چه مدت باید به کودک خود شیر دهید؟ چه مدت باید به شیردهی ادامه داد

متخصصان درگیر در مشکلات شیردهی اصرار دارند که اگر مادر بخواهد نباید شیر نوزاد خود را رد کند. به نظر می رسد که کودک می تواند به اندازه نیازش تغذیه شود، با این حال، بسیاری از متخصصان اطفال با این جمله موافق نیستند و به رژیم های مختلف تغذیه برای تغذیه طبیعی و مصنوعی اشاره می کنند. این نظر مضاعف یک سوال واضح را در بین مادران ایجاد می کند: هر چند وقت یکبار به نوزاد تازه متولد شده - طبق برنامه یا به درخواست او غذا بدهند؟

تغذیه یک نوزاد تازه متولد شده را می توان طبق یک برنامه انجام داد یا صرفاً بر اساس خواسته های کودک هدایت شود.

دفعات تغذیه آغوز

در روزهای اول پس از زایمان، سینه های مادر از آغوز پر می شود. شیر خالص مادر پس از 2-3 روز شروع به تولید می کند. به طور طبیعی، نوزاد تازه متولد شده این روزها فقط آغوز دریافت می کند. توصیه می شود بلافاصله پس از تولد نوزاد را در سینه قرار دهید و در تمام مدت تغذیه با آغوز به طور مکرر او را در سینه قرار دهید. مقدار آن کم است، اما نوزاد تازه متولد شده به دلیل ارزش غذایی بالای محصول، غذا می خورد.

دفعات شیردهی برای نوزاد بسیار مهم است. در مرحله اول، کودک تغذیه کافی دریافت می کند. ثانیاً ، نوزاد به طور انعکاسی به روش تهیه غذا عادت می کند ، با شکل نوک پستان سازگار می شود و برای مکیدن صحیح تمرین می کند. ثالثاً استفاده مکرر باعث تحریک شیردهی و جلوگیری از رکود شیر می شود.

علاوه بر این، بین تقاضا (تغذیه کودک) و عرضه (شیر به مقدار کافی انباشته می شود) رابطه وجود دارد. مادر با شیر دادن فعال به نوزاد، شیردهی موفقی را ترویج می کند.

برای مدت طولانی، شیردهی به ساعت و در فواصل زمانی مشخص انجام می شد. متخصصان اطفال توصیه می کنند که مادران هر 3 تا 4 ساعت یک بار نوزاد خود را در جای خود بگذارند و اجازه دهند به مدت 10 تا 15 دقیقه شیر بخورد. علاوه بر این، شیر باقی مانده باید دوشیده می شد. مشاهدات عملی استفاده اشتباه از چنین رژیمی را نشان داده است. آمارهای سال های گذشته حاکی از موارد مکرر ورم پستان در مادران و اختلالات گوارشی در کودکان است.

امروزه کارشناسان از مرزهای سفت و سخت دور شده اند و معتقدند که مادر باید تعداد دفعات شیردهی را مطابق میل کودک تعیین کند. منظور از تغذیه به میل چیست؟ سینه به نوزاد در هر زمان و بنا به درخواست اولیه او و در هر جایی که مادر در این زمان باشد داده می شود. روش جدید تغذیه بر اساس تعیین دفعات شیردهی بر اساس رفتار نوزاد است، نه بر اساس زمان دقیق. در واقع کودک رژیم را تعیین می کند و شما از این انتخاب پیروی می کنید.

چگونه تشخیص دهیم که کودک شما سینه می خواهد؟

با پیروی از این روش، مادران در صورت امتناع نوزاد، با کوچکترین نشانه ای از اضطراب، سینه را به نوزاد خود می دهند. با این حال، بعید است که بتوانید وقتی کودکتان گریه می‌کند یا خیلی بی‌تفاوت است، به نوک سینه‌اش بچسبانید. توصیه می شود که مادر یاد بگیرد که فرزندش را درک کند و میل به شیر خوردن را از دیگر دلایل هوی و هوس او تشخیص دهد. علائم زیر را به خاطر بسپارید:

• کودک لب هایش را می کوبد.
• "جوجه" شما به طور فعال دهان خود را باز می کند و سر خود را می چرخاند.
• شروع به مکیدن گوشه ای از پوشک یا مشت خود می کند.

تغذیه رایگان به کودک این امکان را می دهد که نه تنها زمانی که گرسنه است، شیر بدهد. کودک برای آرامش خاطر به سینه می‌رسد، از این فرآیند محافظت و آسایش روانی دریافت می‌کند و محبت و گرمای مادر را جذب می‌کند. مهم است که مامان با لذت به این روند نزدیک شود و از تماس نزدیک با گنجینه خود احساسات مثبت زیادی دریافت کند. شیردهی دوران ارزشمندی است که در آن یک پیوند نزدیک بین مادر و کودک برقرار می شود که تا آخر عمر ادامه دارد.

نکته مهم این است که شرکت کنندگان در این فرآیند از مزایای متقابل برخوردار می شوند. روش رایگان، همانطور که مطالعات نشان داده است، تأثیر مفیدی بر وضعیت روحی و جسمی مادر و نوزاد دارد:

• نوزادان به سرعت و هماهنگ رشد می کنند. کودکانی که بر اساس تقاضا از شیر مادر تغذیه می کنند، قوی می شوند، کمتر مستعد ابتلا به بیماری هستند و سیستم عصبی متعادلی دارند.
• زن به سرعت شکل قبل از تولد خود را به دست می آورد. حفاظت از ضد بارداری به طور طبیعی حفظ می شود. اگر نوزاد به درستی به نوک پستان بچسبد، مادر از مشکلات نوک پستان جلوگیری می کند.
• شیر مادر تولید شده سرشار از مواد مغذی است، چربی بالایی دارد و به مقدار زیاد عرضه می شود.

با بستن سینه مناسب، تغذیه به یک پیشگیری طبیعی از لاکتوستاز و ورم پستان تبدیل می شود.

فواید شیردهی مکرر چیست؟

برخی از مادران نسبت به این روش تغذیه ابراز تردید می کنند و نگران میزان شیر مورد نیاز کودک هستند. اضطراب با افکاری در مورد پرخوری یا کم خوردن کودک همراه است. جای نگرانی نیست، زیرا این دفعات تغذیه با تولید شیر به مقدار کافی متعادل می شود و نوزادان آنقدر فعال غذا می خورند که به طور غیرارادی شیردهی مناسب را تحریک می کنند (همچنین نگاه کنید به:). مقدار شیری که کودک نیاز دارد به نوعی تنظیم می شود. حیله گر کوچولو که به طور شهودی مقدار غذایی که می خورد را کنترل می کند، خوب می خورد و احساس شادی می کند.

به هر حال، دقیقاً با تغذیه ساعتی است که کودک شیر را به طور کامل نمی نوشد که منجر به رکود آن می شود. شیردهی بدتر می شود، تهدید به توقف کامل می شود، که می تواند مادر را مجبور کند تا نوزاد را به تغذیه مصنوعی منتقل کند. علاوه بر این، لحظه رکود باعث ایجاد ورم پستان در مادر می شود. پس از چنین نتیجه گیری ها، آیا هنوز در مورد اینکه کدام روش برای تغذیه کودکتان بهتر است شک دارید؟ یکی را انتخاب کنید که نه تنها از همه نظر برای شما مناسب است، بلکه برای فرزند شما نیز بهینه خواهد بود.

چه زمانی تعداد برنامه ها را تغییر دهیم؟

با توجه به اینکه دفعات شیردهی و پری سینه با روش تغذیه رایگان کاملاً فردی است، نمی توان توصیه های دقیقی در مورد تعداد شیردهی ارائه داد. نوزادانی هستند که به سرعت و به زور می مکند و کسانی هستند که نوک سینه را در دهان خود "غلط می کنند" و به آرامی قطره قطره بیرون می کشند. بدیهی است که محاسبه تعداد دقیق چفت دشوار است، اما نمی توان دوره های رشد فعال کودک را که به شیر بیشتری نیاز دارد، ذکر نکرد.

کارشناسان با مشاهده رشد چرخه ای کودک، چهار دوره روشن را قبل از یک سالگی شناسایی کرده اند که در طی آن قد کودک به شدت افزایش می یابد. شاخص های تقریبی عبارتند از:

• روزهای 7-10 زندگی؛
• از 4 تا 6 هفته؛
• تا 3 ماهگی؛
• در 6 ماهگی

با نزدیک شدن به این مهلت ها، مادران فکر می کنند که کودک سوءتغذیه دارد، او دائما گرسنه است. زن با این فکر که شیر کمی دارد، سعی می کند نوزاد را با شیر خشک تغذیه کند. شما نباید این کار را انجام دهید. 2-3 روز می گذرد و بدن شما با نیازهای کودک سازگار می شود و شروع به تولید شیر بیشتری می کند. بی ثباتی شاخص های فراوانی دلبستگی ها هم با رشد عمومی کودک و هم با اشتهای او همراه است. مادران نباید نگران چنین تردیدهایی باشند - فقط در صورت نیاز به نوزاد سینه بدهید.

آمارهای جمع آوری شده توسط متخصصان اطفال نشان می دهد که ممکن است نوزاد 8 تا 12 بار در روز پستان را بخواهد. اعداد البته حدس و گمان هستند و تصویر کامل را منعکس نمی کنند. طبیعی است که نوزاد 20 بار در روز شیر بخورد. شیر مادر خیلی سریع جذب می شود، بنابراین اگر نوزاد نیم ساعت بعد از شیر خوردن شیر مادر را بخواهد جای نگرانی نیست. تغذیه طبیعی بر عملکرد دستگاه گوارش کودک تأثیر نمی گذارد.

یک بار تغذیه چقدر طول می کشد؟

هر نوزادی خودش تصمیم می گیرد که چقدر به شیر مادر نیاز دارد. عجله در مدت کوتاهی کنترل می شود و مرد کوچک متفکر لذت را دراز می کند و بیش از نیم ساعت غذا می خورد. وقتی بچه ها بزرگ می شوند و در مکیدن مهارت پیدا می کنند، سرعت تغذیه را افزایش می دهند و در عرض چند دقیقه مقدار شیر مورد نیاز را انتخاب می کنند. شاخص های زمانی توصیه شده توسط متخصصان اطفال متوسط ​​هستند، بنابراین توانایی های گنج خود را بپذیرید و به اندازه مورد نیاز تغذیه کنید - هیچ هنجار دقیقی وجود ندارد. توصیه های ویژه فقط برای تغذیه با شیر خشک ایجاد شده است.

هر چه کودک بزرگتر می شود، زمان کمتری برای خوردن یک وعده غذایی کامل نیاز دارد.

چگونه در هنگام تغذیه سینه ها را جایگزین کنیم؟

سینه های متناوب در طول شیردهی برای مادر مفید است و به تسکین تورم غدد پستانی تا زمانی که کودک غذا می خورد کمک می کند. مدت نگه داشتن یک سینه به فرآیند تولید شیر مادر و اشتهای کودک بستگی دارد. برخی از نوزادان یک سینه را در 5 دقیقه مدیریت می کنند، در حالی که دیگری این روند را به مدت 10-15 دقیقه کشش می دهد. اگر توصیه های متخصصان را دنبال کنید، لازم است سینه را تغییر دهید و کل زمان تغذیه را به نصف تقسیم کنید.

مادرانی که دیدگاه‌های محافظه‌کارانه دارند ترجیح می‌دهند در هر بار شیردهی یک شیر را تغذیه کنند. کسانی که از روش فرم آزاد استفاده می کنند، برای پیگیری برنامه غذایی خود سوابق خود را نگه می دارند. کودکان نیز متفاوت هستند: برخی دوست دارند از یک سینه شیر بخورند، برخی دیگر با آرامش نوک سینه ها را عوض می کنند و فقط به دریافت شیر ​​کافی فکر می کنند. متخصصان اطفال موافق هستند که جایگزین کردن سینه ها در یک تغذیه راحت تر و صحیح تر است.

دکتر کوماروفسکی نظر مثبتی در مورد رویکرد رایگان برای تغذیه دارد، اما تأکید می کند که خواسته های کودک باید بر اساس گرسنگی باشد و نه دلایل دیگر. اگر پوشک کودک پر است یا کودک از گرمای بیش از حد رنج می برد، بثورات گرمایی او را آزار می دهد، ممکن است به سینه خود برسد و سعی کند از احساسات ناراحت کننده در آن خلاص شود. نباید به او شیر بدهد. برای مادر مهم است که بداند کودک واقعاً چه زمانی می خواهد غذا بخورد. معلوم می شود که کودک می تواند طبق روش رایگان غذا بخورد، اما فاصله زمانی 2 ساعت را حفظ کند.

علاوه بر این، پزشک مشهور اطفال به شدت بر یک نکته مهم تأکید می کند: مهم نیست که با چه روشی به کودک غذا می دهید، مادر و کودک باید از آن لذت ببرند.

اگر برای شما استرس زا است که دائماً کودک خود را در سینه خود نگه دارید، شیر دادن رایگان را متوقف کنید و از روال معمول تغذیه در جهت عقربه های ساعت استفاده کنید. علاوه بر این، می‌توانید با پایبندی به یک رسانه شاد، غذای مورد نیاز خود را بهینه کنید. فواصل بین تغذیه را کاهش دهید، اما برنامه را حفظ کنید.

دفعات تغذیه هنگام استفاده از شیر خشک

شیر خشک نوزاد، علیرغم اطمینان تولیدکنندگان مبنی بر اینکه ترکیب آن تا حد امکان به شیر مادر نزدیک است، تفاوت قابل توجهی با آن دارد. کودکی که با شیر خشک تغذیه می شود به زمان بیشتری برای هضم آن نیاز دارد، بنابراین یک برنامه غذایی انعطاف پذیر مناسب نیست. مادر باید شیر خشک را در فواصل زمانی مشخص توزیع کند. استراحت مطلوب 3-4 ساعت در روز و 6-7 ساعت در شب طول می کشد.

هنگام تجزیه و تحلیل گزینه های تغذیه برای نوزادان مصنوعی، باید به خاطر داشت که پزشکان اطفال شاخص های استاندارد تقریبی را محاسبه کرده اند که توصیه می شود به آنها پایبند باشند. نوزاد در سن خاصی به اندازه نیازش شیر خشک دریافت می کند. با سازماندهی نادرست تغذیه نوزاد با شیر خشک، می توانید مشکلات سلامتی برای کودک ایجاد کنید. دستگاه گوارش نوزاد به ویژه در برابر استفاده از شیر خشک آسیب پذیر است.

هر مادری این سوال را می پرسد: "؟ اگرچه پزشکان اطفال به طور خستگی ناپذیر اصرار دارند که هیچ چیز سالم تر از شیر مادر برای نوزاد تازه متولد شده وجود ندارد، اما برخی از مادران مطمئن هستند که شیر خشک به راحتی می تواند جایگزین آن شود.

آیا این واقعا درست است؟ فواید شیر مادر به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است و پاسخ این سوال در ظاهر نهفته است. چرا تولیدکنندگان هنوز هم چنین تعداد زیادی شیر خشک برای نوزادان تولید می کنند؟ از آنجایی که هر نوزاد و هر ماه، کودک نوپا به تغذیه فردی نیاز دارد. نوعی که فقط شیردهی می تواند فراهم کند.

چه مدت باید به طور ایده آل به نوزاد خود شیر بدهید؟

یک ماه، سه ماه، یک سال یا تا 3 سال؟ سازمان بهداشت جهانی (WHO) در توصیه های خود می نویسد که بهتر است حداقل یک دوره 2 ساله در نظر گرفته شود. بهتر است این فرآیند را در 3 سال کامل کنید. ما به فواید هر سال نگاه خواهیم کرد، با این امید که بتوانیم شما را متقاعد کنیم که به کودکتان غذا بدهید تا زمانی که خودش را از شیر بگیرد.

چرا شیردهی بهتر از شیر خشک است؟

حتی شیر مادری که برای یک نوزاد ایده آل است ممکن است برای دیگری ایده آل نباشد.

یک مثال معمولی 2 دختر در خانه ای در همان سایت زندگی می کنند. یکی شیری با هیکلی قوی، تامارا، و ورا شکننده و هوادار است. تام پسری قوی به وزن تقریبا 5 کیلو به دنیا آورد و ورا دختری به وزن 2800 به دنیا آورد و همیشه به نظرش می رسد که شیرش خیلی کم است و آنطور که باید چاق نیست. تام از روی مهربانی قلبش، متعهد شد که به نوزاد همسایه «تغذیه» کند. می توانید حدس بزنید چگونه تمام شد؟ بیمارستان. دختر دچار اسهال وحشتناک شد. دکتر خیلی واضح به دختر جوان توضیح داد که شیر تامارا خیلی چرب است. از این گذشته ، این همان چیزی است که برای رشد یک مرد قوی که وزن او در ماه دوم زندگی از 7 کیلوگرم فراتر رفته است و نیازهای غذایی کودک همسایه با وزن 3400 کیلوگرم لازم است. به طور طبیعی، آنها به ترکیبات غذایی متفاوتی نیاز دارند.

آنچه بدن شما تولید می کند برای کودک شما ایده آل است!!! نیازی به شک نیست. بدن شما دارای "ذهن" است، 9 ماه را صرف کرده است، گویی یک آکادمیک عاقلانه بر ساخت و ساز نظارت کرده است، ذره ذره یک موجود زنده جدید خلق می کند، چه کسی بهتر از او می داند گنج شما به چه چیز دیگری نیاز دارد؟ در مورد چه ترکیب متعادلی از مخلوط می توانیم صحبت کنیم؟ ترکیب شیر مادر حتی در یک روز چندین بار تغییر می کند و با نیازهای رو به رشد کودک سازگار می شود. در شب چاق تر از روز است. در زمستان چربی و کالری بیشتری نسبت به تابستان وجود دارد، چه کسی این فرآیند عاقلانه را بر عهده دارد؟ بدن تو.

عکس مادر شیرده و نوزاد

مزایای شیردهی طولانی مدت چیست؟

فواید شیردهی آشکار است. در تأیید این موضوع، نوزادان تا 6 ماهگی رشد بسیار خوبی دارند و فقط شیر مادر مصرف می کنند. در این دوره، یک فرد بالغ مقدار زیادی از انواع مختلف غذاها را می خورد، در حالی که کمبود ویتامین ها و عناصر ریز را تجربه می کند. فواید غیرقابل انکار شیردهی با ترکیب منحصر به فرد شیر و تأثیر آن بر نوزاد تأیید می شود. علاوه بر مفید بودن آن، در اینجا برخی از مزایای دیگر شیردهی طولانی مدت وجود دارد:

• همیشه استریل، در دمای مناسب، آماده برای استفاده.
• شما آن را به صورت رایگان دریافت می کنید. شما از خرید بطری، همزن، برس بطری، آب مخصوص تهیه مخلوط و خرید نوک بطری رها هستید. چه چیزی شما را از شیر دادن بدون هزینه حداقل به مدت 6 ماه باز می دارد؟
• هیچ تعدیل کننده ایمنی نمی تواند با اثرات مفید آن بر بدن مقایسه شود.
• یک پیوند نامرئی اما قوی از حساسیت و مراقبت بین مادر و فرزندش ایجاد می کند.

از اینجا می توان نتیجه گرفت که پاسخ به این سوال: "چه مدت باید کودک را با شیر مادر تغذیه کرد" فقط می تواند پاسخ باشد: "تا زمانی که ممکن است، اگر خود کودک از شیردهی امتناع ورزد."

چه مدت برای تغذیه نوزاد با شیر مادر، چرا ارزش تغذیه تا 1 سالگی را دارد

• تقریبا 100% قابلیت هضم این یک جزء بسیار مهم از GW است. این محصول می تواند سه برابر مفید باشد، اما مانند اکثر مولتی ویتامین های داروخانه جذب بدن ما نمی شود. شیر مادر دو برابر سریعتر از هر شیرخشک دیگری جذب می شود.

اگر محصول به خوبی جذب شود، طبق گفته سازمان جهانی بهداشت، حتی مدفوع نوزاد هر 8 تا 10 روز یک بار می تواند یک هنجار در نظر گرفته شود. همه چیز به لطف آنزیم های ویژه (لیپاز، لاکتوز) که به تجزیه مواد اصلی شیر کمک می کند، به خوبی جذب می شود.

چنین مدفوع نادری فقط در صورتی طبیعی است که کودک شما منحصراً با شیر مادر تغذیه شود، حداقل 12 بار در روز ادرار کند و طبق هنجارهای سن خود وزن اضافه کند. با توجه به تجربه خودم می‌خواهم بگویم که نوزادان زیر یک سال شیرده همیشه از همسالان خود که از نظر وزن با شیر خشک تغذیه می‌شوند جلوتر هستند.

• انواع پروتئین هایی که مادر به کودک خود می رساند (آلبومین ها و گلوبولین های سرم) برای نوزادان بسیار ضروری است. شیر ما در محتوای انواع آنتی بادی ها پیشرو است.

با کودک در ساحل پس از شیردهی

چه مدت برای تغذیه کودک با شیر مادر، آیا ارزش تغذیه پس از 2 سال دارد؟

• توسعه ایمنی قوی را ترویج می کند. مطالعه‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد 80 درصد کودکانی که حتی پس از یک سال از شیر مادر تغذیه می‌کردند، برای سال بعد بیمار نشدند. اگرچه 2 سالگی دقیقاً سنی است که کودکان به طور فعال ویروس ها را "یاد می گیرند". در آلمان، مطالعاتی انجام شد مبنی بر اینکه کودکانی که در مهدکودک‌ها شرکت می‌کنند و در حال شیردهی هستند تقریباً بیمار نمی‌شوند، در حالی که سایر کودکان نوپا اغلب به دلیل بیماری ملاقات را از دست می‌دهند. در واقع شیر مادر یک ماده زنده است. مطالعات تایید کرده اند که این پروتئین های موجود در شیر تازه مادر هستند که سلول های سرطانی را به سمت خود تخریبی سوق می دهند. همچنین سلول های خونی زنده در شیر (نوتروفیل ها، مونوسیت ها، لنفوسیت ها) وجود دارد
• فواید شیر مادر برای هوش واضح است. در روزها و ماه های اول، مغز نوزادان حتی در هنگام خواب با بیشترین سرعت رشد می کند. آغوز و شیر خود حاوی چربی ها و همچنین سایر عناصر ریز در ترکیبی هستند که به توسعه، تشکیل اتصالات بین نیمکره ای جدید و توسعه سلول های عصبی کمک می کنند. شناخته شده است که چربی ها منبع اصلی مواد ساختمانی برای مغز و سیستم عصبی هستند. مطالعات نشان داده است که آن دسته از کودکانی که کمی وزن اضافه کرده و البته کاملاً با شیر مادر تغذیه شده اند، باهوش تر هستند.
• کودکانی که 100% شیر می دهند (بدون تغذیه با شیر خشک) کمتر مستعد واکنش های آلرژیک به غذاها هستند. توجه شده است که حتی سیب قرمزی که کودک خورده باشد، در صورت دریافت همان سیب قرمز، فقط در قسمتی از شیر مادر، باعث ایجاد جوش در کودک نمی شود.

چه مدت برای تغذیه کودک با شیر مادر، چرا ارزش تغذیه تا 3 سالگی را دارد

به طور طبیعی، پس از 2 سال، کودک در حال حاضر همراه با بزرگسالان در یک میز غذا می خورد، اما هنوز به شیردهی نیاز دارد. چرا؟ معمولا بعد از ۲ سال شیردهی، شیردهی به صورت شبانه است. شیر مادری که تولید می کنید بی نظیر است. در هر مرحله از رشد کودک نوپا، دقیقاً حاوی آن دسته از مواد فعال بیولوژیکی (هورمون‌ها، فاکتورهای رشد و غیره) است که کودک قادر به جذب آنها در غلظت مورد نیاز از هیچ غذای کودک دیگری نیست و در حال حاضر رشد کامل آن را تضمین می‌کند. .

هوسبازی کودکان در این سن و کم اشتهایی را فراموش نکنید. بچه هایی هستند که تحمل شیر گاو را ندارند و کفیر و ماست نمی خورند. همه کودکان عاشق سوسیس و کیک هستند، اما هر کودک نوپایی سبزیجات را دوست ندارد. شیر مادر کمبودهای تغذیه ای را جبران می کند و عناصری را که کودک از غذا دریافت نمی کند دوباره پر می کند.

مادرانی هستند که تعجب می کنند: چه مدت باید به نوزادتان شیر مادر بدهید، زیرا ممکن است دندان‌هایتان آسیب ببیند.»اسطوره ای از آب خالص. اگر این موضوع نگران شماست، با دندانپزشک خود تماس بگیرید و بپرسید چند کودک در حال شیردهی دندان های خود را پر کرده اند؟

چه مدت باید به نوزاد شیر مادر داد، آیا بدن زن را تحلیل می برد؟

برای مادران، فواید شیردهی نیز محسوس است. در زنان، خطر بروز و توسعه تورم غدد پستانی کاهش می یابد. در هنگام شیردهی، بدن زن هورمون اکسی توسین بیشتری تولید می کند. مسئول خون رسانی و انقباض رحم به اندازه قبل از تولد است.

احتمالاً قابل ذکر است که اگر یک مادر شیرده برای دو نفر غذا نخورد، احتمال کاهش وزن قابل توجهی وجود دارد! تأیید شده است که برای تولید شیر مادر، بدن 300-500 کالری اضافی در روز مصرف می کند. در یک ماه این بسیار خوب است و بدون رفتن به باشگاه.

در نهایت، مایلم تأکید کنم که با غذا دادن به کودک، ما حتی می توانیم او را "درمان" کنیم و از طریق شیر همه چیزهایی را که به دلایلی کودک هنگام حمل او دریافت نکرده است، به او بدهیم. بیایید مثالی بزنیم:

مادری فرزندی به دنیا می‌آورد که رشد ناکافی شبکیه دارد یا مشکل بینایی دیگری دارد. شورایی متشکل از 5 پزشک بدترین پیش بینی ها را انجام می دهد. به مدت یک سال، مادر به کودک خود با شیر مادر تغذیه می کند و متوجه می شود که بینایی نوزاد بدون هیچ دارویی بهتر می شود. او که هر سال با نوزاد معاینه می‌شود، متقاعد می‌شود که با وجود همه تشخیص‌ها، بینایی او واقعاً به طور قابل توجهی بهبود یافته است. پزشکان متحیر هستند آیا واقعاً با تشخیص اشتباه کردند؟ نه ما اشتباه نکردیم. پاسخ این است که فایده شیر مادر همچنین در این است که حاوی ماده تورین است که برای بلوغ و ساختار طبیعی شبکیه چشم انسان و همچنین برای رشد و عملکرد صحیح مغز کودک ضروری است.

خوبان من! من یک ویدیوی عالی برای شما پیدا کردم در مورد مدت زمان شیر دادن به نوزادتان با شیر مادر.

سال های اول زندگی یک آدم کوچک جادویی است. در این زمان مادر با نیرویی خاص می خواهد بهترین و مفیدترین چیزها را به نوزادش بدهد. برای یک نوزاد تازه متولد شده، بهترین هدیه از طرف مادر، لطافت، گرما و محبت و از همه مهمتر، طبیعی است که اغلب در جمع مادران جوان صحبت در مورد اینکه چقدر باید به کودک خود شیر بدهید. این سوال امروزه بسیاری از افراد را نگران کرده است.

تا چه سنی باید شیر داد؟

کارشناسان در این مورد نظرات متفاوتی دارند. برخی از آنها معتقدند که تغذیه یک امر خصوصی برای هر زن و فرزندش است. مادر خودش تصمیم می گیرد که چه موقع شیر خوردن را متوقف کند و بر رفتار کودک تمرکز دارد. برخی دیگر پیشنهاد می کنند که تغذیه پس از یک سال توصیه نمی شود، زیرا شیر مواد مغذی خود را از دست می دهد. هنوز دیگران به سن مطلوب اشاره می کنند - یک سال، یک و نیم. پس یک مادر جوان باید به کدام یک گوش دهد؟ چه مدت باید به کودک خود شیر دهید؟ سوال ساده ای نیست

شش ماه اول تغذیه

چه مدت باید به نوزاد تازه متولد شده غذا داد؟ افکار عمومی، آمار و تجربه شخصی میلیون ها نفر نشان می دهد که نوزاد تا شش ماهگی باید شیر مادر را و به مقداری که می خواهد دریافت کند. موارد استثناء موارد مشکلات شیردهی در یک زن در حال زایمان است. در این سن کودک فقط از شیر مادر تغذیه می کند. فقط گاهی در گرمای شدید می توان به نوزاد کمی آب جوشیده داد.

برای یک کودک

پس از رسیدن کودک به شش ماهگی (در موارد مختلف این اتفاق می تواند یک ماه زودتر یا دیرتر رخ دهد)، مادر شروع به وارد کردن غذاهای دیگر به رژیم غذایی خود می کند و به شیردهی فعال ادامه می دهد. به تدریج، کودک شروع به نوشیدن شیر خشک مخصوص نوزاد می کند (تا 8 ماهگی)، سپس پوره ها و فرنی های مختلف را امتحان کنید. خیلی زود منوی کودک به طور قابل توجهی گسترش می یابد. در این مدت یک سوال طبیعی برای مادر پیش می آید که چند ماه شیر مادر را تغذیه می کنند؟ شاید باید شروع به از شیر گرفتن کودکم از سینه کنم؟

اطلاعات کلی در مورد خواص شیر مادر تا یک سال

شیر مادر یک محصول غذایی بسیار ارزشمند برای نوزاد تازه متولد شده است. شیر مادر حاوی تمام ویتامین های مورد نیاز کودک است.

شیر از مواد مختلفی تشکیل شده است که رشد طبیعی مغز نوزاد را تحریک می کند.

کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، سلامتی خوبی دارند، ایمنی بالایی دارند و بعداً خیلی سریع‌تر و راحت‌تر با دنیای اطراف خود سازگار می‌شوند. بنابراین، نباید مغز خود را به هم ریخته و نگران این باشید که نوزاد چه مدت باید با شیر مادر تغذیه شود. در هر صورت مفیدتر از مضر است.

مبنای روانشناختی

یک عامل مهم در تغذیه، رابطه بین کودک و مادرش است. فرآیند وحدت بین مادر و فرزند قیمتی ندارد. این پایه روانی روابط آینده آنها است. با توجه به ریتم مدرن زندگی، حتی یک مادر غیر شاغل، کودک ممکن است کمبود گرمای مادری را تجربه کند. فراموش نکنید که شیر مادر، مراقبت صمیمانه و عشق برای کودک شما حیاتی است. حضور شما برای نوزاد مهم است، مهم نیست چند بار و تا چه سنی شیر می دهید. تغذیه نوزاد تازه متولد شده با شیر مادر یک فرآیند شگفت انگیز است که روح مادر و کودک را متحد می کند.

بیایید به مراحل از شیر گرفتن نگاه کنیم

شیر گرفتن از شیر مادر در کودکان بالای ده ماه بسیار آسان است، البته به شرطی که غذاهای کمکی به موقع معرفی شوند.

معمولاً در این سن کودک دو بار در روز - صبح و عصر، قبل از خواب، سینه می‌شود. گاهی اوقات نوزاد در طول روز سینه می‌خواهد، اما بیشتر برای راحتی خودش تا به دلیل گرسنگی، زیرا یک کودک ده ماهه تقریباً 3 بار در روز غذای کمکی دریافت می‌کند. این رژیم غذایی می تواند تا یک سال و در برخی موارد بیشتر طول بکشد. سعی کنید بدون توجه به اینکه کودک چگونه و چقدر غذا می خورد، برنامه اولیه را مختل نکنید. تغذیه نوزاد با شیر مادر طبق میل او ضروری است اما زمان تغذیه و خواب کمکی طبق برنامه است.

اول - از کجا شروع کنیم؟

اول، شما باید به طور خاص در مورد تمایل خود تصمیم بگیرید - آیا می خواهید کودک خود را به طور کامل از سینه جدا کنید یا تا آنجا که ممکن است تغذیه را کاهش دهید؟ البته دو بار در روز زیاد نیست، مخصوصاً بعد از شش ماهگی که 8 تا 10 بار در روز کودک را سینه می‌کنیم، اما این دو بار آخر سخت‌ترین است.

و با این حال، چقدر باید نوزاد تازه متولد شده را با شیر مادر تغذیه کرد؟ اگر قصد رفتن به محل کار را دارید، بهتر است کودک خود را از شیر خوردن صبحگاهی جدا کنید. ممکن است سر کار نروید، اما بنا به دلایلی صبح وقت آزاد بیشتری دارید تا زمانی را با کودک خود خلوت کنید. سپس از تغذیه عصر صرف نظر کنید. اگر تفاوتی وجود ندارد، ترجیحاً آن را در عصر ترک کنید، زیرا نزدیک‌تر به شب هیچ چیز مانع شما نمی‌شود که کودک خود را روی سینه خود بگذارید و به آرامی از با هم بودن لذت ببرید. شام با شیر مادر خواب خوب و آرامی را برای کودک فراهم می کند و مادر را راحت تر می کند تا پسر بچه را در گهواره قرار دهد.

مرحله دوم - تغذیه تکمیلی

برای اینکه کودک شما راحت‌تر و نامرئی‌تر شود تا با تغییرات رژیم غذایی سازگار شود، باید تغذیه تکمیلی را شروع کنید. اگر تصمیم دارید عصر را برای شیردهی ترک کنید، صبح، قبل از اینکه به کودک خود سینه بدهید، او را با شیر خشک (تا 8 ماهگی) یا کفیر (8 تا 9 ماهگی) تغذیه کنید. 50 گرم کافی خواهد بود. سپس نوزاد را روی سینه قرار دهید و به آن شیر بدهید. با هر روز بعد، مقدار کفیر را کمی افزایش دهید (تا 100-150 گرم)، در نتیجه کودک، بدون توجه به خود، مکیدن سینه را متوقف می کند. به این ترتیب به تدریج شیردهی صبحگاهی نوزاد را از شیر می گیرید. زمان "تغذیه تکمیلی" برای هر مادر متفاوت است. زمانی که کودک به نوشیدن شیر مادر فقط یک بار در روز عادت کند، عصرها، حدود 1 تا 1.5 ساله خواهد شد. اگر کودک شما از قبل بزرگتر شده است، اشکالی ندارد، به آرامی این روند را ادامه دهید - مهم نیست که چند بار و در چه سنی به او غذا می دهید، نتیجه به دست می آید. شیردهی یک فرآیند طولانی است و از شیر گرفتن آن به تدریج حتی بیشتر طول می کشد.

فواید شیر مادر پس از یک سال شیردهی

برای لغو این تغذیه نیز نیازی به عجله نیست. شیر شما هنوز برای کودک شما بسیار ارزشمند است. شیر مادر پس از یک سال تغذیه، ویتامین های A، C، کلسیم، پروتئین، فولات و سایر مواد به همان اندازه مفید را وارد بدن کودک می کند.

محتوای چربی شیر چندین برابر افزایش می یابد که به تشکیل دستگاه گوارش کودک کمک می کند.

شیردهی بعد از سال اول نیز برای مادر مفید است - خطر ابتلا به سرطان سینه و همچنین سایر سرطان ها به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. وقتی به شیر کودکتان فکر می کنید این را در نظر داشته باشید.

آخرین مرحله

وقتی متوجه شدید که کودک شما نه به خاطر خود شیر، بلکه بیشتر برای تماس فیزیکی با شما، درخواست سینه می‌کند، وقت آن است که او را کاملاً از سینه جدا کنید. برای کودک، این روند کاملاً استرس زا است. برای جلوگیری از این اتفاق، هنگام جدا کردن نوزاد از سینه، بیشتر به او توجه کنید، او را محکم به سمت خود بگیرید، او را در آغوش بگیرید و بیشتر با او بازی کنید. توصیه می شود در این مدت مادر است که حمام می کند، لباس می پوشد، غذا می دهد و همچنین با کودک راه می رود و نه شخص دیگری. این به کودک کمک می کند تا از استرس جدایی از مادر و همچنین عواقب آن جلوگیری کند. بنابراین، از شیر گرفتن هم برای نوزاد و هم برای مادرش راحت و آسان خواهد بود.

چگونه مادر نوزاد این فرآیند را تجربه می کند

با کاهش تدریجی وابستگی نوزاد به سینه، شیر مادر کمتر و کمتر می شود و پس از مدتی به طور کامل از بین می رود.

با این حال، شرایطی وجود دارد که تولید شیر در مقادیر نسبتاً زیاد، حتی با تغذیه نادر ادامه می یابد. در چنین مواردی در صورت نیاز به شیر گرفتن کودک از پستان در سنین پایین، موارد زیر باید انجام شود:

• تا جایی که ممکن است شیر ​​بدهید؛
• سینه را با پنبه طبی تمیز بپوشانید.
• قفسه سینه خود را با یک باند پهن محکم بپیچید.

تا چند روز بانداژ را بردارید. در صورت احساس درد، مقدار کمی شیر بخورید. مایعات کمتری بنوشید و شیر به زودی از بین می رود. اگر این روش به شما کمک نکرد، با پزشک خود مشورت کنید - ممکن است مجبور به مصرف دارو شوید.

مهم!

در مواردی که کودک بیمار است قطع شیردهی به شدت توصیه نمی شود. به خصوص اگر نوزاد مشکل معده داشته باشد، شیر مادر بهترین و بی خطرترین دارو خواهد بود. دیگر این سؤال وجود ندارد که کودک شما چند ماه یا چند ساله است - او به تغذیه طبیعی نیاز دارد. در طول بیماری، کودک به ویژه نیاز مبرمی به مادر، مراقبت و مشارکت او دارد. در گرمای تابستان یا بلافاصله پس از واکسیناسیون اجباری نباید کودک خود را از شیردهی جدا کنید. در این زمان بدن کودک به ویژه در معرض خطر عفونت قرار دارد.

به دلیل نیاز به درمان دارویی، برخی از مادران مجبورند شیردهی را کنار بگذارند، زیرا این درمان می تواند به سلامت کودک آسیب برساند. اغلب مادران به سادگی آن را ایمن بازی می کنند. انتخاب نسبتاً زیادی از داروهای تأیید شده برای استفاده در دوران بارداری و شیردهی وجود دارد. علاوه بر این، به گفته کارشناسان، اکثر داروهای تجویز شده در دوزهای استاندارد عملاً هیچ تأثیری بر سلامت کودک ندارند، زیرا محتوای آنها در شیر ناچیز است.

اگر حاملگی در دوران شیردهی رخ داد، می توانید حداقل در ماه های اول به شیردهی به کودک خود ادامه دهید.

آیا پاسخی برای این سوال دریافت کرده اید که تا چه سنی شیردهی کنید؟ آیا گزینه ای برای از شیر گرفتن پیدا کرده اید که مناسب شما باشد؟ آیا روند جدا کردن کودک از شیردهی در 1.5-2 سالگی بهینه در نظر گرفته شد؟

هر مادری معتقد است که نوزادش دقیقاً به چه چیزی نیاز دارد. چه زمانی او را حمام کنیم، چه زمانی اولین پستانک را به او بدهیم، نوزاد چه کاری و به چه ترتیبی این کار را انجام می دهد: اول بخوابد و سپس به پیاده روی بروید یا برعکس. برای یک فرد کوچک و تازه متولد شده، مادرش همه چیز را تعیین می کند. اما در عین حال، او به طور جادویی احساس می کند که کودکش چه می خواهد. گریه او را بدون کلام درک می کند، دقیقاً احساس می کند که چه چیزی او را آزار می دهد یا در آن لحظه چه می خواهد. در مورد شیردهی هم همینطور. وقتی تصمیم می گیرید چه مقدار شیر مادر به نوزادتان بدهید، به احساسات خود اعتماد کنید. آنها شما را ناامید نخواهند کرد!

با درک نیاز به تغذیه طبیعی، هر مادر مستقر یا آینده سؤالات زیادی در مورد تغذیه کودک جمع می کند. برای اینکه تغذیه با شیر مادر احساسات مثبت را برای مادر و رشد کامل را برای کودک به ارمغان بیاورد، مهم است که با اصول پذیرفته شده این فرآیند آشنا شوید. ارزش آن را دارد که اطلاعاتی در مورد اینکه چند وقت یکبار نوزاد را در سینه قرار دهید و مدت زمان یک وعده غذایی برای نوزاد ذخیره کنید.

این سوالات از نقطه نظر رشد صحیح نوزاد و موفقیت در شیردهی بعدی مهم هستند. بنابراین، حتی قبل از دوره شیردهی، مادر باردار باید بفهمد که یک نوزاد یک ماهه و یک نوزاد بزرگتر چه مدت باید شیر بخورد، چند بار نوزاد را با شیر مادر تغذیه کند و سایر اصول اولیه شیردهی موفق.

پس از جدا شدن از مادر، در صورت مساعد بودن حال نوزاد، او را روی شکم و سینه مادر می گذارند. تماس پوست به پوست باید در اسرع وقت پس از تولد رخ دهد. اهمیت آن در نیاز به پر کردن بدن نوزاد با میکروارگانیسم‌های ساپروفیت از پوست مادر است. اولین دقایق زندگی کودک با استرس همراه است: عملکردهای تنفسی در حال رشد هستند، کودک گریه می کند، احساس ناراحتی از تماس با محیط ناآشنا می کند، سرد و ترسیده است. بنابراین کودک به دلیل شرایط استرس زا از گرفتن پستان خودداری می کند.

جستجوی غریزی غذا در عرض 10 تا 20 دقیقه پس از زایمان انجام می شود. این دوره برای اولین کاربرد بهینه در نظر گرفته می شود. مدت زمان تماس با مادر به مدت 30 تا 40 دقیقه به تقویت ارتباط عاطفی، تحریک عملکرد ایمنی در بدن کودک و ایجاد فرآیند تولید شیر کمک می کند.

استفاده زودهنگام برای مادر در حال زایمان برای برقراری تماس عاطفی نزدیک در آینده مفید است و بر کاهش خونریزی پس از زایمان تأثیر می گذارد و به انقباض رحم کمک می کند.

یادگیری تکنیک های تغذیه، انتخاب یک موقعیت راحت و کنترل وضعیت نوزاد در سینه برای یک مادر ماهر مهم است. با گرفتن صحیح، نوک پستان همراه با هاله در دهان کودک قرار می گیرد، دهان کاملا باز است، چانه قفسه سینه را لمس می کند. به موقعیت تغذیه ای که برای مادر و نوزاد راحت است توجه کنید.

پرسنل پزشکی بخش زایشگاه در شرایط زیر از قبل استفاده نمی کنند:

• در صورت وضعیت شدید مادر در حال زایمان (از دست دادن هوشیاری، خونریزی پس از زایمان و غیره)؛
• تصادف عروق مغزی در نوزاد؛
• با افسردگی سیستم عصبی مرکزی نوزاد؛
• اگر تنفس کودک مختل شود؛
• در صورت نارس بودن با اتوماسیون مکیدن و بلع کند یا بیان نشده؛
• در صورت تشخیص گالاکتوزمی

موفقیت تغذیه طبیعی بعدی به وضعیت نوزاد و مادر بستگی دارد. هرچه شیردهی زودتر و شدیدتر شروع شود، آهن شیر بیشتری در آینده تولید می شود. بنابراین، مهم است که نوزاد ظرف چند ساعت پس از تولد به غده مادر "معرفی" شود.

چه مدت طول می کشد تا به نوزاد با توجه به سن غذا دهید؟

مدت زمان استفاده به طور قابل توجهی متفاوت است: از 15 تا 30 دقیقه. با افزایش سن، نیازهای غذایی کودک افزایش می یابد و مدت زمان تغذیه نیز افزایش می یابد (به طور متوسط ​​تا 40 دقیقه). به طور معمول، تغذیه نوزاد با خواب به پایان می رسد.

با این حال، اگر کودک برای مدت طولانی شیر می خورد، دلیل احتمالی آن نه میل به غذا خوردن، بلکه ارضای نیاز به مکیدن یا عدم تماس نزدیک با مادر است. مکیدن طولانی مدت به سینه آسیبی نمی رساند، مشروط بر اینکه مصرف صحیح آن رعایت شود.

تغذیه به مراحل تقسیم می شود. فعال 5 تا 15 دقیقه اول طول می کشد، در این مدت کودک مقدار زیادی غذا دریافت می کند و شیر قبل مصرف می کند. برای اینکه کودک شیر عقب مغذی دریافت کند، ارزش دارد که اجازه دهید غده به طور کامل تخلیه شود.

مدت زمان تغذیه با سن کودک نوپا ارتباط مستقیم دارد. یک نوزاد تازه متولد شده معده کوچکی دارد که حجم آن از 5 میلی لیتر تجاوز نمی کند. بنابراین، نوزاد کم و اغلب غذا می خورد. با بزرگ شدن کودک، مدت شیر ​​دادن افزایش می یابد و فاصله بین آنها افزایش می یابد (تا شش ماهگی کودک پس از چند ساعت سینه را می خواهد). در عین حال، نوزاد به دلیل افزایش شیر در غدد پستانی مادر، غذای بیشتری دریافت می کند.

هر چند وقت یکبار شیر مادر را تغذیه کنیم

هنگام شیر دادن به نوزاد، هم مدت و هم تعداد دفعات تغذیه در روز را در نظر بگیرید. هر چه زن بیشتر تغذیه کند، شیردهی به طور فعالتری حفظ می شود. مرسوم است که دو گزینه تغذیه را متمایز کنید - در صورت تقاضا (تغذیه رایگان) و ساعت (بر اساس برنامه). در حالت اول، کودک غذا دریافت می کند و با گریه، بی قراری و حرکات جستجوی دهان به مادر در مورد احساس گرسنگی پیام می دهد. در مرحله دوم، مادر عمداً مدتی بین شیر خوردن صبر می کند. امروزه، نیاز به تغذیه بر اساس تقاضا برای رشد کودک و شیردهی بعدی به طور فزاینده ای مورد تاکید قرار می گیرد.

با افزایش حجم معده، فاصله بین وعده های غذایی افزایش می یابد. در روزهای اول، کودک از 6 تا 12 بار در طول روز "سینه می خواهد".

هر چند وقت یکبار سینه ها را در هنگام شیر خوردن عوض کنید

اصل تغذیه طبیعی استفاده متوالی برای غدد پستانی است. کودک به طور متناوب با یک سینه و سینه دیگر، با استفاده از یک غده در یک بار تغذیه تغذیه می شود. برای هیپوگالاکتیا، در طول تغذیه به دو غده اعمال می شود. در این حالت، سینه اول به مدت طولانی داده می شود تا کاملاً خالی شود.

نادیده گرفتن این قانون می تواند منجر به عدم دریافت کامل شیر مغذی دیرهنگام و افزایش وزن ضعیف کودک شود. علاوه بر این، خارج کردن بی اثر شیر از مجاری می تواند باعث انسداد مجرای غده پستانی (لاکتوستاز) و در نتیجه باعث درد و مشکل در تغذیه و خطر ابتلا به ورم پستان شود.

شیر دادن به نوبت هر دو سینه در یک بار شیردهی توصیه نمی شود. فقط اگر نوزاد از یک سینه شیر خورده و همچنان گرسنه است، آن را به دیگری بمالید. شما می توانید بر اساس تعدادی از علائم تعیین کنید که کودک شما به مکمل نیاز دارد:

• پس از غذا خوردن، کودک نوپا بی قرار رفتار می کند، دمدمی مزاج است و با دهانش به دنبال سینه می گردد.
• کودک گریه می کند؛
• نوزاد به ندرت ادرار و مدفوع می کند.
• کودک کم کم وزن اضافه می کند.

کودکانی که به خوبی تغذیه می شوند و شیر مادر دریافت می کنند آرام هستند، آرام می خوابند، سریعتر رشد می کنند و وزن اضافه می کنند. با كمك داروها، طب سنتي و مخلوط هاي لاكتوژنيك مي توانيد حجم شير مادر را در صورت كمبود آن افزايش دهيد.

چه مدت باید نوزاد تازه متولد شده را با شیر مادر تغذیه کرد

بحث‌های زیادی پیرامون این سوال مطرح می‌شود که «تا چه سنی کودک باید با شیر مادر تغذیه شود». شما می توانید با مطالعه توصیه های WHO به این پاسخ دهید. سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که توصیه می شود تا شش ماهگی تغذیه انحصاری با شیر مادر ادامه یابد. کودکان بالای 6 ماه باید علاوه بر شیر مادر، غذاهای کمکی و همچنین به نوزادانی که با شیشه شیر تغذیه می شوند، داده شود.

دکتر کوماروفسکی با استانداردهای WHO موافق است. متخصص اطفال توصیه می کند یکی از سه جهت را برای اولین تغذیه تکمیلی با در نظر گرفتن ویژگی های رشدی کودک انتخاب کنید. اینها می توانند سبزیجات، غلات یا محصولات لبنی باشند. معرفی غذاهای کمکی به این معنی نیست که شیردهی باید کنار گذاشته شود. شما می توانید به درخواست مادر تا یک سال، یک و نیم یا دو سال به شیر مادر خود ادامه دهید. به طور فعال برای تمرین تغذیه با شیر مادر تا دوره رشد: 2.3-3 سالگی کودک ترویج می شود.

آیا باید شب به نوزادم غذا بدهم؟

نوزاد در شب نیز به تغذیه نیاز دارد. با این حال، شیر دادن در شب اختیاری است و اگر کودک نیاز خود را با اضطراب بیان کند، انجام می شود. در ماه های اول زندگی کودک نوپا، بیوریتم ها شکل می گیرد. او پس از زایمان به مدت 24 ساعت همان نیاز به غذا را تجربه می کند. نوزاد بین روز و شب تفاوتی قائل نمی شود.

تغییرات باید در سن 5-6 ماهگی رخ دهد. در این دوره، کودک شروع به دریافت غذای مغذی "بزرگسالان" به شکل غلات، سبزیجات می کند و می تواند حدود 6 ساعت بدون غذا بماند. با غذا دادن به نوزاد در اواخر عصر، مادر می تواند شب راحت بخوابد و قدرت پیدا کند.

تغذیه در شب از شیردهی حمایت می کند، زیرا در این زمان پرولاکتین، هورمون مسئول "تولید" شیر تولید می شود.

نه تنها گرسنگی می تواند باعث بیدار شدن مکرر در شب شود. دفعات بیدار شدن از خواب نیز ممکن است تحت تأثیر راحتی محیط باشد. دما و رطوبت اتاق را کنترل کنید، اتاق را تهویه کنید و قبل از خواب یک حمام آرامش بخش با گیاهان دارویی بگیرید. اگر کودک شما شب ها برای غذا خوردن بیدار می شود اما خوب غذا نمی خورد، زود خسته می شود و زیر سینه به خواب می رود، ممکن است تمایلی به خوردن نداشته باشد. کوچولو را در کنار خود قرار دهید، با احساس گرما و بوی مادر، کودک بهتر می خوابد.

بیشتر بنوشم یا نه؟

اغلب مادران این اصل را که یک نوزاد سالم (تا 6 ماهگی) به آب نیاز ندارد را بپذیرند. او مایع لازم را از شیر پیشین دریافت می کند. 87 درصد آن آب است. در عین حال مایع مادر حتی با آب چشمه قابل مقایسه نیست. شیر پیشین حاوی محلول هایی از نمک ها، کربوهیدرات ها، ویتامین ها و عناصر ریز است. این اجزا به طور کامل توسط بدن کودک جذب می شوند و عملکرد اندام های کوچک بدن را تحریک می کنند.

این استدلال که شیر مادر بسیار شیرین است و باید با آب شسته شود نیز اشتباه است. شیر مادر به دلیل داشتن کربوهیدرات زیاد طعم شیرینی دارد. این شیرینی مطبوع لاکتوز که برای جذب کلسیم و آهن، تغذیه میکرو فلور مفید روده و رشد مغز کودک مهم است. لاکتوز نه تنها نیازی به نوشیدن اضافی ندارد، بلکه به کودک احساس تازگی می دهد.

برای هر قاعده ای استثنا وجود دارد. مکمل های شیردهی کودک در موارد زیر ضروری است:

• هنگامی که او بیمار است، با افزایش دمای بدن، اسهال، استفراغ.
• در فصل گرم، زمانی که خطر گرمای بیش از حد وجود دارد.
• با ایجاد زردی فیزیولوژیکی؛
• در صورت مسمومیت بدن؛
• اگر کودک به کندی رشد می کند، رشدش متوقف شده و وزن اضافه نمی کند.

هر مورد فردی است و نیاز به یک رویکرد شخصی دارد. تغذیه بخشی جدایی ناپذیر از زندگی کودک و مادرش است. در عین حال، با سازماندهی صحیح این فرآیند، هم مادر و هم نوزاد یاد می‌گیرند که از چنین اوقاتی با هم لذت ببرند و از دقایقی که با هم سپری می‌شوند قدردانی کنند.

یک مادر شیرده اگر قرار است برای مدت طولانی شیردهی کند، باید خیلی از جزئیات را در نظر بگیرد. مشاوران مجرب توصیه می کنند:

در حال حاضر اطلاعات غلط زیادی در مورد شیردهی برای مادران شیرده وجود دارد. چنین اطلاعات نادرستی اغلب فشار اجتماعی منفی دارد، عوامل مختلفی که می تواند تصمیم و تمایل مادر را برای شیر دادن به نوزادش تضعیف کند.

هنگامی که مادری هنوز نوزاد خود را با شیر خود تغذیه می‌کند، مهم نیست که چه اتفاقی می‌افتد، حتی پس از یک سال، اغلب «داستان‌های وحشتناک» مختلفی درباره خطرات شیر ​​دادن برای کودکان «بزرگ» می‌شنود.

چنین نگرش منفی چیزی بیش از هزینه قرن بیستم نیست. حدود صد سال پیش تغذیه کودکان با شیر مادر تا سن 3-2 سالگی طبیعی بود. مادربزرگ‌های ما می‌دانند که این بهترین داروی ضد بارداری است (هورمون "" که مسئول تولید شیر است، تخمک‌گذاری را سرکوب می‌کند). از حدود دهه 30-40 قرن بیستم، ایده آل یک زن یک کارگر شوک در جبهه کار است، و نه یک مادر و همسر دلسوز، بنابراین توانایی تغذیه کودک برای مدت طولانی کاهش یافته است.

در دهه 50 قرن بیستم، مرخصی زایمان برای مراقبت از نوزاد یک ماه طول می کشید. در نتیجه عدم تغذیه با شیر مادر منجر به بدتر شدن سلامت نسل جوان شده است. سلامتی من، چه جسمی و چه روانی، دچار مشکل شد. از این گذشته، کودکان در معرض خطر مشکلات مرتبط با نوجوانی، مشکلات و مشکلات «ساختن» زندگی خانوادگی، و همچنین در صورت «نشناختن» سینه‌های مادر، افسردگی هستند.

به همین دلیل است که سازمان بهداشت جهانی شروع به توجه جدی به مسائل مربوط به شیردهی کرد. مطالعات مختلف زیادی در مورد ترکیب شیر انسان و همچنین مجموعه ای از مواد در مورد تأثیر شیردهی بر رشد کودک انجام شده است. کتابچه های مفید بسیاری هم برای کارکنان بهداشتی و هم بروشورهایی برای مادران نوشته شده است.

"10 گام برای شیردهی موفق" - نکات و توصیه هایی که به طور مشترک با یونیسف (این صندوق کودکان سازمان ملل است) تهیه شده است. همچنین در زایشگاه ها شرایط مساعدی برای کمک به بهبود روند شیردهی ایجاد و حفظ می شود (بیمارستان دوستدار نوزاد).

بسیاری از افسانه های نادرست در مورد شیردهی رد شده است. اکنون اعلام شده است که حداقل مدت شیردهی در زندگی کودک 2 سال است. قوی ترین شواهد به نفع شیردهی طولانی مدت، هم برای نوزاد و هم برای مادر، این است که هیچ ضرری ندارد، همانطور که علم ثابت کرده است.

اگر در مورد آسیب می دانید، از کارشناسان برای تایید از مطالعات علمی بخواهید. با اطمینان می توانیم بگوییم که هیچ کس آنها را در اختیار شما قرار نمی دهد، زیرا هیچ اطلاعات تایید شده پزشکی در مورد اثرات منفی شیردهی پس از یک سال وجود ندارد.

شیردهی بعد از یک سال

اگر این عقیده را شنیده اید که بعد از یک سال هیچ ماده مفیدی در شیر مادر وجود ندارد، بدانید که این یک افسانه است. تحقیقات و نتایج آن خلاف این را نشان می دهد. میزان چربی شیر مادر پس از یک سال تغذیه 2 تا 3 برابر افزایش می یابد.

با رشد و نمو کودک، تعداد آنتی بادی ها و محتوای ایمونوگلوبولین A به طور مداوم افزایش می یابد.

سطح آن دسته از موادی که مسئول رشد دستگاه گوارش در کودک هستند نیز افزایش می یابد. 448 میلی لیتر شیر مادر در سال دوم زندگی کودک نیازهای او را تامین می کند: 29 درصد انرژی، 36 درصد کلسیم، 43 درصد پروتئین، 75 درصد ویتامین A. 76 درصد نیاز به مشتقات اسیدی را فولیک تامین می کند. فولات)، 94٪ - در ویتامین B12، 60٪ - در ویتامین C.

شواهدی مبنی بر تأثیر مثبت شیردهی طولانی مدت بر سطح هوش کودک وجود دارد: بیشترین دستاوردها در کودکانی مشاهده شد که طولانی ترین مدت تغذیه با شیر مادر دریافت کردند.

همچنین طول مدت شیردهی با سازگاری اجتماعی موفق کودکان 8-6 ساله هنگام رفتن به مدرسه همراه است. نوزادانی که بیش از یک سال سن دارند کمتر دچار آلرژی می شوند. ایمنی چنین کودکانی پایدارتر است و دوره نقاهت در صورت بیماری کوتاهتر از همسالانی است که شیر مادر دریافت نمی کنند.

با آخرین تغییر در ترکیب شیر، سینه ها برای توقف شیردهی "آماده می شوند". بنابراین، از عفونت محافظت می شود و شکل خود را مانند قبل از بارداری بازیابی می کند. بدن کودک، یعنی سیستم های عملکردی (ایمنی، عصبی، غدد درون ریز و غیره) نیز برای جدا شدن از شیر مادر آماده می شود.

در سن کودک از 1.5 تا 2.5 سال، ممکن است دوره شیردهی رخ دهد.

تغذیه طبیعی بعد از یک سال چه شکلی می شود؟

زنانی که به کودک خود شیر نداده اند یا برای مدت کوتاهی شیر داده اند، معمولاً با شنیدن عبارت "شیردهی" تصویر زیر را تصور می کنند: مادر با دیدن ساعت می فهمد که زمان شیر دادن به نوزاد است. او بچه را در آغوش می گیرد و سینه اش را می دهد و در مکانی خلوت مستقر می شود. سپس سینه برداشته می شود و شیر باقیمانده دوشیده می شود.

آنها چنین نوزادی را به عنوان یک نوزاد تصور می کنند و نه یک کودک "بزرگسال" 2-3 ساله که قبلاً خودش صحبت می کند و غذای بزرگسالان را می خورد. فرآیند تغذیه به خودی خود به عنوان ابتکار مادر تصور می شود (سینه پیشنهاد می کند "وقتش است".

درواقع خلاف این موضوع صحت دارد. به عنوان یک قاعده، ابتکار عمل از سوی کودک می آید. از این گذشته ، نیاز کودک اصل اساسی تغذیه طبیعی است. یک نوزاد در هنگام شیردهی نیازهای متفاوتی را برآورده می کند.

مامینو نه تنها برای رفع گرسنگی خدمت می کند. مواد موجود در شیر به رشد و بلوغ بدن و تمام سیستم‌های عملکردی آن کمک می‌کنند (به عنوان مثال، شیر حاوی موادی است که باعث رشد مغز و سیستم عصبی می‌شود). شیر همچنین حاوی داروهای مسکن و هورمون های ضد استرس است. آنتی بادی هایی که از بیماری ها محافظت می کنند؛ موادی که به خواب نوزاد کمک می کنند و ساختاری شبیه مورف دارند. اسیدهای چرب منحصر به فرد و چند غیر اشباع، به طوری که فرآیندهای مهار و تحریک در سیستم عصبی مرکزی را تنظیم می کنند. همچنین بسیاری از عناصر دیگر غیر قابل جایگزینی هستند.

شیر مادر یک معجزه واقعی طبیعت است که می تواند تمام نیازهای یک بدن در حال رشد را برآورده کند. بسیار مهم است که هنگام درخواست مکیدن به کودک سینه بدهید. کودک خود را با پستانک فریب ندهید، زیرا هیچ "رفلکس مکیدن" انتزاعی وجود ندارد که بتوان آن را به چیزی غیر اختصاصی، به هر چیزی...

همچنین بسیار مهم است که نوزاد را قبل از اینکه خودش رها کند از سینه خارج نکنید. استثنا این است که مکیدن باعث درد در نوک سینه شود. این ممکن است اولین علامتی باشد که نشان می دهد شما به درستی به نوزاد خود شیر نمی دهید.

سپس باید سینه را از دهان خود بیرون بیاورید و دوباره سعی کنید آن را به او بدهید. شعاع آرئول از قاعده نوک پستان باید حداقل 2-3 سانتی متر باشد.

شیردهی "در صورت تقاضا"

بسته به سن نوزاد، درخواست خود را برای چسباندن به سینه به روش های مختلف بیان می کند.

معمولاً دهانش را باز می کند، انگار به دنبال نوک سینه می گردد و سرش را می چرخاند. میل ممکن است از طریق ناله کردن، گریه کردن یا بی قراری ظاهر شود. یک نوزاد کمی بزرگتر سیگنال های خاصی را می دهد که برای مادر قابل درک است.

اگر کودک شما بیش از یک سال سن دارد، سعی کنید یک کلمه رمز را به او بیاموزید (مثلاً "eat" یا "yum-yum"). اگر نوزاد به شیر مادر نیاز داشته باشد این کلمه را تلفظ می کند.

اول از همه، برنامه تغذیه ارتباط نزدیکی با ریتم خواب کودک دارد. در هنگام به خواب رفتن و در هنگام خواب طولانی ترین و کامل ترین تغذیه اتفاق می افتد. از آنجایی که نوزادان تقریباً 24 ساعته می خوابند، تقریباً دائماً شیر خواهند داد.

کودک دارد 6-9 ماهاز بدو تولد 2-3 خواب در روز که به وضوح بیان می شود. این بدان معنی است که او به دفعات کمتر شیر می دهد. کودکان بزرگتر از یک سال به چرت زدن یکباره در طول روز روی می آورند. اگر مادر نزدیک باشد، نوزاد با سینه به رختخواب می رود. اما اگر مادرش در خانه نباشد، نوزاد به خوبی با شخص دیگری که برای او شناخته شده است به خواب می رود.

به عنوان یک قانون، کودک بالای یک سال 8-12 شیردهی در روز. اگر نوزاد نخوابد، برای مدت طولانی غذا نمی خورد. برای غلبه بر مشکلاتی که گاهی پیش می‌آیند به اندازه کافی بد است. مثلا چند ثانیه. یا چند دقیقه ممکن است کودک بخواهد غذای بزرگسالان را بشوید.

برای مکیدن شبانه، رژیم تا زمان از شیر گرفتن بدون تغییر باقی می ماند. نوزادان صبح‌ها راحت‌تر غذا می‌خورند: این زمانی است که تولید پرولاکتین به اوج خود می‌رسد. برای اینکه بتوانید در شب به طور کامل استراحت کنید، باید از همان ابتدا به موقعیت هایی تسلط داشته باشید که برای تغذیه درازکش ایمن هستند. آنها به شما اجازه می دهند تا زمانی که کودک شما شیر می دهد، آرام بخوابید.

در طول دوره از شیر گرفتن، کودک تعداد شیر خوردن را به 1-3 بار در روز کاهش می دهد. کودک در حال حاضر بدون سینه به خواب می رود. الان غذای اصلی او همان غذای مامان و باباش است. برای غلبه بر استرس های مختلف، سیستم هورمونی و عصبی کودک دیگر برای آرام شدن نیازی به شیر مادر ندارد.

مغز یک نوزاد به 80 درصد حجم مغز یک بزرگسال می رسد. مرحله اصلی و اساسی در شکل گیری زیبایی بیرونی، نیش، دیکشن و مفصل بندی (یعنی دستگاه فک و صورت) به پایان می رسد. دستگاه گوارش نوزاد بدون کمک شیر مادر می تواند به طور کامل به عملکرد خود ادامه دهد و رشد کند.

دندان های شیری به لطف مکیدن سینه کاملاً بدون درد و بدون توجه بیرون آمدند. کودک در مورد خود به صورت اول شخص صحبت می کند (ضمیر "من" در گفتار ظاهر شد) ، به این معنی که مرحله ظهور خودآگاهی جدید و جدایی روانی از مادر کامل شده است.

به طور معمول، فرآیندهای فوق زمانی انجام می شود که نوزاد 2 ساله می شود.

آیا باید به "داستان های ترسناک" گوش کنیم؟

خیلی آرام به آنها واکنش نشان دهید. هر گونه اظهار نظر انتقادی در مورد شیر دادن به نوزاد شما را ناراحت نمی کند. سعی کنید با جمع‌آوری افکارتان، مکث کنید و عبارتی را که با مهربانی تلفظ می‌کنید، آماده کنید.

اگر عبارتی مانند "از اهمیت شما به این موضوع سپاسگزاریم. من قطعاً در مورد سخنان شما فکر خواهم کرد،" سپس خیرخواهان آرام می شوند. راه حل خوب دیگر مراجعه به دکتری است که این کار را به شما توصیه کرده است: «دکتر گفته در شرایط ما این رفتار درست است.».

اگر اختلافی رخ دهد، به احتمال زیاد، پس از یک سال نمی توانید با آرامش علمی درباره فواید شیر دادن به نوزاد خود استدلال کنید. توصیه می کنیم با دوستان یا اقوام در فعالیت های آموزشی شرکت کنید تا از بروز بحث های داغ جلوگیری کنید.

در صورت امکان، به شما توصیه می کنیم که اصلا بحث نکنید و تسلیم تحریکات مختلف نشوید، به سادگی از سوالاتی که برای شما ناخوشایند است چشم پوشی کنید. از حس شوخ طبعی خود برای خنثی کردن قضاوت استفاده کنید: «من می‌روم تا به سربازی پسرم غذا بدهم! چگونه می تواند چنین سینه های زیبایی را رد کند؟»گاهی اوقات مادران شیرده اصلاً تبلیغ نمی کنند که نوزاد هنوز شیر مادر دریافت می کند.

نظر روانشناسان

شیردهی بعد از یک سال برای کودک یک لحظه آموزشی دارد، این مهم است. ارتباط نزدیک عاطفی که در دوران شیردهی وجود دارد، تأثیر مثبتی بر شکل گیری رابطه اعتماد با مادر دارد. بنابراین، نوزادان مطیع، توجه و حساس بزرگ می شوند، که برای مادرانی که می خواهند یک دونده کنجکاو و فعال تربیت کنند بسیار مهم است!

یک ارتباط قوی و عمیق و وابستگی به مادر به کودک کمک می کند تا بر دیدگاه خود نسبت به زندگی تسلط یابد. در آینده، در دوران نوجوانی، این نقش مثبت خواهد داشت.

در نوزادان، سازگاری اجتماعی بسیار مولدتر و آسانتر از نوزادان غیر شیرخوار است. کودکی که زودتر از موعد با مادرش قطع رابطه نکرده است، نسبت به دنیا بازتر است و با اعتماد به نفس بیشتری رفتار می کند، زیرا پشت سر خود را قوی احساس می کند. علاوه بر این، سفر با نوزاد راحت تر است، زیرا شیر همیشه در دسترس است، به این معنی که غذا و نوشیدنی همیشه در اختیار کودک است.

برای راحت و خوشایند خوابیدن نوزاد، نیازی به ایجاد شرایط خاصی برای این کار نیست. کافی است کودک را به سینه بچسبانید. در شب، کودک می تواند در کنار مادرش بخوابد و به او اجازه می دهد تا در خرید گهواره صرفه جویی کند.

اگر خانواده شما قصد دارند در آینده صاحب فرزند دیگری شوند، تغذیه طولانی مدت بزرگتر شما را در برابر مشکلات بین فرزندان و حسادت بیمه می کند. به طور منطقی، هرچه بیشتر نیازهای اولیه کودک بزرگتر به مراقبت و محبت را برآورده کنید، در آینده کمتر مورد آزار شما قرار خواهد گرفت.

• برای دستگاه تناسلی، این استراحت است. تخمک گذاری در کل دوره شیردهی در یک سوم زنان از سر نمی گیرد. مکیدن شبانه اثر ضد بارداری موثری دارد.
• خطر ابتلا به سرطان سینه در زنانی که بیش از دو سال به نوزادان خود شیر داده بودند نسبت به مادرانی که تا 6 ماهگی را با شیر مادر تغذیه می کردند، 54 درصد کمتر بود.
• همین امر در مورد بیماری - سرطان تخمدان - اتفاق می افتد. درمان طولانی مدت به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند.
• تغذیه طولانی مدت به کاهش وزن کمک می کند. هر روز برای تولید شیر، بدن بین 400 تا 600 کیلو کالری مصرف می کند!
• هنگامی که شیردهی کامل می شود، دوره شیردهی رخ می دهد. این مرحله آخرین مرحله در زنجیره تولید مثل است که با لقاح شروع می شود، سپس، پس از تولید شیر انتقالی و در نهایت، شیردهی بالغ.

انواع چسباندن نوزاد به سینه

• نوزاد وقتی به خواب می رود از سینه شیر می خورد. این به خصوص در شش ماه اول طولانی است. شیر حاوی عناصری است که به خوابیدن کودک کمک می کند و نگرش خواب سالمی ایجاد می کند. این تغذیه ها مغذی ترین هستند، زیرا شیر عقب کالری و چربی بیشتری دارد و 10 تا 20 دقیقه پس از شروع شیردهی وارد بدن کودک می شود و در هنگام خواب نوزاد پس از حدود 30 تا 40 دقیقه سینه را رها می کند. .
• تغذیه در شب. چنین اتصالاتی به سینه برای تولید شیر به مقدار کافی توسط مادر ضروری است. برای تحریک کامل پرولاکتین (هورمون) برای تولید حجم مورد نیاز شیر برای نوزاد، دو تا سه مکیدن در شب ضروری است.
• تغذیه هنگام بیداری انگار بچه بعد از خواب دوباره "متولد" شده است. برای اینکه کودک با خیال راحت از خواب بهبود یابد و بیدار شود، به دلبستگی نیاز دارد.
• کاربرد برای از بین بردن حالت ناراحتی (بیماری، درد، ترس، ترس از تاریکی، طعم جدید غیرعادی غذای بزرگسالان، استرس پس از زایمان، استرس های دیگر و غیره).
• قرار دادن نوزاد به سینه برای جبران عدم تماس عاطفی و فیزیکی با مادر (اگر مادر به ندرت نوزاد را در آغوش می گیرد یا برای مدت طولانی غیبت می کند، زمان کافی را برای برقراری ارتباط با کودک نوپا اختصاص نمی دهد) .