Πώς να αυξήσετε τον εσωτερισμό της γυναικείας ενέργειας. Πώς να αναπτύξετε τη γυναικεία ενέργεια στον εαυτό σας

Οι αρχαίοι σοφοί της Ανατολής πίστευαν ότι η γυναικεία ενέργεια είναι η βάση όλων των θεμελίων. Οι ειδικοί της ψυχολογίας καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η γυναικεία ενέργεια είναι πολύ σημαντική για έναν άνδρα - μπορεί να του δώσει φτερά, να αναζωογονήσει τις δυνάμεις που ξεθωριάζουν, να τον κατευθύνει προς τη σωστή κατεύθυνση και να τον παρακινήσει σε περαιτέρω ενέργειες. Ήρθε η ώρα να καταλάβετε τι είναι η γυναικεία ενέργεια, πώς να αναπληρώσετε τα αποθέματά της και πώς να τη χρησιμοποιήσετε σωστά.

Συνολικά, υπάρχουν δύο ενέργειες στον κόσμο μας - αρσενική και θηλυκή.

1. Ανδρική ενέργειααντιπροσωπεύει το θάρρος, το ρίσκο, την επιθετικότητα και την ηγετική ικανότητα. Αλλά στον πυρήνα της, η ανδρική ενέργεια είναι πολύ αδύναμη και χρειάζεται τακτική επαναφόρτιση. Και ένας εκπρόσωπος του ισχυρότερου φύλου μπορεί να το λάβει από τη γυναίκα του, που του δίνει τρυφερότητα, στοργή και γαλήνη. Χωρίς γυναικεία ενέργεια, ένας άντρας δεν μπορεί να δημιουργήσει τίποτα! Επομένως, αποδεικνύεται ότι η θηλυκότητα είναι μια ιδιαίτερη γυναικεία ενέργεια που κυβερνά τον κόσμο.
2. Ένας εκπρόσωπος του ωραίου φύλου, γεμάτος με γυναικεία δύναμη,είναι σε θέση να εμπνεύσει τον άνθρωπό της, να τον προστατεύσει από προβλήματα και λάθη, μπορεί εύκολα να συγχωρήσει και να ευλογήσει. Πιστεύεται ότι η αρμονία της έγγαμης ζωής εξαρτάται εβδομήντα τοις εκατό από την ποσότητα της γυναικείας ενέργειας. Και αν υπάρχει έλλειψη του τελευταίου, ο γάμος διαλύεται. Ένας άντρας έχει τη φυσική τάση να ακολουθεί τις γυναικείες στάσεις, γι' αυτό το λόγο δεν μπορεί να ελέγξει τις οικογενειακές σχέσεις.

Μια γυναίκα καλείται να γίνει καλή μητέρα, να εναρμονίσει το περιβάλλον στο σπίτι, δημιουργώντας γύρω της γαλήνη και ομορφιά. Όταν μια γυναίκα δεν αντιστέκεται στη γυναικεία φύση της, ό,τι αναλαμβάνει βγαίνει εύκολα και φυσικά. Πετυχαίνει εύκολα αυτό που θέλει.

Πώς να αποκαταστήσετε τη γυναικεία ενέργεια - ο ρόλος των ορμονών

Η σωματική και ψυχολογική υγεία των γυναικών εξαρτάται από τη λειτουργία των ενδοκρινών αδένων και την απελευθέρωση ειδικών γυναικείων ορμονών. Επομένως, είναι εξαιρετικά σημαντικό να παρακολουθείτε την κατάσταση του ορμονικού συστήματος για να διατηρήσετε την ομορφιά, την ελκυστικότητα και τη θηλυκή σας δύναμη.

Οι επιστήμονες έχουν διεξαγάγει πολλά πειράματα για αυτό το θέμα και έχουν διαπιστώσει ότι οι γυναίκες με φιλόδοξη, αρρενωπή συμπεριφορά υποφέρουν κυρίως από ορισμένες ορμονικές διαταραχές. Παράγουν πολλή τεστοστερόνη, η οποία είναι η ανδρική σεξουαλική ορμόνη, η οποία εμποδίζει την ωρίμανση του ωαρίου.

Και εκείνοι οι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου που δεν μπορούν να συλλάβουν παιδί θα πρέπει να αλλάξουν τις προτεραιότητες που είναι ριζωμένες στην κοινωνία μας και, αντί να συνειδητοποιούν τον εαυτό τους στην κοινωνία, να κάνουν δουλειές του σπιτιού, να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στον εαυτό τους. Όλα αυτά εξασφαλίζουν γέμισμα με γυναικεία ενέργεια.

Εάν μια γυναίκα έχει πολλή αρρενωπή ενέργεια και θέλει να κανονίσει την προσωπική της ζωή, πρέπει να επανεξετάσει τη συμπεριφορά της, να αλλάξει τις πράξεις της και τη στάση της απέναντι στον κόσμο γύρω της. Εξάλλου, ένας πραγματικός άντρας δεν κοιτάζει ποτέ την κοινωνική θέση ενός κοριτσιού· ενδιαφέρεται και ελκύεται από τη ζωογόνο θηλυκή του ενέργεια.

Υπάρχουν επαγγέλματα που αυξάνουν την ποσότητα της ανδρικής ενέργειας στις γυναίκες. Αυτό είναι λογιστικό, ό,τι σχετίζεται με τη διαφήμιση και το εμπόριο. Αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη εάν προσπαθείτε να αναπτύξετε αληθινή θηλυκότητα.

Πιστεύεται επίσης ότι μια γυναίκα είναι ενεργειακά τρεις φορές πιο δυνατή από έναν άνδρα. Επομένως, αν προσπαθήσει να γίνει ηγέτης στη σχέση, αυτό θα καταστείλει πάντα την αρσενική ενέργεια του συζύγου της. Είναι σημαντικό να διατηρείτε μια αρμονική ισορροπία!

Αυτό το βίντεο θα σας πει επίσης πώς να αυξήσετε τη γυναικεία ενέργεια.

Έχετε αρκετή γυναικεία δύναμη;

Εάν υποφέρετε συνεχώς από αισθήματα ενοχής, έχετε καταθλιπτική διάθεση, κουράζεστε γρήγορα και η προσωπική σας ζωή καταρρέει μπροστά στα μάτια σας, υπάρχουν σημάδια ενεργειακής ανισορροπίας. Εξωτερικά, αυτό εκδηλώνεται σε παθολογίες μαλλιών.

Μπορείτε επίσης να μάθετε την ποσότητα της θηλυκής δύναμης από την κατάσταση των φυτών εσωτερικού χώρου σας. Είναι πολύ ευαίσθητα στις ενεργειακές αλλαγές και αν παρατηρήσετε ότι γρήγορα στεγνώνουν και μαραίνονται, λάβετε τα απαραίτητα μέτρα!

Σας προσκαλούμε επίσης να κάνετε ένα τεστ για να προσδιορίσετε την ποσότητα της γυναικείας ενέργειας που έχετε. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα βήμα προς βήμα:

• Καθίστε σε μια άνετη θέση, κλείστε τα μάτια σας. Οραματιστείτε ένα όμορφο δασικό μονοπάτι κατά μήκος του οποίου πλησιάζετε ένα όμορφο σπίτι.
• Εισαγάγετε το. Ακούστε τους ήχους χαλαρωτικής μουσικής, παρακολουθήστε τους πίνακες που κρέμονται στους τοίχους του σπιτιού σας.
• Πηγαίνετε σε ένα άλλο δωμάτιο, στο οποίο υπάρχει ένα καβαλέτο, και πάνω του υπάρχει ένα σκίτσο του ολόσωμου πορτρέτου σας, αλλά είναι ασπρόμαυρο.
• Σε κοντινή απόσταση υπάρχει μια παλέτα χρωμάτων, η οποία περιλαμβάνει λευκό και κόκκινο. Πρέπει να σηκώσετε ένα πινέλο και να ζωντανέψετε το δικό σας πορτρέτο, αλλά χωρίς να ανακατεύετε βαφές.
• Όταν ολοκληρωθεί η εργασία, πρέπει να μετακινηθείτε σε μικρή απόσταση και να αξιολογήσετε το αποτέλεσμα. Ποιος συνδυασμός χρωμάτων θα είναι περισσότερος στην εικόνα;

Στην ιδανική περίπτωση, το κόκκινο θα πρέπει να καταλαμβάνει περίπου το 75 τοις εκατό της εικόνας (υπεύθυνο για τη γυναικεία ουσία) και το λευκό θα πρέπει να καταλαμβάνει περίπου το 25 τοις εκατό (αρσενική ουσία). Εάν έχετε ένα διαφορετικό αποτέλεσμα, μάλλον θα πρέπει να αρχίσετε να αλλάζετε τη στάση ζωής σας.

Γυναικεία ενέργεια: πώς να την ξυπνήσετε

Πολλά κορίτσια ενδιαφέρονται για το πώς να αποκαταστήσουν τη γυναικεία ενέργεια.

Ο προστάτης πλανήτης της γυναικείας δύναμης είναι η Σελήνη. Θα βοηθήσει τους εκπροσώπους του ωραίου φύλου να γεμίσουν με χαμένη γυναικεία δύναμη. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να εκτελέσετε ένα μικρό μαγικό τελετουργικό - τη νύχτα, όταν η Σελήνη λάμπει στον ουρανό, αποσυρθείτε σε ένα ήσυχο δωμάτιο (μπορείτε να βγείτε στο μπαλκόνι) και ζητήστε της ευλογίες και υποστήριξη.

Επίσης, όταν η Σελήνη μεγαλώνει, ζητήστε της να αυξήσει τη γυναικεία σας δύναμη και να αυξήσει τυχόν οφέλη. Και όταν μειώνεται, προσευχηθείτε για να απαλλαγείτε από οποιεσδήποτε ασθένειες, εμπόδια, φθόνο και άλλα πράγματα.

Μια άλλη αποτελεσματική μέθοδος για να γεμίσετε τον εαυτό σας με γυναικεία ενέργεια είναι να αφήσετε τα καλλυντικά και το νερό σας στις ακτίνες του φεγγαριού. Φροντίστε να τα αφαιρέσετε όλα αυτά με τις πρώτες ακτίνες του ήλιου, που αντιπροσωπεύουν την ηλιακή, ανδρική ενέργεια.

Πώς να αναπτύξετε τη γυναικεία ενέργεια που προσελκύει τους άνδρες

Η γυναικεία ενέργεια προέρχεται από συνήθως γυναικείες δραστηριότητες.

Το χρώμα των ρούχων είναι επίσης σημαντικό - δώστε την προτίμησή σας σε ανοιχτούς τόνους που είναι σεληνιακούς.

1. Κομψό κόσμημα. Τα κοσμήματα όχι μόνο φαίνονται όμορφα, αλλά παρέχουν και ενεργειακή προστασία:

• Οι χάντρες μικρού μήκους θα λειτουργήσουν ως φυλαχτό για το τσάκρα του λαιμού.
• Οι μακριές χάντρες είναι προστασία για το ενεργειακό κέντρο.
• κρεμαστά σκουλαρίκια – λειτουργούν ως προστασία για τα άνω τσάκρα.
• βραχιόλια – βοηθούν στην προστασία του κύριου ενεργειακού καναλιού που τρέχει κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Όταν κινούμε τα χέρια μας, παρέχουμε στον εαυτό μας προστασία και επιταχύνουμε τις ροές ενέργειας.

1. Γλυκα.Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι εάν αποκλείσετε τα γλυκά από τη διατροφή σας, η διάθεσή σας χειροτερεύει αμέσως και εμφανίζονται ορμονικές διαταραχές στον οργανισμό. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, γιατί τα γλυκά είναι η βάση του γυναικείου ορμονικού συστήματος. Επίσης, για υψηλό επίπεδο γυναικείας δύναμης, πρέπει να τρώτε τακτικά λαχανικά και να καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα. Αλλά θα πρέπει να εγκαταλείψετε το κρέας, καθώς συμβάλλει στην ανάπτυξη της επιθετικότητας, η οποία είναι απαραίτητη για την εκδήλωση στην κοινωνική σφαίρα, αλλά όχι για την οικογένεια.
2. Άρνηση βιασύνης.Μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος για το πώς να αποκαταστήσετε τη γυναικεία δύναμη είναι να είστε σε ήρεμη κατάσταση και να μην βιάζεστε πουθενά. Εξαλείψτε τη φασαρία και τη συνεχή βιασύνη από τη ζωή σας. Κάντε τα πάντα αργά και με ευχαρίστηση.
3. Δουλειές του σπιτιού.Αντιπροσωπεύουν μια πολύ ισχυρή πηγή γυναικείας δύναμης. Μια γυναίκα γίνεται πιο θηλυκή όταν μαγειρεύει νόστιμα φαγητά, τακτοποιεί την οικογενειακή φωλιά και κάνει τις δουλειές του σπιτιού.

Αλλά υπάρχει ένα σημαντικό σημείο - πρέπει να τα κάνετε όλα αυτά ενώ βρίσκεστε σε μια ήρεμη, αρμονική κατάσταση, έτσι ώστε οι δουλειές του σπιτιού να είναι χαρά και όχι βάρος.

Για τη γυναικεία ενέργεια, η διατήρηση της τάξης και της καθαριότητας είναι σημαντική, ειδικά στην κουζίνα. Επομένως, κάντε πιο συχνά παγκόσμιο καθαρισμό, αγοράστε νέα διακοσμητικά αντικείμενα και η ψυχική σας κατάσταση θα βελτιωθεί σίγουρα.

Αν σας αρέσει να ψήνετε, προτιμήστε τη ζύμη μαγιάς - είναι αυτό που σας δίνει θηλυκή δύναμη.

1. Σχεδίαση. Η γυναικεία ενέργεια χάνεται λόγω της παρουσίας ημιτελών εργασιών. Επομένως, είναι σημαντικό να κάνετε σχέδια για το μέλλον και να τα εφαρμόσετε.
2. Επικοινωνία με φίλους. Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι όταν επικοινωνείτε με φίλους, η διάθεσή σας γίνεται καλύτερη, γεμίζετε ενέργεια και φορτίζετε με θετικότητα. Επομένως, μιλάτε πιο συχνά στο τηλέφωνο, οργανώνετε μπάτσελορ πάρτι και πηγαίνετε μαζί για ψώνια.
3. γυναικεία χόμπι.Στόχος τους είναι να δημιουργήσουν κάτι όμορφο και να διακοσμήσουν τον κόσμο γύρω τους. Τα χόμπι των γυναικών σας επιτρέπουν να αναπτύξετε αισθησιασμό και θηλυκότητα.

Οι παραδοσιακές γυναικείες δραστηριότητες είναι το κέντημα, το ράψιμο, το σχέδιο -με τη βοήθεια των οποίων ανοίγεται η ευκαιρία να εκφράσει κανείς ελεύθερα τις σκέψεις του- και ο χορός- που αποτρέπει την ενεργειακή στασιμότητα και προσφέρει μια σαγηνευτική γυναικεία φιγούρα. Το τραγούδι προκαλεί καθαρισμό του γυναικείου τσάκρα.

Μπορείτε να αναπληρώσετε την ισορροπία της γυναικείας δύναμης εάν εκτελείτε τακτικά τις ακόλουθες ενέργειες:

• δουλειά στον κήπο;
• ασχολούνται με την καλλιέργεια φυτών εσωτερικού χώρου.
• περπατήστε ξυπόλητοι στη φύση.
• έχουν πικνίκ?
• περπατήστε κάτω από το φεγγάρι.

1. Γυναικεία φροντίδα. Προκειμένου μια γυναίκα να μεγιστοποιήσει τη θηλυκή της δύναμη, πρέπει να δείχνει φροντίδα προς αυτούς που είναι δίπλα της - αυτοί μπορεί να είναι τόσο άνθρωποι όσο και ζώα.

Επομένως, εξασκηθείτε στη φιλανθρωπία, περιποιηθείτε την οικογένειά σας με ευχάριστες εκπλήξεις πιο συχνά, βοηθήστε τους αγαπημένους σας - όλα αυτά θα αναπτύξουν τη γυναικεία δύναμη μέσα σας.

Η θηλυκή ενέργεια δίνει στο ωραίο φύλο ενεργειακή δύναμη. Όταν η γυναικεία ουσία μιας γυναίκας εκδηλώνεται στο μέγιστο, η ζωή αρχίζει να μετατρέπεται σε ένα ευχάριστο παραμύθι στο οποίο όλα τα όνειρά σου γίνονται εύκολα πραγματικότητα και παίρνεις ό,τι θέλεις. Επομένως, πρέπει να προστατεύσετε προσεκτικά τη γυναικεία δύναμη μέσα σας, να αγαπήσετε την εσωτερική σας γυναίκα, να περιποιηθείτε τον εαυτό σας και να κάνετε ευχάριστες εκπλήξεις. Μόνο έτσι θα επιτύχετε θετικές αλλαγές στη ζωή σας.

Όσον αφορά την ενέργεια, μια γυναίκα πρέπει να λειτουργεί ως μπαταρία, δηλαδή να κάνει αποθέματα ενέργειας. Η επιβεβαίωση αυτού του γεγονότος μπορεί να βρεθεί σε αρχαίες γραφές, ρήσεις και διδασκαλίες διαφόρων πολιτισμών. Τα ενεργειακά αποθέματα που συσσωρεύονται από μια γυναίκα χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση του κόσμου γύρω της. Αλλά αυτές οι βελτιώσεις πρέπει να γίνονται απευθείας από έναν άνδρα. Το καθήκον της γυναίκας είναι να του παρέχει την απαραίτητη ενέργεια για αυτό.

Από την αρχή του κόσμου, οι γυναίκες ήταν πηγή έμπνευσης για τους άνδρες, ο λόγος για τον οποίο έγιναν μεγάλες ανακαλύψεις, χτίστηκαν πόλεις, ναοί κλπ. Οι γυναίκες είναι προικισμένες με την ικανότητα να συσσωρεύουν ενέργεια και να τη δίνουν σε έναν άντρα . Και οι σύγχρονες νεαρές κυρίες πρέπει να αναπτύξουν και να ενισχύσουν αυτό το δώρο στον εαυτό τους.

Για να κατανοήσετε τι είναι η γυναικεία ενέργεια και πώς να τη διαχειριστείτε, πρέπει να λάβετε υπόψη διάφορες πτυχές:

• Τι είδους ενέργεια χρειάζεται μια γυναίκα;
• Γιατί χρειάζεται να συσσωρεύετε ενέργεια;
• Πώς να συσσωρεύσετε σωστά την ενέργεια;

Σε αυτό το άρθρο φέρνουμε στην προσοχή σας 85 τρόπους για να αναπτύξετε και να τονώσετε τη γυναικεία ενέργεια. Όλα είναι αρκετά προσιτά και απλά. Σε αυτή τη λίστα, κάθε γυναίκα θα μπορεί να βρει τις μεθόδους που της ταιριάζουν καλύτερα.

Το σώμα είναι ένα δοχείο για τα πνεύματα. Είναι αρκετά δύσκολο να απολαύσουμε την ανάπτυξη της πνευματικής συνιστώσας εάν βιώσουμε δυσφορία και ταλαιπωρία σε σωματικό επίπεδο. Επομένως, το πρώτο μπλοκ των πιο αποτελεσματικών τρόπων συσσώρευσης γυναικείας ενέργειας αποτελείται από τεχνικές που στοχεύουν στην επίτευξη φυσικής αρμονίας.

• Υγεία

Τίποτα δεν πρέπει να σας βλάψει! Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να θεραπεύσετε όλες τις παθήσεις που έχετε αποκτήσει από την ηλικία σας. Πηγαίνετε στους γιατρούς, περάστε από όλες τις απαραίτητες εξετάσεις, μάθετε τι πρέπει να θεραπεύσετε και κάντε το. Μην ξεχνάτε τη θεραπεία των ούλων! Τα αδύναμα αιμορραγικά ούλα αποστραγγίζουν την ενέργειά σας κάθε μέρα.

• Μασάζ

Όλοι γνωρίζουν τα οφέλη του μασάζ. Αυτές οι μέθοδοι επηρεασμού του σώματος μπορούν να καταπολεμήσουν αποτελεσματικά μια μεγάλη ποικιλία παθήσεων. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν όλες τις θετικές ιδιότητες του μασάζ. Φέρνει μεγάλα οφέλη όσον αφορά την επίτευξη αρμονίας μεταξύ σώματος και ψυχής. Χαλαρώνοντας και θεραπεύοντας το σώμα σας μέσω του μασάζ, φέρνετε τον εαυτό σας πιο κοντά σε μια κατάσταση γαλήνης και εσωτερικής ισορροπίας. Επομένως, μετά από ένα καλό μασάζ νιώθετε ήρεμη, ευχάριστη χαλάρωση.

Η βάση κάθε μασάζ είναι η αφή. Και οι απτικές αισθήσεις είναι εξαιρετικά σημαντικές για τις γυναίκες. Το μασάζ σάς επιτρέπει να διαχέετε τη στάσιμη ενέργεια στο σώμα, να την κατευθύνετε προς τη σωστή κατεύθυνση, να απαλλαγείτε από το άγχος και απλά να διασκεδάσετε. Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλοί λόγοι για να παρακολουθείτε τακτικά συνεδρίες μασάζ. Πιστέψτε με, εάν αυτή η τεχνική γίνει αναπόσπαστο μέρος της ζωής σας, τότε πολύ σύντομα θα νιώσετε βελτιώσεις όχι μόνο όσον αφορά την υγεία και την ευεξία, αλλά και ασυνήθιστη ηρεμία, ισορροπία και ευγένεια.

• Χτένισμα

Τα μαλλιά είναι ένα σημαντικό συστατικό της γυναικείας ομορφιάς. Τα περιποιημένα και ελκυστικά μαλλιά θεωρούνται η μοίρα μιας γυναίκας. Επομένως, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα μαλλιά σας. Για να εξασφαλίσετε ποιοτική φροντίδα, δεν χρειάζεται να επισκέπτεστε ακριβά σαλόνια, μπορείτε να φροντίσετε τα μαλλιά σας στο σπίτι. Κάθε φορά που λούζετε τα μαλλιά σας, κάνετε μάσκα ή φτιάχνετε τα μαλλιά σας, η θηλυκή σας ενέργεια αυξάνεται. Δεν είναι χωρίς λόγο που λένε ότι τα μαλλιά περιέχουν ζωτική δύναμη. Αυτή η δήλωση ισχύει άμεσα για το ωραίο φύλο. Αξιολογώντας την κατάσταση των μαλλιών, μπορούμε να βγάλουμε ένα συμπέρασμα για την ψυχολογική και σωματική κατάσταση της γυναίκας. Τα ξεθωριασμένα και ξηρά μαλλιά υποδηλώνουν έλλειψη ξεκούρασης και υπερένταση. Και οι περιποιημένες γυαλιστερές μπούκλες δείχνουν ότι είστε σίγουροι για τον εαυτό σας και νιώθετε στη θέση σας.

Επομένως, μην ξεχνάτε να λούζετε τακτικά τα μαλλιά σας, να κάνετε μάσκες, να τα χτενίζετε καθημερινά, να επισκέπτεστε το κομμωτήριο για να αφαιρείτε τις σχισμένες άκρες κ.λπ. ένα όμορφο χτένισμα. Φανταστείτε τις αλλαγές που θα φέρει στη ζωή σας η πιο ενδελεχής, τακτική περιποίηση των μαλλιών!

• Μανικιούρ

Ένα μανικιούρ για μια γυναίκα δεν είναι καθόλου μικρό πράγμα. Μερικές φορές μια νεαρή κοπέλα δεν αρχίζει να επικοινωνεί με τον άντρα που της αρέσει μόνο και μόνο επειδή δεν έχει κάνει το μανικιούρ της. Πράγματι, πώς μπορείς να δώσεις σε έναν άντρα το χέρι σου, να προσφέρεις τα δάχτυλά σου για ένα φιλί, αν το βερνίκι νυχιών ξεφλουδίζει, η βρωμιά είναι ορατή κάτω από τα νύχια και το δέρμα των χεριών σου είναι στεγνό και ραγισμένο; Η ομορφιά των χεριών είναι εξαιρετικά σημαντική για μια γυναίκα. Δεν είναι για τίποτε που βάζετε μια βέρα στο δάχτυλο. Οι λαβές συμπληρώνουν τη γυναικεία ομορφιά. Και θα πρέπει να μοιάζουν με κάτι για το οποίο μπορείτε να είστε περήφανοι.

Αλλά μην ξεχνάτε ότι ένα όμορφο μανικιούρ δεν είναι τα τεχνητά νύχια μήκους χιλιομέτρων, αλλά απλά περιποιημένα και περιποιημένα νύχια. Τις καθημερινές, μπορείτε να περιοριστείτε σε ένα παραδοσιακό μανικιούρ γαλλικού στιλ. Είναι επίσης σημαντικό να παρέχετε καθημερινή φροντίδα για το δέρμα των χεριών σας: να χρησιμοποιείτε κρέμες κατά τη διάρκεια της ημέρας και πριν τον ύπνο, να κάνετε ειδικές μάσκες, να φοράτε γάντια όταν πλένετε πιάτα, καθαρίζετε και πλένετε ρούχα.

• Αρωματικό μπάνιο

Ένα μπάνιο είναι ένας άλλος τρόπος για να αποκτήσετε σωματική ευχαρίστηση. Τι καλύτερο από ένα ζεστό μπάνιο με αρωματικά έλαια, βόμβες νερού, ροδοπέταλα και βότανα; Το μπάνιο αποσκοπεί στη μέγιστη χαλάρωση. Επομένως, ο χρόνος για την εκτέλεση αυτού του τελετουργικού πρέπει να επιλεγεί προσεκτικά. Θα πρέπει να είναι αρκετό για να μπορείτε να ετοιμάζετε νερό χωρίς βιασύνη και να ξαπλώνετε με χαρά για όση ώρα θέλετε. Είναι επίσης σημαντικό να δημιουργήσετε ένα χαλαρωτικό περιβάλλον. Βεβαιωθείτε ότι κανείς δεν σας αποσπά την προσοχή από τη δουλειά σας. Κλείστε την πόρτα του μπάνιου και αποσυνδεθείτε από τον έξω κόσμο. Αφήστε μόνο ευχάριστες αισθήσεις να παραμείνουν μαζί σας. Μετά από ένα τέτοιο μπάνιο, θα νιώσετε εσωτερικά γεμάτοι θετικότητα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μαζί με το νερό, αρνητικές εντυπώσεις και συναισθήματα φεύγουν από το γυναικείο σώμα και τη θέση τους παίρνει η καθαρή γυναικεία ενέργεια.

• Πεντικιούρ

Μια πραγματική κυρία πρέπει να έχει όχι μόνο χέρια, αλλά και πόδια σε τέλεια τάξη. Αυτό το μέρος του σώματος χρειάζεται ακόμη περισσότερη προσοχή από τα χέρια, γιατί τα πόδια μας υπόκεινται σε τεράστιο άγχος καθημερινά. Επομένως, καλό θα ήταν να κάνετε ένα απλό ποδόλουτρο με θαλασσινό αλάτι κάθε βράδυ. Αυτή η διαδικασία θα ανακουφίσει την κούραση. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε διάφορα ειδικά scrub και κρέμες ποδιών για να κάνετε το δέρμα σε αυτήν την περιοχή απαλό, τρυφερό και λείο.

Το πεντικιούρ δεν είναι μόνο απαίτηση υγιεινής και προσωπικής φροντίδας, αλλά και απλώς ευχαρίστηση και ένας τρόπος για να φτιάξετε τη διάθεση σας και να νιώσετε τη δική σας ομορφιά. Σηκώνεσαι από το κρεβάτι το πρωί, κοιτάς κάτω και υπάρχουν τα περιποιημένα πόδια σου με ένα ενδιαφέρον πεντικιούρ. Και η διάθεση βελτιώνεται!

• Μακιγιάζ

Το μακιγιάζ είναι κάτι που καμία σύγχρονη γυναίκα δεν μπορεί να κάνει χωρίς. Οι περισσότερες κυρίες φορούν μακιγιάζ κάθε μέρα για να πάνε στη δουλειά όμορφες και με αυτοπεποίθηση. Αλλά οι γυναίκες που δεν πηγαίνουν στη δουλειά συχνά σταματούν να χρησιμοποιούν καλλυντικά καθημερινά. Και το τελετουργικό του να κάνουν μακιγιάζ το πρωί και να μετατραπούν σε καλλονή πέφτει από τη ζωή τους. Ως αποτέλεσμα, βλέπουν την ίδια θαμπή αντανάκλαση στον καθρέφτη κάθε μέρα. Αυτή η κατάσταση θα οδηγήσει οποιονδήποτε σε κατάθλιψη. Και η λύση είναι πολύ απλή: απλά σηκωθείτε το πρωί και βάλτε τον εαυτό σας σε τάξη, ανεξάρτητα από το αν πρέπει να πάτε στη δουλειά ή όχι. Αυτό πρέπει να γίνει χωρίς αποτυχία, ακόμα κι αν δεν το νιώθετε καθόλου. Όταν δείτε τα αποτελέσματα των δικών σας κόπων, η διάθεσή σας θα βελτιωθεί αμέσως. Βάζοντας τον εαυτό της σε τάξη, δημιουργώντας ομορφιά, μια γυναίκα γεμίζει με θετικότητα, η γυναικεία της ενέργεια αυξάνεται.

Δώστε προσοχή στο εξής παράδοξο: οι σύγχρονες γυναίκες είναι έτοιμες να περάσουν δύο ώρες μπροστά στον καθρέφτη εάν πρέπει να φύγουν από το σπίτι, για παράδειγμα, για να εργαστούν ή απλώς για μια βόλτα. Αλλά αν μια νεαρή κοπέλα κάθεται μόνη της στο σπίτι ή, για παράδειγμα, περιμένει τον σύζυγό της να γυρίσει από τη δουλειά, τότε πιθανότατα δεν θα κάνει μακιγιάζ. Δηλαδή, οι γυναίκες είναι πάντα έτοιμες να προσπαθήσουν για τους άλλους, αλλά όχι για τον εαυτό τους και για τον πιο κοντινό άντρα. Αλλά ο σκοπός του μακιγιάζ δεν είναι να εξαπατήσει άλλους ανθρώπους, αλλά να ευχαριστήσει τον εαυτό σας, να τονίσει την ομορφιά σας και να αισθανθείτε σιγουριά από αυτό. Επομένως, το πρώτο μέρος όπου απαιτείται η ομορφιά σας είναι το δικό σας σπίτι. Και το πρώτο άτομο για το οποίο πρέπει να παραμείνετε όμορφη είναι ο εαυτός σας. Στη δεύτερη θέση βρίσκεται ο άντρας σου, που πρέπει να δει ότι η ομορφιά σου δεν πάει πουθενά.

• Γιόγκα

Η γιόγκα είναι απλώς μια μορφή σωματικής δραστηριότητας. Είναι ένας τρόπος ζωής που βασίζεται στη θετική ματιά, που επιτυγχάνεται μέσω του διαλογισμού.

Για μια γυναίκα, η γιόγκα είναι ένας από τους πιο επιτυχημένους τύπους σωματικής δραστηριότητας. Αλλά πρέπει να γίνει αντιληπτό ολιστικά, και όχι μόνο ως ένα σύνολο ασάνες. Η γυναικεία ενέργεια έχει τεράστιες δυνατότητες που μπορεί να αποκαλυφθεί μέσω της γιόγκα. Και το καλύτερο άτομο για να βοηθήσει σε αυτό το θέμα είναι μια γυναίκα μέντορας από ένα εξειδικευμένο κέντρο σπουδών γιόγκα. Ένας τέτοιος δάσκαλος, ο οποίος έχει ήδη κατακτήσει τις τεχνικές της γιόγκα για τον έλεγχο της γυναικείας ενέργειας, θα είναι σε θέση να αποκαλύψει τις μυστικές δυνάμεις σας και να σας διδάξει πώς να τις αντιμετωπίσετε.

• Χορός

Ο χορός για τις γυναίκες δεν είναι λιγότερο ωφέλιμος από τη γιόγκα. Αν προτιμάτε να κινείστε με γρήγορους ρυθμούς, τότε ξεκινήστε με κάθε τρόπο τον χορό. Θα εξασφαλίσουν όχι μόνο την αρμονική ανάπτυξη των μυών, αλλά και θα κάνουν το σώμα σας ευέλικτο, ελαστικό και διαχειρίσιμο. Ο ανατολίτικος χορός είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για τις γυναίκες, αφού μεγιστοποιεί την ομορφιά του γυναικείου σώματος και αυτό το είδος χορού βοηθά επίσης στην ενεργοποίηση της εργασίας των πυελικών οργάνων. Ωστόσο, κάθε άλλο είδος χορού είναι αρκετά αποδεκτό. Επιλέξτε τον τύπο που σας αρέσει και διασκεδάστε. Η θηλυκή σας ενέργεια θα αυξηθεί. Το σώμα σας θα λειτουργήσει και η ψυχή σας θα ξεκουραστεί.

Σημαντική σημείωση: πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι ο χορός είναι για τους νέους. Αυτό όμως είναι τεράστιο λάθος! Μια γυναίκα μπορεί να χορέψει σε οποιαδήποτε ηλικία. Ακόμα κι αν έχετε προτιμήσει να μείνετε στο περιθώριο όλη σας τη ζωή, ποτέ δεν είναι αργά για να αρχίσετε να μαθαίνετε τα μυστικά της χορογραφίας. Επιπλέον, στην ενήλικη ζωή, τα οφέλη του χορού μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτερα, καθώς και η επίγνωση του αντίκτυπου αυτής της δραστηριότητας όχι μόνο στο σώμα, αλλά και στην ψυχή. Αν ντρέπεστε να πάτε σε στούντιο χορού, χορέψτε στο σπίτι για τη δική σας ευχαρίστηση. Αυτό θα σας επιτρέψει να ανακαλύψετε τις προηγουμένως κρυμμένες δυνατότητες του σώματος, καθώς και να αποκαλύψετε τη δική σας ψυχή.

• Αρωμα

Η όσφρηση είναι μια από τις βασικές αισθήσεις του ανθρώπου. Επομένως, η προσφορά μιας γυναίκας είναι εξαιρετικά σημαντική. Θα πρέπει να είναι ιδιαίτερο, να εμπνέει, να αντικατοπτρίζει την ουσία ενός συγκεκριμένου ατόμου. Πρώτα απ 'όλα, το άρωμα θα πρέπει να αρέσει στον χρήστη. Επομένως, πρέπει να επιλέξετε άρωμα αποκλειστικά σύμφωνα με το δικό σας γούστο. Θα το νιώσετε όταν βρείτε το άρωμά σας. Αυτά μπορεί να είναι προϊόντα μοντέρνων αρωματοποιών ή απλά αρωματικά φυσικά έλαια. Έχει παρατηρηθεί ότι το ίδιο άρωμα ακούγεται τελείως διαφορετικά σε διαφορετικά σώματα. Αυτό υποδηλώνει ότι η μυρωδιά αντανακλά τα χαρακτηριστικά του ίδιου του ατόμου. Μερικές φορές μας λέει περισσότερα για ένα άτομο από την εμφάνιση, τα λόγια ή τη συμπεριφορά του. Για έναν άντρα, η μυρωδιά της αγαπημένης του γυναίκας είναι μοναδική. Τα παιδιά δεν θα ξεχάσουν ποτέ τη μυρωδιά της μητέρας τους. Το άρωμα που αναδύεται από το σώμα είναι ένας από τους παράγοντες υπό την επίδραση του οποίου οι άνθρωποι αποφασίζουν για περαιτέρω επικοινωνία με ένα άτομο.

• Βόλτες

Οι αρχαίες επιστήμες για τις ανθρώπινες σχέσεις λένε ότι το περπάτημα μαζί βοηθά στην ενίσχυση της επαφής. Άλλωστε, ακόμη και στις παραδόσεις του γάμου, οι νεόνυμφοι πρέπει να πάρουν μαζί το δρόμο για το βωμό.

Αλλά εκτός από το να περπατάτε παρέα με ανθρώπους που σας αρέσουν, μην ξεχνάτε μερικές φορές να περπατάτε μόνοι σας. Εξάλλου, αν δεν νιώθεις άνετα να είσαι μόνος με τον εαυτό σου, τότε δύσκολα μπορείς να είσαι καλός σύντροφος για κάποιον άλλο. Επομένως, πηγαίνετε τακτικά σε μοναχικά ταξίδια στο ορυχείο για να ξεφύγετε από την καθημερινότητα και να αφεθείτε σε βαθύ προβληματισμό. Ή, αντίθετα, μπορείτε να πετάξετε όλες τις σκέψεις από το μυαλό σας και απλώς να απολαύσετε τον καλό καιρό, να κοιτάξετε τους περαστικούς και να απολαύσετε τα βλέμματα θαυμασμού. Είναι σημαντικό τέτοιες βόλτες να μην έχουν συγκεκριμένο στόχο. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να συνδυάσετε το χρήσιμο και το ευχάριστο. Αν πάτε μια βόλτα, τότε αυτός πρέπει να είναι ο στόχος σας, όχι να πάτε στο μαγαζί.

• Αθλημα

Ο αθλητισμός είναι στη μόδα σήμερα, αλλά το να βρεις χρόνο για αυτό μπορεί να είναι δύσκολο. Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής μας κάνει να τρέχουμε σε κύκλους μεταξύ δουλειάς και σπιτιού. Και η γυναικεία ενέργεια υποφέρει πολύ από μια τέτοια ρουτίνα. Ως αποτέλεσμα της εσωτερικής ανισορροπίας, τα δυσάρεστα σημάδια γίνονται αισθητά σε φυσικό επίπεδο. Χωρίς επαρκή σωματική δραστηριότητα, το σώμα της γυναίκας γίνεται πλαδαρό, χάνει την ελαστικότητα και την ελκυστικότητα και εμφανίζονται περιττά κιλά. Αυτές οι ατέλειες καταπιέζουν περαιτέρω την ενέργεια μιας γυναίκας επειδή δεν μπορεί πλέον να νιώθει όμορφη. Επομένως, είναι πάντα, σε οποιεσδήποτε συνθήκες, απαραίτητο να διατηρείτε το σώμα σε καλή φόρμα. Αυτό όχι μόνο θα έχει την πιο ευχάριστη επίδραση στη σιλουέτα σας, αλλά θα βοηθήσει επίσης στη διατήρηση της καλής διάθεσης, της αυτοπεποίθησης και της ενέργειας για νέα επιτεύγματα.

Κάθε γυναίκα μπορεί να επιλέξει ανάμεσα σε πολλούς τύπους φορτίου. Αυτό θα μπορούσε να είναι ήρεμη και γαλήνια γιόγκα ή πιλάτες, ενεργό τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμπι. Ο αθλητισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις της ζωής. Είστε αντιμέτωποι με ένα άλυτο ερώτημα; Χαμηλή διάθεση; Προβλήματα στο προσωπικό μέτωπο; Πηγαίνετε για τρέξιμο ή προπόνηση στο γυμναστήριο. Αυτό θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το μυαλό σας ώστε να δημιουργήσετε μια νέα, αποτελεσματική ιδέα.

• Στολές

Η γυναικεία ενέργεια εξαρτάται άμεσα από το πώς φαίνεται μια γυναίκα. Φυσικά σημαντικό ρόλο παίζουν ένα όμορφο πρόσωπο και σώμα, αλλά χωρίς το κατάλληλο ντύσιμο δεν έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Επομένως, από μια γυναίκα δεν πρέπει να λείπουν τα όμορφα ρούχα. Η αγορά ενός νέου ρούχου ανεβάζει αμέσως το επίπεδο της γυναικείας ενέργειας, ειδικά αν αυτή η αγορά δεν ήταν αναγκαστική. Όταν μια γυναίκα αγοράζει κάτι που της αρέσει, τόσο εκείνη όσο και όλοι γύρω της γίνονται πιο χαρούμενοι.

Αυτό δεν ισχύει μόνο για τα outfits "out out". Σε καθημερινά οικιακά περιβάλλοντα, είναι εξίσου σημαντικό να διατηρήσετε τη δική σας ομορφιά και ελκυστικότητα. Συνήθως οι γυναίκες σώζουν όμορφα πράγματα για να πάνε σε συναντήσεις με φίλους, σε διακοπές κ.λπ. Και ως ρούχα για το σπίτι χρησιμοποιούνται παλιά σκισμένα πράγματα που έχουν χάσει προ πολλού την εμφάνισή τους. Περνάμε όμως τον περισσότερο χρόνο μας στο σπίτι. Ως εκ τούτου, σε ένα οικιακό περιβάλλον είναι σημαντικό να φαίνεται 100%. Αγοράστε όμορφα νέα ρούχα στο σπίτι και η οικογενειακή σας ζωή θα γίνει πιο ευτυχισμένη.

• ανοιξιάτικο καθάρισμα

Σημάδια ενεργειακής στασιμότητας είναι η απάθεια, η έλλειψη επιθυμίας να προχωρήσουμε μπροστά, να κάνουμε κάτι. Ακόμη και τα συνηθισμένα πράγματα απαιτούν τεράστια προσπάθεια. Εάν βρίσκεστε σε αυτή την κατάσταση, τότε ήρθε η ώρα να κάνετε λίγο ανοιξιάτικο καθαρισμό. Σωρεία πραγμάτων δημιουργούν σωρούς αναμνήσεων και φράζουν τον ψυχισμό σας. Ξεκινήστε λοιπόν να απαλλαγείτε από πράγματα που δεν έχετε χρησιμοποιήσει για πολύ καιρό και θα εκπλαγείτε πόσο θα βελτιώσει τη διάθεσή σας.

Η αποθήκευση περιττών πραγμάτων έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχή. Φανταστείτε ότι ανοίγετε την ντουλάπα σας, είναι γεμάτη, αλλά ανάμεσα στα πράγματα δεν υπάρχει τίποτα που θα θέλατε να φορέσετε. Όλα τα φορέματα είναι παλιά και θυμίζουν κάτι κακό. Αλλά είναι πολύ κρίμα να τα πετάξεις! Ως αποτέλεσμα, η ντουλάπα παραμένει γεμάτη, δεν έχετε τίποτα να φορέσετε, αλλά καινούργια πράγματα παραμένουν ααγορασμένα. Η γυναικεία ενέργεια σε μια τέτοια κατάσταση καταπιέζεται.

Τα παλιά πράγματα καταστρέφουν τη ζωή σας μέρα με τη μέρα, εμποδίζοντας νέα και ευχάριστα πράγματα να εισέλθουν σε αυτήν. Επομένως, εφοδιαστείτε με σακούλες σκουπιδιών και απομακρύνετε όλα τα ερείπια που σας εμποδίζουν να αναπνεύσετε βαθιά και να απολαύσετε τη ζωή. Δεν έχετε ιδέα πόση ενέργεια θα απελευθερώσετε από αυτά τα ερείπια. Νέες ευκαιρίες θα ανοίξουν μπροστά σας και η ζωή σας θα γεμίσει με κάτι νέο.

• Υγιεινή ζωή

Οι συνήθειες καθορίζουν έναν άνθρωπο. Η κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα, η βρώμικη ομιλία - όλα αυτά επηρεάζουν σημαντικά τη διάθεση μιας γυναίκας. Στην αρχή μπορεί να βιώσει μια συγκεκριμένη ανάταση, αλλά μετά από πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, αυτή η ανάταση αντικαθίσταται από θλίψη, μελαγχολία και κακές σκέψεις. Εάν αρχίσετε να αλλάζετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, ξεκινώντας από τον εαυτό σας, πολύ σύντομα θα καταλάβετε ότι δεν χρειάζεστε διεγερτικά για να είστε ευτυχισμένοι. Τρώτε υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα, κόψτε το τσιγάρο και το αλκοόλ, προσπαθήστε να μιλάτε ευγενικά και όμορφα και σκεφτείτε ευχάριστα πράγματα.

• Το σωστό φαγητό

Είστε αυτό που τρώτε. Εκτός όμως από το είδος του φαγητού, σημαντική είναι και η ποσότητα, ο χρόνος και ο τρόπος κατανάλωσής του. Ένα άτομο εμποτίζεται με τη φύση των προϊόντων που καταναλώνει. Τρώτε κρέας - χρεώνεστε με το πνεύμα της βίας, γρήγορο φαγητό - με πάθος, λαχανικά και φρούτα - με αγάπη, χαρά, ειρήνη, αρμονία με τη φύση.

Η διατροφή επηρεάζει επίσης τη φυσική σας κατάσταση. Το πρόχειρο φαγητό συμβάλλει στην υπερβολική αύξηση βάρους και αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι η γυναικεία ενέργεια εξασθενεί. Επομένως, πρέπει να ακολουθείτε απλούς κανόνες για να τρώτε σωστά και να αποφύγετε αρνητικές συνέπειες. Αποφύγετε τα αργά δείπνα, τρώτε όσο θέλετε, μάθετε να τρώτε μικρές μερίδες, βάλτε αγάπη στα πιάτα που μαγειρεύετε. Δείτε τη διαδικασία του φαγητού ως μια ιερή πράξη, όχι απλώς μια φυσιολογική δράση.

• Ειδικές θεραπείες σώματος

Τα σαλόνια SPA σήμερα προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών. Όταν μπαίνεις σε ένα τέτοιο σαλόνι, μπορείς εύκολα να βρεις πολλές προσφορές που θα σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις και να γίνεις πιο όμορφη. Αλλά τέτοιες υπηρεσίες δεν είναι φθηνές. Ωστόσο, αυτός δεν είναι λόγος να αρνηθείτε στον εαυτό σας την ευχαρίστηση να φροντίζετε το σώμα σας. Μια φορά το μήνα, κάθε γυναίκα μπορεί να αντέξει οικονομικά να μετατρέψει το δικό της σπίτι στο καλύτερο σαλόνι σπα. Μπορείτε να απολαύσετε τις θεραπείες μόνοι σας ή να καλέσετε έναν φίλο. Αρκεί να αγοράσετε μάσκες, scrub, κρέμες σώματος και προσώπου, να δημιουργήσετε τη σωστή ατμόσφαιρα και να βυθιστείτε στον κόσμο της αυτοφροντίδας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σπιτικές συνταγές για την προετοιμασία καλλυντικών. Για παράδειγμα, ένα scrub μπορεί να γίνει από κατακάθι καφέ, ένα wrap μπορεί να γίνει με μέλι, μπορεί να προστεθεί γάλα στο μπάνιο κ.λπ.

Χαλαρωτική, ήρεμη μουσική, κατά προτίμηση διαλογιστική, ενδείκνυται για μια τέτοια εκδήλωση. Ετοιμαστείτε να χαλαρώσετε και να απολαύσετε αυτό το συναίσθημα. Είναι δύσκολο για τις σύγχρονες γυναίκες να χαλαρώσουν πλήρως, αλλά αυτό είναι απαραίτητο για να αποκατασταθεί η γυναικεία ενέργεια.

• Περιποιημένο πρόσωπο

Το πρόσωπο είναι το πρώτο πράγμα που παρατηρούν πολλοί άνθρωποι. Επομένως, οι περισσότερες γυναίκες αφιερώνουν αρκετό χρόνο στη φροντίδα του προσώπου. Αλλά συνήθως καταλήγει σε ένα τυπικό σετ: πλύσιμο και εφαρμογή κρέμας το πρωί και το βράδυ. Οι εργαζόμενες κυρίες μερικές φορές δεν έχουν αρκετή δύναμη ακόμη και για αυτούς τους απλούς χειρισμούς. Εν τω μεταξύ, η φροντίδα του προσώπου είναι εξαιρετικά σημαντική όχι μόνο από την άποψη της διατήρησης της νεότητας και της ομορφιάς, αλλά και από την άποψη της αποκατάστασης της γυναικείας ενέργειας. Όταν φροντίζεις κάτι, αρχίζεις να το αγαπάς. Επομένως, ο καλύτερος τρόπος για να αγαπήσετε τον εαυτό σας είναι να παρέχετε στον εαυτό σας φροντίδα. Και αξίζει να ξεκινήσετε με το πρόσωπο, γιατί αυτό βλέπουμε πιο συχνά στον καθρέφτη. Προσθέστε μάσκες δύο φορές την εβδομάδα, τρίψιμο και peeling στην καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης. Χάρη σε αυτές τις ευχάριστες διαδικασίες, θα φαίνεστε και θα αισθάνεστε υπέροχα.

• Επίσκεψη σε σάουνα ή ατμόλουτρο

Είναι καλύτερα να προγραμματίσετε μια τέτοια εκδήλωση με μια εταιρεία. Μαζέψτε τους φίλους σας και πηγαίνετε στη σάουνα για να περάσετε μερικές ώρες ωφελώντας το σώμα και την ψυχή σας. Πάρτε μαζί σας καλλυντικά και να είστε σε καλή διάθεση. Στην πορεία, όχι μόνο θα φροντίσετε τον εαυτό σας, αλλά και θα ανταλλάξετε γυναικεία ενέργεια. Η επίσκεψη στη σάουνα με μια ομάδα πολλών ατόμων δεν θα είναι πολύ ακριβή, καθώς το κόστος μπορεί να κατανεμηθεί εξίσου μεταξύ όλων των συμμετεχόντων.

Ατμόλουτρο, πισίνα, μάσκες, απολέπιση, νόστιμο τσάι - όλα αυτά σίγουρα θα σας φτιάξουν τη διάθεση και θα σας δώσουν ώθηση ενέργειας για αρκετές εβδομάδες.

Οι παρακάτω τρόποι για να αυξήσετε τη γυναικεία ενέργεια σχετίζονται με την επικοινωνία, επειδή οι γυναίκες αντιλαμβάνονται τον κόσμο όχι μόνο μέσω της δικής τους προσωπικότητας, αλλά και μέσω των επαφών με τους άλλους. Στη διαδικασία της επικοινωνίας, οι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου μεταδίδουν τη δική τους ενέργεια και γεμίζουν με ενέργεια που προέρχεται από άλλους ανθρώπους. Επομένως, ορισμένοι κανόνες σε αυτό το θέμα πρέπει να τηρούνται για να μην δίνετε πολλά και να μην λαμβάνετε ό,τι δεν χρειάζεστε.

• Άνθρωποι με ομοϊδεάτες

Όλοι χρειάζονται ανθρώπους που συμμερίζονται τις απόψεις μας για τη ζωή, και ειδικά οι γυναίκες. Η επικοινωνία με τέτοια άτομα είναι υποχρεωτική για κάθε κυρία. Σημαντική όμως δεν είναι μόνο η παρουσία αυτής της επικοινωνίας, αλλά και η ποιότητά της. Πρέπει να μοιράζεστε ειλικρινά τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας μόνο με εκείνους που θα σας καταλάβουν και θα σας υποστηρίξουν. Η επικοινωνία σε αυτό το επίπεδο με τυχαίους ανθρώπους είναι μεγάλο λάθος. Η θηλυκή σας ενέργεια θα υποφέρει μόνο από αυτό. Αν όμως βρείτε ανταπόκριση και κατανόηση στην ψυχή του συνομιλητή σας, τότε ο πνευματικός σας κόσμος θα εμπλουτιστεί και θα διευρυνθεί.

Όταν επικοινωνείτε με ομοϊδεάτες, προσπαθήστε να μιλήσετε όχι μόνο για τα κακά, αλλά κυρίως για τα καλά. Σκέψου τι καλά, φωτεινά πράγματα σου συνέβησαν και πες τα. Μοιραστείτε τη χαρά σας και θα είναι περισσότερη. Εγκαταλείψτε την προφανή αρνητικότητα, όπως το κουτσομπολιό, το να κρίνετε άλλους ανθρώπους, να μιλάτε για τους εφιάλτες της εποχής μας. Αφήστε την επικοινωνία σας να είναι εμπνευσμένη. Μοιραστείτε τη θετική σας εμπειρία, μιλήστε για αγάπη. Με αυτόν τον τρόπο, θα αυξήσετε όχι μόνο τα δικά σας αποθέματα θετικής ενέργειας, αλλά θα επιτρέψετε στον συνομιλητή σας να γεμίσει με καλοσύνη και φως.

• γυναίκες

Δεν πρέπει να μοιράζεστε όλες τις εμπειρίες σας με εκπροσώπους του ισχυρότερου φύλου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας άντρας θα μπορεί να σας δώσει καλές συμβουλές, αλλά δεν θα πάρετε τόση ενέργεια από αυτόν όση μπορείτε να πάρετε από μια γυναίκα εάν μοιραστείτε τα συναισθήματά σας μαζί της. Το κύριο πράγμα είναι να είστε σίγουροι ότι θέλουν να σας ακούσουν, θέλουν να σας καταλάβουν και να σας υποστηρίξουν.

Η επικοινωνία με παντρεμένες, ευημερούσες γυναίκες είναι ιδιαίτερα ευεργετική. Μετά από όλα, από αυτούς μπορείτε να μάθετε την ανεκτίμητη εμπειρία της γυναικείας ευτυχίας, σοφίας, αγάπης και εμπειρίας.

• Μεγάλες συζητήσεις.

• Ευκολία επικοινωνίας

Το μυαλό και η ευφυΐα είναι η παρτίδα των ανδρών. Μπορεί να ακούγεται αγενές, αλλά μια γυναίκα δεν πρέπει να επιδεικνύει την εξυπνάδα της. Αυτού του είδους η ανάπτυξη μας αποξενώνει από τη φύση μας. Το ατού μιας γυναίκας είναι τα συναισθήματα και όχι η λογική. Η ικανότητα να κατανοεί σύνθετα πράγματα, να κατανοεί την τεχνολογία και την επιστήμη δεν κάνει μια γυναίκα όμορφη, αλλά επισκιάζει την ουσία της. Το αδύναμο φύλο δεν κατακτά τους άντρες με τη δύναμη του μυαλού. Αντίθετα, οι άντρες αποφεύγουν τις έξυπνες γυναίκες και προτιμούν να μην τις προσέχουν. Άλλωστε, μια δυνατή και έξυπνη γυναίκα δεν χρειάζεται άντρα, γιατί δείχνει στον κόσμο την ικανότητα και την προθυμία της να λύσει μόνη της οποιοδήποτε πρόβλημα.

Μην καταστρέφεις το κοριτσάκι μέσα σου. Ο αυθορμητισμός, η ικανότητα να είσαι ξέγνοιαστος, αστείος και γλυκός - αυτές είναι οι ιδιότητες που εκτιμούν τόσο πολύ οι άντρες στις γυναίκες. Πάρτε για παράδειγμα ένα κορίτσι περίπου πέντε ετών. Και μερικές φορές την αφήνεις ελεύθερη. Αφήστε τους άλλους να δουν ότι είστε σε αρμονία με τη δική σας φύση.

• Ζητήσετε βοήθεια

Τίποτα δεν αυξάνει το επίπεδο της γυναικείας ενέργειας περισσότερο από τις καταστάσεις στις οποίες φροντίζεται. Αλλά για να δημιουργήσετε μια τέτοια κατάσταση, τις περισσότερες φορές πρέπει να ζητήσετε βοήθεια. Μη διστάσετε να το κάνετε όσο πιο συχνά γίνεται. Απορρίψτε τον φόβο να δείξετε την αδυναμία σας. Η δύναμη μιας γυναίκας βρίσκεται στην αδυναμία της, επωφεληθείτε από αυτό. Έτσι θα κάνεις τη ζωή σου πιο εύκολη και θα επιτρέψεις στον άντρα που έχεις δίπλα σου να νιώσει ότι χρειάζεται.

Η αδυναμία να ζητήσει βοήθεια οφείλεται κατά κύριο λόγο στη χαμηλή αυτοεκτίμηση. Πολλές κυρίες σκέφτονται πάρα πολύ πριν ζητήσουν από κάποιον υποστήριξη ή υπηρεσία. Ως αποτέλεσμα, προτιμούν να κάνουν τα πάντα μόνοι τους και έτσι στερούν από τους άλλους την ευκαιρία να επιδείξουν φροντίδα. Η στάση «εγώ ο ίδιος» βλάπτει τόσο εσάς όσο και τον άνθρωπό σας.

Ξεκινήστε από μικρά - ζητήστε από τον σύζυγό σας να σας βοηθήσει στο σπίτι, ζητήστε από έναν περαστικό να μεταφέρει βαριές τσάντες στην είσοδο, ζητήστε από το αφεντικό σας μια μέρα άδεια. Τίποτα κακό δεν θα σου συμβεί ακόμα κι αν λάβεις άρνηση. Αλλά αυτό είναι απίθανο, αφού το καθήκον της γυναίκας είναι να καθοδηγεί τον άνδρα και το καθήκον του είναι να βοηθά τη γυναίκα.

• Βοήθα τον εαυτό σου

Η συμπόνια και η φροντίδα είναι τα κύρια χαρακτηριστικά μιας γυναίκας. Η φυσική συναισθηματικότητα μας βοηθά να κατανοήσουμε καλύτερα τα προβλήματα των άλλων. Οι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου ξέρουν πώς να συμπάσχουν και πρέπει να χρησιμοποιούν αυτή τη δεξιότητα. Η φροντίδα για τους άλλους επιτρέπει σε μια γυναίκα να αποκαλύψει τις δυνατότητές της και να τις συνειδητοποιήσει. Η επιτυχής ολοκλήρωση μιας εργασίας, η συνειδητοποίηση ότι βοήθησες κάποιον, αυξάνει την αυτοεκτίμησή σου και σου δίνει αυτοπεποίθηση.

Μη χάσετε την ευκαιρία να κάνετε μια καλή πράξη. Βοηθήστε τους φτωχούς δωρίζοντας περιττά αντικείμενα. Αγοράστε στη γειτόνισσα-γιαγιά σας γλυκά, φρούτα, ψωμί. Βοηθήστε μια συνάδελφο στο δύσκολο έργο της. Υπάρχουν πάντα άνθρωποι κοντά που χρειάζονται βοήθεια. Αλλά στην προσπάθειά σας να κάνετε τους άλλους ευτυχισμένους, μην ξεχνάτε να φροντίζετε τον εαυτό σας.

• Φιλοφρονήσεις

Οι γυναίκες αγαπούν με τα αυτιά τους. Αυτή είναι μια παλιά αληθοφάνεια. Οι γυναίκες είναι καλύτερες στο να κάνουν κομπλιμέντα από τους άνδρες επειδή η επικοινωνία τους κατευθύνεται προς τα έξω. Οι πραγματικότητες της σύγχρονης ζωής είναι τέτοιες που η προσοχή στους άλλους ανθρώπους συχνά περιορίζεται στην καταδίκη των πράξεών τους, του τρόπου ζωής, των συνηθειών τους κ.λπ. Η συνήθεια της κρίσης πρέπει να εγκαταλειφθεί και ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να αρχίσετε να παρατηρείτε τις καλές πλευρές των άλλων. Επαινέστε τους γείτονές σας, τους συναδέλφους σας, κάντε κομπλιμέντα στον φίλο σας. Το να εστιάσετε στα καλά μέρη των ανθρώπων θα σας ωφελήσει.

Παρά τη διαδεδομένη πεποίθηση ότι οι γυναίκες δεν ξέρουν πώς να είναι φίλες, οι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου μπορούν να παρέχουν ο ένας στον άλλον πολύ ισχυρή υποστήριξη. Ένα κομπλιμέντο μπορεί να σου φτιάξει τη διάθεση για όλη την ημέρα. Γιατί δεν γίνεσαι πηγή χαράς για τους άλλους ανθρώπους; Έχετε παρατηρήσει νέο κούρεμα σε συνάδελφο; Επαινέστε την. Έτσι θα βελτιώσετε τη μεταξύ σας σχέση, θα γίνετε πηγή θετικότητας και θα αυξήσετε τη θηλυκή σας ενέργεια. Μη συσσωρεύετε καλά λόγια μέσα σας, αλλά μεταδώστε τα στον κόσμο. Μην ξεχνάτε να κάνετε κομπλιμέντα στον εαυτό σας και να είστε ειλικρινείς και ζεστοί. Μάθετε επίσης να δέχεστε επαίνους από άλλους ανθρώπους, ευχαριστείτε από τα βάθη της καρδιάς σας και μην διαφωνείτε ποτέ με αυτά που λένε για εσάς.

• Έκφραση αγάπης

Όλες οι γυναικείες πρακτικές για την πλήρωση της γυναικείας ενέργειας λένε ότι μια γυναίκα για να γεμίζει αγάπη πρέπει να την εκφράζει συνεχώς. Δώστε ελευθερία στα συναισθήματά σας πιο συχνά. Αγκαλιάστε και φιλήστε τα αγαπημένα σας πρόσωπα, μιλήστε για την αγάπη σας. Άλλωστε αυτό το υπέροχο συναίσθημα είναι τόσο σπάνιο στον σύγχρονο κόσμο. αφήστε τους αγαπημένους σας να κάνουν μπάνιο σε αυτό κάθε μέρα. Οι αγκαλιές και τα φιλιά είναι πάντα κατάλληλα. Μπορούν να χρησιμεύσουν ως παρηγοριά, έπαινος, ευγνωμοσύνη. Κανείς δεν θα αρνηθεί τις ειλικρινείς εκδηλώσεις αγάπης.

Συγκρατώντας τις εκφράσεις αγάπης, οι άνθρωποι στερούν από τον εαυτό τους την ευκαιρία να πουν στους αγαπημένους τους αυτό που χρειάζονται. Βιαστείτε, η ζωή είναι απρόβλεπτη και σύντομη, ώστε οι άνθρωποι να κρύβουν ζεστά συναισθήματα και να μην τους αφήνουν να ξεφύγουν. Μην ξεχνάς να μιλάς για αγάπη στους γονείς σου. Θα το εκτιμήσουν πάνω από όλα.

• Στείλτε καρτ ποστάλ

Ο 21ος αιώνας είναι ο αιώνας των ηλεκτρονικών. Οι χειρόγραφες επιστολές και οι καρτ ποστάλ που αποστέλλονται ταχυδρομικώς είναι κάτι σπάνιο σήμερα. Αλλά είναι ακριβώς αυτές οι υλικές επιβεβαιώσεις της προσοχής, της φροντίδας και της αγάπης που δίνουν τα πιο δυνατά συναισθήματα. Φανταστείτε πώς θα σας φαινόταν αν βρίσκατε στο δικό σας γραμματοκιβώτιο μια χαριτωμένη καρτ ποστάλ με ευχάριστες ευχές από ένα αγαπημένο σας πρόσωπο; Έκπληξη, ενδιαφέρον, ευγνωμοσύνη, προσοχή, ειλικρινής αγάπη. Τα ηλεκτρονικά υποκατάστατα για τέτοια πράγματα δεν θα προκαλέσουν ποτέ τέτοια θύελλα συναισθημάτων, γιατί όλοι γνωρίζουμε πόσο εύκολο είναι να στείλουμε κάτι μέσω email: μερικά κλικ του ποντικιού, και έγινε και ξεχάστηκε. Αλλά οι χειρόγραφες πινακίδες δείχνουν ότι το άτομο αφιέρωσε χρόνο για να σκεφτεί να επιλέξει μια κάρτα και πώς να την υπογράψει και στη συνέχεια βρήκε την ευκαιρία να την αφήσει στο γραμματοκιβώτιο. Τέτοιες προσπάθειες, λαμβάνοντας υπόψη τον σύγχρονο ξέφρενο ρυθμό ζωής, αξίζουν τη μεγαλύτερη και ειλικρινή ευγνωμοσύνη. Ένα τέτοιο δώρο θα το θυμόμαστε για πολύ καιρό, ακόμα κι αν δόθηκε χωρίς λόγο.

• Φιλανθρωπία

Αυτό το σημείο είναι παρόμοιο με εκείνο που μίλησε για τη σημασία του να βοηθάς τους άλλους. Μόνο που σε αυτή την περίπτωση μιλάμε για αυτούς που χρειάζονται ξεκάθαρα βοήθεια. Εάν έχετε κατάθλιψη, σημαίνει ότι η ενέργειά σας έχει εξαντληθεί. Πώς να γεμίσεις τον εαυτό σου με γυναικεία ενέργεια; Παρέχετε σε κάποιον την πολύ αναγκαία δωρεάν βοήθεια. Υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι γύρω που βρίσκονται σε πολύ πιο θλιβερή κατάσταση από εσάς. Κάντε κάτι για αυτούς που θα κάνει τη ζωή τους έστω και λίγο καλύτερη. Αυτή η ενέργεια θα σας δώσει ώθηση ενέργειας και η κατάθλιψη θα φύγει. Η ζωή σας θα είναι καλύτερη αν κάνετε τη ζωή των γύρω σας καλύτερη. Έτσι θα νιώσετε τη δική σας σημασία και όφελος, η ύπαρξή σας δεν θα είναι πλέον χωρίς νόημα, εστιασμένη μόνο σε αυτό που βρίσκεται μπροστά στα μάτια σας.

• Βοήθεια από ψυχολόγο

Είναι γενικά αποδεκτό ότι οι παντρεμένοι πρέπει να μοιράζονται προβλήματα μόνο μεταξύ τους. Αλλά οι γυναίκες και οι άνδρες χτίζονται διαφορετικά. Οι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου πρέπει να μιλήσουν, απλώς για να κατανοήσουν τα συναισθήματά τους και να τονίσουν το κύριο πράγμα. Και οι άνδρες προτιμούν να σκέφτονται τα γεγονότα και τα συναισθήματα για τον εαυτό τους και να μιλούν μόνο για τα πιο σημαντικά πράγματα. Αν λες σε έναν άντρα όλα όσα νιώθεις μέρα με τη μέρα, το μυαλό του απλά θα εκραγεί. Όλη του η ζωή θα μετατραπεί σε συνεχή ακρόαση. Για το ισχυρότερο φύλο, αυτή η κατάσταση είναι μια πραγματική καταστροφή. Αλλά ένας καλός σύζυγος, φυσικά, θα πρέπει να το ανεχτεί αυτό. Ωστόσο, μια τέτοια επικοινωνία δεν θα σας κάνει πιο κοντά και πιο χαρούμενους. Επομένως, προσπαθήστε να μεταφέρετε στον σύζυγό σας μόνο αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό. Για να το συζητήσετε, επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο.

Οι επισκέψεις σε ειδικό ψυχολόγο δεν σημαίνουν καθόλου ότι έχετε σοβαρά προβλήματα. Αυτός είναι μόνο ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από το βάρος των σκέψεων και των συναισθημάτων που κατακλύζουν μια γυναίκα καθημερινά. Δυστυχώς, δεν συνηθίζεται να επισκεπτόμαστε τακτικά έναν ψυχολόγο, αν και στις προηγμένες χώρες αυτό θεωρείται φυσιολογική πρακτική. Οι σχέσεις είναι ένα βαρύ φορτίο και δεν υπάρχει τίποτα κακό να ζητάτε τη βοήθεια ενός ειδικά εκπαιδευμένου ατόμου για να διευκολύνετε τη ζωή σας και των γύρω σας. Ένα εκπαιδευμένο άτομο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι νιώθετε πολύ καλύτερα από τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά σας. Μαζί του θα επιλύσετε δύσκολες καταστάσεις πολύ πιο επιτυχημένα. Αν είσαι πιστός, τότε αντί για ψυχολόγο μπορείς να μιλήσεις με ιερέα. Σε ένα τέτοιο περιβάλλον, μπορείς να πεις τα πάντα χωρίς φόβο για συνέπειες ή παρεξήγηση. Με αυτόν τον τρόπο προστατεύετε την ενέργειά σας από την καταστροφή και την εξάντληση.

Όσον αφορά την επιλογή ψυχολόγου, είναι καλύτερο να προτιμάτε μια γυναίκα ειδικό. Θα σε καταλάβει καλύτερα από έναν άντρα. Αν είσαι ειλικρινής με έναν άντρα, θα είναι σαν να ψάχνεις για αντικαταστάτη.

• Επικοινωνία με μέντορα

Οι ηλικιωμένοι έχουν ένα σημαντικό πλεονέκτημα - την εμπειρία. Επομένως, η επικοινωνία μαζί τους είναι ανεκτίμητη. Μια μεγαλύτερη γυναίκα θα μπορεί να σας δώσει συμβουλές για το τι να κάνετε σε μια δεδομένη κατάσταση. Θα μοιραστεί τη δική της, πιο σοφή ενέργεια μαζί σας. Απλώς επιλέξτε τον μέντορά σας με σύνεση. Αυτό θα πρέπει να είναι ένα θετικό και λαμπερό άτομο που θα σας δίνει αυτοπεποίθηση και ελπίδα και δεν θα σας ρουφάει όλο το ζουμί.

• Δώσε δώρα

Τα δώρα είναι χαρακτηριστικό των διακοπών. Επομένως, κάθε άνθρωπος έχει τη δύναμη να μετατρέπει κάθε μέρα των αγαπημένων του σε διακοπές. Χαρίστε στους αγαπημένους σας μικρά αναμνηστικά, λουλούδια, ευχάριστα μικροπράγματα. Λοιπόν, λες, «Σε σκέφτομαι», «Σ’ αγαπώ». Τέτοια δείγματα προσοχής είναι πολύ πιο πολύτιμα από τα δώρα που δίνονται σε σημαντικές ημερομηνίες. Μην συγκρατείτε τις παρορμήσεις σας. Αν νιώθετε ότι σήμερα είναι μια υπέροχη μέρα για ένα δώρο, κάντε το. Ας είναι ένα σεμνό δώρο. Το να δίνεις δώρα σημαίνει να δίνεις, αλλά και να γεμίζεις τον εαυτό σου με καθαρή, φωτεινή ενέργεια. Αυτό μερικές φορές είναι πιο σημαντικό από το να λαμβάνετε δώρα μόνοι σας.

Υπάρχει τουλάχιστον μια ηθοποιός μέσα σε κάθε γυναίκα. Και μερικές φορές η γυναικεία ουσία κρύβει τον καλλιτέχνη, σκηνοθέτη, μουσικό. Αποκαλύπτοντας τα κρυμμένα ταλέντα της, μια γυναίκα εμπλουτίζει τη ζωή της, επιτρέπει στον εαυτό της να αναπνέει βαθιά και να χαίρεται για τα δικά της επιτεύγματα. Επομένως, η δημιουργικότητα είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να γεμίσετε τον εαυτό σας με γυναικεία ενέργεια.

• ΜΟΥΣΙΚΗ

Οι γυναίκες είναι από τη φύση τους μουσικές. Εξάλλου, πιο συχνά μπορείς να βρεις μια γυναίκα να βουίζει παρά έναν άντρα. Τα ώριμα και ολόκληρα άτομα προτιμούν τη θετική μουσική που αγγίζει την ψυχή. Πρόκειται για διαλογιστικές μελωδίες, ήχους της φύσης, κλασικά έργα. Η αντίληψη του ήχου επηρεάζει πολύ την ψυχή, επομένως μπορούμε να πούμε ότι η εσωτερική κατάσταση ενός ατόμου αντανακλάται σε αυτό που ακούει και επίσης αλλάζει υπό την επίδραση της μουσικής. Υπό την επίδραση της ήρεμης και προσανατολισμένης στη χάρη μουσικής, θα βρείτε γαλήνη και μια αίσθηση ισορροπίας.

Εκτός από τον αντίκτυπό της στον άνθρωπο, η μουσική μπορεί να αλλάξει την ατμόσφαιρα στο σπίτι. Παίξτε πιο συχνά μελωδίες που χρησιμοποιούνται σε πνευματικές πρακτικές και θα παρατηρήσετε ότι έχει γίνει ευκολότερο να αναπνέετε στο σπίτι σας, έχει καθαριστεί από την αρνητικότητα. Η χαλαρωτική μουσική είναι ιδιαίτερα απαραίτητη για τις σύγχρονες γυναίκες, γιατί συχνά αντιμετωπίζουν προβλήματα με την πλήρη χαλάρωση. Επίσης, μην ξεχνάτε μια τόσο απλή τεχνική όπως το τραγούδι. Τραγουδήστε - και τα προβλήματά σας θα λυθούν πιο γρήγορα. Τραγουδήστε στο ντους, ενώ καθαρίζετε και μαγειρεύετε, βόμβα στη δουλειά. Πίστεψέ με, κανείς δεν θα σε κοιτάξει σαν να είσαι τρελός. Αντίθετα, ο κόσμος θα καταλάβει ότι εκπέμπεις θετικότητα και θα σου φερθεί με αγάπη και ευγνωμοσύνη.

• Διαλογισμός

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να χαλαρώσετε. Όχι με την έννοια που χρησιμοποιείται συχνά σε αυτή τη λέξη σήμερα. Μιλάμε για χαλάρωση σε όλα τα επίπεδα – και σωματικά και πνευματικά. Ο διαλογισμός καθαρίζει το κεφάλι σας από ξένες σκέψεις, σας επιτρέπει να βρείτε την ακεραιότητα σε έναν κόσμο που έχει καταρρεύσει και να απομακρύνει το μυαλό σας από τη φασαρία. Στην αρχή, θα σας φανεί ότι ο διαλογισμός δεν αποφέρει καρπούς. Αλλά όσο πιο συχνά εξασκείτε, τόσο καλύτερα θα το καταφέρετε. Τελικά θα μάθετε να χαλαρώνετε γρήγορα και να αφήνετε τη συνείδησή σας. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να διατηρηθεί ένας υγιής ψυχισμός στις σύγχρονες συνθήκες και αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες.

Η έναρξη του διαλογισμού είναι εύκολη. Ενεργοποιήστε μια χαλαρωτική μελωδία, ξαπλώστε, προσπαθήστε να χαλαρώσετε το σώμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Και μετά αρχίστε να χαλαρώνετε την ψυχή σας. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, θα νιώσετε ότι ο εσωτερικός και ο εξωτερικός κόσμος σας έχουν έρθει σε ισορροπία.

Με την εμπειρία, θα αποκτήσετε τη δυνατότητα να προσαρμόσετε τον διαλογισμό για συγκεκριμένους σκοπούς. Για παράδειγμα, η συγχώρεση, η βελτίωση των σχέσεων, το ξεκλείδωμα των δυνατοτήτων σας κ.λπ.

• Τραγούδι

Σε κάθε γυναίκα αρέσει να τραγουδάει. Όλοι μερικές φορές φανταζόμαστε τους εαυτούς μας στη μεγάλη σκηνή σε ρόλο τραγουδιστή - το είδωλο εκατομμυρίων. Μερικές κυρίες έχουν κόμπλεξ σχετικά με την ικανότητά τους να τραγουδούν. Και περιορίζονται στο να εκφράζονται με αυτόν τον τρόπο. Πράγματι, δεν μπορεί ο καθένας να τραγουδήσει για τους άλλους, αλλά κανείς δεν απαγόρευσε να τραγουδήσει για τον εαυτό του! Εάν νιώθετε την ανάγκη να εκφράσετε τα συναισθήματά σας μέσω του τραγουδιού, τότε μην ντρέπεστε, απλά τραγουδήστε. Αυτό είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της εσωτερικής ισορροπίας. Το τραγούδι επηρεάζει άμεσα το τσάκρα της φωνής, χαλαρώνει τους μύες του λαιμού, ομαλοποιεί την αναπνοή και έχει θετική επίδραση στην κατάσταση των πνευμόνων. Όσοι εξασκούνται τακτικά στο τραγούδι έχουν πιο ευχάριστη και ηχηρή φωνή. Και η φωνή είναι το όπλο μιας άλλης γυναίκας και ένας τρόπος να επηρεάσει τους άλλους. Όλοι γνωρίζουν την έκφραση «γοητευτική φωνή»· πολλοί έχουν συναντήσει ακόμη και τους ιδιοκτήτες τέτοιων φωνών και μπορούν να επιβεβαιώσουν ότι τέτοιοι άνθρωποι μπορούν να πουν οτιδήποτε, και θα εξακολουθούν να τους ακούν και να τους θαυμάζουν. Γιατί συχνά αυτό που έχει σημασία δεν είναι τι λέμε, αλλά πώς το λέμε. Το τραγούδι θα σας επιτρέψει να κατακτήσετε την τέχνη της γοητείας μέσω της φωνής σας.

Η πρώτη μελωδία που ακούει ένα παιδί προέρχεται από μια γυναίκα, τη μητέρα του. Αυτό είναι ένα νανούρισμα. Μέσα από αυτήν εκφράζονται τρυφερότητα, αγάπη, φροντίδα που δύσκολα εκφράζονται με απλά λόγια. Ούτε ένα παιδί δεν θα πει ότι η μητέρα του τραγουδούσε άσχημα νανουρίσματα. Για όλους, αυτοί οι ήχοι είναι οι πιο τρυφεροί, οι πιο αγαπητοί. Το τραγούδι είναι το κάλεσμα κάθε γυναίκας. Για να τραγουδήσεις όμορφα, χρειάζεται απλώς να χαλαρώσεις και να επιτρέψεις να πραγματοποιηθούν τα ταλέντα σου. Ως εκ τούτου, συνιστάται στις γυναίκες να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στο τραγούδι και να αναπτύξουν αυτή τη δεξιότητα. Εάν δεν είστε σίγουροι για τις ικανότητές σας, αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια και κάντε μερικά μαθήματα τραγουδιού.

• Ψώνια

Το ψώνιο θεωρείται καθαρά γυναικείο χόμπι. Και πράγματι είναι. Οι γυναίκες πηγαίνουν για ψώνια όχι μόνο για να αγοράσουν κάτι. Η ίδια η ατμόσφαιρα των καταστημάτων επιτρέπει στις κυρίες να χαλαρώσουν και να αποκαλύψουν την εσωτερική τους ενέργεια. Η θηλυκότητα είναι μια ιδιαίτερη γυναικεία ενέργεια που αποκαλύπτεται όταν κάνει καθαρά γυναικεία πράγματα. Όμορφες βιτρίνες, ελκυστικά πράγματα, κοσμήματα, εξαρτήματα - όλα αυτά επιτρέπουν στο ωραίο φύλο να κάνει ένα διάλειμμα από την καθημερινή ζωή, να ηρεμήσει και να ξεφύγει από τις ανησυχίες. Αντιμετωπίστε την αγάπη σας για ψώνια ως το φάρμακο που χρειάζεστε για να παραμείνετε σε φόρμα. Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να ψωνίσει όσο θέλετε.

Ο χαρακτήρας μιας γυναίκας αποκαλύπτεται στα ρούχα της. Αυτός είναι ένας από τους τρόπους αυτοέκφρασης. Είναι τα ρούχα που ρίχνουν μια ματιά οι περαστικοί, έτσι φαίνεται να προστατεύουν το σώμα από την αρνητικότητα που μπορεί να προέρχεται από άλλους. Εάν μια γυναίκα ζει μια ενεργή ζωή, τότε πάρα πολλά διαφορετικά ενεργειακά σημάδια συσσωρεύονται στα ρούχα της. Επομένως, κάποια πράγματα αρχίζουν να προκαλούν αρνητικά συναισθήματα με τον καιρό, αν και είναι σε καλή κατάσταση. Το γεγονός είναι ότι μια γυναίκα κουράζεται από ένα πράγμα, ή πιο συγκεκριμένα, από τα συναισθήματα που συνδέονται με αυτό. Τέτοια πράγματα πρέπει να αντικατασταθούν, γιατί δεν θα φέρουν πλέον τίποτα καλό στον ιδιοκτήτη τους. Η ανανέωση της γκαρνταρόμπας σας πρέπει να είναι τακτική. Προσπαθήστε να ευχαριστείτε τον εαυτό σας με τουλάχιστον ένα νέο πράγμα κάθε λίγους μήνες. Λοιπόν, αν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά τις συχνές αγορές, τότε αφήστε να έχετε όσα ρούχα θέλετε και όχι όσα χρειάζεστε. Ανάμεσα στις αγορές, μπορείτε να πάτε για ψώνια, απλά δοκιμάζοντας τις επιλογές που σας αρέσουν και αναζητώντας πράγματα για το μέλλον.

• Εκτροφή λουλουδιών

Τα λουλούδια του σπιτιού είναι ένας δείκτης του επιπέδου της γυναικείας ενέργειας. Η παρουσία λουλουδιών στο σπίτι δείχνει ότι ο ιδιοκτήτης του έχει επαρκή ποσότητα θηλυκής ενέργειας και κατανοεί τη σημασία της. Αλλά αν τα λουλούδια είναι σε άθλια κατάσταση, τότε αυτό δείχνει ήδη προβλήματα.

Η απλή καλλιέργεια λουλουδιών σε εσωτερικούς χώρους, καθώς και η φροντίδα ενός κήπου, δίνει σε μια γυναίκα πολύ περισσότερα από όσα νομίζουν πολλοί. Πρώτον, με αυτόν τον τρόπο μαθαίνει να δείχνει φροντίδα και υπευθυνότητα. Εξάλλου, τα λουλούδια χρειάζονται φροντίδα· πρέπει να ποτίζονται τακτικά, να ταΐζονται, να κλαδεύονται κ.λπ. Δεύτερον, έτσι συνηθίζει μια γυναίκα να δίνει τον εαυτό της δωρεάν. Άλλωστε, τα λουλούδια είναι καλά επειδή υπάρχουν. Τρίτον, η καλλιέργεια λουλουδιών είναι επαφή με τη φύση και όσο πιο κοντά είναι μια γυναίκα στη φύση, τόσο πιο υγιής είναι η ψυχή της. Τέταρτον, η επικοινωνία με τα φυτά, καθώς και η εργασία στον κήπο, είναι ένας από τους τρόπους διαλογισμού και απόδρασης από την πραγματικότητα. Τέτοιες ανησυχίες χαλαρώνουν τέλεια, σας επιτρέπουν να αλλάξετε την προσοχή σας, να ξεχάσετε τις ανησυχίες σας ή να τις σκεφτείτε από μια νέα προοπτική. Συχνά, αφού εργάζεται με λουλούδια, μια γυναίκα αισθάνεται ότι η εσωτερική της κατάσταση έχει αλλάξει, ότι έχει επενδύσει κάτι στα πράσινα κατοικίδια ζώα της και έχει λάβει κάτι από αυτά.

• Βιβλία

Σήμερα, η ανάγνωση βιβλίων από χαρτί δεν είναι της μόδας. Είναι πολύ πιο βολικό να αγοράσετε ένα ηλεκτρονικό βιβλίο, να ανεβάσετε ό,τι χρειάζεστε εκεί και να το έχετε μαζί σας παντού, έχοντας τη δυνατότητα να επιδοθείτε στην ανάγνωση οπουδήποτε. Είναι πραγματικά βολικό, πρακτικό και μοντέρνο. Αλλά τα ηλεκτρονικά δεν παρέχουν καμία πνευματική φόρτιση. Τα ηλεκτρονικά βιβλία είναι πηγή γνώσης και όχι έμπνευσης. Θυμηθείτε την ατμόσφαιρα της βιβλιοθήκης: μυστήριο, σιωπή, δέος, την αίσθηση ότι πρόκειται να αγγίξετε ένα μυστικό. Το ίδιο συναίσθημα σε κυριεύει σε ένα βιβλιοπωλείο. Η επιλογή ενός βιβλίου μετατρέπεται σε επιλογή φίλου, στην οποία τα συναισθηματικά συναισθήματα παίζουν μεγάλο ρόλο. Επομένως, η μετάβαση σε ένα βιβλιοπωλείο μπορεί επίσης να θεωρηθεί ένα είδος διαλογισμού. Όντας ανάμεσα σε βιβλία, τριγυρίζοντας ανάμεσα στα ράφια, χαλαρώνεις, λύνεις ένα πρόβλημα που δεν σχετίζεται με τις καθημερινές σου υποθέσεις. Δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε τίποτα. Είναι σημαντικό απλά να βουτήξετε σε αυτή την ιδιαίτερη ατμόσφαιρα. Λίγη ξεκούραση σε ένα βιβλιοπωλείο, και θα νιώσεις ότι η ενέργειά σου έχει ανανεωθεί.

• ΑΝΑΓΝΩΣΗ

Η ανάγνωση ανοίγει απεριόριστους κόσμους σε έναν άνθρωπο, στους οποίους όλα είναι δυνατά. Οι γυναίκες διαβάζουν πιο συναισθηματικά, βυθίζονται περισσότερο στην πλοκή, συμπάσχουν με τους χαρακτήρες πιο καθαρά και κατανοούν τα συναισθήματά τους πιο βαθιά. Αλλά η σύγχρονη λογοτεχνία δεν χρεώνει πάντα θετικότητα, επομένως πρέπει να επιλέξετε βιβλία για να διαβάσετε πολύ προσεκτικά και προσεκτικά. Δώστε προτίμηση σε εκείνες τις επιλογές που μπορούν να σας διδάξουν κάτι και να σας δώσουν νέα εμπειρία.

Οι ιστορίες ντετέκτιβ κάνουν το μυαλό σας να πιέζει, τα ρομαντικά μυθιστορήματα αφυπνίζουν τον αισθησιασμό και γεννούν ψευδαισθήσεις για σχέσεις. Οι καλύτερες επιλογές ανάγνωσης για τις γυναίκες είναι οι αυτοβιογραφίες και οι βιογραφίες υπέροχων ανθρώπων. Διδάσκουν, δημιουργούν θετική διάθεση και παρουσιάζουν μαθήματα.

• Φωτογράφηση

Σήμερα, η τέχνη της φωτογραφίας βρίσκεται σε ανοδική πορεία. Αλλά μερικές κυρίες εξακολουθούν να φοβούνται να φωτογραφηθούν επειδή θεωρούν τους εαυτούς τους μη φωτογενείς. Στην πραγματικότητα, το πρόβλημα έγκειται στη χαμηλή αυτοεκτίμησή τους. Και μια φωτογράφηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα. Ένας επαγγελματίας φωτογράφος θα σας λέει πάντα πώς να στέκεστε καλύτερα, πώς να φαίνεστε, έτσι ώστε η φωτογραφία να είναι εξαιρετική. Επομένως, μην φοβάστε ή ντρέπεστε να ανοιχτείτε μπροστά στην κάμερα. Αυτός είναι ένας εξαιρετικός προσομοιωτής που σας επιτρέπει να κατανοήσετε πώς να επικοινωνείτε σωστά με τους ανθρώπους και πώς να παρουσιάζεστε.

Επιπλέον, μια φωτογράφηση είναι μια ευκαιρία να συνειδητοποιήσετε το ταλέντο σας ως ηθοποιός, επειδή οι φωτογραφίσεις πραγματοποιούνται σε διαφορετικές εικόνες. Και οι φωτογραφίες σας επιτρέπουν να θυμάστε τις πιο ευτυχισμένες μέρες της ζωής σας. Φροντίστε λοιπόν να βρείτε έναν καλό φωτογράφο, να χαλαρώσετε, να είστε ο εαυτός σας και να ποζάρετε.

• Ταξίδια

Το ταξίδι σήμερα είναι ακριβό. Αυτή η στάση στερεί από ένα άτομο μια από τις πιο φωτεινές απολαύσεις στη ζωή - την ευχαρίστηση να γνωρίσει νέα μέρη. Δεν χρειάζεται να πας στα πέρατα του κόσμου για να κάνεις ένα ταξίδι. Ακόμη και ένα ταξίδι σε μια γειτονική πόλη θα σας δώσει πολλές θετικές εντυπώσεις, θα σας επιτρέψει να ταρακουνήσετε τον εαυτό σας και θα σας δώσει νέα τροφή για σκέψη. Τα ταξίδια μεγάλων αποστάσεων είναι επίσης αρκετά πιθανό. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τα μυστικά των φτηνών ταξιδιών. Αυτό περιλαμβάνει την αγορά περιηγήσεων της τελευταίας στιγμής, την οργάνωση του ταξιδιού σας μόνοι σας και την έγκαιρη αγορά αεροπορικών εισιτηρίων. Όλα αυτά σας επιτρέπουν να εξοικονομήσετε σημαντικά ποσά και να κάνετε τις διακοπές σας πιο προσιτές, άρα και πιο συχνές.

Το πιο σημαντικό πράγμα όταν ταξιδεύετε είναι η αλλαγή του σκηνικού. Επομένως, μη διστάσετε να πάτε και να κατακτήσετε γειτονικές πόλεις, τουλάχιστον για ένα Σαββατοκύριακο. Λοιπόν, τα ταξίδια σε άλλες χώρες θα σας επιτρέψουν να εξοικειωθείτε με έναν άλλο πολιτισμό και να αφαιρέσετε κάτι σημαντικό και χρήσιμο για εσάς από τις παραδόσεις του. Αδράξτε κάθε ευκαιρία για να βγείτε από το σπίτι. Πιστέψτε με, η ζωή σας θα αλλάξει δραματικά μόλις τα συχνά ταξίδια γίνουν μέρος της. Η ζωή μιας γυναίκας είναι αδιανόητη χωρίς φρέσκα συναισθήματα και εντυπώσεις. Όταν αρχίσετε να τα λαμβάνετε, θα έχετε μεγαλύτερη επιτυχία τόσο στη δουλειά όσο και στο σπίτι.

• Επίσκεψη ιερών τόπων

Υπάρχουν ειδικά μέρη στον πλανήτη μας, ιερά. Η επίσκεψή τους είναι υποχρεωτική για κάθε γυναίκα. Επειδή οι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου μπορούν να αισθανθούν πλήρως την παρουσία της αγιότητας. Σε τέτοια μέρη γεμίζουν με την πιο αγνή και φωτεινή ενέργεια, η οποία θα θρέψει τους ίδιους και τους γύρω τους για πολύ καιρό. Αυτό περιλαμβάνει εκκλησίες και ναούς, χώρους λατρείας, τζαμιά, μοναστήρια κ.λπ.

Ένα προσκύνημα είναι ένα ιδιαίτερο ταξίδι γεμάτο ιερό νόημα. Σας επιτρέπει να καθαρίσετε το κάρμα, να βρείτε αρμονία, να μάθετε πολλά νέα πράγματα και να λάβετε μια χρέωση αγνότητας. Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν αποκαλύψεις για τον εαυτό τους σε ιερούς τόπους. Όντας σε ένα τέτοιο μέρος, απενεργοποιήστε τον σκεπτικισμό, ενεργοποιήστε τα εσωτερικά σας αντηχεία και θα νιώσετε πλήρως την παρουσία κάτι ανώτερου.

Φυσικά, μια γυναίκα αφιερώνει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής της στο σπίτι και τα παιδιά. Αυτός είναι ο πιο σημαντικός και υπεύθυνος τομέας στον οποίο εκδηλώνεται πλήρως η γυναικεία ενέργεια και αποτελεί πολύ σημαντικό συστατικό και προϋπόθεση για την αρμονία. Για να το διατηρήσετε σε υψηλό επίπεδο, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:

• Ενημερώστε την κουζίνα σας

Το μαγείρεμα είναι μια ιερή πράξη που εκτελείται από μια γυναίκα κάθε μέρα. Ό,τι σχετίζεται με το φαγητό επιτρέπει στο ωραίο φύλο να χαρίσει την ενέργειά του και να την ανανεώσει. Εξάλλου, είναι στη φύση οι γυναίκες να ταΐζουν τους αγαπημένους τους. Και κάθε νεαρή κοπέλα έχει ταλέντο στη μαγειρική, απλά δεν μπορούν όλοι να το αποκαλύψουν.

Η σύγχρονη βιομηχανία επιτρέπει σε κάθε νοικοκυρά να αποκτήσει όλα όσα χρειάζεται για επιτυχημένη μαγειρική. Κάντε την κουζίνα σας άνετη και όμορφη, τότε η διαμονή σε αυτήν θα μετατραπεί σε απόλαυση.

Ξεφορτωθείτε τα παλιά πιάτα που κληρονομήσατε. Μακριά με άθλια τηγάνια στα οποία κολλάνε τα πάντα, πελεκητές κούπες, σβολιασμένα πιάτα! Αγοράστε μόνοι σας σύγχρονο εξοπλισμό μαγειρικής, όμορφα πιάτα και βολικά αξεσουάρ. Και θα έχετε αμέσως την επιθυμία να χρησιμοποιήσετε όλα αυτά τα οφέλη του πολιτισμού προς όφελος της οικογένειάς σας. Και το μαγείρεμα με ευχαρίστηση δεν μπορεί να τελειώσει άσχημα.

• Μαγείρεμα

Πρέπει να μαγειρεύετε με αγάπη. Το μαγείρεμα δεν πρέπει να είναι αγγαρεία, πρέπει να είναι μια δημιουργική διαδικασία. Ενώ το κάνετε αυτό, σκεφτείτε τα αγαπημένα σας πρόσωπα, τι εύχεστε για αυτούς. Μην μαγειρεύετε αν δεν έχετε διάθεση. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να πάτε σε ένα καφέ για δείπνο.

Μην κάνετε το μαγείρεμα αγγαρεία. Το μονότονο σετ πιάτων θα γίνει σύντομα βαρετό για όλους στο σπίτι, συμπεριλαμβανομένου και εσάς. Επομένως, χρησιμοποιήστε νέες συνταγές, σημειώστε τα πιάτα που κάνετε καλύτερα από άλλα, αφήστε τα να γίνουν η υπογραφή σας. Το να μαγειρεύετε με αγάπη είναι ένας εύκολος τρόπος για να νιώσετε αληθινή γυναίκα και να αναπληρώσετε τη γυναικεία ενέργεια.

• Χαρίστε στον εαυτό σας το αγαπημένο σας πιάτο

Ενώ φροντίζετε την οικογένειά σας, μην ξεχάσετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με τα αγαπημένα σας πιάτα. Μερικές φορές μπορείτε να επιτρέψετε στον εαυτό σας να φάει κάτι που πραγματικά θέλετε, ακόμα κι αν ένα τέτοιο φαγητό δεν ωφελεί τη σιλουέτα σας. Τα ευχάριστα συναισθήματα που αποκομίζετε από το αγαπημένο σας φαγητό θα σας φορτίσουν με ενέργεια και θα σας δώσουν τη δύναμη να εξαλείψετε τις συνέπειες μιας τέτοιας τέρψης.

Αν συνεχώς περιορίζεσαι αυστηρά στο φαγητό, τότε η διάθεσή σου δεν θα είναι και η καλύτερη. Και σε κακή διάθεση, δεν θέλετε να κάνετε επιχειρήσεις ή να ευχαριστήσετε τους αγαπημένους σας. Επομένως, από καιρό σε καιρό χρειάζεται να επιτρέπετε στον εαυτό σας μικρές αδυναμίες. Η απόλαυση του φαγητού θα κάνει την καθημερινότητά σας ευχάριστη.

• Καθαριότητα στο σπίτι

Η φύση των γυναικών είναι προσανατολισμένη προς την αγνότητα. Εάν μια γυναίκα βρίσκεται σε ένα βρώμικο δωμάτιο, τότε η ενέργειά της καταστέλλεται. Ένας άνθρωπος, όταν γεννιέται, είναι αγνός με όλη τη σημασία της λέξης. Αλλά με την ηλικία, τόσο το σώμα του όσο και το πνεύμα του βουλώνουν. Αλλά όλοι πρέπει να προσπαθήσουμε να διατηρήσουμε την αρχική αγνότητα. Και αυτό το πρόβλημα το λύνει μια γυναίκα. Είναι αυτή, που παίζει το ρόλο του φύλακα της εστίας, που τακτοποιεί το σπίτι και δημιουργεί καθαριότητα σε αυτό. Κατά τη διαδικασία καθαρισμού, η γυναικεία ενέργεια αποκαθίσταται. Αυτή η μπανάλ διαδικασία σας επιτρέπει επίσης να ξεφύγετε από δυσάρεστες σκέψεις, καθώς και να αποκτήσετε μια αίσθηση της δικής σας ανάγκης.

Πολλές γυναίκες, ειδικά αυτές που έχουν μικρά παιδιά, δεν δίνουν ιδιαίτερη σημασία στο καθάρισμα. Φυσικά, η διατήρηση της τέλειας τάξης σε ένα σπίτι όπου υπάρχουν μικροί άτακτοι είναι εξαιρετικά δύσκολο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να υπομένετε το συνεχές χάος. Εάν δεν μπορείτε να αντεπεξέλθετε μόνοι σας, μοιραστείτε τις οικιακές ευθύνες με τον σύζυγό σας, προσλάβετε έναν βοηθό ή ζητήστε βοήθεια από συγγενείς. Μην ξεχνάτε ότι το σπίτι είναι μια αντανάκλαση της ψυχής σας. Ο ιδιοκτήτης κρίνεται πρωτίστως από την κατάστασή του. Όταν μια γυναίκα ζει σε αταξία, σημαίνει ότι δεν υπάρχει τάξη στον εσωτερικό της κόσμο.

Ο καθαρισμός δεν αφορά μόνο την επίλυση ορισμένων εργασιών για να καθαρίσετε τα πράγματα. Αντιμετωπίστε το ως έναν τρόπο να δημιουργήσετε άνεση, να ευχαριστήσετε τον σύζυγό σας και να απομακρύνετε το μυαλό σας από δυσάρεστες σκέψεις.

Η προσέγγιση ανδρών και γυναικών στο σπίτι είναι ριζικά διαφορετική. Ένας μοναχικός άντρας μπορεί να είναι άνετος σε γυμνούς τοίχους, αλλά μια γυναίκα πρέπει οπωσδήποτε να γεμίσει τον χώρο με θαλπωρή, ώστε το δωμάτιο να μετατραπεί σε σπίτι. Χτίζει μια φωλιά, και δεν υπάρχει μόνο σε ένα συγκεκριμένο μέρος. Ό,τι αγγίζει το χέρι μιας πραγματικής γυναίκας γίνεται άνετο. Ακόμη και στο χώρο εργασίας, οι κυρίες δημιουργούν πραγματικές γωνιές γαλήνης και άνεσης, διακοσμώντας το τραπέζι με ευχάριστα μικροπράγματα, όμορφες φωτογραφίες, λιβάνια, κεριά κ.λπ. Έτσι πρέπει να ενεργείς, γιατί το περιβάλλον είναι εξαιρετικά σημαντικό για την αντίληψη της γυναίκας για τον κόσμο.

Επομένως, μην παίρνετε ελαφρά πράγματα όπως το χρώμα του καναπέ, τη συμβατότητά του με κουρτίνες, αφίσες στους τοίχους, σχέδια ταπετσαρίας. Όλα αυτά είναι πολύ σημαντικά και όλα πρέπει να είναι όπως σας αρέσουν. Αφιερώστε χρόνο για να το κάνετε αυτό, συνειδητά, ώστε να δημιουργήσετε άνεση για τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας. Μη χάσετε την ευκαιρία να κάνετε το σπίτι σας ακόμα πιο άνετο και όμορφο. Περιβάλλοντας τον εαυτό σας με ευχάριστα πράγματα, αυξάνετε τα επίπεδα ενέργειάς σας και βελτιώνετε τη ζωή σας.

• Μοιραστείτε τις δουλειές του σπιτιού

Η έκφραση «Αν θέλεις κάτι να γίνει καλά, κάνε το μόνος σου» ισχύει σε πολλές περιπτώσεις. Αλλά όχι όταν πρόκειται να κάνετε τις καθημερινές δουλειές του σπιτιού. Αν αναλάβετε όλο το βάρος των οικιακών ευθυνών, απλά δεν θα έχετε την ενέργεια και τον χρόνο που σας μείνει για τον εαυτό σας. Επιπλέον, στερώντας τον εαυτό σας τη βοήθεια άλλων ανθρώπων, τους στερείτε την ευκαιρία να βοηθήσουν και να δείξουν προσοχή απέναντί ​​σας. Συχνά συμβαίνει μια γυναίκα να ζητά από τον άντρα της να κάνει κάποια δουλειά, να παραμένει δυσαρεστημένη με το πώς τη χειρίστηκε και μια άλλη φορά να μην του ζητήσει βοήθεια. Αυτή η προσέγγιση είναι επίσης λανθασμένη. Πρέπει να δώσετε σε έναν άνθρωπο την ευκαιρία να μεγαλώσει και να κάνει κάτι καλύτερο από πριν. Τελικά, δεν σταματάτε να μαθαίνετε στο παιδί σας να γράφει όταν βγάζει άσχημα γράμματα; Πρέπει να συμπεριφέρεστε με τον ίδιο τρόπο με τους ενήλικες. Κάντε υπομονή και με τον καιρό θα αποκτήσετε έναν καλύτερο βοηθό στο σπίτι.

Μην φοβάστε να εμπιστευτείτε τον άντρα και τα παιδιά σας στις δουλειές του σπιτιού. Αυτό θα σας ενώσει ως οικογένεια και θα διδάξει επίσης στην οικογένειά σας να εκτιμά την κοινή σας δουλειά. Και αφιερώστε τον ελεύθερο χρόνο από τις δουλειές του σπιτιού στον εαυτό σας.

• Όμορφα δείπνα

Πολλοί από εμάς αποθηκεύουμε όμορφα πράγματα για ειδικές περιστάσεις. Όμορφα σετ, λευκά σαν το χιόνι τραπεζομάντιλα, ακριβά πιάτα - όλα αυτά στέκονται σε αδράνεια, σκεπασμένα με σκόνη στα ντουλάπια. Και οι άνθρωποι συνεχίζουν να τρώνε κάθε μέρα σε ένα άθλιο τραπέζι από παλιά πιάτα με πατατάκια.

Όταν περιμένουμε επισκέπτες, ετοιμάζουμε νόστιμα πιάτα, βγάζουμε ειδικά προϊόντα και στολίζουμε το σπίτι και το τραπέζι. Και στην καθημερινή ζωή προτιμάμε να έχουμε ένα γρήγορο σνακ χωρίς περιττές τελετές. Αποδεικνύεται ότι οι άνθρωποι προσπαθούν για τους άλλους, αλλά απλά δεν θέλουν να κάνουν κάτι καλό για τον εαυτό τους. Αυτή η προσέγγιση συχνά γίνεται η αιτία δυσαρέσκειας με τη ζωή. Μετά από όλα, πρέπει να ζήσετε πρώτα από όλα για τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας. Εσείς και αυτοί θα πρέπει να έχετε ό,τι καλύτερο έχετε. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας καλύτερα και σταματήστε να τσιγκουνεύεστε τον εαυτό σας. Βγείτε από το σέρβις της εξώπορτας και χρησιμοποιήστε το μέρα με τη μέρα. Αφήστε το να γεράσει, μεμονωμένα αντικείμενα να σπάσουν. Στη συνέχεια, αγοράζετε μόνοι σας ένα νέο. Όμως η ομορφιά των πιάτων θα σου δίνει θετική εντύπωση κάθε φορά που κάθεσαι να φας ή να πιεις τσάι.

• Καλεσμένοι

• Πήγαινε να επισκεφτείς μόνος σου

Το να δέχεσαι επισκέπτες δεν είναι καθόλου το ίδιο με το να είσαι εσύ ο ίδιος επισκέπτης. Στην πρώτη περίπτωση δίνεις την προσοχή σου και στη δεύτερη πρέπει να μπορείς να τη λάβεις.

Χαλαρώστε και αποδεχτείτε με ευγνωμοσύνη τη φροντίδα της ερωμένης του σπιτιού. Μην προσπαθήσετε να την ανταγωνιστείτε, μην της μάθετε πώς και τι πρέπει να κάνει. Απλά χαλάρωσε. Αφήστε ένα άλλο άτομο να σας ταΐσει, να σας διασκεδάσει και να σας καθαρίσει αφού φύγετε. Απαλλαγείτε από την αίσθηση ότι ενοχλείτε το άτομο και το αναγκάζετε να κάνει επιπλέον δουλειά. Θυμηθείτε πόσο ευχάριστο είναι για εσάς να δέχεστε επισκέπτες. Και αφήστε την άλλη νοικοκυρά να απολαύσει αυτό το συναίσθημα. Ως ένδειξη ευγνωμοσύνης, δώστε στους ιδιοκτήτες ένα μικρό δώρο. Αυτή η ενέργεια θα φέρει επιπλέον ενέργεια τόσο σε εσάς όσο και στον ιδιοκτήτη του σπιτιού.

• Ευλογία φαγητού

Οι Βέδες μας λένε ότι με την κατανάλωση αφιερωμένης τροφής, ένα άτομο φέρνει τον εαυτό του πιο κοντά στην απελευθέρωση από μια σειρά θανάτων και γεννήσεων. Πώς όμως να αγιάσεις το φαγητό; Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι δύσκολο να γίνει, ειδικά για τις γυναίκες, επειδή είναι φυσικά προικισμένες με ειδικές δυνάμεις.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ετοιμάζετε φαγητό σε μια καθαρή κουζίνα και με λαμπερές σκέψεις. Δεν μπορείτε να δοκιμάσετε το φαγητό ενώ μαγειρεύετε. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν τα πιάτα για χορτοφάγους. Το πρώτο μέρος του προετοιμασμένου πιάτου πρέπει να τοποθετηθεί στο βωμό, να διαβάσετε μια προσευχή, ένα μάντρα, ό,τι είναι πιο κοντά σας. Αρκεί ένα απλό εγκάρδιο αίτημα να γίνει ευνοϊκή υποδοχή του προσφερόμενου φαγητού.

Μετά από 5-10 λεπτά, μπορείτε να ξεκινήσετε το δείπνο. Όλα τα τρόφιμα θα αγιαστούν με το τελετουργικό σας. Τοποθετήστε τη μερίδα που φέρατε στο βωμό στα πιάτα όλων των μελών της οικογένειας, ώστε όλοι να πάρουν ένα κομμάτι από το πιο ευεργετικό φαγητό.

• Γονείς

Όταν μια γυναίκα γίνεται μητέρα, η ενέργειά της αυξάνεται πολλές φορές. Η μητρότητα είναι πηγή δύναμης και έμπνευσης. Η μητέρα τρέφεται πάντα με ενέργεια από το μωρό, ενώ του δίνει τη δύναμή της. Αυτή η αλληλεπίδραση ενισχύεται όταν η επικοινωνία μεταξύ μητέρας και παιδιού είναι πιο στενή και πιο ενεργή.

Μερικοί άνθρωποι παραμελούν την ευκαιρία να παίξουν παιχνίδια με το μωρό τους, να τραγουδήσουν και να διαβάσουν παραμύθια. Αλλά αυτό δεν είναι απλώς μια ευκαιρία, αλλά ευθύνη της μητέρας. Δουλεύοντας προσωπικά με ένα παιδί, μπορείτε καλύτερα από άλλους να ανακαλύψετε τα ταλέντα του, να το εμπνεύσετε και να τονώσετε την ανάπτυξή του. Επιπλέον, και οι δύο θα επωφεληθείτε από αυτές τις δραστηριότητες. Γίνετε η μητέρα των ονείρων του παιδιού σας στην πρώιμη παιδική ηλικία και τότε θα αντιμετωπίσετε πολύ λιγότερες δυσάρεστες εκπλήξεις στη δύσκολη εφηβεία. Η σχέση σας θα παραμείνει για πάντα ανοιχτή, ζεστή και γεμάτη με αμοιβαία αγάπη. Με το να γίνεις μητέρα, θα αποκτήσεις μια ανεξάντλητη πηγή γυναικείας ενέργειας και εσύ ο ίδιος θα γίνεις πηγή δύναμης για ένα άλλο άτομο.

• Υπαίθριες εκδρομές

Αυτός είναι ένας ιδιαίτερος τύπος χαλάρωσης, καθώς συνδυάζει πολλές ισχυρές πηγές γυναικείας ενέργειας. Πρώτον, η εγγύτητα με τη φύση διευκολύνει τη διαδικασία εύρεσης της εσωτερικής αρμονίας. Δεύτερον, επικοινωνία με ομοϊδεάτες που θα ακούσουν, θα καταλάβουν και θα δώσουν ένα απόθεμα θετικότητας. Τρίτον, η διαδικασία του μαγειρέματος εμπλουτίζει επίσης τον εσωτερικό κόσμο της γυναίκας.

Τα πικνίκ προσθέτουν ποικιλία στη ζωή και σας επιτρέπουν να συγκεντρώσετε αρκετή ενέργεια. Λοιπόν, αν πρόκειται για οικογενειακό ταξίδι με παιδιά, τότε το αποτέλεσμα ενός τέτοιου ταξιδιού θα είναι πολύ υψηλότερο. Το κύριο πράγμα είναι να αντιμετωπίζετε τα πάντα ως μια ενδιαφέρουσα περιπέτεια, και όχι ως απλώς μια άλλη ανησυχία.

Πιστεύεται ότι η ώρα για πικνίκ είναι το καλοκαίρι. Αλλά στην πραγματικότητα, θα είναι πολύ πιο ενδιαφέρον να κανονίσετε μια έξοδο στη φύση το χειμώνα. Μια εξίσου υπέροχη ιδέα είναι να οργανώσετε διακοπές το φθινόπωρο ή την άνοιξη. Όλα εξαρτώνται από την επιθυμία σας, και μπορείτε πάντα να βρείτε χρόνο και τρόπο.

Η προσωπική επιτυχία μιας γυναίκας επηρεάζει άμεσα την κατάστασή της, την ικανότητά της να διευθύνει ένα νοικοκυριό και να είναι καλή σύζυγος και μητέρα. Μια γυναίκα πρέπει να παραμένει πάντα ξεχωριστό άτομο και να μην διαλύεται στους γύρω της.

• Σχεδίαση

Οι γυναίκες, ως συναισθηματικοί άνθρωποι, πρέπει να σχεδιάζουν ξεκάθαρα τις υποθέσεις τους. Αυτό θα τους βοηθήσει, πρώτον, να πραγματοποιήσουν ό,τι είναι προγραμματισμένο με ελάχιστο κόπο και χρόνο και δεύτερον, θα τους επιτρέψει να αισθάνονται σίγουροι για τις ικανότητές τους. Μπορείτε να προγραμματίσετε όχι μόνο δουλειά, αλλά και οικιακές δουλειές, διακοπές, ψώνια κ.λπ.

Είναι πιο βολικό να κάνετε σχέδια γραπτώς. Μια τέτοια υπενθύμιση και εγκατάσταση θα είναι πιο αποτελεσματική από τα σχέδια που έχουν χτιστεί στο μυαλό σας. Η ζωή σας θα γίνει πολύ πιο εύκολη αν κρατήσετε ένα καθημερινό πλάνο και σχεδιάζετε επίσης μακροπρόθεσμους στόχους.

Αξίζει επίσης να δοθεί προσοχή στον προγραμματισμό προσωπικής ανάπτυξης. Γράψε τα δυνατά σου σημεία, καθώς και εκείνα τα προσόντα που θα ήθελες να αναπτύξεις στον εαυτό σου. Αυτό θα χρησιμεύσει ως αφετηρία για να δουλέψετε στον εαυτό σας.

• Ευχαριστίες

Ο καλύτερος τρόπος για να αποσπάσετε την προσοχή σας από τα αρνητικά είναι να μεταβείτε στο θετικό. Εάν δεν έχετε καλές σχέσεις με τον άντρα σας, πάρτε ένα χαρτί και περιγράψτε κάθε τι ευχάριστο που σχετίζεται με αυτόν. Εάν δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε το παιδί σας, τότε ήρθε η ώρα να θυμηθείτε τα πλεονεκτήματά του και τη χαρά που σας δίνει. Εάν η αιτία των προβλημάτων σας έγκειται στη χαμηλή αυτοεκτίμηση, τότε θα πρέπει να γράψετε για τον εαυτό σας, τα επιτεύγματα και τις επιτυχίες σας.

Κάνε συνήθεια να σημειώνεις την ευγνωμοσύνη προς τα αγαπημένα σου πρόσωπα σε ένα ξεχωριστό σημειωματάριο κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Θυμηθείτε όλα τα καλά πράγματα που συνέβησαν κατά τη διάρκεια της ημέρας και γράψτε "Ευχαριστώ!" σε αυτούς που το έκαναν να συμβεί. Με αυτή την απλή τεχνική θα αποκοιμηθείτε με καλή διάθεση.

• Ηθοποιία

Κάθε γυναίκα είναι ηθοποιός. Όλοι μπορούμε να παίξουμε ό,τι χρειαζόμαστε. Επομένως, κάθε κυρία μπορεί να πάει με ασφάλεια στο κλαμπ της σκηνής. Αυτό θα της επιτρέψει να αποκαλύψει τα ταλέντα της, να αποκτήσει αυτοπεποίθηση και να λάβει επιβεβαίωση της μοναδικότητάς της. Με την εξάσκηση της υποκριτικής, όχι μόνο θα μάθετε να ελέγχετε καλύτερα το σώμα, τις εκφράσεις του προσώπου και την ομιλία σας, αλλά και να κατακτάτε τη γλώσσα του σώματος. Αυτή η ικανότητα θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τους ανθρώπους.

• Φορέστε θηλυκά πράγματα

Οι φούστες και τα φορέματα είναι χαρακτηριστικά μιας καθαρά γυναικείας γκαρνταρόμπας. Δηλαδή όταν τα φοράς δείχνεις ότι είσαι γυναίκα. Ως αποτέλεσμα, οι άλλοι αρχίζουν να σας αντιλαμβάνονται έτσι και να σας συμπεριφέρονται ανάλογα.

Τα γυναικεία ρούχα βοηθούν στην εναρμόνιση της εσωτερικής ενέργειας και αυτό, με τη σειρά του, λύνει πολλά προβλήματα με την υγεία των γυναικών και ομαλοποιεί τα ορμονικά επίπεδα.

Εάν δεν μπορείτε να φοράτε φούστες και φορέματα όλη την ώρα, τότε τουλάχιστον φορέστε τα στο σπίτι για να δει ο σύζυγός σας ότι είναι μια γυναίκα που τον περιμένει. Θα νιώσετε αλλαγές στις συμπεριφορές των άλλων και επίσης θα αρχίσετε να αντιλαμβάνεστε τον εαυτό σας διαφορετικά.

• Δείτε τη σωστή ταινία

Ο σύγχρονος κινηματογράφος σπάνια ευχαριστεί με πραγματικά αξιόλογες και απολαυστικές ταινίες. Αλλά ανάμεσα στους σωρούς των σκουπιδιών πρέπει ακόμα να βρείτε άξια πράγματα. Ρομαντικές εικόνες για την αγάπη και την πίστη, την αφοσίωση και τη φιλία θα βοηθήσουν στην αναπλήρωση της γυναικείας ενέργειας. Πρέπει να βλέπεις τέτοιες ταινίες παρέα με τον άντρα ή τις φιλενάδες σου, ώστε να έχεις κάποιον να συζητήσεις και να ανταλλάξεις ενέργεια.

• Εξερευνήστε τους πολιτισμούς των λαών του κόσμου

Ο κόσμος είναι ποικίλος και αυτή είναι η ομορφιά του. Είναι χρήσιμο για γυναίκες διαφορετικών πολιτισμών να ανταλλάσσουν εμπειρίες και να μαθαίνουν η μια τις παραδόσεις της άλλης. Μπορείτε να μάθετε πολλά μαθαίνοντας για άλλους πολιτισμούς. Για παράδειγμα, οι μουσουλμάνες γυναίκες πρέπει να μάθουν πώς να κοιτάζουν μπροστά στους συζύγους τους, πώς να τον φροντίζουν και πώς να διαχειρίζονται ένα νοικοκυριό. Οι γυναίκες του Μπαλί μπορούν να υιοθετήσουν την παράδοση να έχουν μια συνεχή συνομιλία με τον Θεό μέσα από συνεχείς ψαλμωδίες.

Υπάρχουν πολλά τέτοια παραδείγματα που μπορούν να δοθούν. Έτσι θα διευρύνετε τους ορίζοντές σας και θα ενώσετε τις ιδέες της ιδανικής γυναίκας όλων των ανδρών στον κόσμο.

Η λέξη «κορίτσι» είναι σκανδιναβικής προέλευσης και σημαίνει «θεϊκή». Πράγματι, κάθε γυναίκα είναι η ενσάρκωση μιας θεότητας και η καθεμία έχει τη δική της αποστολή. Το ωραίο φύλο πάντα προστατεύονταν και αντιμετωπίζονταν με ευλάβεια και ιδιαίτερη τιμή.

Γιατί να αλλάξει κάτι σήμερα; Συνειδητοποιήστε τη δική σας μοναδικότητα, σημασία, σημασία. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας όπως σας αξίζει. Και οι γύρω σας θα σας φέρονται με τον ίδιο τρόπο.

Δίπλα σε μια θηλυκή, ελκυστική και ευγενική γυναίκα, ένας άντρας αρχίζει να δείχνει τις πιο δυνατές του ιδιότητες. Προστατεύει μια τέτοια γυναίκα, τη φροντίζει, γίνεται θαρραλέος και υπεύθυνος. Και η ίδια η γυναίκα, γεμάτη με έντονη γυναικεία ενέργεια, δεν θα νιώσει ποτέ δυστυχισμένη. Ως εκ τούτου, θα θέλαμε να σας παρουσιάσουμε 8 ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε τη θηλυκότητά σας και να αυξήσετε τη δύναμη έλξης του αντίθετου φύλου.

Ήμουν στο Μπαλί της Ινδονησίας, όπου κατά λάθος συνάντησα την πιο μαγευτική γυναίκα που έχω δει ποτέ στη ζωή μου. Ντυμένη με ρέοντα, κομψά ρούχα, ήταν ένα δοχείο με την πιο ισχυρή γυναικεία ενέργεια που μπορεί να έχει κάποιος. Και ξεχώρισε τόσο πολύ από το πλήθος που κυριολεκτικά μου έκοψε την ανάσα.

Οι κινήσεις της ήταν εύκολες. Ήταν τόσο αγνή, ανοιχτή, φιλόξενη και προσωποποίηση του φωτός. Αργότερα εκείνη την ημέρα, καθώς ο φίλος και ο ταξιδιωτικός μου συνεργάτης και εγώ μοιραστήκαμε τις εντυπώσεις μας, αποδείχθηκε ότι και εκείνος τον έπληξε η συντριπτική γυναικεία ενέργεια.

Ο φίλος μου αργότερα παραδέχτηκε ότι τον κυνηγούσαν οι σκέψεις εκείνης της γυναίκας για αρκετές μέρες και (αν και δεν τον ενδιέφερε να ξεκινήσει μια σχέση μαζί της), δεν μπορούσε να αρνηθεί ότι άγγιξε κάτι που ήταν πολύ βαθιά μέσα στην καρδιά. Παρατήρησα ότι κυριολεκτικά πήρε φωτιά από μέσα. Και μου έκανε μεγάλη εντύπωση η επιρροή της γυναικείας ενέργειας σε έναν άντρα! Και φυσικά με ενδιέφερε αυτό το φαινόμενο.

Όλα αυτά μου έδειξαν πόσο ισχυρή είναι η δύναμη της πολικότητας των φύλων. Ο φίλος μου, που ενσαρκώνει την αντρική ενέργεια, όταν ήρθε σε επαφή με τη θηλυκή ενέργεια αυτού του μαγικού ξένου, έγινε ακόμη πιο θαρραλέος και, σύμφωνα με τον ίδιο, δεν είχε ξαναζήσει κάτι τέτοιο.

Αν λοιπόν είστε γυναίκα, όπως και εγώ, μετά το περιστατικό που περιγράφεται, θα πρέπει να σας ενδιαφέρουν οι παρακάτω οκτώ αποτελεσματικές ασκήσεις για την αύξηση της γυναικείας ενέργειας, τις οποίες θα περιγράψω αναλυτικά παρακάτω.

1. Μετακίνηση

Η θηλυκή ενέργεια είναι η ενέργεια της κίνησης. Οι ωκεανοί, οι τυφώνες και όλες οι καιρικές συνθήκες είναι τέλειες μεταφορές για τη γυναικεία ενέργεια καθώς βρίσκονται συνεχώς σε κίνηση και διαρκώς αλλάζουν. Εάν έχετε κολλήσει στο γραφείο σας για μεγάλο χρονικό διάστημα ή αισθάνεστε σωματικά στάσιμοι για λίγο, πρέπει να κάνετε το σώμα σας σε κίνηση. Δεν έχει σημασία τι ακριβώς είναι. Είτε πρόκειται για μια βόλτα στο δάσος ή στο πάρκο, για διατάσεις σε ένα μάθημα γιόγκα ή ακόμα και για χορό με τα εσώρουχά σας με την αγαπημένη σας μουσική στο υπνοδωμάτιό σας, η θηλυκή σας ενέργεια θα ενεργοποιηθεί μέσω της κίνησης.

2. Περάστε το παντελόνι.

Δεδομένου ότι η θηλυκή ενέργεια είναι η ενέργεια της κίνησης και της αλλαγής, δεν θέλει να είναι συσκευασμένη ή περιορισμένη. Οι γυναίκες μισούν τα καρέ, αρχίζουν να αισθάνονται όπως θα ένιωθε ένας τυφώνας αν αρνούνταν να τον κλείσουν σε κουτί δώρου. Τα τζιν και τα παντελόνια έχουν αυτή την περιοριστική τάση. Κάντε μια «αποτοξίνωση παντελονιών» και ξεκινήστε να φοράτε μόνο φούστες ή φορέματα για ένα μήνα. Παρατηρήστε πώς αισθάνεστε. Έχει γίνει πιο εύκολο για εσάς να προχωρήσετε στη ζωή; Νιώθεις λιγότερο περιορισμένη και πιο θηλυκή; Οι πολιτιστικές παραδόσεις αιώνων σχετικά με τα μαλακά, ρέοντα υφάσματα αντικατοπτρίζουν απτά τη συνεχή ανάγκη για γυναικεία ενέργεια για κίνηση.

3. Περάστε λίγο χρόνο παρέα με άλλες γυναίκες.

Περνώντας σκόπιμα χρόνο με άλλες γυναίκες, επαναφορτίζετε τη θηλυκή σας ενέργεια και τρέφεστε καλά. Κάτι εκπληκτικό συμβαίνει όταν αλληλεπιδράς μόνο με άτομα του ίδιου φύλου. Σε μια τέτοια παρέα είναι πιο εύκολο να παρατήσεις τη μάσκα και να είσαι ο εαυτός σου - όπως ακριβώς είσαι.

4. Προσπαθήστε να έχετε περισσότερους οργασμούς

Ενώ η εκσπερμάτιση στους άνδρες πολύ συχνά συνεπάγεται την απελευθέρωση και την εξάντληση της αρσενικής ενέργειας, οι γυναίκες έχουν στην πραγματικότητα σημαντικά πλεονεκτήματα όταν πρόκειται για την επίτευξη οργασμού. Όταν μια γυναίκα βιώνει συχνά οργασμό, αυτό έχει θετική επίδραση στα συναισθήματα και την εσωτερική της κατάσταση. Γίνεται πιο δημιουργική, πιο συναισθηματική, πιο συντονισμένη με τον κόσμο γύρω της και η διαίσθησή της αρχίζει να αναπτύσσεται με γρήγορους ρυθμούς. Τα οφέλη εδώ είναι ατελείωτα.

5. Δώστε προτεραιότητα στην αποδοχή.

Η αρσενική ενέργεια είναι μια διεισδυτική και δίνει δύναμη. Ενώ η θηλυκή ενέργεια είναι μια δεκτική ενέργεια που ανοίγει και απορροφά. Λαμβάνοντας τακτικά αγάπη, φροντίδα και προσοχή, το βαθύ πηγάδι της θηλυκής σας ενέργειας δεν θα είναι ποτέ άδειο. Αυτό δεν συμβαίνει απαραίτητα κατά τη σεξουαλική επαφή (αν και σίγουρα βοηθάει πολύ). Μπορείτε να νιώσετε ότι σας περιποιούνται και σας δίνουν ενέργεια κάνοντας ένα μασάζ, ειδικά αν είναι από κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο ή αν κάποιος μαγειρέψει ένα γεύμα για εσάς.

Κατά τη διάρκεια ενός μασάζ, για παράδειγμα, η ήρεμη αναπνοή και η χαλάρωση θα επιτρέψουν στα χέρια του αγαπημένου σας να διεισδύσουν κάτω από τα στρώματα του στρες και της έντασης που τυλίγουν το σώμα σας, βοηθώντας στη γρήγορη αποκατάσταση της γυναικείας ενέργειας.

8. Γίνετε δημιουργικοί

Η ανδρική ενέργεια είναι καταστροφική, ενώ η γυναικεία ενέργεια είναι εποικοδομητική και δημιουργική. Για να αποτινάξετε την καθημερινή ρουτίνα, μπορείτε να σχεδιάσετε, να προσπαθήσετε να γράψετε ένα ποίημα, να συνθέσετε ένα τραγούδι ή να μαγειρέψετε κάτι νόστιμο και ασυνήθιστο για εσάς και τους αγαπημένους σας. Ένα τραγούδι, ένα ποίημα ή ένα φαγητό δεν χρειάζεται να είναι αριστούργημα... απλά πρέπει να δημιουργηθεί με τη δική σας δύναμη και φαντασία. Αφήστε τις προσδοκίες για το αποτέλεσμα και απλώς δημιουργήστε για χάρη της δημιουργίας.

Η αύξηση της θηλυκής σας ενέργειας θα σας θεραπεύσει

Δυστυχώς, η γυναικεία ενέργεια θεωρείται συχνά η λιγότερο πολύτιμη από τις δύο ενέργειες που υπάρχουν. Στην πραγματικότητα όμως είναι εντελώς ίσα, αφού είναι δύο μισά ενός συνόλου. Η ανδρική και η γυναικεία ενέργεια αλληλοσυμπληρώνονται και ισορροπούν.

Η μη ισορροπημένη αρσενική ενέργεια οδηγεί σε συνεχή δυσαρέσκεια, αγένεια και σκληρότητα (το στερεότυπο ενός καταπονημένου επιχειρηματία που συνεχώς δεν έχει χρόνο και είναι πάντα δυσαρεστημένος με κάτι έρχεται αμέσως στο μυαλό). Η μη ισορροπημένη γυναικεία ενέργεια οδηγεί σε έλλειψη εσωτερικού πυρήνα, συγκαταβατική στάση απέναντι σε όλα όσα συμβαίνουν και απώλεια κατεύθυνσης και σκοπού στη ζωή (ένα εικοσάχρονο κορίτσι που είναι εθισμένο στα ναρκωτικά και εξαρτάται πλήρως από τους άλλους στη ζωή της ).

Η αρσενική ενέργεια είναι μακράν η πιο πολύτιμη από τις δύο ενέργειες, και αυτό είναι ένα λυπηρό γεγονός. Οι άνθρωποι εργάζονται περισσότερο από ποτέ και οι προτεραιότητές τους εστιάζονται περισσότερο στην καριέρα παρά στην οικογένεια. Καταφέρνουν πολλά, αλλά αγαπούν πολύ λίγα.

Αν περάσετε ολόκληρη τη ζωή σας κάνοντας σπριντ προς μια φανταστική γραμμή τερματισμού χωρίς να σταματήσετε να νιώσετε τον εαυτό σας, να βιώσετε αγάπη και ευχαρίστηση, τότε πιθανότατα θα ζήσετε μια άδεια ζωή και θα μετανιώσετε πολύ για το χρόνο που χάσατε.

Απολαύστε λοιπόν σήμερα. Όχι κάποια μέρα που θα πετύχετε τους οικονομικούς σας στόχους και όχι κάποια μέρα που δεν χρειάζεται να εργαστείτε τόσο σκληρά. Δεν μπορείτε να ζήσετε μόνο με τη δύναμη της θέλησης. Πρέπει να ανταμείψετε τον εαυτό σας στην πορεία. Άλλωστε πάνω από όλα το αξίζεις!

Να είσαι θηλυκός, να αγαπάς τον εαυτό σου και τους αγαπημένους σου! Σας ευχόμαστε ευτυχία!

Η ζωή σας μπορεί να σας φαίνεται αρκετά καλή, αλλά την ίδια στιγμή, εσείς, όπως πολλές γυναίκες, μπορεί κάλλιστα να έχετε χάσει την επαφή με τη θηλυκή σας ενέργεια. Θέλετε να νιώσετε τη γεύση της πραγματικής ζωής; Θέλετε να ανακτήσετε τη θηλυκότητά σας; Τότε αυτές οι απλές συμβουλές θα σας φανούν χρήσιμες. Η γυναικεία ενέργεια είναι κάτι που υπάρχει μέσα σε κάθε γυναίκα, αλλά την ίδια στιγμή μπορεί να κοιμηθεί ήσυχα και να μην εμφανιστεί έξω. Θέλεις να την ξυπνήσεις; Θέλεις να πετύχεις απίστευτη θηλυκότητα; Τότε θα πρέπει να δουλέψεις λίγο με τον εαυτό σου. Δυστυχώς, η γυναικεία ενέργεια θεωρείται συχνά η λιγότερο σημαντική από τις δύο κύριες ενέργειες στη δυτική κοινωνία. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει κανένας κύριος μεταξύ τους, επειδή οι αρσενικές και γυναικείες ενέργειες είναι τα μισά ενός ενιαίου συνόλου. Συμπληρώνουν το ένα το άλλο και δημιουργούν ισορροπία. Εάν υπάρχει μη ισορροπημένη ενέργεια, αρσενική ή θηλυκή, τότε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα, επειδή η ισορροπία είναι πραγματικά εξαιρετικά σημαντική. Πώς να απελευθερώσετε τη γυναικεία ενέργεια; Πώς να αναπληρώνει συνεχώς την προσφορά του;

Κίνηση

Η θηλυκή ενέργεια είναι η ενέργεια της κίνησης. Οι ωκεανοί, οι τυφώνες και άλλα καιρικά φαινόμενα είναι όλα μεταφορές για αυτήν, καθώς είναι πάντα σε κίνηση, αλλάζουν συνεχώς. Εάν έχετε κολλήσει στο γραφείο σας και δεν είστε πολύ δραστήριοι τον τελευταίο καιρό, ήρθε η ώρα να βάλετε το σώμα σας σε κίνηση. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε - μια βόλτα στο πάρκο, διατάσεις σε ένα μάθημα γιόγκα ή ακόμα και χορός με τα εσώρουχα στην κρεβατοκάμαρά σας με την αγαπημένη σας μουσική. Είτε έτσι είτε αλλιώς, η θηλυκή σας ενέργεια ενεργοποιείται μαζί με την κίνηση.

Βγάλε το τζιν σου

Δεδομένου ότι η γυναικεία ενέργεια είναι καθαρή κίνηση, δεν της αρέσει να είναι κλειστή ή περιορισμένη. Στις γυναίκες δεν αρέσει να τους λένε τι να κάνουν ή πώς να νιώθουν, όπως ένας τυφώνας δεν θα ήθελε ποτέ να εξημερωθεί. Τα τζιν και τα παντελόνια τείνουν να είναι περιοριστικά. Ήρθε η ώρα να κανονίσετε ένα είδος «αποτοξίνωσης» και να φορέσετε μόνο φούστες και φορέματα για τουλάχιστον ένα μήνα. Δείτε πώς νιώθετε. Πιστεύεις ότι είναι πιο εύκολο να περιηγηθείς στη ζωή με αυτόν τον τρόπο; Νιώθεις λιγότερο περιορισμένη και πιο θηλυκή; Το απαλό, ρέον ύφασμα είναι μια αντανάκλαση της κινούμενης γυναικείας ενέργειας.

Αφιερώστε χρόνο στις γυναίκες

Το να ξοδεύετε συνειδητά χρόνο με άλλες γυναίκες μπορεί να επαναφορτίσει σοβαρά τη θηλυκή σας ενέργεια. Όταν είσαι στην ίδια παρέα αποκλειστικά με άτομα του ίδιου φύλου, συμβαίνει κάτι απίστευτο. Είναι πολύ πιο εύκολο για σένα να ρίξεις τις μάσκες σου και να είσαι αυτός που πραγματικά είσαι.

Να έχετε περισσότερους οργασμούς

Αν οι άνδρες χάνουν γρήγορα την αρρενωπή τους ενέργεια αν εκσπερματώνουν πολύ συχνά, τότε οι γυναίκες, αντίθετα, ωφελούνται περισσότερο όσο περισσότερο βιώνουν οργασμούς. Όλοι μπορούν να δουν τι συμβαίνει με τα κορίτσια και τις γυναίκες που βιώνουν οργασμούς συχνά και σε τακτική βάση - γίνονται πιο δημιουργικά, νιώθουν καλύτερες συναισθηματικές συνδέσεις, έχουν καλύτερη διαίσθηση και αυτές είναι μόνο μερικές από τις βελτιώσεις - η πλήρης λίστα είναι ατελείωτη.

Κάντε τη λήψη ως προτεραιότητα

Η αρσενική ενέργεια είναι διεισδυτική δύναμη. Η θηλυκή ενέργεια είναι ενέργεια που στοχεύει στη λήψη, στο άνοιγμα. Όταν λαμβάνετε αγάπη, προσοχή, δύναμη, η εσωτερική σας ενέργεια γεμίζει καλά. Και δεν μιλάμε μόνο για σεξ εδώ (αν και αυτό παίζει επίσης σημαντικό ρόλο). Μπορείτε να λάβετε ένα μασάζ, ένα πεντικιούρ ή ακόμα και ένα γεύμα που έχει ετοιμάσει κάποιος άλλος. Στην περίπτωση ενός μασάζ, για παράδειγμα, αναπνέετε ήρεμα και χαλαρώνετε, κάτι που επιτρέπει στα χέρια του μασάζ να διεισδύσουν στο στρώμα του άγχους σας, κάτι που έχει εξαιρετικά θετική επίδραση στη γυναικεία σας ενέργεια. Βγείτε λοιπόν από το ημερολόγιό σας και προγραμματίστε μερικές συνεδρίες λήψης.

Ενούμαι πάλι

Οι γυναίκες δημιουργούν δεσμούς κυρίως μέσω της λεκτικής επικοινωνίας, ενώ οι άνδρες προτιμούν το άγγιγμα. Δεν είναι μυστικό ότι οι γυναίκες, μόλις φτάσουν στην εφηβεία, ανησυχούν πολύ περισσότερο να γίνουν αποτελεσματικές και άπταιστα λεκτικές επικοινωνιακές με τους συνομηλίκους τους. Έτσι, η γυναικεία ενέργεια μέσα σας αναπληρώνεται μέσω διευρυμένων επαφών με αγαπημένα πρόσωπα - μαμά, μπαμπά, αδέρφια και αδερφές, στενούς φίλους και ούτω καθεξής. Κλείστε λοιπόν την τηλεόραση, τηλεφωνήστε σε κάποιον με τον οποίο δεν έχετε μιλήσει εδώ και καιρό και μοιραστείτε τι συμβαίνει στη ζωή σας. Μην βάζετε στόχους για τον εαυτό σας - απλώς πείτε τι σας συνέβη και ακούστε τι τους συνέβη.

Περιποιηθείτε τον εαυτό σας

Οι άνδρες είναι πιο πιθανό να χαθούν στις σκέψεις, ενώ οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να χαθούν στα συναισθήματα. Αν λοιπόν θέλετε να αναπληρώσετε τη θηλυκή σας ενέργεια, πρέπει να περιποιηθείτε τις αισθήσεις σας. Για να περιποιηθείτε την αίσθηση της γεύσης σας, φάτε μια σοκολάτα, πιείτε κόκκινο κρασί ή περιποιηθείτε τον εαυτό σας με οποιοδήποτε άλλο αγαπημένο φαγητό. Για να περιποιηθείτε την αίσθηση της αφής σας, πηγαίνετε για ψώνια και αγγίξτε όλα τα απαλά και ευχάριστα υφάσματα διαφορετικών ειδών ένδυσης. Επιλέξτε ένα μέρος όπου μπορείτε να περιποιηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερες αισθήσεις σας - και πηγαίνετε εκεί. Βγείτε από το κεφάλι σας και ελάτε πλήρως στο σώμα σας, απευθυνόμενοι συνειδητά σε κάθε μία από τις πέντε αισθήσεις σας.

Δημιουργώ

Η αρσενική ενέργεια είναι καταστροφική, ενώ η γυναικεία ενέργεια είναι δημιουργική. Για να φέρετε κάτι φωτεινό στη ζωή σας, μπορείτε να αρχίσετε να σχεδιάζετε, να γράφετε ποίηση, να συνθέτετε στίχους, να μαγειρεύετε νόστιμα γεύματα για τον εαυτό σας και τους άλλους κ.λπ. Και δεν χρειάζεται το ποίημά σας, το πιάτο ή το τραγούδι σας να είναι καλά - απλά πρέπει να τα δημιουργήσετε εσείς. Ξεχάστε τις προσδοκίες και απλώς δημιουργήστε για χάρη της δημιουργίας.

Η γυναικεία ενέργεια χρειάζεται συνεχή θρέψη. Ένας από τους πιο ισχυρούς βοηθούς σε αυτό το θέμα είναι η φύση και τα στοιχεία της.

Πρόσφατα, οι γυναίκες έχουν γίνει πιο προσεκτικές στην ενέργειά τους. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, γιατί είναι αυτή που καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την ελκυστικότητα και την τύχη μιας γυναίκας. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν είναι τόσο εύκολο να βελτιώσεις τις φυσικές σου ικανότητες και να ζεις σε αφθονία. Στην πραγματικότητα, χρησιμοποιώντας τα στοιχεία μπορείτε να ενισχύσετε την ενέργειά σας αρκετές φορές.

Η γνώση για τη δύναμη των στοιχείων ήρθε σε μας από τους προγόνους μας. Υποστήριξαν ότι από τους συνδυασμούς τους αποτελούνται όλα τα έμβια όντα και ο κόσμος μας. Η Γη, το Νερό, η Φωτιά, ο Αέρας και ο Αιθέρας είναι αναπόσπαστα στοιχεία της ύπαρξής μας. Γι' αυτό περιέχουν τεράστια δύναμη που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για δικό σας όφελος. Η γυναίκα είναι επίσης ο γενάρχης όλης της ανθρωπότητας και συνδέεται με όλα τα στοιχεία μέσω ισχυρών ενεργειακών καναλιών. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, για πολλούς, αυτά τα κανάλια φράσσονται και η ζωτική ενέργεια σταδιακά σταματά να ρέει σε τέτοιους εκπροσώπους του ωραίου φύλου.

Στοιχείο Γης

Αυτό το στοιχείο είναι υπεύθυνο για τη σταθερότητα, τη θαλπωρή, την άνεση και κάθε τι γήινο. Μια γυναίκα μπορεί να λάβει αυτή την ενέργεια από όλα τα ζωντανά όντα. Δεν είναι τυχαίο ότι στην αρχαία Ρωσία υπήρχε μια ιδιαίτερη γυναικεία παράδοση να αγκαλιάζουν τα δέντρα του δάσους και να τους ζητούν βοήθεια και δύναμη. Αυτή η μέθοδος εξακολουθεί να είναι πολύ ισχυρή. Εάν θέλετε περισσότερη θηλυκότητα και αγάπη στη ζωή σας, τότε είναι καλύτερο να επιλέξετε σημύδα ή οποιοδήποτε άλλο «θηλυκό» δέντρο. Εάν χρειάζεστε υποστήριξη και υποστήριξη για την επίλυση ορισμένων ζητημάτων, τότε επιλέξτε ένα αρσενικό δέντρο και η ενέργειά του θα σας δώσει ανδρικές ιδιότητες με ισχυρή θέληση.

Ένας άλλος τρόπος για να αναπληρώσετε τη δύναμή σας είναι με αρώματα. Αυτό είναι αρκετά εύκολο να γίνει την άνοιξη και το καλοκαίρι. Αρκεί να βρείτε οποιοδήποτε ανθισμένο φυτό και να εισπνεύσετε το άρωμά του, που θα σας φτιάξει τη διάθεση και θα βελτιώσει την ευεξία σας. Το χειμώνα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρωματοθεραπεία. Τα αιθέρια έλαια δεν έχουν μόνο θεραπευτικές δυνάμεις, αλλά λειτουργούν και ως αφροδισιακά. Αυτή ακριβώς τη μέθοδο χρησιμοποιούσαν οι σπουδαίες γυναίκες για να τραβήξουν την προσοχή και την αγάπη του αντίθετου φύλου.

Στοιχείο νερού

Όλοι γνωρίζουν ότι ένα άτομο δεν μπορεί να ζήσει χωρίς νερό. Το νερό συμβολίζει τη ζωή και τη δυναμική. Δεν είναι χωρίς λόγο η λαϊκή παροιμία που λέει: «Μια σταγόνα φθείρει μια πέτρα». Το στοιχείο του νερού διδάσκει σε μια γυναίκα ευγένεια, υπομονή και σοφία. Όπου είναι αδύνατο να προχωρήσετε, το νερό θα βοηθήσει με την ικανότητά του να παρακάμπτει όλα τα εμπόδια και ακόμη και να τα τροποποιεί με την πάροδο του χρόνου.

Πυροσβεστική Έκδοση

Η ίδια η φωτιά είναι μια πολύ ισχυρή ενέργεια που ανάβει κυριολεκτικά και μεταφορικά. Το στοιχείο της φωτιάς βοηθά στην αποκάλυψη της σεξουαλικότητας και του πάθους σε μια γυναίκα. Και μόνο μια τέτοια γυναίκα είναι σε θέση να προσελκύσει έναν άξιο άντρα. Για να θρέψετε τον εαυτό σας με την ενέργεια αυτού του στοιχείου, θα πρέπει να φοράτε κόκκινα αντικείμενα ή αξεσουάρ όσο πιο συχνά γίνεται. Επίσης, η περιοδική χρήση κεριών στο σπίτι θα σας βοηθήσει να γεμίσετε με την ενέργεια της αγάπης.

Ο ήλιος εξισώνεται και με το στοιχείο της φωτιάς. Η γυναικεία ενέργεια μπορεί να αυξηθεί με τον εξής τρόπο: όταν βρίσκεστε έξω σε μια καθαρή μέρα, σηκώστε τις παλάμες σας στον Ήλιο, κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε πώς η χρυσή ενέργεια του ουράνιου σώματος γεμίζει το σώμα σας. Νιώστε την καρδιά σας να γεμίζει με αγάπη και αφθονία. Πάρτε επτά βαθιές αναπνοές και εκπνοές και θα δείτε πώς μετά από αυτό ο κόσμος θα αστράφτει με έντονα χρώματα και θα έχετε πολύ περισσότερη δύναμη.

Στοιχείο αέρα

Ο αέρας είναι συνεχής κίνηση, φρεσκάδα και αλλαγή. Έτσι είναι πιο συχνά μια γυναίκα, γεμάτη ενέργεια. Αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται με ελαφρότητα, γέλιο, χορό και παιχνιδιάρικη διάθεση. Είναι ακριβώς αυτοί οι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου που θέλετε να είστε κοντά. Τραβούν τα βλέμματα και είναι ικανά να γυρίσουν το κεφάλι σε όποιον συναντούν. Αλλά το στοιχείο αέρα είναι επίσης ισχυρό. Θυμηθείτε τυφώνες και ανέμους που μπορούν να παρασύρουν όλα τα εμπόδια στο πέρασμά τους.

Για να γεμίσετε τον εαυτό σας με ενέργεια αέρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιονδήποτε διαλογισμό ή άλλες πρακτικές αναπνοής. Κατά κανόνα, κατά τη διάρκεια του διαλογισμού εμπλέκονται πολλά στοιχεία ταυτόχρονα. Για παράδειγμα, ο διαλογισμός για το άνοιγμα του τσάκρα της καρδιάς περιλαμβάνει τα τσάκρα της φωτιάς και του αέρα. Συνιστάται ο συνδυασμός αναπνευστικών πρακτικών με γιόγκα. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να εργαστείτε τόσο με την εσωτερική σας κατάσταση όσο και με το σώμα σας.

Αιθέρας

Ό,τι σχετίζεται με την αυτοπραγμάτωση και την αυτοέκφραση είναι αιθερική ενέργεια. Μπορεί να εντοπιστεί καλύτερα στη δημιουργικότητα και κατά τη διάρκεια της έμπνευσης. Είναι ο αιθέρας που εκτοξεύει όλα τα παραπάνω στοιχεία, γιατί τίποτα δεν θα λειτουργήσει χωρίς έμπνευση. Μια γυναίκα είναι σε θέση να απολαμβάνει τα συνηθισμένα πράγματα και να απολαμβάνει την κάθε στιγμή. Αυτή είναι η δύναμή της. Μπορείτε να αντλήσετε αιθερική ενέργεια κατά τη διάρκεια της αγαπημένης σας δραστηριότητας ή χόμπι.

Μπορείτε επίσης να γεμίσετε ενέργεια παρακολουθώντας την αγαπημένη σας ταινία, φωτογραφίες, διαβάζοντας βιβλία, ακόμα και κάνοντας δουλειές του σπιτιού. Αν σας αρέσει να μαγειρεύετε, τότε πριν ξεκινήσετε, πείτε νοερά ότι θέλετε να απολαύσετε όχι μόνο ευχαρίστηση από το μαγείρεμα, αλλά και να αυξήσετε τη θηλυκή σας ενέργεια και αυτό σίγουρα θα συμβεί.

Αυτές οι απλές συστάσεις θα σας βοηθήσουν να είστε σε μια κατάσταση ευτυχίας και χαράς κάθε μέρα, πράγμα που σημαίνει να προσελκύετε αγάπη και αφθονία. Οι καθημερινές επιβεβαιώσεις από τη Natalya Pravdina θα είναι εξαιρετικοί βοηθοί, οι οποίοι θα σας υπενθυμίσουν ότι η ζωή είναι υπέροχη. Αγαπήστε τον εαυτό σας, ανοίξτε τον κόσμο και μην ξεχάσετε να πατήσετε τα κουμπιά και