Баня от целлюлита: гоним «апельсиновую корку» смородиновым веником. Эффективные медовые маски

Пока мы нежимся в бане или в сауне, в организме происходит целый ряд процессов, которые способствует избавлению от целлюлита

Не секрет, что избавиться от целлюлита можно только с помощью комплекса мероприятий, в который обязательно должны входить специальная диета , физические упражнения , антицеллюлитный массаж . При этом баня способна стать мощным дополнительным средством для достижения хорошей фигуры и упругой, гладкой кожи.

Пока мы нежимся в бане, в организме происходит ряд процессов, которые способствует избавлению от целлюлита. Прежде всего, активизируется обмен веществ в коже и подкожно-жировой клетчатке. Русская баня и финская сауна повышают температуру поверхности тела, в результате чего усиливается кровоток. Кровь доставляет в клетки питательные элементы и кислород, забирая шлаки, токсины и отходы клеточной жизнедеятельности. Это как раз те вещества, которые являются «основой» целлюлита.

Ещё один положительный аспект влияния бани на организм – нормализация водно-солевого обмена . В парной происходит потеря большого количества жидкости – наша основная задача после парной восполнить этот недостаток. Лучше всего это делать с помощью зелёных или травяных чаёв . В бане активизируется работа потовых желез, вместе с потом организм избавляется от многих вредных веществ, которые способствуют образованию и развитию целлюлита.

В повседневной жизни кожа испытывает сильные нагрузки. Она загрязняется как внешними источниками, так и продуктами собственной жизнедеятельности. Кожа имеет несколько слоёв. Очистить верхний слой кожи просто – это можно сделать с помощью обычного душа и моющего средства. Загрязнения и кожные выделения (пот, кожный жир), находящиеся в нижних слоях кожи, остаются нетронутыми. Нарушается кожное дыхание и выделительная функция кожи, консервируются продукты жизнедеятельности организма. Если это происходит в области бёдер и ягодиц, то способствует образованию целлюлита. Если в других местах – кожа быстрее стареет, выглядит тусклой и нездоровой.

В парной заметно активизируется движение жидкости в организме изнутри наружу. Эта жидкость, проходя через нижние слои кожи, растворяет и выводит всё лишнее из подкожно-жировой клетчатки. Кожа начинает полноценно функционировать, дышать, что уменьшает вероятность возникновения целлюлита.

Правила проведения антицеллюлитных банных процедур

1. Помните, что с помощью бани не получится избавиться от целлюлита в короткие сроки. Начинайте решать проблему заранее и комплексно.

2. Баня в борьбе с целлюлитом является в первую очередь профилактическим средством. Видимых результатов можно достичь лишь при регулярном посещении (не реже одного раза в неделю).

3. Посещая баню с целью избавления от целлюлита, лучше делать 5-6 непродолжительных заходов в парную.

4. Посещать баню лучше на пустой желудок и принимать пищу не раньше, чем через 2–3 часа после процедур.

Антицеллюлитный пилинг в бане

В бане получается самый эффективный антицеллюлитный пилинг , так как сама процедура способствует удалению отмерших клеток кожи. Если ещё применить солевой пилинг – эффект будет максимальным. Делать это лучше всего так: во время первого захода в парную просто прогреваем организм. Второй раз, заходя в парную, берём обычную столовую соль грубого помола, на руку надеваем массажную рукавицу. Дождёмся, когда кожа нагреется и распарится и начнется активное потоотделение. Затем рукой, одетой в рукавицу, зачерпываем понемногу соль и натираем проблемные места (бёдра, ягодицы) движениями снизу вверх. Делаем это аккуратно, что бы не травмировать кожу. Продолжительность процедуры - по самочувствию, но не более 2-3 минут. Соль удаляет мёртвые клетки кожи и стимулирует кровообращение и лимфоток в проблемных местах, что, как мы знаем, необходимо для устранения целлюлита.

Если твоя кожа очень чувствительна и болезненно реагирует на растирания солью, попробуй подобрать более щадящий состав для антицеллюлитного скраба

Антицеллюлитные контрастные обливания

После пилинга рекомендуется провести контрастные обливания. Не в последнюю очередь благодаря им наша кожа разглаживается и избавляется от целлюлита. Обливание горячей водой - и кровеносные сосуды расширяются. Окатываем себя холодной водой - и кровеносные сосуды вновь сужаются, кровь движется внутрь, к сердцу. Находясь в холодной воде (или под холодным душем), вы ощущаете тёплую волну. Затем новый круг - кровь идёт от сердца к периферии. Активно работают сосуды, учащается сердечный ритм (а наше сердце способно, при необходимости, увеличить свою мощность в 6-10 раз). Несколько таких кругов - и ваше тело близко к состоянию невесомости.

В целом, трудно переоценить мощное положительное влияние бани на кровообращение; а, как известно, активное кровообращение - лучшее оружие в борьбе с целлюлитом.

Привыкаем к бане постепенно

Если у вас нет обширного «банного» опыта, следует дать организму возможность постепенно адаптироваться к перепадам температуры. В первые два посещения бани после первого захода в парилку следует ограничиться тёплым душем и побыть в прохладном помещении не более 2-3 минут. После второго и третьего захода можно принять прохладный душ (10-15 секунд) и, хорошо растеревшись махровым полотенцем, укутаться в тёплый халат или большую простынь. Во время следующих посещений бани холодовой раздражитель надо постепенно усиливать, применяя холодные обтирания влажным полотенцем всего тела, обливания холодной водой ног, а затем и всего тела под холодным душем (не более 10-15 секунд) сразу после выхода из парилки. Основные процедуры по борьбе с целлюлитом надо проводить после второго и третьего захода в парилку.

По материалам zdorow.dn.ua

Помогает ли баня от целлюлита ? Целлюлит — дитя природы и против природы не попрешь! Против — нет, но можно взять от природы кое что в помощники: огонь, воду и воздух.. Короче говоря, поговорим о том, как баня влияет на целлюлит. Влияет, или устраняет? Сайт — о бане, а не о маркетинговых сказках от СПА салонов. Будем париться с этим вопросом.

Причины целлюлита и сказки в красках

К сожалению, в большинстве случаев идет современное трактование причин целлюлита однобоко теми, кто считает что баня от целлюлита помогает. Вот некоторые из них:

экология;
неправильное питание;
постоянные стрессы;
Нарушение работы щитовидной;
Дисфункция яичников;
Венозная и лимфатическая недостаточность
Стресс
Малоподвижный образ жизни
Резкий колебание веса (даже при сбросе веса)
Бесконтрольный прием медикаментов
Пристрастие к сигаретам и алкоголю
Наследственность

На первый взгляд — все правильно. Но, милые женщины — борцы с целлюлитом, всем этим факторам мужчины подвержены не в меньшей степени, а может и в большей. Но у них эта «зараза» не проявляется так категорически. В чем же дело?

Дело в разной природе структуры мужского и женского тела. Мужчины и женщины, даже мерзнут по-разному в верхней и нижней части тела. Природа наделила женское тело дополнительной возможностью оберегать детородную функцию оградив область ношения плода дополнительными «жировыми изоляторами». Вот эти места и не только привлекают мужские взоры, но иногда служат причиной повышенного интереса у женщин с целью уменьшения этих самых жиров!
А те причины, которые написаны сверху только катализатор для нарушения обмена веществ, который уже приводит к дополнительным отложениям жира в проблемных местах. Вот такие простонародные объяснения. А на языке медиков все звучит очень страшно, непонятно и очень «латынно» как и во врачебных рецептах.

Современные «помощники в борьбе с целлюлитом» забыли об этом. Это оправдано, потому что можно переживания женщин превратить в финансовые потоки в кошельки современных диетологов, эндокринологов, фитнесс-тренеров и этот список можно продолжать.

Главное, что надо запомнить: целлюлит в легкой форме - это скорее норма, чем отклонение !

Ошибки и заблуждения по лечению:

только женщины имеют «Это» (неправда)
«враг целлюлита - это жирная пища» — частично ошибочно;
спорт не решает проблемы полностью;
диета с голоданием не помогает, а ухудшает ситуацию;
борьба с целлюлитом как самоцель — причина его увеличения, а не уменьшения.

Сказки о том, как баня от целлюлита лечит

Боюсь накликать гнев тех, кто на профессиональной основе продает «лечение целлюлита баней». Но, в основном, этого сделать нельзя только баней! Активный массаж в бане в проблемных зонах — только один из факторов борьбы с последствиями расстройства работы организма в виде жировых отложений. А причина «закопана» глубже — в общем состоянии организма и обмена веществ. Бамбуковый массаж, горячие камни, компрессионные одежды на прямую не могут избавить от жировых складок. Заметьте, я не говорю о бесполезности этих процедур! Но молодой массажист в бане больше поможет общему состоянию тела и духа чем подкожным накоплениям.

Если вам за 40 — то организм претерпевает изменения. в.т.ч. гормональные. Здесь баня не поможет кардинально, но поправить общую картину сумеет.

Целлюлит бывает и у худых, и не всегда встречается у людей полных — это доказательство того, что причина — нарушение обмена веществ, в частности «гипертрофия адипоцитов» — увеличение клеток гиподермы (адипоцитов) и содержания в них липидов — причина появление целлюлита -нарушение баланса между синтезом липидов и их расщеплением. Так описывают это медики.

Как баня влияет на целлюлит?

Как любитель и ценитель бани (но не врач) могу уверенно сказать, что польза есть, и огромная. Огонь, вода и веник — внештатные средства от целлюлита делают свое дело, но не с целлюлитом только, а с организмом в целом. Конечно, в бане открываются поры, выделяется пот, сжигается жир, расширяются и сужаются сосуды, слетаю ороговевшие клетки кожи и т.п. Но суть бани — общее оздоровление организма и мобилизация его внутренних резервов при получении стресса в бане, именно стресса, но не нервного, конечно.

Встряска для тела и духа в виде пара, и массажа, контрастных и релаксирующих процедур всего тела веником усиливает газообменные реакции в крови. Те, в свою очередь, обеспечивают повышенную циркуляцию крови в проблемных зонах, и не только кожи, но и органов, которые не напрямую влияют на жировые отложения. В сочетании с расслаблением нервной системы и происходит оздоровление организма.
Но баня — не догма, а одна из многих самых приятных и природных систем оздоровления, которую надо сочетать с правильным употреблением и пищи и алкоголя (читайте о том ), и подвижности и массажа, сна и лечебных средств. Удивились, что я не вычеркнул алкоголь? Я противник категорических крайностей — крайности — причина любых отклонений от нормы.

усилить эффект бани можно с применением:

использовать антицеллюлитный крем;
отказаться от обтягивающей одежды, которая уменьшает кровообращение в проблемных зонах;
гимнастика — да, спорт и изнурения — не обязательны;
правильное питание — не голодание;
хорошего настроения от

Главное: надо помнить, что целлюлит придуман природой, но появляется он при нарушениях спровоцированных нами самими, а против природы не попрешь! Но поправить немного ситуацию — можно. На фоне такого вывода надо научиться любить себя в любом состоянии, чтоб это не превратило вашу жизнь в вечный бой со складками на ягодицах. Сами решайте и проверяйте спасает ли баня от целлюлита.

Многочисленная практика показывает, что дамы, регулярно посещающие парную, справляются с проблемой целлюлита гораздо легче, нежели те, кто налегает на биодобавки и чудо пояса, именно поэтому в фитнес-центрах так популярны сауны, посещение их после тренировки способствует не только избавлению от ненужных жировых отложений, но и способствует восстановлению мышц и связок после физической нагрузки. Баня, сауна от целлюлита – одно из самых эффективных средств, при условии, что вы грамотно подходите к вопросу. Просто отсиживаться в парной конечно поможет скинуть до 2-х кг, однако исключительно за счет потери жидкости, которую вы быстро восстановите водой, морсами и чаями. Как же сделать так, чтобы испарился именно целлюлит?

Программа антицеллюлитных процедур в бане

Никто не обещает, что за одно посещение парилки вы решите все свои проблемы. Посещать баню необходимо регулярно:

Минимум -1 раз в 2 недели;
Идеальный вариант – 2 раза в неделю.

Для решения проблемы целлюлита запаситесь скрабами и обертываниями. После первого прогрева или перед походом в баню пройдитесь по телу скрабом, чтобы удалить ороговевшую кожу и подготовить для дальнейших процедур. Хорошо себя показали в борьбе с «апельсиновой коркой» кофейные скрабы, крупная морская соль, средства на основе ананаса, грейпфрута и прочих компонентов, способствующих расщеплению подкожной жировой прослойки.

После очищения кожу обрабатывают масками или делают обертывания под пищевую пленку. Будьте аккуратны, когда применяете косметику со жгучими компонентами – корицей, перцем, горчицей. Задача таких составляющих – усиление кровообращения в обрабатываемой зоне, но далеко не все стоит упаковывать в пленку, иначе может быть раздражение и даже ожог, если вы погорячились и нанесли слишком много.

Регулярные процедуры поспособствуют лучшему выведению токсинов, а контрастный душ или погружение после парной в прохладный бассейн вернет телу тонус, разгладит кожу, наладит микроциркуляцию крови и лимфы. Баня хорошо убирает отеки и возвращает здоровый цвет не только лицу, но и обычно проблемным у большинства женщин участкам.

В оздоровительном комплексе «Лахтинские бани» есть возможность хорошо попариться, окунуться в бассейн, а также пройти курс СПА-процедур, которые помогут вам не только в борьбе с целлюлитом, но также вернут хорошее расположение духа.

Воспользуйтесь услугами пармейстера (парильщика)

О пользе парной с вениками можно живописать бесконечно. Правильно подобранный и подготовленный веник не только обеспечит массаж, но и окажет благотворное действие за счет эфирных масел и полезных веществ в листьях и травах, из которых собран.

Для посещения парной рекомендуем веники смородиновый, березовый, дубовый и пихтовый. Они оказывают благоприятное воздействие на кожу, усиливают кровоток в проблемных зонах, оказывают противовоспалительное действие. После такого воздействия тело в прямом смысле обновляется.

Массажи во время банных процедур способствуют укреплению мышц и связок, обогащению глубоких слоев кожи кислородом, выведению токсинов и лишней жидкости. Для тех, кто хочет прочувствовать на себе по-настоящему действенное парение, в наших Лахтинских банях работает профессиональный парильщик. Обязательно попробуйте при целлюлите:

Парение медовое;
Парение с лимоном;
Со льдом.

Все эти варианты оказывают самое благоприятное воздействие на кожу. Наш мастер проконтролирует правильное проведение процедуры и тайминг, чтобы вы не перегрелись, организует массаж веником, вовремя отправит охладиться в купель. Мы предлагаем натуральные скрабы, которые сделают вашу кожу по-настоящему здоровой и сияющей. Под руководством опытного пармейстера вы избавитесь от целлюлита и хорошо проведете время.

Антицеллюлитный массаж и баня

Хорошо себя зарекомендовали массажи во время банных процедур: с лимонным соком, медовый, с морской солью. Баня, сауна и массаж антицеллюлитный – вот слагаемые красивого тела. Сауна обладает более сухим воздухом, а баня за счет влажности воздействует более мягко, хоть и прогревает гораздо сильнее. Антицеллюлитный массаж довольно интенсивная процедура, которая помогает убрать «комкованную» подкожную жировую клетчатку и способствовать улучшению дренирования тканей.

Медовый массаж – эффективен именно в активации лимфодренажа и устранении отеков. Он может показаться кому-то весьма жестким, но в сочетании с благоприятным воздействием меда сделает вашу кожу гладкой и бархатной. В сочетании с кофейно-медовыми обертываниями можно получить сногсшибательные результаты. Дополняйте посещение парной контрастными процедурами, и у проблемных зон просто не останется шансов.

Хорошее настроение – путь к красоте

Бороться с лишними килограммами и «апельсиновой коркой» лучше сообща. Соберите подруг и приезжайте в «Лахтинские бани». Здесь можно прекрасно провести время, насладиться природой, хорошо покушать! Наши повара приготовят вкусные и легкие салаты, витаминные морсы и чаи, чтобы вы могли подкрепиться и получить пользу для организма. Мы расположены в живописном месте, где все располагает к отдыху душой и телом.

Главная составляющая отдыха- позитивные эмоции. Борьба за красоту должна проходить на позитиве. У нас можно посостязаться в дартс, крокодила, поиграть на приставках и спеть в караоке.

Отдельный коттедж располагает к танцам – можно веселиться и немного пошуметь. Все это оставит положительные эмоции и непременно благоприятно отразиться на вашем теле. Настольный теннис очень способствует растрате калорий! Еще есть стол для армреслинга – попробуйте устроить состязание.

Наши посетительницы всегда для нас самые красивые, а если вы хотите получить процедуры по улучшению внешности, мы всегда рады способствовать вашему чудесному преображению. Бронируйте места заранее, чтобы мы могли гарантировано предоставить вам наши бани – гусарскую, боярскую, княжескую. Можете остаться в комплексе на ночь или мы обеспечим вам водителя. Отдыхать нужно правильно, в Лахтинских банях!

Перефразируя известного классика, можно сказать: «И какой только русский не любит бани!» Действительно, баня – это не просто гигиеническая процедура, это целый ритуал, который помогает привести в порядок здоровье и дух, избавить от негативных эмоций и получить заряд бодрости для тела. Во время посещения бани, после нахождения в парной, раскрываются и прочищаются все поры наших кожных покровов, активизируется кровообращение, выводятся вредные вещества. Именно поэтому обёртывания в бане – широко распространённая, эффективная процедура, которая применяется теми, кто хочет скорее достичь похудения, избавиться от целлюлита или просто улучшить состояние своей кожи.

Обёртывание в бане можно провести как самостоятельно, так и воспользовавшись услугами профессионалов. Косметические салоны нередко заменяют эту процедуру аналогичной ей, предлагая провести обёртывания в сауне.

Какие обёртывания можно провести в бане и кому?

Самыми распространёнными, доступными и эффективными считаются следующие виды «банных» обёртываний:

шоколадное;
медовое;
антицеллюлитное.

Горячие обёртывания – достаточно серьёзная процедура, к её проведению имеется ряд противопоказаний, таких как:

хроническая патология сердца и кровеносных сосудов (в том числе варикозная болезнь вен и тромбофлебит);
беременность;
воспалительные гинекологические заболевания;
онкология;
туберкулёз;
сахарный диабет;
глаукома;
острые инфекционные заболевания;
эпилепсия.

При проведении сеанса обёртывания нужно внимательно следить за своим состоянием и артериальным давлением; при появлении необычных ощущений и дискомфорта процедура прекращается.

Подготовка к процедурам

Сначала с поверхности тела удаляются загрязнения, при этом используются привычные банные средства. Некоторые уже на этом этапе применяют пилингующие препараты и скрабы. Кто-то же предпочитает проводить отшелушивание мёртвых клеток после первого «захода» в парилку.

В парилке тело обрабатывается веником; возникающий при этом жар способствует раскрытию пор, улучшению кровообращения и выходу наружу накопившихся в тканях токсинов. Если чередовать «похлопывания» тела веником с обливанием холодной водой, то можно помассировать и укрепить мелкие кровеносные сосуды, повысить тонус кожи. В косметических целях лучше всего использовать липовый веник или берёзовый с добавлением веток калины.

После того, как тело распарено, его хорошо обрабатывают пилингующим средством. Можно использовать косметический препарат или домашнее средство: кофейную гущу, морскую соль, коричневый сахар или даже пищевую соду. Затем состав смывают и приступают к проведению обёртывания

Жизнь в шоколаде

Шоколадное обёртывание – процедура не только эффективная, но и очень приятная. Недаром она относится к разряду СПА и аромапроцедур. Шоколад, нанесённый на подготовленное тело, помогает избавиться от целлюлита, считается эффективным средством для похудения и улучшения состояния кожи. Такой результат достигается благодаря входящим в состав шоколада веществам, среди которых особое значение имеют:

теобромин – активизатор всех химических процессов, протекающих в клетках, в том числе синтеза белка, эластиновых и коллагеновых волокон;
кофеин – природный антиоксидант и энергетик;
триптофан – помогает сделать кожу более гладкой и мягкой;
лецитин – незаменимое средство для восстановления клеточных мембран;
пектин – обусловливает проникновение в глубокорасположенные ткани полезных веществ;
витамин В1 – активный участник обменных процессов в тканях эпидермиса;
витамин В2 – активизатор клеточного дыхания и катализатор обмена веществ;
магний – улучшает работу кровеносных сосудов.

Таким образом, обёртывание шоколадом позволяет не только сбросить лишний вес, но и омолодить, оздоровить кожные покровы, улучшить работу клеток кожи.

В руках профессионала

Сейчас многие салоны предлагают совместить посещение бани и обёртывание шоколадом. При этом косметологи используют готовые косметические препараты на основе этого вкусного ингредиента:

очищающее шоколадное молочко;
шоколадный пилинг;
шоколадная маска, после нанесения которой тело собственно и оборачивается косметической плёнкой;
шоколадный крем – завершающий этап процедуры.

Обёртывания в салоне позволяют полностью расслабиться и получить удовольствие от процесса.

Оборачиваемся сами

Для того, чтобы сделать шоколадное обёртывание плёнкой после или во время посещения бани самостоятельно, нужно приготовить шоколадную смесь: растопить на водяной бане или в микроволновке 100 (или больше) граммов горького (с большой долей какао-бобов) шоколада и добавить туда растительного (лучше всего – оливкового) масла. Смесь можно оставить в парилке, чтобы она немного остыла, но не затвердела.

После посещения парной и проведения пилинга, нанесите шоколадный состав на кожу, обернитесь плёнкой, укройтесь покрывалом или махровым полотенцем. Выдержите состав на теле около получаса, смойте. Вы увидите, что кожа стала более ровной и гладкой, а при регулярном проведении можно достичь заметного похудения и уменьшения проявлений целлюлита.

Медовая сказка

Медовое обёртывание в бане – одно из самых простых и очень эффективных средств для похудения, удаления целлюлита и оздоровления всего организма в целом.

Мёд обеспечивает приток крови к поверхностным тканям, нормализует работу кожных желёз, увлажняет и питает её. Для того, чтобы провести такое обёртывание, нужно после посещения парилки и подготовки к процедуре, нанести на кожу всего тела слегка подогретый жидкий мед. Очень хорошо во время нанесения провести массаж тканей: просто прилеплять и отлеплять руки от кожи. Затем обернуться плёнкой, укрыться и выждать около получаса, пока мёд окажет своё благотворное действие.

Мёд эффективен и при простом нанесении на кожу, он ускоряет заживление ранок, устраняет воспаления, питает клетки, омолаживает ткани эпидермиса. А оборачивание поверх него пищевой плёнкой способствует более полноценному усвоению всех полезных веществ.

Боремся с целлюлитом

Баня – это само по себе отличное средство для похудения и избавления от целлюлита. А если её совместить с некоторыми видами обёртывания, то эффект будет усилен вдвойне.

Для целенаправленной борьбы с целлюлитом и похудения чаще всего используются следующие обёртывания:

С помощью этих средств можно не только избавиться от целлюлита, добиться похудения, но и преобразить свою кожу настолько, что результат превзойдёт даже самые смелые ожидания.

Обёртывание в бане для похудения

Всем читателям огромный привет! Данная статья посвящена прекрасным дамам, так что, мужская половина может смело «отдыхать» и листать данного блога…

Хотите пленять мужские сердца изумительными изгибами тела? Грезите о восхищённых взглядах? Мечтаете об искренних и игривых комплиментах? Желаете носить соблазняющую одежду? А на самом деле что? Маскируетесь с помощью малопривлекательных балахонов, стесняясь своего тела? Нельзя так!

Нужно взять себя в руки и избавиться от удручающих килограммов раз и навсегда. Поможет в этом сауна, вернее, обёртывание в бане для быстрого похудения. Эта процедура не только результативна, но и приятна, а отзывы счастливых представительниц нежного пола, тому яркое подтверждение!

Из этой статьи вы узнаете:

Признанные достоинства высокоэффективной процедуры

Обертывание тела – процедура, подразумевающая создание парникового эффекта на проблемных зонах с помощью плёнки и специального состава.

Результативная процедура пользуется грандиозным спросом, поскольку:

активизирует микроциркуляцию крови;
ускоряет обменные процессы;
избавляет от вредных веществ;
выводит излишнюю жидкость;
насыщает витаминами и минералами;
обогащает влагой и кислородом;
способствует активному похудению;
ликвидирует «апельсиновую корку»;
омолаживает и препятствует раннему старению;
стимулирует выработку коллагеновых и эластиновых волокон;
защищает от разрушительного воздействия негативных факторов;
выравнивает тон;
повышает тургор кожного покрова.

Обёртывание тела в сауне способно на чудеса! Не верите? После первой процедуры лишние килограммы бегут, как угорелые, с воплем и визгом! Ну, конечно, сразу весь лишний вес выгнать вряд ли удастся, тем более, если его накопилось прилично, но за один сеанс с 2–3 кг расстаться можно легко.

Итак, с чего начать? Отправляемся в косметический магазин или заказываем на дом специальную плёнку-сауну и маски для обёртывания. Стоп! А зачем тратить деньги на маски, если можно приготовить невероятно полезный состав в домашних условиях? Запаслись всем необходимым? Приступаем!

Правила проведения процедуры

А Вы знаете, как правильно выполнить процедуру, чтобы она побаловала максимальным результатом? Нет? Окей, сейчас научимся.

Состав для похудения готовим исключительно из натуральных и свежих ингредиентов.
Не нарушаем пропорции, указанные в рецептах.
Готовим смеси непосредственно перед походом в баню, так как натуральные составы быстро портятся, что может нанести вред и организму, и кожному покрову тела.
Упаковываем вещества в пластиковые контейнеры. Стеклянные, металлические и ёмкости из других материалов остаются на своих законных местах.
Перед применением маски, спасающей от целлюлита и лишнего веса, проводим тест на выявление аллергических и побочных реакций. Смесь наносим на запястье руки, ждём 30 минут. Если покраснение, жжение, зуд и другие малоприятные ощущения отсутствуют, смело используем вещество.
Приходим в баньку, располагаемся, посещаем парилку, потеем и паримся берёзовым или другим веничком.
Выходим из парилки, тщательно вытираемся.
Наносим очищающий , растираем по всему телу, смываем.
Покрываем проблемные участки составом, оборачиваем плёнкой и полотенцем, надеваем тёплый халат, ждём 10–15 минут, попивая травяной отвар.
Снимаем плёнку, делаем массаж энергичными движениями, идём смывать состав.
Наносим питательную маску и наслаждаемся результатом.

Во время процедуры запрещено употреблять:

крепкие чаи;
алкогольные напитки;
жирные, пряные, копчёные, солёные, кислые, жареные продукты.

Правильно выполненная процедура – залог сексуального тела!

Лучшие рецепты средств для обёртывания

Чтобы Вы долго не искали чудодейственные рецепты, привожу лучшие из них, эффективность которых подтверждена тысячами женщин.

Медовое наслаждение

Чтобы приготовить средство для похудения живота, рук, ног и бёдер, потребуются:

домашний – 2–3 ст. л.;
эфирное масло апельсина – 2–3 капли;
эфирное масло лимона – 2–3 капли;
эфирное масло корицы 2–3 капли.

Мёд наливается в ёмкость, вводятся эфирные масла. Ароматная кашица тщательно взбивается. Средство перекладывается в пластиковый контейнер. Всё, вещество для обёртывания готово. Не забудьте взять плёнку-сауну, которая известна изумительным термоэффектом.

Выходим из парной, вытираемся, наносим маску на проблемную область и оборачиваем плёнкой. Ждём 10–15 минут, смываем, щедро смазываем тело питательным кремом.

Медовое обёртывание способствует расщеплению жировой прослойки, устранению целлюлита, питанию, увлажнению и защите от разрушительного действия климатических, механических, химических, термических факторов.

Шоколадное искушение

Для приготовления средства нужно запастись:

горьким шоколадом – 1 плиткой;
молотым кофе – 1 ст. л.;
молотым красным перцем – ½ ч. л.

Шоколад растапливается с помощью микроволновой печи или водяной бани. После чего все ингредиенты хорошенько взбиваются. Смесь кладётся в пластиковый контейнер. Всё, чудо-средство для быстрого похудения готово!

Душистую маску наносим на проблемные участки лёгкими движениями, плотненько оборачиваем плёнкой. Лежим, расслабившись, 10–15 минуток. А затем делаем и смываем смесь. Для большей эффективности наносим антицеллюлитный крем.

Шоколадно-перцовое обёртывание способно растопить жир на глазах! А также оно известно тонизирующим, смягчающим, увлажняющим эффектом.

Масляное блаженство

Чтобы приготовить действенную смесь, требуется вооружиться:

миндальным маслом – 5 ст. л.;
эфирным маслом лимона – 2 каплями;
эфирным маслом можжевельника – 2 каплями;
эфирным маслом лаванды – 1 каплей;
эфирным маслом грейпфрута – 1 каплей;
эфирным маслом корицы – 1 каплей.

Масла наливаются в ёмкость и перемешиваются. Вуаля! Душистая смесь готова!

Эликсир наносим на чистое и сухое тело, плотно оборачиваем плёнкой-сауной . Отдыхаем 15 минут, после чего делаем массаж и смываем масляное средство. Крем наносить необязательно, но при желании можно.

Масляное обёртывание борется с лишним весом и целлюлитом. А также оно известно восстанавливающим, защитным, питательным, увлажняющим, смягчающим, подтягивающим, разглаживающим эффектом.

Невероятно простая процедура поможет создать тело своей мечты! Обёртывание в бане – это шаг навстречу молодости, здоровью, красоте. Так что, милые дамы, вперёд!

На этом всё. Надеюсь на актуальность и полезность изложенной информации. Красивых и привлекательных Вам форм, наши «вторые половинки». Пока!

Цитата мудрости: Красавица всё может себе позволить, красавице всё можно простить (Мольер).