Жизненная энергия или из чего мы сделаны. Что такое жизненная энергия

У каждого человека есть психическая энергия — жизненная сила , условное название — «Физис» . Эта жизненная энергия является скрытой силой, необходимой для успешной жизнедеятельности людей, для позитивного, оптимистического и рационального мышления, для мотивации на успех и достижения целей, для созидания, креативности и творчества, для длительной активности и радости в жизни, ощущения счастья, а также, психическая энергия «Физис» помогает противостоять стрессам, психологическим и физическим перенапряжениям, усиливает иммунитет, помогая противостоять болезням, и, конечно, жизненная сила не дает человеку впасть в депрессию и апатию, помогает человеку быть всегда на высоте и в тонусе, в гармонии с собой, с другими и всем миром — быть удачливым и счастливым.

У тех людей, у которых психической энергии в избытке, у них могут открыться некоторые сверхспособности: от банальной сверхинтуиции и экстрасенсорики до открытия «третьего глаза», ясновидения, телепатии и телекинеза…(правда, эти способности человека пока мало изучены, но есть некоторые тенденции…)

У тех же, у кого жизненной силы мало, т.е. их психическая энергия тратится ни весть куда, те люди, как правило, слабы духом — малодушны, пассивны и пессимистичны, они часто впадают в депрессию, у них низкая толерантность к фрустрации («обломам») и стрессам…
Апатия и уход в себя, нытье и жалобы (жалость к себе), раздражительность и частая смена настроения, недовольство собой и жизнью — их «вечные» спутники… Их суть — неудачники…а «любимые» словосочетания — больше в сослагательном наклонении: «вот если бы» да «ка бы»…

Как повысить психическую, жизненную энергию, как накопить и сохранить силу жизни «Физис»

Многие люди могут задать вопрос: Можно ли повысить психическую, жизненную энергию, и как накопить или сохранить жизненную силу? Давайте разберемся.

Источник жизненной энергии — весь организм человека: и физика и психика, и у каждого человека, как единственного и уникального индивида, природой заложен свой собственный запас психической энергии и жизненной силы «Физис». И этого запаса вполне достаточно, чтобы развиваться, достигать успехов и самоактуализивоваться, в соответствии со своими потребностями, желаниями и природными возможностями.

Проблема нехватки жизненной энергии у человека, обычно, не из-за того, что ее мало в организме — как правило, ее достаточно (кроме некоторых патологий) — а из-за того, что каждый отдельный индивид, в силу своей жизненной программы (сценария жизни), неосознанно расходует свою психическую силу и энергию не по назначению, а именно — не на созидание, а на разрушение, в том числе, на саморазрушение.

Дело в том, что в процессе жизни накапливается много негативной психологической, эмоциональной энергии — это тоже сила, но направленная на разрушение всего: и своего здоровья, межличностных отношений, и окружающего мира…и своего будущего…

Но негативная энергия может накапливаться только в случае, когда человек не научен завершать жизненные ситуации и отрабатывать негативные эмоции, т.е. у него соответствующий жизненный сценарий, психотип и акцентуация характера , вместе с глубинными установками и стереотипными убеждениями — изначально, по своему, запрограммированному в детстве сценарию, человек становится неудачником, в той или иной степени.

Поэтому, накопив негативы, человек тратит часть (иногда бОльшую) своей психической энергии на борьбу и противостояние этой негативной энергии, т.е., по сути, на борьбу с самим собой. (внутриличностный конфликт)

И чтобы повысить психическую энергию и жизненную силу, и сохранить ее для чего-то полезного, нужно не накаливать новую, а высвободить уже имеющуюся… Что и будет выглядеть, и прочувствуется, как увеличение психической силы и энергетики.

А для этого понадобится отработать и удалить — и в будущем не накапливать — бОльшую часть негативной, эмоциональной энергии.
Для этого подойдут, в зависимости от мощи накопленного негатива, как тренинги, например для релакса и медитации, техники самогипноза или позитивные аффирмации , так и, в более сложных случаях — групповая или индивидуальная психотерапия, например когнитивная и психоанализ…(транзактный анализ)…

И, конечно, в дополнение к природной психической энергии, для увеличения жизненной силы, и, возможно, открытия в себе сверхспособностей, можно, и даже нужно, накапливать и сохранять в себе положительные эмоции, вместо негативов…

Раздражение, депрессивное состояние и апатия – все это говорит о том, что в теле человека недостаточная жизненная энергия. Поэтому очень важно знать, как сохранить жизненную энергию и никогда не впадать в депрессию.

Самое главное условие для сохранения жизненной энергии – это духа и тела. Конечно, люди со слабым здоровьем, не могут в полной мере радоваться жизни, поэтому необходимо больше времени уделять себе и следить за своим поведением. Например, каждый человек должен больше двигаться, принимать витамины, тепло одеваться в холодное время года, больше времени быть на свежем воздухе, при плохом самочувствии сразу обращаться к врачу.

Любимое дело

Следующее правило, которое требует жизненная энергия – это занятие любимым делом. Множество людей уделяют много времени работе, даже если она совсем не нравится и это неправильно. Каждый должен искать свое место в жизни, выбирать достойную зарплату, избегать стрессов, не завидовать счастливым людям, заниматься только тем, что нравится.

Чтобы жизненная энергия никогда не убывала, очень важно больше времени уделять близким людям, помогать им, поддерживать в трудную минуту. В вашем сердце должна цвести любовь ко всему живому. Благодаря чистым мыслям и доброму сердцу, любви ко всему живому можно запастись внутренней энергией. Ведь отдавая, каждый получит в несколько раз больше. А чтобы избавиться от апатии, займитесь волонтерской деятельностью, помогая слабым и незащищенным людям.

Человек и природа

Общение с природой это тоже одно из главных правил. Еще наши предки учили любить природу, беречь ее, только она помогает человеку восполнить баланс жизненной энергии и обрести долголетие. Поэтому чаще бывайте в лесу, прикасаясь к деревьям, траве, воде – все это источник жизни. Желательно больше узнать о своем дереве покровителе, которое подходит по знаку зодиака. И если вдруг вы почувствовали, что больше нет сил, а запас жизненной энергии на исходе, то найдите свое дерево , прикоснитесь к нему и зарядитесь.

Сон и отдых

Для восстановления жизненной энергии особое внимание также нужно уделять правильному сну. Ведь если в жизни отсутствует нормальный сон, то человек становится депрессивным, раздражительным, часто болеет. Как считают ученые, лучший сон начинается после 22.00 часов, он является самым полезным для организма. Кроме этого, правильный сон в несколько раз увеличивает внутреннюю энергию организма. Люди, которые много лет занимаются эзотерикой, считают, что просыпаться нужно вместе с солнцем, так как его лучи заряжают организм энергией и дарят жизнь.

Благодаря таким простым правилам можно не только повысить, но и приумножить свою внутреннюю энергетику. Только добрые, отзывчивые люди, которые никогда не жалуются на свою жизнь, могут предотвратить утечку жизненных сил, пополняя ее своими поступками. Поэтому живите настоящим, отпустите прошлое, будьте счастливы.

Каждый человек рождается с определенным запасом жизненных сил, или жизненной энергии, которая позволяет ему расти и развиваться . Любой процесс, происходящий в нашем теле, требует определенных энергетических затрат. Без приложения должного количества энергии также не возможно никакое социальное развитие и достижение тех целей, которые мы ставим перед собой. Человек нуждается в свободной энергии больше, чем в чем-либо еще.

Недостаток жизненной энергии делает нас вялыми и апатичными. Мы теряем вкус к жизни, и все начинает представляться нам в сером цвете. Часто такое состояние наступает с возрастом. Мы считаем, что это совершенно нормально, ведь с годами накапливается усталость. «Не может же человек» — думаем мы — «и в 60 лет быть таким же веселым и энергичным как в 20». В угасании своей энергетической функции мы не видим ничего страшного и необычного. Все это естественно и необратимо. Но, на самом деле есть люди, которые и в 60 и в 70 лет продолжают оставаться такими же позитивными, как в молодости. Они продолжают радоваться жизни и им также интересно все, происходящее вокруг. Они живут полноценной жизнью, вне зависимости от возраста и не считают, что после 40 лет не к чему стремиться и нечего хотеть.

Если присмотреться к таким людям, замечаешь, что энергия у них бьет ключом. Именно энергия делает их неуязвимыми перед возрастом и приходящими с ним болезнями. В таких случаях понимаешь, что именно наличие свободной жизненной энергии является тем самым фундаментом, на котором строиться человеческая жизнь. По тому, насколько прочным он окажется, и как грамотно сумеет человек использовать свою энергию, будет зависеть то, насколько интересно и насыщено он ее проживет.

К сожалению, в течении жизни мы научаемся многим вещам, но не видим необходимости в том, чтобы научиться правильно обращаться с доступными нам запасами энергии, а также пополнять ее резервы. До недавнего времени наличие такой важной составляющей человеческого существа, как энергетическая, вообще не рассматривалось. Считалось, что человек-это всего лишь набор физиологических характеристик и в нем важно только то, что можно увидеть, пощупать и каким-то образом изучить. Медицина и сегодня отрицает существование нашего энергетического начала, продолжая видеть в человеке только его физические проявления.

Но, тем не менее, все большее количество людей приходят к мысли о том, что мы – это не только наше тело, есть нечто, включающее нас как батарейку и дающее нам возможность жить. «Это» и есть наша жизненная энергия. Следить за ее уровнем не менее важно, чем следить, например, за уровнем холестерина в крови или состоянием внутренних органов. Именно от уровня энергии зависит наше здоровье как физическое, так и психическое. Как только мы осознаем этот факт, мы сделаем первый шаг к долгой, здоровой и счастливой жизни.

Итак, следить за уровнем жизненной энергии, пополнять ее запасы и правильно ее расходовать очень важно. Но каким образом можно это сделать, ведь мы не можем подключить себя к какому-нибудь источнику питания. Чтобы организовать процесс поступления и расходования энергии в наш организм , нужно определить для себя то, каким образом она туда поступает.

Наш организм получает энергию, прежде всего, путем переработки поступающей в него пищи, а также за счет различных физических упражнений, способствующих накоплению энергии. Не зря нам повсеместно твердят о необходимости здорового образа жизни. Он включает в себя правильное питание, разумные физические нагрузки, соблюдение режима дня , а также использование различных энергетических практик. Но, даже и первых трех составляющих будет достаточно для того, чтобы человек почувствовал себя лучше, и к нему вернулась былая энергичность и любознательность.

Употреблять в пищу стоит продукты, имеющие высокую энергетическую ценность. «Пустые» продукты только захламляют наш организм, в результате чего накапливаются шлаки и прочие продукты, приводящие в дальнейшем к нарушению здоровья. Правильная пища является гарантией ежедневного пополнения организма энергией. При этом обязательно нужно придерживаться режима питания, не забывая про завтраки, обеды и ужины. Жизненная энергия должна поступать в организм регулярно, поэтому забудьте о голодных диетах.

Физические упражнения являются обязательными . Они позволяют накапливать энергию, которая трансформируется в результате занятий. Если Вы ведете активный образ жизни, энергии только прибавляется, а не наоборот. Даже если после тренировки Вы чувствуете усталость, то через некоторое время обязательно последует энергетический подъем.

Режим дня также очень важен для пополнения организма жизненной энергией. Ночной сон должен быть не меньше 8 часов, причем ложиться спать нужно в одно и то же время не позднее 10 часов вечера.

Согласны ли Вы с тем, что жизненная энергия – является нашей движущей жизненной силой? Как Вы регулируете уровень энергии? Нам интересно узнать Ваше мнение.

На тему жизненной энергии написано много различных статей, но практически все они связаны с изотерикой что ли, даже не знаю, как правильнее сказать.

Понятия жизненная энергия связываются с понятиями энергии космоса, Божественной энергией, внутренними силами человека и способностями черпать эти силы из окружающего мира. Ни в коей мере не ставлю это под сомнение.

Скорее всего, как мне говорят люди духовно более развитые, чем я, я ещё не дорос до мироощущений высшего порядка. А я этого и не отрицаю, буду работать в направлении собственного развития, а пока позволю себе описать понятие жизненная энергия со своей сегодняшней позиции. Позиции обычного технаря, который понимает, что ковёр самолёт, утопия, не потому, что ничего тяжелее воздуха летать не может, а потому, что в его конструкции не соблюдены элементарные законы аэродинамики.

На первый взгляд, жизненная энергия человека формируется из всего многообразия аспектов жизни. Это в первую очередь здоровье человека и немаловажный фактор его внешний вид и сексуальность. Его социальный статус, финансовые возможности, образ жизни. Это и интересы и увлечения или их отсутствие. Всё, из чего складывается образ человека в жизни, можно и нужно, добавить в этот список. Очень важным является момент подпитки всего этого. А это уверенность в своей работе или бизнесе, положение в семье и коллективе. Все жизненные взаимодействия человека есть участники формирования жизненного статуса, включая его личные комплексы и всех тараканов в голове. Да, это всё архиважные факты, но является ли это мерилом жизненной энергии?

По моим понятиям однозначно нет. Практически весь этот жизненный коктейль, является просто точкой отсчёта, относительно которой формируется энергетическое поле человека. И это поле может быть любой величины и любого знака. Это в равной степени относится как к мужчинам, так и к женщинам.

Попробую объяснить свои слова. Давайте представим себе такую картину, Вы встретили очень красивого человека. Специально не разделяю мальчиков и девочек. Этот человек Вам очень нравится своей внешностью. Но, давайте, сравним свои ощущения от общения с этим человеком в хотя бы двух крайних случаях.

Первый случай - это когда этот человек очень трепетно относится к своей внешности. Ему постоянно нужно повышенное внимание окружающих людей к своей персоне. Постоянное восхищение тем, как он или она выглядит. Его подчёркнутое внимание к самым незначительным деталям его внешнего вида. И как Вы будете себя чувствовать с таким человеком? Однозначно плохо, просто на основании того, что его жизненная энергия в области его внешних данных имеет очевидный и огромный провал. Этот человек, по этому параметру, энергетический вампир, не представляющий своей жизни без внешней подпитки в этом секторе. И как бы Вам не нравился он внешне, Вы не сможете с ним находиться долго. Этот человек Вас однозначно будет утомлять. Ведь постоянно восхваляя его, Вы будете отдавать ему свою жизненную энергию в этом секторе. А, отдавая, однозначно понижать свой потенциал касающийся Вашего собственного внешнего вида.

А теперь второй случай, когда Вы, общаясь с тем же очень красивым человеком, занимаетесь чем угодно, только не его внешностью. Вы куда-то ходите, вместе с ним, с кем-то встречаетесь, проводите время вместе. Да, хоть просто спорите и занимаетесь каким-то общим делом. И что же на выходе, Вам бесконечно комфортно оттого, что рядом с Вами красивый человек. Вы гордитесь, что у Вас такой спутник в жизни. А гордость за того, кто рядом, более всего повышает самооценку, жизненный тонус и жизненную энергию. Этот человек, просто своей красотой уже является энергетическим донором. Хотя, у него даже и мысли нет, что он что-то отдаёт. Просто потому, что у него так много в этом секторе жизненной энергии, что он и не догадывается, о её существовании.

А если такой же подход перенести на остальные аспекты жизни, то всё встанет на свои места. Ну, предположим у человека есть некий набор, который определяет жизненный уровень. Допустим это дом, машина, работа, финансовые накопления, социальный статус, здоровье, сексуальность, допишите сами кто что хочет. Этот набор может быть совсем другим, это не важно.

Главное не это, главное как человек себя ощущает, имея всё это богатство. Ведь во вселенной нет понятия много или мало .

А ощущать себя, мне представляется, можно всего в трёх состояниях.

Первое, это неудовлетворённость тем, что имеешь, т.е. своими возможностями относительно своих потребностей.
Второе, это полный баланс потребностей с возможностями.
И третье, избыток возможностей относительно своих потребностей.

Думаю, что не надо объяснять в каком случае человек имеет жизненную энергию, которая так привлекает нас. Какие люди нам максимально комфортны и желанны. Конечно, я описал скорее математическую модель идеального человека, в жизни так не бывает. В жизни, у каждого человека есть области и с избытком энергии, и с паритетным уровнем и с явным недостатком этой жизненной энергии. Но, всё равно, восприятие нами человека зависит от доминанты в его характере какого-то одного из перечисленных состояний.

Сразу стоит оговориться, в данном случае не нужно путать понятия жизненная энергия с любыми другими параметрами и характеристиками человека.

Самая распространённая ошибка , когда он имеет то, к чему Вы стремитесь. Предположим более высокий уровень жизни, нежели Ваш или шикарный дом загородом о котором Вы мечтаете. Какой во всём этом смысл, если этому человеку самому не хватает имеющихся денег и дом он мечтает поменять на больший, предположим. В этом случае, восхищению подлежат явные энергетические провалы этого человека, и очень быстро наступит осознание ошибки. И ничего кроме разговоров о его жизненных трудностях и о том, как много ему не хватает, Вы от такого человека не получите.

В рамках одного топика, высказать все мысли на эту тему мне представляется физически невозможным. И я постараюсь в дальнейших рассуждениях, описать своё восприятие и поведение людей во всех трех состояниях самоощущения. А вот насколько Вы согласны со мной в определении понятия жизненная энергия, мне искренне интересно.

Пожалуйста, напишите в комментариях, что Вы думаете на этот счёт. Уверен, что Ваше мнение, будет очень интересно не только мне, а и всем заинтересовавшимся этой статьёй.

Пожалуйста, не жадничайте…..

Привет! Сегодня хочу поговорить о том, что такое жизненная энергия , или жизненная сила . Почему именно жизненная энергия? Потому что на тренинге для меня это была одна из ключевых тем.

Что же такое жизненная энергия (жизненная сила)?

Жизненная энергия (жизненная сила) – это то, насколько человек чувствует наполненность желанием жить. Что нам дает такое определение? Если жизненная энергия есть, то человек:

Хочет
Может
Стремится
Творит
Горит сам и зажигает других

А если жизненная энергия отсутствует, то по всем этим пунктам можно поставить минусы разной степени толщины. Вот поэтому я и пишу в скобочках жизненная сила . Жизненная сила – это способность перестраивать и активно влиять на свою жизнь. Понятие силы дает вектор активности в большей степени, но термин жизненная энергия употребляется чаще. Ну, да ладно.

Главная мысль, которую я хочу донести сейчас, заключается в том, что человек может быть счастливым и радостным, только когда у него есть жизненная энергия (жизненная сила).

Как вы думаете, почему 100% работает поговорка «Утро вечера мудренее»? Именно поэтому. За ночь человек отдыхает и у него накапливается энергия для думания, для принятия решений, для действий.

Да что там говорить! Даже чакры усталые работают из рук вон плохо! 🙂 В этой теме я много говорю исходя из того, что вы прочитали статью про . Советую ознакомиться.

Жизненная энергия (жизненная сила) и ее количество у человека.

Жизненная энергия – это не абсолютный показатель. Она (ее количество) может меняться как у одного человека в течение жизни, дня, и т.д., также она различается у разных людей. Это можно увидеть с самого детства, когда кто-то выступает заводилой во всех играх, кто-то идет за ним, а кто-то вообще отсиживается в сторонке.

Есть один очень грустный момент с точки зрения свободы выбора. Количество жизненной энергии в каждом человеке ограничено. Есть определенный максимальный показатель, перепрыгнуть через который человек не может.

Жизненная энергия – это как жидкость в бутылке. У кого-то эта бутылка большая, у кого-то маленькая. Количество жидкости дается от рождения. Во многом это диктуется типом телосложения.

Вы помните типологию Кречмера? Есть три типа телосложения:

Астеники – обычно худые и высокие. Со слабо развитой мускулатурой.
Атлетики – мускулатура хорошо развита, крепкое телосложение, рост высокий или средний.
Пикники – низкого или среднего роста, расплывшимся туловищем, большим содержанием жировой ткани.

Астеники имеют пониженный запас жизненной энергии. Быстро утомляются, но при этом способны к хорошему самоконтролю, являются в большей степени «думающим» типом. Пикники имеют повышенную энергетику, подвижны, эмоциональны, но их сложно сподвигнуть на долгую монотонную работу. Атлетики являются промежуточным типом. Жизненная сила и жизненная энергия отличают их поведение.

Кречмер – это классика. Понятно, что на практике чистых типов практически не существует. Понятно, что каждый из типов может реализовать себя, и универсального типа нет.

НО! Важно помнить, что основные проблемы на тему «жизненная энергия (жизненная сила)», которые возникают у разных типов будут разными. Так, астеники в основном будут думать о том, как бы их жизненная энергия не пропала до того, как дело будет закончено, а пикник будет думать о том, как бы усидеть на месте, потому что его жизненная сила куда-то его постоянно толкает.

Жизненная энергия (жизненная сила) и ее направление.

Я уже писал, что жизненная сила у разных людей разная. Но помимо ее количества, важное значение приобретает качество ее использования.

Решил придумать образ про то, что такое жизненная энергия и понял, что самый емкий образ содержится в песне Андрея Макаревича про костер. Про того, кто был не прав и все спалил за час, а кто-то свой костер сберег. Помните?

Песня очень мудрая, правда, с добавлением лирики. Давайте лирику немного отложим, а заглянем в суть.

Допустим, у меня есть жизненная сила (жизненная энергия) в избыточном количестве. Для чего мне нужно читать про методы ее развития? Для чего мне изучать методы ее перераспределения? Для чего мне вообще читать?

Я строю свою жизнь из состояния избыточности. Вкладываю себя во все дела сразу. И тут наступает важный момент.

Жизненная энергия и успешность – это не одно и то же. Успешность – это то, насколько эффективно я могу использовать свою энергию.

Еще более точно. Если я хочу добиться действительно большого успеха в жизни мне нужно ограничивать количество сфер. На которые я энергию трачу.

Это похоже на строительство канала. Я сознательно строю канал и направляю энергию по нему. Из такого направленного потока может получиться большая польза.

Жизненная энергия, которая тратится во все стороны – это просто фейерверк. В лучшем случае фейерверк. А так-то просто ПШИК! Все видели, наверное, людей, которые были заводилами во время детских игр, а потом сошли на нет, оставив за собой только роль балагуров-весельчаков во время встречи друзей. Энергия есть, направления нет, контроля нет.

Итого: важно не только жизненная энергия как абсолютная величина. Важен ее вектор.

Жизненная энергия (жизненная сила) и депрессия.

Когда жизненная энергия есть – это хорошо, скажете вы, но что делать, когда ее не хватает?

Да бывает, что ее не хватает. Но это ВАША проблема. Вернее проблема в ВАС.

Как вы понимаете, что у вас не хватает жизненной энергии? Скорее всего, по таким следствиям:

Депрессия
Постоянная усталость, вялость
Путаница в мыслях
Ничего не хочется
Не получается выспаться

Но ведь это именно следствия. И говорят они о том, что тот образ жизни, которым мы живем нерационален.

Жизненная энергия есть всегда. Проблема в том, как мы ее используем.

Большая часть энергии просто-напросто блокируется и существует для поддержания структуры личности (нашего характера, привычек, принципов, интересов, и т.д.).

И тут возникает проблема выбора. С одной стороны Я НЕ ХОЧУ МЕНЯТЬСЯ, а с другой стороны жить по-прежнему тоже НЕВОЗМОЖНО.

Помните, как Ленин определял революционную ситуацию? Революционная ситуация – это когда низы не могу, а верхи не хотят жить по-старому.

Очень похоже, как мне кажется.

п.с. про то, что такое жизненная энергия (жизненная сила ) поговорили в теории. Про техники завтра выложу.

Проворов Андрей