Что такое spa (спа). Spa (спа) процедуры в салоне

Что такое СПА или SPA? Многие задают такой вопрос, и что значит провести спа день, принимая спа процедуры, лежа в спа капсуле, в спа отеле и все это на спа курорте? Словосочетание СПА на сегодняшний день очень популярно.

Даже в забытом Богом уголке можно найти спа салон, хотя происхождение аббревиатуры и само значение слова не всем понятны. Есть несколько версий происхождения сокращенного названия SPA.

Первая версия исходит из глубины веков, беря начало в Древнем Риме, где для исцеления использовали термальные источники и ванны. “SANUS PER AQUAM” или “SANITAS PRO AQUA” что сокращенно и будет SPA , а в буквальном переводе означает «Здоровье с помощью воды» или «Здоровье через воду» .
То есть, если есть сокращение Spa, подразумевается наличие водных процедур в целях оздоровления.

География-источник второй версии. Это местечко в Бельгийских Альпах, где из-под земли бьет источник с целебной минеральной водой, возвращающей молодость и здоровье, называющийся Espa (в переводе – фонтан). Мне по душе первая версия, она более точно отображает суть спа процедур, но в том и в другом случае спа процедуры неразрывно связаны с водой, любой-морской, минеральной, пресной.

Первоначально термин спа применялся в названии лечебниц, расположенных у минеральных источников, где широко практиковалось купание в минеральных источниках, различные водные процедуры и питье минеральной воды. В настоящее время термин SPA получил более широкое значение. Прежде всего, с помощью Spa процедур происходит оздоровление всего организма.

Активные компоненты, содержащиеся в морской, минеральной воде, водорослях, лечебных грязях и растениях улучшают кровообращения, выводят токсины, улучшают состояние кожи и самочувствие в целом. Особенно улучшается состояние кожи, она наполняется энергий, становится мягкой, а кожа это зеркало, в котором отражается здоровье в целом.

SPA это волшебное место, где с помощью минеральной и морской воды, целебных растений, минеральных солей, водорослей, термальных источников людям возвращают радость жизни, а часто и излечивают от ряда заболеваний.

Лучше всего побывать на настоящем spa курорте, то есть месте, где непосредственно находятся термальные источники, бьющие из-под земли, или, например, на Мертвом море, обладающем целебными свойствами, но если это не под силу, то сегодня спа процедуру можно устроить и дома.

Ученые научились извлекать самые полезные вещества из сердца, растений, водорослей или целебной морской грязи. Красиво упакованные в баночки и коробочки, они порадуют вас и весной, и зимой, и осенью. С помощью спа косметики можно в любое время года побаловать себя домашними спа процедурами, расслабиться и создать душевный комфорт.

В любой поликлинике есть кабинет грязе и водолечения, например душ Шарко или гидромассажная ванна. Чем не Spa? Но в современном понимании spa процедуры носят еще и элемент расслабления, релаксации, медитации, получения удовольствия, эстетики если хотите.

Волшебное слово СПА

Произнося слово СПА, в уме проносятся райские картинки. Вот вы принимаете грязевые ванны, потом медитируете на берегу океана, вам делают массаж с благоухающим маслом, все это под расслабляющую музыку в приятном интерьере. Если приложить усилия, то это может произойти.

Скорее всего, вы увидите вывеску СПА везде, в торговом центре, в офисном здании, в маленькой парикмахерской вам также могут предложить СПА процедуру. В чем тут дело, и почему все, кому не лень, предлагают провести СПА процедуру. Все просто, нет регулирования слова СПА.

Существует международная SPA ассоциация (International SPA Association) ,которая определяет СПА курорты как место, способствующее улучшению общего самочувствия с помощью различных профессиональных услуг, способствующих обновлению ума, тела и духа.

Нет регулирования того, какие услуги должен предоставить СПА центр. Поэтому некоторые салоны гордо предоставляют услугу СПА массажа, имея в наличии только один массажный стол.

Так как никто не регулирует слово СПА, то это может быть небольшой кабинет с минимальным набором услуг, расположенный в фитнес центре, или спа отель, располагающий целым штатом врачей, психологов, диетологов, физиотерапевтов, предлагающий огромный выбор программ и услуг, что все их не осилить даже за год.

Как минимум вам должны предоставить качественную СПА услугу в приятной, расслабляющей обстановке, приятную музыку, халат, тапочки и чистоту. Прежде чем решиться на СПА процедуру в новом месте следует попросить хотя бы краткий обзор предлагаемых услуг,или попробовать минимальный набор,чтобы не разочароваться.

СПА по минимуму

Как минимум это должна быть профессиональная гидромассажная ванна, различные спа продукты, такие как, морская соль, грязи и водоросли для масок и обертываний.
Квалифицированный персонал, понимающий для чего все это нужно и дающий грамотные объяснения.
Приятный интерьер, способствующий расслаблению.

СПА по максимуму

Опять же гидромассажная ванна.
Бассейн с морской водой или с водой из минерального источника.
Душ Vichy.
Душ Шарко.
Профессиональные массажисты и широкий набор процедур.
Различные сауны и бани (турецкая, русская, финская, китайская)
Медитация, йога, расслабляющие процедуры.
Спа меню, специально составленное диетологами.

В результате СПА процедур вы получаете мягкую, ухоженную кожу. Снимается напряжение, и уходят стрессы, а специально подобранное меню позволит сбросить лишний вес.

Бурно рассказывают о потрясающем омолаживающем эффекте, которого можно достигнуть при помощи различных SPA-услуг. Но мало кто точно сформулирует значение этих загадочных словосочетаний.

Что такое СПА? Существует две версии появления этого выражения. Во-первых, эти буквы являются аббревиатурой в переводе означающей "здоровье через воду". А во-вторых, SPA - это еще и название бельгийского курорта, хорошо известного своими природными, целебными источниками.

Какие мысли и впечатления приходят в голову при слове СПА? Конечно же, это расслабление, удовольствие, отдых, здоровье и красота - все то, что делает жизнь нашу качественнее и гармоничнее.

Чтобы понять, что такое СПА-процедуры, вспомним древний мир.

Различные водные процедуры начали применять для поддержания в тонусе и оздоровления, а также для удовольствия еще задолго Оздоровительные традиции одной народности перенимались другими, и поэтому постоянно происходило развитие и пополнение их новыми приемами и элементами.

Использование лечебной грязи и различных минералов для оздоровления и улучшения внешнего вида пришло к нам из древней Греции. Здоровый образ жизни в этом государстве и являлись важной частью культуры нации. Именно греки заложили основу сочетания оздоровительных водных процедур с массажем и разными гимнастическими упражнениями.

Между древними государствами всегда существовали рыночные отношения, и именно благодаря этому разные народности привнесли в SPA-процедуры собственные традиции оздоровления.

Сауны, являющиеся сегодня неотъемлемой составляющей СПА-терапии, появились на рубеже 19-20 веков в Финляндии. Именно там придумали традицию после сауны окунаться в холодную воду и немного выпивать. Этот веселый ритуал прекрасно прижился в России, ведь русский народ любит веселиться. Для древнего времени это были полноценные СПА-процедуры.

Турецкие бани (хаммамы), в которых восточный дизайн сочетается с шикарным интерьером, также включали СПА-процедуры. Все действия в них были направлены на приведении души и тела в состояние покоя и гармонии.

С начала двадцатого века в Европе и Америке SPA-культура стала хорошо развиваться и стала одним из наиболее перспективных направлений в бизнесе. Бурное развитие рынка всяческих косметологических услуг и товаров послужило этому основой, а также появление новых видов фитнеса - физической активности.

Это заведение, предлагающее полный спектр услуг по оздоровлению, а также уходу за лицом и телом. Первый из них появился в Манхэттене, основала его Элизабет Арден в далеком 1910 году. Следующая сенсация того времени - открытие большого салона Golden Door Spa в 1958 году в Калифорнии. В нем впервые презентовались персональные программы по снижению веса. После этого широкой публике более понятно стало, что такое СПА. Известная актриса участвовала в создании данных программ, она подарила миру аэробику -начальный вид фитнеса.

Далее и в европейских странах появились подобные салоны и фитнес-клубы. Кроме того, многие СПА-процедуры стали применять в медицинских клиниках и центрах в дополнении к основному лечению, а также для эффективного и комфортного восстановительного периода. Сегодня вопрос о том, что такое СПА, стал актуальным, как никогда.

Таким образом, процедуры, возникшие еще в древнем мире, стали неотъемлемой, важной частью современной жизни. И теперь вы знаете, что это оздоровление, удовольствие и релаксация. Наверное, лучшего объяснения, что такое СПА, не придумать больше!

Цель СПА-процедур - очищение, омоложение и оздоровление всех систем организма натуральными природными методиками.

В хорошем салоне СПА есть всё, что необходимо для хорошего самочувствия и активного отдыха, а именно: программы реабилитации физического и психологического самочувствия, включающие в себя разнообразные физиопроцедуры с использованием витаминной и фитотерапии. Комплекс восстановительных водных процедур: бассейн с термальной водой, гидромассаж , индивидуальная паровая кабина , сауна , массаж , обертывания для тела, ароматерапия. После СПА-сеанса, как правило, следуют косметические СПА-процедуры: уход за волосами , ногтями , кожей лица и тела . Главные этапы восстановительной косметологии - отшелушивание отмерших клеток рогового слоя кожи, чистка и увлажнение.

Описание

Процедуры СПА (название которых происходит от Бельгийского городка с минеральным источником, который по преданию обладал волшебными омолаживающими качествами) представляет собой целый комплекс, направленный на улучшение здоровья, красоты и внутреннего состояния человека, так как воздействует на весь организм. Этим способом пользуются уже много веков в разных странах, и он остается одним из самых природных и приятных методов воздействия на организм. В основе каждой процедуры лежит непосредственное влияние воды и её лечебных качеств. Вода приносит здоровье, чистоту и прекрасное самочувствие. В этом её качества дополняются всевозможными экстрактами трав, водорослей, ароматическими и лечебными маслами, глиной и грязями, каждое из которых обладает уникальными свойствами, благотворно влияющими на организм человека.
. Травы и водоросли полезны для восстановления тонуса организма.
. Ароматические масла полезны для кожи и поднимают настроение.
. Сауна помогает очистить организм от токсинов и шлаков, полезна для респираторной и кардиостимуляции.
. Контрастные души и ванны омолаживают, тонизируют и очищают кожу.

Используются в комплексе с диетами и физическими упражнениями для эффективного похудения, улучшения обмена веществ, так как включают в себя грязевые ванны, массажи, лечение и профилактику целлюлита и прочее.
В целом, существует три вида СПА процедур, это , и :
. Бальнеотерапия - процедуры, основанные на минеральных и термальных водах. Её преимущество в том, что, как результат после курса, улучшается кровообращение, стимулируется жизнедеятельность, кожа омолаживается, происходит профилактика старения. В комплекс бальнеотерапии входят ванны, души, орошения и обертывания.
. Талассотерапия - основывается на материалах, черпаемых из моря: водоросли, планктон, соль и песок, морская вода и грязи. Все это очень благотворно влияет на кожу и способствует улучшению кровообращения, естественному пилингу, уменьшению пигментации и т.д.
. Грязелечение - это в основном использование морской и речной грязи в сугубо лечебных целях, так как она оказывает обезболивающее действие и обогащает организм минералами и витаминами.

Результат

Основными принципом действия СПА процедур является одновременное оздоровление организма и восстановление жизненного тонуса, совмещенное с полной релаксацией. Подобная терапия прекрасно справляется с лимфостазом, локальными жировыми отложениями, целлюлитом любой стадии, восстанавливает кожу поле родов. Её оздоровительные качества проявляются в нормализации работы кишечника (эффективное похудение, выведение шлаков и токсинов) и водно-соляного обмена, кардиостимуляции (улучшение работы сердца и кровообращения), нормализации гормонального фона (внутренняя гармония, спокойствие, стойкость к стрессовым ситуациям, лечение бессонницы, гормональных нарушений). Поэтому основными процедурами, доступными всем, кто заботится о своей красоте и здоровье являются:
- восстановление иммунной системы
- детоксикация - выведение шлаков и токсинов посредствам температуры и воды
- нормализация обмена веществ
- кардиостимуляция и респираторные процедуры
- моделирование фигуры: антицеллюлитные массажи и грязевые маски
- ароматерапия и глубокая релаксация, снятие стрессов
- очищение, омоложение, подтяжка кожи
Несмотря на то, что некоторые СПА процедуры можно с легкостью провести дома, полнота эффекта будет доступна только в условиях полной релаксации, а потому лучше всего отдать себя в руки специалистов.

Консультации по SPA-процедурам

SPA-процедуры - адреса и цены

SPA-процедуры в Москве
SPA-процедуры в Москве
721 адрес, цены от 300 ₽ цены
SPA-процедуры в Московской области
137 адресов, цены от 500 ₽ цены
SPA-процедуры в Санкт-Петербурге
344 адреса, цены от 20 ₽ цены
SPA-процедуры в Ленинградской области
1 адрес, цены цены
SPA-процедуры в Барнауле
SPA-процедуры в Барнауле
67 адресов, цены от 400 ₽ цены
SPA-процедуры в Владивостоке
SPA-процедуры в Владивостоке
19 адресов, цены от 500 ₽ цены
SPA-процедуры в Волгограде
SPA-процедуры в Волгограде
20 адресов, цены от 500 ₽ цены
SPA-процедуры в Воронеже
SPA-процедуры в Воронеже
23 адреса, цены от 1 000 ₽ цены
SPA-процедуры в Екатеринбурге
SPA-процедуры в Екатеринбурге
36 адресов, цены от 1 990 ₽ цены
SPA-процедуры в Ижевске
SPA-процедуры в Ижевске
71 адрес, цены от 5 ₽ цены
SPA-процедуры в Иркутске
SPA-процедуры в Иркутске
44 адреса, цены от 25 ₽ цены
SPA-процедуры в Казани
SPA-процедуры в Казани
13 адресов, цены от 500 ₽ цены
SPA-процедуры в Калуге
SPA-процедуры в Калуге
1 адрес, цены цены
SPA-процедуры в Кемерово
SPA-процедуры в Кемерово
12 адресов, цены цены
SPA-процедуры в Кирове
SPA-процедуры в Кирове
9 адресов, цены от 650 ₽ цены
SPA-процедуры в Краснодаре
SPA-процедуры в Краснодаре
64 адреса, цены от 1 000 ₽ цены
SPA-процедуры в Красноярске
SPA-процедуры в Красноярске
27 адресов, цены от 500 ₽ цены
SPA-процедуры в Мурманске
SPA-процедуры в Мурманске
3 адреса, цены от 5 600 ₽ цены
SPA-процедуры в Нижнем Новгороде
61 адрес, цены от 950 ₽ цены
SPA-процедуры в Новосибирске
SPA-процедуры в Новосибирске
76 адресов, цены от 10 ₽ цены
SPA-процедуры в Новочеркасске
SPA-процедуры в Новочеркасске
1 адрес, цены цены
SPA-процедуры в Омске
SPA-процедуры в Омске
18 адресов, цены от 15 ₽ цены
SPA-процедуры в Оренбурге
SPA-процедуры в Оренбурге
9 адресов, цены от 100 ₽ цены
SPA-процедуры в Пензе
SPA-процедуры в Пензе
16 адресов, цены цены
SPA-процедуры в Перми
SPA-процедуры в Перми
45 адресов, цены от 500 ₽ цены
SPA-процедуры в Ростове-на-Дону
36 адресов, цены от 2 100 ₽ цены

Сегодня загадочное и манящее слово «СПА» у всех на слуху. СПА-салон, СПА-курорт, СПА-эффект — точное значение этих выражений известно далеко не всем, но подсознательно мы понимаем: СПА — это гарантия качества, это нечто, обладающее волшебным эффектом.

Что же такое СПА? Чаще всего это слово пишут как аббревиатуру: 3 заглавными буквами, кириллицей (СПА) или латиницей (SPA). Однако на самом деле написание «Спа» было бы корректней, ведь это не аббревиатура, а обычное слово — название бельгийского курорта, знаменитого своими целебными водами.

Сегодня слово «СПА» чаще используют для обозначения методов физеотерапии, связанных с водой. К ним относятся, в частности, талассотерапия (лечение морскими водой, грязями, водорослями) и бальнеотерапия (лечение минеральными водами).

СПА-процедуры обладают омолаживающим эффектом, улучшают состояние кожи, способствуют снижению веса и коррекции фигуры. В салонах предлагают несколько видов СПА-процедур.

1. Термотерапия . По сути это обычная русская баня. Процедура начинается с разогрева: под воздействием высокой температуры и влажного пара из организма выводится лишняя жидкость, а с ней и токсины, раскрываются поры кожи, поверхность кожного покрова освобождается от слоя ороговевших чешуек.

Следующий этап — очищение. Кожу обрабатывают пилингом для тела, затем переходят к массажу. В качестве «массажера» используют веник из веток различных деревьев. Дубовый веник повышает упругость кожи, березовый — расслабляет мышцы, благотворно воздействует на дыхательную систему, крапивный — помогает от радикулита, веник из орешника полезен при варикозном расширении вен и экземе, хвойный веник нормализует кровообращение.

После массажа веником проводят контрастные процедуры: купание в прохладной воде. Перепады температур закаляют организм, укрепляют кровеносные сосуды, повышают упругость кожи. Заключительный этап термотерапии — лимфодренажный массаж и душ.

2. Осмотерапия. Эту СПА-процедуру проводят с применением минеральных солей. Пилинг из мелкозернистой соли очищает кожу от мертвых клеток. Мельчайшие крупинки проникают через поры в кожный покров, насыщают клетки минеральными веществами и выводят из организма токсины.

Пилинг из соли крупного помола с экстрактами водорослей богат бромом, кальцием и калием. Такая соль помогает снять стресс, снижает нервное напряжение, благотворно влияет на работу сердца. Если вы считаете себя жертвой синдрома хронической усталости, вам непременно надо пройти курс осмотерапии!

Усилить эффект от этой процедуры помогут грязевые обертывания. Лечебная грязь содержит активные вещества, которые очищают организм от шлаков и тяжелых металлов.

Осмотерапия способствует обновлению и омоложению организма, улучшает питание живых тканей, нормализует гормональный фон, стимулирует витаминный обмен, приводит мышцы в тонус, положительно влияет на опорно-двигательный аппарат.

❧ В начале 1960-х гг, в США большую популярность получил метод увеличения груди посредством инъекции жидкого силикона. Однако безопасность этого способа находилась под сомнением, и в 1965 г. его запретили. Более безопасным считается метод увеличения груди с помощью силиконовых имплантатов, разработанный в 1962 г.

3. Гидромассажные ванны . Теплые струи бурлящей воды обеспечивают механический массаж. Эффект от процедуры усиливается за счет добавления в воду экстрактов ароматических тосканских трав. Струи разной интенсивности, бьющие под водой, стимулируют кровообращение, повышают тонус кожи, способствуют нормализации обмена веществ и очищению организма. Пройдя курс гидромассажа, вы наверняка почувствуете себя на несколько лет моложе.

4. СПА по-индийски. Это смесь физиологии, психологии, косметологии и медицины. Каждому клиенту подбирают индивидуальную СПА-программу в зависимости от типа телосложения и особенностей характера. Специалисты индийского СПА различают 3 типа: вата, пита и капха.

Люди типа вата имеют хрупкое телосложение, отличаются живым поведением, легкой возбудимостью, склонностью к быстрым переменам настроения, некоторой непредсказуемостью.

Люди типа пита имеют среднее телосложение. Это сильные, решительные, трезво мыслящие люди, которые в сложных ситуациях склонны проявлять гнев и раздражение.

Люди типа капха отличаются мощным телосложением. Они медлительны, спокойны, приятны в общении, невозмутимы. В сложных ситуациях они, как правило, замыкаются в себе.

СПА по-индийски начинается с определения типа клиента. Узнав свой тип, он отправляется в соответствующую ванну с добавлением отваров целебных индийских трав. Пока клиент нежится в ванне, на его волосы наносят питательную маску. Затем обрабатывают тело растительным пилингом. После чего проводят массаж. Очень часто СПА по-индийски завершается сеансом стоунтерапии.

5. Талассотерапия. Название этого метода СПА переводится с греческого буквально как «лечение морем». Море — это богатейший источник средств омоложения и оздоровления. Кажется, для нашего организма полезно практически все, что связано с морем: морские вода, грязь, соль, водоросли и даже морской воздух. Все эти «природные лекарства» максимально эффективно применяет талассотерапия.

Талассотерапия обладает омолаживающим и общеоздоровительным действиями. В рамках нее проводят целый ряд процедур:

❀ ванна или бассейн с морской водой, которую для сеансов талассотерапии берут с глубины 6 м на расстоянии не менее 450 м от берега. Именно там вода наиболее чистая и насыщенная минеральными веществами. Для процедуры воду подогревают до температуры 35—37 °С. Сам сеанс талассотерапии длится около 20 мин. За это время кожа поглощает из воды все необходимые микроэлементы;

❀ обертывание морскими водорослями. На проблемные участки тела наносят массу из водорослей, которую сверху покрывают пленкой и оборачивают плотной тканью. В результате создается эффект сауны, благодаря чему полезные вещества активнее проникают в кожу. Морские водоросли содержат много необходимого организму йода, также они богаты веществами, стимулирующими обменные процессы. В результате такой процедуры улучшается кровоснабжение тканей, уменьшаются жировые отложения, в том числе целлюлит, снижается отечность;

❀ маски из водорослей и лечебной грязи насыщают кожу питательными веществами, выводят из организма токсины и шлаки, способствуют омоложению;

❀ кавитотерапия — лечение морским воздухом. Океан — это гигантская «станция» по выработке кислорода. Множество водорослей непрестанно трудится над созданием самого чистого и полезного воздуха. Кавитотерапия улучшает состояние дыхательной системы, очищая бронхи от всех вредных веществ, помогает при нервных расстройствах, а значит, спасает от преждевременного старения. Для того чтобы насладиться целебными свойствами морского воздуха, не обязательно ехать на курорт. Сеансы кавитотерапии проводятся и в салонах, где морской воздух получают искусственно. Для чего в специальные емкости наливают настоящую морскую воду и облучают ее ионизационными лампами.