Делаем спа педикюр в домашних условиях. Спа-педикюр: сплошные плюсы

1 год назад

Р едакторы BeautyHack протестировали спа-процедуры для ног в салонах красоты Москвы и Минска и рассказали, куда бы они вернулись еще раз.

Салон красоты «МОНЕ»

Тестировала старший редактор BeautyHack Карина Андреева

Салон красоты находится в пяти минутах от метро «Маяковская». Я очень люблю интерьеры, выполненные в белых цветах, - в Моне именно такой. При входе слева парикмахерский зал, а кабинеты для маникюра и педикюра спрятаны за белыми дверцами. Я попала в один из них. Мастер Татьяна посадила меня в уютное кожаное кресло и рассказала про спа-процедуру для ног, после чего мы к ней приступили.

Сперва я опустила ноги в теплую ванночку с морской солью и маслом чайного дерева и держала их в ней около пятнадцати минут. Затем мне обработали каждый ноготь, убрали длину, и мы приступили к спа-ритуалу: ступни промассажировали с помощью скраба Green Tea/White Tea Antioxidant Scrub от Mahash с экстрактом кофе и маслами авокадо и оливок. После этого нанесли крем Dancing Feet Intensive Therapy Foot Сream с эфирным маслом перечной мяты, экстрактами алоэ и герани и завернули их в пленку.

Мне надели теплые валенки La Ric и оставили в них на 25 минут. Мастер вышла из кабинета, приглушила свет, а на мои плечи положила теплую и ароматную накидку. Я чуть не уснула! Как нельзя кстати на спа-процедуру для ног я пришла после того, как приложение «Здоровье» в iPhone показало, что за предыдущий день я «набегала» по городу около 20 км, - ноги гудели. Но после спа им стало намного легче. Исчезли шелушения, кожа стала мягкой, как у младенца. В конце процедуры мне сделали педикюр с гелевым покрытием, я выбрала ярко-красный оттенок лака O.P.I Amore At The Grand Canals.

Стоимость процедуры: 3 400 руб.

Адрес: Благовещенский переулок, 1

« KYNSI»

Тестировала редактор BeautyHack Анастасия Сперанская

Модный салон со звучным названием KYNSI открылся в Москве в 2012, и за это время его успели полюбить все, от бьютиголиков до звезд. Кстати, среди клиентов с громкими именами - Ольга Шелест, Светлана Устинова и Паулина Андреева.

Попробовать одну из самых роскошных процедур - карибский спа-педикюр «Безмятежность» - мне довелось в KYNSI на Патриарших. Интерьер в скандинавском стиле сразу дает понять, что вы находитесь в салоне с финским названием: белые стены, рыжий паркет и множество зеленых растений создают эффект стильного и уютного пространства.
Ирина Степанова, nail-мастер с мягким голосом и аккуратной прической, проводила меня к удобному раскладному креслу и предложила выбрать фильм, чтобы скоротать время. К слову, выбор впечатлил: три страницы шедевров кинематографа на любой вкус.

Мы начали с омовения ног и снятия старого гель-лака. Чтобы не тратить время зря, Ирина занялась моими стопами. Одноразовой пилкой мастер прошлась по подошве стоп и пяткам, а когда лак растворился, придала ногтям форму идеального мягкого квадрата. Для удаления кутикулы в KYNSI используют пилки Christina Fitzgerald - такая техника считается максимально безопасной, потому что спиливаются лишь сухие участки кожи и нет риска пораниться и занести инфекцию. При посещении салона вопрос безопасности для меня всегда стоит на первом месте - к счастью, в KYNSI за это переживать не пришлось. В завершение педикюра Ирина нанесла стойкий гелевый лак Luxio в оттенке Polar - холодный белый оттенок отлично подошел к моему отпускному загару. И тут началось самое интересное.

Карибский спа-уход делается на косметике ST. BARTH, созданной на одном из островов Карибского моря - Сен-Бартельми. Многообещающее название «Безмятежность» было как нельзя кстати в конце рабочего дня - я расслабилась в своем мягком кресле и настроилась на релакс. Кстати, если вы пришли в брюках или просто хотите максимально прочувствовать спа-эффект, вам могут предложить фирменный халат: все средства наносятся до колен.

В начале мастер предложила вместе создать ванночку красоты: добавить в воду масла и лосьоны, чтобы она стала мягкой. Мой выбор пал на масло авокадо и питательный лосьон с ароматом карибской ванили. Омовение ног в такой ванночке снимает усталость, питает кожу и раскрывает поры. Следующим шагом стал пилинг - Ирина при мне смешала масло кокоса, лосьон, очищенный песок с Карибского моря и пюре папайи. Эту смесь с умопомрачительным ароматом мастер нанесла на ступни и икры массажными движениями. Фермент папаин, содержащийся в папайе, обладает лифтинг-эффектом и способствует удалению омертвевших частиц кожи, поэтому его очень часто применяют в косметологии.

Смыв пилинг в ванночке, Ирина приступила к массажу двумя большими раковинами с острова Сен-Бартельми. На ноги мастер предварительно нанесла масло и растаявший воск из арома-свечи. Сам массаж раковинами мне напомнил стоунтерапию, когда тело растирают горячими камнями. Массаж расслабил мышцы, улучшил кровообращение и доставил визуальное удовольствие - уже планирую записаться на подобный массаж спины.

В самом конце Ирина нанесла ванильный лосьон - необходимо было подождать, пока средство впитается. Ароматы кокоса и ванили помогли мне расслабиться настолько, что уходить просто не хотелось.

Теперь я знаю, за чем отправлюсь в KYNSI в следующий раз: за идеальным педикюром, мягкой кожей и мечтами о Карибском море.

Стоимость процедуры: 5 550 руб.

Адрес: г. Москва, Спиридоньевский пер., 5/2

Тестировала редактор BeautyHack Юлия Козолий

В Минске спа-педикюр - это диво-дивное. Услуга непопулярная, и найти классный микс спа для ног с педикюром сложно. Но если копнуть глубже (а для этого вам и нужен BeautyHack), выясняется, что в нейл-барах и салонах есть отличные уходы, просто всем надо быстрее, долговременнее и поближе к дому. В «Пилку» в этот раз я шла не за скоростью, а максимально расслабиться, попробовать уходы для ног и обновить педикюр. Еще здесь делают маникюр, укладки, коррекцию бровей и макияж. Место по-девичьи яркое, со стенами в стиле Marvel и винтажной мебелью. Меня записали на воскресенье. В обед здесь не было ни души - это добавило камерности, девочки включили фильм («Между нами космос» - посмотрите!), усадили меня на пурпурное кресло, и мастер Татьяна приступила.

Мне впервые делали кислотный пилинг: на ватный диск нанесли кислоту, приложили к стопам и завернули в полотенце и пленку на 30 минут, за это время мастер сделала аппаратный педикюр. Потом сняла пленку и убрала остатки огрубевшей кожи тупым скальпелем, зашлифовала и обработала стопы скрабом и кремами. Я выбрала средства немецкого профессионального бренда Gehwol. Марке 140 лет, и она специализируется только на уходах для ног. В салоне используют профессиональную линию Gehwol med: мазь от трещин с эфирными маслами лаванды, розмарина и пантенолом, крем для загрубевшей кожи с глицерином и аллантоином и крем для чувствительной кожи Lipidro Cream c маслами авокадо и облепихи. Все средства доступны в сети (через 28 дней регулярного использования производитель обещает стопы, как у младенца), но куда приятнее, когда нанесение кремов мастер превращает в сеанс массажа! В конце Татьяна нанесла на ногти долговременное покрытие Luxio. Из палитры выбрали нейтральный серый, который на ногтях превратился в сдержанный голубой, - то что нужно для наконец наступившего лета!

Стоимость процедуры: 68 бел. руб. (около 2100 руб.)

Адрес: Минск, ул. Сторожевская, 8, пом. 12Н

Спа-салон «Elegance Spa&Beauty»

Тестировала редактор BeautyHack Наталия Капица

Своему мастеру я не изменяю много лет: обработку ног и ногтей доверяю только ему. Но, получив задание от редакции сделать спа-педикюр, не смогла отказать себе в этом удовольствии. Тем более, администратор салона «Elegance» пообещала мне два часа незабываемых ощущений.

Обстановка «Elegance» располагает к расслаблению с самого начала: негромкая спокойная музыка, приглушенный свет и сумасшедший пряный запах балийских трав.

Мастер Татьяна Сасковец проводила меня в кабинет и усадила на «высокотехнологичное» кресло, в котором тебе не нужно делать ни одного движения: одно нажатие кнопки, и ноги приняли нужное положение. Обстановка в кабинете приятная: яркого дневного света почти нет, громких песен о несчастной любви тоже - только звуки природы и романтический полумрак.

Процедура педикюра достаточно стандартная: обработка кутикулы и стоп, придание формы, нанесение покрытия. Все это сопровождается легким массажными движениями.

В последний месяц лета мастер убедила меня отказаться от любимого красного и нанести гель-лак лазурно-голубого цвета. Почему бы и нет? Впереди поездка на море. Педикюр получился аккуратным и нежным.

Самая приятная часть процедуры началась после выключения лампы для сушки покрытия -рефлекторный массаж стоп! Если вы никогда его не пробовали - много потеряли. В течение часа специалист прорабатывает определенные области стоп, воздействуя через них на внутренние органы и суставы. Результат: уменьшение болей в опорно-двигательном аппарате, расслабление мышечных зажимов, улучшение кровообращения и работы внутренних органов, уменьшение отечности.

Процедура настолько приятная, что ближе к середине я почти уснула -спасибо мастеру Константину, давшему возможность досмотреть ночной сон.

Стоимость процедур: 68 бел. руб. (около 2100 руб.)

Адрес: Минск, Логойской тракт 15 / 2

MN Studio

Тестировала ассистент редакции BeautyHack Анна Хоботова

В MN Studio я стала частыми гостем, в прошлый раз мне сделали шикарный пучок. Подробно о салоне можно прочитать . Теперь пришла очередь спа-педикюра. Делала мне его общительная Елена. Начала с дезинфекции ног. От ванночки многие салоны отошли - на распаренных ногах плохо держится покрытие.

На мои пятки нанесли популярную немецкую пенку Gehwol, заменяющую все спа-процедуры сразу. Мастер пояснила, что спа-педикюр - понятие весьма относительное. Чаще всего приставка «спа» добавляется для увеличения суммы в чеке.

Пока я верстала статью, а мои пятки впитывали увлажняющую пенку, Елена успела сделать педикюр и придать форму мои маленьким ноготочкам. Специальным аппаратом с пылесосом мне отшлифовали грубые участки на пятках, легкой щеткой привели всю стопу в порядок, перед нанесением лака сделали массаж ароматным крем-маслом Cuccio.

Поверхность ногтя обезжирили и нанесли нюдовый цвет лака марки OPI. Уже 5 дней я хожу с нетронутым лаковым покрытием и отращиваю свои “малютки” для более крутого педикюра.
Спасибо MN Studio за вашу отзывчивость, ждите еще в гости!

Стоимость процедур: 42 бел. руб. (73 бел. руб. с долговременным покрытием; около 1300 руб. и 2300 руб. соответственно)

Адрес: Минск, ул. Захарова, 25.

« Express Nails»

Тестировала редактор BeautyHack Диляра Теляшева

На коричневые кожаные кресла Express Nails на Большой Никитской я смотрю каждый день по пути в офис. Говорят, если на что-то долго смотреть, можно привлечь это в свою жизнь - так и случилось. На спа-педикюр (уже звучит как счастье) меня ждали утром и не с пустыми руками, а с кокосовыми сырниками на обезжиренном твороге (их можно заказать за 380 рублей, в меню салона есть и обеденные блюда).

Мастер Оксана Васильева (на бейдже Оксаны гордо значилась аббревиатура VIP) приступила к делу молниеносно: пока я думала, как подступиться к сырникам, мои ноги уже пенились в ванночке. Сначала мы сделали привычный педикюр с покрытием CND (я выбрала фиолетовый глиттер), затем перешли к долгожданному спа. Оксана нанесла сахарно-мятный скраб (чувство легкости появилось в экспресс-режиме), смыла его теплой водой и укутала мои ноги в горячие носки-тапочки (внутри - рис!). Под французский медитативный фильм "Бассейн" я пила капучино 10 блаженных минут.

Следующий этап - восстанавливающий уход от Margaret Dabbs (с этим брендом работают все студии Express Nails). Увлажняющий крем покрыл кожу охлаждающим и нежным покровом. Все! За час Оксана справилась с задачей на пятерку и даже больше (позже я узнала, что мастер работает в салоне 10 лет, с момента запуска сети).

Стоимость процедур: 6 550 руб.

Адрес: Москва, Большая Никитская, 35

« Nail Spot»

Тестировала специальный корреспондент BeautyHack Анастасия Лягушкина

Мне повезло: салон находится в 5 минутах ходьбы от нашей редакции. Уставшая, но вдохновлённая, я закончила свои дела и пошла на мою самую любимую из всех процедур - педикюр, ещё и со спа. При входе меня встретил приветливый администратор, я сама выбрала понравившееся мне кресло и села ожидать начала процедуры. Интерьер салона оформлен в черно-фиолетовых тонах, мебель сделана из дерева. Каждое кресло оборудовано столиком, для тех, кто приходит на маникюр и педикюр в четыре руки.

Мой мастер Лера принесла палитру оттенков, постелила фирменное фиолетовое полотенце под ноги и приступила к работе. Вместе мы выбрали карт педюкюр. Мастер нанесла израильский гель с цветочными кислотами на огрубевшие места и замотала мои ноги полиэтиленом. Гель размягчает проблемную кожу и обладает антибактериальным эффектом. Спустя 5 минут Лера сняла пленку с моих ног. Далее убрала длину у ногтей и придала им форму мягкого квадрата. Для самих пальцев мы использовали комбинированный педикюр. В качестве покрытия я всегда выбираю гель-лак, с тех пор как впервые его попробовала. Сегодня мой выбор пал на нежный сиреневый цвет марки Luxio, которую так хвалят профессионалы за стойкость и комфортное снятие без вреда ногтевой пластине. После того как Лера быстро, но профессионально нанесла лак на мои ногти и высушила их под лампой, мы приступили к самому приятному этапу. Спа-процедура была десертом всего процесса. Я выбрала сахарный скраб, мастер нанесла его на ступни и растерла массажными движениями. Кусочки сахара приятно покалывали кожу, а я все больше расслаблялась, думала о море и мягком песочке. После того, как Лера смыла скраб с ног, я почувствовала, как они напитались влагой. Настало время следующего этапа спа-программы: маска из кокосового масла. После нанесения средства на ноги надели полиэтиленовые пакеты, белые махровые носочки и оставили отдыхать на 10 минут. Третьим и завершающим этапом спа-процедуры был приятный, расслабляющий массаж.

Наверное, это лучшее, что могло случиться со мной в завершении тяжелого рабочего дня!

Стоимость процедур: 5600 руб.

Адрес: Москва, Малая Бронная 13

«Main Point»

Тестировала редактор BeautyHack Ольга Кулыгина

Салон Main Point на Цветном бульваре люблю за стиль, уютную веранду с завтраками и за супермастеров. Спокойным и добрым утром после вкусного капучино мастер Татьяна Телепайлова проводила меня в кабинет на «королевский» педикюр под названием GoldenTrace. В чем его особенность? Это щадящий педикюр без аппаратов и без замачивания, в котором используется российская косметика Golden Trace, основанная на энзимах. Энзимы (вместе с мицеллами и фруктовыми кислотами) разрушают мертвые ткани и превращают стопы взрослого человека в стопы младенца. Ноги меньше потеют, предотвращается врастание ногтей в кожу и образование мозолей.

Как проходит процедура? Кожа ног очищается муссом, готовится к основной процедуре. Дальше мастер втирает скраб из абрикосовой косточки с облепихой, травяными экстрактами и натуральными маслами (его можно использовать даже для лица!). После скраба на стопы наносится желе, чтобы размягчить кожу пяток и пальцев, и делается легкий массаж - так средства лучше работают. После желе проходит пилинг - на кожу ног наносится эликсир с аскорбиновой кислотой и маслами, которые растворяют шероховатости. Ноги обматываются пленкой, чтобы средство не высохло. Пока действует волшебный эликсир, мастер делает педикюр.

После снятия пленки места нанесения средств шлифуются грубым и мелким абразивом. Наносится увлажняющий крем - готово! После процедуры ноги очень мягкие, даже пятки на ощупь не отличаются от основной текстуры кожи ног.

Эффект от Golden Trace сохраняется дольше, чем от обычного педикюра. Чтобы поддерживать гладкость стоп, его достаточно делать раз в полтора месяца. Из-за того, что все компоненты средств натуральные, они безопасны и для беременных, и для подростков, и для тех, у кого стопы уже с глубокими трещинами.
Стоимость процедуры: 3 000 руб.

Адрес: Москва, Большой Каретный пер., 24, стр. 2

«Mahash»

Тестировала редактор BeautyHack Мур Соболева

Здесь даже обычный педикюр делают со спа-уходом: в процедуру входит пилинг и легкий массаж. Дополнительная процедура Deep Sea считается омолаживающей и хорошо подтягивает кожу голеней. Мастер сначала делает массаж с антиоксидантным скрабом, а потом маску на основе водорослей. Вся косметика, которая используется во время педикюра собственного производства марки.

На все про все - 90 минут, которые ты проводишь в массажном кресле (отдельное серьезное удовольствие); в процессе можно посмотреть кино или просто подремать. Работают тут только с разовыми пилками и к ногам относятся максимально бережно: никаких агрессивных аппаратов, все очень нежно, но эффективно. Покрытие я выбрала лаковое; помимо марки Christina Fitzgerald, с которой Mahash работают со дня основания, теперь есть еще веселые лаки Smith & Cult. Я выбрала розовый глиттер, не в последнюю очередь из-за идеального названия Vegas Post Apocalyptic.

Цена: 4900 рублей

Адрес: Молодогвардейская ул., 4к1

Похожие материалы из рубрики

Как, часто нашим ножкам приходиться нелегко: быстрая ходьба, высокие каблуки, колготки и депиляция… Все это не самым лучшим образом отображается на ваших ножах. И как результат мы часто замечаем, что под конец рабочего дня ноги «гудят » и на них появились отеки.

Для того чтобы хоть немного воздать им по заслугам, рекомендую порадовать их таким удовольствием, как СПА педикюр.

Секреты СПА

Ритуал СПА педикюра - это комплекс, который включает в себя не только уход за кожей стоп, но и благодаря манере его исполнения, приносит море удовольствия. Вашим ножкам не только сделают педикюр, их будут обожать и любить, ведь они это заслужи!

Поклонники классического педикюра уверяют, что СПА педикюр это трата времени. Хотя это не так. Разница между классикой и СПА процедурой в том, что технология выполнения последнего позволяет добиться гладкости кожи стоп, не срезая ее, а спиливая.

Избавиться от натоптышей и мозолей помогают специальные средства. Процесс очень мягкий и не доставляет никаких болевых или дискомфортных ощущений. И эффект от такой процедуры будет радовать вас больший промежуток времени, чем после классического педикюра.

Уход за ногами и полное расслабление - вот два составляющих компонента СПА педикюра. Обычно при проведении этой процедуры играет спокойная музыка или звуки природы, горят свечи, и мы можем почувствовать еле уловимый запах благовоний.

А массаж с использованием специальных косметических кремов улучшит ваше кровообращение и снимет усталость в области ног. Хочу заметить, что эта процедура пользуется одинаковым успехом как у женщин, так и у мужчин.

Поэтапное выполнение СПА педикюра

Результативное выполнение этой процедуры, прежде всего, подразумевает использование качественной косметики. Лечебная грязь, водоросли, термальные воды – вся используемая косметика должна быть изготовлена из природных компонентов. Основные действующие элементы - это фруктовые кислоты и морские минералы.

Процедура СПА включает в себя:

• обработку пальцев и ступней;
• скрабирование кожи;
• маску;
• расслабляющий массаж.

Распаривание

На этом этапе осуществляется санитарная обработка стоп. Антисептическая ванночка размягчает кожный покров ступней и способствует его очищению. Вода не должна быть выше 38 градусов. В противном случае это может негативно сказаться на состоянии ваших сосудов. Длительность процедуры примерно 10-15 минут. Не затягивайте время распаривания.

Вода быстро остывает и уже не дает нужного нам эффекта. В то же время кожный покров ступней получит переизбыток влаги, что сделает кожу ног рыхлой. Косметологи рекомендуют добавлять в ванночку экстракт морской соли. Это будет способствовать вашему расслаблению.

Пилинг

Начните с мягкого пилинга. Так вы сможете максимально деликатно удалить верхний стой омертвевшей кожи и не повредить основной. В салонах часто используют для этой процедуры альдегидные кислоты или песок. Таким образом, вы подготовите свою кожу к нанесению растворяющей сыворотки, обязательным действием которой является борьба с натоптышами и мозолями.

Увлажнение и охлаждение

На этом этапе на стопы накладывают многокомпонентные увлажняющие масла, в состав которых чаще всего входят минеральная глина, ментол, глицерин, экстракт алоэ вера, перечная мята и препараты из морских экстрактов. Продолжительность этой процедуры составляет от 15 до 20 минут.

Массаж

Пожалуй, самая приятная часть СПА процедуры - это массаж ног. В это время происходит активизация всех энергетических точек на вашей ступне. Воздействие на каждую ступню от 15 до 20 минут. Поэтому эту процедуру по праву можно считать как косметической, так и лечебной. Во время массажа используются аромамасла, благодаря их воздействию вы начинаете чувствовать прилив бодрости и сил.

Крем

Питательный крем не только сделает вашу кожу бархатистой и гладкой, а будет препятствовать появлению трещин и натоптышей. Для того чтобы эффект продлился как можно дольше, рекомендуют провести парафинотерапию.

Во время такой процедуры вы обеспечите усиленный приток крови к ступням, что будет способствовать активному восстановлению кожного покрова. Это поможет в быстром заживлении ранок и трещин на проблемных участках.

Преимущества СПА процедуры :

• Забудьте о колющих и режущих инструментах. СПА средства для педикюра нежно удаляют омертвевший слой эпидермиса и не провоцируют еще большее его нарастание на проблемном участке;
• Релаксация во время процедуры;
• СПА косметика для педикюра содержит только натуральные компоненты;
• Продолжительный результат.

Недостатки:

• Для поддержания хорошего результата процедура должна проводиться регулярно;
• Удовольствие не из дешевых;
• Процедура требует продолжительного времени для своего исполнения. Если у вас насыщенный распорядок дня, перенесите ее на выходной день.

Если вы по каким-то своим причинам не можете или не хотите посетить салон красоты, эту нехитрую процедуру можно провести дома самостоятельно.

Главное помнить, чего делать не нужно

Что же запрещено делать при этом виде педикюра?

• Не распаривайте ноги в слишком горячей воде;
• Не используйте для срезания мозолей и натоптышей бритву или ножницы. Самая распространенная ошибка. Последствия могут быть печальными вплоть до заражения крови;
• Кутикулу срезать не нужно. Неумело удаленная кутикула быстро восстанавливается и опять-таки есть риск получить травму. Просто отодвиньте ее специальным скребком;
• Не обрезайте ноготь под корень. Для того чтобы избежать врастания необходимо подстригать ногти только по прямой линии.

Что понадобится

Для того чтобы домашняя процедура мало чем отличалась от салонной, вам следует приобрести следующие аксессуары:

• Специальный коврик массажер. Приспособление относительно недорогое. Принцип его действия заключается в имитации ковриком галечного морского дна. Ходьба по нему стимулирует акупунктурные точки;
• Специальный скребок. Покупайте аксессуары только в специализированных магазинах, так вы гарантированно приобретете хорошую вещь и в случае затруднений, опытный консультант поможет вам определиться с выбором;
• Палочки, выполненные из апельсинового дерева. Это универсальный инструмент для аккуратного удаления кутикулы;
• Носки для СПА педикюра. Очень полезное изобретение. Это обычные носки, на стопах которых находиться акупунктурная карта. С ее помощью легче правильно сориентироваться и сделать процедуру не только приятой, но и полезной;
• Специальная натуральная косметика для СПА.

Для домашней процедуры предлагаю такие рецепты:

Прочь отеки

• В водичку добавляем сушеный розмарин, 3-4 капель мяты или кедра. Парим ноги 15 минут;
• Приготовьте из коричневого сахара скраб и аккуратно удалите мелкие чешуйки с ваших стоп, смажьте оливковым маслом;
• Нанесите заранее подготовленную маску: 1 желток, 0,5 авокадо, 0,5 ст. л. меда, 8 капель масла мяты;
• На протяжении 20 минут массируйте свои ножки;
• На завершающем этапе смажьте их кокосовым маслом и наденьте шерстяные носки.

Если вы много ходите и обожаете обувь на высоком каблуке, вашим ножкам приходится нелегко. Они нуждаются в особом уходе, который поможет справиться с напряжением в щиколотках, натоптышами, трещинами на стопах. Спа-педикюр – лучший способ ухода за такими «проблемными» ногами. Чтобы доставить себе подобное удовольствие, вовсе не обязательно бежать в салон – процедуру легко повторить в домашних условиях!

Спа-педикюр: сплошные плюсы

Чем же такой педикюр полезнее обычного? Спа-уход за ногтями и кожей стоп не предполагает использование инструментов, привычных для европейского варианта процедуры. То есть, мозоли не устраняются при помощи косметических щипчиков, не шлифуются и не срезаются. Их смягчают и растворяют, чтобы не травмировать здоровые участки стопы.

Удаление кутикулы при классическом педикюре – весьма болезненный процесс. Одно неверное движение – и вы можете повредить основание ногтя, нарушив тем самым его нормальный рост. При «королевском» педикюре ее просто смазывают косметическими средствами с содержанием фруктовых кислот.

Спа-педикюр обеспечивает качественную релаксацию не только вашим ногам. Во время сеанса должны звучать тихие, расслабляющие мелодии, гореть ароматические свечи с умиротворяющими запахами. Массаж стоп – отличное средство для снятия стресса после тяжелого трудового дня. Эфирные масла, используемые вкупе с поглаживаниями, избавляют от ощущения тяжести в ногах.

Этап первый: очищение и размягчение кожи стоп

• Паровая ванночка

Процедура салонного спа-педикюра и маникюра предполагает использование гидромассажной ванночки. Однако, во время домашнего сеанса сгодится обычный тазик с горячей водой или отваром лекарственных трав. Налейте в таз 3 л. воды, добавьте 1 ст.л. соды и ½ стакана свежевыжатого лимонного сока. Этот состав обладает ярко выраженным дезодорирующим эффектом – при регулярном его применении вы распрощаетесь с повышенной потливостью навсегда.

Чтобы сделать огрубевшую кожу ног мягкой и нежной, специалисты используют масляные ножные ванны. Болезненные трещины и неглубокие мозоли исчезнут уже после 2-3 сеансов, так что не скупитесь. Купите 1,5 л. любого растительного масла – оливкового, подсолнечного, тыквенного или репейного. Сэкономить на репейном масле можно, приготовив его самостоятельно. Летом нарвите 300 гр. листьев лопуха, залейте их 2 л. любого подсолнечного масла и поставьте в темное прохладное место на 2-3 месяца. Для ванночки а-ля «спа-педикюр» нужное количество масла нагрейте до 35-40 ° C, перелейте в металлический таз и опустите в него ступни. После того, как масло остынет, промокните ноги махровым полотенцем.

• Реабилитация загрубевших участков кожи

Альтернативным способом размягчения натоптышей во время спа-педикюра станут разнообразные пилинги. Например, на основе морской соли. 3 ст.л. крупной соли смешайте с 2 ст.л. сметаны и 3 каплями эфирного масла лимона или лайма. Нанесите на стопы массирующими движениями, уделяя особое внимание проблемным участкам, затем смойте теплой водой. Попробуйте еще такой рецепт: смешайте 100 гр. скорлупы грецкого ореха, размолотой в блендере, с 2 ст.л. жирных сливок и обработайте смесью ноги.

Этап второй: удаление застарелых мозолей

• Целебные компрессы

Спа-педикюр предполагает «бескровное» удаление глубоких мозолей, без использования бора и сверла (стандартных инструментов для аппаратного педикюра). Омертвевшую ткань можно растворить специальными сыворотками или эмульсиями. Лучшее средство из арсенала народной медицины, которое можно использовать для тех же целей – чеснок. Очистите одну головку чеснока и пропустите зубчики через специальный пресс. Полученную массу распределите по предварительно распаренной стопе и оставьте на 5 минут. Чесночный компресс способствует размягчению и отслоению мозоли.

Таким же эффектом обладает компресс из спиртовой настойки красного стручкового перца. Использовать ее можно, только если на коже нет царапин, трещин и иных повреждений – иначе вы почувствуете сильное жжение. Пропитайте настойкой два куска хлопчатобумажной ткани и приложите их к стопам на 5 минут. Затем обмойте ноги теплой водой.

• Экспресс-маски

Маски не менее полезны для кожи ног, чем массаж и распаривание. Они оказывают увлажняющее и смягчающее действие, помогают избавиться от напряжения и суставных болей. Для приготовления такой маски нагрейте 1 стакан молока, добавьте ½ стакана тертой яблочной массы и 2 ст.л. оливкового масла. Перемешайте и нанесите на стопы на 10 минут.

Часто кожа ног становится сухой из-за регулярного бритья или использования химических депилирующих средств. Справиться с сухостью и зудом поможет овсяная маска. Смешайте 150 гр. овсяных хлопьев и 100 гр. холодной сметаны. Время действия маски – 15 минут.

• Фруктовые кислоты

В условиях салона мастер при выполнении спа-педикюра растворяет мозоли фруктовыми кислотами. Вы можете приобрести средство на их основе в любом магазине профессиональной косметики. Однако, состав из косметического тюбика легко заменят свежие фрукты, продающиеся в любом магазине. После ванночки просто протрите загрубевшие участки кожи свежим лимонным, яблочным или ананасовым соком.

Для усиления эффекта в особо тяжелых случаях желательно сделать 15-минутный компресс, закрепив на стопе при помощи обыкновенного бинта ломтик ананаса или лимона. Можно также использовать ватный диск, пропитанный яблочным уксусом. После контакта с кислотой мозоль отслаивается и превращается в тонкую полоску омертвевшей кожи, которую легко удалить пальцами. Затем нанесите немного сока на кутикулу. Через несколько минут аккуратно отодвиньте кожицу к основанию ногтя при помощи апельсиновой палочки.

Этап третий: охлаждение и массаж

• Тонизирование

Спа-педикюр в качестве следующего этапа ухода за ногами предусматривает тонизирование кожи ног. Охлаждающие маски помогают справиться с варикозом и грибком стопы. Обильно нанесите на стопы мятное масло или косметический глицерин. Наденьте носки и «забудьте» про маску на 39 минут. Затем уберите излишки масла влажными салфетками.

• Релакс-массаж

Заключительный сеанс массажа выполняют с косметическим маслом. Результат будет впечатляющим, если вы добавите несколько капель эфирного масла розы, пачули, чайного дерева, кедра, аниса или можжевельника. Уделяйте каждой ноге не менее 10 минут. Начните с легких поглаживаний – просто проводите кончиками пальцев, скользя по коже от лодыжек и до пяточек. Смените движения на растирающие, акцентируя внимания на щиколотке и пальцах. Завершите процедуру пощипываниями и похлопываниями по лодыжкам и ступням.

Процедура спа-педикюра не предназначена для тех, кто ухаживает за собой «на бегу». Смягчающему уходу и расслабляющему массажу придется посвятить целый вечер, но результат того, несомненно, стоит.

Даже в домашних условиях вы можете устроить своим ножкам настоящий SPA - практически детский восторг и целую палитру приятных ощущений гарантирую.

Как вы думаете, почему классический корпоративный дресс-код запрещает женщинам появляться в офисе в туфельках с открытыми носками? Не знаете? Это правило появилось, когда один из английских университетов провел исследование и выяснил, что производительность труда в группах, где открытые носочки разрешены, на порядок ниже «закрытых» групп. Причем плохо работают именно мужчины, на женщин это внешние особенности обуви влияния не оказывали. Когда мужчин стали опрашивать, все были удивлены, сколько ярких эротических эмоций вызывают открытые пальчики. Их сравнивали, например, с кружевной подвязкой чулка, что выглядывает из-под юбки, или кокетливым декольте. Естественно, женщины сразу взяли эту мужскую слабость на вооружение.

Единственный нюанс - мужчины говорили об открытых КРАСИВЫХ пальчиках, поэтому с тех пор стал популярным педикюр, до этого непонятная и малоизвестная процедура, и много других процедур, предназначенных непосредственно для пальчиков ног и стоп. Конечно, красивые ноги на дороге-то не валяются. В моем любимом салоне, например, для ножек существует двенадцать различных методик, и все они мне нравятся. Однако салон салоном, а можно ли что-то сделать дома? Конечно, даже в домашних условиях вы можете устроить своим ножкам настоящий SPA - практически детский восторг и целую палитру приятных ощущений гарантирую.

1 этап - удаляем ненужное

Начинать домашний spa нужно с распаривающей ванночки с температурой воды примерно 40 градусов. Минутки 3-4 подержали ножки в тепле, потом нужно пемзой очистить все огрубевшие участки кожи и подстричь ноготки. Кстати, правильная стрижка ногтей позволит вам избежать многих неприятностей, начиная от неудобства при ходьбе до посещения хирурга с диагнозом вросший ноготь. Чтобы этого не произошло, во-первых, носите удобную, комфортную обувь своего размера, и обрезайте ноготки ровно, уголки и закругления на краях нежелательны. Еще один важный момент - ногтевая пластинка, ее размер не должен превышать ногтевое ложе более 1 миллиметра.

2 этап - стоунтерапия горячими камнями

Массу приятных ощущений дарит spa-массаж горячими камнями. Для этого придется немного потрудиться - найти, привезти с юга (ну или купить в аквариумных магазинах) несколько крупных и горсть маленьких камней, главное, чтобы они были гладкими и хорошо отшлифованными, без острых углов. Камни нагревают в отдельной таре и опускают в ванночку, они должны быть горячее воды и давать приятное тело, когда ножка на них опускается. Ножка ставится на крупные камни, а маленькие зажимаются между пальчиками. Никакой пены и гелей в такую ванночку не нужно, а вот несколько капель эфирных масел или лепестки цветов будут весьма кстати. Плюсы процедуры - отличный природный акупунктурный массаж, нежная кожа, ароматерапия и желание жить как можно дольше… Длится этот этап примерно пять минут, пока камни не станут одной температурой с водой.

3 этап - добавляем в воду молоко

Продолжение нашего spa - небольшой, но очень полезный аналог знаменитых ванн Клеопатры. Конечно, вы догадались, что речь идет о молочной ванночке. Вода для такой ванны не должна быть слишком горячей - и ножкам будет неудобно, и полезные свойства молока сойдут на нет. Температура воды желательна градусов сорок, это чуть теплее вашей собственной температуры. Процедура проста - стакан молока (или сливок) добавьте в воду и минут десять спокойно наслаждайтесь, ощущая себя если не Клеопатрой, то ее прапраправнучкой точно. Натуры деятельные, которые не могут сидеть на одном месте, могут взять ковшик и поливать этой водой свои ножки - удовольствие из самых приятных.

В случае, если на ножках много ороговевших участков, можете использовать скраб, изобретенный опять же Клеопатрой. Смолите в кофемолке морскую соль и смешайте ее с густыми сливками, получится прекрасный очищающий состав. Подробнее о нем и других секретах великой египетской царицы можно узнать в материале тайная красота Клеопатры (см.внизу).

4 этап - делаем масочку для ног

Маска для ножек - прекрасный способ завершить нашу спа-терапию очень приятным и полезным способом. Пока вы сидите в молочной ванночке, одновременно залейте стакан овсяных хлопьев горячим молоком (100 гр), и, когда процедура закончится, ваша маска уже будет готова. Накладывать ее можно не только на мозолистые участки ног или загрубевшие пяточки, но и на любой участок ножки, которому вы хотите дать дополнительное питание и увлажнение. Наложив овсяную маску, оберните ножки полиэтиленовой пленочкой, а поверх нее еще и одеялом. Держите маску пять минут, потом смывайте и смотрите результат - ваша кожа станет очень мягкой, нежной, приятной на ощупь.

Что осталось? Да сущие пустяки - нанести на стопы и голени крем или масло, после чего дать ножкам небольшой отдых. И в финале - лак на ноготки, теперь вы неотразимы и можете смело завтра надевать туфельки с открытыми носами. Надеюсь, вы помните, зачем это…

Для
Мария Горбатова Все права защищены

Спa-процедуры для ног: видео

Скин-педикюр

Скин-педикюр считается одной из самых полезных процедур для ног. Она обладает не только ухаживающим, но и лечебным эффектом. Для начала мастер в спа-салоне сделает вам ванночку для ног с морской солью, чтобы размягчить кожу стоп. После этого следуют очищающие процедуры: при помощи натуральных скрабов отшелушиваются ороговевшие участки эпидермиса. Как правило, для этого используют распаренный рис, ореховую пудру либо другие компоненты.

После чистки идет наиболее приятная часть – массаж с использованием эфирных масел. Как правило, мастера применяют масло карите, виноградных косточек или кунжута. Работать с вашими ножками будут около сорока минут, а затем сделают теплый компресс. В завершение вам обработают ногти. Все, ваши ножки отлично выглядят да и чувствуют себя превосходно.

Скин-педикюр идеально подходят для девушек, отдающих предпочтение натуральной косметике и любящих релакс-процедуры

Фитопедикюр

Фитопедикюр – еще одна весьма полезная процедура, которую можно пройти в спа-салоне. Вначале клиенту делается ванночка для ног с травяным отваром. Рецепт отвара каждый раз составляется косметологом индивидуально, в зависимости от нужд клиента и особенностей его кожи (повышенная потливость либо, напротив, сухость, трещины на пятках). После ванночки мастер накладывает на стопы маску, также приготовленную из лечебных трав. В завершение, если на то будет желание клиента, ему сделают педикюр.

Стоун-терапия

Если вы постоянно ощущаете усталость и боли в ногах, побалуйте себя массажем горячими камнями . Нагретые камни в руках опытного массажиста действуют потрясающим образом – они расслабляют мышцы, снимают боль и напряжение, ускоряют кровообращение, повышают регенерацию тканей. Из салона вы выйдете отдохнувшей.

Если у вас есть склонность к варикозу, выберите вариант процедуры, в которой воздействие горячими камнями чередуется с массажем холодными

Fish SPA

Ваши ножки давно не получали должного ухода, кожа на них огрубела и потрескалась, и вы с тоской думаете о том, как все это привести в порядок? Отправляйтесь на популярный нынче fish SPA. Весь комплекс услуг окажут вам не косметологи, а небольшие рыбки. Процедура обладает лечебным эффектом и помогает от таких недугов, как экзема, псориаз, нейродермит. Рыбки превосходно удаляют ороговевшие участки кожи, и спустя положенных полчаса ваши стопы становятся гладкими и бархатистыми на ощупь. За сутки до прохождения fish SPA не рекомендуется использовать крема и мази для ног.