Что делать если очень сохнет кожа рук. Смягчающая ванночка с огурцом

Несмотря на обилие разных кремов и других средств по уходу за руками, сухая кожа рук — явление очень распространенное. Если вы заметили, что сильно сохнет кожа рук, то нельзя проигнорировать это, надеясь, что все пройдет само собой. Если эту проблему не решить, она может усугубиться. Со временем на руках могут образоваться трещинки и ранки, которые будут кровоточить и болеть. Как бороться с сухостью рук? Для этого нужно выявить причины и факторы, вызывающие сухость кожных покровов. С ними и с тем, как устранить такую проблему, мы разберемся в этой статье.

Причины сухости кожи рук

У вас сильно сохнет кожа на руках и вы не знаете, какие причины этому виной? Давайте рассмотрим основные факторы, вызывающие сухость кожи рук:

Частое мытье рук в слишком горячей или слишком холодной воде.
Грибковые инфекции. В этом случае вам необходимо обратиться к врачу — без лечения тут не обойтись.
Погодные условия. В мороз кожа обветривается и шелушится, жара и ультрафиолетовые лучи тоже вредны.
Нерегулярный или неправильно подобранный уход за кожей.
Обезвоживание. Человек должен выпивать в день хотя бы полтора литра воды.
Гормональные сбои тоже могут привести к нарушениям в кожных покровах.
Аллергические реакции на лекарства.
Авитаминоз, в частности нехватка витаминов А и Е.
Вредные привычки, такие как курение.
Наследственность.
Влияние средств бытовой химии. Если вы делаете домашнюю работу без перчаток, то не стоит удивляться последствиям, ведь все эти средства агрессивны и очень плохо действуют на кожу.

Важно! Хронические заболевания, такие как псориаз, анемия, сахарный диабет, себорея, почечная недостаточность, аллергия, экзема, дистрофия. Если у вас одно из этих заболеваний, то сухость рук — это симптом и вам нужно, прежде всего, лечить болезнь.

Что делать при сухости кожи?

Сильно сохнет кожа рук, что же все-таки делать в этой ситуации?

Прежде всего, подберите себе хороший питательный крем для рук.
Выпивайте не менее 2 литров воды в день.
Зимой носите перчатки из натуральных материалов, чтобы не допустить переохлаждение кожи.
Летом смазывайте руки перед выходом специальным кремом с защитой от ультрафиолета.
Домашние работы по уборке и мытью посуды делайте в перчатках.
Осенью и весной употребляйте поливитаминные комплексы.
Откажитесь по возможности от вредных привычек.
Пересмотрите свой рацион — очень важно правильное питание и здоровый сон. Для кожных покровов нужны витамины А, Д и Е. Они содержатся в кисломолочных продуктах, орехах, фруктах и овощах.
Регулярно делайте увлажняющие ванночки, маски и компрессы для рук. Очень полезно делать пилинг.

Важно! Если вы подозреваете, что у вас реакция на какой-либо препарат, обратитесь к врачу, может его можно заменить или снизить дозировку.

Ванночки и маски

Несколько раз в день руки обязательно нужно смазывать кремом. Кроме того, большую пользу принесут различные маски либо ванночки для рук. Это не займет у вас много времени и сил, зато принесет отличный результат вашим рукам.

Ванночки с морской солью

Хорошо помогают ванночки с морской солью:

Для этого нужно приобрести обычную морскую соль без добавок и растворить в литре теплой воды пару ложек соли.
Опустить на 15 минут в эту воду руки, затем промакнуть их полотенцем и смазать питательным кремом.

Важно! Если делать такие процедуры регулярно, то кожа станет эластичной и гладкой.

Парафиновая ванночка для рук

Перед тем, как нанести воск на кожу, руки нужно смазать кремом.
Затем наносится несколько слоев жидкого воска при помощи специального шпателя, на руки надеваются специальные перчатки. Сверху можно надеть теплые варежки либо просто укутать руки в полотенце.
Оставить на полчаса.
Теперь воск нужно снять, а кожу смазать кремом.

Важно! Уже после первой процедуры вы увидите положительный результат.

Глицерин

Очень хорошо влияет на кожу глицерин. Это недорогое средство можно купить в аптеке. Его можно использовать самостоятельно, а можно долить в пузырек немного уксуса или нашатырного спирта . Перед сном смазывать руки этой смесью и надевать хлопковые перчатки.

Важно! Такой состав нужно хранить в холодильнике.

Маски из картофеля

Картофель обладает смягчающим действием. Если у вас очень сохнет кожа рук, то нужно сделать следующее:

Сварите одну картофелину в мундире.
Растолките, добавьте немного молока или сливок, чтобы получилось негустое пюре.
Нанесите его на руки, оставьте до полного высыхания.
Потом смойте водой, а руки смажьте кремом.

Увлажняющие перчатки

В продаже есть специальные увлажняющие перчатки, которые являются весьма эффективным способом борьбы с сухостью рук. Они имеют гелевый слой, обогащенный маслом лаванды, витамином Е. Они увлажняют кожу, делают ее гладкой, упругой, подтянутой.

Другие рецепты народной медицины:

Очень полезны масляные ванночки. Для них можно использовать оливковое, миндальное, льняное масло.
Теплый отвар из овсяных хлопьев также заметно уменьшит сухость вашей кожи. Для большей эффективности можно добавить туда мед.
Смешайте глицерин и мед, в пропорции 2 к 1, добавьте немного муки для густоты. Нанесите эту смесь на руки на полчаса, потом смойте водой.

Очень часто девушки сталкиваются с тем, что руки безбожно сохнут и от неприятных ощущений стянутости и шелушения не может спасти ни один крем. От чего сохнет кожа на руках и как это исправить?

Как избавиться от проблемы сухости рук

Стоит уделить внимание своей коже рук и перейти на . Употребляй злаки, фрукты, овощи, бобовые и молочные продукты. А посуду мой и выходи на холодную улицу в перчатках, разумеется, в разных.

Кроме того, обрати внимание на . Выбирай мягкие лосьоны и гели для очищения с нормальным для кожи pH балансом, который не будет сушить и портить кожу рук (слишком щелочное мыло будет просто убивать твою кожу).

Используй для рук, в составе которого есть глицерин, молочная кислота, растительные экстракты и сорбитол.

Кроме того, не забывай наносить крем для рук после каждого мытья и перед выходом на улицу. Зимой обязателен очень питательный крем.

Также тебе могут помочь не только кремы, но и . Обрати внимание на льняное или , которые нужно втирать в кожу на протяжении 20-ти минут до полного впитывания.

Ты можешь приготовить маску для рук из масла, увлажняющего крема и . Надень легкие перчатки из натуральной ткани, оставь на ночь и утром радуйся мягкости своих рук.

Все мы периодически сталкиваемся с такой проблемой, как сухая кожа рук. Это очень неприятное ощущение, от которого хочется скорее избавиться.

Причины возникновения сухой кожи рук

С чем связано появление дискомфорта? Почему на руках возникает сухая кожа? Ладони и пальцы могут сохнуть, а иногда шелушиться и трескаться, по разным причинам:

из-за резких перепадов температуры, воздействия ярких солнечных лучей и ветра;
из-за пониженной влажности в помещении;
при контакте с горячей водой, агрессивной средой или бытовой химией;
при недостатке витаминов и неправильном питании;
при аллергических реакциях и дерматитах;
под воздействием микробов;
в случае серьезного заболевания системного характера.

Иногда сухость кожи рук может быть врожденной или приобретенной в результате какого-то заболевания, когда нарушается процесс кровообращения в капиллярах кожного покрова. В такой ситуации уход за кожей должен быть постоянным. Трещины между пальцев рук часто свидетельствуют о том, что кожный покров заражен грибком. Микробы, аллергия, дерматит и грибок становятся основной причиной возникновения сухой кожи на пальцах рук у ребенка. Впоследствии это приводит к покраснению, зуду, шелушению. Но такие симптомы могут свидетельствовать и о развитии серьезных отклонений в здоровье: псориаз, сахарный диабет, реакция на стресс, заболевания щитовидной железы и т.п.

Не стоит забывать и о том, что на руках расположено гораздо меньше сальных желез, чем на других участках нашего тела и здесь не содержится много влаги, как, например, в коже лица. С возрастом у женщин в организме снижается уровень эстрогена, что также способствует ухудшению состояния кожи, появлению на ней пигментных или бесцветных пятен.

Поэтому наши руки всегда требуют к себе пристального внимания и тщательного ухода.

Плохая экология, возросшее количество химических средств, с которыми ежедневно сталкивается человек, заболевания и авитаминозы становятся причиной того, что трескается кожа на руках. Эпидермис становится грубым и сухим. Ранки чаще всего заживают самостоятельно через некоторое время. Но иногда на коже могут появиться более глубокие повреждения, которые очень медленно проходят и имеют много неудобств. При этом трещины могут быть как на пальцах, так и между ними.

Причины появления

Очень важно заниматься лечением потрескавшейся кожи, вне зависимости от места появления и размера ранок. Важно определить, почему трескается кожа на руках. Главной причиной растрескивания и сухости является слабость защитного кожного барьера, неспособного противостоять отрицательным факторам, которые воздействуют на кожный покров. Этот барьер состоит из масел и белков, предохраняющих эпидермис от пересыхания и создающих на нем защитную пленку. То, как интенсивно вырабатываются эти вещества, зависит от внешних и внутренних факторов.

Если кожа на руках сохнет и трескается, причины, связанные с влиянием внешней среды, чаще всего следующие:

Когда воздействуют данные факторы, повреждения располагаются на поверхности рук, также они могут располагаться на ногах. В этом случае трещины на кончиках или между пальцами, а также на ладонях встречаются намного реже. От влияния внешних причин можно избавиться в домашних условиях самостоятельно. В этом случае очень важно соблюдать профилактику и использовать регенерирующие, питательные и увлажняющие средства для ухода за кожей.

Помимо этого, сохнут руки и трескаются по причине некоторых состояний организма , таких как:

Сбои гормонального фона, которые могут привести к нарушению обмена веществ.
Аллергические реакции.
Синдромы Рейтера и Шегрена.
Заболевания эндокринной системы: патологии щитовидной железы, сахарный диабет.
Кожные болезни неинфекционного и инфекционного происхождения: грибковые поражения, дерматит, экзема, ихтиоз, псориаз.
Возрастные изменения.
Нарушение пищеварения, которое сопровождается недостаточным всасыванием полезных веществ.
Нарушенный водно-солевой баланс тела.
Недостаток минералов и витаминов в организме.

В этом случае трещины обычно возникают на кончиках пальцев, на поверхности ладоней и между пальцами. Также они могут в дальнейшем распространяться и на иные участки. Поэтому при возникновении внутренних факторов нужно обязательно пройти комплексное обследование и проконсультироваться со специалистом. В этом случае врач установит диагноз и выпишет необходимое лечение.

Профилактика появления трещин

Для защиты рук от трещин очень важно соблюдать профилактику . Причины сухости кожи, которые связаны с воздействием внешних факторов, можно устранить, следуя простым правилам:

Необходимо уметь правильно выбирать крем - в нем не должно быть щелочи. Основной функцией средства является увлажнение и смягчение. Поэтому в любом креме должны присутствовать следующие компоненты для смягчения: пропиленгликоль, ланолин, стеарат глицерина, масло жожоба. Увлажнить кожу помогают мочевина, молочная и гиалуроновая кислота, сорбит .

Также есть специальные средства, предназначенные для защиты кожи. Силиконовый крем идеально подойдет при уборке дома. Специальный защитный крем наносят перед выходом на улицу в зимнее время года. При глубоких трещинах на пальцах можно воспользоваться вазелином или кремом, содержащим пчелиный воск, масло какао или демитикон.

Масла от сухости

Существует большой перечень полезных средств, ухаживающих за кожей рук. К маслам от сухости относятся:

Оливковое.
Масло ши.
Облепиховое.
Миндальное.
Персиковое.

Кроме того, отличный эффект оказывает алтайское горное мумие. Это средство используется строго по инструкции.

Народные средства

Когда кожа на руках начинает трескаться или сохнуть, можно самостоятельно приготовить крем в домашних условиях. Для этого можно использовать следующие ингредиенты: оливковое масло, мед, мука, куркума, несколько капель сандалового масла. Важно знать, если руки шелушатся и трескаются, что делать в этом случае. Для сухой кожи очень эффективны ванночки для рук. Для этого нужно ложку крахмала растворить в стакане теплого молока. Затем следует окунуть руки в полученную смесь на десять минут, после чего высушить и нанести питательный крем.

Перед применением народных средств необходимо убедиться в отсутствии аллергии на их компоненты.

Правильное питание

После определения причин, почему сохнет кожа на руках и трескается, можно приступать к составлению правильного рациона. При проблемах из-за внутренних изменений в организме необходимо соблюдать специальную очищающую диету. Из своего рациона следует убрать какао, пряности, кофе, шоколад, сахар, мучные и кондитерские изделия. Кроме того, нужно ограничить потребление соли. Дрожжи и сахар, которые поступают в организм, являются благоприятной средой для развития грибков. А они могут спровоцировать появление экземы.

В ежедневное питание следует включить фрукты и овощи, свежую зелень. Желательно на некоторое время исключить из своего рациона мясо, затем его употреблять можно в небольших количествах. Использовать лучше такое мясо, как телятина и индейка. Курицу не желательно употреблять, так как она содержит много антибиотиков и гормонов.

Кроме того, желательно каждый день пить не меньше полтора литра чистой воды. С помощью нее очищается засоренная лимфа, что помогает уйти отекам.

Также очень важно привести в порядок нервную систему, не нервничать и обеспечить питание против стресса.

Врачебная помощь

При появлении трещин и сухости на руках, а также при любых проблемах с кожей, следует обратиться к дерматологу. Врач поставит диагноз и в случае необходимости отправит к эндокринологу, гастроэнтерологу и ревматологу. Подобрать специальные средства от трещин на коже поможет косметолог. Кроме того, врач может назначить витаминные комплексы и дать рекомендации по сбалансированию рациона. Ежедневный уход и профилактика помогут сохранить красоту и здоровье рук.

Почему кожа на руках начинает шелушиться и облезать? Причины шелушения кожи на лодонях могут быть самыми различными и даже неожиданными.

Дерматологи называют кожу защитной оболочкой и броней, которая защищает человеческий организм и ткани тела от негативных воздействий внешней среды, солнечных лучей, жары, холода и вредных микроорганизмов. Особенно это касается эпидермиса на ладонях человека. Ладони рук постоянно работают. Они находятся в движении, соприкасаются с различными предметами, которые часто бывают грязными. Руки человека практически ежедневно контактируют с химическими веществами, наносящими коже колоссальный вред. И нередко человек начинает замечать, что у него шелушится кожа на ладонях. Она пересыхает, теряет упругость и эластичность, шелушится и трескается.

Этиология поражения кожного покрова

Возможно, причины такого явления очень просты и необходимо сменить мыло для ежедневного мытья рук или работать с моющими веществами в хозяйственных перчатках. Но бывает так, что шелушение происходит по другим, более серьезным причинам, которые специалисты подразделяют на внутренние и внешние.

Внешние факторы воздействия, которые могут спровоцировать данный дефект:

1. Самой частой причиной такого явления считается регулярное использование различных средств бытовой химии без защитных перчаток. Нежный и чувствительный кожный покров рук моментально реагирует на агрессивные компоненты препаратов различными раздражениями и шелушением.
2. Также распространенным поводом является слишком частое использование антибактериальных гелей и мыла для мытья рук. Активное вещество средства вместе с бактериями уничтожает природный защитный слой эпидермиса.
3. Нередко источником шелушения является грибок кожи.
4. Контакт с пылью, цементом, остальными строительными смесями.

Исключив все возможные внешние факторы, специалисты могут утверждать, что причины шелушения кожи рук кроются внутри человека. Внутренние факторы поражения кожи на руках могут быть следующими:

1. Больной страдает авитаминозом или гиповитаминозом. Самыми важными для кожи считаются витамины А, Е, D, группы В, многие микроэлементы.
2. Шелушение может быть результатом длительного приема антибиотиков либо других сильных лекарственных препаратов.
3. Наследственные причины, связанные с особенностями генетики человека.
4. Другие дерматиты и кожные болезни.
5. Нередко данный дефект ладоней и пальцев является сезонным, что говорит об аллергической составляющей либо о нехватке витаминов в организме.
6. К другим внутренним причинам появления шелушения относятся облучение, обморожение рук, стрессы и неврологические расстройства, расстройство функции поджелудочной железы.

На протяжении всей жизни руки нуждаются в здоровой коже и бережном уходе. И если вдруг возникло шелушение на ладонях, которое сохраняется длительный период времени, следует обратиться к медицинскому специалисту. Чтобы врач наиболее полно разобрался с диагнозом и нашел точные причины проявления шелушения, следует внимательно наблюдать за течением данного явления и отслеживать все симптомы его проявления:

периодичность появления (хроническое либо внезапное);
сопровождается ли шелушение болезненными или зудящими ощущениями, жжением и ранками;
страдает ли при этом эпидермис на пальцах;
является ли кожа на руках влажной или сухой в обычном состоянии.

Считается ли синдром шелушения кожи на ладонях тревожным для человека?

Шелушение эпидермиса на ладонях явление довольно неприятное, но не опасное. Шелушение сильно высушивает кожу, она может трескаться и кровоточить, вызывая при этом болезненные ощущения. Больной не может выполнять многие повседневные действия, а еще ладони выглядят некрасиво и отталкивающе.

Врачебная помощь

В случае длительного и болезненного шелушения ладоней самым разумным решением будет обращение к дерматологу.

Во многих случаях речь идет о какой-то скрытой болезни, которая дает о себе знать поражением кожи на руках, и это значит, что заболевание постепенно развивается и может принять необратимый характер.

Дерматолог визуально осмотрит пораженные ладони, проведет опрос пациента, возможно, он назначит прохождение лабораторных биохимических анализов и исследований. Чаще всего начинают с того, что больной должен сдать анализы крови и мочи. После осмотра и обследования врач сможет точно сказать, есть ли повод для серьезного беспокойства, и подскажет, как следует справляться с данной проблемой.

Вполне возможно, что шелушение вызвано аллергией или авитаминозом, но может идти речь и о запущенных хронических патологиях. К примеру, длительное шелушение ладоней вместе с покраснением, отслойкой кожи, зудом и трещинами может быть одним из проявлений экземы, псориаза, сифилиса, плоского лишая или скарлатины. Иногда сухость и шелушение ладоней является характерным признаком некоторых эндокринных болезней. Все вышеперечисленные заболевания требуют немедленного профессионального лечения.

Лечащий специалист определяет терапию заболевания либо направляет пациента на консультацию других профильных врачей.

Общие принципы ухода

Приоритетным правилом ухода за пораженной кожей рук является ее постоянное увлажнение и защита. Если кожа на руках сильно сохнет и шелушится, следует использовать мягкое мыло или нейтральный гель, тщательно промакивать руки нежным полотенцем, не забывая удалять влагу между пальцами. Чувствительная кожа при работе на кухне должна быть защищена качественными перчатками.

Если шелушение на ладонях вызвано каким-то аллергеном, необходимо немедленно избавиться от него либо ограничить любые контакты с ним. Также следует употреблять антигистаминные препараты в указанной врачом дозировке. При аллергии больным рекомендовано применение противоаллергенных мазей.

Лечение от шелушения в обязательном порядке предполагает здоровое полноценное питание, богатое витаминами и полезными микроэлементами. Рацион человека каждый день должен быть наполнен фруктами, овощами, зеленью и рыбными продуктами. Любимый кожей витамин А находится в абрикосах, тыкве, зелени, моркови, помидорах, горошке, полезный витамин D следует искать в желтках яиц, сметане, печени, сливочном масле, витамин Е присутствует в кукурузе, картофеле, сыре, а группа витаминов В всегда находится в орехах, шпинате, дрожжах, овощах зеленого цвета.
Важной профилактической мерой является тщательный уход за кожей рук. Нужно выбирать качественные питательные и увлажняющие кремы, специальные средства, защищающие кожу от действия ультрафиолета и холода. Такие средства лучше всего наносить приблизительно за полчаса до выхода на улицу.