

• კარდიოპალმუსი;
• შრომატევადი სუნთქვა;
• მუცლის კრუნჩხვები;
• თავის ტკივილი;
• გულისრევა;
• ოფლიანობა

მსგავსი ნიშნები ჩნდება ყველა ასაკის ორივე სქესის წარმომადგენლებში. მათი უფრო გამოხატული გამოხატვა შესაძლებელია მხოლოდ მგრძნობიარე ადამიანებში და ჰორმონალური რყევების პერიოდში.

რატომ გახდა ცუდი განცდა ასეთი ჩვეულებრივი მოვლენა?

ფსიქოლოგების თვალსაზრისით, თანამედროვე ადამიანი გადატვირთულია ინფორმაციით. ხშირად მას აქვს მკვეთრად უარყოფითი და აგრესიული კონოტაცია. ტელევიზია და ინტერნეტი ფაქტიურად სავსეა ტრაგედიებისა და კატასტროფების შესახებ შეტყობინებებით. ტვინი უნებურად გადასცემს სხვის გამოცდილებას საკუთარ თავზე. შედეგად, ცუდი განცდა ჩნდება იმის გაგების შედეგად, რომ ეს შეიძლება ვინმეს დაემართოს.

ექიმები ფსიქიკურ შფოთვას ნევროლოგიურ დაავადებებს ანიჭებენ და, შესაბამისად, მათთან საბრძოლველად მედიკამენტებს სთავაზობენ. მედიკამენტები შეირჩევა მკაცრად პირადი კონსულტაციის შემდეგ, ინდივიდუალური დოზის განსაზღვრით. მსუბუქი შფოთვისთვის ინიშნება ანტიდეპრესანტების მინიმალური საცდელი კურსი. დადებითი დინამიკის შემთხვევაში წამლების მიღების პერიოდი შეიძლება გაიზარდოს ექვს თვემდე დამხმარე სედატიურ მედიკამენტებზე ეტაპობრივი გადასვლით.

იმ სიტუაციაში, როდესაც ცუდი განცდა მძიმეა და მნიშვნელოვნად აისახება ცხოვრების ხარისხზე, პაციენტს უნიშნავენ სტაციონარულ მკურნალობას. სპეციალისტების 24-საათიანი მეთვალყურეობის ქვეშ პაციენტს ენიშნება ანტიფსიქოტიკის კურსი ანტიდეპრესანტების გაზრდილ დოზასთან ერთად.

შფოთვის დაბალი ხარისხით, შვება შეიძლება მიღწეული იყოს რბილი სედატიური საშუალებებით, რომლებიც იყიდება აფთიაქებში რეცეპტის გარეშე.

• "ვალერიანი" ტაბლეტებში, მიღებული 2-3 კვირის განმავლობაში.
• "ნოვო-პასიტი" მითითებულია 10-14 დღის განმავლობაში.
• "პერსენის" გამოყენება რეკომენდებულია არაუმეტეს ორი თვის განმავლობაში.

გარდა ამისა, თუ ჩნდება კითხვა, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ ცუდი გრძნობა, უნდა გახსოვდეთ ფსიქოთერაპიის შესაძლებლობები.

ნეგატიური აზროვნების ნიმუშებისგან თავის დაღწევის მეთოდები

ექსპერტებმა იციან მრავალი ეფექტური ტექნიკა, რომელიც შექმნილია ცუდი გრძნობების სამუდამოდ აღმოსაფხვრელად. სპეციალიზებული ტესტების სერიის გავლისა და გარკვეული ტესტების გავლის შემდეგ პაციენტი ირჩევა ამ კონკრეტული შემთხვევისთვის შესაფერისი მეთოდით. კურსი შეიძლება გაგრძელდეს 10-15 სესიაზე. ფსიქოთერაპიულ შეხვედრებზე პაციენტი მუშაობს თავისი შიშებისა და ნეგატიური მოლოდინების მეშვეობით. უსაფრთხო გარემო და პროფესიონალური მხარდაჭერა საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ თქვენს ღრმა გრძნობებს. შემაშფოთებელი სიტუაციების განმეორებით ცხოვრება და მათზე ემოციური რეაქციის მორგება გეხმარებათ შიშების კონტროლის ქვეშ მოქცევაში.

ჰიპნოზი არის მოულოდნელი გზა ცუდი განცდის დასავიწყებლად

ამ მეთოდის ფუძემდებლად ითვლება გერმანელი ექიმი ფრანც მესმერი. მას სჯეროდა, რომ ადამიანს შეუძლია განჭვრიტოს მომავალი და ჩაერთოს თვითგანკურნებაში გონების გარკვეულ მდგომარეობაში, ტრანსთან ახლოს. ამ იდეების გავლენით მან შექმნა დოქტრინა, რომელსაც მოგვიანებით მის პატივსაცემად მესრიზმი ეწოდა. მთავარი ძაფი ეფუძნებოდა იმ ფაქტს, რომ წარმოუდგენელი ძალა, ეგრეთ წოდებული სითხე, იმალება ადამიანის სხეულში. თუ ეს ენერგია სხეულში არათანაბრად ნაწილდება, ხდება როგორც ფიზიკური, ასევე ფსიქოლოგიური ხასიათის წარუმატებლობები. მესმერი თვლიდა, რომ სითხის კონტროლით შესაძლებელი იყო სულისა და სხეულის განკურნება.

საინტერესოა, რომ ჰიპნოზი, რომელიც შედარებით ცოტა ხნის წინ ითვლებოდა ჭკუაზე, ახლა ოფიციალურად არის აღიარებული შფოთვითი აშლილობისა და პანიკის შეტევების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

Უკან წარსულში

ამ მეთოდის გამოყენებით შიშებისგან თავის დაღწევა ორ ძირითად ეტაპად ხდება:

• ძირეული მიზეზის პოვნა. ხშირად ადამიანს არ შეუძლია დამოუკიდებლად გაიგოს, რას ეფუძნება მისი შფოთვა. ქვეცნობიერში ჩაძირვა მეხსიერების სიღრმიდან აჩენს სიტუაციებს, რამაც გამოიწვია დღევანდელი ფსიქიკური აშლილობა.
• პაციენტის მიერ საკუთარი ემოციური რეაქციების მიღება. ტრავმული მოგონებების დამუშავება ხელს უწყობს შიშზე კონტროლის განცდის შექმნას. აქ თქვენ უნდა აირჩიოთ სავარჯიშოები თვითთერაპიისთვის მომავალში მოულოდნელი პანიკის შეტევების შემთხვევაში.

Ცუდი შეგრძნება. არატრადიციული შეხედულებები

ბოლო ათწლეულების განმავლობაში ეზოთერიზმისა და ენერგეტიკული სტრუქტურების ცნებები მტკიცედ დამკვიდრდა ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ამ სფეროების თვალსაზრისით, ფსიქიკურ შფოთვას საერთო არაფერი აქვს ფსიქიკის ან ტვინის დაავადებებთან. თანამედროვე ეზოთერიკოსების აზრით, ამის უფრო ნათელი მიზეზები არსებობს:

• ინტუიციური შეხედულებები;
• მოგონებები წარსული ცხოვრებიდან;
• პირადი ენერგიის გადაჭარბებული ხარჯვა.

მომავლის წინათგრძნობები

ინფორმაციის ერთიანი ველის თეორია სულ უფრო მეტ დადასტურებას იღებს. ამ კონცეფციის წყალობით შესაძლებელი გახდა ყველაზე წარმოუდგენელი მოვლენებისა და დამთხვევების ახსნა. კერძოდ, პროგნოზების ფენომენი. სული უერთდება საერთო ბაზას და კითხულობს ინფორმაციას შესაძლო ვარიანტების შესახებ. და თუ ერთ-ერთ სცენარს მაინც აქვს უარყოფითი შედეგი, ამოქმედდება განგაში. არ არის აუცილებელი, რომ ტრაგიკული შეთქმულება განხორციელდეს. მაგრამ ეს ვარიანტი შესაძლებელია. ეს ნიშნავს, რომ შიშის გრძნობა გარანტირებულია.

მოგზაურობის წინ ცუდი განცდა განსაკუთრებით ხშირად იგრძნობს თავს. ყოველივე ამის შემდეგ, გზაზე, სახლიდან შორს, გაუთვალისწინებელი მოვლენების ალბათობა უფრო დიდია, ვიდრე ოდესმე. კრიმინალური ქრონიკების შემდეგ შიშის რეალური მიზეზების გამოყოფა თვითინფლაციისგან თითქმის შეუძლებელი ხდება. მაგრამ ადამიანი, რომელიც მიჩვეულია ენდობა თავის ინტუიციას, რა თქმა უნდა, არ დატოვებს ასეთ შიშებს სათანადო ყურადღების გარეშე.

რეინკარნაცია

რეინკარნაციის კონცეფცია აღმოსავლური რელიგიებიდან მოვიდა და მრავალი აღორძინების ფილოსოფია მოიტანა სხვადასხვა სხეულში. და არა აუცილებლად როგორც პიროვნება. ისინი, ვინც განსაკუთრებით გამოირჩეოდნენ არასასურველი ქმედებებით, შეიძლება დაიმსახურონ ხორცშესხმა, როგორც ბუზი ან რიყის ქვა მიტოვებული ჭის ფსკერზე. ამ შემთხვევაში, ითვლება, რომ სულს შეუძლია გაიხსენოს თავისი წინა გამოცდილება. მით უფრო წარუმატებლები. მსგავს სიტუაციაში აღმოჩენისას, ქვეცნობიერი ანალოგიას აკეთებს წარსული ცხოვრების მოვლენასთან და მოიცავს გაფრთხილებას კატასტროფის შესაძლო განმეორების შესახებ. სულში ცუდი გრძნობა ჩნდება. ადამიანს არ ესმის რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში, რადგან შეშფოთების აშკარა მიზეზები არ არსებობს. თუმცა, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ასეთი გამოვლინებების იგნორირება. ყოველივე ამის შემდეგ, არაცნობიერი შფოთვაც კი შეიძლება გამოიწვიოს საკმაოდ შესამჩნევი ფიზიკური დისკომფორტი.

ენერგეტიკული ვამპირიზმი და ეგრეგორები

თუმცა, საპირისპირო ვერსიაც გავრცელებულია. ამორალური და არაჯანსაღი ცხოვრების წესის მქონე საზოგადოების წარმომადგენლები განიცდიან ემოციური მუხტის რეგულარულ ნაკლებობას. გარდა ამისა, პირადმა ტრაგედიებმა შეიძლება გამოიწვიოს ძალების მკვეთრი დაკარგვა და ენერგიის რეზერვების მოხმარება. ასეთ ადამიანებთან ურთიერთობა, განსაკუთრებით თუ ისინი ახლობლები არიან და თანაგრძნობას იწვევს, იწვევს თავისუფალი ენერგიის გადინებას. ეს ქმნის ბუნდოვანი შფოთვისა და მოუსვენრობის განცდას.

საშიში განადგურების კრატერები

არა მხოლოდ თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი მუხტი, არამედ სტრუქტურებს, როგორიცაა ეგრეგორები, შეუძლიათ ენერგიის გამომუშავება. ენერგეტიკული ქანქარები, რომლებიც წარმოიქმნება ადამიანთა კოლექტიური ემოციებით, არსებობს მათი მიმდევრების დატენვის გამო. რაც უფრო დესტრუქციულია სტრუქტურა, მით უფრო დიდია მუხტის პროპორცია.

ყველაზე დამანგრეველი ქანქარები მოიცავს შემდეგს:

• ალკოჰოლიზმი;
• დამოკიდებულება;
• რელიგიური ფანატიზმი;
• ტერორიზმი.

არ არის აუცილებელი ამგვარ ქმედებებში პირადად მონაწილეობა. საკმარისია აქტიური დისკუსია შემაშფოთებელ თემებზე. ნებისმიერი ემოციური რეაქცია გამოიწვევს თავისუფალი ენერგიის გადინებას ეგრეგორის ძაბრში. შედეგად, სულში ძალების დაკარგვა და შფოთვის განცდა ჩნდება.

თავდაცვის ძირითადი პრინციპები

რა უნდა გააკეთოთ, თუ ცუდი გრძნობა არ ტოვებს თქვენს ცნობიერებას?

საგანგაშო პირობები, რომელიც გრძელდება ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, აუცილებლად მოითხოვს თქვენს ექიმთან განხილვას. არსებობს მთელი რიგი დაავადებები, რომელთა შიშები მხოლოდ თანმხლები სიმპტომია. ყველა თავმოყვარე კლინიკა მაინც ნევროლოგს მიმართავს. თუ მიზეზები მდგომარეობს სამედიცინო სფეროში, სპეციალისტი დაუყოვნებლივ ეჭვობს მას.

იმ სიტუაციებში, როდესაც ცუდი წინათგრძნობის გამოჩენის წინა დღეს იყო ნახსენები რაიმე ცუდი მოვლენა, გულწრფელად უნდა აღიაროთ საკუთარ თავს, რომ ეს მხოლოდ საეჭვოა და მეტი არაფერი. თქვენი სულის დასამშვიდებლად, შეგიძლიათ ჩაატაროთ მედიტაციის სესია ან ეწვიოთ ეკლესიას.

ფრენის წინ ცუდი განცდა და მსგავსი სერიოზული მოვლენები გულდასმით უნდა განიხილებოდეს. როცა სიკვდილის საშიშროებაა, ჯობია ათასჯერ დაცინო, ვიდრე იყო მართალი და გვიან გააცნობიერო.

სტატისტიკა კარგად არის ცნობილი: კატასტროფებში ჩართულ თვითმფრინავებსა და მატარებლებში მგზავრების უფრო დიდი რაოდენობა უკან აბრუნებდა ბილეთებს, ვიდრე უსაფრთხო ფრენებზე. ამის ახსნა შეუძლებელია, გარდა შესრულებული წინათგრძნობისა.

თავისუფალი ენერგიის დაკარგვით გამოწვეული წინათგრძნობები ყველაზე ძნელი საეჭვოა.

ძალების დაკარგვა ადამიანს სიარულის დროს ნახევრად ძილში აყენებს. თითქმის შეუძლებელია შეამჩნიო, რომ რაღაც არასწორია საკუთარი თავის და აზრების მიმდინარეობის კონტროლის ჩვევის გარეშე. რეგულარული დაღლილობა და ნერვიულობა ნორმალურად გამოიყურება. ბევრი სჭირდება იმისთვის, რომ აიძულო საკუთარი თავი გააანალიზო რა ხდება.

თუ ეს მოხდება, ადამიანს აქვს შანსი იპოვოს მიზეზი და სამუდამოდ შეცვალოს თავისი ცხოვრება.

გამარჯობა, ძვირფასო მეგობრებო!

ინტუიცია არის შემომავალი ინფორმაციის დამუშავება ზებგერითი სიჩქარით. ეს პროცესი ხდება ქვეცნობიერში, სადაც წარმოდგენილია „მომავლის“ საბოლოო ვერსია. ამ გზით ადამიანი ეცნობება აღქმული საფრთხის ან თუნდაც სიცოცხლისათვის საფრთხის შესახებ.

ოდესმე გიწინასწარმეტყველათ ცუდი მოვლენები მათი მიდგომის ფიზიკური შეგრძნებით? იქნებ წინასწარმეტყველება დაგეხმარათ ცხოვრებისეული პრობლემების გადალახვაში, გარდაუვალი საფრთხისგან დაცვაში? სულში ინტუიციური გრძნობის ყველა უპირატესობით, მას შეუძლია დაღლილი ადამიანი ეჭვის თესლის დათესვით.

ყოფილა შემთხვევები, როცა მგზავრები საბედისწერო ავარიამდე გადმოვიდნენ თვითმფრინავიდან ან გზა არ გადაკვეთეს მხოლოდ იმიტომ, რომ მათ შინაგან გრძნობებს სიცოცხლის გადარჩენის საშუალება მისცეს! მაგრამ კიდევ ბევრი სიტუაციაა, როცა შიშისა და შფოთვის გრძნობა უმიზეზოდ სიცოცხლეს წამლავს!

ნეგატიური დამოკიდებულებები და სისტემატური გამოცდილება დესტრუქციულ გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ ჯანმრთელობის ფსიქოლოგიურ ასპექტზე! ისინი აპროგრამებენ ადამიანს ყოველდღიურ გამოცდილებაზე და ყველა წვნიან დეტალში უსიამოვნებების ვიზუალიზაციას! სულში ცუდი გრძნობა არის გზა ცუდის მოზიდვისთვის თქვენს ცხოვრებაში თუ ის მაინც ინტუიციის საიდუმლო იარაღია?

შიში თუ წინათგრძნობა?

ოდესმე დაფიქრებულხართ, რატომ გვაშინებს ასე ასე უცნობი? ეს ყველაფერი უსაფრთხოებისა და უსაფრთხოების განცდაზეა მოხსენიებული, როგორც ჩვეულებრივი კომფორტის ზონა. შიშს მიზეზის გარეშე შეიძლება ეწოდოს სიმპტომი, მაგრამ იმის გაგება, თუ რა არის შიშის გამომწვევი, საკმაოდ რთულია.

უცნობი მოვლენების მოლოდინი ისტერიამდე აშინებს! ჩვენ არ ვიცით როგორ მოვიქცეთ და რას ველოდოთ? ჩვენ არ გვაქვს ახსნა, რატომ მოხდება ეს და როგორ მოვიქცეთ მოვლენაზე? რაციონალური შიში საკუთარი სიცოცხლის ან საყვარელი ადამიანების ცხოვრების მიმართ ნაკარნახევია არა მხოლოდ დედობრივი გრძნობებით, არამედ თვითგადარჩენის გრძნობითაც.

მაგრამ სიტუაციური პარადოქსი ის არის, რომ შიშის ბანალური გრძნობა ვლინდება ჩვენს სხეულში გავლენის იდენტური გზით: როდესაც რეალური საფრთხეა, ჩვენ გვეშინია და გვეშინია ისევე, როგორც როცა გამოცდილება ირაციონალურია და ილუზიებზეა დაფუძნებული!

ზედმეტი მუშაობა თუ ინტუიცია?

უნდა დაეყრდნოთ ინტუიციას, თუ გაწუხებთ თქვენი მომავალი? არსებობს მოსაზრება, რომ შფოთვა არსაიდან არ შეიძლება წარმოიშვას, ისევე როგორც კვამლი ცეცხლის გარეშე. ქვეცნობიერის დონეზე ადამიანი თრგუნავს საშინელ ამბებს, ძნელად გასაანალიზებელ კორექტივებს, მოგონებების ნარჩენებს და სინანულს. ეს შეიძლება იყოს მიღწევების მტკივნეული ან პოსტტრავმული ნარჩენები, რომლებიც ამოღებულია ტვინის მიერ ადეკვატურობის შესანარჩუნებლად.

როდესაც სხეულისა და ფსიქიკის სიგნალების უგულებელყოფის პროცესი ხანგრძლივდება, გარკვეული პერიოდის შემდეგ ისინი უფრო საშიშ ეტაპებზე გადადიან.

ფსიქოლოგიური ასპექტები:

• პანიკის შეტევები;
• მზარდი შფოთვა;
• აპათია ან დეპრესია;
• რაციონალურად აზროვნების უუნარობა;
• აკვიატება;
• აკვიატებული მდგომარეობები ან აზრები;
• გაჭიანურება.

ფიზიოლოგიური ასპექტები:

• თრთოლა;
• გაიზარდა ოფლიანობა;
• სწრაფი გულისცემა, ტაქიკარდიის შეტევები;
• საჭმლის მონელების დარღვევა;
• დახრჩობა;
• გულისრევა.

მაგრამ სიმპტომების გამომწვევ მიზეზებზე მუშაობისა და დაძაბულობის მოხსნის შემდეგ, ადამიანები გრძნობენ მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაში.

ცუდი გრძნობები და მიზიდულობის კანონი

ცუდი განცდა ბევრისთვის ნაცნობია. თქვენ ნამდვილად იცით, რომ რაღაც ცუდი მოხდება! თუმცა შეიძლება საერთოდ არ არსებობდეს ასეთი აზრების ჩამოყალიბების საფუძველი. ასეთ სიტუაციაში ადამიანი ვერ ხედავს მოვლენის დეტალებს, მაგრამ ქვეცნობიერის დონეზე გრძნობს მომავალს.

ამ ფენომენის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები გამოიხატება საყვარელ ადამიანებთან დაკავშირებული შეშფოთების ასოციაციურ სერიაში: უბედური შემთხვევები, საფრთხე ან სიცოცხლისთვის საფრთხე, კატასტროფები პირად ურთიერთობებში ან პრობლემები ფინანსურ სფეროში.

გავლენის გლობალურ დონეზეც კი, ადამიანებს შეუძლიათ იწინასწარმეტყველონ კოსმიური პროპორციების პრობლემები, ამის შესახებ აცნობონ მასებს. ცნობილი სახელები, რომელთა პროგნოზები ახდება საშინელი მსგავსებით, ამის მიზანმიმართული დასტურია. ინტუიციური მახასიათებლების გამოყენების მნიშვნელობის შესახებ ასეთი ფაქტების შემდეგ ჩნდება სასიცოცხლო კითხვა: არ ვიზიდავთ მსგავს ნივთებს მასის ძალით ან საკუთარი აზრებით?

ვიზუალიზებული სურათების მიზიდულობის კანონი არაერთხელ იქნა წამოჭრილი დიდი ფილოსოფოსების, ეზოთერიკოსებისა და განმანათლებლების გონებაში. უარყოფითი აზრების ძალა იმდენად ძლიერია, რომ მას შეუძლია გაანადგუროს ყველაზე შემოქმედებითი დამოკიდებულებები.

როდესაც ჩვენ გვეშინია და შიშს ვაყენებთ ჩვენს ტვინში, სამყარო პრიორიტეტულად აღიქვამს შეყვანის მოთხოვნას. ვინაიდან მათ ენერგიულად აქვთ გავლენის უფრო დიდი ტრაექტორია, კეთილთვისებიანი აზრების გადაადგილების პროცესი მყისიერად ხდება! და შედეგად, ადამიანს აქვს სინამდვილეში ის, რასაც პანიკურად ერიდება!

ინტუიცია თუ პრეკოგნიტური შთაბეჭდილებები?

ინტუიციურ წინათგრძნობას ყოველთვის ახლავს შფოთვის, შფოთვისა და პანიკის ფიზიკური შეგრძნებები მოვლენის ფაქტამდე. Რისთვის არის? მეჩვენება, რომ ასეთი მაღალგანვითარებული უნარით შემომავალი ინფორმაციის ინტერპრეტაციის უნარი შექმნილია ისე, რომ ადამიანმა შეძლოს მოახლოებული მოვლენის თავიდან აცილება კონკრეტული ზომების მიღებით.

როცა შეიარაღებულები და მომზადებულები ვართ, შოკის მდგომარეობა არ ბლოკავს ფიქრისა და ანალიზის მცდელობებს. ანუ, ჩვენ უკვე ვიცოდით, რომ ყველაფერი არასწორად წავიდოდა და წინასწარ გამოვთვალეთ პრობლემის გადაჭრის რამდენიმე ვარიანტი. ეს უფრო მოსახერხებელია, ვიდრე სისულელეში ჩავარდნა წინასწარი მომზადების გარეშე!

მაგალითად, დილიდანვე დაგეუფლებათ ცუდი გრძნობა სამუშაოზე. ჭამის სურვილი არ მაქვს, ტანსაცმელი მახრჩობს და მთელი ჩემი ფიქრები „ინტრიგებით“ არის დაკავებული. და მართლაც, ოფისში მისვლისას გაიგებთ, რომ კონდიცირების სისტემიდან სახიფათო ორთქლი გაჟონა და ორი ადამიანი საავადმყოფოში მოათავსეს. დამთხვევა? - არ იფიქრო! უკვე იგრძენი საფრთხე, უბრალოდ არ იცოდი საიდან უნდა ელოდო?!

სრულიად განსხვავებული ფენომენი არის კოგნიტური შთაბეჭდილება. ეს არის უნარი იყო დარწმუნებული, რომ ცუდი რამ მოხდება. ეს გაღვიძებული სიზმრის მსგავსია, როდესაც ფიზიკურ დონეზე ინდივიდმა იცის, როგორ და რაც მთავარია, რა მოხდება? ხილვები მოდის კონკრეტული სურათების სახით, საშიში მოვლენის ნათელი დეტალებით.

წინასწარმეტყველება ფაქტობრივი ცოდნაა, ინტუიცია კი წინასწარმეტყველების ზონაა. მიღებული ინფორმაცია შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ საკუთარი თავისთვის, არამედ გლობალური უსაფრთხოებისთვის. ასეთი ნიჭის მქონე ადამიანებს ხშირად ანაწილებენ საიდუმლო სამსახურებში სამუშაოდ, სადაც ისინი აწერენ ხილვებს დღიურში და ქმნიან მომავალში მიღწევების გარკვეულ ჯაჭვს.

გაიყვანეთ თავი!

როგორ განთავისუფლდეთ წინასწარმეტყველებისგან, რომლებიც დისკომფორტს გიქმნით? რა უნდა გააკეთო, როცა ნეგატიურმა გამოცდილებამ მთლიანად დაიმორჩილა შენი გონება და არ გიშლის ცხოვრებით ტკბობას? შიშისა და შფოთვის ზემოქმედების მინიმუმამდე შესამცირებლად, თქვენ უნდა განახორციელოთ მაღალი ხარისხის და ეფექტური მუშაობა თქვენს ქვეცნობიერთან:
იდენტიფიცირება ზონები (სფეროები), რომლებიც შიშობენ და გაწუხებთ:

• საყვარელი ადამიანის სიკვდილის შიში;
• რაიმეს არასწორად გაკეთების შიში;
• მომავლის შიში და ა.შ.
• დაადგინეთ რომელი წინათგრძნობა ეფუძნება ფაქტებს და რომელია აგებული ილუზიებზე:
• იმ შემთხვევებში, როდესაც რეალური საფრთხე ემუქრება საყვარელი ადამიანის სიცოცხლეს ან თქვენს უსაფრთხოებას (ავადმყოფობა, უბედური შემთხვევა);
• მედიაში პანიკის გაღვივება (ახალი ამბების კითხვა, ინციდენტების ყურება) და ა.შ.
• მუშაობა ცრუ რწმენის აღმოსაფხვრელად.

ნეგატივის კონტროლი

ნეგატიურობამ შეიძლება მთლიანად დაიკავოს ტვინი, ჩაანაცვლოს ფხიზელი აზროვნების ყველა მცდელობა. თუ შეამჩნევთ, რომ რაიმე მიზეზით პანიკაში ხართ, აუცილებლად გამოიყენეთ ეს რჩევები:

1. თუ გაქვთ „ცუდი“ განცდა, შეეცადეთ გადახვიდეთ საქმიანობის სხვა სფეროზე (გამოიყენეთ ფიზიკური შრომა);
2. მიმართეთ თქვენი ემოციები მშვიდობიანი მიმართულებით (გამოიყენეთ შემოქმედების სფერო დაგროვილი ნერვული დაძაბულობის გასათავისუფლებლად);
3. გამოხატეთ უარყოფითი დამოკიდებულება, შეცვალეთ იგი პოზიტიური დასტურით (ნაცვლად „ყველაფერი ცუდად იქნება“, გამოიყენეთ საპირისპირო რწმენა „ყველაფერი კარგადაა, მე უსაფრთხოდ ვარ“);
4. უზრუნველყავით ადეკვატური ძილი (მინიმუმ 8 საათი) და აირჩიეთ რელაქსაციის სესიები (მასაჟი, აბაზანა, იოგა, მედიტაცია).

დაამარცხე მომავლის შიში რეალობის ფორმირებით

დღევანდელი შიშები და საზრუნავი შეიძლება წარმოიშვას მომავლის წუხილისგან. გელით მნიშვნელოვანი მოვლენა, შეხვედრა ან გამოცდა? დაე, მოხდეს ის, რაც დაგეგმილია, ყველა ღონე გამოიყენოს საფუძვლიანი შედეგისთვის! ამ მიდგომით თქვენ ნებისმიერ შემთხვევაში შეძლებთ საკუთარ თავს უთხრათ: „მე გავაკეთე ყველაფერი, რაც შემეძლო! ბედნიერი ვარ ჩემი თავით!

შექმენი რეალობა შენ თვითონ! სურვილის ბარათის შექმნა იდეალურია ამისთვის. შექმნილი გეგმის დაცვით შეძლებთ თქვენი მიზნების მორგებას სირთულეებისა და პრობლემების გაჩენისთანავე.

კატასტროფების და შესაძლო კრიზისების მოვლენებზე დაყრდნობა სისულელეა, რადგან მხოლოდ თქვენ ხართ პასუხისმგებელი იმაზე, რაც ხდება თქვენს სამყაროში და სწორედ თქვენ აყალიბებთ მას. იცხოვრე დღევანდელი მომენტით, საუკეთესოს იმედით და ხვალ, როცა გაიღვიძებ, გაუმჯობესებას დაინახავ.

Ის არის!

გამოიწერეთ ბლოგის განახლებები და კომენტარებში გააზიარეთ თქვენი პირადი რჩევები საშიში, შინაგანი წინათგრძნობების დასაძლევად. როგორ გეხმარებათ ისინი ცხოვრებაში და როგორ ფიქრობთ, რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება წინასწარმეტყველურ სიზმრებში?

წინათგრძნობა... მხოლოდ მან იცის რა არის. წინასწარმეტყველება ფაქტიურად არის გაგება ინტუიციურ, ქვეცნობიერ დონეზე, რომ რაღაც ცუდი, გამოუსწორებელი და საშინელი მოხდება. რომ პრობლემა წარმოიქმნება, შესაძლოა პატარა, ან შესაძლოა დიდი, ნამდვილი კატასტროფა. ყველაზე ცუდი სიკვდილის წინასწარმეტყველებაა. და რაც მთავარია, წინ გაურკვევლობაა, რადგან ცუდი განცდის გარდა, აბსოლუტურად არაფერზეა დამოკიდებული. მაგრამ წინათგრძნობა არ არის მტკიცებულება; თქვენ არ შეგიძლიათ ამით პოლიციაში წასვლა. Რა უნდა ვქნა? სად გაიქცე? ზოგადად, უნდა გჯეროდეს შენი წინათგრძნობების, რადგან ისინი ყოველთვის არ ახდება? და როგორ მოვიშოროთ ცუდი რამ, რაც ელის? შესაძლებელია თუ არა უბედურების თავიდან აცილება, თუ ამას წინასწარ განჭვრეტთ? შევეცადოთ გავარკვიოთ იური ბურლანის სისტემურ-ვექტორულ ფსიქოლოგიასთან ერთად.

რა არის წინათგრძნობა? შეუძლია თუ არა ადამიანს რაიმე ცუდის მოლოდინი, როგორიცაა სიკვდილი?
რაში შეიძლება გარდაიქმნას წინათგრძნობა და რატომ არ გამოდის ზოგიერთ შემთხვევაში?
რა უნდა გააკეთო, თუ რაიმე ცუდის მუდმივი წინასწარმეტყველება გტანჯავს?

წინასწარმეტყველების სიმართლის საკითხი უძველესი დროიდან აწუხებდა ხალხს. შეუძლია თუ არა ადამიანს განჭვრიტოს საკუთარი სიკვდილი ან საყვარელი ადამიანის სიკვდილი? უნდა დავუჯეროთ ცუდ წინათგრძნობებს? აქვს თუ არა ადამიანს ინტუიცია, შეიძლება ეს გრძნობა როგორმე გამართლდეს მეცნიერული თვალსაზრისით?

ერთის მხრივ, უნდა განვაცხადოთ ის ფაქტი, რომ მსოფლიოს ყველა სერიოზული მეცნიერება უარყოფს რაიმე წინათგრძნობის არსებობას. მეორეს მხრივ, ბევრ ადამიანს აქვს მტკიცებულება, როდესაც წინასწარმეტყველებები რეალურად ახდება. რა თქმა უნდა, ამ სტატიის ყველა მკითხველს აუცილებლად ეყოლება ბიძა ან დეიდა, ბებია ან მეზობელი, რომლებიც მოწმობდნენ, რომ რაღაც ცუდის წინასწარმეტყველება ჰქონდათ, რაც შემდეგ, უახლოეს მომავალში მოხდა. ეს ყოველთვის არ არის რაღაც მნიშვნელოვანი, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, ეს არის უდავო ფაქტი, რომელზეც კამათი შეუძლებელია. როგორ შეიძლება ეს? და რატომ არ ექცევა საკმარისად ყურადღება ფსიქოდიაგნოსტიკაში წინასწარმეტყველების ფენომენს?

მართლაც, მეცნიერებმა უარყვეს ინტუიცია და აზრები მეცნიერების ისტორიის მანძილზე. მეცნიერთა ვარაუდები ამ საკითხთან დაკავშირებით უფრო ფილოსოფიური ხასიათისა იყო, ვიდრე რეალური მეცნიერული განმარტება. დიდი ხნის განმავლობაში, ოკულტური და მისტიკური სწავლებები და პრაქტიკა სპეკულირებდა წინასწარმეტყველების განცდაზე და მის ინტერპრეტაციებზე. და დღემდე, ყველანაირი შარლატანი მკითხავები ხშირად ამყარებენ ურთიერთობას კლიენტებთან მხოლოდ მათი წინათგრძნობისა და ინტუიციის საფუძველზე, რეალურად იყენებენ წარმოსახვას და გამოცნობებს საკუთარი ეგოისტური მიზნებისთვის.

მხოლოდ დღეს შეგვიძლია საბოლოოდ ვთქვათ, რომ წინასწარმეტყველების განცდა, მისი წარმოშობა, მისი ჩამოყალიბება, მასზე რეაქცია ადამიანისა და მის გარშემო მყოფთაგან სრულიად ამოხსნილი და აღწერილია. და ეს გაკეთდა იური ბურლანის სისტემურ-ვექტორულ ფსიქოლოგიაში.

ფენომენალური გამოსავალი მდგომარეობს 8 ვექტორიდან ერთ-ერთში - ვიზუალურში. ვიზუალური ვექტორის მქონე ადამიანების რაოდენობა დაახლოებით 5%-ია. თითოეულმა მაყურებელმა შეიძლება იფიქროს, რომ მას შეუძლია მომავლის განჭვრეტა. პარადოქსი ისაა, რომ ყველა მისი წინათგრძნობა წმინდა ფიქციაა, რომლის გონებრივი თავისებურებების გამო თავადაც სჯერა.

წინასწარმეტყველება და კრეატიულობა - ვინ იმარჯვებს?

ბუნებით ვიზუალური ვექტორის მქონე ადამიანებს ერთი თვისება აქვთ - ისინი სხვებზე მეტად ხედავენ სამყაროს, განასხვავებენ შეუდარებლად მეტ ფერს და შეუძლიათ თვალებით მაქსიმუმის შეხება. ხედვა არის ვიზუალური ადამიანის რეალური ეროგენული ზონა, რომლის გამოყენებითაც ვიზუალური ადამიანი ნამდვილად სარგებლობს. მას სიხარულს მოაქვს სამყაროს მშვენიერების დანახვა, ფოტოების გადაღება და დახატვა, მზის ამოსვლა ან ჩასვლის ჭვრეტა. დილიდანვე ახელენ თვალებს და შთანთქავენ ყველაფერს, რაც მათ ირგვლივ ხდება - ეს მართლაც ყველაზე "დიდი თვალებიანი" ხალხია მსოფლიოში.

დღეს სამყარო უფრო რთულია - ჩვენს ირგვლივ ფერების რაოდენობა მრავალჯერ გაიზარდა. ჩვენ ფაქტიურად გარშემორტყმული ვართ ვიზუალური ინფორმაციით, რომელიც მოძრაობს, ვითარდება და აჩქარებს. ვიზუალურმა ადამიანმა კი ყველაფერი უნდა შეამჩნიოს – მით უმეტეს, რომ ინფორმაციისადმი მისი სურვილი უზარმაზარია. ნებისმიერი ადამიანი ინფორმაციის 90%-ს მხედველობით იღებს, მაგრამ ვიზუალური ადამიანის თვალები ფაქტიურად გადატვირთულია. ცოტა შრიალი, ცოტა გინება - ყველაფერს უნდა შეხედო, ყველაფერი უნდა გამოიკვლიო, საკუთარი თვალით ნახოთ. და ვიზუალური ადამიანები ხედავენ არა მხოლოდ მათ თვალწინ, არამედ ვითარდება ვიზუალური პერიფერიაც - რასაც ჩვენ ყურადღებას არ ვაქცევთ, ფაქტობრივად, თვალებმა პერიფერიული ხედვით დაინახეს და ჩაიწერა ტვინში.

პოტენციურად, ნებისმიერი მაყურებელი არის შემოქმედებითი ადამიანი, ასე თუ ისე, სხვადასხვა ფორმით. მაყურებლები არიან მსახიობები, მხატვრები, ხელოვნებათმცოდნეები, მწერლები, რეჟისორები, ფოტოგრაფები - ნებისმიერი შემოქმედებითი პროფესიის წარმომადგენლები. ხშირად, თუ ისე მოხდა, რომ მათი ცხოვრების გზა არანაირად არ არის დაკავშირებული შემოქმედებით პროფესიასთან, ეს ხდება მათი ჰობი: კერავენ და ქარგავენ საკუთარ თავს, აკეთებენ ხელნაკეთობებს, ქმნიან ზღაპრებს საკუთარი შვილებისთვის და მრავალი სხვა. ეს არის დაგროვილი ინფორმაცია ჩვენს გარშემო არსებულ მთელ სამყაროზე ხედვისა და ვიზუალური პერიფერიის მეშვეობით, ვიზუალური ვექტორის მეშვეობით მონელებული, რომელიც გარდაიქმნება შემოქმედებითად. და რაც უფრო განვითარებულია ადამიანი, მით უფრო მაღალია მისი ტემპერამენტი, მით უფრო შეუძლია მიღებული ვიზუალური ინფორმაციის გარდაქმნას სენსუალურ, ემოციურ და ძალიან ზუსტად ნამდვილ სურათ-ისტორიად გარე სამყაროს შესახებ. ის ყოველთვის ამაღელვებელი, შთამბეჭდავი, მომხიბვლელია.

მაყურებელს ასევე შეუძლია გამოხატოს საკუთარი თავი სხვებთან კონტაქტში, ეს მაყურებელიადახვეწილად გრძნობს სხვის განწყობას, პოტენციურად საუკეთესო თერაპევტები, ფსიქოლოგები, ექიმები.

მაგრამ ეს სხვაგვარად ხდება. ვიზუალური პერიფერია გროვდება, მაგრამ არ არის გამოხატული კრეატიულობით. სწორედ ამ შემთხვევაში იწვევს წინასწარმეტყველების განცდას, შფოთვას, ნერვულ დაძაბულობას იმის განცდით, რომ რაღაც მოხდება. ის არ იწვევს კრეატიულობას, არამედ იქცევა ფიქციად, ზღაპარად, რომელიც აღიქმება როგორც რეალობა. არარეალიზება, დიდი რაოდენობით შიში ცუდს ხდის წინათგრძნობას. მაყურებელი ყოველთვის ფიქრობს ყველაზე უარესზე, ხშირად სიკვდილზე. რადგან სიკვდილი ყველაზე საშინელი რამ არის, რაც შეიძლება მოხდეს მაყურებელს. ასე რომ, ყველაფერი წინასწარმეტყველებები ხშირად არარეალიზებული ხედვის ნაყოფია.

არსებობს მაყურებლის მრავალი სხვა თვისება, რომელიც აძლიერებს წინათგრძნობას. და ხშირად ეს ხდება მოულოდნელად. შიშის ემოციური შეღებვა, მოლოდინის დაგროვება 0-დან 100-მდე რამდენიმე წუთში, ისტერია და ბევრი, ბევრი სხვა.

მაგრამ ყველაზე ცუდი ის არის, რომ გჯეროდეს შენი წინასწარმეტყველების, როგორც სწორი წინასწარმეტყველების. სხვათა შორის, სწორედ აქედან იღებს სათავეს ნიშნების მქონე ყველა ცრურწმენა. მით უმეტეს, თუ უკვე იყო პრეცედენტები, როდესაც წინათგრძნობა ან ცრურწმენა ახდა, მიუხედავად იმისა, რომ ეს იყო იზოლირებული შემთხვევა. ჩვენ თვითონ გამოგვდის წინათგრძნობები, სხვადასხვა დე-ჯა-ვუ, პროგნოზები და გვჯერა ამის - ამის საფუძველზე წარმოიქმნება კიდეც ვიზუალური ჰალუცინაციები, რომელთაც ადამიანს არა მხოლოდ სჯერა, არამედ ეჩვენება, რომ მან ეს რეალურად განიცადა. და ამ ყველაფერს ენიჭება ძლიერი ემოციური შეღებვა, რაც აძლიერებს წინათგრძნობას.

ვიზუალური წინათგრძნობა არის ცრუ იდეები მომავლის შესახებ, საკუთარი შიშების მოლოდინი. შეიძლება ასეთი წინასწარმეტყველების ნდობა? არა, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, საიდან მოდიან ისინი.

რატომ ხდება ხანდახან წინათგრძნობები?

რა თქმა უნდა, წინათგრძნობა ყოველთვის სტრესულ და არარეალიზებულ მდგომარეობაში მყოფი ვიზუალური ადამიანის პრეროგატივაა. და მაინც, თითოეული ასეთი ადამიანი ეყრდნობა არა ფიქციას, არამედ ფაქტს - მის ცხოვრებაში იყო წინათგრძნობის მრავალი დადასტურება. როგორ შეიძლება ამის ახსნა?

ფაქტია, რომ ასეთი ვიზუალური ადამიანის ცხოვრება მთლიანად წინათგრძნობისგან შედგება. რომელთა უმეტესობა არც კი ახდება, სწრაფად ივიწყება შთამბეჭდავობისა და განწყობის უეცარი ცვლილებების გამო, რომელსაც ყველა ვიზუალური ადამიანი ექვემდებარება. 100-დან 1-2 შემთხვევაში წინათგრძნობა რეალურად ახდება. და ეს შეიძლება დამთხვევამდე მივიჩნიოთ. მაგრამ აქაც ყველაფერი ისეთი მარტივი არ არის, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს.

ვიზუალური ადამიანი სტრესში და, შესაბამისად, შიშში, მუდმივად იზიდავს თავისკენ სხვადასხვა უბედურებებს. ეს არ არის ეზოთერიზმი ან ბოროტი ძალები, არამედ უმარტივესი ფიზიოლოგია. ასეთი ვიზუალური ადამიანი, განსაკუთრებით კანის ვექტორით, რომელიც "მარცხის" ცხოვრებისეულ სცენარშია, გამუდმებით არის ჩათრეული ყველაზე უსიამოვნო ისტორიებში. და ხშირად, სხვათა შორის, ასეთ ადამიანს საერთოდ არ აქვს წინათგრძნობა მათ შესახებ, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, არის განცდა, რომ მთელი ცხოვრება ცუდად მიდის, რომ ბედი მის მიმართ არამეგობრულია. და ამ ცხოვრებაში ის მუდმივად გრძნობს რაღაც ცუდს, გამოუსწორებელს. და მიუხედავად იმისა, რომ ამ წინათგრძნობათა უმეტესობა არ ახდება, მაგრამ მთელი ცხოვრება გადის უბედურად, დაჩაგრულად და უსიამოვნოდ. უფრო მეტიც, ასეთი ადამიანი ადვილად ეკიდება ასტროლოგებსა და მკითხავებს, სჯერა ეზოთერიზმის, მთელ ცხოვრებას არარეალისტურ ოცნებებში ატარებს და მუდმივად გრძნობს სიხარულისა და ბედნიერების ნაკლებობას.

ზოგიერთი ვიზუალური ადამიანი გამოხატავს თავის წინათგრძნობას წინასწარმეტყველების სახით არა მხოლოდ საკუთარი თავისთვის, არამედ სხვებისთვისაც. წინასწარმეტყველების საჩუქრის რწმენით, ისინი წინასწარმეტყველებენ ბედს ხელების წაკითხვით ან ტაროს ბარათების გამოყენებით, ან თუნდაც უბრალოდ ადამიანის თვალებში შეხედვით. არ არსებობს რაიმე რეალური საფუძვლის კვალი, გარდა წარმოსახვითი წინათგრძნობისა, ასეთი წინასწარმეტყველებისთვის. ხშირად ეს წარმოდგენილია როგორც ჰობი ან გართობა, ასეთ ადამიანებს არც კი ესმით, რა პასუხისმგებლობა ეკისრებათ მათ, როდესაც თავიანთ წინათგრძნობას უნერგავენ სხვა ვიზუალურ ადამიანებს, რომლებსაც შეუძლიათ დაუჯერონ გაუმართლებელი სიტყვების, რამაც შეიძლება რადიკალურად შეცვალოს მათი ცხოვრება.

როგორ მოვიშოროთ ცუდი გრძნობები?

ვიზუალური ადამიანისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია წინათგრძნობებისგან თავის დაღწევა, ეს საშუალებას მისცემს მას შეცვალოს თავისი ცხოვრება და გახდეს ნამდვილად ბედნიერი ადამიანი. Როგორ გავაკეთო ეს?რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ ახლავე ჩაერთოთ კრეატიულობაში - ეს მოგიხსნით დაძაბულობას და ტვინის ბიოქიმიას კარგ მდგომარეობაში მოაქვს. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი ძალები ადამიანებთან მუშაობაში, მაგრამ სათანადო ცოდნისა და განვითარების გარეშე, ყველას არ აქვს ამის მოთმინება. ვიზუალური ადამიანისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია არა უბრალოდ შეწყვიტოთ თქვენი წინასწარმეტყველების რწმენა, არამედ იცოდეთ ზუსტი ინფორმაცია, გაიგოთ საკუთარი თავი და სხვები და ამოიცნოთ ადამიანების ფსიქოლოგია.

უბედურების წინასწარმეტყველება. Რა უნდა ვქნა.

ხალხმა დიდი ხანია დატოვა პრიმიტიული სისტემა; ჩვენ ბუჩქის უკნიდან თავს არ დაესხმიან ვეფხვები და კანიბალები. მაგრამ ბევრი ადამიანი ჯერ კიდევ დაძაბულ მდგომარეობაშია და ქვეცნობიერად ელის უსიამოვნებებს ცხოვრებისგან. და, სამწუხაროდ, ეს უბედურებები პერიოდულად ხდება - ახლობლები გვტოვებენ, მეგობრები გვღალატობენ, ჩვენი დანაზოგი ქრება ან უფასურდება, სახელმწიფოს დაუღალავი „ზრუნვის“ წყალობით მოქალაქეებზე, და კიდევ უფრო საშინელი მოვლენები შოკში ვართ, ვიდრე საბრალო თავდასხმა. -კბილიანი მონსტრები.

ბევრმა იცის შფოთვის მტკივნეული გრძნობა, რომელიც თავისთავად ჩნდება და დიდხანს ატანჯავს ადამიანს. როგორც ჩანს, რაღაც შავი ღრუბლები მოგროვდა ირგვლივ და მხრებზე გეცვიათ, თავიანთი სიმძიმით დაჭერით. თუ ეს მდგომარეობა ხშირად მეორდება, კისრის უკანა მხარეს შეიძლება წარმოიქმნას უსიამოვნო სიმსივნე, რომელსაც ეწოდება "გაფუჭება" ან ქვრივის კეხი. მასაჟი ან სპორტი არ მოხსნის მას, სანამ არ დაარეგულირებთ თქვენს ფსიქიკურ მდგომარეობას. ზოგჯერ შფოთვის წერტილი იმალება მზის წნულის მიდამოში, რაც იწვევს მთელ სხეულს იკუმშება და დაძაბულობას, თითქოს დარტყმას ელოდება. რასაკვირველია, ასეთი „უბედურების საწინდარი“ კარგს არაფერს მოაქვს და შიგნიდან გვანადგურებს.

რა უნდა გააკეთო, როგორ არ მოხვდე ფსიქონევროლოგიური დისპანსერის სიაში ან არ დაიტანჯო საკუთარი თავი და შენი ახლობლები ნერვიულობით?

არის გასასვლელი. უშედეგოა, რომ ჩვენი ინტუიცია, რომელიც ჩვენს ძველ ნათესავებს საშუალებას აძლევდა დროულად მოეხდინათ რეაგირება პირდაპირ თავდასხმაზე, ჯერ კიდევ ჩვენთანაა.

ასე რომ, თქვენ შეშფოთებული ხართ, თუმცა აშკარა მიზეზი არ არსებობს.

როცა მარტო ხარ, დაჯექი და იფიქრე იმაზე, რაც გაშინებს ყველაზე მეტად. კარგია ამის გაკეთება ანთებული სანთლის მახლობლად, რადგან მხოლოდ ეს უკვე წვავს გარკვეულ ნეგატივს. დიდი ალბათობით, პირველი აზრი, რომელიც გაჩნდება თქვენს გონებაში, მოგიტანთ თქვენი კოშმარის ხილვას. ვთქვათ, ეს არის საყვარელი ადამიანის ჯანმრთელობა, პარტნიორთან ურთიერთობა ან ბიზნესი. აიღეთ ამის სიმბოლო - ფოტოები ან ნივთები, დოკუმენტები. მოამზადეთ ცვილი (შეგიძლიათ შეიძინოთ მეფუტკრეობის მაღაზიაში, რადგან ეკლესიებში ახლა ძლივს იპოვით სუფთა ცვილის სანთლებს), ან მარილი, ან კვერცხი.

თუ თქვენ მიეკუთვნებით ქრისტიანულ კონფესიას, გადაიტანეთ კვერცხი საათის ისრის მიმართულებით და წაიკითხეთ ლოცვები „მამაო ჩვენო“, „მაცოცხლებელი ჯვარი“. "მამაო ჩვენო" იკითხება ერთხელ, რიტუალის დასაწყისში, ხოლო "ჯვარი" - სულ მცირე ცხრაჯერ. რის შემდეგაც კვერცხუჯრედი სახლიდან უნდა გამოიყვანოთ და დაკრძალოთ ისეთ ადგილას, სადაც ჩვეულებრივ არ მიდიხართ. რაც უფრო ძლიერია თქვენი შინაგანი შფოთვა, მით მეტი კვერცხის გადახვევა მოგიწევთ. როგორც წესი, ეს უნდა გაკეთდეს მინიმუმ მ3 და არა უმეტეს 9-ჯერ.

იგივე ეხება ცვილის ჩამოსხმას (ბევრი ხერხი არსებობს!) და მარილის დამუშავებას. ამ მეთოდების გარდა, თქვენ შეგიძლიათ პრობლემები გადაიტანოთ ქვებზე, ახალ ცოცხზე, სახლიდან ცარიელი ჭურჭლისა და მეორადი ნივთებისკენ. შეგახსენებთ, რომ ხელნაკეთი ქათმის კვერცხები (მაღაზიაში ნაყიდი არ მუშაობს!), სუფთა ცვილი და უბრალო მარილი, დანამატების გარეშე, უნდა შეიძინოთ „გადახდით“ ან არ მიიღოთ ცვლილება. ყიდვისას გაითვალისწინეთ ფრაზა: „საქმისთვის ვიღებ“

იმუშავე! ნუ დაელოდებით დიდხანს და ნუ მოწამლავთ სხეულს ცუდი გრძნობებით. თქვენი წინაპრების ტრადიციებზე დაფუძნებული ქმედებები მთლიანად დაგეხმარებათ პრობლემების თავიდან აცილებაში და დამშვიდებაში.

ცუდ წინათგრძნობებთან გამკლავების მეორე ეტაპი არის ენერგიის შემოწმება სახლში. ამის შესამოწმებლად მარტივი გზა არსებობს - ახალი რძით. ჩაასხით რძე რამდენიმე ჭიქაში და მოათავსეთ სახლის სხვადასხვა კუთხეში, ან სხვადასხვა ნივთზე. ჭიქა, სადაც რძე ამჟავდა, პირველად მიუთითებს უბედურებაზე. დაამუშავეთ ეს ადგილი ან ფოტო დამატებით ნებისმიერი გამწმენდი მეთოდით, ან სულ მცირე ანთებული სანთლით.

არ დაგავიწყდეთ სახლის ზოგადი დასუფთავება, გადაყარეთ ყველაფერი, რაც ძველია. გამოიყენეთ ეთერზეთები უფრო ხშირად იატაკისა და სურნელოვანი ოთახების გასაწმენდად.

მესამე ეტაპი არის კარგის ვიზუალიზაცია. ნივთებთან, ფოტოებთან და სახლთან მუშაობის შემდეგ ბევრად უფრო ადვილად უნდა იგრძნოთ თავი. მაგრამ თუ ვერ გათავისუფლდებით მოსალოდნელი კატასტროფის გრძნობისგან, იმუშავეთ თქვენს ფიქრებთან, შეეცადეთ დახატოთ მომავლის ყველაზე ვარდისფერი ნახატები. მაგრამ განდევნე ცუდი აზრები! ყოველივე ამის შემდეგ, ძალიან ხშირად ადამიანები ხდებიან საკუთარი თავის ბოროტი ჯადოქრები, ქმნიან კატასტროფის სურათებს მათ წარმოსახვაში და იზიდავენ საკუთარ თავთან და საყვარელ ადამიანებთან...

ყველა ადამიანს შეუძლია შეცვალოს თავისი ცხოვრება უკეთესობისკენ, თუ ისწავლის ენდობა საკუთარ ინტუიციას და საკუთარ წინათგრძნობას. სამყაროს გარკვეული ნიშნები არ უნდა იყოს იგნორირებული, რათა არ გამოტოვოთ იღბლის, წარმატებისა და კეთილდღეობის შანსი.

მეექვსე გრძნობა ყველა ადამიანს ეძლევა და ის უნდა განვითარდეს. ხშირად ადამიანები უბრალოდ ვერ ამჩნევენ ან გვერდს უვლიან ისეთ ნიშნებს, რომლებიც ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლის შესაძლებლობას იძლევა. წარუმატებლობის თავიდან ასაცილებლად, მოუსმინეთ საკუთარ თავს: გამოდის, რომ ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მოაგვაროთ მრავალი რთული საკითხი.

სიხარულის პრეზენტაცია

საფრთხის წინასწარმეტყველება

ეს ალბათ ყველაზე გავრცელებული გრძნობაა. მას შეუძლია გამოვლინდეს როგორც შფოთვაში, ასევე ფიზიკურ შეგრძნებებში: ბატის ბუჩქების სახით, თითის წვერებზე ჩხვლეტის სახით, მზის წნულის მიდამოში მჭიდრო სიმსივნის სახით. თუ გრძნობთ შიშს ან შიშს, გააანალიზეთ თქვენი გრძნობები, რათა გაიგოთ, საიდან მოდის საფრთხე. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ საშიში სიტუაციის რისკი ან საერთოდ თავიდან აიცილოთ იგი მხოლოდ თქვენი შინაგანი ხმის მოსმენით. საფრთხის სიგნალებს შეუძლია გადაარჩინოს არა მხოლოდ თქვენი სიცოცხლე, არამედ გარშემომყოფებიც.

ადამიანისადმი მიზიდულობის წინასწარმეტყველება

ადამიანთან დაახლოების სურვილის გაჩენა ყურადღებას მოითხოვს, რადგან შესაძლოა ინსტინქტმა გიბიძგოთ იმ ადამიანისკენ, რომელიც გადამწყვეტ როლს ითამაშებს თქვენს ბედში. ეს შეიძლება იყოს თქვენი პროექტის მომავალი სპონსორი, დამხმარე სწავლასთან დაკავშირებულ საკითხებში, მომავალი დამსაქმებელი ან თქვენი ცხოვრების სიყვარული. თუ იზიდავთ, აუცილებლად ისარგებლეთ შემთხვევით და ნაზად დაიწყეთ საუბარი და გაარკვიეთ, რა გიზიდავთ.

მართალი ყოფნის განცდა

თქვენი გული ყოველთვის სწორი მიმართულებით მიუთითებს, განურჩევლად გარშემომყოფთა აზრისა და ქმედებისა. მოუსმინეთ თქვენს ემოციებს და გრძნობებს, რომ მოიპოვოთ საჭირო თავდაჯერებულობა. არასოდეს მოიშოროთ ეს გრძნობა, რათა არ ინანოთ დაკარგული დრო და შესაძლებლობა გააკეთოთ ისე, როგორც თქვენი შინაგანი ხმა გეუბნებათ.

აუცილებელია თქვენი ცხოვრება უკეთესი და პროდუქტიული გახადოთ და ამისთვის თითოეულმა ადამიანმა ყურადღება უნდა მიაქციოს საკუთარ გრძნობებს და მინიშნებებს თქვენს გარშემო არსებული სამყაროდან. მათი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ უმოკლესი გზა წარმატებისკენ და გადალახოთ იგი განსაკუთრებული დაბრკოლებების გარეშე. გისურვებთ წარმატებებს და არ დაგავიწყდეთ ღილაკების დაჭერა და

05.06.2017 01:10

ყველა ადამიანი გამოხატავს ემოციებს, მაგრამ არიან ადამიანები, რომლებიც განსაკუთრებით ემოციურები არიან. ასტროლოგები ამოიცნობენ ოთხ ნიშანს...