Зима - стрессовый период для волос. Защищаем волосы от холода

Состояние волос отражает общее состояние здоровья человека. Если волосы тусклые, блеклые, секутся, выпадают, то ищите причину в . На структуру волос самым существенным образом влияет отсутствие витаминов, переутомление, нерегулярное питание и болезни. Волосам вредят не только внутренние проблемы со здоровьем, но и факторы внешнего воздействия. Что вредит волосам? Рассмотрим 6 основных причин влияющих на здоровье и вид наших волос.

6 основных причин, портящих волосы

Что вредит волосам?

1. Воздух необходим и полезен для волос, они должны дышать. Мода на постоянное ношение шапочек — вредна, ведь некоторые не снимают их даже в помещении. Старайтесь в теплое, но не жаркое время года ходить без головного убора — дайте возможность подышать, отдохнуть волосам.

2. Резкие колебания температур очень вредны для волос. Они раздражают кожные нервные окончания и вызывают сокращение мышц волос, приводят к резкому спазму и стойкому сужению кровеносных сосудов, питающих кожу волосистой части головы, и, тем самым, к ухудшению кровообращения.

Зимой нужно обязательно носить шапку, и те узкие ленточки, которые надевают на голову в мороз, не предохранят от вредного влияния мороза на кожу головы, и может начаться выпадение волос. Нужно только учесть, что головной убор не должен быть вам тесен.

3. Сильное солнце , также как мороз и ветер, вредно для волос. Солнечное тепло в небольших количествах благотворно влияет на волосы, а излишний перегрев высушивает, они теряют свой цвет, становятся ломкими.

Любителям купаться в море или бассейне, надо знать, что морская соль и хлорированная вода также высушивают волосы. Если у вас не оказалось под рукой шапочки, после купания сразу же пресной водой и используйте ополаскиватель.

4. Частое мытье. Использование для мытья жесткой воды, щелочного мыла, очень горячая сушка, частое окрашивание и вытравливание цвета приводят к тому, что волосы теряют естественную жировую смазку и природную влажность, их наружный слой постепенно истощается, чешуйки приподнимаются, волосы редеют, остановятся сухими, теряют гладкость и блеск.

5. Химическая завивка проводимая без учета состояния волос, очень вредна для них. В результате волосы разрушаются, чешуйчатый слой их становится пористым и хрупким, постепенно истончается, чешуйки трескаются и ломаются.

В этих случаях рекомендуются полечить волосы натуральными природными средствами. Много пишут о том, какова польза репчатого лука в лечении различных респираторных заболеваний. Но его также можно использовать и для укрепления волос, восстановления цвета и устранения перхоти и зуда головы после химической завивки.

Способ: Небольшую головку лука натереть на терке, кашицу заверните в марлю, сложенную в несколько раз. Втирайте в кожу головы. Через несколько часов промыть и сполоснуть голову. Волосы становятся мягкими, эластичными.

6. Слишком тугое стягивание очень вредит волосам и ведет к их быстрому выпадению. В этом случае развивается атрофия волосяных сосочков, и волос погибает. У косметологов существует даже специальный термин для обозначения такого вида облысения: «гренландская плешивость». Этот вид облысения впервые был описан Фритьофом Нансеном в 1903 г. у женщин Гренландии, носивших национальную прическу «конский хвост». Такой же возникал и у женщин других стран, носивших такую прическу, например, у японок.

И детям, и взрослым не следует подолгу делать пробор на одном месте.

В детстве мамы заставляли нас носить шапку и пугали менингитом. Став взрослыми, мы шапки зачастую так и не носим, но зато знаем, что это чревато не только серьезными заболеваниями организма, но и очень вредно для волос. Сегодня мы расскажем, как еще можно защитить волосы в зимний период.

Зимой волосы страдают не только от погодных факторов, но и от обезвоживания, недостатка питательных веществ и применения горячих инструментов. Поэтому подходить к вопросу из защиты нужно комплексно. Конечно, в этом году погода пока не «балует» нас серьезными холодами. Но, предупрежден - значит, вооружен, и если грянут настоящие морозы, мы будем готовы.

Питание

В первую очередь нехватка витаминов сказывается именно на коже, ногтях и волосах. В холодное время года обязательно нужно пересмотреть свой рацион и стараться употреблять больше орехов, кисло-молочной продукции, авокадо и морской рыбы. Также, нелишним будет дополнительно принимать рыбий жир и готовые витаминные комплексы.

Мытье головы

Даже если вы привыкли мыть голову ежедневно, зимой старайтесь делать это хотя бы через день. На помощь придут и . Вода не должна быть горячей, привыкайте мыть волосы водой комнатной температуры, а ополаскивать прохладной. Горячая вода иссушает волосы и заставляет сальные железы работать активнее, а значит, волосы будут жирниться быстрее.

Сушка и укладка

Если вы все чаще замечаете, что после сушки феном волосы выглядят слишком сухими и жесткие на ощупь, придется отложить фен на некоторое время. Мойте голову с вечера и дайте волосам высохнуть самостоятельно. Конечно, для любительниц филигранных укладок, утюжков и плоек переход на такую систему будет болезненным. Но на самом деле, если заплести чуть влажные волосы в колосок или сделать круглый пучек на ночь, утром вы получите красивую укладку с легкими небрежными локонами. Может быть зимой самое время немного изменить стиль?

Особый уход

Специальная линейка по уходу за волосами в зимнее время Estel Versus Winter.
Ориентировочная цена средств - около 100 грн.

Даже если обычно вы страдаете от излишней жирности кожи головы и выбираете средства с легкой текстурой, зимой их нужно сменить на более питательные. Обратите внимание на бальзамы с густой консистенцией и масла для волос, не пренебрегайте масками и несмываемыми кондиционерами. Делайте домашние процедуры по уходу за волосами, например, . Это поможет восстановить баланс влаги и уменьшит статическое электричество. К тому же, многие косметические бренды сейчас представляют специальные линейки для ухода за волосами в зимний период.

Шапка

Никуда от этого не деться, шапка - это все же самое эффективное средство защиты от холода не только для головы, но и для волос. Не хотите шапку, наденьте платок, в крайнем случае, хотя бы накиньте капюшон. Старайтесь выбирать шапки с подкладкой из натуральных материалов, так они не будут провоцировать возникновения статического заряда в волосах. И в помещениях или транспорте снимайте шапку, не создавайте парниковый эффект на голове.

Зимой лучше отказаться от кардинальных экспериментов с окрашиванием волос, в этот период дополнительный стресс может намного сильнее ухудшить их внешний вид. Помните, что впереди весна, вот, где наступит самое время для новых красок, стрижек и шикарных локонов. Главное встретить ее со здоровыми волосами!

Волосы болезненно реагируют на любые изменения погодных условий. Летом они страдают от солнца и морской воды, а зимой - от ветра и мороза. Но хуже то, что от холода они действительно могут начать выпадать.

Мороз снижает кровообращение кожи головы. Сосуды сужаются, а волосы начинают испытывать недостаток полезных веществ. Таким образом, они быстрее тускнеют, становятся ломкими и секущимися, и могут начать выпадать. К тому же, температурные перепады (дома тепло, в отличие от улицы) становятся причиной появления перхоти и также могут способствовать сокращению «жизни» волос.

Так что, несмотря на то, что у вас может быть прекрасная шевелюра, не стоит ею хвастаться в 20-градусный мороз. Лучше наденьте шапку, капюшон или хотя бы замотайтесь в шарф, чтобы уберечь их от холодного ветра.

Zoom_Team_shutterstock

Как помочь волосам зимой?

Волосы нуждаются в увлажнении. Мало того что влажность на улице ниже, так еще и помещения отапливаются. Многие включают обогреватели, и воздух становится сухим. От подобной ситуации спасут кондиционеры для волос, бальзамы и маски.

Пейте достаточно воды и постарайтесь увеличить влажность воздуха в помещении - купите увлажнитель или используйте пульверизатор. Можно также поставить в квартире миску с водой, и вы сами увидите, как быстро она испарится.

Дабы не пересушить волосы окончательно, старайтесь не крутить их плойкой и утюжком, так как зимой они и так повреждены, и чаще всего секутся. Также не мойте волосы очень горячей водой, так как это стимулирует работу сальных желез.

Не выходите на улицу с влажными волосами. Вы можете заболеть, а волосы станут ломкими. И старайтесь мыть их меньше, так как от частого мытья они будут нуждаться в увлажнении еще больше.

Выбирая шапку, обращайте внимание на ее подкладку. Она должна быть из натуральной ткани. Шапка не должна давить на голову, так как это также плохо влияет на кровообращение, от которого зависит питание волос. Снимайте ее, заходя в помещение, ведь локонам ни к чему страдать от «парникового эффекта».

Если волосы сильно электризуются (а зимой, как правило, так оно и случается), можете перед тем, как надеть шапку, накинуть на волосы шарф. Это поможет снизить статику. Также используйте специальные средства по уходу за волосами, которые снижают электризацию волос. Используйте деревянную расческу или гребень.

Питайтесь правильно. Чтобы волосы были живыми, кушайте больше мяса, молочных продуктов и фруктов. Принимайте витамины. Они пригодятся для поддержания иммунитета и помогут сберечь красоту локонов.

Делайте питательные маски для волос. Это может быть маска с яйцами, мёдом, кефиром или сметаной.
Хорошим решением с проблемными волосами станет маска с коньяком. Для ее приготовления вам понадобится ложка коньяка, оливковое масло и яичный желток. Через час после нанесения смойте ее теплой водой.

Чтобы укрепить волосы, сделайте маску из моркови и чая. Натрите морковку и добавьте 5 капель касторового масла, 1 ч. л. сметаны и немного крепкой чайной заварки. Смойте маску через 40 минут.
Даже настоящим модницам, которые регулярно ухаживают за своими волосами, следует быть осторожными зимой и позаботиться не только о внешней красоте волос, но и о внутренней.

Если волосы начали выпадать или имеют больной и ослабленный вид, то это не означает, что они на самом деле больны. Может быть они ослаблены в следствии воздействия внешней среды.

Факторы, которые влияют на состояние волос, можно разделить на 2 группы: внешние и внутренние. Внутренние обусловлены заболеваниями. А что касается внешних, то здесь просто нужно знать и использовать элементарные правила защиты волос. Волосы очень капризны к перепадам температур. Они не любят холод и жару.

ВОЗДЕЙСТВИЕ НИЗКИХ ТЕМПЕРАТУР

На холоде волосы теряют влагу, и потому делаются ломкими и хрупкими. А также страдает кожа головы, в какой расположены волосяные луковицы. Под действием низкой температуры происходит сужение сосудов, ухудшение питания кожи головы и уменьшение выделение кожного сала. Во время нахождения на холоде кожа делается грубой, шершавой, шелушащейся и покрытой маленькими трещинами. Возникает перхоть , и внешний вид волос ухудшается за несколько дней.

Если своевременно принять меры, то ничего страшного не случится. Просто нужно выходить в плохую погоду с головным убором. Однако очень тесная или тяжелая шапка (тем более из синтетики) может ухудшить проблему.

Кожа головы должна дышать. В неправильном головном уборе сальные железы активно работают, и формируют благоприятную среду для размножения микробов и грибка. Если на улице сухо и холодно, то надо выбрать шапку с подкладкой из вискозы. А если дождь, то эксперты рекомендуют головной убор с верхним слоем из водоотталкивающей синтетической ткани и подкладки из натурального материала.

Головной убор не должен давить на виски и затылок, потому что при таком давлении может воникнуть головная боль и нарушение кровообращения мозга и выпадение волос .

Специалисты определили, что питание имеет большое значение в вопросе стойкости волос к морозам.Волосы лучше переносят холода тех людей, какие употребляют с пищей блюда, обогащенные белком. В качестве источника белка нужно употреблять обезжиренный сыр, бобы,яйца, йогурт, рыбу. Пользу также приносят пивные дрожжи. Еще эксперты обнаружили, что белок сои укрепляет волосы и содействует их росту. Потому нужно в морозы обеспечить рацион продуктами, которые полезны для волос.

Если холодное время года все-таки отразилось на состоянии ваших волос, то можно применить методы для восстановления волос.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВОЛОС ПОСЛЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ НИЗКИХ ТЕМПЕРАТУР

Луковая маска. Луковая маска имеет и свои недостатки, так как после ее использования запах держится на волосах 2-3 дня, даже при каждодневном мытье волос. Зато эффект станет виден уже через 2 недели. Улучшается кровообращение головы и уменьшается выпадение волос.

Для изготовления маски нужно сок одной луковицы перемешать с 1 ст.л. меда. Потом надеть шапочку для купания и закутать полотенцем. Держать маску 1,5-2 часа, потом промыть волосы. Рекомендуется применять маску каждые выходные в течении одного зимнего месяца. Данная маска подходит и для усиления роста волос.

Луковая маска с репейным маслом. Если вы заметили, что от холода или по другой причине волосы начали не только выпадать, однако и ломаться, то к луку можно добавить репейное масло. Перемешать в одинаковых количествах сок лука и репейное масло и держать под шапочкой 2 часа. Потом хорошо промойте. Еще в данную маску можно добавить яичный желток.

Луковая маска с вином. Данная маска восстанавливает не только кровообращение, но и подкармливает витаминами, какие находятся в вине и огуречном соке. Сок одной луковицы перемешать с сухим красным вином (50 мл) и огуречным соком (50 мл) . К этому составу можно добавить 1 ч.л. репейного масла. Нанести маску вначале на корни волос, а потом распределить по всей длине. Укрыть голову полиэтиленовым пакетом, закутать полотенцем.Через 30-40 минут хорошо смыть.

ВОЗДЕЙСТВИЕ ВЫСОКИХ ТЕМПЕРАТУР

СОЛНЦЕ . В жару наши волосы страдают от солнца. Однако в маленьких количествах солнечный свет и воздушные ванны очень полезны. А если находится на солнце часами (да и с непокрытой головой) — означает обречь свои волосы на страдания.

Головной убор надежно защищает от повреждения волос, однако одной панамой проблему не решить. Волосы в жару испытывают высокую нагрузку, поэтому нужно постараться по максимуму уменьшить любые агрессивные процедуры на волосах в летний период (к примеру, хим.завивка или окрашивание). Летом волосы нужно защищать от пересушивания и увлажнять, применяя увлажняющие бальзамы и маски.

Можно купить специальные средства по уходу за волосами в летнее время. Лучше применять особые шампуни (они имеют слово «SUN» после названия) , потому что летом волосы быстрее пачкаются, а в жару их очень часто мыть не рекомендуется, так как это может лишний раз травмировать. В таком шампуне содержаться специальные средства, останавливающие выгорание волос. Красящие пигменты распадаются под действием солнечных лучей и волосы становятся тусклыми, а специальные шампуни тормозят этот процесс.

Также к шампуню необходимо добавить специальный увлажняющий бальзам, который необходим не только для восстановления волос, но и для профилактики вероятных повреждений. Такие бальзамы, содержащие ультрафиолетовые фильтры, защитят ваши волосы, даже если вы весь день находитесь на солнце.

Можно применять оливковое масло, которое очень хорошо защищает от вредного действия солнца и добавляет блеск волосам. Однако не забывайте, что иной раз, чтоб смыть масло нужно второй раз мыть голову, а это дополнительный стресс. Поэтому злоупотреблять такой процедурой не нужно.

СУШКА ФЕНОМ . Также сделать волосы сухими и ломкими может сушка феном. Даже зимой, ежедневно используя горячий фен можно пересушить волосы и лишить здорового вида. Иногда волосы должны высыхать естественным образом, т.е без применения не только фена, но и воздухонагревателей, электроплит и остальных источников тепла.

Если все же приходится часто сушить волосы феном, то для защиты волос надо применять специальные средства (сыворотки, спреи, маски). Они наносятся на волосы пред сушкой для увлажнения и наибольшей защиты волос.

Не нужно подносить фен очень близко к голове, иначе можно получить ожог. Возможное расстояние-5 см, да и в том случае, если струя воздуха будет теплой. Направление струи воздуха нужно периодически менять, а не концентрировать на одной пряди. Волосы должны быть достаточно увлажненными. Для этого применяйте мягкий щадящий шампунь и насыщенный кондиционер для волос.

Поврежденные волосы нельзя сушить горячим воздухом, т.к нарушится состояние кутикул волоса, они будут ломкими. Такие волосы просто ломаются и выпадают.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВОЛОС ПОСЛЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ ВЫСОКИХ ТЕМПЕРАТУР

Если все же пересушили волосы на солнце либо феном, очень важно восстанавливать волосы не только снаружи, но и изнутри. Необходимо употреблять больше витаминов: А, В, С, Е и биотин. Употребляйте в пищу отруби, яйца, сою,цветную капусту, морковь, орехи, горох. Ну и конечно же надо грамотно ухаживать за волосами.

Маска с облепиховым маслом. Перемешать растительное и облепиховое масло в одинаковых количествах. Нанести на кожу головы, потом распределить по длине. Укрыть полиэтиленовым пакетом и укутать полотенцем. Через 1 час промыть теплой водой. Применять маску 2-3 раза в месяц.

Маска с простоквашей. Подогреть простоквашу и добавить в нее оливковое масло (1 ч.л. на стакан). Нанести на волосы, укрыть пакетом и закутать голову теплым полотенцем. Через 30-40 мин. помассировать кожу головы несколько минут и промыть водой.

Желтковая маска с шалфеем. Для приготовления настоя нужно 1 ст.л. смеси шалфея залить одним стаканом кипятка и оставить на 15 минут на водяной бане. Потом процедить, охладить до нужной температуры и добавить 1 яичный желток. Нанести теплую смесь на волосы, укрыть пакетом и закутать полотенцем. Через полчаса хорошо промыть водой.