Советы психологов: что делать, если муж ушел к любовнице. Брошенная жена, неверный муж и любовница рассуждают, почему мужчины уходят к молоденьким

После 40-ка лет каждый представитель сильного пола переживает кризис среднего возраста. Он может длится 3 года, а может и более 10-ти лет. Нередко даже в 55 лет человек еще пребывает в состоянии «бес в ребро…». В период кризиса сильный пол более всего склонен к изменам. И, как правило, изменяют они с девушками, моложе на несколько лет.

Но большинство, уходя в загул, совершенно не планируют бросать свою семью. Им не нужна новая жена, они ищут новый стимул в жизни. Завязывая роман на стороне, обычно, супруг боится, как бы кто чего не узнал. Ведь у него хорошая репутация (мы говорим о примерном семьянине) и стабильная комфортная жизнь. Как ни странно, отношения с женой могут стать лучше, чем когда-либо, ведь в жизни наконец появились долгожданные ощущения бодрости и… молодости.

Конечно, не все сильные половинки отказываются от юной любовницы ради своего брака. Некоторые собирают чемоданы и уходят. Во многом такие поступки зависят от реакции законной супруги. Еще - от стадии кризиса среднего возраста. Пик всплеска приходится на 40-50 лет. Если представитель сильной половины влюбился именно сейчас, тогда уход к другой женщине вполне возможен. А вот, например, мужчина в 55 уже более осознанно подходит к данному вопросу и подобное совершает крайне редко.

К кризису после 40-ка нужно быть готовым и жене, и самому супругу. Пик способен наступить раньше, например, в 35 лет или позже - в 45 лет, но пережить его придется, как ни крути.

Поведение законной спутницы в случае раскрытия факта должно быть… спокойным. Некоторые начинают накалять страсти еще больше: скандалят, рассказывают о проблеме подругам, выясняют отношения с разлучницей и, в конце концов, выставляют вещи неверного за дверь. В таком случае женщиной движет не потребность сохранить семью, а скорее, амбиции, желание поднять свою самооценку. Ведь, если муж изменяет с молодой, значит жена уже никуда не годна, ее время вышло.

Но психологи советуют посмотреть на ситуацию кардинально противоположным взглядом. Следует понять, что хуже осведомленности окружающих в измене, для женатого спутника не придумаешь. Мы уже говорили о репутации, как важна она для человека в зрелом возрасте. Он будет признателен вам, если скандал произойдет за закрытыми дверями и не выйдет за пределы жилища.

Потому совет номер один - держать рот на замке. Ни близкие, ни соседи, ни подруги не должны знать о случившемся. Даже родителей не нужно посвящать в семейные тайны. Ведь благоверному и так стыдно за содеянное. Он испытывает неудобство не только перед вами, но и перед самим собой. А если об этом будут судачить все знакомые, то он действительно соберет вещи и переедет жить в другую местность.

О том, что у мужа молодая любовница, некоторые советуют поведать только свекрови. По их мнению, она станет союзником в данной ситуации. Да, возможно, поворчит, что, мол, куда ты смотрела, от добра добра не ищут, а значит, ты - плохая жена, но «вправить мозги» благоверному способна. Ведь ей меньше всего хочется, чтобы о сыне ходили пересуды.

Однако совет со свекровью не всегда благоразумен. Будьте осторожны: вдруг для избранника такой ход станет решающим. Возможно, он очень болезненно переносит огорчения своей мамы, или ее осведомленность вгонит партнера в еще больший стыд. Или же он воспримет ваш поступок как слабость - то есть, сами вы справиться не сумели, потому подключили маму. Также здесь имеет значение возраст. Например, мужчина в 55 вряд ли воспримет матушкины морали всерьез. Потому смотрите по ситуации.

Вернется ли или нужно возвращать самой?

Мы уже говорили, что представители сильного пола не уходят из семей просто так. Даже если девушка моложе на 20 лет, это не значит, что пора поставить крест на браке. Зачастую, пережив пик своих метаний, неверный возвращается сам.

Но если уж так случилось, что вы в курсе романа, вам стоит знать еще о нескольких толковых советах.

Если вы одержимы мыслью узнать, кто она, не спешите спрашивать у избранника. Он ничего не скажет. К тому же, вам лучше вообще не показывать, что осведомлены насчет романа. Раздобудьте информацию иными способами: через соцсети, например.

Раздобыв, возможно, станет легче - теперь вы знаете, кого опасаться. Или вздохнете с облегчением - не такая уж у мужа молодая любовница или не такая уж и красивая, в свои 41 я выгляжу лучше.

Варианты

Разведав обстановку, вас ждут два пути:

Припугнуть неопытную особу: встретится или написать сообщение
Выжидать, когда все закончится, то есть, ничего не делать.

Опять-таки, смотреть нужно по ситуации. Не умудренная опытом девчушка может испугаться, что законная спутница придет к ней с разбирательствами. Потому сама прекратит отношения. А возможно, расскажет вашему благоверному и он сам испугается и удалится.

С другой стороны, обращение с требованиями или просьбами зачастую оборачивается проигрышем. Особенно, если отношения у любовников только начинаются и они испытывают друг к другу нечто большее, чем взаимная симпатия.

В данной ситуации победа достанется той, у кого больше выдержки и ума. Ни в коем случае не выгоняйте партнера сами. Лучше отпустите с миром, но при этом признайтесь, что любите больше жизни и будете ждать возвращения. Помните о золотом правиле: удержать - значит, отпустить. А вернется ли сам или с вашей участью, будет уже неважно. Ведь главное - показать, что уважаете его решение.

Как пережить ситуацию?

Если уж так случилось, лучше сразу же взять себя в руки и не давать себе впасть в депрессию. Ушел - не значит навсегда. Первое время, конечно, придется побороться с неприятными ощущениями. Но помочь себе сможете только вы сами.

Вспомните, что вам не к лицу депрессивные переживания 18-тилетней девочки. Вы уже в том возрасте, когда способны быть самодостаточной и не зависеть от поступков других, пусть даже другим оказался ваш супруг.

Бытовые хлопоты отпали: бесконечные стирки, глажки, готовка на кухне и т. д. Так зачем же тратить свои ценные часы на страдания? Самое время заняться исполнением мечт. Переключитесь на себя любимую, действуйте и забудьте о том, что ушедший муж изменяет с молодой пассией. Ведь в большинстве случаев исход таких «браков» ясен. Люди, у которых большая разница в возрасте, могут любить, встречаться, вдохновляться, но жить друг с другом - иное.

В самом начале мы рассматривали позитивные моменты отношений зрелого и юного человека. Однако позитив присутствует до тех пор, пока зрелость и юность не столкнутся в обыденной жизни, в быту.

Почему их пара распадётся

Даже по статистике, подавляющее большинство подобных пар распадаются. Почему?

Разные взгляды на жизнь. Современная молодежь буквально живет в интернете, получает информацию не из книг (как привыкли зрелые люди), говорит на непонятном сленге и не комплексует по поводу своей неосведомленности в простых вещах. Может быть и по-другому, но проблема разных взглядов - это время рождения, сформированные ценности и общение. В эпоху ноутбуков и гаджетов это актуально, как никогда.
Разные стремления и цели. Пережив возрастной всплеск, зрелый спутник захочет вернуться к тихой семейной жизни, в уют и покой. С юной девушкой все обстоит иначе: ее жизнь только начинается. Учеба, работа, путешествия, бурные эмоции - вот что главное. Но никак не тихий скучный семейный уклад. Зрелый партнер какое-то время может подстраиваться под юное создание, но рано или поздно ему это надоест и он объявит о несовместимости в открытую.
Дети. Бывает, что девушка сразу же хочет завести ребенка. А вот партнеру не хочется снова ступать на знакомый и совсем неромантичный путь. Так, потребность в ребенке становится камнем преткновения в отношениях влюбленных, после чего они расстаются.
Нежелание менять привычки. Законная спутница выучила привычки своего неверного наизусть. Она давно подстроилась и смирилась с ними. А вот новая партнерша (особенно, юная максималистка) требует изменений в поведении. На первых порах благоверному это будет казаться чем-то необычным и привлекательным, но после того, как страсть поутихнет, он сбежит назад к своей бывшей.

Так, ваш супруг может вернуться уже через месяц. Если любовь велика, ждите его через год или два, но все равно ждите. Особенно, если он знает, что есть шанс вернуться обратно. От вас требуется лишь дать понять, что этот шанс есть, а также не зацикливаться и жить своей интересной жизнью.

Чем дольше длится , тем больше шансов у жены пережить тяжелый этап кризиса среднего возраста своего мужа. Нередко в данный период мужчина начинает вспоминать свою молодость и пытаться самому себе что-то доказать. Это сопровождается появлением молодых любовниц. Обычно мужчины не уходят к ним. Но может случиться так, что муж уйдет к молодой е..

Кризис среднего возраста толкает мужчин на безумства. Им кажется, что они что-то упустили, не сделали, не пережили. И тогда мужчина идет во все тяжкие. Нередко это связано с женщинами, когда мужчина пытается получить новые эмоции, вспомнить свою молодость или разнообразить свой секс. Все это толкает на появление молодых любовниц, с которыми мужчина может начать развлекаться.

Слава богу, не у всех мужчин наступает кризис среднего возраста. – это период, когда человек начинает пересматривать смысл своей жизни. Обычно он наступает в 40-45 лет. Почему именно такой возраст становится кризисным и переворотным в жизни многих людей? К этому возрасту люди достигают всего, чего могли достичь прежним образом жизни, насыщаются плодами своей деятельности и продуктивности, после чего задумываются на тему того, а нужно ли все это, и, если нужно, что можно добавить к этому или изменить.

Кризис среднего возраста – это переосмысление. Человек как-то жил до этого периода, а теперь наступил момент, когда нужно подумать, все ли складывалось так, как было бы комфортно и хорошо. Практически все люди подвергаются данному периоду. Однако есть индивиды, которые не подвержены кризису среднего возраста. Они переосмысляют свою жизнь, но ничего в ней кардинально не меняют. Они просто ставят цели, которые собираются достигать вдобавок к тому, что у них уже имеется.

Обычно кризис среднего возраста заключается в том, что человек бросает тех, с кем общался раньше, уходит из семьи, которую строил, меняет место работы и т. д. Но есть люди, которые не подвержены подобным переменам. Они тоже переосмысляют жизнь, но потом продолжают ею жить дальше.

Человек, который не подвержен кризису среднего возраста, — кто он? Это человек, который до кризиса воплощал свои желания и жил так, как ему было комфортно и удобно.

Кризис среднего возраста заставляет людей понять, где они жили по своим желаниям, а где заставляли себя жить так, как это принято в обществе. Есть люди, которые хотят быть бизнесменами, но под давлением родственников не рискуют и продолжают работать «на дядю». Есть люди, которые сами себе никогда не нравились, но теперь решают заняться собой. Есть люди (и таких большинство), которые просто живут по чужим желаниям, по велению родственников, по указке общества. Они идут в строю, пока не наступит кризис среднего возраста – период, когда человек начинает не обращать внимания на чужие желания и правила и устанавливает свои законы жизни, реализовывая только свои цели. Можно назвать это стартом, когда человек начинает думать о себе и быть немножко эгоистичнее. Раньше он жил для других, а теперь будет удовлетворять свои капризы.

Люди, которые не подвержены кризису среднего возраста, проходят через этот период, но в их жизни ничего не меняется по одной простой причине: они и до кризиса жили, согласно своим желаниям. Речь не идет о полном эгоизме. Здесь говорится о том, что человек позволяет себе заниматься реализацией своих желаний и быть собой, а не жить по указке других людей. Те индивиды, которые и до кризиса живут, реализовывая свои желания, уже довольны своей жизнью, поэтому в «переходный» период убеждаются в собственном успехе и ставят новые цели, которые добавят счастья.

Что привлекает зрелых мужчин в юных особах?

Почему зрелый мужчина может заинтересоваться юной особой? На самом деле таких людей редко что связывает серьезно. Обычно такая пара складывается на каких-то несерьезных основах, которые быстро разрушаются:

Если у мужа появилась молодая любовница, то многие женщины не знают, как себя вести. Обычно зрелые женщины не держат рот на замке. Они начинают критиковать и унижать своих мужей, ссориться с ними и скандалить. Естественно, это только еще больше подталкивает мужей к их молодым любовницам. Нередко женщины начинают рассказывать о случившемся всем знакомым, мол, чтобы те его постыдили. Но ничего, кроме желания бросить такую жену, у мужа не появляется.

Таким образом, если у мужа появилась молодая любовница, нужно никому об этом не рассказывать. В крайнем случае можно поговорить об этом с матерью своего мужа. Она может на него надавить, пообщаться. Муж будет доверять только ей и слушать только ее слова.

Самой жене не нужно создавать открытый конфликт с мужем. Не ссорьтесь. Если решите пообщаться с мужем, то делайте это спокойно, договоритесь о чем-то. Некоторые жены соглашаются с тем, чтобы у мужей были любовницы. Пока мужчины возвращаются в семьи, жены спокойны и уверены в том, что с любовницами скоро отношения будут расстроены.

Вернется ли муж?

Если мужчина ушел к молодой любовнице, то по привычке жене хочется узнать, как ему живется. Она ждет его возвращения, думая, что с молодой любовницей он долго не протянет. Однако такая позиция не совсем правильная. На самом деле события могут разворачиваться в любом направлении. Здесь важно не то, что делает и как живет муж, а то, чем занимается жена, от которой он ушел.

Во-первых, не нужно никого возвращать. Муж уже не является маленьким мальчиком, чтобы за ним бегать и подтирать сопли. Более того, пока вы его не останавливаете, то показываете, что за все свои поступки будет нести ответственность только он.

Во-вторых, не нужно встречаться с молодой любовницей, чтобы пообщаться с ней, как с дочкой, пристыдить, упрекнуть в уводе зрелого мужчины и даже указать на разницу в возрасте. Молодые девушки достаточно наглые и эгоистичные. Если ваш муж ее чем-то привлек, то она будет за него держаться, пока он ей это дает. И ей все равно, что вы по этому поводу думаете.

Лучше займитесь собой. Приведите свой внешний вид в порядок, успокойтесь, сохраните чувство собственного достоинства. Делайте это не ради мужа, а ради себя. Возможно, пока вы всем этим занимаетесь, на вас обратит внимание другой мужчина.

Нередко жены оскорбляются уходом мужей и начинают действовать. Они приходят к молодым любовницам, чтобы на них посмотреть, пристыдить, пообщаться и даже переубедить в чем-то. Победить может в такой ситуации только самая наглая и напористая барышня. Если молодая девушка не робкого десятка, тогда такое общение ее только позабавит, а еще она все расскажет вашему мужу, которому явно не понравится ваше поведение.

Можно занять позицию выжидания. Вы ничего не делаете, а просто ждете, когда любовнички расстанутся, и тогда ваш муж вернется к вам. Эта позиция достаточно мудрая, но опасна тем, что не всегда известно, как поведет себя муж. Он со своей любовницей может расстаться. Но не обязательно, что он захочет вернуться в семью обратно.

Почему их пара распадется?

Если муж ушел к молодой любовнице, попробуйте о нем не думать. Ну, ушел, так скатертью ему дорога. Раз он так решил, значит, для него это – наилучший вариант. Порадуйтесь, что ваш «старичок» нашел свое утешение. А вы пока займитесь собой.

Поймите, что у вас появилось очень много свободного времени. Теперь ваш муж вас не ограничивает. Дети, скорее всего, тоже в вас уже остро не нуждаются. У вас теперь есть время заняться своими любимыми делами. А если их нет, то пора их поискать.

Займитесь своим внешним видом. Обновите гардероб, смените прическу, научитесь делать макияж. Можно заняться спортом. Вам еще не скоро до старости, но о своем здоровье можно заботиться даже в молодом возрасте.

Займитесь домом. Теперь у вас есть время сделать ремонт, провести генеральную уборку, выбросить вещи мужа, которые он с собой не забрал. Выделите свой уголок в квартире, начните заниматься разведением рыбок или цветов.

Начните знакомиться с людьми. Лучше не оставаться долго дома. Общайтесь с другими женщинами и мужчинами. Возможно, вам повстречается некий кавалер, который увлечет ваше внимание и займет ваши мысли.

А как там муж? Его пара, скорее всего, просуществует недолго, поскольку между молодой девушкой и зрелым мужчиной мало общего:

Разные взгляды на жизнь. Чем больше разница в возрасте, тем различнее становятся образы жизни, которых придерживаются два поколения. Даже разница в 10 лет заставляет людей по-разному жить.
Разные цели и стремления. Муж ваш явно хочет быта и уюта, а его молодая барышня еще не нагулялась и не навеселилась. У них явно начнутся разногласия на почве того, чему они хотят уделять внимание.
Дети. У вашего мужа наверняка есть дети от вас. Он может с ними видеться, выделять на них деньги, что будет не нравиться его новой пассии. Более того, молодая любовница может желать сама родить ребенка. Ваш муж может этого не хотеть. Другими словами, вопрос детей тоже может стать причиной их разногласий.
Нежелание менять привычки. Чем старше становится человек, тем меньше ему хочется что-то менять в своей жизни. Мужчины вообще редко готовы меняться и подстраиваться под кого-то, особенно под женщину. Скорее всего, ваш мужчина привык к одному образу жизни, а его молодая любовница ведет другой образ жизни. Все бы ничего, если бы кто-то из них не захотел изменить свои привычки. Ваш муж явно не захочет меняться, он, скорее всего, будет заставлять свою любовницу это делать. А она захочет жить так, как того хочет ее новый мужчина?

Итог

Каждый мужчина по-своему переживает свой кризис среднего возраста. Но если случилось так, что ваш муж ушел к молодой любовнице, не стоит расстраиваться. Скорее всего, он ошибется в своем выборе и снова захочет к вам вернуться.

В 14-20 лет юноша переживает пик чувств, а не пик сексуальности, как думают некоторые. Сексуального пика мужчина достигает годам к 25. После 30 наступает зрелость: романтика и сексуальное буйство остаются в прошлом, начинается нормальная семейная жизнь. Мужчина без особых волнений следует накатанным путем, пока внезапно не натыкается на подступающую старость. Возникновение седины в бороде – один из признаков начала мужского климакса, который приходится примерно на возраст 43-50 лет. Мужчина неожиданно понимает, что жизнь проходит, а мечты его юности так и остались нереализованными и теперь уже поздно что-то менять. Страшная мысль «не для меня придет весна…» настолько терзает его душу, что он может решиться на отчаянный шаг – «сесть в последний вагон», чтобы попытаться проехать жизнь по второму кругу.

Считается, что, прожив около двух третей жизни, мужчина заново переживает подростковый бунт против обыденности. Отсюда и частая в обоих случаях потребность сбежать из дома. Решение начать «на старости лет» новую жизнь ранее порицалось обществом. Но в настоящее время общество относится к этому лояльно. Если человек идет на такой шаг, рискуя остаться у разбитого корыта, это означает, это ему и правда, надо.

По какой причине «седобородых» дяденек тянет к молоденьким девушкам? Ведь зрелые дамы опытнее, раскованнее и подчас гораздо сексуальнее молодых. Если бы стареющие мужчины искали изначально секса, они, может быть, рассуждали бы именно так. Но для них важнее другое. В юных созданиях их привлекает, с одной стороны, свежесть тела, с иной – свежесть чувств.

С древности известно, что для стареющего мужчины лучшее средство омоложения – близость юной девы. Даже необязательно сексуальная связь с ней, а близость в буквальном смысле этого слова. Во многих странах у пожилых правителей был обычай класть в свою постель юных девственниц, и это далеко не всегда предполагало что-нибудь, помимо невинного лежания рядышком, которого было весьма необходимо, чтобы заставить старую кровь бежать быстрее. Даже одно присутствие молодой леди и общение с ней оказывает бодрящее действие на немолодого джентльмена, позволяя ему хоть мысленно сбросить несколько лет.

В возникновении романа между мужчиной за 40 и женщиной до 25 большую роль играют и психологические совпадения. Женщину в этом возрасте романтические настроения пока не покинули, а мужчиной уже завладели повторно. По состоянию души они во многом ближе друг к другу, чем к своим ровесникам. Чем ярче личность мужчины, тем выше к нему интерес юных дев. Неспроста существует столько вариантов «истории любви» между учителем и его восторженной ученицей. К тому же зрелый мужчина, достигший определенного материального уровня и положения в обществе, представляет собой привлекательную кандидатуру для некоторых молодых особ, жаждущих «уверенности в завтрашнем дне». Не обходится и без воздействия моды: в высшем обществе солидные мужи там и сям возникают в обществе молодых и красивых спутниц, наводя любого тщеславного мужчину на мысль: «А чем я хуже?»

Ну, а каково оставленной жене? Весьма трудно. Женщине после сорока гораздо сложнее строить жизнь заново, в том числе и личную. И покоя не дают мучительный вопрос: По какой причине он ушел?

Как правило в таких случаях мужчины жалуются на то, что их жены постарели ранее их самих. Как сказал один человек, «моя драма не в том, что я – дедушка, а в том, что я живу с бабушкой». Когда муж и жена расходятся по различным поколениям, как по различным комнатам, все, что их связывало ранее, изживает себя. И правда, ли все было прекрасно либо женщина принимала желаемое за действительное? Подобные изменения никогда не происходят внезапно, к тому же, немолодые мужчины уже не мастера «маскироваться». Если жена до последней минуты ничего не замечала, из этого следует, она давно перестала замечать и самого мужа.

Боязнь перед «уходящим поездом» и желание наверстать упущенное настолько сильны в это время у мужчины, что ни чувство долга, ни жалость его не остановят. Если он ощущает, что не реализовался, а отношения с женой давно стали рутиной, то новый роман воспринимается как спасение. Уход от «старой» жены к молодой любовнице – не погоня за сексуальными приключениями, а буквально бегство от старости.

Такие раны быстро не затягиваются. Но лучший способ справиться с болью – как можно скорее заняться собой. Речь идет не только о теле, но и о душе тоже - не нужно в данный период пренебрегать и психотерапией. К тому же, теперь, когда домашних обязанностей стало меньше, ничто не мешает посвятить себе более времени. И, в конце концов, почему бы не взять пример с мужа и не позволить себе наконец осуществить собственные давние мечты?

После того, что за ушедшим закрылась дверь, мало у кого не возникнет вопрос «Вернется либо нет?». Это нельзя предсказать заранее. Одни, «наигравшись», возвращаются в прежнее семейное лоно, прочие всю оставшуюся жизнь неприкаянно ходят кругом да около, а третьи строят удачные браки и уже не оглядываются назад (особенно если новая жена рожает им ребенка). Сложно сказать, как бывает чаще. Но в любом случае, если муж уже собирает чемодан, не стоит швырять ему в лицо вещи с криком: «Не возвращайся никогда!» Если его уход, действительно не в радость, лучше дать понять, что тут его всегда ждут. А там будь что будет.

Первой причиной ухода мужчин именно к молодым - это их собственная боязнь приближающейся старости. Она представляет собой бегство во второй круг жизни, попытку начать все заново с реализацией своих неосуществленных желаний. Это своего рода возможность прожить вторую , надышаться юной красотой своей спутницы, упиваться ее восхищением и чувствовать себя вновь молодым, но уже мудрым ее наставником.

Вторая причина - это тяга к романтизму и чувственности. После 40 лет мужчинам хочется опять романтики, как и в былые 18. Они мечтают окунуться в розовые грезы, насыщенные порывами страстей, с бурными проявлениями чувств, с ревностью, когда дыхание от нежных чувств прерывается, и мужчина ощущает себя принцем. Такое не испытать второй раз со своей женой, у которой чувства ушли куда-то глубоко, а на поверхности остались только обязательства и рутина семейной жизни.

Третьей причиной ухода мужчины к молодой (или не очень молодой) любовнице может быть только непринятие его любви прежней женой. Мужчина дает, а женщина принимает. Такие отношения, казалось бы, являются гармоничными. Наоборот такая не работает в силу ее противоестественности. Как только появляется непринятие в виде претензий, унижения, давления и жесткого манипулирования, мужчина чувствует себя ненужным здесь - он не принят и инстинктивно он ищет ту, которая его будет принимать целиком и полностью: его энергию, любовь, его дающее начало.

Еще одна причина мужского ухода к молодой женщине

Пожалуй, самой распространенной причиной бегства мужчин к молодой является банальное исчерпание того, что связывало двоих. Дети вырастают, пылкие чувства перерастают в уважение, общих интересов так и не нашлось за 15-20 лет совместной жизни. Супругам просто не интересно вдвоем, получается, что им незачем быть вместе. Жизнь течет, но не в этой семье, где все замерло давно, и если мужчину не одолевают угрызения совести, чувство долга, если не пугает общественное мнение, он уходит и, скорее всего, к молодой, потому что она яркая, как вспышка, и в ее свете легко можно обновиться, сбросив былую жизнь и жену, как старую кожу.

Уход мужчин часто предрешен, их полигамность предусмотрена природой, их семя должно реализоваться во многих женщинах. И мудрость женщины проявляется в готовности к этому уходу с самого начала отношений.

Вопрос психологу:

Здравствуйте!

Меня зовут Елена, мне 50. С мужем прожили 27 лет. Познакомились ещё в школе. Поженились после армии, через год родился сын. Жили дружно, интересно, у нас хорошие друзья, было много разных традиций, праздников, путешествий. Серьёзных ссор не было. Я -учитель, у мужа - небольшой бизнес. Из-за денег тоже разногласий не было. Но мужу время от времени нужны новые увлечения: новый друг, новый автомобиль, новый спорт, строительство дачи, катер... Полтора года назад появилась женщина, на 15 лет моложе. Через месяц знакомства с ней он признался мне и сказал, что в новую квартиру (которую он ремонтировал и меблировал со всеми удобствами для нас), я переезжаю одна. Трудно описать, что я пережила! Он стал другим, чужим, уходил в запой, нёс какой-то бред. Мы с сыном его не узнавали! Скандала не было. Я пыталась уговорить его не спешить с решением. Сначала обещал, но через 3 месяца попросил развод. Я похудела на 13 кг. Развелись с шутками, как будто " понарошку"!

Муж сразу сказал, что будет каждый месяц давать определенную сумму мне на жизнь и оплачивать летний отдых на море. Сыну тоже немного помогает.

Я никого не настраивала, но друзья поддерживают меня, хотя надеются на его возвращение.

Похоже, отношения с новой женщиной не особо его осчастливили, Ее ребёнок его раздражает, даже как-то пожаловался мне по-телефону. Сказал, что жениться не собирается, что у ребёнка есть родной отец, по-этому усыновлять не будет. Женщина не работает, нет гражданства. Общаемся редко, не видимся. Теперь муж старается чаще видеться с нашим сыном. Если я звоню с вопросом, то разговариваем в полушутливом тоне (с юмором у нас всегда было в порядке). Всегда выполняет мои просьбы, хотя стараюсь справляться сама.

Мне кажется, ему плохо. У него неприятности пошли чередой, сыну говорил. Может, я сама додумываю ситуацию, но мне его жаль и себя тоже.

Моя главная проблема - научиться не надеяться и не ждать! Как? Посоветуйте!

На вопрос отвечает психолог Попова Юлия Кирилловна.

Здравствуйте, Елена! Я понимаю ваш вопрос как потребность в рекомендациях по поводу того, как не надеяться на возвращение бывшего мужа и не ждать его (вы хотите забыть, а не вернуть). Для удобства разделю свой ответ по пунктам:

1) мне приятно отметить, что бывший муж поддерживает вас финансово, так как после разрыва многим женщинам тяжело пережить кардинальную смену жизненного уклада, это важный момент. Позитивно то, что вы отделяете поступок мужа от своей личности - не вините себя, не занимаетесь самокопанием, самобичеванием. Я пишу об этом потому, что ваш разрыв болезненный, но проходит благоприятно.

2) развод - это утрата, он переживается практически также, как смерть близкого человека. Поэтому чувства, которые вы испытываете, закономерны и естественны. В среднем это состояние длится около года. Первым этапом в переживании утраты, расставания, является потрясение и отрицание. В связи с этим, можно считать наличие ожидания и надежды чем-то закономерным (например, надежда, что он одумается и вернется).

3) «как научиться не надеяться и не ждать»: 1. Наперекор боли действовать. Заняться собой, своим здоровьем. Вы написали, что похудели на 13 кг, ваш нынешний вес в норме или вы истощены? 2. Вы продолжаете разговаривать с бывшим мужем, но вы должны понимать, что так не получится отпустить друг друга, а если ваша задача именно в этом (и если это действительно окончательный уход, а не временное «помешательство», которое часто встречается у мужчин в этом возрасте), то нужно прекратить общение. Вещи, напоминающие о муже тоже лучше удалить из поля зрения (отдать ему или выбросить). 3. К первому пункту можно добавить не только уход за собой, но и более активные действия, увлечения, хобби, клубы по интересам, тренинги. 4. Чтобы не ждать, нужно чётко понимать причины ухода, разложить всё по полочкам. Что это? Любовь ушла? Кризис? Что вы видите, а главное как вы воспринимаете происходящее? Когда вы честно признаетесь себе, что всё говорит о том, что это конец, что любви и потребности в вас нет, вы быстрее примите тот факт, что это неизбежный разрыв без продолжения. Возможно нужен последний разговор с мужем, раз он идёт на контакт. Старайтесь держаться спокойно, чтобы (например) он не стал давать вам ложной надежды из жалости, не плачьте и не просите. Спросите о его чувствах и планах, поделитесь своими, своим намерением понять его и окончательно отпустить.

4) следует переформулировать ваш вопрос в позитивном аспекте. Частица «не» не воспринимается подсознанием, мозг не «слышит» вопросы и настрой с отрицанием. То есть когда мы говорим кому-то «не забудь ключи», этот посыл не воспримется собеседником. «Как научиться не надеяться и не ждать» - как вы переформулируете этот вопрос без «не» и так, чтобы это стало позитивным побудителем? Может быть у вас получится аффирмация (фраза, с позитивной установкой, которую необходимо ежедневно повторять). Её нужно составить самой, это важно. Условия: отсутствие частицы «не», использование настоящего времени, краткость и конкретность, вера в себя, проговаривать каждый день. Пример не правильно составленной аффирмации: «я обязательно похудею и больше не буду набирать вес». Пример удачно составленной аффирмации: «каждый день я сбрасываю личный вес» (в конце любой аффирмации можно добавить «я получаю намного больше, чем ожидаю»). Итак. Переживаемые вами чувства закономерны и естественны. Поставьте точку в отношениях, не поддерживайте связь с мужем после того, как поговорите с ним (часто, это мешает окончательно отпустить друг друга), если решите сделать этот шаг. Любой ресурс, будь то поддержка близких, аффирмация, уход за собой - даст вам силы, если вы знаете, что даёт вам силы для переживания разрыва, то обязательно пользуйтесь этим, если нет, то ищите и пробуйте. Желаю вам сил и благополучия!