როგორ გადავრჩეთ დაშორებას და შეწყვიტოთ გოგოს სიყვარული, რომელსაც არ უყვარხართ.

სიყვარული ყველაზე მშვენიერი გრძნობაა, რაც ადამიანს შეუძლია განიცადოს, მას შეუძლია მას დიდი ბედნიერება მიანიჭოს და, აღიარების მიღმა, გარდაქმნას მისი ცხოვრება. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, მას შეუძლია ბევრი მწუხარება და ტკივილი მოიტანოს, თუ ადამიანმა შეწყვიტა სიყვარული. ახალგაზრდა მამაკაცი, რომელიც მსგავს სიტუაციაში აღმოჩნდება, მთელი ძალით ცდილობს მოაგვაროს წარმოქმნილი პრობლემა და ძალიან უნდა იცოდეს, როგორ შეწყვიტოს გოგონას ან ქალის სიყვარული.

როგორ შევიყვაროთ გოგონა დაშორების შემდეგ

რა თქმა უნდა, გავა გარკვეული დრო და ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდება - ბიჭს ისევ შეუყვარდება და მის ბედნიერებას დასასრული არ ექნება და შემდეგი რეკომენდაციები დაეხმარება მას უფრო სწრაფად გაუმკლავდეს უსიამოვნო სიტუაციას:

ყოფილი შეყვარებულის დაბრუნების მცდელობა არ უნდა გააკეთოთ, ისინი არა მხოლოდ მოსალოდნელ შედეგს არ მოიტანენ, არამედ მხოლოდ მისი გრძნობების გაძლიერებას შეძლებენ. ახალგაზრდა მამაკაცი ასევე არ უნდა ეწვიოს იმ ადგილებს, სადაც შეუძლია შეხვდეს ყოფილ შეყვარებულს. ასეთმა შეხვედრებმა განშორებიდან პირველი ექვსი თვის განმავლობაში შეიძლება გამოიწვიოს მამაკაცის მძიმე ფსიქოლოგიური ტრავმა.

მთელი თქვენი ყურადღება, მამაკაცის ცხოვრების ამ რთულ პერიოდში, უმჯობესია ფოკუსირება მოახდინოთ რაიმე პროფესიაზე. მაგალითად, ახალგაზრდას შეუძლია წავიდეს სასწავლებლად და მიიღოს უმაღლესი განათლება, ან დაამთავროს მეორე ინსტიტუტი. სწავლას, რომელიც დიდ დროსა და ძალისხმევას მოითხოვს, შეუძლია მნიშვნელოვნად გაამარტივოს პირად დრამასთან დაკავშირებული გამოცდილება. ამავდროულად, ეს უხსნის ფართო პერსპექტივებს მის პროფესიულ ზრდას და დაეხმარება მას კარგი კარიერის გაკეთებაში წარმოქმნილი პრობლემების მწვერვალზე.

ასეთი პრობლემების მქონე ადამიანი არ უნდა დარჩეს მარტო. მეგობრებთან და საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობა, ოჯახურ საქმიანობაში აქტიური მონაწილეობა არ მისცემს საშუალებას ახალგაზრდა მამაკაცს ყურადღება გაამახვილოს თავის მწუხარებაზე და შეუყვარდეს გოგონას.

თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია საყვარელი ადამიანის წასვლასთან, თუ შეაჩვიეთ საკუთარ თავს გამოხატოთ თქვენი გრძნობები ქაღალდზე პოეზიის ან ჩვეულებრივი წერილის სახით.

სპორტი შეიძლება კარგი დახმარება აღმოჩნდეს მამაკაცისთვის საკუთარი თავის პოვნაში, ხოლო თქვენ უნდა მოერიდოთ იმ ტიპებს, რომლითაც ის იყო დაკავებული გოგონასთან ერთად, რომელმაც მიატოვა.

უპასუხო სიყვარულით გატანჯული მამაკაცი ცდილობს მისთვის შემცვლელი მოძებნოს. სიყვარულთან ურთიერთობის ეს მეთოდი არაეფექტურია და კიდევ უფრო გაართულებს მის ცხოვრებას, რადგან არსებული გრძნობების არსებობა ახლის გაჩენის საშუალებას არ მისცემს.

არასდროს არ უნდა იჩქარო დრო, მაგრამ ეს რთული პერიოდი ღირსეულად უნდა იცხოვრო, რათა თავი მაღლა გააგრძელო.

თუ თქვენ თვითონ დაკარგეთ ინტერესი გოგონას მიმართ, მაშინ ეს უნდა თქვათ დელიკატურად, ყველა მოკვდავი ცოდვის დადანაშაულების გარეშე. იყავი გულუხვი და მოიქეცი ისე, როგორც გინდა რომ მოგექცნენ მის ადგილას რომ ყოფილიყავი. შესთავაზეთ დარჩეთ მეგობრები. ეს ზოგიერთს უბიძგებს ურთიერთობის შეწყვეტისკენ, რადგან სხეულზე წვდომა დაიხურება.

თქვენ შეგიძლიათ გააცნოთ გოგონა მეგობარს, რომელიც შეიძლება გახდეს მისი ჯენტლმენი. საკმარისია მათთვის პირველი პაემანი მოაწყოთ, ორივე შეაქოთ და კეთილი სიტყვები არ დაიშუროთ. თქვი, რომ შენი მეგობარი ყოველთვის ოცნებობდა მისნაირი საყვარელი გოგოს პოვნაზე. ასეთი მლიქვნელობა შეიძლება ეფექტური იყოს.

მაგრამ ნებისმიერი ემოციის უარყოფის საუკეთესო გზა არის განშორება მას, ვინც მათ ასე გულუხვად აძლევს. მხედველობიდან და გონების გარეშე. სამუდამოდ წასვლა არ ღირს, მაგრამ ხანმოკლე განშორება სავსებით საკმარისია, რომ ვნებები ოდნავ ჩაცხრას. შემდეგ კი შეგიძლიათ მიიღოთ საბოლოო გადაწყვეტილება, გჭირდებათ თუ არა ეს ადამიანი, ან ბოლომდე წახვალთ და დაშორდებით მას. ამ გადაწყვეტილებას თქვენ მიიღებთ.

როგორ შეწყვიტო სიყვარული, თუ შენი გრძნობები გოგოს მიმართ ჯერ კიდევ ძლიერია

ცუდი არ არის და პირველი გზა: ნუ აჩქარდებით საქმეებს. დროთა განმავლობაში, ყველაზე მწვავე გრძნობები და წყენა დუნდება. გარკვეული პერიოდის შემდეგ თავს ბევრად უკეთესად იგრძნობთ, ტკივილსა და სასოწარკვეთას აღარ განიცდით.

უკმაყოფილების გრძნობის სწრაფად მოსაშორებლად, შეგიძლიათ დაიწყოთ ახალი ურთიერთობა. ისინი შეიძლება უბრალოდ მეგობრულები იყვნენ, ფაქტობრივად, ირგვლივ ბევრი მარტოხელა ადამიანია, რომელთაც არავის ჰყავთ საუბარი. გოგოს შეყვარების შესაჩერებლად, შეგიძლიათ შეხვდეთ ვინმეს გაცნობის საიტებზე ან სოციალურ ქსელებში. მიმოწერა კიდევ უფრო გაძლევთ საშუალებას გათავისუფლდეთ უპასუხო ან თავდადებული სიყვარულისგან: წერილში არავინ შეგაწყვეტინებთ და შეგიძლიათ თქვათ რაც გინდათ. და როცა შენი მდგომარეობაა აღწერილი - ე.ი. სიტყვიერი ფორმით შემოსილი, უფრო გასაგები ხდება და წარსულში, უკანა პლანზე გადადის. შენთვის უფრო მნიშვნელოვანი ხდება, თუ როგორ რეაგირებს ის ადამიანი, რომელსაც უთხარი შენი მწუხარება შენს გრძნობებზე.

უფრო ხშირად ხალხში ყოფნა - უარს ნუ იტყვით წვეულებებზე, კლუბებზე, თეატრებზე დასწრებაზე. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი გონების მოშორებას სამწუხარო ფიქრებისგან და საკუთარი თავის სინანულისგან.

შრომისმოყვარეობა ხელს შეუწყობს ნებისმიერი კრიზისის გადარჩენას, ღირს მთელი თქვენი თავისუფალი დროის სრულად დაკავება. სხვათა შორის, ამ პერიოდში ხშირად კარგი შედეგები მიიღება, როგორც კარიერულ წინსვლაში, ასევე შემოქმედებაში: საუკეთესო ნაწარმოებები მწერლებმა, პოეტებმა და მხატვრებმა სასიყვარულო გამოცდილების პერიოდში დაწერეს.

ღირს თქვენი ქმედებებისა და საქციელის გაანალიზება. ალბათ მიხვალთ იმ დასკვნამდე, რომ თქვენი რჩეული არ არის თქვენი ღირსი. ამიტომ ნუ დაიმცირებთ თავს და მათხოვრებთ, გაიხსენეთ საკუთარი სიამაყე და ღირსება. მაშინ სხვები პატივს გცემენ.

მართალია ამ წუთში მტკივა, მაგრამ, რაც მთავარია, ყველაფერი უკან გრჩება. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ თავისუფალი ხართ და წინ გელით ახალი იმედები და შესაძლებლობები და ალბათ ახალი სიყვარული.

ახალ ადგილებში მოგზაურობა, ახალი ჰობიების პოვნა და ახალი მეგობრების შეძენა დაგეხმარებათ გაიგოთ როგორ დაივიწყოთ საყვარელი გოგონა.

შეგიძლიათ გადააგდოთ ის, რაც მას მოგაგონებთ, თუ ეს დისკომფორტს გიქმნით. თუნდაც ეს წვრილმანი მოგეჩვენოთ, ეს უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ შეწყვიტოთ გოგონას სიყვარული.

არ უნდა ინანოთ რაც მოხდა. როგორც ამბობენ: ერთ მდინარეში ორჯერ ვერ შეხვალ!

„გამარჯობა! მე მქვია ვადიმ. რჩევა მინდა გთხოვოთ. საქმე იმაშია, რომ ცოლმა მიმატოვა. ჩვენ განქორწინებულები ვართ და ცალკე ვცხოვრობთ. უკვე 7 თვე გავიდა... მაგრამ მე უბრალოდ ვერ ვივიწყებ... ამ ხნის განმავლობაში ბევრჯერ ვცადე მისი დაბრუნება... როგორ დავივიწყო შენი ყოფილი ცოლი?

ჩვენ დავიწყეთ მასთან შეხვედრა, როდესაც ის 16 წლის იყო (მე ვიყავი 20 წლის). ექვსი თვის შემდეგ მათ ბინა იქირავეს და ერთად დაიწყეს ცხოვრება. ცხოვრობდა სამოქალაქო ქორწინებაში ორი წლის განმავლობაში. შემდეგ გადავწყვიტეთ ურთიერთობის გაფორმება. ქალიშვილი გამოჩნდა. ყველაფერი კარგად იყო, ბედნიერი ვიყავი. როგორც ყველა სხვა ოჯახში, იყო ჩხუბი, მაგრამ ყველაფერს გავაკეთებდი, რომ მინიმუმამდე დამეყვანა. ამ მხრივ, მე რომ არა, დიდი ხნის წინ დავშორდებოდით. მიყვარდა და, ალბათ, ამიტომ, ბევრ რამეზე დავხუჭე თვალი. მაგრამ ეს არ არის მთავარი.

მშობლებმა მაჩუქეს ბინა, სადაც ოჯახთან ერთად დავიწყე ცხოვრება. ბინის პრივატიზების შემდეგ გავხდი მეწილე. ერთი მესამედი ჩემი იყო, ერთი მესამედი ცოლი, ერთი მესამედი ქალიშვილი. მთელი ჩვენი ქორწინების განმავლობაში მე ვიყავი მთავარი მარჩენალი, რადგან ჩემი მეუღლე სამედიცინო სკოლაში სწავლობდა. მას შემდეგ, რაც მან დაიწყო მუშაობა კერძო კლინიკაში პოსტზე. ეს არის სამუშაო ორ დღეში. ფინანსური თვალსაზრისით, ყველაფერი ცოტათი გაუმჯობესდა. მის მიერ გამომუშავებულ ფულს არ მოვითხოვდი, ყველაფერს თავისთვის ხარჯავდა. არც ისე დიდი ხნის წინ, მე შევხვდი და მას მანქანა ვიყიდე. სიხარულს საზღვარი არ ჰქონდა.

დაახლოებით იმ პერიოდში, მეჩვენება, რომ ყველა პრობლემა დაიწყო. სამსახურში, როგორც მან თქვა, ახალი თანამდებობა შესთავაზეს, ამიტომ სამსახურის შემდეგ უფრო ხშირად უნდა დარჩენილიყო, რათა ახალი სპეციალობა შეესწავლა. მისი გაუჩინარება სულ უფრო და უფრო ხშირდებოდა. მან დაიწყო ისე ჩაცმა, რომ ძნელი სათქმელი იყო, რომ სამსახურში მიდიოდა, ვიდრე ტავერნაში ან რესტორანში. სასაცილოდ მომეჩვენა ისეთი გამართლებები, როგორიცაა ის, რომ ხალათის ქვეშ ჯერ კიდევ არ ჩანს... მისი ყურადღება ჩემს მიმართ თითქმის ნულამდე იყო დაყვანილი, ხშირად ვჩხუბობდით... მაგრამ არ მინდოდა შემეწყვეტინა გოგონას სიყვარული. ვცდილობდი სამსახურში და პირად საქმეებში წავსულიყავი, რადგან უკვე დავიღალე იმით, რომ მუდმივად მიწევდა თავიდან პრობლემური სიტუაციების გარკვევა. ისევე როგორც ჩვენი ურთიერთობის ექვსი წლის განმავლობაში.

მაგალითად, სამსახურიდან რომ დავბრუნდი, ვიცოდი, რომ სახლში გემრიელი ვახშამი და თბილი საწოლი არ მელოდა. მაღაზიიდან რაღაც გემრიელი უნდა გამომეტანა და თვითონ მომემზადებინა. ამავდროულად, მე მაინც მომიწია „ჟამნის“ როლში მოქცევა, ყველანაირი ზღაპრის მოყოლა, „კომპანიის სული“.

ვინაიდან 96%-ში მას სახეზე მუდმივი „სევდა“ აქვს, სახეზე ღიმილის დანახვა უჭირს. ის ასეთი ადამიანია. ექვსი წელია, ეს უკვე ჩუმად დაიწყო ჩემთვის. სად არის პატივისცემა? სად არის ურთიერთგაგება? კარგი, ეს არ არის მთავარი.

ისე, როგორც ჩვეულებრივ ხდება, განშორება აღადგენს ურთიერთობებს, ასე ვთქვათ, თქვენ უნდა დაისვენოთ ერთმანეთისგან, შემდეგ ადამიანი იწყებს მოწყენას და განშორების შემდეგ ყველაფერი უბრუნდება შესანიშნავი ურთიერთობის ჩარჩოებს. ასე რომ, შვებულებაში წავედი. წასვლის დღეს ცუდად დავშორდით. მე ვუთხარი, რომ ვფიქრობდი იმაზე, რომ ის სამსახურში თანამშრომელს აძლევდა ლიფტს, მაგრამ მან ვერ მიმიყვანა აეროპორტში, თუმცა დრო იყო ...

და ჩამოსვლის შემდეგ... თითქოს არ მელოდნენ... ფრაზები „მე დავკარგე შენი ჩვევა, ჩემთვის უფრო სასიამოვნოა სამსახურში თანამშრომლებთან ფინჯანი ჩაის დროს ურთიერთობა“ ახლახან მოკლა. მე. და მას უკვე თითქმის აქვს რომანი. ყველაფერში ცივა.

აქ მას შესთავაზეს რენტგენის ლაბორანტი, მე კი წინააღმდეგი ვიყავი. მაგრამ არავინ მომისმინა. შემდეგ მის დირექტორს ვესაუბრე. ის, უყოყმანოდ, სამსახურიდან ათავისუფლებს... განქორწინებას იმავე დღეს ამტკიცებს, რომ რეჟისორთან საუბრით ცხოვრება დავანგრიე. მეორე დღეს სამსახურში დააბრუნეს, უცნაურად... მოკლედ, ყველაფერი დახრილი თვითმფრინავით მიდის... მას შემდეგ რაც განქორწინება მოითხოვა, გადაწყვიტა, რომ ყველაფერში თავისუფალი იყო... დაიწყო მოსვლა. სახლში გვიან ღამით მთვრალი.. შედეგად, ორი თვის შემდეგ ჩვენ დავშორდით. ჩემი ყველა მცდელობა რაიმეს აღდგენისთვის წარუმატებელი აღმოჩნდა.

საუბრის დასაწყისს ვუბრუნდებით... 7 თვე გავიდა. დაახლოებით შვიდი მცდელობა გავაკეთე, რომ არ შემეწყვეტინა ქალის სიყვარული, არამედ დამებრუნებინა... მზად არ ვიყავი გოგოს სიყვარულის შეწყვეტისთვის. მაგრამ მის ცხოვრებაში მაშინაც და განქორწინებისთანავე ჩამოყალიბდა მამაკაცი, მასზე ბევრად უფროსი, რომელთანაც ის ჯერ კიდევ ხვდება. მაგრამ ასევე მთელი ამ ხნის განმავლობაში მან მუდმივად დაიწყო გათიშვა ბარებში, ტავერნებში, დისკოთეკებში ...

თითქოს ეს არის მისი მთელი ცხოვრების მიზანი. რაც შემეხება მე, არ ვამბობ, რომ იდეალური ვიყავი, მაგრამ მაინც ვცდილობდი ვყოფილიყავი. ჩემთვის ძალიან მტკივნეულია იმის გაცნობიერება, რომ ის ახლა არის სხვასთან და სხვებთან, კიდევ უფრო მტკივნეულია იმის წარმოდგენა, თუ როგორ კოცნის და ეხუტება მას... ერთი მხრივ, შემიძლია გავიცნო სხვა ქალი და დავიწყო ახლის აშენება. ცხოვრება ან უბრალოდ სიარული... ახლა ახალგაზრდა...

მე არ ვარ ერთ-ერთი მოსიარულეთაგანი, ექვსი წელიწადია არასდროს მიღალატია... და მეორეც არ მჭირდება... ალბათ ამიტომ დავრჩი ჩემს ყოფილ ცოლზე... ერთის მხრივ, მე მზად ვარ ვაპატიო მას ყველაფერი, მისი ღალატი... და ვეცადო, ყველაფერი დაუბრუნო... მეორეს მხრივ, რისთვის მჭირდება ეს ყველაფერი? იქნება ის ჩემი ერთგული? და მისი თავგადასავლების შემდეგაც კი ... და ჩვენი ქალაქი პატარაა ...

Არ ვიცი რა გავაკეთო! სცადე მისი დაბრუნება და მოღალატე ცოლის მოყვანა, ოღონდ ის, ვინც მიყვარს?.. თუ სცადე მისი დავიწყება?.. მაგრამ ის ჭრილობავითაა... თუ არ შეეხები, თავისით განიკურნება. .. როგორ შეწყვიტოს ქალის სიყვარული და დავივიწყო? ილია მურაშკო.

როგორ შევწყვიტოთ ყოფილი შეყვარებულის სიყვარული, პასუხობს ფსიქოლოგი ელენა პორივაევა

სევდიანი ამბავი... მართლა თანაგრძნობით. სიყვარული, ოჯახი, სიხარული - ყველაფერი წარსულშია... აწმყოში - ტკივილი და სევდა, ეჭვები და ტანჯვა. მაგრამ რაც შეეხება მომავალს? Რას ხედავ?

შეეცადეთ წარმოიდგინოთ სურათი, სასურველი მომავლის სურათი. ის, ვინც შენთვის გინდა. სხვა კონკრეტული პერსონაჟები არ არის. ანუ თუ ცოლი, მაშინ უბრალოდ ცოლი, არა აუცილებლად ეს და როგორია, რა თვისებები აქვს, ხასიათი და ა.შ., თუ ​​სახლი - როგორი სახლი და ა.შ და ა.შ. დაწერეთ ეს სურათი. რაც შეიძლება ფრთხილად, რაც შეიძლება ზუსტად. გადაწყვიტეთ რა მიზნები დაუსახავთ საკუთარ თავს ამ ცხოვრებაში, რა ამოცანების შესრულება გსურთ, რა მნიშვნელობას ანიჭებთ ამ ამოცანებს, რა გრძნობების განცდა გსურთ და რა მიზეზით. დახატე? ახლა შეხედე.

ეს თქვენი მომავალია და მისი აშენება თქვენზეა დამოკიდებული. ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლია. მაგრამ სხვა ადამიანები - როგორ ჯდებიან ისინი ამ სურათში? შეძლებთ ამ ცოლთან ერთად სასურველი სურათის აშენებას? რამდენად რეალურია ამის მიღწევა მასთან? ღირს ძალისხმევა მიზნად? და რა არის ეს მიზანი? ღირს თუ არა მასზე ძვირფასი დღეების, თვეების და წლების დახარჯვა ადამიანის ასეთი ხანმოკლე ცხოვრებისა? შენი ცხოვრებიდან? დიახ? მაშინ წინ წადი! არა? ასე რომ, მოქმედებამდე ღირს მეტი დაფიქრება... ნებისმიერ შემთხვევაში - წარმატებებს გისურვებთ!

ვიმედოვნებთ, რომ ეს სტატია დაგეხმარებათ შეწყვიტოთ გოგონას სიყვარული.

კაკვები არისგარკვეული ქმედებები და ემოციები, რომლებიც აძლიერებს თქვენს კეთილდღეობას, განიჭებთ სიამოვნებას და რომელსაც დიდ მნიშვნელობას ანიჭებთ თქვენს ცხოვრებაში.

ფსიქოლოგის პირველი რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოთ საყვარელი ადამიანის სიყვარული, ასეთია: ჩვენ ვპოულობთ ყველა მინიშნებას თქვენს ყოფილთან დაკავშირებით.

თუ იპოვით ყველა თქვენს მინიშნებს, რომელიც არ გაგიშვებთ და გაიძულებთ იფიქროთ ადამიანზე, მაშინ მასთან მიჯაჭვულობა შემცირდება.

იპოვეთ ისინი რაც შეიძლება მეტი და ამოიღეთ ყველა მინიშნება თქვენი ცხოვრებიდან!

ამისათვის დაუსვით საკუთარ თავს კითხვები

1. რა მიიღე შენი პარტნიორისგან ასე სასიამოვნო?
2. რა გააკეთეთ პარტნიორისთვის, რის შემდეგაც განიცადეთ დადებითი ემოციები ან მოისმინეთ თქვენს მიმართ ქების სიტყვები?
3. რა გეგმები გაქვს სამომავლოდ პარტნიორთან ერთად?
4. რა მოლოდინი გქონდათ ამასთან დაკავშირებით?
5. რა განსაკუთრებული მიირთვით მასთან ერთად ან ის მოგიმზადათ თქვენთვის ისეთი, რაც აქამდე არ გიცდიათ?
6. რა გითხრა ადამიანმა ისეთი არაჩვეულებრივი და სასიამოვნო, რომ აქამდე არავისგან გსმენია?
7. რომელ ხალხთან და მაგარ ადგილებში ყოფილხართ, რამაც უკეთ იგრძნო თავი?

უპასუხეთ კითხვებს წერილობით და იპოვეთ ყველა მინიშნება, რომ დახუროთ ფსიქოლოგიის კითხვები თემაზე, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოთ იმ ადამიანის სიყვარული, რომელსაც არ უყვარხართ და არ განიცადოთ განშორების და დაკარგვის ტკივილი.

Მაგალითად:

• როცა მას უგემრიელესი საჭმელი მოვამზადე, ძალიან კეთილი სიტყვები მომესმა ჩემს მიმართ. ეს არის კაკალი.
• ქალი ფიქრობს, როგორ მოეხვია ბიჭი და ისე შეეხო, როგორც აქამდე არავის გაუკეთებია.
• მინიშნებები შეიძლება იყოს სიყვარულის სხვადასხვა გამოცხადება, სენტიმენტალურობის სიტყვები: „ასეთი ადამიანი არასდროს მყოლია“, „შენთან თავს ძალიან კარგად ვგრძნობ“, „შენ ჩემი ცხოვრების სიყვარული ხარ“ და ა.შ.
• თქვენი სინაზე და მოსიყვარულეობა, რომელიც ერთმანეთს აჩუქეთ, შეიძლება დიდი მინიშნება იყოს.

ჯერ იპოვნეთ ყველა მინიშნება. როგორ გამორთოთ ისინი ქვემოთ დაიწერება სტატიაში.

2. სენსაციის მიმაგრების ღრმა გაგება

ბევრი ერთვება სიახლოვის გრძნობაზე, რომელიც პარტნიორმა მოგცა საწოლში.

თქვენი მოგონებები დაკავშირებულია ამ გრძნობებთანრომელიც შენმა პარტნიორმა მოგცა:

• ტაქტილური სიამოვნებები;
• ეხება;
• სინაზე და სითბო;
• ენერგია.

გრძნობები არ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ცხოვრებაში, ნუ ანიჭებთ მათ დიდ მნიშვნელობას. ისინი ყველა დროებითია და მხოლოდ დროებით სიამოვნებას ანიჭებენ.

ყველა ადამიანი ბრმად მისდევს გრძნობებს და ვარდება ტანჯვის გაუთავებელ ბორბალში. შემდეგ იწყება საზრუნავი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოს შეყვარებული ადამიანი, რომელიც არ გიყვარს.

ფხიზელი შეხედე რეალობას.

3. მოიშორეთ სახლში ყველაფერი, რაც მას ვარაუდობს

რა შეუძლია სახლში გააძლიეროს დამოკიდებულება:

1. საჩუქრები ყოფილი ადამიანისგან;
2. მისი ტანსაცმელი;
3. გაზიარებული მუსიკა და ფაილები კომპიუტერზე;
4. ერთობლივი ვიდეო ჩანაწერები და ფოტომასალა;
5. ყველა სახის დისკი და სხვა, ერთი შეხედვით, წვრილმანი.

საკმარისია ნახოთ, შეხედოთ, მოისმინოთ (და ზოგჯერ სუნიც) როგორ სწრაფად გროვდება მოგონებები.

მოიშორეთ ეს ყველაფერი. ან დაიმალეთ სადმე სხვენში, რათა თვალი არ მოჰკრათ.

განიხილეთ ჩემი მაგალითი

ჩემს სახლში ერთხელ დასუფთავებისას ყოფილი შეყვარებულის ლინზას წავაწყდი.

მან მოიხსნა ლინზები ჩემს სახლში, როცა ჩემთან დარჩა ღამით. მაშინვე თავში შემივარდა სურათები და სასიამოვნო მოგონებები ერთად მომენტები.

ასეთი ნივთები სასწრაფოდ უნდა იპოვონ და გადააგდონ.

მე ამოვშალე ყველაფერი, რაც მას მახსენებდა, დავხურე კითხვები თემაზე, როგორ შეწყვიტო გოგოს სიყვარული, რომელიც არ გიყვარს და აღარ ვიფიქრო მასზე.

4. როგორ შეაჩეროთ მოუსვენარი გონება და შინაგანი ხმა, რომელიც გტანჯავთ

ჩაწერეთ პასუხები შემდეგ კითხვებზე

1. რა ნეგატიურ და მტკივნეულ ემოციებს და მდგომარეობას გააგრძელებთპარტნიორთან თუ ახლა არ გაწყვიტე კავშირი?
2. როგორ შეიცვლება თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ, როდესაც ადამიანი წავაშენს შემდეგ? რას მიიღებთ, როგორ იგრძნობთ თავს?
3. რა მტკივნეული იქნება შენი ცხოვრება თუ გააგრძელებშეინარჩუნეთ ურთიერთობა ამ პარტნიორთან?
4. იდეალური ცხოვრებით რომ მეცხოვრა 10/10(სადაც პირად ცხოვრებაში ყველაფერი წესრიგში მაქვს, ფინანსებთან დაკავშირებით, არჩევანის სიუხვე და ბედნიერი ვარ), მერე რა ვქნა?

თითოეულ კითხვაზე ჩამოთვალეთ და იპოვეთ რაც შეიძლება მეტი პასუხი. ჩამოწერეთ ისინი სიის სახით.

ამის გაკეთება ძალიან მნიშვნელოვანია წერილობით, განურჩევლად თქვენი სქესისა, რათა მოიცილოთ წუხილი და ფიქრები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოთ იმ ადამიანის სიყვარული, რომელსაც არ სჭირდებით ან არ სჭირდებით.

ნიუანსები

• დახატე პასუხები რაც შეიძლება დეტალურად, ღრმად და დეტალურად!
• ამის შემდეგ ყოველ ჯერზე, როცა გონება კვლავ იწყებს ადამიანის გახსენებას, გაწუხებს, შენ ხსნი ამ სიას შენს წინაშე.
• პასუხების სია გააჩერებს გონებას და შეახსენებს მას, რატომ არ გჭირდებათ ადამიანი.
• გონება უბრალოდ ჩამორჩება თავისი მოუსვენარი ფიქრებით, რადგან პასუხების სია პირდაპირ მიანიშნებს იმაზე, თუ რამდენად ცუდად არის ახლა პარტნიორთან ურთიერთობა და კიდევ უფრო გაუარესდება, თუ ყველაფერი გაგრძელდება.
• შემდეგ ჯერზე, როცა ადამიანზე ფიქრობთ, ახლოს შეინახეთ პასუხების სია.

5. იპოვეთ თქვენთვის და მონიშნეთ ის მომენტები, სადაც მანიპულირებდნენ.

1. ეს შეიძლება იყოს ის მომენტები თქვენს ურთიერთობაში, როდესაც მოგეცემათ დადებითი ან უარყოფითი ემოციები.
2. ამრიგად, თქვენ ჯდებით ადამიანზე იმისთვის, რომ კვლავ გაიმეოროთ მაღალი დადებითი ემოციები.
3. ან თქვენი პარტნიორი იყო მიმზიდველი და ლამაზი მხოლოდ ძალიან იშვიათ და გამონაკლის მომენტებში. მაგრამ ეს მომენტები იმდენად ეპიკური და არავისთვის უნიკალურია, რომ მზად ხარ გააკეთო თითქმის ყველაფერი იმისთვის, რომ ადამიანი კვლავ ბედნიერების პიკზე დაინახოს, დაინახოს მისი მიმზიდველობა და მომხიბვლელობა.
4. რაც უფრო მოულოდნელი და ეპიზოდური ხდებოდა ეს მომენტები, მით უფრო ძლიერია თქვენი დამოკიდებულება და მორჩილება მის მიმართ.
5. ამრიგად, თქვენი ქცევა უფრო ძლიერია, სადაც ემორჩილებით სხვას.
   ასეთი ფარული, შესაძლოა, არაცნობიერი მანიპულირებაც არის შენზე.

იპოვეთ და დაწერეთ ასევე ეს მომენტები ქაღალდზე.

ეს დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ შეშფოთება იმის გამო, რომ არ შეგიყვარდებათ ადამიანი, თუ მას ყოველდღე ხედავთ და ვინც შესაძლოა ადრე გამოიყენა ეს ჩიპები თქვენზე.

ამრიგად, თქვენ იპოვით უფრო მეტ მიზეზს, თუ რატომ გრძნობდით თავს ცუდად პარტნიორთან და რატომ არ უნდა გააგრძელოთ ერთად ყოფნა.

კიდევ უფრო მეტი სტიმული იქნება არაჯანსაღი მიჯაჭვულობის გასაწყვეტად.

6. როგორ გამორთოთ მივყავართ ადამიანამდე, რომელიც ძალიან გიყვარს

კაკვების გამორთვისთვის გჭირდებათ:

1. გააცნობიერე, რომ შენ თვითონ შეგიძლია აჩუქო საკუთარ თავს ყველა ეს კაკვები.ვინმეს საჭიროების გარეშე.
2. აღიარეთ მათი უსარგებლობა, და ისინი თავს დააგდებენ.

თქვენ შეგიძლიათ დააკმაყოფილოთ თქვენი სურვილები და მოთხოვნილებები, გარედან ვინმეს საჭიროების გარეშე.

მაგალითები

• საჭმელი - შეგიძლიათ ისწავლოთ საკუთარი თავის მომზადება ან წახვიდეთ და მიირთვათ გემრიელი და გემრიელი სადილი კარგ სასადილოში.
• სიამოვნება საწოლში - ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ უფრო მაღალი უნარის მქონე ადამიანი.
• ქების და მოწონების სიტყვები - მოიწონეთ საკუთარი თავი.
• ემოციების კონტრასტი - არის კლასები ზოგჯერ უფრო გამომხატველი და აჟიოტაჟი. Skydiving, საბრძოლო ხელოვნება და სხვა.

თუ იპოვე ყველა მინიშნება, გააცნობიერე მათი უსარგებლობა, იპოვე მანიპულირების მომენტები, მოიშორე ყველაფერი, რაც პარტნიორს მოგაგონებს, შეადგინე არგუმენტები და მიზეზები, თუ რატომ იქნები კიდევ უკეთესი მის გარეშე, რა ცუდად ხარ ახლა. მას და კიდევ უფრო უარესი გახდება, შემდეგ თქვენ დახურავთ თქვენს კითხვებს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოთ შეყვარებული ბიჭი, რომელიც არ გიყვარს, ან ყოფილი ახალგაზრდა ქალბატონი.

7. მოდი სიმრავლისგან, მოიშორე ფიქრი „ეს ადამიანი ერთადერთია დედამიწაზე“

• თქვენ მოდიხართ აზროვნების ნაკლებობისგანდა შენ ჯერ კიდევ შეპყრობილი ხარ ვითომ „განსაკუთრებული“ ადამიანზე, ასე რომ, ჯერ კიდევ ჩაეჭიდები.
• მაინც გულუბრყვილოდ გჯერარომ თქვენი ყოფილი ვნება გამოირჩეოდა სხვებისგან, როცა აღარ არის ყოფილი მიზიდულობა. ასეთი აზროვნება, განსაკუთრებით ქალბატონებს შორის, შედეგად, ქმნის ზედმეტ გამოცდილებას იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოთ მამაკაცის სიყვარული და არ იტანჯოთ, გაუშვათ იგი საბოლოოდ.
• შესაძლოა, მან უკვე დაგტოვა, მაგრამ თქვენ, ჯერ კიდევ საპირისპირო სქესის სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას, ფიქრობთ, რომ "აი ჩემი საყვარელი - ის მაინც განსხვავებულია".
• დროა თავი დავაღწიოთ ამ პათეტიკური ტიპის აზროვნებას: „ის ერთადერთია. მიზიდული ვარ მისკენ. ჩვენ ვუყურეთ ყველა ამ მელოდრამას და სატელევიზიო შოუს, წიგნებსა და სიმღერებს, რომლებიც საუბრობენ ნამდვილ სიყვარულზე. ვფიქრობ, ეს იგივე ჩემი კაცი იყო."
• ზოგიერთს მხედველობაში აქვსმსხვერპლის უმნიშვნელო ფიქრები: „არ შემიძლია არ ვითხრა ჩემს თავში და განვაგრძო მასზე ფიქრი. ეს არასდროს შემემთხვა და არც არასდროს მოხდება“.

8. გააცნობიერე ის ფაქტი, რომ გიყვარს ის იმიჯი, რომელიც შენს ყოფილთან ასოცირდება, მაგრამ არა მას.

ბრძნული რეალიზებები

1. ყველა ეს წარსული სიყვარულის გრძნობა შენს მიერ არის შექმნილი და ამას არავითარი კავშირი არ აქვს თავად ადამიანთან. თქვენი სიყვარული არ მოდის ყოფილი პარტნიორისგან.
2. ყველა ეს შეგრძნება, რომელსაც განიცდით, არის თქვენივე დამატება სურათზე, რომელიც არ არის რეალური.
3. და შენ თვითონ აღიქვამ მას ისე, რომ თითქოს სიყვარულის ამ შეგრძნებებს განიცდი.
4. როგორც თქვენ აღიქვამთ სხვა ადამიანს, სხვები მას სხვანაირად აღიქვამენ.
5. ჩვენ არ ვირჩევთ მიმზიდველობას. მიმზიდველობა ჩვენზე არ არის დამოკიდებული.

ამიტომაც, როცა გიყვარდება, გიყვარდება არა ადამიანი, არამედ იმიჯი, რომელიც შენს თავშია და ასოცირდება ამ ადამიანთან. ამ სურათს არაფერი აქვს საერთო იმ ადამიანთან, რომელიც შეგიყვარდა.

მტკიცებულება

განვიხილოთ, მაგალითად, შემთხვევა, როდესაც ქალი განიცდის ძლიერ სიყვარულს მამაკაცის მიმართ.

თუ თავად მამაკაცი შეგიყვარდათ, მაშინ მამაკაცს განსაკუთრებული მახასიათებლები ექნებოდა, რაც ყველა ქალს უყვარდება.

მაგრამ მაშინ ყველა ქალს, გამონაკლისის გარეშე, შეუყვარდება ეს მამაკაცი. მაგრამ ეს არ ხდება.

ასე რომ, ჩვენ ადამიანებს სუბიექტურად აღვიქვამთ.

მიზიდულობის საფუძველია თითოეული ადამიანის სუბიექტური აღქმა.

და ამ შემთხვევაში ქალბატონმა უნდა თვალყური ადევნოს ამას საკუთარ თავში, რათა მოგვიანებით არ დაუსვას კითხვები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოს ბიჭის სიყვარული, თუ მას ყოველდღე ხედავ და რომელიც ჯერ კიდევ გიყვარს.

საპირისპირო სასარგებლო შეხედულებები

• ჩვენ ვიზიდავთ არა ადამიანების, არამედ ადამიანების გამოსახულებებს.
• ხალხი ხედავს შენს სუბიექტურ იმიჯს და შენ მას ვერ შეცვლი.
• გამოსახულება არც თქვენ გეხებათ და არც თქვენ მიერ არის გამოსხივებული. იმიჯს ის ადამიანი ქმნის, ვინც ასე აღგიქვამთ.
• ეს სურათი შეიძლება შეიცვალოს მის თავში. ეს არის მიზიდულობის საფუძვლები.

9. შენ თვითონ ხარ შენი მიზანი ცხოვრებაში და არა სხვა ადამიანი.

განვიხილოთ მაგალითი ჩვეულებრივ გოგოსთან

• მისი ჩვეულებრივი ნაცრისფერი დღეები.წარმოიდგინეთ, რომ საშუალო ქალი, რომელიც არ არის ურთიერთობაში, ყოველდღე მიდის სამსახურში. ეს ხდება მისი რეალობა და ცხოვრება. მაშინაც კი, თუ ის არც ისე გატაცებულია სამუშაოზე და არ არის ძლიერი ვნება.
  მერე სახლში მოდის, ფილმებს უყურებს, ჭამს და დასაძინებლად მიდის. და ასე მიდის მისი ცხოვრება.
• რა სურს თქვენს ტვინს, რომ მოგცეთ მიზანი ცხოვრებაში?სამყაროში სადაც ხარ? ეს არის "იპოვე ის ერთი ადამიანი".
• და როდესაც, იმ მოსაწყენი ცხოვრების ფონზე, შეხვდებით "განსაკუთრებულ" პარტნიორს, თქვენი ტვინი გეუბნებათ: "აი ის არის. ახლა შენ გყავს ვინმე, ვისთვისაც იცხოვრო“.
• ის შეიძლება არც იყოს საუკეთესო.. შესაძლოა ის საუკეთესოა თქვენს სამსახურში ან იმ გარემოში, სადაც ხშირად ხართ. მაგრამ ტვინი ასე გიშლით ხელს.
• თქვენი ტვინი შეცდომით იწყებს ადამიანის დანახვას, როგორც ცხოვრების მიზანსდა ყოველ დილით გაღვიძების მიზეზი. ეს ერთი და იგივე ჩვეულებრივი საშუალო ქალის ცხოვრებას ნაკლებად მოსაწყენს ხდის.
  ეს წარმოსახვითი შეგრძნება ახალ ემოციებს გაძლევს.
• ახლა, მისი გულისთვის, ის იწყებს უკეთესად გამოჩენის მცდელობას, როგორმე იზრუნოს საკუთარ თავზე. ასეთ ადამიანთან შეხვედრისას ქალი მნიშვნელობას ანიჭებს თავის ყოფილ რეალობას.

ქალმა უნდა განთავისუფლდეს ამ ტიპის აზროვნებისგან, რათა შემდგომში არ დასჭირდეს ფსიქოლოგის რჩევა, როგორ შეწყვიტოს დაქორწინებული მამაკაცის სიყვარული ან სხვა ფარული ვნება.

ჰკითხეთ საკუთარ თავს: „ისევ გიყვართ და თან ატარებთ, რომ იგრძნოთ ცხოვრების მიზანი?

თუ პასუხი არის „დიახ“, მაშინ თქვენი დიდი შეცდომაა საყვარელი ადამიანი და ურთიერთობა თქვენს ცხოვრებაში მიზნად აქციოთ.

ასეთი აზროვნება ბევრ ადამიანს ანადგურებს. ასეთ გონებრივ ილუზიას შეუძლია საკუთარი თავის გაგიჟება. თქვენ არ უნდა მოხვდეთ ამ არაჯანსაღ ხაფანგში.

შესაძლოა, ბევრი მამაკაცის, ისევე როგორც ახალგაზრდა ქალბატონისთვის რეზონანსული იყოს ასეთი ფიქრი პირველზე. მაგრამ ეს არ დახურავს თქვენს კითხვებს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოთ გოგონას სიყვარული, რომელიც ძალიან გიყვარს.

სოციალური პროგრამირება ძლიერ ხელს უწყობს ამ სახის აზროვნებას. Მის შესახებ .

მაგრამ ეს არ არის ნორმალური!

როგორ მოვაგვაროთ საკითხი?

• მოიშორეთ ამ ტიპის აზროვნება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყოველთვის გექნებათ არაჯანსაღი ურთიერთობა.
• თქვენ უნდა გააცნობიეროთ, რომ თქვენ თვითონ, თქვენი მიკერძოება - ეს არის თქვენი ცხოვრების მიზანი.
• შეცვალეთ თქვენი ყურადღება სხვა რამეზე, რაც თქვენს ცხოვრებას უფრო აზრს გახდის. მაგალითად, თქვენი კარიერა, ჰობი, თვითგანვითარება.
• იპოვნეთ ისეთი რამ, რაც უფრო მეტად აღფრთოვანებული და ვნებიანი გახდებით პროცესით, ვიდრე თქვენი ყოფილი საყვარელი.

10. შეიძლება უბრალოდ დატკბეთ „მე მაინც მიყვარს“ მენტალიტეტით და ქვეცნობიერად ისიამოვნოთ.

1. ადამიანების უმეტესობა აღიარებს, რომ ყველა ეს აზრი, რომ სიყვარული ჯერ კიდევ დარჩა, მხოლოდ ფსიქიკური ილუზიაა.
   გულის სიღრმეში მათ ეს იციან.
2. ადამიანებს კი უბრალოდ ფარულად სიამოვნებთ ასეთი აზროვნება და არ სურთ ამ აზრების განშორება.
   მათ უბრალოდ უყვართ, შემდეგ კი არ იციან რა გააკეთონ, თუ შეწყვეტენ შენს სიყვარულს.
3. ”დიახ, მე მომწონს ასე ფიქრი. თავს კარგად ვგრძნობ, როცა გონება ასეთი ფიქრებით მევსება“, - ეს არის შეცდომა.
   აღიარეთ ეს საკუთარ თავს!

როგორც უკვე დაიწერა, თქვენ თვითონ შეგიძლიათ გამოიგონოთ და შეავსოთ პიროვნების იმიჯი და ჩათვალოთ ის, ვინც სინამდვილეში არ არის.

ასევე გვაქვს კიდევ ერთი სტატია 12 მეთოდით ყოფნის ან ყოფილი საყვარელი ადამიანის თემაზე, ბმულზე.

11. ნუ დაუკავშირდებით სხვებს ისე, როგორც ყოფილ სიყვარულს, რომელსაც დიდი ხანია არ უყვარხართ.

ნუ გამოიმუშავებთ იმავე განწყობას, ფლირტს და ემოციებს საპირისპირო სქესის სხვა წარმომადგენლებთან, რაც გააკეთეთ თქვენს ყოფილთან.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, ემოციურად ჩაეჭიდებით და სხვა ადამიანებში ყოფილ ვნებას ეძებთ.

გაგიჭირდება ძველი ურთიერთობის დავიწყება, ჩაეჭიდები უკვე დასრულებულს.

თუ ცოლს შეუყვარდა ქმარი და ის აგრძელებს სხვათა შორის მისი მსგავსის ძებნას, მაშინ სხვა ქალები, მასთან ურთიერთობისას, იგრძნობენ, რომ რაღაც არ არის და ის მათ სრულიად განსხვავებულ ჩარჩოს აკისრებს. .

ამის შესახებ და სხვა გზების შესახებ, რომ წაშალოთ ყოფილი მოყვარულები ჩვენი მეხსიერებიდან.

ნუ დაუშვებთ ამ შეცდომებს და დახურავთ თქვენს კითხვებს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოთ ცოლის სიყვარული, რომელსაც დიდი ხანია არ უყვარხართ.

12. ნუ შეგეშინდებათ თავიდან დაწყება, ენდეთ და გჯეროდეთ საკუთარი თავის

• ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც თქვენ კვლავ გიყვართ ის, ვისაც დაშორდით, არის ის, რომ არ გჯერათ საკუთარი თავის და არ გჯერათ, რომ უკეთესს იპოვით.
  თქვენ არ გჯერათ, რომ თქვენ შეგიძლიათ განიცადოთ უფრო ძლიერი და უკეთესი ემოციები ახალ ადამიანთან ერთად.
• ეს სასოწარკვეთილია: „შენ მხოლოდ ერთი სული გყავს. თქვენ გაქვთ მხოლოდ ერთი ნამდვილი სიყვარული. თუ დაშორდით, ესე იგი“.
• მოიშორეთ ასეთი აზროვნება! თორემ ყოველი განშორება გაგიჭირდება, იგივე ჰურდი-გურდი გაიმეორე. გონება გათამაშდება და გეტყვის: „არა, ასეთ ახლობელს ვეღარ იპოვი. ეს იყო ნამდვილი, ბლა ბლა ბლა."
• თქვენ უნდა გქონდეთ რწმენა, რომ შეგიძლიათ შექმნათ ახალი ურთიერთობები, რომლებიც მათზე უკეთესია.
• ნუ შეგეშინდებათ ნულიდან დაწყება! ნუ შეგეშინდებათ ყველაფრის თავიდან დაწყება, რათა თავი დააღწიოთ შემაშფოთებელ პრობლემებს და არ დაგჭირდეთ ლოცვები, მაგია ან შეთქმულება, თუ როგორ სწრაფად შეწყვიტოთ ადამიანის სიყვარული. ეს ყველაფერი ზედმეტია.

13. გაიგე განსხვავება ჯანსაღ და არაჯანსაღ ურთიერთობებს შორის

ჯერ კიდევ ნორმალურია ადამიანთან განვითარება და ურთიერთობა, მასზე ზრუნვა. მაგრამ მაინც უნდა იცოდეთ განსხვავება ჯანსაღ და არაჯანსაღ ურთიერთობებს შორის.

როგორც ზემოთ აღინიშნა, არაჯანსაღი ურთიერთობებიაროცა მასზე გაგიჟდებით, დაიწყეთ ნაკლებობისა და საჭიროების აზროვნებით.

ეს იწვევს საშინელ ურთიერთობებს და, შედეგად, საშინელ დაშლას და დეპრესიას. დეპრესიისგან თავის დაღწევის 15 გზა შეგიძლიათ.

სწორედ აქ იწყება ყველა საზრუნავი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეწყვიტო ქმრის სიყვარული, რომელიც არ გიყვარს და სხვა საზრუნავი.

ასევე შეგიძლიათ ისაუბროთ ბიჭისა და გოგოს ურთიერთობის ფსიქოლოგიაზე.

Რა არის განსხვავება?

1. ჯანსაღი ურთიერთობაა, როდესაც, მაგალითად, ქალი ხვდება, რომ დიახ, არიან კაცები, ვის მიმართაც მას სხვებზე მეტი მიზიდულობა და ქიმია აქვს. ისინი 100%. მაგრამ ასეთი კაცები ბევრია! და ისინი არც ისე ცოტაა, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს.
2. განსხვავება ისაა, რომ როცა ურთიერთობას აშენებ, ხვდები, რომ ადამიანის გაცნობას ძალიან დიდი დრო სჭირდება და მაშინვე არ მიეჯაჭვები მას, არ ავსებ მის იმიჯს ილუზიებით.
3. გსიამოვნებთ ერთმანეთის გაცნობა, ერთმანეთზე ზრუნვა, სოციალიზაცია, მაგრამ არ ჩავარდეთ აზროვნებაში, რომ „ბევრი არ არის“ და ნუ ჩაეჭიდებით.
4. რა ტიპის მამაკაცები აირჩიონ ქალს და რა ტიპის გოგოები ბიჭს, თითოეული ადამიანის პირადი არჩევანია.
5. მაგრამ დარწმუნდით, რომ თქვენს შორის არის მშვიდი კომუნიკაცია, სადაც არის თავისუფლება და სივრცე ზრდისთვის და არავინ გიჟდება ვინმეზე. თვალი ადევნეთ ამას და არ აღმოჩნდებით ისეთ სიტუაციებში, როდესაც არ იცით რა უნდა გააკეთოთ, თუ გოგონა ამბობს, რომ სიყვარულით არის და მიგატოვა.

14. მიიღე ის ფაქტი, რომ ამ სამყაროში ყველაფერი დროებითია

• თქვენი გატაცება ყოველთვის შეიძლება შეიცვალოს. თქვენ უნდა გესმოდეთ ის ფაქტი, რომ თვეები, წლები გადის, ადამიანი შეიძლება შეიცვალოს.
  მას არ შეუძლია მუდმივად დარჩეს იგივე ადამიანი. შენ თვითონ იცვლები ცხოვრების განმავლობაში.
• იგივეა ცხოვრებაზეც. ცხოვრებაში ყველაფერი დროებითია და იცვლება.
  არაფერია უცვლელი. ყველაფერს აქვს დასასრული.
• ხალხს არ მოსწონს და ეწინააღმდეგება. ადამიანებს ეს არ მოსწონთ და არ უნდათ პირისპირ შედგნენ, რომ ყველაფრის გაკონტროლება შეუძლიათ. ისინი ეკვრის მომენტებს, ადამიანებს.
• თუ აგრძელებთ ჩაკიდებასთქვენ გააგრძელებთ დაკარგვას და განიცდით სიმძიმეს და სიმწარეს.
  თუ უკვე მოახერხეთ საკუთარი თავისთვის კარგი ადამიანის პოვნა, მაშინ ეს ასევე გამოვა.
• არ არსებობს მიზეზი, რის გამოც არ შეგიძლიაშექმენით ახალი ძლიერი ურთიერთობები.
  მიიღეთ თქვენი მოგზაურობა სახელწოდებით "ცხოვრება", როგორც არის. ამრიგად, აღარ დაგჭირდებათ ფსიქოლოგიური მეთოდები, რათა აიძულოთ თავი შეწყვიტოთ ადამიანის სიყვარული.

15. იპოვნეთ მხოლოდ დადებითი მხარეები.

რაც არ უნდა ნეგატივი შეგემთხვათ, როგორი არ უნდა მოხდეს თქვენთან ურთიერთობის გაწყვეტა, თქვენ ყოველთვის გაქვთ 2 არჩევანი:

1. ან დაეცემა მსხვერპლის აზროვნების ტიპს, მოწყენილი იყავი, რომ ახლა მარტო ხარ, „მიტოვებული ვიყავი – ღმერთო ჩემო“.
2. ან იპოვეთ მასში გაღვიძების მიზეზი, იპოვნეთ მოტივაცია, იყოთ ჰოლისტური და თვითკმარი ადამიანი და გაიზარდოთ ახალი მიზნებით.

ყველაფერი რაც მოხდა თქვენს სასარგებლოდ ინტერპრეტაცია.

დაწერეთ მიზეზების სია, თუ რატომ ხართ მაგარი თქვენი ყოფილის გარეშე. ეს არის ერთ-ერთი ტექნიკა ფსიქოლოგიაში იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება შეწყვიტო ადამიანის სიყვარული.

დაშლის უპირატესობების მაგალითები

• დაშორების შემდეგ იწყებ სამყაროს საკუთარი თვალით დანახვას.
• თქვენ სწავლობთ ემოციებთან გამკლავებას.
• თქვენ გაქვთ ენერგიის ტალღა იმისთვის, რომ დაიბრუნოთ და გადახვიდეთ დაშლის შემდეგ.

16. შეწყვიტე ყველას შედარება შენს ყოფილთან.

გააცნობიერე, რომ თითოეული ადამიანი თავისებურად უნიკალურია.

თუ სხვა ქალბატონებს ყოფილი შეყვარებულის კრიტერიუმებით შეხედავთ, უსასრულოდ გააძლიერებთ „ის არის ის“ მენტალიტეტს და არასოდეს მოიშორებთ მას.

ამრიგად, ახალგაზრდა მამაკაცი გააგრძელებს ფიქრს იმაზე, თუ როგორ შეუყვარდეს გოგონას სწრაფად.

არასოდეს შეადაროთ გოგოები ან ბიჭები თქვენი ყოფილი შეყვარებულის კრიტერიუმებისა და მახასიათებლების მიხედვით.

უთხარით საკუთარ თავს: „ეს იყო საინტერესო გამოცდილება ჩემს ცხოვრებაში. მოდით ახლა მივიღოთ და გამოვიკვლიოთ სხვა ადამიანების უნიკალურობა.”

17. სიყვარულსა და მიჯაჭვულობას შორის განსხვავების აღიარება

1. ვინმეს შეყვარება არ ნიშნავს მისი ფლობას ან გჭირდობას.
   თუ გიყვარს იმიტომ, რომ გჭირდება, მაშინ გიყვარს არა ადამიანი, არამედ ის, რაც გაძლევს.
2. ტოტალური სიყვარული არის ყოვლისმომცველი და ყოვლისმომცველი, რომელიც მოიცავს ყველა ადამიანს და არა მხოლოდ ორს.
   მიმაგრება აშორებს ორ ადამიანს სხვებისგან, აშენებს კედლებს მათ გარშემო.
3. სიყვარული არანაირ პირობებს და ულტიმატუმებს არ აყენებს.
   მიჯაჭვულობა მუდმივად აყენებს საზღვრებს და წესებს.
4. სიყვარული საშუალებას აძლევს ადამიანს იყოს საკუთარი თავი.
   მიჯაჭვულობა მოითხოვს პარტნიორის მოლოდინების დაკმაყოფილებას.

Სულ ეს არის. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ წერილობით ანალიზს და კითხვებზე წერილობით პასუხებს.

ახლა თქვენ იცით ყველა ტექნიკა იმის შესახებ, თუ როგორ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ გოგონას, ყოფილი მეუღლის ან ცოლის სიყვარული, მასთან ერთად დიდხანს იცხოვროთ ტანჯვით და მიაღწიოთ მსხვერპლს.

Ბრძნული სიტყვები

თქვენ შეგიძლიათ გაანადგუროთ მხოლოდ ის, რაც აშენებულია.

ნუ ააშენებ რწმენას და არ გატყდები.

ნუ დაამყარებთ ურთიერთობებს და თქვენი ურთიერთობა ვერ განადგურდება.

ნუ დააწესებთ საზღვრებს და პირობებს და მაშინ არ გექნებათ ეჭვიანობა და მარტოობის შიში.

ამ სტატიაში მე გეტყვით, თუ როგორ სწრაფად შეუყვარდეთ გოგონას. ყველა მამაკაცს, ან თითქმის ყველას ოდესმე შეექმნა ასეთი პრობლემა.

სანამ თქვენთან ერთად მოვიფიქრებთ როგორ დაგეხმაროთ - მეც მქონია ასეთი სიტუაცია. ხშირად ადამიანები იყენებენ სიტყვა „სიყვარულს“ რაღაც ნაკლებად მნიშვნელოვანი, უბრალო ჰობის ან ჩვევის ან სხვა რამისთვის. მაგრამ ჩემს შემთხვევაშიც (მგონი, ისევე როგორც შენში) ყველაფერი სერიოზული იყო.

შორს გავიცანი გოგო, ჩემზე უფროსი იყო და შვილიც ეყოლა. მაგრამ ეს არ მაწუხებდა. ჩვენ ტაილანდში ვართ და, ალბათ, ის ჩემი ტაილანდური მზე დარჩება სიცოცხლის ბოლომდე. მაშინ სამარაში ვცხოვრობდი, ის კი რიაზანში იყო და დაახლოებით ორ კვირაში ერთხელ მატარებლით მივდიოდით ერთმანეთთან. ეს იყო შორ მანძილზე ურთიერთობა.

რა თქმა უნდა, რთულია ამას უწოდო ნორმალური ურთიერთობა, მაგრამ მაინც. რა არ მომწონს, მაშინვე ვერ მივხვდი, მაგრამ როცა სრულიად სასაცილოდ დავშორდით, უფრო მეტიც, უფრო ჩემი ბრალით და არა მისი. დაახლოებით სამი წელი არ შემეძლო, სულ მასზე ვოცნებობდი. მაგრამ, ახლა მაინც თითქოს ყველაფერი დამშვიდდა, მისკენ აღარ მიზიდავს არც ალკოჰოლს ვსვამ და არც მოწყენილი. ახლა თითქოს გაუშვა, მაგრამ ძალიან მტკივნეული იყო ჩემთვის. შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ახლა ყველაფრის ოთხმოცდათხუთმეტი პროცენტი გავიდა.

ამიტომ მშვენივრად მესმის შენი კაცო, როცა მეკითხები როგორ შეუყვარდება გოგოვინც გიყვარს, მესმის, რომ ეს შენთვის ძალიან სერიოზულია და რამე უნდა გაკეთდეს ამისთვის!

სხვათა შორის, მე მაქვს რამდენიმე შესანიშნავი სასწავლო ვიდეო ამ თემაზე ჩემს YouTube არხზე, რომელთა ნახვა შეგიძლიათ ახლავე დაწკაპუნებით აქეთ. ამ ვიდეოებში მე უფრო დეტალურად ვაშუქებ ამ თემას. ძალიან არ მიყვარს ბლოგზე წერა, მაინც ზარმაცი ვარ, კამერაზე საუბარი უფრო ადვილია;). ასე რომ, ჯობია არ წავიკითხო.

რატომ უჭირს მამაკაცთა უმეტესობას ყოფილი შეყვარებულის დავიწყება, რადგან თქვენ მასში დიდი რესურსი ჩადეთ და ალბათ დაბადების დღეზე მეგობრების კომპანიაში. ეს არის - რაზე ვსაუბრობ - იმაზე, რომ კაცები ასე ძალიან ეჭიდებიან ქალებს, რადგან შემდეგ ეშინიათ, რომ დიდი ხნის განმავლობაში ვერ შეძლებენ ან ვერ იპოვიან იგივე კარგს. და ეს ყველაფერი გამოწვეულია იმით, რომ არსებობს ისეთი მავნე სისულელე, როგორიც არის გაცნობის შიში, ან ასევე უარყოფის შიში.

ზოგადად, ამბობენ, რომ დრო კურნავს, დროთა განმავლობაში შეგიძლიათ დაივიწყოთ ყველაფერი და სიყვარულიც კი. მაგრამ, როგორც მწვრთნელი, მიჩვეული ვარ მსახიობობას და ეს არის ის, რასაც რეალურად ვასწავლი ჩემს მოსწავლეებს. შეგიძლიათ დაელოდოთ, ან შეგიძლიათ დაიწყოთ მსახიობობა და დაისახეთ მიზანი - დაივიწყოთ თქვენი ყოფილი, რაც შეიძლება მალე და აღმოჩნდეთ ახალი გოგონა, რომელიც ძველზე ასჯერ უკეთესი იქნება.

რატომ ვარ მე ეს ყველაფერი და იმაზე, რომ დავიწყების საუკეთესო და სწრაფი გზა არის ახალი შეყვარებულის ძებნა. და როგორ - ეს კიდევ უფრო ადვილია - არ უყვარს, მაშინ უფრო მეტი ბრაზი და გულგრილობა უნდა გქონდეს მის მიმართ. გაიგე ერთი რამ - თუ არ გიყვარს - მაშინ არასოდეს შეგიყვარდება - კარგი, სასწაულები არ არის, გჯეროდეს ჩემი რვაწლიანი გამოცდილების.

უმჯობესია დაუყოვნებლივ მოკლათ თქვენი ცარიელი იმედები საკუთარ თავში, უთხარით საკუთარ თავს - "რატომ მჭირდება გოგონა, რომელიც არ მჭირდება". და დაიწყეთ იმ წესის გამოყენება, რომელსაც ჩვენ T10D-ს ვეძახით პიკაპში - Fuck 10 Others, მნიშვნელობა მარტივია - უბრალოდ დაიწყეთ სხვების გაცნობა და, სავარაუდოდ უკვე მეორე ან მესამეზე - ისინი გაგიშვებენ. ანუ დიდად შეწყვეტთ პირველზე ფიქრს. შენ ეკიდები მას, რადგან შენთვის შეუძლებელია ამ T10D-ის გაკეთება ახლა, რადგან უბრალოდ ბრაზობ. თუ გაწუწუნებ, მაშინ მოდი ჩვენთან და გასწავლით.

დაიმახსოვრე ერთი რამ - შენ ხარ კაცი და მხოლოდ შენ წყვეტ, როგორი იქნება შენი ცხოვრება - სნოტში თუ ახალ ლამაზ გოგოსთან.

თუ ფიქრობთ, რომ მისი სახელი (ამ სავარჯიშოს) არის ბოროტი და არაადამიანური, მაშინ საერთოდ არ ხართ აქ, მაშინ წადით სადმე სხვაგან.. ჩემი მოწოდებაა, დავეხმაროთ ხალხს და დახმარება ზოგჯერ უხეში ჩანს.

ისეთი მქონდა, რომ ახალ გოგოებთან გამუდმებით გაცნობაც და მათთან პაემანი და სექსი, უგონოდ თითოეულ მათგანში ჩემს ყოფილს ვეძებდი. გამუდმებით ვადარებდი მათ და ვხვდებოდი, რომ მათ არ ჰქონდათ ის, რაც მასში იყო. ეს, ალბათ, ყველაზე რთულია ამ ყველაფერში - ნებისყოფის ძალისხმევით შეეცადო ყოფილის რაც შეიძლება მალე გაშვება. ვიცი, რომ ეს ძალიან რთულია, მაგრამ შესაძლებელია. სანამ ყოფილს არ გაუშვებ, შენს ახალ სიყვარულს ვერ იპოვი!

რაც შეეხება იმას, როგორ შეწყვიტო შეყვარება გოგოს, რომელიც ძალიან გიყვარს და ყოველდღე ხედავ, მაშინ ალბათ საუკეთესო გზაა შეწყვიტო მისი ნახვა, ანუ შეცვალო სამსახური, სხვაგან გადახვიდე და ა.შ. დიახ, არ ვხუმრობ, როგორც ამბობენ, მხედველობიდან, გონების გარეშე. თუ მეთოდები, როგორიცაა T10D, არ მუშაობს ან თქვენ ვერ გამოიყენებთ მას, მაშინ, ალბათ, უმჯობესია, არ ნახოთ იგი. თუმცა, სიმართლე გითხრათ, ქალის გამო სამსახურის ან საცხოვრებელი ადგილის შეცვლა სისულელეა და არა მამაკაცური.

შეეცადეთ დაიწყოთ ახალი ცხოვრება ახლავე, წარსულში გადახედვის გარეშე და დაიწყეთ, რომელთა შორის აუცილებლად იქნება თქვენი. როდესაც ჩვენს ტრენინგზე მოხვალთ, შეგიძლიათ მარტივად გააკეთოთ იგივე, რაც მე გავაკეთე ვიდეოში. შეხედე:

ასევე, გარდა იმისა, რომ თქვენ უნდა დაიწყოთ ახალი ქალის ძებნა თითქმის დაუყოვნებლივ, თქვენ უნდა გამორთოთ თქვენი ტვინი მასზე მაქსიმალურად. შეეცადეთ თავდაუზოგავად გადახვიდეთ სამსახურში, ბიზნესში, სწავლაში. იპოვნეთ ახალი ჰობი ან გატაცება. ანუ, თქვენი ამოცანაა, რაც შეიძლება მეტი ყურადღება გადაიტანოთ მასზე ფიქრისგან. საბოლოოდ დარეგისტრირდით სპორტდარბაზში, ხელჩართული ბრძოლის განყოფილებაში, დაისახეთ ახალი გლობალური მიზნები და გაუჩერებლად იარეთ მათკენ!

ამ სტატიაში ჩვენ ვისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოთ გოგონას სიყვარული, თუ მას ყოველდღე ხედავთ სამსახურში, ან უბრალოდ ვერ დაივიწყებთ. დაიწყეთ მსახიობობა ახლავე და მოძებნეთ ახალი გოგონა თქვენთვის, დარეგისტრირდით ჩვენთან და შემდეგ თქვენს წინაშე გაიხსნება ქალების წარმოუდგენელი არჩევანი, შეგიძლიათ შეაცდინოთ ნებისმიერი და, შესაბამისად, საუკეთესო! ისევ შეხვდები შენს სიყვარულს, ამჯერად ნამდვილს! Დამიჯერე!

ბევრი ადამიანის ცხოვრებაში ერთ-ერთი ყველაზე საოცარი მოვლენა სიყვარულია. ერთსა და იმავე პასუხს ვერ მოისმენთ, თუ ყველას ჰკითხავთ, რა არის სიყვარული, თუმცა როცა მას ხვდებიან, ყოველთვის ცნობენ. როდესაც ადამიანები იწყებენ ურთიერთობას, მათ არასოდეს იციან, როგორ შეიძლება მოხდეს ეს, რადგან თითოეული ამბავი უნიკალურია და რა იქნება ეს მხოლოდ ჩვენზეა დამოკიდებული. ურთიერთობები შეიძლება იყოს ლამაზი და ამაღლებული, ან შეიძლება იყოს მახინჯი და მახინჯი, ამის მიუხედავად, ჩვენ მაინც ზუსტად ვიცით, რომ ეს არის სიყვარული. შეყვარების მსუბუქმა განცდამ შეიძლება ბევრი ემოცია მოგვცეს, ის მოგვცემს ღრუბლებში აფრენის საშუალებას, ღრმა სიყვარულის გრძნობა გიჟურად ბედნიერს და თვითკმარის გვხდის ან მთლიანად გვანადგურებს, მიწაში დაგვაგდებს. ჩვენი გონება და გული ვერ ხსნის, რატომ ვირჩევთ კონკრეტულ ადამიანს, ის შეიძლება იყოს ნებისმიერი: მეცნიერების პროფესორი თუ მოლარე, მდიდარი და გავლენიანი ადამიანი თუ უბრალო მუშა. სამწუხაროდ, ჩვენი არჩევანი ყოველთვის არ ემთხვევა სხვა ადამიანის არჩევანს და სიყვარული არ ხდება ორმხრივი. ასევე ხდება, რომ ადამიანი, რომელიც დიდი ხანია გვიყვარს, აღარ გვიყვარს. მაგრამ ერთ-ერთი ყველაზე უსიამოვნო შემთხვევაა, როცა უკვე დავშორდით და ვერ ვივიწყებთ ადამიანს. ახლა ჩვენ შევეცდებით ვუპასუხოთ კითხვას, როგორ შეწყვიტოთ შეყვარებულის სიყვარული, რა წესები უნდა დაიცვან იმისათვის, რომ არ გახდეთ დეპრესია და არ დაიწყოთ ახალი ცხოვრება.

როგორ შეწყვიტო შეყვარებულის სიყვარული?

ერთი დრო არ არის საკმარისი

ძველი კარგი ფრაზა „დრო კურნავს“ მთლად შესაბამისი არ იქნება, რადგან ხანდახან დრო ძალიან დიდხანს ჭიანურდება და ცოტა გულუბრყვილოა ვიფიქროთ, რომ ხვალ ყველაფერი თავისთავად უკეთესი იქნება. იმისათვის, რომ ხვალინდელი დღე მართლაც უკეთესი გახდეს, თქვენ უნდა ეცადოთ სხვადასხვა გატაცებებით დაკავდეთ. მას შემდეგ რაც გოგოს დაშორდებით, შეეცადეთ გააკეთოთ ის, რაც ერთად არ გაგიკეთებიათ. სხვათა შორის, მნიშვნელოვანი ფაქტი - უბრალოდ საკუთარი თავის დავიწყება ღვინოსა და უსაქმურობაში, როგორც ბევრს ჰგონია, მარტოობის გრძნობა უფრო მეტად უვითარდება, ვიდრე ის, რაც იყო. დროის დაჩქარების კარგი გზა იქნება სპორტის გატაცება, ან შესაძლოა შეგროვება ან რაიმე სახის ხელოვნება. მთავარია, როგორც უკვე ვთქვით, არ ეცადოთ დაივიწყოთ საკუთარი თავი, არამედ პირიქით, შეეცადოთ იპოვოთ ახალი თქვენ.

დაემშვიდობეთ წარსულ ემოციებს

გარდაცვლილი სიყვარულის შემდეგ მეხსიერებაში ძალიან ბევრი ტკივილი, წყენა და მოგონებებია, მათთან ცხოვრება არ შეიძლება! მათი თავიდან ამოღება შეუძლებელია, მაგრამ, როგორც ამბობენ, ქაღალდი ყველაფერს გაუძლებს, რაც ნიშნავს, თუ ეს შესაძლებელია, გადააგდე შენი გრძნობები და ემოციები. ყველაზე ხშირად ეს ხდება სიმღერის, ლექსის, მიმართვის ან შესაძლოა უბრალოდ წერილის დაწერით. არ შეეცადოთ დამცირება ერთდროულად, არამედ უბრალოდ განმარტეთ თქვენი გრძნობები, სხვათა შორის, ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ რა გიშლით ხელს დაივიწყოთ თქვენი ყოფილი გულის ქალბატონი.

არ დაივიწყოთ თქვენი პირადი ბედნიერება

თქვენ წარმოიდგინეთ, რა კარგია სხვა ადამიანისთვის უშენოდ დაშორების შემდეგ, მაგრამ არ დაგავიწყდეთ, რომ ადამიანი ხართ! თქვენც შეგიძლიათ კარგად იგრძნოთ თავი, მთავარია ბედნიერების სურვილი. ხელებჩაკეცილი ჯდომა საკუთარი თავის ცოცხლად დამარხვას ჰგავს, ირგვლივ ბევრი საინტერესო ადამიანია და ბევრი გატაცება. როგორ გავხდეთ ბედნიერი? პასუხი ძალიან მარტივია, თქვენ უბრალოდ უნდა იყოთ საკუთარი თავი და იყოთ მადლიერი, რომ ცხოვრობთ, რომ შეძლებთ გიყვარდეთ და მეტის გაკეთება შეგიძლიათ ცხოვრებაში. პირადი ბედნიერება აგებულია, პირველ რიგში, საკუთარ თავთან და თქვენს აზრებთან ურთიერთობის უნარზე. ისწავლეთ საკუთარი თავის მოსმენა და ზოგჯერ განებივრეთ და ასიამოვნეთ საკუთარ თავს.

არ შეეცადოთ იპოვოთ შემცვლელი

ყოველთვის, როცა სხვა გოგოს გაცნობა და ყოფილთან შედარება გინდა, უარესად და უარესად გახდები. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ არ არსებობს იდენტური პიროვნებები და ეს მშვენიერია, რადგან ახლა თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა ისწავლოთ რაღაც სრულიად ახალი. შესაძლოა, სწორედ ახალი გოგოს განსხვავება და სხვაობა გასწავლის ადამიანებში სრულიად განსხვავებული რამის სიყვარულს. რა თქმა უნდა, არის კიდევ ერთი საიდუმლო, რომელსაც გაგიმხელთ, იდეალური ადამიანები არ არსებობენ, მაგრამ თუ არ იცით როგორ შეწყვიტოთ გოგონას სიყვარული, მაშინ თქვენი ურთიერთობის რაღაც მომენტში მაინც მოახდინე მისი იდეალიზება, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უბრალოდ საჭიროა ფხიზელი შეხედოთ მის იმიჯს, ეს შესაძლებელს გახდის სხვა ქალების გონივრულად შეხედვას.

გაატარეთ დრო ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად

გაუშვი კაცი

და ბოლოს, ყველაზე რთული და შესაძლოა ძალიან დამთრგუნველი რამ არის საყვარელი ადამიანის პატიება და გაშვება. ყველა ეს წესი მყისიერად კარგავს თავის ძალას, თუ მაინც არ გინდათ გაუშვათ თქვენში, ის მოგონებები, რომლებიც აკავშირებთ თქვენ. არაფერია იმაზე რთული, ვიდრე იმის გაცნობიერება, რომ საჭიროა წინსვლა, რომ არ უნდა შეგეშინდეთ უცნობის და, როცა თავი შეაერთეთ, თავიდან დაიწყოთ ყველაფერი ნულიდან. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ ნამდვილად და გულწრფელად უნდა გინდოდეთ შეწყვიტოთ გოგონას სიყვარული, რათა შეგეძლოთ მომავალს შეხედოთ მაღლა ასწიეთ, საკუთარი თავის დაჩაგრების გარეშე.

ახლა ბევრი რჩევა მივეცით, საკმაოდ ჭკვიანური ფრაზა ვთქვით, მაგრამ ადამიანის გრძნობები შორს არის საზოგადოებაში ჩამოყალიბებული ამქვეყნიური წესებისგან და ხანდახან ყველა გადაწყვეტს იბრძოლოს თავისი სიყვარულისთვის ან შეეცადოს მის დავიწყებას, მაგრამ არ აქვს მნიშვნელობა. როგორც ამბობენ, სიყვარულს მაინც შეუძლია შეგვცვალოს ამოუცნობად და თუნდაც ურთიერთობის გამოცდილებამ ბევრი ტკივილი და იმედგაცრუება მოიტანოს, ამან დაგვახვედრა, რომ ჩვენ შეგვიძლია ასეთი ღრმა და რთული გრძნობა.

განსაკუთრებით მტკივნეულია შეშფოთება, თუ უარს გეტყვის გოგონა, რომელიც მართლა ძალიან გიყვარს. ასეთი გრძნობების დავიწყება ადვილი არ იქნება. თუმცა, შეგიძლიათ სცადოთ გამოიყენოთ მეთოდები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ რთულ სიტუაციას, გადარჩეთ ამ რთულ პერიოდს და გაიგოთ, როგორ შეწყვიტოთ გოგონას სიყვარული.

შეინახეთ თავი ერთად

უპირველეს ყოვლისა, უნდა ითქვას, რომ როცა გოგონას დავიწყებას ცდილობთ, მას თავიდან და გულიდან აგდებთ, არ უნდა დაიწყოთ დალევა და არც „სოლით სოლი“ დაარტყოთ. ალკოჰოლი არ შეამცირებს თქვენს ემოციურ სტრესს და წუხილს, არამედ უბრალოდ გაგიუარესებთ განცდას დეპრესიისა და განწყობის გაუარესებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ უბრალოდ გამოხვიდეთ კონტროლიდან და არ შეამჩნიოთ როგორ მთვრალდებით ნელ-ნელა იმის ნაცვლად, რომ გაიგოთ, როგორ შეწყვიტოთ გოგონას სიყვარული. სოლის ვარიანტს შეუძლია მოგცეთ მხოლოდ შემთხვევითი და დროებითი ურთიერთობა, რომელიც მხოლოდ თქვენს ისედაც ძლიერ ლტოლვას გამოიწვევს თქვენი სიყვარულის მიმართ. თქვენ დაიწყებთ მასთან შედარებას ყველა ახალ გოგონას, რომელიც მოგეჩვენებათ "არანაირი".

მთავარი სურვილი

მოდით ახლა გადავწყვიტოთ სად დავიწყოთ. პირველ რიგში, თქვენ ნამდვილად უნდა გინდოდეთ შეწყვიტოთ მისი სიყვარული. ადამიანების უმეტესობამ, ვინც იტანჯება უპასუხო სიყვარულის გამო, უბრალოდ არ იცის როგორ შეწყვიტოს ქალის სიყვარული. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ ნებისმიერ ბიზნესში არის სურვილი. ეს არის სურვილი, რომელსაც შეუძლია ბევრი რამ შეცვალოს ჩვენს ცხოვრებაში, რის გამოც მას გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს. დარჩით მარტო საკუთარ თავთან, სადაც ყურადღებას არავინ გაგიფანტავთ და თავად გადაწყვიტეთ რას კარგავთ თქვენი უპასუხო სიყვარულის გამო. იფიქრეთ თქვენს თავმოყვარეობაზე, კარგ განწყობაზე, თავისუფალ დროსა და ახალი ურთიერთობების პერსპექტივაზე. მხოლოდ ამის გაგებით შეგიძლიათ საკუთარ თავს მტკიცე ვალდებულება მისცეთ იცხოვროთ სრული ცხოვრებით, იყოთ ბედნიერი და ღრმად ისუნთქოთ.

კონტროლი

ახლა თქვენ უნდა წაშალოთ თქვენი ცხოვრებიდან ყველაფერი, რაც ყოფილთან არის დაკავშირებული და რაც შეიძლება რეგულარულად შეგახსენებთ მას. არ უნდა შეინახოთ მისი ფოტოები, საჩუქრები ან დავიწყებული ნივთები. იმის გაგება, თუ როგორ უნდა შეწყვიტო გოგოს სიყვარული, მოითხოვს სახლისა და სულის მთლიანად გაწმენდას, მეხსიერების წაშლას, როგორც CD-ს. ასევე შეეცადეთ არ მოუსმინოთ მის საყვარელ მუსიკას და არ უყუროთ ფილმებს, რომლებთანაც თქვენ გაქვთ მოგონებები. ამოიღეთ იგი თქვენი სოციალური მეგობრების სიიდან. ქსელები და

წაშალეთ მისი ნომერი თქვენს ტელეფონზე. შეიძლება ეს არ იყოს თქვენთვის მარტივი ნაბიჯი, თუნდაც რთული, მაგრამ შვება, რომელიც მოჰყვება, ღირს. შეეცადეთ მოერიდოთ შემთხვევით შეხვედრებს მასთან, მის მეგობარ გოგოებთან და მეგობრებთან.

თქვენ უბრალოდ უნდა დაივიწყოთ

თუ არ იცი როგორ შეწყვიტო გოგოს სიყვარული, ფსიქოლოგია დაგეხმარება. აუცილებელია მთლიანად ამოიღოთ ყველაფერი, რაც შეყვარებულს მოგაგონებთ და მთლიანად დაიკავოთ რაიმე საინტერესო, რათა უბრალოდ არ გქონდეთ თავისუფალი დრო დეპრესიისთვის და ამის შესახებ მოგონებებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ, მაგალითად, ახალი პროექტი განავითაროთ სამსახურში ან დაკავდეთ სპორტით რომელიმე განყოფილებაში ჩარიცხვით. სცადეთ ახალი ნაცნობების შექმნა, ახალი მეგობრების ან საინტერესო და ამაღელვებელი ჰობი, მთლიანად შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი. გახადე ის ისეთივე არ იყოს, როგორიც მასთან იყო. თუმცა, გაითვალისწინეთ, რომ ამის გაკეთებისას არ უნდა გააკეთოთ რაღაც ძალით. ყველაფერი, რასაც აკეთებთ, როცა იპოვით გზას, რომ შეწყვიტოთ გოგონას სიყვარული, უნდა მოგიტანოთ მხოლოდ სიხარული და დადებითი ემოციები. მხოლოდ ამ გზით შეგიძლიათ ისწავლოთ სიამოვნებით ცხოვრება და დაივიწყოთ წარუმატებელი სიყვარული.