როგორ აღიქვას ინფორმაცია უფრო სწრაფად. ინფორმაციის შთანთქმა და დამახსოვრება SQ3R ტექნიკის გამოყენებით

რა თქმა უნდა, ჩვენ ყველას გვსურს ინფორმაციის სწრაფად და ეფექტურად ათვისება.

იქნება ეს უცხო ენის სწავლა, უცნობი ინსტრუმენტი თუ ახალი სპორტის სახეობა, სწავლის პროცესის დაჩქარებას ბევრი სარგებელი მოაქვს. მაგრამ პრობლემა ის არის, რომ ჩვენ გვაქვს შეზღუდული დრო ამისათვის.

უფრო სწრაფად სწავლის გასაღები კი არ არის სწავლას მეტი საათის დათმობა, არამედ პროცესის ეფექტურობის გაზრდა.

მეხსიერება წყლის ჭურჭელს ჰგავს

წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ უნდა შეავსოთ ვედრო წყლით. თაიგულების უმეტესობას ადვილად შეუძლია სითხეების შენახვა, სანამ ისინი არ დაიწყებენ გადატვირთვას.

ტვინი გარკვეულწილად განსხვავებულად ფუნქციონირებს. ფაქტობრივად, ინფორმაცია, რომელიც შედის მეხსიერებაში, შემდეგ თანდათანობით გადის მისგან. და თუ ტვინს ჭურჭელს შევადარებთ, მაშინ ის უფრო გაჟონვის ვედროს წააგავს.

გაჟონვის თაიგულთან ანალოგია, რა თქმა უნდა, უარყოფითად ჟღერს, თუმცა, ეს აბსოლუტურად ნორმალური მოვლენაა. და თუ თქვენ არ დაიბადებით ფოტოგრაფიული მეხსიერებით, სასარგებლოა იცოდეთ, რომ ადამიანის ტვინი არ არის შექმნილი იმისთვის, რომ შეინახოს დიდი რაოდენობით ინფორმაცია, ყველა ფაქტი, პასუხი ან გამოცდილება, რომელიც მას ცხოვრებაში შეხვდა.

როგორ დაიმახსოვროთ თქვენს მიერ შესწავლილი ინფორმაციის 90%.

გასული საუკუნის 60-იან წლებში ბეთელის NTL ინსტიტუტმა (მაინი, აშშ) აღწერა სასწავლო პირამიდა, რომელიც ნათლად ასახავს სწავლის ეფექტურობას და ტვინის ახალი ცოდნის დამახსოვრების უნარს.

კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანი სწავლობს:

• ლექციებით მიღებული ინფორმაციის 5% (უნივერსიტეტებში, კოლეჯებში და ა.შ.);
• წაკითხული ინფორმაციის 10% (წიგნებიდან, სტატიებიდან და ა.შ.);
• 20% აუდიო-ვიზუალური ინფორმაცია (აპლიკაციები, ვიდეოები და ა.შ.);
• ვიზუალური პრეზენტაციებით მიღებული ინფორმაციის 30%;
• 50% ისწავლა ჯგუფური დისკუსიების დროს;
• პრაქტიკაში გამოყენებული ინფორმაციის 75% (შეძენილი უნარები);
• ინფორმაციის 90% დაუყოვნებლივ იქნა გამოყენებული (და ასევე, თუ ვინმეს სწავლება გჭირდებათ).

როგორ სწავლობს ადამიანების უმეტესობა?

წიგნები, საკლასო ლექციები, ვიდეოები ინფორმაციის აღქმის არაინტერაქტიული გზებია დაბალი ეფექტურობით, რადგან ცოდნის დაახლოებით 80-95% ერთ ყურში მიფრინავს და მეორიდან გამოდის.

საქმის არსი ის არის: იმის ნაცვლად, რომ აიძულოთ ტვინი დაიმახსოვროთ ინფორმაცია პასიური სწავლის გზით, უმჯობესია თქვენი ძალისხმევა და დრო მიმართოთ იმ გზებს, რომლებიც გამოიყენებს პროცესში ჩართულობას. შედეგი უფრო გამოხატული იქნება და დრო დაზოგავს.

ეს პირობა ნიშნავს, რომ:

• თუ უცხო ენას სწავლობთ, უპირატესობა მიანიჭეთ არა მობილურ აპლიკაციებს, არამედ მშობლიურ ენასთან კომუნიკაციას, რადგან ეს არის სწავლის მყისიერი გამოხმაურების შესაძლებლობა.
• თუ გსურთ კარგ ფორმაში იყოთ, მაშინ Youtube-ზე სავარჯიშო ვიდეოების ყურების ნაცვლად, იმუშავეთ ფიტნესის პერსონალურ ინსტრუქტორთან.
• თუ გსურთ მუსიკალურ ინსტრუმენტზე დაკვრა, დაუკავშირდით მუსიკის მასწავლებელს.

ზოგადად, ეს არის ის, რასაც ყველაფერი მთავრდება. ეს უნდა იქნას აღიარებული, როგორც ყველაზე "სწორი", თუმცა არა ყველაზე მარტივი, ახალი ცოდნისა და უნარების შეძენის მიდგომა.

დრო თუ ფული?

რა თქმა უნდა, ინდივიდუალური ინსტრუქტორების, მასწავლებლებისა და მწვრთნელების გაკვეთილები შესამჩნევად უფრო ძვირია, ვიდრე სხვა ტრენინგის ვარიანტები. თუმცა, ის ასევე ბევრად უფრო ეფექტურია.

მაგალითად, ზემოაღნიშნული მონაცემების მიხედვით, შეგიძლიათ 1 საათი გაატაროთ სწავლაში და ისწავლოთ მასალის 90%, ასევე შეგიძლიათ გაატაროთ იგივე საათი და ისწავლოთ მასალის მხოლოდ 10%. განსხვავება ცხრაჯერა!

ასევე არის ის ფაქტი, რომ ინდივიდუალურ ინსტრუქტორს ან მასწავლებელს შეუძლია მოგცეთ რჩევები მათი მდიდარი გამოცდილებიდან გამომდინარე, რაც გამოგადგებათ კონკრეტულად თქვენთვის. ვიდეოების წაკითხვის ან ყურების რაოდენობა არ იძლევა ასეთ გაგებას და სხვაობა სწავლის ეფექტურობაში შეიძლება იყოს 9-ჯერ მეტი.

ამ ყველაფრის შეჯამება: იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა აღვიქვათ მეტი ინფორმაცია, გვხდის შესამჩნევად უფრო ეფექტურს ჩვენს დროში. და დრო არის ჩვენი მთავარი ცხოვრების რესურსი.

ჩვენ ვსწავლობთ მთელი ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში, ბავშვობიდან სიბერემდე. გიტარაზე დაკვრა, ახალი პროგრამული უზრუნველყოფა, ბავშვის აღზრდა - ადამიანის ტვინი მუდმივად შთანთქავს ცოდნას, თუმცა ეს სხვადასხვა სიჩქარით ხდება. ბავშვობაში ინფორმაცია ძალიან სწრაფად შეიწოვება, მაგრამ რაც უფრო ვზრდით, მით უფრო რთულია მისი სწავლა.

ქვემოთ ნახავთ რამდენიმე გზას, რომელიც დაგეხმარებათ გატეხოთ თქვენი გონება და გახადოთ იგი უფრო სწრაფად და უკეთესად.

მოვლა

როგორც ნებისმიერი რთული მექანიზმი, ტვინიც რეგულარულ მოვლას საჭიროებს და თუ ამას უგულებელყოფთ, მას შეუძლია გაუმკლავდეს ნებისმიერ ამოცანას. რამდენიმე კარგი ჩვევა დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თქვენი ტვინი საუკეთესო მდგომარეობაში, ასე რომ სწავლის პროცესი უფრო სწრაფი და ადვილი იქნება.

ითამაშე სპორტი

არ ვენდობი არცერთ აზრს, რომელიც არ მომივიდა მოძრაობისას.

შეისვენეთ სწავლას

თქვენ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ მხოლოდ ერთი რამ ყოველდღე - მუშაობა ან სწავლა. მნიშვნელოვანია, რომ პერიოდულად სხვა რამემ გადაიტანოთ ყურადღება, რათა ტვინმა შეძლოს ინფორმაციის აღრიცხვა და დამუშავება ამ დროს.

თუ გადაწყვეტთ ჰობის დაკავებას, აირჩიეთ ისეთი აქტივობები, რომლებიც მოითხოვს კონცენტრაციას და ხელისა და თვალის კოორდინაციას, როგორიცაა ჟონგლირება. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ჟონგლირება დადებითად მოქმედებს ტვინის ფუნქციონირებაზე. მართალია, დადებითი შედეგები მაშინვე მოხდა მას შემდეგ, რაც ადამიანებმა მიატოვეს ახალი ჰობი.

Გაერთე

სიცილი საუკეთესო საშუალებაა მოდუნებისა და დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად, განსაკუთრებით მაშინ, როცა დაჩქარებული ტემპით გიწევს სწავლა. დადასტურებულია, რომ სიცილი დაგეხმარებათ იპოვოთ პრობლემების გადაწყვეტა და იყოთ შემოქმედებითი.

როგორ ხელი შეუწყოს თავად შემეცნების პროცესს?

ტვინის ვარჯიში

სანამ სამსახურში ჩაყვინთავთ, შეგიძლიათ ცოტათი გაერთოთ, ამავდროულად მოაწყოთ თქვენი ტვინი იმუშაოს. მაგალითად, შეგიძლიათ გონებრივად შეარჩიოთ რითმები სიტყვებისთვის ან გადაჭრათ მარტივი პრობლემა. ეს დათბობა გეხმარებათ დაისვენოთ და ჩაერთოთ უფრო რთულ საკითხებში.

ერთად ისწავლეთ

თუ თქვენი ვარჯიში ციხესიმაგრის შტურმს ჰგავს, შეგიძლიათ იპოვოთ ვინმე, ვინც მხარს დაუჭერს. იქნება ეს ჯგუფი, კლუბი თუ მეგობარი, გუნდში ყოფნა აადვილებს მასალაზე ფოკუსირებას და სასწავლო პროცესს უფრო ორგანიზებულს ხდის.

რობერტ ე. კენედის ბიბლიოთეკა Cal Poly-ში /flickr.com

მოაწყეთ ადგილი

გარემო ძალიან მნიშვნელოვანია სწავლისთვის. იდეალურ შემთხვევაში, სივრცე უნდა იყოს სუფთა, მშვიდი და სუფთა, მაგრამ მრავალფეროვნება კარგი იდეაა. მაგალითად, კარგ ამინდში, შეგიძლიათ სცადოთ მუშაობა პარკში ან მყუდრო კაფეში. ერთადერთი რაც არ უნდა ავურიოთ არის ვარჯიში და. თუნდაც ძალიან კომფორტული იყოს, საწოლი ქვეცნობიერად ასოცირდება ძილთან და რელაქსაციასთან, ამიტომ კონცენტრირება გაგიჭირდებათ.

მეტაკოგნიცია

სწავლის გაუმჯობესების რჩევების უმეტესობა მეტაკოგნიციის გარშემო ტრიალებს. ეს კონცეფცია შეიძლება განისაზღვროს, როგორც საკუთარი ცნობიერების გაცნობიერების ხელოვნება. თქვენ აფასებთ თქვენს აზროვნებას, დავალების შესრულების უნარს და ამისთვის შესაფერის მიზნებს.

თქვენ უნდა დაიხიოთ მასალის პირველი შთაბეჭდილება და შეაფასოთ რამდენად სწრაფად ითვისებთ ცოდნას, არის თუ არა რაიმე პრობლემა და უფრო პროდუქტიული შესწავლის გზები.

გააკეთეთ ერთი რამ ერთდროულად

Multitasking არის ნამდვილი ნიჭი, მაგრამ სამწუხაროდ ეს ამცირებს თქვენს მუშაობის ეფექტურობას. თუ რამდენიმე საქმეს ერთდროულად აკეთებთ, მათზე სრული კონცენტრაცია შეუძლებელია, ამიტომ ამოცანის შესასრულებლად საჭირო დრო იზრდება.

ნუ შეგეშინდებათ წარუმატებლობის

სინგაპურის მკვლევართა ჯგუფმა აღმოაჩინა, რომ ადამიანები, რომლებიც ხსნიდნენ რთულ მათემატიკურ ამოცანებს ინსტრუქციების ან დახმარების გარეშე, უფრო მეტად მარცხდებიან. თუმცა, ამ პროცესში მათ იპოვეს საინტერესო იდეები, რომლებიც მათ მომავალში დაეხმარნენ.

ამას შეიძლება ეწოდოს „პროდუქტიული წარუმატებლობა“ - როდესაც გადაწყვეტილების მიღების პროცესში მიღებული გამოცდილება მომავალში არაერთხელ ეხმარება. ასე რომ, ნუ შეგეშინდებათ შეცდომების: ისინი გამოგადგებათ.

გამოცადე საკუთარი თავი

ნუ დაელოდებით ბოლო გამოცდას - ხშირად გამოსცადეთ საკუთარი თავი ან სთხოვეთ მეგობარს მოკლე ტესტის გაცემა. „პროდუქტიული წარუმატებლობა“ მუშაობს მხოლოდ გადაწყვეტილებების პოვნაში და თუ ჩააბარებთ გამოცდას, რომელიც საჭიროებდა სიტყვის დამახსოვრებას, ეს არ დაგეხმარებათ სწავლაში, ეს მხოლოდ შეაფერხებს მას.

შეამცირეთ მასალა

სასარგებლოა თქვენი შენიშვნების დამატება ვიზუალური ელემენტებით, როგორიცაა გრაფიკები, დიაგრამები ან რუქები.

იფიქრეთ იმაზე, თუ სად შეიძლება მისი გამოყენება

ძალიან ხშირად, ფაქტებისა და ფორმულების წარდგენისას გამოტოვებული ხდება მათი გამოყენების ფარგლები. მშრალ ცოდნას სწრაფად ივიწყებენ და თუ გინდა, რომ რაღაც დიდხანს დაიმახსოვრო, ეცადე, თავად მოძებნო მისთვის განაცხადი რეალურ ცხოვრებაში. იმის ცოდნა, თუ როგორ, სად და რატომ გამოიყენო ფაქტები რეალურ ცხოვრებაში, მტკიცედ დაამყარებს ინფორმაციას თქვენს მეხსიერებაში.

გამოიყენეთ სხვადასხვა მეთოდები

რაც უფრო მრავალფეროვანია ცოდნის წყაროები, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ის თქვენს მეხსიერებაში დარჩება.

ტვინის სხვადასხვა უბნების კოორდინირებული მუშაობა აუმჯობესებს ინფორმაციის აღქმას და შენახვას.

მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს სტატიების კითხვა, აუდიო მასალების მოსმენა, ვიდეოების ყურება, ხელით წერა ან ხელახლა აკრეფა ან ხმამაღლა საუბარი. მთავარია ყველაფერი ერთდროულად არ გააკეთოთ.

დაუკავშირდით არსებულ ცოდნას

თუ თქვენ შეგიძლიათ გონებრივად დააკავშიროთ თქვენი ცოდნა ადრე ნასწავლთან, ეს დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად და ეფექტურად ისწავლოთ. ნუ დატოვებთ ცოდნას იზოლირებულად - გააერთიანეთ იგი მსოფლიოს დიდ სურათში, რომელიც თქვენს ტვინშია.

Შენ მიაღწევ წარმატებას

იყავით თავდაჯერებული და იცოდეთ, რომ წარმატებას მიაღწევთ. არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ეს მართალია, არამედ იმიტომაც საკუთარი ინტელექტის ძალის რწმენა რეალურად ზრდის მას.

გავაგრძელოთ ინფორმაციასთან მუშაობაზე, იმაზე, თუ როგორ უკეთესად შევითვისოთ ინფორმაცია. მაგრამ ჯერ პატარა ისტორიას მოგიყვებით. ერთ დღეს, შემთხვევით, ტრამვაზე, მინაზე ციტატა ვნახე. მოგეხსენებათ, ბევრ ქალაქში არის სოციალური გადაცემები, რომლებშიც საზოგადოებრივი ტრანსპორტის ფანჯრებზე ამონარიდები წიგნებიდან, დიდი ადამიანების ციტატები და ისტორიული ფაქტებია გაკრული.

ნაცრისფერი ღრუბლები რეგულარულად მიცურავდნენ ფანჯარას, რის გამოც მინაზე სტიკერი ცას ერწყმოდა. მაგრამ ძალიან მინდოდა მენახა რა ეწერა იქ. თითქოს მისკენ მიმიზიდა. ორიოდე ნაბიჯით მივუახლოვდი იმ ადგილს, სადაც სიტყვები უფრო ნათლად ჩანდა და იკითხებოდა

"იცოდე, მაგრამ არ მიმართო, ხვნას ჰგავს, მაგრამ არა დათესვას."

ვერ ვნახე ვისი ციტატა იყო. მაგრამ ეს ფრაზა უბრალოდ ჩამრჩა მეხსიერებაში. ეს რამდენიმე სიტყვა ასახავდა ჩემს ცოდნის ხედვას! რამდენად ზუსტად მიაღწიეს იმ ფენომენის არსს, რომელზეც განიხილავდნენ.

უღიმღამო ინფორმაციასაც კი შეუძლია აზრების გახსნა, გონების შეწუხება და გრძნობების შელახვა. ნებისმიერმა შეიძლება გაგვახაროს - წიგნი, სტატია, სატელევიზიო შოუ, ვებინარი, პატარა ციტატა ტრამვაზე. მაგრამ თუ ავტორის მიერ დასახული და ჩვენთვის გაგებული აზრი არ გამოიყენება, მაშინ, როგორც გუთანი (მაგრამ არა დათესილი) ველი, ჩვენი აზრები ღიაა ქარების მიმართ, რომლებიც ატარებენ ნიადაგის ნაყოფიერ ფენას და სარეველას. სწრაფად აწიეთ მომზადებულ ადგილზე.

რაც უფრო მეტს ვისწავლით, მაგრამ არ გამოვიყენებთ, რაც უფრო მეტად ვიზრდებით ინფორმაციული სარეველებით, მით ნაკლებია ალბათობა იმისა, რომ მართლაც ღირებული ინფორმაცია ჩვენთვის სასარგებლო იყოს. ამიტომაც ბევრს ვლაპარაკობ არა მხოლოდ კითხვაზე, არამედ ინფორმაციის ათვისებაზე.

ბოლო სტატიაში დავიწყე საუბარი ინფორმაციის ასიმილაციაზე. ახლა ჩვენ გავაგრძელებთ მას. ნება მომეცით შეგახსენოთ ერთი მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური რჩევა.

თუ თქვენთვის სასარგებლო წიგნში ხედავთ რჩევებს, განათავსეთ წიგნი ღია გვერდებზე. და ნება მიეცით თქვენთან ერთად, სანამ ამ რჩევას პრაქტიკაში არ სცადეთ. ნუ გააგრძელებთ წიგნების კითხვას და ნუ დაიწყებთ ახლებს, სანამ არ გამოიყენებთ ნასწავლს.

ახლა დავფიქრდეთ რას ნიშნავს ინფორმაციის ათვისება? ჩემთვის ასიმილაცია რამდენიმე კომპონენტისგან შედგება. აი ისინი.

ახლა მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ შეგვიძლია ყველა ამ კომპონენტის პრაქტიკაში გამოყენება.

როგორ დავიმახსოვროთ ფაქტები და გავიგოთ ინფორმაციის მნიშვნელობა

შეგიმჩნევიათ, რომ თითოეული ტექსტი განსხვავებულად აღიქმება და ახსოვს? რაღაცეებს ​​ფრენისას ვიგებთ, მაგრამ ზოგს მეათეჯერ ვერ გავიგებთ და ვიხსენებთ. სანამ გადავიდეთ, მოდით გავიგოთ, რატომ ხდება ეს.

ნებისმიერ ინფორმაციას შეიძლება ჰქონდეს ასიმილაციისთვის მნიშვნელოვანი 2 ძირითადი კრიტერიუმი. ინფორმაციის ცოდნა და მისი გამოსახულების ხარისხი. უხეშად რომ ვთქვათ, ინფორმაცია შეიძლება იყოს ცნობილი, ნაწილობრივ ცნობილი ან უცნობი; შეიძლება იყოს ფიგურალური, ნაწილობრივ ფიგურალური ან აბსტრაქტული. რა თქმა უნდა, სინამდვილეში შეიძლება ბევრი შუალედური ვარიანტი იყოს.

მაშ ასე, გადახედეთ დიაგრამას, რომელიც ასახავს, ​​თუ როგორ გვიადვილებს თითოეული კრიტერიუმის ერთობლიობა წაკითხვასა და დამახსოვრებას, ან, პირიქით, ძალიან გვიჭირს აღქმა.

ახლა თქვენ გესმით, რომ ყველა სახის ინფორმაცია განსხვავებულია მათი აღქმით. რა დასკვნის გამოტანა შეიძლება აქედან? ნუ განიხილავთ ყველა ინფორმაციას თანაბრად. თქვენთვის რთული და ახალი ინფორმაცია, სავსეა ტერმინებით, აბსტრაქტული ცნებებითა და დახრილი ვერბალური სტრუქტურებით, იკითხება ნელა და ცუდად შეიწოვება. ნუ აიძულებთ საკუთარ თავს, სწრაფად დაიმახსოვროთ ეს ინფორმაცია.

ყველაზე ხშირად პრობლემები წარმოიქმნება ზუსტად კომპლექსურ და ახალ ინფორმაციასთან მუშაობისას. Რა შეიძლება გაკეთდეს?

როგორ გავიგოთ რთული ინფორმაცია

1 - დაისახეთ კითხვის მიზანი.ამის შესახებ უფრო დეტალურად ვისაუბრეთ წინა სტატიაში. მიზნის დასახვის აქტი ხელს უწყობს თქვენს ტვინს მოძებნოს ის, რაც გსურთ ტექსტში. თქვენ ხართ გემის კაპიტანი, დაისახეთ თქვენი საზღვაო მოგზაურობის მიზანი.

2 - თუ თქვენი მიზანია გაიგოთ ძირითადი მნიშვნელობა, მთავარი აზრები და იდეები, მაშინ იმოქმედოს ინფორმაციასთან მუშაობის ალგორითმების მიხედვით.სპირალური ალგორითმი (), დიფერენციალური ალგორითმი, ინტეგრალური ალგორითმი. ივარჯიშეთ მათი გამოყენება 10-15 ტექსტზე და ამის შემდეგ შეძლებთ ძირითადი იდეების იზოლირებას თითქმის ავტომატურად. კაპიტნის ამოცანაა უზრუნველყოს, რომ გუნდის თითოეულმა წევრმა გააკეთოს ის, რაც იცის, როგორ გააკეთოს საერთო მიზნის მისაღწევად.

3 - ახალი ინფორმაციის აღქმის გასაადვილებლად, ამ თემაზე მოძებნეთ რამდენიმე პატარა მონაცემი „დუმალებისთვის“. ძირითადი იდეების მარტივი და მოკლე შინაარსი. და შემდეგ გადადით უფრო რთულ საკითხებზე. კაპიტანს სჭირდება ახალი ტერიტორიის რუკა ნავიგაციისთვის, სად უნდა გაცუროს. რუკის გარეშე ადვილია დაიკარგო ახალ ადგილას.

4 - გაზარდეთ ტექსტის გამოსახულება.შეეცადეთ წარმოიდგინოთ მასალა, რომელსაც კითხულობთ სურათებში, ბგერებში და შეგრძნებებში. თუნდაც ძალიან აბსტრაქტული იყოს. შექმენით სურათები ძირითადი ტერმინებისა და ცნებებისთვის. ნებისმიერმა კაპიტანმა იცის ტერიტორიის უნიკალური და დასამახსოვრებელი ელემენტები (მშვენიერი მთები ან კლდეები, განსაკუთრებული უჩვეულო ყურე ან სამი პატარა კუნძული, რომლებიც ზედიზედ დგას). ისინი ჰგვანან შუქურებს, რომლებიც გეხმარებათ ნავიგაციაში მსოფლიო ოკეანეების წყლებში და არ დაიკარგოთ გზაზე.

და მაშინ თქვენი ცოდნის გემი მიაღწევს დანიშნულ მიზანს.

ინფორმაციის გამოყენება

ეს არ არის ყველაფერი, მაგრამ პირველივე სავარჯიშოები, რომლებიც დაგეხმარებათ რთული მასალის გაგებაში. რა უნდა გააკეთოს შემდეგ? როგორ შეიძლება ინფორმაციის უფრო სრულად ათვისება? რა თქმა უნდა, გამოიყენეთ იგი.

Რა შეიძლება გაკეთდეს?

• თუ ეს შესაძლებელია, მაშინ დაუყოვნებლივ გამოიყენეთ რჩევა, შეცვალეთ რაიმე თქვენს ქცევაში, ფიზიკურად განახორციელეთ ის, რაც წაიკითხეთ.
• თუ ახლა შეუძლებელია იდეის განხორციელება, მაშინ ჩამოწერეთ თქვენი ახალი ქმედებების განხორციელების გეგმა.
• გაიმეორეთ ის, რაც წაიკითხეთ. საოცრად ეფექტური მეთოდი. განსაკუთრებით ეფექტურია, როცა წინასწარ იცი, რას ყვები.
• დაწერეთ ციტატა ან საინტერესო აზრი, თუ მოგეწონათ.
• შეადგინეთ მასალის შეჯამება ან გონებრივი რუკა. ეს ხელს შეუწყობს მასალის სტრუქტურას და დამახსოვრებას.

ასე რომ, მე უკვე დავწერე იმდენი რჩევა, რომ მათ ერთდროულად ვერ გამოიყენებთ. ამიტომ, მე აქ დავასრულებ, რომ თქვენ ისწავლოთ მასალა და დაიწყოთ მისი გამოყენება ცხოვრებაში. დიდი იმედი მაქვს, რომ ეს რჩევები დაგეხმარებათ ინფორმაციის უკეთ ათვისებაში.

შემდეგ ჯერზე გავაგრძელებთ თემას, მაგრამ ჯერ დრო გაქვთ ისწავლეთ ინფორმაცია სასწავლო ინფორმაციის შესახებ.

Გნახავ!

ეს სტატია არის ინფორმაციასთან მუშაობის სტატიების სერიის ნაწილი

2. როგორ აღიქვას ინფორმაცია [თქვენ უბრალოდ წაიკითხეთ]

კარგი მეხსიერება სიამაყის წყაროა. თანამედროვე ეპოქაში ჩვენ ყოველდღიურად ვიღებთ უამრავ ინფორმაციას. უბრალოდ, ყველაფერს ვერ იხსენებ. ზედმეტია იმის თქმა, რომ ამ ბოლო დროს ხალხი მიეჩვია ყველაფრის სატელეფონო მემორანდუმებში ჩადებას. მაგრამ მაინც, ყველაზე ძლიერი და საიმედო მყარი დისკი, რომლის გატეხვა შეუძლებელია, არის ჩვენი ტვინი. თუმცა ინფორმაციის დასამახსოვრებლად საჭიროა კარგი მეხსიერება და გარკვეული ხრიკების დაცვა. თუმცა, პირველ რიგში.

Მეხსიერების გამოყენება

როგორ დავიმახსოვროთ ინფორმაცია უფრო სწრაფად? შეუძლებელია ამ კითხვაზე პასუხის პოვნა ბუნების მიერ მოცემული თქვენი შესაძლებლობების გააზრების გარეშე. საქმე ის არის, რომ თითქმის ყველა ჩვენგანს აქვს განვითარებული მეხსიერების რამდენიმე ტიპი. მაგრამ ერთ-ერთი მათგანი ყველაზე ძლიერია. ასე რომ, აქ არის მისი ყველა ტიპი:

• ვიზუალური (ვიზუალური);
• აუდიტორია (სმენა);
• ტაქტილური (კინესთეტიკური);
• გემოთი და ყნოსვითი.

მეხსიერების ბოლო ტიპი ითვლება ყველაზე ნაკლებად პრაქტიკულად, რადგან გემო და სუნი ყველაზე ნაკლებად იმოქმედებენ როგორც წამყვანი ანალიზატორები. თუმცა, ყველა ეს ტიპი გაერთიანებულია მეხსიერების ერთ ტიპად - ფიგურულში. გამოსახულება, ხმა, შეგრძნება, სუნი და გემო - ეს ყველაფერი ხელს უწყობს გარკვეული სურათის შექმნას ჩვენს წარმოსახვაში.

ასევე არსებობს ვერბალურ-ლოგიკური მეხსიერება, მოტორული (მოტორული), ემოციური, ნებაყოფლობითი, უნებლიე, მოკლევადიანი, გრძელვადიანი და ოპერატიული. მაგრამ, ბუნებრივია, ამ სიაში პირველი ეხმარება დამახსოვრებას.

ფიგურული მეთოდი

თუ ვსაუბრობთ იმაზე, თუ როგორ უნდა დაიმახსოვროთ ინფორმაცია უფრო სწრაფად, მაშინ ეს მეთოდი პირველ რიგში უნდა აღინიშნოს. რადგან ის ყველაზე ეფექტურია.

დამახსოვრება არის კავშირების ძიების პროცესი. ან მათი შექმნა სურათების მასივში. თუ გსურთ რაიმეს ჩასმა მეხსიერებაში, უნდა იპოვოთ ან შექმნათ ახალი ვიზუალური კავშირი. ინფორმაციის, განსაკუთრებით აბსტრაქტული ინფორმაციის (იდეები, აზრები) დამახსოვრება შეუძლებელია.

აი მარტივი მაგალითი. სიტყვა ყდის, რომელიც ინგლისურიდან ითარგმნება როგორც "მკლავი", შეგიძლიათ სცადოთ თქვენს თავში ჩასვლა ერთი საათის განმავლობაში, გაიმეოროთ ის ad nauseam. მაგრამ რატომ, თუ თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ ამის გახსენება 5 წამში? Ეს მარტივია! საკმარისია წარმოიდგინოთ ქლიავის ზემოდან ამოვსებული ქურთუკის ყდის. უცნაური? Შესაძლოა. მაგრამ ახლა თქვენ არც კი მოგიწევთ გახსოვდეთ რას ნიშნავს ეს სიტყვა ყდის. და ეს ყველაფერი მასა და გამოსახულებას შორის კავშირის შექმნის წყალობით.

ეს მეთოდი სწავლებაშიც კი გამოიყენება. უბრალოდ დაიმახსოვრე მათემატიკის გაკვეთილები სკოლაში. დიახ, ნებისმიერი ადამიანი, ვინც დაასრულა 10, 20 და 30 წლის წინ, კითხვაზე, რა არის ბისექტორი, უპასუხებს - ეს არის სხივი, რომელიც ყოფს ერთ კუთხეს ორად. Და რატომ? იმიტომ, რომ ბისექტორი არის ვირთხა, რომელიც ეშვება კუთხეებში და ყოფს კუთხეს შუაზე. ყველა მასწავლებელმა გამოიყენა ეს მარტივი რითმა, რათა გაუადვილებინა მოსწავლეებისთვის ცხოვრება.

ასოციაციები

ეს მეთოდი წინას მსგავსია. როგორ დავიმახსოვროთ ინფორმაცია უფრო სწრაფად? შექმენით ასოციაციები! ეს არის სურათების ჯგუფები, რომლებიც კოდირებენ ინფორმაციას. მათ ყოველთვის აქვთ საფუძველი და ზედმიწევნითი ელემენტები.

ასოციაციების ძიებაც კი არ არის საჭირო, რადგან ისინი ჩვენს ირგვლივ არიან. ტელეფონის ნომრები შეიცავს დაბადების დღეებს, რომლებიც უნდა გახსოვდეთ. დასამახსოვრებელ თარიღებში - სახლის ნომრები, მეგობრების მისამართები. და, რა თქმა უნდა, სიტყვები თითოეული ჩვენგანის მთავარი დამხმარეა.

როგორ სწრაფად გავიხსენოთ ვარსკვლავების სპექტრული ტიპები? ისინი ასოებით არის მითითებული და არა ანბანური თანმიმდევრობით - O, B, A, F, G, K, M. თუ ცოტა დაფიქრდებით, შეგიძლიათ სასაცილო ასოციაცია მოიფიქროთ თითოეული ასოსთვის სიტყვის დაწერით და მათი გაერთიანებით. მნიშვნელოვანი წინადადებით: "ერთი ქერა ამერიკელი სტაფილოვით დაღეჭილი ფინიკი". და ამ სქემის გამოყენებით, შეგიძლიათ დაიმახსოვროთ თითქმის ყველაფერი - თარიღებიდან ფორმულებამდე.

სწავლის პროცესში

ყველაზე ხშირად, სკოლის მოსწავლეებსა და სტუდენტებს აინტერესებთ პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა დაიმახსოვროთ ინფორმაცია უფრო სწრაფად. ვისაც რაღაცის სწავლა სჭირდება და სასურველია სწრაფად. ზემოაღნიშნული მეთოდების გამოყენება ღირს, მაგრამ ისინი ამ შემთხვევაში დამხმარე იქნება.

მთავარია გარკვეული რეჟიმის დამყარება. ინფორმაციის ათვისებისთვის საუკეთესო დროა 8:00 საათიდან 11:00 საათამდე და 20:00 საათიდან 23:00 საათამდე. თუმცა, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელ საათზე მიდის ადამიანი დასაძინებლად და ადგება. თქვენი აქტივობის გაანალიზების შემდეგ არც ისე რთულია საკუთარი თავისთვის საუკეთესო დროის გამონახვა.

დროის არჩევის შემდეგ, თქვენ უნდა გამორთოთ ინტერნეტი და ყველა ელექტრონული გაჯეტი, უზრუნველყოთ სიჩუმე ან ფონური მუსიკით, რომელიც არ იწვევს ყურადღების მიქცევას, შემდეგ კი კონცენტრირება მოახდინოთ, მხედველობიდან ამოიღოთ ყველაფერი, რაც შეიძლება უფრო საინტერესო ჩანდეს, ვიდრე სწავლა. ბევრისთვის ეს პრობლემაა. მაგრამ შეგიძლიათ კონცენტრირება მოახდინოთ, თუ ნასწავლ მასალას რამდენიმე ნაწილად დაყოფთ და ნელ-ნელა ისწავლით.

მაგალითად, სტუდენტმა უნდა მოამზადოს 40 ბილეთი გამოცდისთვის, რომელიც ჩატარდება 5 დღეში. ეს ნიშნავს, რომ მას ყოველდღიურად 10 ცალი უნდა გააკეთოს. დილის ხუთ საათზე, საღამოს იგივე, დღისით კი შეგიძლიათ დაისვენოთ. მეხუთე დღეს ყველაფერი გაიმეორეთ. ეს დაეხმარება. მთავარია მიზნის დასახვა და მკაფიო გეგმის შესრულება.

თვითჰიპნოზი

როგორ სწრაფად დაიმახსოვროთ "დიდი" ინფორმაცია? ამგვარად დასმული კითხვა ყველა სტუდენტს აწუხებს გამოცდის ან გამოცდის წინ. ინფორმაციის მოცულობა (და არა ყველაზე საინტერესო) დიდია, მაგრამ დრო არ არის. Რა უნდა ვქნა? პასუხი მარტივია. ჩვენ უნდა გავიტაცოთ.

ყველამ შეამჩნია, როგორ შეუმჩნევლად მიფრინავს დრო სეირნობის, მოგზაურობისა და გართობის დროს! შემდეგ კი ყველაფერი საოცარი დეტალებით გვახსოვს. ყველაფერი იმიტომ, რომ საინტერესო იყო. ხვალინდელი გამოცდისთვის მომზადებისას უნდა იყოთ გატაცებული საგნის მიმართ. "რაში მჭირდება ის!", "ყველაფერს ერთ დღეში დავივიწყებ!", "ამქვეყნად უფრო მოსაწყენი არაფერია!" - ყველა ეს საბაბი ნაცნობია სტუდენტებისთვის. მაგრამ თქვენ უნდა ისწავლოთ, ასე რომ თქვენ უნდა დაარწმუნოთ საკუთარი თავი, რომ საგანი და ინფორმაცია უპრეცედენტო ინტერესს იწვევს. თქვენ უნდა შეეცადოთ იპოვოთ მასში რაიმე მიმზიდველი ან შესაძლოა სასარგებლო. ან დაარწმუნეთ საკუთარი თავი, რომ დღეს ამ საგნის სწავლების გარდა არაფერია ხელმისაწვდომი. და აუცილებლად იპოვნეთ მოტივაცია. გამოცდის წარმატებით ჩაბარების შემდეგ შეგიძლიათ საკუთარ თავს დაჰპირდეთ ზეიმს. მოლოდინში, ინფორმაცია რეალურად უკეთ ახსოვს.

საფუძვლიანი მიდგომა

არიან ადამიანები, რომლებსაც არ აინტერესებთ როგორ სწრაფად დაიმახსოვროთ დიდი რაოდენობით ინფორმაცია. მათთვის მნიშვნელოვანია, რომ გარკვეული მონაცემები ინახება მათ შიდა "მყარ დისკზე" დიდი ხნის განმავლობაში.

ამისათვის საჭიროა სწრაფი და დეტალური კითხვის კომბინირებული ტექნიკის გამოყენება. ასე რომ, პირველ რიგში, მასალის დეტალური გაცნობა. ზოგი კითხულობს 2-3 გვერდს, რათა გაიგოს რასთან აქვს საქმე. სხვები იღებენ ტექსტს წიგნის სხვადასხვა ნაწილიდან (შენიშვნები ან ინფორმაციის სხვა წყარო). თუმცა ეს ინდივიდუალური კითხვაა. ზედაპირული კითხვის აზრი არ არის ტექსტის დამახსოვრება, არამედ მისი გაცნობა.

მაგრამ შემდეგ მოდის დეტალური მეთოდის დრო. იგი მოიცავს ყველა არსებული ინფორმაციის ნელ, გააზრებულ კითხვას და მის პარალელურ ანალიზს. შეგიძლიათ გამოყოთ რთული სიტყვები ან საინტერესო ფრაზები, ხელახლა წაიკითხოთ ის, რაც პირველად ვერ გაიგეთ.

ამავდროულად, მიზანშეწონილია შენიშვნების გაკეთება და ესკიზებიც კი. და ასევე ესაუბრეთ საკუთარ თავს. ხმამაღლა ფიქრი ძალიან სასარგებლოა, რადგან ის იყენებს სმენით, ვერბალურ და ვიზუალურ მეხსიერებას. გარდა ამისა, ყურადღება უფრო აქტიურდება, რადგან ხმამაღლა კითხვა კონცენტრაციის გარეშე შეუძლებელია.

სასარგებლო ხრიკები

როგორ ვისწავლოთ ინფორმაციის სწრაფად დამახსოვრება? თქვენ უნდა ისწავლოთ ერთი მარტივი წესი. შენ უნდა იყვირო! დადასტურდა, რომ ინფორმაცია უფრო სწრაფად ჯდება ტვინში, თუ ადამიანი იყვირებს.

ემოციებიც ეხმარება. განსაკუთრებით გამოხატულება. ჟესტები, ფრაზები, სახის გამონათქვამები - და ყველაფერი, რისი გამოხატვაც შეუძლია. თქვენ შეგიძლიათ სცენაც კი განასახიეროთ სარკის წინ.

და მაინც, თქვენ არ შეგიძლიათ მშვიდად დაჯდეთ. თუ რაღაცას ისწავლით ოთახის გარშემო წრეების კეთებისას, შეძლებთ თქვენი ტვინის გააქტიურებას და, შესაბამისად, ინფორმაციის დამახსოვრების უნარს.

სხვათა შორის, თუ არსებობს სიტუაციის შეცვლის შესაძლებლობა, თქვენ უნდა ისარგებლოთ ამით. და მიზანშეწონილია ოთახის გაცვლა ბუნებაში. სუფთა ჰაერი და ოთხი ბეტონის კედლის არარსებობა ხელს შეუწყობს უფრო აქტიურ დამახსოვრებას.

აქტიური გამეორება

ეს არის კიდევ ერთი კარგი გზა ინფორმაციის სწრაფად დასამახსოვრებლად და მისი დროებითი მეხსიერებიდან გრძელვადიან მეხსიერებაში გადასატანად.

თავიდანვე ეხებოდა სურათებსა და კავშირებს. მათი დახმარებით თქვენ ნამდვილად შეძლებთ ინფორმაციის დამახსოვრებას უფრო სწრაფად. მაგრამ! თუ ადამიანი არ გამოიყენებს ამ კავშირებს, ისინი უბრალოდ დროთა განმავლობაში დაინგრევა. ეს არის მიზეზი იმისა, რომ გვავიწყდება ის, რაც ადრე გვახსოვს. და რაც უფრო სუსტი და გაურკვეველი იყო კავშირი, მით უფრო სწრაფად დაიშლება.

ამიტომ საჭიროა ამ მეთოდის გამოყენება. გაიმეორეთ კავშირები, განაახლეთ ვიზუალური სურათები და გახადეთ ისინი უფრო ნათელი. და აქ არის დასკვნა: დამახსოვრება არ არის მუდმივი შეფუთვა და გარე წყაროების დათვალიერება, არამედ მეხსიერებიდან რეგულარულად ამოღება, რომელიც ოდესმე შექმნილა. და ჯობია ცოტა დრო დაუთმოთ მათ მოფიქრებას და შემდეგ დაიმახსოვროთ ინფორმაცია მთელი ცხოვრების განმავლობაში, ვიდრე საათობით დაიმახსოვროთ და დაივიწყოთ დღეში.

ჩვევის განვითარება

არიან ადამიანები, ვისთვისაც საჭირო ინფორმაციის სწრაფად გახსენება ნამცხვარია. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ ისინი მუდმივად იცავენ ზემოხსენებულ რეკომენდაციებს (და ზოგიერთ სხვას, რასაც თავად გამოთქვამენ). ეს ადამიანები ავარჯიშებენ მეხსიერებას და აუმჯობესებენ ბუნების მიერ მინიჭებულ უნარს. და მათთვის კითხვა, თუ როგორ სწრაფად დაიმახსოვრონ ინფორმაცია გამოცდამდე ან რა ნახეს მოკლედ, არ არის აქტუალური. და ეს არის მთავარი საიდუმლო.

თქვენ უნდა გამოუმუშაოთ ჩვევა ყოველდღე რაღაცის დამახსოვრების ან სწავლის. უფრო მეტიც, ზემოაღნიშნული მეთოდების გამოყენებით. ისინი ეფექტურია, გამოცდილია ბევრის მიერ. გარდა ამისა, ისინი ხელს უწყობენ აზროვნებისა და ვერბალურ-ლოგიკური მეხსიერების განვითარებას.

ინსტრუქციები

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შექმნათ დასამახსოვრებლად საჭირო პირობები. თქვენ უნდა იპოვოთ წყნარი ადგილი, სადაც არ იქნება ზედმეტი ხმაური, მთლიანად კონცენტრირდეთ შესწავლილ მასალაზე და არ გაგიფანტოთ ყურადღება ზედმეტი ფიქრებით.

მოთხრობა არის ერთ-ერთი საუკეთესო გზა მეხსიერებაში წაკითხული ან მოსმენილი ინფორმაციის სამუდამოდ შესანარჩუნებლად. ამ შემთხვევაში, ღირს ყურადღება მიაქციოთ, რომელი ტიპის მეხსიერებაა უკეთესი განვითარებული. თუ წერილობითი ტექსტი უფრო ადვილად ასათვისებელია და ვიზუალური მეხსიერება კარგად მუშაობს, მაშინ ხელახალი მოთხრობა შეიძლება გაკეთდეს თაღლითური ფურცლის სახით, მასზე ჩამოწეროთ ძირითადი პუნქტები, რაც გაადვილებს ტექსტის რეპროდუცირებას. თუ მასალა უკეთესად აღიქმება ყურით, მაშინ წაკითხულის თქმა შეიძლება, მაგრამ თუ ტექსტს ვინმესთან განიხილავთ, მაშინ დამახსოვრება აჩქარდება და ბევრად უფრო ადვილი ხდება.

იმისათვის, რომ კონცენტრირება მოახდინოთ შესასწავლ მასალაზე, კითხვისას არ უნდა წარმოთქვათ სიტყვები და ასევე გადაიტანოთ მზერა უკვე წაკითხულზე. ეს მნიშვნელოვნად ამცირებს აღქმას და აღიზიანებს ნერვულ სისტემას. თუ იყო რაიმე ინფორმაცია, მას ყურადღება უნდა მიექცეს ტექსტის ხელახლა დაწვრილებით წაკითხვისას, როცა პირველად ვისწავლეთ ძირითადი აზრები.

ნებისმიერი უნარის მსგავსად, მასალის სწრაფად ათვისების უნარი მხოლოდ მუდმივი ვარჯიშის შედეგად ვითარდება. აუცილებელია ყველა სახის მეხსიერების მომზადება: სმენითი, ვიზუალური, სემანტიკური. ვიზუალური და აუდიო სურათების კომპლექსური აღქმა, ერთმანეთის შემავსებელი და ასოციაციებით მხარდაჭერილი, ქმნის მყარ საფუძველს ინფორმაციის საიმედო დასამახსოვრებლად. ასევე, ტექსტის დამახსოვრების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორია პერიფერიული მხედველობა - მზერით მეტი მოცულობის ტექსტის აღების შესაძლებლობა.

"გამეორება სწავლის დედაა", - ამბობს პოპულარული სიბრძნე. მართლაც, მასალის ფრთხილად გამეორება შესწავლიდან გარკვეული პერიოდის შემდეგ ხელს უწყობს მის საიმედო ფესვებს გრძელვადიან მეხსიერებაში. თუმცა, არ უნდა გაიმეოროთ ყველა მასალა ერთდროულად, განსაკუთრებით ტესტის ან გამოცდის წინ. გამეორება უნდა გაიყოს რამდენიმე დღის განმავლობაში, შეგიძლიათ გამოყოთ ორი ან სამი ძირითადი წერტილი და გაიმეოროთ ერთი დღეში.

მასალის ათვისების მთავარი ასპექტი მისი პრაქტიკაში გამოყენებაა. ამოცანების გადაჭრა და ამ თემაზე სავარჯიშოების შესრულება ხელს უწყობს ძირითადი პრინციპების კარგად დამახსოვრებას, რომლითაც წყდება ეს პრობლემები. მკაფიოდ იცის მასალის პრაქტიკული გამოყენების მიზანი, საჭიროების შემთხვევაში არ არის რთული მისი რეპროდუცირება.