Уход за кожей лица осенью. Уход за кожей осенью: советы косметолога
С наступлением осени приходят не только сырость и холода, но и новые испытания для кожи. Природные факторы негативно сказываются на её состоянии. Именно поэтому уход за кожей осенью кардинально отличается от летнего.
Основные проблемы с кожей
Основным видом проблемы в холодный период является сухость, которая может привести к шелушению кожи. Способствуют этому перепады температуры, мороз и отопление в помещениях, которое пересушивает воздух. Чтобы избавиться от этой проблемы, специалисты рекомендуют периодически питать и увлажнять кожу. Выбор специальных косметических средств богат своим разнообразием, начиная от водных (масляных) растворов до кремов, содержащих витамины.
Также многие сталкиваются с проблемой жирности кожи. Главный провокатор - это неправильное очищение. При частом использовании косметических средств повышается секреция сальных желёз. Именно это и приводит к жирному блеску. Уход за жирной кожей осенью должен быть аккуратным, чтобы не усугубить её состояние.
Для чего нужен уход в осенний и зимний период?
В прохладный период самое время начинать восстанавливать кожный покров, так как летом кожа пересушивалась солёной водой и солнечными лучами, а это, в свою очередь, способствовало выведению коллагена и гиалуроновой кислоты. Из-за потери питательных веществ и важных витаминов происходит снижение упругости, кожный покров становится бледный, теряет свою свежесть.
С приходом холодов кожа становится более чувствительной к негативным факторам, что может вызвать сухость и раздражение. Особенности ухода за кожей осенью заключаются в питании, увлажнении и усилении кровообращения.
Очищение и тонизирование
Количество кожного жира, которое выделяется в жару, в прохладное время значительно уменьшается. Именно поэтому уход за кожей осенью и зимой подразумевает не такое тщательное очищение, как летом. Необходимо пересмотреть и правильно подобрать средства для пилинга. Косметологи рекомендуют в этот период пользоваться мягкими скрабами на масляной основе. Они способствуют удалению мёртвых клеток, не нанося ущерба. А вот для чувствительной кожи используются жидкие косметические средства в виде пенки или мусса.
Немаловажную роль играет тонизирование кожи. С этой задачей отлично справляется тоник. Он удаляет не только остатки косметики, жир и загрязнения, но и сужает поры, помогает обогатить кожу полезными компонентами.
Важно помнить: чтобы не пересушивать кожу в осенний период, необходимо избегать средств, содержащих спирт или глицерин.
Питание и увлажнение кожи
Питание и увлажнение также входят в уход за кожей осенью. Какой крем подойдёт для этого? Рассмотрим подробнее.
Чтобы восстановить структуру и вернуть свежесть коже, необходимо обогатить её витаминами (А, С и Е). Для этого подойдут крема, в состав которых они входят. Важно помнить, что структура должна быть более плотной, чем у летних кремов.
Также отличное решение для ухода - это сыворотка. Она не только превосходно увлажняют кожу, но и питает, причем, намного глубже, чем крем.
Не стоит забывать про косметические маски с фруктами или витаминами. Рекомендуется делать их три раза в неделю перед сном.
Защита эпидермиса
Рассмотрим несколько простых советов, как защитить эпидермис в прохладный сезон. В первую очередь, в холодные дни необходимо оградить кожу от обезвоживания. В этом помогут крема и сыворотки (описание в данной статье).
Важно знать: частое использование жирных кремов может привести к закупорке пор. Поэтому рекомендуется протирание лица отварами из трав.
- В уход за кожей осенью включается правило о достаточном количестве жидкости в организме. Когда спадает жара, употребление воды уменьшается, и это негативно сказывается на коже. Пополнить запас жидкости можно тёплыми травяными чаями.
- В отапливаемый период по возможности нужно избавляться от сухого воздуха в помещении. Помогает регулярное проветривание и влажная уборка.
- В ветреную погоду за 15 минут до выхода на улицу наносят защитный крем. Такой способ поможет защитить кожу от обветривания, а в дальнейшем и от шелушения.
Правильный уход за кожей лица
Чтобы кожа всегда превосходно выглядела, необходимо запомнить всего четыре несложных совета от косметологов.
- Находясь целый день в отапливаемом помещении, необходимо иметь при себе термальную воду. Чтобы увлажнить кожу, её немного разбрызгивают на лицо и руки. Такая вода для макияжа не наносит никакого вреда.
- За полчаса перед выходом на улицу наносят крем. Для лучшей защиты он должен не полностью впитаться в кожу.
- В прохладный период лучше всего использовать не пудру, а тональный крем. Для сухой кожи - с увлажняющими компонентами, для жирной - питательный.
- После умывания перед сном наносят ночной питательный крем с содержанием витаминов.
Кожа рук больше всего поддаётся испытаниям. Негативно влияют не только природные факторы, но и разные моющие средства, которые используются ежедневно. Чтобы уберечь свои руки, рассмотрим некоторые советы специалистов.
- Уход за кожей рук осенью в первую очередь включает в себя очищающие средства (мыло, лосьоны, гели). Рекомендуется очищение делать регулярно, но с одним условием, средства должны содержать органические компоненты.
- В прохладное время не рекомендуется выходить на улицу с мокрыми руками.
- Защитить руки от обветривания можно простым способом - всегда надевать перчатки.
- Моющие средства необходимо выбирать щадящие, и при их использовании надевать защитную одежду (резиновые перчатки).
- Использовать питательные крема с содержанием витаминов.
Салонные процедуры
В наше время существует огромное количество салонных процедур. Для ухода за кожей осенью выделяют две основные, такие как пилинг и маски.
Пилинг - это глубокая чистка кожи. Даже лёгкая процедура очищает кожу лучше, чем скрабы, которые используются в домашних условиях. Благодаря производимым манипуляциям снимается верхний слой эпидермиса, и происходит обновление кожного покрова.
Виды пилинга:
- глубокий и срединный;
- механический, делается вращающимися кисточками разного диаметра;
- алмазный, представляет собой чистку алмазной крошкой;
- кислотный, выжигание верхнего слоя кожного покрова фруктовыми кислотами;
- физический, при этой процедуре используется лазер;
- химический, чистка осуществляется специальными кислотами или фенольными растворами.
Маски в косметологических центрах обогащены необходимыми витаминами и аминокислотами. Современные салонные процедуры богаты разнообразием масок для восстановления кожи.
Рассмотрим некоторые виды.
- На основе воска (парафиновые).
- Растительные.
- Пластифицирующие, предназначены для моделирования контура лица. В состав входят гели и специальные порошки. Альгинатные, на основе морских водорослей.
- Биоматрикс (гелевая). Представляет собой цельное полотно, для процедуры отрезают кусочек нужного размера.
Уход за кожей осенью: домашние процедуры
- Умывание. Не рекомендуется проделывать эту процедуру в горячей воде, температура должна быть около 30 градусов.
- Очищение. Необходимо подбирать специальные средства по типу кожи.
- Питание и увлажнение. Обязательное использование дневного и ночного крема.
- Маски (восстанавливающие, успокаивающие и увлажняющие). Процедуру необходимо проделывать два раза в неделю.
- При уходе за лицом нужно помнить о шее и зоне декольте, которые тоже нуждаются в уходе.
Рецепты масок в домашних условиях
Рассматриваем в нашей статье уход за кожей осенью и какой крем выбрать лучше. Многие интересуются, как правильно заботиться об эпидермисе в домашних условиях? Если тщательно подойти к выбору средств, то можно добиться хорошего результата. Разберём подробнее эффективные рецепты домашних масок, которые помогут коже выглядеть великолепно.
1) Успокаивающие маски
- На основе петрушки. Необходимо смешать измельчённую петрушку и нежирные сливки (по одной столовой ложке). Равномерным слоем наносят на кожу и выдерживают 15 мин. Данное средство помогает снять усталость и минимизировать шелушение.
- На основе огурца. Для приготовления понадобится: измельчённый свежий огурец, по две ст. и молока, буквально две капли яблочного уксуса, по желанию лёд. Тщательно всё смешивают и наносят на 10 мин.
2) Увлажняющие
- На основе банана. В измельчённый банан добавляют 4 ст. л. нежирного кефира и чайную ложку витамина Е. Тщательно всё смешивают и наносят на кожу на 10 - 15 мин.
- Хлопья овсяные. Измельчают чайную ложку хлопьев и добавляют две ст. л. тёплого молока. Когда смесь разбухла, аккуратно вливают 0,5 ст. л. касторового масла. Все ингредиенты перемешивают и наносят на кожу на 15 мин.
- На основе морковного сока. 3 ст. л. свежеотжатого сока смешивают с двумя желтками и 2 ст. л. нежирной сметаны. Наносят на 10 мин.
3) Тонизирующие
- Белая глина. Смешивается с мёдом и соком лимона (по одной ст. л.). Наносят на кожу на 10 мин.
- Цедра лимона. В равных пропорциях смешивают со сметаной, аккуратно вливают желток. Перед нанесением немного распаривают кожу лица. Маску выдерживают около 20 мин.
- Кофейный. Смешивают одну ст. л. кофе мелкого помола с маслом оливы и мелиссы (по 0,5 ст. л.). Наносят на 3 мин., снимают такой скраб тёплой настойкой из календулы.
- Содовый. На 2 ст. л. пищевой соды берут одну ст. л. цедры лимона. Распаривают кожу и наносят круговыми движениями на 5 мин.
- Медовый. На 2 ст. л. жидкого мёда берут одну ст. л. масла зверобоя. Проделывать такую манипуляцию необходимо перед сном. Наносят кругообразными движениями на кожу и выдерживают 5 мин. После процедуры наносят крем.
5) Маски для рук
- На основе варёного картофеля. Помогает снять шелушение и покраснения. Размельчить до однородной массы и смешать с тёплым молоком. Получившиеся средство наносят на 20 мин.
- Йодом три раза в неделю рисуют сетку. Смывают через полчаса и наносят питательный крем.
- Оливковое масло. Самый простой способ, просто смазывают руки.
Эти простые советы специалистов должна знать каждая женщина. Они помогут разобраться с этапами домашнего ухода.
- Обязательное смывание макияжа.
- Средства по уходу подбирать лучше по типу кожи и возрасту.
- Наносить крема необходимо по массажным линиям (от центра лица к линии росту волос).
- Полотенце для лица должно быть отдельное и чистое.
- Сыворотки на основе гиалуроновой кислоты подходят всем типам кожи.
- Не рекомендуется выходить на мороз после масок или очищения скрабами, поэтому лучше делать такие процедуры перед сном.
- В прохладное время не используют крема, содержащие глицерин.
- Увлажнять кожу после улицы можно косметическими маслами.
Если ежедневно выделять немного времени для ухода за эпидермисом, то результат не заставит себя ждать. Всегда свежая и сияющая кожа станет лучшей наградой.
Осень - моё самое любимое время года. Яркие шуршащие листья, прохладный свежий воздух, тёплые пледы, тыквенные маффины и кофе. ❤ А ещё осень - прекрасное время для интенсивного ухода и множества косметических процедур и продуктов, которые в другие сезоны нам по тем или иным причинам не подходят.
Как ухаживать за лицом осенью, что нужно иметь в косметичке, и на какие процедуры записаться к косметологу читайте в этом посте.
Базовые этапы ухода - очищение ⇒ тонизация ⇒ крем - не меняются. Но у осеннего ухода за лицом есть важные особенности.
1 этап. Очищение
Для снятия макияжа осенью лучшее всего подойдёт нежное бархатное молочко или крем. Например, Очищающее молочко для чувствительной кожи.
Конечно, умывание должно быть максимально мягким всегда. Без мыла и сульфатов. При этом осень прекрасное время сменить деликатные летние пенки на более интенсивный уход с лечебными компонентами. Например - гели для умывания с кислотами.
2 этап. Тонизация
Если у вас нормальная кожа, и вы любите , продолжайте пользоваться ими.
Если же хочется что-то скорректировать (в первую очередь это касается проблемной кожи) - замените тоники на лечебные лосьоны. Например - с кислотами, их лучше всего использовать именно осенью.
3 этап. Крем для лица осенью
Как выбрать крем для лица на осень?
Плотный защитный крем пока использовать рано, отложите его до зимних морозов. Но с летних лёгких крем-гелей и флюидов уже пора переходить на более насыщенные текстуры.
Не забывайте про SPF. Осенью солнцезащитные средства не менее (если не более!) важны, чем летом. Часто осенью мы «расслабляемся» и откладываем кремы с SPF в дальний ящик. Это опасно. Солнечные лучи проникают и сквозь тучи в пасмурные ноябрьский день, и сквозь стекло. При этом из-за активного осеннего ухода (пилингов, кислот) кожа может стать тоньше и чувствительнее к воздействию ультрафиолета.
Осенний крем обязательно содержит:
- липиды (масла, церамиды) - поддержать эпидермальный барьер;
- грамотные увлажняющие компоненты - предотвратить обезвоженность от перепада температур, включения отопления, ветра и интенсивных косметических процедур (например, ухода с кислотами, ретинолом или пилингов);
- антиоксиданты - нужны всегда, а осенью - особенно - восстановить кожу после чрезмерного воздействия солнца в летние месяцы.
Если вы разделяете кремы на дневной и ночной, помните «золотое правило».
При температуре на улице выше +7 градусов утром наносим увлажняющий крем, вечером - питательный.
При температуре на улице ниже +7 - наоборот - питание утром, увлажнение вечером.
Осень - время активных компонентов и интенсивных процедур. Любимцы осеннего ухода за лицом, конечно, - химические пилинги, косметика с кислотами и ретинолом.
Кислоты и ретинол
Если вы всегда хотели попробовать уход с кислотами или ретинолом , осень - самое время осуществить задуманное. ☺ Солнце уже не такое активное, риск раздражений и пигментации минимален. А погода при этом ещё комфортная для кожи - не такая морозная и ветреная, как зимой.
Начните с мягких кислот, менее активных производных ретинола и минимальных концентраций. Используйте маску, лосьон или крем несколько раз в неделю (в зависимости от средства), постепенно увеличивая частоту, пока не подберёте оптимальную схему нанесения.
Главное - не спешите, добавляйте новые продукты постепенно и очень внимательно следите за реакцией кожи. Если почувствуете усиление чувствительности, покраснение, раздражение или сухость, сделайте перерыв на несколько дней (раз).
Важно! Обязательно используйте SPF -защиту от 30 при использовании косметики с кислотами и ретинолом.
Химические пилинги
Питательные и увлажняющие сыворотки
Must-have осеннего ухода за кожей - питательные и увлажняющие сыворотки. Но - не самостоятельно. Наносите их под крем или, например, .
Сыворотки осенью комфортно сочетать с кремом даже при жирной коже. Главное - выбрать правильные продукты.
Осенью кожа страдает от перепадов температур, отопления, ветра, холода. Она сохнет, обветривается, трескается, появляются покраснения и шелушения.
Борьба с пигментацией
В сентябре солнце ещё достаточно активно. Поэтому начинать серьёзно бороться с пигментными пятнами в начале осени нельзя. Этим вы только усугубите проблему. Принимать активные меры против пигментации лучше всего поздней осень (с ноября) и продолжать зимой.
Дополните осенний уход за лицом косметикой с кислотами. Особенно - молочной и лимонной . Они мягко отшелушивает и хорошо осветляют.
Используйте сыворотки, кремы и маски с витамином С, арбутином, койевой кислотой . Они эффективно осветляют пигментные пятна и выравнивают цвет лица.
«Серьёзную» программу борьбы с пигментными пятнами лучше разработать с грамотным врачом дерматологом-косметологом. И обязательно - выяснив причины.
И не забывайте, что солнцезащитный крем с высоким SPF (от 50) - ваш абсолютный must-have круглый год.
Тональный крем
Осенью замените лёгкую пудру на хороший увлажняющий тональный крем.
Тональный крем осенью - это не только выравнивание тона и коррекция недостатков, но и дополнительная защита для кожи. Если вы не любите «многослойность» попробуйте средство 2 в 1. Такие продукты работают одновременно как дневной крем - питают и защищают, и как тональный - маскируют недостатки и придают сияние коже.
Итак
Базовые элементы ухода не меняются. Это всегда - очищение, тонизация, крем.
Для демакияжа выбирайте молочко, для умывания бессульфатные гели и пенки, крем поменяйте на более насыщенный с липидами, грамотными «увлажнителями» и антиоксидантами.
Осень - время интенсивного ухода, когда можно добавить многие лечебные компоненты, продукты и процедуры - лосьоны, кислоты, ретинол, пилинги.
Конец осени (с ноября) - лучшее время побороться с пигментацией.
Must-have осеннего ухода за кожей - питательные и увлажняющие сыворотки, особенно с липидами в составе.
А как вы ухаживаете за кожей осенью? Делитесь в комментариях.
Оставайтесь с нами и будьте красивыми несмотря на время года.
До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫
Осень - не только смена температуры и влажности, но и начало отопительного сезона. Все это становится настоящим испытанием для кожи
Как-то после летнего перерыва, ко мне на процедуры пришла одна из постоянных клиенток и эмоционально произнесла: « У меня поломалась кожа!». «В смысле?» - переспрашиваю, заинтересовавшись началом разговора. «Сначала обгорела и облезла на море летом, только чуть пришла в себя - осень началась. Меня продуло, намокла, в офисе кондиционер на обогрев. Понятно, почему кожа сохнет, но прыщи откуда?» - жалуется она.
«Ладно, давай разбираться…. Уход за кожей тот же, что и летом? Без изменений? А самочувствие: нет обострения хронических заболеваний?».
«Уход не меняла… Никаких хронических заболеваний у меня нет, разве что гастрит - но он у всех!».
«Понятно, - вздыхаю я. - Будем корректировать домашний уход. И обязательно обратись к врачу. Скорее всего, проблема комплексная, дело не только в неправильно подобранном креме».
Осень сопровождается не только сменой температуры и влажности, которые становятся настоящим испытанием для кожи, пересушенной летним солнцем. В результате начала отопительного сезона, когда воздух в помещениях становится значительно суше, кожа (вне зависимости от типа) приобретает чувствительность и начинает реагировать на малейшие воздействия внешней среды. Даже небольшой порыв холодного ветра может вызвать раздражение и покраснение.
Не стоит забывать и о сезонном обострении хронических заболеваний, которые также могут стать причиной нежелательных проявлений на коже. Например: обострение заболеваний сердечнососудистой системы может стать причиной покраснения и шелушения; обострение желудочно-кишечного тракта - спровоцировать появление угревой сыпи.
Обгорела и облезла на море летом, только чуть пришла в себя - осень началась
Поэтому правильный уход за кожей осенью носит комплексный характер. Недостаточно просто правильно подобрать косметические средства по уходу, обязательно нужно обратить внимание на собственное здоровье.
Итак, по порядку:
- Если у вас есть какие-то хронические заболевания - обязательно обратитесь к врачу и проконтролируйте состояние здоровья.
- Уделите особое внимание правильному питанию и водному балансу. Как говорится, где тонко - там и рвётся. Не секрет, что большинство обострений угревой болезни связаны не только с внутренними “неполадками”, но и с нарушением питания, а сокращение в дневном рационе чистой воды зачастую может стать первопричиной локальных покраснений, ломкости сосудов и шелушения кожи.
- Правильно подберите средство для очищения кожи. Замените мыло (которое сильно пересушивает) на гель или пенку для умывания - если у вас жирный, комбинированный или нормальный тип кожи. Присмотритесь к молочку, если у вас сухая или чувствительная кожа.
- По возможности ограничьте контакт кожи с водой. В процессе очищения кожи постарайтесь заменять воду отваром трав: липы, ромашки, березы и др. Такие отвары содержат большое количество полезных веществ и помогут сохранить коже молодость и упругость.
- Обязательно включите в домашний уход тонизирующие средства. Они сделают вашу кожу более гладкой и послужат прекрасным “проводником” для сывороток и кремов. Например, если у вас сухая, чувствительная, нормальная или зрелая кожа - я рекомендую присмотреться к розовой воде. Для комбинированной и жирной кожи - к лавандовой. Для кожи склонной к угревым высыпаниям - к тонику с чайным деревом.
- Уделите внимание увлажнению и питанию кожи. Чтобы предотвратить потерю влаги, используйте интенсивно увлажняющие сыворотки, в состав которых могут входить: аминокислоты, мочевина, молочная или гиалуроновая кислота, сорбитол, вытяжки водорослей, хитозан, сквалан, коллаген, эластин. Обязательно используйте легкий питательный крем. В состав таких кремов могут входить: масло Ши, масло жожоба, оливковое масло, масло виноградных косточек, витамин Е и др. Эти ингредиенты помогут вашей коже вновь стать эластичной.
- Несмотря на то, что солнце стало не таким агрессивным, ваша кожа все равно нуждается в защите от солнечных лучей. Дневной крем должен быть с небольшим солнцезащитным фактором (SPF 15). Если ваша кожа нуждается в отбеливании, и вы начали отбеливающую программу, то дневной крем должен быть не менее SPF 30, а лучше с SPF 50.
- Осень - благодатное время для отбеливающих программ, осветляющих тон кожи. Именно сейчас можно вводить в домашний уход отбеливающую сыворотку и крем. Помните, что такие средства следует наносить вечером!
- Именно сейчас, когда солнце стало менее агрессивным, можно начинать борьбу с пигментацией. Если процедуры начать при активном солнце - проблему можно усилить. Приступать к активным процедурам лучше всего поздней осенью (с ноября) и продолжать зимой. С этой целью домашний уход дополняется косметикой, в состав которой входят кислоты. Например, молочная или лимонная. Они мягко отшелушивают и хорошо осветляют кожу. Также можно начать использовать сыворотки, кремы и маски с витамином С, арбутином, койевой кислотой. Они эффективно осветляют пигментные пятна и выравнивают цвет лица. «Серьезную» программу борьбы с пигментными пятнами лучше разработать с врачом. И обязательно выяснить первопричины проблемы.
- Введите в еженедельный уход маски, которые будут способствовать насыщению кожи витаминами, ведь их так не хватает в холодное время года. Обратите внимание на маски с витаминами А, С, Е.
- Не забывайте делать раз в неделю очищающие маски. Помните, что домашние очищающие маски не должны быть агрессивными! Для жирного типа кожи подойдёт маска: 1 чайная ложка белой глины, ½ чайной ложки овсяной муки, 1 таблетка активированного угля растертого в порошок и немного чистой воды. Маска должна быть консистенции жирной сметаны, наноситься на очищенную кожу лица, кроме области глаз и губ, на 15 минут. Для сухой чувствительной кожи подойдет маска: 1 чайная ложка овсяной муки, ½ чайной ложки рисовой муки, 1 таблетка белого угля растертого в порошок и немного чистой воды. Наносить на 7-10 минут.
- Отшелушивающие маски рекомендуется делать строго с учётом типа кожи. Например, если у вас сухая кожа - такая маска делается 1 раз в месяц, если нормальная и комбинированная - достаточно проводить эту процедуру раз в десять дней, если жирная - один раз в неделю.
- Осень считается благоприятным временем для проведения пилингов. Помните, что это сугубо профессиональная процедура и делать ее следует в салоне! Однако готовится к пилингу нужно дома. В октябре начните наносить предпилинговые средства (маски, гели, тоники, кремы) с небольшим процентом мягких кислот и высоким рН (3-4). В октябре-ноябре переходите к домашним пилингам. В ноябре можно начинать курс «серьёзных» пилингов у косметолога (если вам это нужно).
Не секрет, что даже кратковременное пребывание на солнце стимулирует производство тех самых гормонов счастья — эндорфинов, которых нам так не хватает в повседневной жизни. Летняя, приятная погода у подавляющего большинства людей, способствуют формированию исключительно положительных эмоций. А если удается выбраться из окружающего быта и провести несколько дней на море или хотя бы берегу реки, то можно запастись оптимизмом на весь остальной год.
Но не следует забывать, что продолжительные купания, особенно в соленой воде, сухой воздух и неизбежное воздействие ультрафиолетового летнего излучения — это стресс для любой кожи, особенно чувствительной, требующий принятия оперативных мер по ее восстановлению. Так же не следует забывать, что любой загар, по сути, является ожогом, и степень его зависит от вашего усердия в стремлении приобрести за несколько дней долгожданный бронзовый загар.
Особенности ухода за кожей осенью
Как же грамотно и эффективно ухаживать за кожей в то время, когда летнее солнце сменили осенние облака, а главное — какие средства по уходу за кожей стоит применять именно осенью, что советуют эксперты. Давайте попробуем разораться во всем по порядку.
Прежде всего, следует начать с очищения от лишних, верхних частичек кожи, например по средствам пилинга. В зависимости от возраста и достатка следует выбирать свои процедуры. Так например, если юной девушке будет достаточно воспользоваться крем-пилингом в домашних условиях, то дамам постарше предпочтительней прибегнуть к услугам салонов – к химическому пилингу. Ведь самое лучшее питание кожи будет лишь после ее подготовки. В домашних условиях подойдет кофейный, чайный, сахарный и иные щадящие пилинги.
Затем следует питание кожи полезными микроэлементами
В начале отопительного сезона, когда воздух в помещениях становится весьма сухим, акцентируем свое внимание на увлажнение кожи.Подобно смене сезонной одежды, все или почти все летние средства по уходу за кожей, такие как крема и лосьоны от загара, тоники, особенно на спиртовой основе, отправляются в долгосрочный отпуск. А солирующее место, особенно при понижении температуры на градуснике, занимают более насыщенные, питательные крема. Причем благоприятное время нанесения средств так же изменяется, питать и увлажнять лучше всего вечером, дабы увеличить время для всасывания полезных веществ. Обратите особое внимание, как всегда, что для разных типов кожи подходят свои средства, а использование универсальных косметических продуктов может привести к неожиданным, а порой и нежелательным результатам. Восстановить поврежденную кожу будет легче, если подбирать косметику содержащую Д-пантенол, масло аргана, масло Ши, масло жожоба.
В дневное время, по возможности, желательно нанесение увлажняющих масок
Здесь самое время вспомнить бабушкины рецепты и в щедрые осенние деньки воспользоваться плодами, дарованными нам самой матушкой природой. Ведь в овощах и фруктах в летне-осенний период самое большое содержание витаминов и микроэлементов, так необходимых нашей коже. А настои из свежесобранных трав будут куда полезнее, чем из трав пролежавших несколько месяцев. К тому же помогут сберечь ваш бюджет, изрядно потрепанный летним отдыхом.
И в заключении, следует отметить, что вышеприведенные советы следует применять не только к коже лица и рук, а ко всему кожному покрову. Осенняя пора ассоциируется с увяданием природы и подготовкой ее к продолжительной зимней спячке, но в случае ухода за кожей, это пора активного восстановления, увлажнения тонизирования и питания. Пора подготовки к холодам и морозам.
Ведь женщина, в отличии от природы, всегда должна оставаться солнечной и цветущей, должна радовать свежестью и красотой, разве не так?
С наступлением осени, когда на смену летнему зною приходят проливные дожди, многие женщины замечают неприятные изменения в состоянии кожи лица: еще совсем недавно она выглядела свежей и сияющей, и вот на ней стали проступать пигментные пятна, предательские морщинки и сосудистые звездочки. А дело все в том, что во время летнего сезона кожа постоянно подвергалась воздействию ультрафиолетовых лучей, высоких температур и других негативных факторов, которые могли привести к ее обезвоживанию и истощению.
Разумеется, если летом кожа лица получала полноценный уход, то с наступлением первых холодов она будет в удовлетворительном состоянии и ей не понадобятся интенсивные восстанавливающие процедуры. Однако если в самое жаркое время года по каким-либо причинам не удалось надлежащим образом ухаживать за собой, то к началу осеннего сезона кожа лица может потерять эластичность, стать грубой, сухой и шероховатой. В таком случае ей необходимо будет обеспечить особый уход, который заключается преимущественно в восстановлении поврежденных клеток и подготовке кожи лица к предстоящим холодам. Но для того чтобы научиться правильно ухаживать за кожей осенью, нужно знать о том, какие именно факторы влияют на ее состояние в это время года.
Неблагоприятные факторы, влияющие на кожу лица осенью
Планируя уход за кожей лица в осенний период, необходимо организовать его таким образом, чтобы компенсировать вредное воздействие внешних факторов, которые оказывают прямое влияние на состояние дермы. К таким факторам относятся:
- ультрафиолетовое излучение (в сентябре солнце может оставаться таким же активным, как и летом);
- холодный ветер;
- резкие перепады температур;
- сухой воздух в помещении;
- дефицит витаминов, в частности витамина D (может наблюдаться с середины октября).
Не стоит забывать и о том, что в холодное время года в организме замедляются обменные процессы, иммунная система ослабевает и происходит обострение хронических заболеваний, что, в свою очередь, не лучшим образом сказывается на состоянии кожных покровов. Поэтому в программу осеннего ухода за кожей лица помимо косметических процедур нужно включать еще и прием поливитаминных препаратов, сбалансированное питание и полноценный отдых.
Основные этапы осеннего ухода за кожей лица
Осенний уход за лицом имеет свои особенности, и если летом кожа в большей степени нуждалась в защите от ультрафиолета, то в холодное время года нужно делать акцент на интенсивное восстановление, питание и увлажнение. При этом важно учитывать, что кремы для лица, которые были актуальны в летний период, следует заменить на более жирные. То есть в составе таких косметических средств должны присутствовать растительные масла, жирные кислоты и другие компоненты, способные защитить кожу от холодного ветра и низких температур. Правда, слишком увлекаться кремами с тяжелой структурой не стоит, поскольку они могут препятствовать поступлению кислорода в клетки эпидермиса и провоцировать развитие воспалительных процессов. Что касается базовой программы по уходу за кожей лица в осенний период, то она должна включать в себя следующие этапы:
- Очищение - обязательная процедура, предназначенная для удаления грязи и ороговевших частиц с поверхности кожи. Для этих целей рекомендуется 2 раза в сутки использовать специальные средства (пенки для умывания, очищающие тоники и лосьоны) со смягчающим эффектом, не содержащие спирта. Помимо этого, надо регулярно (1–2 раза в неделю) проводить пилинг лица при помощи скрабов или отшелушивающих масок. Следует учитывать, что для проведения гигиенических процедур в осенний период можно использовать только теплую воду, потому как холодная вызывает временное сужение сосудов, в связи с чем уменьшается кровоснабжение в тканях и ухудшается питание клеток. В то время как слишком горячая вода, напротив, провоцирует расширение сосудов и ослабляет их стенки, что приводит к потере к потере кожей упругости и эластичности.
- Тонизация - завершающий этап процедуры очищения кожи, заключающийся в удалении остатков очищающих средств, восстановлении необходимого количества влаги в клетках эпидермиса, улучшении кровообращения и повышении тонуса кожных покровов. Для этих целей можно использовать различные тоники, подобранные в соответствии с типом кожи, а также специальные маски фабричного или домашнего производства.
- Увлажнение - несмотря на то что солнце осенью становится менее активным, чем в летний период, кожа лица по-прежнему нуждается в регулярном увлажнении. Такая потребность обусловлена воздействием низких температур и ветра, которые способствуют иссушению дермы и ухудшению цвета лица. Для восполнения дефицита влаги в клетках кожи нужно использовать увлажняющие кремы (дневные и ночные), а также специальные маски с аналогичным действием. Дневные кремы следует наносить на лицо не менее чем за 40 минут до выхода на улицу, в противном случае кожу можно переохладить. Помимо этого, необходимо соблюдать питьевой режим (употреблять не менее полутора литров чистой воды в сутки). При желании можно приобрести в аптеке увлажняющие салфетки и протирать ими лицо в течение дня. Также не помешает установить в квартире электрический увлажнитель, который поможет поддерживать необходимый уровень влажности в помещении во время отопительного сезона.
- Питание - в осенний период кожа лица особенно нуждается в питательных веществах, необходимых для ее нормального функционирования. Для этого нужно регулярно использовать специальные питательные кремы и маски, содержащие витамины А, С и Е. Кроме этого, надо позаботиться о поступлении питательных веществ в организм с пищей, употребляя достаточное количество свежих фруктов, овощей, зелени и других продуктов, богатых витаминами, органическими кислотами и минералами.
- Укрепление - осенью стенки кровеносных сосудов из-за резких перепадов температур становятся слабыми и хрупкими, в связи с чем нередко возникают такие заболевания, как купероз и розацеа. Для предупреждения развития сосудистых заболеваний кожи в холодное время года необходимо придерживаться здорового питания, проводить достаточно времени на свежем воздухе и регулярно использовать косметические средства с коллагеном.
- Защита от солнца - в начале осени, когда солнце все еще светит в полную силу, необходимо перед выходом на улицу наносить на лицо специальные средства, содержащие УФ-фильтры. Это могут быть различные солнцезащитные кремы с показателем SPF не менее 15 единиц или декоративная косметика (пудра, консилер или тональная основа).
Осень считается самым благоприятным временем для проведения салонных процедур, которые противопоказаны в летний период. К ним относятся глубокий пилинг, лазерная коррекция, ультразвуковая чистка лица и другие манипуляции, предназначенные для поддержания здоровья и красоты кожи. Но при желании полноценный уход за лицом в это время года можно осуществлять и без помощи специалистов, то есть самостоятельно, используя домашние средства, приготовленные по народным рецептам.
Домашние средства для ухода за кожей лица в осенний период
Миндальный скраб для сухой кожи
Данное средство деликатно очищает кожу от различных загрязнений и отмерших частиц, увлажняет ее и улучшает цвет лица. Использовать миндальный скраб нужно 1 раз в неделю.
- 10 очищенных миндальных орешков;
- 20 мл персикового масла;
- 30 мл крепкого зеленого чая;
- 30 г пшеничной муки.
Приготовление и применение:
- Замочите миндальные орехи в холодной воде на 2 часа, затем измельчите их в блендере.
- Пшеничную муку смешайте с зеленым чаем и персиковым маслом.
- Добавьте в полученную смесь измельченные орехи, перемешайте и нанесите готовый скраб массирующими движениями на лицо, шею и зону декольте.
- Через 5 минут ополосните лицо водой, а после смажьте его питательным кремом.
Виноградный скраб с тыквенными семечками для жирной кожи
Такой скраб глубоко очищает поры, устраняет сальный блеск и предотвращает воспаление кожи. Проводить подобные процедуры нужно 4–5 раз в месяц.
- горсть виноградных ягод (красных или розовых);
- столовая ложка очищенных тыквенных семечек (сырых).
Приготовление и применение:
- Протрите виноградные ягоды через сито.
- Тыквенные семечки растолките пестиком.
- Смешайте виноградное пюре с толчеными семечками и нанесите полученную массу на лицо.
- Помассируйте кожу в течение 3–5 минут, затем умойтесь водой и воспользуйтесь легким питательным кремом.
Банановый скраб для нормальной кожи
Скраб, приготовленный по этому рецепту, мягко очищает кожу от загрязнений, интенсивно питает ее, увлажняет и наполняет энергией. Использовать данное средство рекомендуется 1–2 раза в неделю.
- 1 спелый банан;
- 50 г коричневого сахара.
Приготовление и применение:
- Разомните очищенный от кожуры банан вилкой до состояния пюре.
- Добавьте сахар, перемешайте и нанесите полученную смесь массирующими движениями на лицо.
- Через 5–7 минут ополосните кожу водой, а после воспользуйтесь увлажняющим кремом.
Тоник из розовых лепестков для всех типов кожи
Данное средство отлично очищает и тонизирует кожу лица, повышает ее защитные функции и помогает бороться с раздражением.
- 2 стакана сухих лепестков роз (красных);
- 250 мл столового уксуса.
Способ приготовления:
- Поместите розовые лепестки в стеклянную емкость и залейте их уксусом.
- Плотно закройте сосуд крышкой и поставьте в темное место на 2–3 недели.
- Спустя положенное время процедите полученный раствор и разбавьте кипяченой водой в пропорции 1:1. Используйте готовый тоник для протирания лица 1–2 раза в сутки.
Лимонный тоник для отбеливания кожи
Такое средство может стать настоящей находкой в том случае, когда необходимо в короткий срок избавиться от пигментных пятен, возникших вследствие избыточной инсоляции.
- 250 мл дистиллированной воды;
- 100 мл лимонного сока;
- 2–3 капли эфирного масла лимона.
Способ приготовления:
- Перемешайте все компоненты и перелейте полученный раствор в стеклянную емкость.
- Дайте лосьону настояться около 24 часов, а после используйте его для протирания кожи 1 раз в день перед сном.
Яблочная маска с оливковым маслом и медом для сухой кожи
Данная смесь увлажняет, питает и смягчает кожу, страдающую от повышенной сухости, шелушения и раздражения. Применять яблочную маску надо 1–2 раза в 7 дней.
- 1 сладкое яблоко;
- 30 мл оливкового масла;
- 20 г меда;
- 1 яичный желток (сырой).
Приготовление и применение:
- Натрите яблоко на терке и добавьте к полученной кашице теплый мед, оливковое масло и взбитый желток.
- Все тщательно перемешайте и нанесите полученную массу на лицо.
- Спустя 25 минут ополосните кожу проточной водой, а затем смажьте лицо увлажняющим кремом.
Кефирная маска с петрушкой и крахмалом для жирной кожи
Такая маска является одним из лучших средств для устранения сального блеска, сужения пор и борьбы с угревой сыпью. Использовать данное средство рекомендуется не менее 2 раз в неделю.
- 2–3 веточки петрушки;
- 50 мл кефира;
- 10 мл лимонного сока;
- 30 г картофельного крахмала.
Приготовление и применение:
- Разотрите зелень петрушки в кашицу при помощи пестика.
- Соедините ее с остальными компонентами и все старательно перемешайте.
- Нанесите полученную смесь на лицо и оставьте на 20 минут.
- Смойте кефирную маску обычным способом.
Кабачковая маска с молоком для всех типов кожи
Домашняя маска, приготовленная по этому рецепту, отлично увлажняет кожу, омолаживает клетки и помогает осветлить пигментные пятна. Использовать данное средство нужно каждые 3–4 дня.
- ? часть небольшого кабачка;
- 200 мл молока.
Приготовление и применение:
- Натрите кабачок на терке и залейте полученную кашицу молоком.
- Поместите емкость с кабачковой смесью на медленный огонь и варите не менее 10 минут.
- Остудите приготовленный состав и нанесите на лицо толстым слоем. Спустя 20–25 минут ополосните кожу водой и смажьте питательным кремом.
Осень - это не только дожди и слякоть. Это свежий воздух, наполненный ароматом поздних цветов, разноцветная листва и прогулки по парку. Чтобы насладиться осенними прелестями, необходимо прекрасное расположение духа. А что лучше всего поднимает настроение? Конечно, уверенность в своей привлекательности. А для того чтобы чувствовать себя красивой, нужно правильно ухаживать своей кожей, тогда никакие холода и непогода не смогут испортить ее безупречное состояние.