Πώς τα μαλλιά των γυναικών αρχίζουν να γκριζάρουν. Τι ώρα αρχίζουν να γκριζάρουν τα μαλλιά μιας γυναίκας;

Το γκριζάρισμα είναι μια φυσιολογικά εγγενής διαδικασία, μια κοινή εκδήλωση εκείνων των βιολογικών μηχανισμών που συμβαίνουν συνεχώς στο ανθρώπινο σώμα καθώς γερνάμε. Είναι δυνατή η πρόληψη ή η θεραπεία των γκρίζων μαλλιών; Για τους περισσότερους ανθρώπους, οι τριχολόγοι και οι δερματολόγοι αποδίδουν την αποχρωματισμό των μαλλιών σε μία από τις άμεσες συνέπειες και ένα από τα πρώτα σημάδια της γήρανσης.

Ο μηχανισμός της φυσικής λεύκανσης των μαλλιών

Ο θύλακας της τρίχας είναι μια πολύπλοκη δομή, η κατάσταση της οποίας καθορίζει την ανάπτυξη και το φυσικό χρωματισμό των μαλλιών. Περιέχει μελανοκύτταρα που συνθέτουν μελανίνη. Το τελευταίο αποτελείται από δύο χρωστικές - την ευμελανίνη, η οποία έχει μαύρο-καφέ χρώμα, και τη φαιομελανίνη, η οποία είναι κιτρινοκόκκινη. Η ποσότητα και οι διαφορετικές αναλογίες αυτών των χρωστικών παρέχουν φωτεινότητα και ένα ολόκληρο φάσμα όλων των υπαρχόντων αποχρώσεων μαλλιών, το οποίο καθορίζεται από τον γενετικό κώδικα.

Τα μαλλιά αποτελούνται από επιμήκεις ίνες κερατίνης. Αυτά, με τη σειρά τους, σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της διαίρεσης των κυττάρων του άξονα της τρίχας που βρίσκονται στη βάση του ωοθυλακίου. Κατά τη διαίρεση και την ανάπτυξη των κυττάρων, οι πρωτεΐνες των κυττάρων συνδυάζονται με τη μελανίνη, η οποία παρέχεται από τα μελανοκύτταρα, καθώς και με την κερατίνη, η οποία είναι επίσης μια πρωτεϊνική δομή.

Καθώς τα κύτταρα αναπτύσσονται, χάνουν τον πυρήνα και τα οργανίδια τους, μετατρέποντας σε δομές πρωτεΐνης κερατίνης που μοιάζουν με νήματα (ινίδια). Όλα αυτά συμβαίνουν κυκλικά, συμπεριλαμβανομένης της παραγωγής μελανίνης, και αντιστοιχούν στα στάδια της τριχοφυΐας. Υπάρχουν δύο τύποι μελανοκυττάρων - τα ενεργά, τα οποία καταστρέφονται κατά την περίοδο της καταγόνου (διακοπή της ανάπτυξης) και αυτά που ενεργοποιούνται κατά τον επόμενο κύκλο τριχοφυΐας. Η παροχή μελανοκυττάρων είναι περιορισμένη.

Έτσι, το χρώμα που παρέχει η μελανίνη εξαρτάται από το χρώμα της ρίζας. Το εξωτερικό μέρος της τρίχας, δηλαδή οι ίνες κερατίνης, δεν έχουν την ικανότητα να δέχονται ή να απελευθερώνουν μελανίνη. Με άλλα λόγια, τα μαλλιά γκριζάρουν από τη ρίζα ως αποτέλεσμα έλλειψης ή απουσίας χρωστικής. Μπορεί να χάσει το χρώμα του μέσα σε λίγες ώρες μόνο υπό την επίδραση κάποιων χημικών ουσιών, αλλά όχι ως αποτέλεσμα άγχους, όπως υποθέτουν μερικοί άνθρωποι.

Υποθετικές αιτίες γκρίζων μαλλιών

Έλλειψη μελανοκυττάρων ή μειωμένη λειτουργία.
Η εμφάνιση στρωμάτων αέρα ανάμεσα στα ινίδια κερατίνης, με αποτέλεσμα να αλλάζει η διάθλαση των ακτίνων του φωτός και τα μαλλιά να φαίνονται γκρίζα.
Μειωμένη διάσπαση του υπεροξειδίου του υδρογόνου που σχηματίζεται στους θύλακες των τριχών.

Το αναπόφευκτο του γκριζαρίσματος μπορεί να οφείλεται σε παράγοντες όπως:

περιορισμένη προσφορά μελανοκυττάρων.
βλάβη στη δομή του DNA των μελανοκυττάρων από υψηλά ενεργά είδη οξυγόνου στο πλαίσιο της μειωμένης λειτουργίας του αντιοξειδωτικού συστήματος του δέρματος. ως αποτέλεσμα, υπάρχει συσσώρευση ομάδων ελεύθερων ριζών που σχηματίζονται υπό την επίδραση υπεριωδών ακτίνων, επιθετικών χημικών στοιχείων του εξωτερικού περιβάλλοντος, φλεγμονωδών διεργασιών του δέρματος και γενικών ασθενειών του σώματος, που οδηγεί σε διαταραχή της μικροκυκλοφορίας του αίματος στους βολβούς, και τα λοιπά.;
μείωση της δραστηριότητας της τυροσινάσης (το κύριο ένζυμο που εμπλέκεται στη μελανογένεση), ως αποτέλεσμα της οποίας το αμινοξύ τυροσίνη, το οποίο αποτελεί μέρος της δομής των πρωτεϊνών, δεν απορροφάται, διαταράσσεται η αλληλεπίδραση των τριχωτών κυττάρων με τα μελανοκύτταρα και η η μετανάστευση του τελευταίου στα ωοθυλάκια επιβραδύνεται.

Πρόωρα γκρίζα μαλλιά

Η εμφάνιση γκρίζων μαλλιών στους άνδρες θεωρείται φυσιολογική σε ηλικία 30-35 ετών, στις γυναίκες - σε ηλικία 40-45 ετών. Εάν εμφανιστούν γκρίζα μαλλιά στην ηλικία των 20 ή ακόμα και στα 25, αυτό θεωρείται πρόωρο γκριζάρισμα. Οι περισσότεροι άνδρες αρχίζουν να γκριζάρουν στο πηγούνι. Στις γυναίκες, τα γκρίζα μαλλιά εμφανίζονται πρώτα στους κροτάφους και στη συνέχεια στις βρεγματικές και ινιακές περιοχές.

Ορισμένοι τριχολόγοι πιστεύουν ότι τα πρώιμα γκρίζα μαλλιά εμφανίζονται ως αποτέλεσμα ορισμένων ιογενών ασθενειών, για παράδειγμα, εκείνων που προκαλούνται από τον κυτταρομεγαλοϊό. Αν και είναι συχνό, επηρεάζει μόνο άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Είναι άχρηστο να αφαιρέσετε τις γκρίζες τρίχες με την ελπίδα ότι θα αναπτυχθούν νέες με κανονικό χρώμα, αφού τα ίδια ελαττωματικά μελανοκύτταρα παραμένουν στον θύλακα της τρίχας. Οι λόγοι για την εμφάνιση γκρίζων μαλλιών σε νεαρή ηλικία είναι ποικίλοι. Η επιρροή τους δεν έχει μελετηθεί επαρκώς και είναι σε μεγάλο βαθμό αμφιλεγόμενη. Παράγοντες που επιταχύνουν και προδιαθέτουν για πρόωρο γκριζάρισμα είναι:

Γενετική προδιάθεση, δηλαδή κληρονομικότητα, ομοιότητα σε παιδιά και γονείς του ανοσοποιητικού συστήματος. Η πρόληψη ή η καταπολέμηση τέτοιων γκρίζων μαλλιών με οποιοδήποτε μέσο είναι άχρηστη.
Στρεσογόνες καταστάσεις, ιδιαίτερα χρόνιες. Πιθανώς, οι ορμόνες του στρες συμβάλλουν στο σχηματισμό ενδοθυλακικών φλεγμονωδών διεργασιών με το σχηματισμό ομάδων ελεύθερων ριζών, διαταραχή της μικροκυκλοφορίας του αίματος στους θύλακες των τριχών και παραμόρφωση των σημάτων που ελέγχουν την παροχή μελανίνης.
Ανεπάρκεια βιταμινών και μικροστοιχείων, ιδιαίτερα χαλκού, ψευδαργύρου, σιδήρου, μαγνησίου, θείου, σεληνίου, ασβεστίου.
Ενδοκρινικές παθήσεις - υποθυρεοειδισμός, διαβήτης. Οι θυρεοειδικές ορμόνες, για παράδειγμα, επηρεάζουν τη δομή και τη μελάγχρωση των μαλλιών. Στις γυναίκες, είναι δυνατή η ορμονική δυσλειτουργία των γονάδων, η αιτία της οποίας μπορεί να προσδιοριστεί από έναν γυναικολόγο-ενδοκρινολόγο.
Γαστρεντερικές παθήσεις και ηπατικές παθήσεις, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται η διάσπαση και η απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και μικροστοιχείων.
Δίαιτες απώλειας βάρους και δίαιτες με ανεπαρκή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που οδηγεί σε ανεπάρκεια τυροσίνης.
Αναιμία διαφόρων αιτιολογιών, αιματολογικές παθήσεις.
Υπερβολική έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες.

Θεραπεία γκρίζων μαλλιών

Όταν ρωτήθηκαν για την πιθανότητα επιβράδυνσης της εμφάνισης των γκρίζων μαλλιών ή επιστροφής των μαλλιών στο αρχικό τους χρώμα, οι επιστήμονες τώρα δεν δίνουν μια τόσο ξεκάθαρη αρνητική απάντηση όπως πριν. Πειραματικά, σε συνθήκες κυτταροκαλλιέργειας, διαπιστώθηκε η ικανότητα των μελανοκυττάρων της λευκής τρίχας να συνθέτουν μελανίνη. Ωστόσο, δεν έχει εφευρεθεί ακόμη μια καθολική θεραπεία για τα γκρίζα μαλλιά. Ωστόσο, λαμβάνοντας υπόψη τους μηχανισμούς, τις αιτίες και τους παράγοντες που συμβάλλουν, θεωρείται θεωρητικά δυνατό να επιβραδυνθούν οι διαδικασίες που επηρεάζουν το γκριζάρισμα.

Για τους σκοπούς αυτούς είναι απαραίτητο:

Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε καταστάσεις που οδηγούν σε ψυχοσυναισθηματική κόπωση.
αποκατάσταση της σωστής διατροφής.
να εξετάζονται και να αντιμετωπίζονται για ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, του ενδοκρινικού συστήματος, χρόνιες φλεγμονώδεις και δερματικές παθήσεις·
πάρτε σκευάσματα που περιέχουν απαραίτητα μικροστοιχεία, καθώς και βιταμίνες για γκρίζα μαλλιά σε συνδυασμό με σελήνιο, τα οποία επηρεάζουν το μεταβολισμό και έχουν έντονη αντιοξειδωτική δράση - ασκορβικό οξύ, βιταμίνες "Ε" και "Α", παρα-αμινοβενζοϊκό οξύ (βιταμίνη "Β 10" ). Τα φάρμακα "Selmevit" και "Selmevit intensive", που αποτελούνται από ένα σύμπλεγμα βιταμινών, θεωρούνται αποτελεσματικά.

Οι κοσμετολόγοι και οι τριχολόγοι προτείνουν επίσης τη λοσιόν Antisedin, η οποία διεγείρει τη λειτουργία των μελανοκυττάρων, την εισαγωγή διαλυμάτων μαγνησίου, τη θεραπεία με αμινοξέα, βιταμίνες, μαγνήσιο, τρίψιμο σε κρέμες και αλοιφές με μικροστοιχεία και ερεθιστικά για τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας στους θύλακες της τρίχας.

Οι μέθοδοι υλικού (ιοντοφόρηση, υπερηχογράφημα, έκθεση με μαλακό λέιζερ) βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα ωοθυλάκια, στην αποκατάσταση του μεταβολισμού και στη μείωση των φλεγμονωδών διεργασιών.

Σε περίπτωση γενετικής προδιάθεσης, ο μόνος αξιόπιστος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα γκρίζα μαλλιά είναι μόνο το βάψιμο μαλλιών καμουφλάζ.

Είναι γενικά αποδεκτό ότι τα γκρίζα μαλλιά εμφανίζονται σε άτομα που έχουν φτάσει σε μια συγκεκριμένη ηλικία. Ωστόσο, πρόσφατα όλο και περισσότεροι άνθρωποι κάτω των 30 ετών έχουν παρατηρήσει αυτό το πρόβλημα. Τα πρόωρα γκρίζα μαλλιά μπορούν να εμφανιστούν ακόμη και σε εντελώς υγιή άτομα. Γιατί λοιπόν κάποιοι αρχίζουν να γκριζάρουν στα 20 τους, ενώ άλλοι δεν έχουν ούτε μια γκρίζα τρίχα στο κεφάλι τους ακόμα και στα 50; Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το γιατί οι άνθρωποι γκριζάρουν νωρίς, τι είναι τα γκρίζα μαλλιά και πώς να τα αντιμετωπίσουμε.

Τι είναι τα γκρίζα μαλλιά;

Το γκριζάρισμα είναι το αποτέλεσμα της διαδικασίας λεύκανσης των μαλλιών λόγω της απώλειας των χρωστικών που ευθύνονται για τη βαφή των μαλλιών σε ένα συγκεκριμένο χρώμα, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να γεμίζουν με φυσαλίδες αέρα.

Τα τριχοθυλάκια στερούνται τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και αμινοξέα, με αποτέλεσμα να υποφέρουν τα μελανοκύτταρα. Μετά τα 30, κάθε 10 χρόνια αυτά τα κύτταρα μειώνουν τη δραστηριότητά τους μέχρι να εξαφανιστούν εντελώς, και όταν συμβεί αυτό, τα μαλλιά αρχίζουν να γκριζάρουν. Όλη αυτή η διαδικασία είναι εντελώς ατομική και επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες.

Υπάρχουν οι ακόλουθοι τύποι γκρίζων μαλλιών:

Ηλικία
Γεμάτος
Μερικός
Επίκτητος
Εκ γενετής

Αιτιολογικό

Εάν είστε άνω των 40 ετών, τότε η διαδικασία του γκριζαρίσματος είναι απολύτως φυσική και φυσιολογική. Για μερικούς ανθρώπους, αυτή η διαδικασία μπορεί να μην ξεκινήσει καθόλου.

Ας εξετάσουμε τους κύριους λόγους για την εμφάνιση γκρίζων μαλλιών:

Η διαδικασία των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία - γήρανση
Γενετικός παράγοντας
Αποτέλεσμα συγγενών ή προηγούμενων ασθενειών
Συνεχές άγχος

Οι παράγοντες γκριζαρίσματος είναι εσωτερικοί και εξωτερικοί. Ο ρυθμός με τον οποίο εμφανίζονται οι γκρίζες τρίχες επηρεάζεται επίσης από το περιβάλλον και τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος.

Γιατί γκριζάρουν τα μαλλιά σε μικρή ηλικία;

Το πρόωρο γκριζάρισμα (αν δεν πρόκειται για μεμονωμένες γκρίζες τρίχες) είναι όταν τα μαλλιά γκριζάρουν στην ηλικία των 35 ετών. Είναι σχεδόν αδύνατο να σταματήσει εντελώς η διαδικασία είναι δυνατό να επιβραδυνθεί μόνο εάν η αιτία δεν είναι γενετική. Είναι καλύτερο να ακολουθήσετε κάποιες διατροφικές οδηγίες και να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής για να αποτρέψετε αυτό το πρόβλημα στο μέλλον.

Εάν εμφανιστούν γκρίζα μαλλιά στην ηλικία των 20 ετών, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε γιατρό. Αυτή η παθολογία είναι αφύσικη και απαιτεί ολοκληρωμένη εξέταση για να ανακαλύψει την αιτία.

10 λόγοι για γκρίζα μαλλιά σε νεαρά κορίτσια

Αν και πρόσφατα πολλά νεαρά κορίτσια βάφουν τα μαλλιά τους γκρίζα επίτηδες, ακολουθώντας τις τάσεις της μόδας, δεν αρέσει σε όλους αυτός ο τόνος.

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν άμεσα τον σχηματισμό γκρίζων τριχών στα νεαρά κορίτσια. Αυτά περιλαμβάνουν:

Κληρονομικότητα
Πολύ συχνά, οι γκρίζες τρίχες εμφανίζονται σε άτομα περίπου στην ίδια ηλικία με τον πατέρα και τη μητέρα τους. Εξαρτάται επίσης από το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας. Οι ξανθιές και οι κοκκινομάλλες γίνονται γκρι πριν από όλους.
Στρες και συχνές νευρικές κρίσεις
Η μακροχρόνια κατάθλιψη, οι συνεχείς καβγάδες και οι ψυχικές διαταραχές έχουν πολύ επιζήμια επίδραση στην υγεία μας. Λόγω της ισχυρής απελευθέρωσης αδρεναλίνης στο αίμα, ένα άτομο μπορεί να γίνει γκρίζο ακόμα και σε μια μέρα, ανεξαρτήτως ηλικίας. Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε τον ψυχισμό και τα νεύρα σας, αφού το στρες συχνά προκαλεί όχι μόνο γκριζάρισμα μαλλιών, αλλά και σχηματισμό καρκινικών κυττάρων.
Διατροφή χωρίς βιταμίνες και πρωτεΐνες
Εάν από τη διατροφή σας λείπουν βιταμίνες Α, Β και C, καθώς και θρεπτικά συστατικά όπως φολικό οξύ, χαλκός, ιώδιο και σίδηρος, αυτό πρέπει να διορθωθεί επειγόντως. Επιπλέον, μια δίαιτα χωρίς πρωτεΐνες, που είναι τόσο δημοφιλής στις γυναίκες, συμβάλλει μόνο στην εμφάνιση γκρίζων μαλλιών.
Ιογενείς ασθένειες ή προβλήματα του ανοσοποιητικού συστήματος
Παθήσεις του θυρεοειδούς
Κακή κυκλοφορία
Επίδραση φαρμάκων
Χρόνια κρυολογήματα
Κάπνισμα
Συχνή κατανάλωση καφέ και αλατιού σε μεγάλες ποσότητες

Για να προσδιορίσετε με ακρίβεια την αιτία, σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε έναν τριχολόγο ή δερματολόγο, ο οποίος θα σας στείλει για εξέταση. Πολύ συχνά, τα πρώιμα γκρίζα μαλλιά είναι ένα σημάδι προβλημάτων στο σώμα. Το κύριο πράγμα είναι να μην πανικοβληθείτε, τα γκρίζα μαλλιά δεν είναι σημάδι γήρατος.

Τι να κάνετε για να αποφύγετε τα πρόωρα γκρίζα μαλλιά;

Εάν το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών δεν είναι γενετικό σε εσάς, τότε υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που θα βοηθήσουν στην επιβράδυνση αυτής της διαδικασίας. Το κύριο πράγμα είναι να καταλάβουμε ότι είναι αδύνατο να σταματήσουν οι εκδηλώσεις γκρίζων μαλλιών, είναι πολύ πιθανό να αναβληθεί αυτή η διαδικασία σε μεταγενέστερο χρόνο. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε τους ακόλουθους κανόνες.

1. Διατροφική ισορροπία

Τα τρόφιμα πρέπει να είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και πάντα φυτικές και ζωικές πρωτεΐνες. Προσθέστε περισσότερα λαχανικά και φρούτα στη διατροφή σας, καθώς και τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, ψευδάργυρο, σίδηρο, χαλκό και ιώδιο. Τρώτε περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα, φρέσκα μούρα, δημητριακά ολικής αλέσεως, άπαχα κρέατα, θαλασσινά ψάρια, όσπρια και ξηρούς καρπούς.

2. Ισοζύγιο νερού

Μια επαρκής ποσότητα υγρού είναι απλώς απαραίτητη για την καλή λειτουργία των τριχοθυλακίων. Η υγρασία θα βοηθήσει τα θρεπτικά συστατικά να φτάσουν πιο γρήγορα στους θύλακες και θα αποτρέψει το πρόωρο γκρίζο τρίχωμα.

3. Ήρεμος τρόπος ζωής χωρίς άγχος

Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να αποφύγετε νευρικές καταστάσεις ή τουλάχιστον να ελέγξετε τα συναισθήματά σας. Μάθετε να ηρεμείτε ή κάντε ειδική εκπαίδευση. Το άγχος είναι η κύρια αιτία των περισσότερων ασθενειών, επομένως φροντίστε τον εαυτό σας και τα νεύρα σας.

4. Εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το κάπνισμα και το αλκοόλ μπορούν να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση του σώματος και επίσης να βλάψουν την κυκλοφορία του αίματος. Εάν θέλετε να παραμείνετε νέοι όσο το δυνατόν περισσότερο, σταματήστε τα τσιγάρα και τα αλκοολούχα ποτά.

5. Υγιής ύπνος

Ο επαρκής, πολύωρος ύπνος θα βελτιώσει όχι μόνο την κατάσταση των μαλλιών και του δέρματός σας, αλλά και τη συνολική εμφάνισή σας.

Ο μόνος τρόπος που σίγουρα θα βοηθήσει στην απόκρυψη των γκρίζων μαλλιών είναι το βάψιμο. Αλλά το χρώμα δεν θα σας σώσει από αυτό το πρόβλημα, αλλά θα το κάνει μόνο αόρατο. Υπάρχουν επίσης καλλυντικά και λαϊκές θεραπείες που υπόσχονται να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα γκρίζα μαλλιά, αλλά φυσικά δεν θα είναι δυνατό να επαναφέρετε εντελώς τα μαλλιά σας στο προηγούμενο χρώμα, καθώς αυτό είναι φυσιολογικά αδύνατο.

Η εμφάνιση γκρίζων μαλλιών σε μια γυναίκα προκαλεί πανικό, γιατί υποδηλώνει τη γήρανση του σώματος. Η εμφάνιση γκρίζων μαλλιών εξαρτάται από την κληρονομικότητα, τον τρόπο ζωής και μπορεί να υποδεικνύει σοβαρές παθολογίες στο σώμα. Για να αποκλειστεί η παρουσία της νόσου, είναι απαραίτητο να εξεταστεί από γιατρό.

Σε ποια ηλικία γκριζάρουν τα μαλλιά των γυναικών;

Η εμφάνιση γκρίζων μαλλιών δεν πρέπει να τρομάζει μια γυναίκα. Σήμερα, τα γκρίζα μαλλιά εμφανίζονται στην ηλικία των 25-35 ετών, όλα εξαρτώνται από τη γενετική προδιάθεση, τον τρόπο ζωής της γυναίκας και το περιβάλλον.

Παλαιότερα, η εμφάνιση γκρίζων μαλλιών σχετιζόταν με την έναρξη της τρίτης ηλικίας και της προχωρημένης ηλικίας. Σήμερα αυτό το στερεότυπο καταστρέφεται, γιατί σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 40% των νέων κάτω των 30 ετών αρχίζει ήδη να έχει γκρίζα μαλλιά. Οι επιστήμονες μελετούν αυτό το φαινόμενο, αλλά δεν μπορούν να δώσουν μια συγκεκριμένη απάντηση στα ερωτήματα για το πότε γκριζάρουν τα μαλλιά των γυναικών και τι προκαλεί αυτή τη διαδικασία σε τόσο μικρή ηλικία. Είναι δυνατό να εντοπιστούν τα αίτια μόνο μετά από σαφή ανάλυση του τρόπου ζωής, της διατροφής, του τόπου διαμονής και της γενετικής προδιάθεσης.

Η φυσιολογική ηλικία για την εμφάνιση των πρώτων ασημί μπούκλες είναι τα 33-40 έτη. Κάθε χρόνο ο αριθμός τους αυξάνεται, είναι αδύνατο να αποτραπεί αυτή η διαδικασία.

Γκρίζα μαλλιά στις γυναίκες: σε ποια ηλικία αντιμετωπίζουν το πρόβλημα;

Ο χρόνος εμφάνισης των γκρίζων μαλλιών ποικίλλει μεταξύ ατόμων διαφορετικών εθνικοτήτων και φυλών. Οι επιστήμονες έχουν καθορίσει πότε τα μαλλιά των Ευρωπαίων γυναικών αρχίζουν να γκριζάρουν - το κατώφλι αρχίζει στα 35 χρόνια. Οι Ασιάτισσες εμφανίζουν γκρίζα μαλλιά μέχρι την ηλικία των 42 ετών, εκπρόσωποι της φυλής των Νεγροειδών - στην ηλικία των 50 ετών, η επιμονή της χρωστικής ουσίας παρατηρείται μεταξύ των Ινδών - τα γκρίζα μαλλιά ξεσπούν στην ηλικία των 70 ετών. Οι στατιστικές δείχνουν ότι οι γυναίκες γκριζάρουν αργότερα από τους άνδρες και τα ξανθά μαλλιά γκριζάρουν νωρίτερα από τα σκούρα μαλλιά.

Σε ποια ηλικία γκριζάρουν οι γυναίκες: η επίδραση της ποσότητας μελανίνης στο χρώμα των μαλλιών

Επιστημονική έρευνα αποδεικνύει ότι οι γυναίκες με ξανθά μαλλιά γκριζάρουν πιο γρήγορα από τις μελαχρινές. Αυτό εξαρτάται από την ποσότητα της χρωστικής στη δομή της τρίχας.

Τα ανθρώπινα μαλλιά έχουν τη δική τους δομή. Η ρίζα καθορίζει το χρώμα και την κατάσταση της τρίχας που περιέχει μελανοκύτταρα (που βρίσκονται στη βάση των τριχοθυλακίων), τα οποία παράγουν τη χρωστική ουσία μελανίνη. Η τελευταία ουσία εμπλέκεται στο σχηματισμό ινών κερατίνης, οι οποίες λειτουργούν ως βάση του στελέχους της τρίχας. Εισέρχεται σε χημική αντίδραση με τη γλουταθειόνη, λόγω της οποίας κάθε γυναίκα έχει τη δική της συγκεκριμένη απόχρωση μαλλιών. Η γλουταθειόνη προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες. Με τη μείωση της συγκέντρωσης των μελανοκυττάρων, υπάρχει συστηματική απώλεια του πυρήνα, σημαντικές κυτταρικές δομές των ιστών κερατίνης, που οδηγεί σε απώλεια της ικανότητας ανταλλαγής μελανίνης.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 30% των περιπτώσεων γκρίζων μαλλιών σε νεαρή ηλικία είναι αναστρέψιμες. Είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί η λειτουργία της δερματικής θηλώδους τρίχας, η οποία λειτουργεί ως προμηθευτής θρεπτικών συστατικών στον άξονα.

Τα γκρίζα μαλλιά είναι μια φυσιολογική διαδικασία, μια εκδήλωση βιολογικών διεργασιών στο σώμα που συμβαίνουν με την ηλικία. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η πηγή είναι βλαστοκύτταρα που βρίσκονται στους θύλακες των τριχών. Όταν τελειώσει η απόδοσή τους, ένα άτομο αρχίζει να γκριζάρει. Η ηλικία ή οι εξωτερικοί παράγοντες μπορούν να σταματήσουν την παραγωγή της ουσίας στην απαιτούμενη ποσότητα. Τα κύτταρα μέσα στα μαλλιά αρχίζουν να παράγουν σωματίδια υπεροξειδίου του υδρογόνου. Λευκαίνουν τα μαλλιά από μέσα. Εάν τα τριχοθυλάκια είναι υγιή, τα καταστρέφουν με τη βοήθεια ενζύμων που παράγονται από το συκώτι.

Εάν εμφανιστούν τα πρώτα γκρίζα μαλλιά στην ηλικία των 20 ετών, θα πρέπει να υποβληθείτε επειγόντως σε ιατρική εξέταση.

Σε ποια ηλικία εμφανίζονται τα γκρίζα μαλλιά στις γυναίκες: αιτίες γκρίζων μαλλιών

Όταν εμφανίζονται γκρίζες τρίχες σε νεαρές γυναίκες στο κροταφικό τμήμα του κεφαλιού, είναι σημαντικό να βρεθούν οι παράγοντες ενεργοποίησης. Οι τριχολόγοι επισημαίνουν έναν σημαντικό κατάλογο λόγων:

Ασθένειες - τα μαλλιά των γυναικών αρχίζουν να γκριζάρουν όταν υπάρχουν δυσλειτουργίες στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων: προβλήματα στο πεπτικό σύστημα, λειτουργία του θυρεοειδούς, καρδιαγγειακές παθήσεις, αναιμία, μειωμένη νεφρική λειτουργία, αυτοάνοσες διαταραχές. Οι συνέπειες της ορμονικής ανισορροπίας, της αθηροσκλήρωσης, του σακχαρώδους διαβήτη μπορεί να επηρεάσουν την κατάσταση των μαλλιών. Η έγκαιρη ανίχνευση της νόσου θα βοηθήσει στην πρόληψη της πρόωρης εμφάνισης ασημί μπούκλες.
Κληρονομικότητα - εάν υπάρχει γενετική προδιάθεση, θα εκδηλωθεί στο 99% των περιπτώσεων.
Όταν υποφέρετε από έντονο στρες, εμφανίζονται γκρίζα μαλλιά στις γυναίκες. μια παρατεταμένη καταθλιπτική κατάσταση, η συνεχής νευρική ένταση επηρεάζει την εμφάνιση και την κατάσταση της γραμμής των μαλλιών. Η κορτιζόλη (ορμόνη του στρες) διαταράσσει την κυκλοφορία του αίματος και προκαλεί φλεγμονώδεις διεργασίες στις ρίζες των μαλλιών, επομένως μετά από κάποιο χρονικό διάστημα μετά από ένα δυνατό σοκ, μπορεί να εμφανιστούν γκρίζες τρίχες.
Η κακή διατροφή, η κατανάλωση πρόχειρου φαγητού, οι συνεχείς δίαιτες οδηγούν σε ανεπαρκή πρόσληψη πρωτεϊνών και η ανεπάρκεια βιταμινών Β οδηγεί σε διαταραχή της διαδικασίας απορρόφησης πρωτεΐνης, η οποία εξασφαλίζει τη μελάγχρωση των μαλλιών.
Τα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν το χρόνο που χρειάζεται για να γκριζάρουν οι γυναίκες, ειδικά εάν βασίζονται σε στεροειδή και η διάρκεια της θεραπείας ποικίλλει.

Το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών και οι κακές περιβαλλοντικές συνθήκες λειτουργούν ως συνακόλουθοι παράγοντες που, σε συνδυασμό με τις κύριες αιτίες, προκαλούν αποχρωματισμό της δομής της τρίχας.

Η τακτική χρήση στεγνωτήρα μαλλιών, το σιδέρωμα, το πλύσιμο με ζεστό νερό, η χρήση επιθετικών βαφών και το λάθος επιλεγμένο σαμπουάν συμβάλλουν στη μείωση της ποσότητας μελανίνης.

Τι ώρα αρχίζουν να γκριζάρουν τα μαλλιά μιας γυναίκας: τρόποι για να τα εξαφανίσετε

Οι κοσμετολόγοι και οι γιατροί εντοπίζουν πολλούς τρόπους για την εξάλειψη των γκρίζων μαλλιών: από την τακτική βαφή με μόνιμη βαφή έως τη χρήση θεραπείας με λέιζερ και υπερήχων για την τόνωση της ανάπτυξης του θύλακα της τρίχας.

Οι γυναίκες των οποίων τα πρώτα γκρίζα μαλλιά εμφανίζονται νωρίς καταφεύγουν στη βαφή τους. Αυτή η μέθοδος σάς επιτρέπει να εξαλείψετε τα γκρίζα μαλλιά για ορισμένο χρονικό διάστημα, αλλά η ενεργή ανάπτυξη των μαλλιών απαιτεί μηνιαία επανάληψη της διαδικασίας.

Ανεξάρτητα από την ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα γκρίζα μαλλιά μιας γυναίκας, οι κοσμετολόγοι προτείνουν τη χρήση σύγχρονων τεχνολογιών που βοηθούν να απαλλαγούμε από μια σημαντική ποσότητα γκρίζων μαλλιών:

Η μεσοθεραπεία στοχεύει στον εμπλουτισμό των ωοθυλακίων με βιταμίνες, μικροστοιχεία, νικοτινικό οξύ και μελανίνη. Περιλαμβάνει τη χρήση ειδικών ενέσεων στο τριχωτό της κεφαλής. Η διαδικασία είναι ανώδυνη, αποτελεσματική για ορμονικές διαταραχές και κόπωση.
Η θεραπεία με λέιζερ είναι αποτελεσματική όταν τα μαλλιά μιας γυναίκας αρχίζουν να γκριζάρουν. βελτιώνει το μεταβολισμό, γεμίζει τα κύτταρα με οξυγόνο, το οποίο σταματά τη διαδικασία καταστροφής της μελατονίνης και αποτρέπει την εμφάνιση γκρίζων μαλλιών. Αυτή η διαδικασία είναι κατάλληλη για νεαρές γυναίκες με ανεπάρκεια βιταμινών ή μακροχρόνια χρήση αντιβιοτικών.
Ο υπέρηχος βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος και διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών. Χρησιμοποιείται ανεξάρτητα από την ηλικία στην οποία τα μαλλιά των γυναικών αρχίζουν να γκριζάρουν.

Ένας συνηθισμένος τρόπος για την εξάλειψη του προβλήματος είναι οι λαϊκές θεραπείες: βάμμα κόκκινης πιπεριάς, αφέψημα τσουκνίδας και κολλιτσίδας, μάσκες από τεϊόδεντρο, σησάμι και λάδι λιναρόσπορου.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό για τις γυναίκες να γνωρίζουν τα πάντα για την υγεία τους - ειδικά για την αρχική αυτοδιάγνωση. Αυτό το γρήγορο τεστ θα σας επιτρέψει να ακούτε καλύτερα την κατάσταση του σώματός σας και να μην χάνετε σημαντικά σήματα για να καταλάβετε εάν πρέπει να επισκεφτείτε έναν ειδικό και να κλείσετε ένα ραντεβού.

Κάθε γυναίκα φοβάται αυτή τη μέρα. Όταν κοιτάζοντας στον καθρέφτη, παρατηρήσετε το πρώτο σας γκρι σκέλος, η διάθεσή σας δεν βελτιώνεται. Σε μια τέτοια στιγμή, μπορεί να σε κυριεύσει πραγματικός πανικός: είσαι πολύ νέος για να γεράσεις.

Τα γκρίζα μαλλιά δεν ήταν ποτέ πηγή υπερηφάνειας. Από εδώ και πέρα, θα πρέπει να καλύπτετε τακτικά τα γκρίζα μαλλιά σας. Μια μελέτη του 2012 διαπίστωσε ότι περίπου το 74 τοις εκατό των ανθρώπων μεταξύ 45 και 65 ετών έχουν λευκές κλειδαριές. Τουλάχιστον δεν είστε μόνοι στην ατυχία σας, η οποία είναι παρήγορη. Ήρθε η ώρα να μάθετε τι συμβαίνει στο σώμα όταν τα μαλλιά αρχίζουν να γκριζάρουν. Θα μιλήσουμε επίσης για το αν μπορεί να αποτραπεί αυτή η κακοτυχία.

Γιατί γκριζάρουν τα μαλλιά;

Σύμφωνα με τη δερματολόγο του Μαϊάμι, δρ Τζιλ Βάιμπερ, τα μαλλιά των μωρών στη μήτρα είναι άχρωμα. Και μόνο όταν τα μελανοκύτταρα - κύτταρα του δέρματος που παράγουν τη χρωστική ουσία μελανίνη - αρχίσουν να σχηματίζονται στο σώμα του εμβρύου, οι κλώνοι αποκτούν χρώμα. Το χρώμα των μαλλιών εξαρτάται εξ ολοκλήρου από την κατανομή, τον τύπο και την ποσότητα μελανίνης στο μεσαίο στρώμα του στελέχους της τρίχας. Αυτός ο πολύπλοκος συνδυασμός γεννά μαύρο, καφέ, ανοιχτό ξανθό, κόκκινο σκέλη και τις διάφορες αποχρώσεις τους. Με τα χρόνια, η παραγωγή μελανοκυττάρων επιβραδύνεται από το ένζυμο τελομεράση, το οποίο προσθέτει ειδικές αλληλουχίες DNA στα ευκαρυωτικά κύτταρα. Αυτό οδηγεί σε σταδιακό γκριζάρισμα των μαλλιών.

Πότε θα γίνει αυτό;

Μια γυναίκα που ανακαλύπτει μια γκρίζα τρίχα στο κεφάλι της στα 30 της είναι πιθανό να αρχίσει να διαμαρτύρεται βίαια. Δεν βλέπει η φύση ότι είναι πολύ μικρή για τέτοιες σκληρές δοκιμασίες; Δυστυχώς, τα γκρίζα μαλλιά πραγματικά συχνά ασημίζουν τα κεφάλια των 30χρονων νέων. Ωστόσο, η ηλικία στην οποία αρχίζουν να εμφανίζονται τα γκρίζα μαλλιά εξαρτάται περισσότερο από τη γενετική προδιάθεση. Ο πιστοποιημένος ειδικός στην αποκατάσταση μαλλιών Δρ Άλαν Μπάουμαν λέει, «Όπως η τριχόπτωση, τα γκρίζα μαλλιά είναι κληρονομικά. Ρίξτε μια ματιά στους γονείς και τους παππούδες σας. Ρωτήστε τους πότε άρχισαν να παρατηρούν τις πρώτες γκρίζες τρίχες τους και μετά μπορείτε να προβλέψετε το μέλλον σας».

Ποιο μέρος του κεφαλιού γκριζάρει πρώτο;

Δεν χρειάζεται να φοβάστε τη στιγμή που θα ξυπνήσετε ένα πρωί και θα δείτε το κεφάλι σας να καλύπτεται εντελώς με γκρίζα μαλλιά. Αυτή η διαδικασία συνήθως συμβαίνει σταδιακά. Πρώτον, τα γκρίζα μαλλιά εμφανίζονται στους κροτάφους. Στη συνέχεια, οι εισβολείς σιγά-σιγά παίρνουν το δρόμο τους προς την κορυφή και το πίσω μέρος του κεφαλιού. Μπορείτε να είστε σίγουροι: εάν δεν υπάρχουν λευκά νήματα ορατά μπροστά, σίγουρα δεν υπάρχουν στο πίσω μέρος.

Η εθνικότητα παίζει μεγάλο ρόλο

Εκτός από τη γενετική προδιάθεση, η εθνικότητα έχει επίσης μεγάλη επίδραση στην εμφάνιση των γκρίζων μαλλιών. Για τους Καυκάσιους, είναι απολύτως φυσιολογικό να βλέπουν γκρίζα μαλλιά μετά την ηλικία των τριάντα ετών, οι Ασιάτες αρχίζουν να γκριζάρουν πιο κοντά στα σαράντα, και οι άνθρωποι από την Αφρική ακόμη αργότερα. Αυτά τα συμπεράσματα προκύπτουν χάρη σε επιστημονική έρευνα, η οποία αποκάλυψε ότι οι Ασιάτες και οι Αφρικανοί γίνονται γκρίζοι πολύ αργότερα σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους από τον Καύκασο.

Είναι δυνατόν να αφαιρέσετε τα γκρίζα μαλλιά;

Όλοι έχουμε ακούσει ιστορίες για ηλικιωμένες συζύγους που μας λένε να μην βγάζουμε γκρίζα μαλλιά. Σύμφωνα με τους ισχυρισμούς, σε αυτή την περίπτωση, στη θέση της αφαιρεθείσας τρίχας θα αναπτυχθούν άλλες δύο γκρίζες τρίχες. Όμως, όπως καταλαβαίνετε, ένα τριχοθυλάκιο δεν μπορεί να παρέχει δύο τρίχες ταυτόχρονα. Οι πεποιθήσεις των γιαγιάδων μας βασίζονται σε παρανόηση και δεν έχουν καμία σχέση με την αλήθεια. Από τη μία πλευρά, μια και μόνο τακτική του τραβήγματος των γκρίζων μαλλιών μπορεί να δικαιολογηθεί, επειδή ο θύλακας της τρίχας παραμένει στη θέση του και μπορεί ακόμη και να παράγει υγιή μαλλιά σε αντάλλαγμα. Αλλά σύμφωνα με τον κοσμετολόγο Randy Schuler, αυτό είναι ένα πολύ επικίνδυνο μονοπάτι. Το πολύ μάδημα βλάπτει τα ωοθυλάκια, με αποτέλεσμα να χάσουν τη βιωσιμότητά τους. Συμφωνήστε ότι τα γκρίζα μαλλιά είναι καλύτερα από τα χωρίς μαλλιά.

Αφήστε τους άντρες να φύγουν πρώτα!

Μπορούμε όλοι να συμφωνήσουμε ότι η δήλωση «αφήστε τις κυρίες να πάνε πρώτα» δεν έχει πάντα θετική χροιά. Ειδικά όταν πρόκειται για την εμφάνιση γκρίζων μαλλιών. Μια επιστημονική μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2012 συνέκρινε την υγεία του κεφαλιού σε άνδρες και γυναίκες της ίδιας ηλικίας. Αποδείχθηκε ότι οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου μισού της ανθρωπότητας είχαν πολύ περισσότερα ασημένια σκέλη. Αυτά είναι καλά νέα για τις γυναίκες. Επιπλέον, σε πολλούς ανθρώπους αρέσει όταν οι κροτάφοι του κυρίου καλύπτονται με μια μικρή ποσότητα γκρίζων μαλλιών.

Το άγχος δεν θα σας κάνει γκρίζους από τη μια μέρα στην άλλη.

Πολλοί άνθρωποι έχουν συνηθίσει να πιστεύουν ότι ο φόβος ή οι έντονες εμπειρίες μπορεί να προκαλέσουν γκρίζα μαλλιά. Ωστόσο, ο Δρ Άλαν Μπάουμαν λέει ότι αυτό δεν συμβαίνει πάντα: «Το άγχος, όπως και πολλοί άλλοι παράγοντες στη ζωή μας, έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία των μαλλιών μας. Ωστόσο, μια αγχωτική κατάσταση από μόνη της δεν θα κάνει το κεφάλι σας ασημί από τη μια μέρα στην άλλη. Εάν ένα άτομο αρχίζει να γκριζάρει γρήγορα και να τα κάνει όλα με δραματικές εμπειρίες, πιθανώς υπάρχουν άλλοι παράγοντες στο σώμα που συμβάλλουν σε αυτή τη διαδικασία, για παράδειγμα, η κληρονομικότητα».

Τα γκρίζα μαλλιά δεν σημαίνει ότι πλησιάζουν τα γηρατειά

Οι πρόγονοί μας συνέδεσαν τα γκρίζα μαλλιά με το γήρας. Από την άποψη των σύγχρονων επιστημόνων, αυτή η δήλωση δεν μπορεί να είναι αληθινή. Έχοντας γκρίζους κροτάφους, ένα άτομο αλλάζει οπτικά. Αν όμως φαίνεται μεγαλύτερος από την ηλικία του, αυτό δεν σημαίνει ότι στο σώμα συμβαίνουν αντίστοιχες αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Μια μεγάλη μελέτη αναζήτησε μια σχέση μεταξύ της καρδιαγγειακής νόσου, η οποία επιδεινώνεται με την ηλικία, και των σωματικών σημείων γήρανσης (γκρίζα μαλλιά ή ρυτίδες). Τελικά, δεν βρέθηκε συσχέτιση. Αυτά τα συμπεράσματα υποστηρίζονται πλήρως από τη λαϊκή σοφία, η οποία λέει ότι «ένα άτομο φαίνεται τόσο μεγάλο όσο νιώθει».

Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες κινδύνου

Η ηλικία και η γενετική δεν είναι οι μόνοι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση γκρίζων μαλλιών. Υπάρχουν πράγματα που μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία. Μιλάμε για κακή διατροφή, τακτικό στρες, αϋπνία, κατάχρηση ναρκωτικών και κάπνισμα. Αυτή η λίστα συνεχίζεται και έχουμε παραθέσει μόνο τους κύριους παράγοντες κινδύνου. Ο Δρ Alan Bauman προειδοποιεί ότι αν θέλετε να δείχνετε νεανική περισσότερο και να αποφύγετε τα γκρίζα μαλλιά, πρέπει να κάνετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Παράγοντες που έχουν επιζήμια επίδραση στη γενική υγεία μπορούν επίσης να προκαλέσουν γκρίζα μαλλιά.

Η εμφάνιση γκρίζων μαλλιών στους κροτάφους μπορεί επίσης να προκληθεί από ορισμένες ιατρικές παθήσεις, για παράδειγμα, την παρουσία του συνδρόμου Werner ή της προγηρίας Hutchinson-Gilford. Και οι δύο αυτές σπάνιες γενετικές ασθένειες προκαλούν πρόωρη γήρανση του σώματος. Οι ασθενείς με σύνδρομο Down, κακοήθη αναιμία και αυτοάνοση νόσο του θυρεοειδούς μπορούν επίσης να εξοικειωθούν με την ενιαία. Τις περισσότερες φορές, η πρόωρη εμφάνιση γκρίζων μαλλιών προκαλείται από την έλλειψη βιταμίνης Β 12 στο σώμα, που οδηγεί σε έλλειψη διατροφής της υπόφυσης.

Πώς συμπεριφέρονται τα μαλλιά σε άλλα μέρη του σώματος;

Εάν οι τρίχες στο κεφάλι σας αρχίσουν να γκριζάρουν, αυτό δεν σημαίνει ότι οι τρίχες που αναπτύσσονται σε άλλα μέρη του σώματος θα γίνουν επίσης ασημί. Αυτό πιθανότατα θα συμβεί πολύ αργότερα και μάλλον δεν θα συμβεί ποτέ.

Είναι δυνατόν να σταματήσει αυτή η διαδικασία;

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μπορεί να είναι δυνατό να αποφευχθεί, να σταματήσει ή να επιβραδυνθεί η διαδικασία γκριζαρίσματος των μαλλιών. Έχουν βρεθεί τα καλύτερα συστατικά που είναι εξαιρετικά στην καταπολέμηση των γκρίζων μαλλιών, όπως η καφεΐνη και η νιασιναμίδη (υδατοδιαλυτή βιταμίνη Β3). Αυτό περιλαμβάνει επίσης το κινέζικο φαρμακευτικό βότανο Fo-Ti, αν και οι επιστήμονες δεν επιβεβαιώνουν τις πληροφορίες των ανατολικών θεραπευτών. Η εμφάνιση γκρίζων μαλλιών είναι μια περίπλοκη διαδικασία και οι κοσμετολόγοι δεν έχουν ακόμη πλήρη κατανόηση του γιατί δεν έχει σημειωθεί πρόοδος στην πρόληψη αυτού του φαινομένου.

Χρήσιμες πληροφορίες

Συμπερασματικά, ο Δρ Bauman προσφέρει πολύτιμες συμβουλές: «Το καλύτερο πράγμα που μπορούν να κάνουν οι άνδρες και οι γυναίκες για να καταπολεμήσουν τα γκρίζα μαλλιά είναι να μειώσουν τους παράγοντες κινδύνου. Δώστε προσοχή στην ποιότητα της διατροφής σας, διαχειριστείτε το άγχος, προσθέστε βιταμίνες στη διατροφή σας για υγιή μαλλιά και εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να καταφύγετε σε θεραπεία με λέιζερ και άλλες αισθητικές επεμβάσεις». Μην εκλαμβάνετε τα γκρίζα μαλλιά ως θανατική ποινή. Αργά ή γρήγορα θα είναι μαζί σας και τώρα ξέρετε γιατί εμφανίζονται.

Οι γυναίκες περιμένουν με φόβο να εμφανιστούν τα πρώτα γκρίζα μαλλιά. Όπως και οι πρώτες ρυτίδες, συνδέονται με την έναρξη της παρακμής της ζωής και τη γήρανση του σώματος. Είναι όμως όντως έτσι; Το γκριζάρισμα είναι μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει σε όλους αργά ή γρήγορα. Τυπικά, η εμφάνιση μεμονωμένων λευκών τριχών αρχίζει στην ηλικία των 30-35 ετών και στην ηλικία των 50-55 ετών το γκριζάρισμα εντείνεται. Αλλά συμβαίνει ότι το γκριζάρισμα αρχίζει σε αρκετά μικρή ηλικία. Τι θεωρείται πρόωρο γκριζάρισμα; Στην ιατρική, το γκριζάρισμα θεωρείται πρόωρο εάν περισσότερα από τα μισά μαλλιά γκριζάρουν μέχρι την ηλικία των 40 ετών ή αν εμφανιστούν γκρίζες τρίχες πριν από την ηλικία των 30 ετών.

Το χρώμα της τρίχας καθορίζεται από το κεντρικό της τμήμα - τον μυελό - και τον φλοιό που το καλύπτει. Ο μυελός περιέχει φυσαλίδες αερίου και μια μικρή ποσότητα χρωστικής ουσίας, η οποία σχηματίζεται στον θύλακα της τρίχας από ειδικά κύτταρα - μελανοκύτταρα. Ανάλογα με την ποσότητα της χρωστικής, τα μαλλιά έχουν διαφορετικά χρώματα: ανοιχτό, ανοιχτό καφέ, κόκκινο, μαύρο. δεν έχουν καθόλου χρωστική ουσία και συνήθως γεμίζουν με φυσαλίδες αέρα.

Με την ηλικία, η ποσότητα της χρωστικής στα κύτταρα μειώνεται και ο αριθμός των φυσαλίδων αέρα αυξάνεται - τα μαλλιά γίνονται γκρίζα. Η περιεκτικότητα των χρωστικών χρωστικών είναι μέγιστη στην ενήλικη ζωή (γι' αυτό το χρώμα των μαλλιών είναι συνήθως πιο ανοιχτό στην παιδική ηλικία) και σταδιακά μειώνεται κατά τη διαδικασία γήρανσης, γεγονός που οδηγεί στο γκριζάρισμα. Οι ίδιες οι χρωστικές είναι αρκετά ανθεκτικές ουσίες, αν και μπορούν να καταστραφούν εν μέρει υπό την επίδραση εξωτερικών επιδράσεων: για παράδειγμα, χημικές ουσίες (μετά τα μαλλιά εξασθενούν) ή ηλιακή ακτινοβολία (καύση μαλλιών).

Οι τρίχες στο κεφάλι μεγαλώνουν πιο γρήγορα από τις τρίχες στο σώμα. Επομένως, τα γκρίζα μαλλιά στο κεφάλι εμφανίζονται νωρίτερα από ό,τι σε άλλα μέρη του σώματος.

Γιατί το γκριζάρισμα ξεκινά πολύ νωρίς;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα πρώιμα γκρίζα μαλλιά καθορίζονται γενετικά. Για να προσδιορίσετε την πιθανότητα πρόωρου γκριζαρίσματος μαλλιών, απλά κοιτάξτε τη μαμά και τον μπαμπά σας. Εάν ένας από τους γονείς γκριζάρει νωρίς, τότε, δυστυχώς, η εμφάνιση πρώιμων γκρίζων μαλλιών είναι πιθανότατα αναπόφευκτη.

Το πρόωρο γκριζάρισμα μπορεί να προκληθεί από κάποιους άλλους, μη κληρονομικούς παράγοντες και ασθένειες:

Δυσλειτουργία του θυρεοειδούς.

Λεύκη (διαταραχή μελάγχρωσης).

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12.

Αναιμία.

Στρες και νευρικό σοκ.

Μερικές φορές το πρόωρο γκριζάρισμα σχετίζεται με απώλεια οστικής μάζας, που οδηγεί σε οστεοπόρωση.

Σε περίπτωση έντονου φόβου και νευρικού σοκ, εκλύεται στο αίμα μεγάλη ποσότητα της ορμόνης αδρεναλίνης, η οποία, μεταξύ άλλων, έχει έντονη αγγειοσυσπαστική δράση. Ως αποτέλεσμα του σπασμού των αρτηριών της τριχοθηλίδας, η θρέψη των κυττάρων του τριχοθυλακίου διαταράσσεται, μέχρι το θάνατό τους. Σε αυτήν την κατάσταση, ο σχηματισμός χρωστικής ουσίας για τα μαλλιά μπορεί να σταματήσει, ειδικά εάν το στρες είναι σοβαρό και διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά δεν θα είναι δυνατό να παρατηρήσετε αμέσως γκρίζα μαλλιά, αλλά μόνο όταν τα μαλλιά αντικατασταθούν με νέα.

Παρεμπιπτόντως, το πρόωρο γκριζάρισμα δεν σημαίνει ότι άλλες διαδικασίες γήρανσης έχουν ξεκινήσει εξίσου πρόωρα. Δεν θα έχετε πολλές ρυτίδες, δεν θα πέσουν τα δόντια σας ή δεν θα εμφανίσετε άλλα σημάδια γήρανσης.

Είναι δυνατόν να γίνει γκρι αμέσως;

Όπως λένε πολλοί θρύλοι και τρομακτικές ιστορίες, από μεγάλο τρόμο ένα άτομο μπορεί να γίνει γκρι αμέσως ή, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της νύχτας. Έτσι φέρεται να γκρίζαραν οι διάσημοι μάρτυρες Thomas More και Marie Antoinette.

Φυσικά, τα μαλλιά δεν μπορούν να χάσουν αμέσως το χρώμα τους. Απλώς επειδή τα τριχωτά κύτταρα, που έλαβαν τις χρωστικές τους στην αρχή της ανάπτυξής τους, στη συνέχεια πεθαίνουν γρήγορα και κερατινοποιούνται, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να συμβούν μεταβολικές διεργασίες σε αυτά. Αν λοιπόν τα μαλλιά έχουν ήδη μεγαλώσει ένα συγκεκριμένο χρώμα, θα παραμείνουν έτσι για πάντα. Φυσικά, εκτός αν το ξαναβάψεις συγκεκριμένα.

Μια εξήγηση για το φαινόμενο του «στιγμιαίου γκριζαρίσματος» μπορεί να είναι ότι ένα άτομο χάνει ξαφνικά άφθονα σκούρα μαλλιά. Προκαλείται από μια αυτοάνοση διαταραχή που ονομάζεται γυροειδής αλωπεκία, η οποία είναι η αποσπασματική τριχόπτωση. Με αυτή τη διαταραχή, που μερικές φορές προκαλείται από έντονο στρες, τα χρωματισμένα μαλλιά μπορεί να πέσουν ολόκληρα - αλλά τα γκρίζα μαλλιά παραμένουν, αφήνοντας την εντύπωση του γρήγορου γκριζαρίσματος.

Είναι δυνατόν να «θεραπεύσουμε» τα γκρίζα μαλλιά;

Κατά καιρούς εμφανίζονται φάρμακα στην αγορά καλλυντικών που φέρεται να μπορούν να διεγείρουν την παραγωγή χρωστικής για τα μαλλιά. Αλλά αν ήταν πραγματικά αποτελεσματικά, δεν θα έμεναν γκρίζοι άνθρωποι στον κόσμο. Στο μεταξύ, ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τα γκρίζα μαλλιά είναι να αγοράσετε ένα μπουκάλι βαφή μαλλιών. Οι γυναίκες, κατά κανόνα, καταφεύγουν σε αυτήν τη μέθοδο - στη σύγχρονη κοινωνία, το να φαίνονται ηλικιωμένοι είναι "άδειο της μόδας".

Εάν δεν θέλετε να βάψετε τα μαλλιά σας, τότε φορέστε τα "σοφά γκρίζα μαλλιά" σας με περηφάνια. Σε αυτό, η ίδια η Αγία Γραφή είναι με το μέρος σας. «Το στεφάνι της δόξας είναι τα γκρίζα μαλλιά», λέει η Αγία Γραφή, «που βρίσκονται στο μονοπάτι της δικαιοσύνης». Αλλά οι άνθρωποι έζησαν τότε λίγο περισσότερο από 35 χρόνια και δεν χρειάστηκε να θαυμάσουν αυτό το «στεφάνι της δόξας» των πρόωρων γκρίζων μαλλιών για πάρα πολύ καιρό.

Τα γκρίζα μαλλιά μπορούν να είναι ελαφρώς βαμμένα μπλε ή λιλά. Αλλά είναι καλύτερα να τα κόβετε πιο κοντά ή να τα βάζετε πάντα σε ένα τσουρέκι. Με μακριά γκρίζα μαλλιά που ρέουν, είναι σπάνιο κάποιος να μην μοιάζει με «μάγισσα».

Αλλά αν είναι αδύνατο να «θεραπεύσετε» το πρόωρο γκριζάρισμα, τότε μπορείτε ακόμα να προσπαθήσετε να το καθυστερήσετε, ειδικά εάν το πρόωρο γκριζάρισμα είναι γενετικό σε εσάς. Η καλύτερη πρόληψη του πρόωρου γκριζαρίσματος είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής, προστασία από το στρες και μια θρεπτική ισορροπημένη διατροφή, συμπεριλαμβανομένης της λήψης