Восстановить отношения после разрыва. Как это сделать? Как восстановить отношения с мужчиной, если произошла ссора
Но если вы подумали, и серьезно решили, вернуть все как было, несмотря ни на что, действуйте решительно и соблюдайте все основные правила. Помните, вернуть отношения после расставания не так уж легко, не стоит сидеть, сложа руки и ждать, что бывший (или бывшая) сам к тебе придет. Так что же делать, с чего начать, чтобы добиться положительного исхода в этом деле.
Прежде всего, вспомните свой последний разговор, ведь вам надо четко определить, кто из вас был инициатором разрыва ваших отношений. Не надо теребить всю ссору, просто вспомните, кто из вас сказал фразу "давай расстанемся", ведь именно она породила ваш распад. Если эти слова произнесли вы, то это проще, а вот если это предложил ваш партнер, то в этом случае возвращать отношения будет сложнее.
На следующем этапе вы должны все ему простить, независимо от того что он совершил до расставания. Ваша ссора должна полностью перегореть вне зависимости от того кто был не прав. Дайте друг другу остыть и не бросайтесь в другой омут, чтобы . Если вы чувствуете, что еще не переболели, не стройте иллюзии, что он признает свою ошибку или уступит вам, ваше воссоединение может снова треснуть и потерпеть крах.
И последнее (и самое необходимое в этом случае), это наличие теплых чувств друг к другу. Если вы чувствуете что он или она не переживает вашу ссору, не старается с вами поговорить, не провожает вас взглядом, не делает случайных встреч, то все ваши попытки примирения и возврата обречены на провал или все это выльется в плохой фарс.
Если вы сами являетесь инициатором расставания, то вернуть отношения просто. Ведь вас все таки любят и ценят связь с вами, и если это так, то простят эту слабость и спишут на смену настроения. Но для этого вам необходимо сделать самим первый шаг, иногда это сделать очень легко, стоит только позвонить и попросить вернуться, или встретиться и поговорить. На встрече проанализируйте свои ошибки определите, что именно стало на вашем пути, но не стоит все брать на себя или спихивать на него. Вы просто должны дать знак что все решили вернуть.
Если инициатором расставания была вторая половинка, то это намного сложнее. Сначала вам придется дождаться первого шага, когда упадет завышенная самооценка и перегорит старая обида. Во многих случаях, если ваши отношения были недолгими, вы можете этого и не дождаться. Но если вы готовы переступить через себя, и договориться (или "случайно" спровоцировать) о встрече по своей инициативе, то помните, все надо делать очень деликатно. Прежде всего, наладьте простые дружеские отношения, проведите некоторое время вдвоём (клуб, концерт, поездка - все это вполне подходит). Не гоните лошадей и помните, что сейчас ваша тактика - это полунамёки.
Дайте вашей половинке потомиться и понять как без вас плохо. Если вы чувствуете, что к вам потянулись, то перенастройтесь на индивидуальную романтическую волну и ваши отношения окажутся на новом этапе. Если это не помогло, то возвращать отношения просто не стоит, они вряд ли выживут в дальнейшем...
adminОтношения между мужчиной и женщиной с давних времен считаются сложным вопросом. Поэтому понять, как восстановить отношения трудно. Каждый из нас хочет, чтобы взаимоотношения проходили гладко, но жизнь преподносит сюрпризы, которые разлучают любящих людей. Как не нарваться на подводные камни, и какие усилия прилагать, чтобы и пронести ее через всю жизнь? Попробуем разобраться.
Виды взаимоотношений
Проблемы возникают в разных отношениях.
Проверьте собственные чувства, дорог ли вам партнёр и что он готов сделать для вас. Для подавления обиды приходится тратить много сил, но есть много примеров, когда измена становилась отправной точкой новых отношений, где партнеры узнавали друг друга, а взаимосвязь становилась крепче.
Четыре этапа восстановления отношений
Если вы допустили ошибку, начинайте работать над собой. Изучайте себя, учитесь распознавать, что важно, а что второстепенно. Для возобновления отношений следует трудиться, а как расскажут 4 этапа.
1) На первом этапе определите, что послужило причиной для расставания. Если решение приняли вы, то подумайте, как избежать ошибки второй раз. Если разорвал отношения любимый человек, вернуть их труднее. Необходимо выяснить, какая причина стала отправной точкой. Делайте выводы, размышляйте, ищите выходы.
2) Второй этап может длиться от 2 месяцев до года. Это период, когда чувства приходят в порядок. Это время, когда со второй половиной можно найти и установить контакт. Если причина для расставания серьезная, не давите, дайте партнеру разобраться в чувствах.
3) На третьем этапе можно искать встреч с любимым. Без этого вернуть отношения невозможно. Старайтесь общаться, находите совместные интересы.
Решились на действенные меры? Найдите общих друзей, чтобы встречаться в компании. Если нет такой возможности, создайте «случайную» встречу.
4) Четвертый этап должен проходить в приятном общении. Проявляйте осторожность, гуляйте, проводите совместный отдых. Вы увидите, есть ли чувства к вам и решите, как поступить дальше.
Что нужно учесть: нюансы и важные мелочи
Ссоры присутствуют в каждой паре, и чем они крупнее, тем труднее вернуть отношения в семейное русло. Останавливайтесь вовремя, ищите компромиссы и будьте мудрее. Все это применяйте, пока конфликта не случилось, но если факт состоялся, дайте время друг другу успокоиться. Думайте о своем партнере, о его чувствах и желаниях.
Если вы решили вернуть отношения, попробуйте расположить любимого. Купите или сделайте подарочек, приготовьте вкусный ужин или расклейте записки со словами извинениями или веселыми картинками. Выразите свое отношение, расскажите, как скучаете и хотите вернуть мир.
Слова извинения растопят лед в сердце любимого, поэтому не бойтесь их выражать. Невозможно сказать их наедине? Напишите сообщение или пошлите открытку. Купите сувенир и передайте со словами любви.
Найдите время для встречи и поговорите без негативных эмоций. Проявите любовь и заботу, чтобы партнер понял, как важны для вас отношения.
Если ссора зашла далеко, а вы не хотите расставаться, используйте женские чары. Станьте женственной, нежной. Мужчина тоже переживает, но гордость и достоинство не дают сделать первый шаг.Средства и варианты не важны. Главное что вы решили спасти отношения.
Дайте партнеру остыть, но не упустите шанс. Вовремя и выясняйте отношения в мирной, приятной атмосфере. Измените способы решения конфликтов. Повысить голос и закричать проще, чем обсудить проблему тихо. Но невозможно выяснять отношения криками и сохранять обоюдное уважение.
Проявляйте вежливость, тактичность и не допускайте эмоциональных срывов в свою сторону. Учитесь в семейной жизни говорить «пожалуйста», «извини» и другие слова учтивости. Находите темы для совместных разговоров. Обсуждайте проблемы во время ужина, перед сном или за завтраком.
Форма подачи претензии также важна. Смените на вежливую просьбу и скажите, что именно вам понравится. Анализируйте вместе, почему происходят конфликты и ставьте новые цели. Проявляйте терпение, ведь потерять доверие и хорошее отношение легко, а восстанавливать придется несколько недель и даже лет.
2 марта 2014, 15:45Когда пара расстается, безусловно, без боли, слез и обид не обойтись. Особенно это касается сердобольный и ранимых девушек. Не важно по какой причине вы расстались, важно то, что вам плохо после расставания с этим человеком и вы хотите его вернуть. Но стоит хорошо все взвесить и обдумать, так ли он вам нужен на самом деле и способны ли вы измениться ради него?
Нужно понимать, что склеенная чашка - это не целая чашка и что даже, если любимого человека удастся вернуть, это может быть временно, а потом возможно станет еще больнее. Если вы к этому готовы, то необходимо думать как вернуть любовь и действовать.
Итак, следует определиться с тем, кто был инициатором вашего расставания и как это происходило. Если инициатор вы, это немного упрощает дело, а если парень, то усложняет, так как нужно все делать очень продуманно и грамотно, чтобы у него не создалось впечатление, что вы и в ноги готовы упасть, лишь бы он вернулся. Он-то может и вернется, но уважать вас не будет точно.
Необходимо выдержать паузу после расставания и потом приниматься за дело. Для начала нужно просто позвонить любимому и предложить встретиться. Заранее нужно подобрать правильные слова и задань верный тон разговору. Можно даже на бумаге записать некоторые фрзы, чтобы не блеять в трубку.
Если парень согласится встретиться - уже хорошо, значит вы ему не безраличны. Заранее закажите столик в тихом и уютном кафе или приготовьте вкусные закуски дома, если разговор планируется в домашней обстановке. Так даже предпочтительней.
Предварительно не помешает сходить к стилисту и немного изменить свой облик - стать свежее, ярче, чтобы заинтриговать его. Подберите и новый наряд, но не кричащее платье, а что-то спокойное и выдержанное, но стильное и подчеркивающее вашу красоту.
В назначенное время вы должны быть готовы. Весь разговор необходимо продумать заранее и дать себе зарок, что если что-то пойдет не так, как вам бы хотелось - ни в коем случае не давать эмоциям взять над вами верх! Только уравновешенность и спокойствие помогут вернуть отшошения.
Итак, момент Х настал. Держитесь ровно и непринужденнно!
Когда парень придет, не стоит сразу переходить к делу - дайте ему привыкнуть. Расспросите, как прошел его день, чем он занимался и так далее. Потом извинитесь за свое поведение и дайте ему понять, что вы много думали над тем, как вернуть отношения, и признаете те моменты, в которых были неправы. Не стоит брать всю вину на себя - всегда виноваты оба! Просто кто-то больше, а кто-то меньше.
Скажите любимому, что ради него готовы измениться, но не забывайте, что и он тоже должен что-то делать, чтобы вернуть отношения.
Выслушайте его претензии и, если они обоснованы, постарайтесь сделать все, чтобы изменить что-то в своем поведении и возобновить нормальные отношения после расставания.
Если примирение тяжело дается, первое время старайтесь видиться понемножку, можно встречаться и гулять в парке, например, или ходить в кино. Считайте, что начали все сначала и не форсируйте события. Если вы оба хотите воссоединиться после расставания и все переосмыслили, то важно делать все постепенно. Скорее всего вы почувствуете, что оба готовы к чему-то большему, что старые обиды забылись, вы стали другими и стараетесь делать все для того, чтобы быть счастливыми.
Главное правило в отношениях - помнить, что помимо вас есть еще один человек со своими интересами, привычками и образом жизни, поэтому для того, чтобы быть счастливыми и не повторять ошибок, нужно думать о нем и всегда ставить себя на его место, чтобы почувствовать то, что чувствует он. Если научиться контролировать эмоции и уважать права другого человека, то счастливым стать будет просто. Только к этому нужно упорно стремиться и давить в себе эгоистические начала.
Охлаждение происходит не в один момент, а постепенно. И заметить это очень просто, конечно, если быть внимательной к партнеру.
Зачастую "пожарные меры" по улучшению брака принимают, когда улучшать уже нечего.
Мне кажется, надо с самого начала поступать так, чтобы партнеру было с вами интересно и приятно. Когда отношения с мужчиной начинают потихоньку охлаждаться, важно понять - в какой сфере это происходит.
- Если пропало сексуальное влечение, не помешает обратиться к доктору или психологу.
- Если охлаждение в сфере человеческих отношений, - важно понимать, на каком уровне они были изначально.
- Если это была пламенная страсть, не знающая границ, а потом пара почувствовала охлаждение - это нормально.
- А если изначально уровень взаимоотношений был не особо высокий, а после пара почувствовала, что все дошло практически до нуля, - это совсем другая ситуация.
- Если муж утратил интерес к вам как к человеку, значит, он нашел кого-то поинтереснее. Семья - это ежедневный труд, со временем ты уже не замечаешь, что это труд и работа, это входит в привычку.
Но жизнь одного и жизнь двоих - это абсолютно разные вещи. Чтобы не было проблем, по возможности не надо очень близко приближаться друг к другу, не надо заходить на чужую территорию, лезть во все и жить буквально каждым делом близкого человека.
Не надо из двух жизней делать одну. Это очень утяжеляет взаимоотношения и портит их. Надо просто определить вещи, которые будут делаться вместе, - то, что является общей компетенцией. Если вы захотите пригласить партнера на свою территорию, тогда все в порядке. Но сам он туда лезть не должен. И на это не надо обижаться.
Анатолий Борсюк, шоумен
Холодность - не значит отчуждение
Представьте, что в цветочном магазине вам приглянулся красивый цветок в горшке. Вы принесли его домой, поставили на видном месте. Вначале вы за ним активно ухаживаете, радуетесь и даже разговариваете с ним. Через некоторое время вы перестаете так остро воспринимать его красоту.
Так и в любовных отношениях: самый замечательный человек, находясь рядом ежечасно, может "примелькаться". Но это не значит, что мы перестаем его любить, правда?..
Многие женщины приходят на прием к психологу с похожей проблемой. Когда с ними начинаешь разбирать ситуацию, оказывается, что их на самом деле беспокоит не наличие любовницы или проблем в семейных отношениях, а то, что появилась угроза лишиться каких-то привычных комфортных условий: статуса замужней женщины, достатка...
Попытайтесь честно ответить себе на вопрос: "Что меня задевает больше всего? То, что он со мной холоден? Или то, что он может со мной развестись?"
Каждый брак уникален, одни люди после бурных первых лет любви охладевают друг к другу и заводят интрижки на стороне. Другие, наоборот, с годами любят друг друга еще сильнее, хотя внешне отношения и кажутся прохладными.
Причина внешней холодности может быть не в любовнице, а в бытовых, служебных или денежных проблемах. Рекомендую, прежде чем делать скоропалительные выводы ("Что-то с ним не так" или "Со мной что-то не так"), разузнать: не мучает ли что-то партнера.
Важно постараться найти ключик к человеку, прояснить причины такого поведения. Решиться на этот разговор, безусловно, трудно, но это надо сделать.
Сергей Дубич, психолог, www.dubichs.info
Дайте ему право на ошибку!
Я считаю, что измена почти неизбежна в любом браке. Это очень болезненно и неприятно, но это - факт. И никакие знаки внимания, забота или уступки не помогут. Наоборот, если вы начинаете во всем уступать и подстраиваться под партнера, он "садится на голову".
Говорят, что командировки спасают брак. Может, действительно недолгие разлуки помогут вам почувствовать, что вы нуждаетесь друг в друге, и ваша любовь вспыхнет с новой силой?
Мне кажется, что каждый человек (и ваш муж в том числе) должен иметь право на ошибку. Вот какие выводы он делает из своих ошибок - это уже другое дело! Очень часто люди живут вместе не потому, что они любят друг друга, а потому что им так комфортно. Может быть, любовь трансформировалась в иное чувство - уважение, ответственность за семью и так далее.
Отношения должны меняться, ведь с годами меняется все - и наши пристрастия, и отношение к сексу, и привычки.
А охлаждение вовсе не обязательно связано с наличием любовницы. Может, у него появилось хобби, о котором вы не знаете. Или ему просто некомфортно в семейном кругу.
Мне кажется, самое плохое в семейных отношениях - когда люди попросту не разговаривают. Если они ссорятся, выясняют отношения - значит, они небезразличны друг другу. Правда, здесь есть один нюанс: количество примирений должно быть ровно на одно больше, чем количество ссор.
Константин Древаль, менеджер
Фото в тексте: Depositphotos.com
Известно много случаев, когда молодые люди через некоторое время после расставания снова возобновляли отношения и становились еще счастливее. Среди пар, переживших развод, таких счастливчиков меньше (всего 10 %). Прожив несколько лет под одной крышей, люди осознают, что связали свою жизнь не с тем человеком, и обычно расходятся навсегда. Но есть и такие женщины, которые понимают, что, разорвав отношения, поспешили и совершили ошибку, и стремятся вернуть бывшего мужа.
ШОК! Тестируют уникального робота. Он может зарабатывать на твою квартиру и машину! смотреть >>
Как восстановить отношения?
Если хочется войти в десять процентов счастливчиков, повторно женившихся, стоит попробовать вернуть былое счастье. Конечно, если разрыв случился по несерьезным причинам, после которых есть надежда и смысл возобновить отношения с бывшим мужчиной. Чтобы снова сойтись, психологи советуют предпринять ряд действий:
- 1. Хорошо все продумать. Это должна быть не очередная прихоть легкомысленной девочки, а твердое решение зрелой женщины. Осознать, что любимого не изменить, и с некоторыми его привычками, ранее вызывавшими раздражение, придется мериться.
- 2. Ненавязчиво сблизиться. Проводить время в одной компании, просить о помощи, интересоваться его мнением и просить дать несколько советов. Общаться, словно он просто друг, но изредка касаться его руки и смотреть на него с восхищением.
- 3. Скрывать свои эмоции. Нельзя, чтобы бывший муж или парень видел перед собой несчастную женщину или слезы в ее глазах. Надо выглядеть довольной, ухоженной и спокойной. Нервозное и наигранное настроение спугнет или насторожит мужчину.
- 4. Вспомнить прошлое. Надо мысленно вернуться в прошлое и вспомнить, какой девушка была в начале отношений. Снова стать веселой, смеяться над его шутками (всем мужчинам это нравится) и попробовать опять вскружить ему голову.
- 5. Интересоваться его жизнью и вспоминать милые и смешные моменты из общего прошлого.
Расставание - это всегда стресс. Чтобы вернулось прежнее расположение духа, должно пройти какое-то время. Нельзя сразу после развода выяснять отношения и предлагать снова сойтись. Для этого нужен ясный рассудок.
Нельзя проявлять излишнюю настойчивость и критиковать мужчину. Чтобы сойтись заново, придется приложить усилия и в дальнейшем не совершать прежних ошибок. Преодолеть прошлые разногласия можно совместными стараниями и при наличии искреннего желания.
Как вернуть отношения
В каких случаях не стоит возвращать бывшего?
Если причинами расставания были серьезные проступки парня или мужа, и забыть плохое отношение к себе невозможно, то не стоит даже пытаться восстанавливать отношения. Мужчина, который не уважает свою женщину, недостоин второго шанса. Нельзя возвращаться к бывшему, если он:
- регулярно обманывал;
- пропадал на несколько дней;
- оскорблял и унижал;
- поднимал руку;
- изменял.
Когда муж называет жену толстой или глупой, значит, он недоволен ни ее внешним видом, ни умственными способностями. Отношение такого мужчины не изменится, да и назвать его порядочным никак нельзя. Он не стоит женских слез и второго шанса. Лучше забыть его и надеяться на встречу с достойным мужчиной. В этом женщине помогут советы психолога и поддержка друзей.
Чего нельзя делать?
Если женщина поставила перед собой цель и полностью уверена в своем решении, ей следует придерживаться определенной модели поведения . Вернуть бывшего, согласно психологии отношений, может помешать такое поведение:
- 1. Неадекватность. Не стоит неожиданно набрасываться на парня с упреками, выяснять отношения на людях и приглашать на серьезные разговоры. Не навязывать свою правоту и не критиковать его новую девушку (если она есть). В случае если именно эта девушка стала причиной развода или расставания, деликатно обходить эту тему, оставаясь приветливой и спокойной.
- 2. Жалость. Нельзя выглядеть несчастной и потерянной. Даже если мужчина сначала и пожалеет, то ненадолго. Девушка превратится в обузу, а не любимую женщину.
- 3. Ненужная активность. Не следует использовать его неопределенное положение и помогать по хозяйству. Нянька и домработница в лице бывшей жены ему не нужна. Такое поведение неуместно и похоже на навязчивость. Если приходится видеться на работе или в университете, нельзя использовать свое положение с целью повлиять на его успех. Это вызовет агрессию и еще большее отторжение.
- 4. Обман. Не нужно изображать, что все обиды в прошлом и он полностью прощен. Это должно быть искренним чувством. Прежде чем снова идти на сближение, надо выговорить все обиды психологу или подруге и освободиться от негативных чувств.
Если есть дети, то обязательно стоит пойти на сближение, и начать общаться как друзья или близкие люди. Дружба поможет вернуть былые чувства, если женщина простила, а мужчина раскаялся.