في أي عمر تظهر التجاعيد؟ محاربة التجاعيد الأولى: ترسانة المرأة العصرية

في أي عمر تظهر التجاعيد وكيفية التعامل معها - سنحاول الإجابة على هذا السؤال. لسوء الحظ، مع تقدم العمر، يصاب الجميع بالتجاعيد - وهذا أمر لا مفر منه. يعتمد توقيت هؤلاء "الضيوف غير المرغوب فيهم" على نوع بشرتك. إذا كان الجلد سميكًا، فقد لا تكون هناك تجاعيد لفترة طويلة جدًا، ولكن عند الأشخاص ذوي البشرة الرقيقة، قد تظهر التجاعيد مبكرًا في سن 23-24 عامًا.

في سن مبكرة، يمكنك استخدام الكريمات الخفيفة المضادة للتجاعيد، فهناك العديد من الكريمات المخصصة للبشرة الشابة؛ ليس من الضروري شراء كريم باهظ الثمن - فعندما تضعين كريمًا مغذيًا ومرطبًا، فإنك تقومين أيضًا بتدليك خفيف لنفسك، مما يؤدي إلى تحسين تدفق الدم. ميزة أخرى للتدليك هي زيادة وصول الأكسجين إلى الجلد.

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد. ربما، في المقام الأول يمكن أن يسمى عشاق الشمس المفرطة. يجف الجلد بسرعة من أشعة الشمس ويصبح غير قادر على إنتاج الكولاجين. وهذا لا ينطبق فقط على الدباغة في الهواء الطلق، ولكن أيضا على مقصورة التشمس الاصطناعي. الشمس عدو ماكر! معظم الشباب لا يربطون مشاكل الجلد بالشمس.

لن تظهر التأثيرات الضارة لأشعة الشمس إلا بعد بضع سنوات. الشمس مسؤولة عن تحلل الكولاجين والإيلاستين - البروتينات التي تحافظ على مرونة الجلد وملمسه ولونه. وبمجرد أن تضعف، يبدأ الجلد في الترهل وتظهر التجاعيد.

بالنسبة للأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت في الشمس، تبدأ هذه الآثار الجانبية غير المرغوب فيها بالحدوث في سن مبكرة نسبيًا.

دون انتظار الصيف والشمس الشديدة، أنت بحاجة إلى حماية بشرتك من الإشعاع الشمسي الضار طوال العام! لا تدع بشرتك تحترق - تأكد من حمايتها باستخدام كريم يحتوي على مرشحات للأشعة فوق البنفسجية. تحتوي معظم الكريمات الواقية من الشمس على مرشحات، حتى الكريمات الرخيصة مثل نيفيا. ما الذي يساهم أيضًا في ظهور التجاعيد؟ هذه عوامل مثل:

السجائر.
التعرض المتكرر والمطول للرياح.
الإفراط في غسل الوجه.
الالتهابات.
الجفاف المفرط أو الرطوبة في الهواء الذي نتنفسه.
تعابير الوجه المفرطة: عندما نتجعد جباهنا في كثير من الأحيان، فإننا نبتسم "أثناء الخدمة".
قلة النوم.
الإرهاق والتوتر.
عدم كفاية تناول المياه.
مستحضرات التجميل ذات الجودة الرديئة.
سوء التغذية ونقص الفواكه والأطعمة البروتينية.
البيئة الحديثة.
لا يوجد أي نشاط بدني (يجب أن يكون هناك تمرين على الأقل).

دعونا نواجه الحقائق: الشيخوخة أمر لا مفر منه. ولا مفر منه، رغم أن الناس يبذلون قصارى جهدهم! إن ظهور العمليات الجراحية لجعل الوجه يبدو أصغر سنا قد ساعد الصناعة على النمو لتصبح تجارة أكثر ربحية. سواء اختارت امرأة البوتوكس في العشرينات من عمرها لوضع حد لتجاعيد الجبين، أو ذهبت لإجراء عملية شد الوجه في وقت لاحق من حياتها لتنعيم بشرتها، فمن الواضح أن العلاجات المضادة للشيخوخة ليست شائعة لدى كبار السن فقط. تهتم النساء من جميع الأعمار ببشرة ناعمة ومتوهجة.

ولكن في أي عمر تبدأ علامات الشيخوخة المخيفة هذه في الظهور؟ هذا يعتمد إلى حد كبير على نمط الحياة والوراثة. من المرجح أن تظهر على الشخص الذي يدخن ويأخذ حمامات شمس ويتعرض للملوثات البيئية بشكل منتظم علامات الشيخوخة المبكرة في وقت أبكر من الشخص الذي يحرص على استخدام واقي الشمس ولا يدخن.

الشيخوخة هي عملية طبيعية. إنه جزء من حياتنا ويبدأ في منتصف العشرينات من عمرنا عندما يبدأ إنتاج الكولاجين في التباطؤ ويبدأ الإيلاستين في الضعف. قد لا تكون العلامات واضحة على الفور، ولكن بعد مرور عقد من الزمن، تبدأ بعض السمات في الظهور نتيجة تقدم الشخص في السن، بما في ذلك:

التجاعيد.
بشرة رقيقة.
فقدان الدهون القاعدية.
الجلد الجاف والحكة.
الجلد بطيء وضعيف.
شاحب اللون.

تنخفض مرونة الجلد بشكل حاد بعد 50 عامًا. خلاصة القول هي أن الشيخوخة ليست تمييزية. تؤثر بعض العوامل على ظهوره المبكر، لذلك من المهم ممارسة العناية الجيدة بالبشرة طوال حياتك، وتناول الطعام بشكل صحيح، والتحرك، والبقاء يقظًا بشأن ارتداء واقي الشمس في الصيف، كل يوم (في أي طقس، سواء في الداخل أو في الخارج!) ، و في الشتاء، من المهم جدًا ترطيب بشرتك وتغذيتها.

توضح الصورة كيفية القيام بتدليك الوجه بنفسك.

الإجراءات السابقة:

أزيلي المكياج عن وجهك واغسليه.
قم ببخار بشرتك عن طريق وضع منديل أو مناشف مبللة بالماء الساخن على وجهك.
تنظيف البشرة باستخدام المقشر.
امسحي بالغسول.
ضعي الكريم المغذي وابدأي بالتدليك.
قم بكل حركة لمدة 1-2 دقيقة.

بادئ ذي بدء، من أجل تقليل التجاعيد، تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 1.5-2 لتر من المياه المعدنية يوميا. بعد ذلك، تحتاج إلى أن يحصل جسمك على ما يكفي من الفيتامينات: E، A، C. مضادات الأكسدة ضرورية: تحتاج إلى تناول المزيد من الخضار والفواكه والتوت والمكسرات. يوضح الجدول أفضل المنتجات - مضادات الأكسدة (مضادات الأكسدة. وحدات لكل 100 جرام).

هناك الكثير من الأطعمة المهمة للبشرة. منتج بسيط مثل الحنطة السوداء سيساعد في التغلب على شيخوخة الجلد. تحتوي الحنطة السوداء على الكثير من الروتين، والذي بدوره يساعد البشرة على التغلب على التجاعيد المبكرة. عادة ما يطلق جميع خبراء التغذية على الحنطة السوداء اسم "مكافحة الشيخوخة".

ما هي المنتجات التي تساعد البشرة على التعامل مع التجاعيد؟

لقد فقد الجلد مرونته وأصبح جافًا وشاحبًا - وهذا يعني على الأرجح أنه لم يكن لديه ما يكفي غدة. كما تعلمون، فإن الحنطة السوداء ودقيق الشوفان والكبد والبيض ولحم العجل ولحم الخنزير والدجاج والبذور غنية بشكل خاص بالحديد.
السيلينيوم- مسؤول أيضًا عن جودة الجلد. فهي غنية بالمأكولات البحرية والأسماك وسمك القد وسمك السلمون والرنجة والتونة والكبد والأرز البني والثوم.
السيليكون. المنتجات الغنية به: النخالة، الحبوب، الخضر، الملفوف، الخيار، البذور، الحبوب المنبتة.
الزنك. يساعد البشرة على البقاء شابة ومرنة لفترة أطول. وتوجد كمية كبيرة منه في النخالة، ولحم البقر، والخميرة، والمكسرات، والفطر، وبذور اليقطين. يكفي إضافة حبوب القمح المنبتة المنقوعة في الماء والمزروعة في المنزل إلى طعامك - وستكون بشرتك شابة وصحية لفترة طويلة.

طرق محاربة التجاعيد

بادئ ذي بدء، لا تتسرع في استخدام إجراءات باهظة الثمن، واتبع ومراعاة قواعد العناية بالبشرة البسيطة والتي يمكن الوصول إليها.

احصل على قسط كافٍ من النوم، وحاول أن تقلق بشكل أقل بشأن التفاهات.
أتمنى أن تتمتع دائمًا بمزاج جيد وابتسامة صادقة.
الإكثار من شرب المياه المعدنية (1.5-2 لتر يوميا).
رطبي بشرتك واحميها بالكريمات.
تدليك الوجه والرقبة يساعد كثيراً.
ينصح بغسل رقبتك كل مساء ثم فركها بالمنشفة.
حاول أن تأكل بشكل صحيح، وتناول الفيتامينات في الخريف والربيع.
تنفس الهواء، مارس التمارين، امشي.
من الناحية المثالية، يمكنك ممارسة اللياقة البدنية أو اليوغا.
اغسلي وجهك واحدة تلو الأخرى: أولاً بالماء الدافئ، ثم بمكعبات الثلج. هذا يحافظ على لون البشرة.
أقنعة مصنوعة من أي فاكهة، عسل، دقيق الشوفان.
نستخدم المقشر 1-2 مرات في الأسبوع - نقوم بتنظيف الوجه وتدليك البشرة لمدة 3-4 دقائق. بعد ذلك نغسل وجهنا ونضع المرطب.

يوضح الفيديو كيفية القيام بتمارين الوجه والرقبة للتجاعيد.

تحلم كل امرأة بأن تبدو دائماً شابة وجذابة. ولكن لسوء الحظ، الوقت لا يرحم، والمظهر التجاعيد الأولىولم يتمكن أحد من الفرار بعد. يحدث هذا عادة في سن 25 إلى 30 عامًا، على الرغم من أن عملية الشيخوخة البيولوجية للجلد تبدأ بالفعل في سن 15 عامًا. ومع ذلك، في البداية يحدث بشكل كامن ولا يسبب أي قلق. فقط خلال الفترة المذكورة أعلاه تظهر في زوايا العينين. التجاعيد الدقيقة أو أقدام الغراب، يصبح ملحوظا طيات على منطقة الجبهة والفم. إنهم يجبرون المرأة على إلقاء نظرة جديدة على مظهرها.

أحد الأسباب الرئيسية لظهور التجاعيد الأولى هو التوتر. إن التجارب العاطفية القوية المرتبطة بمشاكل العمل أو الحياة الشخصية لها تأثير ضار على عمل الجسم بأكمله، ولا تتجاوز الجلد. وتعطلت إمدادات الدم والتغذية لديها، ولا تتلقى الرعاية المناسبة. نتيجة لعمل العوامل الداخلية، يصبح الجلد عرضة بشكل خاص للتأثيرات الخارجية السلبية - الأشعة فوق البنفسجية، ودخان التبغ، والظروف البيئية غير المواتية. يلعب أيضًا استخدام مستحضرات التجميل المزخرفة منخفضة الجودة أو المختارة بشكل غير صحيح دورًا معينًا.

في كثير من الأحيان أول من يظهر على الوجه هم خطوط التعبيرالذي يرتبط تكوينه بالعمل النشط للألياف العضلية. في بعض الأحيان تصبح ملحوظة في وقت مبكر من عمر 20 عامًا. يمكن منع تكوينها المبكر عن طريق الرفض الجزئي لاستخدام حركات الوجه، وكذلك من خلال العناية بالبشرة بشكل أكثر شمولاً. مستحضرات التجميل الخاصة مناسبة لهذا الغرض، والتي يهدف عملها إلى استعادة المرونة الطبيعية للبشرة ومكافحة التغيرات المرتبطة بالعمر. ولا ينبغي أن ننسى أن العناية الدقيقة في سن مبكرة تساهم في ظهور علامات الذبول الأولى لاحقًا.

ومع ذلك، بدءًا من سن الثلاثين، يُنصح جميع النساء بالبدء في استخدام هذا النوع الخاص مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخةلأنه من الأسهل تأخير ظهور التجاعيد قدر الإمكان بدلاً من محاولة إزالة العيوب الموجودة. مع تقدم العمر، تتباطأ عمليات التمثيل الغذائي في بشرتنا تدريجيًا، ويوجد نقص في ألياف الكولاجين والإيلاستين وحمض الهيالورونيك، مما يضمن صلابة ومرونة الجلد. تفقد خلايا الجلد قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة، وتصبح عملية تجديد الأنسجة أقل نشاطًا.

تساعد المنتجات والتقنيات التجميلية المختلفة على تعويض النقص في المواد الأساسية وتحفيز انقسام الخلايا. ومع ذلك، لمنع سابق لأوانه شيخوخة الجلدمستحضرات التجميل وحدها لا تكفي. وهذا يتطلب نهجا متكاملا: إلى جانب استخدام الكريمات الخاصة، من الضروري إعادة النظر بشكل جذري في نمط حياتك، وإيلاء الاهتمام للتغذية السليمة، والروتين اليومي، والنشاط البدني. يجب أن تتخلى عن عادة الدعم وجهاليدين والحول عيون، العبوس والتجاعيد جبين.

12 منتخب

ما يصل إلى 20 عاما، كريمات الترطيب البسيطة كافية تماما: لا يزال الجلد يتعامل بسهولة مع المهام. مع اقترابك من سن الثلاثين، يحين الوقت لاستخدام منتجات أكثر جدية ذات تأثيرات مضادة للشيخوخة.

كريمات النهار والليل Multi-Active Jour and Nuit من كلارنس

Clarins Multi-Active هو خط للعناية بالبشرة لمن هم في الثلاثين من العمر. لم يتم اختيار هذا التخصص الضيق بالصدفة - فهذه هي الفترة الأكثر كثافة في حياة المرأة. أيام مزدحمة وأمسيات طويلة وليالي قصيرة، بالإضافة إلى التوتر والضغط والتوتر. الشيخوخة المبكرة هي الثمن الذي يجب دفعه مقابل أسلوب حياة نشط. تم تصميم خط Clarins Multi-Active لحماية البشرة الشابة أثناء النهار (منتجات Jour) واستعادة الطاقة المفقودة أثناء الليل (Nuit).

كريم سيروم إيج فيتنس مطاطا من بيوثرم

من خلال الجمع بين ملمس الكريم الرقيق وفعالية مصل شد البشرة، يعتني Age Fitness Elastic بالبشرة بلطف، مما يجعلها أكثر مرونة وثباتًا. بفضل تركيبته النشطة، يحارب المنتج شيخوخة الجلد المبكرة، وينعم التجاعيد ويجعلها أقل وضوحًا. تم تصميم منتج شد البشرة المرن Age Fitness خصيصًا للعناية بالبشرة العادية والمختلطة حتى عمر 30 عامًا.

كريم ذو تأثير رفع، مرطب رفع مكثف، فورس فيتالي، خط سويسري

جل كريمي خفيف الوزن وسريع الامتصاص يخترق البشرة على الفور بفضل مركب مبتكر حاصل على براءة اختراع بتركيز مثالي. يساعد استخدام الماء الحي على تحسين قدرة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة، مما يزيل الشعور بالضيق وعدم الراحة. ينشط الكريم بشكل دائم الخصائص الوقائية للبشرة ويسمح لها بمحاربة جميع علامات الشيخوخة المبكرة.

التميز الحيوي للسوائل، ميلفيتا

السائل الفاخر للبشرة العادية والمختلطة له رائحة لطيفة ويساعد على تقليل الخطوط الدقيقة والعيوب والبقع العمرية، بالإضافة إلى استعادة طبقة الهيدروليبيد في الجلد. فهو يجمع بين التأثير المنعم غير اللامع لمسحوق الأرز وزيت البرقوق، والتأثير التحفيزي المكثف لـ Mamaku Fern (أو خشب الأبنوس) والخصائص العلاجية لزيوت المشمش والشوك. مرطب ومجدد، ويحتوي على أفضل صفات لب الصبار وشمع الجوجوبا وزيت الكدمة وبازلاء كلفيدون العجيبة وماء زهرة الماكا. أوراق الكمثرى والتفاح والتوت الغنية بالأحماض العضوية لها تأثير تنظيف.
تعمل العناية اليومية على تحسين لون البشرة واستعادة إشراقها لفترة طويلة.

السائل "الخلود"، L "الأوكسيتان

كريم ضد العلامات الأولى للشيخوخة Forever Youth Liberator، إيف سان لوران

رعاية ثورية لمكافحة التغيرات الأولى المرتبطة بالعمر في الجلد بعد 30 عامًا. ابتكر خبراء إيف سان لوران مركبًا مبتكرًا من مكونات Glycanactif™، والذي أظهر بالفعل نتائج ملحوظة في الاختبارات الأولية: بمساعدة الخصائص الفريدة للجليكانات، تبدأ تغييرات مذهلة في خلايا الجلد - يتم استعادة مرونة الكولاجين، وتتجدد الخلايا. يتم فتحها وتنشيط وظائفها الحيوية وتبدأ عملية تجديد شباب الجلد على جميع المستويات.

يساعد كريم Forever Youth Liberator للبشرة العادية على محاربة عملية الشيخوخة بثلاث طرق في وقت واحد: فهو يقلل التجاعيد ويحسن لون البشرة بشكل أساسي ويزيل البشرة الباهتة.

مصل مكافحة الشيخوخة Primordiale Cell Defense من لانكوم

بفضل الفلتر البيولوجي المكون من 4 مكونات "Cell Defense" (تطور فريد من نوعه في مختبر لانكوم)، يحجب المصل 99% من الجذور الحرة الموجودة في البيئة، وبالتالي يمنع الشيخوخة الطبيعية لخلايا الجلد. في الوقت نفسه، يتم تضمين المكون الثاني للمصل في العمل - مجمع معدني يعزز تجديد خلايا الجلد.

من خلال إبطاء التأثيرات الخارجية المدمرة وتحفيز عملية تجديد الخلايا، يسمح لك المصل بترتيب بشرتك: تنعيم التجاعيد واستعادة تماسكها ومرونتها وبشرتها الصحية ومظهرها الجيد.

شانيل بريسيشن بيوتي إينيشيال فلويد منشط متعدد الحماية بعامل حماية من الشمس SPF15

كوكتيل متعدد الفيتامينات يمنح وجهك مظهرًا جديدًا. يحسن البشرة ويشبع البشرة بالمغذيات الدقيقة والأكسجين. مستحلب خفيف مناسب لأنواع البشرة العادية والمختلطة.

كريم كوريس ماجنوليا بارك النهاري للتجاعيد الأولى

يساعد مستخلص لحاء ماغنوليا على تقليل خطوط التعبير والتجاعيد المبكرة. كما أنه يمنع تكوين التجاعيد الجديدة من خلال تعزيز دفاعات الجلد الطبيعية ضد الالتهابات المزمنة، وهو عامل رئيسي يسرع الشيخوخة. حمض الهيالورونيك يرطب بشكل مكثف، ويزيد من صلابة البشرة ومرونتها، ويعزز تخليق الكولاجين. أحد مضادات الأكسدة القوية المشتقة من جذر الكركم الطويل الذي يحمي البشرة من الجذور الحرة ويوحد لون البشرة وملمسها. عامل حماية من الشمس SPF 15 للحماية من أشعة الشمس الضارة.

جاذبية الأنثى ليست فقط خصائص خارجية فطرية، ولكنها أيضًا نتيجة العمل المنتظم والجاد على الذات. بعد اجتياز علامة 25 عامًا، تبدأ معظم الفتيات في ملاحظة بعض التغييرات على وجوههن الشابة والمتناغمة - تجاعيد ملحوظة بالكاد ملحوظة.

يمكن أن تحدث تحت تأثير البيئة وسوء التغذية وبسبب التغيرات المرتبطة بالعمر. ليس للتغيرات المستمرة في الدورة الدموية أفضل تأثير على حالة الجلد - فهو يفقد الرطوبة، ونتيجة لذلك تتناقص الطبقة الدهنية تحت الجلد من البشرة.

التجاعيد المبكرة هي العلامة الأولى التي يجب عليك الاهتمام بها ليس فقط بمظهرك، ولكن أيضًا لتغيير نمط حياتك، والذي قد يكون نتيجة لظهور عيوب تجميلية.

أسباب التجاعيد المبكرة

يعود ظهور التجاعيد المبكرة إلى عدد من العوامل التي يجب أخذها في الاعتبار قبل البدء في مكافحة التغيرات المرتبطة بالعمر.

تعبيرات الوجه الواضحة. إن التعبير النشط للغاية عن المشاعر من خلال تعابير الوجه سوف يظهر في سن العشرين من خلال ظهور طيات الجلد الأولى على الجبهة، ثم حول العينين، على الجفون العليا. تظهر التجاعيد التعبيرية نتيجة للتقلص النشط لعضلات الوجه أثناء الضحك والقراءة والتجهم المتكرر.
العناية ببشرة الوجه. مستحضرات التجميل المختارة بشكل غير صحيح والإكثار من مستحضرات التجميل في سن مبكرة يمكن أن يكون لها تأثير ضار على حالة الجلد الشاب، مما يساهم في ظهور التجاعيد الأولى. هذا ينطبق بشكل خاص على مستحضرات التجميل ذات الجودة المنخفضة، والتي يمكن لمكوناتها تسريع عملية الشيخوخة.
تأثير العوامل المحيطة. من المعروف منذ فترة طويلة أن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة محفوف بجفاف الجلد بالنسبة لعشاق حمامات الشمس، ونتيجة لذلك تظهر طيات غير مرئية تمامًا على الجلد. بمرور الوقت تصبح أعمق. التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة والطقس العاصف لها أيضًا تأثير ضار على حالة الجلد.
إرهاق الجسم والأمراض. الجلد هو صورة مرآة لجسمنا. لذلك، قد يرتبط ظهور التجاعيد بالقيود الغذائية، أي الأنظمة الغذائية المرهقة، بالإضافة إلى عدد من الأمراض، بما في ذلك الاضطرابات العصبية.
التغيرات المرتبطة بالعمر. أقرب إلى 30 عاما، تواجه كل امرأة عمليات الشيخوخة التي لا رجعة فيها - تنخفض مرونة الجلد بسبب انخفاض إنتاج الكولاجين. كما تضعف عضلات الوجه المسؤولة عن شد الوجه، مما يؤدي إلى تكوين التجاعيد.

كيفية محاربة التجاعيد

لمنع ظهور التجاعيد المبكرة، يجب التعامل مع المشكلة بشكل شامل. لتبدأ، يجب عليك الانتباه إلى نمط الحياة الصحيح والنوم السليم. يعلم الجميع أن قلة النوم المزمنة ليس لها أفضل تأثير على حالة الجلد. نفس القدر من الأهمية هو اتباع نظام غذائي صحي.

بعد كل شيء، من خلال الحصول على كمية كافية من العناصر الغذائية من الطعام، وكذلك كمية كافية من الماء، يتلقى الجلد كل ما يحتاجه للتغذية والترطيب من الداخل. ولضمان حصول جميع طبقات الجلد على الكمية المطلوبة من الرطوبة، يوصى بشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا.

بالنسبة لأولئك الذين يريدون أن يبدوا شبابا لفترة طويلة وتأخير عملية الشيخوخة، فإن الأمر يستحق الاهتمام بالتخلي عن العادات السيئة. يعتبر التدخين العدو الرئيسي لجمال الأنثى، إذ يساهم في ظهور تجاعيد الجلد ويزيد من سوء مظهره.

من المهم بنفس القدر العناية المناسبة ببشرة الوجه، والتي يمكن تقسيمها إلى المجالات التالية:

الجمباز وتدليك الوجه.
استخدام مستحضرات التجميل.
علاجات الصالون؛
العلاجات الشعبية.

الجمباز وتدليك الوجه

تعد جمباز الوجه أحد المكونات الفعالة للعناية الشاملة ببشرة الوجه، حيث تشارك جميع عضلات الوجه في تنفيذها. هذا علاج ميسور التكلفة للغاية لمنع التجاعيد الأولى، الأمر الذي يتطلب المثابرة والاتساق. فقط مع الاستخدام اليومي لهذا الإجراء يمكنك تقليل التجاعيد الأولى ومنع ظهور التجاعيد الجديدة.

لتحسين الدورة الدموية في الطبقات العليا من البشرة، يعد تدليك الوجه فعالا للغاية. للقيام بذلك، أثناء تطبيق مستحضرات التجميل، استخدمي أطراف أصابعك لتدليك ليس فقط مناطق المشاكل، ولكن أيضًا منطقة الوجه بأكملها.

تطبيق مستحضرات التجميل

الاختيار الصحيح لمستحضرات التجميل عالية الجودة هو المفتاح لوجه جيد الإعداد ويمنع الشيخوخة المبكرة للجلد. إذا كنت صغيرًا جدًا، فلا يجب عليك الإفراط في استخدام الكريمات المضادة للشيخوخة المخصصة للبشرة الأكثر نضجًا.

بعد 25 عاماً، تحتاج بشرة الوجه إلى التغذية الجيدة والترطيب والحماية من الأشعة فوق البنفسجية. للقيام بذلك، يكفي تطبيق عامل وقائي على وجه نظيف في الطقس المشمس. عند اختيار كريم العين، يجدر بنا أن نتذكر أن الكولاجين والإيلاستين هما المسؤولان عن مرونة الجلد.

لذلك، يوصى باختيار المنتجات التي تحفز إنتاجها وتنعيم التجاعيد المبكرة. بالإضافة إلى الكريمات، يشمل ذلك الزيوت الخاصة والأمصال والبلسم. الشيء الرئيسي الذي يجب الانتباه إليه هو ملاءمة العمر وتكوين المنتج وعدم وجود رد فعل تحسسي للمكونات.

المراحل الرئيسية للعناية المناسبة ببشرة الوجه

تنظيف شامل (رغوة، جل غسيل حسب نوع البشرة)؛
التنغيم (المقويات الخالية من الكحول) ؛
ترطيب (كريم النهار مع مرشحات واقية من أشعة الشمس، والفيتامينات C و E، والمكونات التي تسرع تجديد الخلايا)؛
الترميم (كريم مغذي يجب أن يحتوي على مكونات طبيعية والكولاجين والببتيدات والفيتامينات)؛
استخدام أقنعة ومقشرات الشد (1-2 مرات في الأسبوع حسب نوع البشرة).

علاجات الصالون

بالنسبة لأولئك الذين قرروا الذهاب إلى الصالون لإزالة التجاعيد على وجوههم بمساعدة أحد المتخصصين، يجدر بهم التعرف على قائمة الخدمات التي يقدمها معظم خبراء التجميل:

التقشير الكيميائي هو استخدام أحماض خاصة لتحسين حالة الجلد. إذا كانت هذه تجاعيد مبكرة، فيمكن ملاحظة التأثير في المرة الأولى - يصبح الجلد مشدودًا وناعمًا، وتقل التجاعيد الصغيرة.
تتضمن الجراحة التجميلية الكنتورية استخدام المواد الهلامية المضادة للشيخوخة لشد الوجه والقضاء على علامات الشيخوخة المبكرة.
البوتوكس هو إجراء يتم من خلال حقن مادة تؤدي إلى شل عضلات الوجه جزئيًا، وبالتالي منع تكوين طيات في الجلد وتنعيم الجلد.
التجديد الضوئي هو إجراء صالون فعال ليس فقط في تصحيح التجاعيد، ولكن أيضًا في القضاء على العيوب مثل حب الشباب والعد الوردي. بمساعدة موجة الضوء التي تخترق الطبقات العميقة من الجلد، يتحسن إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يجعل البشرة أكثر تناغمًا.
الحشو هو ملء التجاعيد بمستحضرات هلامية تعمل على تلطيف الطيات وتنعيم الجلد. في "حقن التجميل" يتم استخدام حمض الهيالورونيك وهيدروكسيلاباتيت الكالسيوم.

العلاجات الشعبية للتجاعيد

بالإضافة إلى نمط الحياة المناسب والتدليك، تحتاج البشرة الجافة، والتي تكون أكثر عرضة للتجاعيد من غيرها، إلى تغذية وترطيب إضافيين.

للقيام بذلك، يمكنك استخدام مستحضرات التجميل الجيدة، ويمكنك أن تنظر حولك وتبدأ في استخدام ما أعطته الطبيعة. في موسم الخضار والفواكه تكون الأقنعة التي تعتمد على هدايا الأرض المختلفة فعالة وفي الشتاء فمن الأفضل تغذية البشرة بالزيوت والأقنعة المختلفة التي تعتمد على منتجات الألبان.

ولكن هناك عدد من العلاجات الشعبية التي لها تأثير شد ولها تأثير مفيد على التجاعيد الصغيرة، على سبيل المثال، قدم الغراب وأنواع أخرى من تجاعيد الوجه.

قناع الخميرة

1 ملعقة صغيرة خميرة طازجة
2 ملعقة صغيرة حليب دافئ
1 ملعقة صغيرة زيت الزيتون

نخلط الخميرة مع الحليب جيداً حتى تصبح كريمية. أضف زيت الزيتون. ضعيه على البشرة لمدة 20-30 دقيقة ثم اشطفيه بمغلي الأعشاب. الدورة - 1-2 مرات في الأسبوع لمدة شهر.

قناع البيض

1 صفار بيضة

1 ملعقة كبيرة. العسل السائل

1 ملعقة كبيرة. زيت الخوخ

تخلط جميع المكونات جيدا حتى تصبح ناعمة. ضعي خليط البيض على البشرة النظيفة لمدة 15-20 دقيقة. اشطفيه بالماء الدافئ وضعي المرطب.

غسول مضاد للتجاعيد

1 ملعقة كبيرة. الشبت الخضر

1 ملعقة كبيرة. أوراق النعناع

1 ملعقة كبيرة. لحاء البلوط

1 ملعقة كبيرة. البنفسج العطر

1 لتر من النبيذ الأبيض الجاف

تخلط جميع الأعشاب وتوضع في وعاء زجاجي داكن. يُسكب الخليط مع النبيذ ويترك لمدة 10-14 يومًا في مكان بارد ومظلم. ثم يجب تصفية السائل. امسحي وجهك مرتين في اليوم. احفظها بالثلاجة.

البشرة الجميلة المشدودة هو حلم كل امرأة يسعى الجميع لتحقيقه. ولكن، كما هو الحال في أي مجال من مجالات الحياة، للحصول على نتيجة إيجابية، يجب عليك بذل الجهود وإظهار بعض الصبر.

في البداية، تمنحنا الطبيعة بيانات خارجية ممتازة، والتي يجب علينا الحفاظ عليها وحمايتها في المستقبل. ولهذا تحتاج إلى القليل جدًا - فقط أحب واعتني بنفسك ومظهرك!

720

تتمكن بعض النساء من الظهور بأفضل حالاتهن في عمر 35 أو 50 عامًا. وبطبيعة الحال، يعتمد الكثير على الجينات، لكنها تؤثر على عملية الشيخوخة بنسبة 25٪ فقط. وكل شيء آخر في يد المرأة. والعناية بالبشرة عند ظهور التجاعيد الأولى.

المواد المهمة في الكريمات المضادة للشيخوخة

بالطبع، لا يمكن لأي كريم في العالم أن يخفف التجاعيد تمامًا، ولكن المواد المفيدة يمكن أن تبطئ الشيخوخة وتعكسها قليلاً.

الريتينول، الشكل النقي لفيتامين أ، هو ذهب حقيقي - هكذا يقول خبراء التجميل. حتى التركيز الصغير يحفز تكوين النسيج الضام المرن. غالبًا ما يوجد الريتينول في الكريمات الليلية.
الببتيدات هي وحدات بناء البروتين الخاصة بالجسم والتي تخبر الخلايا بالتصرف كما لو كانت صغيرة. وهذا يدعم إنتاج الكولاجين.
يعتبر فيتامين C بمثابة درع دفاعي للبشرة، فهو يحمي الخلايا من الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد، كما يعمل على تفتيح البقع الناتجة عن التقدم في السن.
حمض الهيالورونيك قادر على الاحتفاظ بكميات كبيرة من الرطوبة ويعتبر حشوًا مثاليًا للتجاعيد.
يلتقط الإنزيم المساعد Q10 الجذور الحرة قبل أن تسبب التجاعيد على الوجه. يمنح البشرة طاقة جديدة.
حمض الفاكهة، المعروف أيضًا باسم حمض AHA، يؤدي إلى تجديد البشرة وشدها. بالإضافة إلى ذلك، فهو يتمتع أيضًا بتأثير تقشير خفيف يعمل على تضييق المسام الكبيرة والبقع الداكنة. كلتا الظاهرتين من سمات النضج والشيخوخة.
فيتامين E هو أحد أهم الفيتامينات المضادة للشيخوخة. يحمي من الجذور الحرة ويمنع الالتهابات المجهرية.

تتميز البشرة الجافة بالشعور بالضيق والحرقان والحكة والظهور المبكر للتجاعيد الأولى. إن تطبيق الكريم يوميًا صباحًا ومساءً هو أفضل نصيحة لمكافحة الشيخوخة للبشرة الجافة. إنها تحتاج إلى مرطب فعال للغاية.
يمكنك تحديد العمر الحقيقي للمرأة من خلال النظر إلى يديها، أي من خلال التجاعيد والبقع العمرية. تساعد كريمات الحماية العالية من الأشعة فوق البنفسجية والعوامل المضادة للشيخوخة المذكورة أعلاه على منع علامات الشيخوخة.
تعتبر الشمس عدوًا خطيرًا للشباب، لذا عليك استخدام الحماية منها يوميًا، حتى في فصل الشتاء. يمكن أن يكون كريمًا نهاريًا مزودًا بحماية SPF أو غسولًا منفصلاً وحليبًا ومنتجات مماثلة.
الجلد الناعم حول العينين هو علامة النضارة والشباب. إذا قمت بوضع مكعبات الثلج أو رقع خاصة على الجلد تحت العينين وعلى الجفون في الصباح، فسوف يختفي الانتفاخ. يمكن للبقع أيضًا أن تخفف التجاعيد وتزيل الظلال التي تعطي الوجه مظهرًا متعبًا.

الرعاية المناسبة في أي عمر

بعد 30 عاما.لقد بدأ الجلد بالفعل يفقد مرونته. تعتبر العناية بالمغذيات جيدة جدًا، ويجب إيلاء اهتمام خاص للبشرة حول العينين - وهنا تظهر التجاعيد بسرعة خاصة بسبب الجفاف ونقص الرطوبة. يوصى بوضع قناع مرطب مرة واحدة في الأسبوع.

بعد الأربعين:تصبح التجاعيد حول العينين والفم أعمق، ويفقد الجلد مرونته. مركزات المغذيات أو علاجات حمض الهيالورونيك تملأ الجلد وتقلل من ظهور التجاعيد العميقة. كريم نهاري مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية يساعد على منع المزيد من الضرر وشيخوخة الجلد.

بعد 50.يصبح الجلد أكثر تطلبا. التجاعيد الصغيرة بدون رعاية مناسبة تتحول إلى تجاعيد كبيرة. يجب أن تحتوي جميع المنتجات المطبقة على الجلد على الريتينول أو فيتامين C أو الإنزيم المساعد Q10. تعمل هذه المواد على تسريع تكوين الكولاجين وتنعيمه وجعله مشدودًا.

بعد 60.تنهار الرابطة القوية بين الخلايا، ويصبح الجلد أرق ويفقد مرونته. تعمل زيوت الوجه على حماية البشرة من فقدان الرطوبة. تساعد مستخلصات اليانسون أو الصويا، التي تحفز إنتاج الكولاجين، على تصحيح ترهل ملامح الوجه.

18.11.2019 17:34:00 لماذا يفقد الرجال الوزن بشكل أسهل وأسرع؟ تظهر إحدى الدراسات أن الرجال يفقدون الوزن بسهولة أكبر من النساء. ورغم أن هذا ظلم للجنس الأنثوي، إلا أن الطبيعة قررت ذلك لعدة أسباب.
08.04.2019 21:31:00 هذه الأطعمة الـ 11 تقلل الشهية هل تريد التغلب على الوزن الزائد وكبح شهيتك دون تعريض صحتك للخطر أو إفراغ محفظتك؟ وهذا ممكن بمساعدة الأطعمة المثبطة للشهية!
24.10.2019 18:09:00 لماذا يفقد الرجال والنساء الوزن بشكل مختلف؟ إذا أراد رجل وامرأة إنقاص الوزن معًا، فهذه ليست فكرة جيدة. ولذلك، فإن الفرق في عملية فقدان الوزن كبير جدًا: فالرجال والنساء مناسبون لاستراتيجيات مختلفة لفقدان الوزن، ويفقدون الوزن بمعدلات مختلفة.