Πώς μοιάζει το μωρό; εβδομάδα εγκυμοσύνης: κινήσεις του μωρού.
Πώς μοιάζει το μωρό (βάρος και μέγεθος του εμβρύου)
Σε μια εβδομάδα το μωρό μεγάλωσε 5 εκατοστά. Το ύψος του είναι πλέον είκοσι πέντε εκατοστά. Έχει το μέγεθος μιας μεγάλης μελιτζάνας που συλλέγεται από ένα κρεβάτι κήπου. Το βάρος του μωρού κυμαίνεται γύρω στα 450-500 γραμμάρια. Ποιες άλλες θεμελιώδεις αλλαγές συμβαίνουν με το μωρό κατά τη διάρκεια αυτών των επτά ημερών;
- Το μωρό αποκτά νοημοσύνη και τώρα μπορεί με ασφάλεια να ονομαστεί λογικό άτομο.
- Το μωρό καταπίνει ενεργά αμνιακό υγρό, διεγείροντας τη λειτουργία του πεπτικού του συστήματος και των εντέρων του.
- Το παιδί εκπαιδεύει επίσης την αναπνοή του. Οι δονήσεις είναι πολύ ελαφριές, τις οποίες μπορείτε να αισθανθείτε από καιρό σε καιρό - πρόκειται για λόξυγκας μωρών. Μπορεί εύκολα να αναγνωριστεί από τις συνεχείς επαναλήψεις του.
- Το πάγκρεας ενός μικρού ανθρώπου εργάζεται ήδη ενεργά στην παραγωγή ινσουλίνης. Και πρέπει να ομολογήσω ότι το κάνει πολύ καλά.
- Το μωρό κοιμάται για πολλή ώρα. Είναι ακόμα ξύπνιος πολύ λίγο. Κατά μια περίεργη σύμπτωση, η περίοδος εγρήγορσης του γιου σας ή της κόρης σας μπορεί τώρα να εμφανίζεται συχνά τη νύχτα. Πιθανότατα έχετε ακούσει από τις έγκυες φίλες σας ότι το μωρό τους τις κρατά ξύπνιες τη νύχτα. Τώρα βρίσκεστε σε παρόμοια κατάσταση. Ίσως το παιδί σας να σας εκπαιδεύει επίσης - ώστε να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων για άγρυπνες νύχτες.
Προσδιορισμός του φύλου του παιδιού
Εάν το μωρό πάρει μια καλή θέση κατά τη διάρκεια της υπερηχογραφικής εξέτασης, ο γιατρός θα είναι σε θέση να πει ποιον ακριβώς πρέπει να περιμένετε - μια πριγκίπισσα ή ένα αγοροκόριτσο. Ωστόσο, υπάρχουν συχνά περιπτώσεις όπου ο προσδιορισμός του φύλου στις 23 εβδομάδες της εγκυμοσύνης καταλήγει τελικά λανθασμένα. Οι γονείς, παίρνοντας το λόγο του γιατρού, περιμένουν αγόρι, αλλά ξαφνικά γεννούν ένα κορίτσι. Τα λάθη δεν μπορούν ποτέ να αποκλειστούν. Ο ανθρώπινος παράγοντας είναι κοινός. Αλλά κάθε λάθος αυτού του είδους πρέπει να λαμβάνεται με χιούμορ. Εάν ένας ειδικός ιατρός κάνει ξαφνικά ένα λάθος, ας είναι μια έκπληξη για εσάς.
ΕΣΕΙΣ
Υπέρηχος
Μπορείτε να είστε σίγουροι ότι ο υπέρηχος στην 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι ασφαλής. Δεν θα βλάψει ούτε τη μητέρα ούτε το μωρό της. Εάν ο γιατρός σας συνέταξε αυτήν την εξέταση αυτή τη στιγμή, σημαίνει ότι είναι απαραίτητη σε μια συγκεκριμένη στιγμή. Μην αμφιβάλλετε για τη συνταγή του γιατρού, αλλά μη διστάσετε να πάτε στην αίθουσα υπερήχων για ένα ραντεβού.
Κατά τη διάρκεια μιας υπερηχογραφικής εξέτασης αυτή την εβδομάδα, ένας ειδικός ιατρός θα απαντήσει σε ορισμένες ερωτήσεις που ενδιαφέρουν εσάς και τον γιατρό:
- Ποιο είναι το μέγεθος του καρπού;
- Αντιστοιχούν οι παράμετροι του μωρού στην ηλικία κύησης;
- Ποιος είναι ο βαθμός ωριμότητας του πλακούντα;
- Ποιο είναι το πάχος του;
Μερικές φορές οι μέλλουσες μητέρες αναπτύσσουν κύηση στο τέλος του δεύτερου τριμήνου. Μπορεί να εκδηλωθεί με έμετο και ναυτία και επομένως συχνά σχετίζεται με όψιμη τοξίκωση. Ωστόσο, πρέπει να είστε όσο το δυνατόν πιο προσεκτικοί με την κύηση. Αυτή είναι μια επικίνδυνη κατάσταση που χαρακτηρίζεται από διαταραχή της νεφρικής δραστηριότητας και της εγκεφαλικής λειτουργίας. Με την κύηση, η πρωτεΐνη εντοπίζεται σίγουρα στα ούρα, γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να κάνετε μια εξέταση ούρων για μια γενική ανάλυση πριν από κάθε επίσκεψη στον γιατρό.
Ο μέσος δείκτης αμνιακού υγρού στις 23 εβδομάδες εγκυμοσύνης είναι 147 χιλιοστά. Τα άνω και κάτω όρια της κανονικής είναι 90 και 237 χιλιοστά. Εάν η ποσότητα του αμνιακού υγρού είναι κάτω ή πάνω από τα καθορισμένα όρια, σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά στο σώμα της μέλλουσας μητέρας. Τι ακριβώς θα καθορίσει ο γιατρός.
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο του ημερολογίου εγκυμοσύνης!
ΤΙ ΝΟΜΙΖΕΤΕ?
Τι συμβαίνει στο σώμα σας - αισθήσεις
Ακόμα κι αν αμφιβάλλατε αν ένιωθες τις κινήσεις του μωρού νωρίτερα, αυτή την εβδομάδα όλες οι αμφιβολίες σου θα διαλυθούν. Από εδώ και πέρα, θα είστε σταθερά πεπεισμένοι ότι αυτά τα τρέμουλα από μέσα ανήκουν στον κληρονόμο σας. Και κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης που συζητείται, μπορείτε να συναντήσετε το λεγόμενο για πρώτη φορά. Πρόκειται για εντελώς ανώδυνους και ήπιους, αλλά εμφανείς σπασμούς της μήτρας. Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα της μητέρας σας προετοιμάζεται για τον τοκετό. Αυτό είναι ένα είδος εκπαίδευσης.
Εκνευριστικός πόνος στην κοιλιά
Δεν πρέπει να υπάρχει τράβηγμα στο κάτω μέρος της κοιλιάς την 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, αυτό μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους. Το κυριότερο είναι η πίεση που ασκεί η μήτρα στα γειτονικά όργανα. Θα πρέπει να φοβάστε τον έντονο πόνο και τον πόνο κράμπας, ο οποίος σχετίζεται με αιματηρή έκκριση. Οι κίνδυνοι αποτυχίας εγκυμοσύνης έχουν εξαφανιστεί προ πολλού, αλλά οι κίνδυνοι πρόωρου τοκετού εξακολουθούν να υπάρχουν. Στην ιδανική περίπτωση, εάν αισθανθείτε ενοχλητικό πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς, κατόπιν εντολής του γιατρού, θα πρέπει να ξαπλώσετε για λίγο και απλώς να κάνετε ένα διάλειμμα από οικιακά προβλήματα και ανησυχίες. Για πολλές έγκυες γυναίκες, το νοσοκομείο είναι το μόνο μέρος όπου μπορούν να πάρουν ανάσα. Εξάλλου, οι τελειομανείς μητέρες δεν έχουν την πολυτέλεια να χαλαρώσουν στο σπίτι, όπου υπάρχει πάντα πολλή δουλειά. Βρίσκονται συνεχώς σε κίνηση, και μερικές φορές το σώμα απαιτεί λίγη ξεκούραση, τουλάχιστον λίγη.
Πόνος στην πλάτη
Η πίεση της μήτρας στα όργανα συνεχίζεται. Αυτό μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο πόνο στην κοιλιά, αλλά και πόνο στη μέση. Εάν ο πόνος είναι ασήμαντος και υποχωρεί αρκετά γρήγορα, δεν πρέπει να του δίνετε μεγάλη σημασία. Είναι διαφορετικό το ερώτημα εάν ο πόνος είναι πόνος, συνεχώς ενοχλητικός και δυσάρεστος, εμποδίζοντάς σας να αποκοιμηθείτε τη νύχτα. Αυτός ο πόνος εμφανίζεται λόγω μετατόπισης του κέντρου βάρους. Η κοιλιά σας μεγαλώνει και τώρα, περισσότερο από ποτέ, θα θέλετε να την ξεκουμπώσετε για τουλάχιστον μισή ώρα για να χαλαρώσετε στην πλάτη σας από το φορτίο. Αν και αυτό δεν είναι δυνατό, κάντε λίγη υπομονή. Ένας επίδεσμος θα σας βοηθήσει.
Απαλλάσσω
Κατά τη διάρκεια της κανονικής εγκυμοσύνης, το έκκριμα δεν πρέπει να αλλάζει το χρώμα ή τη μυρωδιά του. Παραμένουν τα ίδια διαφανή ή ημιδιαφανή. Η μυρωδιά τους πρέπει να παραμένει η ίδια ελαφρώς ξινή, αλλά όχι απωθητική.
Πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή κατά το χειρισμό των μπαχαρικών. Τα περισσότερα καρυκεύματα είναι απολύτως αβλαβή για τις μέλλουσες μητέρες. Ωστόσο, ορισμένα μπαχαρικά μπορούν να εντείνουν την ήδη αισθητή καούρα. Και τα παιχνίδια μαγειρικής με φύλλα δάφνης μπορούν να προκαλέσουν τον τόνο της μήτρας.
Βιταμίνες
Το υγιεινό φαγητό είναι καλύτερο από τις βιταμίνες. Πρώτον, δεν υπάρχει σχεδόν κανένας κίνδυνος υπερδοσολογίας. Και δεύτερον, τέτοιες βιταμίνες απορροφώνται πολύ πιο αποτελεσματικά και αποτελεσματικά. Εάν η μαμά δεν έχει την ευκαιρία να τρώει σωστά και ποικίλα, ο γιατρός μπορεί να της συνταγογραφήσει να πάρει πολυβιταμίνες. Για όλες σχεδόν τις εγκύους σε αυτό το στάδιο, η λήψη ασβεστίου είναι σημαντική, γιατί η ενδυνάμωση του σκελετικού συστήματος του μωρού συνεχίζεται.
Ενώ περιμένει ένα παιδί, μια γυναίκα ενδιαφέρεται για το τι συμβαίνει στο σώμα της, πώς αναπτύσσεται το μωρό και τι πρέπει να προσέξει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από αλλαγές και αλληλεπιδράσεις μεταξύ του μητρικού σώματος και του εμβρύου.
Το δεύτερο τρίμηνο θεωρείται η πιο ήρεμη, η πιο ευημερούσα περίοδος της εγκυμοσύνης και συνοδεύεται από μια σειρά από συμπτώματα:
- Οι συσπάσεις Braxton-Higgs, ή συσπάσεις προπόνησης, είναι συσπάσεις των λείων μυών της μήτρας. Η διάρκειά τους δεν είναι μεγαλύτερη από 1 λεπτό και η συχνότητα μπορεί να φτάσει τις 10 φορές την ημέρα. Συχνά τέτοιες συσπάσεις προκαλούν πολύ άγχος στις μέλλουσες μητέρες. Οι προπονητικές συσπάσεις δεν οδηγούν σε διαστολή του τραχήλου της μήτρας και δεν αποτελούν απειλή για το μωρό, αλλά αντιθέτως προετοιμάζουν το σώμα της μητέρας για τον τοκετό.
- Οι κινήσεις την 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης γίνονται πιο δυνατές και πιο δραστήριες, μερικές φορές ορίζονται ως συχνές κινήσεις και σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχει ηρεμία. Κατά κανόνα, αυτές οι διαδικασίες εναλλάσσονται. Τώρα δεν μπορούν να συγχέονται με μετεωρισμό και εντερική δυσλειτουργία. Το παιδί μαθαίνει να ελέγχει το σώμα του, αναπτύσσει τις αρθρώσεις και δυναμώνει τους μύες.
- Εκτός από την αύξηση του όγκου της κοιλιάς και την αύξηση βάρους, παρατηρείται σκουρόχρωμα της λωρίδας που εκτείνεται από τον ομφαλό προς την ηβική, εμφάνιση χρωστικών κηλίδων διαφόρων θέσεων και αλλαγή στο χρώμα των θηλών. Όλα αυτά συνδέονται με αυξημένη παραγωγή μελανίνης.
- Το δέρμα μιας εγκύου χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, καθώς βιώνει έντονη ένταση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ραγάδες. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί ένα καθεστώς κατανάλωσης για να αποφευχθεί η αφυδάτωση. Η χρήση κρεμών και ελαίων θα προστατεύσει το δέρμα μιας γυναίκας από την εμφάνιση ραγάδων.
Εγκυμοσύνη με δίδυμα
Η ευημερία μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια μιας δίδυμης εγκυμοσύνης στην εικοστή τρίτη εβδομάδα δεν διαφέρει πολύ από μια μονήρη εγκυμοσύνη. Μερικές φορές η μητέρα μπορεί να ανησυχεί για παρατεταμένη τοξίκωση και οι προπονητικές συσπάσεις γίνονται πιο έντονες.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της εγκυμοσύνης, εμφανίζεται ένας ελαφρύς πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς, ο οποίος περνά γρήγορα μετά την ανάπαυση. Οι κινήσεις στην 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης με δίδυμα μπορεί να είναι πολύ πιο ενεργές και μεγαλύτερες.
Εμβρυϊκή ανάπτυξη στις 23 εβδομάδες κύησης
Η 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι συμβαίνουν πολύ σημαντικές αλλαγές με το μωρό ως προς την έναρξη της ανεξάρτητης λειτουργίας πολλών οργάνων. Το υποδόριο λίπος του μωρού αρχίζει να αναπτύσσεται, αλλά οπτικά αυτό φαίνεται λίγο αργότερα. Προς το παρόν, το δέρμα του παιδιού είναι λεπτό και ζαρωμένο, τα χέρια και τα πόδια του είναι πολύ λεπτά, τα ζυγωματικά του ξεχωρίζουν, κάνοντας το πρόσωπό του να φαίνεται γωνιακό.
Όλα τα εσωτερικά όργανα σχηματίστηκαν στα αρχικά στάδια, αλλά τα περισσότερα από αυτά δεν έχουν ακόμη αναπτυχθεί. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εμφανίζεται περαιτέρω ανάπτυξή τους. Οι πνεύμονες δεν είναι ακόμη ικανοί να λειτουργούν ανεξάρτητα, γεγονός που εξηγεί το χαμηλό ποσοστό επιβίωσης όσων γεννήθηκαν σε αυτό το στάδιο. Ο θάνατός τους οφείλεται ακριβώς στην ανετοιμότητα των πνευμόνων.
Αλλά το μωρό παίρνει ήδη αναπνοές προπόνησης, κάτι που βοηθά στην ανάπτυξη του πνευμονικού ιστού και στη διέγερση του αναπνευστικού κέντρου στον προμήκη μυελό. Κατά τη διάρκειά τους καταπίνεται αμνιακό υγρό στη μήτρα, το οποίο περνώντας από τα έντερα διεγείρει την ανάπτυξη και τη διαφοροποίησή του. Τα έντερα παράγουν μηκώνιο, το οποίο είναι υδαρές, υγρά κόπρανα.
Το φύλο του μωρού έχει καθοριστεί εδώ και καιρό, αλλά είναι αδύνατο να προσδιοριστεί με βεβαιότητα αν είναι κορίτσι ή αγόρι. Η ανάπτυξη του εμβρύου στην 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης περιλαμβάνει ένα σημαντικό στάδιο - την έναρξη της εργασίας του σπλήνα ως οργάνου του ανοσοποιητικού συστήματος. Παράγει κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, καθιστώντας δυνατό τον καθαρισμό του αίματος από προϊόντα αποσύνθεσης και τοξίνες.
Το πάγκρεας αρχίζει να εκτελεί την ενδοκρινική του λειτουργία - την παραγωγή ινσουλίνης, η οποία στη συνέχεια θα επηρεάσει την πορεία των μεταβολικών διεργασιών.
Μεγέθη μωρών
Ο προσδιορισμός του μεγέθους του μωρού ονομάζεται εμβρυομετρία. Στις 23-24 εβδομάδες, το έμβρυο μεγαλώνει στα 29 εκατοστά και ζυγίζει 450 γραμμάρια. Αν νωρίτερα έμοιαζε με κόμμα - ένα μεγάλο κεφάλι και μικρά πόδια, τώρα η εμφάνισή του πλησιάζει όλο και περισσότερο αυτή ενός νεογέννητου.
Η ευημερία της μαμάς
Η αύξηση του μεγέθους του εμβρύου, οι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα της γυναίκας και οι αλλαγές στις μεταβολικές διεργασίες επηρεάζουν την ευημερία της μητέρας.
- Οίδημα των κάτω άκρων. Ο αυξημένος φόρτος εργασίας, οι αλλαγές στην κυκλοφορία του αίματος και οι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα μιας γυναίκας οδηγούν σε πρήξιμο και κιρσούς στα πόδια. Μερικές φορές αυτά τα συμπτώματα συνοδεύονται από κράμπες και μυϊκούς σπασμούς.
- Πεπτικά προβλήματα. Το αναπτυσσόμενο έμβρυο εκτοπίζει τα όργανα της μητέρας, γεγονός που επηρεάζει ιδιαίτερα τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Η μαμά αρχίζει να ανησυχεί για την καούρα, το βάρος στο στομάχι και τη δυσκοιλιότητα. Για να μειώσετε αυτά τα συμπτώματα στο ελάχιστο, συνιστάται η σωστή διατροφή και η ορθολογική σωματική δραστηριότητα.
- Αναμένεται συχνή παρόρμηση για ούρηση, καθώς ο νέος οργανισμός αυξάνεται σε μέγεθος και ασκεί πίεση στα εσωτερικά όργανα της μητέρας.
Αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας στις 23 εβδομάδες
Διαστάσεις μήτρας
Το μέγεθος της μήτρας αυξάνεται σημαντικά. Ο βυθός της μήτρας προσδιορίζεται 3-4 cm πάνω από τον ομφαλό. Αρχίζουν οι προπονητικές συσπάσεις.
Πόνος στις 23 εβδομάδες
Ο πόνος εντοπίζεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Το μωρό αρχίζει να μεγαλώνει ενεργά, η μήτρα αυξάνεται σε μέγεθος, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένη πίεση στα οστά της πυέλου και στα γύρω όργανα της μέλλουσας μητέρας. Συνήθως ο πόνος είναι γενικής φύσης, αλλά μερικές φορές ο εντοπισμός του προσδιορίζεται στα σημεία άρθρωσης των πυελικών οστών - την ηβική περιοχή, την ιερολαγόνια άρθρωση. Είναι επίσης σύνηθες φαινόμενο να πονάνε τα πόδια σας λόγω του αυξημένου φόρτου εργασίας.
Αιμορραγία και έκκριση
Η απόρριψη στις 23 εβδομάδες της εγκυμοσύνης δεν είναι σημάδι ανωμαλίας. Φυσιολογικά, είναι διάφανα, βλεννώδη ή λευκά, δεν έχουν οσμή και ίχνη αίματος. Τι δεν μπορεί να ειπωθεί για την παρουσία αιμορραγίας. Συχνά η εμφάνιση μιας τέτοιας εκκένωσης μπορεί να οφείλεται στους ακόλουθους λόγους:
- αποκόλληση ή προδρομικός πλακούντας.
- ινομυώματα της μήτρας;
- διάβρωση ή πολύποδες.
- παγωμένη εγκυμοσύνη.
Όλοι αυτοί οι παράγοντες είναι δυσμενείς για τη μητέρα και το μωρό και απαιτούν άμεση παρέμβαση γιατρού.
Τι σκληραίνει το στομάχι σας;
Η αίσθηση πέτρινης κοιλιάς στις 23 εβδομάδες κύησης υποδηλώνει υπερτονία της μήτρας. Αυτό είναι επίσης ένα είδος προετοιμασίας του γυναικείου σώματος για τον τοκετό. Το σκληρό στομάχι μπορεί να προκληθεί από αυξημένη σωματική δραστηριότητα, παρατεταμένη παραμονή σε άβολη θέση, ακόμη και ψυχικό στρες.
Είναι σημαντικό να μπορείτε να χαλαρώνετε και να κατανέμετε το φορτίο στη σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι ασκήσεις αναπνοής είναι επίσης αποτελεσματικές. Η υπερτονικότητα επηρεάζει πόσες φορές την ημέρα μπορεί να εμφανιστούν προπονητικές συσπάσεις.
Θερμοκρασία
Μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στους 37,5 °C είναι χαρακτηριστική για το πρώτο τρίμηνο και την εβδομάδα 23 επιστρέφει στα φυσιολογικά επίπεδα. Εάν μια γυναίκα εμφανίσει αυξημένη θερμοκρασία κατά το 2ο τρίμηνο, τότε αυτό προκαλεί ανησυχία, καθώς η παρουσία της μπορεί να υποδεικνύει μια σειρά από παθολογίες.
Αυτές περιλαμβάνουν μολυσματικές και φλεγμονώδεις διεργασίες, αυτοάνοση επιθετικότητα και βλάβη στο κέντρο θερμορύθμισης διαφόρων αιτιολογιών. Η θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας απαιτεί φάρμακα που είναι ασφαλή για το παιδί και υποχρεωτική παρακολούθηση της κατάστασής του από γιατρό.
Πολύ σπάνια, μπορεί να παρατηρηθεί μείωση της θερμοκρασίας λόγω ενδοκρινικών διαταραχών και ελλείψεων βιταμινών. Η αυτοχορήγηση βιταμινών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συνιστάται χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Κρυολόγημα στις 23 εβδομάδες εγκυμοσύνης
Το ARVI μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία του μωρού και της μητέρας. Σε μεγαλύτερο βαθμό, η διαδικασία περιπλέκεται από το γεγονός ότι η εγκυμοσύνη περιορίζει τον αριθμό των φαρμάκων. Θα πρέπει να προτιμάται η θεραπεία χωρίς φάρμακα:
- Εάν η θερμοκρασία δεν υπερβαίνει τους 38 °C, τότε συνιστάται να το κατεβάσετε πίνοντας άφθονο ζεστό νερό και σκουπίζοντάς το.
- σε περίπτωση σοβαρού βήχα, συνιστάται η εισπνοή μέσω νεφελοποιητή.
- κατά της μύξας, το πλύσιμο, η εισπνοή αιθέριων ελαίων και η ενστάλαξη αλμυρού νερού είναι αποτελεσματικά.
Η θεραπεία με φάρμακα πραγματοποιείται αυστηρά υπό την επίβλεψη γιατρού. Η κατάσταση του μωρού πρέπει να ελεγχθεί μετά την ασθένεια και τη θεραπεία.
Φύλο
Αν η εγκυμοσύνη εξελιχθεί κανονικά, χωρίς επιπλοκές και η γυναίκα νιώθει καλά, τότε δεν χρειάζεται να απέχει. Το σεξ βοηθά στην εξίσωση των ορμονικών επιπέδων της γυναίκας, έχει ευεργετική επίδραση στον μυϊκό τόνο της μήτρας και έχει θετική επίδραση στην ψυχολογική κατάσταση της μέλλουσας μητέρας. Ωστόσο, ο σύζυγος πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικός και ευγενικός.
Θα πρέπει να απέχετε από το σεξ στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- σημάδια μόλυνσης στον σύζυγο.
- απειλή αποβολής?
- είχε αποβολή στο παρελθόν.
- πολύδυμη εγκυμοσύνη.
Θρέψη
Δεν είναι απαραίτητο να τηρείτε μια συγκεκριμένη δίαιτα, αρκεί να ακολουθήσετε τις βασικές αρχές της υγιεινής, σωστής διατροφής:
- τρώτε δημητριακά, λαχανικά, φρούτα, βραστό κρέας, ψάρι, αυγά. γαλακτοκομικά προϊόντα;
- ακολουθήστε ένα ορθολογικό σχήμα - τουλάχιστον 3-4 φορές την ημέρα με ένα υποχρεωτικό πλούσιο πρωινό.
- ελαχιστοποιήστε την κατανάλωση τηγανητών, λιπαρών, αλμυρών και πικάντικων τροφίμων.
- πλήρης αποχή από το αλκοόλ.
Συναισθήματα στις 23 εβδομάδες - πώς να καταλάβετε ότι υπάρχουν προβλήματα
Ένα μακροχρόνιο κρυολόγημα που δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί μπορεί να είναι σημάδι ανησυχίας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για περιπτώσεις γρίπης, καθώς ο ιός μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου και την εμφάνιση παθολογιών.
Τα προβλήματα μπορούν επίσης να επηρεάσουν την υγεία της μητέρας. Λόγω του φορτίου στα φλεβικά αγγεία των ποδιών, υπάρχει κίνδυνος επιπλοκών με τη μορφή θρόμβων αίματος. Για να αποφευχθεί ο σχηματισμός, συνιστάται η χρήση ειδικών καλτσών και ελαστικών επιδέσμων. Θα πρέπει να φοράτε άνετα παπούτσια.
Δοκιμές στην 23η εβδομάδα κύησης
Καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, για την παρακολούθηση της προόδου της, μια γυναίκα υποβάλλεται τακτικά στις ακόλουθες εξετάσεις:
- γενική και βιοχημική εξέταση αίματος.
- γενική ανάλυση ούρων?
- προσδιορισμός των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.
- ορμονικός έλεγχος - hCG, προγεστερόνη.
- λιπιδικό φάσμα.
Εάν υπάρχουν παράπονα, ο θεράπων ιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει άλλες εργαστηριακές εξετάσεις - έλεγχος του συστήματος πήξης του αίματος, δείγματα ούρων, εξέταση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Υπερηχογράφημα και άλλες μελέτες
Μια υπερηχογραφική εξέταση στην 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης θα δείξει τι συμβαίνει στο μωρό. Αυτή η εξέταση σάς επιτρέπει να εντοπίσετε ανωμαλίες και να συνταγογραφήσετε έγκαιρα θεραπεία. Χρησιμοποιώντας υπερηχογράφημα, μπορείτε να τραβήξετε μια φωτογραφία και να προσδιορίσετε τον καρδιακό παλμό του εμβρύου από τον δεύτερο μήνα.
Εάν μια γυναίκα έχει παράπονα σχετικά με τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, τότε συνταγογραφείται υπερηχογράφημα των κοιλιακών οργάνων, FGDS, μελέτη γαστρικής έκκρισης και ΗΚΓ. Προτιμούνται μέθοδοι που δεν είναι ικανές να επηρεάσουν την ανάπτυξη του εμβρύου.
Οι έμπειροι γιατροί συνιστούν στις μέλλουσες μητέρες να παρακολουθούν προσεκτικά την ευημερία τους - να μην εργάζονται υπερβολικά, να διατηρούν τη σωστή διατροφή και το ποτό και να αποφεύγουν την επαφή με άρρωστα άτομα. Εάν έχετε παράπονα ή ανησυχίες, δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία, θα ήταν καλύτερα να μάθετε τα πάντα από έναν ειδικό.
συμπέρασμα
Η 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι μια σχετικά ήρεμη περίοδος, όταν έχει ήδη συμβεί ο σχηματισμός των πιο σημαντικών οργάνων και η τοξίκωση δεν είναι πλέον ανησυχητική. Η ευημερία της μέλλουσας μητέρας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον εαυτό της. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας, να προσπαθήσετε να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του γιατρού και να περιορίσετε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν περισσότερο από τα αρνητικά συναισθήματα.
Την 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μητρικό σώμα και το έμβρυο συνεχίζουν να αλληλεπιδρούν εντατικά και να αλλάζουν. Σε αυτό το στάδιο της κύησης, τα ορμονικά επίπεδα της γυναίκας ομαλοποιούνται, γεγονός που έχει ευεργετική επίδραση στην εμφάνιση και τη διάθεσή της. Όλα τα εσωτερικά και εξωτερικά όργανα του αγέννητου παιδιού έχουν ήδη σχηματιστεί και θα βελτιωθούν μόνο πριν τη γέννηση.
23η εβδομάδα εγκυμοσύνης - αναφέρεται στο δεύτερο τρίμηνο και σύμφωνα με τους μαιευτικούς υπολογισμούς σημειώνεται ως 21 εβδομάδες. Αυτό είναι 5μισι μαιευτικοί μήνες. Περισσότερο από το ήμισυ ολόκληρης της περιόδου αναμονής για να συναντήσετε το μωρό έχει ήδη περάσει.
Αλλαγές στο σώμα της μητέρας
Η 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από βελτίωση της ευημερίας της γυναίκας. Η πρώιμη τοξίκωση υποχωρεί, η όρεξη και το χρώμα του δέρματος βελτιώνονται, τα μαλλιά γίνονται απαλά και μεταξένια. Εμφανίζονται νέες, άγνωστες μέχρι στιγμής, αισθήσεις.
Σημάδια, συμπτώματα, αισθήσεις
Οι κινήσεις του εμβρύου γίνονται πιο αισθητές σε αυτό το στάδιο. Η μέλλουσα μητέρα δεν τα μπερδεύει πλέον με μετεωρισμό ή κενώσεις. Ακούγοντας το μωρό στο στομάχι της, μπορεί ήδη να προσδιορίσει τι ακριβώς κάνει - κοιμάται, παίζει, κυλάει.
Αυτή είναι η στιγμή για να ξεκινήσετε να τραγουδάτε νανουρίσματα, μαθαίνοντας στο μωρό σας να είναι λιγότερο δραστήριο το βράδυ και τη νύχτα.
Πολλές έγκυες γυναίκες δεν έχουν ακόμη συνηθίσει στην «ενδιαφέρουσα» θέση τους. Είναι επίσης δραστήριοι και συνεχίζουν να εργάζονται και να επιδίδονται σε ελαφριά σωματική δραστηριότητα.
Μερικές φορές τη μέλλουσα μητέρα την επισκέπτονται παράλογοι φόβοι και ανησυχίες. Για να αντιμετωπίσετε μια κακή διάθεση, συνιστάται να ακούτε ήρεμη μουσική, να περπατάτε περισσότερο και να χαλαρώνετε. Οποιοδήποτε άγχος και εκρήξεις συναισθημάτων είναι πλέον επιβλαβές για το μωρό στην κοιλιά. Εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας, μπορείτε να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο, με τη βοήθεια του οποίου όλες οι σκέψεις σας θα «μπουν σε τάξη».
Την εβδομάδα 23, μια έγκυος γυναίκα συνοδεύεται από τις ακόλουθες αισθήσεις:
1. Πόνος σε όλο το σώμα. Το μωρό μεγάλωσε αρκετά και άρχισε να είναι ενεργό όλη την ώρα. Κατά τη διάρκεια των επαναστάσεων του, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να αισθάνεται γκρίνια ή οξύ πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα. Τα δυσάρεστα συναισθήματα εξαφανίζονται αμέσως μετά την αλλαγή της θέσης του σώματος. Ήδη τώρα υπάρχουν περιοδικοί πόνοι στην περιοχή του ιερού οστού και της ηβικής σύμφυσης. Συνδέονται με τον διαχωρισμό των οστών.
2. Συσπάσεις Braxton Hicks. Οι ψευδείς συσπάσεις της μήτρας μπορούν να τρομάξουν μια έγκυο γυναίκα σε τόσο πρώιμο στάδιο. Αν και στην πραγματικότητα δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό - αυτό απλώς προετοιμάζει το όργανο για την επερχόμενη γέννηση.
3.Βαρύτητα στα πόδια. Το αυξημένο βάρος ασκεί πίεση στα πόδια τα συνηθισμένα παπούτσια δεν εφαρμόζουν πάνω τους λόγω τεντωμένων συνδέσμων του ποδιού. Ένα ντους αντίθεσης, ειδικοί πάτοι για έγκυες γυναίκες και άνετα, σταθερά παπούτσια μπορούν να ανακουφίσουν την ένταση. Λόγω της κακής κυκλοφορίας και υπό την επίδραση των ορμονών, τα τοιχώματα των φλεβών στα πόδια χαλαρώνουν, γεγονός που οδηγεί σε κιρσούς.
Στα μέσα του πέμπτου μήνα κύησης δεν υπάρχει διαφυγή από τις καούρες, την αυξημένη μελάγχρωση και την τρελή όρεξη.
Οι αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνουν όχι μόνο στην εμφάνιση, αλλά και στα εσωτερικά όργανα της μέλλουσας μητέρας.
Μήτρα
Μέχρι την 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η μήτρα έχει ανέβει 4 cm ή 2 δάχτυλα πάνω από τον ομφαλό. Τα τοιχώματά του συστέλλονται περιοδικά, τεντώνονται χωρίς πόνο για λίγα δευτερόλεπτα και επιστρέφουν ξανά σε χαλαρή κατάσταση. Αυτό είναι ένα ασυνήθιστο περιστατικό και δεν πρέπει να συνοδεύεται από πόνο.
Αυτή την περίοδο, λόγω της έντονης ανάπτυξης, εμφανίζονται οι πρώτες ραγάδες. Το δέρμα δεν έχει χρόνο να τεντωθεί ομοιόμορφα και μένουν πάνω του αντιαισθητικές ρίγες και ουλές. Στην 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε κρέμες και λοσιόν για να αποτρέψετε το σχηματισμό ραγάδων.
Απαλλάσσω
Η φυσιολογική έκκριση την 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης θεωρείται άχρωμη, με ελαφρώς ξινή, γαλακτώδη οσμή, χωρίς θρόμβους βλέννας ή ραβδώσεις αίματος. Μπορεί να είναι άφθονα, αλλά δεν πρέπει να προκαλούν ανησυχία - αυτή είναι μια φυσική διαδικασία που οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές στο γυναικείο σώμα.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η γυναίκα δέχεται επίθεση από τσίχλα. Η κολπική καντιντίαση εκδηλώνεται με τυρώδη έκκριση με δυσάρεστη, έντονα ξινή οσμή. Η ασθένεια συνοδεύεται από πονόδοντο και αίσθημα καύσου στο περίνεο.
Αυτή τη στιγμή, πολλά φάρμακα για τη θεραπεία της μυκητιακής νόσου αντενδείκνυνται μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για ήπια θεραπεία ή να συμβουλεύσει άλλες μεθόδους θεραπείας της τσίχλας.
Ιδιαίτερο κίνδυνο είναι οι εκκρίσεις που είναι ροζ, καφέ ή βλεννώδεις με ραβδώσεις αίματος ή θρόμβους.
Μιλούν για κίνδυνο: αυθόρμητη διακοπή της εγκυμοσύνης, αποβολή, αποκόλληση πλακούντα και άλλες αρνητικές διεργασίες στο σώμα της μητέρας ή του εμβρύου. Αυτή η κατάσταση απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση. Εάν παρατηρήσετε τέτοια έκκριση, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως βοήθεια έκτακτης ανάγκης.
Αλλαγές στο έμβρυο
Δεν αλλάζει μόνο το σώμα της μητέρας - το έμβρυο μέσα στη μήτρα μεγαλώνει και αναπτύσσεται εντατικά. Το βάρος του είναι ήδη 500 γραμμάρια, το ύψος του είναι περίπου 30 εκατοστά. Το μωρό έχει το μέγεθος μιας μεγάλης μελιτζάνας.
κινήσεις
Οι κινήσεις του αγέννητου παιδιού γίνονται ολοένα και πιο έντονες - έχει ακόμα αρκετό χώρο για συζεύξεις, ενώ εκτελώντας τις αγγίζει τα τοιχώματα της μήτρας με διάφορα μέρη του σώματος και η μητέρα αισθάνεται ελαφρύ τρέμουλο. Πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον 10 κινήσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Μια απότομη μείωση ή αύξηση της δραστηριότητας του μωρού μπορεί να υποδηλώνει πρόβλημα με την κατάστασή του.
Εσωτερικές και εξωτερικές αλλαγές
Τι συμβαίνει στο αγέννητο παιδί στην 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;
1. Τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών επιμηκύνονται και οι πλάκες των νυχιών εμφανίζονται πάνω τους. Το αρχικό κάτω μεγαλώνει στο κεφάλι.
2. Την εβδομάδα 23, ο σπλήνας εντάσσεται στη διαδικασία της αιμοποίησης, παράγοντας λευκοκύτταρα και μονοκύτταρα και ταξινομώντας τα ερυθρά αιμοσφαίρια.
3.Τα μάτια ανοίγουν, το μωρό μαθαίνει να διακρίνει το σκοτάδι από το φως. Τα όργανα ακοής λειτουργούν ήδη, το παιδί ακούει ήχους και αντιδρά σε αυτούς.
4.Το κεντρικό νευρικό σύστημα συνεχίζει να αναπτύσσεται. Από τον δεύτερο έως τον πέμπτο μήνα, ο εγκέφαλος αυξήθηκε σε όγκο 10 φορές και ζυγίζει σχεδόν 100 γραμμάρια. Ήδη δείχνει δραστηριότητα παρόμοια με αυτή των νεογνών. Από την 23η εβδομάδα το μωρό μπορεί να ονειρεύεται.
5. Στους 5,5 μήνες της ενδομήτριας ανάπτυξης, το αναπνευστικό σύστημα αρχίζει να λειτουργεί ενεργά. Προσπαθώντας να κάνει είσοδο, το μωρό καταπίνει νερό, το οποίο προκαλεί λόξυγγα, τον οποίο η μητέρα νιώθει με τη μορφή ελαφρών εσωτερικών ρυθμικών τρόμων.
6. Το ήπαρ και ο θύμος αδένας αρχίζει να λειτουργεί πιο ενεργά,
7.Ολοκληρώθηκε ο σχηματισμός του πεπτικού συστήματος. Ανοίγοντας το στόμα του, το παιδί καταπίνει έως και 500 ml αμνιακού υγρού, το οποίο στη συνέχεια αποβάλλεται από το απεκκριτικό σύστημα. Σωματίδια χνουδιού, βλέννας και επιδερμιδικών φολίδων εισέρχονται στα έντερα του παιδιού με το αμνιακό υγρό και μετατρέπονται εκεί σε μηκώνιο, το οποίο απεκκρίνεται μετά τη γέννηση.
8. Το καφέ λίπος συσσωρεύεται κάτω από το στρώμα του δέρματος. Όταν υπάρχει αρκετή ποσότητα, το δέρμα του μωρού θα γίνει λείο. Την εβδομάδα 23, το δέρμα είναι ζαρωμένο και κόκκινο. Το στρώμα λίπους είναι σημαντικό για την ανταλλαγή θερμότητας, θα εμποδίσει το μωρό να παγώσει.
9.Τα γεννητικά όργανα σχηματίζονται και οι μελλοντικοί γονείς μπορούν να μάθουν το φύλο του παιδιού παρακολουθώντας έναν υπερηχογράφημα. Το αγόρι έχει ανεπτυγμένο όσχεο, το κορίτσι έχει ωοθήκες, οι οποίες περιέχουν ήδη περισσότερα από ένα εκατομμύριο ωάρια.
Διατροφή της μέλλουσας μητέρας
Μια έγκυος γυναίκα συνεχίζει να παίρνει βάρος. Κανονικά, η αύξηση είναι από 5 έως 7 κιλά. Η υπερβολική αύξηση βάρους δεν προμηνύεται καλά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, επομένως η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να επανεξετάσει τις αρχές της διατροφής της.
- τρώτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
- αυξήστε την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν ασβέστιο - τυρί cottage, γάλα, τυριά.
- αντικαταστήστε το αλάτι με σάλτσα σόγιας.
- τρώτε βραστά και στον ατμό φαγητά, αποφεύγοντας τηγανητά, πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα.
- Μην εγκαταλείπετε το βραστό ψάρι - περιέχει πολλές ουσίες απαραίτητες για την ανάπτυξη του εγκεφάλου.
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί σε προϊόντα που περιέχουν επαρκή ποσότητα σιδήρου - συκώτι, φαγόπυρο, μήλα, βοδινό κρέας, αυγά ορτυκιού. Θα πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά.
Στις 23 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να απέχετε από αυστηρές δίαιτες. Εάν δεν μπορείτε να δημιουργήσετε μόνοι σας ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής, ζητήστε βοήθεια από έναν διατροφολόγο. Ο ειδικός θα προγραμματίσει ένα καθημερινό ισορροπημένο μενού σύμφωνα με τις γευστικές σας προτιμήσεις.
Η πρόσληψη υγρών θα πρέπει να ελέγχεται αυστηρά. Πίνετε καθαρό ή μεταλλικό νερό χωρίς αέριο, φρέσκους χυμούς και ποτά φρούτων, κομπόστες. Θα πρέπει να αποφεύγετε το ανθρακούχο γλυκό νερό. Ο καφές και τα αφεψήματα από βότανα πρέπει να πίνονται με προσοχή και σε περιορισμένες ποσότητες. 3D υπερηχογράφημα στις 23 εβδομάδες εγκυμοσύνης Υπερηχογράφημα - 23 εβδομάδες εγκυμοσύνης
Κατά τη διάρκεια μιας υπερηχογραφικής εξέτασης, ένας ειδικός σημειώνει το μέγεθος και τις παραμέτρους του εμβρύου και τα συγκρίνει με τις φυσιολογικές τιμές. Το πρωτόκολλο περιλαμβάνει δεδομένα για τη θέση προσκόλλησης του πλακούντα, τον βαθμό ωριμότητάς του και το μήκος του τραχήλου της μήτρας.
Στους 5,5 μήνες, ο γιατρός μπορεί, κατόπιν αιτήματος των γονέων, να ονομάσει το φύλο του παιδιού που περιμένουν. Η μελλοντική μητέρα και ο πατέρας θα δουν όλες τις κινήσεις και τις κινήσεις του μωρού στην οθόνη.
Αναλύει
Την 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένου του υπερήχου, είναι υποχρεωτικές οι γενικές εξετάσεις ούρων και αίματος. Τα αποτελέσματα μιας εξέτασης αίματος είναι ιδιαίτερα σημαντικά, καθώς ενημερώνουν για πιθανή σιδηροπενική αναιμία και χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης. Αυτή τη στιγμή, γίνεται μια δοκιμή σακχάρου. Εάν τα δεδομένα που λαμβάνονται αποκλίνουν από τον κανόνα, ο γιατρός συνταγογραφεί μια ειδική δίαιτα, μετά την οποία οι δείκτες θα αλλάξουν.
Ιατρικές συστάσεις και συμβουλές για τον τρόπο ζωής της μέλλουσας μητέρας σε αυτό το στάδιο
1. Εάν εμφανίζετε συχνουρία, περιορίστε την πρόσληψη υγρών τη νύχτα. Δεν πρέπει να αντέχετε την παρόρμηση για μεγάλο χρονικό διάστημα - επισκέπτεστε την τουαλέτα τουλάχιστον μία φορά κάθε 3 ώρες. Εάν αισθανθείτε ενόχληση ή πόνο στην περιοχή της ουροδόχου κύστης, ζητήστε ιατρική συμβουλή.
2. Την 23η εβδομάδα, το βράδυ μπορεί να νιώσετε βάρος στα πόδια σας και να εμφανιστεί το πρώτο πρήξιμο. Για να ανακουφιστείτε, ξαπλώστε και σηκώστε τα πόδια σας. Μπορείτε να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι ή ένα μαλακό μαξιλάρι στην περιοχή των γονάτων. Κάντε περιοδικά ειδικές ασκήσεις για τα πόδια σας που θα βελτιώσουν τη ροή του αίματος. 
3. Προσοχή στις μολυσματικές ασθένειες. Ακόμη και μια κοινή γρίπη μπορεί να βλάψει ένα παιδί και να καθυστερήσει την ανάπτυξη οργάνων και συστημάτων στο σώμα του. Προσπαθήστε να περνάτε λιγότερο χρόνο σε μέρη με πολύ κόσμο, να τρώτε σωστά και να περνάτε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.
4.Επισκεφθείτε τακτικά τον γυναικολόγο σας, κάντε τις απαραίτητες εξετάσεις και υποβάλλεστε σε εξετάσεις που προτείνει ο γιατρός σας.
5. Ήρθε η ώρα να επιλέξετε όνομα για το μελλοντικό σας μωρό. Διαβάστε ειδικά βιβλία, περιοδικά, συμβουλευτείτε τον άντρα σας.
6. Κινηθείτε περισσότερο. Θα πρέπει να εγκαταλείψετε τη σοβαρή προπόνηση, αλλά η ελαφριά σωματική άσκηση δεν μπορεί να ακυρωθεί.
Βίντεο - 23 εβδομάδες εγκυμοσύνης
Είσαι έγκυος εδώ και 5,5 μήνες! Να θυμάστε ότι μιλάμε για μαιευτικούς μήνες, οι οποίοι, σε αντίθεση με τους ημερολογιακούς μήνες, δεν αποτελούνται από 30-31 ημέρες, αλλά από 4 εβδομάδες. Έχουν ήδη περάσει 5 τέτοιοι ολόκληροι μήνες και άλλες δύο εβδομάδες. Η επόμενη εβδομάδα ξεκινά - η 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Πώς είναι το μωρό μας;
Έμβρυο στις 23 εβδομάδες κύησης
Το μωρό σας «γίνεται πιο έξυπνο» με αξιοζήλευτη ταχύτητα: από τον δεύτερο έως τον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης, το βάρος του εγκεφάλου του έχει αυξηθεί πάνω από 10 φορές! Τώρα ζυγίζει κατά μέσο όρο 20-24 γραμμάρια και μέσα σε δύο εβδομάδες θα ζυγίζει πέντε φορές περισσότερο! Για την κανονική πορεία αυτών των σημαντικών διεργασιών, είναι απαραίτητη η επαρκής παροχή οξυγόνου στον μικρό εγκέφαλο. Επομένως, φροντίστε να κάνετε καθημερινές βόλτες, ειδικά επειδή τώρα είναι η πιο ευνοϊκή περίοδος για αυτό. Και εξαλείψτε κάθε άγχος - μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πείνα με οξυγόνο του μωρού.
Το έμβρυο την 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι ήδη αρκετά ανεπτυγμένο και σχηματισμένο, αν και, φυσικά, η προετοιμασία του για εξωμήτρια ζωή θα συνεχιστεί μέχρι την τελευταία μέρα. Αλλά τώρα το πεπτικό σύστημα του παιδιού έχει διαμορφωθεί πλήρως: το στομάχι, ο οισοφάγος, το συκώτι, το πάγκρεας, το παχύ και το λεπτό έντερο - όλα λειτουργούν. Έτσι, το μωρό καταπίνει αμνιακό υγρό, κάνοντας έως και 60 αναπνευστικές κινήσεις το λεπτό και ταυτόχρονα εκπαιδεύει τους πνεύμονές του (παρεμπιπτόντως, αυτό μπορεί να προκαλέσει λόξυγγα στο έμβρυο, έτσι ώστε η μητέρα μερικές φορές να αισθάνεται ρυθμική ανατριχίλα μέσα). Το υγρό εισέρχεται στον οισοφάγο, από αυτό συντίθεται ζάχαρη και νερό, αρχίζουν να σχηματίζονται τα αρχικά κόπρανα (τα οποία θα αποτελούνται επίσης από χολή), το πάγκρεας παράγει ινσουλίνη και δεν σταματά να βελτιώνεται.
Ο καφές λιπώδης ιστός συνεχίζει να συσσωρεύεται κάτω από το ευαίσθητο δέρμα, το οποίο τώρα είναι ακόμα αρκετά ζαρωμένο. Την 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ο σπλήνας τίθεται σε λειτουργία: όχι μόνο παράγει αιμοσφαίρια, αλλά ελέγχει και την ποιότητά τους, καταστρέφοντας οτιδήποτε δεν έχει περάσει τη δοκιμή.
Εάν κάνατε πρόσφατα υπερηχογράφημα, θα μπορούσατε ήδη να δείτε το φύλο του μωρού εάν στρεφόταν με επιτυχία προς τον αισθητήρα. Μέχρι εκείνη τη στιγμή, τα γεννητικά όργανα του μωρού έχουν ήδη διαφοροποιηθεί, το αγόρι έχει όσχεο και το κορίτσι έχει ωοθήκες, οι οποίες αποθηκεύουν ένα εκατομμύριο ωάρια για τους μελλοντικούς απογόνους.
Την 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μωρό σας ζυγίζει περίπου 500 γραμμάρια και έχει μέσο ύψος 29 εκ. Τα νύχια του έχουν ήδη σχηματιστεί και το λάνουγκο (χνούδι στο σώμα) αρχίζει να σκουραίνει.
Ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι από αυτή τη στιγμή το μωρό αρχίζει να ονειρεύεται: εντόπισαν την εμφάνιση της φάσης ύπνου REM στο έμβρυο. Ο μικρός ξοδεύει πολύ χρόνο στον ύπνο, αλλά συχνά ξυπνάει -σχεδόν κάθε ώρα, ωστόσο, όχι για πολύ.
Αφή
Οι κινήσεις του εμβρύου γίνονται όλο και πιο έντονες. Εάν νωρίτερα μπορούσες ακόμα να αμφιβάλλεις αν το μωρό κινείται ή τα έντερα λειτουργούν, τώρα μπορείς να αναγνωρίσεις αναμφισβήτητα τα σήματα από το εξωτερικό και μερικές φορές μπορείς ακόμη και να προσδιορίσεις τι ακριβώς κάνει το μωρό: παίζει, κυλάει ή ίσως λόξυγκας. Οι κινήσεις του μωρού δίνουν στη μητέρα πολλή χαρά μέχρι να την κλωτσήσει στα πλευρά, αλλά αυτό που είναι λίγη χαρά είναι ότι η κορύφωση της δραστηριότητάς του εμφανίζεται το βράδυ και το βράδυ, όταν η γυναίκα προσπαθεί να κοιμηθεί. Εάν το μωρό είναι πολύ ενθουσιασμένο, προσπαθήστε να το αποκοιμίσετε: τραγουδήστε ένα νανούρισμα, χαϊδέψτε την κοιλιά του.
Μια κοιλιά που μεγαλώνει θα προκαλεί όλο και περισσότερη ενόχληση κάθε εβδομάδα: είναι πολύ πιθανό να εμφανιστούν καούρες. Εάν το πρόβλημα έχει ήδη εκδηλωθεί, τότε αρχίστε να αναζητάτε τη δική σας «θεραπεία» για την εσωτερική φωτιά. Κάποιοι σώζονται με σπόρους, άλλοι με γάλα και για άλλους βοηθάει ένας κύβος σοκολάτας. Απλώς να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να σβήσετε την καούρα με σόδα, και δεν πρέπει: θα εντείνει μόνο την αίσθηση καψίματος και θα κάνει τις κρίσεις πιο συχνές.
Όσο μεγαλώνει το μωρό, τόσο πιο δύσκολο θα είναι για τη μητέρα να αναπνεύσει. Η μήτρα στηρίζει το στέρνο και συμπιέζει τους πνεύμονες, εμποδίζοντάς τους να λειτουργήσουν κανονικά. Αυτό δεν είναι τρομακτικό, αλλά είναι σημαντικό να μάθετε πώς να παίρνετε οξυγόνο για τον εαυτό σας και το μικρό σας. Ξεκινήστε να μαθαίνετε διαφορετικές τεχνικές αναπνοής που θα σας βοηθήσουν στο μέλλον κατά τον τοκετό.
Η ουροδόχος κύστη δέχεται επίσης αυξανόμενη πίεση, επομένως οι μετακινήσεις στην τουαλέτα θα γίνονται πιο συχνές. Για να τα αποτρέψετε από το να παρεμβαίνουν στη νυχτερινή σας ξεκούραση, προσπαθήστε να περιορίσετε την πρόσληψη υγρών μετά τις 6 το απόγευμα. Πίνετε όμως αρκετά όλη την ημέρα: εάν εμφανίσετε πρήξιμο, δεν οφείλεται στο ποτό. Ένα ελαφρύ πρήξιμο είναι φυσιολογικό σε μια τέτοια στιγμή, αφού επιπλέον υγρό είναι απαραίτητο για τη θρέψη του πλακούντα. Αν όμως το πρήξιμο είναι πολύ έντονο, τότε είναι απαραίτητο να περιοριστεί σημαντικά η κατανάλωση αλατιού και αλμυρών τροφών. Σε κάθε περίπτωση, προσέξτε αυτό και προσπαθήστε να αποφύγετε το υπερβολικό αλάτι στο φαγητό σας.
Από τις νέες συντρόφους της εγκυμοσύνης μπορεί να εκπλαγείτε από το κοκκίνισμα των χεριών σας, αλλά και αυτό είναι ένα παροδικό φαινόμενο, που φταίει για τις ορμονικές διακυμάνσεις.
Όσο ακόμα το επιτρέπει ο χρόνος, αφιερώστε τον στον εαυτό σας, τον αγαπημένο σας. Επιπλέον, συχνά στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, το δέρμα της γυναίκας χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα: στεγνώνει, μπορεί να ξεφλουδίσει και να τεντωθεί υπερβολικά, οπότε μην ξεχνάτε την πρόληψη των ραγάδων και την καθημερινή ενυδάτωση του δέρματος.
Διατηρήστε την υγιεινή σε όλα. Αυτό ισχύει επίσης ιδιαίτερα για το στήθος (μπορεί να παρατηρήσετε διαρροή πρωτογάλακτος από τις θηλές) και το στόμα (η υγεία των δοντιών συχνά επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου λόγω της υψηλής κατανάλωσης ασβεστίου).
Πόνος
Η έλλειψη ασβεστίου μπορεί να προκαλέσει κράμπες στους μύες της γάμπας, οπότε φροντίστε να πάρετε επιπλέον ασβέστιο ή να αυξήσετε την ποσότητα ασβεστίου στη διατροφή σας. Ο πόνος που σχετίζεται με την αύξηση βάρους αυξάνεται. Κάτω από το βάρος της μήτρας και του εμβρύου, πονάει η πλάτη, το κάτω μέρος της πλάτης και η ουρά. Επιπλέον, καθώς πλησιάζει ο τοκετός, τα οστά της λεκάνης θα μαλακώνουν και θα απομακρύνονται όλο και περισσότερο, προετοιμάζοντας να ανοίξουν χώρο για το μωρό.
Σκεφτείτε τη θέση σας και μάθετε να κάνετε γνωστά πράγματα με έναν νέο τρόπο: σκύψιμο, οκλαδόν, κάθεται, σηκώνεστε από το κρεβάτι. Ήταν καιρός να εγκαταλείψετε τα τακούνια και να μάθετε επίσης νέες άνετες θέσεις ύπνου: ο ύπνος ανάσκελα και στομάχι είναι πλέον άβολος και ανασφαλής.
Ο πόνος στην κοιλιά δεν είναι πλέον τόσο κακός όσο πριν: σε αυτό το τρίμηνο σπάνια προκαλείται από κάτι επικίνδυνο. Τις περισσότερες φορές, το στομάχι πονάει τώρα λόγω της μυϊκής έντασης, η οποία είναι ιδιαίτερα αισθητή με ξαφνικές κινήσεις και σπασμούς: φτέρνισμα, βήχας, γέλιο.
Για να μην σας επιβαρύνει η κοιλιά σας με το βάρος της, ξεκινήστε να φοράτε έναν προγεννητικό επίδεσμο αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά. Θυμηθείτε να ελέγχετε τη στάση σας, κατανέμοντας το φορτίο ομοιόμορφα.
Κοιλιά στην 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης
Εκτός από τον χαρακτηριστικό πόνο στην κοιλιά (συμπεριλαμβανομένης της κράμπας, όπως διαβάζεται παρακάτω), μπορείτε να παρατηρήσετε κάποιες αλλαγές σε αυτό. Συγκεκριμένα, αυτό αφορά το σκουρόχρωμο της λωρίδας που εκτείνεται από τον αφαλό προς τα κάτω. Η καφέ γραμμή στη μέση της κοιλιάς εμφανίζεται λόγω της αυξημένης παραγωγής μελανίνης. Για τον ίδιο λόγο, τα φωτοστέφανα της θηλής στο στήθος σκουραίνουν και μπορεί να εμφανιστούν κηλίδες ηλικίας στο πρόσωπο και το σώμα. Μην ανησυχείτε: όπως πολλά άλλα προσωρινά φαινόμενα, αυτά θα εξαφανιστούν σύντομα μετά τον τοκετό.
Η κοιλιά αυξάνεται σταδιακά σε μέγεθος, κάτι που συνεπάγεται τέντωμα του δέρματος. Αυτό συχνά προκαλεί φαγούρα και ακόμη και εξάνθημα στο δέρμα - διατηρήστε την ελαστικότητά του με καλλυντικά. Το ελαιόλαδο λειτουργεί καλά ως ενυδατικό.
Θα πρέπει να ειδοποιηθείτε για τον πόνο στην κοιλιακή χώρα μόνο εάν εντείνεται και γίνεται πιο έντονος ή εάν συνοδεύεται από άλλα ανησυχητικά σημάδια (πυρετός, ρίγη, κηλίδες, λιποθυμία, έμετος). Ένας τέτοιος πόνος είναι ένας λόγος για να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Αλλά αν σας βασάνιζε ένας πονοκέφαλος, τώρα πιθανότατα θα εξαφανιστεί.
Μήτρα
Την 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η μήτρα ανεβαίνει ήδη σε επίπεδο 4 cm πάνω από τον ομφαλό. Από αυτή την περίοδο αρχίζει να προπονείται πριν τον τοκετό, κάτι που νιώθεις με ήπιο πόνο κράμπας. Μπορούν να απομονωθούν ή να συνεχιστούν για κάποιο χρονικό διάστημα. Αλλά συνήθως τέτοιος πόνος δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα. Αυτές είναι οι συσπάσεις Braxton Hicks που μπορεί να επιδεινωθούν μετά τη σεξουαλική επαφή. Σε στιγμές ψεύτικων συσπάσεων, μπορείτε να ξαπλώσετε στην αριστερή σας πλευρά, ώστε η μήτρα να ηρεμήσει.
Εάν αυξάνονται και γίνονται πιο συχνές (εμφανίζετε 5 συσπάσεις ανά ώρα ή περισσότερες), τότε πρέπει να καλέσετε επειγόντως έναν γιατρό.
Υπέρηχος
Για να μην χάσετε απειλές και επιπλοκές της εγκυμοσύνης, μην παραμελείτε τις προγραμματισμένες εξετάσεις με έναν γυναικολόγο και τις παραπομπές του για υπερηχογράφημα, ένα από τα οποία μπορεί να συνταγογραφηθεί την 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
Μια υπερηχογραφική εξέταση θα δείξει πώς αναπτύσσεται το μωρό, θα καθορίσει το μέγεθός του, το οποίο πρέπει να αντιστοιχεί στην ηλικία κύησης και θα αξιολογήσει την κινητική του δραστηριότητα, τον καρδιακό παλμό και άλλα ζωτικά σημεία. Ο ειδικός θα εξετάσει επίσης τη μήτρα (το μέγεθος και την κατάστασή της) και τον πλακούντα (κυρίως τη θέση του). Μην βιαστείτε να αναστατωθείτε εάν, σύμφωνα με τα αποτελέσματα ενός υπερήχου, αποδειχθεί ότι ο πλακούντας βρίσκεται πολύ χαμηλά: μέχρι τον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης, μπορεί ακόμα να αυξηθεί λόγω της ανάπτυξης και της επέκτασης της μήτρας.
Σε αυτό το στάδιο, τα εξωτερικά γεννητικά όργανα του εμβρύου είναι ήδη σαφώς ορατά και εάν κατά τη διάρκεια του υπερήχου ξεδιπλωθεί με επιτυχία, τότε θα είναι δυνατό να προσδιοριστεί το φύλο του παιδιού. Ωστόσο, δεν πρέπει κανείς να θεωρήσει την «ετυμηγορία» ως οριστική, γιατί ένα λάθος διατηρεί πάντα το δικαίωμα να είναι.
Αναλύει
Το υπερηχογράφημα δεν είναι η μόνη εξέταση στην οποία στέλνεται μια έγκυος. Καθ' όλη τη διάρκεια της περιόδου, πρέπει να υποβληθεί σε πολλές διαφορετικές βιοχημικές εξετάσεις, ειδικότερα σε γενική εξέταση αίματος και ούρων, εξέταση σακχάρου, πήξης αίματος, hCG και προσδιορισμό των επιπέδων προγεστερόνης και άλλες.
Οι δείκτες διαφόρων δεικτών μπορούν να προειδοποιήσουν εκ των προτέρων τον γυναικολόγο για την ανάπτυξη ανεπιθύμητων διεργασιών στο σώμα του θαλάμου του (ιδιαίτερα, επιδείνωση λοιμώξεων του ουρογεννητικού συστήματος), καθώς και για πιθανές επιπλοκές στην ανάπτυξη του εμβρύου. Αιτίες ανησυχίας είναι η παρουσία πρωτεϊνών και αλάτων στα ούρα μιας εγκύου, τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου, τα χαμηλά ή υψηλά επίπεδα hCG και η έλλειψη προγεστερόνης στο αίμα της γυναίκας.
Ο έλεγχος γλυκόζης έχει ιδιαίτερη σημασία τώρα γιατί μπορεί να υποδεικνύει αυξημένο κίνδυνο αύξησης υπερβολικού βάρους στο έμβρυο. Εάν το επίπεδο γλυκόζης είναι πολύ υψηλό, η μέλλουσα μητέρα θα τεθεί σε δίαιτα και, ενδεχομένως, θα συνταγογραφηθεί ειδική θεραπεία.
Το επίπεδο αιμοσφαιρίνης δεν χάνει τη σημασία του καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο τακτικός έλεγχος σάς επιτρέπει να προλαμβάνετε και να αντιμετωπίζετε την αναιμία, η οποία παρατηρείται πολύ συχνά σε έγκυες γυναίκες και είναι δυσμενές σημάδι.
Να θυμάστε ότι μια και μόνο εξέταση δεν μπορεί να είναι η βάση για τη λήψη οποιασδήποτε διάγνωσης. Συνήθως, η παθολογία υποδεικνύεται από κακά αποτελέσματα τόσο των εξετάσεων ούρων όσο και των εξετάσεων αίματος ταυτόχρονα. Αλλά σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να γίνει μια δεύτερη εργαστηριακή εξέταση για την επαλήθευση των αποτελεσμάτων. Επομένως, μην βγάζετε ποτέ πρόωρα συμπεράσματα.
Απαλλαγή στις 23 εβδομάδες κύησης
Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε ένα κολπικό επίχρισμα για να ελέγξετε για λοιμώξεις. Θα πρέπει να ρωτήσετε μόνοι σας το γιατρό σας σχετικά με αυτό εάν παρατηρήσετε ύποπτη έκκριση: κίτρινη, πρασινωπή, γήινη, αιματηρή, λευκή, βλεννώδης, εξογκώματα, πηγμένα, φυσαλίδες, ξεφλουδισμένα, με έντονη οσμή. Συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες εμφανίζουν τσίχλα ή κολπίτιδα, αλλά είναι επίσης πιθανές και άλλες μολυσματικές ασθένειες. Ορισμένα παθογόνα είναι ικανά να μολύνουν το έμβρυο κατά τη διέλευσή του από το κανάλι γέννησης, άλλα - ενώ βρίσκονται ακόμη στη μήτρα, επομένως η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται όσο το δυνατόν νωρίτερα.
Η διαφανής υδαρή έκκριση στις 23 εβδομάδες εγκυμοσύνης δεν απαιτεί καμία παρέμβαση, αλλά μόνο υγιεινή, εάν δεν μυρίζει τίποτα και δεν συνοδεύεται από συμπτώματα όπως φαγούρα, κάψιμο, πρήξιμο και ερεθισμό των γεννητικών οργάνων, επώδυνη ούρηση και αυξημένο σώμα θερμοκρασία.
Εν τω μεταξύ, είναι σημαντικό να μην συγχέεται η φυσιολογική φυσιολογική απόρριψη για αυτήν την περίοδο με τη διαρροή νερού, η οποία θα πρέπει να είναι ένας λόγος για να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ο ευκολότερος τρόπος για να ξεχωρίσετε το ένα από το άλλο είναι να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό τεστ φαρμακείου για διαρροή νερού.
Οι αιματηρές εκκρίσεις, που προκαλούσαν φόβο και φόβο στο πρώτο τρίμηνο, δεν είναι πλέον τόσο τρομακτικές: στο δεύτερο τρίμηνο, ο κίνδυνος αποβολής μειώνεται σημαντικά. Και όμως, ακόμη και αν δεν υπάρχει απειλή αποβολής, μπορεί να εμφανιστεί "κηλίδα" στις 23 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, με τη διάβρωση του τραχήλου της μήτρας. Η κηλίδωση σε αυτή την περίπτωση εμφανίζεται μετά από γυναικολογική εξέταση ή σεξουαλική επαφή και δεν συνοδεύεται από σημεία που χαρακτηρίζουν τον αυξημένο τόνο της μήτρας.
Φύλο
Και, ωστόσο, δεν πρέπει να αρνηθείτε το σεξ στις 23 εβδομάδες εγκυμοσύνης εάν δεν υπάρχουν άμεσες αντενδείξεις σε αυτό. Για πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όλες οι αισθήσεις γίνονται πιο οξείες, η ευαισθησία και ο αριθμός των ερωτογενών ζωνών αυξάνεται, η λίμπιντο αυξάνεται και η σεξουαλική επιθυμία αυξάνεται. Επομένως, το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να ανοίξει νέες, προηγουμένως άγνωστες πτυχές του άλλου και για τους δύο συζύγους. Επιπλέον, συχνά η προσδοκία ενός κοινού παιδιού φέρνει τη μέλλουσα μητέρα και τον πατέρα πολύ πιο κοντά, αναγκάζοντάς τους να κοιτάξουν ο ένας τον άλλον και την οικογένεια με έναν νέο τρόπο, να βιώσουν διαφορετικά συναισθήματα.
Είναι πολύ ανεπιθύμητο (ή μάλλον, εντελώς απαγορευμένο) να αλλάξετε σεξουαλικό σύντροφο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Οι καταστάσεις ζωής, φυσικά, είναι διαφορετικές, αλλά η κολπική μικροχλωρίδα είναι πολύ ευαίσθητη σε ξένους μικροοργανισμούς, οι οποίοι μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη διαφόρων επικίνδυνων λοιμώξεων σε μια γυναίκα.
Οι γιατροί έχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με το στοματικό και το πρωκτικό σεξ. Πρέπει να πούμε ότι πολλά ζευγάρια κάνουν διαφορετικούς τύπους σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και είναι πολύ χαρούμενα για αυτό. Το κυριότερο, λένε, είναι η τήρηση της υγιεινής και της προσοχής. Η τρυφερότητα και η ακρίβεια τώρα δεν θα βλάψουν, αλλά οι θέσεις με βαθιά διείσδυση είναι καλύτερα να αφεθούν για αργότερα.
Οι γιατροί συνιστούν την αποχή από τη σεξουαλική επαφή εάν είχατε αποβολές στο παρελθόν ή εάν έχετε δίδυμα. Η χαμηλή θέση του πλακούντα μπορεί να αποτελεί αντένδειξη για σεξουαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και, φυσικά, θα πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς την οικειότητα εάν η εγκυμοσύνη βρίσκεται σε κίνδυνο.
Θρέψη
Οι συστάσεις σχετικά με τη διατροφή στις 23 εβδομάδες εγκυμοσύνης παραμένουν οι ίδιες. Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι η διατροφή περιέχει λίπη, υδατάνθρακες και πρωτεΐνες με υπεροχή των τελευταίων. Τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα της εποχής είναι υποχρεωτικά οι επισκέπτες στο καθημερινό τραπέζι.
Παρακολουθήστε την πρόσληψη ασβεστίου στο σώμα, τρώτε τροφές που αυξάνουν την αιμοσφαιρίνη, ελαχιστοποιούν την πρόσληψη αλατιού και εγκαταλείπουν εντελώς τις χημικές ουσίες των τροφίμων και τις επιβλαβείς λιχουδιές: πικάντικα, καπνιστά, τουρσί, τηγανητά και ούτω καθεξής.
Φροντίστε να πίνετε αρκετό υγρό, για το οποίο το καθαρό ζωντανό νερό ταιριάζει καλύτερα. Τα ποτά φρούτων, οι φρέσκοι χυμοί και οι κομπόστες χωρίς ζάχαρη είναι επίσης χρήσιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί με τα βότανα.
Μιλώντας για γλυκά. Αν θέλετε πραγματικά, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με αποξηραμένα φρούτα και απλούς ξηρούς καρπούς (χωρίς αλάτι, ζάχαρη, άψητους), και μάλιστα με προσοχή. Δεν χρειάζεστε επιπλέον θερμίδες τώρα - η αύξηση βάρους θα πρέπει να ελέγχεται πολύ αυστηρά. Για τον ίδιο λόγο, προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε την κατανάλωση αλευριού.
Βάρος στις 23 εβδομάδες εγκυμοσύνης
Την εβδομάδα 23, οι περισσότερες γυναίκες αισθάνονται ήδη αυξημένο βάρος. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να αντιμετωπίσουν κάποια ταλαιπωρία: διαταραχές ύπνου, πονοκεφάλους, πόνους στη σπονδυλική στήλη και τα πόδια, δύσπνοια. Η αύξηση βάρους είναι αναπόφευκτη κατά τη διάρκεια μιας φυσιολογικής εγκυμοσύνης, αλλά υπάρχουν ορισμένα όρια πέρα από τα οποία δεν μπορείτε να ξεπεράσετε, για να μην δημιουργήσετε επιπλέον προβλήματα τώρα, κατά την περίοδο του τοκετού και μετά τον τοκετό.
Τα περιττά κιλά υπόσχονται προβλήματα όχι μόνο για τη μητέρα, αλλά και για το αγέννητο παιδί. Επομένως, φροντίστε να πραγματοποιείτε τακτικές ζυγίσεις και προσπαθήστε να μην υπερβείτε τα επιτρεπόμενα όρια. Μέχρι την 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, θα μπορούσατε κανονικά να έχετε πάρει 5-7 επιπλέον κιλά. Εάν το κέρδος σας υπερβαίνει αυτόν τον αριθμό, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη διόρθωση βάρους.
Το μωρό είναι 23 εβδομάδων. Ζυγίζει από 500 έως 560 γραμμάρια, το μέγεθος σε καθιστή θέση φτάνει τα είκοσι εκατοστά και το μήκος ολόκληρου του σώματος είναι τριάντα εκατοστά.
Τι νέα?
Το μωρό μας είναι ήδη μεγάλο. Μπορεί να τοποθετηθεί σε κουβά μωρού. Είναι γεμάτος, ικανοποιημένος και συνεχώς αυξάνει σε βάρος και μέγεθος. Το πρόσωπο του μωρού παίρνει τυπικά οικογενειακά χαρακτηριστικά. Ήδη μοιάζει ξεκάθαρα με κάποιον. Ίσως για τον μπαμπά; Ή στη μαμά; Μπορούμε να δούμε μια σαφώς καθορισμένη μύτη, καμάρες φρυδιών, χαριτωμένα αυτιά και λαιμό.
Τώρα όμως το φρούτο παίρνει περισσότερο βάρος παρά μέγεθος. Υπάρχει έντονη συσσώρευση λίπους. Ο υπέρηχος δείχνει ξεκάθαρα ότι το μωρό έχει ωραία στρογγυλότητα. Μπορείτε ακόμη να καθορίσετε τι χρώμα θα είναι τα μαλλιά του. Το χνούδι σκουραίνει και αποκτά την απόχρωση της φυσικής του χρωστικής.
Εν τω μεταξύ, το βάρος του εγκεφάλου έχει δεκαπλασιαστεί και πλέον ζυγίζει 24 γραμμάρια. Η διαδικασία βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη. Στην αρχή του τρίτου τριμήνου το βάρος του θα πρέπει να φτάσει τα 100 γραμμάρια. Αυτό σημαίνει ένα πράγμα για εσάς - πρέπει να βοηθήσετε το έμβρυο να κορεστεί τον εγκέφαλο με οξυγόνο. Περάστε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα και κάντε ειδικές ασκήσεις αναπνοής.
Συμβουλή γιατρού
Για να προσδιορίσετε την ποσότητα του οξυγόνου και την έλλειψή του, εστιάστε στη δραστηριότητα του εμβρύου. Η υπερβολική κίνηση του μωρού είναι σήμα για εσάς! Αυτό σημαίνει ότι πρέπει επειγόντως να ετοιμαστείτε για μια βόλτα.
Εσωτερικές αλλαγές στο έμβρυο
Θρέψη
Μέχρι αυτή τη στιγμή, ολόκληρο το γαστρεντερικό σύστημα είναι σχεδόν έτοιμο για τις λειτουργίες του. Φυσικά, τα έντερα, ο οισοφάγος, το στομάχι και το συκώτι είναι πολύ μικροσκοπικά σε μέγεθος, αλλά φαίνονται ίδια με αυτά ενός ενήλικα. Η εντερική οδός παράγει ήδη πρωτογενή κόπρανα (μηκκόνιο).
ορμόνες
Το ενδοκρινικό σύστημα βελτιώνεται. Η μεταβολική διαδικασία του μωρού συμβαίνει λόγω της παραγωγής ορμονών. Όλη η ανάπτυξη και η ανάπτυξη εξαρτώνται πλέον από τις εσωτερικές διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα του εμβρύου.
Σπλήνα
Εκτελεί ήδη τις λειτουργίες προστασίας του σώματος. Αυτό είναι καταρχήν:
- παραγωγή λεμφοκυττάρων;
- παραγωγή μονοκυττάρων;
- ποιοτικός έλεγχος των ερυθρών αιμοσφαιρίων για την παραγωγή μυελού των οστών.
Αναπνοή
Ξέρετε πόσες αναπνευστικές κινήσεις κάνει ένα έμβρυο σε ένα λεπτό; Δεν θα το πιστέψετε. Περίπου εξήντα. Το μωρό εκπαιδεύει έτσι τους πνεύμονές του. Αλλά οι πνεύμονές του θα ανοίξουν μόνο μετά τον τοκετό.
Νευρικό σύστημα
Μπορούμε ήδη να μιλήσουμε για τη διαμόρφωση αυτού του συστήματος. Το μωρό αντιδρά γρήγορα σε όλα τα ηχητικά και φωτεινά ερεθίσματα. Επιπλέον, επιβεβαιώνει την αντιδραστικότητα του με αστείες εκφράσεις του προσώπου και κινήσεις. Ορισμένοι ερευνητές προτείνουν ότι το παιδί έχει ήδη όνειρα αυτή τη στιγμή. Γιατί; Αυτό το συμπέρασμα προέκυψε από συγκεκριμένες κινήσεις των ματιών κατά τη διάρκεια της έρευνας. Άλλωστε, οι κινήσεις των βολβών είναι χαρακτηριστικές όλων των ανθρώπων κατά τη διάρκεια των ονείρων.
Τι ονειρεύεται το μωρό;
Ίσως αυτές είναι απόηχοι των αναμνήσεων των αισθήσεων που βίωσε κατά τη διάρκεια της ημέρας; Ή κάτι διαφορετικό; Είναι δύσκολο να πει κανείς, αφού η συσσωρευμένη μέχρι τώρα εμπειρία του περιλαμβάνει μόνο ήχους, φως, δικές του διάφορες κινήσεις και κολύμπι στο αμνιακό υγρό. Αλλά αυτό είναι ήδη πολύ!
Δάχτυλα
Ας σημειώσουμε ότι το πιπίλισμα του αντίχειρα είναι πλέον μια σημαντική και πολύπλοκη διαδικασία για ένα μωρό. Προηγουμένως, απλά έβαζε τα δάχτυλά του, αλλά τώρα τα γεύεται και μελετά τις απτικές του αισθήσεις. Όλα αυτά είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη των μυών του προσώπου. Οι μύες πρέπει να είναι έτοιμοι να θηλάσουν το στήθος της μητέρας.
Κάθε ραντεβού με γυναικολόγο για μέλλουσα μητέρα σημαίνει και υποχρεωτικό υπολογισμό του ύψους του βυθού της μήτρας. Η μέτρηση πραγματοποιείται σε εκατοστά. Αυτή την εβδομάδα, η μήτρα βρίσκεται 4 εκατοστά πάνω από τον αφαλό και 23 εκατοστά από αυτήν μέχρι το ηβικό οστό.
Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το βάρος σας. Φυσικά, υπάρχουν προδιαγεγραμμένες γενικές παράμετροι με βάση το ύψος και την ηλικία κύησης της γυναίκας, αλλά και πάλι η μέτρηση πρέπει να προσεγγίζεται από την άποψη μιας ατομικής προσέγγισης.
Κάθε μέλλουσα μητέρα έχει τις δικές της συνθήκες και χαρακτηριστικά γέννησης εμβρύου. Το πρότυπο είναι απλώς ένα είδος παραδείγματος για τη μέση επιλογή. Οι γυναίκες σε διαφορετικές περιοχές του πλανήτη είναι διαφορετικές από κάθε άποψη. Ωστόσο, για να μην αποκτήσετε περιττό σωματικό βάρος, προσπαθήστε να το ελέγξετε με μια σωστά επιλεγμένη διατροφή και επαρκή σωματική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένων των καθημερινών μεγάλων περιπάτων.
Η κοιλιά μεγαλώνει
Παρατηρείτε καθημερινή αύξηση του όγκου και του βάρους της κοιλιάς σας. Βλέπετε πώς τεντώνεται το δέρμα. Αυτή είναι μια αναπόφευκτη διαδικασία.
Επιπλέον, πολλές γυναίκες εμφανίζουν υπερβολικά ξηρό δέρμα. Οι συνέπειες αυτού είναι κνησμός και εξανθήματα στο στομάχι. Ελπίζουμε ότι για την πρόληψη των ραγάδων και με σκοπό την ενυδάτωση, χρησιμοποιείτε ενεργά ειδικές κρέμες για εγκύους εδώ και πολύ καιρό. Αν όχι, τότε αγοράστε όλα αυτά επειγόντως!
Ανάπτυξη μαλλιών
Για ορισμένες γυναίκες, η εμφάνιση τριχών στο στομάχι, και μερικές φορές ακόμη και στο πρόσωπο, την πλάτη, τα πόδια και την περιοχή των ώμων, προκαλεί άγχος, ακόμη και σοκ. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό. Αυτό είναι ένα προσωρινό φαινόμενο. Όλες οι περιττές τρίχες θα εξαφανιστούν σύντομα μετά τον τοκετό και θα επιστρέψετε στο φυσιολογικό. Τώρα η τριχοφυΐα πραγματοποιείται λόγω της δραστηριότητας των ορμονών και της αυξημένης ροής του αίματος. Τα τριχοθυλάκια τροφοδοτούνται εντατικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ιδρώνοντας
Είναι ιδιαίτερα ενοχλητικό στο δεύτερο τρίμηνο. Μπορεί ακόμη και να εμφανίσετε εξάνθημα από υπερβολικό ιδρώτα. Σε αυτή την περίπτωση, σας συνιστούμε να χρησιμοποιείτε αντιιδρωτικά, αλλά χωρίς αλκοόλ, αποσμητικές κρέμες, κομμάτια θαλασσινού αλατιού ακόμα και συνηθισμένο ξύδι. Η ενεργή δράση όλων αυτών των προϊόντων στοχεύει στην εξάλειψη των δυσάρεστων οσμών και στην καταπολέμηση των βακτηρίων.
Σημείωση. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βρεφική πούδρα για να ανακουφίσετε τον ερεθισμό. Είναι ασφαλές και κατάλληλο για όλες τις έγκυες γυναίκες.
Αίμα
Η ποσότητα του αίματος στη συνολική κυκλοφορία συνεχίζει να αυξάνεται. Από αυτή την άποψη, το πλάσμα παίζει σημαντικό ρόλο. Αλλά και ο κίνδυνος αναιμίας αυξάνεται. Χρειάζεστε συνεχή ιατρική παρακολούθηση.
Σημάδια παθολογίας:
- αδυναμία;
- δύσπνοια;
- ζάλη.
Εάν εμφανιστούν τέτοια σημάδια, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για αποτελεσματική βοήθεια.
Οι ξαφνικές κινήσεις και το γρήγορο περπάτημα αντενδείκνυνται για εσάς αυτή την περίοδο. Μπορεί να αισθανθείτε ενόχληση στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας λόγω τεντώματος των συνδέσμων που υποστηρίζουν τη μήτρα. Ο πόνος στα πλάγια της κάτω κοιλιάς είναι χαρακτηριστικός για τις περισσότερες έγκυες γυναίκες. Για να τα αποφύγετε, σας συμβουλεύουμε να μάθετε να κινείστε ομαλά και αργά. Κάντε μια σειρά από ασκήσεις μυϊκής χαλάρωσης σε μια ομάδα για μέλλουσες μητέρες στο δεύτερο τρίμηνο.
Θυμηθείτε ότι το σώμα σας έχει αρχίσει να προετοιμάζεται για τον τοκετό και ως εκ τούτου εκπαιδεύει όλα τα συστήματα και τα όργανά του. Αυτές οι διεργασίες συμβαίνουν επίσης στη μήτρα. Μπορεί μερικές φορές να αισθάνεστε κάποιου είδους συσπάσεις, που εκδηλώνονται με σπασμούς και πόνο. Αυτή τη στιγμή, τοποθετήστε το χέρι σας στο στομάχι σας - οι αισθήσεις θα ενταθούν. Είναι εντάξει. Έτσι πρέπει να είναι. Ωστόσο, ο γιατρός σας θα πρέπει να γνωρίζει αυτό το φαινόμενο. Πήγαινε να τον δεις για διαβούλευση.
Προσοχή επίσης στην ένταση στη μήτρα που εμφανίζεται μερικές φορές. Συνήθως αυτή είναι μια αντίδραση στις απότομες κινήσεις σας, στον βήχα, στη λανθασμένη θέση του σώματος, στο ανέβασμα σκάλας ή στη δραστηριότητα του μωρού.
Τι να κάνετε με τον τόνο της μήτρας; Συμβουλεύει ο γυναικολόγος
Για να χαλαρώσετε τη μήτρα, ισιώστε, ρυθμίστε την αναπνοή σας και πάρτε μια στάση σώματος που αφήνει αρκετό χώρο για το στομάχι σας. Αφαιρέστε τα στενά ρούχα. Αν σε βοηθήσουν τέτοιες διαδικασίες, τότε αρκεί. Αν όμως η ένταση της μήτρας σας ενοχλεί συχνά, ζητήστε βοήθεια από έναν γυναικολόγο. Πιθανότατα, θα χρειαστείτε μια σύντομη σειρά ειδικών φαρμάκων για τη χαλάρωση των λείων μυών.
Τι να κάνετε εάν εμφανιστούν συσπάσεις;
Οι συσπάσεις της προπόνησης μπορεί να είναι αρκετά δυσάρεστες. Για να χαλαρώσετε, σας συνιστούμε απλώς να ξαπλώσετε στον καναπέ στη θέση «πλάγια» και να περιμένετε να τελειώσουν οι συσπάσεις.
Η κανονικότητα και ο πόνος τέτοιων εκδηλώσεων, με την προσθήκη συμπτωμάτων όπως τρόμος και αυξημένη θερμοκρασία σώματος σε μια γυναίκα, είναι ο λόγος για την άμεση επίσκεψη σε γιατρό για διάγνωση και λήψη άμεσων μέτρων. Είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η πιθανότητα πρόωρου τοκετού.
Γεννητικά όργανα
Προσέξτε για κολπικές εκκρίσεις. Η κολπική χλωρίδα σας είναι ιδιαίτερα ευάλωτη σε ανεπιθύμητα βακτήρια στο δεύτερο τρίμηνο. Η μετριοπάθεια και η ομοιομορφία εκκρίσεων με ξινή μυρωδιά είναι σημάδια μιας εγκυμοσύνης που εξελίσσεται σωστά.
Σημείωση. Οι αλλαγές στη μικροχλωρίδα θα πρέπει να είναι ένα σήμα για εσάς ότι εμφανίζονται επώδυνες διεργασίες στα γεννητικά όργανα. Εάν αλλάξει η μυρωδιά, το χρώμα ή η σύνθεση της έκκρισης, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
σταση του ΣΩΜΑΤΟΣ
Η αυξημένη κοιλιακή μάζα αναπόφευκτα αλλάζει το κέντρο βάρους, άρα και τη στάση της εγκύου. Όταν περπατά, αυτό εκδηλώνεται στο γεγονός ότι τραβάει τους ώμους της προς τα πίσω και το στομάχι της προς τα εμπρός. Αυτός ο τύπος περπατήματος ονομάζεται "πάπια περπάτημα".
Σπασμοί
Μέχρι αυτή τη στιγμή, εμφανίζονται και κράμπες των μυών των ποδιών. Να είστε προετοιμασμένοι για αυτό, ειδικά τη νύχτα. Η εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων σας υπενθυμίζει ότι είναι καιρός να αναπληρώσετε το σώμα σας με ασβέστιο, μαγνήσιο και βιταμίνη Ε.
Μπορεί να σας συνταγογραφηθούν σύμπλοκα βιταμινών για να σταματήσετε τις κράμπες και να χαλαρώσετε τους μυς. Αυτό είναι αναπόσπαστο μέρος του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης για όλες σχεδόν τις γυναίκες. Η έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων είναι συχνά αδύνατο να ξεπεραστεί χωρίς ειδικά συμπληρώματα διατροφής.
Δεν πρέπει να παραπονιέστε ακόμα. Νιώθεις όλες τις εσωτερικές κινήσεις του εμβρύου, που έχει ακόμα ένα χωρικό απόθεμα για τούμπες και διάφορες κινήσεις. Όταν όμως το παιδί φτάσει στο όριο ύψους, τότε θα περιοριστεί στην κίνηση. Οι κινήσεις του μέσα σου θα γίνουν πιο αισθητές και επώδυνες για σένα.
Μέση κλίμακα κίνησης
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η μαμά πρέπει να αισθάνεται περίπου δέκα κινήσεις στο στομάχι της. Αυτό είναι ένας μέσος αριθμός. Ο αριθμός των κινήσεων μπορεί να μειωθεί ή να αυξηθεί ανάλογα με το πόσο δραστήρια είναι η ζωή σας τη συγκεκριμένη ημέρα. Ένα μωρό, για παράδειγμα, μπορεί να σας αναγκάσει να αλλάξετε θέση με σπρωξίματα επειδή έχει ήδη κουραστεί από τη θέση σας στον καναπέ. Και κατά τη διάρκεια μιας βόλτας, αντίθετα, θα ηρεμήσει και θα κοιμηθεί. Με τον καιρό, κάθε έγκυος γυναίκα θα μάθει να αντιδρά με ευαισθησία σε όλες αυτές τις αλλαγές στη δραστηριότητα του μωρού της. Η ίδια θα ξέρει πότε όλα είναι εντάξει και πότε να ανησυχεί.
Έχετε αποσπαστεί και ξεχαστείτε; Μην εκπλαγείτε αν δεν μπορείτε να λύσετε ούτε το πιο απλό πρόβλημα ζωής, ξεχάσετε λέξεις, ονόματα και δεν μπορείτε να προσθέσετε πολλούς αριθμούς μαζί.
Τέτοια φαινόμενα ανησυχούν ιδιαίτερα εκείνες τις μέλλουσες μητέρες που συνεχίζουν να εργάζονται ή να ασχολούνται με επιχειρηματικές δραστηριότητες. Τους φαίνεται ότι η ενεργή επιχειρηματική ζωή και η φήμη τους υποφέρουν πολύ από αυτό.
Προτεραιότητες. Ψυχολόγος λέει
Η συμβουλή μας είναι να αποφασίσετε για τις προτεραιότητές σας! Είστε τώρα, πρώτα απ 'όλα, ο «φορέας» της νέας ζωής μέσα σας. Δεν εξαρτάστε μόνο από εξωτερικές συνθήκες και προκαθορισμούς, αλλά και από εσωτερικές φυσικές διαδικασίες. Αυτό είναι που τώρα προσανατολίζει τη σωματική και νευρική σας δραστηριότητα προς τη σωστή κατεύθυνση. Αυτό το γεγονός θα πρέπει να σας καθησυχάσει και να κατευθύνει όλη σας τη δύναμη εκεί που χρειάζεται.
Καταλάβετε ότι τώρα ο εγκέφαλός σας επικεντρώνεται στο να διασφαλίσει ότι το μωρό σας είναι ασφαλές και άνετο μέσα σας, ότι έχει αρκετές βιταμίνες και μικροστοιχεία για ανάπτυξη και ότι η μητέρα του δεν σπαταλά επιπλέον ενέργεια σε ασήμαντα πράγματα. Ο κύριος και μοναδικός σας στόχος είναι να γεννήσετε και να γεννήσετε ένα υγιές και χαρούμενο μικρό.
Κοιμήσου όσο θέλεις. Ακούστε το σώμα σας. Ξέρει καλύτερα τι χρειάζεται περισσότερο τώρα. Για να το κάνετε αυτό, οργανώστε την καθημερινότητά σας με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορείτε να ξαπλώνετε και να χαλαρώνετε ανά πάσα στιγμή. Η κατά προσέγγιση ποσότητα ύπνου την ημέρα είναι οκτώ με δέκα ώρες.
Μπορεί να χρειαστείτε περιοδικές μετρήσεις αρτηριακής πίεσης, εξετάσεις ούρων και εξετάσεις αίματος. Έχετε κάνει ακόμη υπερηχογράφημα; Τότε βιαστείτε να δείτε έναν ειδικό. Για έλεγχο, πρέπει να καταγράψετε το βάρος και το μέγεθος του εμβρύου, τη δυναμική της δομής του σώματος και των εσωτερικών οργάνων του και τη συμμόρφωση με τα αποδεκτά πρότυπα ανάπτυξης. Θα καθορίσουν επίσης το φύλο του μωρού και την ακριβή ημερομηνία εγκυμοσύνης.
Μερικές φορές, μεταξύ άλλων, σε μια έγκυο γυναίκα συνταγογραφείται μια μελέτη Doppler της μητροπλακουντιακής ροής αίματος.
Το πρόβλημα με τα εσπεριδοειδή. Υπέρ και κατά
Πολλές έγκυες προτιμούν να αποφεύγουν να τρώνε πορτοκάλια, λεμόνια και γκρέιπφρουτ, λόγω του γεγονότος ότι το παιδί τους μπορεί να αναπτύξει διάθεσι.
Ας σπεύσουμε να διαλύσουμε τέτοιες γελοίες ιδέες. Η διάθεσις απειλεί το παιδί σας μόνο εάν καταναλώσετε δεκάδες από αυτά ένα ή δύο μήνες μετά τη γέννηση. Τέτοια αλλεργιογόνα προϊόντα περιλαμβάνουν επίσης ξηρούς καρπούς, ροδάκινα, κεράσια, φράουλες, σοκολάτα, κ.λπ. Αλλά για να εμφανιστούν αλλεργίες, τα παιδιά πρέπει να έχουν μια συγκεκριμένη γενετική προδιάθεση ή τουλάχιστον μειωμένη ανοσολογική άμυνα. Αυτό είναι δυνατό με μια ξαφνική αλλαγή στη διατροφή, για παράδειγμα.
Για παράδειγμα, στο μέλλον θα χρειαστεί να είστε προσεκτικοί όταν μεταφέρετε το μωρό σας σε τεχνητή δίαιτα. Αυτή τη στιγμή, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε την αντίδραση του παιδιού σε ένα νέο είδος τροφής για να το προστατεύσετε από πιθανά αλλεργικά προβλήματα.
Για τις μητέρες που θηλάζουν συνταγογραφείται η λεγόμενη υποαλλεργική δίαιτα (τουλάχιστον τρεις μήνες). Πρόκειται για τη σταδιακή εισαγωγή διαφόρων τροφών στη διατροφή προκειμένου να εντοπιστούν οι αλλεργικές αντιδράσεις.
Ο κύριος κανόνας σχετικά με την επιλογή τροφής για όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης και μετά είναι το μέτρο και η λογική. Η μαμά δεν πρέπει να αρνηθεί τίποτα στον εαυτό της! Περιορισμός μόνο σε ποσότητα. Θα θέλατε ένα πορτοκάλι; Παρακαλώ, αλλά δέκα, αλλά ένα.
Ο μπαμπάς έχει βαρεθεί να περιμένει
Μέχρι αυτή τη στιγμή, ο σύζυγός σας δείχνει ήδη αισθητή κούραση. Λέει όλο και περισσότερο ότι δεν βλέπετε τίποτα περισσότερο από την εγκυμοσύνη σας. Θα πρέπει να καταβάλετε κάθε προσπάθεια και να του εξηγήσετε ότι αυτό απέχει πολύ από το να είναι αλήθεια. Ότι είναι γι' αυτόν που κουβαλάς το παιδί σου και γενικά - είναι φως για σένα και στόχος όλης σου της ζωής ταυτόχρονα. Πιστέψτε με, θα του αρέσει πολύ μια συζήτηση σε αυτό το πνεύμα.
Ευθύνη συζύγου
Αυξάνεται στην αριθμητική πρόοδο καθώς μείνετε έγκυος. Θα πρέπει να ελέγχει για εσάς:
- διατροφή;
- χρόνος και ποιότητα των περιπάτων.
- επίπεδο σωματικής δραστηριότητας?
- λήψη φαρμάκων.
Ο σύζυγος πρέπει να μεταφέρει με απόλυτη σαφήνεια την απλή ιδέα ότι η συμμόρφωση με όλα τα παραπάνω σημεία έγκειται αποκλειστικά στη συνείδηση του πατέρα του αγέννητου παιδιού.
Όλη η σκληρή δουλειά γύρω από το σπίτι πρέπει να είναι ευθύνη του συζύγου σας. Αλλά ο σύζυγος θα πρέπει να οδηγηθεί σε ένα τόσο δύσκολο έργο μέσα από αγκάθια και μέσα από μακρές, περίπλοκες διαπραγματεύσεις. Κατά τον καθορισμό των νέων ευθυνών του, δώστε την κύρια έμφαση στις ιδιαιτερότητες των λογικών κατασκευών και όχι σε αφηρημένες θρήνους για τη δύσκολη μοίρα σας.
Είναι καλύτερο να πείτε απλά και ξεκάθαρα στον σύζυγό σας σημείο προς σημείο τι πρέπει να κάνει σήμερα και όχι αύριο για να είναι όλοι χαρούμενοι.
Κάθε άντρας περιέχει όχι μόνο έναν σύζυγο, αλλά και έναν φροντισμένο πατέρα. Θα χαρεί να δείξει την επιμέλειά του σε αυτόν τον ρόλο, που του προσφέρετε αθόρυβα. Ο σύζυγός σας θα σας φροντίσει με ενθουσιασμό, θα τρέξει στο κατάστημα για παντοπωλεία και θα φροντίσει να μην πάθετε υποθερμία στον καθαρό αέρα. Τώρα δεν θα χρειάζεται να πειστεί να περπατήσει μέσα στο πάρκο. Ο ίδιος θα είναι ο πρώτος που θα σας προσφέρει αυτόν τον τόσο απαραίτητο περίπατο.
Γενικά, προσπάθησε να αιχμαλωτίσεις τον σύζυγό σου τόσο πολύ στον νέο ρόλο που ήδη θα λειτουργήσει ολόκληρος ο μηχανισμός των οικογενειακών σχέσεων χωρίς την παρέμβασή σου. Θα εκπλαγείτε πολύ όταν ο πατέρας του αγέννητου παιδιού θα έρθει κοντά σας με τον αέρα του δασκάλου και θα σας ρωτήσει με συμπάθεια αν πήρατε τις βιταμίνες σας σήμερα, εάν πρέπει να μαγειρέψετε ομελέτα ή πότε θέλετε να είστε έτοιμοι για το βράδυ περίπατος.
Κι αν ο σύζυγος παρασυρθεί πολύ με αυτόν τον ρόλο;
Σε αυτή την περίπτωση, έχετε ένα ατού - τον γυναικολόγο σας, ο οποίος θα εξηγήσει στον σύζυγό σας ότι χρειάζεται, προκειμένου να ανταποκριθεί στις νέες συνθήκες και υπό το πρίσμα των ιατρικών κανονισμών, να συμφωνήσει να μειώσει το φορτίο και να απαλύνει το καθεστώς για τον εαυτό του και την αγαπημένη του γυναίκα. Πιστέψτε με, αφού μιλήσει με τον γιατρό, θα ακολουθήσει τις τελευταίες οδηγίες με ανανεωμένο σθένος.
Το κύριο αξίωμα σε αυτή την περίπτωση θα είναι η πολύτιμη υγεία της συζύγου και του αγέννητου παιδιού του.
Διαβάστε τα πάντα για τον διαβήτη κατά την εγκυμοσύνη και τα προβλήματα των εξετάσεων. Μάθετε επίσης από το γιατρό σας όλες τις απαραίτητες πληροφορίες σχετικά με τον κίνδυνο αποβολής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ελέγξτε όλες τις πτυχές της διατροφής για να λάβετε υπόψη τις νέες συνθήκες. Είναι όλα αρκετά για εσάς; Ποια προϊόντα πρέπει να προστεθούν στη λίστα κατανάλωσης;
Αγοράστε άνετα σανδάλια, παπούτσια ή μπότες με χαμηλή πλατφόρμα, κρέμα για το στήθος, την κοιλιά και τα πόδια.
Ακούστε πιο συχνά χαλαρωτική μουσική.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε ζώνες ασφαλείας για εγκύους στο αυτοκίνητό σας.
Έχετε ήδη αγοράσει καλσόν για την πρόληψη των κιρσών; Μην καθυστερείτε την αγορά σας. Αυτό αφορά την υγεία σας. Ίσως θα χρειαστείτε και προγεννητικό επίδεσμο; Ρωτήστε το γιατρό σας για αυτό.
Ελπίζουμε να έχετε ήδη αγοράσει εσώρουχα και ρούχα εγκυμοσύνης. Τότε το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να επιλέξετε ένα νέο μαξιλάρι για έναν υγιή ύπνο.
Αλλά δεν χρειάζεται να βιαστείτε να αγοράσετε ένα μπιμπερό και μια πιπίλα. Συντονιστείτε καλύτερα στον μακροχρόνιο θηλασμό, ο οποίος είναι πολύ πιο υγιεινός για το μελλοντικό μωρό σας.