Что делать, если отекают ноги при беременности.

К утру, как правило, они проходят и если эта проблема регулируется диетой, то особых причин для волнения нет. Но такие симптомы бывают началом очень серьезных осложнений. Если они связаны с варикозом, почечной и сердечной недостаточностью, гестозом. Если у вас есть эти заболевания, то еще до наступления беременности необходима консультация врача, так как беременность может способствовать осложнению болезни.

Причины возникновения

Отечность — это концентрация в тканях лишней жидкости или перестройка всего организма на удержание жидкости. К отдельным отекам приводят воспаления, укусы, травмы. Общие отеки изменяют состояние всего организма.

В первую очередь опухает лицо и ноги, в дальнейшем иногда добавляется живот и руки . Большинство женщин знакомы с отеками и считают их нормой при беременности. Тогда почему так внимательны к отекам врачи? Назначают диеты, следят за анализами.

Чем же они так опасны? Это зависит от причин появления отеков.

нормальные отеки (изменения в организме беременной вызывают дополнительную потребность в воде)
варикозное расширение вен (изменения в матке нарушает нормальный кровоток в конечностях, что и приводит к образованию узлов, отеках, боли в ногах)
почечная недостаточность (вызывает отеки в любом триместре, нагрузка на почки увеличивается и не всегда они ее выдерживают)
гестоз (поздний токсикоз, диагностируется по совокупности трех признаков: отекам, повышенному давлению и белку в моче)

Как понять, что у вас отек? Симптомы, признаки отеков

Явные отеки

Отеки на лице
Проявление отеков: лицо округляется, веки припухают, отекает нос. Рыхлая клетчатка, словно губка, задерживает жидкость.

Насморк также вызывают и гормональная перестройка. Отекает слизистая оболочка носа, затрудняется дыхание. Проявляется ринит в одно и то же время суток и на отдельном этапе беременности, но может сопровождать и весь срок. С прекращением беременности он бесследно исчезает. Опасность его в том, что ребенок при проблемах с дыханием может испытывать нехватку кислорода.

Отек носа может быть симптомом аллергии, проанализируйте все возможные источники: комнатные растения, моющие средства, домашние животные

Отеки рук
Намного чаще страдают этим недугом руки. В конечностях возникает покалывание, жжение, онемение. Самый известный симптом – кольцо: если раньше оно было свободно, то теперь снимается с трудом.

К таким отекам склонны женщины, которые много работают на компьютере, занимающиеся рукоделием, лепкой – любой монотонной повторяющейся работой. Делайте гимнастику для рук, не помешает и периодический отдых. Если же эти симптомы сочетаются с отеками других частей тела, вам нужна медицинская консультация.

Отеки ног
Отеки ног – самое типичное явление благодаря силе гравитации. Ноги заметно увеличиваются, на лодыжке – след от носков, прежнюю обувь носить невозможно. Как правило, появляются такие отеки в третьем триместре.

Если к утру такая отечность не проходит, и вместе с ногами отекают и другие части тела, то надо обследоваться, возможно это проявление позднего токсикоза – опасного явления для матери и ребенка.

Как выявить явные отеки?
Если надавить на часть голени, где нет мышц, то на коже останется вмятина, которая не исчезнет через 10 секунд. Если отеки распространились по всему телу, вмятина будет оставаться и на крестце. На лодыжке след от резинки, обувь мала.
Отеки рук: свободное до беременности кольцо теперь не проворачивается, на руках можно испытать и первый способ.

Скрытые отеки

О таких отеках может свидетельствовать ненормальное увеличение массы тела(больше 300 г в неделю) при том условии, что за все 9 месяцев беременная должна набрать не более 12кг, остальное – всегда лишнее. Врач может назначить контроль выпитой жидкости и выделенной мочи.

Если разница больше чем на ¼ плюс прибавка в весе, чтобы проверить пастозность тканей, назначают тест МакКлюра-Олдрича. Под кожу вводят хлорид натрия. На месте укола образуется волдырь, который обычно сохраняется в течение часа. При скрытых отеках волдырь не появляется вообще или исчезнет раньше.

Чем опасны (и опасны ли?) отеки при беременности?

Если у вас физиологические отеки, от которых можно избавиться восстановлением нормального режима и диеты, то можно обойтись профилактикой. Если утром вы просыпаетесь отечная, причем отеки по всему телу – надо срочно в женскую консультацию.

Опасны отеки не просто физическим и эстетическим дискомфортом. Нередко это симптомы серьезных болезней. В любом случае только после обследования врач сделает окончательный вывод: «нормальные» ли у вас отеки

Серьезным поводом будет и быстрый набор веса более 20 кг (300г в неделю), так что вес контролировать нужно постоянно. Даже при нормальном самочувствии, игнорирование отечности грозит нарушением связи в системе «мать-плацента-плод» с возможной гипоксией плода и угрозой беременности.

Лечение и профилактика

Для начала нужно выявить истинную причину отечности. Иногда достаточно уменьшить потребление соли, уменьшить физические нагрузки, ограничить пребывание на солнце, обеспечить нормальный отдых.

Первый триместр

При выявлении отеков каждую неделю проверяют анализы, измеряют давление. Это поможет врачу проследить развитие нефропатии. Лечение зависит от стадии беременности, места расположения отеков. При первой стадии можно обойтись амбулаторным лечением, в дальнейшем – только госпитализация.

При тяжелой стадии беременности и развитии нефропатии может возникнуть гипоксия плода (кислородная недостаточность) и здесь не обойтись без серьезного лечения. Врач прописывает лекарства для улучшения кровотока, метаболизма, снижения давления, диуретики растительного происхождения.

Если отеки не физиологические , то в начале беременности они явно связаны с нарушениями в работе сердца или почек. Сердечные отеки проявляются, если у женщины есть проблемы с сердцем и локализуются они исключительно в нижней части тела – ногах, пояснице. Появляется одышка, тахикардия, печень увеличена, могут синеть губы.

В отличие от сердечных, почечные отеки могут быть везде : начинаются с лица («эффект панды»), позже переходят на руки и ноги. Причина – обострившееся заболевание почек. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем благополучнее будут роды.

Второй и третий триместры

Нередко поздние отеки это яркий симптом гестоза (позднего токсикоза). Чем меньше внимания такой отечности, тем больше проблем и вам, и ребенку. Вы видите только внешние проявления проблемы, не задумываясь, что там внутри.

При гестозе отекают все ткани, в том числе и плацента, матка, печень и головной мозг женщины. Это прямая угроза вынашиванию плода

Для лечения обычно назначаются магний, витамин Е, липоевая кислота . Оно улучшает кровообращение, а также работу почек, сердца. Мочегонные средства применяются редко (из-за токсического действия на плод). В любом случае, доверить такое лечение можно только специалисту с учетом и потенциального риска, и пользы.

Полтора литра воды (можно с лимоном) без учета другой жидкости – норма для будущей матери. Воду пейте часто: 8 стаканов ежедневно способствуют выведению натрия и других шлаков, ядов, токсинов, влияющих на отечность. вреден, можно , ягодный морс.

Основное лечение – рациональное питание – до 3500ккал в день (120г белков, 350г углеводов и 80г жиров). Можно принимать витамины для беременных.

Употребляйте меньше соленой пищи , специй, газированных напитков и продуктов, содержащих натрий, откажитесь от тяжелых гастрономических деликатесов. Не сидите долго в одной позе, приподнимайте ноги во время сна, не пренебрегайте прогулками. Облегчает работу почек на 5-10минут.

Если день проводите на ногах , делайте передышки, носите удобную обувь, откажитесь от тесных колготок – дайте возможность крови свободно циркулировать.

Необходим 10-тичасовой сон , дневной отдых, ограничить эмоциональные перегрузки. Пища должна быть белковой с минимумом жиров и углеводов. Повышает тонус капилляров, тем самым осложняя болезнь, острая пряная пища.

Раз в неделю практикуйте разгрузочные дни , употребляя в течение дня только один продукт (за 5-6 приемов). Яблочный день (1,5 кг яблок), творожный (800г творога и 500 мл воды), кефирный (1,5 л кефира). Арбуз также подходит в период разгрузочных дней, так как он обладает прекрасным мочегонным действием.

Занятия физкультурой особенно важны при отеках . Полезными будут ходьба, бег, плавание, . Не забудьте обсудить с врачом ваш выбор.

В народной медицине немало средств борьбы с отеками

Ягода и цветы брусники, боярышник, медвежьи ушки, лист толокнянки, полевой хвощ, вишневые плодоножки – прекрасные диуретики. Норма – стакан отвара в день в течение месяца. Можно попробовать настой кураги: запарить на ночь, утром съесть все перед завтраком.

Помогают снять отеки прохладные ножные ванны: вода должна быть комфортной (не простудитесь!). Подержите ноги 15 мин., отдохните на левом боку, приподняв ноги. Хорошо сделать массаж ступней.

Не увлекайтесь мочегонными таблетками, да и с фитотерапией надо быть осторожным, консультация врача не повредит

Вместо заключения

Различают четыре степени болезни:
1. Водянка беременных – отеки, прибавка в весе, слабость, усталость.

2. Нефропатия беременных – добавляется еще и белок в моче, повышается давление, если все три признака присутствуют одновременно – угроза для беременности.

3. Преэклампсия – к нефропатии добавляются изменения мозга и глазного дна.

4. Эклампсия — начинаются судороги – крайне опасное для матери и ребенка состояние.

Беременность – ответственный период в жизни женщины. Пока ребенок растет и развивается, его жизнь и здоровье полностью в ваших руках. Соблюдайте правильный режим питания и отдыха, вовремя посещайте женскую консультацию и материнство вас будет только радовать.

Отеки у беременных – явление распространенное. Не всегда они представляют угрозу, но на поздних сроках могут свидетельствовать об опасном осложнении. Поэтому врачи всегда обращают пристальное внимание на то, если у беременной женщины отеки. Прогрессировать они могут с увеличением срока. В некоторых случаях они являются абсолютной физиологической нормой, а могут указывать и на патологии.

Отеки на позднем сроке – стоит ли переживать?

Отечность под конец беременности не всегда является патологическим состоянием. Незадолго до родов матка максимально увеличивается в размерах и начинает сильно давить на мочеточники, в результате чего возникают трудности с мочеиспусканием и возникают отеки.

Отечность может появиться из-за лишних килограммов, которые появляются во время беременности. Чтобы избавиться от такого состояния, женщина должна контролировать свой вес , соблюдать молочно-растительную диету, но количество жидкости, потребляемой в сутки, сокращать не стоит. В день рекомендуется выпивать около 2 л воды и контролировать объем выделяемой мочи. В норме ее общее количество должно составлять 60% от объема выпитой жидкости.

Избавиться от физиологических отеков помогает сбалансированное питание и режим дня. Если отеки небольшие, то беременная женщина все равно не должна оставлять их без внимания, так как они могут указывать на серьезные заболевания типа гестоза, почечной недостаточности или варикоза.

Причины отечности

Отеки при беременности на поздних сроках могут возникать по следующим причинам:

На 35 – 38 неделях беременности возникновение физиологической отечности связано с большим объемом жидкости и крови в организме будущей мамы. В этот период органы и сосуды мочеполовой системы испытывают большое давление, из-за чего замедляется кровообращение и нарушается мочевыведение.
Чрезмерное употребление беременной женщиной соленой пищи .
Из-за сильного дефицита белка в организме стенки сосудов делаются пористыми и рыхлыми, и сквозь них с легкостью просачивается жидкость.
Задержка жидкости в организме и нарушение оттока мочи может быть связана с заболеваниями мочеполовой, эндокринной и сердечно-сосудистых систем .
Поздний гестоз также приводит к появлению отечности. При такой патологии в первую очередь отекает плацента, в результате чего нарушается маточно-плацентарный обмен. Ребенок начинает получать кислород и различные питательные вещества в неполном объеме, что приводит к внутриутробной задержке роста плода или его полной остановке.

Жидкость в организме при беременности начинает накапливаться снизу вверх, поэтому первыми под ударом оказываются нижние конечности. Часто сильная отечность появляется к вечеру, так как в течение дня жидкость скапливается в организме и постепенно опускается в область ног. Ночью, когда женщина находится в горизонтальном положении, жидкость равномерно распределяется по всему телу и утром отеков практически не видно.

Но если с утра присутствует отечность рук, лица, ног, спины или живота, то об этом нужно сразу сообщить лечащему врачу. Такое состояние указывает на признаки позднего гестоза . На начальной стадии этого заболевания возникает недомогание, усталость, плохое самочувствие. Женщина может сильно прибавлять в весе (более 500 г за неделю). Если патология начинает прогрессировать, то наблюдается повышение давления, в моче появляется белок, могут развиться судороги. Женщину с диагнозом «гестоз» срочно госпитализируют, так как такое заболевание опасно как для будущей мамы, так и для ребенка.

Отек лица на поздних сроках

Незадолго до родов у женщин часто отекает лицо. Сначала начинают тяжелеть веки, затем все лицо становится округлым. У некоторых беременных сильно отекает область носа. Происходит это чаще всего из-за задержки жидкости в сосудах и имеющихся проблем с органами дыхания .

Заложенность носа на фоне отека возникает очень часто. Чтобы устранить это неприятный симптом, проводят лечение. Нельзя игнорировать такое состояние, так как ребенку будет не хватать кислорода, что серьезно скажется на его внутриутробном развитии.

Отек рук на поздних сроках

Очень часто женщин на поздних сроках беспокоят отеки кистей и пальцев рук. Появляется легкое покалывание и онемение, плотно сжать ладонь не получается, а кольца впиваются в пальцы. Иногда отечность может возникать из-за монотонной работы. Если сначала отекают ноги, потом руки, после чего отечность поднимается все выше, то нужно срочно обратиться к гинекологу.

Скрытые отеки

Иногда при беременности у женщины не наблюдаются внешние отеки, но они могут быть внутренними. Диагностировать их может врач, изучив график слишком больших или неравномерных прибавок в весе у будущей мамы. Обнаружить скрытые отеки можно и самостоятельно по количеству мочи. Если наружу выводится приблизительно 75% от общего объема жидкости, выпитой за сутки, значит, остальное накапливается в тканях. Подозрения может подтвердить простой тест: пальцем нужно вдавить кожу на передней части голени. Если вмятины нет – не о чем переживать. А вот, если след долго не разглаживается, нужно обратиться к врачу.

Беременной женщине необходима медицинская помощь в следующих случаях:

отечность ног по утрам;
постоянное повышение артериального давления;
видимые отеки на бедрах, животе, лице, в области поясницы и крестца;
сильный отек пальцев рук;
отекшие ноги не влезают в обувь;
внезапное покраснение и отек только одной ноги.

Чтобы уменьшить отечность или избежать их появления, будущие мамы должны выполнять следующие рекомендации:

Нужно побольше двигаться, если это не запрещено. Полезно ежедневно становиться в коленно-локтевую позу на 7 – 10 минут. Благодаря такому упражнению матка перестает давить на вены ног и снимается общее напряжение.
Рекомендуется каждый день делать ножные ванночки, помогающие бороться с усталостью ног. В прохладную воду добавляют 3 – 4 капли эфирного масла или горсть морской соли и погружают в нее ноги на 25 минут.
Во время дневного или ночного отдыха можно подкладывать подушку под ноги, чтобы стопы были на возвышении. Это позволяет лишней жидкости переместиться от кончиков пальцев к бедрам.
Если беременная женщина слишком много времени проводит в сидячем положении, то нужно каждые полчаса вставать и походить.
Обувь лучше выбирать без каблуков.
Лежать на спине необходимо как можно меньше.
Следует отказаться от пряных, жареных, копченых, острых и соленых блюд. Нужно ограничить потребление сладостей.
Количество соли необходимо сократить, а при сильно выраженных отеках пищу совсем не подсаливают.

Многие беременные женщины пытаются избавиться от отеков за счет сокращения количества жидкости, выпиваемой в течение дня. Делать это категорически запрещено! В день нужно пить 1,5 – 2 л простой воды, не меньше . Если организм лишится жидкости, то начинает запасать ее, что оборачивается еще более сильными отеками. Следует полностью отказаться от газированной воды и черного кофе .

Таким образом, отеки у беременных на позднем сроке могут иметь физиологическое происхождение. Но иногда отечность является симптомом серьезной патологии, и в этом случае нужно обязательно обратиться к врачу, который назначит комплексное медикаментозное лечение.

Отеки при беременности: 11 способов облегчить отеки

Во время беременности женщина особенно внимательно следит за своим здоровьем, и появление отека во время беременности может вызвать беспокойство. Следует знать причины этой распространенной проблемы, и как можно облегчить состояние.

Как правило, в первую очередь отекают лодыжки и ноги, но возможно так же проявление отека на руках и лице. С отеками разной степени сталкивается почти 75% женщин в течение беременности.

Что же является причиной отеков во время беременности?

«…с отеками разной степени сталкивается почти 75% женщин в течение беременности…»

Причины отеков при беременности:

– это избыток жидкости в тканях организма. Во время беременности до 50% увеличивается объем жидкости, циркулирующей в организме, в том числе крови.

Иногда растущая матка начинает давить на вены, что приводит к нарушению оттока крови от нижних конечностей, нарушению нормальной циркуляции крови в организме. Из-за этого при беременности начинают отекать стопы, лодыжки и ноги.

В то же время отек при беременности может быть вызван гормональными изменениями в организме.

Чего же следует ожидать будущим мамам?

В основном, отеки вызваны увеличением объема жидкости в организме беременной.

Жидкость смягчает ткани, что позволяет им расширяться и двигаться для комфортного развития и роста малыша.

Дополнительная жидкость так же способствует укреплению тазовых суставов и тканей, готовя их к родам.

Чаще отек проявляется в третьем триместре беременности.

Иногда отек усиливается в течение дня, достигая своего самого тяжелого состояния к вечеру.

Жаркая погода, малоподвижный образ жизни и усталость обычно усугубляют состояние.

Тем не менее, помните, отек при беременности - всего лишь временное состояние. Он пройдет, как только вы родите.

Когда беременной следует волноваться?

Несмотря на то, что отек при беременности является вариантом нормы, бывают состояния, которые требуют немедленного медицинского вмешательства. Обратите внимание на наличие у вас следующих симптомов. Сразу обратитесь к врачу, если заметите у себя тревожные симптомы!

Сильная отечность ног, пальцев и области вокруг глаз может быть симптомом гестоза у беременных. Гестоз – это серьезное осложнение здоровья на поздних сроках беременности. При гестозе ухудшается работа почек, сосудов и головного мозга будущей мамы. Его самые характерные признаки – это повышение артериального давления, отеки и появление белка в анализах мочи, как признака нарушения работы почек.

Если одна из ног отекает больше, и отек сопровождается болью в бедре и голени, то это может быть признаком тромбоза и требует немедленного медицинского вмешательства.

Чрезмерный отек рук и кистей может быть симптомом туннельного синдрома запястья. Отек передавливает нервные окончания рук.

«…признаки гестоза – это повышение артериального давления, отеки и появление белка в анализах мочи у беременной…»

11 советов по уменьшению отека при беременности и облегчению состояния женщины

Скорее всего, вам не удастся полностью избавиться от отеков в период беременности, но вы точно можете уменьшить неприятные симптомы при помощи 11 несложных правил:

1. Двигайтесь!

Старайтесь не сидеть и не стоять долгое время.

Если вам приходится подолгу стоять, обязательно делайте перерывы и присаживайтесь.
Если вы вынуждены долго сидеть, встаньте и пройдитесь.
Не сидите, скрестив ноги.
В перерывах делайте несложные упражнения для рук и ног.

2. Спите на левом боку.

Когда вы спите на левом боку, нагрузка на вену, переносящую кровь от нижних конечностей к сердцу, меньше.

Расположите ноги на возвышении, например, используя подушку. Это уменьшит боль и заметно уменьшит отек ног.

3. Питайтесь правильно.

Соблюдение сбалансированной и исключение нездоровой пищи поможет уменьшить боль и отек.

Ешьте больше овощей и фруктов.
Ограничьте потребление соли, сахара и жирной пищи.
Избегайте полуфабрикатов и продуктов быстрого приготовления.
Не употребляйте консервированные продукты, они содержат много соли, уксуса и консервантов.
Увеличьте вашу ежедневную дозу витаминов С и Е (обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом).

4. Пейте воду.

Медицинские эксперты называют 8-10 стаканов воды необходимой нормой для беременных.

Вода помогает выводить токсины и шлаки из организма, а также понижает уровень соли в организме.
Достаточное потребление воды уменьшает отеки, так как организм перестает задерживать воду в качестве запаса.

Важно! Пейте именно простую воду. Соки, газированные напитки, сладкие чаи содержат много сахара, что плохо скажется на отеках при беременности.

5. Спорт полезен беременным.

Получив одобрение вашего врача, вы можете выполнять специальные упражнения для беременных, делать растяжку, плавать. Ежедневные прогулки на свежем воздухе так же ускоряют кровообращение во всем организме и поднимают настроение.

При отсутствии противопоказаний при беременности особенно полезны водные виды спорта: плавание и аквааэробика. С одной стороны, это активное движение, хорошая физическая нагрузка, с другой - вода оказывает давление на кожу, не давая сосудам расширяться, а ногам отекать.

6. Лимфодренажный массаж ног при беременности.

Если нет противопоказаний при беременности можно делать лимфождренажный массаж ног (прессотерапию). Массаж вам может сделать специально обученный массажист, так и самостоятельно при помощи специальных аппаратов для прессотерапии с манжетами на ноги.

Прессотерапия естественным образом выводит из организма излишки жидкости и продукты обмена веществ (шлаки и токсины).
Прессотерапия устраняет дряблость кожи и, активируя ресурсы организма, естественным путем улучшает ее состояние, делает кожу более гладкой и упругой.

7. Подберите удобную обувь.

У некоторых будущих мам во время беременности расширяется стопа, и их привычная обувь перестает быть комфортной. А тугая шнуровка ботинок может ухудшить циркуляцию крови.

Подберите легкую, удобную обувь без каблука.
Некоторые врачи так же рекомендуют ортопедическую обувь и стельки. Считается, что такая обувь помогает снять боль, отек, и даже облегчить боль в спине.

8. Избегайте тесной одежды

Одежда не должна передавливать лодыжки и запястья.

Свободная одежда не мешает циркуляции крови и других жидкостей в организме.
Носите компрессионные гольфы или специальные колготки для беременных, которые не передавливают живот и способствуют нормальному оттоку крови от нижних конечностей.

9. Попробуйте народные методы и домашнюю терапию

Проконсультировавшись со специалистом, вы можете:

Умеренно массировать ноги, используя массажное масло. Движения должны быть мягким и направляться снизу-вверх.
Делать ванночки для ног из настоев кипариса, лаванды и ромашки.
Пить травяные чаи.

10. Отдыхайте в воде

Опустите ноги в ванночку с прохладной водой. Вода сдавливает ткани тела, и вы испытываете облегчение боли и тяжести в ногах. Прохлада приносит облегчение.

11. Не курите и сократите потребление кофе.

Всегда помните, что отеки беременных лишь временное состояние, и они исчезнут, как только появится на свет ваш малыш.

Берегите свое здоровье, будьте внимательны к себе, заботьтесь и поддерживайте хорошее настроение!

В нашем вы найдете отечественные аппараты для прессотерапии Лимфа-Э и манжеты к ним. Можно применять при беременности!

Купите аппарат для прессотерапии Лимфа-Э, решите проблему отеков!

Выберете один из популярных комплектов для прессотерапии с аппаратом Лимфа-Э Российского производителя МИЦ Аквита:

Ознакомьтесь с на применение аппаратов для прессотерапии Лимфа-Э как в лечебной медицине, так и в косметологии. Наши аппараты помогли многим избавиться от отеков и лишнего веса и тяжести в конечностях!

"...Аппарат для прессотерапии Лимфа-Э достаточно эффективен и рекомендуется к широкому применению в лечебной практике".

Главный хирург МЗ РФ, академик РАМН, профессор, Савельев В.С.

Аппараты для прессотерапии Лимфа Э: профессиональные аппараты, которые широко используются в лечебных учреждениях РФ. ЗАО МИЦ «Аквита» включено в Московский городской реестр рекомендованных поставщиков продукции по городскому заказу. Свидетельство № 65 от 16 декабря 1998г.

Отеки при беременности на поздних сроках могут быть не только нормальным физиологическим признаком, но также оказаться симптомом развития позднего токсикоза, гестоза, а также недостаточной работой сердца или почек. При осмотре на третьем триместре врач всегда обращает внимание на распухшие ноги или одутловатость лица. При необходимости потребуются дополнительные анализы для диагностирования.

Причины отеков при беременности на поздних сроках

Растущий плод и матка, во время вынашивания, оказывают давление на мочевыделительную систему, таким образом, затрудняя отток мочи. Почки испытывают колоссальную нагрузку и могут не справляться с объемом жидкости. Причины возникновения отечных реакций, связывают с различными внутренними органами, а также с физиологическими нормами:

потребление большого количества соли – хлорид натрия задерживает жидкости в тканях;
излишнее поступление белка снижает проницаемость сосудов, что приводит к проникновению воды в ткани;
недостаток гормона щитовидной железы;
изменение гормонального фона, повышение продуцирования прогестерона и эстрогена;
увеличение циркуляции крови во время вынашивания малыша;
курение, способствует обезвоживанию организма;
возрастная категория старше 35 лет, по причине замедленного обмена веществ;
вынашивание более одного плода;
хронические болезни почек и сердечнососудистой системы;
гестоз опасен не только возникновением отечных реакций в результате замедленного кровообращения, но и несет угрозу развития гипоксии у ребенка.

Также, отеки на последнем триместре, появляются из-за наличия излишнего веса, летом, когда наблюдается высокая температура воздуха, при малоподвижном образе жизни.

Если причины связывают с более серьезными патологиями, то требуется дополнительная диагностика и, помимо диеты, назначается медикаментозная терапия.

Чем опасны отеки на поздних сроках беременности?

Отеки на поздних сроках беременности грозят здоровью матери и ребенка. При этом скопления жидкости имеют различный характер:

Явные скопления воды обусловлены физиологическими аспектами формирования, когда опухают конечности, лицо становится одутловатым, а обувь становится меньше на размер;
Скрытые - визуально не так легко распознать. Норма набора веса в период вынашивания составляет не более 450 грамм, поэтому превышение этой отметки в несколько раз указывает на существование отечных реакций, которые внешне не просматриваются.

Отеки опасны, если их развитие связано с гестозом во время беременности. Симптоматика этого заболевания очень размытая и включает в себя головную боль, сонливость , чувство тошноты и повышенное артериальное давление. Поэтому распознать патологию достаточно трудно, но последствия могут быть угрожающими для развития младенца, особенно на последних неделях вынашивания.

В результате обезвоживания при гестозе, возникает опасность образования тромбов, кровь становится гуще, что снижает обмен веществ между плодом и организмом матери. Ребенок испытывает недостаток питания, а также нехватку кислорода, развитие младенца замедляется. Необходима срочная госпитализация для последующего лечения.

Как распознать отеки при беременности?

Распознать отеки, которые проявляются визуально достаточно легко. Кожа в этом месте становится натянутая и опухает. Большей частью отечным реакциям подвержены нижние конечности, которые сильно наливаются ближе к вечеру. Отек стоп и ног на последних неделях беременности можно определить по обуви. Если обычный размер не подходит, то вероятнее всего в конечностях скопилась жидкость.

Отечность встречается у беременных довольно часто, но угроза присутствует не всегда. Однако врачи стараются не пропустить опасный момент, если появляются отеки на поздних сроках. Прогрессирующее состояние может оказаться гестозом , а он оказывает негативное влияние на течение беременности.

На поздних сроках отеки чаще носят физиологический характер и в первой половине дня не беспокоят беременную. После 35 недели они могут возникнуть по нескольким причинам:

В организме беременной увеличивается количество жидкости (околоплодные воды), что влечет за собой замедление циркуляции крови.
Чувство жажды возникает чаще, чем обычно.
Вместе с этим увеличивается давление на мочевой пузырь и сосуды, отток мочи ухудшается.

Подобные метаморфозы в организме связаны с усиленной выработкой прогестерона.

Если в третьем триместре будущая мама любит лакомиться соленой пищей, то проблемы появления отеков ей не избежать. К дополнительным факторам, провоцирующим отечность, относятся:

Лишний вес;
Недостаток белка в организме: из-за его дефицита стенки сосудов из плотных превращаются в рыхлые. В таком состоянии они быстрей пропускают жидкость.

Отеки на поздних сроках провоцирует и гестоз, который опасен для плода. В группу риска входят:

Первородящие беременности старше 35 лет;
Беременные, ожидающие двойню;
Женщины, страдающие венерическими или хроническими болезнями;
Курильщицы.

Стоит внимательней относиться к своему здоровью и тем беременным, у кого раньше были судороги и боли в ногах. Может сказаться и плохая наследственность, если у одного из родителей будущей мамы имелись проблемы с сердечно-сосудистой системой. К третьему триместру ситуация усугубляется увеличенным давлением плода и растущей матки на вены таза.

Внутренние отеки

Встречаются случаи, когда отеки на поздних сроках никак не проявляют себя внешне, но врач находит их внутри. Диагностировать такое состояние несложно:

Необходимо обратиться за консультацией к специалисту, если:

Отечность распространилась дальше конечностей: на лицо, поясницу, бедра и живот;
С пальцев сложно (или невозможно) снять кольца;
Обувь сильно жмет;
На лодыжках остаются следы от носков;
Отеки не проходят к утру.

Не стоит откладывать визит к врачу, если отек появился резко в одной ноге, которая при этом стала тяжелой и красной.

Тревожная симптоматика

Ситуация становится опасной, если отек коснулся не только ног , но и рук. При этом к нему добавляется ощущение дискомфорта и легкое покалывание в пальцах. Чем выше распространяется отек, тем быстрей нужно обратиться за медицинской помощью. Отечность в руках и пояснице должна насторожить беременную. Если же отекают и немеют только руки, причину можно искать в образе жизни женщины. Подобные симптомы возникают при:

Длительной работе за компьютером (клавиатура, компьютерная мышка);
Вышивке;
Вязании.

Однотипные движения рук провоцируют появление дискомфорта и отеков. В этом случае они сопровождаются характерной болью в области запястья. Для профилактики достаточно регулярно делать гимнастику для рук и делать перерывы в работе, чтобы размять запястье.