როგორ გავხადოთ ურთიერთობა ქმართან უფრო ბედნიერი? როგორ გავაუმჯობესოთ ურთიერთობები.
- „ნუ განაწყენდებით, თუ ის მაშინვე არ უპასუხებს თქვენს შეტყობინებას.ხანდახან ჩვენ უბრალოდ დაკავებულები ვართ ან არ გვინდა გამოვიყურებოდეთ ცბიერ ადამიანებად, რომლებიც ჩქარობენ თქვენი ყოველი შეკვეთის შესრულებას იმავე წამს. მე ჩვეულებრივ ვპასუხობ ტექსტურ შეტყობინებებს, როცა სახლში მეტროში ვარ და ამის გასაკეთებლად ბევრი დრო მაქვს. - ა.
- „გთხოვთ მიიღოთ კომპლიმენტები.ძალიან იმედგაცრუებულია, როცა გოგოს რაღაც კარგს ეუბნები და ის საუბარს იწყებს“. - თ.
- „რაც არ უნდა გითხრან, გაიგე, რომ ქალი და მამაკაცი ნამდვილად შეიძლება იყვნენ „უბრალოდ მეგობრები“.ქალები ზოგჯერ ეჭვიანობენ უმიზეზოდ. ზოგიერთს სჯერა, რომ სხვა გოგოებთან პლატონური ურთიერთობა უბრალოდ არ არსებობს, რომ თქვენს შორის რაღაც მოხდება დროის საკითხია. მნიშვნელოვანია, რომ მათ იცოდნენ, რომ ასეთი ურთიერთობები არსებობს და უმიზეზოდ არ უნდა გაგიჟდნენ“. - TO.
- ”ზოგჯერ ჩვენ უბრალოდ გვჭირდება დრო მამაკაცებთან ჯდომისთვის.თუ თქვენთან ერთად არ მიგიწვიეს, ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ გაქვთ განაწყენების ან ეჭვიანობის მიზეზი. ვიცი, რომ ჩემი შეყვარებულის გარეშე გატარებული დრო კიდევ უფრო მაფასებს იმ დროს, რომელსაც ერთად ვატარებთ." - ბ.
- „ნუ ამცირებ შენს ძლიერ მხარეებს.თუ რამეში კარგი და ნიჭიერი ხარ, არ მოგერიდოს ამის დემონსტრირება. ჩვენ ყველას გვიყვარს ისეთი ადამიანების გვერდით ყოფნა, რომლებიც თავისთავად არიან, ეს ძალიან მიმზიდველი თვისებაა.” - დ.
- "ნამდვილად მაწუხებს, როდესაც გოგონა იწყებს პრეტენზიას, რომ მას მოსწონს იგივე, რაც მე.". მოგწონთ Gorillaz? უცნაურია, მე მომწონს Gorillaz. მოდი, შემახსენე რა ჰქვია მათ ბასს? ვინ ხარ და რა გაინტერესებს პირადად? თუ რამეზე არ ვთანხმდებით, ამაზე უბრალოდ ვიცინოთ. და თუ ჩვენ ვერ ვიპოვით საერთო ენას და არაფერი გამოვა, ეს ნორმალურია“. - მ.
- ”ძალიან კარგია, როდესაც გოგონა საწოლში იღებს ინიციატივას.რა თქმა უნდა, სექსი არ არის გარიგება; თქვენ არ უნდა მიიღოთ იმდენი, რამდენიც გასცემთ. ჩვეულებრივ სამუშაოს 80 პროცენტს ვაკეთებ და ინიციატივის 80 პროცენტს საძინებელში ვიღებ. მაგრამ ეს ძალიან გამამხნევებელია, როცა გრძნობ, რომ ყველაფერს გაძლევ.” - გ.
- „თუ გინდა გააკეთო რაიმე კარგი შენი მეგობრისთვის, გააკეთე ესმაგრამ ნუ ელით, რომ ის აუცილებლად გადაგიხდით რამეს მაშინვე. დიახ, ჩვენ ყოველთვის არ ვუბრუნებთ სიკეთეს და არ არის საჭირო გაბრაზება, თორემ გამოდის, რომ თქვენ არ დაკერეთ ეს ღილაკი ასე უინტერესოდ. - თ.
- „თუკი კაცს უჩივით, ის მაშინვე იწყებს ფიქრს, როგორ მოაგვაროს პრობლემა.კაცები არ ტირიან მხოლოდ იმისთვის, რომ მოწყალონ, ჩვენ ვეძებთ გამოსავალს. თუ მხოლოდ ის გინდოდა, რომ მოგესმინათ, მაშინვე გააფრთხილე ამის შესახებ, რათა მოგვიანებით არ გეწყინოს იმით, თუ რა უნდა გააკეთო, იმის ნაცვლად, რომ უბრალოდ თანაგრძნობა. - ბ.
- "ნუ ლაპარაკობ შენს ყოფილებზე, მარტოობაზე და დაუცველობაზე,თუ ბიჭმა ეს თავად არ მოიყვანა. ” - თ.
- „შევინარჩუნოთ ჩვენი თვითშეფასება.ცნობილია, რომ მამაკაცებს ხშირად ჰგონიათ, რომ ყველაფერი იციან და შეუძლიათ, თუნდაც ეს ასე არ იყოს. ის ჩვენს სისხლშია. ზოგჯერ ნება მიბოძეთ, კარავი უცნაურ კუთხით გავშალოთ ან სამი საათი გავატაროთ ზეთის შეცვლაზე. ეს არის ჩვენი გზა, რათა თქვენზე შთაბეჭდილება მოახდინოთ და გაჩვენოთ, რომ ჩვენ ვზრუნავთ თქვენზე. კაცი იყოს კაცი, თუნდაც სისულელეს ვაკეთებთ“. - თან.
- „შეიძლება ძველმოდური ვარ, მაგრამ ყოველთვის მომწონდა გემოვნებით ჩაცმული ქალები.ახლა ბევრი იცვამს მხოლოდ იმისთვის, რომ რაღაც ჩაიცვას, მაგრამ მე ყოველთვის ვაფასებდი, როცა ტანსაცმელი ხაზს უსვამს ქალის ინდივიდუალობას. ძალიან სექსუალურია“. - ა.
- ”თქვენ და თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა არ ხართ ბოლო ადამიანები, რომლებიც ოდესმე მოგხიბლავთ.ნორმალურია, თუ მას რომელიმე მსახიობი მოსწონს, შენ კი შენს საყვარელ მეზობელს უყურებ. მთავარი ის არის, რომ ეს მხოლოდ აზრებია, შემდეგ კი სახლში წახვალთ და ღამეს ერთმანეთის მკლავებში ატარებთ.” - მ.
- ”პატარა ჟესტები ბევრს მეტყველებს.ხანდახან, როცა შუქნიშანთან ვჩერდებით, ჩემი მეგობარი ხელს მკიდებს, რომ მისკენ მივტრიალდე და მაკოცოს. ეს ისეთი ტკბილი და ბუნებრივია. ის უბრალოდ მაცნობებს, რომ ვუყვარვარ. ეს მართლაც კარგი გზაა შემთხვევით შეგვახსენო, რომ ერთმანეთი გვყავს. ” - ა.
- "თუ რესტორანში მივდივართ, გთხოვ, ჭამე და ჩიტივით ნუ იკეცები!"საჭმელად მოვედით - აბა, ჭამე. მარტო ჭამა ერთ ადამიანში დალევას ჰგავს“. - დ.
- „უფრო ზუსტი იყავი. კაცები ტელეპატები არ არიან.თუ იცით, რა გსურთ, პირდაპირ თქვით და ნუ ელით, რომ ის წაიკითხავს სტრიქონებს შორის - ამ გზით თავიდან აიცილებთ იმედგაცრუებას. გაუსაძლისია, როცა ქალები ბრაზდებიან ჩვენზე, რადგან რაღაც ვერ გავიგეთ!” - შესახებ.
- ”იყავი უფრო გადამწყვეტი, თუ ბიჭი მოგწონს.ზოგჯერ ქალის მინიშნებების კითხვა მხედველობის დროს ბრაილის შრიფტის გაშიფვრას ჰგავს. ქალს აქვს მრავალი გზა, მიანიშნებდეს მამაკაცს, რომ მოსწონს: მსუბუქი შეხება, ცოტა მეტი ყურადღება წვეულებაზე. თუ ის მიხვდება, რომ თქვენ მისით ხართ დაინტერესებული, დიდი შანსია, რომ თქვენც დაინტერესდეს“. - ფ.
- „არასწორად არ გამიგოთ, თავდაჯერებულობა სექსუალურიადა შებოჭილობა საზიზღარია, მაგრამ გოგონა, რომელიც გამუდმებით ტვიტერში წერს იმის შესახებ, თუ რამდენად კარგია და როგორ დგანან მის უკან ბიჭები, ძალიან ბევრია. ზედმეტი თავდაჯერებულობა შენს წინააღმდეგ მუშაობს“. - დ.
ჩვენ ყველას გვეშინია ურთიერთობების გაწყვეტის, განსაკუთრებით თუ ვაფასებთ მათ. მაგრამ როგორ შეგიძლიათ ისწავლოთ უმნიშვნელო დაბრკოლებების სერიოზული პრობლემებისგან გარჩევა? როგორ შეგიძლიათ გაამარტივოთ უსიამოვნო მომენტები ურთიერთობაში? წაიკითხეთ, რომ გაიგოთ, როგორ გამოიყენოთ პრობლემები თქვენს სასარგებლოდ სტაბილური, გრძელვადიანი ურთიერთობების განვითარებისთვის.
ნაბიჯები
Ნაწილი 1
პრობლემების დიაგნოსტიკა- დავა ნიშნავს უთანხმოებას. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ასევე იწვევს გუნება-განწყობის დაკარგვას, ხმის აწევას და გაღიზიანებას, კამათი ძირითადად საუბრის კონკრეტულ საგანს ეფუძნება. მაგალითად, შეიძლება შეგექმნათ დავა თქვენს პარტნიორთან ჭურჭლის რეცხვაზე პასუხისმგებლობის შესახებ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს პირადი საქმეა და თქვენ ნამდვილად კამათობთ პასუხისმგებლობაზე, თავად არგუმენტი კონცენტრირებულია კონკრეტულ მაგალითზე. მაგრამ ეს ყველაფერი მოსაგვარებელი პრობლემებია.
- ჩხუბი ინტერპერსონალური პრობლემაა. როცა ვინმესთან კამათში ხარ, საქმეს ართულებს ემოციების მთელი სპექტრი, რომელიც გავლენას ახდენს შენს რეაქციაზე და კონკრეტულ ქმედებებზე. თუ თქვენი პარტნიორის კერძების რეცხვაზე უარის თქმის სწრაფი კომენტარი გადაიქცევა საყვედურში და ბრალდებებში და თუ რეგულარულად და განზრახ პროვოცირებას უწევთ თქვენს პარტნიორს, მაშინ ეს უფრო ღრმა და რთული პრობლემების ნიშანია, რომელთა მოგვარებაც ზოგჯერ შეუძლებელია.
- თუ არის შემთხვევები, როცა პარტნიორი ხელს გიწევს, ეს ძალიან სერიოზული პრობლემების ნიშანია. თითქმის შეუძლებელია ისეთი ურთიერთობის „გამოსწორება“, რომელშიც ფიზიკური ძალადობაა.
-
თქვით თქვენი პრობლემა ხმამაღლა.თუ გსურთ პარტნიორთან პრობლემების განხილვა თქვენი ურთიერთობის გაუმჯობესების იმედით, კარგი იდეაა მათზე ისაუბროთ. ძალიან გაგიჭირდებათ სერიოზული ურთიერთობის საუბრის დაწყება, თუ უბრალოდ იტყვით: „უბედური ვარ და არ ვიცი რატომ“.
- დაწერეთ თქვენი გამოცდილება - ეს დაგეხმარებათ. ჩამოწერეთ ყველაფერი, რაც თქვენს ურთიერთობაში გაგრძნობინებთ თავს უბედურად, მათ შორის ის, რაც უხერხულობას ან გაღიზიანებას იწვევს. ჩამოწერეთ თქვენი პარტნიორის ქცევის კონკრეტული ნიმუში, რომელიც გაგიჟებთ.
- ააგეთ წინადადება ასე: "როდესაც ჩვენ _____, ვგრძნობ ______." დამწყებთათვის, ეს საკმარისი იქნება. ეცადეთ ეს ყველაფერი პარტნიორს არ გამოხატოთ და მეორე პირში არ დაწეროთ. იმის ნაცვლად, რომ დაწეროთ: „როცა ჩემთან დროის გატარების ნაცვლად მეგობრებთან ერთად ხარ ბარში, თავს მარტოსულად ვგრძნობ“, შეეცადე დაწერო: „როცა დროს არ ვატარებთ ერთად, თავს არასასურველად ვგრძნობ“.
- როცა შთაგონებას გრძნობთ, რაც შეიძლება მალე ჩამოწერეთ ზუსტად რისი შეცვლა გსურთ თქვენს ურთიერთობაში. შეეცადეთ დაადგინოთ, რითი ხართ უკმაყოფილო, ეს გამოგადგებათ. მაგრამ ნაცვლად იმისა, რომ „მინდა ის იყოს ნაკლებად ცხარე ხასიათი“, დაწერეთ „მინდა ვისწავლო მისი მოკლე ხასიათის მოთმენა“.
-
დაალაგეთ თქვენი გამოცდილება თანმიმდევრობით.შეადგინეთ პრობლემების სია თქვენს ემოციურ მდგომარეობაზე და თქვენი პარტნიორის მდგომარეობაზე მათი გავლენის მიხედვით. განსაზღვრეთ რა როლს თამაშობთ თქვენი და თქვენი პარტნიორი თითოეულ პრობლემაში. Იყავი გულწრფელი.
Მე -2 ნაწილი
Პრობლემის გადაჭრა-
შეეცადეთ იპოვოთ საერთო ენა პარტნიორთან.მრავალი ურთიერთობის პრობლემის ცენტრში არის გაუგებრობები და კომუნიკაციის პრობლემები. თუ არ ისაუბრებთ იმაზე, რაც გაწუხებთ, პრობლემას ვერ მოაგვარებთ.
მიიღეთ გადაწყვეტილება, შეიცვალოს უკეთესობისკენ.თქვენი ურთიერთობა არის "გადაწყვეტა პაკეტში". თუ საკითხების განხილვის შემდეგ ცხადი გახდება, რომ პარტნიორმა არ ესმოდა თქვენი ან უბრალოდ უგულებელყო თქვენ მიერ გაჟღერებული პრობლემები და არ სურს პოზიციის შეცვლა, შესაძლოა დადგა ურთიერთობის შეწყვეტის დრო. თუ თქვენ შეგიძლიათ მიხვიდეთ საერთო მნიშვნელთან ყველა საკითხში და გსურთ უკეთესობისკენ შეცვლა, შეგიძლიათ დაიწყოთ განკურნების პროცესი.
გახადეთ თქვენი ურთიერთობა ნომერ პირველ პრიორიტეტად.ყველაზე ცუდი ის არის, თუ ურთიერთობა შეწყვეტს შენს შთაგონებას. ერთ დღესაც მიხვდები, რომ ადამიანი, ვისთან ერთადაც უთვალავი საათი გაატარე, ისე აღარ შთაგაგონებს, როგორც ადრე. მაგრამ გრძელვადიანი ურთიერთობის გასაღები არის ისწავლოთ იგივე გრძნობები თქვენი პარტნიორის მიმართ.
- გააკეთეთ ყველაფერი, რაც გააკეთეთ ურთიერთობის დასაწყისში. გაუკეთეთ ერთმანეთს კომპლიმენტები, დაგეგმეთ თარიღები და გაცვალეთ საჩუქრები. არ დაგავიწყდეთ მადლობა გადაუხადოთ თქვენს პარტნიორს, როდესაც გრძნობთ, რომ მას უყვარხართ.
-
ნათლად გადაანაწილეთ პასუხისმგებლობები.უთანასწორობის გრძნობა მხოლოდ აფერხებს გრძელვადიან ურთიერთობებს. თუ ერთ-ერთი პარტნიორი თვლის, რომ ძალიან ბევრი პასუხისმგებლობა აიღო და არ აფასებს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს უკმაყოფილება მათი მხრიდან.
- ჩამოთვალეთ თქვენი საოჯახო მოვალეობები და გაანაწილეთ ისინი თქვენ შორის. თუ ყოველთვის გიწევთ პარტნიორთან მისვლა მანქანით ან მეტროთი, დათანხმდით, რომ მორიგეობით ეწვიოთ ერთმანეთს.
-
ნუ დაივიწყებთ ინტიმურ ურთიერთობას.სექსუალური პრობლემები საბოლოოდ ანადგურებს ბევრ ურთიერთობას, მაგრამ შეყვარებული წყვილები პრობლემას უმკლავდებიან გულწრფელი და სანდო საუბრების გზით. გრძელვადიანი ურთიერთობის დამყარების მნიშვნელოვანი ასპექტია მარტო დროის გატარება, სანამ უფრო მეტს შეიტყობთ საკუთარი და თქვენი პარტნიორის სექსუალური პრეფერენციების შესახებ.
- უთხარით თქვენს პარტნიორს თქვენი სექსუალური სურვილების შესახებ. თუ მოგბეზრდებათ და სექსუალური ურთიერთობა აღარ მოაქვს სიხარულს, ამის შესახებ უნდა უთხრათ თქვენს პარტნიორს და იპოვოთ პრობლემის გადაწყვეტა. შეადგინეთ საკუთარი სექსუალური სურვილების სია და გაუზიარეთ ის თქვენს პარტნიორს. შეიძლება უხერხულად იგრძნოთ თავი სექსზე საუბრისას, ამიტომ უმჯობესია ყველაფერი ქაღალდზე დაწეროთ.
- იყავი სპონტანური. თუ პარტნიორთან ერთად ვერ იქნებით იმდენჯერ, რამდენიც გინდათ, დაისვენეთ სამსახურიდან ან ეწვიეთ მას ლანჩის დროს.
ნაწილი 3
როგორ მოვძებნოთ სიმშვიდე-
აკონტროლეთ ნივთების მდგომარეობა.ჩვევად აქციეთ ურთიერთობის რამდენიმე პრობლემის გადაჭრა ყოველ ორ თვეში. ამ შემთხვევაში აუცილებელია უკვე განხილულ პრობლემებს დავუბრუნდეთ. თუ სიტუაცია არ შეიცვლება, საჭიროა ხელახლა სცადოთ წარმოშობილი პრობლემების გადაჭრა. თუ განაგრძობთ მცდელობას და თქვენი პარტნიორი გაჭედილია, დროა კვლავ ისაუბროთ თქვენი ურთიერთობის საკითხებზე.
დაგეგმე მომავლისთვის.აუცილებელია გრძელვადიანი გეგმების შედგენა, თუ გადაწყვეტთ ურთიერთობაზე მუშაობას და მის გამოსასწორებლად აქტიურ ნაბიჯებს და ერთად დარჩენას. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, თქვენი საკუთარი ამბიციები დაიწყებს პარტნიორის მოლოდინებისგან განსხვავებულობას, რაც გაიძულებთ აირჩიოთ საკუთარი ინტერესები და პარტნიორის ინტერესები.
- თუ გეგმავთ სამუშაოს პოვნას ნიუ-იორკში და მომავალ წელს იქ გადასვლას, ეს საკითხი პარტნიორთან ერთად უნდა განიხილოთ. უნდა აცნობოთ მას თქვენი გეგმების შესახებ, განსაკუთრებით თუ აპირებთ დაქორწინებას და შვილების გაჩენას.
- განიხილეთ არასასურველი ფაქტორები. თუ თქვენს პარტნიორს ნამდვილად სურს გახდეს ველური მეხანძრე და დარწმუნებული არ ხართ, რომ გამოცდას გაუმკლავდებით, უთხარით მას. თუ არასოდეს გსურდათ მწეველთან შეხვედრა და თქვენმა პარტნიორმა ახლახან დაიწყო მოწევა, აცნობეთ მას, რომ ეს თქვენთვის მიუღებელია.
-
ნუ შეგეშინდებათ ულტიმატუმების.თუ თქვენი პარტნიორის ქცევა, როგორიცაა რეგულარული სასმელი, თქვენს ურთიერთობას წყვეტს, უთხარით მას ამის შესახებ. თუ ალკოჰოლზე დამოკიდებულება იწვევს ჩხუბს და თქვენს პარტნიორს სურს ამ დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა, მაგრამ მას არ გააჩნია ნებისყოფა, დააყენეთ ულტიმატუმი: „ვფიქრობ, რომ ჩვენი ურთიერთობა არ გაგრძელდება, სანამ არ შეწყვეტ სასმელს სამ თვეში“. ეს ნამდვილად დაგეხმარებათ, თუ ამას აკეთებთ თქვენი პარტნიორის საუკეთესო ინტერესებიდან გამომდინარე და თუ გულწრფელად ეტყვით მას, რომ ეს უარყოფითად აისახება თქვენს ურთიერთობაზე.
- ეს მეთოდი ფრთხილად უნდა იქნას გამოყენებული. თქვენ არ შეგიძლიათ შეცვალოთ ყველაფერი, რაც არ მოგწონთ თქვენს პარტნიორში, ამიტომ არც უნდა სცადოთ. რის გაკეთებას ცდილობთ ამ შემთხვევაში, მისცეთ მას შანსი, გაუმკლავდეს თქვენს ურთიერთობას აფერხებს "არასასურველ ფაქტორს".
-
ნუ ეცდებით შეცვალოთ თქვენი პარტნიორის მოსაწონად.რა თქმა უნდა, თქვენი პარტნიორი ბედნიერი უნდა იყოს ურთიერთობაში. მაგრამ ქცევის შეცვლა და საყვარელ ადამიანთან „ბედნიერებისთვის“ საკუთარი თავის გაწირვა სამართლიანი არ არის და ეს მხოლოდ გაახანგრძლივებს არაჯანსაღ ურთიერთობას, რომელიც უნდა დასრულდეს. ისწავლეთ იყოთ საკუთარი თავი და შეყვარებული წყვილის ნაწილი; მხოლოდ მაშინ იქნები წარმატებული.
-
გააცნობიერე, რომ პრობლემა გაქვს და გსურს გაუმკლავდე მას.პარტნიორისგან უკმაყოფილების ან დაშორების განცდა გადაჭრის ან გადაუჭრელი პრობლემების ნიშანია. ოდესმე გიფიქრიათ, რომ გსურთ ვინმესთან შეხვედრა? ამ ბოლო დროს გსიამოვნებთ მარტოობის დრო? ამჩნევთ ცვლილებებს თქვენს პარტნიორში? დაშორდით ერთმანეთს და უფრო ხშირად დაიწყეთ ჩხუბი?
იცოდეთ განსხვავება მცირე დაბრკოლებებსა და დიდ პრობლემებს შორის.ძალზე მნიშვნელოვანია იმის აღიარება, რომ ურთიერთობების პრობლემების უმეტესობა, როგორიცაა ემოციური და ფიზიკური ძალადობა, ვერ მოგვარდება. თქვენს ინტერესებშია შეწყვიტოთ დროისა და ენერგიის დაკარგვა იმ ურთიერთობების გასაუმჯობესებლად, რომლებიც არ ღირს. მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ „კამათისა“ და „ჩხუბის“ გარჩევა.
"თანამშრომლების მოტივაციის მთავარი წყარო არის ურთიერთობა მათ უშუალო ხელმძღვანელთან", - ამბობს პიერა პალაცოლო, Dale Carnegie Training-ის უფროსი ვიცე პრეზიდენტი. ის ამტკიცებს, რომ ყველაზე წარმატებულ ურთიერთობებში უფროსები და ქვეშევრდომები ერთმანეთს ნამდვილად იცნობენ.
„საქმეები განსხვავებულია, ვიდრე რამდენიმე წლის წინ, როცა პირადულ კითხვებს ვერ სვამდი. საზღვრები ახლა ბუნდოვანია, ადამიანებს უნდათ, რომ დაინტერესდეთ მათით, განსაკუთრებით თუ მათ ცხოვრებაში ხდება რაღაც, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს მათ საქმიანობაზე,” - ამბობს ის.
Palazzolo-სა და LinkedIn-ის კარიერული ექსპერტის ნიკოლ უილიამსის თქმით, აი, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ახლავე, რათა მოაგვაროთ პრობლემები თქვენს მენეჯერთან, მაქსიმალურად გამოიყენოთ უკვე დადებული კავშირები და დასახოთ მოლოდინი თქვენს მომავალ უფროსთან ურთიერთობასთან დაკავშირებით:
1. გაარკვიეთ ზუსტად რა სურს თქვენს მენეჯერს და ასევე გააცნობიერეთ ზეწოლა მასზე.
არ შეიძლება უარვყო ის ფაქტი, რომ მენეჯერებსა და ქვეშევრდომებს შორის ურთიერთობა მკვეთრად შეიცვალა ბოლო რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში.
„დამქირავებელი გრძნობს, რომ უნდა ეცადოს შენს კომპანიაში დარჩენას“, - ამბობს უილიამსი და დასძენს, რომ ამავდროულად, „როგორც იქნება, ნაკლები საჭიროება გექნებათ მიმართულებისა და ზედამხედველობის მიმართ“.
ამას დაუმატეთ ცვალებადი საოფისე გარემო, ახალი თაობის თანამშრომელთა ძალიან განსხვავებული მუშაობის სტილი და ცხადი გახდება, რომ თქვენს მენეჯერს რთული პერიოდი აქვს.
„მენეჯმენტისა და კონტროლის პერსპექტივიდან, ახლანდელი თაობა უფრო მეტად ეჭვქვეშ აყენებს უფროსის განსჯას და ლიდერების მიმართ მოთხოვნები გაიზარდა. მოსალოდნელია, რომ ისინი უფრო ემპათიური და ყურადღებიანი იქნებიან თანამშრომლების საჭიროებებზე,” - ამბობს უილიამსი.
ზოგიერთი მენეჯერისთვის, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც მიჩვეულია ბევრად უფრო ფორმალურ და იერარქიულ სამუშაო გარემოს, ეს შეიძლება იყოს რთული ამოცანა. შეწყვიტეთ გამოცნობა და პირდაპირ გადადით იმაზე, თუ რა არის თქვენი უფროსის მიზნები თქვენთვის და თქვენი გუნდისთვის და როგორ შეგიძლიათ მიაღწიოთ მათ. დაუსვით კონკრეტული კითხვები მენეჯერის კომუნიკაციის სტილისა და პრეფერენციების შესახებ.
"ყველაზე მარტივი რამ არის კითხვა", - ამბობს პალაცოლო. - რამდენად ხშირად უნდა მოგაწოდოთ ანგარიში? თუ რაიმე დაბრკოლებას წავაწყდი, რა არის საუკეთესო გზა თქვენთან დასაკავშირებლად? Გაგება. ნუ ეცდებით გამოცნობას. დარწმუნდით, რომ გესმით ზუსტად რას მოელიან თქვენგან.”
2. პირადი თემები ახლა არ არის ტაბუდადებული სამსახურში განხილვისთვის, მაგრამ ამას ყველა უფროსი არ ეთანხმება.
ორივე უილიამსი და პალაცოლო ხაზს უსვამენ, რომ მენეჯერები და თანამშრომლები, რომლებიც კარგად იცნობენ ერთმანეთს, ქმნიან უფრო საიმედო გუნდებს.
”ყოველგან, მენეჯერსა და თანამშრომლებს შორის საუკეთესო ურთიერთობები გარკვეულ პიროვნულ დონეს მოიცავს. თქვენ გაქვთ გარკვეული გაგება და შეგიძლიათ დაეხმაროთ ერთმანეთს“, - ამბობს უილიამსი.
მაგრამ ყველა მენეჯერს არ სურს მოისმინოს ისტორიები თქვენი შაბათ-კვირის ან თქვენი სიძესთან დაკავშირებული სირთულეების შესახებ. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მოძებნოთ კომუნიკაციისა და ურთიერთობების დამყარების სხვა გზები. უილიამსი გვთავაზობს, რომ დაიწყოთ კითხვების დასმით თქვენი მენეჯერის წარსული სამუშაო გამოცდილების შესახებ და რა ისწავლეს სხვა სამუშაოებზე, რაც საშუალებას მოგცემთ უპასუხოთ უფრო გულწრფელად და დეტალურად, ვიდრე ეს თქვენს ამჟამინდელ სამუშაოს ეხებოდა.
და რაც შეეხება მათ ამჟამინდელ სამუშაოს, სცადეთ დაუსვათ ღია კითხვები, რომ გაეცნოთ მათ სურვილებს და შემდეგ გააფართოვეთ თქვენი სია უფრო კონკრეტული მოთხოვნებით.
"ამას დიდი ინტუიცია სჭირდება", - ამბობს უილიამსი. - ხანდახან დააზუსტე, კონკრეტულად რას მოელიან შენგან. დასვით შეკითხვა პოზიციიდან: „მინდა დაგეხმაროთ თქვენს საქმიანობაში“.
3. კარგია, თუ თქვენს მენეჯერს ჰყავს ფავორიტები, მაგრამ იფიქრეთ თქვენს სტრატეგიაზე.
ბევრ უფროსს ჰყავს საყვარელი თანამშრომელი - ისინი, ვისთანაც განსაკუთრებით კარგად ხვდებიან, ვისთანაც შეუძლიათ ზედმეტი ამოცანების გადაყრა, ისინი, ვინც უბრალოდ მოსწონთ განსაკუთრებული მიზეზის გარეშე. თუ ეს თქვენს მენეჯერს ჰგავს, განიხილეთ პოზიტიური, მდგრადი ურთიერთობების დამყარების სტრატეგია.
უილიამსის აზრით, თავდაჯერებულობა და შფოთვა არ არის ერთადერთი რამ, რაც ანგრევს რომანტიკულ ურთიერთობებს: „სასოწარკვეთა ჩნდება პროფესიულ ურთიერთობებშიც და მოწონების სურვილი შეიძლება შენს წინააღმდეგ აღმოჩნდეს. უკან დაიხიეთ და ნება მიეცით თქვენს საქმეს თავისთავად ილაპარაკოს. თქვენ არც კი საუბრობთ თქვენს სარგებელზე, თქვენ უბრალოდ მოაქვთ ისინი. ”
და არ დაგავიწყდეთ ძლიერი ურთიერთობების დამყარება თქვენს თანამშრომლებთან, განსაკუთრებით თუ თქვენი უფროსის სიყვარული შემთხვევითია. გახდე კარგი გუნდის მოთამაშე და დამოუკიდებელი ლიდერი გამორჩევის შესანიშნავი გზაა.
"როდესაც სხვა ადამიანებს მოსწონხართ, ეს შეიძლება იყოს სიგნალი თქვენი უფროსისთვის, რომ ღირს ყურადღების მიქცევა", - ამბობს უილიამსი.
4. იცოდე, როგორ დაშორდე უფროსს, რომელიც ხელს უშლის შენს ზრდას.
შესაძლებელია პროდუქტიული ურთიერთობის დამყარება რთულ უფროსთან, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ როდის უნდა გადავიდეთ.
"ლიდერის არჩევის უნარი ძალიან მნიშვნელოვანია კარიერის თვალსაზრისით", - ამბობს უილიამი. "ცუდი მენეჯერისგან ბევრი რამის სწავლა შეგიძლია, მაგრამ თუ ისინი დაიწყებენ შენს მორალს და ვერ განასხვავებენ ამ მენეჯერს შენგან და შენი სამუშაოსგან, ეს გამაფრთხილებელი ნიშანია."
5. ფიქრობ ახალ სამსახურზე? აუცილებლად გაითვალისწინეთ, თუ როგორი ლიდერი გირჩევნიათ და ეძებთ მას.
იმის ცოდნა, ვისთანაც ისურვებდით მუშაობას, შეიძლება იყოს თქვენი წარმატების გასაღები და მიუხედავად იმისა, რომ ეს ყოველთვის არ არის თქვენი კონტროლის ქვეშ, შეგიძლიათ მოძებნოთ მინიშნებები იმის შესახებ, თუ როგორი ლიდერი იქნება კონკრეტული ადამიანი. უილიამსი გვირჩევს, დიდი ყურადღება მიაქციოთ პირის ოფისში გასაუბრებისას, მის ქცევას ინტერვიუს დროს და მათ მიერ დასმულ კითხვებს.
მაგალითად, „ინოვაციური“ აზროვნების მქონე მეწარმე ან ბოსი მუდმივად დააყენებს ახალ გამოწვევებს და ზრდის შესაძლებლობებს - მაგრამ, სავარაუდოდ, ის აქტიურად არ გაგიძღვებათ, თქვენ მოგიწევთ საკუთარი თავის გაშვება.
„ინოვატორის ოფისი ჩვეულებრივ არეულია“, ამბობს უილიამსი. - ეს ადამიანი უფრო მეტად ამოწმებს ელფოსტას ან შეტყობინებებს საუბრის დროს. თქვენ ხედავთ, როგორ ბრუნავს გადაცემათა კოლოფი თავებში. საკუთარ თავზე უფრო მეტს ლაპარაკობენ“.
ლიდერს, რომელსაც უჭირს უფრო ინტიმური ურთიერთობების დამყარება, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მის მაგიდაზე ჰქონდეს პირადი ფოტოები. ყველაფერი, რაც მათ მაგიდაზე დევს, დაკავშირებულია სამუშაოსთან, არ არის მინიშნება პირადი ინტერესების შესახებ.
„კითხვები, რომლებსაც ისინი სვამენ, დაგეხმარებათ განსაზღვროთ მათი მართვის სტილი. „ყინულის დედოფლები უამრავ ღია კითხვას დასვამენ იმის შესახებ, თუ რას აკეთებდით ადრე, რა პასუხისმგებლობები გქონდათ“, - ამბობს უილიამსი, ხოლო „მიკრომენეჯერი დაინტერესდება კონკრეტული დეტალებით“.
დაბოლოს, საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენს ამჟამინდელ ან მომავალ მენეჯერთან თქვენი ურთიერთობისთვის, არის მისი განხილვა, როგორც ის, რასაც აქტიური მონაწილეობა და განვითარება სჭირდება მაქსიმალური სარგებლისთვის.
"დიდი მენეჯერი ცვლის შენს კარიერას. ფრთხილად შეარჩიეთ თქვენი უფროსი და მოემზადეთ იმისთვის, რომ თავად იყოთ ნოვატორი: მათ არა მხოლოდ საკუთარ თავზე უნდა ისაუბრონ, არამედ თქვენც უნდა დაუსვათ კითხვები“.
თარგმანი ნატალია ბალაბანცევას მიერ
როდესაც ურთიერთობაში შევდივართ, ხშირად გვეჩვენება, რომ ურთიერთობა ზღაპარია, გაუთავებელი სიხარული და გაუთავებელი სიამოვნება. ხალხი არ ფიქრობს იმაზე, რომ ურთიერთობებიც სერიოზული სამუშაოა. ჩვენ გვიყვარდება და ვიწყებთ სამყაროს ვარდისფერი სათვალით ხილვას.
მაგრამ ასევე, ჩვენმა უმეტესობამ იცის, რომ ხშირად, გარკვეული პერიოდის შემდეგ, პრობლემები, ტკივილი და ტანჯვა იწყება. და სხვა ადამიანთან ურთიერთობა ყოველთვის არ არის ვარდებით მოფენილი გზა. და ამის მიუხედავად, სიყვარული გვაბრმავებს და ახალ ურთიერთობაში შესვლისას, ჩვენ ყველას, რა თქმა უნდა, საუკეთესოს იმედი გვაქვს.
Იცი რაა საიდუმლო სიტყვებიდაგეხმარებიან ისინი მამაკაცს ძალიან სწრაფად შეგიყვარდეს?
ამის გასაგებად დააჭირეთ ქვემოთ მოცემულ ღილაკს და უყურეთ ვიდეოს ბოლომდე.
ცხადია, თქვენ უნდა იმუშაოთ ურთიერთობებზე, ეს სამუშაოა. ურთიერთობებზე მუშაობა სამუშაოა, მაგრამ ეს არის სამუშაო, რომელიც კარგ შედეგს გამოიღებს. ბოლოს და ბოლოს, თითოეული ჩვენთაგანის ამოცანაა შევქმნათ ძლიერი, ბედნიერი გრძელვადიანიურთიერთობები და არა ის, რაც თვეში/ნახევარ წელიწადში/წელიწადში/10 წელიწადში დაიშლება ნაგავში.
ურთიერთობების განვითარების ვარიანტები
ურთიერთობის განვითარების რამდენიმე ვარიანტი არსებობს და ამ სტატიაში გავაანალიზებ სამ შესაძლო ვარიანტს. ფაქტობრივად, მხოლოდ ბოლო, მესამე ვარიანტი, გულისხმობს ურთიერთობაზე თავიდანვე სერიოზულ მუშაობას. დანარჩენი ორი არ გულისხმობს სამუშაოს, მაგრამ ყველაზე ხშირად იწვევს დამღუპველ შედეგებს.
რა არის ეს პარამეტრები?
1. უცოდინარი ურთიერთობები
ეს ყველაზე მარტივი და სევდიანი ვარიანტია. ასეთი ურთიერთობები საშინლად იწყება, კოშმარივით გრძელდება და შესაბამისად მთავრდება.
ასეთი ურთიერთობების შესაძლო შემთხვევები: "დამთვრალი, ერთად დაიძინე, არაფერი მახსოვს", "დაარტყა" და სხვა მსგავსი ვარიანტები.
ანუ კარგი ურთიერთობის დაწყების რაიმე რომანტიკის, სინაზის და სხვა მნიშვნელოვანი კომპონენტების მინიშნებაც კი არ არის. აქ არის რაღაც ველური შემთხვევითობის სურვილი, მონაწილეთა სრული უპასუხისმგებლობა და სრული იმედგაცრუება (და ყველაზე ხშირად ამ იმედგაცრუებაში ადანაშაულებენ მოპირდაპირე ადამიანს).
სინამდვილეში, მე ნამდვილად ვერ ვხედავ რაიმე აზრს ამ ტიპის "ურთიერთობის" განხილვაში - ყველაფერი ზოგადად ნათელია. ხალხი არაადეკვატურია და განსაკუთრებულად არ ცდილობს გახდეს ადეკვატური. ისინი ცხოვრობენ რაღაც პრიმიტიულ დონეზე, ამიტომ მიეცით საშუალება იცხოვრონ. „მამაკაცი“ თანდათანობით შეიძლება გადაიქცეს სავალალო ადგილად დივანზე, ქალი კი ქმრად სძულს.
დიახ, ღმერთი იყოს მათთან, ღარიბებთან. გადავიდეთ შემდეგ, უფრო საინტერესო ვარიანტზე :)
2. ვნებით სავსე ურთიერთობები
ეს ურთიერთობის უფრო "მოწინავე" ვერსიაა, მაგრამ ის ასევე არ გულისხმობს დიდ შრომას. ადამიანები ხვდებიან, უყვარდებათ (ან არა ძალიან), იწყებენ მძაფრი გრძნობების და ემოციების განცდას ერთმანეთის მიმართ და ერთად იკრიბებიან.
და თავიდან ყველაფერი კარგადაა. ვნება, სიკაშკაშე, უჩვეულო შეგრძნებების ციმციმები. ადამიანებს ეჩვენებათ, რომ მათ გარშემო მთელი სამყარო წყვეტს არსებობას. ყველაფერი ძალიან ნათელი და კარგია.
მაგრამ ეს დიდხანს არ გრძელდება. როგორც წესი, ასეთი ვნება და გიჟური სიყვარული დაწყებიდან 3-6 თვის შემდეგ ქრება, ხანდახან ცოტა ხანს ადუღდება. და როცა ადამიანები რომანტიკული სიგიჟისგან გონს მოდიან, თავები მაღლა სწევენ და სიყვარულის ვარდისფერ სათვალეს იხსნიან, ისინი პარტნიორის სხვა შუქზე იწყებენ ხილვას.
უცებ აღმოჩნდება, რომ ის ჩვეულებრივი ადამიანია და არა ციური არსება. რომ მას აქვს საკუთარი ხასიათი, საკუთარი პიროვნება, საკუთარი ნაკლოვანებები და ჩვევები, რომლებიც შეიძლება საერთოდ არ ემთხვეოდეს შენს.
და ყველაფერი კარგად იქნებოდა, მაგრამ ასეთი "დაცემა", როდესაც ადამიანი მოგეჩვენა, რომ ზეციდან არის გამოგზავნილი და მთელი ცხოვრება რაღაც არაჩვეულებრივზე იმედოვნებ, მაგრამ აქ ყველაფერი სულ სხვაგვარად გამოდის - ეს გულდასაწყვეტია.
და იწყება პრობლემები, პრეტენზიები ერთმანეთის მიმართ, ურთიერთ შეურაცხყოფა და ხუმრობა.
ზოგჯერ ასეთი ურთიერთობები გრძელდება თვეების განმავლობაში, ხოლო თანდათან ნელდება. ანუ, თავდაპირველი ვნება არის გარკვეული უმაღლესი წერტილი და შემდეგ ადამიანები იწყებენ ნელა (ან კისრის გატეხვას ღრიალით) ამ ბორცვზე.
Რატომ არის, რომ? ასეთ ურთიერთობებში მუშაობას ხომ არავინ სჩვევია. არავის სჩვევია ქვის მთაზე ათრევა. ყველაფერი ძალიან "კარგი" იყო და ძალისხმევა არ იყო საჭირო. და მერე გამოდის - ურთიერთობებს მუშაობა სჭირდებადა თქვენ უნდა იმუშაოთ ყოველდღიურად და მუდმივად.
საბოლოო ჯამში, ეს ურთიერთობები, თუ არ იშლება, მაშინ აგრძელებს დუღილს ძალიან დაბალ დონეზე, ადამიანები რატომღაც იტანენ ერთმანეთს, მაგრამ იშვიათად გადაიზრდება რაღაც უფრო მეტად - ნამდვილ ჰარმონიულ და ბედნიერ ურთიერთობაში.
3. ურთიერთობები, რომლებიც თანდათან ვითარდება
საუკეთესო და ამავდროულად ყველაზე "შრომატევადი" ვარიანტი საწყის ეტაპზე. ეს არის გზა, რომელიც მოითხოვს ძალისხმევას, მუშაობას საკუთარ თავზე და ურთიერთობებზე. ძალისხმევაა საჭირო როგორც ქალების, ასევე მამაკაცებისგან.
როგორ მოვძებნოთ მამაკაცის გულის გასაღები? გამოყენება საიდუმლო სიტყვები, რომელიც დაგეხმარება მის დაპყრობაში.
თუ გსურთ გაიგოთ, რა უნდა უთხრათ მამაკაცს მის მოსახიბლად, დააჭირეთ ქვემოთ მოცემულ ღილაკს და უყურეთ ვიდეოს ბოლომდე.
როგორ ვითარდება ასეთი ურთიერთობები? ადამიანები ხვდებიან, იზიდავენ ერთმანეთს და იწყებენ კომუნიკაციას. ისინი არ გარბიან ლოკომოტივს წინ, არ ცდილობენ პირველ პაემანზე დაძინებას, არსად გარბიან. ყველაფერი ძალიან ნელ-ნელა ხდება.
მამაკაცი იწყებს ქალთან მიმართებას და ცდილობს აჩვენოს თავისი საუკეთესო მხარე. ქალი აკვირდება, აფასებს, იღებს ღირსეულ შეყვარებულობას, უარს ამბობს ცუდ ვარიანტებზე და შეთავაზებებზე და შეცდომის შემთხვევაში ასწორებს მამაკაცებს.
თავად ქალი არ იჩენს აქტიურ ინიციატივას და მხოლოდ მამაკაცს აძლევს ამის გამოვლენის საშუალებას. ის არ უვლის თავის შეყვარებულს, არ ემსახურება მას, მაგრამ მხოლოდ უყურებს.
ამავე დროს, ორივე უყურებს მომავალს, გრძელვადიან პერსპექტივას და არა მოკლევადიანს.
არც ერთი და არც მეორე არ ცდილობს იყოს „სუპერ“ აქ და ახლა. ორივე უფრო მეტს ისახავს მიზნად, თუმცა ეს ყოველთვის ღიად არ განიხილება.
ამ შემთხვევაში, საკმაოდ ხშირად, თავიდანვე ჩნდება გარკვეული სირთულეები და დაბრკოლებები - და ადამიანები ცდილობენ მათ გადალახვას. ეს დაბრკოლებები არის შესაძლებლობა მამაკაცისთვის, რომ მიაღწიოს თავის ქალს, გააკეთოს რამე მისთვის. თუ კაცი არ ერწყმის, მაგრამ ნამდვილად სერიოზულია, ის აგრძელებს სასამართლოს, რაც არ უნდა მოხდეს.
შედეგად, როცა ეს ურთიერთობები (რამდენიმე თვის შემდეგ) უფრო დიდი ინტიმურობის სტადიაზე მოდის (ინტიმურს არ ვგულისხმობ, სულიერ სიახლოვეზე მაქვს საუბარი), მაშინ უკვე საკმაოდ მყარ საფუძველზე იქმნება - ადამიანები თანდათანობით. დაიწყეთ ერთმანეთის ნდობა და იცოდეთ, როგორ მოიქცევა ყველა ექსტრემალურ სიტუაციებში. სირთულეები აღარ აშინებს ხალხს.
ყველამ იცის, რომ ურთიერთობებს ძალისხმევა სჭირდება და მუშაობა - პირველ რიგში საკუთარ თავზე, თქვენს ტარაკნებსა და სისუსტეებზე, რათა ახლობელმა ადამიანმა თავი კომფორტულად იგრძნოს. ვიმეორებ - ეს არის მუშაობა საკუთარ თავზე, პირველ რიგში, რადგან ყველას შეუძლია ურჩიოს როგორ იცხოვროს სხვისთვის, მაგრამ საკუთარი თავის გამოსწორება ადვილი საქმე არ არის.
და შედეგად - დროთა განმავლობაში, ურთიერთობები სულ უფრო და უფრო მაღლა დგება, ადამიანებს უფრო და უფრო უყვარდებათ ერთმანეთი, იწყებენ ერთმანეთის ჭეშმარიტად დაფასებას და ძალიან მიჯაჭვულნი არიან თავიანთ სულთან.
ასეთი თანდათანობითობა და ურთიერთობებზე მუშაობა იწვევს გრძელვადიან შედეგებს - ბედნიერებას და ჰარმონიას ოჯახში, ნდობა საყვარელი ადამიანის მიმართ და სიხარული მასთან გატარებული ყოველი დღიდან.
რა არის მნიშვნელოვანი ურთიერთობებზე მუშაობისას
ამავდროულად, ბოლო ვერსია, რომელიც მე აღვწერე, საერთოდ არ ნიშნავს, რომ არ უნდა იყოს სილამაზე, რომანტიკა და ვნება. ეს უნდა იყოს, უბრალოდ უნდა იყოს გონივრულ ფარგლებში, ცნობიერების დაკარგვის გარეშე.
და ამავდროულად, ეს ურთიერთობის მართლაც ძალიან მნიშვნელოვანი ელემენტია - ნათელი ფერები, ლამაზი შეყვარება, ლამაზი ადგილები, სადაც დადიხარ, რა განწყობით ხვდები და ა.შ.
რატომ არის ეს ასე მნიშვნელოვანი დასაწყისისთვის? იმის გამო, რომ გრძელვადიან ურთიერთობაში ნებისმიერს ესმის, რომ გრძელვადიანი ურთიერთობა ყოველთვის ზღაპარი არ არის.
როგორც ყველაფერი ცხოვრებაში, ურთიერთობები გადის აღმავლობასა და დაცემას, სირთულეებსა და აღმავლობას. და იმისთვის, რომ გადარჩეს ვარდნა მინიმალური ძალისხმევით და სტრესით, ძალიან მნიშვნელოვანია გქონდეთ შესანიშნავი მოგონებების მარაგი, რომელიც ხელს შეუწყობს ოჯახს რთულ დროს.
რთულ მომენტებში, როცა ხანდახან მეუღლის თითქმის მოკვლაც კი გინდა, ადამიანები დასხდებიან და გაიხსენებენ იმ ხიბლს, იმ მშვენიერ მომენტებს, რაც მათ ერთად განიცადეს, მათ შორის ურთიერთობის დასაწყისში. ეს არის ცეცხლი, რომელიც გაატარებს რთულ დროს. და ის ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია.
ქვედა ხაზი
დაუსვით საკუთარ თავს შეკითხვა - რას აპირებთ თქვენს ურთიერთობაში, რა გსურთ სინამდვილეში?
თუ თქვენი მიზანი სწრაფი და გიჟური გართობაა, შემდეგ კი გემები ზღვასავით გარბიან, ეს არის ერთ-ერთი ვარიანტი. და ზოგადად, აქ ყველაფერი ნათელია, რა უნდა გაკეთდეს.
მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ უფრო გლობალური მიზნები და ეს ბედნიერი ოჯახი, კეთილდღეობა, კომფორტი, ბავშვები და გრძელვადიანი გეგმები, მაშინ ეს მოითხოვს შრომას, გააზრებულ მიდგომას როგორც მამაკაცისგან, ასევე ქალისგან და თავიდანვე ძალისხმევას.
ამ მცდელობებმა შეიძლება თავიდან გარკვეული დისკომფორტი მოგიტანოთ და მოგიწიოთ ბევრი შრომა, მაგრამ საბოლოოდ ეს ყველაფერი ბევრჯერ გამოგივათ და მიიღებთ იმას, რასაც ნამდვილად იმსახურებთ.
სულ რამდენიმეა საიდუმლო სიტყვები, რომლის მოსმენისთანავე მამაკაცი შეუყვარდება.
აღმოაჩინეთ საიდუმლო, რომელიც მხოლოდ რამდენიმე ქალმა იცის. დააჭირეთ ღილაკს და უყურეთ ვიდეოს ბოლომდე.
თქვენი მეუღლის მიმართ, ასევე ზრუნვა და ყურადღება. უმიზეზოდ თითქმის ყველა შეყვარებულს უჭირავს ხელი, ეს სინაზის და მონაწილეობის ერთგვარი ჟესტია.
არავითარ შემთხვევაში ნუ იზოლირებთ და აუცილებლად შეინარჩუნეთ კომუნიკაცია. არა მხოლოდ ისაუბრეთ საკუთარ თავზე, არამედ ყურადღებით მოუსმინეთ თქვენს პარტნიორს. განიხილეთ ყველაფერი, არა მხოლოდ სასიხარულო და მნიშვნელოვანი მოვლენები და ყოველდღიური საკითხები, არამედ ყველა საკამათო საკითხი. არ არის საჭირო შიგნით ყველაფრის დაგროვება; გააზიარე ის, რაც გაწუხებს, მაგრამ მზად იყავი, სანაცვლოდ მოუსმინო ქმრის ჩივილებს. ასეთი კონფიდენციალური და გულწრფელი საუბრების დროს ისინი კომპრომისამდე მიდიან.
სექსუალური ცხოვრება ძალიან მნიშვნელოვანი პუნქტია, ყველა ღონე იხმარეთ მის გასაუმჯობესებლად. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ რუტინა ინტიმურ ურთიერთობებში, ექსპერიმენტი, გაარკვიოთ თქვენი ქმრის საიდუმლო სექსუალური სურვილები და აისრულოთ ისინი.
პატივი ეცით ერთმანეთის პირად სივრცეს, რადგან თითოეული თქვენგანის გარდა გაქვთ საკუთარი მეგობრები და ინტერესები. გაუშვით თქვენი ქმარი სათევზაოდ ან წადით მეგობრებთან ერთად სპორტულ მატჩზე და შეგიძლიათ ეს დრო დაუთმოთ თქვენს ჰობის ან შეხვდეთ კაფეში. არანაირი სრული კონტროლი!
გაითვალისწინეთ თქვენი მეუღლის ყველა მიღწევა, თუნდაც მცირე, და წაახალისეთ თქვენი პარტნიორის ნებისმიერი ძალისხმევა, რომელიც მოგწონთ. მაგრამ კომპლიმენტები გულწრფელი უნდა იყოს, მხოლოდ ამის შემდეგ თქვენი ქმარი "ფრთებს გაიზრდება ზურგს უკან". მეუღლის წარმატებებისადმი გულწრფელი ყურადღება კიდევ უფრო ასტიმულირებს მას ახალი მიღწევებისა და გამარჯვებებისკენ.
აჩუქეთ ერთმანეთს სასიამოვნო წვრილმანები და დაწერეთ პატარა სასიყვარულო ნოტები, ეს ძალიან. განსაზღვრეთ კვირაში ერთი დღე, როდესაც მხოლოდ თქვენ ორნი იქნებით, სრულად გამოიყენეთ ეს დრო: გაისეირნეთ, წადით კინოში ან რესტორანში, დაალაგეთ პიკნიკი ბუნებაში, ისიყვარულეთ და დაუკავშირდით, დაუკავშირდით, დაუკავშირდით. . ასეთი დღეები აახლოებს მეუღლეებს და აძლიერებს ქორწინებას.
ცოლ-ქმრული ცხოვრების ყოველწლიურად უფრო და უფრო ნათლად ხვდები, რომ შენი ქმარი სხვა არაფერი იყო, თუ არა თეთრ ცხენზე ამხედრებული პრინცი. მსგავსი სიტუაცია თითქმის ყველა ოჯახშია. ყველაზე ხშირად ეს გამოწვეულია ყოველდღიური პრობლემებით, განსხვავებული ხასიათით, სექსუალური ცხოვრებით უკმაყოფილებით. ბედნიერი ერთად ცხოვრებაარ არის ადვილი აშენება. ამიტომ, ყველა ქალი საბოლოოდ სვამს კითხვას - როგორ გააუმჯობესოს ურთიერთობა ქმარი.
ინსტრუქციები
შეხედე საკუთარ თავს გარედან. ადრე ყოველთვის მიმზიდველი იყავი და ბევრი გიყურებდა. რა მოგივიდა ახლა? ზედმეტად ეზარებათ მაკიაჟის გაკეთება, სახლიდან მარტივად შეგიძლიათ სპორტული კოსტუმით გასვლა, საყვარელი ვარცხნილობა კი უბრალო კუდი გახდა. ვის სიამოვნებს ამ სურათის ყურება ყოველდღიურად? ადექი დილით ადრე და მოწესრიგდი პირველ რიგში. ადამიანი, რომელიც ამაყობს თავისი ცხოვრებით, ვერ შეამჩნევს გაურეცხავ იატაკებს, მარილიან სუპს და არ შეხედავს სხვებს.
დაჯექით მშვიდ გარემოში, აიღეთ ფურცელი და კალამი და ჩაწერეთ რა მოგწონთ თქვენს ქმარში და რა არა. ასე რომ, მიხვდებით, რა მომენტიდან დაიწყო თქვენი იდილია კოშმარად გადაქცევა. რა თქმა უნდა, კარგი თვისებების მქონე სვეტი მნიშვნელოვნად გადაწონის საპირისპიროს. ბოლოს და ბოლოს, როცა თქვენი ურთიერთობა ახლახან იწყებოდა, თქვენი საყვარელი ადამიანის ყველა ნაკლოვანებას ავტომატურად გონივრული ახსნა ჰქონდა. ახლა კი თქვენ უნდა შეხვიდეთ თქვენი პარტნიორის პოზიციაზე და შეეცადოთ გაიგოთ, რატომ მოქმედებს ის ასე და არა სხვაგვარად.