Статусы про расставание - цитаты про разлуку.
Приведенные в этой статье советы профессионального психолога помогут вам пережить негативные моменты при расставании или разрыве отношений с любимым человеком.
1) Это не конец света — в нашем мире все переменчиво. Это касается и любых отношений. Разойтись могут даже самые стабильные пары.
Порой, мы наблюдаем картину идеальных романтических отношений. Парень заботится о девушке, она отвечает ему взаимностью. Все окружающие восхищаются прекрасными и нежными чувствами молодых людей. А потом через месяц или пару месяцев они расстаются – возникают конфликты, ссоры, разногласия. Данный пример говорит о том, что нам необходимо иметь четкое понимание о нестабильной и изменчивой жизни.
Не стройте в своей голове планы на вечные отношения, просто наслаждайтесь текущим моментом. Разрушиться может даже самая крепкая стена. Если осознать первый совет психологов, можно значительно облегчить период после расставания. Вы скорее примете все, как есть.
2) Скорее всего, у вас есть хобби. Займитесь любимым делом, полностью погрузитесь в него. Совершенствуйтесь в нем.
Если вам случится пережить тяжелый разрыв, занятость будет только на пользу. Не зря говорят, что нужно с головой окунуться в работу, чтобы забыть обо всем. А если эта работа вам будет приносить удовольствие, то вы совсем забудете о не очень приятном событии в вашей жизни.
Советы психолога касаемо того, как пережить расставание с любимым человеком , основаны на том, что человеку необходимо, в первую очередь отвлечься. Вы можете написать сборник стихов, воплотить в жизнь давно задуманный бизнес-план, достичь вершин в любимом спорте. Благодаря своим увлечениям вы не потеряете свой внутренний заряд энергии, а, наоборот, насытитесь новыми эмоциями, укрепите свое психическое здоровье и измените взгляд на сложившуюся ситуацию.
Постепенно хобби не только поможет пережить расставание с любимым человеком, а и принесет выгоду, возможно даже денежную. Вы станете более самостоятельными, уверенными. Больше никакие мелочи не приведут вас в паническое состояние, а серые рабочие дни изменят свой окрас на яркий и броский. Имея свое любимое дело, вы обретаете личную жизненную дорогу. Вы будете независимы.
3) Не живите ради отношений, не приносите себя в жертву. Никогда.
Жизнь переполнена разнообразными занятиями, эмоциями, впечатлениями, ежедневно можно находить удовольствие и смысл в окружающем мире.
К сожалению, бытует устойчивое мнение, что весь жизненный путь должен состоять из определенных этапов. Свернуть с натоптанной дороги сравнимо с помешательством. Но поймите, что отношения и любимый человек – это всего лишь часть вашей жизни. Да, безусловно, это значительная часть и очень важная. Но не определяющая!
Современные фильмы показывают нам неправдоподобные истории о любви, бесконечных отношениях, счастливом времяпрепровождении. В реальности все не так. А благодаря именно сказкам, фильмам, сериалам, книгам у молодежи складывается впечатление, что вечная любовь существует, что каждому из нас предначертано встретить свою половинку и что взаимные чувства всегда будут яркими и пылкими. Если в голове засела подобная мысль, то советы психолога просто необходимы.
Многие люди ходят на работу или учебу, заставляя себя это делать. Они ежеминутно думают о том, как вернутся домой под крыло любимого мужа или любимой жены. Они представляют, что только рядом с кем-то можно ощущать себя счастливым и нужным. Только благодаря кому-то можно что-то значить. Но не стоит уподобляться таким людям.
Вы самостоятельная независимая личность. Вы сами руководите своей жизнью, а значит и своим счастьем. Вы и есть счастье. Не связывайте это прекрасное ощущение с человеком или предметом. Через время возникнут ссоры, вы перестанете понимать друг друга, вот иллюзорное представление об идеальных отношениях и рухнет. И будет очень трудно восстановиться. Вы будете терзаться вопросом «Как пережить расставание с любимым человеком?».
Эта особенность присуща большинству девушек. Кроме установленного стандартного мышления этому способствует и природа. Так сложилось, что биологически в мыслях каждой девочки, девушки, женщины преобладают семейные направления. Стать верной женой, хорошей матерью – вот о чем задумываются все представительницы прекрасного пола.
Безусловно, это довольно важный вопрос. Но цепляться за отношения и в каждом мужчине видеть потенциального отца своего ребенка не нужно. Ведь, если девушка убедит себя в том, что вот он, ее любимый и единственный, а мужчина возьмет и уйдет, психика будет нарушена. Возможно, понадобится не только психологическая помощь, возможно, речь пойдет и о медикаментозном лечении.
4) Если все-таки разрыв случился, следите за своими эмоциями. Не допускайте, чтобы жизнь перестала вас радовать.
Поверьте, мрачный вид и бессонные ночи не приведут вашу внешность в порядок, а вот частые прогулки с друзьями на свежем воздухе и занятия спортом как раз таки наоборот.
Депрессивное состояние может стать вашим постоянным спутником. И со временем вы не справитесь с самоощущениями. Вас будут раздражать такие мелочи, как внезапный дождь, оторванная пуговица. Вы будете срываться на близких, а порой и на незнакомых людях. Не нужно доводить себя до такого положения.
Существуют примеры, когда мужчины не зная, как пережить расставание с любимым человеком, уходили в монастырь или просто не выходили в люди. Запираясь от всего мира, нельзя найти выход. Не нужно делать трагедию. Иначе вы можете оказаться в больнице с серьезными заболеваниями. Ведь именно от здоровья нервной системы возникают те или иные болезни. Думайте о последствиях!
5) Не ищите сразу же новых отношений. Часто встречающаяся ошибка – поиск нового партнера.
Вот, казалось бы, дверь за любимым человеком закрылась. Все кончено, отношениям пришел крах. И что делают многие? Моментально с дрожью в руках, с испариной на лбу начинают прокручивать в уме: «Мне нужен новый парень (новая девушка)».
Это не первоочередная задача, которую необходимо решать. В первую очередь, вы анализируете свое состояние. Внутри себя, скорее всего, вы будете ощущать некую пустоту, потерянность, разбитость, отсутствие радости, подавленность. Так для чего сейчас вам начинать новые отношения, которые будут искусственно созданными? Вряд ли вы ощутите тягу к новому партнеру.
Для начала разберитесь в себе. Все советы психологов на данную тему склоняются к тому, что в такие моменты значительно помогают диалоги с внутренним Я. Не бойтесь задавать себе вопросы и отвечать на них.
Не ищите новые чувства. Прыжки из одних отношений в другие вряд ли помогут, разве что на короткий промежуток времени. Все, чем вы должны заняться после разрыва – анализ своего состояния и любовь к себе. Решите для себя раз и навсегда, что вы достойны хорошей жизни, теплого и взаимного отношения, приятных эмоций.
Помогите себе найти гармонию. Для этого примите ситуацию, не пытайтесь угнаться за прошлым и верьте в лучшее будущее. Вера – главный помощник. Вера и любовь к себе.
6) Не нужно бороться с прошлыми воспоминаниями, ранящими душу.
Наш мозг устроен таким образом, что воспоминания постоянно возникают вследствие каких-либо ассоциаций: запахов, мелодий, вкусов. Когда вы не понимаете, как пережить расставание с любимым человеком, вокруг все напоминает о былых отношениях. Каждая веточка, каждый цветок, каждая скамейка имеет связь с прошлым. И мысли наполняются ностальгическими нотками, вы снова возвращаетесь к печальному состоянию, в горле образуется комок и трудно дышать.
Эту особенность можно сравнить со старой треснутой пластинкой. Как только мелодия доходит до поврежденного места, все начинается сначала. Звуки становятся схожи со скрежетом, писком, но мозг неутомимо продолжает ставить заезженную пластинку.
Может таким способом природа шутит над нашими эмоциями и переживаниями? Кто знает. Но нужно бороться с подобными мыслями. Просто оцените всю ситуацию. Просто поймите, что от воспоминаний лучше не будет ни вам, ни кому бы то ни было. Не пытайтесь исправить старую пластинку, ее уже не сделать новой.
Встаньте на новый путь уверенно и твердо. Забросьте заезженную пластинку далеко в прошлое. Не игнорируйте советы психологов, ведь с помощью каждого из них вам легче будет справиться с любыми трудностями.
7) Осознайте тот факт, что отношения закончились. Не ищите путей обратно. Не пытайтесь вернуть прошлое.
Если не отпускать былых отношений, то они всегда будут мешать при построении будущих. Бывает, что девушка или парень, не зная, как пережить расставание с любимым человеком, до последнего надеются на восстановление пары. Чем быстрее вы решите для себя, что возможность восстановления каких-либо чувств отсутствует, тем быстрее придете в порядок. Мысли о пути обратно не должны заполнять вашу жизнь.
Чтобы легче было сделать такой шаг, разберите все детали, которые мешают вам забыть партнера. Выбросьте все напоминания об отношениях: фотографии, подарки, одежду.
8) Не ожидайте от окружающего мира помощи и заботы.
Вы полностью самостоятельны. Именно от вас зависит ваше нынешнее положение в обществе, ваше рабочее место, отношение к вам других людей. Не нужно жить нереальными мечтами и планами. Просто наслаждайтесь сегодняшним моментом. Ведь никто не знает, что готовит Вселенная для нас даже завтра. Так что же можно запланировать, если вам неизвестно, что произойдет?
Если вы будете независимым, то вам абсолютно не нужен тот, кто будет вас наставлять, убеждать или приказывать. Вы сами хозяин своей жизни, распоряжаетесь своими действиями и строите свои личные планы.
Невидимая нить, которая может образовываться между двумя людьми, со временем имеет способность увеличиваться до толстого прочного ошейника, не позволяющего двигаться по своей воле. Разве вам по нраву жизнь марионетки? Вряд ли.
Не нуждайтесь ни в ком и ни в чем. Не ждите, что мир будет вам преподносить приятные сюрпризы и одаривать подарками. Даже если вы уверены в успехе своего дела, не говорите об этом никому. Не нуждайтесь в чьем-либо совете и одобрении. Бесполезно спрашивать у кого-то о своем будущем.
Все советы психологов говорят, что в случае ухода из вашей жизни партнера, не стоит паниковать. Это лишь означает, что вы оказались сильнее, а зачем вам слабый партнер? Рядом с таким человеком вы не будете расти. Вы опуститесь до его уровня. Отсутствие развития приводит к снижению интересов к жизни, к любимому делу, к дружеским встречам.
Любовная зависимость еще ни разу не приводила к чему-то хорошему. Не будьте частью отношений, будьте самостоятельной сформировавшейся личностью.
9) Если в вашей жизни произошел разрыв с партнером, следующие шесть месяцев оставьте на адаптацию.
Этот период просто необходим для полноценного восстановления психического состояния. Для того, чтобы вновь начать доверительно относиться к другим людям.
Встретив хорошего человека в первые полгода после расставания с предыдущим партнером, не пытайтесь строить с ним семью. Лучше всего, если никаких серьезных шагов в это время вы не будете предпринимать. Также не требуйте ничего важного от нового знакомого или знакомой.
Попытайтесь использовать общение с выгодой для себя. Радуйтесь жизни. Смейтесь и веселитесь.
Очень важный момент: ваш любимый человек – это не ваша собственность. Именно попытки присвоить все свободное время партнера часто приводит к негативным последствиям. Вместо этого просто будьте счастливы и дарите счастье вокруг себя. Поверьте, человек, который рядом с вами будет получать радостные эмоции, обязательно отплатит взаимностью. Только помните, эти эмоции должны быть искренними, а не наигранными и придуманными.
Как показывает практика, советы психологов касаемо того, как пережить расставание с любимым человеком, говорят о том, что поддержка – основа длительных и удачных отношений. Поддерживайте партнера во всех начинаниях, не смейтесь над его неудачами и потерями, помогайте во всех делах. Вникайте в интересы близкого человека. Делитесь также и своими переживаниями, интересами, мыслями.
Помните, если и нуждаться в человеке, то только правильно. Это значит, что вы можете испытывать приятную тоску во время недолгой разлуки, что вы можете скучать по общению с любимым или любимой. Важно хотеть быть вместе, но не зависеть от этого целиком и полностью.
Каждое решение в ваших отношениях должно быть общим. То есть при решении важных вопросов выслушивайте мнение партнера. А ему выскажите свои мысли. Приходите к компромиссу, это очень важно.
10) Задайте себе вопрос: «Реальны ли мои ощущения по поводу отношений или это иллюзии?»
Если вы мучаетесь вопросом: «Как пережить расставание с любимым человеком?», то на помощь могут прийти следующие советы психологов. Используйте внутренний диалог. Просто поговорите сами с собой. Не бойтесь этого делать, никто не посчитает вас сумасшедшим. Это всего лишь один из видов самоанализа.
Проведите параллель между реальностью и ощущениями вашего внутреннего мира. Посмотрите на вашего бывшего партнера. Он кажется вам идеальным. Все в нем соответствует лучшим показателям. И фигура, и внешность, и умственные качества. А теперь посмотрите на него же через глаза другого человека.
Просто забудьте те чувства, которые возникали рядом со второй половинкой. Не отвлекайтесь на воспоминания о теплых касаниях, нежных словах, радостных встречах. Вы абсолютно точно заметите, что ничего особенного нет в этом человеке. Он такой же, как и многие другие. У него обычное лицо, обычное тело. Нет никакого неповторимого блеска в глазах.
Это давно известный метод в психологии, который помогает развеять нарисованные образы и избавиться от придуманных дополнений к личности своего бывшего возлюбленного или возлюбленной.
11) Любите себя со всеми достоинствами и со всеми недостатками.
Почему разрывы с близкими вам настолько тяжелы? Потому что все ваше естество привязывается к возникающему чувству. Вы начинаете привыкать к стабильному состоянию. И в случае расставания вы испытываете глубокую потерю, тоску и печаль.
Выход один – вы должны на первое место всегда ставить себя. Примите себя. И вы увидите, насколько легче вам станет жить. И это не только касаемо любовных отношений. Вы легче будете относиться к рабочим моментам, к важным событиям, к неудачам. Вы быстрее начнете приходить к правильному решению и быстрее найдете выход из любой ситуации.
12) Любовь к себе обеспечит вам избавление от зависимости.
Вам не нужен будет никто другой для самореализации, для ощущения счастья, для благополучной жизни. Благодаря этому вы найдете гармонию с миром, со Вселенной. Вы раскроете свои внутренние резервы, и окружающие вас люди начнут испытывать к вам большее уважение.
Друзья, эти нехитрые формулы решения проблемы «как пережить расставание с любимым человеком» станут реальными помощниками для вас. Просто впустите советы психологов в свою жизнь, не игнорируйте их, и ваша голова очистится от ненужного хлама, который сопровождает любой разрыв.
Алена Головина
Интересное
Мне тебя не хватает...не спрашивай.. я не отвечу...
Я не знаю зачем в этом мире так мало тепла...
Вновь на город вокруг опускается сказочный вечер...
А на душу зачем то ложится холодная мгла...
Мне тебя не хватает...так странно и так неизбежно
Разливается в грусти сгорающий в небе закат...
Отрешённо глядит на прошедшее день сумасшедший
И туманится взгляд...он наверное этому рад...
Мне тебя не хватает...в летящем полуденном свете..
В одиночестве душном.. которое трудно понять...
Мне тебя не хватает в прошедшем и будущем лете..
И во всём... что ещё без тебя мне придётся принять...
Слова разлуки повторяя,
Полна надежд душа твоя;
Ты говоришь: есть жизнь другая
И смело веришь ей... но я?
Оставь страдальца! - будь покойна:
Где б ни был этот мир святой,
Двух жизней сердцем ты достойна!
А мне довольно и одной.
Тому ль пускаться в бесконечность,
Кого измучил краткий путь?
Меня раздавит эта вечность,
И страшно мне не отдохнуть!
Я сохранил на век былое,
И нет о будущем забот,
Земля взяла свое земное,
Она назад не отдает!
Любовь мы не удержали,
друг для друга чужими стали.
И слезами тут не поможешь,
разбитую чашу склеить не сможешь.
В сердце эхом боль отзывается,
но в жизни такое случается.
Что люди расстаются,
и к прошлому не могут вернутся.
И мы с тобой не исключение,
в этом нет ни капельки сомнения.
Пора сказать тебе прощай,
новый день без меня ты встречай.
Ты уезжаешь от меня, ты уезжаешь.
Тебя не видеть буду долго я опять.
Звони мне чаще, говори, что ты скучаешь.
Я буду очень смс-ки твои ждать.
В далеком городе меня не забывай ты,
Не забывай, как мы бродили под луной,
Как вместе праздники с тобою мы встречали
И в будни счастливы как были мы с тобой.
Я буду ждать, ты мой единственный на свете.
Хочу, чтоб ты моим был навсегда.
Пусть наше счастье, словно солнце светит,
Не увезут его с собою поезда.
С тобой, любимый мной когда-то,
Когда-то близкий человек,
С кем проводила я закаты,
И с кем встречала я рассвет,
Мне очень трудно расставаться,
Но ведь любовь не возвратить,
А я тебе желаю счастья,
Тебе желаю не грустить.
У нас были с тобой отношения,
А теперь - о расставании решение.
Возможно, мы очень разные,
Хоть и чувства были прекрасные.
Теперь ты просто друг, но не жалей,
Ведь впереди много радостных дней,
И половинки свои непременно найдем,
Мечты осуществим и счастье обретем!
В прошлом остались те нежные встречи.
Будто во сне глубина твоих глаз.
Кто это выдумал: "время излечит"
Нет, не излечит, залечит до язв...
Только ни что не бывает случайным-
Стрелки застыли на грешной земле
Теплым крылом прикоснусь на прощанье,
Что б иногда вспоминал обо мне.
Чувствуешь, слышишь: на кончиках пальцев -
Небо пульсирует дрожью земли...
В вечность летят светлячки наших станций-
Свет улетает из окон твоих.
Мы с тобою так трудно расстались,
На душе у обоих печаль.
И как будто друзьями остались.
Говорю я: как хочешь, но жаль…
Жаль, что плохо узнали друг друга,
Чувств своих не пытались понять.
Жаль, что злая житейская вьюга
Не дала нам всё снова начать.
Как пережить расставание с любимым человеком: 5 стадий разлуки + 4 рекомендации от специалистов + 9 методов, как пережить разрыв длительных отношений + 5 дополнительных советов.
В жизни любого человека бывали моменты расставаний со второй половинкой. Казалось, что вместе с любимым уходит и часть души, сердца. Каждый переживает такие моменты по-разному.
В большинстве случаев при расставании теряется смысл жизни. Возникает чувство необъятного горя и пустоты. Особенно это касается девушек, которых бросают мужчины. Ведь представительницы слабого пола более впечатлительны и эмоциональны.
В такие моменты возникает логичный вопрос: как пережить расставание с любимым человеком? Все психологи советуют отпустить ситуацию и продолжать жить дальше. Но, как показывает практика, сделать это очень сложно.
Как происходит принятие неизбежного?
Чтобы , стоит пройти все этапы принятия неизбежного. Обойти один из них, перескочить невозможно. Иначе забыть человека, и начать жизнь заново не получится.
Так, расставание переживают по следующим этапам:
Отрицание, несогласие со случившимся.
Как только один из пары узнает о намерении другого расстаться, мозг сопротивляется к восприятию данной информации. Так, парень или девушка просто не знают, как быть дальше, как все это пережить.
Куда проще просто отрицать факт случившегося расставания. Человек начинает искать пути вновь возобновить былую связь. И, как правило, вера в успех очень сильна.
Агрессия, гнев.
Человек, которого бросили, отвергли, начинает проявлять агрессию по отношению к бывшему любимому человеку. На данном этапе появляется гнев к возлюбленному и сильная жалость к себе.
Надежда на высшие силы.
На данном этапе девушка все еще не отпускает ситуацию. Она продолжает любить отвергшего ее мужчину. Начинаются мольбы, просьбы у высших сил о возвращении былых отношений.
Упадок сил, депрессия.
Происходит концентрация на себе. Человек начинает искать недостатки в характере, внешности. Появляется безразличие ко всему окружающему миру.
Возникает понимание того, что расставание с любимым произошло, прошлого не вернуть. Данные мысли вгоняют в депрессию.
Принятие ситуации.
Приходит полное осознание расставания. Данный факт принимается таким, каков он есть. Больше нет попыток все вернуть. А полноценная жизнь продолжается дальше.
4 рекомендации от психолога, как пережить расставание с любимым человеком
Чтобы быстрее подойти к последнему этапу принятия ситуации, важно знать, . Психологи утверждают, что пережить расставание даже после длительных отношений не так уж и невозможно, как кажется тому, от кого только что ушла его половинка.
Но стоит запастись терпением, силами и временем – не стоит ждать мгновенного результата. Так, необходимо трезво оценить сложившуюся ситуацию, принять то, что отношения уже в прошлом. Им нет места в настоящем, а тем более в будущем.
А чтобы было легче справиться с расставанием, рекомендуют следовать таким рекомендациям:
- Постарайтесь отыскать положительные моменты в расставании (например, парень был против ваших занятий танцами и теперь он не может вам помешать).
- Устраняйте негативные мысли, как только они появляются в голове.
- Откройте себя для новых эмоций и отношений.
Разберем детальнее несколько эффективных рекомендаций от специалистов.
№1. Не вспоминайте прошлое.
Если один из партнеров принял решение расстаться, значит, на то есть весомые причины. Это могут быть частые ссоры, новые отношения, утрата былых чувств.
Нужно уважать любой выбор любимого человека. Поэтому, самое первое, что стоит сделать – отпустить его. Чтобы окончательно расстаться, поставить точку, необходимо избавиться от всего, что напоминало бы о прошлом.
«Почистить» стоит даже мысли. Запретив себе думать о бывшем возлюбленном, человек открывается для будущего. И, конечно же, спрячьте куда подальше (а лучше выкиньте) вещи, которые напоминают о былых чувствах.
№2. Избавьтесь от негатива.
Негатив любого рода сказывается на психоэмоциональном фоне человека. Также пребывание в хроническом стрессе, апатии нередко приводит и к расстройствам на физическом уровне. Об это нужно помнить всегда.
Поэтому, в период расставания не стоит впадать в уныние. Напротив, нужно избавиться от любого негатива. Боль, обида, агрессия будут съедать человека изнутри. Когда-то любимого человека нужно выбросить из головы и сердца, чтобы сохранить свое же здоровье.
№3. Проводите больше времени с родными и друзьями.
Многие после расставания начинают отстраняться от социума, игнорируют общение с друзьями. Но чтобы легче пережить расставание, делать это категорически запрещено.
Разрыв с любимым человек освобождает большое количество времени. И вместо того, чтобы заниматься самоедством, это свободное время стоит проводить с членами семьи, друзьями.
Не нужно бояться рассказать лучшему другу о своих переживаниях, страхах. Наоборот, после того, как человек выговорится, тут же станет легче. Общение и поддержка помогут пережить расставание с любимым.
Алина, 28 лет
Мои отношения с молодым человеком длились 4,5 года. За это время было все – страсть, радость, любовь, ссоры, слезы. Но несмотря на все невзгоды, мы всегда были вместе.
И каково было мое удивление (мягко говоря), когда молодой человек сказал, что хочет расстаться, что он устал от тяжести быта. Мир просто рухнул в моей голове. Депрессия была жуткая. Но вернуть его я не пыталась. Это меня и спасло.
Я решила сразу взять себя в руки, и сказала: «А зачем мне такой мужчина, который не счастлив? Зачем мне такой мужчина, который боится быта, трудностей? Он меня не достоин».
Колоссальной была поддержка друзей, спасибо им за это. Они не оставляли меня одной ни на минуту. Банальное общение с близкими людьми, доверительный разговор позволили мне со стороны посмотреть на прошлые отношения. Сейчас же я полностью свободна от прошлого.
№4. Создайте установку на счастье.
Чтобы успешно пережить расставание с любимым, нужно понять, что это конец прошлой жизни. Вместе с тем, начинается совершенно новая жизнь с чистого листа. И чтобы она была счастливой, ее нужно запрограммировать только на удачу, успех и новую любовь.
Как пережить расставание с любимым после длительных, серьезных отношений?
Куда сложнее обстоят дела, если люди расстаются после длительных отношений. Это может даже брак.
Как же пережить развод максимально безболезненно для себя? можно несколькими способами. Поэтому, каждый сможет подобрать для себя наиболее подходящий вариант.
Пережить расставание с любимым человеком после длительных отношений поможет использование таких методов:
Смена имиджа.
Психологи утверждают, что кардинальное изменение прически, цвета волос, одежды только благотворно влияет на психику и нервную систему в целом.
Более того, для девушки, расставшейся с любимым мужчиной, будет полезно сменить обстановку, сходив в салон красоты.
Одним из самых эффективных методов, как пережить депрессию после расставания с любимым человеком, является уход в спорт. Любая физическая активность придает сил, энергии, повышает настроение, восстанавливает нервную систему.
Более того, спорт улучшает физическое состояние, делает фигуру привлекательной. Это только придаст уверенности, повысит самооценку.
Смена обстановки.
Отличным вариантом для избавления от негатива, стресса и депрессии является путешествие. Если нет возможности открывать новые страны, достаточно просто отправиться в отпуск за город, на море, в горы.
Слияние с природой поможет человеку переоценить жизненные ценности, расставить новые приоритеты, отпустить прошлые отношение раз и навсегда.
Как пережить расставание с любимым человеком женщине? Конечно же, поможет шопинг. В современной психологии даже есть термин – шопинг-терапия. Для девушек это лучший вариант.
Новые эмоции, обновление гардероба полностью избавляют от депрессии. Если же поход по магазинам происходит с подругами, время можно провести не только с пользой, но и очень весело.
Отвлечься от страданий, переживаний можно начав самостоятельный ремонт в доме. Даже незначительная перепланировка, перестановка или замена мебели пойдут на пользу.
В дальнейшем в квартире ничего не будет напоминать о былой любви. Появится новая зона релакса, комфорта.
Новые знакомства.
Для развития, усовершенствования, получения знаний и информации каждому человеку нужны новые связи, знакомства. При расставании достаточно принять предложение друзей посетить незнакомую вам компанию.
Общение с людьми, которых вы не встречали раньше, придаст бодрости, добавит в будни ярких красок.
Саморазвитие.
Обрести новые краски, смысл жизни после расставания, получить эстетическое наслаждение можно при помощи посещения культурных мест – театр, выставка, литературные вечера.
Такие хобби заполнят все свободное время человека с максимальной пользой для него.
Чтение книг.
Некоторым людям пережить расставание с любимым помогла литература. Хорошая, позитивная художественная книга может полностью поменять мировоззрение.
А вот изменить отношение к бывшей любви, переоценить всю жизнь поможет тематическая литература: по психологии, саморазвитию.
Домашние питомцы.
Психологами давно доказано, что домашние любимцы творят просто чудеса. Даже самая длительная депрессия уходит, как только человек начинает взаимодействовать с милым животным.
А забота о таком домочадце вытеснит из головы мысли о былой любви, расставании.
Как избавиться от душевной боли после расставания?
Чтобы , которого любишь, нужно утолить душевную боль. Как ни странно, сделать это поможет бывший возлюбленный. Чтобы расставить все точки над «и», стоит поговорить , узнать причину его ухода.
Делать это нужно не для того, чтобы попытаться вернуть былые контакты. Данная информация очень важна для будущих отношений с другим. Так, человек уже не будет повторять былых ошибок.
Кроме того, вы не будете накручивать себя и винить во всех грехах – «Я была плохой хозяйкой, потому он ушел», «Я стала слишком скучной» . Возможно, дело вовсе не в том, за что вы себя корите.
Чтобы депрессия не затянулась надолго, и не «съела» человека изнутри, нужно определить четкие границы страданий . Психологи советуют сформировать временную установку на страдание: «Я буду жалеть себя, плакать, горевать ровно 2 недели» .
Если отношения длились несколько лет, и пара рассталась, пережить это можно путем избавления от вещей возлюбленного . Это и предметы гардероба, и общие фото, кухонные принадлежности.
Также в первый месяц после расставания с любимым не советуют делать те вещи, которые пара делала вместе : прогулки по парку, просмотр любимой телепередачи, посещение компании общих друзей.
Расставание. Как пережить разрыв?
Как избавиться от пустоты? Советы психолога.
Чтобы быстрее пережить расставание и справиться с переживаниями, стоит ответить самому себе на один вопрос: а была ли это истинная любовь? Если отношения, в конце концов, закончились, вряд ли партнер относился к ним серьезно, и любил вас до глубины своей души. Поэтому, нужно не тратить силы на хандру, а накапливать их для новой счастливой жизни.
Распространенной ошибкой большинства девушек является жертвенность. Они полностью посвящают себя отношениям. И когда наступает момент расставания, они просто не видят дальнейшей жизни. Поэтому, никогда не приносите себя в жертву .
- Не торопитесь сразу найти новую любовь. Для того, чтобы сложились новые здоровые отношения, должно пройти время, переоценка ценностей.
- На первое время после расставания полностью погрузитесь в любимое хобби, работу, которая приносит не только деньги, но и удовольствие.
- Находите радость в мелочах: пейте вкусный кофе, ешьте любимый шоколад, развлекайтесь с друзьями, посещайте курсы.
- Никогда не ждите помощи и защиты от окружающих. Надежда на то, что все близкие будут вас опекать, только усугубят ситуацию. Жалость к себе лишь усилится.
- Важным правилом для счастливой жизни является любовь к себе. Нужно уважать самого себя, принимать со всеми плюсами и минусами. Идеальных людей нет.
Жизнь достаточно непредсказуемая штука. И даже самые крепкие, проверенные временем пары могут расстаться. Знания, как пережить расставание с любимым человеком, помогут не опустить руки, начать жизнь с чистого листа.
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Лучшие статусы про расставание на Статусы-Тут.ру! Когда мы молоды и влюблены, каждый день вдали от своей второй половинки кажется бесконечным. Мы грустим, пишем печальные сообщения, смотрим романтические мелодрамы и пересматриваем фотографии. Но мы знаем, что совсем скоро любимый вернется, и мир вновь заиграет всеми цветами радуги. Ваша любовь станет проводником в окружающий мир тепла и ласки, и ваши сердца будут биться в унисон прекрасной мелодии любви! В такие минуты влюбленные размещают на своих страницах статусы про разлуку. Пусть любовь согревает их даже на расстоянии!
Грустные высказывания про расставание с парнем!
Совсем другое дело, если в вашей жизни произошла трагедия, вы расстались! Все, точка в отношениях! И больше нет вас, как одного целого. Есть он, и вы - две параллельные прямые, которые не пересекутся. Горечь обиды и сожаления, злости на себя, порой ненависти к друг другу и боли. Вся эта гамма чувств захлестывает двух людей, которые еще вчера клялись друг другу в вечной любви. И именно в такие моменты на вашей странице в контакте появляются статусы про расставание с парнем! На Статусы-Тут.ру вы найдете интересную подборку самых грустных, печальных, злых статусов про расставание.Статусы про расставание с девушкой для сильных парней!
Ах, эти коварные дочери Евы, искусительницы. Сколько страданий и мучительных дней ожидания приходиться перенести из-за вас сильной половине человечества. Как легко и беззаботно, как бабочки, порхаете вы от одного мужчины к другому. Говорят, что мужчины не плачут. Пусть вам не видно их слез, но плачет их сердце. И в этот момент хочется покарать бывшую злой, яростной цитатой! Она должна почувствовать то, что чувствуете вы, когда видите её с другим. Самым лучшим будет поместить на своих страницах в социальных сетях статусы про расставание с девушкой! Все ваши общие друзья должны знать, какая она на самом деле.Статусы о расставании с любимым - самые печальные цитаты!
Расставание – очень сложный и болезненный процесс в жизни любого человека, с которым приходилось столкнуться едва ли ни каждому из нас. В это невеселое время, как правило, мы не в состоянии думать ни о чем, помимо этого события. Оно становится первостепенной и единственной темой для наших размышлений, разговоров и переживаний. И каждый переживает это по-своему. Главное в этот момент не замыкаться в себе, не оставаться один на один с болью, а найти в себе силы начать все с начала. Ведь жизнь так коротка! Лучшие статусы о расставании с любимым вы найдете на нашем сайте! Немного грустные или, наоборот, дерзкие статусы, которые точно отразят ваше настроение после расставания с некогда близким человеком.Лучшие статусы про расставание здесь!
Личные статусы про расставание помогут вам отразить бурю чувств, которая бушует у вас внутри, на страницах интернета в полюбившейся вам соцсети. Если же вы переосмыслили проблему расставания и настроены оптимистически, вам как нельзя лучше подойдут юмористические статусы про расставания, которые, разумеется, имеются на нашем сайте в достаточном количестве.Душа моя к тебе стремится,
Скучаю, время тороплю.
Ну отчего так редко снится,
Мой милый? Так его люблю!
Родной мой, передать словами
Не в силах я тоску мою.
Перебираю снимки с нами -
Твою улыбку узнаю...
Прошу тебя, любимый мой,
Вернись скорее ты домой!
Так вышло, что сейчас
Разлук ветра для нас
Поют печальный блюз.
Но знай - их не боюсь
И верю, что судьбой
Мы связаны с тобой.
Я встречи жду, люблю!
И время я молю
Быстрее побежать,
Чтоб вновь тебя обнять,
Сердца чтоб в унисон,
Чтоб явь все, а не сон!
Самым нужным и любимым человеком
Я сегодня от души хочу тебя назвать,
И хотя сегодня мы с тобой в разлуке -
Все отдам я, только бы тебя не потерять.
Возвращайся, дорогой, скорее,
Без тебя не мил мне белый свет!
Ты, как солнышко, с тобой теплее,
Будь со мною рядом много-много лет!
Не могла представить даже раньше,
Что смогу я сильно так скучать.
Поезд мчит тебя все дальше, дальше, дальше.
Как хочу за ним я вслед бежать.
Я скучаю по тебе, любимый,
Пусть бессмысленно и безнадежно.
В сердце моем крик невыносимый,
На душе тоскливо и тревожно.
Сегодня мне что-то не спится.
Смотрю я в небо ночное,
Отчаянье в двери стучится,
И все вокруг мне чужое.
Тебя не хватает мне, милый,
Я здесь, а ты там, далеко.
Разлука двоих разлучила,
И мне без тебя нелегко.
Душа моя ноет и плачет,
И сердце так бьет из груди!
Я верю - от чувств мы богаче,
И счастье у нас впереди!
Нас разделило километрами дорог,
Но ведь любовь не ведает преграды!
Пусть ты один сейчас, но ты не одинок,
Ты для меня опора и отрада!
Я думаю всегда лишь о тебе,
Про твои сильные и ласковые руки,
И прекрасном, счастливом дне,
Когда закончатся мучения разлуки!
И так сильно хотеть, лишь тебя мне обнять.
Я не знала, как грустно расстаться на день -
Ничего ведь не ем и брожу словно тень.
Я не знала, когда обижала тебя,
Что ты сможешь уйти, даже сильно любя.
Я ведь знаю, что глупо так сильно скучать,
И без ласки твоей очень сильно страдать.
Я не знала, откуда приходит любовь,
Без которой не будет бежать моя кровь.
Но я знаю зачем, так безумно желать
Перестать по тебе побыстрее скучать.
Невидимою нитью связаны мы прочно,
Я чувствую тебя, где б ни был ты.
Скучаю я? Безмерно, это точно,
О возвращении твоем мои мечты.
В груди моей щемящая тоска
Без шансов к избавленью травит душу.
Как жаль, что от тебя я далека...
От любящей жены своему мужу.
Мне сегодня очень одиноко,
Серый дождь залил мое окно,
Знаю ведь, что солнце завтра выйдет,
И тебя увижу все равно!
Без тебя мой дом тоской наполнен,
Приходи, я жду тебя всегда!
Без тебя ритм моей жизни остановлен,
И часы бегут, как за окном дождя вода.
По тебе скучаю я,
Лишь с тобой душа моя,
Возвращайся, заждалась,
Рыцарь мой, король и князь!
Я считаю ночи, дни,
Чтоб остались мы одни,
И шептали о любви
Губы теплые твои,
Помню я, люблю, скучаю
И других не замечаю,
Лишь к тебе душа стремится,
Без тебя она томится,
Словно в клетке соловей,
Возвращайся поскорей!
Не думала, что без тебя так плохо,
Что воздухом с тобой дышу одним.
Я не могла поверить, что настолько
Ты дорог для меня и так любим.
Как тяжки расставания с любимым.
Разлука - вещь жестокая, скупая.
Дай, Бог мне выдержать, дай, Боженька, мне силы
Дождаться и обнять тебя, рыдая.
Минута без тебя - мне кажется, что вечность
День без тебя, словно бесконечность.
Что на душе мне пасмурно, я замечаю
Я по тебе любимый мой скучаю.
Хочу почувствовать я нежность твоих рук
Ты далеко - на сердце столько мук
Когда приедешь - духом я воспряну
Ведь без тебя я, как цветочек, вяну.
Благодарность
За все, за все тебя благодарю я:
За тайные мучения страстей,
За горечь слез, отраву поцелуя,
За месть врагов и клевету друзей;
За жар души, растраченный в пустыне,
За все, чем я обманут в жизни был...
Устрой лишь так, чтобы тебя отныне
Недолго я еще благодарил.
О доблестях, о подвигах, о славе...
О доблестях, о подвигах, о славе
Я забывал на горестной земле,
Когда твое лицо в простой оправе
Перед мной сияло на столе.
Но час настал, и ты ушла из дому.
Я бросил в ночь заветное кольцо.
Ты отдала свою судьбу другому,
И я забыл прекрасное лицо.
Летели дни, крутясь проклятым роем...
Вино и страсть терзали жизнь мою...
И вспомнил я тебя пред аналоем,
И звал тебя, как молодость свою...
Я звал тебя, но ты не оглянулась,
Я слезы лил, но ты не снизошла.
Ты в синий плащ печально завернулась,
В сырую ночь ты из дому ушла.
Не знаю, где приют твоей гордыне
Ты, милая, ты, нежная, нашла...
Я крепко сплю, мне снится плащ твой синий,
В котором ты в сырую ночь ушла...
Уж не мечтать о нежности, о славе,
Все миновалось, молодость прошла!
Твое лицо в его простой оправе
Своей рукой убрал я со стола.
Ах, давно ли гулял я с тобой!
Ах, давно ли гулял я с тобой!
Так отрадно шумели леса!
И глядел я с любовью немой
Всё в твои голубые глаза.
И душа ликовала моя...
Разгоралась потухшая кровь,
И цвела, расцветала земля,
И цвела, расцветала любовь.
День весенний, пленительный день!
Так приветно журчали ручьи,
А в лесу, в полусветлую тень
Так светло западали лучи!
Как роскошно струилась река!
Как легко трепетали листы!
Как блаженно неслись облака!
Как светло улыбалася ты!
Как я всё, всё другое забыл!
Как я был и задумчив и тих!
Как таинственно тронут я был!
Как я слез не стыдился моих! -
А теперь этот день нам смешон,
И порывы любовной тоски
Нам смешны, как несбывшийся сон,
Как пустые, плохие стишки.
Мы рядом шли...
Мы рядом шли, но на меня
Уже взглянуть ты не решалась,
И в ветре мартовского дня
Пустая наша речь терялась.
Белели стужей облака
Сквозь сад, где падали капели,
Бледна была твоя щека
И, как цветы, глаза синели.
Уже полураскрытых уст
Я избегал касаться взглядом,
И был еще блаженно пуст
Тот дивный мир, где шли мы рядом.
В пустом, сквозном чертоге сада...
В пустом, сквозном чертоге сада
Иду, шумя сухой листвой:
Какая странная отрада
Былое попирать ногой!
Какая сладость все, что прежде
Ценил так мало, вспоминать!
Какая боль и грусть – в надежде
Еще одну весну узнать!
Я не люблю иронии твоей...
Я не люблю иронии твоей.
Оставь ее отжившим и не жившим,
А нам с тобой, так горячо любившим,
Еще остаток чувства сохранившим, –
Нам рано предаваться ей!
Пока еще застенчиво и нежно
Свидание продлить желаешь ты,
Пока еще кипят во мне мятежно
Ревнивые тревоги и мечты –
Не торопи развязки неизбежной!
И без того она не далека:
Кипим сильней, последней жаждой полны,
Но в сердце тайный холод и тоска...
Так осенью бурливее река,
Но холодней бушующие волны...
Улетают птицы
Осень паутинки развевает,
В небе стаи будто корабли –
Птицы, птицы к югу улетают,
Исчезая в розовой дали...
Сердцу трудно, сердцу горько очень
Слышать шум прощального крыла.
Нынче для меня не просто осень –
От меня любовь моя ушла.
Улетела, словно аист-птица,
От иной мечты помолодев,
Не горя желанием проститься,
Ни о чем былом не пожалев.
А былое – песня и порыв.
Юный аист, птица-длинноножка,
Ранним утром постучал в окошко,
Счастье мне навечно посулив.
О любви неистовый разбег!
Жизнь, что обжигает и тревожит.
Человек, когда он человек,
Был тебе я предан, словно пес,
И за то, что лаской был согретым,
И за то, что сына мне принес
В добром клюве ты веселым летом.
Как же вышло, что огонь утих?
Люди говорят, что очень холил,
Лишку сыпал зерен золотых
И давал преступно много воли.
Значит, баста! Что ушло – пропало.
Я солдат. И, видя смерть не раз,
Твердо знал: сдаваться не пристало,
Стало быть, не дрогну и сейчас.
День окончен, завтра будет новый.
В доме нынче тихо... никого...
Что же ты наделал, непутевый,
Глупый аист счастья моего?!
Что ж, прощай и будь счастливой, птица!
Ничего уже не воротить.
Разбранившись – можно помириться.
Разлюбивши – вновь не полюбить.
И хоть сердце горе не простило,
Я, почти чужой в твоей судьбе,
Все ж за все хорошее, что было,
Нынче низко кланяюсь тебе...
И довольно! Рву с моей бедою.
Сильный духом, я смотрю вперед.
И, закрыв окошко за тобою,
Твердо верю в солнечный восход!
Он придет, в душе растопит снег,
Новой песней сердце растревожит.
Человек, когда он человек,
Без любви на свете жить не может.
Когда любовь навек уходит...
Когда любовь навек уходит,
Будь на прощанье добрым с ней.
Ты от минувшего свободен,
Но не от памяти своей.
Прошу тебя,
Будь благороден.
Оставь и хитрость, и вранье.
Когда любовь навек уходит,
Достойно проводи ее.
Достоин будь былого счастья,
Признаний прошлых и обид.
Мы за былое в настоящем
Должны оплачивать кредит.
Так будь своей любви достоин.
Пришла или ушла она.
Для счастья
Все мы равно стоим.
У горя -
Разная цена.
Я тебя теряю...
Я тебя теряю -
Как лес теряет музыку,
Когда в него приходят холода.
Моей душе -
Пожизненному узнику -
Из памяти не выйти никуда.
Я тебя теряю -
Как дом теряет небо,
Когда окно зашторивает дождь.
И будущее наше, словно ребус:
Я не прочту.
И вряд ли ты прочтешь.
Большой ребёнок ты...
Большой ребёнок ты,
Но я не кукла всё же -
Своей судьбой
Распоряжусь сама.
Никто на свете
Никому не должен -
Ведёт лишь компас
Сердца и ума.
Благодарю за счастье.
А за горе
Бессмысленно и глупо
Упрекать...
Боль взрослых
Убаюкивают годы,
Как малышей
Баюкает кровать.
Любовь ушла...
Любовь ушла,
Изранена двумя.
Её в объятья
Приняли другие...
И с той минуты
Мучает меня
По оскорблённой гостье
Ностальгия.
Любовью ностальгию
Не зови -
Пора нам стать
Добрее и мудрее.
Сам знаешь,
Что пожарища любви
Не освещают душу
И не греют...
Недостойно сражаться с тобою...
Недостойно сражаться с тобою,
Так любимым когда-то -
Пойми!..
Я сдаюсь,
Отступаю без боя.
Мы должны оставаться людьми.
Пусть, доверив тебе свою душу,
Я попала в большую беду.
Кодекс чести
И здесь не нарушу -
Лишь себя упрекая,
Уйду...
Полюбила - не привязал...
Полюбила - не привязал,
Сердце стыло - не приласкал.
Уходила - не удержал.
А забыла - не вспоминал.
Быстрину судьбы не измерил.
И грядущей грозе не поверил.
Что ж зовешь - я прийти не могу.
Я давно на другом берегу.
Нет! Я видеть тебя не хочу!
Нет! Я видеть тебя не хочу!
Если очи стану искать -
Веки темные опущу.
А язык мой тебя назовет -
Я зубами его прикушу:
“Замолчи, не шепчи, сумасброд!”
Ну а если из сердца крик?
Если сердце начнет тебя звать,
Как мне сердца унять язык,
Как язык мне сердца унять?
Знаю, знаю, что она красива...
Знаю, знаю, что она красива,
Что глаза - темнее ночи звездной...
Уходи. От нашего разрыва
Рухнут стены... Прочь, пока не поздно!
Не гляди в глаза мои украдкой.
Эти слезы - вздор, и что в них толку!
Плачь не плачь, а счастье было кратко.
Плачь не плачь, а горю длиться долго.
Уходи скорей. Открыты двери.
Не следи за мной в тоске неловкой.
Сердце не свыкается с потерей,
Коль к тебе привязано веревкой.
Ты отходишь, и петля невольно
Затянулась, будто мы все ближе!
Это больно. Понимаешь? Больно.
Оторвись!
Уйди скорей!
Уйди же!
Уходит женщина
Уходит женщина. Уходит,
Как солнце с неба, как река
За горизонт по шатким сходням
Травы, кувшинок, тростника.
Уходит женщина так просто,
Без слов, без слез, без жалоб прочь,
Как в океане синий остров,
Как день уходит и как ночь, -
Естественно, обычно, вечно
Уходит женщина. Не тронь.
Так, уходя, идет навстречу
Кому-то ветер и огонь.
Как ливень с тысячей мелодий
Из поля в новые поля,
Уходит женщина. Уходят
И гаснут следом тополя.
Уходит женщина. Ни злоба,
Ни просьбы не понятны ей,
И задержать ее не пробуй,
Остановить ее не смей.
Молить напрасно, звать напрасно.
Бежать за ней - напрасный труд...
Уходит - и ее, как праздник,
Уже, наверно, где-то ждут.
Быть хорошим другом обещался...
Быть хорошим другом обещался,
звезды мне дарил и города.
И уехал,
и не попрощался.
И не возвратится никогда.
Я о нем потосковала в меру,
в меру слез горючих пролила.
Прижилась обида,
присмирела,
люди обступили
и дела...
Снова поднимаюсь на рассвете,
пью с друзьями, к случаю, вино,
и никто не знает,
что на свете
нет меня уже давным-давно.
Поманила пальцем. Убежала...
Поманила пальцем.
Убежала.
Сны окончились.
Кругом - темно.
Горечь расставанья, боль и жалость
Хлынули в раскрытое окно.
Хлынул шум дождей непобедимый,
Сентября коричневый настой,
Понесло холодным кислым дымом,
Городской дрожащей темнотой.
С кем ходила ты,
кого жалела,
В сон чужой ты почему вошла,
Ласковое тоненькое тело
Ты кому спокойно отдала?
Что о жизни нашей рассказала,
Голову прижав к чужой груди?
Голосами девяти вокзалов
Почему сказала мне -
“Уйди!”
Я разлюбил тебя... Банальная развязка
Я разлюбил тебя... Банальная развязка.
Банальная, как жизнь, банальная, как смерть.
Я оборву струну жестокого романса,
гитару пополам - к чему ломать комедь!
Лишь не понять щенку - лохматому уродцу,
чего ты так мудришь, чего я так мудрю.
Его впущу к себе - он в дверь твою скребётся,
а впустишь ты его - скребётся в дверь мою.
Пожалуй, можно так с ума сойти, метаясь...
Сентиментальный пёс, ты попросту юнец.
Но не позволю я себе сентиментальность.
Как пытку продолжать - затягивать конец.
Сентиментальным быть не слабость - преступленье,
когда размякнешь вновь, наобещаешь вновь
и пробуешь, кряхтя, поставить представленье
с названием тупым «Спасённая любовь».
Спасать любовь пора уже в самом начале
от пылких «никогда!», от детских «навсегда!».
«Не надо обещать!» - нам поезда кричали,
«Не надо обещать!» - мычали провода.
Надломленность ветвей и неба задымлённость
предупреждали нас, зазнавшихся невежд,
что полный оптимизм - есть неосведомлённость,
что без больших надежд - надёжней для надежд.
Гуманней трезвым быть и трезво взвесить звенья,
допрежь чем их надеть, - таков закон вериг.
Не обещать небес, но дать хотя бы землю.
До гроба не сулить, но дать хотя бы миг.
Гуманней не твердить «люблю...», когда ты любишь.
Как тяжело потом из этих самых уст
услышать звук пустой, враньё, насмешку, грубость,
и ложно полный мир предстанет ложно пуст.
Не надо обещать... Любовь - неисполнимость.
Зачем же под обман вести, как под венец?
Виденье хорошо, пока не испарилось.
Гуманней не любить, когда потом - конец.
Скулит наш бедный пёс до умопомраченья,
то лапой в дверь мою, то в дверь твою скребя.
За то, что разлюбил, я не прошу прощенья.
Прости меня за то, что я любил тебя.
Я слишком долго был счастливым...
Я слишком долго был счастливым
И перестал душой ценить
Когда-то бьющую приливом
Любовь, сходящую на нить.
Был мир глазаст, цветаст и ясен,
Как солнце, в очи била страсть.
Нет, не старайся - труд напрасен.
Не свяжешь. Нить оборвалась!
Но где-то там, еще в глубинах
Раздумий тяжких и обид,
Боясь взорваться, как на минах,
Надежда тихая стоит.
Из дальней дали, злой и строгой,
Через отчаянье и ложь
В последний раз меня растрогай,
Последним взглядом обнадежь.
Были слова, но потом, а сначала...
Были слова, но потом, а сначала
Новорождённое счастье лучилось.
Смысла от вымысла не отличала.
Не замечала - не получилось.
Верилось сложно, тревожно несмело,
Нежно надежда надеждой лечилась...
Ты не сумел или я не сумела
Больше не важно - не получилось.
Нынче тебя я прощаю, отступник,
Завтра окажешь и мне эту милость.
Завтра, быть может, опомнится, стукнет
Сердце, да поздно - не получилось.
Ты за бронёю, и я уже в латах.
Церковь восторгов от нас отлучилась.
Милый, не надо, нет виноватых.
Это бывает - не получилось.
Это бывает, это бывает...
Как я убийственно обучилась,
Что и любовь - и любовь - убивает.
Милый, воскресни! Не получилось.
Ты ушла, но поздно...
Ты ушла, но поздно:
Нам не разлюбить.
Будем вечно розно,
Вечно вместе жить.
Как же мне, и зная,
Что не буду твой,
Сделать, чтоб родная
Не была родной?
Я тебя не жду
День кончается, и в небе над рекою
Зажигает вечер синюю звезду.
Мы сегодня не увидимся с тобою,
Я сегодня у окна тебя не жду.
Понимаю, что грустить напрасно нечего,
Понимаю, что тропинок нет назад.
Повернуло солнце на закат...
Дело к вечеру, дело к вечеру,
Остыло солнце, а земля теплым-тепла.
И печаль пройдёт, и боль пройдёт сердечная,
Как любовь твоя прошла...
Будут новые в окно стучать рассветы,
Будет вечер звёзды синие дарить.
И когда-нибудь о дне нелёгком этом
Научусь я равнодушно говорить.
И не будет больно вспомнить наши встречи мне,
И не будет жаль, что тропок нет назад...
Жаркий полдень отгорел, и дело к вечеру,
Повернуло солнце на закат.
Я тебе пригожусь
Будет над землею снег кружиться белый,
И плясать весенние дожди,
Будет все как прежде, только что мне делать,
Если ты сказала – уходи.
Как это не грустно, как это не странно,
Ничего ответить я не смог.
А сейчас вот вспомнил сказку, где Ивану
Очень пригодился серый волк.
Та сказка мудрая, поверь,
В часы обид, в часы потерь,
Не раз ты вспомнишь про нее,
Я в том клянусь, клянусь.
Не прогоняй меня, постой,
Как серый волк из сказки той
Я пригожусь тебе еще,
Я пригожусь.
Я к тебе на помощь днем приду и ночью,
Пусть меж нами будет шар земной.
Для тебя сумею отыскать источник
С мертвою водою и с живой.
Я писать не буду, я звонить не смею,
Я закрою сердце на замок.
А беда случится, я помочь сумею,
Как помог Ивану серый волк.
Вот и время проститься
На разлуке,
На мУке стоЮ...
Вот и всё.
Вот и время проститься.
И целую я руку твою,
Как крыло
Улетающей птицы...
Называл ты меня раньше солнышком
Ты мне душу всю выпил до донышка
За три тысячи прожитых дней.
Называл ты меня раньше "солнышком",
"Киской", "лапушкой", "Музой своей"...
Но слова эти в прошлом растаяли.
Той любви отшумели дожди
И друг другу далёкими стали мы...
Ты меня уже больше не жди.
Ни звонком, ни письмом, ни открыточкой
Не напомню теперь о себе.
Только памяти тонкою ниточкой
Будем связаны в нашей судьбе.
О былом не жалею нисколечко,
Хоть порой и грущу у окна,
Где назойливый ветер тихонечко
Шепчет мне:
"Ты – одна, ...
ты – одна..."
Ты сделала контрольный выстрел...
Ты сделала контрольный выстрел,
Когда я раненный лежал.
Попала в сердце точно, быстро
За то, что состраданья ждал.
За то, что был твоим мужчиной.
За то, что крест помог нести.
За то, что слабым или сильным,
Хотел всегда вперед идти.
Пробито сердце отчужденьем.
Я за служенье получил:
Контрольный выстрел осужденья
И вечный голос: "Ты любил"...
Катастрофа
Ты сказала: - Прощай! -
И обула сапожки,
В чашках вспенился чай
И затренькали ложки,
Встала дыбом земля
И попадали ели,
Покатились в поля,
Что вовсю зеленели,
Хлынул вал из озёр
Вместе с тиной и рыбой,
С наклонившихся гор
Гулко падали глыбы.
И не стало меня -
Словно сгинул со света…
…Не дожить бы до дня,
Чтоб сказала ты это.
Всю жизнь он прожил со своей подругой...
Всю жизнь он прожил со своей подругой.
И хоть он с ней не мог душой стареть,
Любовь всегда кончается разлукой –
Ведь кто-то должен первым умереть.
И если смертным суждено расстаться, –
Уйти, быть может, легче, чем остаться.
Неужели были лживы...
Неужели были лживы
Наши прежние слова?
Оба мы с тобою живы,
А любовь…
Любовь мертва.
Что ж случилось, в самом деле?
Неужель расстаться нам?
Только как же мы разделим
Сердце сына пополам?!
Ах, любовь...
За окошком бесконечный дождь
Множит пузырьки в холодных лужах,
И сегодня ты меня не ждёшь,
Да и сам ты мне уже не нужен.
Ах, любовь! Ты призрачный цветок:
Расцветаешь, вянешь, опадаешь.
И какой тебе отпущен срок
Наперёд никак не угадаешь!
Ах, любовь! Ты огонёк в ночи,
Сотни мотыльков к тебе стремятся,
Сердце с сердцем в унисон стучит,
А потом приходится расстаться.
За окошком – бесконечный дождь,
Пузырьки на лужах вновь и вновь.
И сегодня ты меня не ждёшь
Потому, что кончилась любовь.
Я молча положу на стол ключи...
Я молча положу на стол ключи,
Хрустальность тишины не нарушая...
И ты молчи... пожалуйста, молчи...
Я ухожу, прощаясь и прощая.
Я ухожу из болей тупика,
Где так давно не заживают раны...
Дорога эта будет нелегка,
Но без налётов прежнего тумана.
Прошу тебя – на плечи не клади
Негреющие жаркие ладони.
Я дальше не смогу прощать – прости!
Пусть, наконец, всё в памяти утонет.
Не рухнет мир, и не померкнет свет,
Сезоны не отменятся природы –
Исчезло "мы", нас просто вместе нет.
Есть ты и я, и гулкая свобода.
Ну вот и всё. Щелчок в дверном замке,
Как выстрел холостой в проёмах ватных...
Шагнула в дождь с крылом зонта в руке,
Спеша по лужам в точках многократных.
Расстаются люди...
Расстаются люди…
Так случается:
Их пути расходятся порой,
Но ведь жизнь на этом не кончается –
И Любовь воскреснет
в день иной…
Осени моей ушло смятение,
Прошлое – метели замели,
А в моём саду – цветы весенние,
От Любви они все расцвели…
За окном морозец забавляется,
Ведь на троне – Матушка-зима,
А в моём окне – Весна-красавица,
И Любви мелодия слышна…
Льются песни – трели соловьиные,
И ручьи приветливо звенят…
Солнечные лучики игривые
Танцами своими веселят…
Я люблю!..
И Счастье распускается
Розами негаснущей Любви!..
Расстаются люди…
Так случается,
Но их встреча будет впереди!..
Подражание песне
Заметает тропинку порошей,
И совсем заметёт до утра.
Я любила тебя, мой хороший,
Но пришла к нам другая пора.
Ожидаем мы гостью-Разлуку,
Помолчим. Здесь слова не нужны.
И в последнем касании рУки
Так безвольны и так холодны.
Всё смешалось: находки, потери,
Жар любви, серый пепел души...
Вот шаги загремели за дверью –
Это наша Разлука спешит.
Знаки препинания любви
Пока ещё холодный ветер в клочья
Не разорвал все осени творенья,
В своей любви я ставлю многоточье
И продолжаю за неё боренье…
Но с каждым днём мои надежды тают,
Я не приму твоей любви в рассрочку!
Любовь бывает или не бывает,
И посему придётся ставить точку.