Женская инициатива в сексе: Быть ей или не быть. Важные навыки хорошей любовницы
Приличные женщины не умеют проявлять инициативу в сексе. Будем честны, первые лет пять супружеской жизни от них этого и не требуется… Мужчина всегда начинает и выигрывает.
А потом вдруг - упс! - и муж прекращает начинать. Приходит весь такой свежевымытый из душа, ложится в постель и включает телевизор. Или засыпает. Нет, не разлюбил. Все хорошо, и даже секс по выходным бывает качественный. Но вам-то хочется не только по выходным! А вы не знаете, как начать. До сих пор ваша роль была соглашательской. Каким образом стоит проявлять инициативу в сексе, чтобы мужчина не испугался?
Это ваш муж - и вы имеете право его хотеть. Даже когда он, казалось бы, не особенно настроен на секс. Но напрямую (вербально) требовать исполнения супружеского долга - равно как и демонстрировать некие совершенно не свойственные вам манеры - чревато. Мужчину это скорее отпугнет, чем заведет.
Мужчина должен быть готов к вашей инициативе, как ни странно это звучит. То есть если вы готовите ему сюрприз в виде массажа, то лучше мягко намекнуть, чтобы с работы ехал прямо домой, а не сворачивал по дороге в «Макдональдс» : два бургера убьют всю массажную романтику.
Известный факт: пытаясь соблазнить мужчину (особенно того, с которым вы давно живете), надо воздействовать на все каналы восприятия. Сначала на самый привычный (чтобы не спугнуть), а потом переключаться на неожиданные.
Привычные каналы
Кинестетический канал
Большинство мужчин любят, когда к ним прикасаются, поглаживают их. Женщины же почему-то считают, что мужчины суровы и не любят ласк. Хотите секса? Сначала сделайте усталому мужу расслабляющий массаж. Потом переходите на эротический, с элементами боди-боди. А уж он в 90% случаев логично трансформируется в секс. Отдельный подарок мужчине - массаж стоп: он означает, что вы принимаете мужа целиком, вместе с его жесткими пятками, и заботитесь о нем так же, как заботились бы о себе.
Аудиальный канал
Говорите вещи, связанные хотя бы косвенно с сексом и возбуждением. Естественно, не надо кричать на автобусной остановке, но нежное нашептывание на ухо действует на мужчин просто магически. И никто не сможет обвинить вас в отсутствии морали - ведь вы же ничего такого не сделали!
Неожиданный выход
Визуальный канал
Он один из самых важных: мужчины в большинстве своем визуалы. Наденьте эротическое белье, станцуйте стриптиз. Конечно, внезапный эротический танец может мужчину шокировать, тем более если вы раньше никогда не танцевали, а тут решили проявить таланты. Но если вы немного позанимаетесь с хореографом (есть специальные тренинги, которые за два часа собирают «под ключ» эротический танец для тех, кто вообще никогда не танцевал), предварительно намекнете мужчине, что идете учиться такому танцу, то он будет морально готов.
Ментальный канал
Подстегните его фантазию. Проще всего это сделать с помощью ролевых игр. Игру важно правильно построить - сначала определить, к какому типажу относится ваша вторая половина (будет ли у него доминирующая или пассивная роль), выбрать образы, подготовить атрибутику. Начать игру надо примерно за шесть часов до предполагаемого контакта, прислав смс о том, что вы приглашаете его в игру. В сообщении обязательно указать имя мужчины, чтобы он не подумал, что вы промахнулись номером, тогда ваша инициатива будет правильно воспринята.
Издавна повелось, что ведущую роль в интимной супружеской жизни, да и просто в начинающихся отношениях принадлежит мужчинам. Так как численность мужчин намного меньше, они привыкли делать выбор между той или иной претенденткой. Женщины же покорно ждали и соглашались с этим. Сейчас все кардинально изменилось – женщин не устраивает пассивная роль в жизни и отношениях. Они сами выбирают того или иного мужчину и даже «уводят» его от соперниц - завоевывают. Но можно сказать, что мужчины не против, им это нравится и даже льстит.
Они ждут, кто же из представительниц прекрасного пола расторопнее и лучше себя проявит. Теперь женщины делят инициативу с мужчинами не только на начальном этапе отношений, но и в сексе.
Кто должен брать на себя инициативу в интимной жизни
Скорее всего, ответ на этот вопрос у большинства из нас будет – поровну или поочередно. Ни одному из партнеров не понравится, если другой будет равнодушен, а второй выворачиваться наизнанку ради того, чтобы доставить удовольствие. В прошлое ушли те времена, когда женщины стеснялись показать свой сексуальный опыт, и считалось верхом неприличия сделать самой первый шаг к интиму с любимым человеком.
Проявление сексуального интереса ко второй половинке, говорит о том, что партнер к нему не безразличен и хочет узнать его «поближе». Также это может быть тот, у кого из двоих ярче фантазия или побольше опыта. В любом случае, в этом нет ничего зазорного, если двое людей друг другу нравятся или более того влюблены. Возможно, это будет тот, у кого на момент близости будет приподнятое настроение и он придумает какие-то новые приятные забавы для второй половины. Да и мужчины в наше время пошли немного со странностями – чего-то ждут, бояться сделать первый шаг. Поэтому довольно часто роль зачинщика интима приходится на женскую долю. Главное не перебарщивать, а то в мужчине это может вызвать какие-нибудь комплексы и тогда инициативы от него, милые дамы, вы точно не дождетесь. Хотя большинство мужчин все-таки любят «покомандовать» в постели – в смысле выбора поз и места интима.
Но бывает и так, что приходит домой муж уставший и даже очень не прочь отдать бразды правления в сексе своей возлюбленной. Однако женщинам иногда тоже хочется почувствовать себя слабой и соблазненной.
Вообще, неважно, кто проявит первым признаки заинтересованности в сексуальном плане, главное - чтобы обоим партнерам это доставляло удовольствие.
Кто главный в сексе? Патриархальные «домостроевские» правила лидирующую роль в постели женщине не предписывали. Современная жизнь отвечает данными социологических исследований: движущей силой в спальнях становятся женщины. Стратегию и тактику женской инициативы разрабатывают автор сайт, сексолог Юлия Варра, психолог Людмила Бородина и психолог, сексолог, автор программы для женщин «Интимная сторона твоих отношений» Алекс Мэй.
Дамы приглашают кавалеров
Так же, как и в отношениях, в сексе мы теперь стремимся к самовыражению. «Женщины стали активнее, 76 % опрошенных не стесняются заявлять партнеру, чего они хотят в постели». «Если раньше только 25 % дам привносили в постель ролевые игры, теперь число возросло до 75 %» . Вряд ли это «борьба за власть» и смена ролей в сексе. Понятно, что подменить женское поведение мужским невозможно.
Взять на себя ведущую роль в постели, это не то же самое, что стать женщиной-президентом или женщиной-космонавтом. Природа женской сексуальности изначально иная, и с какой бы стати ее менять. Как же трактовать лидерство в интимных отношениях и может ли быть в решении такого тонкого вопроса единый для всех подход?
Юлия Варра считает, что не надо стремиться к инициативе в сексе, если к этому нет склонности: «Иногда советы в стиле «будьте сексуальны, прыгайте на мужчину сами с разбега, поразите его своим напором» могут нарушить уже существующий баланс, ведь неестественное поведение не принесет удовлетворения ни неопытному инициатору игр, ни партнеру, который может почувствовать фальшь. Можно извлечь плюсы, лидируя в сексе, только если на самом деле этого хотеть и вести себя так, как свойственно и как хочется с этим мужчиной» .
Однако хотеть не значит мочь. Стереотипы, связанные с запретами на секс , на удовольствие и роль женщины в сексе, мешают проявлять инициативу и примерять роль ведущей. Страхи перед активностью в сексе тянутся за нами еще со времен взросления и первых сексуальных опытов. Если в это время вы не смогли преодолеть эти барьеры или столкнулись с неприятностями, ваши табу обязательно будут мешать раскрепоститься. Алекс Мэй поясняет: «Помните историю про Гулливера, привязанного к земле тысячами пут, не в состоянии пошевелиться? Каждая из этих пут была не очень-то крепкой, но все вместе они делали своё дело. Если вы готовы к тому, чтобы раскрыться в постели, придется разбираться с этими путами, блоками и запретами».
Робкие попытки
Опыт показывает, что самостоятельно можно отловить многих своих «тараканов». Узнаете своих?
Я недостаточно привлекательна. Распространенная попытка уйти от своих желаний стать активной в сексе. К пассивному «бревну» претензий меньше. Можно скрыть неудачные ракурсы, целлюлит и прочие огрехи. Представления о том, что на «эротическую сцену» выходят только особенные - красотки и секс-бомбы без страха и упрека, от реальности далеки, но думать об этом не хочется. Практикующие специалисты сообщают: о том, как мы выглядим во время секса, думают абсолютно все. Невозможно избавиться от этих мыслей окончательно, поэтому и смысла на них останавливаться нет. Какое-то время они будут вас сопровождать, но аппетит приходит во время еды, а сомнения рассеиваются на практике, если понимать, что в целом они - в порядке вещей.
Не люблю этого делать. Если для вас важно достигнуть гармонии, разберитесь с тем, что ограничивает. Может выясниться, что дело опять-таки в вашем предшествующем опыте - с чем-то пришлось познакомиться, когда вы не были морально готовы или что-то напугало. «Отвращение к оральному сексу , например, может быть связано как с обычной брезгливостью, так и с неприятными впечатлениями, полученными раньше: от размера пениса или неприятного запаха. Будет полезно раскрутить историю до нужного эпизода и сравнить настоящие ощущения со старыми страхами», - советует Алекс Мэй.
Боюсь, что у меня не получится. Причина такого подхода в том, что своим желаниям вы не придаете важности. Мы не ошибаемся, если сразу идем от своих предпочтений. Когда кажется, что выбирать надо то, что «положено», возникает сценарий, что это нужно еще и правильно делать. Относиться к попыткам стать главной в постели стоит скорее как к самопознанию, а не к роли, которую нужно убедительно сыграть. Раскрывая себя, мы пробуем и экспериментируем - что нравится, что нет, с чем непонятно. Алекс Мэй выделяет и сложности, и плюсы: «На первых порах выходить из зоны комфорта может быть непросто. Но даже если вы не почувствуете в себе сил на постельные чудеса, эти шаги принесут ощутимые результаты:
1. Вы станете лучше понимать истинные желания и научитесь им следовать;
Людмила Бородина уточняет, что после снятия табу обнаруживается еще и страх взять на себя ответственность за то, что происходит с нами в нашей постели. Пока есть ограничения, они давят, зато делать ничего не надо и требовать результат можно от мужчины: «С сексом связано много предрассудков. Не так давно предписывалось быть объектом для услады мужчин, сейчас рекомендуется быть смелее. Это крайности. Зрелую личность от потребителя отличает степень ответственности за свои действия и чувства. Она лежит на нас самих, потому проявлять инициативу действительно важно. Учиться слышать себя, свои желания, чтобы внутренняя свобода и самооценка позволяли делать то, что делается, дарить удовольствие и получать в ответ».
Особенности женской охоты
Желание «вести» в сексе, по сути, и есть желание донести до партнера то, чего хочется именно вам и именно сейчас. Фактически смена ролей в сексе не происходит. Инициатива слабого пола отличается от мужской тем, что женщина все равно остается «принимающей стороной», даже устройство ее половых органов это наглядно демонстрирует. Но приглашать тоже можно активно или пассивно. Женское лидерство - это умение показать настоящую страсть, а не просто разрешить заниматься с собой любовью.
Алекс Мэй также предостерегает: «Существует и убеждение, что секс - это некая валюта, которой в одних ситуациях мы расплачиваемся, в других - вынуждены зарабатывать. Такие мысли тоже становятся на пути раскрепощения. Если есть страх не получить секса или, с другой стороны - возможность манипулировать этим, с доверием будет трудно. Можно прочувствовать свою сексуальность, но так и не суметь раскрыться перед партнером. Способность безоглядно наслаждаться сексом делает нас по-настоящему свободными и независимыми, позволяет направлять и вести за собой. Когда мужчина чувствует это умение, идти за женщиной ему становится проще. Главный мужской закон в постели звучит так: «Я завожусь, когда заводишься ты».
Слушай мою команду
Нюансы проявления инициативы и руководства в постели в каждом случае свои. Жесткость, доминирование и условная перемена ролей в сексе не возбраняются, если мужчина не против такого стиля. Но в обычных рамках правила не такие строгие, и можно запутаться в формулировках, особенно если вы экспериментируете по ходу дела. Чтобы быть понятной, старайтесь выражаться проще, яснее, словами, которые точно передают, чего хотите именно в этот момент. Пример от Алекса Мэя: «Милый, сегодня я чувствую себя очень раскованно. Не знаю почему, мне бы хотелось тебя потрогать».
Работа над ошибками
Осознать ответственность за то, что происходит в вашей постели, означает еще и понимать последствия принятых ранее решений. Алекс Мэй приводит наглядный пример: «Если три года назад аккуратно, но твердо («Я не такая!») вы убрали его руку со своего клитора во время секса, странно рассчитывать на то, что просто так он сам вернет ее обратно» . Менять ситуацию надо постепенно, будучи стратегом. Давать и ему и себе время проверить, действительно ли вы меняетесь и в какую сторону.
Помните, что учиться никогда не поздно!
Много чего в жизни и в отношениях мы делаем «для галочки» и по привычке. Секс - не исключение. Отсюда проблемы с проявлением желаний, скучная интимная жизнь и, как следствие, полное неумение взять сексуальную власть в нежные женские руки. Алекс Мэй рекомендует: «Включите хороший эротический фильм (важно, чтобы в кадре были герои, которые искренне умеют наслаждаться процессом) и собственную фантазию. Прислушивайтесь к ощущениям, пробуйте уловить и оценить внутреннее состояние в разные моменты и применяйте в деле».
Что нужно делать женщине в постели? Этот вопрос наверняка волнует большинство юных девушек, которые только недавно начали вести половую жизнь.
- Не стесняться.
Женщины, умудренные опытом и многоразовыми связями, в определенный момент приходят к одному простому выводу: поведение женщины в постели должно быть естественным. Очень многие девушки, чтобы не обидеть партнера, истошно вопят и цепляются в простыни, на самом деле не испытывая даже приближенных к эйфории ощущений. Так они наглейшим образом обманывают не только партнера, но и себя.
Постарайтесь не забывать, находясь в объятиях мужчины, что вы, все-таки, любовница, а не актриса, играющая на подмостках дешевую сценку. За всеми этими неискренними ахами, вздохами и прочими ухищрениями вы, заигравшись, можете сместить все акценты и так и остаться неудовлетворенной. В постели только один зритель, который хочет, чтобы вам было хорошо, посему играть на публику более чем не уместно.
Но и молчать тоже нельзя. Даже если вы не получаете полной разрядки, процесс занятия любовью обычно приносит как минимум приятные ощущения, поэтому вздохи и краткая похвала действий мужчины только приветствуется.
Что нужно делать женщине в постели? С помощью действий и движений женщина должна показывать свою заинтересованность в происходящем. Самая большая ошибка - притвориться мертвой. Мужчина ни в коем случае не должен ощущать вашу безучастность. Политика: «ты поелозь, а я пока посплю» воспринимается мужчинами как высшая степень оскорбления. Поэтому задача женщины в постели вести себя не менее активно, чем мужчина.
Будьте инициативны и старайтесь доставить партнеру дополнительное удовольствие. В перерывах между половыми актами будьте нежны и предпринимайте попытки возбудить в нем следующий приток сексуального желания. Женщине в постели нужно быть раскованной и забыть о своих комплексах.
Настоящая девушка должна всегда ждать того момента, когда мужчина сам проявит инициативу, — в этом все были уверены несколько веков подряд. Однако девушками, которые нарушают эту «святую» заповедь, мужчины восхищаются, их просто обожают.
Выходит, что мужчина должен все делать сам: создавать настроение интима, вдохновить тебя на любовные подвиги, красиво раздеть и уложить. А главное довести до пика наслаждения. А барышня лишь участливо взирает на его старания, и с удовольствием принимает его знаки внимания… Так продолжается до тех пор, пока мужчине это не начинает надоедать.
А ведь 55% мужчин мечтают о том, чтобы их подруги сами решали, когда и где и как заняться любовью. И не только намекали об этом своему партнеру, но и не скрывали свое желание и даже демонстрировали его.
Существуют минимум три столь важные причины, чтобы начинать секс-игру первой.
Причина №1
Избавься от неловкости. Трудно поверить в то, что почти все мужчины, особенно при первых интимных встречах, испытывают робость, и некоторое смущение. Именно это и заставляет его быть немного грубым и чересчур активным в постели, или же наоборот - неловким, неумелым. Просто мысленно он побаивается, что ты его негативно оценишь, останешься недовольной его талантом. Чтобы сразу оценить его на 5 баллов, начни сама. Если ты обнимешь любимого за шею, и заявишь, что очень хочешь сейчас и даже тут, и желательно чем быстрее, он «взлетит» до седьмого неба. Представь себе, как приятно ему узнать о том, что соблазнительная женщина открыто, говорит ему о своем желании.
Причина №2
Желания необходимо исполнять. Откуда твой мужчина должен узнать, что тебе нужно для полного счастья? Конечно, ты можешь прочитать ему целую тираду, посвящая его в тайны точки «G» и в тонкости воздействия оральных ласк на твой весьма хрупкий организм. Правда, где гарантия, что попавший бесчувственный чурбан во время монолога задремлет, так и недослушав до конца значительную для вас лекцию. Поэтому лучше взять инициативу в свои руки. Не стоит говорить лишнего, лучше действовать. Стань открытой и бесшабашной. Позволь себе творить все, что тебе хочется - ласкайся, обвивай его, исследуй свое тело с помощью его рук и не только их. Главное чтобы ты сильно хотела своего мужчину. Пускай неудержимое желание, диктует действия. Вот тогда твой мачо точно поймет, каким образом доставить тебе наслаждение.
Причина №3
Требуй что-то новенькое. Вы давно уже живете вместе и уверены в том, что ничего новенького вам уже не дождаться, Все уже пройдено. Удиви своего милого сама. Намекни ему в людном месте, что с большим удовольствием уединилась бы где-то с ним в пустом помещении… Или в разгар рабочего дня отправь SMS: «Мне сегодня снилось, как ты меня нежно ласкал!» Разбуди его утром оральным сексом. Главное чтобы все было уместным. Мужчина всегда поощряет намеки на секс, кроме тех случаев, когда на работе аврал или плохое самочувствие. И даже тогда он оценит грамотно подобранный намек на секс, как отличную и приятную возможность расслабиться.
«Легче жить со страстной женщиной, чем со скучной. Правда, их иногда убивают, но зато редко бросают». Так говорил Джордж Бернард Шоу, английский драматург.