У меня была маленькая грудь. Может ли уже сформированная грудь уменьшиться

На что в первую очередь обращают внимание мужчины, глядя на представительниц противоположного пола? Да, ответов много: на лицо, на ноги, на талию, но… Как ни крути, а большинство все же особое внимание уделяют женскому бюсту (хотя и не всегда готовы в этом признаться). Именно поэтому дамы зачастую настолько обеспокоены своим размером груди, что создают себе проблему на ровном месте. Давайте разберемся.

Какую грудь можно назвать маленькой?

Единого мнения здесь быть не может, все весьма субъективно. Конечно, нулевой и первый размер - это однозначно маленькая грудь , второй идет «на любителя». Третий и выше размеры с уверенностью можно назвать большой грудью.

Вместе с тем, немаловажную роль играют общие пропорции фигуры: на даме пышных форм даже третий размер может выглядеть не особо большим, в то время как на худой и высокой девушке та же «тройка» будет смотреться уже прямо-таки непропорционально огромной.

Почему моя грудь маленькая?

Важно понимать, что маленькая грудь вовсе не означает наличие какого-либо заболевания. Чаще всего это является такой же индивидуальной особенностью, как цвет волос или глаз. Если ваша мама и бабушки - обладательницы нулевого размера, не стоит удивляться подобной ситуации - с генами не поспоришь. Иногда бывает и так, что вы - единственная «звездочка» с маленькой грудью среди своих пышногрудых родственниц.

Однако в некоторых ситуациях причина кроется в другом. Размер и форма груди напрямую зависят от:

Гормонального фона
Наследственности

Наследственность мы уже обсудили, поэтому разберемся с гормонами.

Почему грудь не растет?

Молочная железа - орган гормонозависимый и реагирует на уровень эстрогенов в крови. Поэтом проблемы могут крыться в некорректной работе:

Щитовидной железы (даже при норме эстрогенов, но недостаточности гормонов щитовидки, молочные железы не растут)
Надпочечников
Гипофиза
Яичников

Состояния, предрасполагающие к возникновению гормональных проблем:

Плохое питание, недостаток витаминов
Неблагоприятная экология
Наследственность (гормональные нарушения у родственников)

Кроме того, на размере груди могут сказаться травмы (особенно полученные в период полового созревания), инфекционные и воспалительные заболевания, а также общее количество подкожного жира в организме (существенную долю в объеме молочной железы занимает жировая прослойка, поэтому, выбирая строгую диету, стоит подготовиться к неизбежной потере как минимум 1 размера).

Что делать с маленькой грудью?

Способ решения проблемы зависит прежде всего от ее причины. Однозначное заключение о том, кто же «несет ответственность» за вашу маленькую грудь сможет дать лишь врач после комплексного обследования, включающего УЗИ и группу анализов крови на гормоны.

Если речь идет именно о гормональных расстройствах - потребуется комплексное лечение у эндокринолога, который назначит индивидуальную программу (как правило - сочетание гормональных препаратов и диеты).

Маленькая грудь, полученная по наследству, заболеванием не считается, поэтому бегать с ней по врачам будет лишней потерей времени. Что делать в этом случае? Как правило, женщины обращаются к разного рода альтернативным - однако, и здесь не помешает предварительная консультация медицинского специалиста, поскольку многие из подобных способов (в частности - гормональные препараты и вакуумные приборы) могут нанести непоправимый вред здоровью.

Оптимальным по соотношению эффективности и безопасности способом являются пластическая операция, а также инъекционная методика . Это весьма дорогостоящие варианты, но вместе с тем, они имеют ряд очевидных преимуществ:

Долгосрочный результат
Возможность точно скорректировать размер и форму груди
Гарантированный эффект независимо от причин, по которым грудь изначально была маленькой

Единственное, что нужно помнить, планируя визит к пластическому хирургу - размер бюста отнюдь не все, на что обращают внимание мужчины, а многим нравится именно маленькая грудь. Поэтому только вы решаете, является ли она вашим достоинством или недостатком.

На самом деле сложно найти девушку, которая на сто процентов была бы довольна своими формами. Женская природа такова, что практически каждой представительнице прекрасного пола хотелось бы хоть что-нибудь, да изменить в себе. И извечным предметом зависти, терзаний и споров является женская грудь. Конечно, обладательницам роскошных форм приходится непросто – у них часто болит спина, грудь обвисает, а найти подходящее белье очень сложно. Но что делать, если маленькая грудь у девушки?

В целом, обладательницам маленькой груди можно предложить два основных варианта решения данной проблемы: смириться с существующей ситуацией или пытаться любыми силами изменить ее.

Методики самостоятельного увеличения маленькой груди

Что делать если девушка маленькая по росту? Есть ли методики увеличения роста? Безусловно есть, но если их начать применять в 25 лет, то вырасти уже вряд ли удастся. Просто поздно, организм закончил фазу роста. Если записаться на баскетбол, волейбол с малых лет, то шансы вырасти есть. С грудью сложнее. На самом деле, как утверждают медики, нет ни одного научно обоснованного метода увеличения груди своими силами в домашних условиях. Никто просто не проводит таких исследований... Они затратны, занимают много времени. Как результат, если не доказана их действенность мы можем утверждать,то всевозможные приспособления, медикаменты, биологически активные добавки (известные, как БАДы), массажи, упражнения и различные эксперименты с меню никак не помогут сильно поменять объемы груди.

Упражнения на укрепление и поддержание мышц груди помогают лишь несколько приподнять ее. Конечно, подобное изменение несколько добавляет объемов визуально, но не способствует увеличению форм. А диетическое питание (например, потребление капусты в огромных количествах) и вовсе никак не влияет на размеры груди. Тем не менее, подобные методы влияния на грудь являются совершенно безопасными.

Что касается биологически активных добавок, мазей и таблеток, то они могут несколько увеличить объемы молочных желез, но исключительно на период их использования. После прекращения курса терапии грудь, несколько увеличившаяся в размерах, снова «сдувается», как ни в чем и небывало. Но кроме того стоит обязательно отметить, что такие средства имеют в своем составе гормоны (растительные или химические), поэтому никто не может сказать, как сильно они могут навредить конкретному организму. В основном такие средства являются источником эстрогена, и чрезмерное поступление такого гормона при определенной предрасположенности либо просто при стечении обстоятельств может спровоцировать возникновение маточного кровотечения, гормонального сбоя и даже онкологических поражений (той же груди либо матки).

Что могут сделать врачи ?

Если грудь не растет или внезапно перестает расти в подростковом возрасте (до шестнадцати лет), не лишним будет проконсультироваться с врачом: гинекологом, маммологом либо эндокринологом. Медик проведет визуальный осмотр груди, чтобы определить, есть ли поводы для беспокойства. После этого врач может отправить пациентку на обследование: УЗИ матки, яичников, молочных желез и щитовидной железы. Также требуется сдать анализ на уровень гормонов в организме. Список обследований может дополняться.

Иногда небольшой размер груди – это следствие действительных проблем со здоровьем. Подобное явление может наблюдаться при дефиците эстрогенов в организме, в этом случае медики могут выписать дополнительный прием таких гормонов, провести меры по определению причин такого нарушения и по их коррекции.

Еще недоразвитость груди может объясняться дефицитом гормонов щитовидной железы, что также требует проведения соответствующей терапии, часто гормональной.

Что действительно помогает увеличить грудь ?

Единственным стопроцентным методом увеличения размеров маленькой груди является операция. Она дает действительный стойкий эффект, который никуда не пропадет ни через месяцы, ни через годы. Но, стоит отметить, что подобную операцию проводят только платно и лишь рожавшим женщинам, чей возраст превысил отметку в восемнадцать лет. Кроме того такой метод коррекции имеет ряд противопоказаний и может спровоцировать развитие некоторых осложнений, в том числе и довольно серьезных.

Как увеличить маленькую грудь в домашних условиях ?

В домашних условиях можно лишь добавить размера груди визуально – с использованием корректирующего белья и специально подобранной одежды. Так вы можете без труда приобрести бюстгальтер со специальными вкладышами (push-up) в любом магазине нижнего белья. Это нехитрое приспособление помогает визуально увеличить размер груди на один и даже на два размера.

Еще чтобы добавить зрительного объема маленькой груди, приобретайте одежду с крупным рисунком в области груди. В том случае, если вы являетесь обладательницей небольшой груди и довольно широких бедер, можете использовать такие комплекты одежды, верхняя часть которых украшена ярким и крупным рисунком, а нижняя выглядит неброской.

Также отличный зрительный эффект создает принцип многослойности. Приобретите двухслойное платье, надевайте безрукавку поверх водолазки, а рубашку – поверх майки. Каждый из этих несложных приемов добавит визуального объема небольшой груди.

А вот что предлагает делать если у девушки маленькая грудь народная медицина...

Народные средства

Специалисты народной медицины советуют применять куркуму для увеличения размеров груди. Три раза в день ешьте ее перед едой по чайной ложечке, запивая домашним молоком.

Еще для увеличения размеров груди можно использовать душицу. Пять столовых ложек измельченной травки заварите полулитром только вскипевшей воды. Прикройте емкость крышкой и оставьте на час для настаивания. Процедите готовое средство и пейте его по половинке стакана дважды на день непосредственно перед трапезой.

Вариант 1. Увеличить грудь

Существует достаточно много статей по поводу увеличения груди различными методами:

с помощью хирургического вмешательства: очень дорогостоящая операция, обычно высокоэффективная, но имеет минусы: искусственной грудью нельзя кормить детей, могут быть видны швы, возможны осложнения, а также на ощупь грудь не будет такой мягкой, как натуральная;
народными методами: подробно описаны в статье:
с помощью кремов, массажа: подробнее можно прочитать в статье: "
с помощью укрепления мышц груди: видео-упражнения + описание в статье:

Вариант 2. Создать иллюзию большой груди

При этом понятие "большая грудь" для каждого свое: если у Вас 1-ый размер, то и 2-ой для Вас уже большой. Сейчас очень популярны бюстгальтеры пуш-ап, которые визуально увеличивают грудь на 1-2 размера. Бюстгальтер делает грудь приподнятой, и соответственно, более сексуальной.

Также, можно сыграть на контрасте: подчеркнуть грудь с помощью одежды: горизонтальные линии, двухцветный верх (светлые тона в области груди, темные - талии и ниже) визуально увеличивают грудь. Избегайте очень глубоких вырезов. Также можно использовать корсет: гармоничная разница между талией и грудью - 20-30 см. Если даже на пару сантиметров сделать тоньше талию (с помощью корсета или корректирующего белья), то на ее фоне грудь будет смотреться больше.

Вариант 3. Самый эффективный

А если эти варианты Вам не подходят, и Вы до сих пор говорите себе: "У меня маленькие груди, что делать?" То мой совет такой: полюбите себя такой, какая Вы есть! Ведь скорее всего, у Вас не только маленькая грудь, но и вся Вы миниатюрная, стройная. А ведь многие мужчины любят таких девушек.

Вот пара закономерностей, выявленных психологами, которые Вы можете вспоминать, когда задаетесь вопросом, что делать, если маленькая грудь:

Идеальная грудь, которая нравится серьезным мужчинам - та, которая умещается у них в руках;
Мужчины чаще выбирают девушек с большой грудью для мимолетных романов, а с маленькой - для серьезных отношений;
Многие мужчины сперва оценивают в девушке ноги, а только потом грудь (а еще выбирают ухоженных и уверенных в себе девушек)

И почему все хотят большую грудь? Вы когда-нибудь задумывались, что у маленькой груди есть несомненные плюсы:

Маленькая грудь смотрится очень аккуратно. Маловероятно, что она быстро обвиснет, что зачастую случается с грудью больших размеров;
Нет проблем с позвоночником: а ведь женщины с большой грудью зачастую страдают от болей в спине, ведь грудь - это тоже килограммы к весу тела;
Нет проблем с выбором нижнего белья: безумное количество разнообразных, красивых моделей, как правило, с чашечками А, В, С. Красивое и удобное белье размера D, E и больше найти очень сложно;
Красивее смотрится стройная девушка с маленькой грудью, чем крупная девушка с большой грудью. А миниатюрное тело с большой грудью смотрится не пропорционально, и не красиво.

Также, чтобы Вы поняли, что иметь маленькую грудь совсем не плохо, напомню о знаменитых красавицах, которые не комплексуют, и не задаются вопросом, что делать с маленькой грудью: Кира Найтли, Мила Йовович, Натали Портман, Перис Хилтон, и даже светская львица Ксения Собчак. Ни одна из них не стесняется сниматься в глянцевых журналах. И, несмотря на их маленькую грудь, они имеют кучу поклонников!

Так что все, что Вам нужно - это любить себя, ухаживать за грудью (чтобы она была упругой и красивой формы), и тогда полюбят Вас!

Мало можно найти женщин, полностью довольных своим телом. Ведь не так-то много в реальной жизни девушек модельной внешности: длинноногих, пышногрудых, с осиной талией. Вот и появляются у многих представительниц прекрасного пола никому не нужные комплексы. Но стоит ли корить себя, тратить нервные клетки и расстраиваться по таким пустякам? Не лучше ли постараться исправить то, что, как нам кажется, делает нас не такими красивыми, как хотелось бы?

Что делать если маленькая грудь?

Эта статья посвящена тем женщинам и девушкам, которые не в восторге от своей маленькой груди. Милые дамы, не стоит расстраиваться! Небольшая грудь – это вовсе не проблема.

Во-первых, многим мужчинам больше нравятся женщины с аккуратной миниатюрной грудью. А во-вторых, не стоит забывать, что далеко не все пышногрудые дамы довольны своими большими формами. Но если Вы все-таки твердо намерены увеличить бюст, стоит разобраться с возможными путями решения этого вопроса. Пластическая хирургия в наши дни переживает настоящий бум. Однако стоит ли рисковать своим здоровьем и отправляться за большой грудью прямиком на стол хирурга? Во-первых, оперативное вмешательство – всегда риск.
Во-вторых, неизвестно, не появятся ли после операции какие-то осложнения.
И наконец – можете ли Вы быть уверены в том, что знаете, какими будут последствия использования имплантатов?

С возрастом бюст все-таки увеличивается. Это же происходит после рождения ребенка и в период лактации. Но если Вы считаете, что времени ждать нет, то почему бы не попробовать народные методы увеличения груди?

Каждая из нас слышала, что для роста груди нужно есть капусту. Это так. Капуста создает благоприятные условия для гормонального фона девушки, за счет чего увеличивается грудь. Правда, здесь есть одно важное «но»: помочь в этом щекотливом вопросе капуста может только тем девочкам и девушкам, чей организм еще только формируется. Для более зрелых дам капуста превращается просто в полезный продукт – и не более того. Зато есть другие способы увеличения груди народными методами.

Например, можно пить отвар из шишек хмеля. В состав этого растения входят растительные компоненты, близкие по своему составу эстрогену – женскому гормону. Отвар готовится так: на водяной бане прогреть столовую ложку шишек хмеля со стаканом кипятка в течение 15 минут. Пить полученный отвар трижды в день по две столовые ложки. Внимание: не забывайте, что шишки хмеля способны нарушить цикл месячных, так что пить отвар надо осторожно.

Помогают для увеличения груди контрастные компрессы . Холодный и горячий компресс накладываются поочередно, чередуясь. Для большей пользы в горячие компрессы желательно добавить масло герани и иланг-иланга, а в холодные – немного морской соли. После окончания компресса ополосните грудь чистой водой и смажьте кожу кремом, обладающим подтягивающим эффектом.

Упражнения также важны для увеличения груди. Для их выполнения Вам понадобятся гантели весом 1 кг. Нужно встать прямо, ноги вместе, руки с зажатыми в них гантелями опустить вниз вдоль тела. Затем приступайте к выполнению махов руками: левая рука назад, правая – вперед; затем руки меняются. Это упражнение нужно сделать 10 раз. Следующее упражнение такое: лечь на спину, руки с гантелями положить на грудь.

На счет «раз» поднять руки вверх, «два» — руки в стороны, «три» — вернуться в исходное положение. Повторить 10 раз. Затем лечь на живот, положив ноги на невысокую скамеечку или на валик. Понимать корпус на выпрямленных руках, раскачиваясь на них влево и вправо. Обратите внимание: ноги нужно держать вместе. Повторить раскачивание по пять раз для каждой стороны.

Надо сказать пару слов и о гидромассаже. Когда принимаете душ, направьте на грудь струю воды и сделайте 10 движений струей по кругу. Затем нужно усилить напор и направить струю в область над и под грудью. Продолжительность процедуры – не более 10 минут. Гидромассаж укрепляет мышцы, улучшает эластичность, упругость и тонус кожи груди.

Если верить статистике, каждая вторая девушка не удовлетворена размером своей груди и хочет сделать ее . Самое интересное, что объем груди у них при этом не обязательно маленький — но кого это волнует, когда рекламные кампании продолжают продавать нам образ роковой красавицы с пышной грудью и осиной талией как вариант, который без исключения.

Мы вас ни в чем не убедили, и прежде чем с полной самоотдачей, вы желаете, чтобы грудь стала более объемной и упругой? Вот сразу десять вещей, которые стоит попробовать (и, заметьте, никакого ).

Первое, что нужно сделать для того, чтобы заставить вашу грудь расти — это изучить информацию по теме. Вооружитесь книгами и статьями, которые помогут узнать о физиологических особенностях молочной железы, ее функциональной направленности и оптимальных способа ухода. Если вы будете понимать, как это работает, привести грудь в желаемую форму окажется значительно проще.

2. Пейте фруктовые коктейли

Невероятно, но факт: исследования показали, что один из лучших и вполне естественных способов сделать маленькую грудь больше без хирургического вмешательства — ежедневно пить коктейль из сока папайи и молока. Питательные вещества и витамины, содержащиеся в этих продуктах, постепенно проводят к "набуханию" груди, что в то же время увеличивает ее размер. В качестве альтернативы вы можете попробовать есть папайю на завтрак 1-2 раза в неделю.

3. Занимайтесь спортом

Грудные мышцы — это все те же мышцы, которые требуют регулярной и качественной нагрузки для увеличения объема. Иными словами, чтобы сделать маленькую грудь больше, вам просто нужно подобрать тип тренировок с акцентом именно на эту область (например, отжимания). Поищите информацию в Сети или обратитесь к тренеру в зале, который обязательно подскажет, какие тренажеры должны быть в вашем фитнес-рационе.

4. Потребляйте белок

Белок — один из лучших способов сделать грудь объемнее с помощью питания. Так что добавьте в рацион как можно больше молока и молочных продуктов, яиц, нежирной рыбы, курицы и орехов. В идеале вы также должны соблюдать сбалансированную диету с определенным содержанием сложных углеводов, полезных жиров и витаминов. Это позволит не просто укрепить грудные мышцы, но еще и привести тело в тонус. Важное замечание: для оптимального результата исключите из меню газированные напитки, обработанные пищевые продукты и фастфуд, заменив их питьевой водой или .

5. Попробуйте кремы для груди

В линейках некоторых косметических брендов можно обнаружить кремы для увеличения груди. Конечно, они не делают маленькую грудь больше на два размера, но травы и прочие стимулирующие компоненты в составе позволяют им сделать ее более упругой, подтянутой и округлой, что сразу же будет заметно окружающим (а если вы не поклонница откровенных выходов, то, по крайней мере, вашему мужчине). Внимание: остерегайтесь кремов с гормонами и всегда внимательно изучайте информацию на упаковке.

6. Делайте массаж

Ходят слухи, что если вы действительно хотите увеличить объем груди без обращения к хирургу, вы должны регулярно баловать ее легким массажем. Поклонники такого способа утверждают, что это помогает стимулировать обменные процессы в тканях и трансформировать грудь по своему желанию. И пусть информация о том, на сколько сантиметров и после какого времени, остается загадкой — попробовать стоит.

7. Не бойтесь противозачаточных

А вы знали, что противозачаточные таблетки упакованы эстрогеном, увеличение количества которого в организме приводит к росту груди? Если нет, то самое время узнать. Другое дело, что перед тем как сменить ваш привычный способ контрацепции на этот, следует обязательно получить консультацию у специалиста (чтобы минимизировать риски и подобрать идеальный вариант).

8. Освойте йогу

Если вы не любитель делать отжимания и со спортом скорее на "вы", займитесь необременительной и расслабляющей йогой. Принято считать, что некоторые из асан действительно могут увеличить размер груди за счет "перегонки" жира в железистую ткань. Дополнительными бонусами станут , эффектная растяжка и умение отключаться от проблем, концентрируясь на главном.

9. Принимайте добавки

Правильно подобранный салату), чечевица содержит впечатляющее количество эстрогена (и является сложным углеводом), свекла увеличивает либидо (а заодно и приток крови к мозгу), рис помогает в построении тканей железы (и контролирует ), а соевые продукты являются отличным источником эстрогена для вегетарианцев.