13 акушерская неделя беременности что происходит. Что есть нельзя

13 неделя - своеобразный рубеж между триместрами. Некоторые гинекологи относят её к первому, другие ко второму. С этой недели наступает так называемая «золотая пора беременности». Теперь ребёночек уже почти полностью сформирован и угроз гораздо меньше, а у будущей мамочки постепенно улучшает самочувствие и настроение.

Ощущения

Начиная с этой недели у женщины постепенно проходит токсикоз. Тошнота по утрам отступает, аппетит нормализуется. Пропадают головокружения, и приходит уверенность в себе. Также приходит в норму настроение. Теперь будущей маме гораздо проще контролировать себя и общаться с окружающими. Более того, может появиться прилив сил и бодрость.

Многим женщинам на этом сроке кажется, что их живот сильно увеличился. На самом деле окружающие ещё ничего не замечают, но носить обтягивающие вещи, особенно с узкой талией, уже неудобно. Пришла пора выбирать просторные модели с эластичными резинками на животе.

Физиологические изменения

Организм матери уже полностью адаптировался к вынашиванию малыша. У ребёнка уже есть все органы. Отсталость только расти, развиваться и готовиться к встрече с родными.

Что происходит в организме женщины?

Наконец потребность в подавлении иммунной системы женщины пропадает, поэтому постепенно отступают хронические заболевания. В организме повышается выработка гормона соматотропина. Под его влиянием черты лица женщины подчёркиваются, что придаёт ей необычного шарма. Если учесть, что в это же время отступает тошнота, то становится понятно, почему хорошеют беременные женщины.

В груди будущей мамы растёт количество железистой ткани, что вызывает увеличение её объёма. Матка уже поднимается в брюшную полость, но животик увеличился очень незначительно. Движения становятся более плавными, при этом физическая активность повышается. На этом сроке женщины нередко просто расцветают.

Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?

На этой неделе формирование плаценты подходит к концу. Теперь она вырабатывает и эстроген, необходимые для нормального развития плода. Её толщина составляет около 16 мм и она фильтрует кровь, поступающую к малышу, задерживая многие токсичные вещества, и пропуская нужные ему элементы. Также плацента защищает плод от негативного воздействия материнской иммунной системы, предотвращая резус-конфликт.

Все системы будущего малыша продолжают активно развиваться:

Быстрыми темпами прогрессирует головной мозг, появляются первые рефлексы, например, сжимание кулачков, сгибание губ. Теперь ребёночек может гримасничать, тянуть ручки в рот и вздрагивать. Оно по-прежнему много спит, но время активности увеличивается. Шевеления обнаруживаются при помощи приборов, почувствовать их пока очень сложно.

Активно формируется скелет плода. Достаточно развилась щитовидная железа, и теперь в костях малыша откладывается кальций. Конечности постепенно удлиняются, позвоночник и череп костенеют, а рёбра только формируются. Головка малыша уже немного поднялась от груди и на ней можно определить подбородок, переносицу и надбровные дуги. Ушки уже располагаются на своём нормальном месте, а глаза ещё сближаются.
Кожа очень тонкая, а из-за отсутствия жировой клетчатки она ещё и сморщенная. На поверхности заметны кровеносные сосуды.
Дыхательная система уже неплохо сформирована. Грудная клетка постоянно совершает характерные движения, но это тренировка, так как голосовая щель плотно закрыта. Но, если ребёнок ощущает нехватку кислорода, то он может вдохнуть по-настоящему, и тогда в его лёгкие попадает немного околоплодных вод. Если в этот период мама болеет и в них есть болезнетворные бактерии, это может вызвать внутриутробную инфекцию.
У ребёнка уже сформированы зачатки 20 молочных зубов.
В кишечнике происходит образование ворсинок, а поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин.

Размер плода

До конца 13-й недели роста малыша будет составлять около 10-12 сантиметров, а его копчико-теменной размер - 6,5-7,8 см. Диаметр головки плода - 2,97 см, а его вес примерно 20-30 граммов.

Изменения в организме матери

Время быстрых изменений и перестроек в женском организме уже прошло. Сейчас он постепенно адаптируется к росту плода увеличению его потребностей. У будущей мамы увеличивается объём крови и скорость обмена веществ. Это позволяет обеспечивать малыша всем необходимым. Грудь готовится к вскармливанию, увеличивается объём железистой ткани и количество протоков. Но перемены происходят медленно, не доставляя существенного дискомфорта.

Анализы и обследования

Большинство будущих мамочек до 13-й недели уже успевают стать на учёт в женскую консультацию и сдать основную массу необходимых анализов. Поэтому сейчас им могут порекомендовать пройти первый из обязательных генетических скринингов для исключения врождённых пороков развития плода и генетических отклонений. Для этого необходимо сдать двойной биохимический тест для определения РАРР и b-ХГЧ в крови с подсчётом рисков по заболеваниям и одновременно пройти ультразвуковое исследование. Анализ их результатов позволяет убедиться в отсутствии хромосомных аномалий у малыша.

Если оба исследования покажут высокий риск врождённых патологий, то доктор порекомендует более информативные методы, такие как биопсия ворсинок хориона или . Но нужно помнить, что они несут существенные риски.

Биопсия ворсинок хориона предполагает получение образца ткани, имеющей ту же генетическую структуру, что и плод, при помощи пункции передней брюшной стенки или через влагалище. Преимущества этого метода - возможность выполнения диагностики на ранних сроках беременности и высокая скорость получения результата (2-3 дня). Но нередко он приводит к осложнениям - кровотечениям, гематомам и даже прерыванию беременности (в 0,88 — 2 % случаев при трансабдоминальном доступе и 2 — 14,3 % при трансцервикальном).

Амниоцентез предусматривает пункцию амниотической оболочки и забор околоплодной жидкости для анализа. Его проводят на любом сроке беременности, и он намного реже приводит к её прерыванию (0,1%). Но для получения результатов исследования понадобится несколько недель.

Объективные данные

Показатели артериального давления обычно не изменяются на этом сроке, иногда наблюдается лёгкая гипотония. Вес пока увеличивается тоже незначительно и больше за счёт жировой ткани. До этого времени женщина может набрать от килограмма до трёх. Высота дна матки примерно 1-2 сантиметра над лоном. увеличивается также на 1-2 сантиметра. Появления небольшого жирового слоя на животе на этом сроке бояться не надо. Он предназначен для амортизации ударов и накопления эстрогенов, что очень важно для успешного протекания беременности.

Обследование на УЗИ

Ультразвуковое исследование на этой неделе позволяет рассмотреть точное местоположение плаценты. Если она прикреплена слишком низко, то определяют расстояние от внутреннего зева матки в сантиметрах. Но это значение не окончательно, с ростом матки её стенки будут растягиваться, и место прикрепления плаценты может оказаться намного выше.

Также УЗИ даёт возможность определить и двигательную активность плода. Но главной целью его является определение воротниковой зоны, что позволяет заподозрить у плода генетические аномалии. Кроме того, оценивается состояние маточного зева для диагностики истмико-цервикальной недостаточности.

ХГЧ на 13 неделе беременности

Нормы ХГЧ по-прежнему высоки - 20900-291000 мМЕ/мл, но по сравнению с прошлой неделей его уровень начинает постепенно снижаться. Это приводит к исчезновению .

ХГЧ таблица по неделям беременности

Факторы, влияющие на плод

В организме женщины уже практически сформировалась плацента, способная очищать кровь, поступающую к ребёнку, от вредных примесей и защищать его. Но нужно помнить, что , никотин и опиаты легко проникают через плацентарный барьер, поэтому их употребление категорически противопоказано.

Алкоголь способен разрушать клетки эмбриона. На больших сроках его влияние не так очевидно, но, тем не менее, иногда приводит к фетальному алкогольному синдрому.

Следует понимать, что безопасной дозы алкоголя не существует, так как опыты на беременных никогда не проводились, и никто не может спрогнозировать, как влияние этанола скажется на вашем малыше.

Влияние опиатов на протекание беременности также плохо изучено. Считается, что больший вред приносят не сами наркотики, а токсичные примеси в них. В любом случае ребёнок ещё в утробе матери становится наркозависимым и после рождения ему приходится пережить синдром отмены или ломку.

Такая же проблема ждёт детей курящих матерей. Привыкнув в утробе к постоянному поступлению никотина, ребёнок будет требовать его и после рождения. Поэтому первые несколько дней такие малыши плохо себя чувствуют и постоянно плачут. Кроме того, курение вызывает спазм сосудов, что приводит к , задержке его роста и развития. У курящих матерей обычно рождаются маловесные дети, имеющие проблемы с дыхательной системой.

Также стоит избегать влияния вредных химических веществ, ионизирующего облучения.

Возможные осложнения течения беременности

Риск прерывания беременности с каждой неделей всё ниже, но некоторые угрозы по-прежнему есть. Если женщина не будет получать достаточно - это может привести к варикозному расширению вен. Также нехватка этого элемента и витамина Д провоцирует развитие рахита у малыша.

Какие могут быть выделения?

Выделения на этой неделе могут незначительно изменить свой характер. Они становятся более жидкими и обильными. Это нормально, главное - следить, чтобы они не меняли цвет и запах. Появление творожистых, пузырящихся, неприятно пахнущих выделений - повод обратиться к врачу, как и изменение цвета на желтоватый, зелёный или красный. Также стоит посетить доктора при появлении зуда в половых органах, жжения, отёчности или раздражения. Это может быть признаком инфекции. На этой недели возможности для применения лекарств гораздо шире, поэтому врач сможет подобрать адекватное лечение.

Хотя риски для ребёнка уменьшаются с каждой неделей, будущей маме стоит по-прежнему проявляться осторожность, вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Нужно избегать стрессов и переутомления, гулять на свежем воздухе и поддерживать позитивное нестроение.

Питание и вредные привычки

Питание женщины на тринадцатой неделе должно быть сбалансированным и полноценным. При этом его калорийность можно постепенно повышать, но важно следить за весом. Так как беременных часто преследуют запоры, то пища должна содержать достаточное количество клетчатки, стимулирующей работу кишечника. Необходимо включать в рацион животные белки, необходимые для полноценного роста плода. Также надо кушать овощи и несладкие фрукты, каши, молочные продукты. А вот сладости, выпечку, колбасы и фаст-фуд надо ограничивать.

Нужно ли принимать витамины?

Это последняя неделя, когда женщине требуется принимать фолиевую кислоту. Во втором триместре она не нужна, а приём йода можно продолжить, но только после консультации с врачом, так как его избыток не менее вреден, чем нехватка. Для предотвращения у мамы и можно приткать кальций с витамином Д. Эти вещества и много других содержится в поливитаминных препаратах для беременных. Их также можно принимать со второго триместра, но надо контролировать получение витаминов из пищи, чтобы не допустить гипервитаминоза.

Интимная жизнь

Риск прерывания беременности на этом сроке значительно ниже. При этом меняется гормональный фон женщины, и повышается чувствительность эрогенных зон и половых органов, что позволяет получить новые ощущения во время секса. Причиной для ограничения интимной жизни на этом сроке может быть только плохое самочувствие женщины, угроза выкидыша и предлежание плаценты.

Физическая активность

Женщине на 13 неделе показаны любые упражнения по вкусу, кроме поднятия тяжестей. Можно плавать, заниматься фитнессом или , гулять и выполнять дыхательную гимнастику. Но нельзя допускать сильного переутомления.

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

Применение лекарств по-прежнему ограничено, поэтому самолечение строго запрещено. При появлении недомоганий обращайтесь к врачу. Помните - даже корвалол может нанести вред плоду, а при регулярном применении вызывает привыкание и синдром отмены у ребёнка.

Возможные проблемы

Одна из самых главных проблем беременных - . Из-за гормональных изменений нарушается перистальтика кишечника, а растущая матка сдавливает его, усугубляя ситуацию. Для их предотвращения надо включать в рацион продукты, богатые клетчаткой, пить воду и двигаться. Из лекарств без риска для плода можно употреблять только сироп лактулозы.

Нередко женщинам доставляют дискомфорт судороги икроножных мышц. Это признак нехватки кальция и дополнительный приём этого элемента позволит решить проблему.

После образования плацентарно-маточного кровообращения у женщин может возникать гипотония или снижение артериального давления. В большинстве случаев оно не опасно, но если АД опускается до очень низких отметок, это приводит к недостаточному кровоснабжению плода. В таком случае надо обратиться к врачу для назначения медикаментозного лечения.

Видео о 13 недели беременности

Мама на 13 неделе беременности

То, что от питания будущей мамы зависит жизнь, здоровье и развитие ребенка задолго до рождения, вы, конечно, знаете. Управляйте тремя китами питания: белками, жирами и углеводами, а также двумя китенками — витаминами и микроэлементами — в течение всего периода до рождения, так как каждый момент времени знаменуется формированием его тела, мозга, жизненно важных систем. Наладить это равновесие на каждом этапе развития Малыша поможет ваш ведущий врач. Что важнее всего для каждой из жизненно важных систем ребенка?

Для здорового развития желудочно-кишечного тракта Малыша позаботьтесь о том, чтобы не переусердствовать с ненужными продуктами. Хотя плацента стоит на страже и старается не пропустить попадания через пуповину в организм ребенка ненужных веществ, но и ей не все под силу. В целом же следует иметь в виду, что основные элементы пищеварительной системы формируются на 3-4 месяце до рождения. На 5 месяце беременности ребенок активно совершает сосательные и глотательные движения, заглатывает амниотическую жидкость, которая стимулирует функциональную активность его пищеварительной системы.

Благодаря чувствительным сосочкам на языке формируется вкусовая избирательность ребенка, а также происходит важнейший процесс привыкания к материнскому молоку. Вернее, после рождения это сначала будет молозиво, или первичное молоко (начинает выделяться незадолго до рождения Малыша и заменяется молоком через 3-5 дней после его рождения), которое по вкусу напоминает амниотическую жидкость. Привыкнув к вкусу околоплодной жидкости, Малыш после рождения узнает вас — свою маму, потому что только вы сможете "успокоить" его вкусовые рецепторы и предложить тот вкус, к которому он уже привык. Поэтому еще один совет: не меняйте кардинально свои пищевые предпочтения как до, так и после рождения Малыша.

Для развития обоняния также требуется комплексный подход. Особенно важно то, что относится к развитию желудочно-кишечного тракта. Одновременно со вкусом формируется и обоняние, а значит, после рождения Малыш узнает вас не только по вкусу молока, но и по запаху.

13 неделя беременности: Видео "Секс на ранних сроках беременности"

Поздравляем! Позади пройдено 12 нелегких недель. Вы беременности.

Следует помнить о том, что у акушеров-гинекологов нет единого мнения о четком размежевании первого и второго триместра, оно довольно условно. Так, одни относят 13 неделю только к окончанию , а другие - уже к началу второго.

Не забывайте, что тринадцатая акушерская неделя беременности - это одиннадцатая неделя от зачатия, начало четвертого как лунного, так и акушерского месяца.

Что происходит на 13 неделе

Со всей ответственностью можно сказать, что вами благополучно пройдена третья часть пути.

Материнский организм уже выработал достаточное количество гормонов для сохранения потомства, поэтому токсикоз постепенно уходит с авансцены, самочувствие улучшается, а утомляемость уменьшается.

Плацента окончательно сформирована и полностью обеспечивает производство гормонов, отвечает за развитие плода. В данный момент ее толщина составляет около шестнадцати миллиметров. Она одновременно является как фильтром, барьером для вредных веществ или воздействий материнской иммунной системы, предотвращая возникновение так и проводником кислорода, полезных микроэлементов, обеспечивающих нормальное развитие и функционирование плода.

Многие ассоциируют второй триместр с «золотым периодом», аргументируя тем, что перестройка организма завершилась , минимизируется, плацента оберегает дитя от потенциальных угроз, а до самих родов еще так далеко.

Самочувствие женщины на 13 неделе

Возможные физические ощущения:

Улучшение самочувствия. На этой неделе вы однозначно должны ощутить улучшение общего самочувствия, если этого не случилось с вами раньше.

Токсикоз постепенно сходит на нет. Уровень прогестерона - главного виновника в недомогании женщины - значительно снижается. Практически исчезает тошнота, рвота , улучшается аппетит, появляется бодрость и активность.

Проходят поступательные физиологические изменения.

Матка продолжает увеличиваться в размерах, так в ширину она составляет около десяти сантиметров, а в высоту - около трех, и постепенно заполняя тазобедренную часть, поднимается в брюшную область. Как следствие ваши близкие люди не смогут пройти мимо визуальных изменений в вашей фигуре и с удовольствием смогут отметить небольшой округлившийся животик. Матка уже более эластичная и мягкая. О динамике изменения размеров живота при беременности читайте

Возможны небольшие безболезненные выделения. Следите за их запахом и цветом и в случае беспокойства обращайтесь за консультацией к специалисту. Подробнее о характере выделений при беременности читайте

Грудь , как мы уже отмечали раньше, очень чувствительна, увеличена в размерах , в ней продолжают развиваться молочные протоки;

Запоры . Основной причиной их возникновения являются гормональные изменения . Так прогестерон, расслабляя гладкую мускулатуру кишечника, вызывает тем самым обстипации (запоры). Поэтому пища продвигается крайне медленно, ее масса уплотняется. К тому же это может быть вызвано довольно интенсивным ростом матки, которая постепенно ограничивает «жизненное пространство» кишечника.

Возможные эмоциональные переживания

Ваши возможные эмоциональные переживания можно передать в двух словах - стабильность и позитив . В этот период женщина буквально расцветает! Она превосходно себя чувствует, полна сил и энергии. В связи с ослабеванием угрозы прерывания беременности ваши страхи и тревоги постепенно отпускают вас.

Отзывы женщин о 13 неделе

Маргарита : «Долгожданная 13 неделя наступила! Как и обещали, впрямь как по заказу, утренняя тошнота однозначно сбавила свои обороты. На фоне улучшения физического самочувствия во мне как будто открылось второе дыхание! Мир заиграл другими красками и я, наверное, по-другому восприняла свое деликатное положение».

Кристина : «Честно говоря, токсикоз отступил еще пару недель назад, но вот чего не могу дождаться так это появления нормального аппетита. Животик соответственно едва заметен, но с крохой я разговариваю регулярно, верю и на инстинктивном уровне знаю, что он меня слышит и понимает».

Татьяна : «Прекрасное самочувствие, живу, радуюсь жизни и долгожданной беременности. Окружающие просто засыпают комплиментами, говорят, что я как будто свечусь изнутри. Не подозревала, что беременность еще больше сблизит нас с супругом. Он - мой щит, плечо, на которое можно всегда опереться, как бы пафосно это не звучало из моих уст».

Василиса : «Меня переполняют смешанные чувства после . С одной стороны - радость от предстоящего материнства, а с другой - пришло понимание, что я больше никогда не буду предоставлена сама себе. Кто-то может сказать, что я эгоистка, инфантильная особа и, вполне вероятно, будет прав. Подруги с детьми говорят, что вся эта блажь пройдет, как только мне на грудь положат мое дитя. Дай Бог!»

Наталья : «Наконец-то начался второй триместр! Ожидаю от него спокойствия, гармонии и прилива сил, а то первые три месяца меня как-то измотали. Люблю активный отдых, но беременность берет свое. Думаю записаться в плавательный бассейн и на йогу для беременных».

Екатерина : «Я не столько от токсикоза страдала предыдущие двенадцать недель, сколько от кишечника. Запоры просто замучили. У меня и до беременности кишечник как часы не работал, а сейчас так вообще… Попробую следовать рекомендациям по питанию, возможно, это облегчит ситуацию».

Оксана : «Самочувствие улучшилось, а то я была как «спящая красавица» - чуть, что и сразу голову на подушку. Стала более энергичной и бодрее, давно так хорошо себя не чувствовала. В первую беременность все было легче или, может, я была просто моложе?»

Развитие плода на 13 неделе беременности

Плод продолжает интенсивно расти.

К концу этой недели его рост составит около 10-12 см, а вес может достигать 30г.

Интересным нюансом этой недели есть определенное «притормаживание» темпов роста головы в соотношении с туловищем. Фигура становится более пропорциональной.

Малыш активно двигается, хотя вы этого еще не чувствуете. О первых шевелениях ребенка читайте

Происходит дальнейшее развитие органов и систем плода:

Усложнение структуры головного мозга . Осуществляются рефлекторные движения - сгибание и разгибание конечностей, вздрагивания, мимические движения;
Активное формирование костной системы плода, кальцификация костей.
Окончательно сформировались зачатки молочных зубов ;
Развитие кожного покрова . Кожа очень нежная и тонкая, без подкожной жировой клетчатки с проступающими на поверхности мелкими кровеносными сосудами. На подушечках пальцев начинает появляться индивидуальный рисунок;
Достаточно сформированная дыхательная система. Плод дышит , но голосовая щель пока что плотно закрыта. Его дыхательные движения больше тренируют мышцы диафрагмы и грудной клетки;
Развитие обоняния . Плод может различать вкус и запах околоплодных вод в зависимости от ;
Поджелудочная железа способна вырабатывать инсулин;
В печени появляются В-лимфоциты - представители иммунной системы. Также в печени и костном мозге образуются клетки крови;
Кишечник компактно уложился в брюшной полости малыша. В нем начинается формирование ворсинок, которые играют важную роль в переваривании пищи;
Начало развития предстательной железы (простаты) у особей мужского пола и активное размножение половых клеток (овогонии) - предшественниц яйцеклеток - у особей женского пола.

Фото УЗИ плода

На фото УЗИ 13 недель беременности уже отчетливо выделяются головка, тело, ручки, ножки ребенка.

Искренне надеемся, что вы уже состоите на учете в женской консультации.

Не забывайте, что на этом этапе важными анализами являются - , . Это позволит оценить риски развития , исключить воспалительные или эндокринные заболевания.

Также одним из важнейших анализов этого периода, если вы не сделали его на 10-12 неделе беременности, является пренатальный скрининг (дородовой комплекс исследований), о котором мы рассказывали в описании предыдущих недель беременности. Напомним, что он позволяет оценить риски и развитие хромосомных патологий плода, в частности синдром Дауна. Это сочетание данных ультразвукового исследования и анализов крови. Подробнее о пренатальном скрининге первого триместра читайте

Один из щекотливых вопросов, который не мешает задать специалисту в женской консультации - это о возможности занятия сексом . Большинство женщин не имеет объективных причин для отказа от занятий любовью из-за беременности.

Все понимают о важности сохранения интимной близости в паре, а при , по медицинским показаниям, необходимо приложить усилия для поиска альтернативных путей решения столь деликатной проблемы.

Взаимная поддержка и эмоциональное общение является немаловажной составляющей сексуальной жизни пары. Вне зависимости от того можно вам заниматься сексом или нет найдите способы проявления взаимной нежности. Не забывайте простой истины, что вы не только будущие родители, но и любящие друг друга мужчина и женщина.

Рекомендации по питанию повторяются по смыслу от недели к неделе. Рацион должен быть сбалансированным и полезным. Он по-прежнему включает: сезонные фрукты и овощи, молочные продукты, животный белок. Прислушивайтесь к своему организму, но избегайте переедания.

Контролируйте вес . Главное правило гласит, что качество пищи важнее, чем ее количество, и уж конечно питание для беременных - это не диета для похудения. О том, как правильно питаться и не набрать лишний вес при беременности, читайте

Запор. Одной из возможных проблем, с которой вы можете столкнуться на любом этапе беременности, является проблема запоров. О природе их возникновения мы уже говорили в этой статье чуть раньше. Сейчас мы рассмотрим ту опасность, которые они несут с собой и пути преодоления этой серьезной и деликатной проблемы.

Запоры мало того, что привносят в нашу жизнь болезненные ощущения и дискомфорт, опасны в плане того, что при нарушении отхождения каловых масс происходит усиление газообразования, и все в совокупности повышает внутрибрюшное давление, которое в дальнейшем оказывает давление на матку, повышая ее тонус. Что как вы сами понимаете, может привести к преждевременным родам. В этой ситуации нельзя терпеть или смириться с «проблемой».

Необходимо вести профилактическую работу желательно без применения лекарственных препаратов, а компенсировать их продуктами питания, то есть сменить рацион. Можно добавить в него крупы, молочные продукты, продукты богатые клетчаткой (овощи, особенно сырые) и, конечно же, не забыть о потреблении жидкости (ежедневно не менее восьми стаканов).

Свежий воздух. Движение - это жизнь! Больше времени проводите на свежем воздухе, совершайте пешие прогулки и простые физические упражнения. Рассмотрите вариант посещения

Соблюдайте элементарные правила предосторожности, о которых мы говорили с вами, описывая более . Избегайте мест скопления большого количества людей, контактов с больными и неприятными для вас людьми.

Будьте аккуратны с бытовой химией - обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками

Исключайте самолечение и в случае возникновения болезненных ощущений, кровянистых или ненормальных выделений обращайтесь за помощью к специалистам.

Только позитив! Иногда счастье ожидания ребенка омрачается отрицательными эмоциями, и в этом нет ничего странного. В конце концов, будущая мама живет не в изоляции, а в социуме, среде, оказывающей влияние и заставляющей испытывать как положительные, так и негативные эмоции.

Рассматривайте это с позиции приобретения необходимого опыта для вас и малыша. Просто помните о том, что баланс эмоций должен быть смещен в сторону радости и количество положительных эмоций должно превалировать над всеми остальными. Ведь для того чтобы ваш ребенок в будущем смог отдавать окружающим любовь, должен ощутить ее начиная с утробного периода.

Радуйтесь, улыбайтесь своей жизни, солнцу, каждому дню!

Видео о 13 неделе беременности

Врачи условно назвали это время началом второго триместра беременности, а кто-то в шутку назвал следующие несколько месяцев «медовым месяцем беременности». И немудрено: пища и запахи уже не раздражают женщину, упадок сил и тошнота остались в прошлом, напротив, многие даже ощущают прилив энергии, частые позывы к мочеиспусканию уже менее выражены, нормализуется эмоциональное состояние.

Малыш пока еще размером с крупную сливу или луковицу, но у большинства беременных живот на 13 неделе беременности уже заметно увеличивается и округляется. Теперь его не скрыть под облегающей одеждой.

13 неделя беременности: что происходит с малышом

На 13 неделе беременности размер плода примерно от 6,5 до 10 см;
Лицо становится более выраженным, обозначаются нос и подбородок, начинает формироваться характерная внешность;
Быстро увеличивается мозг, поэтому голова еще занимает практически половину длины тела;
Плод на 13 неделе беременности весит уже примерно 20-28 г., но в течение следующих месяцев рост тела невероятно ускорится, чтобы к моменту родов размер головы составлял не более четверти его длины;
Появляются первичные половые признаки: пенис или клитор и половые губы.

Внутри маленького тельца тоже происходят глобальные изменения:

Формируются кости и мышцы, обозначаются ребра;
Растущая диафрагма поднимает выше грудь, на 13 неделе плод «дышит», тренируя диафрагму и мышцы грудной клетки. Гипоксия (нехватка кислорода) может привести к вдыханию некоторого количества околоплодных вод;
Появляются первые пушковые волосики;
Закладывается голосовой аппарат;
Развивается система пищеварения: кишечник полностью выходит из пуповины, где частично находился до этого, и занимает положенное место в животике, в его просвете образуются ворсинки, которые будут помогать перевариванию пищи, печень начинает выделять желчь, поджелудочная железа – инсулин;
Завершается закладка двадцати зачатков молочных зубов;
Сердце уже перекачивает более двадцати литров крови в сутки;
Почки выводят мочу в околоплодную жидкость;
Развиваются половые клетки;
Развивается очень тонкий, нежный кожный покров, подкожной жировой клетчатки мало, сквозь кожу просвечивают мелкие кровеносные сосуды, тело ребенка очень красное и морщинистое.

Созревает и психика малыша:

Самочувствие мамы на третьем месяце беременности

Уходит дискомфорт первого триместра беременности и женщины полностью привыкают к новому состоянию, но могут беспокоить боли в животе и обильные выделения.

Размер матки на 13 неделе беременности

Плод увеличился в размерах, а вместе с ним и матка. На этом сроке она становится мягче и эластичнее. На сроке тринадцать недель матка уже заполняет тазобедренную область и продвигается дальше в брюшную полость. Находящиеся рядом органы при этом несколько сдавливаются, по этой причине на сроке 13 недель могут возникать одышка, изжога и прочее.

Врач-гинеколог на осмотре проводит измерение дна матки. Это позволяет уточнить срок беременности. Высота матки на этом сроке – 13 см, а ширина – 10 см.

От чего болит живот на 13 неделе беременности

Кратковременные боли по бокам живота обычно вызваны растяжением связок, удерживающих матку и не представляют опасности. Поэтому женщины могут ощущать, что у них «тянет» живот на 13 неделе беременности (читайте статью по теме: При беременности тянет низ живота >>>);
Еще одной причиной боли на сроке 13 недель может быть скопление газов в кишечнике. Поможет корректировка рациона питания: исключите продукты, по вашим наблюдениям вызывающие повышенное газообразование. Подробнее о питании вы можете узнать из книги Секреты правильного питания для будущей мамы >>>;
Боль спазматического характера, концентрирующаяся внизу живота, связана с повышением маточного тонуса. Происходит, по сути, излишнее напряжение мышц, значит избавиться от него можно максимальным расслаблением. Поэтому если позволяет окружающая обстановка, будущей маме надо прилечь отдохнуть.

Исключаются каблуки, тяжести и стрессы, так как все это провоцирует повышение тонуса. Если данная неприятность случается часто, то сообщите врачу. Возможно назначение спазмолитиков и препаратов магния.При болях, сопровождающихся кровавыми тянущимися выделениями, нужно максимально ограничить двигательную активность и срочно ехать в больницу.

Кровотечение

Кровотечения при беременности на сроке тринадцать недель случаются довольно часто, но большинство из них не опасны. Восемьдесят процентов беременных, наблюдавших у себя кровотечения на сроке 13 недель, впоследствии благополучно рожают здоровых малышей;

Но консультация врача, безусловно, необходима, чтобы исключить такие опасные состояния, как отслаивание или предлежание плаценты. В этом случае беременной на некоторое время рекомендуют полный отказ от физических и психологических нагрузок. Для некоторых женщин единственно верным решением становится определение на сохранение в стационар.

Кроме того, причиной кровотечения на таком сроке может стать гематома или травмирование шейки матки во время секса или гинекологического осмотра. Среди иных причин называют новообразования, повышенную ломкость сосудов, различные ушибы.

Не все из вышеприведенных состояний одинаково опасны, но требуется уточнение диагноза. Врач для этого может направить на УЗИ, которое прояснит причину кровотечения и поможет увидеть состояние матери и плода.

Выделения на 13 неделе беременности

Более интенсивные выделения на данном сроке – норма, главное чтобы не изменился их запах или цвет. Если выделения стали серыми, желтыми, зелеными, красными, коричневыми, резко и неприятно пахнут, приобрели творожистую консистенцию, пузырятся, вызывают дискомфорт, боль, зуд или жжение, то не медлите с обращением к врачу.

Возможна инфекция или угроза выкидыша. В частности, коричневые выделения на 13 неделе беременности говорят о предлежании плаценты или внутреннем кровотечении (подробнее читайте в статье Коричневые выделения во время беременности >>>). Последнее, хоть и не касается плода непосредственно, но снижает общий объем кровотока матери, а значит, плод испытывает дефицит кислорода и страдает.

Ощущения на сроке 13 недель

Изменение гормонального фона и рост матки может спровоцировать запоры. Здесь на помощь придут продукты, богатые клетчаткой (смотрите также раздел Питание). Если коррекция рациона не помогла – нужно посетить врача, ведь беременной можно принимать далеко не всякое слабительное. Доктор назначит подходящие лекарства, например, пробиотики или специальные свечи с глицерином и папаверином;
Увеличивается грудь, потому что протоки молочных желез начинают наполняться молозивом (полезная статья: Молозиво при беременности >>>);
Очень велика на данном сроке вероятность появления молочницы или кандидоза. Возбудитель – грибок из рода кандида, в норме живущий в женском влагалище. Пользуясь тем, что организм матери занят активными гормональными перестройками, а иммунитет закономерно снижен (ведь при должном иммунном ответе беременность просто не сохранится), грибок активно размножается.

Уровень сахара в крови снижается за счет активного потребления его плодом в процессе роста;
На сроке 13 недель может появиться кровоточивость десен при чистке зубов, также повышенная чувствительность слизистой рта к горячему и холодному;
После образования маточно-плацентарного круга кровообращения может проявиться гипотония (низкое артериальное давление). Это не особо заметно, но при очень сильном снижении давления периферические кровеносные сосуды матки сокращаются, уменьшая кровоснабжение плода. При этом необходимо медикаментозное лечение.

Если на этом строке давление повышается, то, скорее всего, у беременной проблемы с почками.

Узкие вопросы беременности

Температура на 13 неделе беременности

Как и на предыдущих сроках, может сохраняться субфебрильная температура. Если при этом у беременной хорошее самочувствие, нет никакого дискомфорта или боли, отсутствуют подозрительные выделения, то, возможно, это ее вариант нормы.

Но все же стоит еще более внимательно отслеживать возможное повышение температуры. Если, например, столбик термометра дойдет до 38 градусов и такое положение будет сохраняться более двух дней, не стоит затягивать с осмотром врача. Будущей маме порекомендуют подходящий жаропонижающее с парацетамолом или гомеопатическое, а также лечение щадящими методами.

Простудные заболевания на 13 неделе беременности

Самое лучшее для будущей мамы и плода – оставаться здоровой на всем протяжении беременности. Но, к сожалению, как было упомянуто выше, иммунитет у беременных снижается. Поэтому вероятность встречи с инфекцией достаточно велика, особенно в осенне-зимний период.

Хотя на данном сроке нет такой опасности при заболевании женщины, как в первые недели беременности, все же остается риск возникновения аномалий развития плода или преждевременных родов. Лечение необходимо при самых первых признаках недомогания: ознобе, головной боли, заложенности носа и першении в горле.

Внимание! Нельзя переносить болезнь на ногах! Беременная женщина, как никто другой должна соблюдать постельный режим, разумеется, заняв в постели максимально комфортное положение.

При выборе средств излечения, приоритет следует отдать проверенным методам народной медицины, которые ранее женщине помогали и не вызывали аллергии (полезная статья по теме: Простуда при беременности >>>);
При ухудшении состояния срочно вызывайте врача. Специалист сможет грамотно оценить соотношение пользы и риска для матери и плода в случае применения фармпрепаратов.

Лучший способ защиты от простуды на сроке 13 недель – профилактика:

Беременной женщине необходимы бережное отношение и забота, зато крайне противопоказаны суета и переутомление;
Конечно же, в холодное время года не забывайте одеваться теплее;
По возможности, во время беременности, нужно стараться избегать мест скопления людей. Но если уж очень хочется в театр или на выставку (ведь беременной нужны яркие положительные впечатления), то делать это стоит только в хорошем настроении и приняв профилактические меры;
Постоянный панический страх простудиться только увеличивает риск заболевания. Даже представители официальной медицины сегодня согласны с тем, что положительные эмоции способствуют повышению иммунитета.

Интимная жизнь на 13 неделе беременности

Беременная женщина привыкает к новому статусу, страхи и тревоги улеглись, а гормональный фон напротив способствует росту либидо и повышению чувствительности половых органов. У женщины возникают совершенно новые ощущения и желания. Иногда особенно ответственные мужья в этом случае боятся навредить супруге.

Знайте! Если самочувствие у женщины хорошее и нет угрозы выкидыша, секс на 13 неделе беременности вполне допустим и даже полезен. Самое время наслаждаться близостью и любовью друг друга. Главное правило: избегать давления на живот.

Алкоголь и курение на 13 неделе беременности

Спирт однозначно опасен для плода, так как с легкостью преодолеет плацентарный барьер. А у малыша как раз идет закладка важнейших органов и систем. То есть на одной чаше весов стоит мимолетная радость, а на другой – врожденные патологии у ребенка;
Курение сейчас тоже недопустимо. Поэтому в случае заядлых курильщиц во время беременности возможно применение препаратов-заменителей (чаще всего это пластыри), выписанных врачом;
При наличии привычки расслабляться с помощью алкоголя, бывает довольно сложно перестроиться. Необходимо срочно найти альтернативу, подходящую данной женщине: плавание, йога, массаж, теплая ванна (не горячая!) или душ.

Обследование мамы и ребенка на сроке 13 недель

Уровень прогестерона может указать на тяжелые пороки, остановку или задержку развития плода, угрозу выкидыша, токсикоз или гестоз;
Альфа-фетопротеин покажет некоторые хромосомные заболевания плода и вероятность замирания беременности;
Низкий уровень эстрадиола при беременности сигнализирует о плохом состоянии плаценты.

Важно! Показатели зависят от лаборатории-изготовителя. «Плохой» результат – еще не приговор. Обычно назначается еще ряд дополнительных анализов для уточнения.

УЗИ на 13 неделе беременности

При отсутствии осложнений или при поздней постановке на учет УЗИ на 13 неделе будет первым и позволит врачу обнаружить тяжелые пороки, определить хромосомные аномалии, предлежание плаценты, тонус стенок матки , уточнить срок родов и количество плодов;
Узи-скрининг также обычно делают на 13 неделе беременности, он имеет целью выявление у плода хромосомных нарушений. Врач оценивает толщину и прозрачность воротничковой зоны плода, наличие и размер носовой кости;
Сопоставляются возраст родителей, данные УЗИ на 13 неделе беременности и биохимического скрининга и нормы. Если риск появления аномалии от 1:350 и ниже, есть вероятность наличия у малыша врожденных болезней и генетических нарушений.

Образ жизни на 13 неделе беременности

Питание на сроке 13 недель

Оптимальная прибавка веса – 0,5 кг в неделю, поэтому матери и плоду ежедневно необходимо правильное и полноценное питание, включающее витамины и все группы элементов: жиры, белки и углеводы;
Готовить лучше дома, щадящим способом и из натуральных продуктов. Синтетические продукты питания очень вредны при беременности;
Разнообразьте блюда, комбинируя крупы, овощи и фрукты, бобовые, нежирное мясо, орехи;
Вопреки расхожему мнению кальция в растительных продуктах даже больше, чем в молочных, поэтому во в период беременности можно смело заменять надоевший творожок хурмой, кунжутом, чечевицей, зеленью и овощами зеленого цвета;
Проблему с запорами при беременности решат: пшеничные отруби, фруктовые и овощные пюре, свёкла, томатный сок, отвары с крыжовником, фенхелем, яблоки, апельсины, сухофрукты, свежая зелень, морская капуста, холодная вода натощак. А вот рис, белый хлеб, манка, твердый сыр в такой ситуации не желательны.

Гормональные бури и токсикоз ушли – пора заняться профилактикой отеков и растяжек при беременности ;
Стоит присмотреть специальные удобные наряды для мам. Хотя для начала можно обойтись более свободными вещами и купить белье на размер больше. Важно отказаться от тугой, неудобной одежды, которая вредна для матери и ребенка. Необходим бюстгальтер с широкими лямками, чтобы поддерживал растущую грудь, которая во время беременности может увеличиться на несколько размеров;
Старайтесь во время беременности заменить косметические средства промышленного производства натуральной минеральной косметикой;
Не перегружайте себя на работе и предупредите о беременности начальство.

Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам и кисломолочной продукции, при запорах употребляйте пищу со слабительным эффектом. Несмотря на появившийся аппетит, не переедайте. Сдобные булочки замените на сладкие фрукты. Они лучше переварятся и принесут больше пользы;
Помните о профилактике простудных заболеваний и гриппа: мытье рук, закаливание, пешие прогулки на свежем воздухе, избегание людных мест, полноценный отдых и положительные эмоции;
Не занимайтесь самолечением;
Посетите вместе с будущим папой или самостоятельно курсы для беременных. Это успокоит и добавит уверенности в себе;
Недопустимы избыточные физические нагрузки, но очень полезны специальные упражнения при беременности;
Самое время начать общение с малышом. Например, сообщите ему, что идете гулять и, одеваясь, каждый день напевайте песенку. Впоследствии под этот мотив ребенок будет собираться на улицу без капризов.