Упражнения от дряблости шеи. Старение кожи шеи: причины и методы борьбы

7 правил восстановления эластичности и тонуса кожи шеи дома

Три самых ярких предателя возраста женщины – это шея, область вокруг глаз и руки. Так, дамы?

Чтобы не иметь дряблую шею… Кто-то из нас поспешит к зеркалу и удовлетворенно кивнет своему отражению, а кто-то уже лишь грустно улыбнется.

Пока мы были юными, нас больше волновали красивые ресницы и роскошь волос и про шею мы даже не задумывались. А ведь кожа шеи такая нежная!

Из-за особенностей строения она быстрее теряет эластичность и упругость, чем кожа лица.
Добавьте к этому нашу забывчивость поухаживать за шеей, возрастную обезвоженность кожи, шейный остеохондроз и неправильно подобранная подушка, «непреодолимая сила тяжести» и пренебрежение гимнастикой.

Напастей на нашу любимую шею много, но решение-то одно.
И вы удивитесь! Это самодисциплина.
Ежедневно упорно и методично делать все для того, чтоб улучшить состояние кожи шеи, не довести ее до дряблого состояния – вот что необходимо.
Кстати, к уходу за шеей обязательно добавить процедуры для декольте.
Итак, что же делать?

1. Враг дряблой шеи – правильная осанка

Посмотрите в этом видео как выработать в себе королевскую осанку. Такую осанку тренируйте до тех пор, пока она не станет вашей, естественной.

.
Когда вы сидите, стоите или идете, вспоминайте, что вы – королева! Осанка, носик чуть-чуть вверх (совсем чуть-чуть), спинка прямая – и сразу же красивая грудь.
Кто там говорит «не тот возраст»?..
Хорошо, вспоминаем сколько лет королеве Англии Елизавете II.

.
А теперь смотрите видео и проникайтесь волшебной осанкой! А потом займетесь .

.

2. Уход за шеей в домашних условиях

Пожалуйста, запомните – уход за кожей шеи и зоны декольте также необходим, как и за кожей лица. Как говорит одна моя клиентка «Все мои кожи очищаются, увлажняются и питаются».

.
И неважно, в тонусе ваша кожа шеи или увядающая, а кто-то скажет – стареющая, дряблая. В 40 лет или 50, или за 60 лет.

Главное – ежедневный правильный уход!

.
И еще запомните, что кожа шеи всегда сухая или нормальная . Но с возрастом – чаще сухая.

Поэтому выбирайте косметические средства для всех этапов ухода за кожей шеи или народные рецепты – для сухой и/или нормальной кожи!
Скрабы применяйте нежные, также с пометкой «для сухой кожи».

Антивозрастной уход за кожей шеи, дряблой или в неплохом тонусе – одинаков. Разница лишь в количестве масок в течение недели.
Запишите:

1. Очищение (умывание), тоник, дневной/ночной крем для лица или специальный крем для шеи — ежедневно утром и вечером;
2. Нежный скраб 1-2 раза в неделю;
3. (питательные, увлажняющие, восстанавливающие, антивозрастные, лифтинг и другие – все для сухой кожи) 3-7 раз в неделю!

Как правильно использовать средства косметики, как наносить, как снимать их смотрите ниже в сериале «Уход за лицом после 40-45 лет».

Здесь «лицо» означает: ЛИЦО = лицо + область вокруг глаз + шея + зона декольте.

Сериал подходит для женщин любого возраста: с 40 лет до 65 лет и старше.

.

3. Самомассаж от дряблости шеи

Третье по значимости важное правило – самомассаж.

Многие известные дома косметики даже придумали эксклюзивные виды массажа для лица, шеи и декольте. Но суть везде одна и та же – похлопывания и пощипывания, а также нажим на определенные акупунктурные точки.

.
Кроме того, эффективно массирование шеи сзади – по позвонкам и отросткам позвонков отдельно, что стимулирует правильное кровообращение.

В результате:

1. Благодаря хорошему кровообращению клетки кожи лица и шеи, а также мозг активно получают необходимые питательные вещества и кислород.
2. При хорошем кровообращении ваша косметика действует эффективнее и вы получаете желанные результаты.

Чем крепче и здоровее позвоночник в районе шеи и так называемой воротниковой зоны, тем дольше кожа шеи будет защищена от дряблости.

.
Смотрите это видео и научитесь правильному самомассажу шеи и воротниковой зоны от профессионального массажиста!

.

4. Упражнения для здоровья шеи

Еще одно правило ухода за шеей – гимнастика.
В течение дня также необходимо делать медленные наклоны шеи влево-вправо, вперед-назад. Амплитуда движений должна быть небольшой, никаких резких порывистых движений. Шея, да и вся спина, собственно, этого не любят.

Вспомните, видели ли вы где-то китайскую гимнастику цигун, как неторопливо и плавно исполняются все движения. Это более физиологичный подход, чем классические европейские гимнастики с их резкими махами и выпадами.

.
Полезно такое упражнение:

1. Сядьте прямо, наклоните голову к левому плечу
2. Левой рукой через голову обхватите область правого уха и наклоняйте голову все ниже, при этом оттягивайте мышцы правого плеча в сторону.

Эта растяжка простая и очень эффективная. Кровообращение в области шеи, затылка и плеч улучшается и нормализуется. Полезно как работающим сидя, так и тем, кто проводит рабочий день на ногах.

5. Ортопедическая подушка для красивой и здоровой шеи

Не зависит, есть у вас склонность к проблемам с шеей или нет, но спать лучше на плоских невысоких ортопедических подушках.

Попробуйте, насколько это удобно, и как вы хорошо стали высыпаться, и уже никогда не вернетесь к подушкам другим.

6. Упражнения против дряблости шеи

Для поддержания шеи в хорошем состоянии полезна также гимнастика для лица (эти упражнения называют иногда йогой для лица, фитнесом, фейсбилдингом, шейпингом и др.).

Полностью все упражнения гимнастики для лица смотрите на .

Это комплекс из 10 уроков от Маргариты Левченко, профессионального массажиста и тренера по гимнастике для лица.

А сейчас попробуйте 2 упражнения, важные для шеи:

1) Сядьте или встаньте прямо, ноги покоятся устойчиво на полу всей стопой:

a. Высуньте язык и попробуйте дотянуться им до кончика носа.
b. Поводите при этом языком право-влево.
c. Потом опустите высунутый язык, будто пытаетесь достать подбородок,
d. и также покачайте им в разные стороны.

2) Второе упражнение – произношение звуков «И», «У», «О», «А», при этом активно артикулируйте губами.

7. Уход за кожей шеи маслами

Ухаживая за шеей в домашних условиях, используйте эфирные и растительные масла.
Маски с маслами или масляные компрессы очень хорошо оживляют увядающую кожу шеи.

Например, такой компресс как обертывание:

1. 2 столовые ложки миндального, кунжутного или масла жожоба слегка подогреть в водяной бане,
2. обильно нанести на шею,
3. положить сверху слой ваты или предварительно согретое полотенце
4. и оставить на полчаса.
5. Затем остатки промокните салфеткой или просто смойте теплой водой.

Посмотрите интересные рецепты масок с эфирными и растительными маслами посмотрите на .

8. Косметология и дряблая шея Поэтому давайте направим наше внимание на себя любимую!

А теперь включайте эту прекрасную музыку и колдуйте над вашей красотой и молодостью!

Если статья была для вас полезной – поблагодарите меня, нажмите на кнопочки социальных сетей и поделитесь с другими. Спасибо за внимание!

Дряблая кожа на шее заставляет многих женщин искать спасение в свитерах с высоким воротом, носить зимой и летом платки на шее. После 30 лет кожный покров на шее изменяется очень быстро, делается дряблым, количество морщин увеличивается, появляется .

Давайте попробуем победить этот дефект с помощью домашних косметических процедур.

Дряблая кожа на шее: восстановительные процедуры

На отвисающую, дряблую кожу, особенно под подбородком, хорошо действуют .

Солевой компресс

Чтобы приготовить солевой компресс, возьмите широкий марлевый бинт, сложенный в 4-5 слоев и смочите его в солевом растворе (1 чайная ложка поваренной соли на стакан воды). Наложите солевую повязку под подбородком, сверху закройте сухим платком, завязав его узлом на голове. Время действия солевого компресса 15 – 20 минут.

Масляный компресс

Подогрейте чайную ложку растительного масла. Кисточкой или ватным тампоном нанесите его на чистую шею, затем оберните вчетверо сложенной мягкой хлопчатобумажной тканью, закрепив для удобства бинтом или косынкой. Снимите компресс через 30 минут.

Кожный покров станет мягким, податливым, масло и стирать не придется – разогретая кожица впитает его, как губка. Эту процедуру лучше повторять по вечерам в течение 3 – 4 недель.

Контрастный компресс

Этот компресс особенно полезен для . Он представляет собой попеременное наложение на область шеи горячих и холодных компрессов. Начинайте и заканчивайте процедуру холодным компрессом. Горячий компресс накладывайте на 1 – 2 минуты, холодный – на 5 минут.

Горячий компресс желательно делать из настоев ромашки, шалфея, мяты, липового цвета.Для приготовления настоя 200 г травы залейте литром кипятка, настаивайте до охлаждения, процедите.

В качестве холодного компресса можно использовать как охлажденные настои трав, так и просто холодную воду. Или же вместо наложения холодного компресса можно использовать кусочек пищевого льда, которым следует быстро протереть шею.

Массаж шеи

Перед массажем смажьте шею смесью растительного масла с мелкой солью (на 1 чайную ложку масла щепотку соли). Массируйте шею поглаживающими движениями от груди и линии плеч кверху. Затем кончиками пальцев слегка пощипывайте и похлопывайте шею также снизу вверх. После массажа оберните шею куском ткани, смоченным в соке свежих фруктов.

Если приложить старания и систематически выполнять все эти достаточно простые домашние процедуры, дряблая кожа на шее заметно подтянется. Теперь, ухаживая за шеей, не забывайте, пожалуйста, и о зоне декольте.

За кожей лица, так или иначе, ухаживает любая женщина, но вот о шее многие забывают: ведь её всегда можно спрятать за высоким воротником свитера или водолазки, надеть модный шарфик или косыночку, но ведь летом так хочется надеть открытое платьице или сарафанчик, а дряблая кожа шеи не позволяет – и что с этим делать?

Почему кожа шеи становится дряблой

Наверное, стоит вспомнить, что ухоженная шея для женской красоты не менее важна, чем лицо, грудь, руки или красивые ножки, однако кожа на шее так нежна и чувствительна, что требует особого ухода. Жировых прослоек на шее практически нет, а шейные мышцы теряют тонус быстрее, чем другие мышцы тела – они редко подвергаются нагрузкам. Так что начинать заботиться о коже шеи следует как можно раньше – лучше сразу после 25 лет; если же вы упустили это время, начинайте прямо «с того места, где находитесь», и ухаживайте за шеей как можно тщательнее – конечно, без фанатизма, но регулярно – только в этом случае ваши усилия будут вознаграждены и вы сможете значительно оттянуть появление дряблой кожи на шее.

Очищение должно быть правильным

Одной из причин дряблости кожи шеи является неправильное очищение. Очень важно делать это правильно – агрессивных средств и мыла, которое сушит, шея просто не выносит – кожа на ней быстро становится дряблой и обвисшей. Мыло надо выбирать щадящее или нейтральное: можно сделать мыло самостоятельно – сегодня есть много «рецептов красоты», или использовать мужской крем для бритья – он действительно очищает кожу бережно и нежно; хорошо очищает и раствор квасцов – 5-10%-ный, или просто отвары и настои лечебных трав.

Для ежедневного ухода и очищения кожи шеи можно приготовить лосьон с квасцами: взбить сырой яичный белок, чтобы получилась пена, добавить касторовое масло и глицерин (по 1 ст.л.), сок лимона, любой подходящий одеколон и раствор жжёных квасцов 2%-ный (по ½ стакана). Если кожа шеи жирная, то касторового масла добавляют всего 1 ч.л. Кожу шеи протирают лосьоном дважды в день: утром и перед сном; держать лосьон надо в холодильнике.

Лучшие питательные маски

Защищают и предовтращают нежную кожу шеи от появления дряблости натуральные питательные домашние маски.

Маска с лимоном в сочетании с обычными кремами для ухода хорошо питает кожу шеи зимой, при нехватке свежих витаминов. Очищенный лимон надо тонко нарезать, косточки убрать, и размять мякоть вилкой. На шею нанесите любой жирный крем, а потом положите на кожу вату – очень тонким слоем. На вату положите лимонную кашицу и разровняйте; держите около 20 минут, потом вату уберите, и протрите шею ещё раз жирным кремом; затем промокните шею смоченным в свежем соке лимона косметическим диском, и нанесите уже другой крем – питательный.

Быстро улучшить состояние кожи на шее можно с помощью такого вкусного фрукта, как банан. Желательно разминать его пластиковой вилкой на пластиковой тарелочке – хватит половинки фрукта, а потом получившуюся массу быстро наносят тонким слоем на влажную шею. Полезна такая маска зимой, когда батареи центрального отопления сильно высушивают воздух в помещениях – шея от этого сильно страдает и становится дряблой.

Любые фрукты и овощи – лучшая основа для питательных и освежающих масок для дряблой кожи шеи. Мякоть любого фрукта, смешанная с натуральным йогуртом в блендере, питает кожу и снабжает её витаминами. К фруктовой или овощной кашице добавляется картофельный крахмал, или свежий сырой желток – так получается ещё питательнее.

На зиму можно приготовить тонизирующие лосьоны для шеи: измельчить свежий огурец или свежие ягоды шиповника, залить 100 граммов сырья стаканом спирта или водки, и настоять 2-3 недели в тёмном сухом месте.

Подтягивающие компрессы для шеи

Ромашка с молоком от дряблости

Оживляют и омолаживают дряблую кожу шеи различные компрессы. Если кожа шеи увяла и растянулась, поможет компресс с отваром ромашки на молоке. Цветки ромашки – одну пригоршню – надо залить молоком (250 мл), довести до кипения и немного проварить на малом огне. В отваре смочить плотную салфетку и приложить к шее, обернуть пищевой плёнкой и мягким полотенцем. Компресс держать 15 минут, потом протереть шею влажным полотенцем и нанести питательный крем – мыть шею водой не надо.

Косметические средства при дряблой коже шеи

Кроме домашних средств от дряблой кожи шеи, стоит использовать и покупные – при комплексном подходе результат будет более ярким, и кожа шеи быстрее станет молодой и свежей. Косметика по уходу за шеей выпускается сегодня многими компаниями; кроме того, есть очень много кремов, гелей, сывороток, масок и других продуктов, предназначенных для ухода за кожей лица, шеи и области декольте.

Сыворотка Anti-Aging Corrective Serum от Biotherm

Например, известная компания Biotherm предлагает антивозрастное средство для ухода за шеей – сыворотку Anti-Aging Corrective Serum. Продукт эффективно борется с возрастными проявлениями, восстанавливает кожу шеи, придавая ей упругость и плотность. При применении данной сыворотки выравнивается цвет кожи, светлеют пигментные пятна; производитель также обещает, что эффект применения будет длительным – новые признаки старения и дряблости кожи не появляются после этого несколько месяцев.

В состав сыворотки входит кремний и биофибрин – активное соединение, проникающее в клетки без помощи проводников; вместе эти вещества сжигают лишний жир, способствуют синтезу коллагена, увеличивают упругость кожи и разглаживают морщины.

Подтягивающий крем Renergie Morpholift Cou R.A.R.E. Repositioning Neck Cream

Компания Lancome разработала для ухода за шеей подтягивающий крем Renergie Morpholift Cou R.A.R.E. Repositioning Neck Cream. Средство позиционируется, как интенсивно действующее: оно разглаживает морщины, подтягивает зону шеи, устраняет складки, отвислость и дряблость кожи шеи.

Крем уход для шеи Specialist Regenerating Neck and Decollete Cream

Известная швейцарская фирма Juvena выпускает регенерирующий крем для ухода за шеей и областью декольте Specialist Regenerating Neck and Decollete Cream. Он предназначается для зрелой кожи, потерявшей упругость и влажность: восстанавливает её способность удерживать влагу, восполняет запас аминокислот и стимулирует процессы регенерации. Одновременно крем защищает кожу от агрессивных воздействий окружающей среды: шея постепенно становится эластичной и гладкой, а образование пигментных пятен замедляется.

Крем Extreme Neck Cream для четких контуров

Японская косметическая компания Annayake представляет Extreme Neck Cream – также специально разработанный крем для шеи и зоны декольте. Фирма Annayake решила максимально внимательно подходить к каждому типу кожи и учитывать индивидуальные особенности каждой женщины: красота понимается её основателями и сотрудниками согласно древней японской концепции – как отражение внутренней чистоты. Кожа после применения крема Extreme Neck становится моложе – более гладкой, упругой, нежной; исчезают пигментные пятна, а шея приобретает более чёткие контуры.

Гиаматрикс устраняет дряблость кожи

Российские учёные тоже поработали в этой области: не так давно появились – сначала в салонах – косметические средства Гиаматрикс, позиционируемые, как продукт нового поколения. Отмечается, что омолаживающий эффект косметики Гиаматрикс довольно ярко выражен: в её состав входят пептиды и гиалуроновая кислота – первоначально препараты разрабатывались для применения в пластической хирургии, поэтому они не только оказывают выраженное влияние на регенерацию клеток, но и формируют внеклеточные тканевые структуры — результат действительно получается впечатляющий.

Есть среди средств Гиаматрикс (Hyamatrix) и крем для шеи и зоны декольте: он устраняет дряблость кожи, убирает второй подбородок, выравнивает овал лица и контуры шеи, корректирует возрастные изменения. Продукт называют эффективным, потому что пептиды и гиалуроновая кислота работают в синергии, в результате чего не только устраняются морщины и нормализуется тонус кожи, но и продолжается синтез гиалуроновой кислоты в организме – известно, что с возрастом её вырабатывается всё меньше и меньше.

Кожа шеи требует не только постоянного ухода: её красота и молодость зависит от многих факторов — климата, питания, осанки, позы во время работы и сна. Научитесь постоянно её защищать и беречь, и тогда вам не придётся носить свитер специально для того, чтобы скрывать дряблость кожи шеи и отвисание.

Сливочное масло шее в помощь

Масляные компрессы тоже отлично помогают освежить и подтянуть дряблую кожу шеи. Сливочное масло (1 ч.л.) смешивают с таким же количеством жидкого мёда и сырым желтком, выкладывают смесь на плотную салфетку, оборачивают ею шею, сверху прикрывают плёнкой и обматывают бинтом – плотно, но не туго. Держат такой компресс до 20 минут, а потом моют шею тёплой водой и смазывают своим питательным кремом.

Оливковый компресс при дряблой коже

Очень эффективен для молодости шеи компресс с оливковым маслом (150 г), витаминами А и Е – масляными растворами, и 1%-ным (2,5%-ным) фолликулином, естественным эстрогеном — женским половым гормоном – его надо взять 1 ампулу. Ингредиенты тщательно перемешать, нанести на шею, прикрыть сверху пергаментной бумагой, обмотать полотенцем и держать 30-40 минут, потом протереть кожу влажным тампоном – смывать водой не надо.

Дряблая шея, или «индюшачья шея», «зоб индюка» - такое состояние мягких тканей, когда кожа под подбородком обвисает в виде капли. Характерная проблема не только у женщин, но и для мужчин.

Возникает чаще всего с возрастом и проходит разные стадии. В особенно запущенных случаях угол между подбородком и шеей – так наказываемый « » – пропадает, и кожа подбородка буквально стекает на шею.

В домашних условиях внешний вид шеи можно улучшить лишь на самых начальных этапах дряблости. На средних и выраженных стадиях помогут только косметология и пластическая хирургия.

Однако начальный этап уже является весьма тревожным признаком. Представьте себе айсберг. То, что мы видим: увядание, морщины и обвисание кожи – его верхушка. Такие проявления говорят о глубоких и масштабных изменениях в жировой и мышечной ткани.

Это достаточно серьезный дефект, который требует незамедлительных действий. Чем дольше вы откладываете решение проблемы, тем сильнее нарастают симптомы, тем сложнее дряблая кожа лица и шеи поддается коррекции.

Фото "до" и "после"

Подтяжка шеи,результат до и через 12 часов после! После операции: подчёркивается овал и контур нижней челюсти, корректируются брыли, уходит второй подбородок, подбородок не провисает при наклоне головы! Выполнил хирург: .

Выполнена подтяжка лица-смас, липофилинг, лица, со2 -лифтинг. До и через 9 дней после. Выполнил хирург: .

Голливудская пластика шеи. Фото сделаны "до" и через 7 дней "после". Хирург: .

Подтяжка шеи методом динамической платизмопластики - подбородок не будет провисать даже в наклоне. Результат через 10 часов после операции. Присутствует отёчность и разметка. Хирург: Васильев Максим .

Платизмопластика с установкой подбородочного импланта Medpor. Фото сделаны "до" и через 12 дней "после". Хирург: .

Подтяжка шеи, результат "до" и через 12 часов "после". Авторская техника. Выполнил хирург: .

Операция выполнена

Платизмопластика. Хирург - .

Комментарий эксперта:

Дряблая кожа на шее возникает по различным причинам

С возрастом кожа и мышцы (в большей степени мышца шеи - платизма) теряет тонус. Мышечные волокна расходятся. Формируется , кожа шеи начинает некрасиво провисать.

Ускоряет этот процесс ослабление подкожной клетчатки вследствие снижения выработки коллагена и эластина с возрастом.

Свой вклад вносит и избыток жира. Рыхлый по своей структуре, он придает шее рыхлость и своей тяжестью дополнительно растягивает кожу.

Есть и другие причины.

1. Резкое снижение веса. Сначала в области шеи накапливается жир. После похудения он исчезает, но кожа так и остается растянутой.
2. Особенности строения лица. Например, малая длина нижней челюсти, , низкое расположение подъязычной кости приводят к раннему провисанию мягких тканей, тогда дряблая шея и подбородок проявляются еще до 30 лет.

Каковы бы ни были причины обвисшего подбородка и шеи, это не добавляет лицу привлекательности и изящества.

Как подтянуть шею в домашних условиях

Помогает ли уход за кожей тонизировать шею? Эти советы помогут на начальных этапах подтянуть кожу и мышцы.

Перенапряжение шеи, например, при поднятии тяжестей приводит к развитию некрасивых вертикальных тяжей

Как избавиться от дряблой кожи на шее косметическими методами

При начальных признаках дряблости помогает мезотерапия, биореавитализация, уколы липолитиков, постановка мезонитей и нитевой лифтинг. Хороший эффект дают миостимулирующие процедуры.

метод	суть процедуры	эффект
мезотерапия	введение активных веществ (смеси витаминов, минералов, аминокислот, гиалуроновой кислоты) под кожу при помощи инъекций. Эффект связан с действием самих веществ, а также со стимуляцией биологически активных точек	кожа подтягивается, морщины разглаживаются, депонирование веществ под кожей обеспечивает долговременный эффект
биоревитализация	введение 3% гиалуроновой кислоты в глубокие слои кожи	повышается увлажненность и упругость шеи, кожа уплотняется
	введение под кожу небольших доз Ботокса в низкой концентрации	устраняет сетку поверхностных морщин, разглаживает и подтягивает кожу
мезонити и нитевой лифтинг	при помощи специальных нитей ( , процедура ) создается каркас, который поддерживает ткани	удается восстановить рельеф и форму шеи, лица, подбородка
миостимуляция	электростимуляция мышц шеи	укрепляется мышечный каркас, истончается жировая прослойка, разглаживаются морщины, формируется овал лица и шеи
липолитики	липолитики последнего поколения – , Michelangelo, препарат INNO-TDS Draining ppc.	эффективно устраняют избытки жира под кожей и оказывают подтягивающий эффект

Если эти способы не приносят ощутимого результата или ранняя стадия пропущена, против проблемы эффективны только хирургические методы.

Как убрать дряблость шеи хирургическим путём

Лифтинг шеи. "До" и через 12 дней "после". Наклон головы пациентки примерно одинаковый. После динамической голливудской платизмопластики даже при наклоне головы подбородок не собирается в складки. Выполнил хирург: .

Голливудская подтяжка шеи. Результат "до" и через 12 часов "после" операции. Хирург: .

СМАС лифтинг лица, круговая блефаропластика, подтяжка лба, голливудский лифтинг шеи, CO2 лазерная шлифовка. Выполнил хирург: .

Медиальная платизмопластика.

Фото 1 и 2 – шея до операции.

Фото 3 – на 3 сутки после операции.

Фото 4 – через 6 месяцев после операции.

На фото один и тот же человек.

Хирург: .

Голливудская платизмопластика в сочетании с общей SMAS подтяжкой лица. Формирование идеального угла шея-подбородок: подбородок не проявляется даже при наклоне головы. Пластический хирург:

Голливудское омоложение шеи. Результат "до" и через 10 дней "после" операции. Хирург: .

Пациентка 60 лет, обратилась с желанием «убрать второй подбородок и провисающую кожу шеи, "брыли"». Выполнена латеральная и медиальная платизмопластика, подтяжка тканей шеи с разрезом за ухом. Фото до и через 7 дней после. Хирург:

SMAS подтяжка средней трети лица, эндоскопический лифтинг лба, глубокая голливудская платизмопластика, СО2 фракционная шлифовка кожи, контурная пластика губ. "До" и через 10 дней "после". Хирург: Искорнев Андрей .

Отзыв

«После 30 лет я заметила первую дряблость кожи на шее. Ситуация ухудшилась после родов - я набрала вес, а потом резко похудела, а обвисшая кожа на шее так и осталась растянутой. Как только я не пыталась бороться - и упражнения, и массаж, и мезотерапия, и народные средства. Мезотерапия, кстати, немного помогла. Но все же я понимала, что с возрастом шея будет обвисать еще больше.

Поэтому я решила конкретно заняться своим внешним видом и убрать индюшачий подбородок хирургическим путем. Очень боялась, и оказалось – напрасно.

Сейчас у меня изящная лебединая шея и подбородок, которых никогда и в молодости не было. Никакого намека на хирургическое вмешательство. Очень приятно смотреть на себя в зеркало – спасибо и всему персоналу «Платинентал»!»

Для достижения эффекта необходимо последовательно выполнить ряд процедур:

1. убрать второй подбородок,

устранить избытки кожи,

придать четкость углу между подбородком и шеей,

скорректировать эффект «индюшачьей» шеи,

убрать дряблость и морщины.

В ходе выполнения операции мы обязательно удаляем не только подкожный, но и подплатизменный жир – без этой процедуры невозможно получить долговременный и красивый результат.

Чтобы сформировать идеально ровный и глубокий подбородочный угол, мы особым образом сшиваем мышцы платизмы и подтягиваем их.

Вторым этапом удаляем избыток кожи.

Мини-разрез в 2 см для доступа к проблемной зоне выполняется в области физиологической складки под подбородком. Наши технологии микрохирургической работы с рубцами делают их незаметными после заживления. Поэтому каких-либо видимых шрамов не остаётся.

При изначально генетически сглаженной шее необходимо смоделировать шейный угол, или имплантом.

Многие в наше время задаются вопросами о том, как подтянуть подбородок. Данная проблема встречается как у женщин, так и у мужчин. В основном она настигает людей, которые страдают лишним весом. Но нередко встречаются случаи, когда второй подбородок появляется в силу возрастных изменений.

Ведь кожа с возрастом становится менее эластичной и упругой, она растягивается, отсюда и выраженный внешний недостаток. Но у появления второго подбородка могут быть и другие причины. Например, деформация нижней части лица в результате аварии или неудачной операции, а также плохая наследственность.

К счастью, на сегодняшний день существует большое количество способов, при помощи которых можно подтянуть кожу лица. Как убрать подбородок в домашних условиях?

Проще всего подкорректировать эту зону самостоятельно в более молодом возрасте с помощью специальных массажей и упражнений, и в том случае, если у вас нет предрасположенности к появлению второго подбородка.

А вот после 40 лет сделать это довольно трудно, поскольку эластичность кожи с возрастом снижается. К тому же, если у вас есть генетическая предрасположенность к появлению второго подбородка, то устранить его в домашних условиях невозможно.

В данном случае следует прибегнуть к инвазивным процедурам, которые можно дополнить массажными техниками и упражнениями.

Причины провисания подбородка и профилактика

Если вы заинтересовались вопросами о том, как подтянуть подбородок в домашних условиях после 40 лет, то вас наверняка коснулись неприятные возрастные изменения. Хотя нередко данным вопросом интересуются и более молодые люди.

В чем же заключаются основные причины возникновения этого неприятного явления? Давайте разберемся:

1. Плохая наследственность. Генетическая предрасположенность, передающаяся от родственников.
2. Возрастные изменения. С возрастом клетки теряют свою упругость и эластичность, что и приводит к данному явлению.
3. Жировые отложения . Если вы наберете лишний вес, то вполне вероятно, что у вас появится второй подбородок или кожа начнет провисать в данной области.
4. Гормональный сбой. При беременности или в результате стрессов кожа может меняться, а также могут появиться жировые отложения в области лица, шеи и подбородка.
5. Плохая осанка. В том случае, если вы будете все время сутулиться, ходить с головой, опущенной вниз, то вполне вероятно, что кровообращение в шейной зоне уменьшится, отсюда и провисание подбородка.

Если вы желаете предотвратить появление второго подбородка, вам необходимо следить за своим весом и выполнять комплекс специальных упражнений.

Способы уменьшения второго подбородка

Как подтянуть подбородок и шею? Мы предлагаем вам несколько полезных способов, которые помогут как мужчинам, так и женщинам:

• Маски . Существует большое количество рецептов масок, которые можно легко приготовить в домашних условиях.
• Диета . Иногда для устранения второго подбородка нужно просто похудеть. Сядьте на диету, откажитесь от жареной пищи, мучного и других продуктов, способствующих набору веса.
• . С помощью специальных упражнений можно избавиться от второго подбородка, сделать кожу более упругой и эластичной.
• Операции . Например, ментопластика или липосакция. Последняя поможет устранить второй подбородок путем выкачивания лишнего жира из этой области.
• Аппаратная косметология . Вы можете прибегнуть к , УЗ-лифтингу, и так далее.
• Инъекционная косметология . в сочетании с мезококтейлями подойдут в борьбе со вторым подбородком.

Чтобы не акцентировать внимание на провисании подбородка, не стоит надевать объемные ожерелья и массивные цепочки.

Упражнения – подтяжка без операции

Существует ряд упражнений, которые помогут немного подтянуть второй подбородок без операции.

Но подходят они преимущественно людям младше 30, поскольку в более зрелом возрасте избавиться от недостатков подобного плана можно только путем хирургического вмешательства. Основные из них:

1. Удобно расположитесь на стуле, расслабьтесь. Немного наклоните голову назад таким образом, чтобы губы как будто смотрели на потолок. Тяните подбородок немного вперед, чтобы вы почувствовали напряжение в этой области. Продержитесь так 10 секунд. Повторите упражнение 20 раз.
2. Потянитесь губами к потолку, опрокинув голову назад. Вытягивайте губы в трубочку таким образом, будто вы целуете потолок. Повторите это упражнение 15-20 раз.
3. Примерно 10 раз высовывайте язык, пытаясь достать им до кончика носа.
4. Кончиком языка дотроньтесь до верхнего неба и толкайте эту зону. У вас должны быть полностью напряжены мышцы подбородка. Проделайте это упражнение примерно 5 раз по 10 секунд.
5. Сядьте на стул, поставьте руки на стол на локти и положите ладонь одной руки на тыльную сторону другой прямо перед своим лицом. Подбородок положите на руки. Руками поочередно поднимайте и опускайте подбородок. Делайте это медленно 10 раз.

Для достижения желаемого результата необходимо выполнять такие упражнения ежедневно. Они не отнимут у вас много времени.

Ментопластика

Если вас интересует, как подтянуть подбородок после похудения, то такая операция как ментопластика вам поможет. Данная процедура представляет собой коррекцию контуров и формы подбородка и шеи путем хирургического вмешательства.

Длительность этой операции может напрямую косметолог назначает сам, время зависит от индивидуальных особенностей каждого пациента. В ходе ментопластики могут быть использованы два вида доступов. Рассмотрим их в таблице:

В случае с внутренним доступом на лице не останется никаких следов. После наружного может остаться маленький рубец.

Также для устранения второго подбородка можно прибегнуть к такой процедуре как липосакция. Эта операция предполагает устранение лишних жировых отложений в области подбородка. Она проводится под общей анестезией.

Липосакцию подбородка можно совместить с платизмопластикой – подтяжкой шеи.

Противопоказания к проведению операции

Прежде чем прибегать к операционному вмешательству, рекомендуем ознакомиться с основными противопоказаниями.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

1. Наличие сердечно-сосудистых заболеваний;
2. Проблемы с печенью и почками;
3. Период беременности или кормления грудью;
4. Инфекционные заболевания;
5. Высокое артериальное давление;
6. Онкологические заболевания;
7. Плохая свертываемость крови;
8. Заболевания щитовидной железы;
9. Сахарный диабет;
10. Наличие серьезных повреждений в области подбородка.

К операционному вмешательству можно прибегать только после окончания формирования костной ткани. То есть не раньше, чем в 23-25 лет. Для несовершеннолетних такие операции противопоказаны.

К применению операций нельзя прибегать в том случае, если ваша кожа полностью потеряла свою упругость. Тогда хирургическое вмешательство не даст никаких результатов.

Вопрос — ответ

Если дефект незначительный, тогда эта манипуляция отлично подойдет. Но бывают случаи, когда после похудения сильно обвисает кожа. В такой ситуации нити окажутся бессильными, так как необходимо удалить лишний кожный покров.

Это аппаратная подтяжка кожного покрова, которой могут воспользоваться люди разного типа кожи. После нее нет рубцов, пациент не ощущает боль во время манипуляции, да и особо готовиться к ней не нужно, будет достаточно одного желания. РФ-лифтинг провоцирует запуск важных естественных процессов, при этому не происходит введение каких-то инородных препаратов или нитей.

Эти препараты не предназначены для глобального похудения, они созданы для локального избавления от жира. Именно в области шеи они замечательно себя зарекомендовали. Для достижения наилучшего результата стоит провести курс, который подбирается индивидуально к каждому пациенту.

ТОП-3 салонных методики устранения второго подбородка

Кроме менопластики, липосакции и других операций, существуют и другие методики устранения второго подбородка, которые не предполагают хирургическое вмешательство. Данные способы в основном подходят для людей старше 35 лет. Основные из них:

• . Это безоперационная методика, с помощью которой можно избавиться от второго подбородка. Процедура предполагает лишь местную анестезию. Нити вводятся с помощью микропроколов в проблемных областях. После процедуры не остается никаких шрамов на теле. Хирург по окончанию всех манипуляций приложит пациенту холод к проблемной зоне, и в течение нескольких дней придется ограничить мимические нагрузки, а также нельзя посещать сауну и принимать горячие ванны.
• Радиочастотный лифтинг . С помощью воздействия на проблемную зону высокочастотного тока прогреваются мягкие ткани. В результате вырабатывается коллаген, и кожа плотно прилегает к мышцам. Эффект от радиочастотного лифтинга будет заметен уже после первой процедуры. Результат будет достаточно продолжительным.
• УЗ-лифтинг . С помощью ультразвукового лифтинга можно воздействовать на любой слой кожи. Глубина проникновения ультразвука составляет 5 мм. Эта процедура проводится с помощью специального аппарата. Длительность эффекта может составлять от одного до трех лет. Все напрямую зависит от индивидуальных особенностей пациента. Кроме того, УЗ-лифтинг можно комбинировать с другими методиками, направленными на омоложение лица. Эта методика не предполагает реабилитационный период.

Основное преимущество аппаратных методик устранения второго подбородка заключается в том, что они являются абсолютно безопасными в случае отсутствия противопоказаний. Эффект от таких процедур вы сможете увидеть сразу же, и будет он достаточно продолжительным.

Инъекционная косметология

• Инъекции ;

Врач подбирает процедуру для подтяжки подбородка каждому пациенту индивидуально. Поэтому не стоит принимать такое решение самостоятельно.

Липолитики способны расщеплять жировые отложения в конкретной области. Инъекции липолитиков являются менее травматичными, нежели другие способы хирургического вмешательства.

Суть данной процедуры заключается в том, чтобы с помощью тонкой иглы ввести в проблемную зону вещества типа фосфатидилхолина . Препараты способствуют выведению из организма продуктов распада.

Для достижения необходимого результата данную процедуру необходимо пройти курсом. Количество сеансов для каждого пациента индивидуально назначает косметолог.

В составе инъекций мезококтейлей находится гиалуроновая кислота, которая смешивается с коллагеном и эластином. Такие коктейли расщепляют жировые отложения.

Для достижения желаемого результата необходимо пройти полный курс. Количество сеансов назначает косметолог индивидуально.

Прежде чем прибегнуть к таким процедурам как инъекции липолитиков или мезококтейлей, проверьтесь на предмет противопоказаний.

Мнение эксперта

Ирина Дорофеева

практикующий косметолог

Хотелось бы отметить, что липолитики могут помочь в случае, если проблема заключается в наличии лишних жировых клеток. Если второй подбородок образовался вследствие провисания тканей, вряд ли поможет какой-то метод из косметологии. Часто в таких ситуациях единственным вариантов является пластическая операция.

Эми Банди

пластический хирург

Советую подходить комплексно к вопросу. Не нужно недооценивать домашние методы. Но чтобы достичь результата, нужно воспользоваться не одним методом. Делайте маски (домашние, покупные), они улучшат состояние кожи. Периодически массируйте область шеи, не забывайте об упражнениях. Главное правило: систематичность. Если позволяют финансы, посещайте косметолога. Очень хорошо себя зарекомендовали аппаратные методы. Если все способы оказались бессильными, тогда стоит отправиться к пластическому хирургу, так как в некоторых случаях может помочь только он.

Тонкости пластики подбородка можно узнать, просмотрев видео ниже:

Таким образом, задуматься о своем внешнем виде следует еще с молодого возраста. Для предотвращения провисания подбородка рекомендуется регулярно заниматься спортом, правильно питаться и выполнять специальные упражнения для профилактики.

А к операциям вы всегда успеете прибегнуть. Но хирургическое вмешательство допустимо только при условии отсутствия противопоказаний.