Средний рост мужчины и женщины. Какой рост нормальный для мужчин и девушек

Многих людей интересует вопрос: сколько должен быть нормальный рост человека? Попробуем разобраться с этим вопросом.

Ростом человека называется расстояние от верхней точки головы, до плоскости стоп. На рост человека влияет большое количество различных факторов, это: наследственность от родителей, пол, возраст, экологические факторы, болезни (в том числе и наследственные), образ жизни.

Этническая принадлежность человека к той или иной группе, так же влияет на его рост. Так, например средний (нормальный) рост китайцев, составляет 165см (у мужчин) и 156см (у женщин). Совсем другие показатели роста у нидерландцев: 185см (у мужчин) и 169 (у женщин). Самый маленький рост, был у племени карликов, которое обнаружили в 1970 году на бразильско-перуанской границе, их рост составлял ниже 105 см. Самыми низкими лилипутами являются Хуан де ля Крус, его рост составляет 48см, и так же Гал Мохаммед (57см). Что касается женщин, то самый низкий рост был 30см, у Полин Мастерс. В 9 лет она весила 15кг, при росте 55см. Самый высокий мужчина был Роберт Першинг Уодлоу, в 22 года его рост составлял 272см, а размах рук 288см. Максимальный вес, который у него был 223кг.

Если говорить о человечестве росте в целом, то он увеличивается. К примеру в 1950-х годах средний рост человека был 165см, в наши дни этот показатель увеличился на 2,5см, масса так же увеличилась, где-то на килограмм. Самые большие перемены произошли у подростков, т.к. их рост увеличился на 3,5см, в сравнении с 1930-ми годами. Изменение роста у людей в различные эпохи, называется акселерацией. Например рост неандертальцев почти не отличался от роста человека ХХI века(160-165см).

Соматотропный гормон отвечает за нормальный рост человека. Его еще называют, гормоном роста. Секреция соматотропина с возрастом понижается. Больше всего ее у подростков в периоды полового созревания и интенсивного линейного роста, а меньше всего у стариков и людей пожилого возраста.

Вот как изменяется рост человека в различные годы его жизни:

К первому году жизни мужчины и женщины подрастают на 23см.

Ко второму году жизни мужчины и женщины подрастают на 10см в год.

К четвертому году жизни мужчины и женщины подрастают на 7.5см в год.

В 5-7 лет жизни мужчины и женщины подрастают на 5.7см в год.

В 7-10 лет жизни мужчины подрастают на 4.3см, а женщины на 4.5см в год.

В 10-13 лет жизни мужчины подрастают на 4.5см, а женщины на 5.2см в год.

В 13-17 лет жизни мужчины подрастают на 5.1см, а женщины на 3см в год.

В 17-19 лет жизни мужчины подрастают на 1.5см, а женщины на 0.5смв год.

В19-26 лет жизни мужчины подрастают на 0.5см (как правило, мужчины после 19 не растут, растут обычно те, у кого было позднее половое созревание).

Сколько должен быть рост человека, чтобы считаться нормальным?

Карликовый рост - ниже 129.9см у мужчин и ниже 121.9см у женщин

Очень маленький - 130—149.9см у мужчин и 121—139.9см у женщин

Маленький рост - 150—159.9см у мужчин и 140—148.9см у женщин

Ниже средней нормы - 160—163.9см у мужчин и 149—152.9см у женщин

Средний рост - 164—166.9см у мужчин и 153—155.9см у женщин

Выше средней нормы - 167—169.9см у мужчин и 156—158.9см у

Средний рост у мужчин и женщин существенно возрос за прошедший век. Это связано с улучшением питания, но факторы индивидуального уровня здоровья тоже оказали влияние. В то время как средний человек выше, чем его прадед, степень роста зависит от региона, состояния питания и других факторов.

Фото: Википедия

Рост мужчин в различных странах

В 2010 году рост среднего американца составлял 69,3 дюйма (176 см). Сто лет назад средний американец имел рост 67 дюймов (170 см). Хотя они выросли более чем на 2 дюйма (6 см), скорость, с которой американцы растут, замедлилась по сравнению людьми из других стран.

В 1896 году американские мужчины стояли на третьем месте по росту в мире. С тех пор они перешли на 37-ое место. Это не потому, что американцы растут медленнее; а потому, что в других странах люди растут более быстрыми темпами.

Рост у американцев стабилизировался за последние 50 лет. Каждые 20 лет американцы получили около 6 см от своих родителей, но сегодняшние дети в среднем имеют такой же рост, как и их родители. Во многом это связано с улучшением здоровья и питания.

У жителей Восточной Азии произошло значительное увеличение роста. Иранские мужчины выросли больше, чем люди из других стран, рост у них увеличился в среднем на 6 дюймов (15 см). А в странах Африки к югу от Сахары плохое питание привело к уменьшению роста.

Мужчины в Нидерландах, имеющие рост 72 дюйма (182 см), считаются самыми высокими. Таким образом, люди Восточной Европы занимают верхнюю часть списка.

Индонезийские мужчины самые маленькие, их средний рост составляет 62,25 дюйма (158 см). Мужчины Малави имеют рост 63 дюйма (160 см). Мужчины из Йемена, Лаоса, Мадагаскара имеют самый низкий рост.

В Великобритании и Австралии мужчины в среднем имеют рост в 70 дюймов (178 см). Во Франции средний рост мужчин составляет 69,5 дюймов (177 см).

Самые маленькие женщины в Гватемале и на Филиппинах, они имеют средний рост 58 дюймов (147 см) .

Факторы влияющие на рост мужчин

Генетика . Рост на 60-80 процентов связан с генетическими факторами . Это наводит на мысль, что генетика влияет на рост людей. В более сложных условиях факторы, такие как диета и болезни, могут значительно повлиять на рост человека.

Кроме генетики на рост влияют следующие факторы:

Вес при рождении . Вес при рождении является результатом многих факторов, включая генетику и питание в утробе матери. Это является важным прогнозом фактора роста.

Преждевременные роды . Недоношенные дети, как правило, имеют низкий вес при рождении. У недоношенных детей рост остается низким в дальнейшей жизни.

Гормоны . Гормоны влияют на рост на протяжении всей жизни, особенно в период полового созревания. Гормональный дисбаланс приводит к высокому или низкому росту.

Питание . Питание является одним из основных факторов роста. Лица, которые имеют плохое питание, не получают достаточное количество кальция, витамина D, другие витамины и минералы.

Географическое положение . Существует связь между географическим положением, этнической принадлежностью и ростом. Помимо этого фактора, расположение влияет на воздействие естественного солнечного света — источника витамина D.

Факторы, влияющие на задержку роста

Факторы задержки роста, такие как расстройства пищевого поведения, тяжелые болезни, а также воздействие некоторых препаратов, могут повлиять на рост человека.

Медико-санитарные состояния, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, почечная недостаточность и рак могут также повлиять на рост. Другие состояния, которые могут влиять на рост:

Ахондроплазия — это состояние, при котором человек имеет короткие руки и ноги, что является основной причиной карликовости. Люди с ахондроплазией в среднем имеют 48 дюймов (122 см) роста.

Спондилоэпифизарная дисплазия (СЭД) вызывает уменьшение размера позвоночного столбы. Это генетическое заболевание, которое диагностируется в подростковом возрасте. Люди с карликовостью могут иметь различные проблемы со здоровьем. СЭД, к примеру, может привести к остеоартриту.

Тектоническая дисплазия — это редкая генетическая форма карликовости, когда у человека короткая голень и предплечье.

Состояния, приводящие к гигантизму

Опухоли гипофиза – у детей с опухолью гипофиза секретируется слишком много гормона роста, что приводит к высокому росту. Гигантизм почти всегда является результатом опухоли гипофиза, хотя некоторые редкие медицинские состояния могут привести к чрезмерному росту. К ним относятся:

Синдром Карни;
Нейрофиброматоз;
Синдром Маккьюн-Олбрайт;
Множественная эндокринная неоплазия 1 типа.

В связи с этим люди с аномально высоким ростом подвергаются риску ряда проблем со здоровьем. Их чрезмерный рост может влиять на метаболическую систему и вызывать сердечно-сосудистые проблемы, в том числе увеличение размера сердца.

Литература

NCD Risk Factor Collaboration et al. A century of trends in adult human height //Elife. – 2016. – Т. 5. – С. e13410.
Lai C. Q. How much of human height is genetic and how much is due to nutrition //Scientific American. – 2006. – Т. 11.

Ученые определили государства с самыми высокими и самыми низкими жителями на земле и рассказали, какие факторы влияют на рост человека.
Масштабное исследование, проведенное научным сообществом NCD Risk Factor Collaboration при участии Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Имперского колледжа Лондона, показало, что страной с самыми высокими в мире мужчинами (средний рост — 182,5 см) являются Нидерланды, а самые высокие женщины (169,8 см) живут в Латвии. И напротив, самые низкорослые мужчины (в среднем 159,8 см) обнаружились в Восточном Тиморе, а женщины (149,4 см) — в Гватемале.
В исследовании принимали участие более 800 ученых, которые на основе более 1500 источников, среди которых данные государственных медицинских и военных исследований, отследили, как менялся средний рост взрослого человека (старше 18 лет) в 200 странах мира в период с 1914 по 2014 гг.

Статистика

В результате оказалось, что в данный момент наблюдается скачок в росте людей: так, за последние 100 лет средний рост жителей Земли увеличился на 11 см. У мужчин он составляет 177,5 см, а у женщин — 164,4 см. При этом отличились иранские мужчины, которые в среднем стали выше на 16 см, и женщины Южной Кореи, чей средний рост увеличился на 20 см.

Добавим, что в среднем по планете мужчины оказались на 12 см выше женщин.

Полностью десятки стран с самыми высокими мужчин и женщинами выглядят так:

Страны с самыми высокими мужчинами
1. Нидерланды (182,5 см)
2. Бельгия (181,7)
3. Эстония (181,6)
4. Латвия (181,4)
5. Дания (181,4)
6. Босния и Герцеговина (180,9)
7. Хорватия (180,8)
8. Сербия (180,6)
9. Чехия (180,1)
10. Германия (179,9)

Страны с самыми высокими женщинами
1. Латвия (169,8 см)
2. Эстония (168,7)
3. Нидерланды (168,7)
4. Чехия (168,5)
5. Сербия (167,7)
6. Словакия (167,5)
7. Дания (167,2)
8. Литва (166,6)
9. Украина (166,3)
10. Белоруссия (166,3)

Как нетрудно заметить, Россия не вошла ни в один из топ-10. Рост россиян за последние 100 лет увеличился: так, женщины стали выше на 11,7 см (со 153,6 см в 1914 году до 165,3 в 2014 году), а мужчины — на 9,7 см (со 167 см до 176,5 см). Однако в общем рейтинге россиянки заняли лишь 23-е место, а россияне — и вовсе 44-е. Добавим также, что Россия оказалась ниже и Белоруссии (мужчины — 178,4 см, женщины – 166,3 см), и Украины (мужчины — 178 см, женщины — 166,3 см).

Хорошо ли быть высоким?

Проанализировав данные, полученные в ходе исследования, ученые пришли к выводу, что высокие люди живут дольше, реже болеют, имеютболее устойчивую психику, хорошее образование и высокие зарплаты. Кроме того, рост человека зависит не только от его наследственности, но и от условий жизни: именно этим, по мнению специалистов, объясняется тот факт, что люди в более благополучных странах в среднем выше. Впрочем, у высокого роста есть и свои минусы: по мнению одного из участников исследования, профессора Элиот Риболи из Имперского колледжа Лондона, в некоторых случаях он повышает риск возникновения раковых заболеваний.

Нормальным для мужчин и женщин, для юношей и девушек? Сам по себе вопрос уже звучит некорректно, и ответ на него всегда будет необъективным. Однако, как же хочется нравиться противоположному полу и соответствовать несуществующему идеалу! Так какой же рост можно назвать нормальным?

Любое общество всегда диктовало людям свои условия и имело в разные времена разные идеалы красоты. К примеру, в 16 веке во времена Марии Стюарт считалось красивым, если женщина была плоскогрудой и безбровой, а в 17 веке во времена Рубенса в фаворе были пышнотелые красотки с роскошными формами.

То же самое касается и роста. В нашем современном обществе постоянно навязывается идеал красоты: высокая и очень худая, практически костлявая девушка и столь же высокий и субтильного телосложения либо наоборот - играющий мышцами мужчина. Высокая девушка - не менее 170, а лучше 175 см. Такие девушки нынче считаются королевами.

На самом деле идеал роста - весьма размытое понятие, да и есть ли вообще критерии «нормальности»! Скажем, для баскетболиста быть ниже 180 см - это ненормально, а для летчика или танкиста - ненормально быть выше 180 см. Для азиатских народов нормой считается рост ниже 170 см, у них и мужчины все коренастые и низкие, не говоря о женщинах. Северные народы, напротив, отличаются более высоким ростом и более ощутимым телосложением. С точки зрения норм физиологии абсолютное большинство людей считает нормой рост в пределах 165-190 см для мужчин и 155-180 см для женщин.

Отклонения в ту или иную сторону встречаются сплошь и рядом. Стандарты роста во многом зависят от пропорций тела. Пропорции - вот, что является самым важным и определяющим моментом в понятии красоты. Посмотрите на известную красотку - признанный идеал современной девушки Кайли Миноуг - она сама очень миниатюрна, ее рост всего 155 см, но это не мешает ей быть женственной и сексуальной. А другие знаменитые красавицы Сальма Хайек и Меган Фокс - они тоже небольшого росточка, но как же они прекрасны! И все потому, что у них соблюдены пропорции тела. То же самое касается и мужских стандартов. Поэтому можно сказать с уверенностью: не обращайте внимания на комплексы - свои или навязанные чужие.

Нормальный рост, прежде всего,- это тот, при котором его обладатель нормально, комфортно себя ощущает.

Но тем не менее, многие считают, что отношения между мужчиной и девушкой тоже во многом зависят от роста. На самом деле главный человеческий страх - это страх одиночества, поэтому каждый ищет себе подходящего по всем параметрам партнера. В современном обществе существует требование - создаваемая пара должна быть гармонична внешне, привлекать к себе внимание и скрывать свои отрицательные стороны. Но на самом деле, если жена выше своего мужа на голову, такая пара с точки зрения общепринятых норм, может быть, и ненормальная, но для самой пары, если они не испытывают дискомфорта при общении друг с другом, это просто мелочь, для них их рост - совершенная норма.

Какой средний рост мужчины и женщины в России? В этой статье я не буду говорить о том, что поколение в современной России выросло на 10 сантиметров. Ой, все же я сказал это!!! О том, что в СССР мужчины и женщины были ниже ростом – пишут практически в каждой статье на тему среднего роста мужчины и женщины в России. Через двадцать лет средний рост мужчины и женщины снова изменится. Поколение растет вверх.

Какой средний рост мужчины в России?

Есть три предположения о среднем росте мужчины в России. Это 174 сантиметров, 176 сантиметров и самый высокий мужчина – 178 сантиметров. И это именно в России. По большей части средним ростом мужчины в России считается 176 сантиметров. Так оно или не так – никому не известно.

Какой средний рост женщины в России?

Средний рост женщины в России тоже разделилось на три предположения: 162 сантиметров, 165 сантиметров и, конечно же 166 сантиметров. Опять же знать точный средний рост женщины в России просто невозможно. Есть разные предположения, которые основаны больше на теории, чем на фактах.

Есть таблица среднего роста мужчины и женщины в целом, где средний рост мужчины от 174 сантиметров, а средний рост женщины 163 сантиметров. Так же в этой таблице виден средний рост мужчины и женщины в мире. Мужчины – 176 сантиметров, женщины – 164 сантиметров.

Следует помнить, что рост человека меняется в течение дня от большего к меньшему. После того, как Вы проснулись – Ваш рост на 1,5-2 сантиметров выше. К вечеру он уменьшается. Это связано с позвоночником. После того, как Вы хорошо выспались, Ваш позвоночник чуточку длиннее из-за бОльшего расстояния между позвоночными дисками. Многие люди об этом факте не знают.

Мой рост утром – 176,3 сантиметров. К вечеру – 174,1 сантиметров. То есть по некоторым данным я то среднего роста, то ниже среднего. А если взять за основу средний рост мужчины 178 сантиметров, то я всегда буду ниже среднего.

Скажу честно – мой рост меня очень не устраивает. В 17 лет я был 173 см, потом стал 174,5 и на этом мой рост в высоту прекратился. В 17 лет я начал по этому поводу комплексовать. Я даже делал упражнения на рост, но они не дали никакого эффекта. Кстати, я писал статью: , где написал, что НИКАК.

Ну а теперь давайте посмотрим средний рост в других странах. Голландцы (Нидерланды) самые высокие в мире, в то время как Пигмеи (Конго) самые низкие.

Теперь Вы знаете средний рост мужчины и женщины в России и других странах. У кого-то есть комплексы из-за низкого роста, как у меня, а у кого-то из-за высокого роста. Уменьшить рост невозможно, а вот увеличить можно, если сделать это вовремя. Зоны роста должны быть открытыми. В 17 лет я делал рентген левой кисти, и по снимку я понял, что зоны роста закрыты, и это уже в 17 лет.

Несколько моих товарищей росли в 18 лет. Так например, один мой товарищ в 17 лет был 163 см. Он дико комплексовал на этот счет. Его сестры успокаивали его, так как они сами высокие. Одна – 176 см, другая – 178 см. А значит он должен быть еще выше. Помимо низкого роста он еще был дрыщем. Его из-за этого не взяли в армию, так как по весу не прошел. Между 18 и 19 лет он вытянулся до 188 см. Причем это было резко.

Три одноклассника тоже переросли меня. Точнее двое из них. Один перебрался к нам в 10-тый класс из другой школы. Рост был где-то 178 см. После лета, когда мы все поступили в 11-й класс, я был удивлен, когда его увидел. Его рост составил 185 см.

Другой одноклассник всегда был самым низким. Я его был выше на голову. В 17 лет мы стали почти одинакового роста. Спустя 5 лет я наткнулся на него в ТЦ, где он работал продавцом. Так вот, его рост был не ниже 178 см. Теперь он смотрел на меня сверху вниз.

Ну и другой одноклассник ушел в кадетское училище после 9-го класса. Иногда он приходил к нам в школу, где я периодически замечал, что он нагоняет меня в росте. Теперь он не только стал выше, но еще и разжирел как свин.

В 17 лет я хотел использовать гормон роста, но увы я его не получил. Сейчас мне 26 лет, и зоны роста точно закрыты, но с конца 25 лет я начал использовать гормон роста для бодибилдинга. О да, его используют спортсмены для набора мышечной массы. В сентябре-октябре 2015 года я колол гормон роста – Ансомон по 4 единицы в день. Позже я узнал, что от Ансомона у 42% вырабатываются антитела к гормону. То есть на третьей неделе он не работает.

Теперь я колю Джинтропин – оригинал и считается самый лучший гормон роста. Колю я по 10 единиц в день. Я если Вам 16 лет, то вырасти с помощью гормона роста Вы можете.

средний рост мужчины в россии, средний рост женщины в россии


	Нравится