Jaké doplňkové potraviny zavést v 6 měsících. Schéma zavádění příkrmů během kojení

Podle doporučení WHO je zdravé miminko ve věku 6 měsíců maximálně připraveno na přikrmování. Mateří kašička je sice nadále hlavním zdrojem všech pro život důležitých látek, ale tělo již nemá dostatek energie, vitamínů a mikroprvků. Trávicí systém dítěte je fyziologicky připraven na trávení hrubších potravin. Navíc jeho použití může způsobit uvolňování speciálních enzymů, které mají pozitivní vliv na motilitu gastrointestinálního traktu.

Věková charakteristika - proč od šesti měsíců?

Mnoho matek se mylně domnívá, že pokud jejich mléko nestačí k výživě dítěte, je čas přejít na zavádění doplňkových potravin od 2-3 měsíců. Co vlastně může uškodit pár lžiček jablečného pyré nebo „tak zdravé“ mrkvové šťávy? Ve skutečnosti je to zásadně špatný úhel pohledu. Trávicí systém dítěte není schopen strávit nic jiného než mateřské mléko. Při nedostatečné laktaci by měl dětský lékař vybrat dítěti přídavek. Zavedení časného doplňkového krmení je pro dítě spojeno s takovými nepříjemnými důsledky, jako jsou:

špatné trávení;
(který může trvat mnoho let);
následný rozvoj obezity.

Na druhou stranu je pozdní doplňkové krmení také škodlivé: povede k:

retardace duševního a fyzického vývoje;
riziko rozvoje stavů nedostatku (podvýživa, anémie, hypovitaminóza);
nedostatek bílkovin a kalorií.

Tělo miminka do 5-6 měsíců není uzpůsobeno k trávení žádné potravy, s výjimkou mateřského mléka a upravených mléčných přípravků, které se používají v případech nedostatečné laktace. Ale věk 6 měsíců je průměrná hodnota. Přesné informace o tom, zda je dítě připraveno na zavedení příkrmů, může poskytnout pouze pediatr, který sleduje jeho vývoj. Děti nerostou podle přesného vzoru, každé miminko je individuální: jedno je připraveno na přikrmování v 5 měsících, druhé až v 9. Hlavními faktory, proč je čas, aby váš syn nebo dcera začali dávat příkrmy, jsou:

Dítě je zcela zdravé:
Projevuje zájem o jídlo ze stravy dospělých kolem sebe;
Váha dítěte se od narození zdvojnásobila;
Dítě nemá dostatek mateřského mléka: je stále častěji přikládáno k prsu;
Dítě sedí sebevědomě bez opory;
Ejekční reflex (regurgitace) postupně odeznívá.

Dokrmování při kojení – kde začít v 6 měsících

Základní zásady, které je třeba dodržovat při zavádění příkrmů kojenému dítěti:

Přikrmování lze zavést pouze v případě, že je miminko zcela zdravé: nedochází k poruše trávicího ústrojí (zácpa, průjem), ke zvýšení tělesné teploty, neproběhlo a nebude očkování 5 - 7 dní před a po plánované doplňkové krmení;
Dítě by mělo dostat další jídlo, když má hlad, pak kojit;
Konzistence misky by měla být co nejvíce homogenní a tekutá, teplota by měla být mírně teplá. Zvláště užitečné je zeleninu uvařit v páře a poté ji rozdrtit v mixéru (nebo protřít přes cedník). Při tomto způsobu vaření jsou vitamíny a živiny lépe zachovány v zelenině;
Dítě by mělo být krmeno lžičkou a vždy v sedě;
Nový přípravek lze dítěti podat pouze jednou denně. Měli byste začít s 0,25 - 0,5 čajové lžičky. Do dvou týdnů by se měla porce zvýšit na 150 g, což nahradí jedno kojení;
Nová jídla jsou zaváděna postupně. Následující produkt může být použit ve stravě poté, co se tělo přizpůsobí předchozímu;
Neustále sledujte stav dítěte a jeho reakci na nová jídla;
Současně se zaváděním příkrmů navykněte dítě na 5 jídel denně s intervaly 4 hodin mezi kojením.

Produkty pro první menu

Výběr prvních chodů pro doplňkové krmení závisí na vlastnostech těla a stavu dítěte: pokud existuje problém s podváhou, je lepší začít s bezlepkovými kašemi: kukuřicí, pohankou nebo rýží. Pokud má dítě sklony k zácpě, pak se zeleninovými a ovocnými kašemi.

V prvních fázích by se pokrm měl skládat z jednoho druhu produktu: neměli byste míchat dva druhy zeleniny, ovoce nebo bobulí v jednom pyré nebo šťávě.

Nejlepší produkty pro první zeleninové krmení– zelí všech odrůd, z nichž nejzdravější jsou květák a brokolice, brambory a cuketa (zvláště pokud má dítě zácpu). Poté můžete zavést zelený hrášek. Barevné ovoce a zelenina (červené jablko, tmavé hrozny, mrkev, řepa, dýně) jsou nabízeny dítěti o něco později.

Do ovocných pyré není potřeba přidávat cukr a do zeleninových pyré sůl. Do zeleninového pyré přidejte polovinu žloutku a rostlinné oleje (olivový nebo slunečnicový), počínaje 1 kapkou a zvyšovat na 1 lžičku. na plnou porci pyré (150 g).

Vzhledem k tomu, že ledviny dítěte jsou plně vytvořeny až ve věku jednoho roku, za žádných okolností nedávejte svému dítěti masové vývary, které obsahují velké množství purinových zásad. Na polévku je lepší použít zeleninový vývar.

Zeleninu si nejzdravěji připravíte v páře a umelete v mixéru nebo přes cedník. Při této tepelné úpravě se zachová větší množství vitamínů a dalších užitečných látek. Pyré musí být tekuté, dítě ještě není schopno polykat husté jídlo.

Kaše pro 6 měsíční miminko (začínáme dávat jednosložkové, bezlepkové obiloviny. Mezi tyto druhy patří kaše pohanková, rýžová a kukuřičná) se nejprve uvaří z jednoho druhu obilovin. Po třech týdnech můžete začít míchat cereálie. Doporučuje se je nejprve namlít v mlýnku na kávu a teprve poté uvařit. Na vaření je vhodná voda i mateřské mléko. Do hotové kaše je užitečné přidat rozpuštěné máslo.

Chuťové preference dítěte

Buďte velmi pozorní k touhám a chuťovým preferencím samotného dítěte. Pokud je mu pokrm nepříjemný a odvrací se od lžičky, na ničem netrvejte. Na chvíli se tomuto produktu vyhněte. Po 3 nebo 4 týdnech může být znovu nabízen.

Nenuťte své dítě jíst celou porci doplňkových potravin. V tomto případě bude dítě sát z prsu méně mléka, což povede k poklesu jeho tvorby a zániku laktace. Může také způsobit averzi k novému jídlu a špatnou chuť k jídlu v budoucnu.

Je potřeba miminko dokrmovat mateřským mlékem co nejdéle. Až rok zůstává hlavní potravou, zdrojem růstových hormonů a protilátek, které tvoří imunitu dítěte. Pamatujte, že hlavním cílem doplňkového krmení není přesun na společný stůl, ale formování přirozeného stravovacího chování. Není tedy tak důležité, zda produkty a jejich množství odpovídají doporučením. Je třeba vzít v úvahu touhu dítěte. Pokud rodiče nesledují cíl udržet si kvantitativní porci kojenecké stravy, pak aktivní zájem o jídlo zůstane a kojení nebude nahrazováno. V tomto případě bude přechod na jedení od společného stolu pozvolný.

U dětí, které jsou z toho či onoho důvodu krmeny upravenými umělými výživami, se doplňkové potraviny zavádějí o něco dříve: od 4 do 5 měsíců. To musí být provedeno na základě předběžného doporučení pozorujícího pediatra as přihlédnutím k jeho radám. Zavádění doplňkových potravin v tak rané fázi je způsobeno skutečností, že rostoucí tělo nemá dostatek živin získaných ze směsí pro plný vývoj.

Režim krmení odpovídá režimu krmení kojeného dítěte. Nejprve se do stravy zavádějí také zeleninové a ovocné pyré. V 6 měsících přecházejí umělá miminka na druhý stupeň přikrmování - mléčné (v závislosti na snášenlivosti mléka) a bezmléčné cereálie s přidaným máslem, džusy ředěné vodou, tvaroh, žloutek, masové a rybí pyré.

Umělí lidé mohou mít sklony k obezitě, proto krupicovou kaši nepřehánějte. Kromě toho, že je vysoce výživný, je v podstatě k ničemu. Při časté konzumaci této obiloviny se výrazně zvyšuje možnost vzniku stavů jako je anémie nebo křivice.

Při zařazování pokrmů z masa a ryb do jídelníčku můžete použít hotové konzervy () určené pro děti, ale zdravější bude bramborová kaše nebo pyré připravené doma v mixéru. První masové pyré se připravují z králíka, krůty, telecího nebo kuřecího masa. ()

Naše historie doplňkového krmení (6 měsíců)

Blíže k šesti měsícům začíná dítě aktivnější život: učí se sedět a plazit se. Nejčastěji v 6 měsících už má první zub. A tyto události jsou prvním signálem pro rodiče, že jejich dítě potřebuje další výživu, tedy doplňkové krmení. Jeho tělo totiž vyžaduje zvýšené množství bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a mikroelementů. Všechny jsou velmi důležité v dalším vývoji malého človíčka. Maminka půlročního miminka proto stojí před nelehkým úkolem – rozhodnout se, kde v 6 měsících začít s přikrmováním.

Včasné doplňkové krmení

Ani nyní, kdy věda udělala velký pokrok, se pediatři nemohou shodnout na tom, kdy začít s doplňkovou výživou a který produkt by měl být na prvním místě. Starší generace specialistů ujišťuje, že doplňková výživa může a měla by být zavedena již ve 4 měsících. Svůj názor vysvětlují tím, že v tomto věku dítě začíná aktivně růst a v této době již živiny v mateřském mléce nestačí.

V 6 měsících se tělo dítěte již dostatečně přizpůsobilo okolnímu světu a jeho trávicí systém se rychle vyrovná s trávením neznámého jídla.

Moderní pediatři však dokazují, že takové rané doplňkové krmení může poškodit tělo dítěte. Jeho trávicí systém totiž začne normálně fungovat teprve v 6 měsících. Navíc ve věku 4 měsíců mají děti pouze bolestivou koliku. A rozhodně se nevyplatí v tomto období zatěžovat střeva těžkým jídlem. Ani dětem s umělou výživou se nedoporučuje zavádět příkrmy před 6. měsícem. Výrobci kojenecké výživy vytvářejí produkty, které jsou svým složením co nejvíce podobné mateřskému mléku. S novým jídlem proto můžete chvíli počkat.

Dokrmování v 6 měsících je považováno za jedno z nejoptimálnějších. Ale je na to vaše dítě připraveno? Stupeň jeho připravenosti můžete posoudit podle následujících bodů:

Věk dítěte. Zvláštní roli hraje, kdy se miminko narodilo, zda se jednalo o donošené těhotenství nebo zda se miminko narodilo předčasně. Pokud se například dítě narodilo o několik týdnů dříve, měly by se příkrmy zavádět později, přizpůsobené pro toto časové období.
Váha miminka. Od narození až do okamžiku, kdy se rozhodnete začít s přikrmováním, by vaše dítě mělo vážit dva až dvaapůlkrát více.
Strkání jazyka. Tento reflex je přítomen u dětí od narození jako ochranný reflex, když se jim do dutiny ústní dostane něco neobvyklého nebo neobvyklého. Pokud jazyk pokračuje v reflexních pohybech, pravděpodobně budete muset s doplňkovým krmením chvíli počkat. Připravenost můžete zkontrolovat lžičkou: dejte do ní kojeneckou vodu, pokud vidíte, že tekutina stéká po bradě, pak je na zavádění příkrmů v 6 měsících opravdu příliš brzy.
Fyzické schopnosti dítěte. Pokud vaše dítě již začalo sedět, může to být první signál k zahájení přikrmování. Pokud si dítě není jisté pohyby hlavy a nejistě sedí, znamená to, že čas na dokrmování ještě nenastal.
Stává se také, že dítě prostě nemá dostatek mateřského mléka, protože rychle roste a potřebuje každý den více a více energie, aby pochopilo svět kolem sebe. Dítě proto bude muset být krmeno dodatečně, aby nemělo hlad. Není těžké pochopit, že dítě nemá dostatek jídla: mnohem častěji si dá cizí předměty do úst a požádá o jídlo.
Pokud má vaše dítě první zoubky, může být čas začít zavádět první příkrmy v 6 měsících.
Dalším důležitým rysem ve vývoji dítěte, podle kterého můžete určit připravenost vašeho dítěte na doplňkové krmení, je schopnost natáhnout spodní ret dopředu, aby si mohl vzít jídlo ze lžičky, jako to dělají dospělí.
Je dobré, když dítě ovládá žvýkací dovednosti. To lze zjistit, pokud dítě uchopí potravu jazykem a posune ji hlouběji do dutiny ústní.
Pokud vaše dítě projeví zájem o to, co vidí na vašem talíři, a chce také vaše jídlo vyzkoušet, je pravděpodobně připraveno na pevné krmení.

Pokud byly všechny tyto body splněny a dítě je již ve věku 6 měsíců, můžete bezpečně začít s doplňkovým krmením. A zde nastává další problém: s jakým produktem mám své dítě seznámit? V minulosti pediatři doporučovali mladým matkám podávat ovocné šťávy jako první doplňkovou stravu v 6. měsíci. Dnes však existují vědecké důkazy, že neobsahují dostatek vitamínů a jejich zavedení do dětské stravy je neúčinné. Proto je lepší začít s prvním přikrmováním v 6 měsících zeleninovým pyré. Pro kontrolu možného výskytu alergické reakce je důležité používat pouze jeden druh zeleniny.

Zeleninové pyré by měly být podávány v první polovině dne. Takže matka bude moci pozorovat reakci těla dítěte na nový produkt.

Nejlepší je začít dítě seznamovat se zeleninou s cuketou, brokolicí nebo květákem. Tato zelená zelenina zřídka způsobuje individuální nesnášenlivost a je snadno stravitelná. Maminka dokáže sama udělat lahodné pyré z jedné zeleniny. Chcete-li to provést, vezměte cuketu nebo jinou vybranou zeleninu, důkladně ji omyjte, oloupejte a nakrájejte na malé kousky, vložte do pánve, přidejte vodu a vařte 5-10 minut. Poté je třeba hotovou zeleninu rozmixovat v mixéru spolu s tekutinou, dokud nebude hladká.

Je důležité, abyste dítěti první den nenabízeli více než 1 lžičku. zeleninové pyré. Přibližný denní rozvrh doplňkového krmení:

1. krmení - mateřské mléko nebo 200 ml umělé výživy;
2. krmení - mateřské mléko (formule);
3. krmení - mateřské mléko (180 ml formule), 5-10 gramů zeleninového pyré;
4. krmení - 200 ml umělé výživy nebo mateřského mléka;
5. krmení - mateřské mléko/výkrm.

Pokud dítě po novém produktu nemá alergickou reakci, pak se další den zvýší množství zeleninového pyré na 30-40 gramů. Do konce týdne by to mělo být 150 gramů v denní stravě. Pokud matka připravuje zeleninové pyré doma, pak se do konce druhého týdne doporučuje přidat 5 ml olivového oleje. S další zeleninou můžete své dítě začít seznamovat 14 dní po první.

Tabulka doplňkového krmení od 6 měsíců

Jak zavést doplňkové potraviny v 6 měsících

Existuje několik důležitých pravidel, která byste měli dodržovat, pokud se rozhodnete zavést doplňkové potraviny pro své dítě:

Nezavádějte pevnou stravu, když je vaše dítě nemocné. Rovněž není nejlepší možností zavádět příkrmy v horkém počasí nebo pokud bylo vaše dítě nedávno očkováno;
nový přípravek by měl být podáván v malých dávkách - čtvrt a půl čajové lžičky, objem by měl být postupně zvyšován během 7 dnů;
další produkt je zaveden po dvou týdnech;
Optimální denní doba pro zavedení doplňkových potravin je ráno. To vám umožní objektivně posoudit reakci těla na změny ve stravě. Matka by měla věnovat velkou pozornost stolici dítěte a zkoumat kůži na vyrážky;
Dokrmování dítěte by mělo být provedeno předtím, než mu dáte umělou výživu nebo kojení, ale ovocné příkrmy by měly být podávány dítěti po hlavním krmení;
Mějte na paměti, že jídlo, které dítěti nabízíte k dokrmování, musí být důkladně rozdrceno, aby se živiny co nejvíce vstřebaly;
změnit konzistenci nádobí z tekutého na hustší;
monokomponentní doplňkové krmení v 6 měsících je ideální variantou pro první kroky k rozmanitosti stravy;
kaše nebo pyré budou nejvhodnější možností pro krmení vašeho dítěte;
první příkrmy v 6 měsících by měly obsahovat produkty, které odborníci doporučují pro tento věk; porce by také měly odpovídat věku dítěte;
pro zajištění doplňkového krmení možná budete muset opakovat stejné jídlo několikrát;
pokud dítě zásadně odmítá určitý produkt, přejděte na další;
gastronomický deník pomůže sledovat spojení mezi určitým produktem a negativní reakcí těla na něj.

Jsou chvíle, kdy je lepší doplňkové krmení odložit:

nemoc dítěte;
pokud dítěti rostou zoubky, stává se náladovým a jeho teplota stoupá;
během cestování, stěhování nebo pokud jste nedávno změnili své bydliště;
zatímco si dítě zvyká na nové životní podmínky: hlídá ho chůva nebo někdo z jeho blízkých a jeho matka odešla do práce;
když se po prvním doplňkovém krmení u dítěte objevily zažívací potíže nebo alergie;
nechal se očkovat.

Hlavní je držet se konzistence. Maminka nemusí spěchat a cpát do dítěte příliš mnoho nového jídla. Pokud vaše dítě odmítá jíst cuketové pyré, můžete mu nabídnout jiný druh zeleniny na přikrmování.

S jakou kaší začít přikrmovat v 6 měsících

Pokud z nějakého důvodu matka nechce začít dávat dítěti zeleninu, může zkusit zařadit do jídelníčku šestiměsíčního dítěte jako první kaši. Tento produkt se také nejlépe podává jako první, když má dítě podváhu. Konzistence kaše je poněkud hustší než hlavní jídlo. Ale díky jejich chuti, i když chybí cukr a sůl, si na ně dítě rychle zvykne. Tento typ doplňkového krmení pro 6měsíční dítě má řadu funkcí:

je důležité začít zavádět bezlepkové obiloviny (pohanka, rýže);
kaše se vaří ve vodě z jednoho druhu obilovin;
pro dítě s častou zácpou je vhodná pohanková a kukuřičná kaše;
pokud má dítě řídkou stolici, měla by být zavedena rýžová kaše;

Teprve poté, co si zvyknete, můžete zkusit nabídnout miminku kašičku připravenou s mlékem. Nutriční hodnota mléčných kaší je přece jen mnohem vyšší díky vysokému obsahu bílkovin, vápníku, tuku a vitamínů. Schéma zavádění kaší se shoduje s doplňkovým krmením zeleninovým pyré - nejprve se nabízí 1 lžička a do konce týdnů se objem zvýší na 150 ml.

Zeleninové menu pro doplňkové krmení

Zeleninové přikrmování kojenců by podle pediatrů mělo začínat cuketou, květákem, brokolicí nebo bramborami. Po celý týden nabídněte jeden druh zeleninového pyré. V této době sledujte dítě, jeho pohodu a zdraví. Poté můžete začít zavádět novou zeleninu a poté ji krmit kombinovaným zeleninovým pyré. Podávejte svému dítěti výživu bez soli. V tomto období si dítě vychutnává jídlo bez koření. A časem, až vyroste a pozná rozmanitost jídla, bude možné jeho pokrmy dochucovat zeleninou nebo máslem a trochu přisolit.

Krmení mlékem v 6 měsících

Pokud vaše dítě běžně snáší mléčnou bílkovinu živočišného původu, pak do 6-7 měsíců můžete jeho jídelníček zpestřit tvarohem. Připravte si ho sami, aby vaše miminko dostalo kvalitní kysaný mléčný výrobek.

Masové pyré pro děti

Až bude vašemu miminku sedm měsíců, můžete ho postupně seznamovat s konzumací masa. Pediatři doporučují začít s hotovými masovými pyré, které lze zakoupit v obchodech s dětskou výživou. Krůtí, kuřecí, králičí nebo hovězí pyré jsou pro dítě optimální.

Ovocná jídla pro miminka

Šťávy a ovocné pyré se nejčastěji zavádějí v období 7-8 měsíců. Pro tento účel jsou vhodnější hrušky, žluté nebo zelené jablko a o něco později nabídněte dítěti banán, meruňku nebo švestku. Až vaše dítě dosáhne osmi měsíců, můžete mu zkusit dát jahody a kiwi. Pokud jídelníček vašeho dítěte již obsahuje tvaroh, můžete jej v 8 měsících kombinovat s ovocným pyré. Vaše dítě si tento dezert zamiluje.

Krmení ryb

Vhodné pouze pro děti, které dosáhly věku devíti měsíců. Rybí pokrmy mohou způsobit alergie, proto je zde nutná zvláštní opatrnost. První krmení ryb by mělo začít od tresky, platýse nebo štikozubce.

Hotové výrobky

Výrobci dětské výživy vytvářejí různé produkty určené pro přikrmování. Státní kontrola nám umožňuje s jistotou říci, že většina společností vyrábí vysoce kvalitní a bezpečné pyré a cereálie. Mezi výhody hotových výrobků patří:

Složení a nutriční hodnoty, které odpovídají věku dítěte, jsou uvedeny na obalu.
Produkty používané při výrobě jsou pečlivě vybírány a testovány na přítomnost dusičnanů, pesticidů, antibiotik a dalších nebezpečných látek.
Produkty jsou navíc nasyceny vitamíny, minerály, vápníkem a dalšími prospěšnými složkami.

Vysoce kvalitní kojenecká výživa umožňuje rodičům zpestřit jídelníček dítěte a zařadit do doplňkového krmení i mimosezónní nebo cenově nedostupné produkty. Kromě toho je nepravděpodobné, že matka doma dosáhne požadované konzistence zeleninového nebo ovocného pyré. Je pro ni lepší starat se o své milované dítě a nenechat se rozptylovat vařením.

Rodiče by měli pochopit, že první seznámení s novým produktem může být zkaženo reakcí dítěte. A to teď nemluvíme o alergiích nebo poruchách trávení. Miminku se prostě nemusí líbit chuť nabízené zeleniny a kašičku vyplivne a nebude chtít znovu otevřít pusu. V tomto případě by matka neměla být nervózní a dát najevo svou nespokojenost miminku. Můžete mu zkusit nechat talíř s jídlem a dát mu do rukojeti lžíci. A i když bude krmný stůl i samotné miminko od kašičky obarvené, příště už miminko na výrobek nebude reagovat tak negativně.

Pediatři a odborníci na výživu doporučují, aby kojící matky začaly krmit své děti doplňkovou stravou v šesti měsících. V šesti měsících už dítě umí sedět, objevují se první zoubky a často sahá po novém jídle. Tělo, které se během této doby zesílilo a přizpůsobilo, je připraveno na potraviny pro dospělé.

Když při kojení začnete zavádět do jídelníčku miminka příkrmy pro dospělé, je třeba být velmi opatrný a řídit se doporučeními odborníka. Jinak se u dítěte objeví alergie, kolika nebo průjem. Podívejme se blíže na to, jak správně zavádět doplňkové potraviny

Pravidla pro zavádění doplňkových potravin

U kojeného dítěte by doplňková výživa neměla začít dříve než 6 měsíců po narození. Pro děti krmené z láhve - můžete začít již ve 4-5 měsících;
Věnujte pozornost chování svého dítěte. Pokud se již samo posadí, neodstrkuje lžičku a samo si sahá po potravě, můžete začít s přikrmováním;
Krmte své dítě lžičkou. Začněte s malými porcemi po půl lžičce. Poté zvyšujte dávkování každý den podle doporučení;
Pečlivě sledujte pohodu svého dítěte. Pokud má vaše miminko negativní reakci, nezvyšujte dávku ani nezkoušejte dát jídlo kamarádce. Pokud se váš zdravotní stav nezlepší, odložte na chvíli zavedení doplňkových potravin;
Nenuťte své dítě krmit! To povede ke špatné chuti k jídlu. Kromě toho může dítě následně po dlouhou dobu odmítat jídlo pro dospělé;
Nezkoušejte dvě nová jídla současně. Nechte dítě nejprve si zvyknout na nový produkt;
První přikrmování při kojení zařizujeme mezi 9-11 hodinou po prvním ranním kojení mateřským mlékem;
Když začnete zavádět příkrmy, nepřestávejte kojit! Postupně nahrazujte přisátí podáváním lžičkou;
Při prvním krmení můžete podávat zeleninové pyré a mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku, které jsou určeny právě pro krmení dětí;
Produkty vybírejte pečlivě, dívejte se na datum výroby a datum spotřeby. Vybírejte pouze zralou a čerstvou zeleninu a ovoce nebo použijte mražené. Pozorně si prostudujte obal, protože u jídla pro děti je uvedeno, pro koho je vhodné.

Kde začít s doplňkovým krmením: zelenina a mléčné výrobky

Jak jsme zjistili, první přikrmování může začít ve věku šesti měsíců. Jaké potraviny byste ale měli dávat miminku při kojení? Většina odborníků si je jistá, že musíte začít zeleninovým pyré. Pro pokrm zvolte jeden druh světlé zeleniny. Může to být dýně, cuketa, brambory, brokolice atd. Pokud dítě nemá alergie, lze použít i mrkev.

Slavný pediatr a televizní moderátor Komarovskij však doporučuje začít s doplňkovým krmením mléčnými výrobky. Poprvé radí podávat dětem nízkotučný kefír v dávce 10-20 gramů. Porce se zvyšují každý den.

Čtvrtý nebo pátý den můžete do kefíru přidat 30 gramů tvarohu s obsahem tuku do 3–5 %. Tvaroh musí být rozdrcen a smíchán s kefírem, dokud nebude hladký.

Zeleninové pyré se velmi liší od složení mateřského mléka. Proto podle Komarovského může náhlá změna obvyklého jídelníčku vést k těžké žaludeční nevolnosti. Nejvhodnější konzistenci mají mléčné výrobky. Více podrobností o doporučeních Dr. Komarovského lze nalézt v článku „“.

Mějte však na paměti, že tvaroh je pro tělo kojence obtížný produkt. Proto by se měl v malých dávkách podávat pouze nízkotučný tvaroh. Do jednoho roku by dítě nemělo konzumovat více než 50 gramů produktu!

Začněte dávat svému dítěti ovocné pyré v sedmi měsících. K pokrmu volí i jeden druh ovoce nevýrazné barvy. Citrusové plody by se neměly používat, protože obsahují silný alergen. Zelená jablka jsou nejlepší. Je dobré, když pocházejí z vaší vlastní zahrady. Tyto plody neobsahují pesticidy ani jiné chemikálie.

V obchodě lze zakoupit i zeleninové a ovocné pyré. Takové sklenice jsou vhodné, protože produkt je již připraven k použití. Složení pyré je vyvážené a určené pro dítě určitého věku.

Zdravější je však domácí pokrm. Budete si jisti kvalitou produktů a datem výroby. Poté, co si miminko zvykne na různou zeleninu a ovoce, lze druhy v kaši míchat.

Každá maminka si musí sama vybrat, kterým přípravkem začne zavádět příkrmy. Pokud se u dítěte náhle objeví alergie nebo jiné onemocnění, lze misku vždy vyměnit za jinou. Pokud se cítíte hůř, přestaňte zvyšovat dávkování. V případě závažných poruch doplňkového krmení se musíte na chvíli vrátit k obvyklému krmení.

Jak a kdy správně zavádět potraviny do jídelníčku dítěte během kojení, vám prozradí.

Výhody zeleninového pyré: vaření doma

K přípravě pyré na první krmení si vezměte jeden druh zeleniny. Důkladně opláchněte a jemně nasekejte. Zalijte malým množstvím vody tak, aby sotva pokrývala zeleninu. Vařte 10-15 minut. Poté směs rozmixujte v mixéru do hladka.

Poté, co si dítě na novou zeleninu zvykne, můžete smíchat několik druhů. Tabulka vám řekne, jakou zeleninu může dítě jíst při prvním jídle.

Zelenina	Užitečné prvky	Akce	Zvláštnosti
Brambor	Thiamin, draslík a fosfor, prospěšné aminokyseliny	Odstraňuje přebytečnou tekutinu a kuchyňskou sůl z těla, zlepšuje metabolismus	Vysoce kalorický produkt – obsahuje 2-3x více kalorií než jiná zelenina.
Květák a brokolice	Vitamíny C a B, kyselina listová, kompletní sada makroprvků (železo, zinek atd.)	Zajišťuje normální růst a vývoj, předchází rakovině, chrání před viry	Hypoalergenní přípravek je na rozdíl od čerstvého zelí snadněji stravitelný a nezpůsobuje miminku nadýmání
Dýně	vitamíny B, C a PP; draslík a měď	Zajišťuje činnost střev a trávení, odvádí přebytečné tekutiny z těla	Nízkokalorický produkt, ale keratiny ve složení mohou způsobit alergie!
Cuketa	vitamíny B, C a E; sodík, hořčík, fosfor, vápník, zinek	Normalizuje funkci střev, čistí tělo a odstraňuje toxiny, aktivuje růst novorozence	Dietní a hypoalergenní produkt, bude to vynikající náhrada za červenou řepu, pokud jste na ni alergičtí.
Mrkev	Vitamíny A, B, C, E a PP	Zlepšuje stav pokožky a vlasů, udržuje zrakovou ostrost, posiluje imunitní systém, podporuje růst kostí	Beta keratin ve složení může způsobit alergie!

Při přípravě kaší pro půlroční miminka se nedoporučuje používat cibuli, červenou řepu, lilky, rajčata, okurky a bílé zelí. Taková zelenina může být zavedena do menu po 10-12 měsících.

Pyré se začínají ½ čajové lžičky a doplňuje se mateřským mlékem nebo vysoce kvalitní výživou. Dávka se postupně zvyšuje na 150-200 gramů. To odpovídá standardní porci jednoho krmení. Zvyšte každou dávku na dvojnásobek předchozí dávky. Nezapomeňte sledovat reakci vašeho miminka!

Jakou kaši zvolit pro první krmení

Od šesti měsíců dostávají miminka kaši bez mléka. K vaření používejte pohankové nebo rýžové krupice, které jsou pro tělo lépe stravitelné a nezpůsobují alergickou reakci.

Pro přípravu kaše ve vodě pro doplňkové krmení je třeba rýžové nebo pohankové krupice pečlivě roztřídit a namlít. Rozdrcené obiloviny se nalijí studenou vodou a vaří se na mírném ohni do měkka.

Dětem do jednoho roku lékaři nedoporučují přidávat do pokrmů čistý cukr a sůl. Pro zvýraznění chuti můžete použít fyziologický roztok nebo cukrový sirup. Přečtěte si, jak připravit roztok a sirup. Mnoho kojících matek přidává do kaše mateřské mléko.

Kaše s kravským mlékem se začíná vařit po osmi měsících. Kravský protein je silný alergen, který způsobuje vyrážky, zarudnutí a další negativní reakce. Mléčné kaše se vaří i z pohankových nebo rýžových krup. Někdy se podávají ovesné vločky, pokud jsou dobře snášeny.

Kaši z krupice, prosa a kroupy je nejlepší podávat kojencům od jednoho roku věku. Tyto obiloviny obsahují lepek. Tato rostlinná bílkovina trvá dlouho a je v těle těžko stravitelná. Může vést k problémům s funkcí střev a alergiím.

Od sedmi měsíců můžete do kaše přidat máslo. Začněte s ⅛ lžičkou a postupně zvyšujte na 10-20 gramů. Také po roce můžete dát vícezrnnou kaši.

Tvaroh pro první krmení: klady a zápory

Pediatři nedospěli ke shodě, zda dávat nebo nedávat tvaroh jako doplňkovou stravu dětem ve věku šesti měsíců. Mnoho lidí mluví o přebytku vápníku v produktu a obtížném vstřebávání v těle dítěte. Proto se doporučuje používat přípravek nejdříve 7-8 měsíců.

Komarovsky tvrdí, že množství vápníku v tvarohu je jen o málo větší než v mateřském mléce. Kromě toho tvarohová hmota v malém množství nepoškodí tělo. Proto se doporučuje přidávat tvaroh do kefíru již v prvním týdnu přikrmování.

Tvaroh je zdravý produkt pro dítě. Má příznivý účinek na tělo a plní řadu důležitých funkcí:

formuje kostní skelet a posiluje svaly;
zlepšuje paměť a funkci mozku;
posiluje imunitní systém, chrání před infekčními chorobami;
zlepšuje funkci střev;
stimuluje růst a zlepšuje stav vlasů, zubů a nehtů.

Tvaroh lze tedy do kefíru přidávat v malých množstvích od šesti do sedmi měsíců. Je lepší jej zavést v čisté formě do doplňkových potravin po osmi měsících. Pokud kupujete tvaroh v obchodě, volte obsah tuku pod 5 %. ale je lepší vařit doma. Navíc to nebude těžké. A s aditivy v podobě ovoce po roce.

Chcete-li si vyrobit tvaroh doma, musíte mléko zahřát na mírném ohni a přidat čtyři lžíce zakysané smetany. Směs se důkladně promíchá, zabalí a nechá se přes noc.

Následující den se výsledná hmota přivede k varu a poté se přefiltruje přes síto s gázou. Mimochodem, zbývající syrovátka se používá k výrobě lahodných a uspokojivých palačinek.

Zásady vaření pro první krmení

Při přípravě pokrmů pro děti, zejména při prvním krmení a do jednoho roku věku, je potřeba dodržovat určité zásady. Pak můžete svému miminku poskytnout správnou a chutnou výživu.

Zeleninu a maso dávejte pouze vařené nebo dušené;
K restování zeleniny použijte minimální množství vody. Hlavní věc je, že mírně zakrývá jídlo. Pak si zelenina zachová své prospěšné vlastnosti a získá bohatou chuť;
Čím menší je jídlo, tím snadněji tělo dítěte jídlo stráví. Navíc, když vyrazí první zoubky, dítě nemůže samostatně žvýkat. Proto by mělo docházet k maximálnímu tření;
Nepoužívejte cukr ani sůl. Jak již bylo zmíněno dříve, přírodní přísady by měly být nahrazeny solným roztokem a cukrovým sirupem. Je lepší se obejít zcela bez přísad, aby si dítě zvyklo na přirozenou chuť jídla;
Do pokrmů můžete přidat rostlinný olej. Zvýrazní chuť a bude pro dítě přínosem.
Olivový a slunečnicový olej lze bezpečně podávat kojencům od šesti měsíců věku. Začněte s 3-5 kapkami a postupně dávku zvyšujte na jednu čajovou lžičku;
Jídlo připravujte pouze na jedno jídlo, protože produkty by měly být co nejčerstvější a zachovat si své prospěšné vlastnosti.

O tom, které potraviny a kdy může miminko při kojení jíst, více napoví tabulka v článku. Kromě toho se z článku dozvíte recepty na chutné a zdravé pokrmy pro vaše dítě.

V tomto článku budeme hovořit o přechodu dítěte z dětské výživy na výživu pro dospělé. Tento přechod se nazývá doplňkové krmení. První příkrmy se doporučuje zavádět během kojení od šesti měsíců, protože do tohoto věku dítě potřebuje pouze živiny, které dostává z mateřského mléka. U dětí, které jsou krmeny z láhve, je lepší to udělat dříve, ve 4–4,5 měsících. Mnoho matek má zájem o schéma zavedení nového produktu od 6 měsíců. Možnosti se mohou lišit v závislosti na váze, zdraví a chování dítěte. Kde tedy začít?

Proč nemohou být příkrmy zavedeny dříve než 6 měsíců? Někteří rodiče si myslí, že pokud dítě ve věku 2-3 měsíců nejí dobře, je naléhavě nutné zavést doplňková jídla, alespoň pár lžic pyré nebo malé množství šťávy. Takový záměr však může poškodit zdraví dítěte. V budoucnu se můžete setkat se zdravotními problémy, jako jsou:

diatéza;
alergie;
rozvoj obezity;
špatné trávení.

Ale pozdní krmení je nebezpečné:

nedostatek vitamínů;
riziko anémie a podvýživy.

Jak tedy s přikrmováním začít? Jak správně zavádět doplňkové potraviny? Čím mám krmit své dítě? Až do šestého měsíce není žaludek dítěte připraven přijmout těžší jídlo než mateřské mléko. Každé dítě je individuální, proto je čas zahájení u každého jiný. Možná v pěti měsících jsou někteří připraveni na nové jídlo, zatímco jiní jsou teprve v devíti. Nejlepší je poradit se s lékařem a pozorovat miminko sama. Ale v 6 měsících už dítě může polykat. Nejprve však musíte věnovat pozornost následujícím faktorům:

sedí dostatečně dobře, už neplivne;
existuje možnost vytáhnout spodní ret dopředu, aby se jídlo vzalo ze lžičky;
může otočit hlavu, čímž dává najevo, že odmítá jíst;
jazyk dítěte nedělá reflexní tlačné pohyby;
jídlo od dospělých je pro dítě velmi zajímavé;
častěji žádá mléko;
zdvojnásobí váhu;
dítě je zdravé, aktivní a pohyblivé.

Naše babičky se však snaží dát svým dětem nové jídlo brzy. Od raného dětství se toho snaží dosáhnout. Jenže takto brzký úvod k ničemu dobrému nepovede. Ujistěte se, že máte rutinu. Doporučujeme dítěti krmit pět gramů denně, týdenní dávku zvýšit na 100–150 gramů.

Zásady zavádění doplňkových potravin:

Příkrmy od 6. měsíce kojení by měly být tekuté a teplé. Vaření v dvojitém kotli zachová prospěšné látky ve výrobku.
krmit před obědem;
Nové ingredience podávejte na lačný žaludek. Poté jídlo zakončete mlékem;
další složka by měla být přijata po přizpůsobení předchozí;
změnit režim krmení, mezi jídly udělat čtyřhodinovou přestávku.

Maminky mají dotazy ohledně typu podávaného přípravku. Co je první: květák, brokolice nebo jablko? Kdy dát vodu? Co dávat v 6 měsících při kojení? Měli byste se obrátit na svého pediatra pro radu a na základě jeho pozorování vyvinout vlastní doplňkovou výživu. A také věnujte pozornost reakci těla dítěte při krmení. Pokud dojde k podráždění nebo zarudnutí, měli byste okamžitě přestat krmit tímto přípravkem.

Z čeho se skládá první menu?

Jak zavést doplňkové potraviny? Výběr prvního menu závisí na individuálních preferencích těla dítěte. Schéma doplňkového krmení od 6 měsíců je různé. Existují dvě možnosti, jak krmit své dítě novým jídlem. První jsou bezlepkové, bezmléčné kaše, mezi které patří pohanka, kukuřice a rýže. Druhou možností jsou zeleninové pyré. Pokud má miminko nadváhu a zácpu, pak je samozřejmě lepší začít se zeleninovým pyré. Pokud dítě málo přibírá, pak rozhodně kaši, protože obsahuje více kalorií než 100 gramů tekutého mléka. Produkty byste neměli míchat, abyste později nehledali příčinu alergie nebo malátnosti.

Příkrmy pro 6měsíční miminko lze vytvářet různými způsoby. Pokud vaše volba padla na zeleninové pyré, pak zvolte květák nebo brokolici. Poté pokračujte v přidávání další zeleniny: mrkev, brambory, cuketa. Do pyré nemůžete přidat cukr ani sůl. Pro děti to bude časný test, je lepší přidat kapku rostlinného oleje nebo polovinu žloutku, opět po malých dávkách (stačí kapka nebo pět gramů produktu). Užitečné budou zeleninové vývary, masové vývary jsou pro dětské ledviny příliš brzy.

Nejchutnější a nejzdravější pro 6měsíční miminko bude vaření polévek. Zeleninu nakrájíme v mixéru a podáváme. V této formě zůstanou zachovány všechny vitamíny a živiny. Pokud jde o přípravu kaší, také se „zničí“ v mixéru, poté se vaří ve vodě nebo mateřském mléce, můžete přidat kapku rostlinného oleje. A oběd je připraven k jídlu.

Schéma zavádění příkrmů pro děti kojené nebo krmené z láhve se může lišit.

Podívejme se na jeden z nich v tabulkách:

Doplňkový krmný stůl.

Dny	Norma
První	5 g
Druhý	10 g
Třetí	20 gr
Čtvrtý	40 gr
Pátý	80 gr
Šestý	115 gr
Sedmý	140 gr
Osmý	5 g
Devátý	10 g

Pokud není 6 měsíční miminko spokojené s jídlem, které mu nabízíte, nenaléhejte. Tak tohle mu stačí. Brambory je nejlepší zavádět ve věku osmi měsíců, protože jsou pro mladý trávicí trakt mnohem hůře stravitelné než kojení.

Jak zavést kaši

Dokrmy v podobě kaší můžete miminku začít zavádět již v 7 měsících. Na podávání kravského nebo kozího mléka je ještě brzy, hrozí totiž střevní onemocnění. Lepek obsažený v kravském mléce může způsobit gastrointestinální onemocnění (celiakii). Kaši si můžete vyrobit sami pomocí vody nebo si koupit hotovou kaši v obchodě či lékárně, ale musí být bez mléčných výrobků a bez lepku. Poté pečlivě sledujte, jak tělo reaguje na tento produkt, zda nejsou nějaké alergie nebo zácpa. Teprve po dobrém vstřebání můžete pokračovat v krmení jiným druhem. Je důležité vědět, že po zvýšení objemu přípravku dochází k alergickému projevu. Proto musíte první doplňkové potraviny zavádět opatrně a každý týden sledovat reakci těla a růst dítěte.

Dokrmování v 8 měsících

V osmi měsících je dítě připraveno jíst brambory, maso a žloutek. Brambory je lepší dát o něco později, protože jsou velmi alergenní. Je lepší začít s pěti gramy a do konce týdne dávku zvýšit na 150 gramů. Mladému tělu neuškodí ani kapka másla. Pokud jde o žloutek, nejlepší je krmit ho křepelkou. Křepelčí žloutky jsou považovány za zdravější a méně alergenní. První den dejte pár drobků, druhý - ½ poloviny, pak polovinu a ½. Nejjednodušší je přimíchat ho do mateřského mléka. Z masového pyré je lepší dát nejprve krůtí nebo kuřecí maso, tyto produkty jsou lépe stravitelné. Potom telecí (do devíti měsíců) a vepřové, čím později, tím lépe (1–1,5 roku). Vše se zavádí podle stejného schématu, množství se nemění - od 5 gramů do 150. Pokud dítě odmítá masové pyré, přidejte produkt známý pro krmení dítěte - brokolici, mrkev.

Tento snadný recept na masové kuličky doporučujeme používat k přípravě čerstvých každodenních polévek. Maso bez přísad pomeleme na masovém mlýnku, poté uděláme kuličky a dáme do mrazáku. V případě potřeby vyjměte z mrazáku, vařte v páře spolu se zeleninou a rozdrťte v mixéru. Takové kuličky se v budoucnu neslepí.

Dokrmování v 9 měsících

Během tohoto období můžete opatrně zavést fermentované mléčné výrobky a tvaroh. Nakupujeme tvaroh bez přísad, ovoce nebo plnidel, je lepší, když je to dětský tvaroh Tyoma nebo Agusha. Začínáme také s 5 gramy a do konce roku zvyšujeme na porci 50 gramů. Je lepší nebrat zrnitý tvaroh. Pokud jde o kefír, je lepší ho podávat dvě hodiny před spaním v objemu 5-10 ml. Kefír by měl být bez aromatických přísad. Podávejte po částech jako tvaroh a do jednoho roku zvyšte dávku na 200 ml. Pokud je vaše dítě krmeno kefírem a odmítá ho pít, nezlobte se. Některé maminky se snaží do tohoto nápoje přidávat cukr, což se nedoporučuje. Vyplatí se tuto událost o týden odložit, pak to zkuste znovu. Pokud dítě nechce, nezoufejte. Některé děti to nikdy nesní, ale nebudou se vyvíjet hůře než jejich vrstevníci.

Dokrmování v 10 měsících

U některých kojenců se zuby vyvinou do 10 měsíců a mohou bezpečně dostat kousek ovoce. Nejlepšími doplňkovými potravinami by bylo jablko nebo alternativně jablečný protlak. Začínáme také s půl lžící, porce zvýšíme na 150 g. Někdy maminky dávají svému miminku ovocné pyré jako doplňkovou stravu od 6. měsíce, ale není to nutné, protože prospěšné mikroelementy v něm obsažené se nacházejí v mateřském mléce nebo suché výživě. Plody jako zdroj výživy jsou pochoutkou, která dráždí žaludeční sliznici. K ničemu jsou zejména džusy z obchodu. Nyní pediatři doporučují podávat šťávy po zavedení hlavních doplňkových potravin, to znamená nejdříve za 7 měsíců. Obecně jsou džusy náročným produktem pro gastrointestinální trakt, protože obsahují hodně kyselin, vitamínu C a cukru. Co se týče pití, od sedmi měsíců je vhodnější podávat bylinkový čaj nebo vodu.

Problémy období přikrmování

Jaké problémy mohou nastat při zavádění nového jídla? Jedná se o alergickou reakci, zácpu nebo naopak průjem. Dítě je rozmarné a trápí ho kolika v žaludku. Abyste se vyhnuli pokračování, přerušte užívání nového přípravku na dobu 1-2 měsíců. V budoucnu užívejte nový přípravek po konzultaci s pediatrem. Sledujte zdraví svého dítěte. Pokud je dítě aktivní a zdravé, ale po několika měsících nejí doplňková jídla, nebuďte naštvaní, tělo dítěte nejlépe ví, co je pro něj vhodné. Možná se enzymový systém ještě nevytvořil. Proto dítě v 6 měsících nenacpávejte, ale dejte mu pauzu a zkuste to znovu.

Matky se často hádají, co je lepší: jídlo ve sklenicích nebo čerstvě připravené jídlo. Nepanuje shoda. Obě strany mají v některých ohledech pravdu. Konzervy byly vynalezeny, aby šetřily mateřský čas a poskytly matce odpočinek, ale k tomu je třeba zkontrolovat:

datum expirace na sklenicích;
složení (neměly by obsahovat žádné přísady, sůl, sladidla).

Co je nejlepší nedávat dětem do jednoho roku:

šťávy (kyseliny v nich obsažené pouze dráždí sliznice, ale nemají žádný účinek);
cereálie s glutagenem;
čerstvá zelenina (okurky, rajčata);
čokoláda, vafle;
kravské, kozí mléko nebo jakýkoli mléčný výrobek;
"zámořské" ovoce.

Máma si musí pamatovat pravidla doplňkového krmení:

začít zavádět nové potraviny správně a rovnoměrně, protože později může toto „ukvapené“ nepříznivě ovlivnit zdraví dítěte;
je vhodné začít podávat vodu od začátku přikrmování, aby dítě nemělo zácpu;
sledovat stav kůže a reakci z břicha;
nenaplánujte očkování;
začněte porcí jedné čajové lžičky;
Doporučuje se zahájit doplňkové krmení hotovou dětskou výživou;
koření, sůl, cukr by se dítěti v tak nízkém věku neměly dávat. Nám se nesolená cuketa bude zdát jako hrozná potravina, ale pro miminko to bude výborná a zdravá dobrota. Ledviny malého človíčka nejsou na takovou zátěž připraveny;
Doplňkové krmení dítěte znamená přidání chybějících vitamínů a mikroelementů do stravy dítěte, ale ne rozmazlování, takže „nevynalézejte kolo“, ale znovu se poraďte s odborníkem;
pokud je dítě proti Vámi navrhovanému produktu, netrvejte na tom, ale poddejte se a dejte si pauzu.

souhrn

Mateřské mléko je bezpochyby nejlepším zdrojem výživy pro miminko. Tekutá strava má však určitou koncentraci energie, kde je určitý počet kalorií. Čím je jídlo hustší, tím vyšší je jeho energetický obsah. Pro zdraví dítěte je nutné začít s přikrmováním v 6 měsících a pro „umělé“ od čtyř do pěti měsíců. Matky, které začnou dávat příkrmy dříve, se „zásadně“ mýlí. Gastrointestinální trakt dítěte ještě není připraven strávit tak těžké jídlo. Zdá se vám, že můžete naplnit tělo dítěte užitečnými látkami a vitamíny, ale ve skutečnosti to způsobí škodu. Nové jídlo se zavádí v malých porcích, po jedné čajové lžičce. Přestávka mezi jídly se prodlužuje, asi 4 hodiny. Je důležité dodržovat stravovací režim dítěte a poradit se s pediatrem o tom, kde začít, a dalších otázkách, které vás zajímají.

Dodržujte jednoduchá pravidla prvního přikrmování při kojení, jehož schéma od 6 měsíců je probráno v tomto článku, a uspějete. Nezapomeňte, že váš pozitivní přístup se přenáší i na vaše dítě.

Půlroční miminko často projevuje zájem o jídlo pro dospělé, které jeho tělo začíná potřebovat. Od stolu se rodiče dozvědí, jak správně krmit 6měsíční miminko. Správné změny ve stravě vám umožní přejít na nová jídla bez poruch trávení.

Specialisté z internetového obchodu Daughters-Sons vám představí sortiment kojenecké výživy používané jako doplňková výživa.

Podrobné schéma zavádění příkrmů od 6 měsíců

Před zahájením přikrmování je důležité vědět, jaké jídlo a v jakých porcích můžete dítěti v prvních dnech podávat. Schéma zavádění doplňkových potravin od 6 měsíců je navrženo na 7-10 dní a spočívá v tom, že dítě konzumuje polovinu nebo jednu čajovou lžičku doplňkového jídla. Toto je porce pro první den. Hlavním chodem přikrmování by měla být mléčná kaše, zeleninové nebo ovocné pyré.

Schéma doplňkového krmení od 6 měsíců. První doplňková jídla jsou naplánována den za dnem po celý týden. Každý den v týdnu má svou vlastní část:

snídaně prvního dne – 2,5-5 g (až 1 lžička);
snídaně druhého dne – 10 g (2 lžičky);
snídaně třetího dne – 15-20 g (3-4 lžičky);
oběd čtvrtý den – 20-30 g (4-6 lžiček);
oběd pátý den – 50–75 g (10–15 lžiček);
oběd šestého dne – 100-120 g (10-12 dezertních lžic);
oběd sedmý den – 150-160 g (15-16 dezertních lžic).

Důležité!

Schéma doplňkového krmení pro 6měsíční dítě zahrnuje postupné zavádění nových potravin husté konzistence (bez kousků). Je lepší začít s krmením před prvním, druhým nebo třetím hlavním krmením mateřským mlékem nebo umělou výživou. Během dne bude čas sledovat reakci těla dítěte na nový produkt.

Příkrmy zavádíme v 6 měsících. Tabulka v gramech

Od druhého týdne úspěšného krmení by měla být porce kukuřice, pohanky, rýžové mléčné kaše nebo pyré z cukety, květáku, dýně 150-160 g denně. Schéma doplňkového krmení vypadá optimálně od 6 měsíců, kdy je na stole nízkotučný tvaroh a zelenina nebo máslo, které je užitečné pro tvorbu kostní a svalové tkáně. Do hlavního jídla (kaše, pyré) můžete přidat maximálně 4 g oleje.

Tabulka pro zavádění příkrmů od 6 měsíců je navržena tak, aby zahrnovala pouze jednosložkové pokrmy a výrobky. To znamená, že šestiměsíčním dětem se nedoporučuje připravovat jídlo z několika složek najednou, protože bude obtížné určit alergenní složku.

Důležité!

Dokrmovací stůl od 6 měsíců obsahuje málo potravin a pokrmů a porce v prvním týdnu jsou velmi malé. Půl měsíce po zahájení doplňkového krmení však denní množství doplňkového krmiva stačí na to, aby nahradilo jedno denní krmení.

Dokrmování od 6 měsíců. Menu v tabulce

Pro šestiměsíční dítě s podváhou by hlavním doplňkovým jídlem měla být mléčná kaše z pohanky nebo kukuřice. Právě kaše přispěje k rychlému nárůstu hmotnosti. První krmný stůl od 6 měsíců obsahuje i pyré z antialergenní zelené zeleniny. Toto jídlo se doporučuje pro děti se střevními problémy.

V našem internetovém obchodě si můžete vybrat zdravé příkrmy pro šestiměsíční miminka: zeleninové pyré („Babushkino Lukoshko“ brokolice, Hipp cuketa s bramborem), ovocné pyré („Agusha“ jablko-banán, jablečný tvaroh, „FrutoNyanya“ ” jablko-meruňka s
smetana, jablko-hruška se smetanou), různé cereálie (Heinz, Fleur Alpine Bio, „Malyutka“) a další pokrmy.

Při přípravě krmiva pro doplňkové krmení nesmíte:

pokrm obsahoval potravinářské přísady (koření, sůl, cukr, zahušťovadla);
jídlo nemělo konzistenci podobnou pyré;
Byla použita zrna lepku (ječmen, žito, pšenice).

závěry

Schéma doplňkové výživy pro dítě od 6 měsíců je založeno na postupném zavádění nových produktů do stravy během 10 dnů. Počáteční dávka je 2,5-5 g kaše nebo pyré s denním zvýšením denního objemu potravy 1,5-2krát. Po druhém týdnu bezproblémového přikrmování můžete jedno krmení nahradit příkrmy.

Tabulka pro zavádění příkrmů od 6 měsíců obsahuje výhradně potraviny a pokrmy prospěšné pro vývoj dítěte. Před jejich zavedením do jídelníčku byste se měli poradit se svým pediatrem, abyste získali další doporučení týkající se výživy speciálně pro vaše dítě.