Виды обертываний для снижения веса. Различные виды обёртывания

Желающие избавиться от лишних килограммов и нескольких сантиметров в области талии какие только средства не используют для достижения своих целей. Диеты, фитнес, спортивные тренировки, … Сегодня их список пополнится новым и весьма эффективным способом – обертываниями для тела . Ну, а подробнее о том, что это такое, в чем заключается принцип таких обертываний, и как их проводить в домашних условиях – обо всем этом вам расскажет уже прямо сейчас наша новая публикация…

Обертывания для тела – что это

Обёртывание — эффективный способ похудеть

Обертываниями для тела называют модную процедуру, которая найдётся в списке спа процедур любого уважающего себя косметического салона. С помощью этого способа ваше тело, покрытое специальным составом в проблемных местах, оборачивают специальной плёнкой или материалом. В процессе этой процедуры вы можете избавиться от лишнего объема без всяких физических усилий, улучшить состояние кожных покровов и даже и забыть о том, что такое .

Стоимость этой процедуры зависит от состава, который используют во время неё, а также от степени раскрученности косметического салона. Однако, провести обертывание можно и в домашних условиях, и в этом нет ничего сложного, главное следовать нашим советам и рекомендациям…

Виды обертываний для тела

Горячее обертывание для тела

Механизм воздействия горячего обертывания для тела следующий – оно способствует расширению сосудов и улучшению процессов кровообращения, в результате этого в организме запускаются самоочищающиеся механизмы по выводу токсинов и шлаков. Что-то вроде мини эффекта или бани, когда за счёт процессов уменьшения теплоотдачи с поверхности вашей кожи обменные процессы усиливаются. При этом, в глубокие слои кожи проникают активные вещества из состава, который вы используете для обертывания.

Такой вариант хорошо подходит для борьбы с ожирением, целлюлитом, для очищения организма от шлаков. Но, людям, страдающим от него придётся отказаться.

Холодное обертывание для тела

Во время этой процедуры напротив происходит сужение сосудов и капилляров, и во внутренние очистительные органы начинают поступать токсины и шлаки – их переносит туда лимфа и кровь. Отличный выбор для , тяжестью в ногах, . Кстати, холодные обертывания даже рекомендуют, как эффективное средство для реабилитации после склерозирования вен. В зависимости от компонентов состава с их помощью вы можете снизить свой вес, повлиять на тонус кожи, укрепить стенки капилляров и улучшить процессы лимфодренажа. В отличие от предыдущего типа обертываний, у холодного вида процедуры нет таких противопоказаний (кроме общих).

Комбинированные обертывания для тела

Вы также можете попробовать комбинировать горячие и холодные обертывания для тела, учитывая, что горячие больше подойдут для зон, где есть целлюлит и плотный жировой слой, а холодные – для дряблой кожи, для повышения её тонуса.

Как сделать обёртывание в домашних условиях

Для проведения процедуры обёртывания в домашних условиях вам необходимы будут английские булавки и эластичные бинты, чистые полотенца и банный халат. Процедуру рекомендуется начать с эксфолиации вашей коже. После удаления отмерших клеток эпидермиса, ваша кожа станет более восприимчивой к воздействию состава, так как повысится её способность впитывать в себя полезные компоненты.

Поскольку, все мы женщины любим устраивать для себя маленькие праздники (ведь мы действительно этого заслуживаем), не помешает создать также и соответствующую релакс атмосферу – зажечь свечи, включить любимую , можно зажечь ароматическую лампу с расслабляющими эфирными маслами (узнайте, )… В такой обстановке вам будет легче расслабиться и сконцентрироваться на позитиве и том, что процедура обязательно даст свой эффект.

Состав для обертывания

Очищающий состав для обёртываний

Растворите в теплой воде 0,5 стакана морской соли и несколько капель масла перечной мяты, нагрейте, смочите в нём полотенце и оберните проблемные зоны своего тела. Чтобы полотенце не соскальзывало – его концы можно закрепить с помощью английских булавок или эластичных бинтов. Поверх смоченного полотенца положите ещё несколько слоев сухих полотенец, чтобы состав не остывал, а его температура поддерживалась, сверху наденьте халат. Держите тело обернутым в течение 20-ти минут. Если вам удобно – вы можете продолжать в это время заниматься домашними делами, а можете просто немного отдохнуть и расслабиться. После аккуратно снимите полотенца и смажьте кожу питательным кремом для тела. Рецепт этого состава очень хорошо подходит для тех, кто хочет очистить свой организм от шлаков и токсинов.

Глиняные обёртывания

Обёртывания с глиной

Хорошо себя зарекомендовали также и глиняные обертывания (о ). Они очень эффективны в борьбе с целлюлитом. Для приготовления состава возьмите 3 стакана глины, и 1 стакан морской соли. Смешайте компоненты и растворите их в теплой воде до образования пастообразной консистенции. Нанесите состав на тело, соблюдая осторожность, чтобы не испачкать им вещи, которые находятся поблизости. Оберните эти места полотенцами и наслаждайтесь действием процедуры в течение 15-ти минут. После состав можно будет смыть под теплым душем. О

Как действует маска для лица? За счёт прекращения испарения с поверхности кожи, расширения её пор и протоков, активные компоненты маски проникают в неё намного быстрее и глубже, чем из любого крема. Обёртывание – это та же маска, только нанесенная на тело. Но, в отличие от неё, при обёртывании воздействию подвергается большая площадь тела, поэтому его проведение оказывает выраженное влияние не только на кожу, но и на организм в целом.

Обёртывания применяются в косметологии уже сотни лет, но даже появление таких современных и эффективных методов как LPG-массаж , Beautytek-терапия и RF-лифтинг не смогло полностью заменить их в комплексной терапии лишнего веса, коррекции фигуры , антицеллюлитных и spa-программах .

Виды обёртываний

Составы для обёртываний могут быть разными и активность входящих в них компонентов будет максимальной при разных температурах. Какие-то смеси нужно подогревать до 38-40°C, другие – охлаждать до 20-30°C

Горячие обёртывания нагревают кожу и подкожно-жировую клетчатку, расширяют кожные поры и кровеносные сосуды, соответственно, активные вещества легче проникают внутрь и лучше усваиваются. Горячие обёртывания обладают выраженным антицеллюлитным, липолитическим (жиросжигающим) и расслабляющим эффектом.

Холодные обёртывания – похожи холодные компрессы, под их действием сужаются сосуды, увеличивается отток крови. Охлаждение большой поверхности тела может вызвать переохлаждение, поэтому такие обёртывания применяют локально - на ограниченных его участках. Холодные обёртывания обеспечивают противоотёчное, противовоспалительное, тонизирующее действие, могут применяться на ногах при варикозной болезни.

Контрастные обёртывания включают в себя чередование «горячих» и «холодных» воздействий.

Изотермические обёртывания нагреваются до нормальной температуры тела человека и действуют только за счёт активных ингредиентов, проникающих в кожу, термическое влияние в данном случае не используется.

Из чего состоят обёртывания?

Активные ингредиенты и нейтральные компоненты – такова схема рецепта. Первые - влияют на состояние кожи, подкожно-жировой клетчатки, общее самочувствие, активируют физиологические и биохимические процессы внутри тела, приводящие к похудению, устранению проявлений целлюлита . Вторые - формируют консистенцию наносимой массы.

В состав обёртываний могут входить целебные грязи и глины, эфирные масла, водоросли, морская соль, экстракты растений и пр. Применяемые многими косметологами композиции австрийской фирмы «STYX Naturcosmetic» содержат до 250 видов натурального сырья. Их рецептура, составленная на базе научных исследований, использование экологически чистых продуктов, отлаженная технология производства исключают риски нежелательных реакций, и гарантируют получение результата. В руках умелых их использование позволяет творить чудеса в области ухода за кожей тела, борьбы с целлюлитом и коррекции фигуры .

Как проходит процедура?

Приходить на обёртывания следует не ранее, чем через несколько часов после приёма пищи. Хорошей подготовкой к обёртыванию будет посещение сауны или проведение гидромассажа .

Первый сеанс начинается с консультации врача, он спросит вас об имеющихся и перенесенных заболеваниях, возникавших когда-либо ранее аллергических реакциях, определит оптимальный подход именно к вашей ситуации. Несмотря на кажущуюся простоту метода, обёртывания оказывают интенсивное действие не только на кожу, но и на весь организм и, соответственно, к их применению есть противопоказания .

Перед процедурой проводится механический пилинг кожи, позволяющий уменьшить толщину её рогового слоя и, соответственно, увеличить глубину и скорость проникновения действующих веществ.

Затем на всю поверхность тела или отдельные его участки (грудь, живот, бёдра) наносится смесь. Потом тело обёртывают бандажами, пропитанными масляно-эфирными композициями или специальными лосьонами. При классическом обёртывании пеленание происходит от стоп до груди. В случае значительного избыточного веса пеленают всё тело, ноги, руки и шею. При горячем обёртывании поверх бандажей пациента укрывают термоодеялом.

Лежать необходимо от 20 до 60 минут, затем массу снимают и смывают.
Общая длительность процедуры - 1-2 часа.

После неё целесообразно проведение мануального или LPG-массажа тела, но нежелательно принимать ванну, душ, посещать бассейн, сауну, баню и солярий, поскольку часть активных ингредиентов остаётся на коже, продолжает действовать, и смывать их не стоит. После обёртывания не следует производить косметологические манипуляции, нарушающие целостность кожных покровов: мезотерапию , инъекционную биоревитализацию , шугаринг .

Чтобы добиться стойкого результата, необходимо пройти курс из 5-15 сеансов, проводимых 1-2 раза в неделю. Для его сохранения на длительное время возможно проведение «поддерживающих» процедур 1-2 раза в месяц.

Результаты

Действие обёртывания видно сразу после процедуры: кожа становится упругой, гладкой, подтянутой, разглаживаются целлюлитные бугорки. Объективные замеры объёмов тела позволяют выявить их уменьшение на несколько сантиметров.

Субъективно ощущаются лёгкость и гибкость тела, проходят отёки, становится легче контролировать аппетит, улучшается настроение, отодвигаются на второй план психоэмоциональные проблемы. Исчезает вялость, характерная для сезонных депрессий, которыми страдает большинство жителей мегаполисов, таких как Санкт-Петербург.

Не зря, с лёгкой руки посетительниц американских spa-салонов, влажные обёртывания STYX называют «виски-пеленаниями»: чувство эйфории, возникающее после их проведения сравнимо с лёгким опьянением от употребления одноименного напитка. Но они не только дарят позитивные ощущения, а и оздоравливают организм, улучшают внешний вид, увеличивают работоспособность.

Проведение обёртываний поможет похудеть, позволит:

избавиться от дряблости кожи ;
исправить недостатки фигуры , сократить объёмы тела в проблемных местах;
уменьшить выраженность растяжек (стрий), свежие стрии могут исчезнуть полностью;
сделать менее заметными проявления варикозной болезни.

Обертывания, которые проводят в салонах, настолько эффективны, что все результаты видны налицо. С их помощью можно придать стройность фигуре и сделать кожу ухоженной.

Дряблая кожа, наличие целлюлита или полнота - все это смогут исправить обертывания . Так как при проведении процедуры отток лимфы и кровообращение приходят в норму, за счет этого всевозможные токсины выводятся из организма и клетки обогащаются питательными веществами.

Салоны предлагают большое количество всевозможных обертываний. Но все они подразделяются на два вида - холодные и горячие. Если горячие обертывания приводят к расширению сосудов, то холодные их сужают. Во время процедуры горячего обертывания смесь наносится на тело и укутывается сверху пленкой. Затем сверху человека накрывают термоодеялом, что создает внутри эффект сауны.

В связи с этим кровь начинает усиленно циркулировать и потому полезные вещества намного быстрее попадают в организм человека. Но такая процедура имеет некоторые противопоказания. Ее нельзя проводить при таких заболеваниях, как гипертония, проблемы с венами или же воспалительные процессы во внутренних органах. Поэтому такие люди должны прибегать только к холодным обертываниям. Они позволяют снять отеки и усталость.

Для создания охлаждающего эффекта в смесь добавляются ментол или мята. Обертывания горячего типа в основном делаются на всю поверхность тела, то есть, начиная от шеи и заканчивая ступнями. А обертывания холодного типа только на некоторые участки тела. При обертываниях используют не только уже готовые смеси, но и приготовленные в салоне.

Обертывания могут быть как обычные - на основе водорослей, или грязей, так и шоколадные или винные. Обертывания на основе водорослей помогают избавиться от целлюлита и насытить клетки полезными веществами. Обертывания на основе грязи делают кожу более упругой и усиливают кровообращение. Обертывания на основе масла подпитывают кожу и снимают усталость. Перед проведением обертывания предварительно делается пилинг тела, а затем массаж.

Это необходимо для подготовки кожи к тому, чтобы активные вещества во время обертывания как можно глубже проникли в организм. Чтобы эффект от процедуры был максимальным следует не принимать пищу за три часа до нее. Также не следует проявлять излишнюю физическую активность в день обертывания. Цена одного посещения салона с процедурой обертывания в среднем будет стоить до ста шестидесяти долларов.

Увидели ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о моде "сайт" обязательна!

Уже много веков женщины применяют обертывания для сохранения красоты кожи и стройности тела. В наше время эту процедуру можно делать как в салоне красоты, так и в домашних условиях. Если соблюдать все правила проведения обертывания, то эффективность процедуры проведенной самостоятельно такая же, как и от осуществленной профессиональным косметологом.

Эффект от обертываний

Правильно проведенное обертывание тела оказывает положительное влияние не только на тот участок кожи, на котором проводилась процедура, но и на весь организм в целом.

расслабляет нервную систему;
способствует повышению эластичности и упругости кожи;
эффективно борется с целлюлитом;
улучшает тонус кожи, насыщает ее микроэлементами, витаминами и питательными веществами;
оказывает на кожу омолаживающее воздействие;
улучшает кровообращение в мельчайших сосудах кожи;
активизирует обмен веществ и регенерационные процессы;
способствует выведению из организма шлаков, токсинов, излишней жидкости;
очищает поры кожи.

Противопоказания

Несмотря на то, что обертывания тела оказывают положительное влияние на кожу и организм в целом, все же существуют противопоказания, при которых нельзя проводить эту процедуру:

беременность;
наличие любых гинекологических заболеваний – противопоказание для обертывания живота, поясницы, талии;
хронические и острые заболевания почек;
наличие новообразований;
острые заболевания сердечно-сосудистой системы;
варикозное расширение вен является противопоказанием для горячих и контрастных обертываний ног;
дерматологические заболевания;
аллергическая реакция на любой из компонентов обертывания;
повышенная температура тела;
болезненное состояние, озноб, головокружение.

Если во время обертывания вы ощутили дискомфорт или почувствовали себя плохо, то сразу же прекратите процедуру.

Подготовка

Независимо от того какие обертывания тела вы собираетесь делать, антицеллюлитные или для похудения, они требуют определенной подготовки. Обертывание можно делать не ранее чем через два часа после приема пищи. Предварительно надо очистить кожу от естественных загрязнений. Будет полезно полежать в горячей ванне, чтобы поры раскрылись и очистились, а кожа «распарилась». Перед процедурой необходимо снять с тела ороговевший слой кожи. Для этого можно использовать купленный в магазине скраб для тела или приготовленный самостоятельно: обычную морскую соль или измельченные кофейные зерна надо смешать с жирными сливками. Теперь можно приступать непосредственно к процедуре обертывания.

Смесь для обертывания тела должна быть однородной консистенции и эластичной, похожей на густую сметану. Более жидкая будет растекаться, а более плотную будет трудно равномерно распределить. Смесь наносится на предварительно очищенную кожу живота, ягодиц, бедер. Затем данный участок кожи оборачивается целлофановой пленкой. Она должна прилегать плотно, чтобы удерживать смесь на коже, но в то же время не должна быть намотана слишком туго, чтобы не нарушить кровообращение. Для усиления эффекта обертывания, необходимо укутаться в теплое махровое полотенце или халат. В зависимости от того, какой результат вы хотите получить от процедуры, во время одних обертываний рекомендуется спокойно лежать, а во время других лучше двигаться.

Средняя продолжительность обертывания равна 30-60 минутам. По окончании этого времени пленку разматывают или аккуратно разрезают ножницами. Остатки смеси на коже снимают с помощью салфетки. Косметологи не рекомендуют сразу после обертывания принимать душ или ванну, посещать сауну, бассейн, баню, солярий. Часть полезных веществ смеси остается на коже, и смывать их не надо, ведь они продолжают оказывать благотворное действие.

Рецепты смесей для обертывания

В зависимости от того, какие компоненты содержатся в смеси, наносимой на тело, процедура обертывания дает разный результат. Далее перечислим рецепты смесей для похудения:

Мед и горчица . Возьмите в равных частях мед и горчичный порошок. Добавьте в горчицу несколько ложек горячей воды, и размешайте до однородного состояния. Растопите мед на водяной бане, влейте в смесь, размешайте. После нанесения смеси на проблемные места надо тепло одеться, и интенсивно двигаться в течение 20-30 минут. Перед проведением обертывания сделайте тест, чтобы узнать есть ли аллергия на горчицу или мед.
Кофе и глина. В порошок белой глины добавьте теплой воды до консистенции густой сметаны. Добавьте в глину кофе. Можно использовать кофеин, продающийся в аптеках в ампулах или таблетках, молотый кофе или кофейную гущу, разведенную в небольшом объеме теплого молока. Размешайте до получения однородной смеси. Процедура длится 30-40 минут.

Рецепты антицеллюлитных смесей:

Зеленый чай . Возьмите 5 ст. л. зеленого чая, измельчите в порошок, добавьте кипяток, ровно столько, чтобы получилась кашеобразная масса. Добавьте в нее ½ ч. л. корицы, 2 ст. л. меда, перемешайте до однородного состояния. Нанесите смесь на проблемную зону на 30-60 минут.
Водоросли. Купите в аптеке сушеные водоросли. 2 ст. л. водорослей залейте кипятком, оставьте примерно на 15 минут. Затем измельчите размокшие водоросли, добавьте в них 1-2 ст. л. растопленного меда, 20 капель камфорного масла, тщательно размешайте. Длительность процедуры – 30-60 минут.

Чтобы обертывания тела дали ожидаемый результат, необходимо проводить их курсом от 5 до 15 сеансов. Косметологи рекомендуют делать не более одной-двух процедур в неделю, иначе обертывания могут негативно повлиять на организм. Для продления полученного эффекта можно 1-2 раза в месяц делать «поддерживающие» процедуры.

Сейчас массажи и обертывания в салоне занимают особое место в жизни каждой современной девушки, следящей за своей фигурой и здоровьем. Это не только прекрасная возможность избавиться от лишнего жира и целлюлита, но и способ добиться особой гладкости и привлекательности кожи. Однако стоит учесть, что профессиональные обертывания не являются полноценным ответом на вопрос, как быстро похудеть без диет. Более эффективного результата можно достигнуть, совмещая физические упражнения и оптимальный рацион питания.

Виды косметических обертываний

Обертывание для похудения тела в домашних условиях не менее эффективны, чем процедуры, сделанные в салоне красоты. Для них можно использовать водоросли, глину, эфирные масла, грязи, мед и множество других средств. Однако на приеме у специалиста можно только получить желанную процедуру, но и узнать рекомендации по подходящему для вас рациону, подберет оптимальное количество сеансов и их виды.

Виды по применению косметических средств

Можно выделить следующие разновидности:

Масляное обертывание – для основы применяется базовое масло (лесного ореха, оливковое, миндальное или из ростков пшеницы). В эту основу холодного обертывания добавляются эфирные масла. Например на объем в 20 миллилитров базового масла необходимо добавить по три капли лимонного, лавандового и можжевельникового масла. Смесь наносится на пораженные целлюлитом места, после чего они оборачиваются полиэтиленовой пленкой и держатся в тепле на протяжении часа. После этого смесь смывается, а кожа смазывается увлажняющим кремом. Такая процедура позволяет насытить тело микроэлементами, предотвратить ее преждевременное старение, оказывает тонизирующее воздействие.
Шоколадное обертывание – цена такой процедуры не так высока, как может показаться, а результат оставляет в полном восторге. Это мягкая и омоложенная кожа, вывод токсинов и расщепление жиров, очищение от угрей, лифтинг и дополнительное питание. Интересным вариантом станет целый шоколадный комплекс, в который входит кофейно-шоколадный пилинг, расслабляющий массаж и обертывания.

Медовое обертывание – горячая процедура, для которой необходим теплый мед. Можно добавить винные дрожжи и эфирные масла, разглаживающие, питающие и успокаивающие кожу. Сейчас медовое обертывание считается наиболее мощным по своему воздействию, так как мед – самый биологически активный компонент из всех применяемых для данной процедуры. Результатом станет тщательно увлажненная, насыщенная микроэлементами и очищенная кожа, с усиленной микроциркуляцией крови. Улучшается процесс обмена подкожно-жировой клетчатки, расщепления жиров и узлов, начинается активная регенерация.
Уксусное обертывание – отзывы об этой процедуре весьма положительны. Капилляры расширяются, улучшается кровоток, происходит усиление обменных процессов с последующим растворением жира. Для фигуры это прекрасная возможность приобрести привлекательные для взгляда очертания. Относятся к наиболее эффективным холодным обертываниям для похудения, применяемым в домашних условиях. Для них необходимо применять столовый, яблочный или винный уксус, с возможностью крепостью до 9%. Уксус разводится в холодной воде в соотношении 1:1, после чего наносится на кожу и оборачивается полиэтиленовой пленкой.

Обертывание глиной – в этом случае ничего смешивать не потребуется, нужно только развести гину водой, затем нанести на тело. По желанию можно добавить капли эфирных масел. Глина наносится и оборачивается пленкой для похудения или пищевой пленкой. Благодаря такой процедуре кожа активно насыщается железом, кальцием, магнием, калием и множеством других микроэлементов, активизируется кровообращение, более активно работают обменные процессы.

Виды по зонам нанесения

Помимо деления по используемым косметическим средствам, эту процедуру можно условно поделить по частям тела, на которые наносится состав.

Для тела в целом – весьма трудно сделать в домашних условиях, так как потребуется большой объем косметических средств, пленки. Идеальным решением станет обращение в салон красоты, мастер которого быстро и аккуратно нанесет состав на тело.
Для живота – весьма актуально для формирования красивой и изящной талии, избавления от лишнего жира и нормализации кровообращения.

Для ног – прекрасно подходят для избавления от целлюлита на бедрах. Красивые, стройные ноги при регулярных сеансах вполне достижимы!

Однако стоит помнить, что помимо косметологической процедуры для достижения желаемого результата рекомендуется обратить внимание на собственный рацион и подобрать подходящие физические упражнения.