როგორ შეწყვიტოს სიყვარული და დაივიწყო გოგონა, რომელიც გიყვარს. როგორ შეწყვიტო საყვარელი გოგოს სიყვარული

პასუხები არ აქვს. ეს უდრის კითხვას, როგორ შევცვალო ჩემი ინსტინქტები. ქვეცნობიერის დონეზე პრობლემები საკმაოდ რთულად მოსაგვარებელია, ამიტომ უნდა გაითვალისწინოთ სიტუაციის სპეციფიკა, თქვენი სისუსტეები და იმისთვის, რომ უბედური სიყვარულის გამოცდილება ოდნავ მაინც გაგიადვილოთ.

ამ სტატიაში ჩვენ უბრალოდ შევეცდებით გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოს გოგონას სიყვარული. თუმცა, მაშინვე გაფრთხილებთ, რომ ეს ადვილი არ იქნება, თუ გრძნობა მოჩვენებითი არ არის.

სხვისი სიყვარული

როგორ შევწყვიტოთ გოგოს სიყვარული? ყველაზე ზედაპირული და მარტივი რჩევაა იპოვო და შეიყვარო სხვა. თუ გრძნობა ძლიერია, მაშინ ეს ვარიანტი აბსურდულად გამოიყურება, რადგან კითხვის აზრი არის სხვა ცხოვრების დაწყება, ახალი ისტორიის განვითარებისთვის ადგილის მიცემა. და მაინც, თუ ადამიანს აქვს ძლიერი და ძლიერი ნებისყოფის ხასიათი, მაშინ მას შეუძლია შეიყვაროს რამდენიმე ადამიანი. სიყვარულს ბევრი ელფერი აქვს: ჩვენ გვიყვარს ჩვენი მშობლები, ჩვენი შინაური ცხოველები, ჩვენი მეგობრები. ეს ნიშნავს, რომ გულში არის ადგილი სხვებისთვის. თუ ის ძალიან ძლიერია, მაშინ იქნებ არ უნდა ეცადო მის აღმოფხვრას, არამედ მიიღო ის, რაც არის და გააგრძელო ცხოვრება მასთან?

აბსტრაცია პრობლემისგან

ეს ვარიანტი ხელს შეუწყობს შეყვარებულის ტანჯვის შემსუბუქებას. გააკეთე რაიმე საინტერესო, გამოიმუშავე ჰობი, ისწავლე შრომა. მოაწყეთ დღეები ისე, რომ სიყვარულზე ფიქრისთვის დრო აღარ დარჩეს. ასე რომ, დრო შეუმჩნევლად გაივლის მანამ, სანამ არ გააცნობიერებთ, რომ ის ზიანს აღარ აყენებს, რადგან დრო, როგორც ამბობენ, "კურნავს", არბილებს უხეშ კიდეებს.

ცხოვრების აზრის პოვნა

როგორ შევწყვიტოთ გოგონას სიყვარული ცხოვრების აზრის პოვნის გზით? სინამდვილეში, გლობალური მიზნის ქონა ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება შეცვალოს ძლიერი გრძნობა. პირველიც და მეორეც არის ფენომენი, რომელიც მათ მიმართ ფანატიკურ დამოკიდებულებას გულისხმობს. ვინაიდან შეუძლებელია ორ სკამზე ჯდომა, სიყვარული ავტომატურად გაქრება უკანა პლანზე, თუ საკუთარ თავს უფრო მნიშვნელოვან ამოცანას დააყენებთ.

მსოფლმხედველობის შეცვლა

როგორ შეწყვიტოს ქალის სიყვარული, თუ ის შენი ცხოვრების თითქმის ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია? ამისათვის თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი მსოფლმხედველობა და გადააფასოთ თქვენი ღირებულებები. წაიკითხეთ წიგნები და ესაუბრეთ უამრავ ადამიანს, რომ ნახოთ რა სხვა პოზიციაა თქვენთვის შესაძლებელი. ასეთ შემთხვევებში „მოხერხებულია“ გახდე მატერიალისტი და პრაგმატისტი, რადგან ისინი გულისხმობენ ფსიქოლოგიური მანევრების შესაძლებლობას გრძნობების სფეროსთან დაკავშირებით.

ახალი შთაბეჭდილებები

პრობლემისგან თავის დასაღწევად წადით სამოგზაუროდ, ჩადეთ უცნობ პირობებში, როცა აზრი არ აქვს ამაზე ფიქრს, რადგან იქვე ძალიან ბევრი საოცარი და ლამაზი რამ არის.

ხარვეზების პოვნა

როგორ შევწყვიტოთ გოგონას სიყვარული საკუთარი ნაკლოვანებების აღმოჩენით? სინამდვილეში, ეს არ არის უმარტივესი გზა, რადგან სიყვარული არის გრძნობა, როდესაც საყვარელი ადამიანის ნაკლოვანება აღიქმება, როგორც უპირატესობა. პარტნიორის იდეალიზება ბრმა სიყვარულის ნიშანია. ობიექტურად შეაფასეთ საყვარელი ადამიანის გარეგანი და შინაგანი მონაცემები. სრულყოფილი ადამიანები არ არსებობენ და თუ გულახდილი ხარ, ნაკლს აუცილებლად იპოვი. გახადე ეს ნაკლი შენთვის უაღრესად მნიშვნელოვან თვისებად და ეს ნიშნავს, რომ გოგონა ავტომატურად გახდება შენთვის ნაკლებად სასიამოვნო და აღარ გამოიწვევს იმ აღფრთოვანებას, რაც ახლა შენს ტანჯვას იწვევს. ზოგჯერ არ გვინდა დავკარგოთ ეს გრძნობა, რადგან ცხოვრება იშვიათად გვაძლევს ასეთ შესაძლებლობას - განვიცადოთ აბსოლუტური გრძნობა. იდეალის პოვნა ბევრისთვის პრობლემაა, მაგრამ ამ სტატიაში ჩვენ ვცდილობთ, პირიქით, მოვიშოროთ. აქ ყველა თავად წყვეტს, რა არის მისთვის უფრო მნიშვნელოვანი: სიმშვიდე თუ უბედური, მაგრამ ნამდვილი სიყვარულის განცდა.

სიძულვილი

ისინი ამბობენ, რომ სიყვარულიდან სიძულვილამდე მხოლოდ ერთი ნაბიჯია. ალბათ ტყუილად არ ჟღერს ეს ფრაზა ზუსტად ამ თანმიმდევრობით: ჯერ სიყვარული ჩნდება, მერე ურთიერთობაში რაღაც არ გამოდის, ან უბრალოდ არ ჩნდება შეყვარებულის გაუბედაობის გამო, იტანჯება, ხვდება შეცდომებს, ხვდება. რომ მისი საყვარელი არის მისი ტანჯვის წყარო და იწყებს სიძულვილს. ეს არის ორი საპირისპირო ფენომენი: სიყვარული და სიძულვილი და, ამის მიუხედავად, ისინი ძალიან ახლოს არიან სტრუქტურაში, რადგან ემოციების მოზღვავება იწვევს როგორც პირველს, ასევე მეორეს. თუ სიძულვილი არ წარმოიქმნება, შეგიძლიათ სცადოთ მისი ხელოვნურად გამოწვევა, მაგრამ სავარაუდოა, რომ ეს შეუძლებელი რამის ტოლფასია, ისევე როგორც ხელოვნურად სიყვარულის გამოწვევა.

ასე რომ, ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის დაარწმუნოთ საკუთარი თავი, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანია დამნაშავე თქვენს ტანჯვაში. თქვენ უნდა გახადოთ იგი თქვენს მტრად ფსიქოლოგიურ დონეზე და თუ არ ხართ მიდრეკილი მაზოხიზმისკენ, სიყვარული ფუჭდება.

ურთიერთობის გაწყვეტა ყოველთვის რთულია ორივე პარტნიორისთვის, მაგრამ ვიღაც მაინც გადაწყვეტს მას დღე დაარქვეს. და ყველაზე ხშირად გოგონები ამას აკეთებენ. დაივიწყო, შეწყვიტო მისი სიყვარული, ვისთან ერთადაც გაატარე შენი საუკეთესო დღეები, ვისთან ერთადაც ბედნიერი იყავი, სულაც არ არის ადვილი. თუ არის ერთი შანსი მაინც დაბრუნდეს ყველაფერი, ისევ მოიგო შენი საყვარელი - არ გამოტოვო! სცადეთ ყველა მეთოდი და საშუალება. თუ ის მთლიანად იმედგაცრუებულია თქვენს ურთიერთობაში და არ იცით როგორ შეწყვიტოთ მისი სიყვარული, სცადეთ შემდეგი.

ნუ დაიწყებთ სმას და სირბილს! ალკოჰოლმა ჯერ არავის გადაარჩინა, მაგრამ როცა ნასვამი ხარ, ბევრი სისულელე შეგიძლია. მშობლებისთვის კი მტკივნეული იქნება იმის დანახვა, თუ რა ემართება მათ შვილს. Შენ ხარ კაცი! ისწავლეთ თქვენი ემოციების შეკავება საკუთარ თავში. არ არის საჭირო დაუყოვნებლივ მოძებნოთ შემცვლელი. ცნობილი გამონათქვამი „სოლი სოლით აოკებენ“ ყველაზე ხშირად ამ შემთხვევაში არ გამოიყენება. ეს მხოლოდ ტკივილს მოუტანს სხვა ადამიანს, რომელსაც თქვენი დამოკიდებულებით ტანჯავთ. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ დაიწყებთ ახალი გოგოს შედარებას საყვარელ ადამიანთან, მოძებნით ნაკლოვანებებს და საყვედურს. უფრო მეტიც, თქვენ არ უნდა შეცვალოთ გოგონები ხელთათმანებივით. რა თქმა უნდა, არის მცირე შანსი, რომ ყოფილმა შეგშურდეს, მაგრამ ეს ძალიან მცირეა. მაგრამ წყლულების "ბუკეტის" შეგროვების რისკი საკმაოდ მაღალია. თუ სექსი ასევე ხდება ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების ზემოქმედების ქვეშ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იფიქროთ დაცვაზე. გსურთ გახდეთ მამა ან ვენერიოლოგიის რეგულარული კლიენტი? Იგივე რამ. სცადე მისი გაშვება! ნუ ეძებთ შეხვედრებს, ნუ ამოწმებთ მის გვერდს სოციალურ ქსელებში. შეეცადეთ დროებით გამორიცხოთ ნებისმიერი კონტაქტი ან შეხვედრა. არ დაწეროთ, არ დარეკოთ, არ მოითხოვოთ შეხვედრები, არ გაგზავნოთ SMS პატიების თხოვნით. როგორიც არ უნდა იყოს მომავალი თქვენთვის და მას (თუ არსებობს ასეთი, რა თქმა უნდა), მიეცით მას დრო, რომ მაინც გააცნობიეროს, როგორია შენს გარეშე ცხოვრება. და შეინახე შენი მამრობითი სიამაყე. გამოიყენე თავისუფალი დრო! მაგალითად, იპოვნეთ ახალი ჰობი ან დაკავდით სპორტით. სპორტი არა მარტო შეყვარებულის დავიწყებაში, ცოტა ხნით მაინც დაგეხმარება და ყურადღებას გაგიფანტავს, არამედ წესრიგშიც დაგაყენებს. იქნებ, როცა ახალ ფორმებს მიიღებ, ის ახლებურად გიყურებს? დაე, ეს ცოტა ხნით მაინც იყოს სტიმული. მაგრამ ჰობი შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს. გამონაკლისი არის რბოლა მოტოციკლებზე და მანქანებზე. თქვენს მდგომარეობაში, ის თითქმის ისეთივე საშიშია, როგორც ალკოჰოლი. მაგრამ ცხენებით გასეირნება, თევზაობა, პეინთბოლი ან ნებისმიერი სპორტული თამაშები შესანიშნავი გზა იქნება თქვენი დროის დასაკავებლად, ზედმეტი ენერგიის მოსაშორებლად და ახალი ინტერესების მოსაძებნად. წაშალე ყველაფერი, რაც მას გახსენებს! ბარათები, საყვარელი წვრილმანები, საჩუქრები, ფოტოები და ა.შ. რა თქმა უნდა, არ უნდა გადააგდოთ ეს ყველაფერი და დაწვათ, მაგრამ მისი დამალვა სადმე კარადის ზედა ნაწილში შესანიშნავი გამოსავალი იქნება. ჯერ ერთი, თუ მხოლოდ იმიტომ, რომ ცხოვრება უკიდურესად არაპროგნოზირებადი რამ არის. და ის, რომ დაშორდით და ერთი-ორი თვე ერთად არ ხართ, არ ნიშნავს რომ აღარასდროს გექნებათ ურთიერთობა. მეორეც, ამ რაღაცებიდან ზოგიერთი შეიძლება ერთ დღეს გამოადგეს.

სიყვარული, როგორც ერთ-ერთმა დიდმა ფილოსოფოსმა თქვა, მხოლოდ სიყვარულია, რომელსაც თან ახლავს დადებითი ემოციები და ორგანიზმში გარკვეული ქიმიური პროცესები.

და მაშინაც კი, როდესაც ეთანხმებით ამ განცხადებას, ძნელია იმის გაგება, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოთ გოგონას სიყვარული, რომელსაც დიდი ხანია შეხვდებით. მაგრამ მე მაქვს რამდენიმე გზა თქვენთვის, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ამ დამოკიდებულებას.

როგორ მოვიშოროთ მიჯაჭვულობა

იმისთვის, რომ თავი დააღწიოთ მიჯაჭვულობას, მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ მასზე ფიქრები რაც შეიძლება ნაკლებად გესტუმრებიან.

გაააქტიურეთ ეს აზრები ე.წ ტრიგერები.

მიზანშეწონილია დაივიწყოთ, რომ მან მოგცა ეს საჩუქრები. ან, თუ ვერ დაივიწყებთ, მოიშორეთ ისინი ნაგვის ტომარაში გადაგდებით.

ასევე წაშალეთ მისი ტელეფონის ნომერი, ტექსტური შეტყობინებები და გააუქმეთ მეგობრობა სოციალურ ქსელებში. რა თქმა უნდა, ამაში კარგი არაფერია, რადგან შენს წყენას ავლენ. მაგრამ რადგან თქვენ საკმაოდ გადაწყვეტილი გაქვთ შეწყვიტოთ თქვენი ყოფილი შეყვარებულის სიყვარული და აღარ იყოთ მასთან ერთად, მაშინ შეგიძლიათ ეს უსაფრთხოდ გააკეთოთ.

მაგრამ თუ თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება რამით, მაშინ ვერ შეძლებთ ამის გაკეთებას იმ ადგილებში, სადაც მას შეხვდით. თანაც ახლა ამ ადგილებს არ მოერიდებით!?

არსებობს კარგი მეთოდი, რომელსაც ეწოდება "წამყვანების დაფქვა". მისი არსი იმაში მდგომარეობს, რომ თქვენ ხვდებით და შეხვდებით ახალ გოგოებს იმ ადგილას, სადაც გავიცანი და გავიცანი ჩემი ყოფილი. ძალიან ცოტა ხნის შემდეგ (საკმარისია იმ ადგილებში რამდენიმე ნაცნობობა და პაემანი), შეამჩნევთ, რომ ისინი უარყოფით გრძნობებს არ გიქმნიან.

Საუკეთესო გზა

რატომ ხდება, რომ როცა გოგოს შორდები, ისეთი შეგრძნება გაქვს, თითქოს შენი ნაწილი მოგწყდა?

თუ ფიგურალურად წარმოგიდგენიათ ადამიანის აზრები პიცის სახით და ცხოვრების ცალკეული სფეროები ნაჭრების სახით და ერთ-ერთ ნაწილს წაართმევთ ადამიანს, მაშინ ის იწყებს მისი დაბრუნების მცდელობას.

როდესაც პირველად იწყებ შეყვარებულთან შეხვედრას, ის, როგორც პიცის ნაჭერი, მხოლოდ გარკვეულ ნაწილს იკავებს შენს ცხოვრებაში. თუმცა, დროთა განმავლობაში, როცა უფრო და უფრო იწყებ მასთან მიჯაჭვულობას, ეს ნაწილი იქცევა უზარმაზარ წილად, რომლის დაკარგვაც იწვევს შინაგან სიცარიელეს და მასზე ფიქრს.

ამიტომ, საუკეთესო გზაა შეწყვიტოს გოგოს სიყვარული შეუყვარდეს სხვასდა დარწმუნდით, რომ ის "გაძლევს" მას.

ბევრი ბიჭი, ვისაც სთავაზობენ ამ მეთოდს, ამბობს, რომ მათ არ სჭირდებათ სხვა, რომ მათ საერთოდ არაფერი სჭირდებათ - მხოლოდ იმისთვის, რომ დაიბრუნონ ის, რაც იყო.

მაგრამ მოდით ვიყოთ გულწრფელები ერთმანეთთან: ეს უხალისობა მხოლოდ იქიდან მოდის, რომ თქვენ:

1. ძალიან მივეჯაჭვე მას.
2. ფიქრობ, რომ მასზე უკეთესს ვერაფერს იპოვი.

მაგრამ უკეთესის პოვნა არ გიცდიათ, არა?

თუ შენს ცხოვრებაში 20-ზე ნაკლები გოგო ყოფილა, მაშინ ალბათ შენს ყოფილს აღიქვამ როგორც ერთადერთს. ბევრი ბიჭი, ვინც საკუთარ თავს გადალახავს, ​​პოულობს სხვა გოგონას, რომელთანაც კიდევ უკეთესი ურთიერთობა იწყებენ.

გოგოს სიყვარულის შეწყვეტის გზას აქვს ერთი მნიშვნელოვანი პირობა - უნდა დარწმუნდე, რომ შენ და ახალ გოგონას სექსი გქონდეს.

აქ არის 2 ვარიანტი.

1. პირველი: მიხვდები, რომ ის შენს ყოფილზე უკეთესია.
2. მეორე: დარწმუნდებით, რომ წინა უკეთესი იყო.

მაგრამ როგორც პირველ, ასევე მეორე შემთხვევაში, თქვენ მოიშორებთ თქვენს ემოციურ დამოკიდებულებას თქვენს ყოფილზე და მიხვდებით, რომ ცხოვრება გრძელდება.

და თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროთ ეფექტი, "აღქმის ფილტრების შეცვლის" ტექნიკის გამოყენებით. ამ ტექნიკის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ საკუთარ თავს შესთავაზოთ, რომ თქვენს ყოფილ შეხვედრებს თითქმის არ აქვს ემოციური ელფერი.

თქვენი ამოცანაა ზუსტად დაიმახსოვროთ როგორი იყო შეხვედრები იმ გოგოებთან, ვისთვისაც სერიოზული გრძნობები არ გქონდათ და წარმოიდგინეთ, რომ ყოფილთან პაემნები იგივე იყო, არაფრით განსხვავდებოდა ჩვეულებრივისგან.

შეიძლება ამის გაკეთება მაშინვე ვერ შეძლოთ. მაგრამ რამდენიმე გამეორებით თქვენ გარანტირებულად იგრძნობთ თავს უკეთესად.

არ შეგეშინდეთ ამ ტექნიკის გამოყენებადა არ ჩათვალოთ, რომ ის რაღაც „ზებუნებრივის“ კატეგორიას მიეკუთვნება. ფაქტობრივად, ყველა ადამიანი იყენებს მას - ზოგი უფრო მეტად, ზოგი ნაკლებად. ისინი უბრალოდ ვერ აცნობიერებენ ამას.

თუ ამას შეგნებულად გააკეთებთ, სასურველ შედეგს უფრო სწრაფად მიაღწევთ.

ბუნებრივ მკურნალთან ერთად - დრო, ყველა ეს გზა, რომ შეაჩეროთ გოგონას სიყვარული, დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ ძლიერი ემოციური დამოკიდებულებისგან. მთავარია, არ გქონდეს იმედი, რომ შეგიძლია აღადგინო ურთიერთობა მასთან. ბედნიერი დასასრულის იმედი გაიძულებს დაიჯერო და რეგულარულად იფიქრო ყოფილზე. მიუხედავად ამისა, ცხოვრებაში არის სიტუაციები, რომლებიც უბრალოდ უნდა მიიღოთ. დაიმახსოვრე ეს!

უკომენტაროდ

ბიჭებს სურთ ისეთი გოგოები, რომლებიც უყვართ. მოვლა და აბსოლუტურად ნორმალურია. მაგრამ არის სიტუაციები, როდესაც ძალისხმევა არ ეხმარება. საყვარელ გოგონას არ სურს სამაგიეროს გადახდა. ამის მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს და ეს ყოველთვის არ არის ახალგაზრდა მამაკაცის ბრალი. ზოგჯერ ჯობია უკან დაიხიოთ და სცადოთ. მაგრამ როგორ უნდა შეწყვიტო გოგონას სიყვარული, რომელიც ძალიან გიყვარს?

არსებობს მეთოდები, რომლებიც დაგეხმარებათ გამოჯანმრთელებაში და გახდეთ უკეთესი. მაგრამ არის გზაც, რომლის გავლაც შეუძლებელია: ბოლოს და ბოლოს, ის გაანადგურებს ადამიანს.

როგორ შეწყვიტოს სიყვარული გოგონას, რომელსაც არ უყვარხარ?

როცა გული გტანჯავს უპასუხო სიყვარულით, მთავარია მარტო არ დარჩე შენს ტკივილთან. უსაქმურობა ყველაზე ცუდი დამხმარეა. ამიტომ, თქვენ უნდა გამოიყენოთ თქვენი დრო მაქსიმალურად.

• - სამსახურში წადი. სამუშაო არის ადგილი, სადაც შეგიძლიათ დაიმალოთ ნებისმიერი პირადი წარუმატებლობისგან. მთელი დაგროვილი სიყვარული, სიძულვილი, ენერგია სამსახურში უნდა იყოს მიმართული. ასეთი ძალისხმევა უშედეგო არ იქნება. გარდა იმისა, რომ თქვენი თავი მუდმივად საქმით იქნება დაკავებული, თქვენი უფროსი დააფასებს თქვენს ძალისხმევას. ასე რომ, უპასუხო სიყვარულის ნაცვლად, მამაკაცის ცხოვრებაში ახალი თანამდებობა და ხელფასის კარგი ზრდა გამოჩნდება.

• - საყვარელი ბიზნესი. მსოფლიოში ბევრი რამ და აქტივობაა, რომლის გამოც დიდი ხანია გინდოდათ, მაგრამ არასდროს გქონდათ საკმარისი დრო ან მოტივაცია. ახლა დროა. თქვენ უნდა დაჯდეთ მაგიდასთან, აიღოთ ფურცელი და ჩაწეროთ ყველაფერი, რისი გაკეთებაც გსურთ, რაც სიამოვნებას მოგანიჭებთ. ეს შეიძლება იყოს მთებში ლაშქრობა, თვითმფრინავის მოდელირება, ფოტოგრაფიის კურსები, ავტოსკოლა, ლათინური ცეკვა - სია გრძელდება და გრძელდება. შეგიძლიათ თქვენი სურვილები სათითაოდ აისრულოთ, ან ყველა ერთად შეასრულოთ. ასე რომ, ბიჭს არ ექნება არც ერთი თავისუფალი წუთი...
• - ოჰ, სპორტი! კიდევ ერთი გზა იმისთვის, რომ დაკავდეთ და ყველა დაგროვილი ემოცია გადააგდოთ, არის სპორტი. არ აქვს მნიშვნელობა, ვარჯიშობთ თუ არა სპორტდარბაზში, სანამ არ გაოფლიანდებით, აუზში ცურავთ თუ სტადიონზე საათობით სირბილს. მთავარია მაქსიმუმი გასცე.

მათ, ვინც ეძებს გზას, რომ შეწყვიტოს გოგონას სიყვარული, რომელიც ძალიან შეუყვარდათ, უნდა გახსოვდეთ: ამას დრო სჭირდება. ერთ დღეში არაფერი მოხდება. მაგრამ რამდენიმეთვიანი ინტენსიური მუშაობის, სპორტისა და საყვარელი აქტივობების შემდეგ ტკივილი იკლებს. და ასეთი ვნებიანი და მორგებული ბიჭი აუცილებლად შეამჩნევს ბევრ ახალგაზრდა ქალბატონს.

რა არ უნდა გააკეთო, რომ არ დაანგრიო თავი?

ხშირად უპასუხო სიყვარულს ბიჭები თვითგანადგურებამდე მიჰყავს. ეს არ უნდა იყოს დაშვებული არავითარ შემთხვევაში:

1. 1. ალკოჰოლი და ნარკოტიკები. ისინი არ დაგეხმარებიან რთული ცხოვრებისეული სიტუაციიდან გამოსვლაში. მაგრამ ისინი მხოლოდ ყველაფერს გააუარესებენ და შეიძლება მთელი ცხოვრება შეგიშალოთ:

• - ჯერ ერთი, როგორც კი ინტოქსიკაცია გაივლის, ფსიქიკური ტკივილი უბრუნდება. მაგრამ ჯანმრთელობა არ არის.
• - მეორეც, როდესაც საყვარელი შეიტყობს ბიჭის მანკიერ დამოკიდებულებებს, მას მხოლოდ გაუხარდება, რომ მან არ უპასუხა მის გრძნობებს.

1. 2. კიდევ ერთი გოგო. ეს არ არის სოლი სოლით დარტყმის შემთხვევა. თუ გული მაინც გტკივა ერთ გოგოზე, არ არის საჭირო თავის მოტყუება ან, მით უმეტეს, ის არაფერშია დამნაშავე. თქვენ უბრალოდ უნდა დაელოდოთ და ურთიერთსიყვარული აუცილებლად მოვა. და ტანჯვა მხოლოდ შორეულ მოგონებებში დარჩება.

განსაკუთრებით მტკივნეულია შეშფოთება, თუ უარს გეტყვის გოგონა, რომელიც მართლა ძალიან გიყვარს. ასეთი გრძნობების დავიწყება ადვილი არ იქნება. თუმცა, შეგიძლიათ სცადოთ გამოიყენოთ მეთოდები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ რთულ სიტუაციას, გადარჩეთ ამ რთულ პერიოდს და გაიგოთ, როგორ შეწყვიტოთ გოგონას სიყვარული.

შეინახეთ საკუთარი თავი

უპირველეს ყოვლისა, უნდა ითქვას, რომ როცა გოგოს დავიწყებას ცდილობთ, მას თავიდან და გულიდან აგდებთ, არ უნდა დაიწყოთ დალევა ან სოლი სოლით ამოგდებათ. ალკოჰოლი არ შეამცირებს თქვენს ემოციურ სტრესს და შფოთვას, არამედ უბრალოდ გააუარესებს თქვენს მდგომარეობას, გაზრდის დეპრესიას და დეპრესიულ განწყობას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ უბრალოდ გამოხვიდეთ კონტროლიდან და არ შეამჩნიოთ, როგორ ხდებით ნელ-ნელა ალკოჰოლიკი იმის ნაცვლად, რომ გაიგოთ, როგორ შეწყვიტოთ გოგონას სიყვარული. "სოლი" ვარიანტს შეუძლია მოგცეთ რაიმე სახის შემთხვევითი და დროებითი ურთიერთობა, რომელიც მხოლოდ თქვენს ისედაც ძლიერ ლტოლვას გამოიწვევს თქვენი სიყვარულის მიმართ. თქვენ დაიწყებთ ყოველი ახალი გოგონას შედარებას მასთან, რომელიც მოგეჩვენებათ "განსხვავებულად".

მთავარი სურვილი

მოდით ახლა გადავწყვიტოთ სად დავიწყოთ. პირველ რიგში, თქვენ ნამდვილად უნდა გინდოდეთ შეწყვიტოთ მისი სიყვარული. ადამიანების უმეტესობამ, ვინც განიცდის უპასუხო სიყვარულს, უბრალოდ არ იცის როგორ შეწყვიტოს ქალის სიყვარული. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ ნებისმიერ ბიზნესში არის სურვილი. ეს არის სურვილი, რომელსაც შეუძლია ბევრი რამ შეცვალოს ჩვენს ცხოვრებაში, რის გამოც მას გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს. დარჩით მარტო საკუთარ თავთან, სადაც ყურადღებას არავინ გაგიფანტავთ და თავად გადაწყვიტეთ რას კარგავთ თქვენი უპასუხო სიყვარულის გამო. იფიქრეთ თქვენს თვითშეფასებაზე, კარგ განწყობაზე, თავისუფალ დროსა და ახალი ურთიერთობის პერსპექტივაზე. მხოლოდ ამის გაგებით შეგიძლიათ საკუთარ თავს მიანიჭოთ მტკიცე გადაწყვეტილება, გააგრძელოთ სრული ცხოვრება, იყოთ ბედნიერი და ღრმად ისუნთქოთ.

კონტროლი

ახლა თქვენ უნდა წაშალოთ თქვენი ცხოვრებიდან ყველაფერი, რაც ყოფილთან არის დაკავშირებული და რაც შეიძლება რეგულარულად შეგახსენებთ მას. არ უნდა შეინახოთ მისი ფოტოები, საჩუქრები ან ნივთები, რომლებიც მან დატოვა. იმის გაგება, თუ როგორ უნდა შეწყვიტო გოგოს სიყვარული, მოითხოვს შენი სახლისა და სულის სრულ გაწმენდას, მეხსიერების წაშლას, როგორც CD-ს. ასევე ეცადეთ, არ მოუსმინოთ მის საყვარელ მუსიკას და არ უყუროთ ფილმებს, რომლითაც მისი მოგონებები გაქვთ. ამოიღეთ იგი თქვენი მეგობრების სიიდან სოციალურ ქსელებში. ქსელები, ასევე

წაშალეთ მისი ნომერი თქვენი ტელეფონიდან. ეს შეიძლება არ იყოს თქვენთვის მარტივი ნაბიჯი, თუნდაც რთული, მაგრამ შვება, რომელიც მოჰყვება, ღირს. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ შემთხვევითი შეხვედრები მასთან, მის შეყვარებულებთან და მეგობრებთან.

თქვენ უბრალოდ უნდა დაივიწყოთ

თუ არ იცი როგორ შეწყვიტო გოგოს სიყვარული, ფსიქოლოგია დაგეხმარება. აუცილებელია მთლიანად ამოიღოთ ყველაფერი, რაც მოგაგონებთ თქვენს საყვარელ გოგონას და მთლიანად დაიკავოთ რაიმე საინტერესო, ისე რომ უბრალოდ არ დაგრჩეთ თავისუფალი დრო დეპრესიისთვის და მის შესახებ მოგონებებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ, მაგალითად, აიღოთ ახალი პროექტის შემუშავება სამსახურში ან ითამაშოთ სპორტი რომელიმე განყოფილებაში ჩარიცხვით. სცადეთ ახალი ნაცნობების შექმნა, ახალი მეგობრების ან საინტერესო და ამაღელვებელი ჰობი, მთლიანად შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი. გახადე ის განსხვავებული, ვიდრე მასთან იყო. თუმცა, გაითვალისწინეთ, რომ ძალდატანებით არაფერი არ უნდა გააკეთოთ. რასაც არ უნდა აკეთებდე, როცა იპოვი გზას შეაჩერო გოგოს სიყვარული, ამან მხოლოდ სიხარული და დადებითი ემოციები უნდა მოგიტანოს. მხოლოდ ამ გზით შეგიძლიათ ისწავლოთ სიამოვნებით ცხოვრება და დაივიწყოთ წარუმატებელი სიყვარული.