Quel sédatif est possible pendant l'allaitement. Quels sédatifs les femmes enceintes et allaitantes peuvent-elles utiliser pendant l'allaitement ?

La naissance d’un bébé change radicalement la vie. Pendant neuf mois, une femme se prépare mentalement à la naissance d'un enfant tant attendu. Cependant, très souvent, ce temps n’est pas suffisant pour se rendre pleinement compte de l’attention dont un nouveau-né aura besoin.

Dans le même temps, les changements hormonaux se poursuivent dans le corps féminin, ce qui affecte certainement l'état émotionnel. La fatigue après neuf mois de gestation, l'attente, le processus d'accouchement et les soins ultérieurs du bébé épuisent même les représentants les plus persistants du beau sexe. Il n'est pas surprenant que parfois l'irritabilité, la nervosité et la mauvaise humeur deviennent leurs principaux amis.

Avant de choisir un sédatif pour les mères qui allaitent, essayons de comprendre les raisons de cette affection et envisageons des solutions alternatives au problème.

Dépression postpartum

De nombreuses jeunes mères se souviennent avec le sourire des premiers mois de la vie de leur enfant, d'autres s'ennuient de leur ventre et de la période heureuse de la grossesse - toutes les personnes sont différentes et les réactions peuvent donc différer.

Après l'accouchement, environ 10 à 15 % des femmes tentent de faire face à un état dépressif, mais dans seulement 3 % d'entre elles, le diagnostic de « dépression post-partum » est confirmé par un médecin, après quoi un traitement approprié est prescrit. Dans ce cas, seuls les sédatifs destinés aux mères qui allaitent ne seront plus utiles, et parfois l'hospitalisation est totalement inévitable.

Symptômes et influence de facteurs externes

Il est très important de ne pas hésiter à demander une aide qualifiée si vous remarquez les symptômes suivants :

Manque de force

Sentiments de tristesse et de tristesse

Anxiété avec crises de panique, maux de tête et accélération du rythme cardiaque,

Insomnie,

Perte d'appétit

Les larmes,

Se sentir seul

Humeur dépressive.

Dans cet état, les filles et les femmes ressentent très souvent de la honte et se considèrent comme de mauvaises mères, car elles ne peuvent pas ressentir pleinement la joie de la naissance d'un bébé.

Renforcer la négativité

Un rôle important est joué par les facteurs (psychologiques, sociaux, interpersonnels) qui peuvent aggraver la maladie :

Faible soutien du mari et de la famille,

Grossesse difficile

Complications lors de l'accouchement,

Faible statut socio-économique,

Âge supérieur à 40 ans,

Alcoolisme,

Absence de travail permanent ou arrêt complet du travail en début de grossesse,

Tendance à la dépression.

Il ne fait aucun doute que la dépression post-partum nuit non seulement à vous, mais aussi à votre bébé. Vous devez consulter de toute urgence un médecin et savoir quels sédatifs les mères qui allaitent peuvent prendre.

Malheureusement, dans notre pays, cette maladie est rarement détectée. Une femme souffrant de dépression n’a aucun intérêt à interagir avec son bébé, dont il a tant besoin. Ces enfants « absorbent littéralement avec du lait » une tendance aux états d'anxiété accrue, souffrent d'une faible estime de soi et ont des difficultés à exprimer leurs sentiments.

Comment aider?

Les premiers mois avec un nouveau-né sont une période de manque de sommeil. Certains enfants sont agités. Douleurs au ventre, constipation, changements climatiques - tout cela affecte grandement leur humeur.

S'occuper d'un enfant, faire la lessive, cuisiner et autres tâches féminines prennent beaucoup de temps et nous nous oublions complètement. En passant devant le miroir, on remarque une silhouette loin d’être élancée, des poches sous les yeux et « quelque chose d’incompréhensible sur la tête ». Où peut-on avoir une attitude positive ?

La première chose à faire est de se ressaisir. Ne vous précipitez pas pour courir à la pharmacie et balayer des étagères tous les sédatifs destinés aux mères qui allaitent. Essayez d’abord de vous passer de médicaments.

Tout seul

Voici quelques moyens simples qui vous aideront à améliorer votre humeur sans médicaments et à vous souvenir de votre proche :

Nous demandons de l'aide. Oui, vous êtes devenue mère, mais cela ne veut pas dire que prendre soin de votre enfant repose entièrement sur vos épaules fragiles. Papa, grands-parents, tantes, oncles et autres membres de la famille, impliquez tous ceux qui sont prêts à vous aider. Après tout, une promenade au grand air ne nécessite pas de compétences particulières pour manipuler un bébé.
On se repose davantage. La lessive, le ménage et la cuisine sont bien entendu des choses importantes. Mais pour choisir entre deux heures de sommeil et un aspirateur, mieux vaut opter pour le premier. Si vous manquez sérieusement de sommeil, couchez-vous avec votre bébé.
Souvenons-nous de nous avant la grossesse. Qu’aimiez-vous faire avant de découvrir que vous alliez bientôt devenir mère ? Loisirs, sports, rencontres entre amis ou shopping, ne souffrez pas de remords et prenez du temps pour vous au moins deux fois par mois.
Aller chez le médecin. Il existe de nombreuses informations dans diverses sources sur les sédatifs destinés aux mères qui allaitent, mais nous vous encourageons à contacter des professionnels, notamment lorsqu'il s'agit d'antidépresseurs plus graves. N'hésitez pas à déranger le médecin, car le bébé n'a qu'une seule mère et elle doit être en bonne santé.

Thé

Presque tous les sédatifs destinés aux mères qui allaitent sont disponibles dans le commerce. Les plus populaires sont les infusions à base de plantes, qui non seulement nettoient le système nerveux, mais ont également un effet positif sur la lactation. Une boisson parfumée aux graines d'aneth, au cumin, au fenouil, à la camomille ou à l'anis aura également un effet bénéfique sur la digestion du petit.

Vous pouvez acheter le mélange à la pharmacie ou faire attention au thé apaisant pour les mères allaitantes auprès de l'un des fabricants d'aliments pour bébés. La marque russe « Babushkino Lukoshko » propose deux types de boissons. Par exemple, le « Thé à l'Anis », qui contient de l'anis, du cumin, du trèfle, de l'ortie, de la mélisse et du fenouil.

Un ensemble similaire de composants se retrouve dans les boissons de la marque allemande HIPP. Le seul inconvénient est que le thé granulé contient du sucre. Cela améliore le goût du mélange d'herbes, mais n'est pas toujours bénéfique.

Nous savons maintenant exactement quel type de sédatif convient aux mères qui allaitent.

Méthode éprouvée

Malheureusement, boire régulièrement du thé ne suffit pas toujours à retrouver l’harmonie et la tranquillité. De nombreuses filles et femmes, sur les conseils des médecins, préfèrent un remède éprouvé : la valériane. Il résiste avec succès aux troubles mentaux légers, présente un nombre minimal d'effets secondaires et n'affecte pas la qualité du lait maternel.

Traditionnellement, le médicament est disponible sous deux formes :

Pilules calmantes.

Pour les mères qui allaitent, la prise de gouttes est strictement interdite. Bien sûr, ils travaillent beaucoup plus vite, mais la teneur en alcool reste préoccupante. Une autre option consiste à préparer vous-même de la racine de valériane.

Comment cela affecte-t-il ?

La prise du médicament doit être surveillée à la fois par deux spécialistes : un pédiatre et le médecin traitant de la jeune maman. Lors de l'utilisation de la valériane, l'état du bébé peut changer - le temps de sommeil augmente ou une relaxation et une léthargie sont observées lors de la succion.

La valériane ne doit pas être prise par les patients hypotendus : la tension artérielle chute encore plus, ce qui peut entraîner une léthargie, une faiblesse et une perte de conscience. En cas d'intolérance individuelle, une femme présente une réaction allergique et, dans de rares cas, l'effet inverse est observé - troubles du sommeil ou surexcitation nerveuse.

On pense que la valériane n'est pas le sédatif le plus efficace pour les mères qui allaitent. Très souvent, les médecins le prescrivent avec d'autres médicaments, dont nous parlerons plus tard.

Agripaume

De nombreux sédatifs destinés aux mères qui allaitent sont à base d'ingrédients naturels. Par exemple, l’agripaume, qui se présente sous trois formes :

Pilules

Sacs filtrants pour le brassage

Teinture d'alcool (contre-indiquée pendant l'allaitement)

Quand l'agripaume vous aidera :

Pour l'insomnie. Le surmenage, les soucis internes et les changements hormonaux nuisent parfois au repos normal. Une nouvelle maman n'a pas beaucoup de temps précieux. Avec une utilisation régulière, l'agripaume améliorera certainement votre sommeil.
Avec une pression artérielle élevée. Pendant l'allaitement, l'excitation nerveuse et les maux de tête « abandonnent sans se battre » grâce à l'agripaume.
Avec difficultés respiratoires et tachycardie. Porter fréquemment un bébé dans vos bras ou soulever une poussette peut parfois perturber votre fréquence cardiaque.

"Glycine"

Le médicament bien connu « Glycine » est une autre réponse à la question de savoir quels sédatifs peuvent être utilisés pour les femmes qui allaitent. Il s’agit d’un acide aminé protéique qui est facilement absorbé par notre corps.

La gamme d'applications est assez large :

Régulation du métabolisme,

Soulager la fatigue et le stress psycho-émotionnel,

Diminution de l'excitabilité et de la nervosité,

Augmentation des performances mentales,

Normalisation des rythmes de sommeil.

Le médicament a un effet cumulatif (la durée du traitement est de 2 à 4 semaines), son utilisation doit donc être sous la surveillance du médecin traitant. Parfois, la «Glycine» est prescrite aux nouveau-nés pour un sommeil agité, de sorte qu'une petite quantité de substance entrant dans le lait ne causera aucun dommage.

"Persen"

Beaucoup de gens pensent que Persen est un bon sédatif pour les mères qui allaitent. L'un des principaux avantages est la composition naturelle, qui contient des extraits de valériane, de mélisse et de menthe poivrée.

Malgré la menthe, qui peut affecter le processus d'allaitement, les experts recommandent ce médicament comme sédatif pour les mères qui allaitent.

« Persen » est indiqué pour les conditions suivantes :

Insomnie,

Augmentation de l'excitabilité nerveuse,

Irritabilité.

Le médicament n'a pas d'effet cumulatif, il vous calme dans la demi-heure suivant sa prise. N'affecte pas la capacité de conduire une voiture.

Dois-je l'accepter ou non ?

Parfois, la solitude devient un exutoire. Une demi-heure de silence, un bain relaxant aux huiles essentielles ou une promenade au grand air, tout cela contribuera à soulager un peu de stress, à vous distraire et à mettre de l'ordre dans vos pensées. Demandez à votre mari un léger massage ou passez simplement du temps ensemble.

Les nouvelles mères ont du mal à maintenir l'allaitement. Pendant cette période, il n'est pas souhaitable de prendre des médicaments, même à base de plantes. Mais si vous sentez que vous vivez à la limite, il est alors conseillé de contacter un spécialiste. Un médecin compétent évaluera votre état émotionnel et sélectionnera le sédatif approprié.

N'oubliez pas que de nombreuses filles et femmes sont confrontées à des problèmes au cours des premiers mois de la maternité. Habituellement, nous avons honte de notre faiblesse et sommes gênés de demander de l'aide, même à nos proches, mais il est très difficile de faire face seul aux problèmes. Seule une mère calme et heureuse peut donner pleinement affection et amour à son bébé.

Les changements hormonaux dans le corps d'une femme qui a récemment accouché affectent également son état émotionnel : de l'irritabilité, des larmoiements et une tendance à l'hystérie apparaissent souvent. Des soins constants pour le bébé, qui nécessitent une attention jour et nuit, des soucis pour sa santé, une routine quotidienne complètement modifiée sont des raisons possibles d'un état dépressif chez une jeune maman.

Mais le stress entraîne une diminution de la lactation, ce qui ajoute aux soucis. La conclusion est donc la suivante : dans certains cas, la sédation pendant l’allaitement est une nécessité vitale.

Comment éviter de prendre des sédatifs ? De nombreuses mères qui allaitent sont réticentes à prendre des médicaments pendant l'allaitement, car ils peuvent affecter l'état du bébé. Est-il possible de se passer de médicaments ?

Plusieurs règles suivant lesquelles une mère qui allaite peut éviter de prendre des sédatifs

Le besoin de dormir et de se reposer suffisamment pendant la journée.
Le sommeil nocturne doit durer au moins huit heures, c'est à ce moment-là que les processus de lactation commencent, ce qui signifie qu'un bon sommeil est la clé d'un allaitement réussi sans aucun souci.

Une bonne nutrition nutritive.
Aucun régime n'est acceptable pendant cette période. L'alimentation quotidienne doit inclure tous les types de protéines, graisses, glucides et vitamines en quantité requise. La faim est la cause du stress et d'une fatigue rapide.

Promenades en plein air.
Avec bébé ou seule, si vous avez quelqu'un à qui lui confier. Prenez le temps de communiquer avec vos amis, de faire du shopping, d'aller au cinéma - consacrez du temps à vous-même et vous vous sentirez joyeux et plein d'énergie.

Déléguez les tâches ménagères à tous les membres de la famille.
Au moins pendant un certain temps, déléguez certaines de vos responsabilités à votre mari ou à vos proches. N'oubliez pas que votre tâche principale aujourd'hui est de fournir à votre bébé du lait maternel précieux dans la quantité requise.

Prenez du temps pour vous et votre mari.
N'oubliez pas que vous n'êtes pas seulement une mère, mais aussi une épouse. Ne laissez pas le nouveau père souffrir d’un manque d’attention ; montrez-lui votre amour et votre sollicitude au mieux de vos capacités. En l'impliquant dans la garde de l'enfant, en faisant le ménage ensemble, vous renforcez la famille, et les minutes passées ensemble convaincront votre conjoint de votre amour pour lui. Parlez à votre mari, parlez-lui de vos peurs et de vos expériences, il n'y aura alors plus de place pour les omissions et les insultes et vous résoudrez ensemble tous les problèmes existants.

Évitez les conflits.
Souvent, les membres plus âgés de la famille aiment enseigner. Écoutez et faites comme bon vous semble, sans gaspiller votre énergie et vos nerfs à convaincre quelqu'un qu'il a tort. Les affrontements et les conflits peuvent affecter négativement la lactation et l'état général de l'enfant.

Quand est-il nécessaire de prendre un sédatif pendant l'allaitement ?

La dépression post-partum n'est pas un caprice et nécessite une attention particulière afin de ne pas devenir un problème difficile à gérer, même pour un médecin. S'il vous est difficile de faire le ménage, que vous n'avez personne sur qui compter, que vous dormez mal et que votre bébé est malade ou régulièrement méchant, alors dans de tels cas, une sédation pendant l'allaitement sera une nécessité.

La cause de l'anxiété et de l'irritabilité peut être des problèmes de santé : déséquilibre hormonal ou dysfonctionnement de la thyroïde, ainsi que carences en vitamines ou anémie. Par conséquent, vous ne devez pas avaler de sédatifs de manière incontrôlable, il est préférable de parler de vos problèmes à un spécialiste qui vous prescrira un médicament adéquat. Très probablement, dans de tels cas, ce ne sont pas les sédatifs qui aideront, mais des médicaments complètement différents visant à traiter une maladie spécifique.

Quel sédatif est autorisé pendant l'allaitement ?

Tous les sédatifs ne sont pas inoffensifs pour un nouveau-né. Pour les mères qui allaitent, le médecin prescrit généralement des produits à base d'extraits de plantes médicinales : comprimés de valériane, Persen, Novopassit.

Pendant l'allaitement, des infusions de valériane, de mélisse et d'agripaume vous aideront à vous calmer. Les infusions de menthe poivrée doivent être utilisées avec prudence, car on sait qu’elles suppriment la production de lait.

Le fenouil, en plus de son effet calmant, a un fort effet lactogène. L'eau d'aneth, qui aide les nouveau-nés souffrant de coliques, est préparée à partir de cette plante. Utiliser cette plante pour une infusion apaisante serait donc une bonne solution.

Comment prendre des sédatifs ?

Commencez à prendre le médicament avec les plus petites doses. Si un remède ne fonctionne pas, passez à un autre. Un médecin compétent vous indiquera toujours quel remède vous convient le mieux.

Les infusions médicinales apaisantes ne conviennent pas - prenez un bain relaxant avec des herbes médicinales ou des huiles essentielles, réputées pour leurs propriétés antidépressives.

Un sentiment constant d’anxiété et de larmoiement ne doit pas être ignoré, afin qu’il n’entraîne pas de troubles nerveux graves. Combattez les émotions négatives, demandez de l'aide à votre famille, ne vous inquiétez pas constamment sans raison, reposez-vous suffisamment si possible et rappelez-vous : désormais, votre santé et votre bonne humeur sont importantes non seulement pour vous, mais aussi pour votre enfant.

Si vous êtes une mère heureuse, en particulier de votre premier enfant, après sa naissance, vous aurez peut-être besoin d'une aide psychologique. Oui, oui, tout n’est pas aussi rose qu’il y paraît. Après tout, patience angélique, résistance au stress, nerfs de fer, efficacité 24 heures sur 24, endurance et dévouement - il ne s'agit pas encore de vous. Lorsqu’un psychologue expérimenté n’est pas disponible, un sédatif peut apporter toute l’aide possible. Et encore une fois, il y a un problème qui suscite des inquiétudes : est-ce possible, et de quelle manière, si le bébé est allaité ?

Signes d’« anomalie » et lesquels d’entre eux peuvent encore être guéris avec des sédatifs

De nombreuses femmes après l'accouchement souffrent de troubles nerveux - diverses névroses, psychoses et dépression. A quoi est-ce lié ? Souvent, dans les premières semaines, voire quelques mois après l'accouchement, une nouvelle mère est dans un état d'anxiété accrue à l'égard de l'enfant, après avoir beaucoup entendu et lu sur la mort subite du nourrisson et d'autres « histoires d'horreur » sur les nouveau-nés. L'anxiété prive un sommeil normal, la femme vérifie de temps en temps l'enfant, écoutant sa respiration.

Sur cette base, des idées obsessionnelles et délirantes apparaissent, contribuant à des comportements inappropriés, à une fatigue psycho-émotionnelle et physique. Les troubles psychotiques sont souvent précédés d'un accouchement difficile avec une perte de sang importante, d'interventions chirurgicales entraînant une faiblesse accrue, de troubles du sommeil et d'une lutte pour la vie d'un enfant faible et prématuré.

Cette condition est aggravée par le manque de compréhension mutuelle et de soutien au sein de la famille, ce qui n'est pas si rare après la naissance d'un bébé.

La femme a l'impression qu'elle porte seule toute la responsabilité de l'enfant sur ses épaules fragiles, ce qui conduit à un état de profond désespoir et à des dépressions nerveuses.

Si vous ne pouvez pas faire face seul à la névrose, vous pouvez facilement vous retrouver parmi les patients d'un dispensaire psychiatrique - l'apparition de conditions telles que la psychose maniaco-dépressive et même la schizophrénie est possible. Si, au lieu de joie, vous êtes d'humeur constamment sombre et remarquez des signes de troubles névrotiques, alors vous devez sortir le plus rapidement possible de cet abîme traînant afin de ne pas nuire ni à vous-même ni à votre enfant.

Les jeunes mamans peuvent-elles prendre du mezim pendant l'allaitement ?

Les premières « cloches » indiquant que tout n'est pas en ordre dans le système nerveux sont un sentiment constant de danger et d'anxiété sans cause, l'insomnie ou, au contraire, une somnolence excessive. Peu de gens prêtent attention à ces symptômes et demandent de l'aide à temps, les attribuant à une simple fatigue.

Ensuite apparaissent des sautes d'humeur, de l'irritabilité, de la susceptibilité, des larmes pour une raison insignifiante et des crises de peur. Les manifestations extrêmes de la névrose sont des troubles de la mémoire, un manque de confiance en soi et en ses actions, l’isolement et l’agressivité, une fixation sur une chose. Dans certains cas, la névrose peut être ressentie physiquement - elle affecte les maux de tête, les douleurs au cœur, à l'estomac, etc.

Les troubles névrotiques, avec la bonne approche, sont plus faciles à guérir que les psychoses et la dépression. Dans le cas des névroses, des sédatifs, des vitamines et des réparateurs sont prescrits. La cause qui a conduit à un tel trouble doit être clarifiée et des travaux sont menés pour l'éliminer - par le biais de conversations, d'un entraînement autogène (auto-hypnose) et de l'hypnose. Les psychoses et la dépression sont traitées avec des médicaments plus graves - antipsychotiques, tranquillisants et antidépresseurs incompatibles avec l'allaitement.

Quels sédatifs les femmes qui allaitent peuvent-elles prendre ?

Lorsque vous êtes au tout début d'un chemin qui ne mène nulle part, vous pouvez rééquilibrer le système nerveux ébranlé et en même temps dormir suffisamment, ce qui est important pour retrouver l'équilibre, vous pouvez prendre des sédatifs. Assurez-vous de trouver la raison de votre « mauvaise humeur » prolongée. S'il est impossible de l'éliminer, essayez de changer votre attitude à son égard. Sinon, les sédatifs auront un effet à court terme et tout se répétera.

Ainsi, les sédatifs approuvés sous condition pour l'allaitement sont des sédatifs légers (sédatifs) qui réduisent le stress émotionnel sans effet hypnotique, mais, en raison de leur effet sédatif, facilitent l'immersion dans un sommeil naturel et plus profond. Ils ont peu d’effets secondaires et peuvent donc être pris avec prudence pendant l’allaitement.

L'ibuprofène est le médicament le meilleur et le plus sûr pour l'allaitement

La prudence signifie le premier échantillon en quantité inférieure à celle recommandée dans les instructions du médicament. Si, dans les 2 jours suivant la prise de l'enfant, il n'y a pas de diarrhée, de réactions allergiques ou d'autres causes d'inquiétude, la dose doit être répétée à une dose ne dépassant pas celle prescrite et le bébé doit être à nouveau surveillé. Si tout est normal, le sédatif choisi peut être pris avec un risque minimal pour le bébé.

Ces sédatifs comprennent des préparations à base de plantes et complexes, également à base d'ingrédients naturels. Leur effet n'est pas immédiat et l'effet de leur utilisation ne peut être ressenti qu'avec une utilisation régulière et à long terme.

Quels sédatifs ou sédatifs sont disponibles ? Racine de valériane - la célèbre valériane, agripaume, menthe, tisanes apaisantes. Parmi les plus complexes, le Persen est un sédatif populaire pour les mères qui allaitent. Persena contient de la valériane, de la mélisse et de la menthe poivrée. Et bien que les instructions du médicament incluent la période d'allaitement comme contre-indication, son utilisation par une mère qui allaite est possible en l'absence de réactions évidentes chez le bébé, sous réserve des précautions décrites ci-dessus lors de sa prise.

Il est également possible de prendre Novopassit pendant l'allaitement, mais uniquement sur prescription et sous le contrôle d'un médecin. Il contient également des composants à base de plantes - valériane, mélisse et 5 autres herbes, et il est nécessaire de vérifier la tolérance individuelle de la mère qui allaite et de l'enfant allaité.

Un autre sédatif autorisé pour les mères qui allaitent est la glycine. Mais il faut garder à l’esprit que dans certains cas, comme le montre la pratique, le médicament a l’effet inverse. Si un bébé allaité présente une excitabilité accrue, il est préférable d'arrêter de le prendre.

Si aucune des solutions ci-dessus ne vous aide, ne résolvez pas votre problème seul et essayez de consulter un neurologue ou un psychologue. Un spécialiste doit décider quel médicament convient. On peut vous en prescrire un plus fort ou vous proposer des remèdes alternatifs non médicamenteux. Pour vérifier la compatibilité du médicament prescrit avec l'allaitement et le degré de risque pour l'enfant, nous vous recommandons le site http://www.e-lactancia.org.

Est-il possible pour une mère de prendre Suprastin pendant l'allaitement et comment cela peut-il affecter le bébé ?

Les sédatifs suppriment-ils la production de lait maternel ?

Il existe une opinion selon laquelle la menthe, qui fait partie des thés persen, apaisants et autres préparations naturelles, supprime la lactation. La question est controversée, puisque personne n’a comparé la quantité de lait maternel produite avant et après la consommation de menthe, ce qui est généralement techniquement difficile à faire. Et les mères qui allaitent se fient uniquement à leurs sentiments subjectifs, car on ne peut pas demander à l'enfant et il peut s'inquiéter pour d'autres raisons. En revanche, la mélisse présente dans le persen, qui est une sorte de menthe, favorise au contraire une meilleure production de lait maternel.

Les sédatifs n'agissent pas sélectivement sur le système nerveux, mais ont un effet dépresseur général sur le système nerveux central.

Soit ils améliorent les processus d’inhibition dans le cerveau, soit ils réduisent les processus d’excitation.

Dans la vie de presque toutes les femmes, il y a deux périodes où elle doit accorder une attention particulière à sa santé. C'est la grossesse et l'allaitement d'un nouveau-né. Le corps du bébé est très sensible à diverses substances provenant de l'extérieur, notamment du lait maternel. Lesquels une mère qui allaite peut-elle boire ?

Pourquoi une mère qui allaite est-elle nerveuse ?

Les principales causes de nervosité chez les femmes qui allaitent comprennent :

changements naturels dans les niveaux hormonaux ;
Situation familiale;
maladies chez l'enfant.

Il existe plusieurs raisons pour lesquelles la nervosité augmente chez les femmes pendant l'allaitement. L'accouchement s'accompagne toujours de la libération d'« hormones du bonheur » naturelles - des endorphines, qui augmentent la résistance au stress et réduisent la douleur. Après un accouchement réussi, leur niveau baisse fortement et le sentiment de bonheur change souvent. Il convient ici de faire une analogie avec le « syndrome de sevrage », lorsqu'une personne prend des médicaments pendant une longue période puis les arrête brusquement.

Il existe une raison plus simple à cette nervosité accrue. Un enfant (surtout le premier-né) est une épreuve sérieuse pour toute la famille, en premier lieu pour la mère elle-même. Elle doit changer radicalement son mode de vie, consacrant l'essentiel de son temps au bébé et aux tâches ménagères liées à sa naissance.

Le mari, aussi patient et compréhensif soit-il, attend la même attention envers sa personne, mais souvent la jeune mère n'a pas le temps de communiquer avec son mari.

Les parents d'un couple marié font généralement preuve d'intrusion dans leur désir de transmettre au jeune couple toute leur expérience de prise en charge d'un bébé.

De plus, tout bébé développe de temps à autre certains problèmes de santé. Même une maladie mineure chez un enfant devient un stress important pour sa mère.

En conséquence, la plupart des mères qui allaitent développent une nervosité prononcée, qu'elles doivent combattre, notamment à l'aide de médicaments.

Comment faire face à la nervosité pendant l'allaitement ?

La meilleure façon de stabiliser le système nerveux est un sommeil normal et de qualité. Toute personne a besoin de dormir 6 à 8 heures pour que le système nerveux récupère. Compte tenu du fait que le bébé a besoin d'être nourri la nuit et qu'en plus, il peut pleurer périodiquement (y compris pour des raisons banales), une femme parvient rarement à dormir suffisamment, c'est un euphémisme. Il est recommandé d'utiliser toute minute libre pour se détendre ; sinon, vous ne tarderez pas à souffrir d’une grave dépression psycho-émotionnelle. Des affections physiques sont également possibles, car elles diminuent régulièrement et rapidement.

note

Pour créer une ambiance normale pour une jeune maman, il est conseillé d'allumer périodiquement de la musique relaxante (ou des compositions qu'elle aime simplement).

Une femme a besoin de manger régulièrement. Manger de la nourriture, même brièvement, peut améliorer votre humeur. Pour maintenir une condition corporelle optimale, les médecins recommandent des repas fractionnés - 5 à 6 fois par jour en petites portions.

Lorsqu'il ne reste plus de temps ni d'énergie pour un sommeil normal ou des repas réguliers, il est fortement recommandé de confier au moins une partie des soins du bébé au père ou à d'autres personnes proches.

En suivant ces règles simples, vous pouvez vous passer de sédatifs. Tous les sédatifs, même ceux créés entièrement sur une base naturelle, affectent la qualité du lait maternel et, par conséquent, la santé du bébé. Des complications telles qu'une réaction inhibée aux stimuli externes ou même un ralentissement du développement nerveux ne peuvent être exclues.

Quel spécialiste dois-je contacter ?

Avant de commencer à prendre des médicaments qui calment le système nerveux, vous devez absolument consulter votre médecin (thérapeute local). Il est fort possible que le problème puisse être résolu sans sédatifs.

En particulier, si la cause de la nervosité est un déséquilibre hormonal, une consultation et un traitement avec un endocrinologue seront nécessaires. La cause d'un état dépressif ou d'une anxiété non motivée peut être une pathologie de la glande thyroïde. La détérioration de l'humeur est également causée par une hypovitaminose presque inévitable et.

Les questions liées aux difficultés du quotidien relèvent de la compétence du psychologue. Un psychiatre ou un psychothérapeute peut prescrire certains sédatifs.

Comment choisir un sédatif sûr pendant l'allaitement ?

Il ne faut pas oublier qu'absolument n'importe quelle substance peut être un allergène pour un enfant en particulier et avoir des conséquences graves sur son bien-être. Avant de choisir un médicament sédatif, il est impératif de consulter un spécialiste.

Certains des médicaments les plus sûrs et les plus populaires parmi les femmes qui allaitent comprennent :

Agripaume ;
« Novo-Passit » ;
"Persen."

Un excellent sédatif pendant l'allaitement est la tisane composée à parts égales d'ortie, de mélisse et de camomille. Pour préparer la boisson, prenez 3 c. collecte par 1 litre. eau.

Pendant l'allaitement (BF), l'état psychologique et émotionnel de la mère est important. Après l'accouchement, une femme devient très irritable et agressive. Possibilité de dépression post-partum. Si elle ne parvient pas à se calmer d'elle-même, des sédatifs pour les mères qui allaitent seront alors nécessaires. Nous découvrirons plus loin quels types de sédatifs existent, quels effets ils ont et lesquels peuvent être pris par une mère qui allaite.

Causes de l'irritabilité et de la dépression

Pourquoi la dépression apparaît-elle ? Le mécanisme de son apparition est simple : pendant la grossesse, de graves changements se produisent dans le corps de la femme. Après l’accouchement, le corps de la mère et les niveaux hormonaux commencent à changer rapidement. Tous ces changements visent la production de lait et l'alimentation du bébé. Et toutes les forces du corps visent précisément à remplir cette fonction.

Une autre raison de la détresse d'une femme qui a accouché est sa silhouette. Pendant l'accouchement, elle a beaucoup mangé, ses niveaux hormonaux ont changé et tout cela s'est reflété sur sa silhouette. Maman voit des vergetures sur sa poitrine et ses hanches, un ventre affaissé et commence à s'énerver.

De plus, c'est très difficile pour une femme enceinte sans aide. Tout le temps est consacré à l'enfant et il ne reste tout simplement plus de temps pour soi. Elle commence à devenir nerveuse, s'en prend à son mari, puis à son enfant.

Tous les facteurs ci-dessus conduisent au développement d'irritabilité et de dépression chez une femme. Si elle ne peut pas se débrouiller seule, elle peut alors commencer à prendre des sédatifs.

Sédatifs autorisés

Pour déterminer quels sédatifs une mère qui allaite peut prendre, vous devez d'abord consulter un médecin.

Les médicaments les plus populaires approuvés pour l'allaitement sont les teintures d'agripaume et de valériane.

Quels médicaments sédatifs peut-on prendre pendant l'allaitement ? Ce:

Agripaume ;
Valériane;
Glycine;
Sédatifs médicinaux homéopathiques qu'une mère peut boire pendant l'allaitement.

Agripaume

L'agripaume est disponible sous forme de sacs filtrants pour le brassage, de comprimés et de teintures pour l'administration orale. Il a un effet calmant, aide à lutter contre l'insomnie et réduit l'excitabilité nerveuse.

La teinture est une solution d'agripaume dans de l'alcool éthylique à 70 %. Contre-indiqué pendant l'allaitement.

Conseils d'utilisation pour les mères qui allaitent :

sacs filtrants - 2 sacs filtrants (3,0 g) sont infusés dans 100 ml (1/2 tasse) d'eau, couverts et laissés pendant 15 minutes. Prendre un demi-verre par voie orale trois fois par jour, une heure avant les repas. Agiter avant utilisation;
comprimés - un comprimé 3 à 4 fois par jour ;
teinture (contre-indiquée pendant l'allaitement) - diluer 30 à 50 gouttes dans un quart de verre d'eau, prendre 3 à 4 fois par jour.

Valériane

La valériane peut être achetée sous forme de plantes ou sous forme de comprimés. L'herbe a un effet sédatif et aide à normaliser rapidement le sommeil. Le médicament est pris 1 comprimé 3 fois par jour. Le cours dure 2 semaines. Lorsqu'elle le prend, une femme doit respecter la posologie.

Glycine

Sans danger pendant l'allaitement. Disponible en tablettes. La glycine réduit le stress émotionnel et l'agressivité, améliore l'humeur et normalise le sommeil.

Prendre un comprimé 2 à 3 fois par jour. La durée du traitement dure de 7 à 30 jours.

Remèdes homéopathiques

Les médicaments homéopathiques populaires qui peuvent être pris pendant l'allaitement sont :

Notta

Disponible sous forme de gouttes ou de comprimés. Indiqué en cas d'anxiété, d'irritabilité, de fatigue, de stress mental et de troubles du sommeil.

Prendre un comprimé ou 10 gouttes 3 fois par jour.

La question de l'utilisation du médicament Notta pendant l'allaitement (lactation) est décidée par le médecin au cas par cas.

Alora

Ceci est un sédatif et est autorisé pendant l'allaitement. Contient de l'extrait de passiflore. Disponible en comprimés et en sirop. Il aide à se débarrasser rapidement de la névrose, du stress et de l'insomnie.

Conseils d'utilisation pour les mères qui allaitent : sirop - 1 à 2 cuillères à café 3 fois par jour, comprimés - 1 3 fois par jour.

Ce médicament, quelle que soit sa forme de libération, est pris avant les repas.

Nervochel

Disponible en tablettes. Nervohel aide à réduire l'excitabilité nerveuse, l'irritabilité et normalise le sommeil. Il se prend 1 comprimé 3 fois par jour. Pendant l'allaitement (allaitement), utiliser avec prudence, après consultation et sous le contrôle d'un médecin.

N'oubliez pas que pour obtenir l'effet souhaité, tous ces sédatifs destinés aux femmes qui allaitent doivent être consommés sur une longue période.

Médicaments interdits

Persen

Disponible en tablettes. Persen calme et soulage les spasmes. Indiqué pour l'excitabilité nerveuse, l'irritabilité et l'insomnie. Ce produit contient 50,00 mg de valériane, 25,00 mg de menthe et 25,00 mg de mélisse.

Mode d'application :

pour l'excitabilité nerveuse et l'irritabilité - boire 2 à 3 comprimés 2 à 3 fois par jour ;
pour l'insomnie - 2 à 3 comprimés, 0,5 à 1 heure avant le coucher.

Selon les instructions, l'utilisation du médicament pendant la grossesse et l'allaitement est contre-indiquée. Cela est dû à la présence de menthe dans sa composition, qui peut réduire la lactation. De plus, le menthol contenu dans la menthe, passant dans le lait maternel, peut réduire la tension artérielle du bébé et perturber le rythme cardiaque.

Novo-Passit

Disponible sous forme de sirop ou de comprimés. Novo-Passit contient : de la mélisse, de l'aubépine, du millepertuis, de la passiflore (passiflore), de la valériane, du sureau et du houblon. Indiqué en cas d'irritabilité, d'anxiété, de distraction, d'insomnie, de maux de tête.

Mode d'application :

sirop - prendre pur ou dilué dans une petite quantité d'eau, 5 ml 3 fois par jour avant les repas ;
comprimés - 1 comprimé 3 fois par jour avant les repas.

Selon les instructions : lors de l'utilisation du médicament pendant l'allaitement, l'allaitement doit être arrêté.

Contre-indications et effets secondaires

De nombreux sédatifs contiennent de l'alcool. Une mère qui allaite devrait éviter de tels médicaments.

De plus, il ne faut pas oublier les effets secondaires qui peuvent survenir après qu'une femme utilise des sédatifs. Ce:

diminution ou disparition de la lactation;
réaction allergique chez la mère ou le bébé ;
troubles digestifs et du sommeil chez un enfant.

N'oubliez pas que si le bébé ou la mère présente l'un des symptômes ci-dessus, vous n'avez plus besoin de prendre de sédatifs pendant l'allaitement.

Remèdes populaires, thés pour enfants, herbes

Certaines herbes médicinales ont également un effet calmant. Ils peuvent être mélangés, infusés et bu à la place du thé ordinaire. Ces herbes sont :

Menthe. Il a un léger effet calmant et aide à normaliser la digestion. Il est infusé avec de la camomille et bu comme un thé apaisant. Les médecins recommandent aux femmes qui allaitent de prendre la menthe avec une extrême prudence, car elle réduit la lactation.
Camomille. Il a un léger effet calmant, aide à lutter contre l'hystérie, l'insomnie et l'anxiété accrue. La camomille a un effet positif sur le système digestif du bébé, mais il ne faut pas en abuser. Les femmes qui allaitent peuvent le préparer et le boire à la place du thé, mais pendant l'allaitement, elles ne peuvent pas en consommer plus de 1 à 2 tasses par jour.
Mélisse. Un excellent antidépresseur. Melissa calme, détend, aide contre les maux de tête et l'insomnie et traite les troubles nerveux. Pour préparer du thé à la mélisse, vous devez préparer une cuillère à soupe d'herbe dans un verre d'eau bouillante. Laisser poser une demi-heure.
Buvez du thé chaud avant de vous coucher. Melissa n'est pas recommandée aux mères allaitantes souffrant d'hypotension artérielle.
Thé vert. Utilisé comme base pour des thés apaisants. Des herbes sont ajoutées au thé vert lors de l'infusion. A noter que le thé vert contient une grande quantité de caféine, ce qui peut provoquer des troubles du sommeil et une surstimulation du système nerveux. Ne buvez pas plus de 2 à 3 tasses par jour.
Thés apaisants pour enfants. Les plus courants sont « Granny’s Basket » et « Hipp ». Approuvé pour une utilisation par les enfants et les mères allaitantes. En raison de leur composition à base de plantes, ils sont sans danger. Ils ont un effet calmant.
Millepertuis. Interdit pendant l'allaitement. Le lait maternel devient amer lorsqu'il est pris. Ce sédatif affecte négativement le système digestif de l’enfant et perturbe son développement intellectuel.
Lavande. Il vaut mieux s'abstenir de l'utiliser. La lavande est contre-indiquée pendant la grossesse et l'allaitement. Des réactions allergiques peuvent survenir.

Comment affectent-ils la lactation et le bébé ?

De nombreuses femmes qui allaitent, lorsqu'elles choisissent un sédatif, préfèrent les remèdes à base de plantes. Bien qu’ils soient sans danger, ils doivent être pris avec prudence. Par exemple, la menthe réduit la production de lait. Et des plantes comme le fenouil, au contraire, l’augmentent. Les racines de valériane et d'agripaume calment une femme et ne réduisent pas sa production de lait.

Menthe - réduit la lactation. Fenouil et mélisse - augmenter. La valériane et l'agripaume sont neutres.

N'oubliez pas que l'effet du sédatif s'étend non seulement à la mère, mais aussi au bébé. Selon le médicament utilisé, sa concentration dans le lait maternel peut varier de zéro à nocive pour la santé de l'enfant. Avant d'utiliser un sédatif, veillez à lire la notice, notamment : les rubriques sur les contre-indications et l'utilisation pendant l'allaitement.

Surveillez l'état du bébé tout en prenant des sédatifs. Il peut développer des allergies, des insomnies, des troubles digestifs et des troubles du système nerveux. Si des changements sont détectés dans le comportement ou la santé de l'enfant, vous devez arrêter de prendre le médicament - il ne vous convient pas.

Comment se calmer seul sans médicament

De nombreuses femmes ne peuvent pas utiliser de médicaments sédatifs ni de plantes médicinales lorsqu'elles allaitent. Pour ces mères, il existe des moyens spéciaux pour les aider à se calmer. Ce:

bains relaxants;
bon sommeil;
massage, aromathérapie;
se promener et discuter avec des amis, lire de la littérature.

Refuser de manger pendant l'allaitement est strictement interdit. Non seulement cela ne vous aidera pas à perdre du poids, mais cela entraînera également le développement d'une dépression sévère. Les médecins recommandent de manger de petits repas au moins 6 fois par jour. De nouveaux aliments peuvent être introduits dans votre alimentation après que l'enfant ait atteint l'âge de 2 à 3 mois.

Très souvent, la dépression apparaît en raison du fait que le corps d'une femme qui a récemment donné naissance à un enfant manque de nutriments. On les retrouve en grande quantité dans les fruits et légumes. Mais beaucoup d’entre eux ne peuvent pas être mangés au début par une femme qui allaite. Ensuite, des complexes vitaminiques spéciaux viennent à la rescousse, qui peuvent être pris par une mère qui allaite.

Les sucreries sont également un excellent moyen de remonter le moral, mais avant de les consommer, vous devriez en parler à votre thérapeute et à votre pédiatre.

Une femme peut également s'inscrire à une piscine ou à une salle de sport, mais elle ne peut effectuer que des exercices de gymnastique légers. La gymnastique aidera une femme non seulement à améliorer sa santé et son état mental, mais également à retrouver sa forme antérieure. Le yoga est un excellent moyen de soulager le stress.

Ainsi, si une femme souffre de dépression à long terme après l'accouchement, elle doit procéder comme suit :

surveillez votre routine quotidienne et votre sommeil, normalisez-les ;
accordez-vous une pause dans vos responsabilités familiales et avec l'enfant ;
manger des aliments sains ;
trouver un nouveau passe-temps ;
transférez les responsabilités ménagères à votre mari ou à vos proches.

Si le respect des règles ci-dessus ne produit aucun effet, il est alors recommandé à la femme de consulter son médecin, ainsi qu'un psychologue et un psychiatre.

La dépression et l'irritabilité chez une femme qui allaite sont des phénomènes dangereux qui ne peuvent être ignorés. Dans ce cas, il est déconseillé d’utiliser des médicaments. Pourtant, ils influencent non seulement la mère, mais aussi le bébé. Tout d'abord, vous devez essayer de résoudre le problème en utilisant des moyens non médicamenteux, demander de l'aide à votre mari et à vos proches. Mais si l'irritabilité ne vous quitte pas, malgré vos efforts, vous pouvez essayer des sédatifs à base de plantes. Assurez-vous simplement de consulter votre médecin au préalable.

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