Ступни: ухаживаем правильно. Что может мастер педикюра

Один из наиболее распространенных методов обработки стоп – классический педикюр, или как его еще называют, обрезной. Суть этого метода в том, что ороговевшая кожа и кутикула срезаются при помощи специальных инструментов. Процедуру проводят как в салоне, так и дома.

Стоит разобраться, как выполнить обрезной педикюр в домашних условиях. Благодаря таким навыкам можно быстро привести ножки в порядок, даже если нет средств и времени на посещение салона. Все необходимые инструменты представлены в продаже. Да и в том, как делать такой педикюр, нет ничего сложного.

Какие потребуются инструменты для педикюра?

Чтобы правильно делать в домашних условиях обрезной педикюр, потребуются такие инструменты и приспособления, как:

небольшой таз – для ванночки;
средства для дезинфекции;
терка или станок для педикюра;
шлифовальная пилка для обработки кожи стоп;
пилка для ногтей;
кусачки;
ножницы для обрезания кутикулы;
средства для декоративной обработки ногтей.

Для проведения процедуры предпочтительно использовать новые инструменты. Станки с режущей поверхностью должны быть достаточно острыми. При использовании тупых инструментов повышается опасность травмы. Работать с лезвиями следует очень осторожно.

Перед тем как приступать к выполнению процедуры, все инструменты обрабатывают дезинфицирующим средством. Это предотвратит попадание инфекции. Вопрос дезинфекции остро стоит в салонах, так как их посещает большое количество клиентов. Чтобы избежать заражения, наряду с применением бактерицидных средств инструменты выдерживают в ультрафиолетовых стерилизаторах. Перед тем как начинать классический педикюр, антисептиком обрабатывают и ноги клиента.

Ход выполнения классического педикюра самостоятельно

Когда все инструменты подготовлены, можно приступать к процедуре.

Вся процедура займет полтора часа. Нет общего правила, как часто делать обрезной педикюр. Специалисты советуют выполнять его как минимум раз в месяц. В зависимости от особенностей, процедуру можно проводить и чаще.

Что еще нужно знать о классическом педикюре

Как видно из названия педикюра – обрезной – во время процедуры срезаются мозоли и участки с огрубевшей кожей. Чтобы правильно работать с лезвием, следует соблюдать осторожность. Если надавливать на инструмент слишком сильно, на коже останутся порезы. При обработке стоп неизбежно появляются ранки, поэтому нанесение бактерицидных препаратов обязательно.

Классический педикюр имеет противопоказания. Во-первых, это сахарный диабет. При нарушении целостности кожных покровов всегда есть вероятность заражения. Во-вторых, наличие грибка. Зараженные частицы остаются на применяемых инструментах. При грибковых поражениях правильно делать специальный медицинский педикюр, который предлагается в салонах.

Аппаратный или обрезной – как выбрать вид

Аппаратный педикюр проводится с применением оборудования со шлифующими насадками. Для размягчения наносят на кожу стоп специальное средство и оставляют на 15 минут. Затем корректируют длину ногтей, шлифуют их поверхность.

Аппаратный педикюр, так же как и обрезной, подразумевает обработку кутикулы. После коррекции ногтей переходят к шлифовке кожи стоп, мастер подбирает, какой вид насадок лучше использовать. По завершении на ступни наносят масло. Ногти покрывают декоративным лаком либо лечебным.

Какой вид педикюра ни взять, каждый имеет свои плюсы и минусы. Аппаратный отличается более высокой ценой. Однако при использовании насадок происходит массаж стоп, а регулярное выполнение позволяет устранить мозоли и уменьшить вероятность их возникновения. По времени обработка длится те же 1-1,5 часа. Продолжительность процедуры зависит во многом от исходного состояния кожи ног.

Аппаратный педикюр лучше в плане безопасности. По ходу процедуры здоровые ткани не травмируются, удаляются лишь отмершие клетки кожи. Это позволяет продлить эффект.

Аппаратный педикюр не требует ванночек для размягчения кожи ног, а именно водная среда благотворна для развития бактерий. Обрезной педикюр отличает доступность и возможность делать его дома. Выбор зависит от предпочтений и индивидуальных особенностей. Ключевую роль в любом случае играет профессионализм мастера. Стоит попробовать разные методики и остановиться на оптимальном варианте.

От состояния наших ног зависит не только их красота, но и здоровье организма. Для того чтобы иметь гладкие ступни, за ними надо постоянно следить и делать дома косметические процедуры для ног. Самые простые процедуры – разные ванночки, маски или компрессы – вернут ногам легкость и красоту.

Ванночки для ног

Разрыхляющая ванночка

Перед обработкой ног для педикюра делают разрыхляющую ванночку, чтобы размягчить утолщенную кожу и эффективнее обработать проблемные участки. Для этого в теплую воду добавляют по 1 столовой ложке соды, измельченного хозяйственного мыла и нашатырного спирта – на 2 л. воды. Время ванночки – 15 минут. Можно для добавок использовать и эфирные масла.

Ванночка с настоем трав

Смягчающие ванночки

Грубую кожу смягчает и разглаживает теплая ванна из смеси густого отвара геркулеса – 500 мл. на ванну и 1 столовой ложки хвойного экстракта.

Залить 1 л. кипятка 3 столовые ложки смеси крапивы и зверобоя. Дать настояться около 20 – 30 минут, процедить и добавить отвар в ванночку.

Молочная ванночка

Молочная ванночка для ног сделает кожу бархатной. Для этого 1 л. горячего молока добавить в тазик для ног. Продолжительность – 20 минут, затем ноги вытереть насухо и смазать ступни лимоном. Это идеально смягчает кожу.

Ароматическая ванночка

Смешать 3 капли масла лаванды, 2 капли масла бергамота, 2 капли масла чайного дерева, растворить смесь в 50 мл. любой густой пены для ванн. Затем налить в тазик горячую воду и вылить туда полученную смесь. Опустить в тазик ноги на 10 минут, затем вытереть насухо и смазать кремом. Курс 1 – 2 месяца 2 – 3 раза в неделю. Рекомендуется для кистей и стоп, пораженных грибками.

Вербные ванночки

В народе считается, что верба обладает целебными свойствами, а вербные ванночки для ног снимают боль и усталость в ногах. Собирать вербу в старину разрешалось только после вербного воскресенья.

Рецепт 1

кора вербы (размельченная) – 200 г,
кипяток – 10 л.

Настаивать 1 час. Ноги держать в теплом настое 30 минут.

Рецепт 2

кора вербы – 30 г,
кора дуба – 30 г,
кипяток – 3 л.

Настаивать 1 час. Длительность процедуры – 30 минут.

Вербные ванны для ног нужно делать в течение 10 дней и повторить курс через 2 недели.

Контрастная ванна

Если ваши ноги устали, то быстро снять напряжение помогают контрастные ванны. Для этого ноги опускают по очереди то в горячую, то в холодную воду на 10 – 15 секунд. И так 10 раз. Заканчивается процедура холодной водой.

Ванна с морской солью

Теплая ножная ванна с добавлением морской соли (на 3 л воды – 2 столовые ложки соли) снимет усталость ног.

Парафиновая маска для ног

Процедуру начинают с тщательного очищения, затем используют скраб, после которого втирают увлажняющий или смягчающий крем. Затем переходят к ванночке с парафином, который должен быть не обжигающим, а очень теплым и приятным. Далее ногу то погружают в ванночку на несколько секунд, то на несколько секунд вынимают из нее. И так 4 – 5 раз, пока нога постепенно не покроется парафином. Затем на ногу натягивают полиэтиленовый пакет, а сверху надевают носки. Через 10 – 15 минут удаляют парафин и наносят еще раз крем для ног.

Парафиновая маска незаменима при сухости, трещинах и потливости ног.

Средства от трещин и мозолей на пятках

Пюре от трещин

Трещины можно вылечить яблочным пюре. Яблоки очистить, нарезать кубиками, залить небольшим количеством молока и отварить до образования кашицы. Пюре наложить на трещины толстым слоем, сверху – марлевую повязку. Компресс держать 30 минут и смыть теплой водой.

Старинное средство от трещин на пятках

Спирт – 1 ст. л.
Касторовое масло – 1 ст. л.
Тальк – 4 ч. л.
Цветки ромашки – 1 ч. л.

Цветки ромашки измельчить в порошок. Вымыть ноги в теплой воде с мылом, потереть ступни пемзой легкими вращательными движениями. Тщательно вытереть ноги. Трещинки смазать сначала спиртом, затем касторовым маслом. Смешать тальк с ромашкой, припудрить этой смесью ноги.Крем «Быстроногая лань»

4 капли масла иланг-иланга, 2 капли масла лаванды, 1 капля масла мускатного ореха, 2 капли масла апельсина смешать с 5 мл. жирного молочка для тела. Крем нанести на стопы, не смывать.

Загрубевшая кожа на пятках

Если кожа на пятках загрубела, то необходимо делать компрессы из свежих помидоров. Загрубевшие участки кожи протирают кусочком помидора или накладывают на них кашицу из томатного пюре.

Маска «Тыквочка»

Средство при загрубевшей коже на ногах.

Для маски смешивают мелко натертую оранжевую тыкву (в ней больше витамина А) с кукурузным маслом и наносят на распаренные ноги на 30 минут.

Маска из голубой глины

Разбавить голубую глину теплой водой. Наложить смесь на ступни и подождать, пока она высохнет. Смыть маску теплой водой и смазать ступни питательным кремом.

Народные средства от мозолей и натоптышей

При мозолях на подошвах следует сделать мыльносодовую ванночку, после этого положить на мозоль прополисную лепешку, заклеить пластырем и носить три дня. Через три дня повторить ванночку и счистить мозоль. Лепешка делается из 1 чайной ложки прополиса (мягкой консистенции) и 0,5 чайной ложки сливочного масла.

Часто мозоли, потертости ног делают человека раздражительным, приводят к быстрому утомлению и физическим болям при ходьбе.

1 От натоптышей хорошо помогают ежедневные обливания ног холодной водой. 2 Против натоптышей можно использовать масло чайного дерева. Каждый вечер после душа следует втирать масло в проблемные части кожи. Через пару дней распарить ноги и снять щеткой омертвевшую кожу. 3 Мелко нарезать капусту, добавить немного растительного масла, нанести ровным слоем на марлевую повязку. Приложить на 20 – 30 минут к ороговевшему участку ступни. 4 Незастаревшую мозоль можно безболезненно удалить, прикладывая к ней в течение 8 дней на ночь компрессы из хлебного мякиша, смоченного уксусом. 5 На застарелые, глубокие мозоли накладывать после ванны на ночь кусочек листа алоэ или корку лимона с мякотью в течение 2 – 3 дней. 6 Смешать перемолотый лук с растолченной головкой чеснока, нанести на мозоль примерно на 30 минут, после чего попарить ноги и обработать пемзой. Для смягчения кожу смазать оливковым маслом. 7 Сок чистотела наносить на мозоли в течение недели утром и вечером. Затем кожу распарить и натоптыши удалить. Если этого срока недостаточно, то процедуры продолжить до получения результата. 8 Если мозоль глубокая, то необходимо вечером распарить ноги в горячей воде, вытереть, привязать к мозоли корку лимона с небольшим количеством мякоти. Утром процедуру следует повторить.

Средства при повышенной потливости ног

В первую очередь – тщательная гигиена: ежедневное мытье ног, особенно между пальцами, чистка ногтей, полировка подошв пемзой до полного снятия ороговевшей ткани либо применение экс-фолиантов для ног. Не следует забывать, что ноги надо вытирать сухим полотенцем.

Можно порекомендовать применение специального дезодоранта, который позволяет успешно бороться с запахом пота и препятствует размножению бактерий благодаря наличию в его составе активных компонентов, обладающих очищающим и дезинфицирующим действием. Часто это экстракты растений, таких как шалфей, лаванда или лапчатка (калган). Не забудьте о необходимости носить хлопчатобумажные носки, которые надо стирать в моющем средстве, обладающем бактерицидным действием. Кроме того, можно пользоваться аэрозольным дезодорантом для обуви, обладающим свежим, легким, но стойким ароматом. Такой дезодорант эффективно борется с неприятным запахом и даже благоприятно влияет на самочувствие человека.

Нужно принимать ежедневные 10-минутные ножные ванны с добавлением отвара дубовой коры, полевого хвоща.

Полезно пользоваться присыпкой или карандашом от пота.

Ванны с шалфеем, корой дуба устраняют потливость и секреторные запахи ног, с вербой – снимают боли, с каштаном – отеки.

Рецепты при повышенной потливости ног

1 При повышенной потливости подошв на них часто поселяются грибки. Кожа неприятно пахнет, на ней появляются мелкие пузырьки и опрелости. Для лечения используют специальные противогрибковые мази. Перед употреблением этих средств обязательно проконсультируйтесь с врачом! 2 Для домашних процедур можно использовать эфирные масла и растения, обладающие противогрибковым эффектом. 3 Области, пораженные грибком, можно смазывать эфирными маслами бергамота, лавра, чайного дерева, розмарина, корицы, чабреца. 4 2 капли масла розмарина, 3 капли масла шалфея, 3 капли масла тимьяна смешать с 1 столовой ложкой растительного масла и наносить на пораженные участки.

Педикюр - это не просто прихоть модницы, а качественный уход за ножками и забота о здоровье. Он должен делаться так же регулярно, как и маникюр. Выполнять процедуру нужно как минимум раз в 3 недели, в зависимости от состояния ног и вида педикюра.

Классический вариант подразумевает применение масок, ванночек для регенерации тканей и очищения покрова от загрязнения. При этом корректируется форма ногтевой пластины, обрезается кутикула. Аппаратные методы размягчают отмершие клетки, устраняют ороговевший слой эпителия. Исключается вероятность травмирования и порезов.

Что нужно для обработки ногтей и ступней

Для осуществления косметической процедуры потребуются следующие инструменты:

ванночка для ног;
ножницы для педикюра или кусачки;
щипчики для кутикулы;
пилочка для ногтей;
шлифовальная пилочка с абразивной поверхностью;
полировальная пилочка с резиновым наконечником;
скребок для ступней;
разделители для пальцев (для аккуратной работы).

Что входит в педикюрный набор кроме этого? Специалисты советуют запастись специальными скрабами, масками, бальзамами, увлажняющими кремами, охлаждающими гелями и тальками с дезинфицирующим эффектом.

Альтернативой готовым косметическим средствам являются смеси базовых и эфирных масел. Смягчают и увлажняют кожу фитоэссенции розмарина, апельсина, лаванды, аниса, сандала.

Как делать педикюр - классическая техника выполнения пошагово

Владеть навыками выполнения классического педикюра должна каждая девушка (женщина). Эта процедура позволит в любое время привести ступни ног в порядок, когда посетить косметолога нет возможности.

Подготовка перед процедурой

На подготовительном этапе нужно снять лаковое покрытие и провести очищение ногтей, стоп и кожных покровов. Для этой цели используется ванночка с теплой водой (до 45-50 градусов). Она не должна быть прохладной или чересчур горячей. В ванночку можно добавить несколько капель эфирного масла, детское мыло, отвар лекарственных растений, морскую соль или специальные средства с размягчающим эффектом.

Обработка огрубевшей кожи поэтапно

Когда загрубевшая кожа станет мягкой, можно приступать к ее удалению:

Ноги поочередно вынимаются из ванночки и обрабатываются металлической «теркой».
С помощью пемзы круговыми движениями очищаются огрубевшие участки ног.
Чтобы избавиться от натоптышей, нужно взять щипчики, аккуратными движениями убрать ороговевшие слои.
После обработать кожу полировочной пилкой.
Если на пятке еще остались огрубевшие слои, то убрать их можно бритвой, которая входит в педикюрный набор.
Если слой отмершего эпидермиса небольшой, избавиться от него поможет скраб или пилинг.

Что входит в работу с ногтями и кутикулой

Через сколько времени после проведения ванночки можно приступать к обработке ногтей? Сразу переходить к данному этапу не следует. Подождите 20-15 минут. Это необходимо для того, чтобы пластины подсохли и не расслоились после подпиливания и обрезания.

С помощью пилочки и щипчиков ногтям придается желаемая форма, слишком обрезать кожицу, где она соприкасается с ногтевым валиком нельзя, что может привести к инфицированию кожного покрова. Для полировки применяется апельсиновая палочка.

Лучше всего нанести на нее специальное размягчающее средство, выждать несколько минут и аккуратно отодвинуть кожицу апельсиновой палочкой.

Лаковое покрытие

Пошагово этапы работы таковы:

обезжиривание ногтевой пластины средством для снятия лака;
покрытие ногтя выравнивающей основой;
нанесение цветного лака в два слоя, каждый из них хорошенько просушите;
фиксация основного цвета закрепителем.

Завершающий этап - это увлажнение кожи стоп. Можно втереть питательный крем в кожу, сделать масляные обертывания, нанести дезинфицирующий тальк.

Технология аппаратного педикюра, описание последовательности

Процедура заключаются в комплексности ухода за стопами ног и ногтей с помощью одной машинки с разными насадками для удаления огрубевшей кожи, шлифовки, полировки. Достоинствами аппаратной обработки является минимизация рисков повреждения кожи и ногтевого слоя, а значит, вероятность инфицирования сводится к нулю.

Главное, правильно подобрать , чтобы придать ногтям идеальную форму и вернуть коже гладкость и эластичность.

Важно! Перед выполнением аппаратной обработки продезинфицируйте и размягчите стопы, чтобы исключить попадание инфекции в ткани и сделать более податливыми ороговевшие слои (помогут ванночки с отварами трав, эфирными маслами).

Инструкция выполнения аппаратного педикюра проста. Поэтапное проведение работы:

Для начала важно подобрать фрезы согласно инструкции пользования аппаратом.
Обработать пятки, кожу стоп, уделяя внимание подушечкам, где формируются мозоли и натоптыши.
Обязательно очистить внешнюю сторону каждого пальца и аккуратно отшлифовать кутикулу.
Для обработки пальцев используются мелкие насадки и колпачки.
Затем придать ногтевой пластине нужную форму, исключить округление во избежание ее врастания в кожу.
Нанести лаковое покрытие, дать ему просохнуть.
Сделать легкий массаж ног увлажняющими или лечебными составами (детский крем, бальзам, противомикробные мази).

Чтобы избежать повреждения кожного покрова и инфицирования ногтевой пластины, нужно помнить о правилах техники и мерах предосторожности:

выполнять обрезные процедуры аккуратно, с помощью специальных лезвий и скребков;
обязательно дезинфицировать ноги после каждого этапа обработки;
при грибковых поражениях обратиться за помощью к профессионалам, чтобы не усугубить состояние ногтевой пластины и кожных покровов;
все инструменты перед проведением педикюра тщательно обрабатывать антисептиками;
кутикулу чрезмерно срезать запрещено, при наличии крови обработать порез и перевязать палец бинтом;
важно тщательно выбирать косметические средства по уходу за ногами, с учетом типа кожи и возрастным характеристикам.

Что такое втирка

Раньше для хромированного педикюра использовали специальную фольгу, а сегодня популярна зеркальная втирка. Это пигмент в виде мелкодисперсного порошка. Он втирается в ногтевую пластину. Существует множество цветовых вариаций, от классического золота и серебра до ярких неоновых оттенков. Пигмент очень экономно распределяется по ногтевой пластине, поэтому одной маленькой баночки хватает надолго.

Перламутры прекрасно растираются пальцами либо с применением специального аппликатора, который входит в комплект втирки. Получается оригинальный оттенок с возможностью прорисовки художественного орнамента.

Форма ногтей на ногах

Разновидности форм ногтей на ногах:

аккуратные квадраты или прямоугольники, для них предпочтительна короткая длина во избежание травмы ногтя;
круглая форма - линии плавные, пластины коротко подстрижены, ее легко править пилочкой;
заостренная - подходит для уверенных, эксцентричных женщин, но доставляет массу хлопот на ногах (такая форма используется редко);
овальная - когда длина ногтя является продолжение линии кутикулы.

Что касается дизайнерских вариантов, то на ногах можно делать:

однотонный педикюр,
белый или цветной френч,
добавить орнамент, стразы, камушки, рисунки, объемные фигуры.

Полезное видео

Наглядная техника проведения классического обрезного педикюра.

Заключение

Или в салоне предполагает очищение стоп от загрубелых тканей, питание и увлажнение кожных покровов. Моделируется форма ногтя и декорируется пластина. Ножки становятся не только красивыми, но ухоженными и здоровыми!

Освоить теорию педикюра и технологию выполнения работы помогут видео-уроки, мастер-классы профессионалов, а также книги по данной тематике.

Начнем с определения. Педикюр — это уход за ногами. Он включает в себя обработку и ногтей, и кожи стопы. Я опишу как можно обработать в домашних условиях каждый участок по отдельности, ведь чаще всего нам бывает нужно быстро и эффективно привести конкретную проблемную зону в порядок.

Обработка ногтей

Выполняется обязательно на чистые ножки. Сначала внимательно осмотрите свои ногти: оцените их длину, цвет, форму, наличие ранок в зоне кутикулы. Это может служить отправной точкой в случае возникновения какого-либо дефекта, а также предупредить развитие возможных осложнений (вросший ноготь, воспаление).

Начнем обработку с .

правильная форма ногтей

Делается это с помощью (металлическая пилка запрещена) на сухой ноготь. Распаренный ноготь (особенно тонкий) очень эластичен и может загибаться. Длина свободного края и форма ногтя должны быть правильными – квадратные со слегка закругленными краями. Это позволит ногтю выглядеть эстетично, а твои капроновые носочки останутся целыми и невредимыми. Подходящая длина свободного края ногтя у каждого человека своя. Как способ проверки могу предложить следующее: при правильной длине ногтя ты можешь отчетливо видеть уголки ногтей и проходиться апельсиновой палочкой под ними очищая их от грязи.

отодвигаем кутикулу

Далее займемся . Когда речь идет о правильном педикюре в домашних условиях, то лучше выбирать наиболее простой и, главное, безопасный метод обработки. Необходимо нанести и втереть в зону кутикулы средство для её удаления и выждать время, указанное в инструкции.

CND CuticleAway Remover

Средства для домашнего ухода лучше наносить на распаренную в ванночке кутикулу ногтей. Я использую профессиональный ремовер от CND (CND CuticleAway Remover) на сухую кожу. Затем, с помощью апельсиновой палочки осторожно отодвигаем кутикулу и снимаем (тонкая плёночка, которая остается на ногте после отодвинутой кутикулы). Старайтесь работать аккуратно, если не все убирается, то можно или нанести повторно на это место ремовер, или воспользоваться шлифовщиком. В некоторых случаях кутикула может «мохриться». Если ты умеешь работать , то можно их («мохринки») подрезать, но я рекомендую оставить кутикулу в отодвинутом виде, ведь она служит барьером от микробов. После покрытия ногтей лаком и нанесения или крема эти «мохринки» прижмутся/оформятся и не будут мешаться. Важно! После использования любого химического средства для размягчения кутикулы необходимо остатки его стереть/смыть.

После придания формы ногтям и удаления кутикулы многие используют шлифовщики и полировщики. Шлифовать ногтевую пластинку рекомендуется не чаще одного раза в месяц, т.к. это может привести к тонким, ногтям. Поэтому, если ты покрываешь ноготочки , то достаточно, чтоб пластинка была ровной, без «заусениц». В этом случае шлифовщиком можно сделать пару движений в зоне кутикулы. При покрытии обязательно используй основу и закрепитель для , тогда он будет радовать твой взгляд долго, а при правильном снятии ногтевая пластинка сохранит чистоту.

покрытие ногтей лаком

Обработка стоп

Чтобы правильно обработать стопы в домашних условиях нужно ответить на несколько вопросов: насколько сильно огрубела твоя кожа? есть ли на пяточках? педикюр выполняется всегда дома или как способ поддержания до следующего похода к специалисту?

Важно! Гиперкератоз (излишнее нарастание кожи) образуется в местах излишнего давления или трения. Он выполняет определенную защитную функцию – видоизменяет кожу в данном месте на более подходящую (грубую) для такой нагрузки. Если срезать/спиливать её полностью, то могут появиться трещины или повышенная чувствительность при ходьбе.

Итак, краткий заключительный обзор темы. Важно правильно выполнить педикюр в домашних условиях, чтобы получить красивый, здоровый вид своих ноготков и пяточек. Внимательно и аккуратно отодвигай кутикулу, подпиливай ногти, адекватно оценивай кожу на своих ступнях и ежедневно ухаживай за ножками (начисто вымыть, высушить и нанести питательный/увлажняющий крем). Успехов!

Потрескавшиеся или огрубевшие пятки с желтым оттенком не только неприглядны на вид, но еще они являются причиной боли. Натоптаная кожа стоп – это абсолютное табу, которое легко «сгладить» своими силами, при этом поддерживать красивый педикюр и мягкость кожи.

От чего могут появится трещинки на пятках?

Трещины на пятках могут быть результатом обезвоживания, вредного питания и ношения неправильно подобранной обуви, которая неравномерно распределяет вес и натоптывания чаще всего перепадают на пятки и боковые части стоп. Трескающиеся пятки — это последняя стадия натоптывания с полным обезвоживанием кожи. Лучше принимать меры предосторожности, прежде чем пятки начнут трескаться, поскольку вылечить трещинки процесс не быстрый. Поэтому уход должен быть регулярным и особо внимательным, если кожа ваших стоп грубеет довольно быстро.

Ножки после педикюра выглядят просто волшебно, а что же делать в промежутках между полноценным педикюром, чтобы кожа стоп была мягкой вы узнаете из рекомендаций ниже.

Постоянные процедуры для поддержки мягкости стоп

Вы должны запомнить:

Носочки для ног должны быть обязательно из натуральных тканей лучше хлопка;
Размачивать кожу в вое нужно не допуская эффекта гармошки;
Если на стопах есть трещины или ранки не используйте кислые компоненты;
Все эти рецепты гарантировано сделают кожу мягкой, но для этого нужно делать процедуры регулярно.

1. Домашняя ванночка для смягчения стоп при помощи соды:

Вам понадобится распространенный на наших кухнях продукт — сода! Добавьте 4 столовые ложки пищевой соды в теплую воду и выдержите ноги в этом растворе около получаса (кожа должна распариться, но не скукожиться). После распаривания нанесите эфирное масло пачули или сандала.

Для максимальной пользы вы можете добавить соль для ванн (морскую). Соль помогает смягчить кожу и расслабить мышцы.

Повторяйте эту процедуру регулярно! Особенно расслабляет морская соль с экстрактом лаванды, такое отпаривание перед сном позволит вам полностью отпустить мысли и полноценно отдохнуть. Растирайте ножки руками, чтобы кровь расходилась и снимала усталость. Вы сразу почувствуете легкость, особенно после дня проведенного на каблуках.

2. Маска из пюре банана для ног и пяток (смягчающая):

Банан – это тропический фрукт, который может похвастаться рядом полезных для здоровья свойств. Он также поможет вылечить грубость кожи ног.

Размельчите спелый банан блендером (или вилкой), добавьте в пюре столовую ложку меда и равномерно нанесите полученную банановую кашицу на стопы. Дайте ей высохнуть в течение 10-5 минут, а затем смойте теплой водой. Через 20 минут после маски нанесите питательный крем. Проводите такую процедуру один раз в неделю, лучше перед сном и получите желаемый результат — мягкие пяточки.

3. Ежедневные очищающие процедуры (полировка пяток):

Очень важно регулярно соблюдать простые методы гигиены, такие как очищение стоп полирующей теркой. Это предотвратит накапливание на стопах мертвой кожи, а также защитит кожу от пересыхания и шелушения. Эта процедура займет не более 6 минут для обоих стоп, но именно благодаря ей кожа приобретет гладкость.

Все, что вам нужно — это потереть стопы принимая душ теркой (прежде чем обработать пятки нанесите на терку жидкое мыло или гель для душа, это обязательно). Жесткость терки-полировки должна быто не выше 100/180 грит. Как только вы закончите, дайте ногам высохнуть и хорошо увлажните их кремом.

4. Массаж стоп с оливковым маслом для смягчения:

Оливковое масло является отличным увлажняющим средством, особенно для сухой кожи. Для использования оливкового масла ноги должны быть чистыми. Проще всего окунуть ватный шарик в оливковое масло и обработать им огрубевшие участки. Нежно массируйте стопы круговыми движениями, для восстановления кровообращения. Как только вы закончите, наденьте пленку, а сверху пару согревающих носочков и дайте коже впитать масло. Через час ополосните ноги. Делайте массаж стоп с оливковым маслом через день.

Для максимальной пользы оставьте масло на ночь (но без пленки ее используйте не более часа, слишком размягчивать стопы тоже не стоит)и смойте на следующее утро.

5. Используем уксус для отпаривания устаревших участков кожи на стопах:

ВАЖНО! Этот метод подходит только, если у вас очень сухая кожа БЕЗ ТРЕЩИНОК.

Разведите 5 столовых ложек в теплой воде, используйте только яблочный уксус его текстура нежнее. Парьте ноги в такой ванночке не больше 10 минут, а после обязательно обильно нанесите крем и дайте ему впитаться (без носков). Эта процедура не на каждый день, смягчайте кожу пяток такой ванночкой 2-3 раза в неделю.

6. Перечная мята против сухости кожи стоп:

Наносите небольшое количество масла мяты на чистые стопы каждый день перед сном или за некоторое время перед выходом из дома утром. Антисептические свойства масла не только сделаю кожу гладкой, они придадут приятный запах и не дадут бактериям попадать на кожу напротяжении дня. Также масло уменьшает боль и дискомфорт.

Это одно из самых простых домашних средств для лечения потрескавшихся и огрубевших пяточек.

7. Отшелушивающий домашний скраб для ног:

Обрабатывайте свои сухие пятки с этим простым домашним скрабом. Он снимет омертвевший слой кожи. Делайте этот скраб путем смешивания овсянки с лимонным соком, медом и морской солью.

мед полторы столовых ложки;
лимонный сок — 4-ой части лимона;
овсянка — половина стакана;
морская соль 1,5 столовой ложки.

Держите скраб в течение 30 минут и затем ополосните ноги теплой водой. Увлажните после скраба ноги маслом мяты.

8. Еще одна из домашних масок, мед с солью для увлажнения и отшелушивания кожи на стопах:

Мед обладает многими целебными свойствами и является превосходным продуктом для кожи. К меду добавьте соли, чтобы маска дала эффект отшелушивания, соотношение компонентов 1 к 1. Просто распределите маску по стопам и массируйте ноги, смываете как обычно. После процедуры не нужно ни крема не масла, просто наденьте носочки. Делайте эту процедуру каждый день в течение 10-15 минут и скажите «пока» сухости пяточек.

9. Лучший натуральный увлажнитель – молоко:

Ценность молока для кожи ощутила еще сама Клеопатра и многие женщины Египта. Приготовьте ванночку с теплой водой, добавив в нее чашку горячего молока и 2 ложки морской соли, она откроет поры. Немного подержите в ней ноги. Делайте это не каждый день, а всего 1 раз в неделю!

10. Замачиваем ноги в теплой воде с йодом и солью:

Один или два раза в неделю замачивайте ноги в течение 10 минут в теплой воде с добавлением двух столовых ложек морской соли и столовой ложки йода. Полируйте кожу теркой и помажьте кремом. Такой метод смягчения делайте раз в неделю.

11. Уход за мозолями на ногах в домашних условиях:

Если у вас есть проблемы с мозолями или натоптышами воспользуйтесь маленькой теркой для пальцев.

Вам понадобится:

терка для пальцев;
ремувер (средство для размягчения натоптышей и кожи оно профессиональное);
масло для добавления в воду (или мед);
увлажняющий крем (жирной текстуры).

На сухую кожу нанесите ремувер на самые грубые участки кожи, подержите 5 минут и опустите ноги в теплую воду с маслом. Распарьте 7-10 минут и легко потрите их теркой, смойте снятую кожу, вытрите стопы от влаги и нанесите крем (носки надевать не нужно). Повторяйте процедуру при появлении натоптышей как правило это 1 в две недели.

12. Гигиена пальцев ног — убираем все лишнее апельсиновой палочкой:

Возьмите апельсиновую палочку, распарьте пальчики в теплой ванночке с арома маслом и морской солью, чтобы очистить всю грязь с ногтей на пальцах ног. Будьте очень осторожны, не уколитесь. Вы также можете использовать стальные инструменты, но именно апельсиновая палочка совершенна безвредна. Используйте одну палочку лишь единожды.

13. Удаляем заусенцы и кутикулу:

Очистите легко и быстро заусенцы и кутикулу с помощью инструмента для удаления кутикулы. После того как распарили ноги и почистили ногти, аккуратно убирайте отодвиньте и срежьте кутикулу кусачками. Вам не обязательно отодвигать кутикулу к основанию ногтя, если она совсем небольшая.

14. Регулярно подстригайте ногти:

Подстригать ногти на ногах необходимо хотя бы один раз каждые две недели. Длинные ногти на ногах – это не очень гигиенично и даже небезопасно, поскольку они могут упираться в обувь и деформировать свой рост, это часто приводит к тому. что ногти начинают врастать в кожу. Стричь ногти нужно осторожно особенно у свободного края (в уголках). Не состригайте ногти лишком коротко, лучше снимите основную длину инструментом, а затем придайте форму пилочкой.

15. Полируйте поверхность ногтей бафом:

Полировать ногти на ногах так же важно, как и на руках. Это нужно делать так же как и на руках.

16. Проблема потливости ног:

Если ваши ноги потеют и от них неприятно пахнет, то на работу вам нужно носить такую обувь, которая «дышит». Нанесите тальк на внутреннюю часть обуви (если вы носите обувь на голую ногу) или посыпьте тальком нижнюю часть стопы (если вы одеваете носочки). Это поглотит пот и избавит от неприятного запаха. Вы также можете втереть в стопы две капли чистого сандалового дерева, масла лаванды или мяты прежде чем надеть обувь.

17. Базовое покрытие ногтей:

Если у вас нет привычки красить ногти на пальцах ног, но вы любите опрятный педикюр, то попробуйте покрыть их прозрачным лаком. Это придаст здоровый естественный вид вашим ногтям на ногах.

18. Для мягкости и здоровья ног ухаживайте за обувью:

Обязательно используйте антибактериальные спреи для обуви, особенно для закрытой. Он удалит неприятный запах и бактерии от которого он появляется (если у вас есть такая проблема). В профилактических целях его так же можно использовать. Перед использованием прочтите инструкцию производителя, которого приобрели.

Эти простые методы помогут вернуть и сохранить мягкость коже стоп, а так же поддержать опрятность и красоту до следующего полноценного педикюра.