Что можно беременным от рвоты. Тошнота при беременности: причины и способы облегчить состояние

30/05/2015 14:44

Тошнота и рвота во время беременности – распространенные явления, с которыми нелегко бороться. По статистике на начальных сроках беременности тошноту испытывают 80-85 % женщин . Запахи продуктов, которые раньше не вызывали никаких отвратительных ощущений, в этот особенный период могут раздражать. Возникшая к определенной пище неприязнь значительно влияет на качество жизни будущей мамы.

Тошнота и рвота во время беременности – помогут дисциплина и дневник

Тошнота и рвота могут начаться на 5-6 неделе беременности, однако практически у всех недомогание прекращается к 20 неделе. Чтобы как-то облегчить свое состояние, попробуем подстроиться под данный недуг с помощью самодисциплины и ведения продуктового дневника.

Несколько советов беременным женщинам

Для начала определите, что вызывает тошноту , и постарайтесь устранить именно эту причину. Побудить к тошноте и рвоте могут запахи самых разных продуктов.
Используйте любую возможность для избавления от источника ненавистного аромата. Если тошнота застала вас в неудобном месте (например, в общественном транспорте или в магазине), попробуйте задержать дыхание или дышать ртом, а не носом. Так вы прекратите вдыхать и ощущать неприятные для вас запахи.
Возьмите за правило не оставлять желудок пустым перед сном, а утром не спешите резко вставать с кровати . Мамочки утверждают, что крекер сразу после пробуждения поможет задать хороший тон всему дню. Оставляйте на утро около кровати легко усваиваемую и не вызывающую у вас отвращения пищу.

Кстати, если после утреннего перекуса снова лечь спать, то можно «проспать» тошноту .

Самодисциплина

Не стоит весь день проводить в кровати. Отправляйтесь на прогулку! Свежий воздух, смена обстановки, любое приятное времяпровождение отвлекут вас и положительно скажутся на пищеварении.

Поскольку психическое и физиологическое состояния тесно связаны, постарайтесь уменьшить уровень стресса. Для этого можно прибегнуть к точечному массажу: на внутренней стороне запястья, в браслетной области, есть чувствительная точка – нажимайте на нее, чтобы устранить раздраженность, и уменьшить вероятность появления тошноты.

Дневник будущей мамы

Дневник для беременных поможет будущей маме разобраться с вкусовыми предпочтениями. В блокнот следует фиксировать общее самочувствие, а также . Так вы точно будете знать, какую пищу лучше не употреблять.

Для удобства дневник можно разбить на три колонки:

Продукты, которые не вызывают неприятных ощущений.
Пища и запахи, которые вызывают хоть небольшое отвращение.
Продукты, которые побуждают тошноту и рвоту. На этот пункт обращайте особое внимание – исключайте из рациона все перечисленные в этой колонке продукты.

Причины сильной рвоты у беременных – непереносимость продуктов

Рвота беременных возникает у половины женщин. Лечить легкую степень рвоты не нужно. Тяжелая чрезмерная рвота, которая приводит к обезвоживанию, наблюдается у 3-4 пациенток из тысячи. В этом случае будущей маме требуется стационарное лечение.

Причины сильной рвоты

Беременные женщины при токсикозе сталкиваются с частой и сильной рвотой. Появляется она обычно на ранних сроках и может продолжаться в течение всей беременности.

Причины этого явления самые разные:

Чаще всего рвота – это проявление реакции организма на его новое состояние. В женщине зарождается новый человечек, происходят гормональные перестройки, а это сильный стресс для иммунной системы будущей мамы. Организм ведет себя так же, как при отравлении, пытаясь очиститься. Чувствительность возрастает в несколько раз, поэтому рвоту может вызвать что угодно: раздражающие запахи, некоторые непереносимые продукты питания, средства личной гигиены. Другими словами, привычные вещи могут приносить дискомфорт.
Еще одной причиной рвоты может стать сильный стресс , поэтому беременным лучше не нервничать по поводу и без. Также тошноту и рвоту вызывает расстройство желудочно-кишечного тракта.

Чтобы беременность приносила только радость, прислушайтесь к себе и своим ощущениям, а продуктовый дневник поможет правильно питаться на протяжении девяти месяцев.

Хорошее самочувствие мамы – залог здоровья ее малыша.

Эти продукты и напитки помогут беременным предотвратить рвоту и избавиться от тошноты

Несколько недель утомительного самочувствия в борьбе с тошнотой и рвотой, безусловно, помогут вам определить индивидуальный список допустимых продуктов.

А мы предлагаем взять на заметку несколько простых рекомендаций:

Выбирайте продукты, которые улучшают ваше самочувствие.
Утром сразу после пробуждения съедайте сухие крекеры или небольшой кусочек хлеба.
Не употребляйте острую и жирную пищу.
Ешьте 5-6 раз в день, небольшими порциями. Количество приемов пищи может меняться в зависимости от личных потребностей.
Пейте больше жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание – это состояние усиливает тошноту. Зеленый чай, свежевыжатые соки, питьевые йогурты помогут разнообразить рацион.
У беременных даже слюна, попадающая в пустой желудок, может вызвать тошноту. Чтобы выделение слюны не спровоцировало тошноту, пейте молоко или йогурт.
Жевательная резинка или карамель, по утверждениям многих беременных женщин, подавляют тошноту. Но следует помнить, что на голодный желудок употреблять их нельзя.
Витамины для беременных тоже могут быть возбудителем тошноты, принимайте их во время еды.
Продукты, содержащие много влаги, улучшают пищеварение, устраняют запоры и обезвоживание. Включите в рацион водянистые фрукты и ягоды – груши, виноград, дыню, арбуз. Кроме того, употребляйте больше овощей – огурцы, картофель (приготовить любым способом, только не жарить), цукини. Зелень и соки из овощей и фруктов также помогут восполнить недостаток жидкости в организме.
Листья малины и мяты, свежий лимон, морковь, ромашка в виде чая оказывают на желудок успокаивающее действие.
Имбирный сироп по 250 мг 4 раза в течение дня снижает чувство тошноты и рвоты после четырех дней применения.

Помните, что продукты, которые вызывают неприятные ощущения у одного человека, могут улучшать самочувствие другого . Именно поэтому специалисты-диетологи настоятельно рекомендуют беременным девушкам вести свой личный пищевой дневник.

В женском организме происходит много изменений в течение первого триместра беременности. К ним относятся выработка хорионического гонадотропина, который также называется гормоном беременности, и увеличение производства эстрогена. Гормональные изменения в сочетании с растяжением мышцы живота и обостренным чувством обоняния вызывают тошноту в 90 % случаев. Уменьшите тошноту во время беременности, исключив продукты и факторы окружающей среды, которые заставляют вас чувствовать себя плохо.

Шаги

Соблюдайте диету

Употребляйте в пищу продукты, которые помогают бороться с тошнотой. Некоторые пищевые продукты, которые обеспечивают организм питательными веществами и калориями, необходимыми для поддержания вашей беременности, также уменьшают утреннюю тошноту. Но не переживайте, если ваша диета не так сбалансирована, как вы бы хотели, на ранних сроках беременности. Многие женщины могут переносить очень мало продуктов в течение первого триместра.

Используйте свежий имбирь. Свежий имбирь является нетрадиционным средством от всех типов тошноты и является безопасным для беременных женщин. Натрите корень имбиря и добавьте его в чай или минеральную воду. Вы также можете добавить его в печенье. Имбирный эль или имбирные конфеты также могут помочь, но читайте этикетки, чтобы убедиться, что продукты содержат натуральный имбирь, а не искусственные вкусовые добавки.

Ешьте меньшими порциями, но чаще. Ешьте небольшими порциями и почаще перекусывайте - это поможет уменьшить чувство тошноты. Переедание или голодание только увеличивают чувство тошноты.

Голод может вызывать тошноту, поэтому постарайтесь есть прежде, чем почувствуете голод, или сразу, как только у вас возникает легкое желание поесть.
Не переедайте. Ешьте, пока не пройдет чувство голода, затем подождите, пока желание поесть вернется.

Избегайте продуктов, которые вызывают тошноту. У разных женщин тошноту могут вызывать разные продукты, и эти продукты могут меняться в течение всей беременности, поэтому важно следить за своей реакцией на разные виды продуктов, и избегать того, что вызывает тошноту.
- Если пища часто кажется неаппетитной, пейте небольшое количество воды в течение дня. Газированная минеральная вода может действовать более успокаивающе на ваш желудок, чем простая вода.
- Постарайтесь не пить много воды на голодный желудок. С утра съешьте несколько крекеров и подождите хотя бы 30 минут прежде, чем пить воду.
Принимайте витамины для беременных с пищей или с большим количеством воды. Питательные вещества витаминов могут подавлять вашу пищеварительную систему и увеличивать тошноту, поэтому перед приемом витаминов старайтесь что-нибудь съесть и выпить побольше воды, а также запивайте таблетки большим количеством воды.
- Если витамины вызывают у вас тошноту, даже если вы принимаете их с пищей, поговорите со своим врачом о переходе на другие витамины, пока приступы тошноты не пройдут.
- Некоторые витамины для беременных содержат витамин B6, который помогает бороться с тошнотой.
Добавьте источники витамина B6 в свой рацион. Витамин B6 помогает бороться с тошнотой. Ешьте продукты, богатые витамином B6, среди которых куриная грудка, говядина, нут, картофель и бананы. Узнайте у врача, можете ли вы принимать пищевые добавки с витамином B6 - обычно достаточно принимать 100 мг дважды в день, чтобы справиться с тошнотой.
- Пищевые добавки с витамином B6 можно сочетать ½ таблетки доксиламина - такое сочетание препаратов помогает бороться с утренней тошнотой.
- Не принимайте доксиламин, если вы кормите грудью ребенка.
Больше спите. Спите не менее 8 часов в сутки и отдыхайте, когда вы чувствуете усталость. Когда ваш организм ослаблен из-за истощения, вы с большей вероятностью будете страдать от приступов тошноты.

Избегайте стрессов. Стресс повышает количество кислоты в желудку, что в свою очередь может вызывать тошноту. Постарайтесь побольше расслабляться и по возможности избегайте того, что вызывает у вас стресс. Это может помочь избавиться от чувства тошноты.
- Если вас сильно тошнит, то может быть полезным взять на работе отгул. Таким образом вы сможете отдохнуть и восстановиться.
- Йога для беременных, медитация, ароматерапия и теплые ванны могут быть полезными для борьбы со стрессом.
- Больше методов борьбы со стрессом вы можете найти в статье wikiHow "Как уменьшить стресс ".
Старайтесь почаще бывать на свежем воздухе. Свежий воздух помогает уменьшить тошноту и благоприятно влияет на развитие ребенка в целом. Постарайтесь почаще бывать на свежем воздухе во время беременности.
- Избегайте курения и курильщиков, никотин не только вызывает тошноту, но и увеличивает риски патологий у ребенка.
Позаботьтесь о чистоте в доме. При необходимости обратитесь в клининговую компанию или попросите помощи у родных или друзей навести порядок в доме. Различные запахи и прочие окружающие вас факторы могут способствовать усилению тошноты, поэтому важно, чтобы дома было чисто.

Альтернативные методы лечения

Узнайте об альтернативных методах лечения тошноты. Некоторые домашние средства и альтернативные методы лечения тошноты при беременности имеют недоказанную эффективность, и они передаются из уст в уста. Однако, если то или иное средство помогло кому-то справиться с тошнотой, то его стоит попробовать.

Токсикоз, тошнота при беременности – явление, знакомое почти половине будущих мам. Как правило, основным симптомом токсикоза выступает тошнота, которая чаще всего беспокоит утром. Обычно эта неприятность возникает на ранних сроках, однако вполне может появиться и позже.

Организм с большой скоростью приспосабливается к изменившимся обстоятельствам, а токсикоз – один из побочных эффектов такой адаптации. Правда, некоторые женщины от него практически не страдают, и это является вовсе не патологией, а счастливой случайностью. Нужно сказать, что продолжающаяся тошнота после беременности – серьезный повод для обращения к гастроэнтерологу.

Причины возникновения токсикоза

Считается, что некоторые гормоны, такие как хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), и тироксин, в повышенных концентрациях вполне могут спровоцировать токсикоз. Как правило, на 12-14 неделе их количество нормализуется, организм окончательно приспосабливается к беременности, и токсикоз постепенно исчезает (см.). Если Вы ожидаете рождения не одного ребенка, а двойни или даже тройни, то выработка гормонов идет еще интенсивнее, что обусловливает более выраженные симптомы токсикоза.
Существуют также и научные теории возникновения токсикоза:

Иммунологическая теория

Как известно, плод образуется из отцовской и материнской клеток. Зачастую происходит так, что организм матери отторгает чужеродную ткань, что и провоцирует плохое самочувствие. В норме такое иммунологическое отторжение вскоре проходит.

Психологическая теория

Общеизвестно, что беременность – серьезное испытание для женщины, причем не только физиологическое, но и моральное. Некоторые женщины к нему не готовы, у других наблюдается повышенная тревожность и беспокойство. В результате внутренних переживаний может возникнуть головокружение, тошнота, утомляемость и головные боли – верные симптомы токсикоза. Интересен тот факт, что желаемая беременность в меньшей степени способствует развитию токсикоза, в то время как неожиданная и нежелательная провоцируют стресс и плохое самочувствие.

Теория общего состояния здоровья

В зоне риска развития токсикоза находятся женщины, имеющие определенные проблемы с желудочно-кишечным трактом, печенью, а также болеющие астеническим синдромом. Тошнота в сочетании с укачиванием свидетельствует о наличии заболевания внутреннего уха и вестибулярного аппарата.

Вегетативная теория

Эта теория связана с адаптацией внутренних органов и нервной системы к беременности.

Возрастная теория

Иногда появление токсикоза связывают с возрастом (от 30 лет) и его проявлениями при второй и всех последующих беременности, если при первой симптомов не наблюдалось.

Наследственная теория

Отмечено, что если мать беременной страдала токсикозом, то у последней вероятность «заболеть» им значительно повышается.
Кроме того, в развитии токсикоза могут принять участие вкусовые и обонятельные факторы. Например, запах мыла, цветов, духов способен спровоцировать неприятные ощущения, поэтому при малейших признаках токсикоза рекомендуется оградить себя от специфических запахов и продуктов.

Как долго продолжается тошнота во время беременности?

Одним из первых признаков беременности многие женщины считают рвоту и тошноту. Однако, наличие на сегодняшний день тестов на беременность могут сообщить женщине о свершившемся зачатии гораздо раньше, буквально на первом дне задержки, а тошнота наступает несколько позже или у некоторых женщин отсутствует вообще. Когда появляется тошнота? Чаще всего первые проявления токсикоза, ранняя тошнота при беременности начинают беспокоить женщину уже на 5-6 неделе беременности. К 11-13 неделе (при многоплодной беременности – 14-16 недель) она обычно прекращается. У беременных, страдающих гастроэнтерологическими заболеваниями, дискомфорт длится дольше.

Врачи убеждены, что чем раньше начинается токсикоз, тем больше шансов на то, что он будет протекать тяжело и в дальнейшем, возможно, даже потребует медикаментозного лечения и госпитализации.
Поздний токсикоз, возникший во втором и третьем триместрах, может продолжаться вплоть до родов. Иногда его симптомы ослабевают после опускания живота, которое происходит примерно на 35 неделе.
Помните, что тошнота во время беременности проявляется преимущественно на пустой желудок, поэтому рекомендуется полноценно и правильно питаться, не устраивая голодовок.

Тошнота на ранних сроках

Тошнота служит верным признаком наступившей беременности, хотя и не всегда достоверно свидетельствует о ней. Обычно при состоявшемся зачатии тошнота возникает в сочетании с рвотой, обострением чувствительности к запахам и вкусам, слюноотделением.

Тошнота в первом триместре беременности – физиологическая норма, не требующая обращения к врачу, если она не доставляет серьезных неудобств и существенно не меняет качество жизни. Считается, что женщины, перенесшие в прошлом ), воспалительные заболевания репродуктивных органов, некоторые хронические эндокринные недуги, чаще страдают от раннего токсикоза и тяжелее его переносят.

Тошнота на ранних сроках тесно связана с наличием плода и соответствующими изменениями в организме. Если беременность прекращается, то симптомы токсикоза моментально проходят. Бытует мнение, что женщины, ожидающие мальчика, больше подвержены токсикозу, чем те, у кого будет девочка. На самом деле эти данные не соответствуют действительности, что было неоднократно подтверждено.

Чаще всего тошнота проявляется по утрам, однако тягостные ощущения в течение дня или вечером не исключены. Иногда она усиливается при резком подъеме с постели, а также сопровождается слабостью и головокружением. Кроме того, тошноту и рвоту могут вызывать различные запахи, при взгляде на какой-то определенный продукт или при улавливании его запаха (рыба, мясо, курица во время варки и пр) может затошнить будущую мамочку. У каждой женщины свои особенности и разные беременности у одной и той же женщины, сопровождаются различными ощущениями и странными привкусами во рту и пристрастиями к определенным продуктам.

В любом случае ранний токсикоз говорит о том, что беременность в целом протекает хорошо. Если вдруг тошнота резко пропала, следует немедленно обратиться к гинекологу и удостовериться, что с ребенком ничего не случилось. Замершая беременность – один из случаев, когда тошнота на ранних сроках внезапно проходит. Тогда уровень гормонов в крови снижается, и наступает улучшение самочувствия. При токсикоза менее выражены.

Впрочем, многих женщин подобная неприятность не касается, и о том, что такое токсикоз, они узнают от других. В этом случае остается только наслаждаться беременностью и хорошим самочувствием.

Тошнота на поздних сроках

Тошнота на поздних сроках — во втором и третьем триместрах не имеет ничего общего с токсикозом раннего срока беременности. Известно, что со временем матка все больше увеличивается в размерах и, следовательно, сдавливает желудок, кишечник и желчевыводящие пути. Таким образом, желудочно-кишечный тракт сокращается слабо, перистальтика и опорожнение затруднены. При смене позы или наклоне возможен обратный переход пищи из желудка назад в пищевод: пища, обработанная желудочным соком повышенной кислотности, обжигает пищевод, провоцируя изжогу и рвоту (см. ).

Чаще всего поздняя тошнота появляется в 27-28 недель, когда живот уже относительно большой и поднимается высоко. На сроке 39-40 недель может развиться преэклампсия, которая характеризуется сильной рвотой, тошнотой, головной болью, повышением артериального давления и болезненным восприятием световых и слуховых раздражителей.

Порой тошнота в последние месяцы беременности связана с едой и несколько ослабляется при чувстве голода. Целесообразно питаться дробно и маленькими порциями, поскольку обильный прием пищи может усилить давление на внутренние органы и обусловить сильную тошноту. К тому же рекомендуется ограничить потребление жареного и жирного, чтобы облегчить свое состояние.
Как правило, после опущения дна матки перед родами неприятные симптомы и тошнота полностью исчезают.

Способы борьбы с тошнотой

Многих будущих мам интересует, как бороться с тошнотой при беременности. Конечно, нет однозначного ответа на этот вопрос, точно так же тяжело подобрать средство, которое полностью снимет симптомы.

регулярные прогулки на свежем воздухе
дробные и частые приемы пищи
полноценный отдых
сбалансированный и питательный завтрак, содержащий белковую пищу и фрукты, особенно полезна и помогает справиться с тошнотой курага, банан, мед натощак.
отказ от горячей еды, от острого и жирного
поскольку тошнота чаще всего бывает утром, приготовьте вечером сухарик и съешьте его сразу, как проснетесь

Врачи также рекомендуют чаще принимать коленно-локтевую позу. В этой позе матка немного сдвигается вперед, а желудок возвращается в нормальное положение, следовательно, пища без труда его покидает. Ночью лучше спать на левом боку, предпочитая высокую подушку. Если тошнота никак не проходит, следует попросить гинеколога назначить Вам специальные препараты.

Таблетки от тошноты

Для того,чтобы избавиться от тошноты при токсикозе ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать никакие лекарственные препараты без назначения врача. Этот период следует просто пережить, пытаясь наслаждаться жизнью и ожиданием маленького чуда. В случаях же, когда женщина страдает сильным токсикозом, постоянной тошнотой, врач назначает исследование крови, биохимические анализы крови, анализ мочи на присутствие ацетона или желчных пигментов и пр. На основании анализов и клинического проявления токсикоза, гинеколог может назначить комплексное лечение:

Применение антигистаминных средств (см. )
Лекарственных средств противорвотного действия только в крайне тяжелых случаях
Возможно сочетание лечения с психотерапией
Применение гепатопротекторов )
Энтеросорбенты - Полифепан, - кратким курсом, отдельно от приема пищи, витаминов и прочих лекарственных средств
При необходимости проводят коррекцию обменных и эндокринных нарушений - витаминотерапия, коррекция водно-электролитного баланса
Возможно проведение физиотерапевтических процедур - злектросон или злектроаналгезии.
Дезинтоксикационные средства, к примеру, Спленин - это препарат из селезенки КРС, который применяют при тошноте, токсикозе на ранних сроках беременности.

Большинство противорвотных таблеток при беременности противопоказаны, или их применение должно быть очень осторожным, особенно при нарушении работы кроветворных органов, почек, печени. Церукал (противопоказан в 1 триместре, во 2-3 с осторожностью) Торекан (противопоказан), Дроперидол (противопоказан), Этаперазин - это отечественные таблетки, лишенный гипотензивного действия, однако, также считается его применение оправданным во время беременности только в тяжелых случаях, при неукротимой рвоте.

Народные средства, нетрадиционная медицина

Популярны также и народные средства от тошноты во время беременности.

В частности, применяется . От тошноты прекрасно помогают специальные травяные чаи, которые к тому же весьма благотворно влияют на желудок. Готовится отвар следующим образом: берется по 2 чайные ложки листьев мяты, травы тысячелистника и цветов ноготков, эта смесь заливается кипятком и настаивается около получаса. Перед употреблением чай необходимо процедить.
Облегчение могут приносить настои мочегонных трав, прием которых нужно осуществлять не более 2-3 недель. Хвощ полевой - заваривается на полчаса в термосе 2 ст. ложки на 1 ст. кипятка, употреблять по четверти стакана 4 р/день.
Клюквенный морс - для приготовления требуется 150 грамм клюквы, ее следует помыть, растереть, выжать сок через ткань или марлю. Выжатую мезгу залейте кипятком и 10 минут прокипятите, размешайте сок с отваром и добавьте сахар по вкусу, в такой напиток можно также добавить и сок лимона. Как только возникает тошнота, небольшими глотками медленно пейте напиток. (см. также использование )

Очень осторожно следует подходить к использованию такого средства от тошноты во время беременности, как . Многие женщины при его приеме могут наоборот, испытывать изжогу или может возникнуть аллергическая реакция на имбирь. Дело в том, что если использовать тертый корень для заваривания чая, нельзя заваривать его сразу, без предварительного замачивания в воде.

Имбирь, который реализуется в наших супермаркетах импортного происхождения, чаще всего китайского, а при употреблении любого растительного импортного продукта, перед употреблением следует очистить и замочить его на 30-60 минут в чистой воде, чтобы уменьшить концентрацию вредных веществ, которыми обрабатывали продукт во время роста и для хранения. После лучше всего использовать его в виде чая, заливать тертый корень имбиря кипятком и употреблять такой чай в течении дня.

Однако, длительное употребление имбиря может отрицательно отразиться на свертываемости крови. Поэтому прежде, чем принимать имбирь при беременности от токсикоза, тошноты, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Также нельзя злоупотреблять таким продуктом, сырого корня нельзя принимать свыше 3 гр в день.

Для избавления от нежелательных ощущений используются и некоторые методы нетрадиционной медицины, в частности, ароматерапия, гипнотерапия, гомеопатия и рефлексология. Для проведения ароматерапии лучше использовать эфирные масла, облегчающие тошноту - лимон, лайм, апельсин или грейпфрут. Гипнотерапия и сеансы рефлексологии, точечный массаж избавляют от беспокойства и стресса, но здесь очень важно найти грамтного специалиста. К гомеопатическим препаратам также стоит относиться с осторожностью, так как есть риск возникновения новых симптомов в дополнение к уже существующим.

Беременность - это чудесное, непередаваемое словами ощущение, особое и незабываемое время в жизни женщины. Невозможно даже представить, что происходит с женским организмом в период вынашивания малыша. Каждая родившая женщина скажет вам, какое это счастье - впервые почувствовать толчок внутри себя и ощутить жизнь под сердцем. Но зачастую это время омрачается чувством тошноты или, точнее, токсикозом. Поэтому многие будущие мамы пытаются найти универсальное для себя средство от тошноты.

Тошнота во время беременности

Очень сложно вообразить, что происходит с момента зачатия в женском организме. Главным является то, что женский организм перестраивается таким образом, чтобы не допустить отчуждения плода как инородного тела в организме. Именно поэтому яичники начинают выделять особый гормон - прогестерон, который оказывает расслабляющее действие на матку. Но есть и побочное действие этого гормона - токсикоз, который в свою очередь и вызывает тошноту. Так как токсикоз испытывает подавляющее большинство беременных женщин, его принято считать первым признаком беременности. Существует много способов, как облегчить токсикоз, об этом мы сейчас и поговорим.

Что делать, если тошнит при беременности

Начнем с того, что токсикоз бывает нескольких стадий. Ранний токсикоз (появляется в первый триместр беременности) - самый распространенный и, как показывает практика, протекает легче. Конечно же, универсальное средство от тошноты для всех беременных еще не изобрели, ведь спровоцировать токсикоз можно разными факторами. Во-первых, стоит попытаться исключить на время беременности запахи, вызывающие рвотные позывы. Во-вторых, постарайтесь потреблять больше жидкости и по возможности переходите на жидкую пищу. Старайтесь есть чаще, но малыми порциями, в этом случае организму будет легче принимать и переваривать пищу. Не забывайте о том, что нужно больше гулять, дышать воздухом, избегать душных прокуренных помещений. Также, как средство от тошноты, может помочь легкая физкультура. Поздний токсикоз (появляется к середине второго триместра беременности) встречается реже. При позднем токсикозе постарайтесь ограничить себя в излишнем употреблении жидкости, так как почки могут не справляться с большой нагрузкой, и лишняя жидкость будет оставаться в организме. Как следствие, это отеки, повышение давления и ухудшение состояния. Отсюда вывод: исключите из рациона соленое, жареное, жирное, то есть все, от чего хочется больше пить. Одним из универсальных средств от тошноты при беременности также является позитив! Ограничьте себя от стрессов, конфликтов, проявления всякого рода агрессии, и вы заметите, как ваше самочувствие резко улучшится.

Степени токсикоза

1. Легкий токсикоз. Сопровождается рвотой 4-5 раз в день, малой потерей веса или проходит вообще без изменений в весе. Вмешательства врачей не требует.
2. Умеренный токсикоз. Рвота 6-10 раз в день, потеря в весе до 1,5 кг в неделю, слабость. Обычно требует госпитализации.
3. Высокая степень токсикоза. Рвота до 20 раз в день, потеря в весе до 3 кг в неделю, полное изнеможение организма. Обязательна госпитализация.

Помните, что самостоятельно средство от тошноты можно искать только в случае первой, легкой стадии токсикоза, не подвергайте риску себя и своего будущего ребенка!

С таким неприятным явлением, как токсикоз, сталкивается практически каждая вторая представительница прекрасной половины человечества на ранних сроках беременности. Один из классических его симптомов – тошнота, которая может существенно досаждать будущей маме, зачастую лишая ее возможности работать или выполнять домашние дела. Некоторые предпочитают перетерпеть это состояние, но делать это совсем необязательно. Современные таблетки от тошноты при беременности полностью безопасны, если вы не будете превышать дозировку. Но принимать их самостоятельно, без рекомендации врача, нельзя. Виды таблеток от тошноты для беременных

Если вас постоянно мутит, и это отражается на вашем качестве жизни, перед назначением каких-либо препаратов гинеколог может обязать вас сдать биохимический анализ крови и анализ мочи на содержание ацетона или пигментов желчи. Это поможет ему лучше понять, что происходит в вашем организме и выбрать наиболее адекватную терапию. Наиболее часто выписывают следующие таблетки от тошноты во время беременности:

Они поддерживают работу печени, на которую в период вынашивания малыша приходится двойная нагрузка. Наиболее популярный препарат из этой группы – Эссенциале форте. Использовать его не рекомендуют лишь при выраженной аллергии на компоненты препарата. Стандартная схема его приема – по 2 капсулы два или три раза в сутки, однако врач может скорректировать ее в каждом индивидуальном случае. Лекарство пьют во время либо после приема пищи, запивая большим стаканом воды.
– Фильтрум-сти, Полифепан, белый и активированный уголь. Они позволяют легко и безопасно выводить токсины и не воздействуют на системы органов плода. Поэтому если вы переживаете по поводу того, какие таблетки от тошноты при беременности допустимы, - по поводу данных препаратов волноваться не стоит. Важно пить сорбенты за час до, либо спустя час после того, как вы покушали, и не смешивать их с другими лекарствами и витаминами. Их принимают по 2-3 таблетки или капсулы и сразу же запивают как можно большим количеством воды.
Дезинтоксикационные средства. Наиболее известные таблетки от тошноты и рвоты при беременности из данной группы – Хофитол, представляющий собой экстракт листьев артишока. Его употребляют трижды в день до завтрака, ужина и обеда, растворив 2 таблетки в небольшом количестве воды.
Фитосредства. Сюда относятся мятные таблетки от тошноты при беременности, а также препараты на основе трав календулы, валерианы, пустырника, мелиссы и зверобоя. Стандартная схема приема – 1 таблетка трижды в сутки после еды.