23 неделя беременности ощущения женщины. От чего каменеет живот? Изменения в организме матери
Как выглядит ребенок (вес и размеры плода)
За неделю кроха подрос на 5 сантиметров. Его рост сейчас составляет двадцать пять сантиметров. Он размером с крупный сорванный на дачной грядке баклажан. Вес крохи колеблется в районе 450-500 граммов. Какие ещё принципиальные изменения происходят с малышом в эти семь дней?
- У крохи появляется интеллект, и теперь его смело можно именовать человеком разумным.
- Малыш активно глотает околоплодные воды, стимулируя работу своего пищеварительного тракта и кишечника.
- Ребёнок также тренирует своё дыхание. Толчки — совсем лёгонькие, которые вы можете чувствовать время от времени, — это икота крохи. Её запросто можно распознать по постоянным повторениям.
- Поджелудочная железа маленького человека уже активно работает над производством инсулина. И нужно признать, у неё это отлично получается.
- Малыш долгое время спит. Бодрствует он ещё слишком мало. По странному стечению обстоятельств период бодрствования вашего сына или вашей дочки сейчас может нередко приходится на ночное время суток. Вы наверняка слышали от беременных подруг, что малыш не даёт им спать по ночам. Вот и вы теперь попали в аналогичную ситуацию. Возможно, ваше чадо тренирует и вас — чтобы вы заранее готовились к бессонным ночам.
Определение пола ребенка
Если при проведении ультразвукового исследования малыш займёт удачную позицию, врач сможет сказать, кого именно вам ждать — принцессу или сорванца. Однако нередки случаи, когда определение пола на 23 неделе беременности в итоге завершается ошибкой. Родители, поверив доктору на слово, ждут мальчика, но внезапно у них рождается девочка. Ошибки нельзя исключать никогда. Человеческий фактор — дело обычное. Но любую ошибку подобного рода стоит воспринимать с юмором. Если вдруг медицинский специалист ошибётся, пусть это будет для вас сюрпризом.
ТЫ
УЗИ
В безопасности УЗИ на 23 неделе беременности можете не сомневаться. Никакого вреда оно ни мамочке, ни её малышу не нанесёт. Если доктор назначил вам это исследование именно сейчас, значит оно необходимо в конкретный момент. Не сомневайтесь во врачебном назначении, а смело отправляйтесь на приём в кабинет УЗИ.
Медицинский специалист в ходе проведения ультразвукового исследования на этой неделе, ответит на ряд интересующих вас и врача вопросов:
- Каков размер плода?
- Соответствуют ли параметры малыша сроку беременности?
- Какова степень зрелости плаценты?
- Какова её толщина?
Иногда у будущих мамочек в конце второго триместра развивается гестоз. Он может проявиться рвотой и тошнотой, а потому его нередко имеют поздним токсикозом. Однако с гестозом нужно быть максимально внимательной. Это опасное состояние, которое характеризуется нарушением почечной деятельности и работы головного мозга. При гестозе в моче обязательно обнаруживают белок, поэтому так важно перед каждым визитом к врачу сдавать мочу на общий анализ.
Средний индекс амниотической жидкости на 23 неделе беременности составляет 147 миллиметров. Верхняя и нижняя граница нормы — 90 и 237 миллиметров. Если количество амниотической жидкости ниже или выше обозначенных границ, значит, в организме будущей мамочки что-то не так. Что именно — будет разбираться доктор.
Подпишитесь на рассылку календаря беременности!
ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?
Что происходит с твоим телом - ощущения
Даже если вы сомневались в том, чувствовали ли вы шевеления малыша ранее, на этой неделе все ваши сомнения развеются. Отныне вы будете твёрдо уверены в том, что эти толчки изнутри принадлежат вашему наследнику. А ещё на обсуждаемом сроке беременности вы можете впервые познакомиться с так называемыми . Это такие совершенно безболезненные и лёгкие, но ощущаемые маточные спазмы. Таким образом ваш материнский организм готовится к родам. Это своеобразная тренировка.
Тянущие боли в животе
Тянуть низ живота на 23 неделе беременности не должно. Однако такое может случаться по множеству причин. Главная из них — давление, которое оказывает матка на расположенные по соседству органы. Бояться стоит сильных болей и болей схваткообразного характера, которые сопряжены с кровянистыми выделениями. Риски срыва беременности давно позади, но риски преждевременных родов всё ещё существуют. В идеале при возникновении тянущих болей в нижней части живота по велению доктора стоит немного полежать на сохранении — просто отдохнуть от домашних проблем и забот. Для многих беременных больничный стационар — единственное место, где можно перевести дух. Ведь мамочки-перфекционистки не могут позволить себе отдыхать в домашних стенах, где всегда полно работы. Они постоянно находятся в движении, а иногда организм требует немного покоя, хотя бы чуточку.
Боли в спине
Давление матки на органы продолжается. Из-за этого могут возникать не только боли в животе, но и боли в пояснице. Если боль несущественная и проходит достаточно быстро, ей не стоит уделять слишком много внимания. Иной вопрос, если боль ноющая, постоянно докучающая и неприятная, не дающая заснуть по ночам. Такая боль возникает из-за смещения центра тяжести. Животик растёт, и сейчас вам, как никогда ранее, захочется отстегнуть его хотя бы на полчасика, чтобы дать спине отдохнуть от нагрузки. Пока это невозможно, потерпите немножко. Бандаж вам в помощь.
Выделения
При нормальном течении беременности выделения не должны менять свой цвет и запах. Они остаются всё такими же прозрачными или полупрозрачными. Их запах должен остаться всё таким же слегка кисловатым, но не отталкивающим.
С особой осторожностью необходимо относиться к специям. Большинство приправ абсолютно безвредны для будущих мам. Однако часть специй способна усиливать и без того ощутимую изжогу. А кулинарные игры с лавровым листом могут спровоцировать маточный тонус.
Витамины
Полезная еда лучше витаминов. Во-первых, риск передозировки практически отсутствует. А во-вторых, усваиваются такие витамины куда более качественно и эффективно. Если же у мамочки нет возможности питаться правильно и разнообразно, врач может назначить ей приём поливитаминов. Практически для всех беременных на этом сроке актуален приём кальция, ведь укрепление костной системы малыша продолжается.
Женщина и ребенок на 23 неделе беременности взаимодействуют друг с другом и продолжают активно меняться. С каждым днем центральная нервная система крохи совершенствуется и на этом сроке его мозг весит уже около 100 г. В статье рассмотрим, что еще происходит с мамой и малышом на шестом месяце.
В акушерской практике начало беременности рассчитывается от первого дня последней менструации. Это так называемый акушерский календарь. По нему 23 недели – это 5 месяцев и 14 дней.
Если говорить, какой это месяц по эмбриональному сроку, то следует сначала выяснить, как ведется эмбриональный календарь. Эмбриональный срок – это непосредственно дата зачатия ребенка. Точную дату незащищенного секса женщины помнят редко, поэтому в медицине используют именно акушерский календарь.
Эмбриональный срок отличается от акушерского примерно на 2 недели, что зависит от продолжительности менструального цикла у девушки. По такому методу подсчета 22 недели – это ровно 5 месяцев.
На 23 неделе беременности вес малыша составляет приблизительно 450-500 г. С каждым днем кроха стремительно растет, осваивает новые умения и навыки. На этом сроке меняется нервная система плода и его внутренние органы. Что же происходит с младенцем:
- карапуз выполняет до 60 дыхательных движений в минуту, заглатывая околоплодные воды;
- активно работает пищеварительная система – желудок, печень, поджелудочная железа, тонкий и толстый кишечник;
- селезенка малыша на 23 неделе беременности вырабатывает кровяные клетки;
- под кожей продолжает накапливаться жировая ткань, но тело младенца выглядит еще довольно морщинистым;
- продолжается развитие зрительных органов и слуха. Малыш слышит звуки в мамином животике, щурится от яркого света.
Двигательная активность плода на 23 неделе повышается. В периоды бодрствования малыш шевелит ручками, ножками, хватает пуповину, трогает свои ножки и тело. Отталкиваясь от стенок матки, маленький человечек переворачивается ножками вниз и обратно. Пока еще место в утробе это позволяет.
Двадцать третья неделя беременности характеризуется стремительным ростом младенца. Если сравнить кроху с предметом, то по размеру он напоминает мяч для американского футбола. Кожа еще морщинистая и красноватая, несмотря на быстрое накопление жировой прокладки.
Отдельное внимание следует уделить развитию головного мозга малыша. Сейчас его вес составляет до 100 г. Легкие пока заполнены жидкостью, поэтому карапуз не готов к появлению на свет. С каждым днем он активно тренирует дыхательную систему, однако дети, рожденные на этом сроке, выживают редко.
Ученые полагают, что именно на 23 неделе беременности ребенок может увидеть свои первые сновидения. Связано это с особенностями развития головного мозга и появлением фазы быстрого сна.
С каждым днем шевеления малыша становятся более интенсивными и отчетливыми. На 23 неделе вынашивания крохи женщина может различить, чем именно занят ее карапуз – играет, переворачивается, икает. Нередко активность плода повышается именно в вечернее и ночное время, что может нарушить сон беременной.
Чтобы нормализовать режим маленького человечка постарайтесь сами быть более активными в утреннее и дневное время. Вечер лучше проводить спокойно, слушать расслабляющую музыку, читать литературу. Можно погладить животик, спеть младенцу колыбельную или рассказать сказку. Будьте уверены, это понравится вашему карапузу, после чего он будет более расположен ко сну.
Что еще чувствует мама на 23 неделе беременности:
- Токсикоз на этом сроке, как правило, прекращается, уходит тошнота, рвота, понос и прочие малоприятные симптомы.
- Нередко у женщины появляется изжога. Будьте готовы к этому. Справиться с этим неприятным признаком помогают различные методы. Можно купить специальные леденцы в аптеке или попробовать устранить жжение молоком или кусочком шоколада. Пить соду не стоит. Это только ухудшит ситуацию.
- Если тянет низ живота, следует внимательно прислушиваться к этим ощущениям. Болезненные чувства внизу живота при беременности хоть и считаются нормой, но очень важно уметь отличить физиологическую боль от патологической. При сильных болях и появлении других тревожных признаков следует обязательно обращаться к врачу.
Еще одно распространенное явление среди мамочек на 23 неделе – боли в пояснице. Такие ощущения возникают из-за увеличения животика в объеме и смещения центра тяжести. Если боли сильные, важно сообщить об этом гинекологу. Врач поможет подобрать нужное лечение, возможно, подберет бандаж или направит на обследование к другому специалисту.
Кроме этого, ощущения у беременной следующе:
- Карапуз в утробе сейчас активно шевелится. Мама должна следить за количеством толчков. Если их интенсивность и количество резко снизилось или малыш замер на долгое время, необходимо скорее посетить специалиста, провести УЗИ.
- Женщина на двадцать третьей неделе должна контролировать свое артериальное давление. У одних мамочек оно снижается, а у других может достигать цифр 160/90. При таких показателях необходим прием гипотензивных средств.
- На этом сроке девушка уже может почувствовать одышку. Матка достигает довольно больших размеров, поэтому сдавливает легкие. Старайтесь дышать ровно и спокойно. Это обеспечит нормальное поступление кислорода в организм.
- Давление матка оказывает также на мочевой пузырь. Частые походы в туалет становятся уже привычными для будущей мамочки. Не старайтесь ограничить количество выпитой жидкости на протяжении дня. Это может негативно сказаться на вашем самочувствии и здоровье малыша. Меньше пить следует только перед сном.
Помимо всего, мамочку могут волновать отеки. Они являются вполне нормальным физиологическим состоянием, ведь количество жидкости в организме увеличивается. Чтобы избежать этого состояния постарайтесь ограничить употребление соли, кушать больше злаков, овощей, фруктов, кисломолочных продуктов.
У мамочек на 23 неделе часто ухудшается состояние зубов, ведь сейчас организм требует много кальция и других питательных веществ. Постарайтесь принимать кальций с пищей. Это обеспечит ваше хорошее самочувствие и здоровое развитие младенца.
Из-за стремительно растущего животика могут появиться растяжки и сухость кожи. Для предотвращения этого явления рекомендуется ежедневно смазывать дерму увлажняющими кремами и маслами.
Какой должна быть прибавка массы тела у женщины
Нормальная прибавка веса для мамочек на 23 неделе беременности с индексом массы тела более 26 составляет приблизительно до 3-4 кг. При ИМТ менее 19 набор веса может составить около 7 кг. То есть, чем меньше весит женщина, тем больше веса она может набрать.
Болезненные ощущения на протяжении второго триместра с различной регулярностью и интенсивностью возникают у всех женщин. Связаны они с физиологическими изменениями в организме беременных. У многих мамочек дискомфорт возникает внизу живота, болит спина, копчик, матка словно каменеет. Такие признаки появляются из-за растяжения мышц детородного органа и смещения центра тяжести вследствие растущего животика.
Чтобы облегчить свое состояние постарайтесь приспособиться к своему новому положению. Не сидите в одной позе длительное время, научитесь правильно расслабляться, организуйте комфортные условия для сна. Можно также на 23 неделе беременности носить дородовой бандаж. Это снимет нагрузку со спины.
Патологическая боль во время вынашивания малыша отличается своей продолжительностью и интенсивностью. Она не проходит в состоянии покоя, часто сопровождается кровянистыми выделениями, женщину тошнит, болит голова. При развитии таких признаков нужно скорее обращаться к врачу.
Выделения на 23 неделе беременности
Мамочки, вынашивающие малыша, хотят знать все подробно о двадцать третьей неделе беременности. Важное значение в этот период уделяется характеру выделений. Давайте разбираться.
В норме секрет из влагалища не должен иметь запаха. По консистенции выделения должны напоминать прозрачную слизь, допускается беловатый оттенок. О патологии может свидетельствовать секрет такого окраса:
- Коричневые, бежевые, розовые выделения указывают на примесь в них крови, что нередко является симптомом опасных осложнений (выкидыш, отслойка плаценты, кровотечение, замирание плода и прочее).
- Белый творожистый секрет с неприятным запахом говорит о молочнице. Это грибковое заболевание нередко развивается на 23 неделе из-за ослабленного местного иммунитета, ношения синтетического белья, а также передается половым путем.
- Зеленоватые, желтые, серые выделения при беременности часто говорят об инфицировании половых органов женщины.
- Водянистые пятна на белье указывают на подтекание амниотической жидкости. Это довольно опасный признак, который может свидетельствовать о разгерметизации плаценты.
Мамочка должна внимательно следить за всеми изменениями своего организма. Своевременная диагностика и правильное лечение тех или иных патологий помогает избежать многих опасных последствий.
В среднем в сутки происходит около 100 шевелений. На 23 неделе беременности размеры ребеночка еще маленькие, поэтому женщина чувствует не все движения. Отчетливо она может ощущать до 10-15 шевелений. Карапуз активно толкается в период бодрствования, переворачивается, играет со своими ручками и ножками. Большую часть времени младенец все еще спит.
Если движения малыша резко прекратились или сильно участились, необходимо срочно посетить врача.
Ультразвуковое исследование позволяет определить, кем беременна женщина, мальчиком, девочкой или двойней. Кроме этого, специалист оценивает важные критерии развития плода. Например, его рост, окружность груди, головы, длину кости голени, предплечья и прочее.
На этом сроке УЗИ обычно не планируется в рамках ведения беременности. Исследование с помощью ультразвука может понадобиться при появлении жалоб у пациентки или в случае сомнительных результатов предыдущей проверки.
На этой фотографии можно увидеть плод на 23-24 неделе беременности.
Какие анализы могут понадобиться
К сроку двадцать три недели мамочка уже обычно успевает пройти два скрининга. Обследование включают в себя анализ крови на , эстриол, АПФ и прочие показатели. К обязательным анализам также относят:
- общий анализ крови;
- кровь на сахар;
- общий анализ мочи.
Эти исследования необходимы для выполнения контроля за состоянием мамочки и малыша, помогают своевременно заподозрить ту или иную патологию.
На осмотре у гинеколога измеряется вес и артериальное давление у женщины, окружность, высота животика и некоторые другие параметры. При наличии жалоб у пациентки доктор может назначить дополнительные методы диагностики.
Через специальную слуховую трубку врач прослушивает сердцебиение ребенка. На 23 неделе ЧСС должно составлять 120-160 ударов в минуту.
На протяжении всей беременности карапуз много раз переворачивается в утробе. После 23-24 недели малыш, как правило, занимает позицию, головкой вниз. Именно такое положение обеспечивает нормальные роды. Связано это с тем, что головка имеет наибольший диаметр, поэтому именно ей тяжелее всего пройти по родовым путям. Остальное тело выходит как бы по инерции.
Иногда ребеночек располагается ягодицами вниз. При этом различают ягодичное, ножное или смешанное предлежание при беременности (смотрите картинку).
Если карапуз не переворачивается в нужное положение, на 28 неделе диагностируется тазовое предлежание плода.
Причины неправильного расположения ребенка в утробе:
- снижение тонуса матки или, наоборот, ее гипертонус;
- многоводие или маловодие;
- врожденные или приобретенные патологии развития детородных органов у мамочки;
- предлежание плаценты;
- укорочение шейки матки;
- пороки развития у плода.
Отзывы многих беременных свидетельствуют о хорошей эффективности специальных упражнений, помогающих младенцу перевернуться в утробе. Вы сможете увидеть их в этом видео.
Роды при тазовом предлежании могут проходить естественным путем, если у мамочки нет на это каких-то серьезных противопоказаний. Иногда малышу помогают появиться на свет путем Кесарева сечения.
При неправильном положении ребеночка в утробе беременной рекомендуется постоянно находиться под медицинским контролем, раньше лечь в стационар перед родами.
Низкая плацентация
В верхней точке матки условия для нормального крепления плаценты и развития плода считаются оптимальными. Иногда случается так, что «детское место» крепится немного ниже. В гинекологической практике принято называть данное состояние низким креплением плаценты.
Почему это происходит? Достоверно выяснить причины рассматриваемой патологии на сегодняшний день не удалось. Специалисты предполагают, что низкое крепление плаценты провоцируется следующими факторами:
- многоплодная беременность;
- повторные роды;
- перенесенные выкидыши или аборты;
- травмы детородного органа женщины;
- повреждение маточного эндометрия во время различных медицинских манипуляций;
- перенесение мамой инфекционных и воспалительных процессов в области половых органов.
На картинке можно увидеть, что представляет собой данное состояние.
Опасность патологии заключается в том, что из-за низкого прикрепления «детское место» может частично или полностью закрыть выход из матки. Кроме этого, негативно это может сказаться и на малыше, ведь в нижней части матки количество кровеносных сосудов меньше. Следовательно, кроха получает меньше кислорода и других питательных веществ.
Что делать беременной на 23 неделе при низкой плацентации:
- исключить физические нагрузки;
- отказаться от половой близости;
- стараться не делать резких движений;
- отказаться от поездок на общественном транспорте;
- при длительном сидении ноги держать в слегка приподнятом состоянии. Это улучшит приток крови к малому тазу.
Если доктор настаивает на сохранении беременности в стационаре, нельзя отказываться. Во время родов решение о родоразрешении принимается врачом в зависимости от состояния плода и его расположения в утробе.
Преждевременные роды на 22-27 неделе относятся к очень ранним. Вес плода на этом сроке составляет, как правило, 500-800 г. Выживают такие младенцы крайне редко.
Причины патологии:
- воспалительные процессы;
- инфекционные заболевания у женщины (даже обычная простуда);
- врожденные или приобретенные патологии шейки матки (короткая шейка матки);
- иствико-цервикальная недостаточность;
- перенесение абортов;
- патологии у плода ( , Эдвардса);
- гормональные нарушения в организме мамы;
- патологии детородных органов женщины;
- многоплодная беременность;
- эндокринные заболевания (сахарный диабет, болезни щитовидной железы);
- тяжелые физические нагрузки;
- вредные привычки, стрессы.
Важно своевременно распознать начало преждевременных родов на 23 неделе. Если появилась угроза преждевременного появления малыша на свет, этот процесс вполне можно остановить при грамотной и своевременной медицинской помощи. Если же роды уже начались и шейка приоткрылась, действия врачей, как правило, направлены на успешное проведение родов и сохранение жизни ребенка.
Как начинаются преждевременные роды:
- боли в нижней части живота или в области поясницы;
- схватки различной интенсивности. Сначала они редкие, позже нарастают;
- кровянистые выделения;
- живот становится твердым, словно каменеет.
По сути, ощущения во время преждевременных родов мало отличаются от признаков нормального родового процесса. При появлении вышеописанных симптомов на 23 неделе беременности важно скорее обращаться в женскую консультацию.
Двадцать две недели – это уже вторая половина беременности. Как и на более ранних сроках, сейчас важно правильно питаться и грамотно организовать режим дня.
- в рационе должно быть достаточное количество кальция, фосфора и прочих питательных веществ;
- рацион важно насыщать продуктами, содержащими железо. Это поможет предотвратить анемию;
- кушать лучше маленькими порциями 5-6 раз на протяжении суток;
- нельзя переедать;
- меню должно содержать много овощей, фруктов, зелени;
- основа рациона – злаки и белки. Эти продукты являются важным строительным материалом для малыша;
- необходимо отказаться от жирной, копченой, соленой, острой пищи;
- не стоит злоупотреблять крепким чаем и кофе. Алкоголь полностью исключается;
- из напитков лучше выбрать натуральные соки, компоты, травяные чаи.
Мамочке нельзя сильно уставать. Для этого следует правильно организовать работу, делать перерывы, больше отдыхать. Важно чаще гулять на свежем воздухе, выполнять гимнастику для беременных.
Хотите уже сейчас знать о питании мамы в первые месяцы лактации. Тогда именно для вас.
На 23 неделе мамочка проходит уже 2 скрининга. Если УЗИ не было проведено своевременно, оно должно быть обязательно проведено сейчас. Исследование помогает заподозрить и выявить различные отклонения в здоровье матери и плода.
Кроме этого, врачи советуют придерживаться следующих рекомендаций:
- чаще гуляйте на свежем воздухе;
- если нет противопоказаний, больше двигайтесь;
- своевременно посещайте женскую консультацию;
- сдавайте все необходимые анализы;
- старайтесь не находиться длительное время в сидячем положении;
- для предотвращения геморроя следует насытить свое меню продуктами с грубой клетчаткой;
- исключите из меню продукты, ведущие к запорам и газообразованию;
- занятия сексом нужно обсудить со своим лечащим врачом. Интимная близость разрешается только при здоровой беременности.
На 23 неделе также лучше отказаться от длительных путешествий, перелетов. Запрещены экстремальные виды спорта. Сейчас подойдут такие занятия, как йога, плавание, гимнастика на фитболе. Должно быть правильно организовано место для отдыха и сна. Животик на этом сроке уже довольно большой, поэтому спать приходится на боку. Для удобства можно воспользоваться специальной подушкой для беременных.
Нельзя забывать чаще проветривать помещение. В комнате должно быть достаточно кислорода. Это полезно как для мамочки, так и для малыша. Кислородное голодание негативно сказывается на состоянии плаценты и ребенка и даже может спровоцировать преждевременные роды.
Читайте о развитии детей по месяцам до года в . Только достоверная и полезная информация.
Видео
С каждым днем ваш кроха растет и развивается, осваивая новые умения и навыки. Сейчас это уже вполне сформированный человечек, встреча с которым произойдет уже очень скоро. Хотите наглядно увидеть, что происходит с малышом и мамочкой на 23 неделе беременности? Тогда этот видеоролик для вас.
На 23 неделе беременности материнский организм и плод продолжают интенсивно взаимодействовать и меняться. На данном сроке вынашивания происходит нормализация гормонального фона женщины, что благоприятно сказывается на ее внешнем виде и настроении. Все внутренние и внешние органы будущего ребенка уже сформированы и до родов будут только совершенствоваться.
23 неделя беременности – относится ко второму триместру, и по акушерским подсчетам отмечается как 21 неделя. Это 5 с половиной акушерских месяцев. Уже прошло больше половины всего периода ожидания встречи с крохой.
Изменения в организме матери
23 неделя беременности характеризуется улучшением самочувствия женщины. Ранний токсикоз отступает, улучшается аппетит и цвет кожи, волосы становятся мягкими и шелковистыми. Появляются новые, незнакомые до этих пор, ощущения.
Признаки, симптомы, ощущения
Более ощутимыми на этом сроке становятся шевеления плода. Будущая мама уже не путает их метеоризмом или работой кишечника. Прислушавшись к малышу в животе, она уже точно может определить, чем он занят – спит, играет, переворачивается.
Это самое время начать петь колыбельные, приучая малыша поменьше активничать вечером и ночью.
Многие беременные женщины еще не привыкли к своему «интересному» положению. Они также активны, продолжают работать и заниматься легкими физическими нагрузками.
Иногда будущую маму посещают беспричинные страхи и волнения. Чтобы справиться с плохим настроением, рекомендуется слушать спокойную музыку, больше гулять и отдыхать. Для крохи в животике сейчас вредны любые стрессы и всплески эмоций. Если самостоятельно с проблемой справиться не получается – можно посетить психолога, с помощью которого все мысли будут «расставлены по полочкам».
На 23 неделе беременную женщину сопровождают ощущения:
1.Боли во всем теле. Малыш достаточно подрос и начал постоянно активничать. Во время его переворотов будущая мама может ощущать тянущие или резкие боли внизу живота. Неприятные чувства проходят сразу же после смены положения тела. Уже сейчас появляются периодические боли в области крестца, лонного сочленения. Они связаны с расхождением костей.
2.Схватки Брекстона-Хикса. Ложные сокращения матки могут напугать беременную на столь раннем сроке. Хотя на самом деле волноваться по этому поводу не стоит – это лишь подготовка органа к предстоящим родам.
3.Тяжесть в ногах. Увеличившийся вес оказывает давление на ноги, привычная обувь на них не налезает из-за растянувшихся связок стопы. Снять напряжение может контрастный душ, специальные стельки для беременных и удобная устойчивая обувь. Из-за ухудшения кровообращения и под воздействием гормонов, стенки вен на ногах расслабляются, что приводит к варикозному расширению сосудов.
В середине пятого месяца вынашивания никуда не деться от изжоги, усиленной пигментации и бешеного аппетита.
Изменения во время беременности происходят не только во внешности, но и внутренних органов будущей мамы.
Матка
К 23 неделе беременности матка поднялась на 4 см или на 2 пальца над пупком. Ее стенки периодически сокращаются, напрягаясь без боли на несколько секунд и снова возвращаясь в расслабленное состояние. Это нечастое явление и оно не должно сопровождаться болью.
Обратите внимание! Если ложные схватки беспокоят более 5 раз в час и сопровождаются необычными влагалищными выделениями, следует незамедлительно показаться врачу!
Накопление околоплодных вод к этому сроку завершается.
Матка увеличивается в размерах и начинает оказывать давление на ближайшие органы. С ее ростом связано появление неприятностей со стороны пищеварительной системы: появляется изжога, тошнота после обильного приема пищи, ощущение тяжести в желудке.
Страдает и выделительная система. Матка давит на мочевой пузырь и позывы к мочеиспусканию становятся постоянными.
Оказывает давление матка и на диафрагму. Будущей маме становится тяжелее дышать, подниматься по ступенькам. В неудобном положении просто невозможно сделать вход полной грудью.
Живот и грудь
Живот и грудь к 23 неделе беременности заметно увеличиваются в размерах. Округлившийся животик виден даже под просторной одеждой. Будущей маме пора выбирать подходящую одежду, которая не будет давить на область матки.
Грудь постепенно наливается. Соски увеличиваются в размерах и становятся темнее, на животе от пупка до лобка появляется четкая полоса, которая исчезнет после родов.
Для груди стоит подобрать удобное белье, желательно из натуральной ткани. Бюстгальтер должен быть с комфортной чашкой и толстыми бретелями, чтобы поддерживать увеличившуюся грудь.
На этом сроке из-за интенсивного роста появляются первые растяжки. Кожа не успевает равномерно растягиваться и на ней остаются некрасивые полосы и рубцы. На 23 неделе беременности следует начать пользоваться кремами и лосьонами для предотвращения образования стрий.
Выделения
Нормальными на 23 неделе беременности считаются бесцветные, имеющие слегка кислый молочный запах выделения без сгустков слизи и прожилок крови. Они могут быть обильными, но беспокойства вызывать не должны – это естественный процесс из-за гормональной перестройки женского организма.
В этот период женщину атакует молочница. Вагинальный кандидоз проявляется творожистыми выделениями с неприятным, сильно выраженным кислым запахом. Заболевание сопровождается зубом и чувством жжения в промежности.
На таком сроке многие средства для лечения грибкового заболевания противопоказаны, только врач может назначить препараты для щадящей терапии или посоветовать иные способы лечения молочницы.
Особую опасность представляют выделения розового, коричневого цвета или слизистые с кровяными прожилками или сгустками.
Они говорят об опасности: самопроизвольном прерывании беременности, выкидыше, отслойке плаценты и других негативных процессах в организмах с матери или плода. Такое состояние требует немедленного врачебного вмешательства. Заметив подобные выделения, следует сразу же вызывать неотложную помощь.
Изменения в организме плода
Меняется не только материнский организм – плод внутри утробы интенсивно растет и развивается. Его вес уже составляет 500 грамм, рост – около 30 сантиметров. По размеру кроха походит на большой баклажан.
Шевеления
Все сильнее ощущаются шевеления будущего ребенка – ему еще достаточно места для переворотов, во время их выполнения он касается разными частями тела стенок матки и мама чувствует легкие толчки. Шевелений должно быть не менее 10 в течение суток.
Резкое понижение или повышение активности малыша могут свидетельствовать о неприятностях с его состоянием.
Внутренние и внешние перемены
Что же происходит с будущим ребенком на 23 неделе беременности?
1.Пальцы на руках и ногах удлиняются, на них появляются ногтевые пластины. На голове растет первородный пушок.
2.На 23 неделе к процессу кроветворения присоединяется селезенка, которая вырабатывает лейкоциты и моноциты и сортирует красные кровяные клетки.
3.Открываются глаза, малыш учится различать темноту и свет. Органы слуха уже функционируют, ребенок слышит звуки и реагирует на них.
4.Центральная нервная система продолжает развиваться. Мозг со второго до пятого месяца увеличился в объеме в 10 раз и весит почти 100 грамм. Он уже проявляет активность, схожую с активностью новорожденных. С 23 недели кроха может видеть сны.
5.В 5,5 месяцев внутриутробного развития начинает активно работать дыхательная система. Пытаясь сделать вход, малыш глотает воды, что провоцирует икоту, которую ощущает мама в виде легких внутренних ритмичных толчков.
6.Печень и вилочковая железа начинает работать активнее,
7.Заканчивается формирование пищеварительной системы. Открывая рот, ребенок заглатывает до 500 мл амниотической жидкости, которая после выводится выделительной системой. Частицы пушка, слизь, чешуйки эпидермиса попадают в детский кишечник с околоплодными водами и перерабатываются там в меконий, который выделяется уже после рождения.
8.Под слоем кожи накапливается бурый жир. Когда его будет достаточное количество, кожа ребенка станет гладкой. На 23 неделе кожные покровы сморщенные, красного оттенка. Жировая прослойка важна для теплообмена, она не даст крохе замерзнуть.
9.Сформированы половые органы и будущие родители могут узнать пол ребенка, побывав на УЗИ. У мальчика развита мошонка, у девочки – яичники, в которых уже заложено более миллиона яйцеклеток.
Рацион будущей мамы
Беременная женщина продолжает набирать вес. В норме прибавка составляет от 5 до 7 килограмм. Избыточный набор веса не сулит ничего хорошего на последних месяцах беременности, поэтому будущей маме стоит пересмотреть принципы своего питания.
- есть больше свежих овощей и фруктов;
- увеличить употребление продуктов, содержащих кальций – творог, молоко, сыры;
- соль заменить соевым соусом;
- принимать в пищу отварные и приготовленные на пару продукты, отказавшись от жареных, острых и соленых блюд;
- не отказываться от отварной рыбы – в ней очень много необходимых для развития мозга веществ.
Особое внимание стоит уделить продуктам, содержащим достаточное количество железа – печени, гречке, яблокам, говядине, перепелиным яйцам. Их следует употреблять ежедневно.
На 23 неделе беременности от жестких диет стоит воздержаться. Если вам не под силу самостоятельно построить график полноценного питания, обратитесь за помощью к диетологу. Специалист распишет ежедневное сбалансированное меню в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями.
Употребление жидкости следует строго контролировать, избыточное питье может спровоцировать появление отеков. Пейте очищенную или минеральную воду без газа, свежие фреши и морсы, компоты. От газированной сладкой воды нужно отказаться. Кофе и травяные чаи нужно пить с осторожностью и в ограниченном количестве.
УЗИ развития плода
Плановое УЗИ назначается на 21 неделе. Если эта дата была пропущена – пройдите диагностику на 23 неделе беременности, она будет не менее информативной. Мониторинг покажет возможные отклонения в развитии органов будущего ребенка, его размер, количество околоплодных вод, исключит угрозу преждевременных родов и самопроизвольного прерывания вынашивания.
23 неделя беременности -УЗИ
УЗИ - 23 неделя беременности
Во время УЗ исследования специалист отмечает размеры и параметры плода, сравнивает их с показателями нормы. В протокол вносятся данные о месте прикрепления плаценты, степени ее зрелости, длине шейки матки.
В 5,5 месяцев доктор может по желанию родителей назвать пол ребенка, которого они ожидают. Все движения и перемещения крохи будущие мама и папа увидят на мониторе.
Анализы
На 23 неделе беременности, кроем УЗИ, обязательными анализами являются общие исследования мочи и крови. Результаты проверки крови особо важные, поскольку информируют о возможной железодефицитной анемии, пониженном уровне гемоглобина. На этом сроке сдают анализ на сахар. Если полученные данные отклоняются от нормы, врач назначает специальную диету, после которой показатели изменятся.
Медицинские рекомендации и советы по образу жизни будущей мамы на данном сроке
1.При учащенном мочеиспускании ограничьте прием жидкости на ночь. Не следует долго терпеть позыв – посещайте туалет не реже 1 раза в 3 часа. При неприятных ощущениях и болях в области мочевого пузыря – обратитесь за врачебной консультацией.
2.На 23 неделе к вечеру может чувствоваться тяжесть в ногах и появится первые отеки. Чтобы облегчить состояние, лягте и приподнимите ноги. В области коленей можно поместить подушку или мягкий валик. Периодически делайте специальные упражнения для ног, которые улучшат отток крови.
3.Остерегайтесь инфекционных заболеваний. Даже обычный грипп может нанести вред ребенку и задержать развитие органов и систем его организма. Старайтесь поменьше бывать в людных местах, правильно питайтесь и больше проводите времени на свежем воздухе.
4.Регулярно посещайте гинеколога, сдавайте необходимые анализы и проходите рекомендованные врачом обследования.
5.Самое время подобрать имя будущему малышу. Читайте специальные книги, журналы, посоветуйтесь с мужем.
6.Больше двигайтесь. От серьезных тренировок придется отказаться, но легкие физические упражнения отменять нельзя.
Видео - 23 неделя беременности
23 неделя беременности - это шестой акушерский месяц. Если взглянуть на , то с момента зачатия прошло 155-161 дней. Фигура будущей мамы заметно округлилась, прибавка в весе составляет 5-6,5 килограмма. Продолжается второй триместр беременности.
Развитие плода на 23 неделе беременности
Что происходит с малышом на 23 неделе беременности? Развитие и размер плода к этому времени таковы: вес ребенка на 23 неделе беременности составляет около 500 грамм, а рост — примерно 30 сантиметров. Все будущие мамы на этом сроке уже отчетливо чувствуют шевеления крохи и икание в виде ритмичных вздрагиваний. Плоду еще достаточно свободного места, но некоторые движения могут уже причинять дискомфорт. Можно почувствовать, где находятся локти и пятки ребенка.
На 23 неделе беременности активно формируется жировая прослойка плода. При этом ребенок по-прежнему красный и морщинистый. Это связано с тем, что кожные покровы образуются быстрее, чем вырабатываются достаточные жировые отложения. Краснота кожи связана с накоплением в ней пигментов.
- Малыш становится все более активным и постоянно хватается за пуповину. Таким образом он с ней играет. Много времени кроха по-прежнему спит.
- Пищеварительная система ребенка на 23 неделе беременности уже достаточно развита и он за сутки проглатывает до пол литра амниотической жидкости. Вместе с околоплодными водами в желудок малыша попадают частички эпидермиса, защитной смазки и волосы. Заглатываемая амниотическая жидкость выходит с мочой, а все посторонние примеси скапливаются в кишечнике плода. Называется такое вещество меконием или первородным калом, который ребенок выделяет уже появившись на свет.
- При заглатывании околоплодных вод малыш тренирует и дыхательную систему. Совершается им около 60 подобных дыханию движений в минуту. Иногда они сопровождаются икотой.
- Поджелудочная железа продолжает совершенствоваться и производит инсулин. Включается в работу и селезенка, которая создает кровяные клетки. Половые органы плода дифференцированы на мужские и женские, и родители на УЗИ могут узнать пол будущего ребенка.
- На 23 неделе беременности активно функционирует и головной мозг малыша. Он уже может даже видеть сны. За 3 последних месяца беременности головной мозг ребенка увеличился десятикратно. Для правильного его развития будущая мама должна не дать испытывать плоду кислородное голодание. Для этого следует избегать стрессовых ситуаций и побольше гулять на свежем воздухе.
- Глаза крохи полностью открываются, он различает свет и темноту, а также на них реагирует. Малыш хорошо слышит и распознает всевозможные звуки. Его активность увеличивается при громком шуме и снижается при нежном разговоре или поглаживании живота.
- Пушковые волосы или лануго крохи темнеют, а ногти становятся крепче и растут, достигаю уже края ногтевого ложа.
УЗИ и анализы на 23 неделе беременности
На 23 неделе беременности врачом может быть назначено проведение ультразвукового исследования плода. Нельзя его игнорировать так же, как и плановые осмотры у гинеколога. Процесс является безопасным как для мамы, так и для плода, и позволяет вовремя диагностировать осложнения беременности и аномалии развития малыша. На УЗИ оцениваются следующие показатели:
- развитие плода;
- размеры, соответствующие сроку беременности;
- двигательная активность;
- количество сердцебиений;
- пол малыша;
- размер и состояние матки;
- расположение плаценты.
На этом сроке плацента может располагаться низко, но до 8 месяцев она еще способна подняться из-за увеличения матки.
Кроме УЗИ на 23 неделе беременности женщине могут назначаться анализы. В этот период большое значение имеет анализ крови на уровень глюкозы. Он может указать на возможность образования лишнего веса у малыша. При повышенном уровне сахара беременную женщину садят на диету, и могут назначать специальное лечение.
Еще один повод для беспокойства – это присутствие в моче солей и белка на 23 неделе беременности. Это может быть связано с обострением заболеваний мочеполовой системы, которые способны навредить плоду. Также может измеряться уровень ХГЧ и прогестерона.
На протяжении всей беременности контролируется показатель гемоглобина. Анемия часто диагностируется у беременных женщин и относится к довольно неблагоприятным прогнозам.
Фото УЗИ на 23 неделе беременности
Самочувствие будущей мамы на 23 неделе беременности
Что происходит с мамой на 23 неделе беременности? 23 неделя беременности — благоприятный период практически для всех будущих мам. Женщина хорошо себя чувствует и наслаждается своим положением. Матка продолжает расти и располагается уже на 3,75 сантиметра выше пупка. Соответственно увеличивается плацента и количество околоплодных вод. Из-за этого растет и вес беременной женщины.
Кожа сосков и линия внизу живота темнеют, что связано с изменением уровня гормонов в организме. Также пигментация может появиться после пребывания на солнце, поэтому такое воздействие нужно стараться исключать. Такие пятна исчезают самостоятельно после рождения ребенка.
Из-за активности малыша женщина может ощущать тянущую боль внизу живота на 23 неделе беременности, так как он часто меняет свое положение. Также болевые ощущения может спровоцировать матка из-за напряжения ее связок. Они проходят самостоятельно при изменении положения тела, при этом матка остается расслабленной. Кости таза расходятся, поэтому может измениться походка беременной женщины, а также появиться боли в области симфиза.
Фото живота на 23 неделе беременности
Еще будущая мама сталкивается с икроножными судорогами. Связаны они, как правило, с недостатком кальция в организме женщины. Увеличить его содержание поможет прием препаратов кальция, а также употребление в пищу творога.
23 неделя беременности характеризуется болями в спине и поясничной области. Данные болевые ощущения являются следствием роста матки и возрастающей нагрузки на позвоночник. Для снижения боли нужно пользоваться дородовым бандажом. Также важно держать правильную осанку и выбирать удобную обувь.
На 23 неделе беременности может появиться варикоз. Это связано с тем, что из-за действия гормонов расслабляется венозная стенка, а матка сдавливает вены малого таза, нарушая тем самым отток крови. Также появляется тяжесть в ногах, что связано с увеличением веса и растяжением связок. Для избегания застойных явлений в ногах нужно побольше двигаться и не проводить много времени в сидячем положении.
Вместе с запорами на 23 неделе беременности может появиться такое неприятное заболевание, как . Его симптомами является кровотечение, боли в прямой кишке и выпадение узлов. Заниматься самолечением в этом случае очень опасно.
Снизить нагрузку на вены в тазовой области поможет отдых на боку несколько раз в течение дня.
Женщина на 23 неделе беременности может страдать от тошноты. Связано это с тем, что матка из-за своего увеличения сдавливает желчевыводящие пути, что мешает процессу пищеварения. Облегчить состояние поможет принятие коленно-локтевого положения. Эта поза полезна и почкам, так как улучшается отток мочи. Увеличение живота приводит и к появлению изжоги. Сода здесь не лучший помощник, так как она только усилит жжение.
Перед сном лучше не пить много жидкости, так как из-за роста матки увеличивается нагрузка на мочевой пузырь, что приводит к частому мочеиспусканию. На протяжении дня пить нужно достаточно.
На 23 неделе беременности могут появляться отеки, относящиеся к норме, так как плаценте необходима дополнительная жидкость. Если же отечность сильно беспокоит женщину, то ей следует постараться максимально уменьшить потребление соли.
Снижается эластичность кожи, появляется сухость, шелушение и растяжки. Из-за этого следует ежедневно пользоваться увлажняющими косметическими средствами и кремами или лосьонами от растяжек. Также хорошо смягчать кожные покровы оливковым маслом.
Выделения на 23 неделе беременности
На 23 неделе беременности нормальными считаются прозрачные выделения однородной консистенции без неприятного запаха. При этом, главное, не спутать их с подтеканием околоплодных вод. В аптеке продаются специальные тесты, которые помогают определить это. В случае подтекания вод нужно незамедлительно обратиться за помощью врача.
Также консультация гинеколога необходима при появлении выделений желтого или зеленоватого оттенка, с кусками слизи или присутствием крови, творожистых и пузырящихся, а также с неприятным запахом. Это может свидетельствовать о возникновении или обострении инфекционного заболевания.
Их лечение необходимо проводить как можно раньше, так как болезнетворные микроорганизмы могут поражать плод внутриутробно или при прохождении по родовым путям. Часто подобные заболевания сопровождаются зудом, жжением, отечностью половых органов, болезненным мочеиспусканием и повышением температуры тела.
Риск прерывания беременности во втором триместре значительно снижается, поэтому выделения с присутствием крови не так страшны. Они бывают при эрозии шейки матки после полового акта или осмотра гинекологом. При этом нет признаков повышенного тонуса матки.
Малышу же 23 недели. Он весит от 500 до 560 граммов, размер в сидячем положении достигает двадцати сантиметров, а длина всего тела – тридцати сантиметров.
Что произошло нового?
Наш малыш уже большой. Его можно поместить в детское ведерко. Он сыт, доволен и постоянно увеличивается в весе и размерах. Лицо ребеночка приобретает типично семейные черты. Он уже явно на кого-то похож. Может на папу? Или на маму? Мы можем видеть четко обрисованный нос, бровные дуги, симпатичные ушки и шейку.
Но теперь плод больше прибавляет в массе, чем в размерах. Идет интенсивное накопление жира. На УЗИ хорошо видно, что малыш имеет симпатичную округлость форм. Вы можете даже определить – какого цвета волосы будут у него. Пушок темнеет и приобретает оттенок своего природного пигмента.
Вес мозга тем временем увеличился в десять раз и сейчас его масса составляет 24 грамма. Процесс в самом разгаре. В начале третьего триместра его вес должен достигнуть 100 граммов. Для вас это означает одно – вам необходимо помочь плоду насыщать мозг кислородом. Бывайте чаще на свежем воздухе, делайте специальные дыхательные упражнения.
Совет врача
Для определения количества кислорода и его нехватки ориентируйтесь на активность плода. Чрезмерное шевеление малыша – это сигнал для вас! Значит необходимо срочно собираться на прогулку.
Внутренние изменения плода
Питание
К этому времени вся желудочно-кишечная система практически готова к своим функциям. Конечно, кишечник, пищевод, желудок и печень – совсем крошечные в размерах, но они выглядят так же, как и у взрослого человека. Кишечный тракт уже производит первичный кал (мекконий).
Гормоны
Совершенствуется эндокринная система. Обменный процесс у малыша происходит благодаря выработке гормонов. Все развитие и рост теперь зависят от внутренних процессов, происходящих в организме плода.
Селезенка
Она уже выполняет функции защиты организма. Это, прежде всего:
- производство лимфоцитов;
- выработка моноцитов;
- контроль качества эритроцитов для производства костного мозга.
Дыхание
Вы знаете, сколько дыхательных движений делает плод за одну минут? Не поверите. Около шестидесяти. Кроха, таким образом, тренирует свои легкие. Но легкие у него раскроются только после родов.
Нервная система
Мы можем уже говорить о сформировании этой системы. Малыш резво реагирует на все звуковые и световые раздражители. Мало того, он подтверждает свою реактивность смешной мимикой и движениями. Некоторые исследователи предполагают у ребенка уже в это время наличие снов. Почему? Такой вывод сделан из специфических движений глаз при исследованиях. Ведь движения глазных яблок характерны для всех людей во время сновидений.
Что же снится малышу?
Возможно это отголоски воспоминаний тех ощущений, которые им были пережиты за день? Или что-то другое? Трудно сказать, поскольку в его накопленном опыте пока только звуки, свет, собственные различные движения и плавание в околоплодных водах. Но и это – уже немало!
Пальчики
Отметим, что сосание пальчиков теперь для малыша – целый важный и сложный процесс. Раньше он просто засовывал пальцы, а теперь он их пробует на вкус и изучает свои тактильные ощущения. Все это необходимо для развития лицевой мускулатуры. Мышцы должны быть готовы к сосанию груди матери.
Каждый прием у гинеколога для будущей мамы – это и обязательный подсчет высоты расположения дна матки. Измерение осуществляется в сантиметрах. На этой неделе матка расположена выше пупка на 4 сантиметра, от нее до лобковой кости – 23 сантиметра.
Нет необходимости переживать по поводу своего веса. Конечно, существуют прописанные общие параметры, исходя из роста женщины и срока беременности, но все равно к измерению стоит подходить с точки зрения индивидуального подхода.
У каждой будущей мамы – свои условия и особенности вынашивания плода. Стандарт – всего лишь некая парадигма для усредненного варианта. Женщины в различных регионах планеты – разные по всем показателям. Тем не менее, чтобы не набирать лишнюю массу тела, старайтесь контролировать ее грамотно подобранным рационом питания и достаточными физическими нагрузками, включая ежедневные длительные прогулки.
Живот растет
Вы отмечаете ежедневную прибавку в объеме и весе своего живота. Вы видите, как растягивается кожа. Это неизбежный процесс.
Кроме того, у многих женщин кожа становится чрезмерно сухой. Последствия этого – зуд и высыпания на животе. Надеемся, что для профилактики растяжек и с целью увлажнения, вы уже давно и активно используете специальные кремы для беременных. Если нет, то приобретите все это срочно!
Рост волос
Для некоторых женщин появление волос на животе, а иногда даже на лице, спине, ногах и в плечевой области вызывают тревогу и даже шок. Не стоит беспокоиться по этому поводу. Это временное явление. Вся лишняя растительность вскоре после родов исчезнет, и вы придете в норму. Сейчас рост волосяного покрова осуществляется за счет активности гормонов и увеличившегося кровопотока. Фолликулы волос во время беременности питаются в усиленном режиме.
Потоотделение
Оно во втором триместре особенно досаждает. Может даже появиться сыпь от избытка пота. В таком случае рекомендуем вам использовать антиперспиранты, но без спирта, дезодоранты-кремы, куски морской соли и даже обычный уксус. Активное действие всех этих средств направлено на ликвидацию неприятного запаха и борьбу с бактериями.
Примечание. В качестве средства для снятия раздражения можете также воспользоваться детской присыпкой. Она безопасна и подходит всем беременным.
Кровь
Количество крови в общем объеме циркуляции продолжает увеличиваться. В этом отношении существенную роль играет плазма. Но риск возникновения анемии также увеличивается. Вам необходим постоянный врачебный контроль.
Признаки патологии:
- слабость;
- одышка;
- головокружение.
В случае возникновения подобных признаков обратитесь к врачу за результативной помощью.
Для вас в этот период противопоказаны резкие движения и быстрая ходьба. Вы можете ощущать неприятную симптоматику в нижней части живота из-за растяжки связок, поддерживающих матку. Боли по бокам внизу живота характерны для большинства беременных женщин. Во избежание их советуем вам научиться плавности и неспешности движений. Пройдите курс упражнений для расслабления мышц в группе для будущих мам во втором триместре.
Помните, что ваш организм начал готовиться к родам и поэтому тренирует все свои системы и органы. В матке эти процессы тоже происходят. Вы можете иногда ощущать некое подобие схваток, проявляющееся в спазмах и болевом синдроме. Приложите в это время руку к животу – ощущения усилятся. Это нормально. Так и должно быть. Тем не менее, об этом явлении должен знать ваш врач. Сходите к нему на консультацию.
Также обратите внимание на проявляющееся иногда напряжение в матке. Обычно это реакция на ваши резкие движения, покашливание, неправильное положение тела, поднимание по лестнице или активность малыша.
Что делать при тонусе матки? Советует врач-гинеколог
Для расслабления матки выпрямьтесь, отрегулируйте дыхание, примите такое положение тела, при котором будет достаточно места для живота. Снимите тесную одежду. Если такие процедуры вам помогают, то этого достаточно. Но если напряжение матки беспокоит вас с частой периодичностью, обратитесь за помощью к гинекологу. Скорее всего, вам понадобится небольшой курс специальных препаратов для расслабления мышц гладкой мускулатуры.
Что делать при возникновении схваток?
Тренировочные схватки могут быть весьма неприятными по ощущениям. Для расслабления мы рекомендуем вам просто прилечь на диване в положении «на боку» и ждать окончания схваток.
Регулярность и болезненность таких проявлений, с добавлением такой симптоматики, как дрожь и повышения температуры тела у женщины – причина немедленного посещения врача для проведения диагностики и принятия безотлагательных мер. Необходимо исключить возможность преждевременных родов.
Половые органы
Следите за выделениями из половых путей. Микрофлора вашего влагалища во втором триместре особо уязвима для нежелательных бактерий. Умеренность и однородность выделений при наличии кисловатого запаха – признаки правильно протекающей беременности.
Примечание. Изменения в микрофлоре должны стать для вас сигналом того, что в половых органах происходят болезненные процессы. Если изменился запах, цвет и состав выделений, срочно обратитесь к врачу.
Осанка
Увеличенная масса живота неизбежно меняет центр тяжести, а значит, и осанку беременной женщины. При ходьбе это проявляется в том, что она плечи оттягивает назад, а живот вперед. Такая ходьба называется «утиной».
Судороги
К этому времени проявляются еще и судороги мышц ног. Будьте готовы к этому, особенно ночью. Появления таких симптомов напоминает вам о том, что пора пополнять свой организм кальцием, магнием и витамином Е.
Вам могут назначить витаминные комплексы, для прекращения судорог и расслабления мышц. Это неотъемлемая часть второго триместра беременности почти для всех женщин. Нехватку витаминов и микроэлементов часто невозможно преодолеть без специальных биодобавок.
Вам пока не стоит жаловаться. Вы ощущаете все внутренние передвижения плода, у которого есть еще пространственный запас для кульбитов и разнообразных движений. А вот когда ребенок достигнет предела роста, тогда он будет ограничен в движении. Его движения внутри вас станут для вас более заметными и болезненными.
Средняя шкала шевелений
За день мама должна почувствовать в своем животе около десяти шевелений. Это средняя условная цифра. Число шевелений может уменьшиться или увеличиться, в зависимости от того, насколько активна ваша жизнь в данный конкретный день. Малыш, например, может заставить вас изменить положение толчками из-за того, что ему уже надоела ваша лежачая поза на диване. А во время прогулки, наоборот, утихнет и будет спать. Со временем любая беременная женщина научится чутко реагировать на все такие изменения активности своего малыша. Она сама будет знать, когда все в порядке, а когда стоит забеспокоиться.
Вы стали рассеянны и забывчивы? Не удивляйтесь, если не можете решить даже самую простую жизненную задачу, забываете слова, имена и не можете вместе сложить несколько цифр.
Особенно такие явления беспокоят тех будущих мам, которые продолжают работать или заниматься бизнес-деятельностью. Им кажется, что от этого значительно страдает их активная деловая жизнь и репутация.
Приоритеты. Рассказывает психолог
Наш совет – определитесь с очередностью приоритетов! Вы теперь, прежде всего, «носитель» новой жизни в себе. Вы зависите не только от внешних условий и предопределенностей, но и от внутренних природных процессов. Именно это сейчас ориентирует вашу физическую и нервную деятельность в нужном направлении. Этот факт должен вас успокоить и направить все ваши силы туда, куда это необходимо.
Поймите, что теперь ваш мозг сосредоточен на то, чтобы вашему малышу было безопасно и уютно внутри вас, чтобы ему хватало для развития витаминов и микроэлементов, а мама его не растрачивала лишнюю энергию на второстепенные вещи. Ваша главная и единственная цель – выносить и родить здорового и довольного всем карапуза.
Спите столько, сколько вам хочется. Прислушивайтесь к своему организму. Он лучше знает, что ему сейчас больше всего необходимо. Для этого организуйте режим дня таким образом, чтобы в любую минуту можно было прилечь и отдохнуть. Ориентировочное время для сна в сутки – от восьми до десяти часов.
Вам может понадобиться периодическое измерение артериального давления, анализы мочи и крови. Вам еще не делали УЗИ скрининг? Тогда поспешите на прием к специалисту. Вам необходимо записать для контроля вес и размеры плода, динамику строения его тела и внутренних органов, соответствие принятым нормам развития. Также для вас определят пол ребенка и точный срок беременности.
Иногда кроме всего прочего беременной женщине назначают допплеровское исследование маточно-плацентарного кровотока.
Проблема цитрусовых фруктов. За и против
Многие беременные женщины предпочитают отказаться от употребления апельсинов, лимонов, грейпфрутов по причине того, что у их ребенка может возникнуть диатез.
Поспешим развеять такие нелепые представления. Диатез грозит вашему чаду только в том случае, если вы их будете поглощать десятками месяц-второй после родов. К таким аллергенным продуктам можно отнести еще и орехи, персики, вишню, клубнику, шоколад и т д. Но для проявления аллергии у детей должна быть определенная генетическая предрасположенность или хотя бы нарушенная иммунная защита. Это возможно при резкой перемене питания, например.
Так, например, в будущем вам будет необходимо проявлять осторожность во время перевода малыша на искусственный режим питания. В это время необходимо следить за реакцией ребенка на новый вид пищи, чтобы обезопасить его от возможных аллергических проблем.
Для кормящих грудью матерей предписана так называемая гиппоаллергенная диета (не меньше трех месяцев). Это постепенное введение в рацион питания различных продуктов питания с целью выявления аллергических реакций.
Главное правило в отношении выбора продуктов питания на весь период беременности и после него – умеренность и разумность. Мама не должна себе отказывать ни в чем! Ограничение только в количестве. Хотите апельсин? Пожалуйста, но десять, а один.
Папе надоело ждать
Ваш муж к этому времени уже проявляет заметную усталость. Он все чаще говорит о том, что вы кроме своей беременности ничего больше не видите. Вам придется приложить все усилия и объяснить ему, что это далеко не так. Что именно для него вы носите своего ребенка и вообще – он для вас светоч и цель всей жизни одновременно. Поверьте, беседа в таком русле ему очень понравится.
Ответственность мужа
Она возрастает по мере вашей беременности в арифметической прогрессии. Он должен контролировать для вас:
- режим питания;
- время и качество прогулок;
- уровень физической нагрузки;
- прием лекарств.
Мужу необходимо донести во всей ясности простую мысль, что соблюдение всех вышеперечисленных пунктов целиком лежат на совести отца будущего ребенка.
Вся тяжелая работа по дому должна перейти к обязанностям вашего мужа. Но к такой трудной задаче мужа придется провести сквозь тернии и путем длительных сложных переговоров. Главный упор при определении его новых обязанностей возлагайте на конкретику логичных построений, а не на абстрактные стенания по поводу вашей трудной судьбы.
Лучше всего, если вы просто и ясно расскажете мужу по пунктам, что ему необходимо сегодня, а не завтра сделать для того, что все были счастливы.
В каждом мужчине находится не только муж, но и заботливый отец. Он будет счастлив – проявить старание в этой роли, которую вы незаметно ему предложите. Муж увлеченно станет ухаживать за вами, бегать в магазин за продуктами, следить, чтобы вы не переохлаждались на свежем воздухе. Его теперь не надо будет уговаривать пройтись по парку. Он сам первым предложит вам такую необходимую прогулку.
В общем, постарайтесь настолько увлечь мужа новой ролью, чтобы весь механизм семейных отношений уже работал без вашего вмешательства. Вы буде очень удивляться, когда отец будущего ребенка будет с видом учителя подходить к вам и участливо спрашивать – принимали ли вы сегодня витамины, нужно ли вам приготовить яичницу или когда вы изволите быть готовой к вечернему променаду.
А что если муж слишком увлечется такой ролью?
В таком случае у вас есть козырная карта – ваш гинеколог, который объяснит мужу, что ему необходимо в целях новых условий и в свете медицинских постановлений согласиться на снижение нагрузок и смягчение режима для себя и своей любимой жены. Поверьте, он после разговора с врачом с новыми силами будет следовать свежим инструкциям.
Основным постулатом при этом будет драгоценное здоровье его супруги и будущего ребенка.
Прочтите все про диабет при беременности и проблематику анализов. Также узнайте у врача всю необходимую информацию об угрозе выкидыша при беременности.
Пересмотрите все аспекты питания с учетом новых условий. Все ли вам хватает? Какие продукты необходимо добавить в список потребления?
Купите удобные босоножки, туфли или сапожки на низкой платформе, крем для груди, живота и ног.
Слушайте чаще релакс-музыку.
Проследите, чтобы у вас в машине были ремни безопасности для беременных.
Вы уже приобрели колготки для профилактики варикозного расширения вен? Не затягивайте с покупкой. Речь идет о вашем здоровье. Возможно, вам также понадобится дородовый бандаж? Спросите об этом вашего врача.
Надеемся, что нижнее белье и одежду для беременных вы уже купили. Тогда вам осталось только остановить свой выбор на новой подушке для здорового сна.
А вот с приобретением бутылочки для кормления и соски-пустышки можно не спешить. Лучше настройтесь на длительное грудное вскармливание, что значительно полезнее для вашей будущей крошки.
Будьте здоровы!
Мы стараемся дать максимально актуальную и полезную информацию для вас и вашего здоровья.