Список, что брать с собой в поход с палатками. Летний пеший поход выходного дня: что взять

Правильный рюкзакПодойдите к выбору рюкзака ответственно. Размер его зависит от вашей выносливости и того, как долго вы собираетесь путешествовать. Объем рюкзака в . Позаботьтесь о том, чтобы у рюкзака были удобные лямки, а материал, из которого он сделан, был легким и непромокаемым.Существует несколько правил для укладывания вещей в рюкзак. Придуманы они давно опытными туристами, и лучше их придерживаться. Тяжелые вещи складывайте на дно или середину, мягкие вещи – обязательно близко к спине. Хрупкие вещи или легкие, но объемные, складывайте наверх. По карманам рюкзака нужно разложить вещи первой необходимости: спички, предметы аптечки, очки, фотоаппарат и т.п.ЕдаПро гурманские замашки в походе лучше не вспоминать. Походная еда обычно – это источник сил, а не предмет наслаждения высокой . Без консервов не обойтись. Но много банок не стоит брать. Они не портятся, но очень тяжелые. Обязательно возьмите крупы, т.к. они являются хорошим источником углеводов и клетчатки. Не забудьте про сухофрукты. Они вкусные, питательные, и, что немаловажно, легкие. Если остается место в рюкзаке, можно взять что-нибудь не уж необходимое, зато вкусное – печенье, сгущенку или мед.ВодаВозьмите с собой воду в пластиковых бутылках. Если предполагается, что в походе вы проведете несколько дней, то набрать воды на весь срок нереально. Обычно маршрут рассчитывается таким образом, чтобы периодически можно было пополнять запасы питьевой воды. Поэтому возьмите столько воды, понадобится до первого источника.ПосудаПоходная посуда должна быть легкой и прочной. Не берите стеклянные или керамические кружки, чугунную сковороду и плоские блюдца. Без вилок в походе можно легко обойтись, возьмите только ложки. Не забудьте про нож, спички и котелок.АптечкаДаже если у вас богатырское здоровье, а раны заживают как на кошке, аптечку все равно взять надо. Не нужно таскать с собой весь набор скорой помощи, но некоторые вещи должны быть в любом случае. Это стерильные и нестерильные бинты, йод, бактерицидный пластырь, перекись водорода, вата, болеутоляющее, противоаллергенное средство и активированный уголь. Не забудьте про ножницы и средство от комаров.ВещиОдежду берите практичную и немаркую. Возьмите пару комплектов белья, несколько пар носков, как тонких, так и теплых, толстовку или теплый свитер, пару футболок, джинсы или плотные штаны с кучей карманов, головной убор, кроссовки и высокие непромокаемые ботинки. Этого будет вполне достаточно на несколько дней.Палатку берите легкую, не больше 3 кг. Спальник должен быть легким, теплым и быстросохнущим. Не стоит брать ватный спальник – он тяжелый и долго сохнет. Сейчас в продаже много современных спальников, на синтепоне или синтетическом волокне. Средства гигиены берите по минимуму. Не нужно складывать в рюкзак весь свой набор косметических средств для лица и тела.Обязательно возьмите хороший фонарик и фотоаппарат, не забудьте про . Карты, гитара, шахматы или любые настольные игры очень пригождаются по вечерам или на привале.Если вы идете в поход не в одиночку, обговорите с друзьями список вещей. Достаточно одному взять тюбик зубной пасты, а кусок мыла, чем тащить этот набор каждому. То же самое касается посуды и еды. И соблюдайте самое главное правило при сборах в поход: если вещи не помещаются в рюкзак, значит это – ненужные вещи.

Видео по теме

Список вещей, необходимых для рыбалки, зависит от нескольких факторов. Тут важен и опыт подобных поездок, и предполагаемое количество дней, которые хочется провести с удочкой.

Инструкция

Перовое, что необходимо на рыбалке - рыболовные снасти. Набор крючков, поплавки, удочки. Большинство рыбаков используют простую поплавочную удочку. Она универсальна и проста в использовании. При выборе крючка учитывается размер предполагаемого улова. Для самой мелкой рыбы пригодятся крючки № 1-3. Лещик, карась, вобла клюнут на крючки с номером от 4 до 6. Более крупную рыбу (сазана, карпа и т.п.) легче всего ловить с помощью крючков № 7-10. Самые крупные крючки № 10-15 используют для ловли судака и сома.

От размера рыбы зависит и диаметр лески. Имеет значение даже ее цвет. Если предполагается рыбалка в болотистых местах, нужно выбрать зеленую леску. Для ночного лова лучше подойдет темно-синяя или светло-коричневая. О подобных тонкостях лучше всего расскажут в специализированных магазинах. В любом случае, лучше запастись вторым набором рыболовных снастей.

И летом и зимой нужно взять с собой теплые вещи. Погода может меняться, а ночью у водоема обычно бывает довольно прохладно. Для идеально подойдет одежда свободного покроя из натуральных материалов. Нельзя забывать про . Выбор обуви так же зависит от сезона. Для подледного лова вряд ли найдется что-то лучше валенок. Летом можно ограничиться кроссовками, не забыв про сменную пару. Для рыбалки в болотистой местности пригодятся высокие резиновые сапоги. Существует целая индустрия, производящая предметы экипировки для рыбаков. Вопрос в том, насколько постоянно это увлечение, так как специальная одежда стоит довольно дорого.

Лето – лучшая пора для походов на природу. У туристов, планирующих небольшое путешествие, возникает довольно непростой вопрос, что необходимо взять, собираясь в поход с ночевкой. Ведь, с одной стороны, ваша поклажа не должна быть неподъемной, а с другой – надо захватить все необходимое для похода вещи.

Собираемся в поход – что взять?

Прежде всего, самая первая вещь в походе – это, безусловно, рюкзак. Он должен быть удобным, не слишком громоздким, изготовленным из водонепроницаемой ткани. Собирая рюкзак, на низ кладите более тяжелые вещи, а сверху – легкие. Правильно заполненный рюкзак должен плотно прилегать к спине.

Даже если днем очень жарко, ночью однозначно будет прохладнее. Поэтому для похода с ночевкой захватите с собой теплые вещи: кофту с длинным рукавом и брюки. Никому не помешает и головной убор, который днем защитит от яркого солнца, а ночью спасет от комаров. Возьмите с собой комплект белья на смену. Не помешает непромокаемая обувь и дождевик.

Объем запаса продуктов будет зависеть от количества дней, на которое рассчитан ваш поход. Это могут быть крупы, сгущенка, консервы, хлеб, овощи, сахар, чай, печенье и т. д.

Не обойтись в походе с ночевкой без палатки, спального мешка, . В рюкзаке обязательно должен быть фонарь с запасными батареями, топор, пила, часы-компас, перчатки. Обязательный атрибут любого похода – спички – надо надежно упаковать в полиэтилен. Кроме этого, необходимо взять сухое горючее, щепу на растопку, а также котелок и крючья для него.

Не обойтись в походе также без миски, ложки, зачехленного ножа, фляжки, ключа для открывания консервов. И, конечно же, нужны средства гигиены: мыло и зубная паста со щеткой, туалетная бумага, полотенце, салфетки.

Каждый турист должен помнить, что в поход, будь он с ночевкой либо однодневный, обязательно надо взять аптечку. В ней обычно присутствуют бинт, йод, вата, пластырь, валидол, обезболивающие средства и препараты от спазмов, перекись водорода, спирт.

Собираясь в поход на ночь, следует взять с собой документы и мобильный телефон, что может пригодиться в различных непредвиденных случаях. Кроме этого, в рюкзаке у вас должно быть средство от комаров, ножницы и нитки с иголкой, пакеты для мусора. Пригодится камера или фотоаппарат.

Если в поход с ночевкой идут несколько человек, заранее распределите, кому что взять с собой. Благодаря этому вы сможете избежать лишних вещей в походе.

Если вы грамотно подготовились к походу с ночевкой, то бытовые заботы не смогут испортить вам настроение, а путешествие будет интересным и незабываемым.

В наше время, когда многие не представляют себе жизни без автомобиля, метро и многочасового сидения за компьютером, всё больше людей предпочитают провести отпуск подальше от города и поближе к природе.

Отдых на природе – это всегда хорошо и полезно. В теплое время годя такой отдых – отличная психологическая и умственная разрядка.

Кто-то уезжает на весь отпуск к заграничным красотам, а кто-то предпочитает побродить по российским лесам, насладиться буйством красок, помечтать у берега реки с удочкой.

Если вы хотите хорошо провести время, то отправляйтесь в поход в лес. Там вас ждет много впечатлений, веселых приключений, а также трудностей, которые помогут нам испытать собственный характер и возможности.

Что взять с собой в поход в лес? Такой вопрос возникает у каждого человека, не имеющего большого опыта в походных делах. Поэтому давайте вместе найдем ответ на него и соберемся в лесной поход по всем правилам:

Рюкзак. Это самая первая вещь, необходимая для похода. Рюкзак должен быть достаточно вместительным и подходящим по размеру для того, кто его понесет. Поэтому откажитесь от заботливо предложенного соседкой огромного туристического рюкзака с металлической основой.

Если у вас нет рюкзака, то бежать в магазин и покупать первый попавшийся туристический рюкзак совсем необязательно. Нужно как следует обдумать эту серьезную покупку, ведь рюкзак вы покупаете не на одну вылазку в лес.

Палатка, спальный мешок и коврик. Если поход будет без ночевки, то палатка и мешок может и не понадобятся. Но если вы идете в поход большой компанией, то палатка или тент пригодится.

Палатки бывают разными по размеру (кол-ву спальных мест), поэтому нужно договориться с друзьями, кто берет и несет палатку.

Непромокаемый мешок. Нужно обязательно взять с собой непромокаемый мешок. Независимо от погоды или вашего равновесия (при переходы через ручейки и речки), все ваши вещи и продукты останутся сухими.

Топор, пила. Они нужны для заготовки дров, чурбачков для сидения, колышков для палатки (если используете старые брезентовые палатки). На всю группу достаточно 1 экземпляра того и другого. Положите их в чехол или замотайте в брезент.

Снаряжение для рыбной ловли. Вообще, если вы проложили маршрут мимо реки или озера, поплавок, леска, грузило и рыболовный крючок будут не лишними. Они не занимают много места в рюкзаке, зато с их помощью можно устроить прекрасный обед. Кстати леска с крючком могут пригодиться при охоте на мелких животных и птиц.

Одежда для похода и вещи с собой. Удобная одежда и свободная обувь. Одежду для похода нужно подбирать в соответствии с погодой. Не стоит идти в лес в шортах и босоножках. Легкая куртка с капюшоном, носки, футболка, головной убор, удобные разношенные кроссовки (ни в коем случае не надевайте в поход новую обувь).

Спички и все, что нужно для оборудования костра. Спички, топорик, бумага для розжига огня.

и комаров . Эти насекомые могут испортить ваш отдых, поэтому примите вовремя меры и возьмите в поход спреи или кремы — репелленты.

Еда. Список продуктов, которые понадобятся в походе, нужно заранее обговорить со всеми, кто собирается в поход вместе с вами.

Но вы можете взять с собой пожевать: сухарики, печенье, леденцы. обязательно возьмите бутылку минеральной или простой воды.

Посуда. Металлическая кружка, ложка, миска, нож обычный и консервный, котелок, половник, походные кастрюли, сковородка. Достаточно 1-2 на всю группу. Сковородку, конечно, брать не обязательно. Но если взять с собой маленькую для зажарки, можно улучшить качество походной еды, пожарив рыбу на костре или грибов, например.

Аптечка и средства личной гигиены. В поход с ночевкой обязательно возьмите мыло, зубную пасту и щетку.

Если вы идете в поход на один день, то вам пригодятся влажные салфетки или бумажные полотенца, туалетная бумага.

Также нужно взять в поход аптечку: бинт, бактерицидный пластырь, йод или зеленку, обезболивающее средства, средства от укусов насекомых, антигистаминное.

Обязательно нужно внимательно отнестись к подготовке к отдыху на природе и тогда ваше путешествие не смогут омрачить никакие неожиданные и непредвиденные ситуации.

Если кто-то считает что отправиться в поход с ребенком плохая идея, хочу вас заверить это абсолютно не так! Еще до появления в нашей семье малышки, мы с мужем любили вылазки на природу на несколько дней с палатками, костром и прочими походными атрибутами. В первые два года после рождения дочки нам, к сожалению, пришлось отказаться от этого удовольствия. Но в этом году, поскольку мы немного подросли, возникла идея, отправится в поход вместе. Хочу рассказать основные моменты подготовки к походу и нюансы, которые нужно учитывать в связи с участием в походе ребенка.

Необходимая одежда для похода – одеваемся по погоде!

Самое главное — это удобная обувь . Лучше всего одеть в поход удобную проверенную обувь, иначе далеко вы не уйдете. Носки берите из натуральных материалов — ноги должны дышать. В одежде отдайте предпочтение спортивному стилю — пара футболок из хлопка и легкие шорты. Не забудьте взять свитер и теплые брюки , которые понадобятся в случай похолодания и защитят от насекомых. Обязательно возьмите головной убор — кепку, панамку или бандану.

Если прогноз погоды не очень радужный для ребенка прихватите непромокаемые штаны и непромокаемую куртку на тканевой основе или как вариант детский плащ-дождевик из полиэтилена или ПВХ и резиновые сапоги.

Ребенку стоит взять пару сменной обуви и резиновые сапоги , а также 2-3 запасных комплекта одежды.

Что поможет в дороге – снаряжение для похода

Самая важная вещь — это рюкзак , вместительный и подходящий по размеру для того, кто его понесет, кроме того он должен удобно сидеть на плечах. Укладывать его нужно, начиная с самых тяжелых вещей, а сверху положить более хрупкие и легкие. После того как полностью соберете рюкзачок, обязательно наденьте и проверьте комфортно ли вам. Попрыгайте. Правильно собранный рюкзак должен хорошо прилегать к спине, в нем не должно ничего греметь и звенеть.

Комфортный сон помогут обеспечить спальные мешки и пенополиуретановые коврики , которые уберут имеющиеся на земле неровности и будут служить дополнительным теплоизолятором.

Для разведения костра возьмите топорик и спички .

А чтоб не разводить костер каждый раз, как захочется выпить чая, можно взять горелку: газовую либо работающую на жидком топливе, например, бензине.

Обязательно возьмите лампу или фонарик для освещения.

Такие непременные атрибуты туристов как компас и карта , понадобятся вам, если только вы идете в поход на дальнее расстояние.

Не обойтись в походе без средства от комаров и других насекомых. Сейчас выпускают репелленты, которые можно использовать для детей с года. Но если вы боитесь применять покупные средства, можно воспользоваться народными рецептами : комаров отпугивает запах гвоздики (одеколон, духи, масло) и ванилина (можно просто развести его в воде и залить в пульверизатор).

Идем в поход с ночевкой – выбираем палатку с умом!

в походе это ваш дом, поэтому к ее выбору нужно подходить очень тщательно.

Начнем с тента . Одной из самых важных его характеристик является водонепроницаемость. Современные тенты изготавливаются в основном из полиэстера или нейлона. Советую выбирать полиэстер . Он более устойчив к механическим повреждениям и ультрафиолету, кроме того в намокшем виде он меньше тянется, а значит будет лучше держать форму.

Каркас палатки должен быть легким, гибким и прочным . Всем этим требованиям отлично отвечают алюминиевые опоры. Саму палатку лучше выбирать из нейлона . Он дышащий и быстро сохнет, что очень важно, поскольку выдыхаемый нами воздух содержит очень много влаги, а от разницы температур снаружи и внутри палатки на стенках образуется конденсат.

Обратите внимание, чтобы собранная палатка хорошо «сидела» на каркасе, а тент ее полностью прикрывал и не провисал.

Немаловажным моментом является наличие гарнитуры : карманов для вещей, крепления для фонаря, петель, подвесных полочек. На входе обязательно должна быть противомоскитная сетка. Проверьте исправность и надежность молний или тубуса.

Не торопитесь покупать первую попавшуюся палатку, возможно, потребуется обойти несколько магазинов, прежде чем вы выберете подходящий вариант. Но, говорю вам, это того стоит — хорошая палатка будет служить вам и вашей семье многие годы .

Какая посуда пригодиться в походе?

Список самой необходимой посуды в походе сам по себе небольшой. Это котелок или кастрюля для приготовления пищи, емкость для приготовления чая или кофе и стандартный личный обеденный комплект для каждого участника похода — КЛМН (Кружка, Ложка, Миска, Нож).

Можно взять также сковородку — нам она очень пригодилась.

Важно чтоб посуда отвечала следующим предъявляемым требованиям:

Компактность , ведь даже лишний сантиметр в рюкзаке будет очень кстати;
Легкость , лишнюю тяжесть тащить на себе совершенно ни к чему;
Прочность , ведь вы будете готовить на открытом огне, а тарелки и кружки должны быть небьющимися и держать свою форму.

Идеальным вариантом будет посуда из нержавеющей стали , но поскольку это довольно дорогое удовольствие, то вполне подойдет бюджетный алюминиевый вариант.

Очень полезна в походе термокружка , которая сохраняет температуру, а так же пригодится пара больших мисок, в которых удобно приготовить на всех салат или помыть овощи и фрукты.

Какие продукты стоит брать в поход для приготовления блюд?

Пища в походе должна быть сытной, долго храниться, быть компактной, легкой и удобной для перемещения.

Все продукты можно условно поделить на три группы: длительного хранения, скоропортящиеся и напитки.

Продукты длительного хранения — это крупы, макароны, растворимые супы, консервы рыбные и мясные, сгущенное молоко, шоколад, печенье, специи, сахар, соль и масло.

Скоропортящиеся – хлеб, колбаса, сыр, сало, овощи, орехи и сухофрукты.

Основные напитки — это чай и кофе.

Крупы и макароны во избежание отсырения лучше положить в пластиковые контейнеры или просто бутылки.

Очень важен вопрос питьевой воды . Если рядом будет источник, это очень хорошо, если же нет — придется ее тоже нести с собой.

Даже если ваш малыш уже ест с общего стола, возьмите немного готового детского питания (мясные, фруктовые пюре, растворимую кашу), чтоб обеспечить некоторую независимость от общего котла, поскольку дети могут захотеть есть и пить и в неурочное время.

Особенности разведения огня в походе – что можно приготовить на огне?

Лично для меня разведение костра это целая наука. Одних только видов костров существует огромное количество. Я освоила два – «шалаш» и «колодец».

«Шалаш» на мой взгляд, самый легкий, когда дрова ставятся домиком, а под них помещается растопка.

Из самого названия «колодец» уже понятен принцип укладки дров — квадратом одно полено на другое.

Дрова для костра выбирайте только сухие, иначе вместо тепла получите только тучу дыма.

Палочкой выручалочкой становится каша, сваренная на разведенном сгущенном молоке . В процессе приготовления не забудьте ее посолить, чтоб получить сбалансированный вкус. Гурманы могут добавить в нее изюма или цукатов.

Из мясных консервов можно варить очень вкусные супы , только добавлять консервы лучше в последнюю очередь, предварительно сварив картофель, крупы и коренья.

В качестве второго блюда лидером является картошка с тушенкой .

Для ужина отличным вариантом могут стать макароны с соусом из сыра и зелени .

Что взять детям в поход – игры и развлечения для больших и маленьких

Конечно, детям в походе не обойтись без . К лучшим походным игрушкам можно отнести: мыльные пузыри, свисток, светодиодные фонарики, детский фотоаппарат, бинокль.

Прихватите песочный набор , если рядом с местом стоянки будет песок.

И конечно спортивные игрушки : мяч, бадминтон тарелки. Для самых маленьких можно прихватить любимую игрушку, чтоб облегчить адаптацию к новой обстановке.

Медицинские препараты и средства личной гигиены

Стандартная походная аптечка включает в себя : средства от укусов насекомых, средство от ожогов, медикаменты для лечения ран и ссадин (йод, зеленка, перекись водорода, бинт, пластырь), желудочно-кишечные средства (смекта, активированный уголь), болеутоляющие и жаропонижающие средства.

Обязательно возьмите солнцезащитный крем или лосьон и средства от солнечных ожогов.

Не обойтись в походе без средств личной гигиены : туалетной бумаги, мыла, влажных салфеток, зубной щетки и пасты, расчески, гигиенической помады.

Другие полезные вещи для похода

Кроме всего вышеперечисленного вот, что еще нам очень пригодилось:

Мешки для мусора.
Губка и средство мыть посуду .
Полотенца два-три больших и несколько маленьких.
Очень кстати оказался надувной тазик , который практически не занимал места. В нем можно было постирать и искупать ребенка.
Как оказалось, в походе с ребенком одним из важнейших предметов оказался горшок . Детям определенного возраста без него обойтись практически невозможно. Можно взять простой круглый горшок или приобрести специальный складной дорожный или надувной.
Портативный радиоприемник , несмотря на то, что практически во всех телефонах есть встроенные радио, лучше поберечь заряд батареи, ведь возможности подзарядить может не оказаться очень долгое время.
Сидушки (у нас были надувные), чтоб не сидеть на земле.
Любителям шашлыка стоит взять хотя бы шампура, а мангал можно будет соорудить и из подручных средств.
Если место стоянки будет рядом с водоемом , обязательно возьмите удочку.
На всякий случай стоит взять иголку с нитками, ножницы, скотч и веревку.

Все больше людей предпочитают свои выходные дни потратить на активный отдых на природе, нежели бездумно потратить их, сидя перед телевизором. Различные виды пеших походов становятся все более востребованными. Однако немногие начинающие туристы ответственно подходят к сбору необходимых вещей для путешествия.

Даже если маршрут похода продуман до мелочей, и составляет всего 1 день, рюкзак туриста все равно должен быть собран по всем правилам. Это залог хорошего отдыха на природе. Большой ошибкой туристов – новичков является перегруз. В данной статье попробуем разобраться, что необходимо взять с собой в поход, какие требования есть к одежде туриста, нужна ли аптечка, и как ее собрать самостоятельно.

Полный список возможных вещей для похода доступен по кнопке скачать после статьи.

Подготовка к походу

Сборы будут зависеть от многих факторов. Для начала следует определиться с маршрутом. По какой местности он будет проходить (лес, тайга, горы), ориентировочная продолжительность в днях, будете вы ночевать на природе или планируется обустраиваться на ночь в гостиницах. Следует учесть время года, возраст участников похода и их количество.

Обязательно ознакомьтесь с информацией:

Решая дилемму, что списка вещей в пеший поход учитывайте, что максимальный вес рюкзака для мужчины составляет 30 кг, а вот для женщины он ограничен 15 кг.

Необходимый минимум вещей обычно можно разделить на 3 категории:

Для передвижения. Сюда относятся все навигационные предметы (карта, компас), удобная одежда, обувь. Кроме того для активных действий на природе понадобятся любые вспомогательные предметы (фонарь, свисток, лупа, веревка) и аптечка.
Для отдыха. Для однодневного путешествия достаточно будет пледа или туристического коврика. Если в планах стоит проведение ночи в лесу, то необходимо подумать о палатке и спальных мешках. Необходимы будут средства для разведения костра (спички, зажигалка, бумага или газета).
Питание. Минимальный набор для пикника, состоящий из металлической кухонной утвари, ножа и сухпайка. Для длительных походов есть смысл приобрести газовую горелку.

Многих волнует вопрос, что взять с собой в поход ребенку? Все выше перечисленное, но не забыть про спортивный инвентарь, который поможет скоротать время на отдыхе. Это может быть мяч, теннисные ракетки, бадминтон.

Одежда и обувь

Турист в разрезе

Самое главное правило подбора одежды для похода: она должна закрывать и защищать кожу от различных опасностей на природе. Это могут быть насекомые, камни, ветви деревьев и кустарников, ядовитые растения. Материал должен хорошо пропускать воздух, быть легким и быстро высыхающим на солнце. Этим требованием отвечают почти все современные костюмы, предназначенные для активного отдыха.

Носки и нижние белье лучше использовать из категории «термо». Существуют специальные спортивные модели. Рекомендуется майки выбирать без швов, чтобы лямки туристического рюкзака не причиняли дискомфорт.

Отправляясь в горы, обратите внимание на то, что верхняя одежда должна обеспечивать полноценную защиту не только от ветров, но и от осадков. Для походов в зимнее время лучше взять горнолыжные костюмы с пометкой – tex. Они имеют более легкий вес, сохраняют тепло за счет специальной мембранной структуры и не затрудняют движения.

В жаркое время года не рекомендуется отправлять в поход в легкой и открытой одежде. Солнце, различные кровососущие насекомые, а также повреждения от жалящих растений только испортят ваш отдых. Обязательны брюки, заправленные в носки, а также кофта с длинным рукавом и воротником.

Что взять с собой в однодневный поход, включающий подъем на горную вершину и прогулку по лесной чаще?

Лучшим вариантом станут трекинговые кроссовки. Они имеют хорошую степень амортизации, что уменьшает нагрузку на позвоночник при длительной ходьбе. Особенно это важно, когда за спиной тяжелый рюкзак. Кроме того особый рисунок на подошве обеспечивает прочное сцепление с любой поверхностью.

Обувь должна быть спортивной, подходящей по размеру и с устойчивой подошвой. Туфли на каблуке или любая открытая обувь совершенно не подходит для турпоходов. Такой выбор может быть чреват различными повреждениями, включая травмы и вывихи.

Вещи для похода с ночевкой

Палатка наиболее оптимальный вариант, если вы решили провести ночь на природе. Однако выбирать ее тоже надо по правилам. Она должна быть изготовлена из качественного и непромокаемого материала, швы проклеены.

Обращайте внимание на индекс водонепроницаемости (PU). Для демисезонных походов лучше использовать палатку с индексом выше 3000. Дешевые модели обычно имеют PU 1500. Они достаточно быстро промокают при длительном и сильном ливне.

Спальные мешки имеют много разновидностей. Для летнего отдыха и для большой компании предпочтительнее мешки – одеяла. Расстегнув молнию можно получить широкое одеяло, которое укроет несколько человек.

Это позволит взять с собой меньшее количество спальников, что облегчит груз. Кроме того, при необходимости он легко может заменить коврик или покрывало для пикника.

Планируя путешествие в летние знойные дни можно взять с собой тент – палатку. Он защитит от солнца и ветра, и сделает привалы более комфортными.

Еда и кухонная утварь

Приготовление еды один из наиболее важных вопросов при планировании пешего путешествия. Можно использовать костер. Для этого необходимо положить в рюкзак спички, упакованные в непромокаемый материал либо зажигалку. Рекомендуется средства для разжигания огня класть по разным местам.

Для подготовки безопасного места для костра может понадобиться лопатка. Отличным помощником станет карманная цепная пила для турпоходов либо складной нож. Большая компания туристов может взять с собой топор. Отправляясь по местам, где найти дрова будет проблематично лучше взять газовую горелку. Не забудьте про газовые баллоны для заправки.

Из посуды обязательно следует взять:

Половник или небольшой ковш.
Металлическая кружка, миска и столовые приборы.
Одной кастрюли достаточно для компании не более 4 человек. Существуют модели, у которых крышку можно использовать в качестве миски.
Разделочная доска.
Набор одноразовой пластиковой посуды. Они имеют небольшой вес.

Кроме того, в походе обязательно понадобятся салфетки, мешки для мусора, антибактериальные спреи. Большую часть продуктового набора должна составлять питьевая вода, особенно если вы идете в поход летом.

Если вы берете скоропортящие продукты, то используйте сумку-холодильник, но лучше отказаться от них. Обычный походный набор продуктов включает: консервы, крупы, овощи, блюда быстрого приготовления, соль, приправы, чай, зелень.

Лайфхак МЧС: чтобы не заблудиться в лесу

Как собрать походную аптечку

На природе, находясь вдали от населенных пунктов, следует быть готовым к любым неприятностям. Аптечка туриста является обязательным компонентом. Ее состав будет зависеть от времени нахождения в путешествии, наличия тех или иных проблем со здоровьем у участников группы.

При сборе аптечки учитывайте следующие правила:

Травмы, растяжения, порезы и вывихи случаются достаточно часто. Дезинфицирующие и перевязочные материалы необходимо брать в расчете на 2-3 травмы.
Сорбенты необходимо брать в большем количестве, чем другие медикаменты. Примерно 1 упаковка на человека.
Обезболивающие, антигистаминные препараты с указанным сроком годности.
Средства, помогающие от укусов насекомых.
Индивидуальные лекарства, которые необходимо принимать по предписанию врача кому-либо их туристов.
Солнцезащитные средства и мази от ожогов.

Для походной аптечки лучше выбрать контейнер с различными отсеками. Упаковать в водонепроницаемый материал.

Конкретно, о том как собрать туристическую аптечку читайте в статье:

Правильно собрать туристический рюкзак не так сложно. Нужно лишь заранее составить список необходимого минимума вещей, без которых не обойтись в походе.

ВАЖНО: обратите внимание на дополнительные материалы в блоке МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ!